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La prima fase della guerra fredda iniziò poco dopo la fine della seconda guerra
mondiale quando gli Stati Uniti e i loro alleati dell'Europa occidentale cercarono
di rafforzare i legami reciproci e ricorsero alla politica di contenimento contro
l'influenza sovietica. Ciò avvenne soprattutto attraverso la formazione nel 1949
della NATO, essenzialmente un accordo difensivo, a cui l'URSS replicò con il Patto
di Varsavia nel 1955. Le principali crisi di questo primo ventennio comprendono il
blocco di Berlino, la rivoluzione comunista cinese, la guerra di Corea, la
rivoluzione ungherese del 1956, la crisi di Suez, la crisi di Berlino del 1961 e,
soprattutto la crisi dei missili di Cuba in cui ci si trovò molto vicini al
conflitto nucleare. Dopo la crisi cubana iniziò una nuova fase. Nel 1968 l'URSS
invase la Cecoslovacchia per fermare la Primavera di Praga, mentre gli Stati Uniti
dovettero far fronte a forti contestazioni interne per il loro coinvolgimento nella
guerra del Vietnam. L'affermarsi di un movimento pacifista a livello globale e la
paura di una guerra nucleare spinse, a partire dagli anni 1970, entrambe le parti a
intraprendere un processo di "distensione". Un certo numero di governi marxisti-
leninisti autoproclamati si formarono nella seconda metà degli anni 1970 nei paesi
in via di sviluppo.
La distensione finì con l'invasione sovietica dell'Afghanistan del 1979. Gli anni
successivi furono contraddistinti da un contesto di elevata tensione con gli Stati
Uniti di Ronald Reagan che aumentarono le pressioni diplomatiche, militari ed
economiche sull'Unione Sovietica, in un momento in cui essa soffriva di stagnazione
economica. A partire dalla metà degli anni 1980, il nuovo leader sovietico Michail
Gorbačëv introdusse le riforme liberali note come glasnost ("trasparenza") e
perestrojka ("riorganizzazione"). Contestualmente, nei paesi satelliti dell'Europa
orientale si fecero sempre più forti le istanze per affermare le loro sovranità
nazionali e cambiamenti di regime in senso democratico, Gorbačëv scelse di smettere
di sostenere militarmente i governi comunisti allineati. Nel 1989 la caduta della
cortina di ferro successiva al picnic paneuropeo e un'ondata di rivoluzioni
pacifiche (con l'eccezione della Romania) portò al rovesciamento di quasi tutti i
regimi marxisti-leninisti del blocco orientale. Tutto ciò portò alla dissoluzione
formale dell'Unione Sovietica nel dicembre 1991 e al crollo dei governi comunisti
in gran parte dell'Africa e dell'Asia. La Federazione Russa divenne lo stato
successore dell'Unione Sovietica, mentre tutte le altre repubbliche emersero come
stati post-sovietici completamente indipendenti. Gli Stati Uniti rimasero l'unica
superpotenza mondiale.