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21

Aprile 2016

MOSSE
FLASH
PER UN
SESSO
ROMANTICO
E HOT

QUI C'

LAVORO!
2272
OFFERTE PER TE
 i jeans per fare carriera

ALESSANDRA
AMBROSIO
Intervista no filter
#FOODPORN
LE DRITTE DELLE
INSTASTAR
PER FARE IL
BOTTO DI LIKE

I SEGRETI BEAUTY
DELLE TOP AD ALTO
QUOZIENTE SEXY
Perch
cercare
il relax mi
stressa
cos
tanto?

LEZIONI
D'AMORE
CHE HO
IMPARATO
DALLE
COPPIE
GAY

 gli errori che mi hanno portato al successo


Primavera
multicolor
dai capelli
ai tacchi

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REAGISCI, EMOZIONATI,
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Questo mese
ho unicona
femminile
speciale...
Scopri chi a
pag. 90.

Conversiamo insieme sui temi del giornale? Scrivimi le tue #cosmoreactions

LI

KE

AH

Viviamo nellarcobaleno del caos, scrisse Paul Czanne. Lasciamoci travolgere! Il mood del numero rainbow,
una scala multitono dal rosso al viola che mette subito di buonumore. Parti dalla cover e scopri la tavolozza
variopinta di aprile in tutte le sezioni: scoprirai che, dai trend beauty agli accessori, questo mese non concesso
innamorarsi di un colore solo. E, visto che larcobaleno anche simbolo dellorgoglio gay, ti consiglio larticolo a
pag. 80, con le lezioni damore da imparare dalle coppie omosessuali. Ispirati e commenta con noi!

RR

Quando lho vista alle sfilate di Milano, sono rimasta folgorata. Gigi Hadid troppo. Di una bellezza
illegale, come direbbero i figli della nostra collega Lucia (seguila su IG @lubolgia). Sar tutto merito
del dna se una delle top model pi quotate? A pag. 126 scoprirai che in realt lei e gli altri angeli di
Victorias Secret hanno un regime da caserma. Mentre leggevo i loro segreti di bellezza ho realizzato
che non seguo neanche una delle loro regole di vita. Ma se vuoi provarci sei ancora in tempo...

scrivimi a fdelogu@hearst.it

FOTO DI ANDREA OLIVO.

Centrifugati con bacch


e che arrivano dal Br
asile, corsi di pilates
Ok, il wellness una
personalizzati nella
buona idea. Ma il ris
pausa pranzo, leggin
chio quello di brucia
gs deluxe...
chiaro: sempre pi pe
re,
pi che le calorie, la
rsone fanno fuori lo
carta di credito. Un
stipendio a causa de
avere abitudini sane
report parla
lla passione per la for
a misura di budget.
ma fisica (pag. 170).
E se vuoi unirti a no
Le
allena allaperto con
gg
i come
i, ogni marted allun
la #cosmoruncrew. Ra
a sotto la redazione
ggiungici! Low cost
di
Co
sm
o ci si
e divertimento garan
titi.

GR

SIG

VE

il corpo di Hulk in
per intenderci con
i,
ott
ial
gh
cin

po
un fumetto sceglierei
ciuti gli uomini un
dovessi abbinarlo a
rio
op
Mi sono sempre pia
pr
se
,
ro
alt
Limportante
. Mio marito tutt
ora i nostri gusti ;)
ign
le,
ibi
versione morbidosa
ed
ev
pr
im
iche che per te sono
more spiazzante,
klist delle caratterist
ec
ch
a
Olivia di Popeye! La
un
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fai
,
pio
sua storia a pag. 76
selezione: per esem
rosi flop... Leggi la
me
nu
avere un criterio di
po
do
irl
og
ha fatto una Cosm
irrinunciabili. Come

Cosa penso mentre sono a mollo in una vasca termale? Tutto questo relax mi sta stressando. Il mio
concetto di riposo un ottovolante di emozioni. Mi annoio a stare tutto il giorno in accappatoio in una
Spa! Se anche tu ti senti cos, tranquilla: normale. Riposarsi pu essere contro natura. Lo spiega un libro
illuminante, The Happiness Track, di cui parliamo a pag. 82: non esiste unattivit rilassante di per s, lo
solo se sintonizzata con la nostra personalit. Sei pronta a conquistare la tua isola felice?

WO

AH

LO

Clicca suCosmo
Cosmopolitan.it

Tanti buoni motivi per surfare questo mese su Cosmopolitan.it

#CosmoLoveTips

Qual il
nomignolo pi
sdolcinato che
avete dato a un
fidanzato o che lui
ha dato a voi?
Le stelle
ti aiutano
con il tuo
lavoro!

Lo chiamo Pitulino.
Voi sapete che cosa
vuol dire? Io no, ma lo
rende cos pacioccoso
e morbidoso!.
FEDERICA GREPPI

Per lui ero Arrosticino.


Ironico che ora stia
con una che ha tre
volte il mio peso!.
DEBORA ZANZOTTERA

Mi chiama Tobia.
Il perch non lo sa
nemmeno lui, ma la
cosa pi grave che
adesso mi chiamo
anchio Tobia, da sola.
ELISABETTA FERRARI

Il pi divertente che
gli ho dato Bronzetto:
un Bronzo di Riace in
piccola scala.
niacalligaro

DONI PER

Quando lo voglio
stuzzicare lo chiamo
Riccioli Doro:
lui pelato!.
ERIKA BIANCA
CI TROVI ANCHE QUI:

C
@Cosmopolitan_it

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#ilmiocosmo

Quanto presente Cosmopolitan nella tua


vita? Mandaci una foto su instagram
o twitter con lhashtag #ilmiocosmo.
Le pi sorprendenti saranno pubblicate
sul tuo giornale preferito.

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cosmopolitanit
cosmopolitanvideo
+CosmopolitanItalia

FOTO GETTYIMAGES.

(delle
are le
o gli
alit.

Aprile

44
Cappello Ale by
Alessandra. Bikini
Ale by Alessandra.
Orecchini Jacquie
Aiche. Collane Zo
Chicco. Braccialetti
d'oro e di perline
Aayenda Jewelry.
Braccialetto con
diamanti Zo Chicco.

66

166

54
118

163

RADAR

YOUNIVERSE

29 Cultura 35 cose
da fare questo mese
34 Nuovi Raccolti
Punta al top
36 Dibattito giusto fare il
Cupido per gli amici?
38 Luomo del mese Chris
Hemsworth
40 #Sisterhood Kate Winslet
42 Beccati! Cool vs ridicool

75 Amati di pi
Love Detective
76 Cosa dovrest
un uomo: parol
ragazza che lha
Relazioni
86 Ops, i miei sono online:
come gestire genitori n
troppo social
Cosmotvati
90 Mosse da regina: fatti
ispirare da Elisabetta II, la
reale pi pop del mondo
Men Decoder
95 Perch fai regali orrendi?
96 Come lho convinta a...
condividere cose incredibili
98 Qual il suo colore
preferito?
Carriera
106 Vuoi trovare lavoro
quando ce lhai gi? Leggi qui
Soldi
108 Cosmotip alla nanza
felice: la nostra esperta
risponde a tutti i tuoi dubbi
110 Sos spese impreviste

HOT LIST
53 Colore in punta di dita
54 Finger Painting
Make-up a mano libera
56 Must Have Mille righe
58 Shoes Che scarpe hai in
agenda? I tacchi giusti
60 Trick & Tip
Beauty perfetta in 13 step
62 Color Mania
Over the rainbow
64 Pezzi Facili T-shirt fans
66 Orange Passion
Vitamina C in pillole
68 Trucco Nuovi mascara
70 Low Cost Sotto i 10 euro

82
BEAUTY BIBLE
117 Cambia musica!
Le strategie per risparmiare
132 Strategie 30 idee per
un corpo pi sexy
138 Skin Care Splendi
subito! Gli scrub per
ritrovare la luce

COSMO FASHION
143 Con i occhi
144 Zoom Chic & Easy:
i dettagli pi trendy
160 Accessori Esci dalla
comfort zone coi pezzi top

SEX & BODY


165 Tirati su con le vitamine
170 Il gioco del Risparmio
Snella senza restare alla frutta

174 Fitnes
ning per le
stiletto lover
176 Ginecologia
Cistite bye bye

COSMO LIFE
179 Matrimonio da favola
21 dritte geniali e a basso
budget per la sposa perfetta
182 Tempo Libero
Di che festival sei?

RUBRICHE
12 Editoriale
14 Clicca su Cosmo
20 Cosmo staff
23 Confessioni
190 Oroscopo
192 Indirizzi
194 #cosmoquiz

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DIRETTORE RESPONSABILE

Francesca Delogu fdelogu@hearst.it

LA NOSTRA COVER
Prendisole Ale by Alessandra. Orecchini Zo Chicco. Braccialetti e collane di
perline Aayenda. Collane doro con
diamanti Zo Chicco. Anelli Zo Chicco,
Arik Kastan. Capelli Suave Professionals
Marcus Francis at Starworks Artists.
Make-up Beau Nelson atTheWall Group.
Manicure Millie Machado /Tracey Mattingly. Fashion Director Kristen Ingersoll. Foto Stewart Shining.

Confessioni
Sono capitata in unazienda
che aveva labitudine, in concomitanza di progetti
importanti, di assumere persone a tempo dete<rminato
con prova di due mesi e licenziarle prima della scadenza
della prova. Lhanno fatto anche con me. Ma non
glielho fatta passare liscia: una sera sono andata
nel parcheggio dellazienda e ho rigato la Porsche del
titolare. Datemi della teppista, ma il solo immaginarmi
la sua faccia mi ha ripagato del torto subto.

Parla lui

NOTTI DA
DIMENTICARE

Il massimo della sfiga?


Invitare una tipa a casa
tua e beccarti linfluenza
gastrointestinale.
Limbarazzo di saperla
sul mio divano ad
aspettarmi mentre io ero
chiuso in bagno non la
dimenticher mai!. Joe

Parla lui

TESTI DI BARBARA PALLADINO. FOTO GETTYIMAGES.

CONTRATTEMPI
OPEN AIR
Mi aveva invitato a
una scampagnata e
io per essere carina,
avendo i capelli molto
sottili, ero andata dal
parrucchiere per farli
gonfiare un po.
Poi lui arrivato in
moto. Con il casco.
Disastro!. Rosanna

IMBARAZZI ONLINE
Una mia amica aveva caricato
su facebook una foto di lei
con una signora sui
sessantanni, vestita con un
abito un po buffo a fiori,
con le maniche svolazzanti. Io
ho commentato: Ma tutti tu
li trovi i personaggi strani! Chi
questa gallina?. Lei non
ha risposto, ma poi qualcun
altro, sotto, ha scritto: Che bella
tua madre! Salutamela tanto!.
Sarei voluta sprofondare. Ho
cancellato il mio commento,
ma temo che lei abbia fatto in
tempo a leggerlo. Anna

FIGURA
DA CLOWN

A causa di una scommessa


persa sono stato costretto
dai miei amici a mettere su
Linkedin, per due ore, una mia
foto a torso nudo con
una parrucca da clown. Speravo
che nessuno se ne sarebbe
accorto, ma invece... il giorno
dopo al lavoro il mio capo
mi ha chiesto se non fossi
impazzito!. Raffaele

Hai anche tu una confessione da fare?


Vuoi condividere con noi? Scrivici a
Confesso@cosmopolitan.it. Ti aspettiamo!

UN COLLOQ
TROPICAL
Poco prima di Pa
stavo andando a u
colloquio di lavoro
faceva molto cald
non bagnare la ca
ho messo due faz
carta dietro al co
me ne sono dimen
A met colloquio
realizzato che era
l e me li sono sfil
un gesto furtivo. M
sempre chiesta co
fatto il mio interlo
a non accorgerse
dire nulla io una
distratta non lavr
assunta!. Raffa

ll mio ragazzo si
lamentava che ero
poco sexy, quindi una
sera gli ho proposto di
aspettarmi in camera
a occhi chiusi. Mi sono
messa le autoreggenti e
i tacchi e sono entrata
con passo felpato...
finch non sono
inciampata nel tappeto,
spiaccicandomi per
terra. Lui venuto
subito a soccorrermi.
Meno male che mi
ama molto, perch
non riesco a essere
sensuale nemmeno se
ci provo!.

COSMOPOLITAN.IT
Aprile

23

Confessioni

,
duro, mia madre non sta bene. E lui: ahhh,
allora lasciamo perdere. Gabriella

FOTO GETTYIMAGES.

r o u
e o
esordisce: Sai, sono ancora
molto preso dalla mia ex, ci
penso sempre. E allora perch
cavolo mi inviti?. Stefania

LIVELLI DI FIGURACCIA
NON CE LA PU FARE

24

COSMOPOLITAN.IT
Aprile

UHM... LASCIA PERDERE IL CONTO, PER FAVORE!

DAVVERO OFFENSIVO

DISASTRO TOTALE

SERIAMENTE DISTURBATO

o Radar Cultura

2.

LETS PARTY! Non


perderti il 15/4 la
mitica serata Flower
Power del Pacha
di Ibiza che
questanno sbarca ai
Magazzini Generali.
Dress code? Hippie
chic, naturalmente!

9.

VIVA MARIANNE
Il 25/3 esce il primo
cd di Marianne Mirage
(Quelli come me), una
ragazza italiana che fa
urban soul e che canta,
suona e scrive da urlo.
Sosteniamola!

FOTO GETTYIMAGES, OLYVCOM.

ARCOBALENO
SPRAY fiorito
con muschio e
legno di teak,
Astor Place,
Bond No. 9
( 285).

35

COSE
DA FARE
QUESTO
MESE
7. ADORO! Ti

verr naturale dirlo


di fronte alle foto
di Helmut Newton,
dal 7/4 riunite in
una grande
retrospettiva a La
Casa dei Tre Oci di
Venezia. In mostra
gli scatti che
lhanno reso
leggendario.

4.

SURFARE con i
Beach Boys e
con le canzoni
che sentirai
al cinema in Love
and Mercy, il
biopic sulla vita
di Brian Wilson, il
leader della
mitica band
americana.

14.

10

ASCOLTARE ELISA
IN LOOP Finalmente
il 25/3 esce On, il
nuovo cd di Elisa (ci
sono anche Emma,
Giuliano Sangiorgi e
Jack Savoretti).

3 LIBRI TUTTI AL MASCHILE

Cosmo Radar Cultura

SHONDA SEI LA NOSTRA GURU

16. Non sognate, agite!

Lasciate perdere i sogni. Diventate persone che


fanno, non persone che sognano. I sognatori non
dicono mai s a niente. Io devo passare allazione.

15.

17. Perfezione? No, grazie


Lezioni di vita tratte dal libro
Lanno del s (Rizzoli, 18)
di Shonda Rhimes, mitica
creatrice di Greys Anatomy.

Chiunque vi dica che riesce a fare tutto alla


perfezione un bugiardo. Io, per esempio, sono una
mamma incasinata e imperfetta.

18. Amate il vostro corpo

Non mi interessano le idee degli altri su quale aspetto


dovrei avere. Credo che ciascuno abbia il diritto di
amare il proprio corpo a prescindere dalla taglia.

5 BEI RAGAZZONI DA VEDERE NEI FILM PI COOL DEL MESE


9. CHRIS
E In Lultima
esta
un capitano della
Guardia costiera, sexy,
coraggioso e pronto a
tutto per salvare
lequipaggio. Lui sembra
finto per quanto
figo, ma la storia vera.

0. JAKE
LLENHAAL
ssibile resistere
al sex appeal di un uomo
con il cuore spezzato,
soprattutto se ricoperto da
un notevole strato di
muscoli come Jake.
Consiglio spassionato: vai
a vedere Demolition!

1. JAME
CAVOY

2. SACHA
RON COHEN

3. STEFANO
CORSI Tu dirai

Chioma arruffata,
camice bianco e
cache-col: in Victor, nei
panni del dottor Victor
Frankenstein, mixa il
fascino delluomo di
scienza a quello del
romanticone.

rimsby lui fa
apposta a imbruttirsi, ma
sotto sotto, davvero un
bel tipo, facci caso. Qui si
cimenta in una parodia
dei film dazione.
Irresistibile con le sue
raffiche di battute.

un film sulle
auto roba da maschi...
Invece stavolta no. Perch
in Veloce come il vento
Stefano eccezionale:
capelli lunghi, barba
incolta e look vissuto.
Credici sulla parola!

Cosmo Radar Cultura

ERE LO SHOW DI
GINIA RAFFAELE PERCH...
donna di spettacolo pi cool del momento:
nia Raffaele con le sue reinterpretazioni di
naggi famosi femminili sta sbancando tutto
a MIlano dall1 al 3/4). Ecco 4 buoni mot
ndare a vederla!
Ridimensioni tutto Le interpretazi
di Virginia rendono umane anche le
fighe ipergalattiche come Beln! Forse
anche a lei si sbecca in continuazione
lo smalto...
Si rimorchia La Raffaele fa ridere
anche il pi catatonico degli
accompagnatori maschi. E in pi ha
uno stacco di coscia che potrebbe
ammaliare anche te. Ma lei sul
palco, irraggiungibile. Tu sei in platea:
vai e attacca il vicino.
una normale La cosa bella di
Virginia che sostiene di essere molto
insicura, e che, come tutti i comici, la
sua sicurezza dipende dalle risate
degli altri. una di noi, e si vede.

30.

INGIOIELLATI con i nuovi


anelli di Pandora (a
partire da 39).

31.

PROFUMATI DI NUOVO con


il gelsomino e la fava tonka
di Missoni Eau de Parfum,
Missoni ( 99,50).

32

33

34

I CONCERTI DA NON PERDERE


32. Ha 26 anni, norvegese, belloccio ed il dj (e
produttore) pi hip del momento: si chiama Kygo e lo puoi
sentire suonare live il 5/4 al Mediolanum Forum di Assago.
33. Daniele Silvestri con Acrobati ha fatto indiscutibilmente
uno dei migliori album usciti nellultimo anno. Ad aprile far
ben 16 concerti in giro per lItalia (ma il tour continua anche
dopo!): trovi le date su danielesilvestri.it 34. Fai un tuffo in
Australia e vai a sentire Xavier Rudd, il bravissimo
polistrumentista folk che da anni si batte per gli aborigeni e
lambiente (il 6/4 al Live Club di Trezzo sullAdda, Mi, il 7/4 al
New Age di Roncade, Tv, e il 9/4 al Zona Roveri di Bologna).

DUE SERIE CHE TI RENDERANNO ADDICTED

35

MUSICA, TV, CINEMA E ARTE A CURA DI MARIA ELENA BARNABI. LIBRI A CURA DI GABRIELLA GRASSO. MODA A CURA DI PAOLO
LAPICCA. HANNO COLLABORATO ILARIA AMATO, MARIA CRISTINA FERRAIOLI, OLGA MASCOLO.

La platea star studded. A Roma


stato il pienone di star, da Checco
Zalone a Francesco Totti. Magari a
Milano puoi incontrare qualcuno di
pi appetibile ;-)

di Andrea Berni

Cosmo Radar Dibattito

GIUSTO FARE DA
CUPIDO PER GLI AMICI?
PRO

CONTRO

SIMONA, 29 anni,
copywriter

RAFFAELLA, 22 anni,
graphic designer

Di base, la mia risposta


: Perch no?. Sono
sempre stata una grande
sostenitrice del dating al
di fuori della mia cerchia
abituale. E sono
favorevole a far
incontrare le mie amiche
con ragazzi carini, perch
non tutte hanno il
coraggio di abbordare
il tipo con gli occhi azzurri
e lo zaino in spalla
avvistato al mercatino
domenicale o lartista
figo con la T-shirt di John
Lennon che si
materializzato al bar sotto
casa. Probabilmente le
tue amiche hanno i loro
giri separati dai tuoi,
perci creare dei
collegamenti pu essere
un ottimo modo per
allargare il tuo giro e
muoverti in ambienti
differenti. Se ho amici
single che hanno molto in
comune e potrebbero
andare daccordo, mi fa
piacere metterli in
contatto: se poi c
chimica o no, lo vedranno
loro. Non hai niente da
perdere a combinare
un appuntamento
al buio per qualcuno a cui
vuoi bene. Male che
vada, avrai una bella
storia da raccontare
sullesperienza... E
magari pure loro.

La mia regola quella di


non accoppiare mai due
persone a forza. Sono
convinta che lincontro
combinato metta tutti
quelli che ci sono
coinvolti in una posizione
imbarazzante. Per
cominciare, non puoi
sapere esattamente che
cosa cerchino i tuoi amici
in una relazione. E non
puoi prevedere la loro
reazione quando si
troveranno faccia a
faccia. Si piaceranno? O
magari si offenderanno
che tu abbia pensato
che fossero fatti luno
per laltra? Come
intermediaria, non
facile gestire le
aspettative. E se per uno
dei due fosse un colpo
di fulmine e laltro non
volesse saperne? O se si
mettessero insieme e poi
la cosa non funzionasse?
Potrebbe essere uno
scenario disastroso, ed
probabile che alla fine ci
vada di mezzo anche tu.
Io al limite posso
arrivare a presentare
amici di giri differenti, poi
si arrangino loro: non
sar certo io a spingerli a
uscire insieme. So che
per alcune persone
funziona, ma io preferisco
non immischiarmi nelle
relazioni altrui.

36

COSMOPOLITAN.IT
Aprile

Che cosa ne pensano le ragazze?


DA UN SONDAGGIO ESCLUSIVO DI COSMO
RISULTATO CHE

33% 77%

PENSA CHE SAREBBE MEGLIO FARSI


GLI AFFARI (DI CUORE) PROPRI.

CREDE CHE OGNI TANTO IL DESTINO


ABBIA BISOGNO DI UN AIUTINO.

FOTO GETTYIMAGES (2), STOCKSY.

Conosci un ragazzo (single) fantastico. E


anche la tua best friend (sola pure lei)
una tipa incredibile... Perch non farli
incontrare? Leggi due pareri a confronto

is Hemsworth, il cacciatore (e pap) pi sexy


si racconta a Cosmo. Enjoy
mia moglie arrabbiata e mi rimprovera
in spagnolo, non capisco una parola!.

NEL 2014 PER PEOPLE ERI LUOMO PI


SEXY DEL MONDO. ORA IL TITOLO CE LHA
DAVID BECKHAM. COME LHAI PRESA?

Save the date: il 6/4


esce Il cacciatore e la
regina di ghiaccio.

TESTI DI LORENZO ORMANDO. FOTO GETTYIMAGES (2), OLYCOM (2), SPLASHNEWS (3).

Uh, stato devastante! (ride, ndr).

Cosmo Radar #Sisterhood

LE

ANJELICA
HUSTON
Ritengo che CATE
BLANCHETT sia
una delle attrici
migliori della
nuova generazione.
Ha un carattere
incredibile, sa
mettersi in gioco
e adora le sfide,
proprio come me.
Mi piace la sua
eleganza!.

Lattrice ingles
showbiz (leggi
perch!) ti dice
esempi femmi
prendere appu
Forte determinat
po sibile: lOscar, l
(
il Grammy e i
m i avuto paura di
su i sentimenti. S
pu far cambiare id
qualcosa, dice l
che in The Dressm
accusata di essere
sconvolge la vita di
australiano con i su
conquista il cuore
interpretato da Lia
anche nelle sue sce
dimostrato di esser
ha tre figli, avuti da
marito n. 3 Ned Ro
Richard Branson d
conosciuto mentre
col suo fidanzato d
Dowler! Ecco le do

JANE AUSTEN

simpatica,
brava e divertente,
improvvisa battute
e sa prendersi
in giro. EMMA
THOMPSON
una da cui si pu
imparare lironia,
larte di vivere e
la fiducia in se
stessi. stata
una maestra di
autostima.

KATE WINSLET
JANE
Quando ascolto le
canzoni di CLINE
DION mi sento
tutta in agitazione.
Adoro il suo modo
di interpretarle, ha
unarte che tocca
profondamente
lanima, che fa
riflettere.

40

COSMOPOLITAN.IT
Aprile

JUDI DENCH
mi appassiona
per quella sua
intensit di
emozioni, per
la sua dignit
nellavvicinarsi a
un personaggio
con intera onest.
E poi dotata di
una grazia innata.

FOTO GETTYIMAGES.

FONDA

Cosmo Radar Beccati!

Jennifer
Lopez

BIG BABOL
CON HUMOUR.

UNA DEA
IN GABBIA.

Cristiano
Ronaldo

Dencia

BIG
BABOL.

Jared Leto

FIGO
PSICHEDELICO.

Jeremy
Scott
MILEY TI
PERDONIAMO
TUTTO.

42

COSMOPOLITAN.IT
Aprile

IMPERDONABILE.

DI MARIA ELENA BARNABI. FOTO COURTESY INSTAGRAM (2), GETTYIMAGES (2), KARMA PHOTO (3), KIKAPRESS.

FIGO
STRATOSFERICO.

RIDICOOL

UNA GABBIA
DI MATTI.

COSMOE
ONLIN

Maglione e shorts,
Michael Kors.
Collane, Rosena
Sammi. Anelli, Zo
Chicco.

O
T
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ODEL ,
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N LA MBROS
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F I LT E N D R A A H E P E N S A
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LL
EN
DI G I I S T E WA : K R I S T
R
D
O
T
FOTO N DIREC
IO
FASH

Cosmo Radar Storia di Copertina

fidanzato Jamie Mazur, un


imprenditore del jeans vintage.
I due si sono conosciuti otto
anni fa e lei rimasta incinta
quasi subito. Questo sviluppo
inaspettato ha richiesto
cambiamenti significativi nel
loro stile di vita: la coppia ha
imparato a conoscersi tra un
appuntamento prenatale e
laltro. Ero felicissima,
racconta Ale. Volevo avere
figli a ventanni, quindi 26 per
me erano gi troppi! Tra l'altro
il momento era proprio quello
giusto, quindi mi sono presa
un intero anno. Per Victoria
Secrets non c stato nessun
problema a congelare il mio
contratto, quindi non sono
mai stata preoccupata per la
mia carriera.

Quando andiamo a incontrarla


a Malib, California, nella casa
sulla spiaggia in cui abbiamo
allestito il set per lo shooting
di Cosmopolitan, troviamo Ale
circondata da una squadra che
si occupa dei suoi capelli
dorati e la trucca, mentre lei fa
Face Time con sua figlia di 7
anni Anja, e mangiucchia un
cheesecake al dulce de leche,
chiacchierando in un
portoghese velocissimo. E
siccome domani mattina
partir per uno shooting a
Berlino, e poi via ancora per
Madrid (e nel frattempo ha
appena lanciato Ale, la sua
nuova linea di costumi da
bagno supersexy e hippie
chic), cerca di massimizzare il
pi possibile il suo tempo
mammesco: pi tardi la tata
riporter il figlioletto Noah,
che ha tre anni, nella casa
lungo la costa in cui
Alessandra vive con il

46

COSMOPOLITAN.IT
Aprile

in
Jamie ha trovato lo yin
perfetto per il suo yang. Lui
buffo, lei cos seria. Lui
cucina, lei no. Lui l'ha anche
convertita allo yoga, che ora
la passione di entrambi. Tutti
e due amano la moda, ma la
famiglia viene sempre prima
di tutto. Quando si sono
conosciuti, Mazur si subito
trasferito nellattico di
Alessandra a Murray Hill,
Manhattan, e si sono messi a
cercare una casa adatta a una
famiglia a Los Angeles. Mi
sono trasferita a Los Angeles
quando ero incinta di mia
figlia, perch il mio compagno
vive l, e anche tutta la sua
famiglia, racconta lei. Ma
comunque avevo sempre
sognato di vivere in California,
vicino al mare e alla spiaggia.
Cos quando ci siamo
conosciuti e io sono rimasta
incinta, mi sono detta: Ecco,
questo il momento ideale
per trasferirmi, dato che

stavo gi cercando una casa a


Los Angeles.

Alessandra e Jamie sono nati


lo stesso giorno, l11 aprile
1981, a circa diecimila
chilometri di distanza (lei
nata a Erechim, in Brasile, e lui
in California). I due stanno
benissimo insieme da sempre,
anche se non hanno fatto il
passo definitivo, quello verso
laltare. Pragmatica fino
allosso, la top model dice: Un
giorno mi sposer, ma non in
cima alle mie priorit.
Insomma, se sono fidanzata da
otto anni e ancora non mi sono
sposata, vuol dire proprio che
non la faccenda pi
importante. Ho molte altre
cose in ballo, e sono
impegnatissima. Quando avr
del tempo libero, ci penser
su. La sua riluttanza a
sposarsi non dipende
sicuramente dalla mancanza di
amore, ma probabilmente dal
desiderio di tenere viva la sua
luna di miele, come dimostra
anche solo un breve sguardo al
suo profilo instagram, dove ci
sono foto di loro due che si
baciano, che abbracciano i loro
bellissimi bambini, o che
camminano mano nella mano
al tramonto, con dida
tenerissime tipo: the power of
love. La cosa che amo di pi
la complicit, la complicit
che si ha con il proprio
partner: a volte basta che lo
guardi, e non serve che io dica
nulla, ci capiamo al volo. E le
cose vanno cos bene che sta
anche pensando al terzo figlio:
Forse. Dipende. Non dico n
s n no, vediamo come va.
Adesso come adesso le cose
sono perfette.

e la passione per
la moda nello stesso momento,
mi racconta con
un'espressione solare. Ero
giovanissima, la prima volta
che mi sono innamorata avevo
appena 14 anni. Allepoca, era
il 1996, Alessandra era anche
tra le finaliste di un concorso
organizzato in Brasile da Elite
Model, ed stata subito
catapultata sulle passerelle
internazionali oltre che nel
circuito delle copertine delle
riviste. Oggi credo di avere
ogni specie di amore possibile.
Credo che come madre si provi
un tipo di amore totalmente
diverso. Prima hai lamore
della tua famiglia, poi lamore
del tuo ragazzo, poi quello del
tuo fidanzato, e poi arrivano i
figli, e quello un amore
incondizionato. E la bellezza
della vita che si possono
sempre amare moltissime cose
diverse. Si pu essere
innamorati di questo o quello,
amare tutto. importante
amare qualsiasi cosa si faccia,
e la persona con cui stiamo.

per
questo credo sia importante
mantenere viva la fiamma,
perch non sono qui tutti i
giorni. Non sono la persona
che sta a casa sempre, dice
Ale. E non scherza. Tra il
contratto che ha con Victoria
Secrets Angels, gli shooting per
le copertine e il lavoro di
modella per marchi come Dior
e Ralph Lauren, oltre a quello
di stilista per il suo brand, una
buona parte della sua vita la
passa in aereo. Con American
Airlines ha totalizzato 6 milioni
di miglia, e non riesce
nemmeno a contare tutte

quelle che ha raggiunto con le


altre linee. Se vi mai capitato
di volare in prima classe e
notare una donna bellissima in
lacrime, ci sono buone
probabilit che si trattasse
della Ambrosio. Adoro
piangere guardando i film in
aereo. Capita di essere pi
emotivi in volo. Specialmente
dopo un bicchiere di rosso, mi
viene il singhiozzo! Molte

persone si lamentano del cibo


che servono in aereo, ma io lo
adoro. Ci sono cresciuta, per
me il cibo di sempre.

rimane il
Brasile. L ha dato alla luce
tutti e due i suoi figli, e li sta
crescendo bilingui. Ogni volta
che ho un buco nella mia

agenda, mi piace portare i


bambini a casa mia, dalla mia
famiglia. Crescendo, ho
sempre preso esempio da mia
madre: qualsiasi cosa facesse,
lavorava e si prendeva cura di
noi, racconta Alessandra.
Tant' vero che ancora oggi sua
mamma, Lucilda, va a trovarla
spesso a Los Angeles per darle
una mano con i bimbi. Alcune
modelle come Kate Moss

COSMOPOLITAN.IT
Aprile

47

rifiutano di mettere alla


propria carriera una data di
scadenza, e anche Ambrosio
intende continuare a girare il
mondo. Le top model degli
anni Novanta sono fonte di
ispirazione. Sono fortissime e
hanno cambiato il business
avendo una carriera pi lunga.
Ci hanno decisamente aperto
la strada, sostiene lei, che
compir 35 anni ad aprile.
Anche se non facessi la
modella, ma solo la stilista,
viaggerei comunque e andrei
in posti in cui non sono mai
stata, come lIndia e il Nepal,
alla ricerca di ispirazione.

tutta per la
famiglia. Io e Jamie
cerchiamo di ritagliarci del
tempo per noi, solo per lui e
me, ma quando sono a casa
voglio stare il pi possibile con
i miei bambini. Il
compromesso? Una o due
volte la settimana usciamo a
cena, da soli o con degli amici,
ma dopo aver messo i bambini
a letto. E quando stanno da
soli, non difficile renderla
felice. A me va benissimo fare
qualcosa di semplice, tipo
rimanere a casa a guardare la
tv, io non ne ho mai il tempo.
Ci sono riuscita domenica
scorsa, e ho pensato: Cavolo,
non mi succedeva di
accendere la tv di casa e
guardarla per tre ore
probabilmente da quando
avevo 17 anni!. Tra lei e
Jamie, Alessandra quella che
d la disciplina, lui il
mattacchione. Quando
devo essere severa con i
bambini lo faccio. Se devo
insegnargli qualcosa, non mi
tiro certo indietro. Il mio
fidanzato pi buffo,
mentre a me piace essere
quella che d le regole.

48

COSMOPOLITAN.IT
Aprile

nella commedia
Daddys Home con Mark
Wahlberg e Will Ferrell, oltre
allimminente ruolo insieme a
Megan Fox in Tartarughe
Ninja - Fuori dall'ombra.
Diversamente dallex
supermodella Cindy Crawford,
che pensava che recitare
sarebbe stata una passeggiata,
finch il fatto di non avere
successo come attrice le ha
fatto capire che le cose non
erano cos, Ambrosio
realistica. Non una carriera.
Ho fatto solo qualche cameo,
qualche comparsa come
personaggio famoso e non
come attrice. C una grande
differenza! Se volessi
provarci per davvero, dovrei
studiare molto, perch recitare
non facile.

qualcosa di molto naturale. Lo


faccio a occhi chiusi. Non devo
stare l a pensarci su troppo.
Ma recitare molto diverso.
La leggenda vuole che, appena
arrivata a New York, la
Ambrosio condividesse
lappartamento con la collega e
connazionale Gisele
Bndchen. vero, ma non
stavamo spesso insieme. Mi
lasciava casa sua mentre lei era
in Europa per le sfilate. Anche
quando Alessandra si stava
trasferendo a Los Angeles, le
due non hanno passato molto
tempo assieme. Mentre io me
ne andavo a Los Angeles,
anche lei stava traslocando,
dopo il matrimonio si
trasferita a Boston.

i genitori di Ale,
due grandi lavoratori, avevano
una pompa di benzina e hanno
sacrificato tutto per le loro due
figlie. Hanno iscritto
Alessandra a un corso per
modelle quando aveva 12 anni,
e hanno fatto studiare legge
alla sorella pi piccola, Aline. E
adesso per la top il momento
di restituire qualcosa: cresciuta
vedendo suo padre Luiz
debilitato dalla sclerosi
multipla (gli stata
diagnosticata 25 anni fa),
diventata ambasciatrice
dell'Associazione nazionale
sclerosi multipla negli Stati
Uniti e in Brasile. Mio padre
aveva poco pi di 30 anni
quando sono comparsi i primi
sintomi, racconta Alessandra.
Cambia spesso terapie e cure.
Adesso ha 56 anni, e riesce a
camminare, dunque sta bene
se pensiamo a quello che
questa malattia pu causare.
Non normale, ma neanche
gravemente malato. Grazie a
Dio non ha avuto su di lui gli

effetti che potrebbe avere, ma


chi lo sa. Si cerca sempre di
trovare una cura, e io far di
tutto per aiutare e sostenere
questa associazione. Parlare
del padre la emoziona, e infatti
prende un altro pezzettino di
cheesecake, con un ampio
sorriso: Mi mantengo magra
mangiando porzioncine
piccole, ma non mi privo di
niente, dice. Ma
consapevole degli effetti che ha
sul pubblico, soprattutto
maschile? Come la guardano i
pap dei bambini quando va a
scuola a prendere i suoi? Non
so se ci provino o meno, dice
con sorpresa. Non credo di
averci fatto caso. A me sembra
di avere una vita normale,
come tutti gli altri. Se un
ragazzo ci prova, lo ignoro e
basta, gestisco la cosa cos.

pi sexy al mondo,
ma per sentirsi tale, dice, non
ha bisogno di trucco o abiti
couture.Mi sento pi sexy
quando indosso gli shorts in
denim ReDone del mio
ragazzo, e una felpa. Oppure
quando sono in spiaggia e ho il
sale tra i capelli. In Brasile ci
piace essere naturali, beviamo
acqua di cocco e rimaniamo in
salute mangiando cibo fresco.
La passione e il pepe li
abbiamo nel corpo e nella
personalit.

FOTO DI STEWART SHINING. FASHION DIRECTOR: KRISTEN INGERSOLL. CAPELLI: SUAVE PROFESSIONALS MARCUS FRANCIS AT STARWORKS ARTISTS. MAKEUP: BEAU NELSON AT THE WALL GROUP. MANICURE:
MILLIE MACHADO, TRACEY MATTINGLY. FOTO: GETTYIMAGES, FSTOP, BEN GOLDSTEIN/STUDIO D, COURTESY OF ALE BY ALESSANDRA.

Cosmo Radar Storia di Copertina

FOTO ANAIRAM.

Hot Li
Ombretto
iridescente:
Illusion DOmbre
col. Graffiti Green ,
Chanel ( 30).

1
3
c
n
lu
pe
. risultato
sar un maquillage
fresco, naturale e
molto sexy.

2
TI D IL CONTROLLO
TOTALE DEL TRUCCO
I tuoi polpastrelli
sono sensibili e
caldi, percepiscono
la scorrevolezza e
consistenza del
trucco molto meglio
di qualsiasi
spugnetta e pennello.

54

COSMOPOLITAN.IT
Aprile

ente
o otti che
applichi sul viso.
I pigmenti scuri
diventano luminosi,
quelli chiari pi
trasparenti. E il
fondotinta scivola
meglio sulla pelle

4
MOLTO PI
IGIENICO
Sei costretta a
lavarti le mani con
sapone pi v
quando applic
make-up. Puoi
lo stesso quando
utilizzi i pennelli
spugnette accatast
nel tuo bagno?

Rossetto Grand
Rouge col. Rouge
Vif, Yves Rocher
( 17,95).

TESTI DI JESSICA MATLIN. A CURA DI ANDREA BERNI. STILL LIFE DI JEFFREY WESTBROOK/STUDIO D.

Shim
Cream Ey

Hot List Must Have

3
8

56

COSMOPOLITAN.IT
Aprile

I. FO O IMAX
TESTI DI EMANUELA GHISLO

1. Spolverino
iBlues ( 379).
2. Bag Liviana
Conti ( 299).
3. Dcolletes
Casadei ( 580).
4. Gonna maxi a
pieghe, Blugirl
( 450).
5. Dress Liu Jo
Jeans ( 119).

6. Orecchini Arte
Facta ( 156).
7. Cappello
Capogiro
Firenze ( 70).
8. Tubino Denny
Rose ( 119,50).
9. Maglia United
Colors of Benetton
( 44,95).
10. Gonna
Twin-Set Simona
Barbieri ( 136).
11. Vestito Pepe
Jeans London
( 85). 12. Bag
Liu Jo ( 135).
13. Sandali
Gioseppo
( 49,95).

(4).

58

CO
Aprile

Hot List Trick & Tip

BEAUTY
PRO IN 13
MOSSE
Le scorciatoie e i
trucchi salvabudget
e salvatempo (con un
occhio di riguardo
per ligiene dei
pennelli) che rendono
la tua routine
semplice, sicura ed
efficace

Disinfetta i brush in un attimo


Una volta alla
settimana passa le
setole dei pennelli su
una barra di sapone
antibatterico (perfetto quello
per pelli acneiche), sciacqua
con acqua fredda e fai
asciugare allaria.

Ombretto al suo posto


Prima di sfumare
lombretto applica una
matita per occhi sul
bordo della palpebra. La mina
a base di cera dar tenuta alla
polvere dellombretto e ne
intensificher il colore.

60

COSMOPOLITAN.IT
Aprile

Rigenera il mascara secco


Svita lo scovolino e
aggiungi 5 gocce di
soluzione salina (s,
quella che usi per pulire le
lenti a contatto), shakera
energicamente e scalda il
tubetto con il phon per 30
secondi per emulsionare la
formula. Ora il tuo mascara
perfettamente rigenerato.

Unghie dark senza macchie


Gli smalti scuri possono
sporcare il perimetro
dellunghia. Crea un
effetto barriera massaggiando
la superficie e i bordi laterali
con olio per cuticole prima di
togliere il vecchio smalto.

TESTI DI LAUREN BALSAMO. A CURA DI ANDREA BERNI. FOTO JEFFREY WESTBROOK/STUDIO D. PENNELLO GIORGIO ARMANI BEAUTY,

50 e + sfumature di lipstick
Buone notizie per le
beauty addict: gli
ombretti cremosi
hanno la stessa formula dei
rossetti. Crea il tuo: preleva
una piccola quantit con
il pennello e stendi.

Smokey eye perfetto


Prima di procedere
al trucco applica due
patch antiocchiaie
idratanti. Poi vai con matita e
ombretto: se la polvere sborda
verr catturata dai patch.

Magico blush
Sfuma un fard in
crema sulle guance
prima di stendere il tuo
fondotinta. Il risultato del mix
sar superglow.

Capelli pi folti
Pu succedere che in
alcune zone i capelli
siano pi radi e sottili,
spesso allattaccatura sulla
fronte. La soluzione sos fare
un piccolo camouflage usando
lombretto (o la matita) per le
sopracciglia da applicare con
uno sfumino in gommapiuma.

Onde beachy in un
minuto
Fai 4 trecce (due che
partono dalla fronte, due dalla
parte alta della nuca), poi
avvolgile una a una su un ferro
arricciacapelli. Scioglile una
volta raffreddate e vaporizza
uno spray al sale.

Contorno viso sfumato


Vuoi dare volume a
zigomi un po piatti?
Usa un blush in un tono
aranciato, poi crea un gioco
dombra sfumando un colore
bronze con il pennellone
sotto lo zigomo e lungo la
mandibola.

Ricicla la maschera
Apri la confezione e
spremila dolcemente,
cos rimarr del siero
allinterno della busta. Applica
la maschera di tessuto sul viso
pulito e, finita la posa,
rimettila nella busta in frigo.

Svapora la colla
Pi volume alle labbra
Hai una crema
contorno occhi? Bene,
lo sai che a base di
acido ialuronico e pu dare
un volume spettacolare se la
tamponi sulle labbra?

Ciglia finte attaccate


in modo tenace? Fai
bollire un litro di
acqua, copri con un telo la
testa ed esponi il viso al vapore
(meglio se aromatizzi lacqua
con olio di rose): dopo qualche
minuto stacca dolcemente le
ciglia finte che saranno anche
ripulite dagli avanzi di colla.

COSMOPOLITAN.IT
Aprile

61

Portachiavi
Boticca
( 60).

R TH
E

Ombrello
House of
Bath ( 20).

R
y
g!

Sistema di
illuminazione,
Bhs ( 170).

OW

Occhiali
Polaroid by
Safilo
( 55 cad).

Palline
da golf,
The Great Gift
Company
( 10).

Sofa
multicolor,
A Little
Furniture
Shop
( 1.700).

Sandalo
con zeppa
multicolor,
Salvatore
Ferragamo
( 1.600).

62

COSMOPOLITAN.IT
Aprile

I EMANUELA GHISLOTTI. FOTO IMAXTREE.

Hot List Pezzi Facili


3

2
1

di Lisa Mancini

8
7

Scegli il tuo mod


1. Kiabi ( 5). 2. iBloo
Strumpf iBlues ( 49)
( 20). 4. Desigual (
5. Original Marines ( 2
6. Fracomina ( 40). 7
Heach ( 34). 8. Pepe
London ( 40). 9. Gaud

64

COSMOPOLITAN.IT
Aprile

1. Borsa SAVE
MY BAG ( 69).
2. Gonna Pennyblack
( 115). 3. Tutina
Hanny Deep ( 69,99).
4. Bag Tara Jarmon
( 645). 5. Orecchini
Sodini ( 29). 6. Abito
Liu Jo Jeans ( 149).
7. Occhiali Mykita
( 584). 8. Tubino
Gaud. 9. Maglia
Malo ( 545). 10. Clutch
Lolita Lorenzo (1.898).
11. Sandalo Alaa su
netaporter.com (
1.510). 12. Camicia
NaraCamicie ( 66).

6
7

VITAMINA C
IN PILLOLE
UMARINE

Hot List Trucco

Ciglia

ros

SHAN
S
di An
drea
Berni

Hot List Low Cost

SOTTO I
10 EURO

STILL LIFE DI MAURIZIO SAPIA.


I PREZZI SONO INDICATIVI.

Metti in stand by la tua carta e


goditi le coccole chic&cheap.
Cosmo loves! di Andrea Berni

TESTI DI GABY IGNACIO.

Amati
di pi
1. SCRIVI SU UN FOGLIO
QUELLO PER CUI SEI
PI GRATA E APPENDILO
VICINO AL TUO PC,
BENE IN VISTA.
2. INDIVIDUA LA COSA
CHE TI RENDEREBBE PI
FELICE ORA E FALLA.
3. PREGUSTATI UNA SERATA
TUTTA PER TE A BASE DI
UN BAGNO CALDO CON LE
BOLLE, IL LIBRO CHE TI STA
ASPETTANDO DA GIORNI
E UN BICCHIERE DI VINO
BIANCO. ENJOY!

Quel che
cercare in

ESTI DI HEATHER HAVRILESKY. FOTO BEN GOLDSTEIN/STUDIO D.

dovresti
un uomo

Youniverse Love Detective

HO CHIUSO
CON I MASCHI
CHE NON
SANNO CHE
COSA
VOGLIONO
DALLA VITA
Cos mi ha detto la mia
amica Caterina quando
cominciavamo ad avvicinarci
ai trentanni. O un uomo mi
giura amore eterno, oppure
pu togliere il disturbo.
Ma agli uomini ci vuole
uneternit per dirti quello
che provano, obiettai.
Allepoca frequentavo un
ragazzo da nove mesi, ma
ancora non mi aveva detto
Ti amo. In compenso aveva
continuato a ripetermi che
non credeva nel matrimonio.
Ero stanca di aspettare che si
impegnasse seriamente con
me, ma confidavo che prima
o poi sarebbe cresciuto.
Uno che guadagna meno
di 200mila euro l'anno non
lo prendo nemmeno in
considerazione, mi confess
la mia amica Betta poco
tempo dopo. Ma
assurdo!, esclamai allibita.
In quel momento, convivevo

78

COSMOPOLITAN.IT
Aprile

con un tipo perennemente


disoccupato. Per quanto fossi
stufa di sentirmi ripetere che
non si sarebbe sistemato
(ovvero sposato) finch la
sua carriera non si fosse
stabilizzata, non potevo
immaginare di metterlo alla
porta per via della sua fascia
di reddito. Ma quando anche
quella relazione fin (era il
mio quarto flop sentimentale
consecutivo) decisi che
doveva esserci qualcosa di
sbagliato in me. Forse ero
troppo emotiva o troppo
appiccicosa. Magari parlavo
troppo. E anche se non avevo
mai usato alcun criterio di
selezione (a parte la bellezza)
nella scelta dei miei partner,
potevo essere io quella che
non rispondeva a tutti i
requisiti. Fa una lista, mi
consigli Gilda, la migliore
amica di mia madre. Scrivi
tutte le caratteristiche che

per te sono irrinunciabili, e


se un uomo non ha tutto
quello che vuoi, scartalo
subito.
Come se fosse facile! Il dating
non come comprare
unauto nuova: mica potevo
entrare in un salone e
portarmi via uno con gli
optional che volevo. E poi,
chi poteva essere cos rigida
e utopistica? In fondo, se nel
decennio precedente mi fossi
basata su una checklist
romantica, non sarei stata
con met dei miei ex (per di
sicuro avrei girato al largo dal
mio ultimo uomo-bambino,
che raramente aveva un
lavoro vero e puntava la
sveglia solo per vedere le
partite in tv...).
Pensandoci meglio, Gilda
non aveva tutti i torti.
Mi ero sempre vantata di
essere elastica in fatto di
uomini: in fondo, lamore
non aveva et e a volte
nemmeno uno stipendio.
Sembrava che fossi selettiva
in tutto, eccetto che con gli
uomini. Potevo riflettere per
mesi sullacquisto di un paio
di jeans, ci avevo messo un
anno a trovare il cucciolo
giusto da adottare in un
canile. Ma quando si trattava
di maschi, mi buttavo
a occhi chiusi. Forse avrei
effettivamente dovuto essere
pi accorta nella valutazione
dei miei potenziali partner
per la vita. Avevo gi
investito troppo tempo ed
energia in uomini che non
si avvicinavano ai miei
standard. Cos per la prima
volta in vita mia feci una lista
di quel che cercavo in un
partner. Non era lunga.
Desideravo un uomo col
quale ci fosse una differenza
di et massima di
otto anni, con un lavoro
sufficientemente

remunerativo, e che mettesse


un certo entusiasmo nella
sua carriera. E, cosa pi
importante, volevo qualcuno
che capisse il valore di un
dialogo aperto e onesto.
Avevo passato troppi anni
con uomini che non
desideravano mai parlare
delle loro emozioni e si
innervosivano ogni volta che
cercavo di discutere di come
e dove stesse andando il
nostro rapporto. Volevo
condividere le mie passioni,
le mie filosofie, le mie grandi
idee, ma finivo sempre per
sentirmi come una noiosa
maestrina. Tutto questo
doveva cambiare. Non avrei
potuto sopportare ancora la
sensazione che gli uomini
rifiutassero il meglio che
stavo dando di me. Inoltre,
ormai avevo frequentato
abbastanza maschi per
sapere che qualit superficiali
come un sorriso accattivante
e una risata piacevole
non sarebbero servite a
scongiurare una crisi. Mi ero
imbarcata in ciascuna delle
mie precedenti relazioni in
base al fascino di lui e al fatto
che a entrambi piacevano i
cani: forse non era
abbastanza... Certo, molto di
quel che funziona o non
funziona in una relazione
viene fuori nella quotidianit,
ma non necessario arrivare
a una convivenza per capire
come la pensa un uomo sul
modo in cui vuole vivere la
sua vita. Le vostre abitudini
sono compatibili? Quando gli
spieghi che qualcosa
importante per te, lui ascolta
e cerca di rispettare le tue
esigenze, o ti chiede di
giustificare ogni tua richiesta,
ritenendola una fissazione
irrazionale? Di solito non c
bisogno della sfera di cristallo
per immaginare il futuro che

potresti avere con un uomo.


Le sue azioni ti diranno
esattamente che tipo di
partner a lungo termine
potrebbe essere, basta che tu
abbia il coraggio di fare un
passo indietro e osservare la
verit senza alcun filtro.
Tieni presente che quando
stili la tua checklist potresti
essere tentata di elencare
qualit superficiali tipo
bellissimo o un ragazzo
che ama la vita: non va
bene, pi sensato che ti
concentri su comportamenti
e inclinazioni. Qualche
esempio? Si impegna nel
lavoro ma sa rilassarsi

quando arriva a casa, o ha


una visione paritetica del
matrimonio, o perfino
preferisce stare a casa a
guardare The Walking Dead
piuttosto che andare in giro
per locali. Scrivere la mia
lista non stato del tutto
indolore. Mi ha fatto sentire
vulnerabile ammettere che
volevo un vero fidanzato.
Non era rischioso desiderare
cos tanto qualcosa, quando
non avevo alcun controllo
sullesito? Ma nelle settimane
successive qualcosa dentro di
me cambiato. Mi sentivo
pi speranzosa e pi sicura.
Comunque fosse andata,

sapevo che avrei trovato quel


che cercavo, oppure sarei
stata da sola, ma fiera per
non essermi accontentata e
per aver cercato il meglio per
me. Mi resi conto che fino ad
allora mi ero presentata a
ogni uomo come la persona
perfetta per lui, senza pretese
e adattabile. Non sarei caduta
di nuovo in quella trappola:
avrei messo sul tavolo
i miei difetti e desideri fin
dallinizio. Be, magari non al
primo appuntamento, ma
di sicuro entro i primi due
mesi. E se a quel punto un
uomo fosse scappato
spaventato, poco male. Devo

MI PRESENTAVO A OGNI RAGAZZO COME PERFETTA PER LUI,


ADATTABILE E DISPONIBILE A TUTTO. NON ERA GIUSTO! DOVEVO
PRIMA PENSARE ALLE MIE ESIGENZE
ammetterlo: allimprovviso
cerano molti meno candidati
che mi giravano intorno.
Ricordo che poco tempo
dopo avere stilato la mia lista
andai a un matrimonio, e vidi
chiaramente che nessuno
degli uomini che mi
abbordavano era adatto a
me. Uno era troppo
distaccato, un altro beveva
troppo, un terzo non aveva
nessuna ambizione di
carriera. Per quanto la mia
vita sembrasse un po povera
senza nessun intrallazzo
amoroso, fu una bella
sensazione vederci
chiaramente. Tornai a casa in
auto da sola, grata di non
essermi andata a cacciare in
un altro vicolo cieco con
luomo sbagliato. Mi faceva
sentire forte sapere che
potevo garantirmi la felicit
semplicemente rifiutando di
accontentarmi. Qualche
mese pi tardi incontrai un

tipo che non solo dest il mio


interesse, ma rispondeva a
molti requisiti del mio ideale.
Era bello, innamorato del suo
lavoro e parl per tutto il
nostro primo appuntamento,
dimostrando la sua voglia di
comunicare. Quando mi
parl della sua famiglia e
delle sue relazioni passate
espresse con chiarezza i suoi
valori, ma ammise anche i
suoi limiti. Alla fine della
cena accett di dividere il
conto, accogliendo le mie
idee femministe come se
fosse impensabile che io la
vedessi diversamente. E
venne fuori che entrambi in
fondo avevamo tendenze
pantofolaie, con una
predisposizione alle
maratone televisive. questo
tipo di affinit che ha reso
cos gratificanti i nostri
dieci anni insieme. La cosa
che ha avuto maggiore peso
nella nostra intesa, per, la
voce fondamentale sulla mia
lista: il mio compagno (anzi,
marito!) capisce quanto sia
importante comunicare per
costruire una vita appagante
insieme. Quando uno dei due
si sente frustrato o irritato,
ne parliamo e alla fine tutto
si aggiusta. Questa reciproca
apertura al dialogo mi ha
aiutata immensamente:
accetto i miei difetti e mi
prendo cura di me come mai
prima, grazie al fatto che so
che posso confidare le mie
debolezze a mio marito
senza che lui si allontani da
me per questo. E il risultato
che adesso sono una
persona pi calma, pi
generosa e pi aperta. E ora
ho anche capito che
dobbiamo perdonarci per
tutte le volte che abbiamo
incespicato, sbagliato strada
o sbattuto la testa prima di
arrivare al vero amore.

COSMOPOLITAN.IT
Aprile

79

NON LASCIARTI
INFLUENZARE
DAL GIUDIZIO
DEGLI ALTRI
NEL SESSO, NON
CONCENTRARTI
SOLO SU
PENETRAZIONE
E ORGASMO

MIGLIORA LA
COMPLICIT

TESTI DI LAURA TWIGGS. HA COLLABORATO VALENTINA CIANNAMEA. FOTO THE LICENSING PROJECT.

NON FARTI
INCASTRARE
NEI RUOLI DI
GENERE

Tutto
questo
relax
mi sta
stressando

Cosmotvati

MOLTE PERSONE HANNO DIFFICOLT A TROVARE IL MODO


GIUSTO DI RILASSARSI. E TU? ECCO UN PO' DI CONSIGLI PER
PRENDERTI DELLE PAUSE DAVVERO RIGENERANTI
di Krissy Brady
illustrazioni di Richard Merritt

NON SIAMO TUTTI UGUALI

condotto dalla American


Psychological Association
(APA), oltre il 40% degli
adulti sostiene di non fare a
sufficienza o avere la
sensazione di non fare
abbastanza per gestire il
proprio stress. Ma com
che de-stressarsi cos
complicato? Innanzitutto
non c una formula
distensiva valida per tutti.
Solo perch certe attivit
sono considerate lo standard
del relax (una per tutte:
bagno caldo + bicchiere di
vino), non significa che
vadano bene per te, dice la
psicologa Emma Seppl,
autrice di The Happiness
Track. Unattivit non
rilassante di per s, ma solo
se consona alla tua
personalit. Se ci che fai
per rilassarti va contro la tua

natura (per esempio: un


ritiro di meditazione in
unoasi di silenzio se sei una
chiacchierona), i tuoi
meccanismi di rilassamento
si inceppano e il tuo corpo
non entra in quello stato
di calma in cui il battito
cardiaco e la respirazione
rallentano, la pressione
sanguigna si abbassa, la
tensione muscolare si
riduce. Inoltre, rilassarsi
non significa non fare
assolutamente niente o
cercare di eliminare del tutto
lo stress. Se non va bene che
lorganismo sia inondato di
ormoni dello stress come il
cortisolo, averne in circolo
una giusta quantit
importante per molte
funzioni fisiologiche,
compresa la regolazione dei
ritmi circadiani, dice il dottor
Shawn M. Talbott, autore di

e Secret of Vigor. Il
cortisolo anche associato
al senso di eccitazione che
importante provare quando
si affronta una sfida.
Lideale, quindi, scegliere
attivit che mantengano
i tuoi ormoni dello stress
nei giusti limiti, mettendoti
in un salutare stato di
eccitazione ed energia,
senza sconfinare nellansia e
nellirritabilit che indicano
un sovraccarico di cortisolo.

TROVA LA TUA MODALIT


Il problema che siamo
legati a idee stereotipate di
relax. Sei hai uno spirito
avventuroso, rannicchiarti
con il tuo Kindle non servir
a ricaricarti le batterie. Se
lattivismo e il volontariato

O
COSMINE
ONL
COSMOPOLITAN.IT
Aprile

83

otvati

nutrono la tua anim


servita e riverita in un
potrebbe farti venire
lorticaria. Il rilassamento
forzato pu addirittura
indurre maggiore tensione
perch ti colpevolizzi
pensando che n
facendo le cose p
afferma Talbott. In
invece di disinnesc
reazione fuggi o com
le metti il turbo. Quest
portare a disagi passegge
come sensazione di testa
annebbiata, ansia e
indolenza, ma anche a
problemi pi seri, come
esaurimento, diabete e
disturbi cardiaci. A
peggiorare le cose c' che
lidea femminile di relax
spesso associata ad abitudini
poco salutari. Gli uomini
capiscono che devono
impiegare il tempo libero
facendo attivit fisica che
aiuta a smaltire lo stress. Le
donne, invece, tendono a
reagire allo stress adottando
comportamenti sedentari,
per esempio facendo
scorpacciate di serie tv o
navigando in Internet, come
conferma il sondaggio APA.

BANDO AL JUNK FOOD


Inoltre, siamo portate a
consolarci col cibo: oltre il
40% delle donne intervistate
ha riferito di avere mangiato
troppo o cibi non salutari a
causa della tensione nel
mese precedente, contro il
24% degli uomini. Ed ecco
che il peso, l'ipertensione e
la depressione aumentano.
Quando invece ti rilassi

84

COSMOPOLITAN.IT
Aprile

davvero e riesci a ridurre i


livelli di stress, dice Talbott,
il tuo metabolismo funziona
a dovere, hai la mente lucida
e la tua pelle radiosa.

ENTRA NEL FLUSSO


Potr sembrarti un
controsenso aggiungere
unaltra attivit alla tua gi
nutrita lista di impegni,
ma la verit che se ti
immergi totalmente in
qualcosa che ti interessa
davvero, il tuo corpo inserir
il pilota automatico.
Secondo i ricercatori della
Duke University, questo
particolare stato di
coscienza chiamato flusso
o esperienza ottimale in
cui sei totalmente immersa
e concentrata in qualcosa,
coincide con un cocktail di
ormoni e altre sostanze
chimiche prodotte dal tuo
corpo che ha il potere di
calmare il sistema nervoso e
rallentare il ritmo della
respirazione, rendendo
possibile la ricarica. Pi sei
coinvolta e impegnata in
unattivit, pi lesperienza
soddisfacente, dice Talbott.
Quindi riserva almeno

unora giorno a qualcosa che


ti rigeneri, e considerala
irrinunciabile. Le attivit
ricreative non sono un lusso,
ma una necessit, sostiene
la psicologa Elizabeth
Lombardo, autrice di Better
Than Perfect. Sono
importanti per la salute
quanto lalimentazione e
lesercizio fisico: non
dovrebbero essere relegate

MENTRE LE MIE
AMICHE SI SENTONO
RILASSATE ED
ENERGIZZATE DOPO
CONCERTI TUNZ
TUNZ, GITE E FESTE,
IO SONO IN PACE
SOLO SE MI DEDICO
AD ATTIVIT
SOLITARIE COME
LEGGERE, FARE LE
PULIZIE E GIRARE PER
NEGOZIETTI VINTAGE
E GALLERIE D'ARTE.

PE
IL
Il mo
tens
con

attivit che pi probabile ti


coinvolgano e quelle da cui
faresti meglio a stare alla
larga. Secondo i ricercatori
della Baylor University
questo principio vale anche
per le pause di lavoro, che
tra l'altro per essere
rigeneranti non devono per
forza consistere in attivit
non lavorative. Magari
prendere un caff ti stressa
perch pensi alle telefonate
che perdi. Invece leggere le
mail oppure organizzare gli
appunti, se sono attivit che
ti piacciono, ti faranno
sentire pi soddisfatta e
meno stressata.

NON ANNOIARTI MAI

ai ritagli di tempo. Prova a


fare esperimenti con attivit
di diverso tipo (dinamiche,
contemplative) e fai caso a
come ti senti prima, durante
e dopo. Sei eccitata per quel
corso di ceramica oppure
sbuffi solo a pensarci? E
dopo, ti senti rilassata ed
energizzata oppure annoiata
e a disagio? Con il tempo
riuscirai a identificare le

Una volta scelte le attivit,


impegnati totalmente. Se il
telefono suona mentre sei
immersa nella meditazione,
lascialo suonare e richiama
pi tardi. Secondo uno
studio del 2015 pubblicato
sul Journal of Marketing
Research, quando diverse
cose competono per avere la
tua attenzione, pu
sembrarti che il tempo
stringa pi del reale. A
lungo andare ti sentirai
ancora peggio perch non ti
impegni totalmente n nel
lavoro, n nel riposo,
afferma la life coach Christy
Lambert. Unaltra cosa da
tenere presente che gli
effetti positivi di un'attivit
tendono a diminuire se
diventa ripetitiva, dice
Lambert. Per assicurarti che
resti rigenerante, aggiungi
elementi di novit in modo
che non subentri la noia.

LA

Vuoi guardare un film?


Scegli un classico che non
hai mai visto, prepara i
popcorn con una ricetta
sfiziosa, invita il tuo vicino
di casa. Io ho dovuto
addormentarmi nel bel
mezzo di un concerto degli
Stone Temple Pilot per
ammettere quel che avevo
sempre saputo: mentre le
mie amiche si sentivano
rigenerate dopo esperienze
vivaci come concerti e
viaggi, per me funzionavano
attivit calme e solitarie
come leggere, fare le pulizie
o andare in giro per negozi
vintage e gallerie darte.
La tua definizione di relax
dovrebbe essere personale
quanto la scelta del cocktail
che ordini al bar, e sacro
come l'appuntamento
settimanale con la tua serie
tv preferita. Perch quando
si avvicina il momento di
rilassarti, il tuo pensiero
dovrebbe essere sempre lo
stesso: Non vedo lora che
arrivi!.

Non fai che sognare il tuo


prossimo progetto, quindi
rilassarti pu essere difficile.
Scegli attivit che siano sia
stimolanti che distensive.
PRO
aprire un blog, andare
a vedere un film dessai, colorare
un album per adulti.

LA SOCIALITE
Ami stare in mezzo alla folla e
farti trasportare dal momento.
PROVA A... chiamare unamica
che vive lontano, iscriverti a un
corso di fitness, organizzare uno
swap party con le tue colleghe.

LAVVENTURIERA
Poich ti annoi facilmente, per te
ci vogliono attivit stimolanti che
mettano alla prova i tuoi limiti.
PROVA A... allenarti per una
maratona, cimentarti con un
nuovo tipo di cucina, viaggiare
verso una destinazione nuova
senza un itinerario prestabilito.

LA #GIRLBOSS
Orientati su attivit che
richiedano applicazione e un
pizzico di ambizione.
PROVA A... ridecorare un angolo
del tuo appartamento, realizzare
unacconciatura complicata.

LA SOLITARIA
Non sei il tipo da bagno di folla?
Riservati delle parentesi di
tranquillit.
PROVA A... seguire un corso di
informatica online, cimentarti
con il fai da te, offrirti di portare
a passeggio i cuccioli di un
canile della tua zona.

SORPRESA!
SONO LA

MAMMA.

SONO SU FB
ANCH'IO!
2

CIAO!
SONO TUO

PAP.

ECCOMI SU
FACEBOOK!

E ADESSO
CHE FACCIO?

ACCETTO
O NO?
GULP!

Youniverse Report

MAMMA E
PURE PAP
SONO

DIGITALI?
AIUTO!

SONO ONLINE
Tra le richieste damicizia di facebook ce n una che hai
lasciato in sospeso. una persona che conosci, a cui vuoi
bene e lavresti gi accettata se quellaccount non fosse
di tua madre. Lei conosce gi le tue amiche pi care e le
vicende pi importanti della tua vita, ma sar il caso di
darle la possibilit di vedere le foto dei tuoi sabati sera e gli
scambi di status con i tuoi friends? Non c nulla di strano
nellavere i tuoi genitori tra i contatti. importante, per,
essere consapevole del perch hai deciso di includerli
anche nella tua vita virtuale e delle conseguenza che
questo comporta, spiega Matteo Lancini, docente presso
il Dipartimento di psicologia dellUniversit Bicocca di
Milano. Viviamo in una societ dove si distanti con il
corpo, perch in famiglia spesso entrambi i genitori
lavorano e si vive fuori casa, ma si molto vicini
nellaffetto. Mamma e pap regalano il primo telefono ai
figli verso i 12 anni per restare sempre in contatto, dice
Lancini. Da adolescenti internet e i social network sono
un luogo virtuale dove sperimentare la propria
autonomia, perch sostituiscono il ritrovo
in strada. Hai mai visto un gruppo di
ragazzi frequentare gli stessi giardinetti
COSMO
dei loro genitori? Perderebbero
ONLINE
spontaneit. Crescendo, per, potresti
decidere di condividere lo stesso spazio.

TESTI DI VALENTINA CIANNAMEA. FOTO TRUNKARCHIVE/CONTRASTO.

GUIDA DEFINITIVA ALLA GESTIONE DI GENITORI TROPPO SOCIAL

RAGAZZI E SOCIAL In una


recente ricerca svolta da Marco Gui e
Marina Micheli del Dipartimento di
sociologia e ricerca sociale
dellUniversit Bicocca su tutti gli
studenti delle scuole superiori in
Valle DAosta, facebook si conferma
il social network pi diffuso, ma si
fermato all81% degli studenti.
Aumenta instagram, utilizzato dal
58%, mentre youtube usato dal 43%
e twitter dal 24%. Lo studio rivela che
i ragazzi non cancellano il loro
account di Fb, piuttosto diminuisce il
tempo trascorso su questo social
network a favore di altri. Ma
facebook proprio il luogo in cui
negli ultimi anni aumentata la
presenza degli adulti. Secondo
unindagine del Pew Research Center
del 2014, negli Stati Uniti lo usa il
63% delle persone tra i 50 e i 64 anni,
mentre i ragazzi preferiscono sempre
di pi instagram e Snapchat.
COSMOPOLITAN.IT
Aprile

87

Youniverse Report

Facebook stato in parte


abbandonato dai giovani perch da un
po di tempo molto presidiato dagli
adulti, spiega Lancini. In unepoca in
cui c un ipercoinvolgimento dei
genitori nella vita dei figli, lidea di non
avere loro notizie diventa
insopportabile, cos i grandi cercano
quel legame anche attraverso i social
network, aggiunge
Maria Giuseppina
E NO, BASTA! Canevisio psicologa
NON SEI MIA
dellAiamc
AMICA.
(Associazione italiana
di analisi e
VITA IO!
modificazione del
comportamento e
terapia
comportamentale e
cognitiva). Ma se il controllo dei
genitori necessario finch sei
adolescente, il discorso cambia quando
sei adulta anche tu.

HO
LA MIA

COSA C' DIETRO? Se a


ventanni scegli di dare lamicizia su
Fb a tua madre ci sono due motivi
prevalenti. O sei serena e sicura che il
vostro rapporto ha raggiunto un buon
grado di fiducia e rispetto e lei non
invader il tuo spazio, oppure accetti
tuo malgrado perch non vuoi che ci
resti male e questo significa che ti fai
carico delle sue emozioni, spiega
Lancini. Di fronte alla sua richiesta
damicizia chiediti: Perch voglio
accettarla?. Potresti sentire il bisogno
di non deluderla o avvertire la volont
di consolarla perch lei si sente
distante. E in questo caso facile
vivere lamicizia su Fb come

uninvadenza e scegliere di passare pi


tempo su altri social. Se essere amica
di tua madre ti fa sentire infantile, puoi
decidere di non accettare il contatto
senza temere che ci resti male,
dimostrando di essere unadulta nella
vita di tutti giorni, suggerisce Lancini.
Ma se decidi di dirle s, sii consapevole
delle conseguenze. I social network
hanno rotto i confini generazionali.
Allinterno della piattaforma si tutti
uguali e da genitori si diventa amici,
spiega Maria Giuseppina Canevisio.
Questo significa acconsentire alla
mamma di sapere cosa fai sui social,
ma anche che un genitore accetti
contenuti, foto, status o condivisioni
che disapprova. Prima di accettare
lamicizia di tua madre su facebook,
chiedile il motivo della sua richiesta.
La vera comunicazione si fa dal vivo,
spiega Canevisio. Confrontarsi anche
su questi temi un modo per far
crescere il vostro rapporto. E se tu e la
mamma non vivete pi insieme
potreste scegliere altri modi pi
immediati per restare in contatto,
come le app di messaggistica
istantanea. Whatsapp e skype, per
esempio, sono veri e propri strumenti
di comunicazione e non diari di vita.
Le ragazze oggi sono cresciute con
cos tante relazioni che sono esperte,
dice Lancini. Ma proprio perch sai
gestire le relazioni on e offline, scegli di
vivere i social secondo le tue esigenze e
non quelle degli altri. Su facebook hai
la possibilit di creare liste e gruppi e
scegliere con chi condividere i
contenuti. Puoi usare tutti i social che
vuoi, basta sapere come.

3 ragazze raccontano
Come abbiamo imparato a gestire la social mum

a, 18 anni
dre non ha un account facebook e spesso
eva di usare il mio per capire come funzionava e
vedere le notizie degli altri.Allinizio ero seccata, ma ora le ho dato
la mia password e qualche volta lo vediamo insieme per
commentare e scherzare. Con lei uso molto anche whatsapp, ma il
mio social preferito oggi instagram.

88

COSMOPOLITAN.IT
Aprile

96
la percentuale di studenti
che utilizza whatsapp,
secondo la ricerca
dellUniversit Bicocca.
Negli Usa
Il 53% dei ragazzi tra i 18
e i 29 anni ha un account
instagram, l87% uno di
Fb e il 37% di twitter.
(FONTE: PEW RESEARCH CENTER).

53

Anna, 24 anni
Mia mamma sempre stata socialmente molto attiva. Troppo
per i miei gusti. Quando ero adolescente, commentava ogni mio
post e mi domandava chi fosse quellamico insieme a me nelle
fotografie... Insomma, ho dovuto bloccarla su facebook per
salvaguardare la mia privacy di teenager inquieta. Crescendo,
ho imparato a condividere i miei pensieri con lei piuttosto che sui
social. Lho riammessa nella mia cerchia di amicizie virtuali. Su
instagram ci tagghiamo nelle foto delle cene che prepariamo
insieme, mentre su Fb ci lanciamo un sacco di frecciatine, come
nella vita reale.

NATA A BRUTON

STREET, LONDRA

Mosse
La fotografia: una

grande passione

ELISABETTA II L'ICONA
FEMMINILE PI ROCK. PUOI
IMPARARE MOLTO DA LEI
di Valentina Ciannamea

90

COSMOPOLITAN.IT
Aprile

Elizabeth ha 4 figl

i, 8 nipoti, 5 pronip

oti
"T he lipstick is in

2012: James Bond a

rapporto!

1997: le Spice Gir

ls a corte.

Avere uno stile impeccabile, essere ammirata e


stimata da tutti, in poche parole... essere una Regina!
Ci puoi riuscire anche tu con un'insegnante molto
speciale: Elisabetta II. Her Majesty The Queen il 21
aprile festeggia 90 anni e noi, oltre ad augurarle happy
b-day, abbiamo preso lezioni da lei per essere al top.
Con l'aiuto dell'esperto Vittorio Sabadin, autore del
libro Elisabetta l'ultima Regina (Utet, 16).

stata incoronata

il 2 giugno 1953

the bag".

CON GLI OB AMA, CA

MPIONI DI GAFFE

CREATI UNO
STILE UNICO

IMPEGNATI
NELLA TUA
LOVE STORY

una ga e a suo cospetto,


la Regina magari non
dimentica, ma risponde
sempre con un
atteggiamento cordiale
e paziente. Voil una
buona lezione: inutile

NON STUPIRTI
DI NULLA

92

DEI
LORI FLUO. E USA
NON DISDEGNA I CO
ONNE!
R SOLLEVARE LE G
FA
N
O
N
R
PE
I
N
BI
PIOM
COSMOPOLITAN.IT
Aprile

SII UNA
LEADER
DECISA E
IRONICA

OCCUPATI
DEI TUOI PET

SII UNA
BRAVA OSPITE

MOSTRA
IL TUO
CORAGGIO

CIRCONDATI
DI PERSONE
FIDATE
tuoi party. Sulla sua tavola
ogni posto apparecchiato
in modo impeccabile, i
bicchieri sono piccoli e le
porzioni dei piatti
contenute, per evitare che
le bevande e il cibo si
prechino, ma anche

COSMOPOLITAN.IT
Aprile

93

Men Decoder La Domanda del Mese

PERCH FATE REGALI ORRIBILI?


Se lui non indovina mai i tuoi gusti un motivo c. Te lo spiega il nostro insider
AL COMPLEANNO NON SI
SFUGGE. E che dire
delle feste comandate
dei romantici tipo
anniversario del primo
bacio o, peggio, San
Valentino? In questo
caso, ritrovarsi la
mattina a dire: Ma non
era dopodomani?
impossibile, visto il tiro
incrociato di spot e
pubblicit. Risultato: la
tempesta mediatica ci
impedisce di invocare
la memoria difettosa,
alibi ideale per
bypassare il test del
regalo. E lansia da
prestazione della sua
ricerca. Arriva il giorno X
e il maschio medio
accoppiato perde ogni
sicurezza. Punta allora
sulla strategia di lungo
periodo: rimanda il pi
possibile la scelta,
nonch lacquisto.
4 GIORNI PRIMA decide
di farla finita. Il che pu
voler dire: 1) togliersi la
vita (non c nulla da
ridere, una soluzione
ragionevole: via il
regalo, via il dolore); 2)
porre fine alla relazione
per poi riconciliarsi,
tatticamente, la sera del
14, a negozi chiusi, col
messaggio sottinteso:
Il vero regalo essere
tornati insieme; 3)
uscire di casa diretti al
centro commerciale,
cattivi come Assassins
Creed, ripetendo a se
stessi: Ce la posso
fare, ce la posso
fare!. Va detto che
unora dopo essere
uscito, luomo medio ha
mantenuto la sua
determinazione. Infatti

LALERT
DEL
MESE

ricevente si finge offesa:


Quindi mi vedi grassa
o brutta o pelosa?.
Ma no!, ribatte lui,
simulando a sua volta.
Il profumo, poi, ha un
bonus al maschio alfa
particolarmente gradito:
la possibilit di passare
unora a fare il cretino
con la commessa alla
quale prima chiede
consigli e poi lamicizia
su facebook (le
profumiere hanno
migliaia di amici
maschi su facebook).
Altro regalo assai
diffuso il biglietto per
un evento o un
concerto. Ma non per
il tuo cantante preferito,
che gli fa schifo.
Siccome ti ama, non
vuole lasciarti andare
da sola, quindi lartista
lo sceglie lui.

continua a recitare lo
stesso mantra. Cio, pi
o meno (ok cambiato,
ma non di molto, c
solo una piccola
aggiunta, tre lettere):
Non ce la posso fare,
non ce la posso fare!.

LILLUMINAZIONE
A un certo punto, tra le
vetrine ingombre di
cuori e Michael Bubl
che canta in tutti (tutti!)
i negozi, accade
qualcosa di decisivo.
A furia di chiedersi cosa
potr piacerle, lui inizia
a farsi domande sulla
sua partner. Se studi
psicologia potresti
anche ritenerla una
cosa positiva, ma la
verit che le domande
in questione sono: Ma
s
g

MA COSA REGALANO GLI


UOMINI?
d

QUEL TOCCO DI
ROMANTICISMO IN PI
appena te lo vedr
addosso, lui cercher di
farlo sparire. E pi la
lingerie sexy, pi ti sta
dicendo quanto ti
vorrebbe maiala. In
buona posizione nella
hit, poi, c il tatuaggio
(su di te, ovvio) che per
un uomo una specie
di marchio: anche se
non sono le sue iniziali
(o il nome), sotto sotto
come se ti avesse
taggata. Sulla tua pelle
ora c scritto: Io sono
passato di qui. Gentili
pensieri per se
stesso sono anche
il trattamento estetico
o labbonamento alla
palestra. Entrambi di
norma prevedono un
siparietto in cui la

un dono a se stesso
anche il mitico
coupon da spendere
in negozio (con la cifra
messa in evidenza con
eleganza) o il gioiello,
scelto in quanto
esplicitamente caro. Ci
che ha investito in
denaro, lha risparmiato
in tempo passato a
pensare a cosa
prendere. Per non far
sembrare il tutto un po
freddo, poi, tra uomini
gira un suggerimento
di antica e
incontestabile saggezza:
acquistare un peluche
e infilarlo nella scatola
insieme a quel c***o
di anello. Perch, in
fondo in fondo, siamo
dei veri teneroni.

GENEROSI QUANTO BASTA Che sia per il tuo compleanno, San Valentino o Natale, lui parte alla
ricerca del dono molto pi tardi, rispetto a te, lo dice la recente indagine Privalia Watch. Il 44%
degli uomini intervistati, infatti, ha confessato di comprare il regalo sotto data. Ed meno
generoso: in un anno lui fa 2-5 regali, una donna pi di 10. Coraggio ragazzi, potete fare di pi!

COSMOPOLITAN.IT
Aprile

95

Ehi bello, per


farmi fare ci che
vuoi devi trovare
argomenti
convincenti.

A
A
T
N
I
V
N
O
)
C
O
O
I
H

O
L
V
E
L
O
COME
V
E
H
OC
gg
,
rapporto di sesso a tre...
Non sempre ci che vuole
lui piace subito anche a te.
Abbiamo chiesto a 20
uomini in che modo
hanno fatto cambiare
idea alla propria ragazza.
Istruttivo! di Luca Fiorini

96

COSMOPOLITAN.IT
Aprile

L
L
E
U
Q
E
R
A
(F

Ho persuaso la mia ragazza a iscriverci


insieme a un corso di barca a vela promettendole una vacanza alle
Egadi, alla scoperta della Sicilia.
All'inizio non voleva saperne di prendere un cane, ma quando le ho
detto che poteva essere il primo passo in vista di un figlio insieme, ha
capitolato. E ora stravede per Chico, il nostro boston terrier.
Si decisa a mangiare un piatto hkarl, una
specialit islandese a base di squalo essiccato e sfilettato, quando mi

ha visto ridere delle sue espressioni


schifate. Mi ha zittito addentandolo.

Le
ho spiegato subito con franchezza
che stare insieme vivendo in due
case separate mantenendo
distinti i nostri spazi personali
era una mia esigenza. Lo ha
accettato.
Se
sono riuscito a portare Laura
con me in moto a 1.800
metri nel cuore del Gran
Sasso, solo perch ho
approfittato della sera del
nostro anniversario per
strapparle la promessa.
Con l'aiuto di una cenetta
romantica cucinata da me.

Ha accettato di
cenare in un ristorante
pluristellato dopo che le ho
mostrato sul sito il menu
degustazione. Significava
scucire 300 euro a testa, ma
anche concedersi per una volta
un lusso che avremmo ricordato
per sempre. Non se n' pentita.

Lo
scorso Natale l'ho convinta a
regalarmi una tavola da wakeboard,
uno sport acquatico che mi affascina
da sempre, comprandole in cambio
l'orologio dei suoi sogni.
Dopo ogni esame
tornava stressata e scontenta. Cos l'ho
spinta a valutare un altro percorso
universitario, mostrandole il mio piano
di studi, anche se era in un altro settore.
Le piaciuto cos tanto che ha preso
coraggio e si iscritta nella mia stessa
facolt. Con immediato profitto.

Durante
un viaggio in Siberia, l'ho convinta a
fare tappa a Verkhoyansk, nella
Repubblica della Sacha-Jacuzia, uno dei
posti pi freddi al mondo, con la
promessa che a scaldarla ci avrei
pensato io....
Gliel'ho detto come una
battuta: quel master in criminologia di
cui avevo appena letto sembrava fatto
apposta per lei. Per dicevo sul serio:
ha davvero un talento investigativo.

Peccato che anche allergica ai consigli. Il tono scherzoso ha avuto


effetto: non se l' fatto ripetere due volte e si iscritta davvero.
Elementare, Watson!.
Ha deciso di
contribuire all'acquisto dell'Xbox One dopo che le ho illustrato tutti
i giochi di fitness e beauty che avrebbe potuto fare.
L'ho spinta anni fa a studiare da istruttrice di yoga,
nonostante fosse piena di insicurezze, regalandole un workshop di
meditazione buddista per approcciare per gradi la disciplina. Ora
tiene due corsi ed felice.
Sull'altopiano di Asiago, in Valgardena, l'ho convinta a fare
bungee jumping, saltando da un viadotto di 165 metri, dopo averle
chiesto di sposarmi. Le ho detto: "Buttiamoci, Chiara". Mi ha preso
in parola.
Sara e io
stavamo assieme da appena un paio di mesi, ma gi sapevo che era
quella giusta e smaniavo per conoscere la sua famiglia. Cos ho
comprato un mazzo di tulipani e le ho detto: "Sono per tua mamma".
Due ore pi tardi cenavamo coi suoi.
Le ho regalato la macchina impastatrice dei
suoi desideri: a quel punto non ha pi potuto negarmi il favore che le
chiedevo da tempo. Ovvero, aiutarmi a compilare il curriculum nel
classico formato europeo, non avendone mai scritto uno. In realt,
non che lei si rifiutasse, ma sosteneva che potevo farcela anche
da solo....
venuta
con me al poligono di tiro solo dopo che le ho assicurato che era un
modo divertente e alternativo di scaricare la tensione. E averle
confessato il mio debole per le donne con la pistola....

Il mio sogno di bambino era diventare


pilota. Per convincerla a condividerlo con me ho puntato sul suo,
fare la ballerina. Le ho detto che ero disposto a frequentare insieme
a lei un corso di salsa freestyle luned e gioved sera, se fosse
venuta con me a volare su un ultraleggero P92 a doppio comando
un sabato al mese. Mi ha risposto di s!.
Parlando della sua amica Giulia una volta mi aveva detto che
la trovava attraente. stato ricordandoglielo che l'ho convinta a
provare un rapporto di sesso a tre, io, lei e Giulia.
Ha acconsentito a regalarmi un mixer rack per dj
dopo che le ho promesso che avrei smesso di passare le domeniche
pomeriggio a correre in moto in autodromo.
Mi bastato ricordarle il nostro mantra, "Nella buona e
nella creativa sorte!, per persuaderla a fare il viaggio di nozze in
Groenlandia, inclusa un'escursione in slitta trainata dai cani e una
traversata in kayak tra i fiordi. E dire che lei ama i climi caldi....

Pur di farmi regalare


per il mio compleanno una Stowabike Terreno, la bici pieghevole
in acciaio dei miei sogni, le ho giurato di essere pi puntale ai nostri
appuntamenti.
Ha acconsentito
a riprendere la nostra vecchia abitudine del venerd sera libero
dopo che le ho fatto notare che era giusto continuare ad avere
i propri spazi e i propri amici, anche quando si va a convivere. Mi ha
dato ragione.
Ho convinto la mia
ragazza a farci soltanto regali tecno dicendole che l'amore geek.
Per il suo ultimo compleanno le ho preso un vassoio porta tablet,
mentre lei per il mio, che tra meno di un mese, spero proprio
che mi regaler un altoparlante con suono full room oppure
un obiettivo fish eye. O, magari, una fantastica lampada Tetris....

COSMOPOLITAN.IT
Aprile

97

O
COSMINE
ONL

98

COSMOPOLITAN.IT
Aprile

FONTE: FABER BIRREN, ESPERTO IN CROMOTERAPIA E TEORIA DEL COLORE. FOTO GETTYIMAGES.

QUAL IL
SUO COLORE
PREFERITO?

Cosmo job
IN COLLABORAZIONE CON HRC

2.272

QUANDO INVII LA TUA CANDIDATURA PER UNA DI QUESTE POSIZIONI INSERISCI IL RIFERIMENTO COSMO JOB NELLOGGETTO DELLEMAIL

14

NEL SETTORE
abbigliamento
moda

NEL SETTORE
distribuzione prodotti
informatici e tecnologici

PROMOD BOUTIQUE FRANAISE

ESPRINET S.P.A.

HR Director Simona Sovran


Per candidarti dru@promod.fr

HR Director Ettore Sorace


Per candidarti job@esprinet.com

Promod Boutique Franaise offre uno stile nel quale riconoscersi, con capi
dai tagli curati che si mixano a stampe e colori di tendenza. Luniverso
Promod rispecchia unimmagine fresca, moderna, frizzante come la
personalit di chi la indossa. Entrare in Promod significa quindi condividere
la passione per una moda trs chic e di qualit, trasmettendo lo stile
francese in pi di 50 Paesi nel mondo.

[ 3 ] STORE MANAGER
I candidati ideali sono motivati a valorizzare lesperienza commerciale
e manageriale maturata nel mondo della moda in un ambiente in
cui orientamento al cliente e spirito di squadra fanno la differenza.
Requisiti Laurea (in ambito moda, design o tessile). Almeno 3 anni
di esperienza nel ruolo e 2 da Vice Store Manager. Buon inglese.
Sedi di lavoro Liguria, Lombardia, Trentino Alto Adige.

[ 4 ] VICE STORE MANAGER


Supportano lo Store Manager nella gestione della squadra e del
negozio grazie allesperienza capitalizzata nel mondo della moda.
Requisiti Laurea in ambito moda, design o tessile. Almeno 2
anni di esperienza nel ruolo nel settore fashion. Buon inglese.
Sedi di lavoro Lombardia, Sicilia.

[ 2 ] VISUAL MERCHANDISER IN STORE


Si cercano consulenti dimmagine che sappiano coniugare creativit
e marketing, evidenziando i prodotti e coinvolgendo la squadra.
Requisiti 2 anni di esperienza. Laurea in ambito moda, design o
tessile o titolo di studio inerente. Buona conoscenza dellinglese.
Sedi di lavoro Veneto, Campania.

[ 5 ] ADDETTI VENDITA
I candidati perfetti desiderano crescere nel mondo della moda in
una realt dinamica e coinvolgente.
Requisiti Laurea o diploma in ambito moda, design o tessile;
buon inglese. Una seconda lingua straniera ritenuta un plus.
Sedi di lavoro Lombardia, Trentino Alto Adige.

NEL SETTORE
metalmeccanico

ELICA
Direttore Risorse Umane Emilio Zampetti
Per candidarti people.elica.com

Elica Corporation leader mondiale nelle cappe a uso domestico e maggior


produttore in Europa di motori elettrici per elettrodomestici e caldaie. Conta 8
stabilimenti, 3.500 dipendenti e una produzione annua di oltre 19 milioni di pezzi.

[ 3 ] NEOLAUREATI
Si cercano giovani neolaureati in Economia o Ingegneria gestionale
con ottimo inglese, da affiancare ai responsabili dei team della
Divisione Marketing. Sono offerti percorsi di crescita in Italia
e allestero, con benefit come casa e palestra aziendale.
Sede di lavoro Fabriano (An).

Esprinet opera nella distribuzione


business-to-business di informatica
ed elettronica di consumo in Italia e
Spagna, con circa 40.000 rivenditori
clienti e un portafoglio di oltre 600
brand. Con 2,7 miliardi di euro di
fatturato nel 2015, il Gruppo al
primo posto in Italia, tra i primi tre in
Spagna e quinto in Europa. Grazie al
suo modello di vendita basato su
internet (www.esprinet.com),
specializzata nella distribuzione di
tecnologia a rivenditori che servono
la piccola e media impresa. Lazienda
ha conquistato la leadership nel
mercato italiano puntando
sullinnovazione e sulle capacit
dei propri collaboratori.

[ 5 ] BRAND MANAGER
Nellottica del potenziamento
del proprio team, Esprinet
ricerca figure professionali da
inserire allinterno della
divisione Product Marketing.
I candidati prescelti saranno
coinvolti nelle seguenti attivit:
gestione delle relazioni interne
(con tutte le strutture
dellazienda) ed esterne
(il fornitore e i clienti);
promozione di nuove iniziative
e politiche commerciali in
collaborazione con la forza
vendita interna ed esterna;
sviluppo di nuove opportunit
di business e strumenti
di marketing; nuove iniziative
e politiche commerciali;
negoziazione con i fornitori
e gestione degli stock
(Riferimento posizione:
Cosm-BM2016).
Requisiti Laurea in Economia,
preferibilmente con indirizzo in
marketing; ottima conoscenza
del pacchetto Office (in
particolare di Excel) e della
lingua inglese. Inoltre, i
candidati dovranno possedere
ottime capacit analitiche e di
pianificazione, buone doti
negoziali, autonomia, flessibilit
e capacit di lavorare in team
e per obiettivo.
Sede di lavoro Vimercate
(Monza Brianza).

31
NEL SETTORE
vendita al dettaglio
profumeria e cosmesi

PROFUMERIE DOUGLAS SPA

Responsabile Sviluppo del


Personale Christina Porro
Per candidarti www.douglas.it
(nella sezione Lavora con noi)
Profumerie Douglas, leader in Europa
nel mercato della profumeria selettiva,
sono presenti con oltre 1.600 punti
vendita in Europa, di cui pi di 120 in
Italia, e uno Shop Online in forte
sviluppo. Localizzate nei principali
centri storici e nei centri commerciali
pi esclusivi, le Profumerie Douglas si
confermano leader in qualit e servizio,
offrendo unesperienza dacquisto
unica, grazie alla consulenza
di personale qualificato.

[ 30 ] ADDETTI ALLA VENDITA


E MAKE-UP ARTIST
Si cercano 30 addetti alla
vendita e make-up artist
con esperienza nel settore
della profumeria.
Requisiti Solarit, dinamicit,
creativit, orientamento al
cliente e capacit di lavorare in
team. Allineamento alla cultura
aziendale improntata su
gentilezza, simpatia e cordialit,
unite a competenza, entusiasmo
e servizio.
Sedi di lavoro Milano, Torino e
Puglia (per prossime aperture).

[ 1 ] BUYER PER SHOP ONLINE


Il prescelto si occuper della
gestione degli ordini
per lo Shop Online.
Requisiti Lesperienza nella
gestione degli ordini,
preferibilmente in realt
e-commerce o in contesti retail,
considerata un titolo
indispensabile. Il candidato
ideale una persona
propositiva, con buone capacit
danalisi, appassionato al
settore beauty e con uno
spiccato interesse per il mondo
digitale. La conoscenza della
lingua inglese e/o tedesca
requisito preferenziale.
Sede di lavoro Villafranca
di Verona (Vr), presso la sede
centrale della societ.

Cosmo job con HRC

647

59

O
COSMINE
ONL

NEL SETTORE
animazione
turistica

NEL SETTORE
gestione centri
fitness e benessere

ART&ENTERTAINMENT
SWISS

VIRGIN ACTIVE ITALIA

Responsabile Risorse Umane


Gabriele Carrera
Per candidarti
g.carrera@artswiss.org
Art Swiss unazienda leader nel
tourist entertainment. Da 26 anni
ricerca e forma animatori sportivi e
per mini club, ballerine e hostess da
inserire in villaggi turistici in Italia e
allestero per Veratour, Hotelplan,
Going, EdenViaggi.

[ 300 ] ANIMATORI MINICLUB


Si cercano ragazzi/e per animare
i miniclub di vari villaggi turistici.
Requisiti 18-30 anni. Bella
presenza, attitudine a fare
divertire i bambini.

[ 120 ] ISTRUTTRICI FITNESS


Si cercano istruttrici per diverse
attivit di fitness.
Requisiti 18-30 anni. Bella
presenza, conoscenza di base
di aerobica, step, Zumba,
acquagym, funzionale.

[ 90 ] HOSTESS
Si cercano giovani disponibili
a lavorare da subito.
Requisiti 18-30 anni. Bella
presenza, predisposizione alle
pubbliche relazioni.

[ 65 ] ISTRUTTORI SPORTIVI
Istruttori e istruttrici di windsurf,
tennis, vela, arco, volley, nuoto.
Requisiti 18-30 anni. Ottima
conoscenza di uno o pi sport.

Direttore Risorse Umane


Graziano Coccettini
Per candidarti
risorseumane@virginactive.it

NEL SETTORE
commercializzazione prodotti
e servizi per limpresa

ERREBIAN
HR Recruiter Donatella Valentini
Per candidarti risorseumane@errebian.it
Errebian unazienda italiana con 50 anni di esperienza. Oltre ai tradizionali
articoli per lufficio, offriamo soluzioni dacquisto su Sicurezza sul Lavoro,
Tecnologia,Arredo e Progettazioni, Igiene e Detergenza, Catering, Progetti
Promozionali e Servizi di gestione dei dispositivi di Stampa.

[ 40 ] SALES ACCOUNT JUNIOR


Si cercano giovani per il commerciale, per acquisire e gestire nuovi
clienti. Si offrono 500 (rimborso spese) pi provvigioni, incentivi
e formazione. previsto un Recruiting Day a Firenze (10/5).
Requisiti Diploma o laurea; ambizione; auto propria.
Sede di lavoro Toscana.

NEL SETTORE
informatico

TEAMSYSTEM SPA
Direttore Risorse Umane Ernesto Moraggi
Per candidarti recruiting@teamsystem.
com (indica nella mail: Rif JRCT16)

TeamSystem leader in Italia nello sviluppo e nella commercializzazione


di software gestionali ERP (Pianificazione risorse dimpresa) e di servizi di
formazione rivolti ad aziende, professionisti, associazioni e strutture wellness.

[ 5 ] ERP CONSULTANT
Il loro compito affiancare le aziende clienti nei processi di
avviamento, integrazione ERP e formazione del personale.
Sedi di lavoro Milano, Roma, Bologna, Pesaro e Campobasso.

Virgin Active leader internazionale


nel settore centri fitness e benessere.
Nasce nel 1999 e sbarca in Italia
nel 2004 con lidea rivoluzionaria
di soddisfare un target di clienti
pi ampio incluse le famiglie, grazie
anche a offerte All Inclusive. 12 anni
dopo il primo Club a Genova, vanta
oggi una diffusione in tutto il Paese
con 33 centri, pi di 270 club nel
mondo e oltre 1.4 milioni di membri.

[ 24 ] ADDETTI ALLE VENDITE


Il ruolo prevede lacquisizione di
nuovi clienti e lorganizzazione di
eventi di marketing insieme al
Customer Service.
Requisiti Esperienza nella
vendita di servizi, capacit
relazionali e di negoziazione,
team working.
Sedi di lavoro Milano, Roma,
Torino.

[ 35 ] ISTRUTTORI FITNESS
E CORSI MUSICALI
Si cercano professionisti del
fitness capaci di far vivere ai soci
in sala corsi e in piscina una
esperienza psicofisica in un clima
divertente a suon di musica
(collaborazione con Partita IVA).
Requisiti Laurea in Scienze
Motorie e/o affini, abilitazione
allinsegnamento.
Sede di lavoro Tutta Italia.

[ 112 ] ANIMATORI
Animatori e animatrici disposti a
iniziare a lavorare da subito.
Requisiti18-30 anni. Richiesta
bella presenza, capacit di
divertire e divertirsi, passione
per i viaggi e predisposizione
alle pubbliche relazioni.
Sedi di lavoro Cuba, Messico,
Giamaica, Santo Domingo,
Thailandia, Zanzibar,
Madagascar, Kenya, Grecia,
Spagna, Italia.

I campi professionali che oggi


offrono pi opportunit di
impiego ai giovani talenti? Per
scoprirlo, il motore di ricerca
di lavoro Jobrapido, presente in
Europa con pi di 60 milioni di
utenti registrati, ha analizzato gli
annunci pubblicati sul proprio
sito da novembre 2015 a
gennaio 2016. La classifica dei

settori con pi offerte in Italia


vede al primo posto (157 mila
annunci) il commercio
e il retail, specie per la grande
distribuzione: se cerchi un posto
da commessa in uno store,
dunque, hai buone chance
di trovarlo in breve tempo.
Seguono a una certa
distanza lamministrazione,

le risorse umane (69 mila circa)


e linformatica (68mila).
Fanalini di coda nella top ten
lexport (39mila), il marketing,
la pubblicit e le pubbliche
relazioni (28mila), il servizio
clienti e il customer care
(21mila). Jobrapido, per, ha
monitorato anche altri Paesi
europei. Sei una nativa digitale

skillatissima? Vai in Germania:


qui le aziende di informatica
sono quelle che assumono di
pi (410mila offerte). Se sei,
invece, unartigiana, ti conviene
trasferirti ad Amsterdam: in
Olanda la maggiore richiesta
proprio nel campo
manifatturiero artigianale
di qualit (134mila annunci).

15

NEL SETTORE
terziario

LOGOTEL SPA
Direttore Risorse Umane
Monia Rende
Per candidarti
selezione@logotel.it

Logotel Spa una dinamica Service


Design Company dove persone, idee e
strumenti accompagnano la
trasformazione delle imprese in meglio.
attiva nel campo delle Business
Community, della formazione e della
consulenza finalizzata a fornire
supporto per la realizzazione, lo
sviluppo e linnovazione delle reti di
vendita delle aziende clienti.

[ 15 ] CONTENT/COMMUNITY
MANAGER
Selezioneranno e adatteranno
testi e notizie da pubblicare
allinterno delle Business
Community gestite per i clienti.
Requisiti Laurea in Discipline
Umanistiche, abilit nella
scrittura, 3 anni di esperienza
in Web Content Management o
e-learning, uso software di CMS,
processi editoriali, inglese.
Sede di lavoro Milano.

300

NEL SETTORE
travel retail

LAGARDRE TRAVEL
RETAIL ITALIA
Direttore Risorse Umane
Andrea Arrighi
Per candidarti
selezione@lagardere-tr.it
Lagardre Travel Retail Italia un
gruppo internazionale del travel retail
che opera allinterno di aeroporti,
autostrade, stazioni e luoghi di cultura
nel food & beverage (ristoranti, bar,
gelaterie ecc.) e nel travel essential
(giornali, gadget ecc.).

[ 300 ] BARISTI, BANCONIERI


E ADDETTI ALLE VENDITE
Il ruolo prevede la sistemazione,
preparazione e vendita delle
merci (cibi e bevande per il food)
e la gestione di attivit finalizzate
al buon funzionamento e
organizzazione del punto vendita.
Requisiti Diploma, formazione
specifica o esperienza, inglese.
Sedi di lavoro Tutta Italia.

147

1.000
NEL SETTORE
immobiliare

RE/MAX ITALIA
Direttore Risorse Umane
Efisia Panzeri
Per candidarti info@remax.it

RE/MAX il gruppo immobiliare pi


diffuso al mondo, presente in 100
Paesi, con circa 7.000 agenzie e pi
di 100.000 professionisti affiliati. In
Italia dal 1996, RE/MAX conta una
rete in franchising di oltre 250
agenzie affiliate e 1.500 consulenti
immobiliari, di cui il 38% donne!

[ 1.000 ] AGENTI
RE/MAX cerca 1.000 agenti
immobiliari da inserire nelle
250 agenzie operative sparse
in tutta Italia. Il suo obiettivo
selezionare soprattutto
persone dotate di spirito
imprenditoriale, che vogliano
avviare una carriera nel settore
immobiliare in unagenzia
gi operativa, dunque senza
la necessit di fare
un investimento iniziale.
Requisiti Diploma di scuola
media superiore. Conoscere una
seconda lingua potr aiutare il
consulente immobiliare ad
ampliare ulteriormente il proprio
bacino clienti. Lesperienza nel
settore real estate non
indispensabile: le candidature
sono aperte anche ai neofiti.
Sono previsti percorsi formativi
organizzati da RE/MAX
University a seconda del livello
di conoscenze: di base, per chi
non ha alcuna esperienza
nel settore immobiliare,
di specializzazione
e approfondimento per chi
invece gi esperto, in modo
da completare la propria figura
professionale e aumentare
il proprio business.
Sedi di lavoro In tutta Italia,
presso una delle 250 agenzie
immobiliari RE/MAX presenti
sul territorio.

NEL SETTORE
parchi di divertimento

ZOOMARINE ITALIA SPA

Responsabile Risorse Umane Daniela Di Genova


Per candidarti www.zoomarine.it/Lavora-con-noi

Zoomarine, aperto nel 2005 alle porte di Roma e da novembre 2015


parte del Gruppo Dolphin Discovery, uno dei principali parchi per famiglie
che unisce intrattenimento ed educazione. Offre dimostrazioni di delfini,
leoni marini e foche, ospita un totale di 155 animali di 36 specie diverse
ed certificato dallAlliance of Marine Mammal Parks and Aquariums per
luso di alti standard qualitativi nella loro gestione. Nel 2016 prevede
diversi nuovi inserimenti: essere iscritta al programma Garanzia Giovani
considerato requisito preferenziale. Inoltre, per tutte le posizioni richiesta
disponibilit a lavorare nei weekend e festivi.

[ 5 ] EDUCATORI ZOOLOGICI SCIENTIFICI


Le figure saranno inserite nel Settore Zoologico Scientifico.
Requisiti Laurea (o laureandi) in Biologia, Scienze Naturali
o Scienze Ambientali; ottimo inglese. Esperienze nel settore.

[ 15 ] ADDETTI UFFICIO RECLAMI E ACCOGLIENZA DEL PUBBLICO


Le risorse lavoreranno nel settore Ufficio Clienti.
Requisiti Diploma, buon inglese, ottima conoscenza dei sistemi
informatici, capacit relazionali, team working e problem solving.

[ 8 ] OPERATORI INBOUND
Gli Operatori di call center risponderanno alle chiamate dei clienti.
Requisiti Diploma; et 18-30 anni; buona dialettica e capacit
relazionali; forte orientamento al cliente; uso Office e Posta
Elettronica; buon inglese.

[ 5 ] CASSIERI DI BIGLIETTERIA
Le risorse lavoreranno nel settore Biglietteria.
Requisiti Diploma, esperienze lavorative in attivit di cassa,
conoscenza dei sistemi informatici, precisione e responsabilit.

[ 30 ] CUOCHI, AIUTO CUOCHI, ADDETTI ALLA CUCINA,


BANCONISTI/CASSIERI, PIZZAIOLI
Si ricercano 30 figure per il comparto Ristorazione.
Requisiti preferito il diploma; esperienza, propensione ai rapporti
interpersonali e al problem solving. Meglio se non fumatori.

[ 5 ] ADDETTI ALLA VENDITA


Si ricercano 5 figure da inserire nel settore Negozi.
Requisiti Il diploma gradito; esperienza in attivit di cassa,
buon inglese, conoscenza dei sistemi informatici, precisione.

[ 15 ] ADDETTI ALLACCOGLIENZA
Le risorse lavoreranno come addetti allaccoglienza negli stadi.
Requisiti Diploma, esperienza nella gestione del pubblico,
propensione ai rapporti interpersonali e al problem solving.

Cosmo job con HRC

[ 3 ] PRESENTATORI SPETTACOLI
I candidati prescelti lavoreranno come presentatori degli spettacoli.
Requisiti Doti teatrali, capacit di parlare in pubblico. gradito
luso di strumenti di registrazione, missaggio, postproduzione audio.

[ 15 ]ADDETTI ALLE ATTRAZIONI


Le risorse saranno inserite nel settore Attrazioni e Piscine.
Requisiti Gradito il diploma di scuola media superiore,
esperienza nel settore, propensione ai rapporti interpersonali.

[ 10 ] ADDETTI ATTRAZIONI ACQUATICHE


Si ricercano 10 figure per il settore Attrazioni Acquatiche.
Requisiti Brevetto di bagnino di salvataggio per acque interne,
esperienza in snowboard, windsurf e kitesurf, inglese, esperienza.

[ 4 ] BAGNINI
Si cercano 4 figure da inserire come bagnini.
Requisiti Gradita esperienza nel ruolo, brevetto per acque
interne, problem solving, propensione ai rapporti interpersonali.

[ 10 ] ADDETTI ALLA SORVEGLIANZA, SICUREZZA O PULIZIE


Le risorse lavoreranno alla sorveglianza, alla sicurezza o alle pulizie.
Requisiti titolo preferenziale il diploma; esperienza nel settore.

[ 5 ] INFERMIERI PROFESSIONALI
Si cercano 5 infermieri professionali.
Requisiti Laurea in scienze infermieristiche e iscrizione allalbo
professionale, esperienza, conoscenza Office e gestione email.

[ 2 ] GUIDE TURISTICHE
Le risorse lavoreranno nel settore a tema Lera dei Dinosauri.
Requisiti Diploma. Esperienza come guida turistica o teatrale.

[ 8 ] PROMOTER DI VENDITA
Si cercano giovani motivati alla vendita per lo sviluppo commerciale
dei prodotti Foto e Tours allinterno del parco.
Requisiti Diploma, capacit relazionali, tecniche di fotografia, inglese.

Sede di lavoro Torvaianica (Roma).

NEL SETTORE
information and
communications technology

CONTACTLAB SPA
Direttore Risorse Umane Fabio Salvi
Per candidarti hr@contactlab.com

Contactlab Spa il primo Email Service Provider (ESP) italiano, da oltre 15


anni nel digitale, market leader per servizi e soluzioni di digital direct
marketing. Ha ampliato nel tempo unofferta unica, integrando alla
piattaforma per il digital messaging servizi a valore aggiunto per massimizzare
il customer engagement e ottenere risultati di business misurabili.

[ 2 ] STAGISTI
Le risorse verranno inserite allinterno del Team Strategy, una
squadra internazionale nata con lobiettivo di creare progetti di
consulenza per i clienti con maggior potenziale di crescita nei
mercati di Usa, Europa e Asia; il focus sar sui brand del lusso.
Requisiti Ottimo inglese, Office, capacit analitiche, interesse
per il digital marketing nel mondo fashion e luxury, curiosit per il
mondo social e mobile. Graditi il cinese e il portoghese.
Sede di lavoro Milano.

TORE
otti in vetro
a casa

LA COSA PI
FOLLE CHE HO
FATTO PER LA
CARRIERA

Quando sei solo agli inizi del


lavoro dei tuoi sogni, sai che
c da rimboccarsi le maniche
per crescere. Anche a costo
di fare delle cose assurde.
Eppure, tutto serve. Parola di
chi arrivata al top.
HO CUCITO 2.000 PAILLETTES
Ero riuscita a collaborare con la
stilista Charlotte Ronson a New
York e ne ero felice. Peccato
che sono dovuta stare china
per 4 ore su una borsa piena
di paillettes, da separare una per
una per decorare una giacca.
Cosa ho imparato Se vuoi
diventare una brava designer
devi avere una pazienza infinita.
Charlotte Beecham, fondatrice
di Charlotte Simone Accessories
HO CERCATO M&MS NELLA CITY
Dior non vende dolci e questo
un problema se sei stata appena
assunta in un giornale la cui
redazione si trova in una zona di
boutique, e il direttore vuole
delle M&Ms. Ero troppo agitata
per chiedere indicazioni, cos ho
vagato a lungo. Quando sono
tornata, lei mi ha accolta con un
gelido: Ah, me nero scordata.
Cosa ho imparato Chiedere
sempre, se non si sa qualcosa!.
Rosie Mullender, acting content
director di Cosmopolitan UK.
HO FATTO LE PULIZIE PER 10
ORE SENZA FERMARMI
Lavorare 10 ore no stop al
giorno pulendo un ristorante
stato uno dei miei primi lavori.
Ero esausta e puzzavo di grasso,
ma andavo fiera del mio sistema
di pulizia aerodinamico.
Cosa ho imparato Se lo fai
con orgoglio, anche il lavoro pi
semplice diventa gratificante.
Ayesha Vardag, il pi famoso
avvocato divorzista britannico

BORMIOLI ROCCO SPA


Responsabile Selezione
Debora Grieco
Per candidarti corporate.
bormiolirocco.com
(sezione Lavora con noi)
Bormioli Rocco leader di mercato nei
prodotti in vetro per la casa e per la
ristorazione e realt affermata nel
business to business per la fornitura
di packaging in vetro e plastica
allindustria farmaceutica e cosmetica.

[ 1 ] WEB MARKETING SPECIALIST


Allinterno della Direzione
Marketing della Business Unit
Casa, dopo un periodo di training
specifico, la risorsa si occuper
di sviluppare e gestire la presenza
del brand sul web.
Requisiti Laurea in Comunicazione
digitale, grande passione per i
social media, attitudine dinamica.
Sede di lavoro Fidenza (Pr).

NEL SETTORE
calzaturiero fashion luxury

ROSSIMODA SPA
LVMH GROUP
Direttore Risorse Umane
Daniela Sacc
Per candidarti
recruiting@rossimoda.com
Rossimoda Spa, societ del Gruppo
LVMH, sviluppa e produce calzature
di lusso da donna per Cline, Givenchy,
Emilio Pucci e Nicholas Kirkwood.

[ 1 ] COSTING SPECIALIST
Gestirilcostingdeiprototipidellecalzature
nellambitodelloSviluppoProdotto.
Requisiti 5 anni di esperienza in
aziende fashion, laurea, inglese.

[ 1 ] PRODUCT DEVELOPMENT
ASSISTANT
Tra i suoi compiti, monitoraggio dei
campioni e ricerca di materiali.
Requisiti Laurea in Economia, 3
anni di esperienza fashion, inglese.

[ 1 ] STAGISTA
Supporter il team HR.
Requisiti: Neolaureato in
Economia, ottimo inglese, Excel.
Sede di lavoro Vigonza (Pd).

p
p
ora non puoi permetterti di lasciare
posto fisso e stipendio? Ecco come
realizzare lattivit che sogni da
sempre mentre sei ancora seduta
alla tua vecchia scrivania

106

COSMOPOLITAN.IT
Aprile

tai pensando di lanciarti in un business tutto tuo, ma


n ti senti ancora pronta per lasciare la sicurezza del
posto sso? Fai parte anche tu degli imprenditori
ibridi, termine coniato dai job analist per definire chi,
appunto, fa questa scelta. Prudente s, ma soprattutto
vincente. Secondo uno studio pubblicato sullAcademy
of Management Journal, chi si butta con la rete di
sicurezza dello stipendio rischia 3 volte meno di fallire.
Insomma, la tua unottima idea. Perch funzioni al
100%, per, ti conviene seguire le dritte degli esperti.

Occhio al dilemma della lealt


Quando sei agli inizi, investi molto tempo in unidea
che potrebbe anche non diventare redditizia, osserva
Simon Anderson, career coach. Unincertezza che pu
spingerti a fare la mossa sbagliata. E soprattutto ad

DI LESLEY MARCHANT.
FOTO STOCKSY.

COME
TROVARE
LAVORO
QUANDO

Youniverse Carriera

PASSA ALLAZIONE
LA VITA DA IMPRENDITRICE A TEMPO PIENO MOLTO DIVERSA
DA QUELLA DI UN'IMPIEGATA FULL TIME. ANCHE PER QUESTO TI
CONVIENE OPTARE PER UN PASSAGGIO MOLTO GRADUALE.
ECCO LE DRITTE PER COMINCIARE NEL MIGLIORE DEI MODI

PREPARATI A USARE TUTTE


LE TUE ENERGIE

SCRIVI UN BUSINESS
PLAN DETTAGLIATO

Hai una grande idea e pensi


di farla decollare dedicandovi
qualche ora il weekend? Se ci
tieni davvero, devi essere disposta
a fare molto di pi. Ti aspetta un
periodo faticoso: potresti lavorare
anche tutta la notte e dimenticarti
delle domeniche. Dunque, prima
di iniziare, chiediti se ci che
vuoi. La volont di farcela ti fornir
l'adrenalina necessaria.

Metti per iscritto la tua


visione e come vuoi realizzarla.
Ti aiuter a verificare che la tua
idea concreta e attuabile.
Includi i dettagli pratici, una
tabella di marcia e obiettivi
realistici, consiglia Van Zyl. Una
dritta utile? Stabilisci scadenze
giornaliere, settimanali e mensili.
Pi voci riesci a spuntare dalla
lista, meglio ti sentirai.

affrontare il dilemma della lealt: Sarai tentata


di concentrare le energie nella tua futura impresa, a
discapito del tuo datore di lavoro, dice Maria Van Zyl,
business coach. E il terreno diventa ancora pi scivoloso
se stai per esordire nello stesso settore. Rubare idee
o soffiare clienti non solo scorretto, ma potrebbe
crearti dei guai perch probabile che la societ per cui
lavori si sia cautelata con clausole legali. Mollare
limpiego, per, fuori discussione, visto che non vuoi
perdere i bonifici mensili per un progetto ancora
dallesito incerto. Che fare, allora? Il tuo attuale lavoro
ha sempre la priorit, dice Anderson. Evita, dunque, di
occuparti dei tuoi affari in orario di ufficio. Temi che
separare le due cose possa riuscirti difficile? Basta
allenare la resilienza, la capacit di far fronte ai
problemi, e tutto sar pi semplice, assicura Van Zyl.

FISSA LA TIMELINE DA
DEDICARE ALLA STARTUP

Quantifica un monte ore


settimanale da investire nella
creazione del tuo business e
rispettalo, suggerisce Anderson.
Anche se il tuo impiego full-time
stancante, devi metterti
nellottica di riservare al tuo
progetto almeno 2 ore al giorno,
o 10-12 alla settimana. E in quei
momenti, evita le distrazioni. Non
ci sei per nessuno: niente Fb,
mail e messaggi.

STABILISCI OBIETTIVI
RAGGIUNGIBILI

Gli esperti suggeriscono


di vivere gli obiettivi come
intenzioni. Dicendoti per
esempio: Intendo lavorare a
tempo pieno come dipendente
per altri 6 mesi. Oppure:
Intendo ridurre le spese per
investire pi denaro nel mio
business. Non scordare di
formulare intenzioni-obiettivi che
includano anche il partner, le
amicizie e il tempo libero. Le tue
relazioni non devono soffrire!

INVESTI LO STIPENDIO
NEL TUO PROGETTO

PASSA IN RASSEGNA LE TUE


ABILIT E COMPETENZE

ABBI PAZIENZA FINCH LA


TUA IDEA NON DECOLLER

Non entrare nellottica o


spacco subito o lascio perdere.
La tua startup potrebbe stentare
a ingranare anche per due o tre
anni, ma questo non ti deve
scoraggiare. Perch il business
cresca, occorre investirvi con
costanza buona parte del proprio
reddito, consiglia Van Zyl. Per
questo bene che tu abbia da
parte anche un po di denaro: ti
sar utile soprattutto quando alla
fine deciderai di lasciare
l'impiego. Quindi, risparmia il pi
possibile, anche se potrebbe
significare tornare a vivere dai
tuoi genitori per non pagare
laffitto. Ricorda: il tuo stipendio
il tuo capitale di partenza.

Mentre stai ancora lavorando,


prova a fare un inventario accurato
delle tue capacit. Cosa ti riesce
meglio? Per cosa chiedi aiuto di
solito in ufficio? Rispondere
a queste domande ti aiuter
a capire quale apporto potrai dare
in prima persona alla startup
e per quali competenze, invece,
ti converr rivolgerti a degli esperti.
Avere dei collaboratori incider
sul tuo budget, ma ti far
risparmiare tempo.

Arriva un bel momento


in cui inizi a pensare: Sto
cominciando a guadagnare,
settimana prossima mollo tutto
e parto da sola!. Va bene non
vedere lora di fare sul serio, ma
prima di rassegnare le dimissioni
aspetta a vedere come va.
Prenditi ancora un po di tempo
per perfezionare il tuo progetto
e chiedi il parere a esperti del
settore, dice Ryan Robinson, che
ha creato una fortuna nella
Silicon Valley e d consigli sul
suo sito ryrob.com. Finch le
entrate della startup non saranno
stabili e consistenti, ti conviene
tenerti stretto il tuo posto!

COSMOPOLITAN.IT
Aprile

107

R
D

Youniverse Soldi & Budget

&

Julia vuole lanciarsi come organizzatrice di matrimoni e ha bisogno di qualche


dritta fiscale. Giulia in cerca di un finanziamento per fare l'universit. Claudia
dopo aver subito un furto desidera proteggersi, ma il suo budget limitato.
La Cosmocommercialista Chiara Gily ha una risposta per ogni dubbio

QUALI MOSSE DEVO FARE PER


DIVENTAREWEDDING PLANNER?
vrei bisogno di un consiglio. Sono
impiegata in una societ di
assicurazioni ma non sono molto
contenta del mio lavoro anche se a
tempo indeterminato e, di questi tempi,
una situazione d'oro. Ho per un
sogno nel cassetto, quello di fare la
wedding planner e vorrei mettermi in
proprio. Ho gi organizzato matrimoni
per le mie amiche e anche feste per
il negozio dei genitori del mio fidanzato,
sempre con ottimi risultati. Ora vorrei
fare il grande salto, ma non so da dove
iniziare, soprattutto dal punto di vista
fiscale e organizzativo...
Julia

LA COSMO RISPOSTA Complimenti! In un


momento come questo in cui un lavoro a
tempo indeterminato il desiderio
irraggiungibile di tanti, tu hai il coraggio
di seguire i tuoi sogni, anche se
comportano incertezza. Giustamente,
per, ti preoccupi di iniziare con il piede
giusto. Quindi, ti consiglio innanzitutto di

108

COSMOPOLITAN.IT
Aprile

evitare decisioni affrettate e tenerti


stretto il tuo posto fisso fino a quando
sarai pronta a muoverti con le tue gambe
seguendo i consigli che trovi a pag. 106.
Se vedi che la tua attivit comincia a
prenderti molto tempo, un'ottima mossa
chiedere unaspettativa non retribuita
di almeno 6 mesi (un anno sarebbe
lideale) al tuo attuale datore di lavoro
per iniziare sul serio. All'inizio ti
consiglio di individuare una wedding
planner gi conosciuta con cui
collaborare in modo da acquisire
esperienza e imparare da chi ne sa pi
di te, oppure puoi iscriverti a un corso di
formazione. Solo dopo questo periodo
di training, dove avrai imparato a gestire
i rapporti con fornitori e clienti, potrai
capire se davvero quello che vuoi fare.
Se la risposta s, potrai dimetterti per
dedicarti completamente alla tua
attivit (anche grazie allaiuto
economico del Tfr) e aprire senza ansie
la Partita Iva, che deve essere sempre
associata a un codice Istat. Quello per
lo svolgimento dellattivit di wedding
planner 96.09.05 - Organizzazione di

feste e cerimonie. Se non l'hai ancora


fatto e hai gi prestato una consulenza,
puoi emettere ricevute per prestazione
occasionale con ritenuta dacconto, o
farti pagare con i voucher. L'ultimo
passo fondamentale da fare scegliere
un bravo commercialista che ti
accompagni nella tua nuova avventura e
ti aiuti a individuare il regime fiscale a
te pi conveniente. In bocca al lupo!

PRESTITO D'ONORE:
ESISTE ANCHE IN ITALIA?
ono una studentessa, frequento un
istituto di moda e quest'anno far la
maturit. L'anno prossimo vorrei
continuare a coltivare la mia passione,
ma non so come pagarmi gli studi. Mi
piacerebbe frequentare un'universit
privata che mi dia maggiori competenze
e possibilit di trovare lavoro, ma i costi
si aggirano sugli 11mila euro all'anno,
una cifra davvero grande per me. Ho
sentito parlare di prestiti universitari:
esistono anche in Italia? E, nel caso,
sono davvero convenienti?
Giulia

CHIARA GILY ANCHE AUTRICE DI L'ABITO DA SPOSA. PICCOLO MANUALE DI ELEGANZA MATRIMONIALE (ED ASTRAEA). FOTO DI JON PATERSON/STUDIO D.

GUIDA ALLA
FINANZA FELICE

SCRIVICI!
Invia le tue domande su
soldi & budget a:

soldi@
cosmopolitan.it

LA COSMO RISPOSTA

,q
g
istituti di credito, infatti, propongono
finanziamenti speciali dedicati agli
studenti per sostenerli nelle spese per i
corsi universitari. Di solito, gli atenei
stipulano precisi accordi: controlla quali
collaborazioni o convenzioni bancarie
per i prestiti donore (come vengono
spesso chiamati) ha luniversit che hai
scelto e verifica se hai i titoli per
richiederli. Sappi anche che la
Presidenza del Consiglio dei Ministri
con il Dipartimento della giovent e del
Servizio civile nazionale hanno
promosso Diamogli credito, un
progetto pubblico che, in presenza di
determinati requisiti, concede un
credito da utilizzare per pagare le tasse

LA COSMO RISPOSTA

p
(
tutte le informazioni cliccando
su www.gioventu.gov.it).

VORREI INVESTIRE NELLA MIA


SICUREZZA: QUAL IL MODO
PI CONVENIENTE?
ivo da sola gi da quasi un anno e ne
sono felicissima, ma purtroppo di
recente ho subito un furto in casa
mentre non c'ero. Oltre ad avere rubato,
i ladri hanno lasciato tutto a soqquadro e
mi sono molto spaventata. Rivoglio la
mia serenit e, quindi, ho deciso di
mettere in sicurezza l'appartamento, ma
non ho un gran budget a disposizione...
Hai qualche suggerimento?
Claudia

p
C
legge di stabilit 2016, infatti, chi
acquista sistemi di videosorveglianza
pu usufruire di un bonus sicurezza.
Di cosa si tratta? Di un vero e proprio
credito dimposta, cio di un buono che
potrai utilizzare durante la dichiarazione
dei redditi per detrarre dalle tasse
le spese che hai sostenuto. Se, invece,
vuoi acquistare una porta blindata, vetri
antisfondamento e sbarre alle finestre,
potrai beneficiare di una detrazione
del 50%. A seconda di quello che vorrai
fare per la tua sicurezza, dunque,
pagherai meno tasse: hai soltanto
limbarazzo della scelta. Oggi
sentirsi protetta nella propria casa
davvero pi conveniente!

COSMOPOLITAN.IT
Aprile

109

Youniverse Soldi

di Chiara Gily

on importa quanto tu sia oculata negli


attenta nella gestione del budget. Anc
tutto sembra sotto controllo, pu sem
quella spesa a sorpresa che scombussola i tuoi
finanziari facendoti rischiare il default. Lauto
il pagamento di una tassa pi cara del previsto.
pessimismo, ma sano realismo! La soluzione?
parte ogni mese una piccola percentuale dello
ci riesci, il 5%) in modo da costruire un fondo
Potrai sentirti tranquilla quando avrai accanto
somma pari a 3 mesi di retribuzione: un tesor
attingere senza stress e, soprattutto, senza chi
o rateizzazioni con alti interessi. Non ci sei an
Ecco le dritte per ridurre al minimo le spese.

IL COMPUTER MORTO
Quando succede, una vera
catastrofe capace di provocare
attacchi di panico: nel computer
spesso c tutta la tua vita,
foto, documenti personali
e di lavoro, mail... Ecco perch
vale sempre la pena investire in
un sistema di back-up: cos alla
preoccupazione del device rotto
non si aggiunger quella di aver
perso ricordi o file preziosi. Detto
questo, che fare se il pc
(o il portatile) ti abbandona?
Prima di farlo aggiustare, fatti due
conti: se ha pi di 5 anni e
ripararlo ti costa quasi quanto
sborseresti per uno nuovo,
ti conviene rottamarlo. Acquistare
un modello pi avanzato, tra
laltro, ti assicurer performance
migliori e correrai meno rischi
di guasti rispetto a un vecchio pc
riparato. E ricordati di estendere
la garanzia per l'assistenza
o stipulare unassicurazione
per i primi 5 anni, periodo oltre
il quale il bene ammortizzato
e dunque, in caso di rottura,
ti converr cambiarlo. Ti serve per
lavoro e sei free lance? Potrai

110

COSMOPOLITAN.IT
Aprile

detrarre il pc dall
occasione della presentazione
della dichiarazione dei redditi: al
momento di pagare le imposte
potrai risparmiare non poco.

HAI PRESO UNA MULTA


Magari non ti eri nemmeno accorta
di aver parcheggiato lauto in zona
vietata, per giunta dietro a una
curva (!). Il vigile per s, ed ecco
che ti ritrovi un verbale sul
parabrezza. Per prima cosa, niente
panico: se sei in torto, lunico
modo per risparmiare pagare!
E prima lo fai, meno spendi. Se
provvedi entro 5 giorni dalla multa
puoi beneficiare infatti di una
riduzione del 30% dellimporto:
la cifra indicata gi decurtata.
Trascorso questo periodo ti tocca
invece sborsare la somma intera.
Non sottovalutare le multe: gli
attuali sistemi di recupero crediti
non lasciano scampo e ti
espongono al rischio di oneri ben
maggiori (interessi legali, sanzioni
e, addirittura, azioni esecutive sui
tuoi beni). Non c' modo peggiore
di spendere i soldi che sprecarli
per una distrazione!

IL MICIO VA CURATO

LAUTO SI ROTTA
Se un guasto di fabbrica e la
macchina ancora in garanzia
nessun problema, altrimenti
potresti pagare un conto salato.
Un modo per ridurlo, per, esiste
ed scegliere bene l'officina dove
rivolgerti. I criteri da considerare,
infatti, sono due: la sicurezza (che
viene per prima) e il risparmio.
Ti occorre, dunque, un meccanico
affidabile che per esempio
ti proponga, dove sia possibile,
pezzi di ricambio non originali
che, secondo uninchiesta di
Altroconsumo, possono arrivare
a costare la met rispetto a quelli
di marca. Unopzione che puoi
trovare pi facilmente affidandoti
a unofficina indipendente (invece
che a una autorizzata), di solito
pi economica. Per tutelare
maggiormente i consumatori,
da alcuni anni lUnione Europea
ha stabilito che il meccanico
indipendente deve specificare
in fattura che il lavoro effettuato
conforme alle prescrizioni
della casa madre.

grazie alle
sta
a due zeri
tivata! La
ese
i animali
ili
razione dei
nico. Ma
arre solo la
franchigia di
assimo di
anno di
ti di
i del
no la
o pet e i
nto. E se
ora pi
tranquilli, stipula unassicurazione
ad hoc: di solito copre sia le spese
per cure e interventi chirurgici, sia
gli eventuali danni a terzi causati
dal tuo cucciolo esuberante.

IN CASA C UN... LAGO


Tornando a casa avevi visto un
ruscello per le scale, ma non
avresti mai pensato arrivasse dal
tuo appartamento. Sono cose che
possono succedere, se abiti in un
palazzo depoca e le tubature
sono usurate. Oppure se sei
distratta e hai lasciato un
rubinetto aperto. Il risultato lo
stesso: il tuo pavimento un lago
e, quel che peggio, il soffitto del
vicino di sotto rovinato. Ai
guasti nelle parti comuni ci pensa
il condominio, ma per il resto? Se
ancora non hai provveduto, il
consiglio stipulare al pi presto
unassicurazione della casa o,
meglio, una RC (responsabilit
civile) del Capofamiglia, che
copre i danni provocati da te, ma
anche dai tuoi conviventi e, se ce
lhai, pure dalla colf (in regola)
che viene a fare le pulizie.

A CURA DI ADELAIDE BARIGOZZI. FOTO GETTYIMAGES.

SOS SPESE
IMPREVISTE?
STAI CALMA E

GRANDE

CONCORSO

VINCI UNA FIAT 500.


OTTO IPHONE 6 PLUS E TANTISSIMI BUONI SCONTO.
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DI ANDREA BERNI. FOTO JEFFREY WESTBROOK/STUDIO D.

Cambia
musica!
SE IDRATARE LA PELLE IN
PRIMAVERA UN REFRAIN
GI SENTITO, PREPARATI A
SVOLTARE. I NUOVI SOIN
AGISCONO COME IN UN
RITUALE CON FORMULE
PERFORMANTI A GETTO
CONTINUO DI H2O. WOW!

FOTO DI

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122

Beauty Bible Trend

COSMO
ONLINE

FUCSIA
VIOLET

ZUCCHERO FILATO

CAPELLI
MULTICOLOR

ROSSO

124

COSMOPOLITAN.IT
Aprile

k, ci vuole coraggio,
per le teste viste nei
backstage delle sfilate
parlano chiaro: colore,
colore e ancora colore! Se
sei spericolata prova il total
look. Scegli una nuance
fredda se hai la pelle chiara
(Cosmo ama il bianco
argento), calda se sei
olivastra. In alternativa le
extension temporanee fanno
sempre la loro figura.

ARANCIO

FOTO IMAXTREE. SFILATA JUNKO SHIMADA (4), YOHJI YAMAMOTO (2).

GHIACCIO

Beauty Bible Segreti da Top

SEGUI GLI
ANGELI DI
VICTORIA'S
SECRET

NO, NON SONO


ALIENE: HANNO IL DNA
DALLA LORO, MA
ANCHE UNA GRANDE
DETERMINAZIONE.
E ORA TI SVELANO I
LORO SEGRETI PER
ESSERE SEMPRE HOT.
SVOLTA ANCHE TU!
Foto di Gavin Bond

1
Gli Angeli
ragionano in
modalit healthy:
prova anche tu.
Dopo un mese ti
sentirai alla grande:
dormi 8 ore, bevi
molta acqua,
mangia carboidrati
solo a pranzo. No a
latticini, lieviti,
zucchero e fumo. I
risultati ti
ripagheranno delle
rinunce.

COSMOPOLITAN.IT
Aprile

127

2
Sono parecchie le
Angels che si
astengono
completamente
dallalcol. Oltre
allacqua naturale
bevono succhi bio
di ananas e mango
per idratarsi e
rinfrescarsi,
insieme a un
beauty drink a
base di collagene e
acido ialuronico
come Wonder Star
(lrwonder.com).

Beauty Bible Segreti da Top

3
Che non vuol dire
mangia poco:
significa non
esagerare. Prima
dello show le
Angels fanno un
salto in uno dei
NYCs Juice Press
dove ordinano The
Brazilian, il mitico
drink a base di
avocado, maca,
spirulina,
antiossidanti,
vitamine e mesquite
(juicepress.com).

4
Addome piatto,
gambe scattanti,
interno cosce
tonico e curve al
loro posto: hai
presente
Flashdance? Fai
gli esercizi alla
sbarra
(in una qualsiasi
scuola di danza)
per allenare anche
il pi piccolo
muscoletto, senza
gonfiarlo troppo
come accade con il
bodybuilding.

5
IN FORMA

PULIZIA + H2O

Molte model
Victoria Sec
sono divent
famose grazi
sport. E non
intenzione
buttare la sp
adorano la b
crossfit e il Pi
Il loro mant
Keep movin

A CURA DI ANDREA BERNI. ELABORAZIONE DIGITALE FOTO STILL LIFE DI MAURIZIO SAPIA. I PREZZI SONO INDICATIVI.

CAMBIA SPORT

SFRUTTA LA NOTTE

Devi aver
una visione a
del fitness.
sempre que
ripetitivo
monotono, ti
e, in pi, non
tutti i musco
pratica, alter
corsa, nuoto,
e bici avrai ri
pazzesch

PROVA IL BURRO
Piastra e bru
sono devastan
i fusti. Per d
nuova vita
capelli secc
Angeli fann
impacco con
di cocco
massaggian
bene sull
lunghezze e
punte.

MAI PI SENZA!

CAPELLI DIVINI

30
IDEE
PER UN
CORPO

SEXY

Beauty Bible Strategie

IN FORMA IN UN FLASH

TUTTI PER UNO: I MIGLIORI PRODOTTI SNELLENTI E I TRUCCHI PER DEFINIRE


OLI. EFFETTO PALESTRA ASSICURATO... MA SENZA SUDARE

TESTI DI LONI VENTI. A CURA DI VALENTINA SORRENTI. FOTO TRUNKARCHIVE/CONTRASTO. STILL LIFE DI MAURIZIO SAPIA. I PREZZI SONO INDICATIVI.

P ASCIUTTA CON I SALI

FAI UN BODY MASSAGE

ALLENA LA PELLE

Il pediluvio sgonfia i piedi, perch il sale


che aggiungi all'acqua tira fuori le
tossine. Per lo stesso risultato dal collo
in gi immergiti per 15 minuti in vasca a
38 gradi con sali da bagno.
SPA A CASA In bustine Monodose: Spa Le Sel De
Bain, La Biosthetique ( 6).

fondamentale per prevenire e


migliorare la cellulite. Usa una spugna
in fibra naturale o un device sonico per
effettuare un massaggio che riattiva la
microcircolazione cutanea.
PER VISO, PIEDI E CORPO Smart Profile,
Clarisonic ( 265).

Usa con regolarit un siero che fa le


veci del tuo personal trainer:
leviga, migliora l'elasticit cutanea,
idrata, ricarica la pelle e stimola il
drenaggio dei liquidi.
5 IN 1 Con testine massaggianti: Skin Trainer
Body, KIKO ( 18,90).

4
Alzi la mano chi non
vorrebbe sconfiggere
la cellulite e perdere
qualche centimetro
stando comodamente
seduta! Cosmo loves il
trattamento non invasivo
Venus Legacy che d forma
al tuo corpo. Grazie alla
nuova tecnologia 4D che
lavora in profondit (ben
2,8 cm sotto la pelle per
prolungarne leffetto) puoi
dimenticare la ritenzione
idrica in pochissime sedute
(durata del trattamento
30/40 minuti a seconda
della zona, 150 a seduta,
info: venustreatments.
com/it).

LALLENAMENTO VELOCE

8. PROVA LA SCOSSA

Niente paura, bastano 5 minuti al giorno per ridefinire in modo


strategico il tuo corpo. Parola di David Kirsch, esperto in
materia e trainer delle celeb. Dimentica fatica e sudore!

Le Spa di tendenza offrono


trattamenti di micro
elettrostimolazione davvero top.
In pratica si applicano su pancia,
glutei e gambe delle piastrine
attaccate a un macchinario. Le
microscosse elettriche fanno
lavorare i tuoi muscoli come in
palestra. E unora di seduta
equivale a 300 squat o piegamenti
(senza fatica per).

5. PLANK PER GLI


ADDOMINALI

ritorna alla posizione di partenza.


Ripeti 8/10 volte.

Sdraiati a pancia in gi, sollevati


sulle braccia, polsi allaltezza
delle spalle e il corpo in asse
dalla testa ai piedi. Mantieni la
posizione per un minuto.

7. FAI LA SEDIA/TAVOLO

6. PER GAMBE E GLUTEI


In piedi, allarga le gambe con i
piedi larghezza spalle. Alzati sulle
punte tirando bene le gambe, poi
scendi in squat lentamente e

Siediti sul pavimento, con le


ginocchia piegate e i piedi a terra.
Posiziona le mani dietro la
schiena a 45 gradi (con le dita
rivolte verso di te). Quindi solleva
il bacino per creare una tavola
con la pancia, successivamente
spingiti indietro e stendi le
gambe. Ripeti da 8 a 10 volte.

FONTE: SHAMARA BONDAROFF,


FONDATRICE DI SB SKIN A NEW YORK.

EVI BENE

ELIMINA BEVANDE GASSATE, BIRRA, PROSECCO E COCKTAIL PER UN GIORNO: VEDRAI SUBITO LA
PANCIA SGONFIARSI. OK VINO FERMO, BEVANDE NO GAS COME FRULLATI, CENTRIFUGHE E T.
FONTE: AMANDA FOTI, NUTRIZIONISTA PER SELVERA.

COSMOPOLITAN.IT
Aprile

133

Beauty Bible Strategie

MORBIDA COME LA SETA


BIBIDI BOBIDI BU, LA PELLE DEI TUOI SOGNI ORA REALT! CON QUESTE
COSMODRITTE AVRAI IL CORPO PI VEL
ATO DI SEMPRE. GARANTITO
11

12

ESFOLIA IN UN SECONDO

GIOCA D'ANTICIPO

LA GIUSTA QUANTIT

Punta su un prodotto a base di sfere di


perlite e acido ialuronico che
garantiscono unidratazione multistrato
oltre a preparare la pelle a ricevere al
meglio i trattamenti successivi.
UNA VOLTA ALLA SETTIMANA Esfoliante Corpo,
Dermolab ( 8,90).

Dopo la doccia, lascia la pelle umida e


applica una crema corpo antiet ricca
di vitamine antiossidanti, poi indossa
laccappatoio caldo (puoi scaldarlo sul
termosifone) e indossalo per 5 minuti.
ANTIAGE Lifting Reborn,
BioNike ( 66,50).

Spesso hai il dubbio su quanto


prodotto usare. E se fosse troppo? O
troppo poco? Le capsule monodose ti
risolvono la vita ed eliminano i difetti
cutanei in 14 notti. Wow!
IN CAPSULE MONODOSE Syncrony,
Dibi ( 39).

13

ELI ADDIO

INVECE DI RIMUOVERE I PELI SU BRACCIA, PANCIA, GAMBE (ATTENZIONE: NON PARLIAMO DI


QUELLI L SOTTO!), PUOI SCHIARIRLI CON LA CREMA DECOLORANTE. IN QUESTO MODO EVITI DI
AVERE GAMBE DA CALCIATORE CON LA RICRESCITA RUVIDA E DURA COME ROVI. CERTO, SI TRATTA
DI UNA SOLUZIONE LAST MINUTE. COS PUOI ASPETTARE FINO ALLA PROSSIMA CERETTA.

15
14. PERFECT DEO
SE SCEGLI UN
DEODORANTE IN STICK
ANTITRASPIRANTE, VAI
SEMPRE SUL SICURO.
I MOTIVI? NESSUN
ALONE BIANCO SULLE
MAGLIETTE E NESSUN
RESIDUO SULLA PELLE.

134

COSMOPOLITAN.IT
Aprile

Prova il balsamo
da bagno
Non hai proprio voglia di mettere la crema corpo, oppure non
sopporti di aspettare che si asciughi, o ancora ti sembra di
non aver ancora trovato quella giusta? Nessuna scusa per
saltare questo passaggio. Prova un balsamo da doccia che si
usa sulla pelle ancora bagnata, lo lasci agire qualche minuto
(s, come il conditioner per i capelli) e poi risciacqui.
Sotto la Doccia Balsamo Nutriente, Nivea ( 3,50).

16

Labbiamo ribattezzata
bacne ovvero
la back-acne (quegli odiosi
brufoletti sulla schiena).
Li puoi sconfiggere cos:
procurati una spugna di
luffa con manico lungo,
in modo da poterti
scrubbare da sola con
tea-tree oil. Fai assorbire
per cinque minuti, quindi
sciacqua, asciuga bene e
passa il tonico, meglio se
a base di acido salicilico,
che in pratica funge da
seboregolatore: riequilibra,
purifica ed elimina le
cellule morte.

FOTO TRUNKARCHIVE/CONTRASTO. STILL LIFE DI MAURIZIO SAPIA. I PREZZI SONO INDICATIVI.

10

QUALE
CREMA FA
PER TE?
NON USARE TANTI
PRODOTTI ALLA VOLTA:
SELEZIONANE UNO AD
EFFETTO MIRATO.

17

18

19

20

COSMOPOLITAN.IT
Aprile

135

Beauty Bible Strategie

IMMEDIATAMENTE PERFETTA
QUI C' QUELLO CHE FA PER TE SE ODI LA SELFTAN O GLI AUTOABBRONZANTI.
PELLE DORATA IN POCHI E FACILI STEP
21

22

23

CAMUFFA CON CLASSE

DAI UN TOCCO DI LUCE

ILLUMINA IL DCOLLET

Se il tuo scopo quello di nascondere


le imperfezioni, idratare e illuminare,
senza sottoporti alla spray tan o al
lettino solare, lideale la BB cream.
Usala anche su gambe e braccia.
CON SPF 25 BB Skin Detox Fluid,
Clarins ( 36).

Come? Grazie a un olio che tira fuori il


bello della tua pelle. Idrata le zone pi
aride e illumina tutto il resto.
Massaggialo dopo la doccia sulla pelle
ancora umida.
RINFORZA LE BARRIERE DELLA PELLE Deep
Comfort Body Oil, Clinique ( 40).

Con un trattamento rassodante


intensivo per preservare la bellezza del
seno. L'azione rassodante + quella
nutriente del burro di karit ti regalano
un effetto glowy assicurato.
PREZIOSO Phytobuste + Dcollet, Sisley
( 205,95).

ULTIMO LIVELLO: NUDA!


24

25

26

27

28

29

30

INDOSSA UN
BODY
GIOIELLO

MANICURE
DA STAR

SALTA SUI
TACCHI

A FIOR DI
PELLE

VAI DI FILTRI

ACCENDI LE
CANDELE

IL TOCCO DI
CLASSE

Opta per una


manicure nude
(perfette tutte le
nuances dal carne al
rosa pastello fino al
pesca). Questa nail
art allunga
otticamente le dita.
Per le unghie scegli il
blu navy che attenua
il rossore dei piedi
dovuto al tacco
dodici.

Rigorosamente
altissimi e open toe
per mostrare la
pedicure perfetta.
Scegli un paio di
scarpe con plateau,
cos ci cammini pi
facilmente, e accentui
la curva schienasedere. Serve dirti che
ti sentirai subito una
bomba sexy?

Prova a stupirlo con


i tatuaggi temporanei.
Divertiti ad applicarli
in zone nascoste,
o lungo la colonna
vertebrale (per
questo ti servir la
tua bff). Cosmo ama
quelli di The Glam
Tattoo Company.

In modo strategico
per! La luce soffusa
rende tutto perfetto.
Posizionale a diverse
altezze e fai in modo
di essere al centro
per riflettere al
meglio la luce sul tuo
incarnato. Il calore
render hot la stanza
e le ombre
appiattiranno tutti i
difetti.

Compra lenzuola,
asciugamani e tutto
quello che ti pu
circondare
quando sei nuda nella
nuance del tuo blush.
Se ti sta bene sul
viso, far lo stesso
effetto sul tuo corpo.
E poi... Sei pronta!

Per mettere in risalto


tutto il lavoro fatto
sulla tua pelle,
scegli applicazioni
gold se sei mora,
argento se sei bionda
con incarnato
diafano.Ti sentirai
una dea
e lui non potr
di certo dissentire.

136

COSMOPOLITAN.IT
Aprile

Questa volta non


parliamo di
instagram, ma della
lampada sul tuo
comodino. Puoi
acquistarne una
nuova che cambia
colore, oppure
modificare quella che
gi hai applicando
delle pellicole
colorate. Consigliato
il rosso ;)

STILL LIFE DI MAURIZIO SAPIA. I PREZZI SONO INDICATIVI.

Questi tip finali gli faranno dire: OMG!

Splendi subito!

In questo preciso momento migliaia di cellule morte sporcano la pelle del tuo viso,
lasciandola grigia e opaca. Datti una mossa e vai di scrub per ritrovare la luce

138

COSMOPOLITAN.IT
Aprile

TESTI DI LIZ KRIEGER. A CURA DI ANDREA BERNI. FOTO THE LICENCING PROJECT. STILL LIFE DI MAURIZIO SAPIA.

Beauty Bible Skin Care

e anche tu
pensi che
la tua pelle
sia troppo
sensibile per lo scrub,
cambia registro. Stesso
discorso se soffri di
acne: anche se
lepidermide reattiva,
esfoliare fa bene
perch, eliminando le
cellule morte, dai un
boost a quelle nuove
per rigenerarsi e
minimizzi i pori,
lasciando la superficie
radiosa e levigata.
Questo gesto veloce ti
permette anche di fare
assorbire meglio i
principi attivi di creme,
sieri e pomate
antiacne. Sei pronta a
ris lendere?

SCRUB: ISTRUZIONI PER L'USO


C' una routine ideale per esfoliare, ottimizzare i risultati e metterti al riparo
da irritazioni e rossori. Qui sotto puoi trovare quella top per il tuo tipo di pelle
HO LA PELL SECCA.
ESFOLIARLA
IRE
PEGGIORARE IL PROBLEMA?
Non necessariamente. Le
cellule morte inibiscono la
penetrazione dei principi attivi
idratanti, dimezzandone
l'efficacia. Ma non solo: il sebo
si fissa come un film invisibile
sulla pelle non purificata e pu
provocare brufoletti e punti neri.
Prova una esfoliazione chimica
delicata (gli AHA dissolvono i
legami intracellulari) e, subito
dopo, applica una crema
corposa idratante e lenitiva.
QUANTE VOLTE? Due volte a
settimana, alternando
lesfoliazione chimica con una
maschera umettante in tessuto.
Noi a Cosmo adoriamo Advance
Night Repair, Este Lauder
(4 fogli-maschera, 103).

LA MI
GRASSA E TENDENTE ALLACNE.
POSSO MIG
ARE?
Stai alla larga dagli scrub fisici
che agiscono grattando lo
strato supeficiale della pelle
(per intenderci, sono quelli a
base di microcristalli, noccioli
micronizzati e sale). Lazione
abrasiva irrita le zone acneiche
e innesca un processo
to rebound che stimola

sebo, e quindi la pelle si unge


ancora di pi, peggiorando il
problema. S, invece, ai peeling
delicati formulati con acidi
glicolici o acidi salicilici che
rimuovono piccole cicatrici e
dissolvono leccesso di oleosit
asciugando anche i brufoletti.
QUANTE VOLTE? Se non hai effetti
collaterali, tipo rossori e pelle
a scagliette, anche tutti i giorni.
In pi, fai un paio di volte la
settimana una maschera a
base di carbone vegetale che
assorbe leccesso di oleosit.

HO LA PELLE SENSIBILE
E SE FACCIO L
B MI
BRUCIA TERRIBILMENTE
Ok, nel tuo caso sia
lesfoliazione chimica che quella
abrasiva sono davvero off limits.
La sola possibilit per eliminare
le cellule morte e purificare la
pelle provare dei cosmetici
molto delicati, che non
necessitino di tempi di posa e
che siano arrichiti da agenti
esfolianti a rapido effetto.
Stiamo parlando di latte
detergente e tonico da utilizzare
quotidianamente, ricchi di piante
e frutti enzimatici che puliscono
in profondit ma in modo molto
gentile. Come Tonique clat,
Lancme ( 39). Contiene
estratto di anice e una nuova

generazione di attivi brevettata


che riproduce il processo
desfoliazione naturale. Geniale!
QUANTE VOLTE? Nel tuo caso mai.
Piuttosto usa un piccolo
asciugamano intriso di acqua
di rose e passalo con
movimenti circolari per
eliminare delicatamente le
cellule morte.

IL MIO VISO NO PROBLEM.


CHE ROUTINE
ADOTTARE?
Di solito con il termine pelle
normale si intende zona T
oleosa e guance secche.
Unidea a costo (quasi) zero
quella di mescolare del
bicarbonato di sodio con acqua
tiepida per uno scrub forte per
naso, mento e fronte. Per le gote
mixa il bicarbonato con lAcqua
di Rose, Roberts ( 4): rende
lesfoliazione pi delicata
QUANTE VOLTE? Un peeling chimico
domiciliare pu essere risolutivo
nel tuo caso. Si tratta di due
prodotti complementari da
applicare sovrapposti in
sequenza: il primo prepara la
pelle detossinandola, il secondo,
ad alta concentrazione di acido
glicolico e AHA, esfolia in modo
deciso. Peeling Glicolico
Settimanale in 5 minuti,
StriVectin (da Sephora, 76).

COSMOPOLITAN.IT
Aprile

139

STIL LIFE DI MAURIZIO SAPIA. I PREZZI SONO INDICATIVI.

DI MARION CARLE. FOTO DI FABRICE BOUQUET.

Coi
fiocchi!
VERNICE, CUOIO MAT, TONI
SATURI, COLOR BLOCK. PU
LA PUNTA DI UNA CHRISTIAN
LOUBOUTIN RACCONTARE
DA SOLA BUONA PARTE
DELLE TENDENZE
PRIMAVERA/ESTATE? S, PU.

CHIC
EASY

&

eans@Work

Il denim fa
carriera! E adesso
gioca in team
con camicie rigate,
blazer, trench,
pantapalazzo.
il nuovo codice
del power dressing,
grintoso e con un
twist di sex appeal
Foto di Paul Berends
Servizio di Lisa Mancini

Fashion Da Lavoro

CINQUETASCHE +

Blazer MICHAEL Michael


Kors ( 325). T-shirt Petit
Bateau ( 48). Jeans Gas
( 139). Cintura Herms.
Orologio Hip Hop. Borsa
Cromia.
A sinistra. Trench H&M
( 79,99). Camicia Erika
Cavallini ( 228). Gonna
Levi's Red Tab ( 70).
Cintura Herms. Borsa e
penna Montblanc.

BLAZER

+
T
U
C
T
O
O
B
S
JEAN

SNEAKERS

+ LLA
IM ACO
DEN + TR
ICIA IGHE
CAM LER
MIL
Camicia Kiabi ( 18).
Pantalone Rinascimento
( 75). Collana con perle,
Sodini. Catena dorata, Bijou
Brigitte. Borsa a tracolla,
Gianni Chiarini. Sneakers
Stan Smith, Adidas.
A destra. Giubbino in pelle,
iBlues ( 329). Camicia con
fiocco, NaraCamicie ( 59).
Cinquetasche Fracomina
( 109,90). Orecchini
Stroili. Borsa GUM, Gianni
Chiarini Design.

Giacca Marni. Camicia


Kocca ( 85). Jeans Liu-Jo
Jeans ( 125). Collana
Sodini. Borsa a tracolla,
Liu-Jo. Scarpe Cerasella
Milano.
A destra. Impermeabile
Cos ( 150). Camicia
Silvian Heach ( 59). Jeans
Hanny Deep ( 89,99).
Occhiali Vogue Eyewear.
Cintura Herms. Borsa a
tracolla, Caf Noir. Stringate
Primadonna Collection.
Si ringrazia per la gentile
ospitalit Copernico Milano
Centrale.

TO US
ED +
TREN
CH +
KERS

SNEA
L

META

Make-up Barbara Ciccognani @HM Battaglia. Capelli Daniele Falzone @Close Up Milano using Krastase Crme de la Crme. Ha collaborato Federica Migliazza.

EFFET

DALLA

OSMAN

ai svoltare i soliti look con un solo pezzo top. Ecco


4 trend superfashion da cui pescare di Guia Rossi

160

COSMOPOLITAN.I
Aprile

ZONE
2

COMFORT

DOLCE&GABBANA

5
3

or
e.
9
8

1.
p
a, GU Gianni Chiarini Design ( 118). 2.
Tracollina con zip, United Colors
of Benetton ( 40). 3. Zeppe
Max Mara ( 393). 4. Borsa
con chiusura metal, Salvatore Ferragamo ( 1.790). 5.
Espadrillas Havaianas ( 35).
6. Orologio in plastica rigida,
Gucci ( 490). 7. Occhiali aviator, Dior ( 410). 8. Borsa con
manico oppure tracolla, Loriblu ( 525). 9. Borsa a mano
millerighe, Ballin ( 450). 10.
Pump ALDO Shoes ( 99,90).
11. Tracollina CafNoir ( 59).
12. Zeppa di corda, Gioseppo
( 80). 13. Sneakers bicolor,
erga ( 69).

FOTO IMAXTREE (4).

STELLA MCCARTNEY

COSMOPOLITAN.IT
Aprile

161

MANISH ARORA

4
6
2

o
9

162

COSMOPOLITAN.IT
Aprile

1. Zeppe in corda, Espadrilles


( 119). 2. Collana Molly Bracken ( 17,95). 3. Orecchini
pendenti, Rad ( 93). 4. Clip
per capelli con nappine, Rosantica ( 165). 5. Pochette
in denim con ricami, Desigual
( 70). 6. Zeppe colorate, Primadonna COLLECTION ( 60).
7. Bag Gabs Franco Gabbrielli
( 129). 8. Creepers floreali,
Superga ( 85). 9. Sandali
Sophia Webster ( 835). 10.
Sandali ricamati, Sergio Rossi
( 1.200). 11. Occhiali Kyme
+ Rad ( 290). 12. Tracolla
in PVC, Tosca Blu ( 14
13. Sneakers multicolor, N
Balance ( 95).

,
.

FOT

.
.
.
,

COSMOPOLITAN.IT
Aprile

163

CON LA CONSULENZA DI CATHERINE PRICE, AUTRICE DI THE VITAMIN COMPLEX: OUR OBSESSIVE QUEST FOR NUTRITIONAL PERFECTION. FOTO DENNIS PEDERSEN/THE LICENSING PROJECT.

TI MANCA IL SOLE
Ovvio, hai ragione: da
troppo stai sognando il
tepore dei suoi raggi sulla
pelle! Il sole, tra laltro, la
migliore fonte naturale di
vitamina D, che
indispensabile per la salute
attuale e futura delle tue
ossa. Inoltre, ormai
assodato che la sua carenza
collegata al disordine
affettivo stagionale (Sad),
sindrome che provoca
stanchezza e depressione,
dice Catherine Price,
autrice di The vitamin
complex. Quindi almeno
fino a fine aprile,
soprattutto se passi molto

tempo al chiuso e fai poca


attivit fisica, potrebbe
esserti utile
unintegrazione di 25 mcg
al giorno di vitamina D. Ti
sentirai subito meno
spossata.

HAI SCELTO IL VEGGIE


STYLE (O QUASI)
Se mangi raramente carne,
pesce e latticini (o se
addirittura li hai eliminati
completamente dalla tua
alimentazione), devi
assolutamente integrare
la tua dieta con vitamina
B12 e ferro per mantenere
lorganismo in buona
salute.

aggiungere alla dieta le


noci brasiliane: ne bastano
Ti senti ansiosa e un po a tre al giorno per assicurarti
terra e decidi che, invece di la quantit raccomandata di
selenio, la cui carenza
tuffarti sulla vaschetta di
gelato quando sei di fronte stata collegata a un
alla tv, ti butti sulliperico aumentato rischio di ansia.
(erba di San Giovanni),
perch la tua amica ti ha
SOFFRI SPESSO
detto che ti calma e ti fa
DI RAFFREDDORE
anche dormire meglio.
Fai il pieno di vitamina C al
Attenzione: a meno che il
primo starnuto? Inutile.
tuo medico ti abbia
Non dimostrato che
confermato che questa
questo integratore serva a
sostanza non interferir
prevenire i disturbi da
con nessuno dei farmaci
raffreddamento, dice
che stai prendendo (inclusa Price. Scegli arance, kiwi,
la pillola), meglio
limoni, broccoli e pomodori
orientarti su altro. Per
e avrai lapporto di vitamina
esempio, potresti
C perfetto.

SEI SEMPRE
DI CATTIVO UMORE

Sex & Body

Cosmosutra

SAR
UNA
SERAT
SUPE
SUPE
HOT!
VUOI FESTEGGIARE L'ARRIVO
DELLA PRIMAVERA NEL MODO PI
CALDO POSSIBILE? ALLORA
SORPRENDILO CON TANTE NUOVE
IDEE, DAI SEX TOY PI TRASGRESSIVI,
ALLE CARAMELLE DOLCISSIME CON
MESSAGGI SEXY. E IL VOSTRO
SIMO TTE--TTE
E UNO DEI PI

COSMOPOLITAN.IT
Aprile

Messaggi
dolci

TESTI DI JULIE VADNAL. FOTO IAN MADDOX, BEN GOLDSTEIN/STUDIOD, GETTYIMAGES.

SE LA TUA FRASE TIPO


: AMORE, STASERA
NETFLIX!, ARRIVATO
IL MOMENTO DI
CAMBIARE
Non ti diciamo che essere una
superesperta di serie tv e
commedie romantiche sia un
male, ma se lo trascini gi con
te nel tunnel del binge
watching ogni sera, rischi di
perdere di vista i veri motivi per
cui state insieme, ovvero fare
sesso in modo selvaggio e
divertente! La soluzione?
Molto semplice: almeno una
sera alla settimana, metti in
pratica uno (ma anche due
o tre!) dei consigli che
ti diamo in queste pagine.
Comincia gi stasera: invitalo a
cena fuori, e mentre state
mangiando, tra una portata e
laltra, mantieni il contatto
degli occhi con lui per dieci
secondi. Si chieder che cosa
stai pensando: diglielo, senza
pudore. Vedrai quando
tornerete a casa!

73%
DELLE MILLENNIAL
FANNO SESSO IL GIORNO
DI SAN VALENTINO.

E tu, sei entrata nelle statistiche?

REGALAGLI QUESTE
CARAMELLINE
CUSTOMIZZABILI
CON FRASI HOT
(MYNECCO.COM).

SE VI STATE
RISCALDANDO
PROVATE UN GIOCO CON
UNA POSTA PICCANTE
Proponigli un bar con tavoli da
biliardo, freccette o il bowling,
e stabilite delle penitenze da
consumare in camera da letto
prima di iniziare la par tita (un
massaggio per te, uno
striptease per lui). Il
vincitore vedr realizzate le
sue fantasie al ritorno a casa.
Pronta a mettere in buca?

MANDAGLI DELLE FOTO


DEL TUO CORPO
Durante la giornata, fai
crescere lattesa inviandogli
qualche foto via messaggio.
Inizia dai piedi, con un bel paio
di tacchi sexy, e poi sali verso
lalto. pazzesco, ma basta
unanteprima del tuo ginocchio
e lui sar l a contare i secondi
che vi separano dal vostro
incontro.

LA CUCINA SI FA BOLLENTE
Chiedigli di dar ti una
mano a montare qualcosa la
panna? La maionese?
Una volta che la cena in
forno, versa del vino, e sarai
tu il suo aperitivo.

Il libro perfetto
da comodino
Lascia da parte le solite letture e
prova SexOut. L'arte di ripensare il
sesso ( 12, Fazi Editore)
del filosofo tedesco Wilhelm
Schmid, un saggio molto veloce
e facile da leggere che analizza i
motivi del perch oggi molte
coppie non fanno pi sesso. Certo,
non una manuale per la
per fetta fellatio, ma se lo leggete
insieme pu farvi riflettere!

ANDATE AL CINEMA STASERA? PRIMA DI


SEDERTI, INDOSSA IL DUA DI JE JOUE, UN SEX
TOY CHE HA UN TELECOMANDO A FORMA DI
PENNA. DAGLIELO, E DIGLI CHE POTR
USARLO OGNI VOLTA CHE I PERSONAGGI SI
BACIANO SULLO SCHERMO. OCCHIO A
NON ROVESCIARE I POPCORN
( 139, JEJOUE.COM).

VUOI TENERLO SULLE SPINE


TUTTO IL GIORNO? ALLE TRE DEL
POMERIGGIO, SCRIVIGLI:
ALLEGA LA FOTO DEL TUO
STASERA NON ETANGA
DI PIZZO PREFERITO.
SECONDO TE, COME
ME LO METTO POTREBBE REAGIRE? ;-)
LE COCCOLE SUL DIVANO Piegati in avanti e
appoggia l'addome sul bracciolo mentre lui ti prende da
dietro. langolo giusto per avere accesso al punto G, e
strusciandoti contro il bracciolo stuzzicherai anche il
clitoride. Per sensazioni pi profonde e pi strette, alza i
piedi dal pavimento e mettili tra le sue gambe.

168

COSM
April

FOTO BEN GOLDSTEIN/STUDIO D, GETTYIMAGES.

Il multiplex
del sesso

Sex & Body

BENVENUTI AI
TERZI INCOMODI!
Un classico gioco, rivisitato: si
tratta di una versione piena di
allusioni orgasmiche. Per esempio:
preferiresti fare sesso bollente
sotto una doccia calda o
trascinarmi in un bel bagno caldo
insieme? P.S.: la risposta giusta :
un bel bagno caldo, prima di darci
dentro sotto la doccia.

LE COCCOLE
NEL
CORRIDOIO
Quando state per
andare a letto,
fermati in corridoio e
tiralo verso di te,
appoggiandoti
contro il muro.
Stringilo mettendogli
una gamba intorno
alla vita mentre
entra dentro di te, e
usa laltra per
mantenere
lequilibrio. Grazie al
contatto, lui ti
stimoler il clitoride.

100

LA SPESA
MEDIA
IN BIGLIETTINI,
DOLCI E FIORI
NEL GIRO DI UN ANNO.
I baci, comunque,
rimangono totalmente
gratuiti.

Vuoi aggiungere
un twist in pi alla
tua serata?
Introduci nella
vostra vita
sessuale due
nuovi sex toys.
Enjoy!

TANTO
CUORE
Sei un absolute
beginner del
sesso anale?
Perfetto il
Lovelife Explore
di OhMibBod
( 26 su shop.
ohmibod.com),
un piccolo
anal plug
facilissimo da
usare (e da
"indossare").

Cosmosutra

#RICORDI
RICREATE IL VOSTRO PRIMO DATE PER
RIVIVERE LE SENSAZIONI FAVOLOSE DI UN
TEMPO. QUESTA VOLTA PER SAR PI
BELLO PERCH SAI GI CHE FINIR BENE!
TI SFIDIAMO
SCRIVETE LE VOSTRE
FANTASIE
VASCA SEXY
Lui si sdraia in una
vasca piena per un
quarto (strano, ma
troppa acqua
rischia di causare
secchezza), e tu lo
cavalchi nella
posizione della
reverse cowgirl.
Appoggia le mani
sul fondo della
vasca, cos da
regalargli anche
una vista
mozzafiato. Si pu
essere zozze anche
da pulite

Entrambi dovete
scrivere su un
bigliettino la vostra
fantasia (per
esempio, veder ti solo
con lingerie rossa
addosso, o guardar vi
insieme un film che
eccita entrambi,
ma anche fare sesso
in un luogo pubblico,
insomma, the sky is
the limit) e mettetelo
in un barattolo.
La prossima volta
che passate una
serata noiosa in
casa, ripescateli per
avere un po di
ispirazione a por tata

Scosse
di calore
L'ANELLO
MAGICO
Regalagli un anello
vibrante: Enzo
Couples Ring di Toy
Joy ( 29,90, www.
mysecretcase.com).
Lui avr un'erezione
pi duratura e, ehm,
pi solida, e tu
vibrazioni gratis per
il clitoride.

Finalmente
qualcosa
di costruttivo
in cui impegnare
le calze di lana
che ti ha
regalato
tua zia a Natale.
Le donne che
fanno sesso
con le calze
hanno pi
probabilit di
avere lorgasmo
di quelle che le
tolgono, lo ha
rivelato uno
studio olandese.

lze
shop
10
op.com)

O
COSMINE
ONL

Sex & Body Il Gioco del Risparmio

WELLNESS

MA
LA
COSMOPOLITAN.IT
Aprile

171

Sex & Body Il Gioco del Risparmio

consegna a domicilio dei pasti per


la dieta che sto seguendo. In pi,
sto pagando a rate i 2.800 euro
di corso per diventare maestra di
yoga. Le spese di Giovanna sono
diventate cos alte che si ritrova
spesso a superare il tetto mensile
di 1.000 euro del suo do: nita
in un vortice di spese pazze per il
benessere, esattamente come molte
altre. Non ci credi? I numeri parlano
chiaro. Secondo i dati raccolti dallo
State of Uk Fitness Industry Report,
siamo sempre di pi a far fuori lo
stipendio a causa della crescente
passione per la forma sica. In Gran
Bretagna il settore del tness ora
ha un giro daffari del valore di 3,3
miliardi di euro, e la spesa per le
iscrizioni in palestra aumentata
del 44% negli ultimi 18 mesi.
Anche nel nostro Paese intorno al
comparto tness/wellness girano
numeri importanti: sono circa
70mila gli addetti del settore con
oltre 30mila imprese tra palestre,
centri benessere, Spa e centri
estetici. Secondo i dati rilevati dal
Centro Studi Bnl-Aiceb, i clienti
annui sono circa 18 milioni per
un fatturato di 10 miliardi di euro,
mentre per il solo settore wellness
il fatturato 2015 stato stimato
in 3,5 miliardi di euro. Anche la
nostra ossessione per il biologico sta
aiutando i produttori a incassare
somme colossali: secondo
Coldiretti, il fatturato del 2015
superiore a 2,5 miliardi di euro,
praticamente il record di sempre

QUANTO COSTA VIVERE SANO?


La psicologa Emma Kenny sostiene
che la nostra addiction al wellness
dovuta soprattutto alle abili strategie
di marketing dei grandi marchi
del settore. Le aziende top hanno
capito che sano ormai sinonimo
di trendy, spiega. E tendono
a dare un tono sempre pi elitario ai
nuovi lanci, con testimonial sempre
pi celebri, facendo passare
il messaggio che acquistando quel
prodotto si guadagna status sociale.
Alcuni anni fa ho deciso di
dare una svolta alla mia vita e
specializzarmi nel campo della
medicina alternativa, dice Caterina,
34 anni, di Napoli. Adesso spendo
circa 150 euro al mese in integratori,
800 euro per la consegna a domicilio

ABITUDINI SANE
A MISURA DI BUDGET
3 idee per ridurre le tue spese

172

COSMOPOLITAN.IT
Aprile

Alce Nero puoi


(alceneroshop.it).
Per esempio:
Spaghetti grano
duro 500 g,
1,69.
Detox, digestivo,

il boom dellindustria alimentare


senza (glutine, zucchero, latte,
uova...): il valore stimato
attualmente di 290 milioni di
euro, e si prevede che cresca del
50% nei prossimi tre anni. Queste
cifre dimostrano che per noi salute
e tness sono diventati uno status
symbol. Il tuo sico, i leggings che
indossi, il modo in cui prendi il caff
del mattino (nero e senza zucchero
ovviamente) sono segnali del
modo in cui vivi. E tutto questo sta
svuotando le nostre tasche.

di carne grass-fed (ossia di animali


alimentati esclusivamente con
erba) e altri cibi, 160 in terapie
alternative e altri 160 in corsi di
specializzazione. Ho sacricato
amicizie, vita sociale e ho dovuto
accendere una seconda ipoteca sulla
casa, ma ne vale la pena. Per quelle
come Caterina che si sono abituate
al lato pi dispendioso del tness,
le uscite aumentano a vista dcchio.
Da unocchiata alle spese della guru
del wellness Calgary Avansino, per
esempio. Le immagini sul suo prolo
instagram indicano che riesce a
spendere come ridere un centinaio
di euro al giorno. Basta fare un
insta-calcolo: leggings Under The
Same Sun a 70 euro + porzione di
aai da Bodyism a 5,50 euro + corso
di Heartcore allora
di pranzo a 20 euro +
frullato My Superfood
Mix al Tanya's Cafe a
5 euro = 92 euro. Per
carit, va benissimo se
te lo puoi permettere (o
se lo puoi avere gratis). Il
problema sorge quando
donne che vogliono
disperatamente emulare
questi inuencer del

e proteico. Scegli il
tuo Babasucco
(babalove.com).
10 euro la
bottiglia piccola.

Top sportivo
a sostegno elevato
in jersey D.I.W.O.
asciutto dentro
e umido fuori.
Freddy, 49,90.

vendita presso gli


store MD e LD
Spaghetti
integrali 500 g,
0,69.

palate, ma lo fanno lo
stesso dando fondo
al conto in banca
e, in casi estremi,
indebitandosi no al
collo. Per Francesca,

Rabarbaro, ciliegia,
prugna, mela cotogna e
frutta Van Nahmen
(cuzziolgrandivini.it).
Da 3 la bottiglia
piccola.

Crop top sportivo


in tessuto tecnico
elasticizzato. H&M
SPORT, 24,99.

Stella McCartney
sta cominciando a
mettere in pericolo
acquistare un casa tutta
sua. So che dovrei
risparmiare, ma nisco
che guadagno. Voglio
fare bella gura
quando mi alleno,
e questo signica

comprare i capi da palestra migliori


e pi riconoscibili, che per costano
parecchio: mi rendo conto che non
una abitudine saggia, ammette.
Negli spogliatoi mi capita di sentire
ragazze commentare che tenersi in
forma le sta riducendo sul lastrico e
non credo che lo dicano per scherzo.

FOTO DI DENNIS PERDERSEN. PORTAFOGLIO TEDBAKER.COM.

SPIRITO DI CORPO
Questo clan del benessere conta
sempre pi membri. Per Francesca,
per esempio, mantenere un regime
wellness degno di instagram
signica provare un sentimento di
appartenenza: C indubbiamente un
senso di comunit tra chi frequenta i
templi esclusivi del tness e compra i
frullati da 6,50 euro. Mi piace sentirmi
parte di qualcosa, e avere unidentit
al di fuori della mia giornata di lavoro
mi motiva. Mi ci voluto un po per
abituarmi a spendere senza rimorsi
25 euro per unora di allenamento,
ma pubblicare una foto su instagram
e ricevere un feedback positivo in

ma per me diventato un modo di


vivere. Emma Kenny sostiene che
per i Millennials il bisogno di avere
un aspetto cool (e di averlo anche
mentre si danno da fare per
ottenerlo, cio facendo tness)
pi forte che mai: Questa
generazione cresciuta in un mondo
in cui un look hot e sexy riscuote
approvazione sociale, interviene.
Cos il desiderio di raggiungere
quellideale e pubblicarlo sui
social media sotto la migliore luce e
angolazione pu dare dipendenza.
Le ricerche dimostrano anche che
adesso riponiamo maggiore ducia
nelle tness blogger che nelle
celebrities, quindi non c da stupirsi
se spendiamo una fortuna per
vivere come loro. Documentando
la nostra vita in un modo che
rispecchia quella di chi ammiriamo
e prendiamo a modello, ci sentiamo
approvate e parte
di quella cerchia
potente, dice
Kenny. Ma far
apparire tutto
bello il loro
lavoro, e se
inevitabilmente
ti spingono a
tirare fuori un
mucchio di soldi,
non per niente
detto che i loro
suggerimenti ti
portino a essere
davvero sana e in
forma. Semmai, probabile che tu
ti senta talmente sotto pressione per
adeguarti a quegli standard che lo
stress incida negativamente sulla
tua salute. Questo tipo di approccio
alla lunga non pu portare a niente
di buono. Kenny osserva che la
chiave per mantenerti sana trovare
quel che ti motiva, restando entro
le tue possibilit. Puoi trarre
ispirazione positiva da chi hai
attorno, ma alla ne il tuo percorso
tness solo tuo e deve tenere conto
dei tuoi limiti, dice. Pensaci bene:
quei leggings di Decathlon non sono
poi cos male, alla ne, no?

Mi ci voluto un
po per abituarmi
a spendere senza
rimorso quelle cifre

qualche modo mi aiuta


a giusticarmi con
me stessa. E cos, le
fanatiche del tness si
stanno delizzando a
marchi molto costosi.
Guardando il prolo
instagram di Lucie
Hirst, 29 anni, agente
immobiliare, potresti
pensare che sia unazionista delle
palestre Lomax, tante sono le sue
foto nel famoso centro tness
di Chelsea. Ma lei ammette che
tenere il passo con il suo training,
in aggiunta a unossessione per i
supercibi, le sta costando caro.
Sto dando al wellness una priorit
assoluta, ma facendo i conti il tutto
ammonta a buona parte del mio
reddito. Non ci penso due volte a
comprare un paio di scarpe
da ginnastica da 150 euro, anche
se non spenderei mai cos tanto
per un paio di jeans. Alcune delle
mie amiche pensano che sia matta,

COSMOPOLITAN.IT
Aprile

173

3/4

cm

QUESTA LALTEZZA DEL


TACCO PERFETTO, DAL PUNTO
DI VISTA DELLA SALUTE.
IL TACCO BASSO MANTIENE
IL PIEDE IN POSIZIONE
NEUTRALE: MEGLIO ANCHE
DELLE BALLERINE,
CHE NON DANNO ALCUN
SOSTEGNO AL TALLONE.

SUL DIVANO
Disegna le lettere
dellalfabeto prima
con la punta di un
piede e poi dellaltro.
Questo allungher e
allener tutti i
muscoli delle tue
estremit.

esercizi che fanno per te.

ALLA SCRIVANIA
Fa scorrere per circa
un minuto larcata
del piede su una
pallina da tennis o
una bottiglia di
acqua ghiacciata.
Questo massaggio
riduce infiammazioni,
gonfiori e
indolenzimenti.
Ripeti tre volte con
ciascun piede.

IN PALESTRA
Sali su un rialzo
poggiando solo
lavampiede, sollevati
sulle punte, poi
abbassa il pi
possibile i talloni per
rafforzare e allungare
la muscolatura di
polpacci e caviglie.

MA LO SAPEVI CHE...? CURIOSIT CHE TI AIUTANO A STARE MEGLIO


AMMAZZA QUEI GERMI

I batteri sui
braccioli e nelle
tasche delle
poltrone degli
aerei sopravvivono
per una settimana.
Vuoi evitare di
contrarre virus di
vario genere?
Prima di partire
acquista sempre
un igienizzante per
le mani.

174

COSMOPOLITAN.IT
Aprile

PI ABBRACCI,
MENO TI AMMALI

Un recente
studio ha
dimostrato che
chi riceve (o d)
un abbraccio al
giorno ha meno
probabilit di
contrarre
il raffreddore.

UBRIACA DAMORE

SEXY GIRL

Quando sei
innamorata puoi
bere un bicchiere
di pi senza
sbronzarti. Una
ricerca spiega,
infatti, che
lossitocina,
(lormone
dellamore),
riduce leffetto
dellalcol sul tuo
cervello.

Durante
lovulazione,
inconsciamente
tendi a curare di
pi il tuo look; il
timbro della tua
voce si abbassa
e diventa pi
sensuale; ti
orienti su colori
come il rosa o il
rosso per essere
pi sexy per lui.

UOMO GIUSTO
DOVE SEI?

stato calcolato
che per cercare
luomo della
nostra vita
spendiamo circa
15mila euro. La
cifra include
estetista,
parrucchiere,
abiti, lingerie. Ma
quanto ci costi,
perfect man!

THINK POSITIVE!

Sei il tipo che


vede sempre il
bicchiere mezzo
pieno? Hai il
doppio di
probabilit che il
tuo cuore sia in
buona salute.
Dunque, pi lenti
rosa per tutte!

CISTITE
BYE BYE!

B uciore, fastidio,
a volte febbre: non
sottovalutare
questi sintomi.
Perch se li affronti
subito eviti
problemi pi
gravi e ricadute
successive.
Scopri la storia
di Anna, 22 anni,
e capirai
come muoverti

176

COSMOPOLITAN.IT
Aprile

Allinizio mi sembrava
una sciocchezza ma poi
mi ritrovavo a letto con la
febbre a 40 C. Negli ultimi
tre giorni ero riuscita a
mandare gi solo pochi
sorsi di succo di frutta, ma
li avevo immediatamente
rigettati. Tutto iniziato
con lo stimolo frequente
a fare pip: correvo in
bagno ogni dieci minuti
e ogni volta era una
tortura. Ho pensato subito
a uninfezione del tratto
urinario: la famigerata
cistite. Non avevo mai avuto
disturbi di quel tipo prima
di allora, ma diverse mie
amiche ne soffrivano e ne
parlavano come qualcosa di

molto fastidioso. Confermo:


un dolore atroce! Ma il
giorno dopo le corse in
bagno erano nite. Tutto
era tornato regolare a
parte la febbre. Credevo
di essermi presa una bella
inuenza che non passava
pi. Una settimana dopo
stavo ancora malissimo,
febbre alta, allucinazioni.
Il medico mi ha
diagnosticato la cistite
e questa notizia mi ha
lasciato molto sorpresa: i
sintomi erano scomparsi
da giorni. Sono tornata
barcollante a casa con la
ricetta dellantibiotico che
mi aveva prescritto e mi
sono inlata a letto. Decisi

di fare una ricerca sul web:


ho scoperto che la cistite
un disturbo molto diffuso,
circa il 25% delle donne
tra i 20 e 40 anni ne soffre
almeno una volta nella
vita. Le forme lievi possono
guarire spontaneamente,
anche grazie a una dieta
mirata, e nella maggior
parte dei casi non
insorgono complicazioni.
Ma importante essere
consapevoli dei possibili
rischi. Nel mio caso, avevo
sviluppato uninfezione
grave che non guarisce
quando scompaiono i
sintomi. Dopo tre giorni di
febbre, vomito e un dolore
costante a reni e anchi

O
COSMINE
ONL

CISTITE
LA RICONOSCI COS
(con la consulenza della ginecologa Giulia Zinno)

URINE TORBIDE O
DALLODORE FORTE.
BISOGNO DI FARE SPESSO PIP
(ANCHE SE NE ESCE SOLO UNA
MINIMA QUANTIT).
QUANDO FINISCI DI FARE PIP
VEDI QUALCHE GOCCIA DI SANGUE.
HAI DOLORI E PESANTEZZA
AL BASSO VENTRE.
HAI NAUSEA E FEBBRE.
SE I SINTOMI PEGGIORANO
IMPROVVISAMENTE O PERSISTONO
PER PI DI CINQUE GIORNI,
RIVOLGITI AL TUO MEDICO
O RECATI SUBITO AL PRONTO
SOCCORSO.

passato tutto. Per fortuna


avevo preso gli antibiotici!
Non ho riportato danni
permanenti. E quando
in seguito ho avuto un
altro attacco di cistite,
sono andata di corsa dal
medico.

Attenta al fai da te

HA COLLABORATO PAOLA ORIUNNO. FOTO TRUNKARCHIVE/CONTRASTO.

In ospedale vediamo
cinque o sei casi di infezioni
urinarie alla settimana, e
mediamente due di queste
sono gravi, dice Jeremy

Crew, ginecologo. Ecco


perch importante
tornare dal medico
se un normale ciclo di
antibiotici non elimina
completamente i sintomi.
Grazie alla troppa facilit
dei medici a prescrivere
antibiotici e alla tendenza
dei pazienti a non portare
a termine la terapia, alcune
infezioni urinarie hanno
sviluppato una resistenza ai
farmaci che pu aumentare
il rischio di cistiti ricorrenti
(anche pi di 3 allanno). E
le recidive, se curate male
o sottovalutate, possono
scatenare complicazioni
serie. Perci se i tuoi
sintomi persistono, meglio
rivolgersi subito al medico
invece di mandare gi litri
di acqua e succo di mirtillo
rosso. Il fai da te pu
funzionare nelle forme lievi
o come prevenzione, ma
pu diventare rischioso in
caso di ricadute.

IL SESSO:
SE BEVI POCA ACQUA:
UNA CATTIVA IGIENE:
SE LINTESTINO IN DISORDINE:
SE IL PAVIMENTO PELVICO MOLTO CONTRATTO:

FOTO: LA CAMERACHIARA.

LIFE
Vai di festa
superpop!
PER UN WEDDING PARTY SPECIALE
NON OCCORRE UN MILIONE DI
DOLLARI: BASTANO GLI AFFETTI E
POCHI STRATAGEMMI LOW BUDGET

13 LE BOMBONIERE

17 I TAVOLI

O
COSMINE
ONL

16 La raccolta dei regali


USA DELLE LETTERE LUMINOSE
(LE VOSTRE INIZIALI) PER CREARE
UN ANGOLO DOVE RICEVERE
I REGALI E PREDISPORRE
LALBUM DEGLI OSPITI.

20 LABITO

Se non vuoi spendere


molto, dai unocchiata
alle proposte della
stagione passata: ci puoi
trovare degli abiti
molto belli, che per
costano meno. Unidea
trendy? Labito in
seta e lino biologico
Conscious Exclusive,
H&M ( 199, foto 9).

21 ALTRE IDEE RISPARMIO


Nella fase della ricerca

preventivi non svelare


subito che si tratta del tuo
matrimonio: sar pi
facile negoziare il prezzo.
Fai tu la spesa per
gli alcolici post cena,
il risparmio sar notevole.
Sogni il quartetto darchi?
Contatta la scuola di musica
della tua citt per trovare
i musicisti per la tua festa.
Scegli un giorno alternativo
al sabato: sposarsi di
venerd o domenica abbasser
i costi alla voce location.

rganizzati con playlist


speaker wireless di
ualit (foto 7: Dock

di Valentina Ciannamea

DI CHE

FESTIVAL
SEI?

COSMO
ONLINE

aggioranza di risposte

Festival di Coachella
(15-24 aprile)

Maggioranza di risposte B
1

Kanye West

CREATIVA

Salone del Mobile di Mila


(12-17 aprile)
2

184

COSMOPOLITAN.IT
Aprile

ggioranza di risposte C
2

alone del Libro di Torino


12-16 maggio)

P. J. Harvey

ggioranza di risposte D

stival del Cinema di Cannes


1-22 maggio)

Rihanna

18

Aprile

Cosmo Life Guida Social

FAI LA FOOD
STAR SU
INSTAGRAM!

1. Pere cotte
a fettine con
la cannella,
yogurt di soia
fatto in casa
e granola
croccante
gluten free
(Elisabetta
Artemisia
Ferrari).
2. Dessert
leggero?
Sorbetto alla
melagrana
fatto in casa
(Manuela
Conti).

Ti piace fotografare i piatti pi cool?


Segui le dritte delle esperte
per fare il botto di like anche tu
2

188

COSMOPOLITAN.IT
Aprile

ELISABETTA ARTEMISIA
FERRARI
instagram.com/artemisia
Il cibo la mia passione pi
avvincente. Mio marito e io
abbiamo iniziato a fotografare
quello che mangiamo nel
2005, quando ci siamo
conosciuti, e non abbiamo pi
smesso: la cosa pi divertente
farci a vicenda i quiz sulle
vecchie immagini per
ricordarci doveravamo, in
compagnia di quel delizioso
risotto....
PUNTA SU UNO STILE TUO
Blog e social sono pieni di foto di
cibo bellissime ma spesso troppo
simili tra di loro. Chiediti cosa
potrebbe rendere davvero personali le
tue immagini: linquadratura? Lo
styling? Un tuo oggetto personale? Sii
creativa e divertiti!
Quando scatti, concentrati sulla
caratteristica di quel piatto che ti
colpisce di pi e cerca di
comunicarla, per esempio mettendola
pi a fuoco o scegliendo un ltro
adatto. Freschezza, dolcezza, colore,
consistenza... Cos che rende quel
cibo cos appetitoso?
Se fotogra con il cellulare,
attenta alleffetto obiettivo
appannato: sembra impossibile ma
tantissime persone non ricordano di
pulire la lente prima di scattare. E
quel piatto fumante si trasforma in...
nebbia fotograca!
Quando sei a cena fuori e vuoi
immortalare quello che stai
gustando, non rendere la vita
impossibile ai tuoi commensali:
potrebbero non aver voglia di

3
3. Insalata di pollo al curry.
4. Avocado, cavolo nero,
germogli, uva e semi di chia
(Elisabetta Artemisia Ferrari).
4
successivo. Mangio
sempre quello che
fotografo e non ordino
nulla solo per scattare:
lo trovo offensivo
nei confronti di chi ha
cucinato per me.

SCATTA DALLALTO
un trend che ultimamente
piace sui social ed perfetto
quando si a pranzo fuori.
Lunico neo che devi alzarti
per inquadrare il tavolo e magari
anche salire sulla sedia. A volte pu
essere imbarazzante...
Pi elementi ci sono a raccontare
limmagine meglio sar: non
fotografare solo cornetto e
cappuccino, ma anche il menu con il
nome del locale ed il libro che stai
leggendo o altre cose che hai nella
borsa (occhiali, rossetto, chiavi). Se
possibile, aggiungi le tue mani o
quelle di un amico nella
composizione. Anelli, bracciali, le
maniche della camicia o un tatuaggio
sul polso renderanno il tutto pi cool.

aspettare in eterno la tua


inquadratura perfetta per iniziare
nalmente a mangiare...

SONIA FIGONE
www.nelpaesedellestoviglie.com
Sono sempre stata
affascinata dalla bellezza di
un piatto, ho iniziato a
fotografare il cibo da piccola
nella cucina del ristorante dei
miei. Crescendo ho studiato
fotograa e la voglia di aprire
un blog per condividere la mia
passione stata il passo

TESTI DI PAOLA ORIUNNO. FOTO COURTESY OF INSTAGRAM.

i fronte a un
piatto bello e
goloso non sai
trattenerti: prima ancora
di inlare la forchetta devi
scattare e postare su
facebook e instagram. E i
tuoi amici ti guardano
come fossi uninvasata
perch metti sottosopra il
tavolo e sposti piatti,
bicchieri, bottiglie prima
di fare una foto. Ti
riconosci in questa
descrizione? Be,
tranquilla. Non sei la
sola ad avere questa
mania. Il foodporn (le
immagini di cibo bello,
buono e molto invitante
manipolate ad arte per
amplicare il desiderio di
mangiarlo e suscitare un
desiderio simile a quello
sessuale) una vera e
propria ssazione. Vuoi
scattare e postare piatti
bellissimi, golosi (e molto
sexy)? Segui i consigli
di quattro esperte di
instafood su luce, sfondo,
styling, storytelling:
diventerai anche tu una
star del web (oltre che
unottima fotografa).

naturale, ritocca lo scatto con gli


strumenti che instagram mette a
disposizione.

4
1. Churros a
Santa Monica.
2. Patatine fritte
a Santa Cruz
Beach.
3. Sfogliatella al
Golden Gate
Bridge (Sonia
Figone).
4. Insalata di
frutta,
mozzarelline e
verdura.
5. Yogurt gelato e
spiedini di frutta
(Laura Tedeschi).
Mai scattare controluce o lasciare
che i raggi colpiscano direttamente
la lente del tuo smartphone. E se
possibile non fotografare sotto il sole
diretto che crea ombre troppo dure.
Non saturare troppo i colori, ma
non usare nemmeno il bianco e nero:
nel food non funziona.

MANUELA CONTI
www.conlemaninpasta.com
Amo fotografare da sempre.
Inizialmente preferivo
foto naturalistiche e ritratti.
Poi gli scatti di cibo

mi hanno permesso di scoprire


un nuovo modo per
raccontare una storia.
Fotografo e mangio: non
potrebbe essere altrimenti.
Unazione per me implica
laltra, anche se a dire il vero,
non tutto quello che mangio
viene fotografato. Credo
che instagram sia uno
strumento utile e divertente,
ma scattare una foto
a un piatto non pu e non
deve infatti diventare
un ossessione.

OSSERVA LE FOTO DI ALTRI


In questo modo puoi iniziare a
comprendere meglio quello che si
intende con composizione
fotograca, oppure puoi trovare
spunti per trasmettere un determinato
mood in una tua foto.
Una volta scelto il soggetto, cerca
di scattare pi foto anche secondo
prospettive differenti. Lo stesso
piatto o lo stesso sfondo da
prospettive o punti di vista e
inquadrature differenti hanno spesso
rese completamente disuguali.
Non eccedere nelluso dei ltri.
Instagram inizialmente non
permetteva di misurarne lintensit
(motivo per cui in principio mi
afdavo ad altre app,
come Vsco); ora offre la
possibilit di usare i ltri in maniera
pi soft, cos da non stravolgere i
colori della foto.
Evita le luci articiali: un bel
piatto, se fotografato in condizioni di
luce non favorevole, perde
tutta la sua bellezza. Nel caso
tu non possa fotografare con la luce

LAURA TEDESCHI
timoebasilico.com
Di professione sono pittrice e
sono interessata a tutto ci
che espressione. Fotografare
il cibo una forma di
creativit: rievoca atmosfere e
trasmette emozioni. I piatti che
instagrammo vengono
mangiati, lunica pecca
quella di doverli riscaldare....
GUARDA CON IL CUORE
Non solo i paesaggi o gli occhi della
gente parlano.Anche un piatto
di pasta o un cupcake hanno
unespressione: devi trasmettere
emozioni attraverso il cibo.
Usa possibilmente la luce naturale,
posiziona il supporto davanti a una
nestra e procurati dei teli
riettenti da collocare a anco del
soggetto per diffondere la luce
(un telo bianco per illuminare,
uno dorato per rendere la luce calda,
uno argentato per mantenere la
tonalit giusta).
Non avere fretta di scattare e
controlla che tutto sia messo a fuoco.
Non editare troppo le foto, usa i
fotoritocchi della fotocamera integrata
e limitati a schiarire o intensicare
senza stravolgere lo scatto.

COSMOPOLITAN.IT
Aprile

189

di Stefano Vig
JESSICA
CHASTAIN
NATA IL
24 MARZO
1977.

Pochette
chiusura
Primado
COLLECT

21/3 - 20/4
LE TUE LUCI La tua carica

vitale davvero unica.


Perch sai come affrontare
ogni cosa con entusiasmo
e passione. Tutto diventa
speciale insieme a te.
LE TUE OMBRE Qualche
volta il tuo modo di fare
rischia di essere poco
tollerante. Ogni tanto
prova ad accettare qualche
compromesso, rispettando
tempi e modi degli altri.
IL TUO LOOK Ami lo stile
comodo e sportivo.
Perch la tua energ a

LA TUA ARMA DI SEDUZIONE

Agisci in modo diretto e


deciso, mettendo loggetto
del desiderio al centro
esatto della tua vita.
IL TUO MESE Marte ti
coccola, aiutandoti a
credere in te stessa,
appassionandoti a tutto
ci che ti accende.
Unenergia forte ma anche
intelligente, stelle di cui
ti puoi fidare per arrivare
dove pi ti piace. Vivrai di
pura passione, soprattutto
nella seconda settimana
del mese, ma poi dovrai
rallentare Prova ad
per
SOGNO

o
schia
ti.
untare
sa di
(ma
gante)
cia
di che

cosa non puoi fare a meno.


Porta sempre e solo il
meglio con te (foto 1).

Toro
21/4 - 21/5

Stavolta niente e nessuno


sembra poterti impedire
di essere felice.
QUESTIONI DI CUORE

Venere ora ti regala


la giusta energia per
essere notata, per non
passare inosservata. Il tuo
un look a cui non si pu
proprio resistere.

QUESTIONI DI CUORE Marte

e Saturno parlano di un
lui con il quale non sar
sempre facile andare
daccordo. Tu punta
sullintelligenza.
QUELLO DI CUI HAI BISOGNO

Non rinunciare mai alla tua


ironia, anzi accomodatici
sopra (foto 3).

Cancro
22/6 - 23/7

Hai voglia di brillare, ma


con dolcezza, senza fare
rumore. Nel tuo stile.

QUELLO DI CUI HAI BISOGNO

QUESTIONI DI CUORE

Sar un periodo intrigante


e particolarmente
originale. Puoi provare a
giocare e a divertirti
con ci che indossi, con i
tuoi accessori pi folli
(foto 2).

Venere ti chiede di dare la


precedenza ai sentimenti,
perch senti la necessit di
credere nella bellezza.

Gemelli
22/5 - 21/6

Le stelle ti sfidano a
comportarti in modo
simpatico.

QUELLO DI CUI HAI BISOGNO

Proteggi le cose pi
intime (foto 4). Fallo con
decisione e disinvoltura.

Leone
24/7 - 23/8

Marte e Sole saranno i


tuoi migliori alleati per un

2. Maxianello in resina bicolor con motivo a nodo, Arkimia ( 94,50). 3. Sgabello in legno e
pelle Makastool a effetto macarons, Suzzuu ( 269). 4. Borsa a tracolla realizzata con catene
metal e inserti passanti in pelle, Almala Icon ( 473).

FOTO GETTYIMAGES (2).

Ariete

QUELLO DI CUI HAI BISOGNO

Qualcosa di leggero per


farti scoprire (foto 5).

Vergine
24/8 - 23/9

Fidati solo di te stessa,


tenendo fermo lo sguardo
sui tuoi obiettivi.
QUESTIONI DI CUORE

Lui potrebbe comportarsi


in modo strano e indeciso,
tu invece puoi sempre
contare sulla tua chiarezza.
QUELLO DI CUI HAI BISOGNO

Rendi preziosi i tuoi gesti, i


tuoi movimenti (foto 6).

Bilancia
24/9 - 23/10

Prova a metterti in
discussione, fallo con
coraggio e obiettivit. Ti
sorprenderai.

tua voglia di esserci. il


tuo momento.
QUESTIONI DI CUORE Giove
ti rende molto critica
verso te stessa, verso il tuo
modo di amare. Non essere
troppo severa.
QUELLO DI CUI HAI BISOGNO

Punta su qualcosa
di comodo e divertente.
Ti aiuter a sorridere
(foto 9).

Capricorno
23/12 - 20/1

Avrai voglia di ridefinire


i confini dellimpegno e
del piacere: important
QUESTIONI DI CUORE La
Luna del giorno 7 ti far
capire lesatta profondit
dei tuoi sentimenti.
Ascoltala per poi decide

Acquario
21/1 - 19/2

Il cielo ti ama tanto e te


dimostrer, meglio per
non esagerare.

QUELLO DI CUI HAI BISOGNO

Da una parte lui con


la sua grande energia.
E poi tu, un po incerta
e indecisa. Punta sulla
tenerezza.

24/10 - 22/11

Marte ti rende concreta e


attenta a ci che esprimi.
QUESTIONI DI CUORE

Concediti una fase in cui


passione e dintorni non
siano mai troppo importanti.
La tua energia altrove.
QUELLO DI CUI HAI BISOGNO

Non vedi lora di vivere


qualcosa di speciale
(foto 8).

Sagittario
23/11 - 22/12

Marte il fuoco che ti


accende, che rid foza alla

ADRIEN
BRODY
NATO IL
14 APRILE
1973.

Nascondi tra il colore


le cose di cui non puoi
proprio fare a meno (fot
10). Coccolati un po.

Venere ti rende molto


attenta e concentrata su di
lui, sul suo modo di fare e
di amarti. Usa la dolcezza.

Scorpione

QUELLO DI CUI HAI BISO

QUESTIONI DI CUORE

Il Sole un pianeta che ora


non ti piace. Tu prova a
proteggerti con stile (foto 7).

QUESTIONI DI CUORE

QUELLO DI CUI HAI BISOGNO

Prova a sederti e a pensarci


su (foto 11).

Pesci
20/2 - 20/3

Qualcuno ti confonder
le idee con il suo modo
di fare. Tu sorridi e non
prenderlo sul serio.
QUESTIONI DI CUORE Lui ha
voglia di parlare, di capirti
e di decidere il vostro
futuro. Non scappare.
QUELLO DI CUI HAI BISOGNO

Sollevati dalla noia del


presente, punta in alto
lo sguardo (foto 12).

10

5. Abito Kocca
( 139,90).

6. Bracciale
Giovanni Raspini
( 570).

7. Cappello
Capogiro
( 69).

8. Chrono
Liu-Jo ( 179).
9. Cuscino
H&M ( 8).
10. Bag Salvatore
Ferragamo.
11. Poltrona
Bodil,
Made.com
( 679).

12. Pump ALDO


( 79,90).

mese fatto soprattutto di


entusiasmi.
QUESTIONI DI CUORE Il tuo
modo di fare, irresistibile,
sapr convincere chi vuoi
tu ad amarti.

Moda & Design


A Little Forniture Shop littlefurnitureshop.co.uk,
Adidas adidas.com, Alcoolique alcoolique.it,
ALDO Shoes aldoshoes.com/italy, Almagores
almagores.it, Aperla Paris aperlaiparis.com,
Arkimia arkimia.it, Artago Fun Factory
funfactorymode.it, 340/1615911,
BaciMilano bacimilano.net, Ballin
ballin-shoes.it, Bertoni 1949 bertoni1949.it,
BHS bhs.com, Bijou Brigitte bijou-brigitte.com,
Blugirl blufin.it, Boccadamo boccadamo.com,
Boticca boticca.com/designers, Brosway
brosway.com, Byblos Blu byblos.it,
CafNoir cafenoir.it, Calvin Klein Jewelry
calvinkleininc.com, Casadei 0541/932675,
Casetify casetify.com, Cerasella Milano
cerasellamilano.com, Charlotte Olympia

Indirizzi
charlotteolympia.com, Christian Louboutin
christianlouboutin.com, Cos cosstores.com,
Cromia cromia.biz, Daniela Gonzales
danielagonzalezluxuryshoes.com,
Daniele Amato adamatodaniele.blogspot.it,
Deichmann deichmann.com/IT, Design Inverso
designinverso.com, Desigual desigual.com,
Dior Eyewear dior.com, Dodo dodo.it,
Dsquared2 Eyewear by Marcolin marcolin.com,
Emporio Armani armani.com/it, Erika Cavallini
semi-couture.it, Espadrilles espadrilles.it,
Essentiel essentiel-antwerp.com, Fendi by
Marchon marchon.com, Fracomina fracomina.it,
Furla furla.com, Gabs Franco Gabbrielli gabs.it,
Gas 0445/869600, Gaud gauditrade.com,
Gazl gazel.it, Gianni Chiarini giannichiarini.it,
Giorgia&Johns giorgiaejohns.it, Gioseppo
gioseppo.com, GJ Gaud Jeans gauditrade.com,
Gucci gucci.com, GUM Gianni Chiarini Design
giannichiarini.it, Hanny Deep hannydeep.com,
Havaianas havaianas.com, H&M 02/806841,
Herms hermes.com, Hip Hop hiphopwatches.it,
House of Bath houseofbath.co.uk, iBlues
0522/537711, Joshua Fenu joshuafenu.it,
Kiabi kiabi.it, Kocca 081/8268201, Lella
Baldi mary.it, Levis 02/290231, Liu-Jo liujo.it,
Loriblu 0734/994696, Mag Party magoparty.com, Marc Jacobs safilo.com, Mario
Valentino mariovalentino.com, Marni marni.com,
Mary Katranzou marykatrantzou.com,
Max Mara 0522/3991, Michael Kors
michaelkors.com, Milano Bijuox Love
milanobijouxlove.it, Minimum minimum.dk,
Miss Miss missmiss.it, Moa Ottica
moaottica.com, Molly Bracken
mollybracken.com, Montblanc montblancitalia.it,
NaraCamicie 02/86461806, NeroGiardini
nerogiardini.it, New Balance newbalance.com,
O bag obag.it, Original Marines
it.originalmarines.com, Pandora pandora.net,
P.A.R.O.S.H. parosh.it, Paula Cademartori
paulacademartori.com, Pavi pavie.it, Pepe
Jeans London pepejeans.com, Petit Bateau
petit-bateau.com, Pittarello pittarello.com,
Polaroid polaroideyewear.it, Pop Bag
by J&C jandc.eu/it/, Pop The Question
popthequestion.it, Primadonna Collection
primadonnacollection.com, Puma puma.com,
Rad rada.it, Rainbow ombrelli.com,
Reminiscence Paris reminiscence.fr,
Rinascimento rinascimento.info, Roncato
roncato.com, Rosantica rosantica.com,
Salvatore Ferragamo ferragamo.com,
Scarpe&Scarpe scarpescarpestore.com,
Sergio Rossi 02/7632081, Sharra Pagano
sharrapagano.it, Silvian Heach silvianheach.it,
Sisley sisley.com, Sodini sodinibijoux.it,
Sophia Webster sophiawebster.co.uk, Space
Style Concept Couture spacestyleconcept.com,
ST.studio ststudio.com, Stroili stroilioro.com,
Superga thegigastore.com, Swarovski
swarovski.com, Tagliatore tagliatore.com,

The Great Gift Company thegreatgiftcompany.


co.uk, Tiger tiger-stores.it, Tivoli
Audio tivoliaudio.it, Tosca Blu toscablu.com,
Trollbeads trollbeads.it, United Colors of
Benetton it.benetton.com, Valentino di Mario
Valentino mariovalentino.com, Vogue Eyewear
vogue-eyewear.com, Zuiki zuiki.it

Beauty
Giorgio Armani armanibeauty.it, Becos becos.it,
BioNike bionike.it, Blumarine blumarine.com,
Bottega Verde bottegaverde.it,
Caudalie caudalie.com, Chanel chanel.com,
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CND ladybirdhouse.it, Collistar collistar.it,
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Dibi dibimilano.it, Dior dior.com, Este Lauder
esteelauder.it, Filorga filorga.it, Garnier garnier.it,
Givenchy givenchybeauty.com, GlamGlow (nei
beauty store di tutta Italia sephora.it), Gucci
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Invisibobble (nei beauty store di tutta Italia
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L'Erbolario Lodi erbolario.com, L'Oral Paris
loreal-paris.it, MAC maccosmetics.it, Make Up
Factory makeupfactory.de, Make Up For Ever
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NO INHIBITION z-oneconcept.com, Olos olos.eu,
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Sephora sephora.it, Shaka shaka-beauty.com,
Shiseido shiseido.it, Shu Uemura shuuemurausa.com, Sisley sisley-paris.com, Somatoline
Cosmetic somatolinecosmetic.it,
Sunsilk sunsilk.it, TeN tencosmetics.com/it/,
Urban Decay (nei beauty store di tutta Italia
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#COSMOQUIZ

1.

Un ragazzo molto
hot mai visto prima
vuole offrirti da bere
in un mixology bar
con 400 cocktail. Tu:
a. Prendi un Flirtini e lo
ssi, nch non se ne va.
b. Bevi uno Chardonnay.
c. Gli dici di scegliere
lui, ch a te piacciono
moltissimo le cose
sperimentali!

3.

2.

Lo accompagni
al matrimonio della
sua sorellastra.
Cosa indossi?
a. Un abito di carne.
Come? Ha funzionato
benissimo su Lady Gaga, ne
parlano ancora tutti.
b. La stessa tuta nera
di Zara che hai indossato a
ogni singolo matrimonio a
cui sei andata negli ultimi
due anni (e che esprime
tanto #disagio).
c. Un vestitino a fascia
strettissimo che ti spinge il
seno praticamente in orbita.

la prima volta
che lui si ferma a
dormire da te, e tu
sei appena rientrata
a casa dal lavoro.
Come sistemi casa?
a. Mmmm, spolveri due
calici per il vino
stronandoteli un po sui
jeans che hai su, e poi ti fai
un bel riposino mentre lo
aspetti.
b. Sei un po in ansia, e
sposti lalogena avanti
indietro per unora.
c. Appendi con lo scotch
una locandina di The
Hateful Eight proprio sopra
il divano e spargi dei
condom sul letto come se
fossero dei petali di rosa.

4.

venerd sera,
e lui ha voglia di
uscire. Tu per sei
esausta. Cosa fate?
a. Vi mettete a guardare
Netix, e tu collassi
prima che niscano i titoli
di testa.
b. Lui riesce a
convincerti a uscire a bere
qualcosa e alla ne non
tornate prima delle due.
c. Uscite, ti scoli un paio
di vodka Red Bull e alla ne
ti sbattono fuori dopo che
hai gridato in faccia al
barista: Siamo dei
ghiii!!.

5.

Un ragazzo
carinissimo si mette
a parlare di calcio
con te e ti chiede chi
secondo te vincer il
campionato. Tu:
a. Non saprei. Che me
ne importa?
Chissseneeeee.
b. Ma non so,
la Juve? Lo dice sempre
mio cugino.
c. Gli chiedi che ne
pensa lui. E ti ripeti: Amo
lo sport, lo adoro, con gli
occhietti a cuore e il
cervello gi in pappa.

TI
PREOCCUPI
TROPPO
DI QUELLO
CHE PENSANO
I RAGAZZI?
LOPINIONE DEI RAGAZZI?
CHISSENEFREGA

NEUTRALE, VALUTI SEMPRE


ATTENTAMENTE LA SITUAZIONE

ECCOMI, SONO UNA RAGAZZA


CUSTOMIZZABILE

Come, anche i ragazzi hanno delle opinioni?


Ah, che bello, interessante. Ammettiamolo, e
chissenefrega. Non cambieresti neanche una
virgola di te per un ragazzo, n casa tua, n
quello che bevi, n il tuo guardaroba,
pienissimo di capi couture e un po androgini.
Sai bene che il ragazzo giusto sapr amarti
nonostante (o forse proprio per) il fatto che ti
vesti come se fossi una navicella spaziale.

Vorresti stare sopra, ma lo fate sempre nella


posizione del missionario. Vorresti andare
alla festa organizzata dal suo ufcio con dei
tacchi uo, ma alla ne ti metti una scarpa
beige. Piuttosto che affrontare uneventuale
critica da parte di un ragazzo, preferisci fare
scelte di comodo. Ma cerca di cambiare,
almeno un po. Ricorda che chi non risica
non rosica (e a volte non orgasma neanche!).

Uff lui ha praticamente uno stampino di


quella che deve essere la sua ragazza ideale
(la carina, lalternativa, il maschiaccio...). E
tu sei pronta a farti modellare, anche a costo
di dimenticarti chi sei davvero. In tutto
questo, per, c un piccolo dettaglio non
trascurabile: il fatto che sei favolosa. E se lui
vuole una bambolina di plastica, digli che se
la ordini via internet.

DI ANNA BRESLAW. FOTO CONTRASTO.

IL RESPONSO