LA PALLAVOLO

LA STORIA DELLA PALLAVOLO

 Nasce nel 1895 William Morgan, Massachussets incrocio Basket e Tennis
caratterizzata da destrezza,
prontezza dei riflessi,

concentrazione,
agilità

 Alfred Halstead, 1896 cambia nome in ‘volleyball’

 Italia, prime partite ufficiali 1928
 FIPAV (federazione azzurra) 1946, si crea un regolamento e tecniche più precise
IL REGOLAMENTO
 COME SI GIOCA
Due squadre composte da 12 giocatori, di cui 6 in campo
Scopo: far toccare la palla a terra nel campo avversario
La palla può essere giocata con tutte le parti del corpo e deve passare per forza sopra la rete
 I FALLI
Di posizione: ci si sposta prima del servizio, si tocca la palla nel campo avversario
Di rete: si tocca la rete durante l’azione
Di invasione: superamento linea centrale
Di rotazione: nel cambio palla no posizione prestabilita
Di battuta: si pesta la linea durante il servizio prima di toccare la palla
- Se si fanno più di 3 passaggi per squadra in un’azione (muro escluso)
 I RUOLI
 PALLEGGIATORE O ALZATORE
 CENTRALE
 SCHIACCIATORE
 LIBERO
 OPPOSTO
I FONDAMENTALI
 PALLEGGIO: passaggio che si effettua a due mani dalla testa (avanti,indietro,laterale)
 BAGHER: respingere la palla con la parte radiale o con la parte interna delle braccia unite (avanti o
laterale)
 SCHIACCIATA: colpire la palla in salto all’altezza della rete, traiettoria discendente
 MURO: azione dei giocatori di prima linea che saltando cercano di arrestare il corpo avversario
 BATTUTA: è il colpo netto che mette in gioco la palla inviandola nel campo avversario. Deve essere
effettuata entro 8 secondi dal fischio dell’arbitro (dal basso, dall’alto, dall’alto con rotazione palla in
salto)
LE OLIMPIADI
 Nazionale italiana maschile Montreal 1976
 Nazionale italiana femminile Sydney 2000
 Sconfitte contro il Brasile alle finali Atene 2004 e Rio 2016
 Lorenzo Bernardi= emblema degli anni 90,schiacciatore e giocatore completo
ESERCIZI
• PALLEGGIO: palleggi contro il muro, palleggi ad occhi chiusi, palleggi a coppie,
palleggi contro il muro da seduti, palleggio di precisione dentro un cerchio sul muro,
palleggio alternato 
• BAGHER: bagher contro il muro, bagher a coppie