Riassunto: La massa muscolare da pg. D38 a pg.

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Lo scheletro umano, è completamente ricoperto dalla massa muscolare.

Nel nostro corpo, ci sono più di 600muscoli che si classificano in base alla funzione che svolgono.

| I muscoli lavorano in coppia

Molti muscoli dello scheletro, lavorano in coppia per muovere le ossa; ad esempio per piegare e stendere il
braccio, usiamo bicipite e tricipite: quando uno si contrae, l’altro si rilassa e vengono detti muscoli
antagonisti.
In base al tipo di movimento che fanno compiere alle ossa, abbiamo i: muscoli flessori che fanno avvicinare
tra loro due ossa unite da un’articolazione; i muscoli estensori, antagonisti dei flessori.
Anche la gamba ha i suoi muscoli antagonisti: la contrazione del bicipite, fa flettere la gamba, mentre la del
quadricipite femorale, provoca la sua estensione.
I muscoli agonisti e antagonisti, formano la muscolatura antigravitaria che permette di mantenere
equilibrio e postura.
I muscoli adduttori, avvicinano un arto al corpo; gli antagonisti degli adduttori, sono gli abduttori.
I muscoli rotatori ci permettono di ruotare singole ossa in corrispondenza di alcune articolazioni come
quelle della spalla e del ginocchio, nella spalla ce ne sono 4; insieme ai tendini, formano la cuffia dei
rotatori, una struttura importante per il funzionamento della spalla , che può danneggiarsi in chi pratica
sport a livello agonistico.