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COSMOPOLITAN

Maggio 2018

La rapper globale

Pensa senza censure

CARDI B
positivo
BEAUTY
4 VIVI ALLA GRANDE
CON UN MINI BUDGET
* WIKI-GUIDA
4 I LIBRI DELLA FELICITÀ
PER UN'ESTATE
FAVOLOSA
4 COME LIBERARTI DI UN EX * 10 TAGLI
FACILI&SEXY
REPORT
È OK COMPRARE
FOLLOWER SUI I COSTUMI E LE METE
SOCIAL? PIÙ INSTAGRAMMABILI

#
Vieni alla
COSMOPOLITAN
BEAUTY &
bodypower
MOSTRA IL TUO CORPO CON ORGOGLIO E VALORIZZALO COSÌ

BODY RUN!
(pag. 176)
EDITORIALE Seguimi su Instagram: @francescadelog1

H
o imparato a vedere i nei come
pois, a incantarmi davanti alle
macchie immaginandole segni
Cr edi un determinato segno sulla pelle. Ma chi
può sancire se una donna è bella o no? Lo
è Emma Gonzales, l’attivista diciottenne

nel tuo
d’arte, a riconoscere le cicatrici come sopravvissuta alla strage nella scuola di
tratti di unicità. La pelle parla: è la tela Parkland: piccolina, con la testa rasata,
sulla quale dipingiamo le emozioni, lo gli occhi intagliati come gemme e pieni di
schermo setoso che dialoga con la fierezza, è riuscita a inchiodare il mondo

corpo*
coscienza. Mio papà, dermatologo in con il suo discorso alla Marcia contro
ospedale, mi ha trasmesso la centralità le armi a Washington. Ed è bella Bebe
di quest’organo delle meraviglie: “Il suo Vio, l’atleta paralimpica che ha vinto due
linguaggio è sonoro”, diceva. “Esprime medaglie a Rio. Farfalla d’acciaio, sempre
verità sotterranee che nessun’altra sorridente e motivata, è rimasta senza
narrazione renderebbe così incisive”. braccia e gambe dopo una meningite, e
A casa giravano volumi illustrati sulla ha il viso e il corpo segnato dalla malattia:
cute, da cui lui era affascinato come “Tutte le cicatrici che ho erano ferite
un astronauta della psiche: li sfogliavo aperte. Un dolore assurdo. Ho messo in
con gli occhi di chi guarda un cartone campo una delle doti di famiglia: l’ironia”,
animato, vedendo quei rossori frastagliati scrive nel libro Se sembra impossibile
come mappe di luoghi fantasy. Da allora si può fare. Grande Bebe! Fra i
piccola, quando ero a casa da scuola, tanti mantra della sua biografia, ne ho
andavo a trovarlo in reparto: grazie al scelto uno per te: “Fai della paura la tua
suo anticonformismo ho allargato il mio forza”. Che cosa c’è di più magnetico oggi
del suo viso trionfante? È bella Cardi
B, la rapper dalla storia potente che è
in copertina questo numero, con il suo
volto multietnico, i tatuaggi e il corpo
rotondo: il suo percorso verso l’autostima
è stato intenso, non perdere la sua storia
senza censure a pag. 36. È bella Cécile
campo visivo fino a includere l’originale, il S., modella tatuata e con i capelli a
bizzarro, l’urlo nudo di un corpo segnato. zero protagonista del nostro servizio di
L’autostima ti
fa bella. Sfoglia
Ho capito che la bellezza può avere mille costumi e gioielli a pag. 168. Funky, da
questo numero, forme. Perché lì, in corsia, ho conosciuto pin up o tatuato: di qualunque forma
ispirati e posta le Laura, un’adolescente fragile come un sia il tuo corpo, mostralo con orgoglio
tue foto taggando
@cosmopolitan_it.
animaletto di vetro con il volto graffiato, e trattalo come un tempio sublime. Sì,
lo sguardo che si chiudeva in un guscio. maggio è il mese perfetto per cambiare
Sembrava un albero senza corteccia, un pelle e scegliere solo la tua, quella più
paesaggio di nervi scoperti: erano tutte autentica: massaggiala con le nuove
lesioni che si era procurata da sola. Il creme 3.0 in versione gel, mousse o frappé
suo è stato un viaggio spericolato verso (pag. 140), mettiti comoda e goditi questo

#bodypower l’accettazione e ne è uscita con molti


segni, ma rinata e più bella: perché i
difetti ci rendono speciali. In redazione ho
numero dedicato al corpo e alla bellezza.
Un argomento di cui parleremo tutto
il giorno, insieme a tantissimi ospiti, il
stretto amicizia con Olivia, che dopo un prossimo 12 maggio a Milano alla seconda
incidente con l’acqua bollente è rimasta attesissima edizione della Cosmopolitan
segnata da esiti di grandi dimensioni che Beauty & Body Run: vieni a correre con
per anni le hanno impedito di prendere noi, a provare il fitness più trendy e i
FOTO IMAXTREE.

il sole, se non con addosso una corazza trattamenti per te. Seguo @reset_your_
anti UV. Oggi fa la giornalista, canta mind su Instagram e ho adorato questa
in un gruppo rock e vive un amore da frase: “La personalità è la più bella parte
favola. Il suo aspetto “parlante” racconta del corpo”. Ti aspettiamo!
esperienze di vita: ha conquistato tutti. Sì,
anche Olivia è bella. In ogni cultura c’è un
vocabolario per decodificare che cosa dice

* Questo testo contiene 7 volte la parola bella. Trovale tutte!


HOT IN
THE CITY
Scalda l’atmosfera e
preparati all’estate
con un mix piccante di
bijoux che ti facciano
già sentire su una
spiaggia messicana.
Tutti di Sodini Bijoux.

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Francesca Delogu fdelogu@hearst.it

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DI STELLA CARTA. FOTO DI MAURIZIO SAPIA.

Goodman, Jazmine Hughes, Danielle Kam, Nicole Kristen Ingersoll


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RICERCA ICONOGRAFICA
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Cinzia Rossi photo editor Fabio Costi, Dennis Pedersen, Andrew McLeod,
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SEGRETERIA E PRODUZIONE MODA
Junko, IPA, Cathrine Wessel, Alice Holloway, Isabella Body Thierry Mugler. Orecchini Dylanlex. Stivali
Sanfilippo, Eugenia Loli, Splashnews, Justin Poulsen, Nicolas Jabran. Fashion director Aya Kanai. Make-
Marina Questa The Licensing project, Sun Lee, Jennifer Robbins,
cosmopolitan@hearst.it Greg Vaughan, Arthur Belebeau, Nicolas Moore, up Erika La Pearl. Capelli Francisco Maymi.
Dewley Nicks, Enrique Badulescu, Nick Onken, Manicure Jenny Bui. Set design Stockton Hall per
Progetto grafico Jefferey Westbrook, Studio D, Alex Palombo, Hearst Atelier Management. Foto di Kay Z Feng.
Marcella Mihalich Studios, Kart Borchart, ACP.
IN COPERTINA
30 Real Talk Comprare Blazer e foulard,
follower sui social: sì o no? Ermanno Scervino.
36 La star del mese Cardi B Reggiseno Kiabi.
72 Cosmotívati Libri felici Anello Labriola.
82 Coppia Come
liberarti dell’ex
90 Soldi Vivi alla grande con
un mini budget
99 Summer Guide
I costumi e le mete più

Maggio
instagrammabili dell’estate
SERVIZIO DI PAOLO LAPICCA. FOTO DI FABIO COSTÌ. MAKE-UP JO SANNA @MHARTIST USING TOUCHE ÉCLAT YSL. CAPELLI FABIO CICERALE @MHARTIST USING COTRIL. HA COLLABORATO NICOLE MARC.

134 Strategie Le dritte


beauty last minute
153 Capelli Il tuo #instahair
168 Bikini + Gioielli Body
power: valorizzati così
176 CosmoRun 2018
Ti aspettiamo!

110
126

133
134
RADAR Summer Guide
23 Cultura Le cose da fare 100 Qual è il tuo mood?
per un maggio mitico 106 Scopri di che pelle sei
28 L’uomo del mese
Claudio Marchisio COSMO FASHION
32 Il Gioco dei Colori 110 Revolution Ultra Violet:

161 Psico-lipstick
34 Star Express
Paris Jackson
il trend ribelle
121 Pantone Happy color
128 News

HOT LIST BEAUTY BIBLE


43 Mi sento #instapink 133 Ghiaccio bollente
44 Combinazioni Vincenti 140 Speciale Viso

176
Occhiali, rossetti e smalti Pelle sexy 3.0
49 Rainbow Ore colorate 148 Soluzioni I supereroi
50 Fake Bronze Baciata dal del make-up
sole: le terre più cool 150 Formule Sei acida?
52 Fashion Kit Tropicana 158 Effetti Speciali Per un
54 Accessori Borse in fiore viso da beauty influencer
57 Must Have Sandali 24h 161 Hairstyle Mai spettinata
60 Coccole da Bagno 165 Lavoro Il make-up ti aiuta
Schiuma party a fare carriera
62 Trend In maschera
64 Paper Dolls Patch mania BODY LOVE
180 Cosmosutra D&R
YOUNIVERSE 182 Benessere

124 67 Basta il pensiero


68 Cosmotívati Il magico
Nutri la felicità

121
potere della scrittura LIFE
75 Coppia E tu, tradisci di 187 Smart Food Scegli la
testa? tua jacked potato
78 Real Talk Ciclo: è ora di
liberarci di questo tabù RUBRICHE
85 Lavoro Cosa farai tra 5 6 Editoriale
anni? Chi lo sa... 8 Cosmo staff
Men Decoder 14 Copia il look
92 Mantropologia 16 Confessioni
94 Non notate la cellulite? 18-20 Cosmo regala
96 L’ultima volta che 190 Oroscopo
lei mi ha tenuto 193 Indirizzi
sveglio 194 #cosmosfida

SCOPRI LA VERSIONE AGGIORNATA DELL’APP COSMOPOLITAN ITALIA PER SMARTPHONE E TABLET CON LE OPZIONI PER SOTTOLINEARE I TUOI PEZZI PREFERITI. SCARICALA DA APP STORE O GOOGLE PLAY.
Copia 3
il LOOK 4

2
8

CAPELLI FRANCISCO MAYMI. MANICURE JENNY BUI. SET DESIGN STOCKTON HALL PER ATELIER MANAGEMENT. FOTO DI KAY Z FENG. I PREZZI SONO INDICATIVI.
7

DI SARA FIANDRI. BODY THIERRY MUGLER. ORECCHINI DYLANLEX. STIVALI NICOLAS JABRAN. FASHION DIRECTOR AYA KANAI. MAKE-UP ERIKA LA PEARL.
5 1. Orecchini Lifelong,
Swarovski (€ 119).
2. Tracolla O Bag
(€ 111). 3. Collier
Sodini. 4. Rossetto
Tatouage Couture n. 1
col. Rouge Tatouage,
Yves Saint Laurent
(€ 35,50). 5. Abito
paillettato, Feleppa
(€ 280). 6. Sandalo
Max&Co. (€ 149).
7. Body in pizzo,
Verdissima (€ 55).
8. Tuta Fornarina

6
(€ 79). 9. Décolletées
Twinset. 10. Orologio
Boccadamo (€ 210).

PIÙ SEXY CHE MAI


Niente mezze misure. Ispirati
alla nostra cover girl Cardi B
e gioca con scollature,
trasparenze à gogo, gioielli e
accessori metal che ti

10
facciano brillare a tutte le ore.
Imperdibile un make-up dai
toni infuocati. Go baby go!

9
BEAUTY EDITION
Confessioni
ni
ALCUNE LETTRICI RIVELANO LE
COSE BIZZARRE, INGEGNOSE,
DISCUTIBILI – IN UNA PAROLA,
STRAORDINARIE – CHE FANNO
A PORTE CHIUSE
1 Ho passato ore e ore
online a guardare ogni tipo di
make-up tutorial e altrettante
a sperimentare su di me
ogni tendenza, anche la più
improbabile. E andavo anche in
giro truccata così. Poi ho capito
che la cosa importante non è
mettersi in faccia tutte le novità
(e soprattutto non tutte insieme),
ma piuttosto trovare lo stile che
più valorizza i miei tratti e i miei
colori. Sperimentare è divertente,
ma nell’epoca dei social, un orrore
beauty verrà ricordato per molto

2
tempo. Manuela S.

SE PROPRIO SONO
DISPERATA, USO UN
FILO DA CUCITO AL
POSTO DI QUELLO
INTERDENTALE:
FUNZIONA. LISA C.

3
A SORPRESA MI CRESCONO DEI PELI SCURI SUL
MENTO, COME ERBACCE. LI TENGO D’OCCHIO IN
MODO MANIACALE, PRONTA CON LA PINZETTA
APPENA SPUNTANO. SONO COSÌ FISSATA
CHE HO FATTO GIURARE ALLA MIA MIGLIORE
AMICA CHE SE DOVESSI FINIRE ALL’OSPEDALE
PARALIZZATA O IN COMA VERRÀ REGOLARMENTE
A TOGLIERMELI! ELENA F.

Hai anche tu una confessione da fare? Vuoi condividere con noi? Scrivici a Confesso@cosmopolitan.it. Ti aspettiamo!
LE MIE SOPRACCIGLIA SONO
PRATICAMENTE INESISTENTI, PERCIÒ ME
LE DISEGNAVO OGNI GIORNO CON LA
MATITA. POI UN MATTINO MI SVEGLIO
A CASA DI UN RAGAZZO COL QUALE
AVEVO PASSATO LA NOTTE, E MI RENDO
CONTO CHE MANCA ALL’APPELLO UN
SOPRACCIGLIO: AVEVO DORMITO SUL
FIANCO E SI ERA CANCELLATO! PRIMA
CHE LUI SE NE ACCORGESSE MI SONO
PRECIPITATA IN BAGNO A RESTAURARMI.
OGGI NON CORRO PIÙ QUESTO RISCHIO:
FACCIO IL MICROBLADING, CHE È UNA
TECNICA DI TATUAGGIO ESTETICO PER
QUESTA ZONA DEL VISO. E PER UN
ANNETTO SONO A POSTO. PAOLA F.
4 5 Una volta ho provato
una peeling mask per i
piedi di cui avevo sentito
parlare. In pratica sono dei
calzini usa e getta imbevuti
di una concentrazione
elevata di alfaidrossiacidi
da tenere in posa per circa
un’ora. Davvero efficace,
non c’è che dire. Me ne
sono accorta dopo una
settimana circa quando, a
casa del mio ragazzo, mi
sono tolta le calze nel più
totale imbarazzo a causa
dell’evidente esfoliazione
della pelle. Barbara S.

8
6
HO PROVATO LA
MIA PRIMA CERETTA
ALL’INGUINE. HO
APPLICATO LE DUE
STRISCE E NE HO
STRAPPATA UNA. MI
HA FATTO TALMENTE
MALE CHE NON HO
AVUTO IL CORAGGIO
DI STRAPPARE L’ALTRA:
CON LA FORBICINA L’HO
TAGLIATA DALLA RADICE
DEI PELI E SONO
RIMASTA CON LA LINEA
BIKINI DEPILATA PER
METÀ. MARTA T.

7 Ero a fare shopping quando OGNI VOLTA CHE VADO A PASSARE QUALCHE
incrocio il tipo supersexy GIORNO DAI MIEI, APPROFITTO DEL FATTO DI
adocchiato la sera prima in un AVERE UNA MAMMA INFERMIERA PER FARMI
locale. E mi chiede di fermarmi TOGLIERE UN ODIATO PUNTO NERO CHE
a cena con lui! La situazione CONTINUA A RIFORMARSI SULLA SCHIENA, IN
“a sud” non era delle migliori, UNA POSIZIONE DIFFICILE DA RAGGIUNGERE.
avevo la ceretta il giorno dopo. SÌ, HO 32 ANNI E MIA MADRE ANCORA SI
Come MacGyver sono volata ad PRENDE CURA DI ME. ANNA V.
acquistare un rasoio usa e getta.
E ho risolto il problema nel bagno
del centro commerciale, un posto
spartano e alquanto sospetto dal 9 Al ragazzo col quale esco ho detto che io,
punto di vista igienico. Lea P. di natura, non sudo. La verità è che utilizzo un
antitraspirante potentissimo. E lo metto non solo

11
sotto le ascelle, ma anche sotto il seno! Gloria C.

10
I BEAUTY TUTORIAL SU LO SCORSO GENNAIO MI
YOUTUBE HANNO UN
SONO PRESA MEZZA GIORNATA
LIBERA AL LAVORO SOLO PER
EFFETTO RILASSANTE
SU DI ME. LI GUARDO
FOTO DI ANDREW MCLEOD/TRUNKARCHIVE.

QUANDO FACCIO FATICA APPROFITTARE DEI SALDI DA


AD ADDORMENTARMI.
PIÙ DI UNA VOLTA MI SEPHORA, DOVE HO LASCIATO
SONO SVEGLIATA CON 300 EURO. SENZA NESSUN
IL LAPTOP APERTO
E I VIDEO SU COME
RIMORSO. ELISA R.
FARE LA LINEA CON
L’EYELINER CHE ANCORA
ANDAVANO A CICLO
CONTINUO. CORINNE M.

COSMOPOLITAN.IT
Maggio 17
cosmo
REGALA

30
GI
OROLO
VERSUS
E
VERSAC
IN PALIO
PER TE
VE
R D E / B LU

GIOCHI DI
CONTRASTI
Irriverente, eccentrico e in
tante combinazioni bicolor.
L’it-watch dell’estate firmato
Versus Versace si chiama Fire FU
CSI IO
Island ed è pronto a stupirti! A/G R I G

PARTECIPA COSÌ Sono 30 i vincitori che


potranno aggiudicarsi uno dei 30 Orologi
Fire Island Bicolor con bag Versus Versace
(10 nella colorazione verde/blu,
10 fucsia/grigio e 10 blu/arancio).
Gli orologi della Spring Collection 2018,
realizzati in silicone morbido e leggero,
sono un assoluto best-seller Versus
Versace. Ogni orologio abbina due
differenti cromie in una combinazione
grafica d’impatto ed è racchiuso in una
speciale bag con logo, in silicone colorato,
a contrasto con il cinturino dell’orologio
contenuto. Per vincere vai a pagina
193 e spedisci il coupon oppure vai su
www.cosmopolitan.it/concorsi. Se sarai
fortunato/a riceverai direttamente a casa
tua uno dei 30 Orologi Fire Island Bicolor di
Versus Versace. Valore del montepremi
e 2.670,00 (IVA compresa).

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20 COSMOPOLITAN.IT
Maggio
MGALLERY SOFITEL
Cosmo Radar Cultura

VIVA IL SURF
Si chiama Skate & Surf
Film Festival (4-6/5 al
Base di Milano) e ti
farà vedere corti e film
legati a questi due
mondi. Ovvio, ci
saranno anche party e TI ASPETTIAMO IL 12 MAGGIO!
LA MOSTRA dj set. E tanti surfisti ;-) Vieni a trovarci all’Arena Civica di Milano e alla
PIÙ CULT È Sex palazzina Appiani per la Cosmo Run. Si comincia
& revolution a con una corsa di 8 km (ma solo se vuoi!) e si
Palazzo Magnani prosegue con incontri, talk, beauty village...

IL MIGLIOR
di Reggio Emilia:
racconta le
trasformazioni nel
modo di vivere la

MAGGIO
sessualità tra gli
Anni 60 e 70
attraverso fumetti,
grafiche, cinema,

DI SEMPRE
tv e altro ancora.

TUTTO CIÒ CHE DEVI SAPERE PER UN MESE EPICO SU LE MANI


Uno dei pezzi dance
dell’estate 2018?
DI SARA FIANDRI. BEAUTY A CURA DI EMANUELA GHISLOTTI. HANNO COLLABORATO CLAUDIA CATALLI (CINEMA), MARIA
MUSICA, TV, CINEMA, ARTE A CURA DI MARIA ELENA BARNABI. LIBRI A CURA DI ADELAIDE BARIGOZZI. MODA A CURA

Cosmo scommette su
IMPERDIBILE
IL 19 MAGGIO NON PRENDERE
Hands Up feat. DNCE
(hello, Joe Jonas!)
IMPEGNI: CI SARÀ IL MATRIMONIO degli italianissimi
TRA IL PRINCIPE HARRY E MEGHAN Merk & Kremont.
MARKLE. E TRA SOCIAL E TV, Bravi ragazzi!
SEGUIRE LA DIRETTA DELL’EVENTO
SARÀ UN MUST. SCALDA IL
CELLULARE!
CRISTINA FERRAIOLI (ARTE), LORENZA NEGRI (TV). FOTO GETTYIMAGES. CONTRASTO.

PALM BAG
Praticamente un
tributo all’estate la
tracollina gioiello con
catena di Jijil (€ 139).
INDIA
FORMATO
SPRAY
Chiudi gli occhi
e immagina:
Bleu Tourquoise
EDP, Giorgio
Armani Privé
(€ 235).
Cosmo Radar Cultura

L’ITALIA A HOLLYWOOD

IN MOSTRA
celebra la grande storia
d’amore tra il cinema Usa e
la moda italiana: dal 24/5
TROPICAL! al museo Ferragamo di
Firenze con fotografie, film,
CURVE è la giacca AZZEDINE ALAÏA oggetti, abiti e accessori.
in tessuto D.I.W.O® A meno di un anno
di Freddy (€ 129). dalla scomparsa
dello stilista
È traspirante, ma franco-tunisino, il
ti ripara dalla Museo del Design di
pioggia. La voglio. Londra gli dedica
una retrospettiva
(dal 10/5).

PORTAMI VIA
Il nuovo SanThé
Sant’Anna da 25
BIOCHIC cl: sta in ogni
Le cuffie Rise minibag ed è
BT di The sempre
buonissimo.
House of
Marley (€ 100)
sono realizzate
con materiali TRIPLO CHEESE
ecocompatibili. Il primo cellulare
dotato di tre
fotocamere è il nuovo
Huawei P20 Pro (da
e 899), che insieme
a Huawei P20 (da
e 679 ) fa foto
e selfie da sogno.
IN TV

L’ALIENISTA su Netflix dal


19/4. L’angelica Dakota
Fanning è la protagonista di
SCANDAL 7 su FoxLife dal 24/4. L’ultima questo thriller psicologico HANDMAID’S TALE 2 su TimVision dal
stagione della regina delle serie TV Shonda sulla caccia ai serial killer 26/4. È l’ora della riscossa per Difred
Rhimes (Grey’s Anatomy) vede Mellie Grant nella New York di fine 800. (Elisabeth Moss) che, dopo anni di torture e
prima presidentessa USA e la nostra Olivia Interpreta un’ambiziosa e sottomissione in una società (immaginaria?)
Pope responsabile dello suo staff, che userà acuta detective, femminista maschilista e bigotta, si ribella. Non ci sarà
rimedi estremi per gestire situazioni di crisi. ante litteram. limite alla sua vendetta.

24 COSMOPOLITAN.IT
Maggio
Cosmo Radar Cultura
1

FESTIVAL, 4

ARRIVO!
INAUGURA LA STAGIONE DELLA
MUSICA DAL VIVO OUTDOOR CON
QUESTI 5 EVENTI SUPERCOOL GO GREEN
Se desideri ciglia a
3 ventaglio degne
della protagonista di
un manga, Volume
On Mascara,
Sephora (€ 8,90).
2

LEGGI
VITTORIA
di Barbara Fiorio
(Feltrinelli, e 15).
Rimasta sola con un gatto,
disoccupata e senza
fidanzato, Vittoria unisce la
passione per la
5 fotografia a un
Voglia di mare e musica? Approfitta del ponte di inizio mese per inedito talento
per i tarocchi.
volare a Catania: qui, il primo maggio, c’è One Day Music Festival Se stai
(1), 24 ore di musica di techno, trap e drum and bass (tra gli altri cercando un
Boys Noize). Combo musica live + mare anche per The Great Escape lavoro, ti
(2), uno dei festival più giusti di musica indie made in UK (17-19/5 a ispirerà.
Brighton). Non perderti poi lo storico Mi Ami Festival (3) al Circolo
Magnolia all’Idroscalo di Milano (25-26/5): Francesca Michielin, gli MANHATTAN BEACH
di Jennifer Egan (Mondadori,
Ex-Otago, Frah Quintale e tanti altri. Portati avanti per giugno: prendi i e 22). In una New York degli
biglietti per il Radar Festival (4) sempre al Magnolia che in line-up ha Anni 40 come non l’hai mai
anche Charlotte Gainsbourg e Sampha (8-9/6) e per il Nameless (5) immaginata, Anna lotta per
che a Barzio (1-3/6 ) suona l’edm di Axwell Ingrosso e Don Diablo. realizzare i suoi sogni.
Ritrovare suo
padre, per
esempio. Ma

AL CINEMA
anche essere
la prima donna
palombara.
Difficile non
DEADPOOL 2 16/5 SOLO: A STAR WARS STORY 23/5 END OF JUSTICE - NESSUNO È amarla.
Ritroviamo Ryan È il secondo film della serie Star Wars INNOCENTE 31/5
Reynolds, colui che Anthology, focalizzata sul personaggio Un bel legal movie con Colin TANTI PICCOLI FUOCHI
riunisce nel suo cv affascinante di Han Solo. Sullo Farrell e Denzel Washington, di Celeste Ng
sentimentale Scarlett schermo è interpretato da Alden ambientato in una Los Angeles (Bollati Boringhieri, e 18).
Un quartiere modello, due
Johansson e Blake Ehrenreich che raccoglie benissimo sporca e violenta. Colin, come famiglie diversamente felici,
Lively, roba che l’eredità del mitico Harrison Ford. sempre, è sexy allo stato puro. un amore segreto... Tutto
definirlo sex symbol è pare perfetto,
riduttivo, più ironico e finché non
in forma che mai. divampa un
incendio. Chi è
Miaooo. stato? Reese
Witherspoon
ne farà una
serie, fidati.

26 COSMOPOLITAN.IT
Maggio
Cosmo Radar LÕuomo del mese

IL PRINCIPINO
CLAUDIO
Il più bello della Juve a 7 anni sapeva già
cosa fare nella vita, è fan di Rihanna e
Armani. E se non avesse fatto il calciatore...

Se pensi allo stereotipo buon vino».


del calciatore e poi Se non avessi fatto il
Claudio Marchisio conosci Claudio calciatore?«Sono un
è nato il 19 Marchisio, capisci grande appassionato
gennaio 1986 a di avere preso di tecnologia e
Torino. Tifiamo
una cantonata. Il comunicazione. Sarebbe
tutte per lui ;-)
“principino”, come lo un settore nel quale mi
chiamano colleghi e troverei decisamente a
amici, ha una spontanea mio agio».
eleganza di modi prima Non ti innervosisce
che di look. Lo abbiamo tutta questa attenzione
incontrato all’Hotel mediatica?«Ho
Armani per un party sempre amato i grandi
organizzato per celebrare palcoscenici e mi
la sua addiction al caricano l’attesa e la
profumo Acqua di Giò. pressione che precedono
I tuoi tatuaggi sono le partite. Amo il calore
supersexy. «Grazie. dei tifosi dentro e fuori
Il più evidente è dal campo, la loro carica
quello con la scritta e la loro passione. Non
“Impossible is nothing” mi piace che qualcuno
sull’avambraccio destro. entri nella sfera privata
È la frase che fin da della mia famiglia».
bambino mi ripeto Le qualità che ammiri
quando penso che in tua moglie? «Io
qualcosa sia troppo e Roberta ci siamo
difficile da raggiungere conosciuti a una festa a
o quando credo di aver Torino: come racconto
alzato troppo l’asticella». spesso, per me fu un
Quale è il tuo capo colpo di fulmine. Lei
cult? «Il mio look ha mille interessi: è
preferito è: vestito una mamma fantastica,
blu, camicia, cravatta un’imprenditrice di
e scarpe stringate. La talento, un’amica
stessa immagine pulita e straordinaria, una
raffinata che caratterizza confidente e potrei
la mia squadra, la davvero continuare
FOTO GETTYIMAGES.

Juventus». per ore e ore...».


A cosa non sai dire no? La tua serata ideale?
(Ride, ndr). «Non resisto «Una bella cena in
davanti a un bicchiere di famiglia e con gli amici».
Cosmo Radar Real Talk

Sì Nicola Cooper
Senior trend analyst
Twitter: @NicolaCoop
Instagram: @nicolacoop

Usato nel modo giusto, il marketing degli influencer è


destinato a diventare una delle tattiche digitali più efficaci
e quantificabili. Collaborando con gli influencer, i brand
No Giovanna Montera
CMO Viralbeat. Docente Ninja
Academy
Twitter: @kei_tweet

Come ti sentiresti a comprare la fiducia e l’affetto delle


persone? Farlo sui social non è molto diverso che nella vita
vera. I follower sono persone. Il rapporto tra un influencer
possono creare i contenuti che vogliono i consumatori, e i suoi follower è un legame basato sulla fiducia e ha le
aumentare il livello di fedeltà, l’engagement e le vendite. stesse dinamiche di una qualsiasi altra relazione umana.
Secondo l’Edelman Trust Barometer del 2016, il 65% degli Gli influencer più virtuosi sono quelli in grado di farsi
interpellati reputa “una persona simile a se stessa” (quello apprezzare per quello che sono, per il loro talento, le loro
che un influencer spesso è) come un portavoce attendibile. idee e l’atteggiamento che hanno verso i propri seguaci. Ma
Per questo motivo i brand si rivolgono a loro per promuovere soprattutto per la capacità di condividere un interesse e
i prodotti. Ma se un influencer per il piacere di interagire per
compra follower, come ci scambiare pensieri ed emozioni.
fidiamo di lui? È una questione Una relazione così stimola il
di percezione: il numero di
follower che hai è ciò che molti
guardano quando prendono in
È ok cosiddetto “engagement”: una
community vera è reattiva,
mentre un pubblico di follower
considerazione gli account da
seguire. CNN stima che circa
33 milioni di account Facebook
comprare acquistati ti espone al rischio
di ritrovarti con una platea
di seguaci poco interattivi,
siano fake (su Twitter sarebbero
20 milioni). Secondo Business
follower che non commentano e non
mettono like, perché non sono
Insider l’8% degli account su
Instagram è fake. Comprare
follower può incoraggiare le
sui social interessati a quello che hai da
dire. Un pubblico conquistato
comprando “pacchetti” di
persone vere a seguire il tuo
account. Il che può aiutarlo a
crescere organicamente. Può
media? follower è poco rilevante, sia
per l’influencer che per i brand.
Le aziende, legandosi a un
sembrare non onesto ma siccome influencer che bara, rischiano
la maggior parte delle aziende di investire inutilmente denaro
guarda ancora quel numero quando analizza le potenziali per raggiungere un pubblico che non corrisponde al loro
collaborazioni, è comprensibile che molti vogliano attirare target. Comprando i follower, come influencer potresti
follower così da essere notati per eventuali partnership. autosabotarti: insoddisfatte dai risultati raggiunti, aziende e
Comprarli può essere percepito come una necessità. agenzie difficilmente saranno interessate a collaborare ancora
Senza contare che, per la scienza dei consumi, le persone con te. Rischi anche che i tuoi follower ti abbandonino. Un
preferiscono andare in un negozio affollato piuttosto che in pubblico comprato o acquisito con i bot tenderà, alla lunga,
uno deserto. Comprare follower fa apparire il tuo account a svignarsela. Esistono software che, analizzando il tasso
TESTO RACCOLTO DA GAIA GIORDANI.

popolare. E sebbene ci si può imbattere in penalizzazioni di abbandono dei follower sono in grado di dirci quanto sia
e in danni alla reputazione per essere ricorsi a bot e a un reale la community. Il che dimostra quanto l’autenticità
numero ampio di follower fasulli, prendere le distanze è una della community sia un elemento non trascurabile nella
bella sfida. Gli affari sono affari. Molte persone giudicano un valutazione di un influencer. Senza farne una questione
account dai suoi numeri, ed è con questi che si fanno i soldi. etica, valuta l’opportunità: acquistare la tua audience sul
Il marketing esecutive Guy Kawasaki della Silicon Valley dice: breve termine può sembrare allettante, ma alla lunga rischia
“Ci sono due tipi di persone sui social network: quelli che di penalizzare la tua credibilità. Il mio consiglio? Pubblicare
vogliono più follower e quelli che mentono”. contenuti di qualità e credere nelle relazioni sincere.

30 COSMOPOLITAN.IT
Maggio
Cosmo Radar Il Gioco dei Colori

Pink strawberry
«Una scelta di campo che
comunica in modo soft un

PSICO-LIPSTICK
desiderio di essere
corteggiata senza la malizia
del rosso fuoco, più potente
I rossetti più trendy di stagione e prepotente», spiega la
sono in mille sfumature di rosa psicologa. Questa nuance
interpreta una donna giovane
e ognuna riflette una attitude e dinamica con un sex
diversa. Scopri la tua insieme alla appeal non costruito,
nostra psicologa di Andrea Berni spontaneo. Adatto alle
creative, a chi si occupa di
media e di marketing.
Rossetto con finish sparkling:
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Sexy cipria

FOTO DI DENNIS PEDERSEN/HMI. I PREZZI SONO INDICATIVII. SI RINGRAZIA PER LA CONSULENZA LA DOTT. DANIELA BAVESTRELLO, PSICOLOGA E PSICOTERAPEUTA A RIMINI.
Il messaggio è chiaro. «È una
nuance che profuma di
freschezza, un colore per le
labbra impalpabile che Cioccolato puro
dichiara un approccio alla «Una nuance che aggiunge
vita positivo e anche un po’ sapore e ardore a chi lo
ingenuo», spiega Daniela indossa», spiega Daniela
Bavestrello. In più, Bavestrello. «Questa texture
truccandoti di rosa cancelli i rappresenta una personalità
segni della stanchezza. sfaccettata e piccante e una
Indossa questa nuance nei forte voglia di appagamento:
weekend, per un colloquio di in amore e nella carriera».
lavoro o quando ti senti Funziona se hai cambiato
particolarmente felice. lavoro da poco, se devi fare
Clinique Pop Rouge Intense col. un esame importante o se
Fab Pop, Clinique (e 21,90). hai una storia complicata che
vuoi risolvere.
Formula ricca per il Rouge
Parfait col. RD514 Dragon,
Shiseido (e 25).

Beige biscotto
Al contrario di quello che
comunemente si può Rosa fucsia
pensare, il colore “nudo” «Il colore flamingo è un
sulle labbra non annulla il riverbero adolescenziale»,
tuo lato sexy, anzi. «È una dice la psicologa, «chi lo usa
nuance in grado di esibire ha un lato fanciullesco, non
una personalità corposa e vuole abbandonare la
caratterizza una donna freschezza della gioventù».
naturale, ma sicura del Ma attenzione: non significa
proprio sex appeal», dice che se ami questo tono sei
l’esperta. Questo tono dona immatura! È solo un tuo
particolarmente se hai le modo per essere sexy con
labbra piene. Perfetto per le grande leggerezza. Perfetto
donne di potere. per le anticonformiste e le
Rouge d’Armani n. 102 Beige, donne libere di pensiero.
Giorgio Armani (e 34,50). Rouge Pur Couture n.07 Le
Fuchsia, Yves Saint Laurent
(e 31,90).

32 COSMOPOLITAN.IT
Maggio
Cosmo Radar Star Express

LA FELICITÀ DI PARIS JACKSON


La figlia di Michael Jackson fa il suo debutto nelle sale americane con il film Gringo.
In attesa di vederla al cinema anche in Italia, leggi la nostra intervista
in cui racconta le sue cotte, che cosa la rende ottimista e di quella volta
che ha conosciuto Paul McCartney...

Il mio angolo happy: in mezzo al nulla, scaldando fagioli


in scatola su un falò all’aperto. Credo che chiunque a
vent’anni dovrebbe: partire zaino in spalla per un viaggio.
È un modo cool per dare spazio alla costruzione della
propria personalità. L’account Instagram preferito:
@NASA. Ho un autentico debole per: gli occhi
gentili. Il mio pregio migliore: l’intuito. Il mio difetto
peggiore: tutti quelli tipici del segno dell’ariete. Sono
combattiva, impulsiva, testarda. La cosa più strana
di me: ho un viso troppo espressivo. L’ultima
volta che mi sono sentita nervosa: quando ho
Paris Jackson ha
20 anni ed è la
figlia di Michael incontrato Paul McCartney. Non posso sopportare:
Jackson e Debbie
Rowe. Ha un chi mette in dubbio la mia integrità e la mia onestà.
fratello, Prince
Michael, 21 anni,
e un fratellastro, Ho una cotta per #1: Michael Cera. Se lo hai visto in
Prince Michael II
detto Blanket, che uno qualsiasi dei suoi film saprai perché è così mitico…
ha 16 anni.
Ultimamente È adorabile. Ho una cotta per #2: Tash Sultana.
secondo i rumors
avrebbe una
relazione con la Canta e crea con tutto il suo essere. È difficile per me
modella Cara
Delevingne. resistere a qualcuno quando: sento che vede nella
mia anima. Una cosa che le persone sbagliano su di
me: mi hanno detto che sembro irritata 24 ore su 24, ma
in realtà lo sono solo per metà del tempo. Il mio mantra:
FOTO GETTYIMAGES.

cosa farebbe Oogway? (consiglio caldamente di guardare


Kung Fu Panda). L’anno prossimo a quest’ora voglio:
aderire a più movimenti il nome della e dell’ .
CA RD I

Testo di Jazmine Hughes


Fashion Director Aya Kanai
Foto di Kai Z Feng
B Star del rap, web
celeb, spogliarellista,
personaggio televisivo:
Cardi B è una che dice
le cose come stanno
con una perfetta,
spiazzante assenza di
filtri. Scoprila in questa
intervista esclusiva
per Cosmopolitan.
Attenzione: contenuti
Cosmo Radar Storia di Copertina

molto espliciti

Giacca sportiva, body e shorts Fenty


Puma by Rihanna. Scarpe Brian
Atwood. Orecchini W. Britt.
Cosmo Radar Storia di Copertina

Vestito Blumarine. figurava nella US Top 50 di Spotify


Reggiseno Agent occupando tre dei primi quattro posti
Provocateur. Scarpe della classifica nazionale dei brani
Senso. Orecchini
Joanna Laura più ascoltati con il suo featuring in
Constantine. Finesse di Bruno Mars, il suo nuovo
singolo Bartier Cardi, e No limit, una
collaborazione con G-Eazy in cui
spiattella più parole sul sesso orale
di quante sembrerebbe possibile. E
a questo bisogna aggiungere cinque
Bet Hip Hop Awards, due nomination
ai Grammy, e quel pazzesco seguito
sui social media. Insomma, non c’è
dubbio che Cardi B sia ufficialmente
famosa. Se cerchi il suo nome su
Twitter – cosa che lei fa ogni tanto,
proprio come chiunque altro – vedrai
apprezzamenti sulla sua musica, fan
che postano foto dei loro tatuaggi
ispirati a lei, richieste di follow back.

S
E troverai anche commenti velenosi
sulla sua personalità, il suo rap, le sue
relazioni. Gente che dice di essere
arrabbiata con lei, delusa da lei. Ma
Cardi B ha scelto di essere una rapper,
non di essere amica di chiunque.

UNA CARRIERA
Sorpresa! Cardi B non è di buon
umore. Arriva al nostro appuntamento
che è: una sfacciata ragazza del Bronx
che potrebbe anche avere un bollino
SPERICOLATA
L’ascesa di Cardi è spesso narrata in
per un pranzo a Manhattan con il “parental control” dedicato. E ora termini di “dalle stalle alle stelle”,
cappuccio giallo-taxi tirato sulla testa ha la nausea al pensiero di dover come se non avesse mai avuto un
e una pelliccia lunga fino alle caviglie. rispondere a tutte le domande, tutte briciolo di felicità (e anche guadagnato
Sembra un po’ sottotono. Le tendo la le critiche, giorno dopo giorno, oggi, un sacco di soldi) prima di darsi al rap.
mano, e lei invece di stringerla mi dà domani e forse per il resto della sua Nata nel 1992 a New York da madre
un abbraccio moscio, come qualcuno carriera. La sua rapidissima ascesa trinidadiana e padre dominicano,
costretto a salutare la vecchia zia. le ha dato molto da metabolizzare ha frequentato la Renaissance
Questa non è la diva gangsta che i tutto in una volta. Prima ci sono state High School for Musical Theater
suoi quasi 20 milioni di follower su le due stagioni del reality Love and and Technology nel Bronx, dove
Instagram si aspettano di vedere. Hip-Hop, dove il suo eloquio sboccato viveva, poi si è iscritta al Borough of
Questa è una donna che ha qualche le è valso lo status di favorita dei fan. Manhattan Community College, ma ha
pensiero per la testa. In giornata, Poi ha fatto il botto con Bodak Yellow, abbandonato gli studi dopo un paio di
Cardi (aka Bacardi, Bardi B) se ne l’irresistibile brano che la scorsa semestri, non riuscendo a conciliare i
andrà a Los Angeles, dove, brontola, estate veniva sparato dagli stereo di corsi col suo lavoro in un minimarket
il cibo è pessimo. Si rasserena per tutti i club e da ogni autoradio: un di Manhattan, l’Amish Market. Dopo
un momento quando risponde a successo che ha fatto irruzione nella breve tempo però ha perso il suo
una chiamata della madre – «Ciao, Billboard Hot 100 (nessuna rapper posto di cassiera e anche la sua storia
amore materno!», dice con dolcezza solista riusciva a entrarci da 19 anni) con il ragazzo col quale viveva si era
al telefono – poi torna a incupirsi. Ha ed è schizzato al primo posto della messa male. Soluzione? Cardi ha
passato la notte online a giustificarsi, classifica, detronizzando Taylor seguito il suggerimento del suo ex
sostanzialmente, per essere quella Swift. All’inizio di quest’anno, Cardi capo, che le aveva suggerito di fare

38 COSMOPOLITAN.IT
Maggio
Cosmo Radar Storia di Copertina

un provino allo strip club di fronte al


Vero nome: minimarket. E così Cardi ha iniziato
Belcalis Almanzar. la sua carriera di spogliarellista.

FOTO KAY Z FENG. MAKE-UP ERIKA LA PEARL. CAPELLI FRANCISCO MAYMI. MANICURE JENNY BUI. SET DESIGN STOCKTON HALL PER ATELIER MANAGEMENT. FOTO GETTYIMAGES, FILMMAGIC, WIREIMAGE, AFP/GETTYIMAGES.
Cardi ha accumulato rapidamente
L’ultimo video che ho fatto col mio telefono: un enorme seguito sui social media
Io che dico peste e corna dell’agenzia delle entrate. postando video estemporanei (molti
realizzati sul divano del soggiorno
L’ultima persona alla quale ho mandato un messaggio: di sua nonna) nei quali un momento
Offset. era comicamente trash («La gente
mi chiede: “Sei una modella, sei una
E il messaggio diceva: cabarettista?”, e io: “Naah, niente di
Rispondi a quel ca**o di telefono. tutto questo. Sono una bad girl!”) e
il momento successivo dava sfoggio
La voce più assurda sul mio conto che di acume politico accusando l’Onu
mi sia mai arrivata: che sarei incinta. di non fare abbastanza per aiutare la
Libia. «Solo perché una fa la stripper
non significa che non abbia cervello»,
Se dovessi mangiare tutti i giorni la dice durante il nostro pranzo. Si è
ricamato molto sui suoi giorni di
stessa cosa, sceglierei: insalata.
stripper, ma lei afferma che diventare
Una persona che sono rimasta sorpresa di una spogliarellista non è stata una
scoprire che è mia fan: J. Cole. decisione straziante, come in quei film
sentimentali in cui la povera ragazza
sfortunata finisce a fare la pole-dance
La canzone più sexy di tutti i tempi: in un locale sordido e poi c’è il riscatto
Justify My Love di Madonna. sociale. «Quando la gente chiede:
“Perché lo facevi?”», dice, «non mi
va di fare la vittima rispondendo:
Le artiste con cui “Sapete, ero povera, vivevo con un
mi piacerebbe ragazzo che mi trattava male e per
collaborare: andarmene avevo bisogno di soldi”».
Rihanna, Lady Invece, preferisce dire senza mezzi
Gaga, Beyoncé. termini che lo faceva per i soldi: era un
Chi vorrei vedere vincere un lavoro più redditizio di tanti altri e le
grammy: Migos. permetteva di essere indipendente. Ed
è per questo che non evita di parlare
dei tempi in cui ballava negli strip
club: vuole che la gente sappia che è
un vero lavoro, e che le ragazze che
ballano sul palco o fanno la lap dance
sono esseri umani. «Tanti mi dicono:
“Lo abbiamo capito che ti spogliavi
per lavoro... Perché continui a tornarci
Qualcosa che ogni donna su?”. Perché voi non mi rispettate
dovrebbe provare una volta per il fatto che mi
nella vita: fare sesso con U CARDI B guadagnavo da vivere
IÙ S
un’altra donna. IP così, e d’ora in poi
ID

COSMOE
dovete rispettare
SCOPR

Cosa ho pensato quando Offset mi ha dato l’anello le spogliarelliste.


di fidanzamento: «Ommioddio mi ama
ONLIN Ecco perché».
IB

quanto lo amo io e ommioddio vorrei OS


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essermi messa un vestito più bello». MO A


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40 COSMOPOLITAN.IT
Maggio
DI ANDREA BERNI. FOTO TRUNK ARCHIVE.

MI SENTO
#INSTAPINK
GLOSS ORCHIDEA, GUANCE SFUMATE
E SMALTO IN NUANCE: IL MOOD
ROSA È SOPRATTUTTO UN
ATTO D’AMORE VERSO LA VITA, IL
MONDO, GLI ALTRI. UN MODO DI
AFFRONTARE IL QUOTIDIANO E DI
ESSERE STREPITOSAMENTE SEXY.
Hot List Combinazioni Vincenti

L’IDENTIKIT
INASPETTATO
Solo tre indizi: occhiali da sole,
rossetto e smalto. Perché, se il
maquillage degli occhi passa in
secondo piano, labbra e mani
diventano star di Emanuela Ghislotti

Pastel love
Occhiali in acetato bicolor, Emilio Pucci
(€ 250). Dior Addict Lip Maximizer col. 011,
Dior (€ 35,84). Smalto Brilliant Nail col.
Summer Pink, La Biosthétique (€ 14,50).

Occhi di gatto
Montatura Max Mara by Safilo (€ 260).
Lip Magnet col. 304, Giorgio Armani
(€ 36). Smalto col. 96 Kinetic Blue,
Yves Saint Laurent (€ 23,90).

FOTO DI MAURIZIO SAPIA. I PREZZI SONO INDICATIVI.

Gocce pop
Occhiali Carrera by Safilo (€ 230).
Le Vernis col. 592 Giallo Napoli,
Chanel (€ 25). Water Lip Stain col.
04 Violet Water, Clarins (€ 22).

COSMOPOLITAN.IT
44 Maggio
Hot List Combinazioni Vincenti

A tutto tondo
Occhiali Vogue Eyewear (€ 139).
L’Absolu Gloss Sheer col. 317, Lancôme
(€ 32,40). Smalto Lakur col. Amalfi
Love, Londontown (€ 17,90).

In maschera
Occhiali Rag&Bone by Safilo (€ 245).
Smalto col. 507, Maria Galland (€ 19,50
ed. lim.). Rouge Coco Gloss col. 792
Aphrodite, Chanel (€ 30).

FOTO DI MAURIZIO SAPIA. I PREZZI SONO INDICATIVI.

Go big or go home
Aviator in acetato, Fendi (€ 370). Nail
Lacquer col. Sweet as Faby, Faby (€ 13).
Vernis à Lèvres The Holographics,
Yves Saint Laurent (€ 37).

COSMOPOLITAN.IT
46 Maggio
Hot List Rainbow

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Summer revolution! Gli orologi in tecnicolor


sono pronti al passaggio di testimone. Quali
porterai sul tuo polso abbronzato? Quelli fluo, le
tinte sature e le sfumature baby... di F. Meacci

COSMOPOLITAN.IT
Maggio 49
Hot List Fake Bronze

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che ti fa sembrare una semidea? I tuoi migliori alleati saranno
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50 COSMOPOLITAN.IT
Maggio
Hot List Fashion Kit

È TROPICANA, YEAH...
Hai presente la carica che hai dopo esserti gustata un centrifugato di frutta e verdura di stagione?
Ecco, puoi ottenere lo stesso effetto anche solo aprendo lÕarmadio di Federica Meacci

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Maggio
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54 COSMOPOLITAN.IT
Maggio
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(€ 5,95). 7. Secreti
Nobilissimi Gel
Doccia Rosa
Moceniga, The
Merchant of Venice
(€ 20). 8. Tender is
the Night Crema
Doccia Solida, Lush
(€ 18,50).

SCHIUMA
6

PARTY
Sono così belli e colorati che
“arredano”. E le profumazioni
sono delicate e sofisticate.
Scommettiamo che ti innamori
anche tu di questi bagnodoccia?
di Emanuela Ghislotti

60 COSMOPOLITAN.IT
Maggio
1. Schiuma Party
2 Spumante da Bagno,
4 Lush (€ 4,25).
1 2. Body Gel Doccia,
Avène (€ 8,90).
3. Lattedoccia
3 Nutriente Neroli
Pesca, Nature’s
(€ 11). 4. Olio
Doccia Addolcente
Idratante, Pupa
(€ 15,50).
5. Pomegranate &
Argan Oil Body Wash,
Crabtree & Evelyn
London (€ 21).
6. Talco Piumino,
Felce Azzurra
(€ 3,49).
7. Lillà Lillà Shower
Gel, L’Erbolario Lodi
(€ 10,90). 8. The
Comforter Frutti di
Bosco Spumante da
Bagno, Lush
(€ 6,95).
5

6
STILL LIFE DI MAURIZIO SAPIA. I PREZZI SONO INDICATIVI.

COSMOPOLITAN.IT
Maggio 61
Hot List Trend

TEMPI DI RECUPERO
Tutte pazze per le maschere (maschi compresi). In tessuto, in gel, in crema e anche patch al silicone.
Ti regalano una pelle favolosa e senza segni di stanchezza in pochi minuti di Andrea Berni

FOTO TRUNK ARCHIVE.

1. Idrata e lenisce i rossori: Calendula & Aloe Soothing Hydration Masque Maschera, Kiehl’s (€ 21,95). 2. Maschera per viso e corpo: Mask Of
Magnaminity, Lush (€ 9,50). 3. Equilibrante al cisto marino: Masque Gel Fondant Désalterant, Sephora (€ 13,99). 4. In gel siliconico: Dermask Water
Jet Vital Hydra Solution, Dr. Jard+ (€ 5,90). 5. Purificante: Maschera all’Argilla Bianca, Korff (In farmacia, € 35). 6. Effetto magnetico: Magnetight
Age Defier Maschera Viso, Dr. Brandt Skincare (da Sephora, € 75). 7. Fusion Pumpkinfina Multivitamin Mask, Repéchage (in farmacia, € 35,50).
8. Cancella le piccole linee: Hydra Life Maschera Perfezionatrice all’Argilla Rosa, Dior (€ 55,90). 9. Rimpolpante: Revitalift Filler, L'Oréal Paris (€ 19).

62 COSMOPOLITAN.IT
Maggio
Hot List Paper Dolls

SH Silvian Heach
(€ 119).

Desigual
(€ 119,95).

Levi’s Red Tab


(€ 140).

METTICI H&M (€ 49,99).

UNA PATCH
Toppe, ricami, schizzi di vernice
e inserti in technicolor.
I giubbotti di jeans della P/E
hanno una
marcia in pi•

Please (€ 139).

Pepe Jeans
London (€ 150).

United Colors of
Benetton (€ 60).
DI NICOLE MARC. FOTO IMAXTREE.

Relish (€ 119).
DI SARA FIANDRI. SERVIZIO DI ANNA PASTORE. FOTO DI ISABELLA SANFILIPPO. MAKE-UP GENNY CECCHINI USING MAC COSMETICS. CAPELLI MARTINA RUSSO.

BASTA IL
PENSIERO
LO SAI CHE PARLARE A TE STESSA
NEL MODO GIUSTO INFLUENZA
POSITIVAMENTE AUTOSTIMA, UMORE
E STILE? UN ESEMPIO. INVECE DI
PENSARE “SONO GIÙ E HO I CAPELLI
SPORCHI, OGGI NON ESCO”, PROVA
INVECE A DIRTI “NON SARÒ AL
Impermeabile United Colors MASSIMO, MA VEDIAMO SE I MIEI
of Benetton. Costume intero, SHORTS PREFERITI E UN TOCCO PINK
Glimmed. Shorts Au Jour Le RIESCONO A TIRARMI SU...”.
Jour. Visiera Flying Tiger CAMBIANDO IL TONO DEL TUO
Copenhagen. Anello Peech.
Sneakers Superga. DIALOGO INTERIORE METTI IL FOCUS
Skateboard Vans. SU CIÒ CHE TI FA STARE BENE. E TI
SENTI SUBITO PIÙ POSITIVA,
SICURA E OTTIMISTA. PROVA!
Youniverse Cosmotívati

Il magico
potere
della
scrittura
di Adelaide Barigozzi

68 COSMOPOLITAN.IT
Maggio
Hai mai fatto caso a quanto spesso scrivi? in job writing, nonché
Un post su Fb, una mail, il report di un docente di corsi di scrittura COMUNICARE BENE
progetto, una presentazione su PowerPoint...
per le aziende. MIGLIORA L’EFFICIENZA
«La comunicazione
Archiviate (o quasi) carta e penna, digiti DARE UN NOME AI TUOI scritta, specie nel mondo
compulsivamente sui tasti di pc e cellulare DESIDERI LI AVVERA del lavoro, però, ha mille
Saper mettere nero su insidie», avverte l’esperta.
producendo ogni giorno decine e decine di bianco esperienze vissute, «Nello scambio di mail, per
parole. Specie in ufficio, dove chat e posta idee, sogni ed emozioni, ti esempio, accade spesso
elettronica stanno quasi soppiantando i aiuta anche nella crescita che si creino ingorghi
personale. Ti permette di di informazioni inutili,
faccia a faccia tra vicini di scrivania. elaborare dubbi e difficoltà, mentre quelle che servono
Jocelyn K. Glei nel libro Unsubscribe: How stabilire gli obiettivi, dare vengono trascurate, omesse
to kill mail anxiety, afferma che in orario di un senso a ciò che ti accade o date per scontate». Un
e trovare nuovi traguardi, altro errore diffuso sono le
lavoro inviamo in media 122 messaggi. promuovendo una continua presentazioni smart che non
Proprio così: sebbene vivi in un’epoca maturazione interiore, come dicono niente. «Se vuoi dare
digitale dominata dalle immagini, la suggerisce Duccio Demetrio, visibilità alle tue idee, devi
fondatore della Libera anche saperle raccontare»,
comunicazione scritta non ha mai contato Università dell’autobiografia prosegue Bogoni. «Il punto
così tanto. E se vuoi avere davvero successo, di Anghiari, nel suo libro è che pochi sono davvero
ti conviene fare al più presto refresh alle tue Raccontarsi (Raffaello capaci di scrivere, mentre
Cortina, e 14). Dare un sempre più imprese si
doti di storyteller. Anna Bogoni, la nostra nome a desideri e paure, stanno rendendo conto che
esperta in job writing, ti spiega come. infatti, è il primo passo per un’ottimale comunicazione,
realizzare gli uni e superare interna ed esterna,
le altre. Oggi, poi, puoi influisce positivamente
decidere se coltivare la sull’organizzazione del
scrittura come gesto privato, lavoro e sull’efficienza»,
UNA SKILL SEMPRE tenendo un diario, oppure sottolinea Bogoni. Coltivare
PIÙ RICHIESTA condividerla in un blog o questo aspetto, quindi, può
Non devi possedere per sui social, confrontandoti costituire per te un doppio
forza l’abilità narrativa con gli altri. Nel primo vantaggio: da un lato ti rende
di Elena Ferrante per caso, è un’abitudine intima la candidata ideale agli occhi
redigere la presentazione che ti porta a riflettere di un recruiter, dall’altro
di un progetto. Se, però, accrescendo la tua ti facilita nella carriera.
non padroneggi bene consapevolezza, nel secondo Ma quali sono i segreti per
l’italiano, scrivi in modo è uno strumento di personal scrivere sempre la cosa
sgrammaticato o involuto branding che ti consente giusta e avere successo?
e non riesci a spiegare al di promuoverti narrando in Volta la pagina e leggi le
meglio ciò che vuoi dire modo avvincente ciò che fai. dritte della nostra esperta.
(o che hai fatto), le tue
performance professionali
rischiano di non ricevere
l’attenzione che meritano. UN LIBRO PER SAPERNE DI PIô
«Saper scrivere è una skill
sempre più richiesta dai
COME NON SCRIVERE di Claudio Giunta (Utet, € 16)
Tutto quello che ti serve sapere per sfoggiare un buon
responsabili HR nei campi italiano quando scrivi un documento di lavoro, una mail,
più diversi, e dunque una un post sui social, una tesina per il master. A spiegartelo
competenza preziosa se vuoi in modo divertente facendo un sacco di esempi pratici è un
FOTO DI SUN LEE.

superesperto, docente di Letteratura italiana all’Università di Trento.


fare carriera», conferma
Gli errori da evitare, gli incipit più avvincenti, i consigli di stile
Anna Bogoni, giornalista e molto altro ancora. Tra i tanti suggerimenti, segnati la “legge di
(è anche stata direttore Silvio Dante” (no, la Divina Commedia non c’entra: è proprio quello
di Cosmopolitan) ed esperta dei Soprano) che ti insegna a scrivere in modo chiaro.

COSMOPOLITAN.IT
Maggio 69
7
Youniverse Cosmot’vati

Diventa una storyteller in mosse


1Scegli lo strumento giusto
Meglio scrivere tutto nella
mail, aggiungere un allegato 4Rileggi almeno due volte
Se rispetti questo consiglio
in Word o in Pdf, oppure
lavorare sulle relazioni
umane, ovvero esporre la
chiave, che in inglese iniziano
tutte con la “w”: who, what,
when, where e why (chi, che
ti eviterai brutte figure capaci
di affondare anche il progetto
più geniale. Soprattutto se si
6Crea il piano marketing
del tuo pensiero
Raccontare per iscritto un
tua idea in un incontro a tu cosa, quando, dove e perché). tratta di un testo lungo oltre progetto in modo da renderlo
per tu? Chiederti quale sia la Come ogni regola, però, non la mezza cartella, dopo una interessante può risultare
modalità di comunicazione va applicata in modo rigido, prima lettura vale sempre un’operazione complessa,
ottimale per il risultato che ma adattata a ogni situazione, la pena stampare su carta, se prima non hai fatto una
vuoi ottenere è il primo step. quindi l'ordine d’importanza rileggere con attenzione, sorta di piano marketing del
Se si tratta di un progetto delle tue risposte potrà meglio se a voce alta, tuo pensiero. L’importante è
complesso, per esempio, lo variare. Se stai scrivendo correggere a penna e poi mettere a fuoco l’obiettivo
valorizzerai di più creando una mail, per esempio, inserire le modifiche a video. n. 1 (per esempio, aumentare il
una presentazione su Prezi tenere conto del “chi”, cioè Ricordati che banali errori di fatturato o gli utenti), quindi,
(applicazione alternativa a il destinatario, è essenziale battitura e sviste sono sempre grazie alla regola delle 5 W
PowerPoint, più semplice e per stabilire il “come”, ovvero in agguato e questo è l’unico stili la scaletta degli argomenti
smart) completa di immagini, il tono da usare (nel caso modo per neutralizzarli. da approfondire, che dunque
dati e poco testo ben scritto, sia un collega sarà friendly, Quanto alla posta elettronica, potrai sviluppare in altrettanti
che illustrerai a voce. ma con un supercapo ti poi, occhio alla trappola capitoletti. Infine, per rendere
conviene sempre optare dell’automatismo che ti fa il tutto più invitante e di

2Applica la regola delle 5 W


È la base del giornalismo
anglosassone, da cui puoi
per uno stile più formale).
Dopodiché, puoi prendere in
considerazione il “cosa” e il
premere invia in modo quasi
compulsivo, senza pensarci
due volte. Anche qui vince
facile lettura, cura l’aspetto
grafico: vai spesso a capo, usa il
capoverso e ricorri al bolder per
imparare molto. In pratica, “dove”. Ricordati, infatti, che la rilettura: magari tu non hai evidenziare le parole chiave.
consiste nel farsi ancor prima non sei sui social: stai facendo fatto errori, ma il correttore
di cominciare 5 domande una comunicazione di lavoro. automatico potrebbe avere
combinato dei guai. 7Non ti scordare dei saluti
Magari ti sembra un

3 Stabilisci l’oggetto
A seconda di cosa scrivi,
infatti, aumenti le probabilità 5Less is better, purché tu
riesca a essere chiara
consiglio ovvio, ma non
lo è affatto. Dimenticarsi i
saluti finali è uno degli errori
che la tua mail possa essere Più il testo è sintetico più frequenti nelle mail di
letta, e non cestinata senza e maggiori saranno le lavoro, complice la fretta
nemmeno venire aperta. chance che risulti chiaro e (vedi la dritta n. 4). E la firma
Immagina l’oggetto come comprensibile. È una regola incorporata con qualifica e
un titolo capace di attirare universale che vale per tutto, recapiti aziendali non basta
FOTO JUSTIN POULSEN/THE LICENSING PROJECT.

l’interesse del destinatario, dalle mail al report. Se hai a salvarti dalla brutta figura.
ma anche di rispecchiare bisogno di aggiungere citazioni Chiudere il messaggio con
in modo coerente il tema e approfondimenti per rendere una formula di cortesia e
trattato all’interno del il tuo elaborato più esauriente, dei ringraziamenti è una
testo. Di conseguenza, deve piuttosto che produrre una regola base della netiquette.
contenere le parole chiave che interminabile colata di testo, Infine, se hai allegato dei
lo aiutano a capire subito di inserisci dei link. file, specificalo in fondo alla
cosa si tratta. No a termini mail elencandoli. Da evitare
generici tipo “riunione”, sì a sempre, invece, l’uso delle
due o tre parole incisive che emoji: la posta elettronica
riassumino il tema della mail. non è whatsapp,
Youniverse Cosmotívati

#librifelici
Per fare il pieno di positività

Per imparare qualcosa di speciale

Per realizzare i tuoi sogni

1. LA FELICITÀ SUL COMODINO


di Alberto Simone (Tea, e 15)
Tutte sogniamo la magia di certi
eventi irripetibili, ma esiste
anche un altro tipo di felicità,
meno spettacolare ma più
duratura. Alberto Simone, che è
uno psicologo ma anche un
regista, ti insegna a ottenere
quest’ultima. E a evitare quei
subdoli meccanismi che ti
spingono così spesso a
complicarti inutilmente la vita.

2. MANUALE DI UN MONACO
BUDDHISTA PER AVERE
SUCCESSO SUL LAVORO
di Kiyohiko Shimazu (Vallardi,
e 13,90)
Se vuoi avere una carriera
gratificante e priva di stress,
non puoi non prendere
ispirazione da questo
concentrato di saggezza
orientale. L’autore è un ex top
manager giapponese diventato
monaco buddista, che applica i
principi zen al mondo del lavoro
per regalarti osservazioni
illuminanti. Dopo averlo letto la tua
scrivania non sarà più la stessa.

3. VIVI LEGGERO
di Regina Wong (tre60, e 14,90) TESTI DI ADELAIDE BARIGOZZI. FOTO DI MAURIZIO SAPIA.
Ideatrice del blog Simple and invece di un libro “sulla” poesia
Minimal, Regina Wong ti insegna che, come l’unicorno, ha poteri
a liberarti del superfluo per fare magici capaci di farti commuovere,
spazio a ciò che conta davvero. ridere, indignare, innamorare.
Perché l’arte del riordino è anche E che possono trasformare ogni
una filosofia di vita che ti giorno della tua vita in un sull’amicizia e la resilienza da 7. COLORAMA
insegna a scegliere il meno componimento perfetto. leggere come antidoto alle giornate di Cruschiform
per tenerti stretto soltanto no (è stato anche tratto un film). (L’ippocampo, e 19,90).
ciò che ti rende felice. 5. LE RICETTE DELLA Dal rosa fiore di Sakura al blu
SIGNORA TOKUE 6. IL DIARIO DEI SOGNI iceberg, dall’arancio stimmi
4. LA POESIA È UN UNICORNO di Durian Sukegawa (Einaudi, e 18). (Magazzini Salani, e 12,80). di zafferano all’azzurro guscio
di Francesca Genti Un pasticcere triste e senza talento Tutto quello che devi sapere per di pettirosso. Un delicato
(Mondadori, e 18,50). incontra una strana vecchina che interpretare correttamente i tuoi campionario cromatico (133
L’autrice è una poetessa, ma non grazie alla sua ricetta dei dorayaki, sogni secondo i principi di pantoni) pieno di poesia, che ti
è una raccolta di versi (sebbene deliziosi dolci giapponesi, gli Sigmund Freud. Con un diario invita a guardare i colori che ti
ce ne siano parecchi). Si tratta cambierà la vita. Favola moderna dove annotarli appena sveglia. circondano con altri occhi.

72 COSMOPOLITAN.IT
Maggio
Youniverse Coppia

E TU TRADISCI
CON LA TESTA?
Il tuo modo di flirtare con
il barista o quegli sguardi
che ti scambi con il tipo
carino in palestra sono
davvero cos“ innocenti?

I
micro-cheating sono quelle
piccole cose che fai che
sanno di infedeltà, anche se
tecnicamente non sei infedele, e
possono portarti su un terreno molto
scivoloso. Considerali come i fratelli
minori del tradimento emotivo (il
quale, a detta di alcuni, può ferire
anche più della versione fisica!).
«Questo comportamento si verifica
quando crei piccole opportunità
per atteggiamenti affettuosi al di
fuori della tua relazione», spiega
la sessuoterapeuta e consulente di
TESTI DI MEL EVANS E JESSICA GOODMAN. FOTO JENNIFER ROBBINS/THELICENSINGPROJECT.

coppia Tammy Nelson, autrice di The


New Monogamy: Redefining Your
Relationship After Infidelity. Ma che O potrebbe essere il fatto che stai il rossetto rosso fuoco delle grandi
tu lo faccia di nascosto dal partner o seguendo un po’ troppo assiduamente occasioni quando sai che arriverà
in sua assenza, e consapevolmente qualcuno su Instagram, mettendo like quell’affascinante commercialista.
o meno, potresti metterti nei guai, e commentando le sue foto (e quel Come si sentirebbe il tuo uomo
perché queste cose hanno la tendenza qualcuno non è Zac Efron). O forse se sapesse ragione per cui ti sei
a degenerare. Ecco come riconoscere fai sembrare la tua relazione meno truccata con tanta cura, o scoprisse
le situazioni borderline e volgerle seria di quanto sia per dare spago a che cancelli i messaggi che ricevi
in positivo, gestendole in modo che uno sconosciuto che t’intriga. È solo da un altro per paura che lui possa
rafforzino il vostro legame di coppia un gioco innocuo, ti dici. E sì, siamo leggerli? «Quando pensi che il tuo
invece di intaccarlo. d’accordo… fino a un certo punto. partner ci rimarrebbe male se vedesse
Ogni coppia ha la propria soglia di quello che fai, vuol dire che stai
Campanelli di allarme tolleranza per quel che riguarda ciò oltrepassando il limite di guardia»,
Gli indizi che stai sconfinando in che costituisce un’infedeltà. Ma i dice Nelson. E il più piccolo dei
un territorio pericoloso includono micro-tradimenti dimostrano che micro-tradimenti è una pessima
il vestirti in modo diverso dal solito stai pensando a qualcuno che non idea se con l’altro c’è già stato
quando sai che vedrai una certa è il tuo partner, e questo potrebbe qualcosa in passato. Se siete usciti
persona, e nascondere al tuo partner essere la spia di qualcosa che non va insieme o avete fatto sesso, flirtare è
con chi ti intrattieni al bar dopo il nel vostro rapporto. Rifletti sulle tue tassativamente vietato. Non pensarci
lavoro, oppure mentire per omissione. motivazioni per sfoggiare in ufficio neanche.

COSMOPOLITAN.IT
Maggio 75
Youniverse Coppia

Sul fronte opposto


Ora, forse ti stai chiedendo se non ti LA TOP TEN DEI
COMPORTAMENTI NO
stia mettendo anche lui qualche micro-
cornino… Potrebbe essere difficile
dirlo, in assenza di indizi evidenti,
ma se il tuo intuito capta qualcosa di Ecco la graduatoria definitiva:
sospetto è bene affrontare il discorso da “niente di tragico” a
apertamente, consiglia la psicologa “potenzialmente deleterio”
clinica Janis Abrahms Spring, autrice di
After the Affair. Digli: “Ho l’impressione 1 Guardare con ammirazione qualcuno
che tu ti stia rapportando a questa
che passa per strada.
persona in un modo che, se fossi
presente, mi farebbe sentire a disagio. 2 Cambiare look pensando a una persona.
Provi qualcosa per lei?”, suggerisce 3 Baciare qualcuno sulla guancia,
Spring. E se c’è qualcosa di specifico sconfinando però sulla bocca.
che ti impensierisce, tiralo fuori. Per
4 “Dimenticare” di menzionare il partner
esempio: “Quando ti vedo commentare
tutto quel che questa ragazza posta su quando la conversazione lo chiama in
Instagram, mi preoccupo per noi due”. causa.
Se tiene a te e al legame, si affretterà 5 Tenere il tuo telefono lontano dalle
a rassicurarti e si darà una regolata.
mani della tua dolce metà.
Se però ti liquida con sufficienza,
è qualcosa di cui preoccuparti, e 6 Flirtare sfacciatamente davanti al tuo
potrebbe anche portarti a riconsiderare compagno.
la vostra relazione. 7 Chattare o scambiare messaggi ogni
giorno con qualcun altro.
Fanne venire fuori
qualcosa di buono per 8 Sederti sulle ginocchia di qualcuno che
entrambi non è il tuo fidanzato.
Una chiacchierata sincera sulla 9 Dare il tuo numero di telefono a
questione dei micro-tradimenti
qualcuno che non dovresti incoraggiare.
potrebbe anche aiutare a risollevare
le sorti di una relazione che annaspa. 10 Stare mano nella mano
«A volte questi comportamenti con qualcun altro.
non dipendono tanto da un feeling
verso una terza persona quanto da
un’attrazione verso una nuova te
stessa», spiega Springs. «Ti servono a
sentirti più desiderabile.» E lo stesso
vale anche per il tuo partner. Se è
di questo che si tratta, dichiararlo
può innescare un po’ di sana
competizione. Ma Springs avverte: «Se
suscitare la gelosia del partner può
riaccendere momentaneamente la
passione, dimostrare considerazione
e affetto crea un legame più saldo».
In altre parole, esprimere in modo
diretto e autentico il sentimento
sincero che vi lega farà sì che
continuiate a guardarvi l’un l’altro
– e in esclusiva – con gli occhi a
cuoricino.

COSMOPOLITAN.IT
76 Maggio
Youniverse Real Talk

È TEMPO DI LIBERARCI
ANCHE DI QUESTO TABÙ
Secondo la femminista francese Élise Thiébaut la nostra società ci ha convinte che
il ciclo è qualcosa di vergognoso, apposta per discriminarci. Qui ti spiega in che modo
Testo raccolto da Adelaide Brigozzi

DICCI LA TUA
Credi anche tu
che il ciclo venga
spesso usato per
discriminarci? Scrivi
cosa ne pensi su
twitter con l’hashtag
#realtalkciclo
taggando
@cosmopolitan_it

Q ualche anno fa avevo deciso


di scrivere un libro sul
perché le donne si siano
lasciate dominare così a lungo dagli
portato a riflettere profondamente su
quello che mi stava capitando. Mi
sono sentita sollevata, più forte, più
tranquilla. È stato come essere la
uomini, facendosi condizionare da un bella addormentata delle fiabe, che si
profondo sentimento d’inferiorità, sveglia dopo un lungo sonno. Ho
nonostante il progresso e le battaglie cominciato a farmi domande sui miei
femministe. Poi ho capito che se 40 anni di ciclo mestruale e sul
volevo parlare di discriminazioni di perché ora che si stava esaurendo, mi
genere, il vero tema su cui riflettere sentissi in qualche modo “liberata”. È
non poteva che essere il ciclo. Ero stato così che ho iniziato ad
arrivata alla premenopausa e la analizzare come il ciclo è stato
pressione ormonale aveva iniziato a rappresentato nel corso della storia.
calare. Di norma, questa fase è La mia tesi di partenza è che sia
presentata come il declino finale per stato usato dagli uomini come un
una donna, a me invece ha fatto mezzo di dominazione. Uno
emergere sensazioni cui non avevo strumento molto pratico per
mai fatto caso prima. L’ultimo anno di convincere le donne di valere meno
ciclo ero ricorsa all’agopuntura, alla poiché producono qualcosa di
medicina cinese e al Tai Chi per disgustoso, di sporco. Qualcosa di cui
curare l’endometriosi, ed è stato bisogna vergognarsi. E che non si può
anche grazie a queste pratiche che nominare apertamente, poiché la
sono riuscita a sviluppare una parola stessa richiama un’idea
speciale attenzione e amicizia per me d’inferiorità. Ovvero, il fatto che sei
stessa e il mio corpo, il che mi ha più debole e incapace rispetto a un
maschio, e che ti piangi addosso tutto con l’intento di zittirti. Si tratta di linee che non si incontravano mai.
il tempo. Di conseguenza, non solo ti un’affermazione molto grave perché Lo stesso vale per le fasi lunari: la
viene impedito di affrontare nel modo associa al ciclo un significato comune convinzione che siano
giusto questo evento del tutto negativo, riducendo oltretutto la collegate ai flussi mestruali è un falso
naturale, dando spazio a una donna a una funzione fisiologica. È mito basato di nuovo su pure
sensazione di malessere, ma qualcosa di molto sottile, che agisce coincidenze. Ha però messo radici
quest’ultima diventa un fantasma che quasi come un effetto placebo, anche nell’immaginario, e le femministe lo
si autoalimenta. Se però inizi a perché statisticamente c’è una hanno fatto proprio. D’altra parte, i
informarti sulla fisiologia, la storia e possibilità su due che tu abbia miti servono anche a questo: a
la sua mitologia, capisci che, in realtà, veramente le mestruazioni. Una raccontare, ad attribuire un
non è affatto una maledizione, ma la coincidenza che, però, non ha alcun significato, a trasmettere un
testimonianza di un potere significato, perché diversi studi insegnamento. Che, in questo caso, è
femminile. Aiutare le donne a farsi confermano che il ciclo non incide positivo per le donne. Per fortuna,
un’idea di tutto ciò è proprio affatto sull’umore. In particolare, oggi molte cose stanno cambiando.
l’obiettivo del mio libro (Questo è il alcuni psicologi hanno monitorato Grazie a internet, hai accesso a una
mio sangue, ndr). Conosco delle un gruppo di donne per circa tre mole enorme di informazioni. E
donne che dopo averlo letto, hanno mesi, scoprendo che tra stato questo vale per te che sei millennial,
perfino smesso di provare dolore emotivo e mestruazioni non ma anche per chi ha 40 anni e oltre.
ILLUSTRAZIONE DI EUGENIA LOLI.

durante il ciclo. Esiste una vera c’era alcuna correlazione Tutte le donne ormai stanno
“discriminazione mestruale”, e il e, comunque, non più acquisendo maggiore consapevolezza
luogo di lavoro è l’ambito dove viene di quanta poteva di sé scoprendo quanta pressione
perpetrata più spesso. Una modalità essercene con le esercitino gli stereotipi, specie quelli
tipica è quando un collega o un capo oscillazioni legati al corpo, al peso e alla taglia. La
ti chiede se sei mestruata insinuando della borsa! verità è che stiamo assistendo a un
così che sei emotivamente instabile, Erano due ritorno del movimento Body Positive.
Nato negli Stati Uniti negli anni
Settanta, è stato di fatto spazzato via
con una strategia mirata. Susan
Faludi, nel suo libro Contrattacco. La
guerra non dichiarata contro le
donne, scritto nel 1991, spiega molto
bene in che modo siamo state
convinte che la liberazione sessuale
era stata tutta uno scherzo e che le
cose importanti erano altre, sposarsi,
essere carine e vestirsi alla moda.
Non solo, si sono dette molte falsità
sugli eccessi del femminismo che, in
realtà, non sono mai esistiti. È stata
pura propaganda. È così che tua
madre si è dimenticata di ogni
rivendicazione sociale e ha
cominciato a preoccuparsi solo di
dilemmi tipo se è il caso di fare la
depilazione integrale oppure no, in
vista della prova bikini.
Simone de Beauvoir, negli anni
Cinquanta, rivendicava una sorta
di neutralità tra uomini e donne,
esprimendo un forte rigetto nei
confronti della biologia femminile,
della maternità, e dunque anche del
ciclo. Ma questa visione non ci ha
aiutato affatto, perché considera

COSMOPOLITAN.IT
Maggio 79
Youniverse Real Talk

Élise Thiébaut, è
autrice di Questo
è il mio sangue.
Manifesto contro
il tabù delle
mestruazioni (Einaudi,
e 14). Un tema
delicato che l’autrice
affronta in modo avvincente, facendoti
riflettere sul fatto che il ciclo pur
essendo un evento del tutto naturale,
è ancora oggi rappresentato come
qualcosa di sporco, da nascondere.

però, non significa somiglianza in


tutto e per tutto. Significa lottare
contro la supremazia di un sesso
l’identità sessuale come un elemento sull’altro, di un individuo sull’altro, a assorbenti usa e getta che
disturbante. Solo vent’anni dopo negli partire dal principio che se ci sono contribuiscono a inquinare
Usa, sull’onda della liberazione delle cose che una persona, maschio l’ambiente, quando esistono altri
sessuale, è stato riabilitato appunto il o femmina che sia, oggi non riesce a metodi come la coppa mestruale, che
corpo femminile con tutte le sue fare, questo non vuol dire che un è ecologica e più rispettosa del tuo
funzioni, mestruazioni incluse, e il domani non ci riuscirà. Sì, siamo benessere. In pratica, ti viene chiesto
principio che sia giusto farsene differenti, ma abbiamo anche molti di correggere ciò che sei in natura. E
carico. Una rivendicazione che punti in comune e necessitiamo gli se rivendichi i tuoi diritti, ci sono
dopo un lungo oblio, adesso uni degli altri. Siamo sulla stessa subito un sacco di uomini pronti a
finalmente sta tornando. Del resto, le barca: dobbiamo aiutarci. Più che fare offenderti sui social, mentre altri
lotte femministe sono la madre di una guerra tra i sessi, abbiamo tentano di sminuirti facendo delle
tutte le battaglie. Se accetti la bisogno di fare più sesso. Ancora una osservazioni sul tuo fisico. Per questo
superiorità degli uomini sulle volta, però, è partita una manovra di c’è ancora bisogno di raccontare
donne, sei pronta ad accettare contrattacco. Tornando al ciclo, non una storia apocrifa delle donne,
anche tutte le altre forme di basta dire: «Questo sangue non è sulla loro oppressione, ma anche
dominazione, razziale, sociale ecc. sporco», e tutto si sistema. Sei sul potere e il carattere magico del
E non potrebbe essere altrimenti, esposta a un condizionamento ciclo, che è stato oggetto di culto
visto che hai già incassato la millenario che ti ripete di continuo nell’antichità. Lo sapevi, per
menzogna più grande, ovvero che la che non è vero. Basta guardare la esempio, che il sangue mestruale in
persona che ti ha dato la vita, ti ha pubblicità: un marketing della era precristiana veniva bevuto per
nutrito e ti ha curato da bambina, è vergogna ti vuole convincere che comunicare con il divino in rituali
un essere inferiore, secondario, che avere le mestruazioni è disonorevole, legati alla luna? È un fatto
dice solo stupidaggini. Che il e dunque va nascosto, magari con misconosciuto, che è bene rivalutare.
principio della supremazia fisica l’uso di fragranze… Eppure gli odori Ti aiuterà a riappropriarti della tua
maschile sia una bugia, poi, te ne hanno una funzione specifica nella dignità e a essere più indulgente con
puoi accorgere anche da sola. Se sei nostra fisiologia, e i profumi sono te stessa e solidale con le altre donne.
una sportiva alta un metro e ottanta, tra i primi distruttori endocrini. Il Riscoprire antichi miti può servire
per esempio, è ovvio che avrai la tutto per indurti a consumare anche a questo. E se l’affermazione:
meglio su un bassetto che non si è «Siamo figlie della luna» non rientra
mai allenato in vita sua. Inoltre, tra i miei argomenti preferiti, la trovo
spesso ci sono più differenze tra due comunque più interessante di: «Non
uomini o tra due donne, che tra un resto mai senza salva-slip perché le
uomo e una donna. Uguaglianza, mie zone intime siano profumate».

80 COSMOPOLITAN.IT
Maggio
Youniverse Coppia

Quando riprenderti
un
EX ( e quando no )
2
Dopo avere rotto più di quattro anni fa, la più
hot delle coppie di celeb è di nuovo insieme…
e fa faville. Ovviamente, stiamo parlando di CHIEDITI SE NE VALE LA PENA
Miley Cyrus e Liam Hemsworth. Pensavi che ci Ovviamente, se vi siete lasciati c’è una ragione.
riferissimo a Justin Bieber e Selena? Considera se quegli stessi problemi che hanno
In effetti, ultimamente sembrano esserci parecchie coppie di impedito alla vostra relazione di funzionare sussistano
ex, famose e no, che hanno rinfocolato il loro amore (anche ancora – a cominciare dalle cose più eclatanti. «Se il
solo temporaneamente). E uno studio dimostra che quasi il 45% tuo partner era violento o un traditore seriale, nel 99%
delle persone tra i 17 e i 24 anni è tornato con un ex almeno dei casi è meglio non farlo rientrare nella tua vita»,
una volta. Perché? È semplice: il rapporto con qualcuno che spiega Tashiro. «Certi tratti di personalità tendono a
rispunta dal tuo passato può essere migliore al secondo giro, essere piuttosto costanti. Qualcuno che è crudele o
perché una coppia che si ritrova dopo essersi divisa, tende ad emozionalmente instabile a 22 anni lo sarà anche a
avere un grado di comunicazione intima più alto rispetto a una 42». Ma se hai rotto col tuo ex perché era immaturo,
nuova. «Due ex sono più inclini a condividere pensieri, paure, lui potrebbe essere cresciuto da allora. E se vi siete
speranze ed emozioni, e stabilire una connessione profonda», allontanati per questioni logistiche, un mutamento delle
assicura la sociologa Sarah Halpern-Meekin, professore condizioni giustificherebbe un altro tentativo.

3
associato presso la School of Human Ecology della University
of Wisconsin. Certo, bisogna lavorarci su. Ecco come creare le
premesse per un lieto fine in versione 2.0. FIUTA L’ARIA CHE TIRA

1
Nella fase iniziale del riavvicinamento,
cerca di capire se i suoi comportamenti

TESTI DI JESSICA GOODMAN. FOTO CATHERINE WESSEL/TRUNKARCHIVE.


Prima dedicati per un po’ a te stessa che ti facevano infuriare appartengano
al passato. «Indaga con discrezione,
Se la rottura è recente, è probabile riallacciare troppo presto i rapporti facendo domande riferite a terze persone,
che lui ti manchi molto, ma è con un ex, perché c’è il rischio di come amici e parenti, che lo inducano a
essenziale prenderti il tempo e lo riaprire ferite non ancora del tutto svelare il suo atteggiamento», suggerisce
spazio necessari per assorbire la rimarginate», dice lo psicologo ed Tashiro. Per esempio, se non sopportavi il
botta. Stai con le tue migliori amiche. esperto di relazioni interpersonali suo egocentrismo, chiedi: “Come stanno i
Regalati qualche lezione con un Ty Tashiro, autore di Awkward. Se tuoi?”. Se capti una sensibilità inedita, è
personal trainer. Esci con qualcuno fai immediatamente dietrofront, ti un buon segno. Inoltre, presta attenzione
che non ricordi neanche alla lontana scontrerai di nuovo con gli stessi a cos’altro sta succedendo nella sua
il tuo ex. In breve: passa oltre. Può problemi che vi avevano allontanati. vita. «Spesso le persone sono riluttanti
sembrare controintuitivo, ma diverse Se invece fate separatamente un a impegnarsi in una relazione se altri
ricerche dimostrano che superare percorso di elaborazione, quando e se aspetti della loro vita “adulta”, come
per conto tuo le difficoltà della fine vi ritroverete, sarete più sicuri di voi lavoro e finanze, non sono in ordine»,
di una relazione può favorire la tua stessi, con idee più chiare su quel che dice Halpern-Meekin. Se prima il tuo ex
crescita personale. «Non è prudente volete da un partner sentimentale. era in una situazione difficile, ma adesso
le cose si sono sistemate, potrebbe
essere più disponibile a dedicarsi a voi.

82 COSMOPOLITAN.IT
Maggio
Quando il sesso
con l’ex
è una cattiva idea
Quasi il 44% delle persone
intervistate per un sondaggio della
compagnia di sex toy Adam & Eve
hanno dichiarato di avere fatto
sesso con un ex, ma ci sono casi
in cui è meglio evitare il revival.
Eccone quattro:
Provi ancora qualcosa per lui.
Se c’è un coinvolgimento emotivo
residuo, potrebbe renderti ancora
più difficile superarlo del tutto.
Lui vuole andare subito al sodo.
Evidentemente ti considera soltanto
un’utile e comoda risorsa per fare
sesso. Non merita altro che un bel
due di picche.
Lo fai solo per farlo rosicare, o per
ripicca verso il tuo attuale partner.
Dai, è meschino.
Sono settimane che fai swipe a
sinistra su Tinder: il panorama è
sconfortante.
Non perderti d’animo – continua a
cercare altrove.

4
RICOMINCIATE INSIEME
A questo punto, potresti avere deciso di riprovarci.
Ottimo. Ma perché il ritorno di fiamma non sia
effimero, devi essere disposta a sorvolare su alcune
cosette – tipo quel che entrambi avete fatto mentre
eravate “sfidanzati” e in cerca di qualcun altro.
«È naturale domandarsi se un ex sia uscito o
abbia fatto sesso con altre persone, ma prima di
interrogarlo, chiediti: a che pro?», consiglia Tashiro.
«Se è solo per soddisfare una curiosità impulsiva,
lascia perdere. Non sarà di alcuna utilità torturarti
pretendendo una dettagliata cronistoria delle sue
attività al di fuori della vostra relazione». La cosa
migliore è concentrarvi su un nuovo inizio: perdonarvi
a vicenda le cose passate – a maggior ragione se
c’è l’attenuante del fatto che “Eravamo in pausa!”,
come diceva Ross di Friends! – e discutere invece di
quel che avete capito pensando alla vostra storia e
a ciò che ha fatto fallire il vostro primo tentativo di
essere una coppia felice. Digli cosa speri che sarà
diverso stavolta, e metti in chiaro le tue aspettative
e la tua visione di una relazione sana.
Youniverse Lavoro

COSA FARÒ
FRA 5 ANNI?
TESTO DI DAYNA EVANS. FOTO DI ALLIE HOLLOWAY. PROP. STYLIST: WENDY SCHELAH FOR HALLEY RESOURCES. FASHION EDITOR: AEYUNG KIM. HAIR: ROSIBEL USING R+CO PRODUCTS. MANICURE: MISS POP USING ZOYA.

È questa la domanda
che può terrorizzarti
più del clown di It.
Probabilmente l’hai
sentita un triliardo
di volte: dai tuoi
genitori, dagli amici
e, soprattutto, dai
potenziali datori
di lavoro durante
i colloqui. Vorresti avere
la sfera di cristallo, ma
non sai cosa rispondere.
Così, mentre tenti di
glissare, dentro di te
monta il panico. Ma
com’è che tutti sanno
cosa faranno per il resto
della loro vita, e tu invece
non ne hai idea? Ebbene,
è ora di guardare in
faccia la realtà: gli altri
stanno bluffando.
Ed è ora di smetterla

COSMOPOLITAN.IT
Maggio 85
L
Youniverse Lavoro

Il vecchio modo di
pianificare non
funziona più:
rompi gli schemi
e cambia rotta.
Entra nella
flex-zone
«Il percorso di carriera della
maggior parte delle donne
non è più una semplice
scala verso l’alto», dice
Carrie Kerpen, cofondatrice
dell’agenzia web Likeable
Media e autrice di Work It:
La verità è che il famoso Secrets for Success From
piano quinquennale che the Boldest Women in
tutti pretenderebbero da Business. «Le professioniste
te non è più rilevante. più felici e con storie più
Tra globalizzazione, interessanti da raccontare
automazione, intelligenza hanno provato esperienze
artificiale e innovazioni lavorative differenti. E
che distorcono la sfera oggi si ritrovano a fare
spazio-temporale, a detta qualcosa che a 21 anni non
degli esperti è quasi immaginavano nemmeno
impossibile predire il lontanamente». La nuova
futuro dell’economia. parola d’ordine, quindi, è:
E, ancora meno, quale flessibilità. Il che significa
ruolo potrai averci tu. In possedere una mente
5 anni grandi imprese aperta ed essere pronta
possono essere create o a sperimentare lavori
distrutte, mentre nuovi che, magari, ancora non
lavori spuntano dal nulla
(vedi box finale). Proprio
esistono o a svolgerne uno
inusuale, parallelamente
OGGI LA CARRIERA
così: puoi tranquillamente al tuo attuale impiego. NON È PIÙ UNA SCALA in modo da ricevere avvisi
scommettere sul fatto che la
tua vita professionale subirà
Per esempio, solo
perché hai una laurea
CHE TI PORTA DRITTA associati a parole chiave di
tuo interesse, e seguendo su
dei colpi di scena inaspettati. in infermieristica, non VERSO LA SALA DEI twitter e instagram persone
Secondo un recente studio
commissionato da LinkedIn,
significa che lavorerai tutta
la vita in un ospedale.
BOTTONI, MA UN di successo nei settori che
ti stanno più a cuore.
oltre un terzo dei lavoratori Potresti specializzarti in PERCORSO TORTUOSO
tra i 25 e i 33 anni ha infermieristica legale/
PIENO DI COLPI DI Crea una rete
già cambiato percorso forense, lavorare per una di supporto
professionale almeno società farmaceutica, unirti SCENA E REPENTINI I tradizionali programmi
una volta. Dunque, non
preoccuparti più di avere
a una delle numerose
startup che stanno
CAMBI DI DIREZIONE di mentoring possono
essere molto utili, ma
una visione granitica quanto nascendo nel settore hanno dei limiti. «Di solito,
precostituita di ciò che healthcare. Focalizzandoti propongono un unico
potresti fare nei prossimi su un unico percorso (come mentore che ti segue per
anni, e preparati hanno sempre fatto le l’intero arco della tua
a conquistare il mondo generazioni precedenti), carriera, ma aspettarsi tutte
del lavoro facendo refresh potresti perdere delle le risposte da una singola
con questi consigli. ottime occasioni. Creati persona è sbagliato»,
più opportunità possibili
impostando Google Alert

COSMOPOLITAN.IT
86 Maggio
Youniverse Lavoro CINQUE PROFESSIONI
FAVOLOSE CHE 5 ANNI
FA NON ESISTEVANO
SECONDO LINKEDIN, I MILLENNIAL CAMBIANO
(O QUASI)

1
QUASI 2,85 POSTI DI LAVORO NEI PRIMI
5 ANNI DALLA LAUREA, CONTRO UNA MEDIA
DI 1,6 DELLA GENERAZIONE PRECEDENTE Producer per
snapchat discover
I tuoi brand favoriti sull’app hanno
osserva Kerpen. Nel mondo alle spalle un ampio team di persone

2
del lavoro contemporaneo è impegnate a creare contenuti
importante ricevere consigli a tenere un diario in esclusiva per snapchat.
da diverse fonti autorevoli». professionale semestrale»,
L’esperta ti suggerisce di dice Lauren McGoodwin,
crearti il tuo personale fondatrice del sito di
team di consulenti, 5-7 consulenza alla carriera
in tutto, ai quali puoi Career Contessa. «Annota i Instagram influencer
rivolgerti per differenti commenti e i complimenti Le instagrammer di alto
aspetti della carriera. Puoi che ti fa il tuo capo, così profilo (e con un grande
reclutare amici, ex colleghi, potrai vedere i progressi seguito) vengono pagate
la sorella del tuo ragazzo... che stai facendo». Inoltre, per promuovere prodotti
In pratica, le persone che segnati i giorni in cui nei loro feed. I tuoi

3
chiameresti per un parere o hai ottenuto risultati genitori magari non lo
un consiglio motivazionale, strepitosi (un incarico di capirebbero, ma il tuo
nel caso dovessi decidere grande responsabilità, una portafoglio sì.
se vale la pena o no presentazione da applauso),
cambiare lavoro. Infatti non ma registra anche le
devono necessariamente tue défaillance. Poi, a
Software engineer per auto
appartenere al tuo stesso intervalli regolari (ogni 2-3
a guida autonoma
Vuoi far parte di una rivoluzione
settore. Crea una chat di settimane) fai un check del
tecnologica? L’industria del self-
gruppo o una catena di tuo operato, verificando
driving car è impaziente di assumere
mail, e se vivono vicino a te cosa ha avuto successo

4
programmatori per i veicoli di nuova
o, comunque, non troppo e cosa no. Per esempio,
generazione che si gudano da soli.
lontano, cerca di incontrarli hai tenuto conto del
per un caffè o un aperitivo feedback ricevuto a marzo
almeno una volta al mese. e lo hai messo a frutto il Consulente
Con il tempo, il tuo team mese successivo? In caso millennial
di supporto potrebbe contrario, sei ancora in No, non è uno scherzo.
suggerirti un’opportunità di tempo? «Molte persone Sempre più spesso top
lavoro che altrimenti non sono ossessionate dal futuro manager baby boomer o
avresti considerato, aiutarti perché, in realtà, temono di della generazione X
nel networking, passarti non fare un buon lavoro nel assumono nativi digitali
il nominativo di un valido presente», avverte Kerpen. per aggiornarsi sulle
collaboratore, diventando Ma monitorare i progressi dinamiche dei social

5
così una risorsa preziosa in tempo reale ti permette media e comprendere la
in caso di bisogno e una proprio di acquisire mentalità dei millennial.
preziosa cassa di risonanza maggiore sicurezza qui
per le tue ambizioni. e ora. E di costruirti una
solida base professionale Esperta in sostenibilità
Fai tesoro fatta di tante piccole ambientale
dei tuoi successi vittorie concrete che potrai Poiché il cambiamento climatico
Non rimandare mai: è usare poi nel curriculum, o incide sugli affari, le aziende stanno
importante capitalizzare per darti la carica. cercando di capire come ridurre le
subito ciò che funziona loro emissioni di carbonio. Aiutale!
a tuo vantaggio. «Prova

COSMOPOLITAN.IT
88 Maggio
Una scena della serie
tv 2 Broke Girls (da
sin., Beth Behrs
e Kat Dennings).

E SE L’ AMICA
SPIANTATA FOSSI TU?
L
’altra settimana, la mia nella speranza che il suo
migliore amica Lisa incremento sia solo più
Nel tuo giro sei rimasta l’unica (un’esperta di finanza lento. Nel frattempo, però,
a dover fare i conti ogni di grande talento), mi ha non posso non notare
annunciato che ha trovato che i compensi e l’età di
mese con un budget mini. un nuovo lavoro e che il suo Lisa (e del mio ragazzo)
Non ti stressare: divertirsi prossimo stipendio sarà a sei vanno felicemente di pari
quanto chi guadagna il doppio cifre. Ad appena trent’anni, passo, tra cene, concerti e
guadagna centomila dollari capi firmati. Alcuni nostri
di te è possibile. Parola l’anno, mentre io, che sono coetanei, poi, vantano
di chi c’è riuscita giornalista freelance, sono retribuzioni persino più
ancora in attesa che il mio consistenti. Cifre che
reddito diventi accettabile, necessitano di consulenti

90 COSMOPOLITAN.IT
Maggio
Youniverse Soldi

finanziari e fermasoldi Saccheggia l’armadio delle


d’oro. Ovviamente, io uso amiche (col loro permesso)
un portafoglio da grande che il gioco si fa difficile. Per o organizza uno swap party
magazzino in ecopelle. fortuna, secondo Fleeting dove ognuna porta un capo
Siamo invitati agli stessi esiste più di un modo per di cui vuole liberarsi.
matrimoni, vogliamo stare al passo con gli AR. LA GUIDA
andare agli stessi concerti «Io, per esempio, non pago CHE TI AIUTA FATTI 3 DOMANDE
e tutti vorremmo partire mai niente a prezzo pieno», Quei sandali in saldo sono
quest’estate per una dice. Se nella tua compagnia
A SENTIRTI stupendi, ma sei sicura di
vacanza da sogno a Bali. ti hanno soprannominato PIô RICCA metterli? E il vestito, non è
Ragionando a mente fredda, “La Spiantata” (che è cool, simile a un altro che hai già?
però, so bene che mi posso ricordi?), hai un’ottima Il tuo problema è che hai Per evitare le trappole dello
permettere giusto una cena scusa per essere tu quella le mani bucate? Sappi shopping compulsivo, prima
in un centro commerciale, che organizza le serate di che fare acquisti in modo di comprare fatti queste
oltre a uno sporadico blitz gruppo, scegliendo il locale gratificante ma domande. Parola di Valérie
parsimonioso è possibile.
di shopping compulsivo da più conveniente. Per trovare Halfon. La coach finanziaria
Te lo insegna Smart
H&M. Che fare? quelli che offrono le migliori ti consiglia anche di chiederti
shopping. Il metodo
promozioni per happy hour francese per spendere se l’acquisto in questione è
NON AVERE CASH È COOL e cene, basta spulciare tra le meglio senza rinunce, di un investimento, o solo una
Karyn Fleeting, contributor offerte di siti come Groupon Valérie Halfon (Sperling & spesa. Nel tal caso, è bene
del blog Uk di consigli o scaricare app tipo The Kupfer, e 16,90), un pensarci due volte.
finanziari Miss Thrifty, Fork. Un altro consiglio: esci manuale pieno di consigli
spiega che da quando la solo coi contanti. Altrimenti, pratici. Il mantra n.1? IL WEB TI AIUTA A PARTIRE
recessione mondiale ci ha ancor prima di rendertene Vivere con poco per Sogni di viaggiare, come le
colpiti nel 2008, la povertà conto, ti potresti ritrovare riuscire a fare tanto. tue amiche ricche? Attiva
non è più considerata una con la carta di credito in le newsletter di compagnie
condizione riprovevole mano, pronta a spendere per low-cost come EasyJet e
socialmente. Oggi è del un secondo giro di drink più Ryan Air che ti aggiornano
tutto normale parlare di di quanto ti puoi permettere. di sfoggiare i tuoi strepitosi sui voli in offerta e visita siti
quanto sia importante Anzi, parlando di giri in sandali, ma anche il tavolino tipo Piratinviaggio.it che
essere parsimoniosi. più, evitali come la peste. vintage che hai restaurato da trovano per te le promozioni
Inoltre, la lotta agli sprechi Oltretutto, rischieresti di sola, e il tutto a costo zero. più vantaggiose.
rappresenta anche un pagare i e 7 dello spritz
DI MARISA BATE. CONTRIBUTI DI LUCY CLEEVE E ADELAIDE BARIGOZZI. FOTO CONTRASTO.

obiettivo condiviso da chi è di Lisa, quando tu stai LA STAGIONE SCORSA DIVENTA L’INVITATA PIÙ
sensibile alla salvaguardia bevendo un vino da e 3. VA ANCORA DI MODA AMBITA A TUTTE LE FESTE
dell’ambiente. E cosa c’è Anche per l’abbigliamento Nozze, party, compleanni:
di più trendy di avere un MA ANCHE RESTARE A si può fare molto. Io punto perché rovinarti il piacere di
cuore green? Perfino molte CASA HA IL SUO PERCHÉ sugli outlet con le collezioni partecipare a una festa con
celeb, da Zooey Deschanel a Sebbene tutte adoriamo dell’anno scorso (sono l’ansia di non avere il budget
Sarah Jessica Parker, hanno uscire (e quella gonna con ancora cool) e acquisto per un bel regalo? Punta sui
ammesso di fare attenzione le paillettes merita di essere online. Anche app come fiori e otterrai un risultato
al risparmio, mentre chi mostrata), a volte una CheckBonus che ti regalano spettacolare con una spesa
ostenta la propria ricchezza serata sul divano può essere buoni sconto nei negozi minima. Basta che li acquisti
riscuote sempre meno altrettanto divertente. Sul sono utili. E fai tuo il al mercato all’ingrosso e
consensi (ciao, Kimye). serio. Alex Stedman nel mantra “crea, cuci e ripara”. poi componi un bouquet
suo blog di moda low-cost «Portare ad aggiustare gli a regola d’arte, seguendo
PUOI USCIRE LO STESSO... The frugality, consiglia di orli e a rifare i tacchi farà uno dei tanti tutorial online
Finché nessuno ti guarda, ti invitare le amiche a casa tua durare di più i tuoi outfit», come quelli del canale
nutri di cibi presi al discount per una maratona di serie dice Fleeting. Con l’arrivo YouTube di Rosalba Piccinni,
e cerchi di vendere tutto ciò tv. Così farai comunque della stagione calda vuoi la cantafiorista
che puoi (tranne il gatto) vita sociale e avrai modo fare refresh al guardaroba? (www.fiorirosalba.it).
su eBay. Ma è quando esci Un abito può anche
con i tuoi AR (Amici Ricchi) essere nuovo solo per te.

COSMOPOLITAN.IT
Maggio 91
Men Decoder News

MAN TRO PO LO
NEWS NEWS

NEWS NEWS

NEWS NEWS

NEWS NE

IL LOVE COACH

I SEGNALI CHE IL
FIRST DATE È STATO
UN SUCCESSO
Sei uscita a cena con quel tizio
tanto carino conosciuto su Tinder?
Ecco come capire se lui è davvero
interessato a te
Gabriele Corsi,
Conduce Primo
Appuntamento su
Real Time ogni

A CURA DI ADELAIDE BARIGOZZI. TESTI DI MARIA ELENA BARNABI, TAYLOR ANDREWS, MOLLY FITZPATRICK, DANIELLE KAM.
mercoledì alle
21.10.

FOTO GREG VAUGHAN/THE LICENSING PROJECT, GETTY.

1 2 3 4
Ti ascolta Non ti parla della sua ex Paga lui Dopo, ti risponde subito
Tempo cinque minuti, ha E non ti chiede delle tue storie Ora che “smezzare” il ristorante Tornata a casa, mandagli un
cominciato a chiederti del tuo finite. È un tipo davvero sensibile non è più un tabù (soprattutto se messaggio. Se lui visualizza
lavoro o della tua laurea? che mostra attenzione verso di te. lui è ancora nella fase studente o immediatamente e ti risponde
Benissimo: è disposto a Avere a che fare con un fantasma stagista), se insiste a pagare, mentre tu gli stai scrivendo la
conoscerti senza mettersi subito del passato al primo vuol dire che desidera fare bella seconda tranche,
al centro dell’attenzione. appuntamento infatti è come fare figura. Buon segno. è fatta ragazza!
un date... a tre.

92 COSMOPOLITAN.IT
Maggio
WS

NEWS
GIA NEWS NEWS
DECODIFICA I CUORI
DEI SUOI MESSAGGINI
Ce ne sono molti tra gli emoji, e c’è un motivo se lui ha
scelto proprio quello. Te lo spiega la coach Laurel House
Occhi a cuore È un emoji poco impegnativo:
significa che gli piace qualunque cosa stia
Come far durare il guardando. Puoi essere tu, ma anche il suo cane
preferito su instagram o un brunch delizioso.
sesso più a lungo
Uno studio commissionato Cuore rosso Ti sta dichiarando amore
incondizionato. È cotto di te e tra voi tutto sta
dal sito di dating SaucyDates. andando alla grande. Se ha scelto il cuore delle carte,
com rivela che in media le è sicuro che tu lo contraccambi (ed è un millennial).
donne si aspettano che gli
uomini si impegnino per almeno
Bacio col cuoricino Smack! Con quell’occhiolino
ammiccante, forse ti sta mandando dei baci sexy.
25 minuti e 51 secondi in ogni Oppure, ti sta ringraziando o salutando con sincero
sex session. In realtà, la maggior affetto. Quindi, occhio: dipende dal contesto.
parte dei partner non arriva a
Cuore palpitante I tuoi messaggi gli stanno
tanto. Ma ciò non significa che facendo battere forte il cuore, e non potrebbe
il tuo non possa farcela. essere più eccitato per come stanno andando le
cose. Sentiti libera di ricambiare il suo entusiasmo.
Cuore giallo È un messaggio solare e spumeggiante:
9 MINUTI lui ama condividere con te le sue vibrazioni positive.
E 17 SECONDI

40%
Se sei in cerca di una storia senza impegni, buttati.
È il gap tra le aspettative
femminili e l’effettiva durata
media della performance maschile
(16 minuti e 34 secondi), secondo
la ricerca. Se tu e il tuo partner volete
prolungare l’azione, provate a usare IL SESSO A TRE È LA
più spesso il condom oppure a
FANTASIA EROTICA
ricorrere a un lubrificante a
effetto ritardante. NUMERO UNO PER IL
40% DEGLI UOMINI.
FONTE: DOPPLER
SOCIAL APP

Le attività outdoor da condividere con te, votate dai ragazzi


Fare una gita in bici Assistere a un concerto Partecipare a un picnic Andare alla partita
PUNTEGGIO PUNTEGGIO PUNTEGGIO PUNTEGGIO
★ ★ ★ ★ 1/2 ★ ★ ★ ★ ★ ★ 1/2 ★ ★ ★ ★ ★ ★ 1/2 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ 1/2
«Se salgo in bici lo faccio per sport, «Dai gusti musicali di una persona «Certo che sì! Un picnic è un’idea «È tanta roba: azione in campo, la ola
per mettermi alla prova insieme agli puoi capire tante cose. Se amiamo fantastica per un appuntamento. sugli spalti, il fiato sospeso... E poi,
amici, non per corteggiare una lo stesso genere, è già un buon punto Si mangia, si sta all’aperto e non ci si abbraccia quando la squadra
ragazza. Per me anche no, grazie». di partenza, e andare insieme a un si spende quasi nulla». del cuore fa gol». TOMMASO C.
CRISTIANO L. concerto ci farebbe sentire più uniti». GIAN MARCO L.
ALEX Z.

COSMOPOLITAN.IT
Maggio 93
?
Men Decoder La Domanda del Mese

DAVVERO NON NOTATE LA CELLULITE?


Finalmente il nostro insider ti spiega cosa pensano gli uomini della buccia d’arancia

A discapito del asimmetria? Ecco, no.


politicamente corretto, Nessuno nota niente. E
esistono grandi se anche un uomo
differenze tra uomo e fosse in grado di
donna: la prima è che cogliere eyeliner sbavati
voi siete in grado di o cellulite probabilmente
vedere colori differenti. non è interessato al
Prendi il marrone. Per te mondo femminile. Noi
esiste il tabacco, il noce, facciamo caso sempre
il sabbia, mentre per noi alle stesse cose:
la tavolozza cromatica si quanto c’è in mostra,
riduce al marrone chiaro quanto rispondete al
e scuro. Forse anche per nostro sguardo. Fine.
questo non vediamo la
cellulite. Anzi, per noi è
uno dei più grandi
3SIAMO PRAGMATICI
È vero, al mondo
esistono tipi così sfigati
misteri della natura. fosse un danno e senza speranza da
Eppure, legioni di donne collaterale degli spritz. questionare la bellezza
ogni giorno domandano Di base, ogni uomo di Megan Fox perché ha
conforto dal proprio concorda che un pollice strano. Ma
compagno chiedendogli dev’essere qualcosa sono casi isolati: alla
se si vede. Sporge dalla che ha a che fare con il stragrande maggioranza
gonna? Appare coi grasso corporeo in di noi interessa solo la
minishort? Così lui ha eccesso, e questo funzionalità. Quindi,
imparato a mentire. Ma ormai si sa che è male. dato che la cellulite è
che tu ci creda o meno, Così come alla un problema
sulla cellulite in sé domanda: «Questo meramente estetico, è
siamo sinceri. Non vestito mi ingrassa?», come le smagliature:
la vediamo perché un maschio alfa sa di irrilevante. So che
ci interessa come le dover rispondere di no capi che il 99% del questo discorso può
previsioni del tempo anche se ti fa sembrare tempo noti solo tu. Che sembrare retorico o
in Antartide. Come fa un parabordi, allo c’è d’interessante? consolante, ma devo
a essere un problema? stesso modo ha L’unico posto dove ancora incontrare un
Il motivo della tua imparato a dire: «No, m’interessa vedere il uomo che davanti a
ossessione ci sfugge. non ti si vede la reggiseno è il una bella ragazza si
Se il corpo di una donna cellulite», pur non pavimento della tua fermi dicendo: «Ah no,
non ci piace, tra maschi avendo la minima idea camera da letto. Esiste ha la cellulite, passo».
commenteremo in mille di cosa sia. Basta che un motivo se l’icona Verrebbe come minimo
modi, ma senza non ti arrabbi. Sarebbe femminile per le donne deriso. Insomma, per te
nominare mai né la quella cosa che quando è Audrey Hepburn e per l’estetica è funzionale,
cellulite, né le smagliature. ti siedi fa delle grinze gli uomini è Pamela per noi la funzionalità è
Ti spiego perché. diverse dal normale Anderson. A noi piace estetica. In altre parole,

1NON ABBIAMO IDEA


DI COSA SIA
Quando eravamo
sulla pelle? Ma allora,
perché non mettersi
a giudicare pure la
l’abbondanza, e se la
cellulite è il suo lato
negativo, amen. Hai
se una cosa non inficia
qualsivoglia pratica
sessuale, non è un FOTO GETTYIMAGES.
adolescenti e sentivamo simmetria dei nei? presente quando difetto. Un tatuaggio
parlare di cellulite,
pensavamo c’entrasse
in qualche maniera con
2LA VEDI SOLTANTO TU
La cellulite è come le
sfilate di Victoria’s
passi ore a disegnarti
i contorni delle
sopracciglia con
con la faccia di un
bambino sul
fondoschiena può
l’uso del cellulare. Poi ci Secret. Donne dai fisici specchi ingrandenti essere un problema.
avete spiegato che è anoressici che sfilano in di Nicolò e poi al sesto tentativo La cellulite, no.
l’effetto buccia d’arancia contesti che non ci Zuliani domandi se si
e abbiamo creduto riguardano, indossando percepisce una qualche

L’ALERT LUI NON SA NEMMENO COSA SIA Secondo uno studio Uk, solo un uomo su 10 fa
DEL caso alla buccia d’arancia, mentre uno su 5 alla domanda cos’è la cellulite ha
risposto: “Un tipo di batteria”. Se ancora pensi che qualche rotolino di troppo
MESE sui fianchi potrebbero renderti meno sexy ai suoi occhi, è ora di rilassarti.

94 COSMOPOLITAN.IT
Maggio
Men Decoder Rivelazioni

L’ultima volta
15 ragazzi
raccontano
una serie di

che lei mi ha tenuto situazioni in


cui hanno

sveglio
perso il sonno
per una donna.
E non è solo
quello che
immagini

A veva la tosse e la febbre alta,


così le ho preparato una tisana
con limone, zenzero e miele, una mia
specialità. Poi mi sono sdraiato accanto
a lei e le ho accarezzato i capelli finché
non si è addormentata. Erano le tre
di mattina e non sono più riuscito a
prendere sonno. Riccardo, 27 anni

L’avevo conosciuta su Tinder ed era


la seconda volta che ci vedevamo.
L’appuntamento era in un bar: è finita
che mi ha invitato da lei e abbiamo
fatto sesso tutta la notte. È stato bello,
ma non credo che la rivedrò.
Luca, 29 anni

Eravamo in viaggio in auto, diretti a


Barcellona. Io dovevo guidare fino ad
Arles, poi Giulia mi avrebbe dato il
cambio. Ma quando mi sono fermato
in una piazzola e l’ho guardata non me
la sono sentita di svegliarla: dormiva
come un angelo. Così mi sono rimesso
al volante per tutta la notte fino a
destinazione. Lorenzo, 32 anni

Eravamo già a letto e io stavo per


addormentarmi, e invece Anna mi ha
fatto una scenata e non ho più chiuso
occhio per il nervoso. Non è la prima
volta che lo fa. Sembra quasi che
ci provi gusto a rovinarmi il sonno.
Paolo, 34 anni

96 COSMOPOLITAN.IT
Maggio
Ho appena iniziato una storia con Clelia si era fissata: faceva le pulizie meeting, ma non ci vedevamo
una ragazza che adora la chitarra ogni domenica. Quel giorno eravamo da una settimana. Alberto, 36 anni
come me: ogni volta che passo da lei rientrati da una gita alle 11 di sera, ma
A CURA DI ADELAIDE BARIGOZZI. FOTO THE LICENSING PROJECT.

la notte suoniamo fino al mattino. non c’è stato verso di farle cambiare Mi sono svegliato di soprassalto
Stefano, 25 anni idea. Siamo andati avanti fin quasi le alle 4.04 e Daniela non era ancora
2 e poi ero troppo stanco perfino per rincasata dalla sua serata tra amiche.
Come fai a dormire se la tua fidanzata dormire. Andrea, 32 anni Le ho scritto su whatsapp, l’ho
si trasforma in uno zombie? E sì, è chiamata. Niente. All’alba, quando
sonnambula. Se ne va in giro per la Quando Lorenza è tornata da già stavo per chiamare la polizia, ho
casa, grida e fa pure dei versi strani. Parigi e ha preso ad accarezzarmi sentito un rumore dal pianerottolo.
Specie le prime volte, è stato come dicendomi quanto avesse sentito la mia Era lei che dormiva sullo zerbino.
essere in un film horror: sono rimasto mancanza, non ho fatto resistenza. Era Aveva perso le chiavi di casa e avendo
sveglio come un grillo. Daniele, 27 anni sera tardi e la mattina dopo avevo un trovato aperto il portone del palazzo,
si era sistemata lì per non svegliarmi.
Ovviamente aveva pure il cellulare
scarico. Daniele, 29 anni

Abbiamo trascorso ore a parlare


guardando le stelle: una notte magica.
Domenico, 26 anni

È successo quando Ada ha chiamato da


San Francisco: aveva calcolato male il
fuso orario. Laggiù l’orologio indicava le
7 di sera, invece in Italia erano le 3 del
mattino. Non ho avuto cuore di dirle
di richiamare e siamo rimasti a parlare
per un’ora. Filippo, 28 anni

Vale la mia vicina di casa che


programma le lavatrici con centrifuga a
mille alle 3 di mattina? Ma dico, le 3 di
mattina! Fausto, 30 anni

Sai com’è, frequento una ragazza che


è una vera bomba del sesso. Quando
mi fermo da lei, facciamo tutto fuorché
dormire. Aldo, 33 anni

Ho tossito tutta la notte perché la mia


ragazza ha raccolto un gattino trovato
in strada. Eppure lo sapeva che sono
allergico. Massimo, 36 anni

Adoro sciare, così Patty a febbraio


mi ha regalato un biglietto a/r Milano
Bardonecchia più skypass giornaliero.
Peccato che il treno partiva alle
6.25. Il che, abitando fuori città,
ha significato alzarci alle 4. Più che
sciare, abbiamo sonnecchiato in baita.
Ruggero, 27 anni

COSMOPOLITAN.IT
Maggio 97
SUMMER
guide Minibar
gonfiabile,
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TROPPOTOGO
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Occhiali da sole,
Gucci (E 220).
Cappello in
paglia,
Alessandra
Zanaria
(E 210).
Telo mare,
Olaian by
Decathlon
(E 9,99).

Bikini triangolo +
brasiliana, Verdissima
(E 45 e E 29).

Hai una voglia pazzesca di


DI STELLA CARTA. FOTO DI MAURIZIO SAPIA.

mare, ma non hai le idee chiare


sulle prossime vacanze? Qui
trovi i costumi e le mete più Lettino
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instagrammabili di sempre. Ikea
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Volta pagina e fai le valigie


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digitale
scatta&stampa,
Polaroid Snap
Touch (E 209).
Youniverse Summer Guide

QUAL È IL TUO MOOD?


Per ogni categoria scegli l’immagine che più ti colpisce, prendi nota dei simboli e
poi controlla il profilo corrispondente alla maggioranza delle risposte

OCCHIALI DA SOLE PAZZI, LI VUOI: super-neo-hippie, avveniristici sporty style, da diva in vacanza o da pantera della notte
DOLCE&GABBANA

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DI SARA FIANDRI. FOTO IMAXTREE, GETTYIMAGES, IPA, SPLASHNEWS.


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IL TIPO DA SPIAGGIA: Chris Hemsworth versione surf, il teutonico Kevin Trapp, Nikos Karelis tatuatissimo o il fusto Dwyane Wade

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Maggioranza di Maggioranza di Maggioranza di Maggioranza
cuori? Hai una lune? Sei la asterischi? Chi ti di fiori? Sei
gran voglia di regina dei locali ferma è perduto. affascinata dai
romanticismo. notturni, degli Vivi sempre in Seventies e hai il
Adori esaltare la aperitivi on the movimento, testi talento naturale
tua femminilità e beach e dei party tutti gli sport e nel reinterpretarli

farti coccolare. esclusivi. E la tua vuoi metterti alla in chiave 2018.
❤ Punta su una meta ideale ✱ prova anche tra le ✿ Per te viaggiare
ROMANTICA vacanza da CLUBBER segue il ritmo! SPORTY onde... BOHO è vita pura!
principessa. Porta con te: Porta con te: Porta con te:
Porta con te: costumi effetto swimwear che bikini geometric
stampe floreali e vinile e pezzi ti seguano in flower e pezzi
abiti in Sangallo. ultrasexy. ogni tuo salto. etno-glam.
A fiori, Verdissima Lucido Verdissima Spirito active, Stampa Anni 70,
(E 79). (E 105). Verdissima (E 88). Verdissima (E 86).
Push-up e slip
con coulisse,
Verdissima
(E 65 e E 27).

Emilio Pucci
Eyewear
(E 270).
Brosway
(E 49).

Maxi T-shirt,
Verdissima
(E 45).

❤ ROMANTICA
La tua meta dei sogni è raggiungere e passare una
UN ATOLLO DELLE MALDIVE giornata sull’isola deserta di
I colori variano dal rosa delle Jehunuhura. L’atollo più
albe al più turchese dei turchesi esclusivo? Quello di Noonu, a
non appena il sole definisce il nord. Qui i resort sono
confine tra mare, sabbia bianca extralusso, il turismo è ridotto al
e cielo. E poi l’arancio del minimo (sono 13 le isole
tramonto e il blu notte disabitate da queste parti) e
Converse
illuminato solo dalle stelle. Le l’atmosfera è ancora più (E 110).
Maldive sono così: una meta magica. I look che qui ti faranno
dove amare (e amarti) diventa sentire irresistibile? Lunghi abiti
così facile... Imperdibile bianchi, shorts e T-shirt di
nell’atollo di Lhaviyani la morbido cotone dai toni
spiaggia di Kanuhura, una delle pastello, pizzo romantico,
Triangolo più suggestive di tutte le microstampe floreali
e tanga, Maldive, sulla quale si affaccia iperfemminili e dettagli
Verdissima l’omonimo resort. Per vivere scintillanti di pietre dure. Ti
(E 49 sentirai un’autentica sirena...
e E 32). momenti avventurosi a due puoi Blugirl
Handbags.
Amo
Ferragamo,
Salvatore
Ferragamo
(E 80).
Smalto col.
Lilac City, Orly

DI SARA FIANDRI. FOTO DI PIERO GEMELLI (1), GETTYIMAGES.


(E 19).

Reggiseno a
Con Elena Braghieri sull’isola di Salina triangolo e slip,
La chiamano il Giardino delle Eolie: boschi di Verdissima
(E 43 e E 24).
castagno, bouganville in fiore, le scogliere di
IL CONSIGLIO Pollara e un mare unico. Da vivere un aperitivo al
DELL’INSTAGRAMMER tramonto a bordo piscina dell’Hotel Ravesi,
IG @elenabraghieri davanti a Stromboli e Panarea. Gli scatti top?
BLOG www.catchinginstants.com Davanti ai meravigliosi muri “sgarrupati” sui toni
pastello (su IG hanno sempre successo) e tra i
pescatori che rientrano al porticciolo di Malfa.

Sebastian
(E 575).
Color Riche col.
Io Valgo, L’Oréal Youniverse Summer Guide
Paris (E 12,99).

Gucci Guilty
Absolute
pour
Femme,
Gucci
Trikini (E 85).
Verdissima Abito in
(E 99). viscosa,
Verdissima
(E 95).

• CLUBBER
La tua meta dei sogni è Maranello. La notte? Club,
TRA I GRATTACIELI DI DUBAI ristoranti, locali e lounge
Detiene il primato della torre più pullulano. Al 360°, situato
alta del mondo, il Burj Khalifa, sopra al Marina Seafood
che misura 828 metri. Le auto Restaurant, ti godi i dj set live
della polizia qui sono supercar sotto le stelle dalle 17 alle 2 del
mattino. La lobby del Fairmont Triangolo
(tra le quali Mc Laren e Bugatti, e tanga
oltre a Lamborghini, Porsche e Hotel ospita l’extralusso 400 in pizzo,
Fascia e slip, Verdissima Bentleys). Si può sciare nel Night Club. Roberto Cavalli e Verdissima
(E 62 e E 28). deserto, fare un salto in Giorgio Armani hanno aperto (E 43 e
spiaggia a Dubai Marina qui due club nei rispettivi stili. Il E 24).
sfoggiando bikini & stiletto, poi Boudoir Club è ispirato ai locali
due passi tra i megayacht del parigini (con dress code
porto turistico più grande del rigoroso). Il meglio dei dj
mondo, ma anche fare il pieno internazionali suona allo Zinc, al
di adrenalina al Ferrari World di People by Crystal o al Vip Room
Abu Dhabi, il parco tematico Dubai... Hai ancora dubbi sul
dedicato alla Rossa di tasso di divertimento?

Saint
Laurent
(E 255).
Marni.

Loriblu (E 425).
IL CONSIGLIO
DELL’INSTAGRAMMER Denise D’Angelilli e Ortigia Sound System
IG @dueditanelcuore Assaggi la miglior pasta di mandorle della tua
vita, cammini fino al mare e aspetti il tramonto.
Poi cocktail & musica fino all’alba. Qualche ora
di sonno e via, si balla su una barca in mezzo
al mare più cristallino che tu abbia mai visto.
Ti piace l’idea? A luglio vieni all’Ortigia Sound
System, uno dei festival più interessanti
Ottaviani Bijoux dell’estate. Ho già il biglietto da instagrammare!
(E 148).

COSMOPOLITAN.IT
Maggio 103
Stella McCartney
(E 280).

Reggiseno e brasiliana,
Verdissima (E 49 e E 24).
Floreale con Abito
slip a pois, vitaminico,
Verdissima Verdissima
(E 55 (E 79).
e E 27).

✱ SPORTY Asos
La tua meta dei sogni è praticare kite. In ogni caso, avrai (E 21,99).
IN CATAMARANO AI CARAIBI l’imbarazzo della scelta: l’isola
Ricaricarti di energie, sfruttare i vanta 365 spiagge. Snorkeling e
Shorts colori scintillanti del cielo e del immersioni sono la tua
Verdissima mare per una seduta di passione? Anguilla è la meta United
(E 49). perfetta: spiagge candide e una Colors of
cromoterapia lunga due Benetton
settimane, navigare da un’isola delle barriere coralline tra le
(E 39,95).
di cristallo all’altra giocando ai meglio conservate del globo in
pirati... Tutto questo è possibile quanto l’area è un parco
se scegli una vacanza in nazionale protetto. Se ami il
catamarano tra St.Martin trekking, invece, programma
(atterrano qui tutto l’anno i voli una sosta a Barbuda. Non te ne
diretti da Parigi e Amsterdam), pentirai! Cosa mettere in Fructis Papaya
Antigua, Anguilla e Barbuda. valigia? Bikini dall’anima active, Hair Food
Proprio ad Antigua non perderti minidress che esaltino Maschera
Bed Head Riparatrice,
Elasticate la Half Moon Bay, sul lato est, l’abbronzatura da indossare di
Garnier
Shampoo una mezzaluna di smeraldo con giorno e di notte e i tacchi per (E 6,99).
Rinforzante, venti perfetti per surfare e una sera tra i locali di St. Martin.
Tigi (E 17).

Top e slip, Verdissima


Benedetta (E 49 e E 29).
Boroli
(E 565).
Alessandra
Zanaria
(E 125).

IL CONSIGLIO
DELL’INSTAGRAMMER Lucia del Pasqua ti porta a Forte dei Marmi
IG @luciadelpasqua Inizia dalla Pier Surf School, vicino al Pontile del
@thenostalgictraveller Forte: noleggi la tavola e prendi lezioni. Gli scatti
BLOG www. thefashionpolitan.com migliori li realizzi qui, sfruttando le geometrie del
pontile. Per il pranzo vai al Bagno Onda Marina 2,
punto di riferimento dal 1904. La domenica in
Piazza Marconi c’è il mercato del Forte, poi
d’obbligo focaccia ai piselli e formaggio o burro e
acciughe da Orlando, via Colombo n. 80.
Bijou Brigitte
(E 10,95).

104 COSMOPOLITAN.IT
Maggio
Leontine Youniverse Summer Guide
Vintage
(E 63).

Radà
(E 147).

Dolce &
Gabbana
Eyewear
(E 235).

Trikini
Verdissima
(E 89).

✿ BOHO
La tua meta dei sogni è Affitta un fuoristrada infinito per
LA BAJA CALIFORNIA non temere troppo la guida
Lasciando San Diego e la messicana (piuttosto casual), Abito in
California, una volta superato il parti e improvvisa: puoi cotone,
confine messicano, ti trovi in muoverti da nord a sud, da Verdissima
una terra unica. Gli americani la Tijuana fino a San José del (E 110).
chiamano semplicemente Baja, Cabo dormendo nei piccoli
ma il nome completo di questa hotel lungo la strada anche
penisola è Baja California. senza prenotare nulla,
Spiagge infinite, scogliere risparmiando parecchio. Tappa
imponenti, mare selvatico e obbligatoria nella cittadina di
Fascia e brasiliana, Verdissima Guerrero Negro da cui partono
(E 55 e E 29). cristallino nei toni dal blu al
verde smeraldo, cactus e, nella le barche che ti portano ad
stagione da gennaio a marzo, ammirare le balene nel Mar di
balene. Indossa vestiti leggeri, Cortéz. Oltre alla mistica
fantasie cashmere, accessori di Mulegé, nell’entroterra, una
paglia e sandali con i lacci. Qui cittadina/oasi di palme lungo
ti sentirai più Seventies che mai. un fiume. Per ritrovare te stessa.

Sebastian
(E 675).
Mango
(E 49,99). Padma Lakshmi
Eyeshadow X 4 e
Lipgloss, MAC
(E 46,20 ed. lim.
e e 21,50 ed.
lim. esclusiva).

Gedebe
(E 807).
DI SARA FIANDRI. FOTO GETTYIMAGES.

Laura Comolli e la sua Costiera Amalfitana


Tra me e Positano è stato amore a prima vista.
IL CONSIGLIO L’indirizzo imperdibile è l’Hotel Le Sirenuse:
DELL’INSTAGRAMMER leggenda narra che l’antistante Isola de I Galli
sia la famosa isola delle Sirene di Ulisse.
IG @lauracomolli Superinstagrammabili qui la vista panoramica,
BLOG www.pursesandi.net la piscina e la sala del ristorante, coperta da
rampicanti come fosse una serra. Oltre alle
case colorate arroccate viste dalla spiaggia.
Bralette e
brasiliana,
Verdissima
(E 35 e E 20).
Youniverse Summer Guide

DI CHE PELLE SEI?


Parliamo del colore della tua abbronzatura, naturalmente. Verifica che livello
d’intensità hai raggiunto e scopri gli alleati perfetti per sembrare ancora più scura

BIANCANEVE ARIEL
Sei una fan dell’abbronzatura Sei il classico esempio di fototipo
lunare (o semplicemente II, cioè molto chiara all’inizio
appartieni al fototipo I, con pelle dell’estate e dorata dopo un paio
lattea o rosata)? Il nero, se di weekend. Punta su tutti i toni
scaldato da piccoli tocchi di pastello, dal pesca all’azzurro,
colori caldi, esalterà la tonalità di escludendo i colori saturi come il
base. Accessorio must: il blu che, invece, ti spengono.
cappello di paglia a tesa larga. L’occhiale? Chiaro e da diva.

Cappello
di paglia,
Mango
(E 29,99). Cat-eye
Vogue
Eyewear
(E 139).
Shopping
Bikini ricamato, bag, Liu-Jo Con stampa floreale,
Verdissima (E 95). (E 149). Verdissima (E 89).

Occhiali Miu
Miu Eyewear
(E 235).

JASMINE POCAHONTAS
A seconda del mese estivo oscilli Scura. Anzi, scurissima! Sei un
tra un bel colore dorato e fototipo V o addirittura un VI e la
un’abbronzatura intensa, ma tua pelle assume una colorazione
luminosa. Sei un fototipo III o IV e, che più intensa non si può.
soprattutto dopo qualche giorno L’unica missione? Farla splendere
di esposizione, puoi permetterti senza creare contrasti esagerati.
tutti i toni più hot&sexy, dal Sì a tutte le fantasia a fondo
bianco fino a tutte le tinte fluo. bianco e ai cristalli a cascata.

Baseball hat,
Chandelier Radà (E 165).
Bijou
DI SARA FIANDRI. FOTO GETTYIMAGES.

Brigitte
(E 14,95).

Intero con intrecci, A fascia, Verdissima


Verdissima (E 95). (E 79).
Collier Atelier
Swarovski
Zeppe by Jason Wu
Sisley (E 999).
(E 59).

106 COSMOPOLITAN.IT
Maggio
Fashion Revolution

Vi
Ultra

o l et
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ACCESSORI ABBAGLIANTI. LASCIA USCIRE LA RIBELLE CHE È IN TE
SERVIZIO DI PAOLO LAPICCA. FOTO DI FABIO COSTÌ
Blazer P.A.R.O.S.H.
(e 554). Top Primark
(e 14). Pantaloni
in pelle con fibbie e
stivali, DSquared2.
Anello Vestopazzo
(e 15). Choker
DSquared2.

A sinistra. Bomber
Rossignol (e 190).
Abito Alcoolique
(e 462). Cintura
Annakiki. Choker
e bracciale, Bijou
Brigitte. Sandalo
Loriblu (e 395).
Abito Antonio Riva.
Choker e bracciali
DSquared2.
Giubbino laminato,
Roccobarocco
(e 484). Pants in
latex, Just Cavalli.
Stivali Vivetta
(e 896). Anelli
Pandora (da e 39).
Bracciale DSquared.
Divano Bubble, design
Sacha Lakic per
Roche Bobois.
Chiodo smanicato,
Fornarina (e 95).
Abito in tulle,
Cristiano Burani.
Collana Sodini
(e 95). Bracciali
Trollbeads (da
e 105).
Camicia in denim,
Levi’s Red Tab (e 85).
Abito bustier, Solo
Gioie (e 769,90).
Choker e stivali,
DSquared2. Bangles
Vestopazzo (e 18
il set da 6). Divano
Bubble, design Sacha
Lakic per Roche
Bobois.
Spolverino Adidas
(e 179,95). Top
Kocca (e 89,90).
Pantalone Annakiki
(e 685,51). Pump
con cristalli, Christian
Louboutin (e 995).
Chiodo con
applicazioni, Liu-Jo
(e 179). Abito in
tulle, Cristiano Burani.
Collana Sodini
(e 95). Culotte
Intimissimi
(e 25,90).
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Giubbotto con cintura
in pitone, Goose
Tech (e 769). Abito
Giorgia&Johns
(e 119,90).
Bracciale con borchie,
Bijou Brigitte.
Bracciale con frange,
Vestopazzo
(e 23,50). Sandali
NeroGiardini
(e 139,50).
Bracciale Mewo Fashion Pantone
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Max&Co.

I COLORI CHE

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solo le nuance più giuste di stagione,

llo
ma anche un super booster del buon
Top United
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(€ 79,90).

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Fornarina
(€ 129).

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(€ 69).
Il must have
Il chiodo in pelle, ma
nella versione più solare
che tu possa immaginare.
Perfetto con bianco, denim,
BIONDA O SCURA? blu, nero, coi pastelli e
IL TONO CAMBIA tutti i toni caldi.
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BASE DI PELLE E
CAPELLI È CHIARO, Chiodo Liu-Jo
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Primadonna
COLLECTION
(€ 49,99).

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Motivi Blazer e Blusa
(€ 59). shorts, Rinascimento
Fracomina (€ 59).
(€ 119,90
e € 69,90).

Longuette
Paquito
(€ 106). Décolletées
Repetto (€ 295). Gonna L’accessorio
Marella
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Vuoi che il look svolti
davvero in un secondo?
Punta sugli occhiali del
momento: cat-eye e
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NeroGiardini
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CIPRIA, BABY O
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DALLA VERSIONE
PIÙ ROMANTICA,
QUELLA CARNE,
ALLA PIÙ GRINTOSA Web Eyewear (€ 150).
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PASSANDO PER
IL BUBBLEGUM
SUPERPOP. ECCO LE
NUANCE DI ROSA
PIÙ GETTONATE
DELLA PRIMAVERA. Polaroid by Safilo (€ 75).
IL VANTAGGIO?
SONO UN PO’
COME IL NERO:
STANNO BENE
PROPRIO A TUTTE.
Vogue Eyewear (€ 119).

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Che siano etno, grafici,
ironici o superglam, gli

orange
orecchini sono uno dei must
di primavera. Sceglili
vitaminici e abusane!

Smaltati
Sodini
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Kocca
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Oscar Tiye (€ 64,40).
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DI BIKER BOOTS E osa al massimo
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UNA SHOPPER lungo? Un total look
O UNA BORSA A monocolor che esalti le
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sfoggiare come
gioielli.

124 COSMOPOLITAN.IT
Maggio
Fashion Pantone

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rivedrai anche il prossimo
inverno).
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126 COSMOPOLITAN.IT
Maggio
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spalmati,
Milena
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primavera? Investi
sulle capsule! Ti
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per Peech e Hani
Rashid per Pugnale.

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Piccione.

N Occhiali Audrey,
Pugnale by Hani
Back to Eighties.
Mai come
quest’anno un
tocco d’oro è

E
Rashid. d’obbligo: allora
via libera a
spalmature
metal sul denim
e orologi che si
fanno notare.

W
S Sisley lancia Logo Mania, una mini
capsule collection di super
tendenza ispirata al lettering della
Orologi
V-Circle Tribute
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Versace.
DI SARA FIANDRI E PAOLO LAPICCA.

sua etichetta vintage. Stampati, a


rilievo o ricamati in strass e perline,
il logo e l’anno di fondazione del
brand (il 1968) campeggiano su
T-shirt, felpe, tracksuit pants,
jeans e giubbotti in denim, da
mixare a stile libero con accessori
hiphop o in stile western. Da avere.

128 COSMOPOLITAN.IT
Maggio
GHIACCIO
BOLLENTE 2
HANNO RIFLESSI METALLICI O MAT, MA
SEMPRE DECISI E VIBRANTI: I TRUCCHI
PIÙ TRENDY SONO PENSATI PER CHI
AMA ROMPERE GLI SCHEMI. OSA CIGLIA
SFACCIATE MISURA XXL, EYELINER
OLOGRAFICI E LABBRA MULTICOLOR:
AVRAI IL MONDO AI TUOI PIEDI.

3
DI EMANUELA GHISLOTTI. FOTO DI MAURIZIO SAPIA. I PREZZI SONO INDICATIVI.

1. Believe It Eyeliner
col. 02 Holo Gold, Wycon
(E 9,90). 2. Le Vernis
col. 622 Violet Piquant,
Chanel (E 25).
3. Smalto Liquid Metal
col. 02 Vibrant Violet,
Pupa (E 7,50).
4. Joli Rouge Velvet
col. Pink Cranberry,
Clarins (E 25).
Beauty Bible Strategie

Hello
ESTATE! Il countdown è iniziato. Bastano piccoli e facili accorgimenti last minute
per approdare in piscina al top di Emanuela Ghislotti

I
1. Fondotinta con più benefici l primo sole che fa finalmente capolino è un chiaro
segnale che le cose stanno cambiando e, se non ti sei

o
che aiuta a ottenere un
effetto sano e radioso in una ancora organizzata, è il momento di correre ai ripari.

s
sola applicazione: Healthy 1

i
Tranquilla, per essere al top come le influencer che
Skin Harmony, Max Factor
postano foto dalle spiagge e dai Festival di musica basta
(E 23,10). 2. Una texture

V
inedita, ricca ma leggera a aggiustare il tiro con qualche piccolo accorgimento e
base di estratti marini: Life sintonizzare la tua routine quotidiana alle nuove
Planktonª Sensitive Balm, condizioni atmosferiche. È come un cambio armadi: se
Biotherm (E 55). metti via i maglioni per far spazio agli abitini, lo stesso
3. Con fango del Mar Morto
puoi fare con creme & Co. Sei sensibile a ogni minimo
esclusivo: Clarifying Facial
Treatment Mask, Ahava cambiamento climatico, e questo si traduce in rossore,
(E 35). 4. Idratazione secchezza, sensazione di calore o prurito? Non potrai
energizzante anti-ossidante: fare a meno di un moisturizer lenitivo. Al contrario, se
Énergie de Vie Liquid Care, appena la barra del mercurio inizia ad alzarsi hai una
Lancôme (da Sephora, da 4
pelle grassa che tende ad essere impura, una maschera
E 42 il 30ml). 5. Con acidi
FOTO DEWEY NICK/TRUNK ARCHIVE. I PREZZI SONO INDICATIVI.

100% naturali che attivano detossinante e seboregolatrice è d’obbligo: con due o tre
il processo di rinnovamento applicazioni la settimana per qualche minuto riuscirai a
cutaneo con risulati entro 1 tenere la situazione sotto controllo. E l’effetto è ancora
settimana: Siero Rinnovante, migliore se la abbini a un siero che ne potenzi i benefici.
Bakel (E 142).

3
2

COSMOPOLITAN.IT
Maggio 135
or po
C
1. Accanto all’adipocita che
stocca i grassi, la Ricerca Clarins
rivela il ruolo chiave di altri due
adipociti: quello che li brucia
e quello che produce fibre,
intrappolando la massa grassa:
Slim Fit Snellente anticellulite,
Clarins (E 50).
2. Un’applicazione inedita con
due patch da inserire in un
morbido reggiseno in silicone:
Patch Seno Volumizzante
Rassodante, Pupa (E 52).
3. Mattino e sera massaggia il
contenuto di una capsula sulle
zone critiche: Synchrony Extreme
Capsule Intensive Anticellulite
Snellenti, Dibi Milano (E 45).
4. Effetto levigato con un olio
sensoriale: Huile d’Argan Crema
Corpo Rassodante Anti Age, RNC
1838 Bio-CosmŽtique (E 35).

FOTO ENRIQUE BADULESCU/TRUNK ARCHIVE. I PREZZI SONO INDICATIVI.


SUPERTONICA ALLA META
Zavorre sui fianchi, cosce bucherellate, sedere piatto o un po’
ingombrante? In qualunque modo sia il tuo corpo, l’importante è
accettarlo e valorizzarlo al massimo. Dai forma, setosità e
consistenza a queste zone con la ginnastica: l’aquagym, il nuoto e
il trekking aiutano, così come 20 minuti di step e mezz’ora
3 abbondante di tapis roulant ogni giorno. Metti la musica, puoi
farcela divertendoti! Cerca di mantenere un’alimentazione
equilibrata e scegli sempre dei cosmetici booster per potenziare
gli effetti del movimento. La sinergia
4
perfetta comprende tre gesti
indispensabili: esfoliare, idratare,
tonificare. Ogni giorno applica i prodotti
giusti mattino e sera con un massaggio
profondo: vedrai che risultati da favola.
Beauty Bible Strategie

SÌ SUNKISSED, NO SUNBURNED
L’abbiamo già detto e ripetuto un milione di volte, ma non è mai
abbastanza: la protezione solare è fondamentale tutto l’anno, perché i
raggi UVA e UVB riescono a penetrare l’atmosfera e a intaccare non solo
1. Per un colore immediato e una tonalità
l’aspetto estetico, ma anche la salute della tua pelle. Nei mesi più freddi e naturale: Naturally Hot Captivating Natural
bui te la puoi anche cavare con un SPF medio-basso, a maggior ragione se Bronzer, Australian Gold (E 59,90).
fai trattamenti come quelli esfolianti a base di acido glicolico, ma questa è 2. Acqua Idratante e abbronzatura rapida:
la stagione in cui non dovresti scendere sotto l’SPF 30: il sole è più forte e Idéal Soleil Acqua Solare Protettiva SPF 30
con Antiossidanti, Vichy (E 24,90). 3. Testato
a maggior ragione devi prevenire e limitare l’insorgere di patologie
dermatologicamente e nikel free: Defence Sun
fotoindotte, come iperpigmentazione e allergie solari. Tranquilla: i nuovi Transparent Touch SPF 50+, BioNike (E 25).
solari hanno formulazioni ultraleggere per cui non corri il rischio di 4. Per pelli sensibili e intolleranti: Anthelios
impastare tutto quando applichi il make-up, ma soprattutto non migrano Ultra SPF 50+, La Roche Posay (E 19,20).
negli occhi. Un ottimo alleato e booster di bellezza è la vitamina E che
riduce lo stress ossidativo e il conseguente fotoinvecchiamento. Puoi
provare Liquid Vitamin E di Solgar per via orale o da mischiare ai solari.
Beauty Bible Strategie

pe lli 7

C a
BELLI & SANI
Una chioma lucida, folta, robusta e senza doppie
punte, praticamente a prova di pubblicità di
shampoo, è il desiderio di ognuna di noi. Allo
stesso modo capelli secchi e sfibrati sono un
nemico contro il quale si combatte a colpi di
shampoo e maschere. Ogni volta che li lavi hai
l’opportunità di renderli più belli (fuori) e più
sani. La primavera è il momento in cui tutto si
rigenera: quindi se in questo momento dell’anno
noti un maggior numero di capelli che rimane
1 nella tua spazzola, stai tranquilla, è tutto sotto
controllo. Cambia un fattore nella tua routine, 6
magari passa per un paio di mesi a uno shampoo
anticaduta e poi integra un tonico con la stessa
funzione o addirittura infoltente. E non
sottovalutare l’idea di dare un po’ di tregua alle
ciocche per quanto riguarda il brushing e
1. Lucidi e senza doppie punte:
l’utilizzo di piastre. Ovviamente nessuno ti Repair Balsamo Rifibrante, Cielo
chiede di soccombere a una capigliatura Alto (E 9,15). 2. Rinforza i fusti:
selvaggia, ma se ogni tanto ti capitasse Shampoo Oligoelementi
l’occasione di farli asciugare all’aria, bastano un Anticaduta, Kuractive
po’ di manualità e la crema giusta per domarli. (E 16,90). 3. Maschera
capillare a calottina: All Soft
Mega Recovery Tissue Mask
Cap, Redken (nei saloni 10 x
E 83,20). 4. Da’ corpo al fusto
e lo inspessisce: Thickening
Tonic, Aveda (nei saloni
2 E 24). 5. Ripara i danni di
sole, salsedine e cloro: Extreme
Repair Maschera Ricostruzione,
Personal Biopoint (E 13,20).
3 6. Aromachologie Shampoo
Riparatore, L’Occitane
(E 25). 7. Elimina l’effetto
crespo e dona volume: Don’t
Blow It Thick (H)Air Styler,
Bumble and bumble (E 29,90).
4
I PREZZI SONO INDICATIVI.

138 COSMOPOLITAN.IT
Maggio
PELLE
SEXY 3.0
Una nuova generazione di prodotti idratanti. Con texture innovative in gel, frappé e
mousse che assicurano gli stessi benefici della classica crema
di Andrea Berni, Emily Dougherty, Erin Flaherty, Leah Wyar. Foto di Nicolas Moore
Beauty Bible Speciale Viso

3
1 2

5
7
4

8
STILL LIFE DI JEFFREY WESTBROOK E MAURIZIO SAPIA. STILL LIFE STYLIST SARAH GUIDO-LAAKSO FOR HALLEY RESOURCES.

I
l nuovo trend è quello delle texture leggeri ma vigorosi. Devi sapere che, a
inconsistenti: gelatinose, aeree, seconda di quanto è positiva la
effetto mousse o panna montata. 1. SkinActive Acqua Micellare Bifase sensazione sulla pelle, tendi a usare una
Certamente lievi come l’aria, ma super con Fiordaliso, Garnier (E 5,99). crema più o meno volentieri. Infatti,
2. Outdoor Eye Mask Camouflage
efficaci, perché l’idratazione e gli altri quando applichi sul viso un prodotto che
Series, Kokostar (da Sephora
benefici sono gli stessi delle creme E 4,50). 3. Le Soin Noire & Blanc ami, ne aumenti i benefici. Questo spiega
tradizionali. Grazie soprattutto alla Masque, Givenchy (E 272,50). anche perché i giganti dello skincare
tecnologia e alla chimica, che si sono 4 Tako Pearl Capsule Cream, Tony sono attentissimi agli studi che indagano
evolute in nuove formulazioni in grado di Moly (da Sephora E 28,50). gli effetti neuropsicologici e sensoriali,
5. Maschera Rassodante Gravitymud
aumentare l’assorbimento senza bisogno per formulare texture che migliorano
#Glittermask, Glamglow (da Sephora
di un veicolo pesante come lanolina o E 49,90). 6. L’Intemporel Blossom l’esperienza dei propri consumatori. E
petrolati. Le nano e le microemulsioni Rosy Glow Highlight Care, Givenchy non solo. Quando tocchi e annusi un
sono in grado di sfruttare tecniche di (E 55). 7. Topialyse Huile Lavante prodotto, il sangue scorre al cervello
incapsulamento che possono essere più Micellaire, SVR (E 12,50) 8. Primer stimolandone l’attività. Lo stesso accade
Youth Fix, Revlon (E 24,90).
efficaci di una formula classica. Ecco la per quanto riguarda il packaging: se ti
nuova generazione di prodotti idratanti, piace funziona (molto) di più.

COSMOPOLITAN.IT
Maggio 141
SERBATOI DI H2O
I brand del beauty vanno al passo con le
nuove ricerche di laboratorio e stanno
sviluppando dei nuovi moisturizer
sempre più light, ma efficaci come le
classiche creme occlusive. Peter Thomas
Roth ha creato Water Drench Hyaluronic
Cloud Cream che sfrutta dimensioni
molecolari multiple di acido ialuronico in
modo da non fermarsi agli strati
superficiali della pelle come un
impermeabile e penetrando in
profondità. The Water Cream di Tatcha e
Essential Energy Moisturizing Gel Cream
di Shiseido incapsulano ingredienti
idratanti in palline d’acqua di dimensioni
microscopiche che scoppiano dopo
l’applicazione, inondando di idratazione
la pelle. Olaz ha usato un altro sistema
esclusivo per creare i suoi prodotti
“Whip”, leggeri come l’aria: polimeri a
base di amidi che funzionano come delle
microscopiche spugne all’interno
dell’emulsione, imbevute di sostanze
idratanti come acqua, nicotinamide e
glicerina. Quando la sua formulazione,
simile a una maglia, tocca la pelle,
interagisce con i sali naturalmente
presenti sulla superficie per rilasciare le
sostanze idratanti che racchiude al suo
interno. A breve anche in Italia.
Beauty Bible Speciale Viso
Beauty Bible Speciale Viso

WASH & GO
Le formulazioni idratanti non sono
l’unica novità sul mercato skincare. Si sta
facendo strada un’ampia gamma di
prodotti avveniristici per la pulizia del
viso: burri, schiume, latti, lozioni, oli,
stick, polveri, salviette e gel. Al di là delle PULIZIE DI
preferenze individuali, l’obiettivo di PRIMAVERA
1. Dall’alto. Fresh Pressed
queste formule è lo stesso: rimuovere Renewing Powder Cleanser
grasso, sporco e trucco senza seccare la with Pure C vitamina, Clinique
pelle. Le idee più nuove? Sono dei veri e (E 30). Méthamorphose
propri infusi purificanti per detergere che Poudre Exfoliante, Sephora

3
combinano glicerina dissolta in acqua (E 13,90). Hydra Life Poudre
Exfoliante Eclat Ultra Fine,
con lipidi (le famose micelle) oppure Dior (E 35,50). 2. Waso
solubili in olio di origine vegetale, come Quick Gentle Cleanser,
quello di semi di soia. Si tratta di cocktail Shiseido (E 29). 3. Da
all’avanguardia, che consentono alle sinistra. Ultrabland (non ti
sostanze idratanti di rimanere sulla pelle scordar di me), Lush
(E 11,25). Mousse Soap
e penetrare gli strati superficiali, senza Cremosa, Too Cool For
essere lavati via. Un altro nuovo alleato School (da Sephora
beauty con azione “multi-tasking”? Una E 17,90).
salvietta purificante asciutta con sostanze
idratanti come il burro di karité, l’aloe ed
estratti di vinacciolo. Basta bagnarla e si
trasforma in una superficie ad alveoli che
produce una ricca schiuma: così, mentre
rimuove il trucco purifica la pelle, la
idrata e la esfolia con gentilezza. Il tutto
in un unico gesto. Senza risciacquare.

144 COSMOPOLITAN.IT
Maggio
Beauty Bible Speciale Viso

L’ ETÀ DELLA PELLE


Il Canfield Scientific è un centro di ricerca
all’avanguardia nel New Jersey dove
stanno sperimentando il futuro della pelle
grazie a VISIA-CR, un computer che
simula l’invecchiamento avanzato. Il suo
software, analizzando dei dati raccolti
dalla multinazionale Procter & Gamble,
riesce a prevedere quale sarà l’ageing
cutaneo. Si tratta di una sorta di sfera di
cristallo hi-tech che visualizza in
progressione su un monitor (a seconda del
tuo stile di vita e le abitudini cosmetiche)
le macchie dovute all’iperpigmentazione,
le zampe di gallina che si faranno vedere
attorno agli occhi, la ptosi delle palpebre,
del collo e una mappa precisa di rughe e
increspature. Ricorda: l’utilizzo di
prodotti non specifici non è mai una
scelta saggia. Secondo le ricerche, la pelle
sotto gli occhi perde più acqua di qualsiasi
altra parte del viso. E quella secca
aumenta più del doppio la velocità con cui
si formano le rughe: una ventottenne nel
giro di otto anni potrebbe avere un
aumento delle rughette del 52%. Mentre in
una donna della stessa età con
l’epidermide ben idratata, l’aumento
visibile sarà solo del 22%.

1 4 5

3
1. Ceramide Premiere Crema Occhi, Elizabeth
STILL LFE DI MAURIZIO SAPIA.

Arden (E 69,15). 2. Lift-Designer Siero Tensore,


Filorga (E 72). 3. Day Wear Eye Cooling Anti-
Oxidant GelCreme, Estée Lauder (E 24,90).
4. Orchidée Impériale Crema Contorno Occhi,
Guerlain (E 180). 5. Stimulskin Plus Multi-
Corrective Eye Cream, Darphin (E 98). Nella
foto in alto: Sisleÿa L’ Integral Anti-Âge Crème

2 Contour yeux et des lèvres, Sisley (E 165).

146 COSMOPOLITAN.IT
Maggio
Beauty Bible Soluzioni

I SUPEREROI Pennelli vegan Pro


Brush Line, wet n wild

DEL MAKE-UP
(da € 5,90 lÕuno).

Il segreto di un viso da selfie


sono i pennelli giusti. Pulirli
è un’arte: ecco come tenerli
in forma in tempi record
di Emanuela Ghislotti
DETERGE A FONDO
Prima passi il pennello
sul sapone e poi sul
dischetto in silicone.
Sapone Detergente
Pennelli, Sephora
Collection (€ 9,90).

LAVASCIUGA
Grazie alla forza
centrifuga, con
questo device i tuoi
pennelli tornano
come nuovi in
pochi secondi.
Device e Cleanser, DA VIAGGIO
StylPro (€ 59,90 e Sono proprio come le
€ 8,90 da Sephora). salviette struccanti, ma
per i pennelli.
Makeup Brush Cleansing

FOTO DI MAURIZIO SAPIA. I PREZZI SONO INDICATIVI. PORTAPENNELLI, MUJI.


Tools, Ecotools (€ 14,90
LO FISSI AL RAPIDO ED
da Marionnaud).
LAVANDINO EFFICACE
Le 7 diverse texture In pochi secondi levi
ti permettono di ogni residuo di
lavare i pennelli di trucco. E non solo.
ogni dimensione. Wipeout Brush Cleaner,
Spa Express Brush BeautySoClean
Cleaning Mat, Sigma (€ 30,17 su
(€ 29,50 da beautysoclean.uk).
Sephora). IN BORSETTA
Basta semplicemente
sfregare i pennelli per
LAVA E PROTEGGE pulirli. E non hai
Pulisce, rigenera e nemmeno bisogno di
mantiene belle a lungo acqua o detergenti.
le fibre dei tuoi preziosi Brush Sweeper, Wycon
strumenti di make-up. (€ 5,90).
Brush Cleanser, MAC
(€ 12,20).

148 COSMOPOLITAN.IT
Maggio
Beauty Bible Formule

OGGI SEI
ACIDA?
Ma no, non tu! Stiamo
parlando della tua pelle.
Con i nuovi trattamenti,
fidati, ti sarà grata

ASCORBICO SALICILICO
Lo conosci sicuramente Ha proprietà DI EMANUELA GHISLOTTI. I PREZZI SONO INDICATIVI.
come Vitamina C: è un IALURONICO GLICOLICO antibatteriche e lenitive.
potente antiossidante Dopo i 25 anni la perdita È uno degli acidi della È particolarmente
che ti aiuta a prevenire di elasticità e di tono AZELAICO frutta ed è il più piccolo efficace se unito al
e ridurre i segni del sono inevitabili. Agisci per Blocca i processi degli alfaidrossiacidi: gluconolattone ed è
tempo (o, come le tempo! L’acido ialuronico infiammatori (quelli che ti questo gli permette di perfetto nelle situazioni
chiamiamo in a doppio peso molecolare danno rossore), è un penetrare di emergenza per
confidenza, le rughe). In ha una duplice azione: a antibatterico, riduce la nell’epidermide e di debellare brufoletti,
più, dona luminosità livello superficiale ha un pigmentazione se hai svolgere un’azione piccole imperfezioni,
alla pelle. effetto lifting temporaneo, problemi di melasma e, esfoliante profonda, leggere irritazioni
Powerful-strenght è più facile da assorbire e nelle creme con agendo su imperfezioni temporanee. In più,
Line-reducing Concentrate, quindi arriva in profondità. concentrazione al 20%, e discromie. controlla l’eccesso di
Kiehl’s (da € 59). è usato per sconfiggere sebo.
Hyalu B5 Serum, Les Precis,
La Roche-Posay (€ 39). l’acne. Top. AHA [+] biopeptides, Sebiaclear Cicapeel, SVR
Carita (€ 59). (€ 130).
Acnet Azelike, Bionike
(€ 19,95).

150 COSMOPOLITAN.IT
Maggio
Beauty Bible Capelli

CREA IL TUO 1

#INSTAHAIR
Per fare l’upgrading su Instagram, un taglio favoloso fa la differenza. Scopri
fra gli stili delle star quello che ti dona di più: farai boom nelle Stories di A. Berni

ELS
1. Con estratto di semi

AH
d’uva, aceto di lampone

OS
A
scuola di libertà per le lunghezze e il e pomodoro organico:

K
colore, ma con un occhio particolare Shampoo No. 3 La Couleur,
David Mallet (E 35).
ai tagli vintage. È il nuovo mantra
2. Con aminoacidi:
degli hairstylist. Le forme si ispirano al Maschera Ristrutturante
passato, ma con un twist ipermoderno: il n. 5, Hairmed (E 24,90).
nuovo lob sembra pari e invece rivela una 3. Per un brushing mosso o
leggera scalatura all’interno, per dare un liscio perfetto, spazzola
a ragno a forma di boule:
dinamismo alle ciocche. Lo stile top? Quello
Advanced Tecnique, Avon
dell’attrice Margot Robbie, che ha fatto il (E 14). 4. Arricchito con
refresh del suo caschetto in occasione della Guaranà energizzante
notte degli Oscar, oppure quello di Saoirse e biosfere attive di oli
Ronan, l’altra star in nomination per la essenziali stimolanti:
Shampoo Energizzante
statuetta. Sempre trendy la top Bella Hadid:
gli Oli Essenziali, René
ha appena debuttato con un favoloso taglio Furterer (In farmacia,
medio accompagnato da frangia E 37).
dentelé. Wow!

SARA S
AMPAIO

3
STILL LIFE DI MAURIZIO SAPIA.

2
E
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COSMOPOLITAN.IT
153
NI
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Maggio
Beauty Bible Capelli

T
utte in riga è un’altra
2 tendenza forte: centrale, a
lato, o bassa sulla tempia
con un ciuffo a schiaffo. La
primavera è il momento più
divertente per giocare con
1. Spazzola piatta districante:
qualcosa di nuovo. Come nella
Shine and definition Master
moda, anche per i tagli di capelli Brush, Davines (E 80).
c’è una contaminazione tra stili 2. Per capelli rigenerati a base
diversi appartenenti al passato. di cheratina: Force Kératine
La lunghezza alle spalle va Concentrato Anticaduta,
Klorane (in farmacia,
reinterpretata in stile Millennials
E 29,90). 3. Con formula bio:
con volumi generosi e ciocche Aura Botanica Bain Micellaire,
lavorate con il ferro. Una sorta Kérastase (in salone E 23).
di messy hair, ma dove di 4. Veloce: Instant Beauty
improvvisato non c’è nulla. In Shampoo Secco, Personal
Biopoint (E 8,90). KERRY WASHINGTON
alternativa, puoi lavorare a piastra
5. Fortificante: Sérum
le chiome per creare un look di Revitalisant Fortificant, Hair
ispirazione street style oppure Ritual by Sisley - Paris
optare per il “corto rock” in stile (E 150).
Tom Ford. E se non hai il coraggio
di tagliare? Idea smart: un

FOTO GETTYIMAGES.
raccolto strategico con le punte
ripiegate in avanti a imitare un
ciuffo, mentre le lunghezze sono
appiattite all’altezza della nuca.

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Beauty Bible Capelli 4

1. Spray ridensificante:
2 3 Dercos Densi-Solution per
capelli radi e sottili, Vichy
(in farmacia, 41,50).
2. Per cuoio capelluto
1 sensibile: Defence Hair
Shampoo Dermo Lenitivo,

L’
accessorio protagonista di stagione è ancora la
Bionike (in farmacia,
frangia. Le più glam sono quelle avvistate in E 11,75). 3. Federe cuscini
versione mini, baby o micro sulla fronte di antistatiche effetto seta:
Emma Watson, Emma Roberts e Selena Gomez. PS...by Primark (cad. E 12).
Insomma, abbinata al capello corto fa subito tendenza 4. Riduce le doppie punte
e leviga: Elvive Dream Long
al quadrato. Un mood da tenere d’occhio? Altre
Crema Bye Bye Spuntatina,
variazioni di caschetti & bob: da quelli visti da L’Oréal Paris (E 4,99).
Armani, squadrati e ispirati alle ballerine dei jazz club 5. Trattamento: Anti Capelli
anni Venti, al taglio iconico di Christy Turlington nei Bianchi Phyto RE 30, Phyto 5
’90 sul catwalk di Moschino, fino alla frangia lunga e Paris (in farmacia, E 49).
blu di Fendi. A proposito di corti, metti in archivio
quelli stile marines: il “long pixie” col ciuffo XL lo
puoi esibire con una piega mossa, leggera e volatile,
oppure più rigoroso, con geometrie nette che
trasformano gli Anni 60 in pieno prossimo futuro.
SELENA GOMEZ

ATSON
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EMMA W
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CH
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FOTO.
Beauty Bible Effetti Speciali

E PER UN VISO DA BEAUTY INFLUENCER...


C’è il make-up, certo. Ma per esaltare al massimo la forma del tuo volto e regalargli armonia,
il segreto è scegliere accessori mirati. Gioca con occhiali e orecchini. E vinci di Stella Carta

Le montature a farfalla
danno “volume” all’altezza
delle tempie e i pendenti
sottili incorniciano le guance
senza allungarne i profili.
LA FORMA
Pendenti lunghi New Moon,
DEL TUO VISO S’Agapõ (€ 24). A farfalla,
È OVALE Liu-Jo by Marchon (€ 145).

Ti servono lenti tonde, più


cool di quelle ovali, per
addolcire le spigolosità, e
orecchini a cerchio che
arrotondino la mandibola.
LA FORMA Con lenti tonde, Max Mara by
DEL TUO VISO Safilo (€ 220). Orecchini ad
È QUADRATA anella, Swarovski (€ 99).

Scegli orecchini pendenti


corti ma luminosi che attirino
l’attenzione sulla metà alta
del viso e riproporziona con
un occhiale modello aviator.
LA FORMA DEL
TUO VISO È A Pendenti corti, Milano Bijoux
(€ 35). A goccia, Carrera by
TRIANGOLO Safilo (€ 230).

Punta sui nuovi occhiali


cat-eye che sollevano
otticamente gli zigomi e poi
via libera a chandelier
esagerati e coloratissimi.
LA FORMA
Occhiali cat-eye, Vogue
DEL TUO VISO Eyewear (€ 109). Oversize
È A CUORE Sodini Bijoux (€ 35).

Non esagerare con gli


orecchini, meglio puntare su
quelli a bottone che fungano
da punti luce sul lobo. Le
lenti giuste? Rettangolari.
LA FORMA
DEL TUO VISO Orecchini a bottone, Amen
(€ 59). Rettangolari Polaroid
È TONDA by Safilo (€ 50).

158 COSMOPOLITAN.IT
Maggio
Beauty Bible Hairstyle

Spettinata a chi?
Fatica e sudore non impediranno ai tuoi capelli di essere da favola anche
nei momenti più difficili, dal cardio fitness allo yoga di Emanuela Ghislotti

PRIMA
DEL
WORKOUT

INIZIA COSÌ
Impugna una spazzola
districante e sciogli tutti
i nodi: dopo l’esercizio i
capelli sono affaticati e
PROVA UN SFOGGIA UN
tendono a spezzarsi più
PRODOTTO PROFUMO PER
facilmente.
TERMOATTIVO CAPELLI
SPRUZZA LO Il tuo problema L’effetto “chioma fresca
SHAMPOO SECCO è una chioma che come appena uscita dal
A scopo preventivo, al minimo segno di parrucchiere” lo ottieni
usane un po’ sulle umidità diventa facilmente vaporizzando
radici: così assorbirà il come quella di Solange un profumo per capelli
FOTO ARTHUR BELEBAU/TRUNK ARCHIVE.

sudore che produrrai Knowles? Gioca (non quello normale,


durante l’allenamento. d’anticipo e applica perché ti rovina i fusti!).
Phytokeratine di Phyto Prova alanara™
(2 20,50) che si attiva pure-fume™ hair mist
con il calore nutrendo e di Aveda (2 35). Effetto
riparando il capello. wow garantito.

COSMOPOLITAN.IT
Maggio 161
1
Beauty Bible Hairstyle

1. PER LA CORSA
Una coda o una treccia
bassa sono quello che ci
vuole per ridurre lo
L’HAIRDO stress dovuto ai continui
PER sobbalzi. Se poi aggiungi
OGNI SPORT una fascia per capelli,
non solo assorbi il
sudore, ma ne guadagni

2
in stile.

2. CARDIO & CO.


Una pony tail altissima è
la soluzione ideale. Alla
fine della lezione, se sei
di fretta, la avvolgi su se
stessa, metti una forcina

4
e sfoggi in un attimo uno
chignon fantastico.

3. SPINNING
Il continuo alzarsi e
sedersi sulla cyclette
richiede una soluzione
che non lasci sfuggire
nulla. Vai di double buns

3
bassi: i capelli non si
appiccicano al collo e
quando hai finito basta

FOTO IMAXTREE (4). I PREZZI SONO INDICATIVI.


una spazzolata: l’effetto
sarà quello di una piega
mossa.

4. YOGA
Le classiche trecce sono
un ottimo upgrade dei
codini. In più quando sei
in Shavasana, la testa
aderisce perfettamente
5 al materassino.

I MUST-HAVE DA METTERE NEL BORSONE


3
1. Elimina il crespo e Oil Huile Originale, 1 4
idrata, Balsamo Secco L’Oréal Professionnel
Instant Beauty, (e 30,50 in salone). 2 6
Personal Biopoint 4. Shampoo Secco al
(e 8,90). 2. Per non Latte d’Avena, Klorane
stressare i capelli con (e 13,50 in farmacia).
i lavaggi frequenti, 5. Fascia antiumidità
Defence Hair Shampoo Climalite, adidas
Ultradelicato (e 14,95). 6. Elastici
Dermolenitivo, BioNike che non strappano i
(e 11,75 in capelli, Invisibobble
farmacia). 3. Mythic (da e 4,50).

162 COSMOPOLITAN.IT
Maggio
񡑖񡑠񡑢񡑖񡑀񡑉񡑤񡑤 񡑖񡑦񡑖񡑀񡑒񡑖񡑀񡑠񡑢񡑖񡑕񡑖񡑙񡑓
񡑇񡑐񡑐񡑖񡑉񡑘񡑠񡑀񡑡񡑢񡑓񡑣񡑠񡑀񡑖񡑀񡑘񡑖񡑕񡑗
񡑖񡑙񡑀񡑑񡑉񡑘񡑡񡑠񡑀񡑑񡑠񡑣񡑘񡑓񡑤񡑖񡑑񡑠񡑂
񡑐񡑠񡑤񡑉񡑙񡑖񡑑񡑉񡑀񡑥񡑤񡑖񡑗񡑖񡑧񡑧񡑉񡑤񡑖񡑀
񡑙񡑀񡑗񡑓񡑀񡑤񡑓񡑑񡑙񡑠񡑗񡑠񡑕񡑖񡑓񡑀񡑡񡑖񡑨
񡑗񡑖񡑀񡑉񡑐񡑐񡑖񡑉񡑘񡑠񡑀񡑖񡑙񡑔񡑥񡑣񡑖񡑀񡑑񡑠
񡑓񡑖񡑀񡑣񡑠񡑗񡑉񡑢񡑖񡑀񡑓񡑀񡑉񡑐񡑐񡑖񡑉񡑘񡑠
񡑉񡑦񡑉񡑙񡑧񡑉񡑤񡑓񡑀񡑙񡑓񡑗񡑀񡑑񡑉񡑘񡑡񡑠񡑀񡑒
񡑙񡑤񡑓񡑀񡑈񡑠񡑗񡑗񡑓񡑧񡑖񡑠񡑙񡑓񡑀񡑅񡑃񡑄񡑆񡑁
񡑑񡑢񡑓񡑉񡑤񡑠񡑀񡑥񡑙񡑉񡑀񡑣񡑠񡑢񡑡񡑢񡑓񡑙񡑒񡑓

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Beauty Bible Lavoro

IL
MAKE-UP
TI AIUTA
A FAR
DECOLLARE
LA CARRIERA

Andare a un
colloquio truccata
ti fa sentire più
sicura. Non è
solo una tua S ono passati circa dieci
anni da quando ho fatto
il mio ingresso nel mondo
mia routine del mattino,
uno step essenziale quanto
leggere le mail alle 7 mentre
puntare su una manicure
impeccabile. Chiunque
dedichi così tanto tempo
idea: Kayleen del lavoro. Allora ero timida faccio colazione, ancor a farsi bella deve per
Schaefer, fashion e molto ingenua, ma in prima di uscire di casa. forza di cose trascurare
seguito mi sono impegnata il lavoro, mi dicevo. E
journalist a NY, parecchio e, per la prima La logica del lipstick comunque, ritenevo che
ti spiega che volta, oggi mi trovo a essere Per buona parte della mia non contasse più di tanto.
lipstick e mascara io la boss. È a me che si vita lavorativa ho avuto Poco prima di avere il mio
rivolgono le tredici persone un rapporto piuttosto attuale incarico, avevo una
sono i tuoi che collaborano per il sito conflittuale con il trucco. capa dalla leadership così
migliori alleati di moda che dirigo, quando Se avevo un meeting, mi terrificante che prima di
per avere successo vogliono scrivere un articolo preoccupavo più che altro inviarle una qualsiasi mail
o hanno bisogno di attingere di mostrarmi preparata ero indotta a controllarla
alla cassa della compagnia. professionalmente. Non è almeno tre volte. Tutti in
Ho più responsabilità di che non m’importasse del ufficio ne avevano un timore
FOTO NICK ONKEN/HMI.

quante ne abbia mai avute. mio aspetto. Ma trovavo pazzesco. Eppure, non si
E, altra novità, vado in deprimente e ingiusto che faceva alcun problema ad
ufficio truccata. Truccata per riscuotere consenso o annunciare che sarebbe
sul serio, intendo. Il make- ottenere una promozione, uscita alle quattro perché
up è diventato parte della una donna dovesse anche aveva un appuntamento

COSMOPOLITAN.IT
Maggio 165
Beauty Bible Lavoro

dal parrucchiere. «Se non l’idea di presentarmi a una


avessi così tanti capelli grigi riunione col viso acqua e
non dovrei rifare la tinta sapone: mi farebbe sentire
con questa frequenza», indubbiamente aiutarti ad insicura, come se non fossi segreto. Il mio obiettivo era
sbuffava. Mentre la guardavo avere più successo». Quindi, ancora pronta a incontrare trasmettere autorevolezza.
andarsene, mi chiedevo sebbene non accetterò mai delle persone, e nella mia «Il make-up non trasforma
quando avrei avuto anch’io di considerare il lavoro alla posizione di leader non istantaneamente qualsiasi
quel tipo di potere. Ed è stregua di un concorso di posso permettermelo. donna in una leader, ma
stato così che è nata in me, bellezza, riconosco che il Molte donne di successo può aiutarti ad attingere al
piano piano, una nuova modo in cui ci si presenta considerano il maquillage tuo serbatoio di autostima,
consapevolezza. Prenderti invia segnali forti e chiari. parte del pacchetto. Anche in modo da farne un
cura del tuo aspetto fa Per anni sono stata una Angela Merkel ha detto propulsore della carriera.
semplicemente parte del freelance: non dovevo fare in un’intervista di servirsi E a sviluppare l’executive
mestiere, se tu vuoi fare altro che uscire dalla camera di una make-up artist. E presence, ovvero quel mix
carriera. Lo conferma da letto per ritrovarmi in Sheryl Sandberg, il direttore di atteggiamenti e immagine
anche una ricerca che “ufficio”. Potevo lavorare operativo di Facebook, che ti dà l’autorevolezza del
ha coinvolto un gruppo anche spettinata in pantofole è sempre impeccabile e capo, e che induce gli altri
di volontari, 91 uomini e e pigiama, tanto nessuno curata, senza per questo a credere in te», avverte
177 donne, cui sono stati mi vedeva. Ma adesso che apparire artefatta. Anne Lueneburger, executive
mostrati i primi piani di ho questo nuovo incarico, coach che ha lavorato con
25 volti femminili, con e pur sapendo di averlo La mia make-up strategy dirigenti di compagnie del
senza make-up. Ebbene, ottenuto per i miei meriti Ho iniziato ad andare calibro di Google e LinkedIn.
la presenza del trucco ha professionali, non mi in ufficio truccata come «Prova a immaginare di
portato ad attribuire a quei sfiora nemmeno parte di un esperimento essere una casa: ebbene,
visi maggiore competenza il tuo aspetto è l’ingresso.
ed autorevolezza. 2 Non sarà importante quanto
GLI ALLEATI DI UN
MAQUILLAGE la serietà professionale
Segnali silenziosi 1 DAVVERO che sai dimostrare, o il tuo
«C’è qualcosa di PROFESSIONALE modo di comunicare, ma
profondamente 1. Semi-matte Lipstick contribuisce a determinare
col. Jungle Red, NARS
destabilizzante la prima impressione, il che
(E 27).
nell’affermare che devi 2. Stylo Yeux non è affatto secondario»,
truccarti per fare carriera», Waterproof col. Mat sottolinea l’esperta.
osserva Haideh Hirmand, Taupe, Chanel (E 26). Il punto è che io so di
specialista in chirurgia 3. Luminous Silk meritare la posizione che
Compact, Giorgio
plastica e docente di occupo. L’ho ottenuta perché
Armani (E 36).
metodologia clinica 4. Diorshow Mascara, sono brillante e competente.
chirurgica presso col. #698 Pro Brown, Eyeliner e rossetto, quindi,
il Weill-Cornell 3 Dior (E 34,77). non saranno delle bacchette
Medical College di magiche, ma servono a
New York City. crearmi una corazza. Con
Secondo Hirmand gli occhi ben delineati e le
il cosiddetto effetto labbra rosse, divento più
STILL LIFE DI JEFFREY WESBROOK/STUDIO D.

alone della bellezza, 4 incisiva: qualcuno che ha


per cui “bello” viene autorità e incute rispetto.
associato a “buono”, è Sono i miei “colori di guerra”
un luogo comune. «Tuttavia, e indossandoli segnalo a
è un fatto scientificamente me stessa e agli altri che
provato che gli altri ci le mie mail non possono
giudicano dall’aspetto», essere ignorate, che so
aggiunge, «e non tenerne il fatto mio, che ho tutto
conto significa privarti di sotto controllo. E che sono
uno strumento che può inequivocabilmente la boss.

166 COSMOPOLITAN.IT
Maggio
Beauty Bible Bikini + Gioielli

Bod #POWER
yFUNKY, STILE PIN-UP O TATUATO. DI QUALUNQUE
FORMA SIA IL TUO CORPO, MOSTRALO CON
ORGOGLIO E VALORIZZALO COSÌ
SERVIZIO DI PAOLO LAPICCA. FOTO DI FABRIZIO SCARPA
Triangolo e slip, mi.ma
(e 70 e e 44).
Orecchini e collane,
Bijou Brigitte (tutto
da e 12,95). Mano
a sinistra: bracciali
Trollbeads (da e 90).
Mano a destra:
bracciali colorati, Le
Carose (da e 39).
Anelli Labriola Gioielli
(da e 350).
A sinistra. Orecchini
Mewo (e 39).
Bikini Mc2 Saint Barth
(e 89). Orecchini
Sodini (e 24).
Collane Bijou Brigitte
(da e 9,95). Mano
a sinistra: bracciali in
PVC, United Colors of
Benetton (e 16,95
l’uno). Pochette
Laetitia (e 345).
Mano a destra:
bracciale componibile
con charms, S’Agapõ
(e 92). Bracciali
4You Jewels (da
e 23). Anelli Stroili
(da e 19,90).
Costume Verdissima
(e 105). Orecchini
Milano Bijoux (da
e 26). Choker
Amazon.it. Collana
multifilo, Vestopazzo
(e 48). Ciondolo
Stroili (e 34,90).
Mano a sinistra:
bracciali e anelli,
Vestopazzo (da
e 15). Mano a
destra: bracciali 10
Buoni Propositi by
annaBIBLÒ (e 29,90
l’uno). Anelli Brosway
(da e 29).
Trikini Missoni
(e 380). Tiara e
orecchini, Aldo Piro
per Capitano Shop
(e 70 e e 40).
Collane rosario, Amen
(e 79 l’una). Mano
a sinistra: bracciali
Boccadamo (da
e 30). Mano a
destra: bracciale e
anello, Paviè (e 32 e
e 45).
Costume intero,
Calzedonia (e 59).
Orecchini e collana,
Ottaviani (e 88 e
e 148). Collana
con pendenti, Mewo
(e 45). Mano a
sinistra: bracciali
S’Agapõ (da e 24).
Anello Salvini
(e 245). Borsa

MAKE-UP BARBARA BONAZZA @MH ARTIST. HA COLLABORATO ANNA PASTORE.


Gedebe (e 658).
Mano a destra:
bracciali e anelli,
Pandora (da e 59
e da e 29).
SEGNATI IN AGENDA IL
NOSTRO MAXI EVENTO!
IL 12 MAGGIO A MILANO
TI ASPETTA UN’INTERA
GIORNATA DEDICATA ALLA
TUA BELLEZZA E AL TUO
BENESSERE. PRONTA?
3,2,1: il countdown della seconda
Cosmopolitan Beauty & Body Run è iniziato.
Sarà sabato 12 maggio a Milano, dalle 9 alle
18,30: una giornata dedicata a te, all’insegna
della bellezza, del benessere, del fitness e del
divertimento. L’appuntamento è all’Arena
Civica: si inizia con la Run, 8 km di corsa non
competitiva preceduta dal Warm up a cura di
Virgin Active. Ad attenderti, una run pack con
tante sorprese. Nel Beauty Village allestito nella
Palazzina Appiani troverai gli spazi dedicati
al make-up a cura dal coloratissimo brand
Smashbox, quelli per la beauty routine dei capelli
by Pantene, il corner dedicato alla detergenza
del viso di Saugella e poi l’oroscopo per te e tanto
altro. In calendario anche sessioni di “How to...
quick make-up e nail art” nelle nuove auto Fiesta
Active di casa Ford. Sempre qui potrai ascoltare
i talk di numerosi super ospiti e naturalmente ci
sarà la redazione di Cosmopolitan ad accoglierti.
Scendendo le scale della Palazzina Appiani,
A
all’Arena Civica ti aspetta anche il Fitness TI GR TUITAM
Village, dove provare gli allenamenti più IVI
R

I
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SCOPIRô!
trendy di Virgin Active. E per chiudere,
TE

un dj set con aperitivo insieme ad Aperol


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IL BEAUTY VILLAGE un nuovo centro della città: Foro IL FITNESS VILLAGE Ilario Volpe, Head of Product
Sarà ospitato all’interno di una Bonaparte, con l’Arena Civica Da mattina a sera trovi qui, Development – Innovation di Virgin
prestigiosa location, la Palazzina e la Palazzina Appiani, tribuna all’interno dell’Arena Civica, Active. «Durante tutto il giorno
Appiani. Non tutti sanno che nasce d’onore per ospitare la famiglia di le attività di fitness più trendy poi, classi di Functional training,
nei primi anni del 1800 per volere Napoleone durante le apparizioni messe a punto da Virgin Active. stretching e Balance work out per
FOTO TRUNKARCHIVE.

di Napoleone, appena incoronato pubbliche. Un luogo imperdibile, «Prima della run da 8 km del lavorare bene sul core, migliorare
Re d’Italia. Innamorato della città che oggi è affidato in concessione mattino, organizziamo un warm equilibrio, postura e appoggio del
lombarda, decise di far costruire al FAI (Fondo Ambiente Italiano). up funzionale pre corsa», spiega piede». Vieni ad allenarti con noi!
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motto: “ABS are made in the kitchen”, gli addominali si
costruiscono in cucina. Infatti, agli allenamenti abbina
sempre un’alimentazione sana. @melissazino
Silvia Fascians, 122 mila follower su Ig, ha conosciuto il
buio dell’anoressia, ma poi ne è voluta uscire. Ha iniziato
ad allenarsi e a mangiare correttamente, ispirata da altre
influencer. Ha stravinto la sua battaglia. @silvia.fascians
#fitgirl
23.424.000 ricerche

...E UNA FITNESS STAR GLOBALE


Anna Victoria è biondissima, bellissima e simpaticissima,
parola di chi l’ha intervistata via Skype (io). Oltre a essere una
delle più quotate fitness influencer è una vera e propria
personal trainer. Posta mini allenamenti e tanti consigli sul
benessere: seguila! Cura molto non solo la parte dedicata
ETAM
all’esercizio fisico ma anche quella della nutrizione.
«Dobbiamo essere soddisfatte del nostro corpo, soprattutto
per come ci fa sentire», dice Anna Victoria. We love you!
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LE 5 REGOLE D’ORO DI Frogskins™ Lite,

FOTO TRUNKARCHIVE, IMAXTREE. HA COLLABORATO STELLA CARTA.


Anna Victoria PER FAR Oakley (€ 122).
“ESPLODERE” INSTAGRAM
1. “Trova un’idea, falla tua, sii coerente e
cerca di essere originale”.
2. “Pubblica su Instagram costantemente,
almeno due o tre foto al giorno”.
3. “Meglio che le foto parlino e raccontino
qualcosa di te: devono essere belle, credibili, non
finte o troppo corrette con i filtri”.
4. “Non serve utilizzare molti #, ne bastano due o tre
coerenti con quello che pubblichi, troppi # creano solo
spam e ti fanno percepire come un’insicura”.
5. “Per aumentare il numero di follower, segui
personaggi famosi attinenti ai tuoi interessi, e
interagisci sui social con loro”.
#workoutmotivation
5.259.000 ricerche

178 COSMOPOLITAN.IT
Maggio
#bodypositive
5.228.000 ricerche
#cosmorun2018
Questo è l’hashtag immancabile di maggio!

Borraccia
SEGUI SU INSTAGRAM
Clima QUESTE BODY GURU
Bottle, 24 Segnati queste influencer globali:
Bottles
(€ 34,90). Anna Victoria, guru del fitness
e personal trainer. Ha scritto The
Fit Body Guide e dà mille
consigli anche sul suo sito,
bodylove.com @annavictoria
Jennifer Selter, 24 anni
RICOSTRU

americana e very sexy. Tra le


influencer del fitness è quella
con più follower su Instagram: LE APP PER TE
Sworkit Personal
11,8 milioni. @jenselter Trainer Un vero e
Continua a essere seguitissima proprio coach virtuale.
Kayla Itsines, australiana 26 La app ti chiede peso,
anni, la primavera scorsa ha altezza e obiettivi tipo
lanciato il programma BBG Bikini dimagrire o tonificare. Poi
Body Guard per un fisico top in studia per te un programma
3 mesi. @kayla_itsines di allenamento e ti insegna
passo passo come
eseguirlo.

7 minutes workout

#fitness
256.327.000 ricerche
Poco ma intenso:
l’allenamento per le più
pigre, solo 7 minuti di
esercizi fisici, ma da fare
tutti i giorni. Perfetti al
L’EMERGENTE mattino per svegliarti bene o
alla sera per scaricare la
CON UN’IDEA tensione.
MERAVIGLIOSA
Virtuagym
È Maria Luisa Valente, Una vera palestra
classe 92, giovane blogger virtuale, per allenarti e
pugliese-milanese, che per fare anche nuove
distinguersi tra le mille influencer amicizie. L’app fornisce
ha avuto un’idea originale: programmi di allenamento e
SPORTMAX

organizza allenamenti collettivi video dimostrativi in 3D.


a Milano, #allenaMi, per una Cliccando su “gruppi” puoi
buona causa: raccogliere fondi linkarti con altri utenti
per i senza tetto. Il suo blog si iscritti.
chiama: AllYouCanfit e su
FIT Radio Workout
Instagram conta 8 mila Music Sport e musica e
follower. Imperdibile! vai alla grande. Questa
@allyoucanfit app raccoglie tantissimi mix
musicali divisi per tipo di
allenamento, ad esempio,
Zumba, Crossft e Spin. Così
la gym session è più
divertente e passa in un
NAKASHIMA

attimo!

#healthylifestyle 27.213.000 ricerche


COSMOPOLITAN.IT
Maggio 179
?
Body Love Cosmosutra

SEXD&R
LE RISPOSTE DI COSMO
A TUTTE LE DOM
ANDE SUL SESS
O
E
CHE NON HAI MAI OSATO FAR

D. Sono D. Da quando
ingrassata, e siamo
così non mi insieme, il mio
sento sexy. ragazzo non
Soluzioni? ha mai
R. Per prima cosa, non raggiunto
drammatizzare: bene o male
capita a tutte di sentirsi così. l’orgasmo con
«È giusto avere degli ideali
nella vita, ma quelli fisici
un rapporto SCRIVICI!
completo, e
Mandaci le tue domande
spesso ci causano ansia e più indecenti a
vergogna», dice la sessuologa
Susan Block. Una cosa che comincio a sesso@
cosmopolitan.it
sentirmi

puoi fare a partire da
stasera è concentrarti sulle
sensazioni piacevoli, piuttosto frustrata.
che sul tuo aspetto. Inoltre,
prova a indossare della bella
Help!
lingerie, accendi qualche R. È facile buttarti giù
candela, sperimenta nuove pensando di essere tu che
posizioni che ti fanno sentire non riesci a soddisfarlo, ma
una dea. E per il futuro, renditi con ogni probabilità non D. Qual è il modo
conto che un mutamento di dipende da te, assicura il
taglia o forma non altera né la sessuologo Ian Kerner. Il buon migliore per
tua abilità sessuale, né il tuo
piacere.
sesso ha componenti
biologiche, psicologiche e
stimolare il punto G?
relazionali, e ci sono tantissimi R. Per essere così piccola – ha le
fattori che possono interferire. dimensioni di una monetina - quell’area
Forse lui sta prendendo un sensibilissima e leggermente rugosa sulla
farmaco che altera la sua parete anteriore della vagina può
libido, o è bloccato dall’ansia scatenare un bel terremoto. Durante i
di prestazione. O magari si è preliminari, chiedi al tuo partner di
abituato troppo alla propria stimolarlo con le dita, muovendole come
mano e ci mette di più ad quando si fa cenno a qualcuno di
avvicinarsi. Il movimento deve essere
TESTI DI JULIE VADNAL.

avere l’orgasmo. Parlane


apertamente con lui e offriti di abbastanza energico, e andrebbe sempre
Completo Verdissima.
aiutarlo a risolvere eventuali associato alla stimolazione del clitoride,
problemi, in modo che per ottenere il massimo. Per quanto
possiate arrivare insieme riguarda il rapporto sessuale, la posizone
all’apice del piacere. più indicata è il doggy style.

180 COSMOPOLITAN.IT
Maggio
MANGIARE CON
GIOIA E SENZA
INGRASSARE DI UN
SOLO CHILO È
POSSIBILE. SCOPRI
I NUTRIENTI CHE
MIGLIORANO IL TUO
STATO D’ANIMO E
PROTEGGONO I
TUOI NEURONI

COME
ALIMENTARE

felicità TESTI DI DIANA ARRASTIA. FOTO ALEX PALOMBO/THE LICENSINGPROJECT.


LA
L
Body Love Benessere

&
Le diete miracolose e i
cibi magici non esistono,
Energia
non ci stancheremo mai
di ripeterlo. Però, sei
consapevole di quanto
l’alimentazione influisca
MASSIMO RENDIMENTO
Insomma, è importante
aiutare questo prezioso
La frutta e
la verdura
riposo
sul tuo benessere fisico organo ad assolvere al
e mentale? Sai che meglio le sue funzioni, colorata sono Alcuni alimenti sono
buona parte di quel che tanto più tenendo conto eccellenti alleati per
mangi si ripercuote sulla del suo elevato fabbisogno
antiossidanti raggiungere il giusto
tua intelligenza, sul tuo energetico. «Il cervello di equilibrio di energia e
ottimismo, sulle tue una persona di 70 chili pesa tranquillità, necessario
emozioni, sul tuo senso di circa 1,4 chili e consuma per affrontare gli
appagamento? Per esempio, il 20% dell’energia totale l’energia e altri nutrienti impegni con successo
le noci ti tengono su di spesa dal suo corpo», necessari al suo corretto e poi concederti il
morale, grazie al selenio; ci ricorda Sánchez funzionamento: minerali meritato riposo. Neus
la banana contiene un Romera. Come possiamo (potassio, sodio e magnesio), Elcacho, dietologa e
precursore della dopamina, nutrirlo adeguatamente? vitamine (B1, B2 e B3), oltre coach nutrizionale,
una molecola coinvolta Innanzitutto, inserendo ad acidi grassi essenziali ci suggerisce alcuni
nel meccanismo della nella nostra dieta come gli omega-3, presenti trucchi.
gratificazione e del piacere; quotidiana alimenti che nel pesce azzurro, che
le sardine, ricche di acidi migliorano la qualità prevengono l’invecchiamento Non solo caffè
grassi omega-3, preservano dei neurotrasmettitori cellulare e alcune patologie Se hai la pressione
la tua salute… Sì, gli alimenti connesse al deterioramento bassa e non sei
possono dare un contributo cognitivo. E così arriviamo a stressata, il caffè è una
alla tua felicità, vitalità ed quelli che l’esperto definisce buona opzione, ma ci
efficienza: specie se inseriti “alimenti cerebroattivi”, sono alternative alle
in uno stile di vita sano,
Fare la spesa cioè che hanno un effetto sul quali puoi ricorrere
perché nessuno di essi, per consapevole cervello. quando ti serve una
quanto benefico, può fare spintarella energetica,
molto da solo. «Il cervello è può aiutarti IMPARIAMO LÕABC come la maca e la
l’organo che ci rende esseri La prima regola per spirulina (entrambe in
senzienti e coscienti della ad attivare rafforzare la tua capacità polvere o in compresse),
nostra esistenza. Da come intellettiva è evitare il polline d’api (in granuli),
te ne prendi cura dipende il cervello l’eccesso di grassi, zuccheri il cacao puro (in polvere
la qualità della tua vita», e sale, responsabili di molti o in tavolette) e la
dice il neurofisiologo e chef problemi circolatori. La cicoria.
Miguel Sánchez Romera – seconda, includere nella
una stella Michelin per il (biomolecole che consentono dieta alimenti cerebroattivi Avena e cannella
suo ristorante L’Esguard di la trasmissione di ricchi di nutrienti benefici. Per le loro proprietà
Barcellona – nel suo ultimo informazioni da un neurone Come per esempio le carni e la digeribilità, ti
libro Alimenta bene il tuo all’altro). L’alimentazione, magre: meglio non eccedere, aiuteranno a rilassarti
cervello. Adottando certe dice il neuro-chef, influisce ma nemmeno rinunciarvi, piatti a base di pesce,
norme alimentari e abitudini su quest’organo in modo perché contengono proteine uova o un buon brodo di
sane possiamo contrastarne indiretto – il benessere di qualità, che l’organismo ossa. Ottimi per favorire
l’invecchiamento, cerebrale è strettamente con la digestione scompone il riposo anche la
potenziarne l’efficienza e collegato a quello in aminoacidi, ed è bene lattuga, i semi di zucca
prevenire diverse patologie. cardiocircolatorio, e quindi ricordare che quasi tutti i o un bicchiere di latte
a tutto ciò che giova o nuoce principali neurotrasmettitori d’avena con cannella.
al cuore e alla circolazione sono o aminoacidi, o amine
– oppure in modo diretto, (derivate da aminoacidi),
fornendogli glucidi per o peptidi (costituiti da

COSMOPOLITAN.IT
Maggio 183
aminoacidi). Meglio presente in carne, uova,
abbondare invece con la latte e suoi derivati, ma
frutta e la verdura colorata, anche avocado, mandorle,
nella cui colorazione rossa, fave, zucca, semi di sesamo,
verde o arancione si cela la mela, banana e anguria,
magia degli antiossidanti: barbabietola e verdure a
«Dovrebbero costituire foglia verde.
il 75% della tua dieta
quotidiana», raccomanda L’IMPORTANZA DI UNA
Sánchez Romera. Né si può BUONA DIGESTIONE
dimenticare la curcuma e il Anche Neus Elcacho,
tamarindo, dal comprovato dietologa e coach
potere antiossidante, o l’olio nutrizionale, afferma che
di cocco, che in piccole il regime alimentare e lo
dosi aiuta a metabolizzare stile di vita incidono sul
gli zuccheri. Ma esistono benessere emozionale. Nel
anche altri modi per mettere suo libro La dieta delle
il cervello in una modalità I 10 IMPRESCINDIBILI emozioni raccomanda
positiva. Mai sentito parlare Neus Elcacho, dietologa e coach nutrizionale, assicura che un’alimentazione
di serotonina e dopamina? questi alimenti ci aiuteranno a produrre serotonina. Cosa consapevole, sana e
Sono due sostanze aspetti a introdurli nella tua dieta? intelligente, che rispetti
neuroattive determinanti l’ambiente e apporti
1 Cacao puro e vaniglia acciughe, sono tutte ottime
per l’equilibrio emozionale senza zucchero. fonti di omega-3. all’organismo i nutrienti di
e la motivazione: «La 2 Pane lavorato fatto 7 Uova bio. cui ha bisogno, scegliendo
prima dà tranquillità, è con farina integrale 8 Carne di qualità e oculatamente i prodotti
un ansiolitico, mentre la (meglio se non di frumento), magra. che ci fanno star meglio tra
seconda è stimolante, ti fa lievito, olio e sale. 9 Olio di oliva extravergine tutti quelli che ci vengono
sentire energica e motivata 3 Semi. e avocado. offerti. La dieta dev’essere
4 Frutta secca, per il suo 10 Acqua (non è un
a fare le cose», spiega il personalizzata in base
apporto di micronutrienti. alimento, ma è essenziale
neurofisiologo. L’obiettivo, 5 Verdura, frutta e germogli. per l’organismo, perché la alle necessità psicofisiche
dunque, sarà alimentarsi con 6 Semi di chia e di lino e disidratazione può causare individuali, e flessibile, per
nutrienti che ne potenzino la i loro oli, e piccoli pesci cefalea, sonnolenza e adattarsi ai diversi momenti
produzione. Una dieta ricca azzurri come sardine e deconcentrazione). della tua vita, perché nutrirsi
di carboidrati (soprattutto è solo una delle esigenze
legumi e cereali, come e occorre un approccio
riso, mais, grano, avena, olistico alla felicità. La
meglio se integrali) favorisce mango, papaya, arancia), calo. Quando mangi la nutrizionista sottolinea pure
la sintesi di triptofano, e nella verdura (asparagi, pizza ti capita di sentirti l’importanza di una buona
un aminoacido che cavolfiore, broccoli). E sì, sazia sul momento, ma digestione. «L’intestino è il
incrementa la produzione anche i cosiddetti “cibi l’appagamento dato dal picco nostro “secondo cervello”,
di serotonina. Puoi trovare di conforto”, come pizza, di serotonina è di breve dotato di una complessa rete
questo precursore della dolci, cioccolatini e bibite durata, e svanito l’effetto neuronale definita Sistema
tranquillità anche nei pesci gassate, ma al riguardo torna di nuovo il desiderio Nervoso Enterico, la cui
azzurri (sardine, sgombro e Sánchez Romera fa una di cibo. Il punto non è stretta interconnessione
tonno) e nella carne magra; precisazione: «In questi raggiungere rapidamente alti col Sistema Nervoso
nel latte e i suoi derivati casi il triptofano è utilizzato livelli di serotonina, bensì Centrale fa sì che lo stato
(yogurt, panna, formaggi); male, perché in genere tali stabilizzarne i valori». mentale abbia ripercussioni
FOTO GETTYIMAGES.

nelle uova; nella frutta prodotti contengono quantità Per quanto riguarda sull’apparato gastro-
secca (mandorle, noci, importanti di carboidrati l’altra fonte di benessere intestinale e viceversa»,
pistacchi, pinoli) e fresca di cattiva qualità e grassi emozionale, la dopamina, spiega. «Se godi di una
(fragole, avocado, pomodoro, spesso dannosi, così si ha c’è bisogno di un suo salute digestiva di ferro,
un’impennata di serotonina potenziatore naturale,
alla quale segue un brusco la feniletilamina, che è

184 COSMOPOLITAN.IT
Maggio
Body Love Benessere

le connessioni neuronali Cacao, frutti di serotonina, l’ormone PER I MOMENTI DIFFICILI


funzionano molto meglio, della felicità. Le migliori Un’altra esperta, la
pensi più lucidamente, tendi rossi e tè verde sono quelle in commercio dottoressa Odile Fernàndez
ad ammalarti meno, hai formulate con ingredienti Martinez, nel suo nuovo
una maggiore sensazione di tirano su il bioattivi e arricchite con libro Ricette per vivere in
benessere, gli ormoni sono macro-antiossidanti. salute spiega: «Determinati
più equilibrati, riposi meglio,
morale Comunque, servirà a fotochimici presenti
hai più energia e sei più poco sostenere il cervello nel cacao, nel tè verde,
felice». tramite cibo e bevande se negli ortaggi e nei frutti
parallelamente non adotti rossi hanno proprietà
UN ANTIFATICA EXTRA un piatto di pasta. Molto alcune salutari abitudini antidepressive: migliorano
Tra le soluzioni che Neus meglio invece ricorrere cerebroattive, come quelle l’umore e non hanno effetti
Elcacho propone nel suo ad alimenti antifatica citate dal neuro-chef indesiderati». Da questa
libro, spiccano quelle mirate come il grano saraceno, Sánchez Romera nel suo scoperta è nata la
a sconfiggere lo stress nel il pompelmo, i datteri e il libro: «Seguire una dieta cosiddetta cucina della
quotidiano. «I carboidrati cacao puro», suggerisce per ipocalorica, fare un’attività felicità, «che include questi
contengono il glucosio tenere alti i livelli di energia, fisica moderata, leggere e alimenti ed è ricca di grassi
necessario per la produzione ma raccomanda anche scrivere un po’ ogni giorno, sani. È l’ideale per superare
di serotonina, così dopo una buona idratazione. suonare uno strumento quei momenti in cui ci si
una giornata pesante al Sono particolarmente musicale, dormire almeno sente depressi, svogliati o
lavoro puoi avere voglia consigliate le bevande sei ore ma non più di otto, di cattivo umore senza un
di buttarti su una pizza o ricche di vitamine e cucinare con calma usando motivo apparente».
minerali, anch’esse utili a prodotti locali, e stare a
incrementare la produzione contatto con la natura».

Immagini: © Michael Huber

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Se ti piacciono le patate ripiene in stile USA, ti basta aggiungere
pochi ingredienti mirati e supersalutari e centrerai qualsiasi obiettivo

RINFORZA LE DIFESE
IMMUNITARIE

Sgombro + crescione
Gli Omega 3 e le vitamine C e D dello sgombro riducono le
infiammazioni e attivano le cellule che combattono i germi. E poi, il
betacarotene del crescione è un antiossidante. Addio raffreddore!

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Alzi la mano chi non

FA RIPARTIRE
mette di diritto le patate
nella lista dei comfort
food più eccitanti per il IL CERVELLO
palato... E così abbiamo cercato
idee originali per rendere queste
gustose patate fatte al forno nel
cartoccio anche un pasto ricco di
nutrienti. Bastano pochi tocchi
extra con l’aiuto della nutrizionista
Lyndsey Heffernan per selezionare
il ripieno perfetto e preparare il tuo
corpo all’allenamento in palestra,
far ripartire la concentrazione e
darti una carica veloce di energia. Peperoni crudi e hummus
Ci dispiace per insalatone, minestre Ricchi di vitamina B6, i peperoni mettono in moto il tuo
e bistecche ma le jacked potato cervello, mentre gli Omega 3 dell’hummus migliorano la
hanno molto più appeal. concentrazione. Il pranzo perfetto prima di una riunione.

COSMOPOLITAN.IT
Maggio 187
Cosmo Life Smart Food

ANTISTRESS ENERGIA ALL’ISTANTE

Fagioli neri e salsa di pomodoro Pollo + mango


I fagioli sono ricchi di fibre, carboidrati complessi e proteine: Gli zuccheri naturali del mango innalzano subito l’energia e il
un mix fantastico per prevenire picchi glicemici, bloccare gli pollo, ricco di proteine, la mantiene stabile per ore. Se
attacchi di fame e mantenere la calma. Ottimo, no? sgranocchi tutto il pomeriggio, è il pranzo che fa per te.

SOGNI D’ORO COMBATTE


I GRASSI

Broccoli e formaggio Feta, ciliegini + olive nere Kalamata


Un’abbinata estremamente ricca di magnesio e potassio, La feta è ricca di calcio e stimola la perdita di grasso,
sostanze che rilassano naturalmente i muscoli. Combinati mentre i pomodori ciliegini e le olive danno il giusto apporto
creano la cena perfetta per assicurarti dei sogni d’oro. di fibre che riempiono lo stomaco.

OTTIMA PER LA PELLE AUMENTA LA TUA LIBIDO

Fiocchi di latte & semi di girasole Trota affumicata e panna acida


I primi sono una fonte di calcio, mentre i semi di girasole Gli acidi grassi della trota aumentano la dopamina nel
sono ricchi di vitamina E, entrambi ottimi per una pelle cervello, scatenando l’eccitazione. Il calcio della panna acida
elastica, che mantiene meglio l’idratazione. A prova di selfie! alza la libido: aggiungila, e porta in tavola una cena superhot.

188 COSMOPOLITAN.IT
Maggio
Cosmo Life Oroscopo

BUON COMPLEANNO

Toro
TORO Ariete
21/4 – 21/5 21/3 – 20/4
Da questo mese Urano vivrà Pendente FATTI UN REGALO Il tuo sarà un meraviglioso
tra le tue stelle, una presenza
Swarovski Premia il tuo mese tutto dedicato alla
(e 79). coraggio con un
incandescente che ti porterà gioiello che calma ritrovata, al bisogno
tanta energia per cambiare, celebri il segno di prenderti cura di te. Urano
per muoverti, per rivoluzionare del Toro e dichiari ti lascerà in pace dal 15,
tutto ciò che non ti piace più la determinazione portandoti stabilità, intanto
o che appartiene al passato. del momento con Marte smetterà di rendere
tutta la freschezza
Decidi di sfidare pigrizia e del verde erba. faticoso il tuo rapporto con il
comfort zone per provare dovere. Puoi insomma decidere
Chiodo in
a reagire, per decidere di ripartire armata delle migliori
ecopelle, GAS
di vivere a una velocità (e 189,90). intenzioni e inventarti un
superiore. Intanto Venere presente che ti piaccia, che ti
e Mercurio ti aiuteranno a regali emozioni e grandi gioie.
essere abbastanza agile da L’esercizio del mese
permettertelo. Guarda l’agenda di inizio
Perché devi festeggiare il anno per capire in cosa hai
tuo compleanno? esagerato, a chi hai dato troppa
Perché davvero ora il tuo cielo importanza. Poi correggi il tiro.
ti aiuta a essere abbastanza
forte e intelligente da provare Gemelli
a infrangere i dubbi di Giove, 22/5 – 20/6
a metterti in gioco anche Dolcezza di Venere, magia
se e pure quando gli altri ti (calda e passionale) di Marte.
diranno di non farlo, che non Maggio sembra essere
ne sei capace. Non ascoltare generoso quanto a opportunità
le paure di chi non ti conosce per esprimere i tuoi sentimenti,
troppo bene e concentrati Orologio le tue speranze. Intanto saprai
invece sulle promesse Swatch dialogare in modo trasparente
possibili di un presente (e 75). con chi hai vicino, accettando
ambizioso. Come te. sia la bellezza dei pensieri
che l’amore per le regole,
per le cose che ti accendono.
Nell’ultima parte del mese
pretenderai risposte chiare e
precise da chi ami. E le otterrai.
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Sephora (e 1). au Thé Vert
EDC, tre possibilità per dimostrarti
Bulgari con i fatti quello che prova
(75ml per te. Dopodiché opta per
e 73). un game over.

190 COSMOPOLITAN.IT
Maggio
DAI UNO SGUARDO AL CIELO E SCOPRI COSA TI RISERVANO LE STELLE PER IL MESE DI MAGGIO di Stefano Vighi

Cancro lucidità. Per questo maggio ti hai forse dovuto mettere da promesse e darti risposte.
21/6 – 22/7 divertirà, perché accanto alle parte. Fallo contando su Urano Potrai godere di passioni e
Aprile è stato complesso: immancabili scommesse del che può cambiare e sovvertire di imperdibili opportunità
ritroverai la voglia di vivere cielo avrai anche la chance le situazioni. Non è il momento che ti saranno offerte da
con chi ami ma senza fretta, di iniziare qualcosa che ti di porre limiti al tuo futuro. Marte, pianeta che renderà
con dolcezza. E poi Urano ti ripaghi delle fatiche. Prenderai L’esercizio del mese superlativo il tuo maggio.
concederà una lunga pausa confidenza con le novità Fingi di essere una tua amica L’esercizio del mese
fino all’autunno, un tempo in insieme a Urano dal giorno 15. per immaginare quali consigli Dimostra che ti fidi di lui,
cui non ci sarà spazio per la L’esercizio del mese ti daresti. Mi raccomando, che puoi lasciargli il cellulare
paura del futuro. Per respirare il cambiamento ricordati di non mentire. senza paura: è arrivato il
L’esercizio del mese inizia dalle piccole cose. Un tempo di farlo entrare nella
Fai una cena con le amiche, look o un lipstick nuovi, un Bilancia tua vita.
per ritrovare l’armonia dopo i posto in cui non eri stata. 23/9 – 22/10
dispetti di Marte. Che effetto ti fa poter contare Scorpione
Vergine su di lui, su chi ti è vicino e 23/10 – 21/11
Leone 23/8 – 22/9 che ora ti regala una nuova Ci sono mesi che accelerano
23/7 – 22/8 È arrivato anche per te il tempo impeccabile sicurezza? Urano, improvvisamente, che ti
Le sfide non ti spaventano della fortuna, che fino a ieri dopo molti anni di sincera aiutano a risolvere situazioni
perché tu sei fatta di coraggio, ti sembrava lontana ma che antipatia, ti concederà una rimaste per molto in sospeso.
di una sana ambizione che ora, con l’amicizia delle stelle, tregua, per questo sentirai di Domandalo a Urano, che sa
ti consente di vivere e di ritorna possibile. Prova ad poterti fidare, di poter contare rendere ogni cosa diversa
affrontare ogni cosa con accarezzare un progetto che su chi è in grado di fare e interessante, o a Marte

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che ti concederà una prima L’esercizio del mese meno infuocato e sempre Pesci
metà di maggio forte per poi, Prova a considerare lo spazio capace di sognare. 19/2 – 20/3
però, farti rallentare. E infine che, negli ultimi tempi, ti sei L’esercizio del mese Liberi tutti. Ora che sono
domandalo alla Luna, energia concessa per fare le cose Rendi la tua agenda meno tantissimi i pianeti che si
fatta apposta per decidere di che ti piacciono: forse non è intensa, meno impegnata e comportano in modo poco
cambiare qualcosa in coppia. stato abbastanza. impegnativa. Pensa a chi ami! logico, tu puoi concederti
L’esercizio del mese un mese di libertà. Sarai
Riesci a immaginarti in Capricorno Acquario golosissima di avventure,
situazioni nuove? Preparati alla 22/12 – 19/1 20/1 – 18/2 di una spontaneità che ti
novità a ogni costo. Non pensare che le stelle Maggio sarà un mese che porterà in luoghi dove non eri
siano sempre dispettose, avrà voglia di sfidarti, di stata. Opta per qualcosa di
Sagittario perché presto ti dimostreranno scommettere sulla tua capacità rivoluzionario, fatto di nuove
22/11 – 21/12 di essere migliori di ciò che di combattere. Da una parte energie da mettere alla prova.
Ci sono mesi che trascorrono credi. Di fronte ai dubbi di Luna e Urano proveranno a L’esercizio del mese
in punta di piedi, concedendoti Saturno e di Plutone, infatti, farti uscire dalla comfort zone, Usa Urano per cambiare le
il lusso della tranquillità. Così, Urano smetterà di chiederti mettendo in dubbio i tuoi punti reazioni a una realtà che
nonostante un look deciso l’impossibile, di rendere ogni fermi. Intanto Marte ti aiuterà ritorna. E osservane gli effetti.
(un solido dono di Marte), cosa talmente instabile da a superare in ogni domanda.
DEL GIO
maggio sarà per te un tempo obbligarti a un movimento L’amore avrà voglia di parole il OPO R
SC

NO
facile, che ti aiuterà a divertirti. costante. E poi ci sarà un lui 18, di passione il 24.

O
O

L’OR
COSMINE
Amare ti verrà spontaneo. Non che saprà rapirti per portarti L’esercizio del mese

ONL
trascurare il plenilunio del 29, su un pianeta migliore, fatto Domandati come te la caveresti
un tempo pensato per farti di cose che ti piacciono, di senza le tre cose che ti fanno

OPO
coccole filate. Goditi un ritmo sentire più forte. SM

CO
prendere decisioni.

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tutti i coupon pervenuti e tra tutte le registrazioni effettuate saranno estratti, entro il giorno 12/06/2018, n. 30 vincitori.
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Dal 11° al 20° premio N. 1 orologio Fire Island Bicolor ref. VSP0Q2318 fucsia e grigio + n. 1 bag abbinata.
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I premi saranno consegnati entro 180 gg. dalla data di estrazione. Il regolamento del concorso è disponibile sul sito di www.
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GIORNALI
Pubblicazione registrata presso il Tribunale di Milano il 23.2.2000 N. 144
Cosmosfida Quiz

1riesciHaitra acinque
una presentazione
minuti e non
trovare gli
Riunione di famiglia.
4assillerà
Sai già che la nonna ti
con tutte quelle
appunti. Come reagisci? fastidiose domande sulla
❑ a. Hai un crollo nervoso tua vita. Tu:
come Britney Spears nel 2007 ❑ a. Carichi la tua
e ribalti ogni cassetto finché presentazione in PowerPoint
non li trovi. con gli aggiornamenti sulla tua
❑ b. Improvvisi, ma vita così da schivare le palle
interiormente dai di matto curve…
perché il tuo capo ti ha tirato ❑ b. Metti il bite per evitare di
occhiatacce per tutto il tempo. rosicchiarti via tutto lo smalto
❑ c. Presentazione? Eri dei denti per la tensione.
troppo impegnata a pianificare ❑ c. Bevi tutto il vino e ti
l’happy hour di stasera. addormenti sotto il tavolo.

2tuoSeemoji
dovessi scegliere un
per descrivere il
stato emotivo di base,
5unaLalavasettimana,
tua coinquilina non
i piatti da almeno
la casa è
questo sarebbe: un casino e il tipo nuovo

CHE TIPO
❑ a. di Tinder sta arrivando per
❑ b. cena. Ti avanza un’ora,
❑ c. tu…

3 Stai aspettando che DI PERSONA SEI ❑ a. Disdici. Poi ti disperi sul


bancone della cucina sporca

SOTTO
arrivi la tua migliore perché lui era sicuramente
amica a una festa dove Quello Giusto.
non conosci nessun altro. ❑ b. Pulisci con fare
Come trascorri il tempo?
❑ a. Ti chiudi in bagno finché
la tua amica ti avverte con un
STRESS? passivo-aggressivo mentre
ripeti “No, va bene così!” con
voce stizzita quando lei chiede
whatsapp di essere arrivata. Scopri con il nostro test se quando scusa.
❑ b. Trovi l’animale domestico ❑ c. Lasci tutto lì. È
più vicino e inizi una sei in difficoltà, vai in tilt subito o verosimile che non starete
conversazione a senso unico riesci a mantenere la calma molto a tavola comunque…
con Sparky.
❑ c. Te ne stai da sola e
scruti la gente… Oooh, ma
quelli sono minihamburger?

TESTO DI DANIELLE KAM. FOTO DI KAT BORCHART/THELICENSINGPROJECT.

MAGGIORANZA DI A MAGGIORANZA DI B MAGGIORANZA DI C


ANSIA E FRUSTRAZIONE: 100 FUOCO SOTTO LE CENERI FIN TROPPO SCIALLA
Hai bisogno di una prescrizione per un Riesci a gestire abbastanza bene Una vita senza preoccupazioni è
miliardo di respiri profondi. È normale lo stress, se non fosse per il fatto che ti fantastica, ma un po’ di cortisolo,
RISULTATI

lasciarsi sopraffare, ma scegli le tue tieni tutto dentro e non ti esprimi. l’ormone dello stress, non ha mai fatto
battaglie. Classificare come “ne vale la Va bene non voler scaricare la tua ansia male a nessuno. La tua mancanza di sforzi
pena/non ne vale la pena” situazioni tese sugli altri, ma interiorizzare può rivelarsi può dare l’impressione che non ti freghi
può aiutarti a gestire la follia: mandare un un’abitudine poco sana per te. È normale niente di nulla. Questo può offendere la
sms a lui dovrebbe destare meno panico lamentarsi con i propri amici. Prova a persona che ti sta accanto. Infervorarti e
che rispondere a una mail di lavoro con fidarti di loro per evitare di implodere e appassionarti per le questioni importanti
priorità alta. O no? lasciati andare. può migliorare le tue relazioni.

194 COSMOPOLITAN.IT
Maggio