Stagione Calcistica 2008-09

Programma Annuale di Lavoro Categoria PULCINI A (1998)

Alessio BERNARDINI Paolo PINZAUTI

ZAMBRA CALCIO

Mese di SETTEMBRE (prima settimana)

N allenamenti previsti = 2 Obbiettivo Generale: CONOSCENZA dei RAGAZZI, TECNICA GLOBALE, MINI-TORNEI Contenuto: Conduzione Ricezione Passaggio e Ricezione Dribbling Gioco a Confronto ex '97 Gioco a Confronto ex Scuole Calcio Obbiettivi puramente tecnici: Prendere coscienza del piede d'appoggio, Conduzione, Dominio, Interno-piede, Interno-collo, Collo-piede, Trasmissione, Ricezione, Gioco di Testa, Conduzione e Controllo, Dominio Obbiettivi puramente condizionali: Mobilit Articolare, Resistenza Aerobica, Velocit, Rapidit, Mobilit Articolare, Elasticit, Flessibilit Obbiettivi puramente tattici: Passaggio, marcamento Obbiettivi puramente psicologici: Obbiettivi educativi (fiducia in s stessi, abitudine al lavoro, socievolezza e comportamento, autonomia personale, armonia dintenti), Sollecitare la motivazione e la concentrazione, Volont, Grinta, Cameratismo

Mese di SETTEMBRE-OTTOBRE
N allenamenti previsti = 8 + 1 Obbiettivo Generale: CORRERE x GUIDARE LA PALLA, CONTRASTO FRONTALE Contenuto: Conduzione della palla camminando, correndo in situazioni di equilibrio variato Conduzione della palla in direzioni e spazi prestabiliti, con linterno, lesterno e il collo del piede, con un solo piede (il pi abile) e con entrambi Correre con la palla verso un obbiettivo, fermarsi etc. Correre con la palla verso un obbiettivo su di un percorso Conduzione del pallone con movimenti di <finta> e di <dribbling> x superamento di avversario posto su linea Contrasto Frontale e Temporeggiamento: 1vs1 x conquista linea Contrasto Frontale e Temporeggiamento: 1vs1 x tiro in porta Conduzione del pallone con movimenti di <finta> e di <dribbling> x superamento di avversario posto in una zona Obbiettivi puramente tecnici: Collo-piede, Interno-collo, Conduzione e Controllo, Trasmissione, Dominio, Dribbling Obbiettivi puramente condizionali: Velocit, Elasticit, Pre-acrobatica, Agilit, Forza, Flessibilit, Mobilit Articolare Obbiettivi puramente tattici: Tiro in Porta, marcamento Obbiettivi puramente psicologici: Motivazione, Volont, Grinta

Mese di OTTOBRE-NOVEMBRE
N allenamenti previsti = 8+1 Obbiettivo Generale: CORRERE x GUIDARE LA PALLA, CORRERE x CALCIARE, CONTRASTO FRONTALE, GIOCO di TESTA Contenuti: Guida, controllo e tiro del pallone Conduzione del pallone con movimenti di <finta> e di <dribbling> x superamento di avversario posto in una zona Guida, controllo, con movimenti di <finta> e <dribbling> con superamento di una avversario passivo e tiro in porta Guida, controllo, con movimenti di <finta> e <dribbling> con superamento di una avversario attivo e tiro in porta Gioco di Testa: Tiro in Porta Gioco di Testa: tiro in Porta con azione semi-attiva di un avversario e/o con pressione temporale Gioco di Testa: Tiro in Porta in Situazione di Gioco con movimento a pi giocatori Tiro in Porta dopo azione di Gioco a Muro Obbiettivi puramente tecnici: Collo-piede,, Trasmissione, Ricezione, Gioco di Testa, Dominio, Conduzione e Controllo, Dribbling Obbiettivi puramente condizionali: Velocit, Elasticit, Pre-acrobatica, Forza, Flessibilit, Mobilit Articolare Obbiettivi puramente tattici:Tiro in Porta di Piede e di Testa, Conquista della Palla, Appoggio Obbiettivi puramente psicologici: Motivazione, Volont, Grinta

Mese di NOVEMBRE-DICEMBRE
N allenamenti previsti = 8+1 Obbiettivo Generale: SMARCAMENTO, CROSS e TIRO in SUP. NUMERICA. POSSESSO PALLA

Contenuti: Smarcamento nel 2:1 : Appoggio x occupazione spazio in attacco Smarcamento nel 2:1 : Passaggio su Sovrapposizione Smarcamento nel 2:1 : Passaggio su Taglio Situazione nel 2:2 x tiro in porta: Triangolazione Situazione 3:2 x ricerca cross dal fondo Situazione 3:2 x ricerca tiro in porta Situazione nel 3:2 : Dal 6:2 al 3:2 x scaglionamento difensivo Situazione 3:3 x Possesso Palla Obbiettivi puramente tecnici: Collo-piede, Interno-collo, Trasmissione, Ricezione Obbiettivi puramente condizionali: Velocit, Elasticit, Forza, Flessibilit, Mobilit Articolare Obbiettivi puramente tattici: Tiro in Porta, Gioco a Muro, Movimenti in attacco, Appoggio, Sostegno Obbiettivi puramente psicologici: Abitudine al Lavoro, Comportamento, Armonia dintenti, Motivazione e Concentrazione

20/12 08/01 sosta natalizia

N allenamenti previsti = 0

Mese di GENNAIO-FEBBRAIO
N allenamenti previsti = 8+1 Obbiettivo Generale: TRASMISSIONE e RICEZIONE, CONDUZIONE x ORIENTAMENTO Contenuti: Guida della Palla, con Movimenti di Finta e Dribbling, con superamento di un Avversario Passivo/Attivo x Tiro in Porta Situazione: dal 2:1 al 2:2 Situazione: dal 3:2 al 3:3 Passaggio e Ricezione (Passaggio in Movimento, Palla in Movimento, Bersaglio Fermo) Passaggio e Ricezione in Movimento (Passaggio in Movimento, Palla in Movimento, Bersaglio Mobile) Passaggio e Ricezione in Situazione di Gioco (Combinare l'azione ad altre forme di movimento, con pressione temporale) Passaggio e Ricezione in Situazione di Gioco (Con combinazione di movimento a pi giocatori) Dopo Passaggi x Possesso Palla, Inserimento Laterale x Tiro/Cross alto-basso Obbiettivi tecnici: Interno-piede, Collo-piede, Interno-collo, Conduzione, Dominio, Dribbling Obbiettivi condizionali: Velocit, Rapidit, Elasticit, Forza, Flessibilit, Mobilit Articolare Obbiettivi tattici: Tiro in Porta, Gioco a Muro, Movimenti in attacco Obbiettivi psicologici: Motivazione, Volont, Grinta

Mese di FEBBRAIO-MARZO
N allenamenti previsti = 8+1 Obbiettivo Generale: GIOCO di TESTA, DRIBBLING, RICEZIONE, ORIENTAMENTO (SMARCAMENTO) Contenuti: Colpo di Testa in situazione di Gioco Semplificato Colpo di Testa in situazione di Gioco Finalizzato all'Inserimento da Dietro x Cross con avversari passivi/semi-attivi Colpo di Testa in situazione di Gioco Finalizzato all'Inserimento da Dietro x Ricerca Sponda o Torre Risolvere l'Azione contro il Portiere in uscita in Situazione di 1:1 Ricevere e Calciare in Situazione Semplificata Ricevere e Calciare con Gioco a Muro x Tiro in Porta Ricevere e Calciare con Gioco a Muro x Tiro in Porta in situazione di pressione avversaria Ricevere e Calciare con Movimenti a Incrocio x Tiro in Porta

Obbiettivi puramente tecnici: Inserimento e Cross, Attaccare e Difendere nel Gioco Aereo,Tiro in Porta, Gioco a Muro, Movimenti in attacco Obbiettivi puramente condizionali: Velocit, Elasticit, Forza, Flessibilit, Mobilit Articolare Obbiettivi puramente tattici: Inserimento e Cross, Attaccare nel Gioco Aereo, Difendere nel Gioco Aereo Obbiettivi puramente psicologici: Abitudine al Lavoro, Comportamento, Armonia dintenti, Motivazione e Concentrazione

Mese di MARZO-APRILE
N allenamenti previsti = 8+1 Obbiettivo Generale: TRASMISSIONE, TIRO in PORTA, SMARCAMENTO

Contenuti: Passaggio Finalizzato al Possesso Palla Passaggio Finalizzato alla Costruzione dell'Azione (tra 2 Avversari e/o in Profondit) Passaggio Finalizzato alla Costruzione dell'Azione (Cambio Gioco) Passaggio Finalizzato alla Costruzione dell'Azione (Cross all'Indietro) Tiro in Porta dopo Passaggio a Sponda ed Inserimenti Laterali Tiro in Porta dopo Passaggio a Sponda x Cross Alto/Basso Tiro in Porta dopo un Movimento in Sovrapposizione Tiro in Porta dopo una fase di Possesso Palla Obbiettivi puramente tecnici: Collo-piede, Interno-collo, Trasmissione, Calciare a Parabola Obbiettivi puramente condizionali: Rapidit, Velocit, Elasticit, Forza, Flessibilit, Mobilit Articolare Obbiettivi puramente tattici: Possesso Palla, Verticalizzazione, Apertura del Gioco, Smarcamento Obbiettivi puramente psicologici: Abitudine al Lavoro, Comportamento, Armonia dintenti, Motivazione e Concentrazione

Mese di APRILE-MAGGIO
N allenamenti previsti = 8+1 Obbiettivo Generale: TRASMISSIONE e TIRO in PORTA, SMARCAMENTO Contenuti: Tiro in Porta in regime situazionale semplificato con combinazione di movimenti a pi giocatori Tiro in Porta dopo azione di Movimenti Incrocianti degli attaccanti Gioco di Volo: Passaggio Gioco di Volo: Tiro in Porta Passaggio Assist di 1 intenzione (Testa, Petto, Tacco) Passaggio Finalizzato alla Costruzione dell'Azione (tra 2 Avversari e/o in Profondit) Passaggio Finalizzato alla Costruzione dell'Azione (Lancio in Profondit, Attaccare lo Spazio) Passaggio Finalizzato alla Costruzione dell'Azione (Cross 1 Palo, 2 Palo) Obbiettivi puramente tecnici: Collo-piede, Interno-collo, Trasmissione, Gioco di Volo Obbiettivi puramente condizionali: Velocit, Rapidit, Mobilit Articolare, Elasticit, Flessibilit Obbiettivi puramente tattici: Movimenti in attacco, Smarcamento Obbiettivi puramente psicologici: Abitudine al Lavoro, Comportamento, Armonia dintenti, Motivazione e Concentrazione