Istituto Istruzione Superiore “E.

Usuelli Ruzza”
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I.I.S. “E. USUELLI RUZZA”

PIANO DI LAVORO DEL DOCENTE
A.S. 2019 - 2020

DOCENTE Sonja Casari

MATERIA Scienze Motorie e Sportive n. ore alla settimana 2

CLASSE 4 ACH

MANUALE Consigliato : Sullo Sport ; Parker, Nista, Ed. G. D’Anna

DESCRIZIONE DELLA CLASSE

Vedi Allegato A del C.d.c

1. PROGRAMMAZIONE CURRICOLARE IN RELAZIONE A CONTENUTI DIDATTICI E

COMPETENZE DA ACQUISIRE O DA RAFFORZARE
Competenze Conoscenze
Saper gestire esperienze
motorie e sportive
attraverso la conoscenza
1 attività motorie e sportive collegate al
del proprio corpo e il
miglioramento delle proprie
capacità motorie.
Possedere le abilità dei
principali giochi e sport,
dimostrando competenze
2 tecnico – tattiche, e
rispettando le regole e il
ruolo arbitrale
Abilità
- Conoscere le proprie potenzialità (punti
di forza e criticità) e confrontarle con
tabelle di riferimento criteriali e
standardizzate.
- Conoscere il ritmo percorsi motori e
sportivi. nelle/delle azioni motorie
complesse.
-Conoscere le caratteristiche delle
territorio e l’importanza della sua
salvaguardia.
- Conoscere e decodificare tabelle di
allenamento con strumenti tecnologici e
multimediali.
- Conoscere i principi fondamentali della
teoria e alcune metodiche di
allenamento
-Conoscere la teoria e la pratica delle
tecniche e dei fondamentali (individuali e
di squadra) dei giochi e degli sport.
- Approfondire la teorie di tattiche e
strategie dei giochi e degli sport
-Ampliare le capacità coordinative e
condizionali, realizzando schemi motori
complessi utili ad affrontare attività motorie e
sportive.
- Percepire, riprodurre e variare il ritmo delle
azioni.
- Organizzare e applicare attività/percorsi
motori e sportivi individuali e in gruppo nel
rispetto dell’ambiente.
- Autovalutarsi ed elaborare i risultati con
l’utilizzo delle tecnologie
- Distinguere le variazioni fisiologiche indotte
dalla pratica sportiva;
assumere posture corrette anche in presenza
di carichi
- Trasferire e realizzare le tecniche adattandole
alle capacità e alle situazioni anche
preponendo varianti.
 Praticare i valori del fair
play, attivare relazioni
positive rispettando le
diversità e le caratteristiche
personali nelle scelte
strategiche per la
realizzazione di un obiettivo
comune.
- Approfondire la terminologia del
regolamento tecnico, il fair-play anche in
funzione dell’arbitraggio
- Conosce gli aspetti sociali dei giochi e
degli sport
- Trasferire e realizzare strategie e tattiche
nelle attività sportive
- Assumere autonomamente diversi ruoli e la
funzione di arbitraggio
- Interpretare gli aspetti sociali dei giochi e
degli sport.

- Conoscere i codici della

comunicazione corporea.
- Conoscere tecniche mimico gestuali e
di espressione corporea e le analogie -Saper dare significato al movimento
Saper utilizzare gli aspetti
emotive con diversi linguaggi. (semantica)..
comunicativi del - Conoscere le caratteristiche della
3 movimento. - Esprimere con il movimento le differenti
musica e del ritmo in funzione del
movimento emozioni suscitate da altri tipi di linguaggio
- Conoscere gli aspetti della (musicale, visivo…).
comunicazione non verbale per - Ideare e realizzare sequenze ritmiche
migliorare l’espressività e l’efficacia delle espressive complesse in sincronia con uno o
relazioni interpersonali. più compagni
- Individuare tra le diverse tecniche espressive
- Conoscere le procedure per la
quella più congeniale alla propria modalità
sicurezza e per il primo soccorso.
espressiva
- Conoscere i principi per
un’alimentazione funzionale alla pratica
sportiva

- Conoscere la problematica del Doping

Condurre uno stile di vita
attivo praticando attività
motorie funzionali al proprio
benessere. Applicare i
4 attività sportiva
principi fondamentali delle
norme igieniche e di
prevenzione per la
sicurezza e la salute.
- Conoscere le problematiche legate alla
sedentarietà dal punto di vista fisico e
sociale
- Conoscere il valore dello sport a livello
sociale anche calati nel contesto storico
culturale (Giochi olimpici)
- Adottare comportamenti
funzionali alla sicurezza nelle
diverse attività; applicare le
procedure del primo soccorso.
- Assumere comportamenti attivi
rispetto all’alimentazione anche in
funzione dei tempi e momenti di
- Rifiutare ogni forma di sostanza
dopante capace di implementare la
prestazione o lo stato fisico
- Assumere comportamenti
fisicamente attivi in molteplici
contesti per un miglioramento dello
stato di benessere
- Creare collegamenti tra
avvenimenti sportivi, fatti storici e
contemporanei

OBIETTIVI MINIMI
Conoscenze 1. Conoscere la struttura dell’organismo umano in particolare l’apparato locomotore
2. Conoscere le fasi di una lezione di educazione fisica e le rispettive funzioni
3. Conoscere quali esercizi/attività possono migliorare le capacità motorie
4. Conoscere lo stretching e la sua funzione
5. Conoscere le principali regole dei giochi sportivi trattati
6. Conoscere i principali gesti tecnici dei giochi sportivi trattati
7. Conoscere alcuni gesti arbitrali dei giochi sportivi trattati
8. Riconoscere alcuni semplici codici espressivi
9. Riconoscere alcune caratteristiche della musica (ritmo, genere)
10. Conoscere alcuni termini specifici nella descrizione di esercizi fisici
 11. Conoscere i principi fondamentali dell’allenamento sportivo
12. Conoscere i principali infortuni in ambito sportivo e i rispettivi metodi di intervento
Abilità 1. Saper eseguire semplici percorsi e circuiti
2. Saper riprodurre azioni motorie copiando o ricordando un modello
3. Saper eseguire autonomamente alcuni esercizi di stretching
4. Saper riprodurre praticamente alcuni semplici gesti tecnici sportivi
5. Saper seguire semplici ritmi dati coi movimenti corporei
6. Saper riprodurre semplici linguaggi non verbali (arbitraggio/mimo)
Competenze 1. Entrare in relazione positiva coi compagni di squadra, e di gruppo collaborando per
l’ottenimento di un comune risultato
2. Rispettare il regolamento di gioco e gli avversari (fair play)
3. Saper esprimere e interpretare messaggi non verbali (linguaggio del corpo)
4. Riconoscere su se stessi i sintomi della fatica e saperli gestire e rispettare

CONTENUTI (U.D)

1) Il potenziamento fisiologico (percorsi motori e applicazione dei principali metodi per lo sviluppo
della capacità di forza e di resistenza)

2) Il Badminton (progressione didattica e tecnica dei colpi fondamentali: servizio di rovescio e di

dritto, colpi net, colpi drop. Gioco di singolo e di doppio, tornei e regolamento)

3) Espressività corporea (breve percorso di espressività corporea attraverso esercizi e giochi di

finzione e mimo culminanti nella produzione a gruppi di sketch tipo film muto)

4) La Pallavolo (tecnica dei fondamentali di attacco e difesa; semplici schemi di attacco)

5) Ginnastica artistica (progressione didattico-tecnica dei volteggi alla cavallina)

6) Atletica leggera (progressione didattica, tecnica e regolamento del getto del peso)

7) La Pallamano (tecnica dei fondamentali, semplici strategie di attacco e schemi di difesa,

regolamento)

Tutte le lezioni pratiche si sviluppano in 3 momenti: il primo di riscaldamento fisiologico, cui segue
una fase centrale, chiude la lezione un momento di gioco. Va da sé che l’intero percorso didattico
mira a migliorare la capacità di resistenza (attraverso la corsa o i circuiti) e la flessibilità (attraverso lo
stretching e gli esercizi di mobilità articolare) di ciascun alunno.

Argomenti teorici:
- Capacità di forza e di resistenza (nozioni di base, metodi di allenamento relativi, applicazioni
pratiche)
- Traumatologia dello sport (infortuni più frequenti, sintomatologia e tecniche di primo intervento)

- I benefici dell’attività motoria (prevenzione ai mali della sedentarietà, effetti fisiologici

dell’allenamento)

L’ordine in cui le unità didattiche teoriche e pratiche saranno affrontate, nonché la scansione
temporale che occuperanno saranno valutate di volta in volta dall’insegnante in base agli
spazi di lavoro a disposizione e alla risposta della classe.
Saranno inoltre prese in esame eventuali proposte a carattere sportivo provenienti dal
territorio.
2. METODOLOGIE DIDATTICHE

Gli elementi metodologici devono consentire il processo educativo del corpo. La presa di
coscienza e la
conseguente consapevolezza dell’allievo, anche se esercitate solo in occasione
dell’apprendimento di una
specifica abilità, possono diventare un modello generale di trasferimento di conoscenze e
capacità atte
a promuovere la costruzione di adeguati stili di vita. Sarà quindi importante acquisire
esperienze e
cercare soluzioni e modalità personali di apprendimento accettando l’errore
(problemsolving);
sicuramente si potrà facilitare la comprensione e l’osservazione dell’attività incoraggiando
l’allievo a
scoprire le modalità di adattamento e la soluzione del compito, accentuando come strategia
didattica
alcuni aspetti come ad esempio l’uso della voce e di segnali uditivi di vario genere, l’utilizzo
di chiari
punti di riferimento spazio-temporali, indicazioni tecniche precise, ecc.
L’approccio avverra’ attraverso la valutazione di semplici test d'ingresso che consentano di
programmare il lavoro dell'anno scolastico e di predisporre interventi in itinere per consentire
agli
alunni di effettuare una attività motoria adeguata alle reali possibilità di ciascuno.
Le attività proposte avverranno:
- con lezioni frontali,
- con lavori di gruppo e assegnazione dei compiti,
- con osservazione diretta finalizzata,
- secondo il principio della complessità crescente articolando il percorso dal semplice al
complesso, dal
facile al difficile,
- con un approccio globale, limitando gli interventi di tipo analitico alle situazioni di maggior
complessità
o quando si presentino particolari difficoltà da parte di singoli alunni o di piccoli gruppi,
- attraverso forme di gioco codificato e/o non codificato che, per il loro contenuto ludico,
creano
situazioni stimolanti e motivanti per l'apprendimento, facilitando così il raggiungimento degli
obiettivi
prefissati.

3. ATTREZZATURE E STRUMENTI DIDATTICI

 Palestra e relative attrezzature

 Impianti sportivi e ambiente naturale
 Libri di testo
  Dispense e dvd
 Collegamenti Internet
 Strumenti digitali: cellulare, tablet, computer

4. MODULI e U.d.A. MULTIDISCIPLINARI

1) TITOLO:
DISCIPLINE COMPETENZE ATTIVITA’ PREVISTE TEMPI
COINVOLTE ATTIVATE
(disciplinari – per asse)

5. VALUTAZIONE E VERIFICA
Prove oggettive strutturate:
 Test pratici,
 test teorici risposte V/F
 Verifiche a risposta multipla
Prove semi-strutturate:
 Interrogazioni
 Questionari
 Compiti e verifiche scritte
 Verifiche a risposta aperta
 Prove di carattere fisico/sportivo individuali e di gruppo

VERIFICHE DI FINE PERCORSO (CERTIFICAZIONE PER COMPETENZE)
 Prove disciplinari e /o per assi


NUMERO DI VERIFICHE PER QUADRIMESTRE

1°quadrimestre 2°quadrimestre
Tipo di prova N° minimo di N° minimo di Frequenza
valutazioni valutazioni
Scritta (prova 1 1 quadrimestrale
strutturata/semist
rutturata)
Pratica 2 2 quadrimestrale

GRIGLIE DI VALUTAZIONE
Si rimanda alla griglia di valutazione adottata in Dipartimento

6. INTERVENTI DI RECUPERO/POTENZIAMENTO
Gli eventuali interventi di recupero saranno svolti completamente in itinere.

Padova, 29/11/2019 FIRMA

Sonja Casari