SERGIO MAGANA – PRATICHE DI OOBE

Scopo del sogno lucido è creare la tua vita attraverso i sogni; essere in grado di avere stati alterati di
coscienza mentre si è svegli, usando per esempio lo specchio di ossidiana oppure le piante.

In questo seminario, praticheremo sulle OOBE (esperienze fuori dal corpo) e sulla MORTE CONSAPEVOLE.

Si imparano queste tecniche perché quando moriremo potremmo avere un’esperienza fuori dal corpo.

Impararlo da vivi, quando giungerà la morte (exit), permetterà di guidare il processo: scegliere il luogo del
corpo da cui uscire e scegliere dove andare.

Abbiamo solo 4 uscite nella nostra (tolteca) tradizione (nelle tradizioni tibetane ci sono molte più uscite):

1 FEGATO (LIVER) = uscita normale (se si esce dal fegato si tornerà su questa terra);

2 PETTO (CHEST) = se si esce dal petto ci si unirà al SOLE;

3 FRONTE (FOREHEAD, FRONT) = se si esce dalla fronte ci si unisce alle PLEIADI, a SIRIO, e si diventa un
ESSERE DI LUCE, che nella tradizione nahual si chiamano PIPITI (angeli);

4 FONTANELLA (NAHUAL) = se si esce dalla fontanella della testa, si ha completa libertà di scelta, di fare
quello che si vuole, si può tornare sulla Terra e si ha un’energia così forte che non si ha bisogno di unirsi alla
parte più scura (come una civetta nera).

FONTANELLA = FORAMEN MAGNUM

Se impariamo a farlo quando siamo vivi, impariamo man mano ad uscire dalle varie parti del corpo, e non ci
servirà solo per morire ma anche per guarirci, per guarire le nostre parti traumatizzate, per andare e
recuperare i pezzi di anima che abbiamo lasciato dispersi in giro.

SI può andare negli INFRAMONDI oppure nei CIELI (da cui si può prendere quello che vogliamo e portarlo
nella nostra realtà).

Nell’uscita dal petto, si può andare nella stanza affianco, guardare i parenti, per fare la spia, vedere la gente
in giro (come in alcuni programmi militari).
La prima esperienza di Sergio è stata dopo una grande festa, pensando di essere seriamente morto, e la
paura lo ha riportato immediatamente nel corpo. Quello che si impara da queste esperienze è che noi
siamo qualcosa di diverso dal nostro corpo e che c’è una percezione completamente diversa da fuori del
nostro corpo.

La seconda esperienza di Sergio è stata mentre andava in macchina verso Acapulco, stava per fare un
incidente e probabilmente la paura ha fatto si che uscisse dal corpo, tornando solo nel momento
dell’effettivo scontro, quando si è rotto la gamba.

Ci si può guardare dall’alto mentre si dorme.

Ci sono molti miti che riguardano i viaggi astrali e le esperienze fuori dal corpo.

Alcuni sono VIAGGI SCIAMANICI, in cui stai immaginando di essere fuori dal corpo, ma non sono OOBE (NO
SCIAMANIC JOURNEY).

Altri si confondono, pensando di fare un OOBE quando invece stanno sognando di volare e di vedersi
dall’alto.

Le OOBE hanno delle specifiche caratteristiche: puoi averle sia da sveglio che da addormentato; non
devono avvenire per forza da uno stato di trance ma anche semplicemente solo per la paura (come è
successo a Sergio); avvengono sempre in seguito ad uno stato di tremore, STATO VIBRAZIONALE; avviene
dopo aver liberato il corpo energetico dal corpo fisico, perché potrebbe essere agganciato (non si tratta di
malattie ma solo di ganci); si comincia con lo stato vibrazionale e poi se tutto il resto è stato fatto in
maniera corretta, il corpo energetico lascia il corpo fisico; la cosa più comune quando si esce è vedere il
proprio corpo sdraiato o seduto; lo si vedrà più scuro, ma si avrà sempre la consapevolezza che sarà il
proprio corpo; quando si sogna, uno dei REALITY CHECKS (controllo/test di realtà) per capire se si sta
sognando è cambiare qualcosa all’interno del sogno (uno dei più comuni, viene dalla psicologia occidentale,
da Carlos Castaneda, è guardarsi la mano e chiedere alla mano di cambiare); quindi nel sogno si ha la
capacità di cambiare qualcosa, invocare la pioggia (e se piove allora è un sogno); nelle OOBE è l’opposto, se
si chiede che i vestiti cambino e lo fanno non è un viaggio astrale; immaginare o segnare non è un viaggio
astrale; avere uno SCOPO, avere in mente dove si deve andare; è più facile averlo in uno stato di sogno che
in uno stato di veglia, per il semplice fatto che da svegli potrebbe causare emozioni un po’ forti, far
spaventare, preoccupare (quindi bisogna essere disponibili a viverle); si può avere sia la percezione del
corpo fisico che la percezione del corpo energetico; all’inizio è più facile avere un distacco in uno stato di
trance (quando stiamo avendo un sogno lucido) o quando stiamo dormendo.

Miti da sfatare: il mito della corda d’argento, che se si taglia si può morire, non è vero! non ne hanno mai
viste! questa informazione può bloccare nel corpo e impedire l’uscita! il mito della possessione, quando sei
fuori dal corpo, che impedisce che tu possa tornare… non è vero! quando si fa il cerchio di protezione non
serve per evitare queste possessioni, ma per proteggere dalle entità quando si è fuori dal corpo.

INFORMAZIONI RIGUARDO IL CORPO ENERGETICO (CHE CONDIZIONANO IL TIPO DI USCITA CHE SI DECIDE
DI AVERE): per la tradizione mexica-tolteca (mescica) abbiamo 5 corpi; 1 corpo fisico (tonacayo), 2 uno che
circonda la testa, come un aura/alone, che viene chiamato TONAL(da tonaltu, in linguaggio nauhatl = sole =
mente, personalità, stato di veglia), come quando si vedono i santi, che indica il fatto che sei sveglio; 3
attorno all’ombelico, un altro corpo energetico detto NAHUAL (nehua=io=chi sei veramente), che usi
quando sogni o quando muori, quindi è quello che sei veramente, perché l’altro corpo è la nostra
mente/personalità; 4 TEYOLIA, in corrispondenza/ancorato del/al cuore, “l’energia che circonda il cuore”
(letteralmente), che possiamo chiamare “anima”, dove abbiamo memorizzato tutto quello che abbiamo
vissuto, sognato; infine, un altro, ancorato al fegato (ihiyotl), l’essenza della vita.

Questo è un modello statico, ma se ci muoviamo, lo possiamo vedere come l’aura energetica (Castaneda le
chiama “4 camere”, possedute da tutti gli esseri umani, con più o meno energia).

Il fatto che un maestro abbia molta energia aiuta a velocizzare l’apprendimento, ma tutti possono
imparare.

Tonal, Teyolia, Nahual (mente, anima, essenza) creeranno il corpo energetico, il doppio! Si può uscire con la
propria forma o con quella di un animale. La differenza tra morire e avere un oobe è che il 4 centro rimane
(l’essenza della vita), altrimenti si muore. Quando si muore si staccano tutti e 4 dal corpo fisico che rimane
lì mentre l’anima e l’energia se ne vanno.

Quindi, per prima cosa, bisogna unificare i 3 corpi in uno solo, che è quello che avviene quando si esce dal
corpo senza averlo pianificato, che è la stessa cosa che si fa per la morte consapevole.

Quando si esce dall’ombelico (navel), e non dal fegato, per andare negli inframondi per recuperare dei
pezzi di anima traumatizzati che abbiamo lasciato, prima bisogna ripiegare, come una fisarmonica, il tonal
con il teyolia, e poi questi due con il nahual, come fossero magneti che hanno poli opposti e quindi bisogna
forzarli ad andare insieme e per questo parte la vibrazione.

Se invece si desidera uscire dal cuore, bisogna portare il tonal sotto e il nahual sopra e creare l’unione (la
vibrazione è molto più alta)… serve per guardare quello che succede attorno (meno utile).

Se invece si desidera uscire dalla testa, bisogna portare il nahual alla teyolia e la teyolia al tonal e la
vibrazione sarà all’altezza della testa.

La prima volta, per semplicità, si può uscire come una palla di energia, senza stare a pensare alla forma.

Nahual (nero), Teyolia (rosso), Tonal (bianco) e relativi stati vibrazionali dovuti alla sovrapposizione dei 3 centri

Per far si che il viaggio tra gli inframondi (mondo dei morti) sia piacevole… se sei molto arrabbiato ci si può
bloccare nel fegato, se sei molto traumatizzato nello stomaco, molto tristi all’altezza dei polmoni.
Esperienza comune nel sogno è quella di cadere, che porta a svegliarsi: era un’esperienza oobe ma il fatto
che c’è un gancio al corpo, porta a tornare indietro e a svegliarsi. Infatti nell’uscita dall’ombelico si prova
una sensazione di caduta e di impatto, ma siccome si è agganciati ci si sveglia.

Quindi prima di uscire, bisogna liberare ogni parte agganciata del corpo energetico al corpo fisico (per tutto
il corpo).

Questo succede maggiormente in uno stato di insognazione, quando stiamo sognando ma siamo svegli,
esattamente quando si entra in fase/onde delta (del sonno profondo) da svegli.

La scienza si sta rendendo conto che le persone che fanno queste pratiche entrano in onde delta da svegli,
quindi probabilmente verranno riclassificate come onde Epsilon, più simili alle onde della immobilità /
quiete.
https://www.spaziosacro.it/interagisci/blog/blog2.php/nuove-onde-cerebrali

https://www.pianetablunews.it/2012/05/25/le-onde-celebrali/

https://www.riflessioni.it/psicosintesi/uomo-quantistico.htm

https://it.wikipedia.org/wiki/Elettroencefalografia

Tecnica Yercoatl (serpente di sangue)

Da svegli: 1 movimento di 7 respirazioni di 7 “secondi” in ispirazione e 7 “secondi” in espirazione (si conta

mentalmente fino a 7), per 4 movimenti, uno per ogni faccia della luna, fino ad arrivare a 28 respirazioni,
che è un ciclo lunare !

Quando si è esperti non servirà più fare queste respirazioni, per i principianti servono ad entrare in uno
stato alterato di coscienza.

Dovremo immaginare, in questo stato di insognazione (sognare da svegli), che il nostro sangue si trasformi
in serpente, e immaginare la testa del serpente muoversi nel nostro corpo (il serpente in molte culture
antiche è simbolo di saggezza e guarigione), porteremo il serpente nel nostro cuore (e se si ha paura si può
immaginare solo il sangue muoversi… per gli egiziani, hindu, mexica è sinonimo di energia che si muove in
maniera sinuosa).

Inizieremo portando il serpente al cuore, e rallenteremo il cuore.

4 stadi che attraversiamo prima di addormentarci:

portare il serpente attorno al cuore

1 = sentirsi pesanti;

2 e 3 = sentirsi ancora più pesanti;

4, 5 e 6 = sentirsi rigidi (succede ogni notte quando il cervello attiva la paralisi del sogno, utile per bloccare il
corpo mentre si sogna altrimenti farebbe le azioni che sogniamo – i sonnambuli non hanno questa rigidità
per cui si muovono nel sonno); non sarà una paralisi del sogno molto forte, ma vi sentirete più rigidi e si
sentirà di più nelle dita, e sentirete la testa che cade un po’.

7, 8 e 9 = cambio di temperatura (come succede ogni notte); la temperatura scende, anche se si possono
sentire mani e piedi leggermente più caldi, ma nel resto del corpo sentiate una brezza fresca; man mano
che la paralisi diventa più forte, anche i muscoli che usate per respirare si paralizzano un po’ (è più difficile
usarli), quindi bisognerà usare più forza per respirare; e questo è il motivo per cui si sente una respirazione
diversa quando si dorme pesante, alcuni russano, perché alcuni muscoli della respirazione sono
semiparalizzati.

10, 11, 12 e 13 = cambio di respirazione, in parte volontaria, in parte perché i vostri muscoli inizieranno a
semiparalizzarsi.

dopo 13 = permettere al nostro cervello di entrare nelle onde celebrali DELTA.

Poi cominceremo a fare questo processo..

vi dirò: fate in modo che l’energia che si trova attorno alla vostra testa si unisca all’energia che è all’altezza
del vostro cuore; e adesso, prendete quelle due che sono piegate insieme e portatele all’altezza
dell’ombelico… e poi, si creerà un esatto doppio energetico (con la stessa vostra forma, anche se oggi non
daremo attenzione alla forma)

A quel punto che si è creato il nostro doppio, ci verrà detto di muovere una parte del nostro corpo, ma
attenzione perché le informazioni attiveranno le stesse aree del cervello come se dovessimo muovere
veramente il corpo, quindi bisogna fare attenzione e chiedere al nostro cervello di non muovere il corpo
fisico ma solo quella parte del doppio energetico.

Prima cominceremo a muovere solo la mano, poi la mano fino al gomito, poi alzare il braccio tutto intero:
se per caso non riuscite perché è agganciato da qualche parte, cercate di ricordare dove perché alla fine
della pratica useremo una tecnica per sboccare le parti bloccate, in cui è rimasto appiccicato.

Stessa cosa nella gamba: prima muovete la caviglia, poi alzate la gamba (tutta la gamba in alto) e dovrete
vedere che tutta la gamba si stacca dal corpo fisico.

Quando arriveremo alla parte del petto, ci concentreremo sul muovere di qualche centimetro in avanti (2
cm) gli organi sessuali, il fegato, lo stomaco, il pancreas, per vedere se tutti quanti si staccano.

I due che escono DIETRO sono polmoni e cuore, quindi vedete se escono di qualche centimetro indietro.

Poi faremo lo stesso con la tiroide e poi con la faccia.

Invece il cervello deve uscire da SOPRA, giusto un paio di cm.

SE NON FOSSIMO IMPAURITI E TRAUMATIZZATI TUTTI POTREBBERO NORMALMENTE USCIRE DAL CORPO

INIZIO DELLA PRATICA!

(7 = seven = relax, breathe in (dal naso) breathe out (dalla bocca))

Questa tecnica può essere usata anche senza uscire fuori dal corpo per liberarsi della rabbia, dei traumi, di
cosa ci blocca nella vita…

Chiudete gli occhi

Prendete un respiro profondo e quando espirate buttate via tutta l’energia pesante
Fate un altro respiro profondo e quando buttate fuori l’aria unitevi al ritmo dell’universo (il movimento)

Oggi imparerete come muovere il vostro doppio energetico

Prendete un respiro profondo e quando espirate unitevi all’energia di oggi che nel calendario antico
messicano è il giorno 9 casa (9 akabal oppure 3 tzi nello tzolkin, come se il calendario di Sergio fosse
spostato di 6 giorni indietro, infatti nello tzolkin il 24 novembre è il 9 akabal mentre il 30 nov, giorno della
conferenza è il 3 tzi, cane); per gli antichi, la casa siamo noi, il nostro tempio, il nostro corpo e parte di
questo nostro corpo è il corpo energetico, quindi imparare a muoverlo rende la nostra casa più completa,
non solo muovere il corpo fisico ma anche quello energetico.

Ora cominceremo a respirare contando 7 inspirando dal naso e 7 espirando dalla bocca, per 7 volte

1^ movimento

7 -> inspiro dal naso

7 -> espiro dalla bocca

7 -> inspiro dal naso

7 -> espiro dalla bocca

7 -> inspiro dal naso

7 -> espiro dalla bocca

7 -> inspiro dal naso

7 -> espiro dalla bocca

7 -> inspiro dal naso

7 -> espiro dalla bocca

7 -> inspiro dal naso

7 -> espiro dalla bocca

7 -> inspiro dal naso

7 -> espiro dalla bocca

Cominciate ad unirvi al vostro inconscio, quello che nella tradizione chiamiamo GROTTE, e collegatevi ad
una faccia della luna, la LUNA NUOVA
2^ movimento

7 -> inspiro dal naso

7 -> espiro dalla bocca

7 -> inspiro dal naso

7 -> espiro dalla bocca

7 -> inspiro dal naso

7 -> espiro dalla bocca

7 -> inspiro dal naso

7 -> espiro dalla bocca

7 -> inspiro dal naso

7 -> espiro dalla bocca

7 -> inspiro dal naso

7 -> espiro dalla bocca

7 -> inspiro dal naso

7 -> espiro dalla bocca

Secondo movimento: entrate sempre più in profondo di voi, in tutto ciò che è nascosto dalla luce, e
collegatevi con la seconda faccia della luna, la LUNA CRESCENTE

3^ movimento

7 -> inspiro dal naso

7 -> espiro dalla bocca

7 -> inspiro dal naso

7 -> espiro dalla bocca

7 -> inspiro dal naso

7 -> espiro dalla bocca

7 -> inspiro dal naso

7 -> espiro dalla bocca

7 -> inspiro dal naso

7 -> espiro dalla bocca

7 -> inspiro dal naso

7 -> espiro dalla bocca

7 -> inspiro dal naso

7 -> espiro dalla bocca

Terzo movimento: entrate più profondamente dentro di voi. “Yei”, nell’antico linguaggio nahuatl “tre”
viene da “Eztli” che vuol dire sangue, quindi chiedete al vostro sangue che vi aiuti ad entrare dallo stato di
veglia allo stato di sogno consapevole… quindi risvegliate il potere del vostro sangue, che sia il veicolo dallo
stato di veglia TONAL allo stato di sogno NAHUAL.

4^ movimento

7 -> inspiro dal naso

7 -> espiro dalla bocca

7 -> inspiro dal naso

7 -> espiro dalla bocca

7 -> inspiro dal naso

7 -> espiro dalla bocca

7 -> inspiro dal naso

7 -> espiro dalla bocca

7 -> inspiro dal naso

7 -> espiro dalla bocca

7 -> inspiro dal naso

7 -> espiro dalla bocca

7 -> inspiro dal naso

7 -> espiro dalla bocca

Quarto movimento: entrate ancora più profondamente dentro di voi ed unitevi alla faccia della LUNA PIENA

Ora siamo arrivati al numero 28 nella matematica lunare, la luna è quella che governa i sogni, quindi
entriamo nello stato di insognazione, e cominciate a sognare che il vostro sangue si sia trasformato in un
serpente (o lucertola o coccodrillo) che passa in tutto il corpo guarendo e ringiovanendo, risvegliando
l’antica saggezza nel vostro sangue.

Ora portate il vostro potere del sangue al vostro fegato, come un serpente, e immaginate il vostro serpente
nel vostro fegato che sta digerendo tutta la vostra rabbia (se siete arrabbiati è molto difficile uscire dal
corpo).

respirate e lasciate andare tutta la rabbia accumulata nella vostra vita

Ora portate il sacro potere del sangue nel vostro stomaco, mancanza di soldi, cattive relazioni, fategli
digerire tutto, come una medicina.

Ora portate il sacro potere del sangue ai polmoni, come due serpenti, e fategli digerire tutta la tristezza che
avete potuto sentire durante la vostra vita… inspirate espirate… inspirate profondamente e più
lentamente… per l’antica tradizione i vostri polmoni sono come due ali che vi portano nello stato di
insognazione, un alterato stato di coscienza… respirate profondamente e immaginate che i vostri polmoni si
siano trasformati in queste ali che vi permettono di volare alto…

E ora portate il sacro potere del vostro sangue all’area sessuale, come due serpenti, e digerite ogni
dipendenza, qualunque problema di salute, che vi stia bloccando nella vostra vita… e lasciate che digerisca
ogni dipendenza.. fate in modo che la vostra energia diventi sempre più leggera, sempre più leggera… per la
tradizione antica questo luogo, secondo chakra, si chiama “piuma”…

E ora portate il sacro potere del vostro sangue, come due serpenti, ai vostri reni, e fate in modo che
digerisca la paura, soprattutto se siete spaventati di fare esperienze fuori dal corpo… inspirate ed espirate…
lasciate andare… ripulite tutta la paura di fare nuove esperienze, di lasciarvi andare, e di essere liberi di
provare nuove sensazioni, di fare tutto ciò che vi è sconosciuto senza paura… diventate sempre più leggeri.

E ora portate il sacro potere del vostro sangue al vostro cuore, in modo che attraversi tutti e 4 gli stadi che
ci sono tra lo stato di veglia e lo stato di sogno… rallentate il vostro cuore, di più, sempre di più, comandate
al vostro corpo di rallentare tutti i cicli che ci sono al suo interno, solo con l’intenzione fate in modo che il
vostro cuore rallenti… sempre di più

1 Cominciamo a sentirci pesanti… visualizzate il serpente all’interno del vostro cuore, portatelo lì e fate in
modo che il vostro cuore rallenti… di più, ancora di più, ancora di più
2 vi sentite ancora più pesanti… stiamo imparando ad addormentarci senza perdere la consapevolezza..
rallentate il cuore di più, ancora di più, ancora di più

3 vi sentite pesanti… lo scopo dei prossimi numeri è quello di farvi entrare nella paralisi del sogno e di farvi
sentire rigidi… rallentate il cuore di più, ancora di più, ancora di più… vi sentite pesanti, rigidi… ordinate al
vostro cervello di attivare la paralisi del sogno, il meccanismo che attivate ogni giorno in modo da non agire
col corpo durante i vostri sogni

5 vi sentite pesanti, rigidi e duri… rallentate il cuore di più, ancora di più, ancora di più… la paralisi del sogno
si attiva di più soprattutto nelle dita e nelle gambe…

6 vi sentite pesanti, rigidi e duri… lo scopo dei prossimi numeri è di avere un cambiamento della vostra
temperatura, va bene che vi rinfreschi o vi riscaldi… ma dovete sentire il cambiamento della temperatura
anche solo in alcune aree che si raffreddano e alcune che diventano più calde… rallentate il cuore di più,
ancora di più, ancora di più…

7 vi sentite pesanti, rigidi… in alcune zone potete sentire una leggera brezza fresca, in altre potete sentire la
zona più calda… state imparando a cadere addormentati rimanendo consapevoli… rallentate il cuore di più,
ancora di più, ancora di più…

8 vi sentite pesanti, rigidi, più caldi o più freddi… state imparando a cadere addormentati senza perdere la
consapevolezza… rallentate ancora di più il cuore, ancora di più, ancora di più…

9 vi sentite sempre pesanti, rigidi, mentre sentite questo cambiamento leggero di temperatura…

Lo scopo dei prossimi numeri è di, mentre la paralisi del sogno diventa sempre un po’ più forte o pesante,
fare un po’ di sforzo in più per respirare… esattamente come respiriamo mentre dormiamo… rallentate
ancora di più il cuore, ancora di più, ancora di più… ordinate alla paralisi del sogno di diventare ancora più
forte specialmente nella zona dei muscoli respiratori

10 cambiate il ritmo del vostro respiro, come quello che avete quando siete addormentati… rallentate
ancora di più il cuore, ancora di più, ancora di più…

11 vi sentite pesanti, rigidi, più caldi o più freddi… e avete un ritmo del respiro più lento o profondo.. vi
state addormentando senza perdere coscienza… rallentatelo ancora di più, ancora di più, ancora di più…

12 siete pesanti, rigidi, il ritmo del vostro respiro è più lento e rimane più difficile respirare a causa della
paralisi del sogno… rallentate ancora di più, ancora di più, ancora di più…

13 siete pesanti, rigidi, più caldi o più freddi, fate fatica a respirare… ordinate al vostro cervello di entrare
nelle onde delta da sveglio… facendo un sogno consapevole.. nelle onde del sogno profondo senza perdere
consapevolezza… ora concentratevi sul vostro respiro, sentite voi stessi respirare, come quando vi state
addormentando…

E ora cominceremo ad unire i 3 corpi energetici: prima quello del tonal, il cerchio energetico attorno alla
vostra testa (se volete vedere i colori, perché vi sembra più facile, per la tradizione questo è bianco, mentre
il corpo energetico che è attorno al vostro cuore è rosso), quindi ora forzate con la vostra intenzione
l’energia bianca attorno alla vostra testa e unite all’energia rossa attorno al vostro cuore, fate in modo che
siano insieme anche se loro non vogliono stare insieme.. quindi se iniziate a farlo il vostro corpo va in
tensione, i muscoli si tendono e potete entrare in uno stato di vibrazione… quello che avete prima di fare
un’esperienza fuori dal corpo. Ora per la tradizione l’energia che sta attorno al vostro ombelico è nera, per
cui ora forzate la rossa-bianca nel vostro cuore ad andare insieme a quella nera attorno al vostro
ombelico… fate in modo che le tre energie siano unite e questo fa si che si crei dentro di voi una vibrazione,
come se steste facendo gli addominali… e ora chiedete alle vostre 3 energie di creare una copia esatta di
voi… tenete tutti e 3 questi corpi energetici uniti e ora avete tutto attorno a voi una esatta copia di voi.. e
ora potete iniziare a muoverla… ora potete ordinare alla vostra copia del corpo energetico di muovere una
mano fino al polso e vedere se esce dal corpo fisico… (se non la vedete muovere ricordatevi che non si
muoveva, perché ci servirà questa informazione in seguito).. e ora chiedete al vostro corpo energetico di
muovere la mano fino al gomito, muovete il braccio dalla mano al gomito, vedete se è possibile che si sta
muovendo, come se si muovesse su e giù entrando e uscendo dal corpo fisico… ora, la fate muovere fino
alla spalla come se stesse alzando completamente il braccio in aria, e vedete se il vostro braccio esce dal
corpo fisico facilmente… portatelo su e giù, fatelo entrare nel corpo fisico e fatelo uscire completamente
dal corpo fisico, e fatelo muovere lateralmente come se stesse puntando qualcosa di fianco a voi… e con
quel braccio del corpo energetico cercate di toccare la vostra testa… vedete se si muove, se esce il braccio e
se non esce fate in modo di ricordare in che punto è bloccato… ok, mettetelo di nuovo nel corpo fisico… ora
ci spostiamo all’altro braccio… muovete tutta la mano intera fino al polso e vedete se esce… ok, su e giù,
come per farla entrare nel corpo fisico e uscire dal corpo fisico … e ora su e giù fino al gomito, dalla mano al
gomito, su e giù, entrando e uscendo, e vedete se ci sono delle zone in cui non si muove… ora, fino alla
spalla, muovete l’intero braccio, su e giù, su e giù, su e giù… ora portatelo su e spostatelo lateralmente…
portatelo più in alto e cercate di toccarvi la testa… perfetto, mettetelo giù… e cercate di ricordare in che
punti le braccia non si muovevano… ok, ora facciamo la gamba sinistra… provate a muovere dal ginocchio in
giù, caviglie e ginocchio, e vedete se escono dal corpo fisico… su e giù… fate caso se si muove dalla caviglia,
se entra ed esce bene… e ora, ordinate che si muova tutta la gamba fino al fianco, che si tiri su… avete
molta flessibilità nel corpo energetico rispetto a quello fisico e potete toccarvi la testa con la gamba e
vedete se esce, portatelo su e giù, su e giù… e fate caso se è bloccato in qualche area del corpo… ora lo
facciamo con la gamba destra.. alzate la gamba dal ginocchio in giù e vedete se esce dal corpo fisico, su e
giù, su e giù… ora, portate su la gamba dal piede all’anca completamente… ricordatevi che ora avete la
completa possibilità, la vostra gamba può toccare la vostra spalla o la vostra testa.. su e giù, entrando e
uscendo dal corpo fisico… ora andiamo davanti al nostro corpo… ci concentriamo e creiamo una copia
esatta dei nostri organi sessuali e del nostro intestino, e cerchiamo di farli uscire un pochettino in avanti…
questa è una delle zone più difficili in assoluto da far uscire… guardate se siete bloccati nell’area sessuale in
modo da sboccarla dopo… ora, portate fuori solo un paio di centimetri del vostro fegato e vedete se esce,
su e giù, dentro e fuori… ora, fatelo dove c’è il vostro stomaco e il vostro pancreas.. e vedete se escono,
inspirate espirate, rilassatevi, dentro e fuori.. ora andate ai reni e fateli uscire indietro di qualche
centimetro, dentro e fuori.. ora, cercate di far uscire dal corpo tutta intera la colonna vertebrale e vedete in
che punto è bloccata… inspirate, espirate e spostatela dentro e fuori.. ora che il cuore e i polmoni da
dietro… portateli fuori e dentro, di nuovo fuori e di nuovo dentro, dentro e fuori, vedete se escono
veramente… ora, la copia delle vostre costole, portatele fuori e dentro, fuori e dentro… benissimo, la copia
della vostra colonna cervicale e della vostra tiroide e fatela uscire dal collo, entrambe possono andare
avanti e dietro e portatele fuori e dentro, fuori e dentro.. ora fate la copia della vostra faccia e fatela uscire
di 2 cm rispetto alla vostra faccia fisica, fuori e dentro, fuori e dentro, fuori e dentro… ora, la copia del
vostro cervello che esce attraverso la fontanella che esce fuori di voi di un paio di cm, su e giù, su e giù, su e
giù.. ora unificate tutto il vostro corpo energetico e muovetelo completamente di un paio di cm in su o in
avanti… ora, fate in modo che rimanga fuori e che mentre è fuori da voi, si crea lo stato vibrazionale…
riportatelo dentro… e tutto lo stato vibrazionale si rilassa, si lascia andare… ora, qualunque cosa abbiate
sentito, portate l’energia bianca dall’ombelico al cuore e ora alla testa e quella rossa dall’ombelico al cuore.
Ora provate a ricordare esattamente le aree in cui il corpo energetico rimaneva agganciato al corpo fisico…

Ordinate di ricordarvele anche quando vi sveglierete… ora con questa energia e ricordando le aree in cui
eravate bloccati… quando conto fino a quattro voi ritornerete in questa realtà… 1 2 3 4 tornate!

Come sboccare le aree in cui non siete riusciti a staccarvi: unite il pollice e l’anulare (della mano destra se si
può o con la mano sx), e in senso antiorario fare dei cerchi, 9 giri, e poi una X ! Se la zona è posteriore
(come tra le scapole) allora lo faccio davanti e con il pensiero credo che vada dietro.

Prima di tutto è una tecnica di GUARIGIONE perché serve ad individuare le aree in cui ci potrebbero essere
dei blocchi energetici, e prevenire possibili malattie.

TEZCATLIPOCA = smoking mirror = specchio fumoso = di ossidiana = la sua essenza è come il guardiano, il
governante delle grotte, delle esperienze fuori dal corpo, la parte inconscia, i sogni (lei o lui, sia maschile
che femminile, ha circa 18 nomi), vedere oltre la vista normale.
https://it.wikipedia.org/wiki/Tezcatlipoca

Quando veniva chiesto agli antichi, che cos’è il Tezcatlipoca, la risposta era: è quello che ti può dare tutto e
quello che ti può togliere tutto, è quello che ti porta la pace e che ti porta la guerra, tutti gli opposti.

Theotl (in linguaggio nahuatl) = confuso con theo (= dio), non era una cosa divina ma energia sia all’interno
che all’esterno di noi, tutto ciò che non possiamo vedere con gli occhi, i nostri sogni, il nostro inconscio, al
di fuori della conoscenza materiale

Seguendo la teoria antica nahual, a noi serve per capire da che punto ci serve uscire dal corpo

Inizia come una visualizzazione, in base a dove decidiamo di uscire, in quella zona bisogna immaginare che
ci sia uno specchio di ossidiana, e di mettere tutto quello che abbiamo (rabbia, traumi, problemi fisici, tutto
quello che ci blocca) nello specchio, e poi il nostro doppio energetico lì intorno fa come un cerchio
dividendo tutto quello che non siamo più disposti ad accettare nella nostra vita (molto personale…
problemi di soldi, cattive relazioni, problemi di salute)… il secondo è più legato all’uscita dal corpo e quindi
con il 2^ cerchio facciamo in modo di non accettare nessuna entità che possa danneggiare il corpo
energetico fuori dal corpo e il corpo fisico che è rimasto giù… per proteggerci dalle entità che chiamiamo
fantasmi che sono per gli antichi tutti coloro che sono morti e sono usciti dal plesso solare (sotto lo sterno)
quindi non hanno potuto fare le strade che abbiamo detto in precedenza e sono rimasti come fantasmi,
quindi gli antichi hanno previsto questo cerchio per evitare che potessero danneggiare il nostro corpo fisico
che è rimasto momentaneamente senza di noi e il nostro corpo energetico che è momentaneamente fuori
dal corpo. Quindi nella tradizione tolteca, prima di uscire si facevano sempre questi due cerchi.

disegno di Sergio

Posizione dello specchio di ossidiana in base a dove vogliamo uscire: (gola, petto, plesso solare) ombelico,
cuore, testa

disegno mio
Se l’uscita capita spontaneamente non si ha il tempo di fare i cerchi

Cerchio nel petto (creazione in senso antiorario): chiudere gli occhi, respiro profondo, buttare tutta
l’energia pesante, respiro profondo, e quando espirate, unitevi al ritmo dell’universo, il movimento, la
misura.. fate un altro respiro profondo e quando espirate, unitevi all’energia di oggi, 9 casa, la tua casa è il
tuo tempo, il tuo corpo, oltre il tuo fisico, quello energetico… e ora per entrare nello stato di insognazione
inspireremo contando 7 ed espireremo contando 7

7 – 7, 7 – 7, 7 – 7, 7 – 7, 7 – 7, 7 – 7, 7 – 7 (1^ movimento)

Entrate nel vostro profondo, nel vostro inconscio, nelle vostre grotte, con questa energia che è dentro e
fuori di noi che può vedere aldilà dei nostri occhi fisici (tezcatlipoca, lo specchio fumoso), con cui dobbiamo
sempre coprire gli occhi in modo da vedere l’altra realtà… e colleghiamoci ad una faccia della luna

7 – 7, 7 – 7, 7 – 7, 7 – 7, 7 – 7, 7 – 7, 7 – 7 (2^ movimento)

Entrate sempre più profondamente dentro di voi, nelle vostre grotte, attraverso il respiro, cercate di
percepire la pesantezza, la rigidità.. ordinate al vostro cervello di attivare la paralisi del sogno, e collegatevi
alla seconda faccia della luna

7 – 7, 7 – 7, 7 – 7, 7 – 7, 7 – 7, 7 – 7, 7 – 7 (3^ movimento)

Continuate ad essere in contatto con il vostro inconscio, con le vostre grotte, con le vostre profondità e
cominciate a sentire un leggero cambio di temperatura

7 – 7, 7 – 7, 7 – 7, 7 – 7, 7 – 7, 7 – 7, 7 – 7 (4^ movimento)

Abbiamo raggiunto la matematica sacra della luna, quindi possiamo iniziare l’insognazione, che è molto
simile al visualizzare, ma useremo le capacità che abbiamo appena acquisito del nostro doppio energetico…
ora, se vedete il simbolo del tezcatplipoca, sempre 3 cerchi, che stanno per il tonal (testa), la teyolia
(cuore), il nahual (ombelico)… ora, vedete il cerchio nero del tezcatplipoca attorno al vostro petto, e ora
vedete il cerchio rosso che è appena accanto a lui e chiedete di unirsi a quello nero, e ora vedete quello
bianco che è attorno alla testa e portatelo ad unirsi a quello nero che è nel petto, forzateli a stare insieme e
questo vi creerà una leggera vibrazione… e ora cercate di dividerli in 3 cerchi differenti, quello al più interno
è nero (lo specchio fumante), la cui abilità è di togliere tutte le energie pesanti e di distruggerle, di
trasformarle in nulla, in uno stato senza mente…
ora, con la capacità che avete raggiunto prima, chiedete al doppio energetico di muovere un braccio e di
farlo uscire dal corpo.. e ora portate l’attenzione al vostro fegato e pensate alle cose per cui siete arrabbiati
(il governo, il vostro partner, qualunque cosa) e ora chiedete al vostro corpo energetico di prendere tutte
quelle cose per cui siete arrabbiati e di buttarle all’interno dello specchio nero che avete sul petto… lasciate
andare tutto, inspirate ed espirate… continuate a mandare il vostro doppio energetico a prendere dal
fegato tutte le cose per cui siete arrabbiati e di buttarle tutte nello specchio di ossidiana che avete sul
petto, anche tutte le cose del vostro passato… e ora, mandate il vostro doppione energetico a prendere
tutte le vostre creazioni pesanti che sono da portar via dalla zona dei genitali e di portarla all’interno dello
specchio di ossidiana che avete sul petto, tutte le dipendenze che avete, compresa la dipendenza dalla
sofferenza.. e buttatele dentro lo specchio di ossidiana distruggendola e trasformandola in nulla… inspirate
espirate, lasciate andare tutto… ora mandate il braccio del vostro doppione energetico a prendere tutto ciò
che vi ha reso tristi all’interno dei vostri polmoni e fate in modo che lo butti dentro lo specchio di ossidiana
che è dentro il vostro petto, in modo che lo distrugga… e ora fate in modo che il doppione vada ai reni e
porti via tutte le paure e i sensi di colpa che avete… e che li butti all’interno dello specchio di ossidiana sul
vostro petto in modo che li distrugga tutti… e se avete qualche problema fisico, per esempio l’ipertensione
mandate le braccia al cuore, se avete un tumore andate direttamente nella zona del tumore… qualunque
malattia abbiate e di cui volete liberarvi, mandate il braccio del vostro doppione energetico a prenderla e
buttatela nello specchio di ossidiana nel petto per distruggerla, per annullarla… qualunque dolore abbiate
nel corpo… in questo modo vi state rendendo sempre più leggeri e questo fa si che la vostra esperienza
fuori dal corpo sia sempre più facile… e ora, immaginate che il vostro doppione energetico abbia in mano
un pennarello, una penna, o una piuma, qualunque cosa scrivere, e immaginate che il vostro doppione
energetico, con quello che avete scelto, disegni un cerchio andando verso sinistra, che vi proteggerà e che
farà in modo che tutto quello che state lasciando andare non torni mai più nella vostra vita (problemi di
salute, bassa autostima, persone cattive, qualunque cosa sia, sofferenza) e chiudete il cerchio… quindi state
creando dei confini tra ciò che è ammesso e ciò che non è ammesso nella vostra vita e nel vostro corpo… e
adesso andrete a disegnare un secondo cerchio che impedisce a qualunque energia, entità, persona morta,
di entrare in contatto con il vostro corpo energetico mentre siete fuori dal corpo, ogni energia pesante
dovrà stare fuori da questo cerchio che state creando, quindi sarete completamente protetti... finite il
secondo cerchio!

Ora con i due esercizi che abbiamo fatto questa mattina siamo pronti ad uscire fuori dal corpo. Se volete
usare questi esercizi senza uscire dal corpo, va benissimo per guarirvi, per proteggervi, per togliere dalla
vostra vita ciò che non volete.

Ed ora, unite le vostre mani, e la parola OMETEOTL è l’unione delle due energie, quindi ditela mentre unite
le due mani, in modo che tutti noi possiamo distruggere le energie pesanti e distruggere la nostra rabbia, le
nostre dipendenze e che tutti noi abbiamo i limiti e le protezioni nella nostra vita e che d’ora in avanti
nessuna energia possa raggiungere il nostro corpo energetico o il nostro corpo fisico quando siamo fuori dal
corpo: OMETEOTL !

Ora separate le mani e quando conto fino a 4, sarete pronti a tornare molto più leggeri e pronti a fare
l’esperienza fuori dal corpo, dopo…

Il cerchio non è né immaginato né appoggiato, ma è come se spostassi l’ombelico più su e quindi fa proprio
parte del tuo corpo, è una sensazione, una via di mezzo tra quando fai un sogno lucido e quando stai
sognando, una percezione anche fisica.

Se lo fate senza l’uso delle 3 energie è come se tutto quello che togliete dal corpo ve lo rimettete nel corpo,
mentre se voi unite le 3 energie è come se tornasse tutto allo stato senza mente, all’AMOMATI e
praticamente viene tutto distrutto… mentre gli altri due cerchi vanno disegnati !

http://www.hopedance.org/home/soul-news/2531-by-sergio-magana

Uscita dall’ombelico ⇾ inframondi - nella antica cultura tolteca, ogni volta che si ha un trauma è come se
una parte dell’anima e della propria luce rimanga intrappolata negli inframondi (strutture, schemi ripetitivi
di distruzione, emicrania, schemi riduttivi, emozioni pesanti, depressione, abusi, abusi sessuali, grossi
incidenti)(chi ha avuto tali abusi spesso è uscito fuori dal corpo durante l’abuso…)(istituto Monroe)

http://www.monroeinstitute.it/prodotto/lucid-dreaming-intensive/

Uscita dal petto ⇾ si rimane nella realtà (oppure scambio di informazioni in sogno lucido)

Uscita dalla fontanella ⇾ per andare nei 13 cieli, no ego, completamente in pace, in un luogo senza tempo

La prima energia è chiamata aquila nera (amomati o centeotl) o energia del tuttuno, spazio senza tempo,
13^ cielo

Il 12^ cielo, luogo degli opposti (omecihuatli), luogo in cui è possibile creare, luogo del signor due e della
signora due, maschile e femminile, nero e bianco, magnetico e elettrico… potete chiedere energia per
curare sotto forma di forma geometrica (tutto quello che è nei cieli è sotto forma geometrica)

L’11^ cielo, più complicato, dove esistono i 4 tezcatlipoca (4 energie, il nero che governa l’inconscio e il
sogno… quindi si può andare negli inframondi, prendere la parte traumatizzata, andare nel cielo 11^ e
andare a distruggere nel tezcatlipoca nero la causa del trauma - si possono presentare come donne uomini
animali, perché siamo nelle sfere del sogno, superati i primi 5 cieli della forma materiale -, quello rosso si
prende tutta l’energia pesante e crea invece cose nuove da quella, è l’energia del serpente, il cambiamento
della pelle… poi quello blu, che permette alla guarigione di continuare... l’ultimo è quello bianco, dove c’è
tutto il sapere prezioso che abbiamo acquisito nei cambiamenti che abbiamo creato… quindi si può andare
negli inframondi prendere qualcosa e portarli nell’undicesimo cielo dal t.bianco e apprendere la conoscenza
preziosa oppure uscire direttamente dalla fontanella e portarla giù).

Ci sono 3 tecniche diverse, una per ogni tipo di uscita…

Per l’uscita dall’ombelico facciamo quello che abbiamo fatto prima contando da 1 a 13, poi porteremo
l’energia rossa e quella bianca a quella nera… poi prenderemo tutto ciò che è pesante nel corpo e lo
porteremo nel cerchio nero e lasceremo che distrugga tutto e faremo i due cerchi intorno come prima… e
poi la tecnica comincerà con voi che immaginate di camminare su una scogliera e di cadere dalla scogliera
in un luogo completamente buio. Dopo aver creato i cerchi, dobbiamo creare noi stessi la tensione nel
corpo… bisogna immaginare di cadere sempre più veloce e aumentare la vibrazione/tensione… ad un certo
punto, ci dirà che stiamo per sbattere sul fondo e a quel punto bisogna rilasciare la tensione nel corpo e
uscire dall’ombelico. Non importa di uscire con la nostra forma ma possiamo uscire con la forma di un
cerchio di energia dall’ombelico (come i cerchi che abbiamo creato nel nostro corpo) e da fuori potrete
vedere il vostro corpo e per fare il reality check potete cambiare il vostro vestito (se guardo il mio vestito
che è rosso e dico blu e quello cambia colore, allora me lo sto solo immaginando)... se invece non cambia,
potete pensare a qual era il vostro scopo, ai problemi di salute, ecc.

Subito dopo andiamo negli inframondi (se il vestito non è cambiato), andiamo a vedere se è uno schema
ripetitivo o distruttivo e nel momento in cui lo troviamo lo prendiamo e torniamo su… se siete andati molto
in profondità dentro voi stessi, la vostra mente essendo agganciata al vostro corpo energetico, può essere
che quando tornate su e vi guardate, vedete solo un grosso buco nero (la mente si è staccata dal corpo
fisico… normalmente si vede quello che c’è attorno ma non il corpo fisico).

Poi andremo su nei cieli, attraversiamo i primi 5, che sono quelli più materiali della LUNA, SOLE, VENERE,
TUTTE LE STELLE, e le COMETE, e poi andiamo nei cieli energetici… dite nella vostra mente “11° cielo” o
“12° cielo” e andate dove avete richiesto… o 13° cielo se volete dissolvere il vostro ego…

Se siamo andati negli inframondi e abbiamo trovato qualcosa, la cosa più sensata / migliore da fare è di
andare nell’11° cielo dai 4 tezcatlipoca a chiedere che il primo (nero) dissolva il problema, al secondo
(rosso) che crei qualcosa diverso da quello, al terzo (blu) che la guarigione sia permanente, al quarto
(bianco) che ci dia il sapere, che hai ricevuto da quella esperienza, da portare giù.

Se invece volete uscire dal petto, dobbiamo fare come prima che abbiamo portato il cerchio nero sul petto
e poi quello rosso e quello bianco, e poi fare i due cerchi… mettere tutte le cose che abbiamo preso attorno
al corpo e far in modo che vengano dissolte… dovremo visualizzare uno stargate per uscire dal corpo… nel
momento in cui attraverserò lo stargate mi vedrò uscire dal corpo e mi girerò a guardarmi… lo stargate è a
forma di stella a cinque punte (collegata al significato di Venere, che sia per gli egizi che per i toltechi aveva
il significato di unione di tonal e nahual, sogno + sveglio)… anche quando siete nel sogno lucido potete
chiedere che si manifesti una stella a 5 punte e quando la attraversate uscire fuori dal corpo (non importa
quale uscita, ma importante è sapere lo scopo e dove andare). Durante lo yoga del sogno si immagina di
essere un buddha, ma Sergio ha immaginato la Madonna di Guadalupe che aveva un manto con delle stelle
e portando l’attenzione sulla stella, lo stargate, se n’è andato… è lì che ha scoperto dello stargate.

Se invece volete uscire dalla fontanella, si usa la tecnica Xayaxolohtli, che deriva da xaya e xolohtli,
maschera di Xolohtl, il termine per indicare il nahual del dio dell’energia, Quetzalcoatl, simbolo, archetipo
della conoscenza preziosa, dell’illuminazione, il tezcatlipoca bianco. Quetzal-coatl = salita del serpente =
kundalini…

https://it.wikipedia.org/wiki/Quetzalcoatl

https://mayatecum.com/cholqij-sagrado-calendario-maya/

https://www.bibliotecapleyades.net/tzolkinmaya/esp_tzolkinmaya19.htm
Bisogna fare tutto come prima, i 13 passaggi, mettiamo la parte nera, uniamo le altre parti, sia sulla fronte
che sulla fontanella, raccogliere tutto quello del corpo che non vi va, lo mettete nel cerchio nero, e poi
creiamo la tensione nel corpo e tratteniamo il fiato, sentiamo il nostro serpente che sale dal coccige, organi
sessuali, sempre più su, finché sta per uscire dalla fontanella, a quel punto espiriamo (girerà un po’ la testa
dopo aver tenuto il fiato per tutto quel tempo)… bisogna farlo da 13 volte a multipli di 13 (13 – 26 - 39 -
52)(quando si è più esperti si può fare anche solo 13 volte) e alla fine bisogna rilasciare la tensione di colpo
e quando si esce andare dal tezcatlipoca bianco a prendere la forma geometrica che vi serve e portarla giù.

ci si vede dall’alto e anche li potete fare il reality check sul colore della maglia

52 volte la prima volta, poi si può diminuire…

Per la cultura messicana, il 7° chakra equivale al karma e va fatto girare in senso antiorario nel mentre
l’energia del corpo si rilascia…

Per natura ognuno di noi è più bravo ad uscire da una parte rispetto che all’altra… chi è più fortunato ha
facilità ad uscire da tutte e 3 le parti…

Prima di partire pensate a qualcosa che volete recuperare, che volete guarire, che vi ha traumatizzato, che
ancora vi condiziona, qualcosa su cui volete lavorare… anche recuperare gli schemi ripetitivi familiari
(alcolismo, cancro, ecc), potete andare giù, recuperare questo pezzo di tutta la famiglia e andare su…

Spesso il metallo crea problemi nel movimento dell’energia, quindi meglio toglierlo (anelli, occhiali).

Meglio andare negli inframondi con una propria intenzione perché in essi c’è tutta l’energia pensante della
comunità (inconscio collettivo): se non avete un’intenzione precisa riguardo la vostra vita perché non vi
viene in mente niente, pensate qualcosa riguardo la famiglia (pessime relazioni, matrimoni, ecc).
In base all’argomento che vogliamo cercare, può apparire in forme diverse, per esempio per problemi
relazionali, una donna che piange, un orsacchiotto, o per la sofferenza della famiglia un suono spaventoso,
ecc… poi lo prendete, lo portate su, lo trasformate, e o fate rientrare dall’ombelico quando tornate…
(massimo 4 argomenti ! quando si è esperti).

Per l’uscita dall’ombelico bisogna pensare a qualcosa da guarire, dei pezzi da recuperare, qualcosa di
traumatico che avete lasciato… se uscite dalla testa dovete pensare a qualcosa da creare che non avete, o
chiedere per fare un’esperienza mistica e dissolvere il vostro ego… se uscite dal petto per controllare che
siamo usciti veramente, controllando il colore del pigiama di qualcuno che è nell’altra stanza, fare la spia…

SENZA LUCE

Chiudete gli occhi, fate un respiro profondo e quando espirate buttate via tutte le energie pesanti.. fate un
altro respiro profondo e quando espirate collegatevi al ritmo dell’universo, la misura, il movimento e
collegatevi all’energia di oggi (9 casa)… faremo solo due movimenti di respirazione contando 7 per
l’inspirazione e 7 per l’espirazione…

1° movimento (13): 7 – 7, 7 – 7, 7 – 7, 7 – 7, 7 – 7, 7 – 7, 7 – 7, 7 – 7, 7 – 7, 7 – 7, 7 – 7, 7 – 7, 7 – 7, 7 – 7

Collegatevi profondamente con l’energia dentro di voi, le vostre tenebre, la vostra grotta, il vostro
inconscio e la parte fisica… se non succede non importa, ma cercate di vedere con gli occhi chiusi dentro di
voi dei colori… per questi sono i colori (viola, blu, rosso) dello stato ipnagogico, lo stato tra la veglia e il
sogno, tra il nahual e il tonal.

https://essereintegrale.com/ipnagogico-stati-coscienza-rubrica/

http://www.scenaillustrata.com/public/spip.php?page=anteprimastampa&id_article=1408

Ora, chiedete di vedere gli occhi del vostro doppione energetico, di solito non richiede sforzo, ma sono due
buchi neri che possono sembrare due occhi che vi fissano (pupille gialle, rosse o solo dei buchi), se vedete
un occhio solo quello è l’occhio di Horus, mentre se vedete due occhi quelli sono gli occhi del vostro nahual
(il doppione energetico che vi sta guardando).

2° movimento (13): 7 – 7, 7 – 7, 7 – 7, 7 – 7, 7 – 7, 7 – 7, 7 – 7, 7 – 7, 7 – 7, 7 – 7, 7 – 7, 7 – 7, 7 – 7, 7 – 7

Collegatevi con l’energia profonda delle grotte, dell’inconscio, con ciò che vede oltre la realtà fisica e di
nuovo cercate di collegarvi col vostro doppione energetico e cercate di vedere gli occhi del vostro nahual o
di horus o del tezcatlipoca, colui che vede tutto, due buchi neri circondati da una luce (con attorno
eventualmente una forma di animale).. da qui se vedete gli occhi, siete pronti a fare il viaggio energetico
fuori dal corpo e vedere voi e il vostro doppione energetico. Ora abbiamo raggiunto la matematica sacra
della luna. Cominciate a sognare che il vostro sangue si stia trasformando in un serpente e si muova
all’interno del vostro corpo guarendo e ringiovanendo… ora, portate il vostro sacro potere del sangue,
come un serpente, al fegato in modo che digerisca la rabbia… inspirate e espirate, liberatevi e lasciate
andare tutto ciò per cui siete arrabbiati, le persone, e liberatevi da tutto questo, prendete la vostra energia
più leggera in modo da poter uscire… ora andate allo stomaco e digerite tutto ciò per cui siete
traumatizzati, digerite tutto questo che probabilmente sarà quello che andrete a prendere negli
inframondi, digeritelo già prima in modo che sia più leggero quando andrete a prenderlo dopo negli
inframondi… inspirate, espirate, in modo da rendere tutto questo più leggero quando andrete negli
inframondi per recuperare quello che c’era giù e portarlo su nei cieli. Ora portate il sacro potere del vostro
sangue, come due serpenti nei vostri polmoni e digerite qualsiasi cosa per cui siete tristi e tutte le memorie
di quando eravate tristi o depressi… e iniziate a respirare più profondamente e velocemente in modo che i
vostri polmoni diventino le ali che vi portando all’insognazione, al sogno. Ora, portate il sacro potere del
sangue ai vostri reni per digerire la paura, la paura delle esperienze fuori dal corpo, di tutto, della malattia,
di morire, di qualunque colpa ch abbiate ancora… ora, portate il sacro potere del vostro sangue nella vostra
area sessuale e digerite l’energia pesante con cui avete a che fare, l’energia di qualunque tipo di
dipendenza, di qualunque partner sessuale, di qualunque trauma sessuale, la dipendenza dalla sofferenza,
digeritela.. e ora sentite che l’energia diventa sempre più leggera… e ora portate il sacro potere del vostro
sangue al vostro cuore e cominciate a rallentare il cuore, ancora di più, ancora di più, rallentate qualunque
ciclo del vostro corpo, cominciate a sentirvi più pesanti… 1 rallentate il cuore ancora di più, di più, di più…
state imparando a sognare senza prendere consapevolezza… 2 vi sentite sempre più pesanti, rallentate
ancora di più, di più, di più… tutti ci cicli del vostro corpo stanno rallentando… 3 lo scopo dei prossimi
numeri è di iniziare ad entrare nella paralisi del sogno… rallentate ancora di più, di più, di più… 4 siete
pesanti, rigidi, state entrando nella paralisi del sogno per imparare ad addormentarvi senza perdere
consapevolezza… rallentate ancora di più, di più, di più… 5 siete pesanti, rigidi, stiamo cadendo
addormentati senza perdere consapevolezza… rallentate ancora di più, di più, di più… 6 siete pesanti,
rigidi… ora lo scopo dei prossimi numeri è di cambiare la temperatura, può raffreddarsi o riscaldarsi…
rallentate ancora di più, di più, di più… 7 ordina di cambiare la temperatura, in modo che si rinfreschi o si
riscaldi, state cadendo addormentati senza perdere consapevolezza… rallentate ancora di più, di più, di
più… 8 siete pesanti, rigidi, la temperatura sta cambiando… rallentate ancora di più, di più, di più… 9 siete
pesanti, rigidi, più freddi o più caldi… ora la paralisi sta diventando più forte, facciamo fatica a respirare, il
ritmo del respiro sta diventando come quello che abbiamo quando dormiamo… rallentatelo ancora di più,
di più, di più… 10 cambiate il ritmo del respiro per renderlo più profondo e più lento, come quello che avete
mentre dormite… rallentatelo ancora di più, di più, di più… siete pesanti, rigidi, sentite più freddo o più
caldo… il ritmo del respiro sta diventando come quello che abbiamo quando dormiamo… 11 state cadendo
addormentati senza perdere consapevolezza… rallentatelo ancora di più, ancora di più, ancora di più… 12
siete pesanti, rigidi, il ritmo del respiro è cambiato… rallentate ancora di più, ancora di più, ancora di più…
13 ordinate al vostro cervello di entrare nelle onde delta da svegli e ora stiamo per fare qualcosa che non
abbiamo fatto prima: rilasciate la tensione dei vostri occhi, se li rilassate completamente essi cominceranno
a muoversi da soli come elettricità, come elettrizzati, rapid eye movement, rem, come quando state
dormendo… permettete ai vostri occhi di muoversi come nei vostri sogni, questo farà si che andiate verso le
onde gamma, che sono le onde del sogno lucido… ora, permettendo agli occhi di continuare a muoversi,
prendete l’energia bianca del tonal e portatela dove si trova l’energia rossa, attorno al cuore (teyolia,
anima), e fate in modo che stiano insieme… e adesso prendete l’energia bianca e quella rossa e portatela al
centro dove c’è l’ombelico e fate in modo che si fondano con quella nera dell’ombelico… fate uno sforzo
per far si che rimangano insieme, facendo in modo che i vostri muscoli si attivino e parta una vibrazione nel
vostro corpo… e ora mantenete la vibrazione, togliete tutta la tensione dagli occhi, permettetegli di
muoversi, e ora vedete un braccio del vostro corpo energetico, come in un sogno, uscire dal vostro corpo,
visualizzatelo, e fate in modo che vada dal fegato e prenda tutta la rabbia che potete ancora avere e la
mandi allo specchio di ossidiana che è nel vostro ombelico e la distrugga… mantenete gli occhi rilassati,
nella fase rem… portate il braccio ai vostri polmoni e prendete qualunque rimasuglio di tristezza che potete
avere ancora nei polmoni e lo portate ancora allo specchio di ossidiana che avete all’ombelico in modo che
la distrugga… ora portate il vostro braccio nello stomaco, fategli prendere qualunque trauma, qualunque
cosa ancora vi condizioni e fatelo buttare nello specchio di ossidiana nell’ombelico in modo che venga
distrutto… rilasciate la tensione degli occhi in modo che si possano muovere (rem)… ora, con quel braccio
prendete qualunque paura che avete di fare un viaggio fuori dal corpo dai reni e mandatela allo specchio di
ossidiana nel vostro ombelico per distruggerla… ora prendete qualunque energia che possa bloccare la
vostra uscita dall’area degli organi sessuali e mandatela all’ombelico, nello specchio di ossidiana per
distruggerla e vada nel luogo senza mente… ora continuate a permettere agli occhi di muoversi e nel
braccio avete una piuma o una penna e disegnate un circolo andando verso sinistra e pensate a tutto quello
che non volete più accettare nella vostra vita (malattie ecc) come protezione e con lo stesso braccio create
un altro cerchio verso sinistra per tenere lontane tutte le energie pesanti, e fare in modo che nessuna
entità possa avvicinarsi a voi durante l’esperienza extracorporea… e adesso avrete un microrisveglio, per
cui non muovete le braccia, semplicemente muovete le mani lungo le vostre gambe, stendendo le braccia e
le vostre gambe davanti a voi in modo da creare tensione nella zona sessuale e creare rigidità con i piedi
poggiati per terra… espirate, entrate nello stato vibrazionale sollevando il bacino, creando tensione nella
zona sessuale e in
tutti gli addominali…

e ora con questa

tensione, in questo
stato vibrazionale,
pensate di stare
completamente nel
buio e di starvi
avvicinando ad una
scogliera… e ora
saltate giù dalla
scogliera… non
dovete vedervi… ma
immaginate di cadere
sempre più veloce, sempre più veloce, sempre più veloce, sempre più veloce, sempre più veloce… la
tensione del vostro corpo aumenta sempre di più, sempre di più, sempre di più … più veloce, più veloce, più
veloce… la vibrazione continua ad aumentare sempre di più, sempre di più, sempre di più… più veloce, più
veloce, cadete sempre più velocemente, la vibrazione continua ad aumentare.. cadete sempre più
velocemente… siete sempre più vicini al pavimento e vi state per schiantare e rilasciare l’energia e uscire
dal vostro ombelico… CRASH !!….. permettete alla vostra energia, al vostro doppio, di uscire dall’ombelico…
e ora siete davanti a voi e vi guardate… cercate di cambiare qualcosa, il colore dei vestiti… ricordatevi che
sarà più scuro della realtà… e ora prendete la percezione di questa energia e andate sotto la terra, sempre
più giù, sempre più giù, state entrando negli inframondi, nel mondo degli schemi ripetitivi, distruttivi, il
luogo della mancanza di disciplina e delle dipendenze, degli schemi ancestrali… siate molto chiari su quale
energia state cercando e con la vostra mente dite quale energia deve venire da voi… può essere un ricordo,
un oggetto, un suono… e ora prendete quell’energia e fatela diventare una sfera e caricatevela addosso… e
cominciate a tornare su, sempre più su, sempre più su… uscite dalla terra, passate davanti a voi, vedete voi
stessi, andate su, uscite dall’edificio… aumentate molto la velocità… attraversate la luna, il sole, venere,
tutte le stelle, le comete e le stelle cadenti, i pianeti… entrate nei cieli energetici e chiedete di andare
nell’11° cielo… state portando con voi quel pezzo di sofferenza… chiedete di vedere i 4 dei tezcatlipoca o le
energie di essi… prima quello nero, comunque vi si presenti, qualunque cosa sia, qualunque forma abbia
(uomo, animale) dategli quello che avete, l’energia, il pezzo che avete portato su dagli inframondi e
chiedetegli di prendere questa cosa e guarire i sogni, l’inconscio, tutto quello che l’ha creato nel passato, gli
schemi ancestrali, e di trasformarlo in qualcos’altro e curare la vostra grotta, il vostro inconscio, il sogno
che l’ha creato… e lui ve lo ridarà indietro in una forma differente… puoi vederlo oppure puoi solo
percepirlo, comunque saprai che qualcosa è cambiato… ora andate da quello rosso, in qualsiasi forma si
manifesti e dategli il vostro oggetto e chiedetegli di cambiare la pelle, l’energia del vecchio trauma, di dargli
nuova vita, e quando ve lo ridarà sarà in una forma diversa... sta portando via la vecchia pelle dei ricordi,
delle sofferenze e voi lo potete percepire nel vostro corpo perché tutte le sensazioni negative stanno
andando via da esso… potete avere due percezioni, una là dove siete con il tezcatlipoca e una nel vostro
corpo… e state creando una nuova vita, senza le conseguenze di quel fatto… ora il rosso ve lo sta
restituendo con una forma diversa, potete vederla o percepirla… spostatevi nel 11° cielo dal t.blu e
chiedetegli di creare un nuovo schema ripetitivo di guarigione, un nuovo potere di risolvere il problema…
dategli la forma che vi ha dato il rosso e lui/lei lo trasformeranno in qualcosa di nuovo… e potete avere
varie sensazioni nel corpo perché qualcosa dentro di voi si sta riprogrammando… ora quello blu ve lo sta
dando in una forma differente.. e andate da quello bianco, qualunque forma abbia… e dategli quello che vi
ha dato il blu.. e chiedete al bianco di darvi la preziosa conoscenza attraverso il cambiamento… quello
bianco ve lo sta per ridare.. il prezioso cambiamento, il prezioso sapere… e ora se siete pronti potete
chiedere al vostro doppione energetico di tornare indietro, di attraversare tutti i cieli energetici, le comete,
le stelle, venere, il sole, la luna, di venire giù, attraversare l’edificio e ritornare attraverso l’ombelico
DENTRO DI VOI… e quando entra sentirete di nuovo aumentare lo stato vibrazionale… perché quello che
prima era un problema ora sta diventando una benedizione… sta cambiando il vostro stato vibrazionale…
ora, il movimento ritorna e ora prendete l’energia bianca che era dentro il vostro ombelico e portatela al
petto e poi alla testa… prendete l’energia rossa che era nell’ombelico e portatela al cuore e permettete a
quella nera di rimanere all’ombelico… ora, cominciate molto lentamente a muovere le vostre dita, le
gambe, e entrate in quello stato che viene chiamato ipnopompico, che è quello in cui vi svegliate e quello in
cui avete uno stato di transito… mentre sognate immaginate un fiore che sta fiorendo… è la fioritura della
vostra guarigione… tutto il lavoro che avete già fatto… ora, cominciate a muovermi lentamente, allungatevi,
le braccia sopra la testa.. e provate a ricordarvi tutto quello che è successo, ricapitolate, continuate a
muovervi, quando conto fino a 4 tornate qua… 1 2 3 4 tornate ! Integrate l’energia, fate in modo che quel
pezzo che avete cambiato non esca più da voi…

Visione personale: uovo di legno e paglia / hula-hoop ⇾ N: palla bianca ⇾ R: palla rossa ⇾ Bl: palla
d’argento ⇾ B: vetro con cornice + fiore margherita con foglie che crescono e si tasforma in un giglio

Gli occhi del nahual, possono essere rettili, serpente, coccodrillo o aquila, o altri animali.

Nel “Segreto tolteco” ci sono tutti i significati dei nahuals… in genere non è sempre lo stesso… cambiando il
nahual cambia la percezione di noi stessi, e vuol dire che cambiando l’immagine non continuiamo a ripetere
le stesse cose.

Prima di andare a dormire potete allenarvi, senza fare tutta la pratica, a cercare gli occhi del nahual. Anche
se state facendo pratiche come quella di seminare i sogni, prima di dormire, chiudete gli occhi e cercate
quelli del nahual e questo farà si che aumenti la solidità del corpo esterno e la consapevolezza che il corpo
si sdoppia e quindi sarà più facile uscire dal corpo… cercare i due occhi o uno è come dire all’inconscio di
voler uscire dal corpo.
Si può fare anche durante il sogno lucido, di andare giù e poi su? Si, ma per fare una morte consapevole
non ci basta saper sognare lucidamente né uscire dal corpo in maniera volontaria (viaggio astrale), ma
bisogna saperle fare entrambe.

SECONDA USCITA – DA SEDUTI – DALLA TESTA – CON O SENZA LUCE O LUCE SOFFUSA

La tensione si andrà a creare tutta nell’area sessuale (muscolatura, pavimento pelvico) mentre state
respirando, faremo una scorciatoia, non passeremo su tutti gli organi, andremo a rallentare il cuore,
andremo a farlo 25 volte, alle 26a usciremo.

Il fatto di non avere la luce è d’aiuto per andare in insognazione ma rende più complesso osservarsi una
volta usciti dal corpo.

La tensione quando siete svegli la dovete creare volontariamente, con i muscoli, quando siete
addormentati parte spontaneamente. Se volete che quello che avete preso oggi negli inframondi vada a
compimento dovrete farlo almeno 9 volte, mentre se andate solo su, al 12° o 13° cielo, perché funzioni,
dovrete farlo 13 volte! Non tutte le sere di seguito, va bene anche una volta la settimana. Man mano che lo
fate il vostro corpo impara a farlo automaticamente… è importante che prendiate confidenza con la
vibrazione perché altrimenti la paura può bloccarvi. Potete anche sentire una sorta di terremoto. Può
essere che sia molto strano, che percepiate il divano o il materasso che vibra da solo, mentre in realtà siete
voi che state vibrando e pensate che ci sia qualcosa di strano.

Chiudete gli occhi, fate un respiro profondo e quando buttate fuori l’aria buttate tutta l’energia pesante,
fate un altro respiro profondo e quando buttate l’aria fuori unitevi al ritmo dell’universo, la misura, il
movimento… fate un altro respiro profondo e quando buttare fuori l’aria unitevi all’energia di oggi (9 casa,
per conoscere la vostra casa, il vostro tempio, non solo fisicamente ma anche energeticamente) e per
cercare all’interno dello stato ipnagogico, attraverso i colori (rosso, viola, blu, verde), gli occhi che vi
fissano, cominciamo inspirando contando 7 con il naso e espirando contando 7 con la bocca…

1° movimento (7 volte): 7 – 7, 7 – 7, 7 – 7, 7 – 7, 7 – 7, 7 – 7, 7 – 7

Collegatevi alle vostre grotte, al vostro inconscio, nel vostro profondo, con le due facce della luna, luna
nuova e luna crescente e ogni volta che chiudete gli occhi, ci sarà all’altezza della vostra fronte e dei vostri
occhi ci sarà questa oscurità con dei colori… e chiedete al vostro nahual di fissarvi (o all’occhio del
tezcatlipoca o di horus di farsi vedere) e senza fare sforzi, senza cercare di mettere a fuoco come fareste
nella vita normale, guardate se appare un occhio o se appaiono due occhi e magari si crea una forma di
animale e vi fissa… e state guardando negli occhi il vostro nahual, siete due parti che diventano una sola.. e
state dicendo al vostro inconscio, alla vostra grotta che volete uscire.

2° movimento (7 volte): 7 – 7, 7 – 7, 7 – 7, 7 – 7, 7 – 7, 7 – 7, 7 – 7

Connettetevi col vostro inconscio, col vostro profondo, col tezcatlipoca che può vedere quello che i vostri
occhi non possono vedere nella realtà, e chiedete all’occhio o ai due occhi del nahual che vedete di
prendere una forma, di un rettile, o comunque chiedete agli occhi di fissarvi… guardando e cercando questi
occhi.. e tutto questo vi sta ricordando che siete qualcos’altro oltre ad essere un corpo fisico e che volete
uscire dal corpo fisico… se li avete visti questo è un primo contatto e se non li avete visti non importa,
continuate a praticare, in questi giorni compariranno (il tonal e il nahual si stanno guardando a vicenda) e
ora iniziamo il sogno cosciente e visualizziamo che il vostro sangue diventa un serpente che va dentro tutto
il vostro corpo, guarendovi e ringiovanendovi, e portando tutto il sapere del sangue. Siete sempre più
leggeri grazie agli esercizi che abbiamo fatto e portate il sacro potere del vostro sangue al vostro cuore e
rallentate il cuore di più, di più, di più e ordinate a tutti i cicli del vostro corpo di rallentare, state cadendo
addormentati senza perdere consapevolezza: 1 rallentate ancora di più, ancora di più, ancora di più, vi
sentite pesanti… 2 rallentate ancora di più, ancora di più, ancora di più… 3 vi sentite pesanti… lo scopo dei
prossimi numeri è di sentirvi rigidi per entrare nella paralisi del sogno… rallentate di più, ancora di più,
ancora di più, ancora di più… 4 vi sentite pesanti, rigidi, immobili… ordinate al vostro cervello di entrare
nella paralisi del sogno… rallentate di più, ancora di più, ancora di più, ancora di più… 5 vi sentite pesanti,
rigidi, state entrando sempre più profondamente nella paralisi del sogno… rallentate di più, ancora di più,
ancora di più, ancora di più… 6 vi sentite pesanti, rigidi, state imparando ad addormentarvi senza perdere
consapevolezza… ora lo scopo dei prossimi numeri è di cambiare la temperatura… rallentate di più, ancora
di più, ancora di più, ancora di più… 7 ordinate alla vostra temperatura di salire o di scendere… la vostra
temperatura sta cambiando leggermente… rallentate di più, ancora di più, ancora di più, ancora di più… 8 vi
sentite pesanti, rigidi, e la temperatura sta cambiando leggermente… rallentate di più, ancora di più, ancora
di più, ancora di più… 9 la paralisi diventa più forte, cambiamo il ritmo del nostro respiro come quello che
abbiamo quando siamo addormentati… rallentate di più, ancora di più, ancora di più, ancora di più… 10 ora
cambiate il vostro respiro con quello che avete mentre dormite, perché la paralisi sta diventando sempre
più forte… rallentate di più, ancora di più, ancora di più, ancora di più… 11 vi sentite pesanti, rigidi, il nostro
respiro cambia… rallentatelo di più, ancora di più, ancora di più, ancora di più… 12 vi sentite pesanti, rigidi,
un cambiamento di temperatura e del nostro respiro sta accadendo… rallentatelo di più, ancora di più,
ancora di più, ancora di più… 13 vi sentite pesanti, rigidi, concentratevi sul ritmo del vostro respiro e ora
lasciate ogni tensione dai vostri occhi e potranno muoversi come elettricità da soli e questo vi porterà dalle
onde delta alle onde gamma… proprio come se steste sognando immaginate di essere seduti sulla sedia in
posizione del loto e immaginate la kundalini (quetzalcoatl) che comincia a salire… il corpo fisico e il corpo di
sogno faranno la stessa cosa nello stesso momento e ora create la tensione nell’area sessuale in modo da
far iniziare la vibrazione e anche il vostro corpo energetico sta creando la tensione nella sua area sessuale
nello stesso tempo, quindi ora avete due tensioni, una interna e una esterna e voi non andrete a rilasciare
questa tensione finché non saremo arrivati al 26 ! Il percorso sarà: coccige – area sessuale – ombelico –
petto – gola – fronte - fontanella… senza lasciare la tensione iniziate a far girare il vostro chakra verso
sinistra (e allo stesso tempo il corpo energetico che è davanti a voi lo farà girare verso destra
specularmente). Ricordate che è come un serpente che sale, quindi ondulandosi !
http://www.kundaliniguide.com/what-is-kundalini/
Respirate (inspirate): coccige – area sessuale – ombelico – petto – gola – fronte - fontanella (espirate
mentre fate girare)

Respirate (inspirate): coccige – area sessuale – ombelico – petto – gola – fronte - fontanella (espirate
mentre fate girare)

Respirate (inspirate): coccige – area sessuale – ombelico – petto – gola – fronte - fontanella (espirate
mentre fate girare)

Respirate (inspirate): coccige – area sessuale – ombelico – petto – gola – fronte - fontanella (espirate
mentre fate girare)

Respirate (inspirate): coccige – area sessuale – ombelico – petto – gola – fronte - fontanella (espirate
mentre fate girare)

Respirate (inspirate): coccige – area sessuale – ombelico – petto – gola – fronte - fontanella (espirate
mentre fate girare)

Respirate (inspirate): coccige – area sessuale – ombelico – petto – gola – fronte - fontanella (espirate
mentre fate girare)

Respirate (inspirate): coccige – area sessuale – ombelico – petto – gola – fronte - fontanella (espirate
mentre fate girare)

Respirate (inspirate): coccige – area sessuale – ombelico – petto – gola – fronte - fontanella (espirate
mentre fate girare)

Respirate (inspirate): coccige – area sessuale – ombelico – petto – gola – fronte - fontanella (espirate
mentre fate girare)

Respirate (inspirate): coccige – area sessuale – ombelico – petto – gola – fronte - fontanella (espirate
mentre fate girare)

Respirate (inspirate): coccige – area sessuale – ombelico – petto – gola – fronte - fontanella (espirate
mentre fate girare)

Respirate (inspirate): coccige – area sessuale – ombelico – petto – gola – fronte - fontanella (espirate
mentre fate girare)

13

secondo ciclo

Respirate (inspirate): coccige – area sessuale – ombelico – petto – gola – fronte - fontanella (espirate
mentre fate girare)

Respirate (inspirate): coccige – area sessuale – ombelico – petto – gola – fronte - fontanella (espirate
mentre fate girare)

Respirate (inspirate): coccige – area sessuale – ombelico – petto – gola – fronte - fontanella (espirate
mentre fate girare)
Respirate (inspirate): coccige – area sessuale – ombelico – petto – gola – fronte - fontanella (espirate
mentre fate girare)

Respirate (inspirate): coccige – area sessuale – ombelico – petto – gola – fronte - fontanella (espirate
mentre fate girare)

cercate di guardare il vostro riflesso e man mano che fate ruotare il vostro chakra in un verso e nell’altro la
vibrazione aumenta

Respirate (inspirate): coccige – area sessuale – ombelico – petto – gola – fronte - fontanella (espirate
mentre fate girare)

Respirate (inspirate): coccige – area sessuale – ombelico – petto – gola – fronte - fontanella (espirate
mentre fate girare)

Respirate (inspirate): coccige – area sessuale – ombelico – petto – gola – fronte - fontanella (espirate
mentre fate girare)

Respirate (inspirate): coccige – area sessuale – ombelico – petto – gola – fronte - fontanella (espirate
mentre fate girare)

Respirate (inspirate): coccige – area sessuale – ombelico – petto – gola – fronte - fontanella (espirate
mentre fate girare)

Respirate (inspirate): coccige – area sessuale – ombelico – petto – gola – fronte - fontanella (espirate
mentre fate girare)

Respirate (inspirate): coccige – area sessuale – ombelico – petto – gola – fronte - fontanella (espirate
mentre fate girare)

Respirate (inspirate): coccige – area sessuale – ombelico – petto – gola – fronte - fontanella (espirate
mentre fate girare)

13 (26)

tenete la vibrazione nell’area sessuale, terremo la tensione fino a 52

terzo ciclo, tenete la tensione

Respirate (inspirate): coccige – area sessuale – ombelico – petto – gola – fronte - fontanella (espirate
mentre fate girare)

Respirate (inspirate): coccige – area sessuale – ombelico – petto – gola – fronte - fontanella (espirate
mentre fate girare)

Respirate (inspirate): coccige – area sessuale – ombelico – petto – gola – fronte - fontanella (espirate
mentre fate girare)

Respirate (inspirate): coccige – area sessuale – ombelico – petto – gola – fronte - fontanella (espirate
mentre fate girare)
Respirate (inspirate): coccige – area sessuale – ombelico – petto – gola – fronte - fontanella (espirate
mentre fate girare)

continuate a tenere la tensione giù in modo che la vibrazione possa espandersi in tutte le altre parti del
vostro corpo

Respirate (inspirate): coccige – area sessuale – ombelico – petto – gola – fronte - fontanella (espirate
mentre fate girare)

Respirate (inspirate): coccige – area sessuale – ombelico – petto – gola – fronte - fontanella (espirate
mentre fate girare)

Respirate (inspirate): coccige – area sessuale – ombelico – petto – gola – fronte - fontanella (espirate
mentre fate girare)

Respirate (inspirate): coccige – area sessuale – ombelico – petto – gola – fronte - fontanella (espirate
mentre fate girare)

Respirate (inspirate): coccige – area sessuale – ombelico – petto – gola – fronte - fontanella (espirate
mentre fate girare)

Respirate (inspirate): coccige – area sessuale – ombelico – petto – gola – fronte - fontanella (espirate
mentre fate girare)

Respirate (inspirate): coccige – area sessuale – ombelico – petto – gola – fronte - fontanella (espirate
mentre fate girare)

tenete la tensione e man mano che il chakra gira in una direzione e l’altro nell’altra la vibrazione aumenta

Respirate (inspirate): coccige – area sessuale – ombelico – petto – gola – fronte - fontanella (espirate
mentre fate girare)

13 (39)

mantenete la tensione, ultimo ciclo

Respirate (inspirate): coccige – area sessuale – ombelico – petto – gola – fronte - fontanella (espirate
mentre fate girare)

Respirate (inspirate): coccige – area sessuale – ombelico – petto – gola – fronte - fontanella (espirate
mentre fate girare)

Respirate (inspirate): coccige – area sessuale – ombelico – petto – gola – fronte - fontanella (espirate
mentre fate girare)

Respirate (inspirate): coccige – area sessuale – ombelico – petto – gola – fronte - fontanella (espirate
mentre fate girare)

Respirate (inspirate): coccige – area sessuale – ombelico – petto – gola – fronte - fontanella (espirate
mentre fate girare)
Respirate (inspirate): coccige – area sessuale – ombelico – petto – gola – fronte - fontanella (espirate
mentre fate girare)

Respirate (inspirate): coccige – area sessuale – ombelico – petto – gola – fronte - fontanella (espirate
mentre fate girare)

Respirate (inspirate): coccige – area sessuale – ombelico – petto – gola – fronte - fontanella (espirate
mentre fate girare)

Respirate (inspirate): coccige – area sessuale – ombelico – petto – gola – fronte - fontanella (espirate
mentre fate girare)

Respirate (inspirate): coccige – area sessuale – ombelico – petto – gola – fronte - fontanella (espirate
mentre fate girare)

Respirate (inspirate): coccige – area sessuale – ombelico – petto – gola – fronte - fontanella (espirate
mentre fate girare)

Respirate (inspirate): coccige – area sessuale – ombelico – petto – gola – fronte - fontanella (espirate
mentre fate girare)

questa è l’ultima quindi invece di aumentare la rotazione del vostro chakra quando espirate tenete la
tensione e rilasciatela quando espirate per uscire dalla fontanella

Respirate (inspirate): coccige – area sessuale – ombelico – petto – gola – fronte – USCITE dalla fontanella

13 (52)

uscite, guardatevi in basso, cercate di cambiare il colore dei vestiti, andate verso l’alto sempre più veloce,
attraversate l’edificio, superate la luna, il sole, venere, tutte le stelle, le comete, più veloci, sempre più
veloce, per aumentare la vibrazione, per entrare nei cieli energetici, andate più veloci, attraversate il cielo
delle 4 essenze e andate nel 12° cielo, più veloci, sempre più veloci, per aumentare la vibrazione.. e andate
dal signor due e dalla signora due (possono essere due energie, due persone, una bianca una nera,
qualunque cosa) e chiedete di creare quello che volete di più in assoluto e guardate cosa compare, cosa
loro vi stanno donando (qualsiasi cosa sia, una piramide verde, ecc)… le due energie si stanno unendo per
creare perché voi siete andati nel 12° cielo e prendete quello che loro vi stanno dando e iniziate a scendere,
attraversate le 4 essenze, venite giù sempre più veloci, più veloci, attraversate le comete, le stelle, venere,
il sole e la luna, e venite sempre più giù, sempre più giù, entrate nell’edificio, vedetevi da sopra, entrate
dalla vostra corona.. e permettete all’energia di espandersi dappertutto, quello che avete creato sta
diventando voi, tutte le vostre cellule, tutti i vostri organi, tutta la vostra acqua sta vibrando… state
diventando ciò che avete creato, non puoi avere ciò che non sei, per cui ora state diventando quello che
avete creato, percepite l’energia dappertutto nel vostro corpo mentre diventate ciò che avete creato.. e
ora rompete la paralisi, unite le mani e dite OMETEOTL … e tutto diventi ciò che abbiamo portato giù dal
12° cielo! Quando conto fino a 4 tornate indietro: 1 2 3 4 !

Importante ascoltare, sentire, quando torno giù, la vibrazione che cambia nel corpo per assimilare per
davvero quello che ho creato lassù.
Almeno una volta la settimana per 13 volte per creare in questa realtà quello che avete creato lassù.

52 è il numero di Orione e delle Pleiadi – il nuovo fuoco, come avessimo fatto un nuovo sogno e una nuova
creazione

https://it.wikipedia.org/wiki/Stelle_principali_della_costellazione_di_Orione
USCITA DAL PETTO

Faremo di nuovo la sovrapposizione del nahual (nero, in su), della teyolia (rosso) e del tonal (bianco, in giù),
perché lo specchio di ossidiana distrugga tutto quello che vogliamo, aumenteremo la vibrazione, creeremo
lo stargate a stella a 5 punte, e ordineremo che si crei una copia energetica esatta di noi che lascerà il corpo
e che attraverserà lo stargate, ci guardiamo e poi andremo in giro… e visto che lo stargate è un’immagine
come in un sogno, è più facile farla quando avete gli occhi che si muovono come in fase rem… quando vi
sarete allenati e vi vedrete chiaramente, potrete iniziare ad attraversare i muri ed andare dove volete… (e
spiare i progetti militari per cambiare il tempo)

Questa è la tecnica che Sergio usa di meno ma comunque è molto utile per creare neuroplasticità nel
cervello per il fatto che ci separiamo dal corpo e creiamo il nostro doppio che poi fa delle cose..

Chiudete gli occhi, fate un respiro profondo e quando buttate fuori l’aria buttate tutta l’energia pesante,
fate un altro respiro profondo e quando buttate l’aria fuori unitevi al ritmo dell’universo, la misura, il
movimento… fate un altro respiro profondo e quando buttare fuori l’aria unitevi all’energia di oggi (9 casa,
per conoscere la vostra casa, il vostro tempio, non solo fisicamente ma anche energeticamente) e per
cercare all’interno dello stato ipnagogico, attraverso i colori (rosso, viola, blu, verde), gli occhi scuri che vi
fissano, cominciamo inspirando contando 7 con il naso e espirando contando 7 con la bocca…

1° movimento (7 volte): 7 – 7, 7 – 7, 7 – 7, 7 – 7, 7 – 7, 7 – 7, 7 – 7

Chiedete al vostro nahual di fissarvi (o all’occhio del tezcatlipoca o di horus di farsi vedere) e senza fare
sforzi, senza cercare di mettere a fuoco come fareste nella vita normale, guardate se appare un occhio o se
appaiono due occhi e magari si crea una forma di animale e vi fissa… e state guardando negli occhi il vostro
nahual, siete due parti (nahual e tonal) che diventano una sola.. e state dicendo al vostro inconscio, alla
vostra grotta che volete uscire. E ora cominciate a visualizzare che il vostro sangue sia un serpente che in
tutto il vostro corpo guarendo e ringiovanendo, risvegliando l’antico sapere nel sangue. Portate il sacro
potere del vostro sangue al cuore e rallentate il cuore di più, di più, di più… 1 vi sentite pesanti, rallentate il
cuore di più, di più, di più… 2 vi sentite pesanti, stiamo imparando a dormire con consapevolezza (faremo
solo 8 passi perché l’abbiamo fatto tutto il pomeriggio, quindi dal prossimo numero dovrete iniziare a
sentirvi rigidi per entrare nella paralisi del sogno)… rallentatelo di più, di più, ancora di più… 3 ordinate al
vostro corpo di entrare nella paralisi del sogno… vi state sentendo rigidi e pesanti… rallentate il cuore di
più, di più, ancora di più… 4 ci sentiamo pesanti, rigidi… ora il prossimo numero ci permetterà di sentire un
cambiamento di temperatura… rallentatelo di più, di più, ancora di più… 5 vi sentite pesanti, rigidi e sentite
una brezza o la temperatura che si alza, vanno bene entrambi… rallentatelo di più, di più, ancora di più… 6
vi sentite rigidi, pesanti, sentite un cambiamento di temperatura, ora la paralisi del sogno diventerà più
forte e il ritmo del nostro respiro diventerà come quello che abbiamo quando stiamo dormendo…
rallentate di più, di più, ancora di più… 7 cambiate il ritmo del respiro con quello che avete quando state
dormendo… rallentate il cuore di più, ancora di più, di più… 8 vi sentite rigidi, pesanti, il ritmo del vostro
respiro cambia… fate in modo che l’energia nera del vostro ombelico salga su fino al vostro petto, quella
rossa che era nel cuore si unisca a quella nera in centro… quella bianca si unisca alle altre nel centro del
vostro petto… per tenerle insieme si creerà una piccola vibrazione e una tensione all’altezza dell’ombelico
per aumentare la vibrazione… ora immaginate un braccio del corpo energetico che esce e prendete
qualunque rabbia che sia rimasta nel vostro fegato e la buttate nello specchio di ossidiana che la distrugge…
ora con il braccio andate a prendere dai polmoni qualsiasi cosa vi renda tristi e la butti nello specchio di
ossidiana perché la distrugga… con il braccio andate a prendere dallo stomaco ogni trauma che ancora vi da
fastidio e lo tiri nello specchio di ossidiana nel petto che lo distrugge… e ora prendete dai reni le paure e
buttatele nello specchio di ossidiana che la distrugge e la manda nel luogo senza mente… ora immaginate
che il vostro braccio energetico abbia una penna e disegnate un cerchio in senso antiorario (cerchio di
protezione alla vostra vita) in modo che rimangano fuori tutte le cose che non desiderate e ora un altro
circolo esterno che non permetta a nessuna entità, nessuna persona, nessuna energia di avvicinarsi mentre
siete fuori dal corpo… e ora rilasciate la tensione dei vostri occhi in modo che entrino in fase rem… e
immaginate un gigantesco stargate fatto come una stella a 5 punte davanti a voi (che rappresenta Venere)
e ora vedrai che il tuo corpo energetico è una esatta copia di te e comincia ad alzarsi in piedi ed esce dal tuo
corpo e cammina nello stargate… vedete un sacco di luce… attraversate lo stargate, giratevi e guardatevi…
tonal e nahual ora sono separati… sono diventati due… questo è il modo di uscire dal corpo per guardare
questa realtà ma è anche il modo di morire per andare al Sole e diventare luce… quindi al posto di farvi
osservare chiedete al vostro nahual, doppio energetico, di guardare verso l’alto e vedrete che sopra di voi
c’è un tunnel, il tunnel della vita e della morte e alla fine di questo tunnel c’è il Sole e ora iniziate a volare
dentro il tunnel… sempre più veloce, sempre più veloce, sempre più veloce, cominciate ad essere sempre
più energia… diventate sempre più luce… e arrivate al Sole, fondetevi col Sole e diventate LUCE. Il Sole
rappresenta il DESTINO GRANDIOSO, sognate il vostro destino grandioso, diventate questa luce, fate
sciogliere la vostra personalità……. ed ora cominciate a scendere giù attraverso il tunnel.. sempre più
veloce, più veloce, più veloce… state diventando energia… ed ora cominciate a rallentare, cominciate di
nuovo a diventare il vostro doppione energetico, che è dall’altra parte dello stargate… ed ora attraversate
lo stargate… probabilmente vedrete altri colori.. e comincerete a sedervi entrando nel vostro corpo e
dando a voi la nuova vibrazione del vostro destino grandioso, dal Sole… ricevetela! e tutte le vostre cellule,
la vostra acqua, i vostri organi stanno diventando questa cosa, il vostro destino più grande, la vibrazione del
Sole, ed ora unite le vostre mani e dite: OMETEOTL… e con questa energia, torneremo indietro al numero
4… 1 2 3 4 !

Per cambiare il destino anche questa tecnica va fatta 13 volte!

Se cominciate a praticarlo, sicuramente inizierà a capitarvi di notte spontaneamente e ora sapete cosa fare
(andare negli inframondi, andare nel 12° cielo, da sig 2 e sig.ra 2) e naturalmente questo allenamento serve
per la morte consapevole.

Se noi alleniamo il serpente di giorno a salire, questo avverrà anche di notte…

Con queste tecniche potete far rifiorire la vostra vita, farla sbocciare, recuperare tutte le perdite
energetiche che avete subito a causa delle ferite e dei traumi… curare le emozioni…

Se non vi ricordate i sogni o quasi per niente vuol dire che la vostra energia è molto bassa, se invece
ricordate i sogni, l’energia almeno arriva al petto… per avere lucidità, per sapere che state sognando
mentre sognate, l’energia deve arrivare al 3° occhio, senza aver fatto l’allenamento… e per avere una
superlucidità, per governare il sogno (per far piovere, ecc), deve arrivare sopra la fontanella !

Per guarire la vostra vita e i vostri sogni… anche senza uscire dal vostro corpo… comunque le tecniche
servono a molte cose. Prendetevi il vostro tempo, anche senza farlo tutti i giorni, anche 1-2 volte la
settimana… (nelle Grotte di Potere c’è l’esercizio di Quetzalcoatl)

Il sapere degli antichi veniva trasmesso in 52 anni, quindi ci sono altri argomenti da trattare!