La pallavolo

La nascita
Morgan creò la pallavolo,la partita della palla in aria. Durante la Prima guerra
mondiale,la pallavolo diventò popolare in Europa. Invece in Asia,diventò uno
sport olimpico a Tokyo. Il volleyball,<<palla colpita violentemente>> deriva dal
Faustball,<<pallapugno>>.Con l'aiuto di Halstead,il volleyball ebbe successo
negli Stati Uniti d'America,dove nacque il beach volley.
Il gioco
Lo scopo della pallavolo è la caduta della palla nel campo avversario,attraverso
il gioco di squadra. La vittoria della partita è dei 6 giocatori del team,che
vince 3 set su 5 di 25 punti. Il tie-break di 15 punti è la soluzione alla
parità di set di due squadre. Invece per il pareggio di punti,vince il team che
ottiene due punti di vantaggio. Per ogni squadra ci sono 6 giocatori e sei
riserve,con le loro rispettive 6 sostituzioni. Tutti i partecipanti alla
partita,che si svolge su un campo rettangolare (18*9 metri) diviso in due
quadrati (9*9 metri) da una rete che non permette il contatto diretto tra le due
squadre,hanno una posizione iniziale in zona d'attacco o di difesa separate
dalla linea dei 3 metri. Il gioco inizia con la battuta dietro la linea di fondo
dopo il fischio di uno dei due arbitri,accompagnati da quattro giudici di linea
e un segnapunti. La squadra che ottiene il diritto di battere compie una
rotazione oraria delle posizioni in campo.
Le regole
Ciascun atleta può colpire la palla una sola volta con un colpo netto della mano
per azione. In tutte le squadre sono possibili solamente tre tocchi per rinviare
il pallone nel campo avversario.
Le infrazioni
-Fallo di doppia,quando il giocatore tocca per due volte consecutive il pallone.
-Fallo di trattenuta,se la palla viene «accompagnata».
-Fallo del quarto tocco,dopo aver superato il terzo tocco possibile alla squadra
durante l'azione.
-Fallo di invasione,quando un giocatore invade l'altro campo.
-Fallo di muro,con l'ostacolamento del pallone di servizio avversario.
-Fallo di rete,se l'atleta tocca la rete.
-Fallo di posizione,per la mancanza del rispetto delle posizioni al momento di
battere.
I fondamentali individuali
La battuta
La prima mossa d'attacco è la battuta dal basso o dall'alto. Nella battuta di
sicurezza la preparazione consiste nella presa di posizione per l'esecuzione e
l'accompagnamento della traiettoria ascendente della palla. Anche nella battuta
tennis la preparazione e l'esecuzione finiscono con l'accompagnamento della
parabola del movimento. La battuta flottante è come quella dall'alto ma con la
capacità di dare traiettorie particolarmente discendenti alla palla.
Il bagher
Il fondamentale difensivo è il bagher. Nella preparazione le braccia creano un
piano d'impatto per l'azione di spinta della palla nella direzione scelta per
l'esecuzione,seguita dall'accompagnamento della ricezione.
Il palleggio
Il palleggio serve per alzare e passare la palla. La preparazione attende la
respinta del pallone nell'esecuzione e nell'accompagnamento.
La schiacciata
LO schiacciatore attacca con la direzione tesa della schiacciata. Dopo la
preparazione per la rincorsa e lo stacco,con l'esecuzione l'atleta colpisce la
palla e accompagna la sua ricaduta.
Il pallonetto
La specialità del pallonetto è la sua traiettoria che inganna gli avversari.
Il muro
La difesa dalla schiacciata è il muro a uno o collettivo. La preparazione
anticipa il salto e il contrasto della palla con entrambe le mani sopra la rete.
Infine l'accompagnamento determina il continuo del gioco.
 I fondamentali collettivi
La tattica «a W» per ricevere la battuta degli avversari schiera la maggior
parte dei giocatori in ricezione. Ci sono anche schemi difensivi e
d'attacco,ovvero per cercare di fare punto con una copertura.
Le posizioni
Le funzioni degli atleti in campo cambiano con le loro posizioni sulla linea
d'attacco o di difesa.
I ruoli dei giocatori;
-L'alzatore decide gli schemi d'attacco di squadra con creatività e velocità.
-L'opposto gioca in difesa e in attacco.
-Il centrale è agile e potente nella difesa e nell'attacco.
-Lo schiacciatore è l'attaccante d'ala che riceve la palla con velocità.
-Il libero ha un colore differente della maglietta e difende il campo con
riflessi efficaci.
-Il laterale è specializzato nella difesa e nell'attacco.
Caratteristiche psicomotorie:
-La capacità di rispondere alle proprie esigenze sportive come l'equilibrio
dell'atteggiamento posturale e la coordinazione incosciente tra l'occhio e la
mano.
-La funzione di veglia,cioè di vigilanza dell'attenzione.
-La percezione delle informazioni spazio-temporali,ovvero le traiettorie del
pallone;e dello schema corporeo con il controllo cosciente della forza e della
postura.