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COSMOP ITAN

OLIMPIADI
Agosto 2016

SEXY
LA GUIDA
PER VINCERE
LA MEDAGLIA
D'ORO ZENDAYA
19 anni: attrice, cantante,
A LETTO attivista. Ed solo l'inizio

SEI SINGLE?
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lui non ALTO TASSO DI
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Il team un po

EDITORIALE
pazzerello. Si
nota? Il nostro
mantra : Su
alcune cose, non
scendere mai a
Seguici su facebook.com/cosmopolitanitalia e twitta con noi compromessi
@cosmopolitan_it (pag. 78). E fra
sardi, friulani
e bergamaschi
ci riusciamo
benissimo.

Brasiiil nananana...
Rio questestate ci
ispira molto. E non
solo per le Olimpiadi!
(pag. 118).
Che cosa ci trovano
di bello i maschi
nella pesca?
Finalmente Cosmo
ha risolto questo e Potere alle donne! Questo libro al top della
molti altri misteri a mia wish list di letture estive (altri consigli a pag.
pag. 94. #LOL 19). E poi ho nuove idee per affrontare un volo
lungo (pag. 152), anche se poi dormo sempre...

ARRIVA LO SQUALO, SI SVOLTA!


Conversiamo insieme sui temi del giornale. Scrivimi a fdelogu@hearst.it

P alme fitte come prati di trifogli,


spiaggia bianca, nessun turista. Ci
eravamo spinti fin l con una jeep: era
pi (eh s, ci illudiamo di conoscere gi le
risposte). Da piccoli ci fanno pensare
ai nostri babau come a una fragilit, una
pag. 62 troverai testimonianze di vita
sbalorditive, surreali, pazzesche. Vincere
alla Lotteria, essere lasciate a un passo
langolo di paradiso pi invitante e remoto debolezza da vincere, invece dovremmo dalle nozze Gulp. Lasciati sorprendere:
che avessi mai visto. In riva, solo due metterli a frutto per allargare la mente e linaspettato sviluppa una forza interiore
pescatori, immersi fino al bacino. Di fronte ampliare limmaginazione. E se invece inaudita, la risorsa perfetta per sciogliere
a quellimmensit caraibica mio marito si di chiamarle paure le chiamassimo blocchi e far decollare progetti. Apri le
lanciato in acqua. Cera la bassa marea. storie? Perch lo sono, a pensarci bene. porte allimprevisto! Funziona in amore,
Canticchiava, incantato da tanta bellezza, E in questo caso i personaggi siamo noi nelle relazioni, nella carriera. In questo
camminando allindietro. Guardava stessi, dice la scrittrice Karen Thompson numero ti daremo spunti per trasformare
me, io lui. Fraaaaa stupendo, vieni! Walker alla TED conference. Mica per tanti timori in nuove opportunit.
Allimprovviso, la scena si trasformata
Allimprovviso, niente mio fratello Gio, che da bambino giusto programmare quello che verr,
nel set di un thriller: ho visto un triangolo, temeva il buio e i clown, aveva una ma se ti ritrovi a fare qualcosa che
una piccola vela a filo dacqua alle sue fantasia meravigliosa e inventava i giochi non avevi preventivato, meglio, dice
spalle e ho sentito un colpo sordo al petto. pi belli! Ti mai successo un fatto che Colleen Layman, presidente della Society
Una pinna. S, uno squalo, a un soffio non ti saresti mai potuta aspettare? Da of Women Engineers. A pag. 81 lei e
da lui. Czzzxxxzz. Interruzione. Come molti altri job guru ti daranno consigli
quando un temporale fa saltare la tv, ho impensabili per trovare il lavoro che
perso il filo della mia avventura. Che desideri: scoprirai quanto i ribaltoni
cosa ci successo? Il predatore andato quotidiani siano capitali su cui investire. E
dritto, ciaone, non si pi fatto vedere se pensi che non troverai mai luomo della
in giro. Un grande spavento, ma stato vita, che non riuscirai mai a debellare
un momento speciale. E un momento leffetto saggina dai tuoi capelli o non
speciale non MAI sprecato. Perch avrai mai il coraggio di affrontare un volo
linimmaginabile il pi delle volte un infinito da sola, ci pensa Cosmo! Goditi
DISEGNO DI MISSPAKA.

dono e la paura pu diventare positivit, lestate, e tieni di scorta questo mantra:


creativit: un radar che fa prevedere Fai almeno una volta al giorno una cosa
il futuro, riposiziona la nostra idea di che ti spaventi.
ricchezza e diventa un modo involontario
per farci le domande che non ci poniamo Francesca Delogu
Agosto
32

IN COPERTINA
32 La star del mese
Zendaya: attrice, attivista,
cantante... ed solo l'inizio
81 Lavoro Come trovare
quello dei tuoi sogni
88 Mantropologia Guida
alle spiagge dei sursti
90 Men Decoder Perch
lui non risponde?!
118 Make-up Mood Brazil
124 Capelli Sexy al mare
135 Cosmosutra Vinci
la medaglia d'oro a letto
147 Quiz Ma quanto
ti senti sottosopra?

Abito Altuzarra.
Gioielli Louis Vuitton.
50
RADAR Soldi
17 Cultura 35 cose in agosto 86 Il mio viaggio da sogno
20 Dibattito Perch ci vien senza spese da incubo
voglia di risentire gli ex? Men Decoder
22 Ispirazioni Copia il look 92 Gli mandi i segnali giusti?
24 Beauty Star Snack attack Scoprilo con il test
26 Che maschi! I belli di Rio 94 9 misteri (risolti) sui
2016: per noi avete gi vinto ragazzi in vacanza
28 Quiz Hai le mani bucate?
30 Beccati! Cool vs ridicool COSMO FASHION
97 Un secchiello da dea
HOT LIST 98 Beachwear Splash: le
39 Le Olimpiadi del fashion nuove sirene in stile tecno
40 In Linea! Righe positive 108 Black & Wild Light m my
42 Social Beauty Selamoci: re:
re: i capi caldi dell'estate
i prodotti effetto photoshop
44 Accessori Summer bag BEAUTY BIBLE
46 Costumi Tuf al neon 117 Pronti, partenza, via...
v

118
48 Essenziali Uno per tutti 128 Strategie Tutti aia tuoi
50 Soluzioni Bacio fresh piedi: le dritte top
52 Stiletto Tacchi pop 130 Corpo Glow! S Sexy con
54 Must Have Fast & Smart: l'olio effetto satin
la tua trousse multitasking
57 Tendenze Cocco bello! SEX & BODY 152 Strategie
138 Cosmosutra D&R hot 7 idee per goderti
g
YOUNIVERSE 140 Benessere Non vero: un volo extralungo
61 Fai surf tra le idee i falsi miti che ti fanno male 154 Mete Nuovi
Confessioni 142 Wellness Dormire posti hip per fughe
62 Cosa si prova quando ti rende vincente romantiche
accade l'inimmaginabile 144 Ginecologia La tua
Relazioni salute intima in viaggio RUBRICHE
70 Sei una vera amica? Dille 146 Fitness Crea il mix 6 Editoriale

40
la verit sul perch single ideale tra cibo ed esercizio 10 Cosmo staff
Love Detective 12 Confessioni
72 I numeri dell'amore COSMO LIFE 14 Clicca su Cosmo
76 Uomo perfetto dove sei? 149 agosto: enjoy! 158 Indirizzi
Cosmotvati 150 Etiquette Diventa 160 Oroscopo
78 Non mollare mai l'ospite pi desiderata 162 #cosmosda

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HANNO COLLABORATO Ilaria Amato, Sara Austin, Michelle Berard, Anna Breslaw, Lara Brounstein,
DIRETTORE RESPONSABILE Marco Canani, Stella Carta, Benedetta Ceppi, Valentina Ciannamea, Anna Davies, Anna Do Amaral,
Francesca Delogu fdelogu@hearst.it Mariacristina Ferraioli, Becky Fletcher, Roco Flores Tapia, Paola Gervasio, Simona Ghinassi, Emanuela
Ghislotti, Francesca Hornak, Matthew Hussey, Danielle Kam, Matthew Kassel, Angela Ledgerwood,
Veronica Mazza, Federica Meacci, Jenny Mollen, Jessica Moreno, Tamara Morillo, Lorenza Negri,
ART DIRECTOR Paola Oriunno, Alessandra Padoan, Ylenia Puglia, Guia Rossi, Michelle Ruiz, Laurie Sandell, Julian Stern,
Marcella Mihalich mmihalich@hearst.it Rose Surnow, Julie Vadnal, Stefano Vighi, Helen Zook, Nicol Zuliani.

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del momento, quelli etorboli@hearst.it
SITO INTERNET
in resina ispirati ai
Elisabetta Ferrari, Gaia Giordani riflessi delle onde! HEARST MAGAZINES ITALIA SPA
e Valentina Ciannamea (collaboratori) Orecchini Milano Presidente: Duncan Edwards, Amministratore Delegato e Direttore Generale:
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Progetto grafco HEARST MAGAZINES INTERNATIONAL
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FOTO DI MAURIZIO SAPIA. STYLING EMANUELA GHISLOTTI.
Publishing Director: Jeannette Chang, Senior Vice President, Editorial
Director: Kim St. Clair Bodden, Fashion/Entertainment Director: Kristen Ingersoll,
International Editions Editor: Jacquelyn Galgey, Editor-in-Chief, Cosmopolitan

COSMOPOL TAN
COSMOPOLITAN
(1965-1997): Helen Gurley Brown.
LA NOSTRA COVER
Agosto 2016
Giacca Emporio Armani. Scarpe Ma- EDIZIONI INTERNAZIONALI
OLIMPIADI 1.50 Editor, Argentina: Mara Jos Grillo. Editor, Australia. Editor, Brazil: Cristina
MENSILE - POSTE ITALIANE SPA SPED. IN ABB. POST D.L. 353/2003 (CONV. IN L. 27/02/04) ART. 1, COMMA 1, PROMOZIONE ABBONAMENTO NE/VR. IT 2,20 - AUT 3,80 - BE 3,50 - F 4,00 - D 5,50 - LUX 3,50 - PTE CONT. 3,50 - U.K. 3,30 - E 3,50 - USA $12,95 - CH CHF. 4,50 - CH CT. CHF. 4,20

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LA GUIDA
PER VINCERE
nel Fine Jewelry. Capelli Kim Kimble Chile: Ignacia Uribe. Editor, China: Yvonne Liu. Editor, Croatia: Marjana Filipovic-Grcic.
LA MEDAGLIA
D'ORO
A LETTO
ZENDAYA
19 anni: attrice, cantante,
attivista. Ed solo l'inizio
at SixK.LA. Make-up Allan Avendao Editor, Cyprus: Stalo Papanastasiou. Editor, Czech Republic: Sabrina Karasova.
at Opus Beauty using CoverGirl Co- Editor, Finland: Stina Mantyniemi. Editor, France: Marie La Fonta. Editor, Germany:
SEI SINGLE? Anja Delastik. Editor, Greece: Lydia Papaioannou. Editor, Hong Kong: Ruqiyah Law
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Amore!
e! Production First Shot Productions. Editor, Latin America. Editor, Latvia. Editor, Lithuania: Violeta Kalikauskiene. Editor,
PER TROVARE Fitness! Set design David Ross at Art De- Malaysia. Editor, Middle East: Brooke Sever. Editor, Mongolia. Editor, Netherlands:
IL LAVORO
DEI SOGNI Soldi! Anne Marije de Vries Lentsch. Editor-at-Large, Philippines: Myrza Sison. Editor,
I TEST PER
FAR SVOLTARE
partment. Fashion Director Aya Kanai. Poland: Hanna Wolska. Editor, Portugal: Sandra Mauricio. Editor, Romania: Diana
CAPELLI
SEXY AL Osa i colori
L'ESTATE Foto James White. Colcer. Editor, Russia: Polina Sokhranova. Editor, Serbia: Nasja Veljkovic. Editor,
MARE SENZA
STRESS
carioca
dal make-up
ai tacchi
Slovenia: Manca Campa Pavlin. Editor, South Africa: Cathy Lund. Editor, Spain: Ana
Urea. Editor, Thailand: Pimsiri Jaiya. Editor, Turkey: Ozlem Kotan. Editor, Ukraine.
Editor, US/Hispanic. Editor, USA: Joanna Coles. Editor, Vietnam.

10 COSMOPOLITAN.IT
Agosto
Confessioni
Confession
f PR I MI A PPU N TA M EN TI DIS A STROSI

A CENA COL FANTASMA BACIARE UN ALIENO


Al primo drink mi parla della sua ex. arrivato allappuntamento masticando
chewing gum come un ragazzino. Per tutta
Al secondo pure. Finalmente
inalmente riesco a lora che abbiamo passato insieme parlava
fargli cambiare argomento
gomento e penso: vai, solo di s e delle sue performance sportive.
fatta! Invece a un certo punto mette Quando finalmente ha smesso, si avvicinato
una mano in tasca ca e... tira fuori una per baciarmi con un sorriso e... orrore! Sui
lettera della ex perch vuole un mio denti aveva una patina verde neon lasciata
dal chewing gum alla clorofilla. Sembrava un
parere. Lho mollato
llato l consigliandogli
alieno. Che serata da film fantasy!. Carla
di farsi vedere da uno bravo. Lucia

FESTEGGI CON CHI?


Dopo mesi di flirt, PICCOLO LORD Esco con un ragazzo bellissimo, ma molto
finalmente mi invita a snob. Ha un atteggiamento formale e io mi sento a disagio,
uscire. Mancano due cos per allentare la tensione bevo. Esagero un po e al terzo
giorni al mio compleanno. mojito inizio a ridere sempre pi forte. Siamo in un locale chic
Confessa che gli piaccio e lui imbarazzato. Sono sicura che non veda lora di liberarsi
tantissimo e che vorrebbe di me. Invece quando usciamo mi fa camminare per superare
festeggiare con me, ma la sbronza. Iniziamo a parlare, parlare e... ci piacciamo!
ha gi un altro impegno.
Pensa che bella
Unuscita disastrosa, ma stiamo insieme da 2 anni. Claudia
coincidenza, sei nata lo
stesso giorno del mio
labrador! Facciamo cos: CONTROFIGURE SOLIDARIET MASCHILE UN VICINO
ceno con lui, mangiamo In chat tirava fuori La serata con Luca stava andando a meraviglia, MAMMONE

TESTI DI VERONICA MAZZA. FOTO GETTYIMAGES. BORSA GABS FRANCO GABBRIELLI.


la torta e poi scappo a argomenti sempre finch non abbiamo incontrato un suo collega Tra lascensore e il
prenderti. Scioccata, ho interessanti ed era un fiume che si ferma a bere con noi. Quando Luca si cortile mi ritrovo a
cancellato il suo numero di parole. Dal vivo invece allontana per andare in bagno, il tizio ci prova flirtare pi volte con
e lho bannato da tutti i era praticamente muto. con me piuttosto pesantemente. Io lo respingo il mio nuovo vicino
social. Valentina Allibita, lho tormentato ma, ovviamente, quando Luca torna, mi trova di casa. Cos, quando
di domande e alla fine ancora turbata. Chiede cosa sia successo e quel mi invita a cena sono
ha confessato: la chat cretino del collega che fa? Gli dice che io ci ho superfelice. Mi metto
la faceva gestire da suo provato con lui mettendolo in imbarazzo. La cosa in tiro, suono alla porta
cugino, molto pi loquace di peggiore? Il mio accompagnatore ci ha creduto. e... chi mi apre? Sua
lui. Inquietante. Giada Li ho piantati in asso allistante. Clara madre! Sai, chiedo
sempre aiuto a lei, io
non so cucinare...,
MEGLIO PERDERLO... dice lui. La signora,
Mi ha criticato su ogni cosa: dalla scelta del locale a come ovviamente, si siede
ero vestita, fino al colore dei capelli. E quando gli ho chiesto a mangiare con noi.
sarcastica se avesse finito di giudicarmi, visto che neanche mi Meno male che almeno
conosceva, mi ha risposto che la lista era lunga, ma parlava per il cibo ottimo!.
il mio bene, per aiutarmi a migliorare. S... ciao!. Francesca Livia

12 COSMOPOLITAN.IT
Agosto
FIGU R AC C E E S TI V E

CASA OCCUPATA
SCAMBIO DI PERSONA A Formentera invito
Mykonos. Festa in spiaggia, un ragazzo nella villetta
che ho affittato con
musica alta, tanti drink, un mare le amiche. Visto che
di gente. Incrocio lo sguardo con loro sono gi rientrate,
un bel tipo e inizio a fissarlo per propongo di andare
tastare il terreno. Lui mi sorride nella veranda della
e mi schiaccia locchio. Prendo casa accanto, che
coraggio e mi avvicino con la sfitta. Passiamo la
notte sul dondolo e ci
mano tesa per presentarmi, ma addormentiamo. La
quando arrivo da lui mi accorgo mattina dopo... sorpresa,
che non stava rimorchiando i padroni di casa erano
me, ma la tipa alle mie spalle. arrivati la sera prima! Ho
Sono rimasta con la mano a dovuto supplicarli di non
mezzaria, mentre lui sorrideva chiamare la polizia. Lia
imbarazzato. Per fortuna era il
mio ultimo giorno sullisola!.
Chiara STRANE VIBRAZIONI
Al check in
dellaeroporto un
poliziotto mi chiede
GITA IN BARCA di aprire la borsa
Vacanza alle Eolie con
un gruppo di amiche per perch c qualcosa
un addio all nubilato. Un che vibra. In effetti
giorno vado
ado a fare una ho messo il mio sex
gita in barca senza di
loro e conosco un tizio toy nel bagaglio a
che mi piace molto. mano! Sono costretta
CHE RESTI IN FAMIGLIA PERDERE I PEZZI Passiamo la giornata
insieme e torno in hotel
a tirarlo fuori davanti
Non avevo mai fatto le con gli occhi a cuore.
a tutti e cosa fanno
A una festa incrocio un le sceme delle mie
extension prima, cos non Gli do appuntamento
tizio che vedevo spesso
pensavo di dover stare attenta per laperitivo: devo amiche? Un
in giro e mi piaceva. presentare alle altre
Mi avvicino mentre al mare. Invece, tuffandomi da applauso!.
luomo della mia vita!
una barca, inizio a perdere i Alessia
aspetta il suo cocktail, Quando arriva per,
chiacchieriamo del pi pezzi: le ciocche mi vengono loro sghignazzano tutte:
e del meno e lui sembra riportate da un ragazzo. Morta quel ragazzo era la
sorpresa nella torta per
ricambiare. Dopo un po dalla vergogna, per il resto del la futura sposa. Mi sento
chiedo a mio fratello di tempo me ne sto al sole, con unidiota!. Adele
portargli un biglietto con un foulard in testa. Olga
il mio numero. Lui torna
ridendo: sul foglio di carta
c scritto Preferirei Hai anche tu una confessione da fare?
questo bel ragazzo. Oh, Vuoi condividere con noi? Scrivici a
era gay!. Vanessa Confesso@cosmopolitan.it. Ti aspettiamo!
Cosmopolitan.it
Clicca suCosmo Tanti buoni motivi per surfare questo mese su Cosmopolitan.it

ECCO LE NOSTRE
Cosa significa
per voi diventare
OLIMPIADI
Senti gi la febbre di Rio? Noi s!
adulte? Per questo, con anticipo rispetto
alla cerimonia che dar il via
Iniziare a prendermi alledizione XXXI dei Giochi
cura dei miei genitori. (il 5 agosto) ti presentiamo la
LETIZIA URBANO nostra personale versione delle
Olimpiadi 2016. Alcuni di noi
Sei adulta quando ti della redazione di Cosmopolitan,
vuoi bene. infatti, si sono messi alla prova
VALENTINA SCARANO nelle discipline sportive olimpiche
con lassistenza di veri campioni.
Diventi donna quando Com andata? Potrai scoprirlo
smetti di voler essere su: cosmopolitan.it/olimpiadi-
come le amiche o sport. Inoltre, fino al 21 agosto
le veline o qualsiasi potrai seguire le news pi sfiziose
stereotipo, per sugli sportivi pi sexy cliccando
permetterti il lusso di su cosmopolitan.it/olimpiadi.
essere unica.
ALICE PICCIRILLO
ASTRO 20 ANNI Il nostro

FOTO MATT BLACK/LICKERISH/IPA.


Vivere da sole. Cosmoastrologo Stefano Vighi ti rivela quali
sono le cinque cose che devi fare per vivere
CRISTINA GASPERI
al massimo i tuoi 20 anni, in base al tuo
segno zodiacale. Non solo. Ti aiuta anche
Io mi sono sentita a mettere in evidenza le fisse tipiche del
adulta quando ho tuo segno, di cui ora di liberarti per vivere
visto il test positivo di pi free. Clicca subito su cosmopolitan.it/
gravidanza. consigli-astrologici-20-anni.
JENNIFER GASPARI

Si diventa adulte
quando si incomincia @Cosmopolitan_it
a capire che nella vita @Soniacalligaro
@Soniaca
bisogna rimboccarsi le
maniche. estate solo
so quando compri il
ALESSIA CARNEVALI nuovo coloratissimo
colo numero
di @Cosmopolitan_IT!
@Cosm
CI TROVI ANCHE QUI:

C cosmopolitan.it

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@Cosmopolitan_it
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Quanto presente Cosmopolitan nella tua
+CosmopolitanItalia vita? Mandaci una foto su instagram o #ilmiocosmo
twitter con lhashtag #ilmiocosmo. Le pi Cosa volere di
sorprendenti saranno pubblicate sul tuo instagram. E no pi?, scrive @sarametelli
giornale preferito. solari e... il su n possiamo certo darle tortsu
o magazine pr o: bikini,
eferito!

14 COSMOPOLITAN.IT
Agosto
3
Cosmo Radar Cultura
2. CORRI A VEDERE
SUICIDE SQUAD, ovvero la
banda di antieroi pi cool in
circolazione. Al cinema il
18/8.

1
35
OSA! E
regalati il
COLPISCILO con sandalo a
un profumo listelli dorato di
insolito con
Vetiver di Haiti e
Liu-Jo.
Burro dIris. Supersexy.
Velvet Pure di
Dolce & Gabbana
(da 205).

8.
4. GOLDEN GIRL:

COSE
GODITI tutti gli
snapchat delle usa su occhi, zigomi e
Olimpiadi di Rio, incavo del seno un
dalla cerimonia ombretto doro!
iniziale fino a quella (VAMP! Wet & Dry

DA FARE
di chiusura (5-21 Eyeshadow col. True

5
agosto). Gold, Pupa, 13,50).

7. CELEBRA
LAFRICA con le
QUESTO
MESE
cultose Superga x
CHULAAP, create dal
designer afro-pop
Chu Suwannapha.

FESTEGGIA TUA
SORELLA
TI SENTI PI GIGI O
BELLA HADID? IL 7/8
IL SISTER DAY!
DIMOSTRALE TANTO
AMORE E ANDATE A
VEDERE ASSIEME LE
SORELLE PERFETTE, UNA
SCORRETTISSIMA
6. VINCE IL MIX. Scegli una borsa bon ton che richiama la fantasia del COMMEDIA CON TINA
foulard. Ci ha gi pensato LAtelier Du Sac con le sue Pashbag. FEY E AMY POEHLER.
Cosmo Radar Cultura

13.
14.
14
VIVA I TIMIDI!
Per tutti quelli che
sono a disagio con la SEI UNA VERA
V
propria timidezza, FAN?
specialmente in Allora iscr
iscriviti a
amore, ecco un Fannabee, la
Fannabe
manuale top: I timidi piattaforma per
piattaform
lo fanno meglio di scambiare e
scambia
Sophia Dembling vendere le
l tue
(Piemme, 15,50). memorabilia.
memorab
9. 10. Se sei introversa (o lo
il tuo fidanzato),
DUE MOSTRE SUPERCOSMO leggi quali sono
le qualit di cui i
Finalmente in Italia, al Mambo di Bologna, timidi dovrebbero
arriva la David Bowie Is (9) fino al 13/11 e a

11
andare fieri:
Roma c Guerra, Capitalismo & Libert 1. Sanno ascoltare.
(fino al 4/9), una retrospettiva dedicata 2. Non danno risposte
allartista britannico Bansky (10). impulsive.
3. Sono riflessivi,
quindi capaci di
pensieri profondi.
15. VEDERE JESS GLYNNE IN CONCERTO
4. Non offuscano mai La cantante dei record (5 canzoni n.1 nelle charts inglesi) il
la luce degli altri. 2/8 alle 13.40 su MTV (canale 133 di Sky) canter di fronte
5. Sanno garantire un alle 50mila persone dellIsle of Mtv. A Cosmo ha detto...
luogo sicuro dove
riprendere le forze. LAMORE Sono stata IL LAVORO Ho fatto mille
6. Fanno le cose a innamorata di uomini e di lavori terribili (il peggiore:
modo loro. donne, e non voglio essere cameriera per unagenzia
etichettata n come etero, n che faceva catering alle
come lesbica, n come feste), ma per scoprire la tua
bisessuale. Io credo passione devi fare cos. Non
nellamore, e basta. preoccuparti e vai avanti!.
ARRIVA LA COSMO-CAR LA PAURA Quando mi hanno LA BREXIT Non ha senso
E non vediamo lora di guidarla! Sar operato alle corte vocali, non uscire dallEuropa per noi
presentata a Londra il 15/9 la Mii by ho potutto parlare per tre britannici. E come me, la
Cosmopolitan, creata in partnership tra settimane. Un incubo. pensano tutti quelli della mia
Seat e Cosmo. supercool, stay tuned! E non c niente da fare se et. Spero che si riesca a
non affrontarla. cambiare idea.

I 3 TORMENTONI DELLESTATE
16. 17. 18.
ANDIAMO A COMANDARE CULT di Emis Killa BOMBER di Il Pagante
di Fabio Rovazzi Mi guardo adesso, I wanna be a bomber lo
Al grido di In ciabatte nel rimpiango e penso che devi cantare battendoti il
locale, ha conquistato il tutto questo era un cult: palmo della mano sul
disco doro con solo lo un inno agli Anni 90, una cuore. Un successo nato
streaming. Bravo! hit pop-rap. Lui bonissimo. dal web, di cultissimo.

ANDARE A SENTIRE ALVARO SOLER


Sar live con la sua Sofia il 9/8 a
12. FORZA RAGAZZE. IL 28/7 esce Riccione, 16/8 a Cattolica allArena

19
lattesissimo reboot Ghostbusters - 3D, con della Regina, il 17/8 a Marina di
Pietrasanta a La Versiliana.
un cast tutto al femminile. Go babies go!
9 LIBRI DA LEGGERE
ASSOLUTAMENTE IN AGOSTO
20. OGNI TUO RESPIRO di
Irene Cao (Rizzoli, 16).
Dopo una grande delusione
sentimentale, Bianca scappa a
Ibiza. Ritrover se stessa e
scoprir una nuova dimensione
del sesso e del piacere.

21. LA FEMMINA NUDA di


20 25. 7-7-2007 di Antonio
MUSICA, TV, CINEMA E ARTE A CURA DI MARIA ELENA BARNABI. LIBRI A CURA DI GABRIELLA GRASSO. MODA A CURA DI PAOLO LAPICCA. BEAUTY A CURA DI ANDREA BERNI. HANNO COLLABORATO ILARIA AMATO,

Elena Stancanelli (La nave di Manzini (Sellerio, 14).


Teseo, 17). Le ossessioni di Una nuova avventura per il
una donna tradita raccontate vicequestore Rocco Schiavone
dallunica scrittrice finalista al che tra laltro, in autunno, sar
premio Strega 2016 (insieme a protagonista, su Rai 2, di una
quattro uomini). serie tv con Marco Giallini.

22. SUCCEDE di Sofia 26. UNA BUGIA MA TI AMO


Viscardi (Mondadori, 16,90). di Erika Favaro (Piemme,
La youtuber Sofia racconta le 17,50). Divertente chick-lit
vicende di un gruppo di che ha come protagonista una
adolescenti milanesi. il suo trentenne bugiarda seriale che,
primo libro ed entrato nella grazie allincontro con un
classifica dei pi venduti. uomo, inizia a... redimersi!

23. DOVE TROVERETE UN 27. MIO FRATELLO RINCORRE


ALTRO PADRE COME IL MIO di I DINOSAURI di Giacomo
Rossana Campo (Ponte alle Mazzariol (Einaudi, 16,50).
Grazie, 13). Unautrice di La storia tenera di un 19enne
culto racconta il rapporto con e di suo fratello, ragazzino
suo padre. E vince il premio straordinario (e affetto dalla
Strega Giovani 2016. sindrome di Down).

24. LANNO DEL S di Shonda 28. SCHERZI DEL DESTINO di


Rhimes (Rizzoli, 18). Per chi Chiara Gily (Cento Autori,
in cerca di donne toste 7,50). Una divertente
a cui ispirarsi e di motivazioni commedia che parla di
per affermarsi nella vita, la amicizia, amore, cucina...
mitica creatrice di Greys Lautrice una collaboratrice di
Anatomy la scelta giusta. Cosmo e noi siamo fieri di lei!
MARIA CRISTINA FERRAIOLI. FOTO GETTYIMAGES (3), SAPIA, SPLASHNEWS.

LE APP PER ORGANIZZARTI LE TUE


SERATE ANCHE IN VACANZA!
29. SONGKICK CONCERTS Con un solo 34..
gesto avrai sotto mano le date di concerti e
serate interessanti vicino a te.

30. BANDSINTOWN CONCERTS Grazie al 35.


localizzatore di posizione ti propone i concerti 33.
e i festival da non perdere.

31. FESTIVAL READY Perfetta se sei


unamante dei festival in giro per lEuropa:
lineup, biglietti, campeggi... Ti dice tutto! FAI UNA VALIGIA INTELLIGENTE. Scegli
il trolley ecofriendly RV di Roncato (33),
32. WHERES UP Ti segnala concerti e aggiungi lHollywood Spray di Wonder
festival, ma anche conferenze, presentazioni di
libri e mostre darte nei dintorni.
Company ( 24) con aloe vera e acido ialuronico
(34) e le imperdibili Havaianas dorate (35).

COSMOPOLITAN.IT
Agosto 19
PERCH
OGNI
TANTO

?
ABBIAMO
VOGLIA DI N
on parlavo con Angelo da

RISENTIRE I
RISENTIR
tanto. Ci frequentavamo
quando avevo 19 anni ed ero
confusa come siamo tutti a quellet.
Per chiudere la nostra relazione mi

NOSTRI EX?
ero inventata che mia nonna stava
male, e quando era venuto a casa mia
DI JENNY MOLLEN. FOTO IAN MADDOX.

a cercarmi, gli avevo fatto dire che ero


partita. Insomma, un attimo cero, e
quello dopo non ci sono stata pi.
Cosa stiamo davvero cercando
Non saprei dire esattamente cosa mi
quando ci mettiamo a caccia ha spinto a contattare Angelo di
di vecchie fiamme? nuovo. Riconnettersi con un ex non
realmente una cosa che pianichi.
Ma una canzone spunta alla radio, ed
ecco che ti ritrovi a mettere un Mi

20 COSMOPOLITAN.IT
Agosto
Cosmo Radar Dibattito

fantasie. Ho visto che eri a Roma, e


adesso vivo anche io a Roma, e mi
sono chiesta se ti andasse di vederci, ventanni ti aspetti di essere un
gli dissi. Anche se mi sentivo parlare, disastro, di agire impulsivamente e di
non riuscivo a dare un senso a quello trasgredire. Dopo i trenta, se
che dicevo. Di sicuro, non era perch improvvisamente ti metti a fumare le
volevo fare sesso con Angelo. Ero una sigarette elettroniche e te ne voli a
donna sposata ora, con un glio di un Ibiza per un party nella schiuma con
anno e una cicatrice del cesareo. Non Calvin Harris, i tuoi amici e la
ero certo nella posizione ideale per famiglia pensano che sei impazzita.
iniziare una relazione con una Sebbene fossi avida e ottimista nei
vecchia amma. N lo confronti delle nuove
volevo davvero. Mentre avventure che let
avevo questi pensieri, adulta avrebbe
le sue parole mi portato, sapevo dentro
colpirono come una SSIA
IA CHEE di me che
lama: Vuoi che ci
vediamo e poi? Vuoi SI PASSI
SI SI probabilmente non
avrebbero incluso
dirmi che ti dispiace? AL
ALLAZIONENE sballarmi e comprare
Che hai dei rimpianti?
Cosa?. Provai a OP
OPPURE NO, la pillola del giorno
dopo. No, non ho
rispondere, ma mi
fermai subito: mi
TUTTI nessun rimpianto,
Angelo, gli risposi.
dispiaceva davvero? ABBIAMOO Amo gli errori che ho
piace sulla foto di un account di
instagram che non segui neppure. Sia
Forse mi dispiaceva di
aver nto tanti orgasmi
AVUTO fatto, sebbene mi
senta male al ricordo
che si passi allazione oppure no, tutti o di aver dichiarato che LI
LIMPULSO SO di quando hai dovuto
prima o poi con uno o pi ex abbiamo
avuto limpulso di fare un controllo, di
mia nonna aveva
desiderato in punto di DI INDAGARE,
I ARE, fare la cacca dietro a
una tenda
indagare, di mandare un messaggio al morte che io restassi DI FAREE
DI semitrasparente a casa

UN
grido di: Non c niente di male, single. Ma avevo di mia mamma perch
solo per vedere com diventato rimpianti? Forse li lei non credeva nelle
ora.... Giustichiamo le nostre azioni
con ogni sorta di scusa, ma la verit
avevo. Rimpiangevo di
non essere stata con
CONTROLLO
CO LO porte. Quello fu
davvero strano.
che quel controllo non veramente pi uomini, di non aver Angelo non pot
su di loro, su di noi. fatto sesso con pi fare a meno di ridere,
Ero rispuntata nella vita di Angelo gi donne, di non aver mai rivivendo la
una volta, quando studiavo a Parigi, gettato un drink in faccia a qualcuno, morticazione. Feci un sorrisetto,
molti anni dopo la storia di mia o di non aver buttato tutte le cose di rendendomi conto che non era
nonna. Ci siamo imbattuti per strada, tutti i miei danzati da una nestra Angelo a mancarmi. Ero io.
totalmente per caso: potevo riutare del quinto piano. Rimpiangevo di non sempre un piacere sentirti, fu la sua
il suo invito ad andare a casa sua? Mi aver detto pi bugie su qualsiasi replica, sarcastica. Comunque,
confess che non era mai stato argomento: il mio nome, la mia et, il perch hai messo il Mi piace a una
innamorato di me, e io gli confessai mio peso... Rimpiangevo di non aver foto che ho postato su instagram di un
che non era mai riuscito a darmi un mai imparato a fare foto carucce con toast allavocado e poi lo hai tolto?.
orgasmo. Pomiciai con lui per un po la sigaretta accesa o di non aver mai Gli risposti: La verit? Non lo so, ma
per cortesia, per poi scomparire di strisciato fuori dalla nestra di un sono contenta di averlo fatto.
nuovo senza preavviso. Ecco perch bagno per scaricare qualcuno al bar, o Chiudendo con la telefonata e con il
quando lho ricontattato di nuovo, a di non avere mai trascorso una passato, provai ad apprezzare il
distanza di anni, lui era abbastanza vacanza a Ibiza ai tempi presente, totalmente consapevole del
sospettoso: passata una vita, mi delluniversit. E il pi grande fatto che, come la ventenne che fui,
disse con uninessione cos sexy che rimpianto di tutti era quello di non anchesso destinato a scappare via
mi sono emozionata delle mie aver mai mangiato un panino con la nel giro di un minuto.
salamella avvolto nel bacon
camminando per strada. Quando hai

COSMOPOLITAN.IT
Agosto 21
Cosmo Radar Ispirazioni

COPIA IL LOOK
Sexy squaw o floreale? Gli shorts in denim di Alessandra
Occhiali
Marc Jacobs.

Ambrosio
mbrosio si fanno in due. Prendi spu
spunto e spacca!
di Emanuela Ghislotti

Collana
Bijou Brigitte.

Camicia
NaraCamicie.

Tracollina Liu-Jo.

Bagg CafNoir.

Booties
NeroGiardini.

Bikini
Primark.
FOTO GETTYIMAGES (2).

Bracciale
Uno de 50.

Shorts Sandali Gaud.


GJ Gaud Jeans.

22 COSMOPOLITAN.IT
Agosto
LLE ST
Cosmo Radar Beauty Star E DE A
ET

R
I
LE D
O
COSMINE

TA - S TA R
SNACK ATTACK ONL

COS

DIE
MO
PO A/
L I TA
N.IT/TEM

Belle e sexy. Ma che cosa mangiano le celeb per essere cos? Ecco i loro spuntini preferiti
e i commenti della nutrizionista Caroline Farrell. Attenzione: non tutte sono perfette...

PROMOSSE BOCCIATE
ACQUA DI COCCO NOODLE SHIRATAKI
FAN: Rihanna FAN: Amanda Seyfried
Contiene molto
Questi noodle
potassio e per
derivati dalle
questo ottima
alghe hanno
per reidratare
poche calorie
dopo la palestra.
ma non
Ha anche poche
contengono
calorie. Evita
FRULLATI CON PROTEINE
proteine. I
per quelle
carboidrati senza
aromatizzate con FAN: Scarlett Johansson
zuccheri
Le proteine sono un
SMOOTHIES DI FRUTTA MISTA proteine rilasciano
pi insulina per cui
aggiunti. FAN: Ashley Tisdale
booster per il riceverai un
metabolismo e ti I frullati di sola frutta aumento istantaneo
saziano. Frulla sono una bomba di di energia, ma dopo
una cucchiaiata di zuccheri che provocano poco avrai un buco
polvere di proteine picchi di insulina e ti allo stomaco. Prova
di siero di latte scatenano la fame a il burro di noccioline

CAROLINE FARRELL.
non aromatizzato breve. Aggiungi allo spalmato su una
con una manciata smoothie 5 mandorle galletta come
di frutti di bosco e tritate che ti danno snack al posto dei
una tazza di latte. energia e proteine. noodle.

DI BECKY FLETCHER. CON LA CONSULENZA DELLA NUTRIZIONISTA CAR


SEMI DI CHIA RIMANDATE
FAN: Gwyneth Paltrow
Sono ricchi
h di
minerali, fibre,
b
proteine e omega
3, che sono o
grassi buoni.
n
Mettine una a
cucchiaiata
FOTO GETTYIMAGES (12).
sullo yogurt
naturale,
CHIPS DI CAVOLO NERO nell'insalata,
nella zuppa:
FAN: Kourtney Kardashian
Lo sai che Il cavolo nero
aggiungono
gusto e ti
YOGURT GELATO SUCCHI DI VERDURE
pieno di carotenoidi e saziano FAN: Taylor Swift FAN: Jessica Szohr
flavonoidi? Sono due subito. Grazie
G ai probiotici, lo I drink vegetali con
potenti antiossidanti che yogurt
o (anche frozen) spinaci e cavolo
proteggono le cellule dai aiuta
i la digestione. Evita sono molto nutritivi,
radicali liberi, che per
e quello aromatizzato, ma hanno poche
causano linvecchiamento. che
h molto zuccherato. proteine e nessun
Scegli le chips di cavolo Limitati
m a yogurt gelato grasso sano. Vanno
nero al posto delle al naturale, con pi bene come pasto
patatine. grassi
a e meno zuccheri. ogni tanto.

24 COSMOPOLITAN.IT
Agosto
Cosmo Radar Che maschi!

LUCA
DOTTO
GIUSEPPE
LANZONE

FABIO FOGNINI

CLEMENTE RUSSO

HUGO PARISI

PER NOI AVETE GI


Sono veloci, forti, FABIO
ABIO FOGNINI HUGO PARISI
ARISI GIUSEPPE LANZONE DI ADELAIDE BARIGOZZI. FOTO GETTYIMAGES (8), OLYCOM (4).

atletici, muscolosi, 2 anni fa il tennista si messo a nudo il campione di tuffi brasiliano: a Ha un nome italiano ed un atleta
per Cosmo Uk. Certe cose non si Rio 2016 gioca in casa. Nel suo sito Usa, ma nato in Per. Il suo sport
superallenati. Ma, dimenticano. Anche se si appena web si presenta come atleta di salti il canottaggio ma se vuoi conquistarlo
soprattutto, molto sposato (e per giunta con Flavia ornamentali e, visto il fisico, non lo digli che adori la sua cucina. Quando
molto sexy. Ecco Pennetta, una che ha vinto gli US mettiamo in dubbio. Su twitter usa non rema, produce col fratello piatti
Open 2015), Fabio non smette di farci lhashtag #SaltaComigo: s Hugo, tipici del suo Paese. Viva il ceviche!
i nostri campioni sognare. Mach point su tutta la linea. saltiamo con te!
alle Olimpiadi LUCA VETTORI
ORI
di Rio 2016. E se LUCA DOTTO CLEMENTE RUSSO
USSO Se ami il tipo atletico ma intellettuale,
La sua specialit nel nuoto sono le Il suo motto : Dare un pugno per hai trovato luomo che fa per te: Luca
non ti bastano le distanze brevi (50 e 100 metri). Ma a prenderne zero. Clemente Russo, Vettori, soprannominato il pallavolista
foto, ti spieghiamo un bellone fisicato come Luca Dotto, 91 kg di muscoli distribuiti su 1,81 filosofo. I dolori del giovane Werther
anche perch testimonial di intimo per Armani, m di altezza, il nostro peso il suo libro del cuore, ma ricordati
vorresti stare al massimo a 1 cm. massimo preferito. che in campo non cos romantico.

26 COSMOPOLITAN.IT
Agosto
LUCA VETTORI
ALDO MONTANO

LOUIS
SMITH

FERGUS
KAVANAGH

MARCELO
CHIERIGHINI
GIANMARCO
TAMBERI

VINTO
GIANMARCO TAMBERI
AMBERI MARCELO CHIERIGHINI ALDO MONTANO
ANO
Un campione di salto in alto come Un corpo statuario forgiato in vasca, Il profilo instagram
instagra dello schermitore
Gianmarco Tamberi, dal fisico potente occhi blu piscina e sorriso azzurro pi forte di sempre seguito
e dallo sguardo tenebroso, pu anche abbagliante, Marcelo Chierighini non da oltre 39mila fan, in maggioranza
permettersi qualche stravaganza. Tipo solo il nuotatore nei 50 e 100 donne che commentano
comm ogni suo
gareggiare con la barba rasata a stile libero pi forte del Brasile, fa selfie. Se anche tu oltre ad ammirarlo
met. Tanto, a noi piace con e senza. anche il modello. Ovvio, no? per la sciabola nen apprezzi i pettorali,
dovrai duellare ccon la concorrenza.
LOUIS SMITH FERGUS CAVANAGH
GH
Per preparasi a Rio 2016, Louis Non farti intimidire dal suo attrezzo: YOHAN BLAKE
Smith, campione Uk di ginnastica Fergus un giocatore di hockey su sexy, ha un fis
fisico con il turbo ( il
artistica, segue una gym routine fin prato dal cuore doro, anzi di bronzo. secondo uomo pi p veloce del mondo,
dal risveglio: fa la spaccata versando Lha vinto gi 2 volte giocando per dopo Bolt) ed giamaicano. Non YOHAN BLAKE
il t e scende le scale di casa sulle lAustralia. Per nato a Dublino: s, solo: promuove anche un progetto
mani. Sexy anche a testa in gi. ha il sangue caldo di un Irish doc. charity. Cosa vuoi
vuo di pi?
Cosmo Radar Quiz

HAI LE MANI BUCATE?


Fai una Mentre fai c. Un capo della
2 twerking che Dainese con le sue
vita da Ti prepari al
manco Rihanna, i tuoi
ora di andare iniziali e un volante
nababba o da 1 brunch con gli
jeans preferiti si
aprono tra le chiappe.
3 con i tuoi fratelli a ricoperto di Swarovski.
#MammeCarrozzate
amici: prendere il regalo di
formichina? a. Riempi una borsa
Piano per ripararli?
mamma. Decidi per:
a. Vai di spille da Le previsioni per il
Scoprilo con a. Un coupon fatto a
con lultima confezione
di sofcini scongelati
balia e nastro adesivo.
mano nel quale, per
4 weekend
Cosmo! da una settimana.
b. Tagghi laccount
del brand dei jeans in
ogni volta che lhai prevedono unafa
b. Prendi lordine di accompagnata da pazzesca. Tu che fai?
tutti e ti fai pagare in
una valanga di tweet
qualche parte, ottieni a. Chiami la tua
infuriati. lontana cugina, quella
anticipo cos puoi avere una colazione gratis al
c. Mandi subito un con la casa con la
il tuo Bloody Mary bar.
taxi a prendere la piscina e ti autoinviti a
senza preoccuparti dei b. Un portafogli di
tua sarta stare da lei.
casini con il conto. YSL a met prezzo.
c. Aftti unintera
cinese.
Pagherai per tutti b. Accendi a manetta
sala di un locale. Hai solo se ti daranno il condizionatore:
bisogno di pi spazio le loro quote entro spenderai una fortuna
per assaporare il tuo
t la ne della
la d ll serata
ata in bolletta elettrica, ma
Veuve Clicquot. o comincerai a fa niente.
mettergli gli interessi.
ssi. c. Prenoti un volo per
la Norvegia e ti inli in
un hotel di ghiaccio di
lusso.

nita la carta
5 igienica, chi la
ricompra?
a. Nessuno. Continui
a fregare quella a un

TESTI DI DANIELLE KAM E HELEN ZOOK. FOTO DI RICH KIDS OF BEVERLY HILLS/COURTESY OF E! ENTERTAINMENT
solo velo dallufcio
sotto il naso della
reception.
b. La tua compagna
di stanza. Lhai
comprata tu lultima
volta... e avevi
I protagonisti del compilato una tabella
reality americano per cose come queste.
Rich Kids of c. Carta igienica?
Beverly Hills Ah!, tu utilizzi solo
Dorothy Wang e salviette vitaminizzate
EJ Johnson. approvate dal sito di
Gwyneth Paltrow.

RISULTATO
MAGGIORANZA DI A MAGGIORANZA DI B MAGGIORANZA DI C
CONTI IL CENTESIMO SPENDI INTELLIGENTEMENTE SEI UNA CHE SPERPERA
Fai attenzione a ogni banconota e non ne Sai dove risparmiare e dove spendere, ma se Ti piace trattarti bene anche quando il tuo
cacceresti una neanche per una patatina fai pagare in anticipo ai tuoi amici ogni volta conto in banca non te lo permetterebbe.
piccola. saggio risparmiare, ma essere troppo che arriva il conto, potrebbero dipingerti pi Comportarti da principessa e vivere una vita da
ossessionata dai soldi ti far andare fuori di come una banca che come unamica. Piuttosto nababba grandioso, ma non la realt.
matto. Fatti una carta ricaricabile Postepay. Non che chiedere sempre il rimborso istantaneo, Prova a tracciare il percorso dei tuoi soldi,
noterai la differenza per quanto riguarda la prenditela comoda e dati che copriranno loro scegli un paio di cose da continuare a
liquidit e te la godrai almeno un po. la prossima volta. concederti e rinuncia a tutte le altre.

28 COSMOPOLITAN.IT
Agosto
COOL Cosmo Radar Beccati!
Beccati!
ti!

Phoebe
b
Price e
Ana
Braga.
Cristina
Gibson
e Katie SHARK LIPS
Thiele. ATTACK! ATTACK!

James
MISS COCCO. Franco

OOOH, CHE COCCA!


Alessandra
Ambrosio

FRIDA CIAO.

Fedez
FRIDA MIAO.

Jason
Derulo
RIDICOOL DI MARIA ELENA BARNABI. FOTO SPLASHNEWS (4), IPA (2), KIKAPRESS, GETTYIMAGES.

EHI JASON, BELLA, FEDEZ! IL MIO


COSHAI DA TRATTORE PI
GUARDARE?. GROSSO DEL TUO!.

30 COSMOPOLITAN.IT
Agosto
E adesso

parla
A 19 anni
Zendaya

Zendaya
Coleman
ha gi vissuto
tante vite:
attrice, cantante,
attivista, icona
di stile,
produttrice.
Ed solo agli
inizi!
TESTO DI
LAURIE SANDELL
FOTO DI
JAMES WHITE
Abito Alexandre Vauthier Summer
Couture. Gioielli Maison Margela FASHION DIRECTOR
Line 12 Fine Jewelry. AYA KANAI
Cosmo Radar Storia di Copertina

Diciamolo
il singolo di platino Replay ed
era arrivata seconda alla
edizione americana di Ballando
con le stelle. Quando Disney le

subito:
ha chiesto di tornare in tv come
protagonista di K.C. Agente
Segreto, lei ha preteso e
ottenuto di farlo nelle vesti di
star e co-produttrice. L'unico

si pronuncia
modo in cui potevo tornare a
Disney Channel era con pi
potere, ha spiegato. Una cosa
davvero importante per me
che su questo canale siano

Zen DEI ah.


presenti diverse etnie. difficile
per tutte le persone come me,
che sono un miscuglio di razze
diverse, guardare la tv e non
trovarci nessuno come te.
Sentirsi rappresentati molto

S, gi
giusto,, Zen-DEI-ah
Z ah. importante. Quest'anno ha
tutte le premesse per diventare
l'anno di Zendaya. stata eletta
nuovo volto di CoverGirl,
FINCH
M
a talmente abituata a ben pi grande: Ho sempre Michelle Obama lha segnalata
sentire le persone avuto un'anima antica, afferma per cantare, insieme a tanti altri
pronunciare il suo nome orgogliosamente. Non sono mai TUTE
TU TELI volti famosi, la canzone This Is
in modo sbagliato che ormai ci
ride sopra. Come star della
stata veramente bambina. Sono
nata gi ottantenne, come
TE STESSA for My Girls, i cui proventi sono
andati in beneficenza a Let Girls
Disney, Zendaya Coleman Benjamin Button. Anche al Met E Learn, il programma a favore
decisamente consapevole di
essere un modello per gli altri.
Gala di quest'anno, in cui ha
fatto furore con un vestito di
PRETENDNDI dell'istruzione femminile della
First Lady. In pi sar tra i
Vale a dire che ha trascorso gli Michael Kors a una sola manica, RISPETTO, protagonisti del prossimo reboot
ultimi due compleanni a ricorsa a Snapchat per del film di Spider Man, e sta
persuadere i suoi follower su lamentarsi di come fosse l'unica ALLORA VA lavorando al suo nuovo album.
instagram (mentre scriviamo, a tra le sue coetanee a conoscere BENE.
BE Ne ha fatta di strada da quando
inizio luglio, sono 28,5 milioni) tutte le parole di I Just Wanna innesc l'implosione di Fashion
ad aiutarla a finanziare un anno Love U (Give it 2 Me) di Jay Z: VIVI
VI LA Police, il programma tv che
di pasti per alunni in difficolt e
una casa per tre fratellini
la canzone usc quando aveva
solo quattro anni. Nata e
TUA VIT
TU ITA parla di gossip e moda sul canale
americano E!. Riassunto: alla
sudafricani rimasti orfani a cresciuta a Oakland, in COME
OME notte degli Oscar del 2015, la
causa dell'Aids. Quando Cosmo California, da padre nero e co-presentatrice Giuliana Rancic
le fa visita sul set di K.C. Agente madre bianca (entrambi fanno VUOI comment che i dreadlock
Segreto (la serie tv di cui gli insegnanti), Zendaya Maree portati da Zendaya mentre
protagonista in onda su Disney Stoermer Coleman si sfilava sul red carpet
Channel), solleva la gamba avvicinata alla recitazione al verosimilmente profumavano di
della tuta e rivela un paio di California Shakespeare Theater, "olio di patchouli ed erba",
calze con ricamato "Team Fuck dove sua madre lavorava come sbattendola al centro di una
You". Le indosso solo per amministratore. A tredici anni discussione sugli stereotipi
le prove, ci dice ridendo. Sono entrata nel cast dello show di razziali. La cosa fu orribile.
una star della Disney, per Disney Channel Shake It Up!, Zendaya rispose in modo molto
cui le mie parolacce devono conclusosi nel 2013. A pacato e incisivo: Ho portato le
essere piccole e nascoste. Ma ci diciassette anni aveva gi treccine sul tappeto rosso degli
sono!. Zendaya ha soli 19 anni, pubblicato un album che Oscar per ricordare alle persone
ma la maturit di una persona portava il suo nome contenente di colore che i nostri capelli

COSMOPOLITAN.IT
Agosto 33
vanno bene come sono. A
questo seguirono le scuse di
Giuliana su instagram, che la
star Disney accett. Il fatto che
Zendaya si sia comportata in
questa vicenda con grazia e
dignit l'ha resa ancora pi
forte. Un atteggiamento del
genere ricorda un po' Beyonc.
E non a caso Queen Bey l'ha
coinvolta nel suo album
Lemonade, insieme a tante altre
star di colore. Sebbene Zendaya
non abbia firmato da nessuna
parte un contratto che la rende
il parafulmine di qualsiasi
discussione razziale che succede
in America (l'ultima che la sua
pelle apparsa schiarita sulla
copertina di W Magazine), la
sua ferma posizione sulle
proprie convinzioni ha fatto di
lei un esempio. E se vuoi una
Zendaya #nofilter continua a
leggere la nostra intervista!

Abito Michael Kors Collection.


Collection Collana e anello,
anello
Chanel Fine Jewelry.
Cosmo Radar Storia di Copertina

PARLIAMO DELLA COPERTINA DI W MAGAZINE.


QUA
UANDO mista. Io non vedevo la non pi la mia agente!.
TI HANNO SORPRESO LE ACCUSE DI differenza tra mia nonna bianca SENTI LA PRESSIONE DI RAPPRESENTARE TUTTE
"WHITEWASHING" (SBIANCAMENTO)? Non ERO
RO e mia nonna nera. Erano LE DONNE NERE? Sento la
avevo notato nulla durante il
servizio e non credo che fosse
BAMBINA,
BAM le mie nonne, e basta. Cominci a
vedere e capire le differenze
responsabilit di essere la voce
della mia gente in tutte le
loro intenzione, ma una cosa NON VEDEVO del mondo solo quando hai meravigliose sfumature in cui si
che accade spesso alle donne di esperienza della vita. presenta. Ma comunque
colore. Il tono della nostra pelle LA QUALI SONO STATE ALCUNE DI QUESTE io sono privilegiata rispetto alle
viene cambiato un po' di pi. DIFFE
FFERENZA ESPERIENZE? Quando ero in quinta mie sorelle e ai miei
Non credo che qualcuno si sia elementare, mio padre si fratelli pi scuri di me.
seduto alla scrivania e abbia TRA MI
MIA sforzava di gestire la tensione COSA VUOI DIRE? In tutta onest, se
pensato: "Ok, adesso la NONNA razziale nella scuola dove fossi stata pi scura, avrei
schiarisco fino a farla diventare lavorava, e anche io stavo affrontato un livello di razzismo
bianca". Penso sia quasi una BIANCA E avendo dei problemi. Durante pi alto. Ma sono assolutamente
cosa subconscia, e che quello sia
l'aspetto che una copertina
MIA NONNA una celebrazione della scuola
dedicata a Martin Luther King
a sostegno di tutti quelli che ci
passano. Voglio essere parte del
dovrebbe avere secondo loro. NERA.
NE Jr., ho declamato la poesia Black movimento e della crescita. E se,
Tutto questo colpa della Statue of Liberty di Jessica Care grazie al colore pi chiaro della
societ, ma allo stesso tempo ERAN
ANO LE Moore (poetessa e artista molto mia pelle, sono pi ascoltata di
sono contenta che ne sia nata MIE NONNE
NE, attiva e impegnata altri, allora devo usare questo
una discussione. politicamente, ndr) davanti ha privilegio nel modo giusto.
IL COLORE DELLA TUA PELLE STATO UN E BASTA un pubblico che non era HAI DEFINITO LA TENDENZA DELLE STAR DI
PROBLEMA PER TE MENTRE CRESCEVI? preparato per le parole che HOLLYWOOD DI FARSI LE TRECCE
Sono sempre stata consapevole sarebbero uscite dalla mia "APPROPRIAZIONE CULTURALE". COSA
del razzismo, a parte quando ero bocca. Quella stata la mia INTENDEVI? L'abitudine di farsi le
bambina. Quando sei molto prima presa di posizione, la mia trecce tipica della cultura
piccola, non te ne rendi conto, prima manifestazione contro nera, le portiamo da anni, da
specialmente se sei di razza qualcosa. sempre, serve per proteggerci
INSOMMA, NON HAI AVUTO PAURA DI DIRE LA dal caldo. Fa parte della nostra
TUA... Gi, questo quello che tradizione. Ma le trecce non
sono, da sempre. Ho avuto a che sono mai state considerate
fare con un sacco di episodi "meravigliose", "fresche",
strani anche alle scuole "divertenti" finch non sono
elementari. Per esempio, mi comparse sulla testa
piacevano molto i miei capelli. di una donna che non fosse
Poi un giorno sono arrivata a nera. Da allora sono diventate
scuola dopo aver fatto la piastra, meravigliose e interessanti: un
ed stata l'unica volta che look supercool da copiare.
qualcuno mi ha fatto un Ma non sono qui per fare
complimento a proposito. polemica (ride, ndr).
Queste cose creano insicurezza. OK, PARLIAMO DEL TUO NUOVO ALBUM. COSA
E, sfortunatamente, anche sul POSSIAMO ASPETTARCI? Parla
set mi sono successi momenti dellessere innamorata
spiacevoli con persone poco per la prima volta, e come
sensibili a livello razziale. l'amore per gli altri pu
UN ESEMPIO? C' stata una volta in anche tradursi in amore per se
cui non mi piacevano i capelli e stessi. sicuramente un album
il trucco che mi avevano fatto personale e pi adulto.
per un servizio fotografico di SEI PI PER L'AMORE O PER LE STORIE
una rivista, e la mia agente CASUALI? Non penso che la gente
mi ha detto: "Guarda, anzich sbagli a fare sesso solo per
lamentarti, dovresti essere divertimento. Io personalmente
contenta: non c' mai stata una preferirei essere innamorata e
ragazza nera sulla copertina di godermi lintera esperienza
questo magazine". Be', da allora con la persona con cui lo sto

COSMOPOLITAN.IT
Agosto 35
Cosmo Radar Storia di Copertina

facendo. diverso dallo stare HAI PARTECIPATO AL FAMOSO VIDEO DI TAYLOR


SWIFT BAD BLOOD.
D. FAI PARTE DEL SUO CLAN DI

ANAI. CAPELLI: KIM KIMBLE PRESSO SIXK.LA. MAKE-UP: ALLAN AVENDARIO AT OPUS BEAUTY CON COSMETICI COVERGIRL. MANICURE: KIMMY KYES FOR ONLY INTL AT CELESTINEAGENCY.COM.
con qualcuno che non si conosce
veramente. Ma finch ti proteggi RAGAZZE SUPERCOOL?
OOL? (Ride, ndr) No,
e fai i test periodicamente, la conosco solo
olo da quando ci
vai pure avanti cos e fai quello siamo incontrate
trate sul set, ed
che vuoi fare!. stata adorabile.
le. La cosa da ridere
COSA NE PENSI DEI SELFIE NUDA, FARESTI che da allora
ra tutte le persone
COME KIM KARDASHIAN? Non mi che incontro mi dicono: "Ah
piacerebbe, no. Non sono io! Ma certo, ora fai parte del clan di
se a una mia amica questa cosa Taylor, vi vedrete
drete tutte le
piace e la fa sentire carina e sexy domenica a pranzo...". E io : "No
allora... vai, ragazza! Finch gente, lei una
na donna davvero
tuteli te stessa e pretendi impegnata e sono sicura che ha
rispetto, allora va bene. Vivi la gi un sacco di amici.
tua vita come vuoi. A me LE PRESIDENZIALI SARANNO IL TUO PRIMO
interessa aiutare le persone VOTO... Stannoo accadendo cose
(specialmente quelle della mia folli in questo
o momento ed
et) a scoprire chi sono. deludente, triste
iste e spaventoso. La
Mettiamo tutto sui social e va mia generazione
one deve davvero
bene, ma cos farsi avanti e votare. Twittare
facendo diamo grandioso, ma alla fine i tweet
l'opportunit alle non sono
no il ballottaggio.
persone di farsi Dobbiamo
amo andare a
un'idea precisa votare!.
e!.
CONDIVIDERAI
VIDERAI LE TUE PREFERENZE
POLITICHE
HE CON I FAN? Non

N: DAVID ROSS AT ART DEPARTMENT. FOTO CONTRASTO (2), GETTYIMAGES (4).


voglio buttare
tare le mie opinioni
in faccia al prossimo.
rossimo. Ho un
sacco di fan giovani che si stanno
Abito Hilfiger avvicinando al voto, e non voglio
Collection. che siano pigri
gri e scelgano quello
Scarpe Charlotte
Olympia. Braccialetto che ho sceltoo io. Preferirei dir
Fernando Jorge. su di noi, loro di darsi da fare, informarsi,
Anelli Cartier. quando non siamo guardare un po' pi in profondit
ancora esseri umani e farsi unopinione
inione da soli.
completamente Prendete le vostre decisioni, non
sviluppati. Io cambio per quello che
he dico io o per
continuamente! Ed quello che avete
vete visto su Fox
difficile quando le persone News, ma perchrch vi siete assunti
SU ZENDA criticano un progetto la briga di scoprire
oprire che cosa sta
PI Y
DI incompleto. Vuoi davvero darmi succedendo al nostro governo.
QUALI SONO I TUOII PROSSIMI OBIETTIVI?
A
I

un voto su quella che

COSMOE
SCOPR

ancora una bozza?. Avere album m al primo posto in


SET DESIGN:
AYA KANAI.

ONLIN
TI CAPITA MAI DI GUARDARE UNA TUA FOTO E classifica! E fare un sacco di film,
DI CRITICARTI? Non sono quel tipo produrre qualcosa,
alcosa, dare vita alla
YA

OS
FOTO DI JAMES WHITE. FASHION DIRECTOR:
DA

di persona, mi piace il mio mia prima fondazione


ndazione di
C

N
PRODUZIONE: FIRST SHOT PRODUCTIONS.

MO
POLITAN.IT/ZE aspetto. Mi piacciono i miei beneficenza, magari creare uno
DIR
PRODUC

capelli, mi piace la mia pelle e show. Ma il mio futuro non


mi piacciono i miei tratti necessariamente
ente di fronte alla
somatici, le mie gambe lunghe e macchina da presa. Ora che ci
il mio dente sporgente. sono, mi rendodo conto che il mio
Mi piace tutto! Ovviamente ho scopo nella vita aiutare le
foto e pose preferite, ma nel persone e fare
re cose positive. pi
complesso sono piuttosto importante di qualsiasi aspetto
contenta di me stessa. della mia carriera.
riera.

36 COSMOPOLITAN.IT
Agosto
SOPRANNOME/I:
Zenslaya (me lo
sono dato da sola!),
Daya, Zendeestra,
Zay, Zen, Z, Maree
e cos via GLI SCARABOCCHI SUL
MIO QUADERNO DI
IL MIO MUSICAL PREFERITO: APPUNTI SONO COS!
Moulin
Rouge.
ge.

LULTIMA VOLTA
AL FAST-FOOD
STATA:
da Carls Jr.
(i loro
milkshake,
che buoni!).
SONO FIERA AL MASSIMO QUANDO:
ogni volta che una giovane
donna si avvicina e mi
dice: Grazie per quello
per cui ti batti!".

HO AVUTO IL MIO PRIMO


APPUNTAMENTO QUANDO
AVEVO QUESTET...
16 anni!

IL MIO TALENTO SEGRETO:


dormire Sono una
professionista, davvero!
IL PROSSIMO CONCERTO
A CUI VOGLIO ANDARE:
Beyonc!!!

ED ECCO COSA ABBIAMO FATTO...


un classicone: siamo
andati al cinema.

Camicetta e gonna, Fausto Puglisi.


Reggiseno Adore Me. Bracciale Cartier.
FOTO DI KANE SKENNAR. STYLING DI CHARLOTTA BACKLUND. TOP C/MEO COLLECTIVE, PANTALONI CUE, SNEACKERS WITTNER, OCCHIALI DA SOLE PARED EYEWEAR,
COLLANA SAMANTHA WILLS, BANGLES ALEXANDRA BLAK.

ST
STILE Le

AGLI ACCESSORI CHIC?


LO SPRINT AL TUO LOOK
2016. SEI PRONTA A DARE
INIZIANO I GIOCHI OLIMPICI
Olimpiadi

SCATTANDO DAI PEZZI SPORTY


IL 5 AGOSTO A RIO DE JANEIRO
del fashion
Hot List In Linea!
Bracciale Antonio
Marras.

IO
O PENSO
O
Occhiali
G-Sevenstars.
POSITIVO
Ecco gli accessori a righe multicolor
per far svoltare la tua estate. Maxizeppa
Stringate Primadonna
Collection.
Li guardi e ti parte il sorriso Silvian Heach.

di Ylenia Puglia

Pochette
Comme des Garons.

Collier
Gemma Redux.

Bauletto Essentiel.

Orologio Swatch. Sandalo


Salvatore
Ferragamo.

Pochette Ballin.

Handbag Liu-Jo.

Anello Brosway.

Ballerine
Made by
Sarenza.

Borsa GUM Gianni


Chiarini Design.

Tracollina United
Colors of Benetton. Sandalo
ALDO Shoes.

40 COSMOPOLITAN.IT
Agosto
Hot List Social Beauty

Faux Cils
Superstar Red
Carpet Black,
LOral Paris
( 14).
Le Cushion Encre de
Peau n. 20, Yves Saint
Laurent (esclusiva
Sephora 51,40).
Cushion Blush
Subtil col.
Sparkling
Framboise,
Lancme
(in anteprima
esclusiva da
Sephora 43,50).

The POREfessional,
Benefit ( 30,50).

Vinosource
Fluide Matifiant
Hydratant,
Caudalie
( 23,50).
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I P IE

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in e d ick +
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Stick col. Lime,


di

Blue, Pink, Puro


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( 24,99).
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gi ott
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Pr

42 COSMOPOLITAN.IT
Agosto
Hot List Accessori

MART
United Colors of
Benetton

S
O
ot. La summer b
nte h ag
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T
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ici comodi, dime

ta re avi, atc
i no ta chi u n m
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i r ti
a
etto
per f a liga ss Patrizia Pepe
ta no n obb il r o ikit
ora ae da rar
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Col e r l a s t i d
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s le t o e v c h eh
co tan d ra
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s ti r
La non

Cromia

Lipault

GUM Gianni
Chiarini Design

Guess Handbags

Liu-Jo
OVS

Federica Berardelli

Carpisa

44 COSMOPOLITAN.I
COSMOPOLITAN.IT
Agosto
Hot List Costumi

Porta-iPhone

TUFFI
Nike ( 33,10).
Elastico per
capelli,
Invisibobble (da
Sephora).

AL NEON
NE
Bikini scuba supertrendy
supertr per non MC2 Saint Barth
passare inosservata. Preparati a
unimmersione nello stile di S. Carta
unimm

Calzedonia
e

F**K

Fendi
Maryan Mehlhorn

Beauty to Go
Pochette
(da Sephora).
CALZEDONIA

Sundek

Please
Eres

MMissoni
H&M

Arena

Pimkie
Beachwear
Bracciale
per il fitness,
Fitbit.

46 COSMOPOLITAN.IT
Agosto
Hot List Essenziali

UNO PER TUTTI


Parti dagli occhiali e punta sul bianco&nero per essere impeccabile 24H.
Non ci credi? Prova, remixa e vedrai... di Paolo Lapicca

1
Occhiali da sole
da artista,
MCQ Eyewear.

2
Taglio bonton e
5
Gonna lavorata

3 4
fantasia stron
strong, super evergreen,
Liu-Jo. OVS.

Pochette Sandalo stiletto


passepartout, ultragrafico,
Cromia. Cori Amenta.

48 COSMOPOLITAN.IT
Agosto
Hot List Soluzioni

BACIO
FRESH
Sei sexy, abbronzata
e in forma smagliante.
Ma per far decollare un
flirt sotto lombrellone
lalito fresco un
obbligo prima dei kiss
di Andrea Berni

MUST HAVE DA VIAGGIO


Non tutti gli spazzolini A portata di clutch: mini
sono uguali. Prova la collutorio + dentifricio in
versione sonica: sbianca, pillole che deterge e
toglie le macchie e rinfresca, abbinato a uno
migliora le gengive. spazzolino usa e getta
Utilizzalo con un dentifricio da infilare nel dito.
antibatterico formulato Per le perfettine,

HA COLLABORATO VALENTINA SORRENTI. FOTO GETTYIMAGES. I PREZZI SONO INDICATIVI.


con enzimi e proteine scovolino e filo per pulire
affini a quelli del cavo gli interstizi.
orale. #smile
Scovolino Soft-Picks
Spazzolino Sonicare, Advanced, Gum
Philips ( 209,99). ( 5,80). Spazzolino a
I FURBI Dentifricio Fresh, S.O.S. ditale Iko, Melo ( 3). SULLE LABBRA
In spiaggia porta uno Zendium ( 3,99). Se hai i denti giallini Oral Pleasure, Ok, lalito a prova di
spray alito fresco, con risolvi il problema Lush ( 8,50). close up. Punta ora alle
antibatterico e agenti in 7 giorni con luso labbra: dopo sole &
antiodore a prova di combinato del dentifricio mare spesso sono
spuntino a base di avanzato + luso di siero secche
ecche e screpolate. Nei
focaccia alla cipolla. Al sbiancante. Le afte, casi pi gravi vai di un
mattino, invece, dai una invece, le puoi mettere mix di olio e acido
sbiancata allo smalto K.O. con un gel specifico ialuronico. Oppure,
con le speciali che lenisce e scegli un soin in due fasi
mascherine in gomma. cicatrizza. che leviga e rimpolpa.
Spray Fresco, Pasta del Dentifricio Avanzato, Hyaluroil Lip Treatment,
Capitano ( 3,50). Kit Enamel Science Twelve Beauty ( 34).
mascherine sbiancanti Regenerate ( 13,90). New Dimension Plump +
denti, iwhite2 Instant Aftaclear Gel, Gum Fill Lip Treatment, Este
( 34,95). ( 9,50). Lauder ( 49,50).

50 COSMOPOLITAN.IT
Agosto
Hot List Stiletto

Gianvito Rossi Pittarello


Filippo Gabriele Gianluca Capannolo

Tata Italia
Ta Liu-Jo
u-Jo

HI
Ballin

C P
Deichmann

C
TA

I centimetri in pi
OP
sono la tua miglior
arma di seduzione.
Soprattutto se sono
almeno 12 e ti servono
per camminare sulle Tata Italia

Aquazzura
nuvole
di Ylenia Puglia

Gaud
d Shoes
S oes
Liu-Jo

Gaud Shoes Primadonna COLLECTION

Loriblu Casadei
Hot List Must Have

1 2

FATE
FATEMI
SPAZIO
SPAZ
3 5

Non solo deo


o
Garantisce cute asciutta
per 48 ore e idrata la pelle Dmaquillante veloce
Prepara la tua trousse in versione delicata sotto le ascelle. Guanto in microfibra,
1. Deodorante Protect & Care sufficiente inumidirlo
multitasking e cos fai posto a un Nivea ( 3,79). ed elimina anche il
trucco waterproof.
paio di sandali in pi di Andrea Berni Perfeziona e leviga 7. Guanto Struccante, Glov
In un istante pelle ( 14,90).
uniforme, luminosa e
idratata. Chiome splendenti
2. Hydra Beauty Flash, Chanel Balsamo e DD cream
( 55). multifunzione senza
6 risciacquo, lucida e dona
Capelli rigenerati volume.
Trattamento intensivo per 8. Age Renew DD Cream,
8 riparare i danni in 1 minuto. NO INHIBITION ( 11,49).
7 3. Wonder Ampules Rigeneranti,
Pantene Pro-V ( 6,99). No alle occhiaie
Crema rigenerante e filler
10 11 Maschera & Crema per contorno occhi in due
Per superpigre: la usi fasi antistress, per uno
come maschera o crema sguardo senza fatica.
da notte. Funziona anche 9. New Dimension Firm + Fill
sui brufoletti. Eye System, Este Lauder
4. Silky Maschera, Herborist ( 86).
(da Sephora, 32,90).
STILL LIFE DI MAURIZIO SAPIA. I PREZZI SONO INDICATIVI.

Strucca e purifica
9
Tan make-up Acqua micellare che
In una palette rtro trovi 6 elimina il make-up, purifica
nuances di blush, terra e e riequilibra la pelle.
highlighter: spettacolare. 10. Skinactive Acqua Micellare
5. Sun Design Palette n. 1, Fresh, Garnier ( 4,99).
by Terry ( 75).
Pi volume in testa
Kit pennelli 5 in 1 Spray che crea sul capello
Il pennellone per il fard un film polimero
o per la terra racchiude volumizzante fino al 10%
il set intercambiabile percettibile sia al tatto
per occhi e labbra. sia alla vista.
6. Brush Do All, Douglas 11. Thickening Cream, La
(da Douglas, 16,95). Biosthtique ( 25,60).

54 COSMOPOLITAN.IT
Agosto
Hot List Tendenze

COCCO
BELLO!
Se il tuo summer dream prevede sole,
relax e pia colada a bordo piscina, il
momento di provare il cocco sulla pelle.
Very sexy. E (wow!) ti mette anche di
buonumore di Paola Gervasio
FOTO JEFFREY WESTBROOK/STUDIO D.

COSMOPOLITAN.IT
Agosto 57
Hot List Tendenze

MILLE VIRT 1 . Shampoo Morbidone al Cocco, Lush


( 7,50). 2. Eau de toilette Eau Frache,
Superidratante, Manila Grace ( 50). 3. Sapone scrub Il
elasticizzante e Mare Addosso, Volga Cosmetici ( 14).
nutriente. Lolio di
cocco una star per 2
la bellezza della pelle
e dei capelli. Grazie
alle sue propriet 1 ENERGETICO
viene incluso nelle In aromacologia il
formule di creme per cocco considerato
il corpo e shampoo tra i profumi del buon
ristrutturanti. Ma sai umore. Rivitalizza, d
perch l'ingrediente armonia e ottimismo.
top dellestate? Ha Poche gocce di olio
anche propriet profumato sciolte
disinfettanti e nellacqua del bagno e
lenitive, perfette per ti senti subito rinata.
riequilibrare il pH e Idem se ti spalmi una
difenderti da cloro, crema al profumo di
sole e salsedine. cocco. Lalternativa:
spruzzati addosso
una fragranza un po
tropical e un po
gourmande: lascerai
una scia sexy effetto
4 appena tornata dai
Caraibi.
3 #holidayforever

4. Hemp Nation Tropical


Colada, Australian Gold
( 23) 5. Lait Corps
Exotique, Lavera ( 8,99).

7
RICETTE FAI DA TE 6 6. Bain Douche
Uno scrub molto bio? Noix de Coco,
Yves Rocher
Mescola un bicchiere ( 3,95).
di zucchero di canna 7. Spray Solare
con mezzo bicchiere Spf 10, Bilboa
Coconut Beauty
di olio di cocco e 4 ( 13). 8. Bain
cucchiai di sale fino Douche Coco, STILL LIFE DI MAURIZIO SAPIA. I PREZZI SONO INDICATIVI.

da cucina. Utilizzalo Sephora ( 7,90).


una volta a settimana
sul corpo. Per
lucidare e nutrire i
capelli, applica invece
prima dello shampoo
qualche goccia di olio
puro e lascialo in
posa un paio dore.
Troppo complicato?
Scegli balsami, creme
5 e scrub al cocco
ready to use!
8
YOUNIVERSE
OUNIVERSE
TESTI DI VALENTINA CIANNAMEA. FOTO GETTYIMAGES.

Fai surf tra


le idee!
NUOTA, CORRI, SURFA: QUALUNQUE SIA LA
DISCIPLINA CHE AMI, NON SMETTERE MAI DI
FARLA. SECONDO NUMEROSI STUDI
SCIENTIFICI, NON SOLO TI REGALA
UN CORPO DA URLO, MA TI RENDE ANCHE PI
INTELLIGENTE. UNA RICERCA DELLA
COLUMBIA UNIVERSITY RIVELA CHE IL
TRAINING SPORTIVO STIMOLA LA NASCITA DI
NUOVE CELLULE CEREBRALI DEPUTATE ALLA
MEMORIA E ALLAPPRENDIMENTO. INOLTRE,
I RICERCATORI DEL MONTREAL HEART
INSTITUTE HANNO SCOPERTO CHE GI SOLO
DOPO 4 MESI DI ATTIVIT FISICA, LE CAPACIT
COGNITIVE MIGLIORANO. SEI UNA DIVANATA
CRONICA? ORA NON HAI PI SCUSE!
?
Youniverse Confessioni

Che cosa
si prova
davvero quando
succede
linimmaginabile
PER QUESTE QUATTRO DONNE TUTTO CAMBIATO IN UN ISTANTE.
TROVANDOSI IN CIRCOSTANZE STRAORDINARIE, HANNO
LOTTATO PER LA PROPRIA VITA, C
CON UNA
NA FORZA
INTERIORE CHE NON SAPEVANO DI AV AVERE. DAL SOPRAVVIVERE
ALLATTACCO DI UNO SQUALO ALLESSERE
ALLATTACCO ALL PIANTATA
ALLA VIGILIA DELLE NOZZE, ECCO COME POTRESTI SENTIRTI
ALLA
QUANDO AFFRONTI QUALCOSA DI SURREALE
FOTO GETTYIMAGES, THINKSTOCK.

62 COSMOPOLITAN.IT
Agosto
Pronta ad
avvistare il
prossimo
imprevisto!
A volte le cose
(anche belle!)
capitano
quando sei l
tranquilla che
pensi ad altro...

64 COSMOPOLITAN.IT
Agosto
Youniverse Confessioni

Come mi sono sentita


sentit quando...

HO VINTO
V
LA LOTTERIA
LO
DOPO AVER Quando il mio
GIOCATO ragazzo e iio ci
GLI STESSI NUMERI siamo messi
PER SETTE ANNI, insieme, quasi sette
se
CHIARA, 25ENNE, anni fa, abbiamo scelto
scelt
HA VINTO la nostra combinazione deciso come avremmo
UN MILIONE DI di numeri e da allora gestito la vincita. La
EURO la giochiamo ogni prima persona a cui
settimana. Alla fine abbiamo dato la notizia
la nostra costanza milione! Il mio ragazzo, stato mio nonno.
stata premiata! che era sedu
seduto accanto Anche lui aveva tentato
Quel luned sera, a me, non ci cre
credeva. la sorte per tutta la vita
mentre mi stavo Abbiamo pensato giocando sempre gli
preparando per andare che la app non stessi numeri ed era
a letto, ho controllato funzionasse: felicissimo per noi.
meccanicamente l'abbiamo chiusa Poi lo abbiamo detto ai
lapp che usiamo per e aperta pi volte nostri genitori. E a
nos
giocare. Se hai vinto e alla fine, ancora nessun altro. Non
nessu
qualcosa, anche solo increduli, abbiamo volevamo che la cosa
15 euro, appare una acceso il computer per si sapesse ini giro.
notifica. Quando ho controllare il mio Dopo due settimane
settim
visto la banda luminosa account. Insomma, esatte il denaro ci
accendersi sulla parte abbiamo fatto ogni stato addebitato sul
superiore dello verifica possibile. conto. N io n il mio
schermo, mi aspettavo Avevo sempre pensato ragazzo veniamo da
appunto la solita che prima o poi avrei una famiglia agiata,
quindicina di euro o vinto e perfino e nella vita abbiamo
poco pi. A una prima immaginato la mia fatto scelte difficili, una cos
cosa orribile da
occhiata veloce mi reazione. Ero convinta accettando sacrifici e dire, ma... solo
sono accorta che la che sarei scoppiata a adattandoci a lavorare un milione di euro.
cifra era pi lunga del piangere per lontano da casa per Non sono i 25 milioni
m
solito e ho pensato: lemozione. Invece migliorare la nostra che vincono certi
Che figata, saranno mi sentivo pi che altro situazione. superfortunati. Noi
un centinaio di euro, stordita. Ero del Ora, allimprovviso, dobbiamo ancora
mica male!. Per, a tutto senza parole. avevamo la andare al lavoro tutti i
guardare meglio, gli Quando ci siamo possibilit di giorni e vivere come
zeri erano pi di due. convinti che davvero costruirci una casa, persone normali. S,
Anche pi di tre. avevamo vinto un un sogno che prima abbiamo una casa,
In realt non riuscivo milione di euro, non ci sembrava presto avremo una
a capire quanti abbiamo stappato una realizzabile, almeno macchina ciascuno;
fossero. Ci ho messo bottiglia di prosecco non per altri dieci anni stiamo organizzando il
cinque minuti a (per fortuna ne come minimo! Che nostro matrimonio e
rendermi conto che non avevamo una in frigo!) tutto questo potesse possiamo guardare al
erano mille euro, non e siamo andati a accadere nel giro di futuro con maggiore
erano diecimila e non dormire che ormai era settimane era a dir serenit. Ma a parte
erano nemmeno lalba. Il giorno dopo, poco stupefacente. questo, tutto va avanti
centomila: era un inutile dirlo, nessuno Per so che sembra normalmente. Infatti,
dei due andato al continuiamo ancora
lavoro. Siamo rimasti a giocare quegli
a casa, abbiamo scritto stessi numeri ogni
una lista delle cose settimana: non
che volevamo fare con si sa mai, potremmo
i soldi e abbiamo vincere di nuovo!.

COSMOPOLITAN.IT
Agosto 65
Come mi sono sentita quando...

HO RIVISTO
MIA SORELLA DOPO
AVER PENSATO CHE
FOSSE SCOMPARSA
ROBERTA HA
PORTATO CARLOTTA,
LA SORELLA 19ENNE,
IN THAILANDIA
E QUANDO UNA
NOTTE L'HA PERSA
DI VISTA HA PENSATO
AL PEGGIO
Youniverse Confessioni

stata l'esperienza traccia: sono le sette Come mi sono sentita quando


SONO STATA
pi traumatica della del mattino e non so
mia vita: non la che cosa fare. Parlo con

LASCIATA
dimenticher mai. i receptionist dell'hotel,
Ho 25 anni e riesco a ma non sanno come
portare in vacanza aiutarmi. Alle 11 i miei
con me in Thailandia
la mia sorellina di 19. per la prima volta:
chiamano in hotel e io
appena sento la voce di
A UN PASSO
Ci abbiamo messo
un po' a convincere
come avrei fatto se le
fosse successo
mio padre sto per
scoppiare a piangere, DALLALTARE
i miei, ma alla fine ce qualcosa? Cerco di cos butto gi la
l'abbiamo fatta e siamo stare tranquilla, cornetta e faccio finta Cinque settimane prima
troppo felici! Alloggiamo ma il tempo passa. che sia caduta la linea. delle nozze, Marta, 27 anni,
sull'isola di Koh Samui Incontro un gruppo di Chiamo l'ambasciata si sentita dire dal
e da l una sera inglesi con cui abbiamo italiana a Bangkok, ma fidanzato che non voleva
andiamo all'imperdibile chiacchierato un po' non riesco a parlare con pi sposarla.
Full Moon Party a Koh e spero che Carlotta sia nessuno. Il panico La prima telefonata stata la peggiore.
Phangan. Come ho con loro, invece lo totale. Penso Dover pronunciare le parole Carlo non
saputo in seguito, scenario si fa ancora al peggio. Tremo e vuole pi sposarmi mi costato una
quell'anno sono arrivate pi buio: mi dicono di piango. Finalmente, fatica tremenda. E avevo ancora un
per la festa ventimila averla vista un'oretta davanti alla mia crisi, altro centinaio di telefonate da fare...
persone. In effetti, c' il prima camminare sulla qualcuno dell'hotel Non avevo mai avuto alcun dubbio sul
mondo! Iniziamo a battigia con un tizio, inizia a preoccuparsi: fatto che avrei passato il resto della mia
seguire il ritmo e bere, piuttosto ubriaca. mi preparano una vita con Carlo. Avevamo speso 20.000
come tutti. A un certo Il suo telefono squilla camomilla, fanno euro per il ricevimento sulla spiaggia,
punto, gi molto tardi, ancora a vuoto. qualche telefonata. avevamo 110 invitati confermati, ma alla
mi metto a ballare con "Ok, calma e sangue E mentre sono l, in fine andato tutto a monte. Cinque
un ragazzo australiano e freddo", mi ripeto lacrime, ormai convinta settimane prima del grande giorno,
per un po' mi distraggo. mentre la tachicardia che la mia sorellina Carlo mi ha confessato di essere molto
Quando guardo l'ora e aumenta. "La cosa pi sia stata stuprata e in ansia. Due giorni dopo mi ha detto:
mi rendo conto che ovvia che non senta il uccisa oppure che sia Ti amo, ma non sono pronto per
per l'ultima barca telefono e mi aspetti nel annegata e che i miei sposarmi. stato come se mi avesse
manca solo mezz'ora, punto esatto dove genitori non mi tirato un sasso in pieno petto. Non
cerco Carlotta, mia arrivano le barche per parleranno pi per tutta riuscivo a respirare. Gli ho proposto di
sorella. Non la trovo. tornare in hotel". Ma la la vita, ecco che arriva sposarci con una cerimonia semplice,
All'inizio mi muovo nella barca arriva, ed un taxi. Con mia noi due soltanto, ma quando mi ha
zona dove abbiamo l'ultima, e lei non c'. sorella dentro. Cosa le risposto di no ho capito che il problema
passato tutta la sera. La gente entra in acqua successo? Ubriachi, andava molto al di l delle nozze in s.
Vado al bar pi vicino, per raggiungerla, lei e il tizio con cui era Non potevo credere che stesse
poi cammino verso mancano pochi minuti andata a passeggiare, succedendo davvero. Ero a pezzi, non
quello pi lontano, alla partenza. Non so si sono addormentati sapevo come avrei potuto affrontare la
infine verso il mare. che fare, ma alla fine sulla spiaggia in un mia vita dopo quel che era successo, ma
Niente. Il suo cellulare decido di tornare angolo appartato e capivo che prima avessi informato tutti,
suona a vuoto. Inizio a in hotel: magari lei quando si sono pi in fretta avrei cominciato a
preoccuparmi: cammino era stanca, non mi ha risvegliati, a mia sorella riprendermi. I fornitori sono stati cos
sulla sabbia con i trovato e ha preso era stata rubata la comprensivi da ridarmi indietro il 90 per
sandali in mano e la una barca prima. Mi borsa. Ci hanno messo cento del denaro. Ho chiamato
musica forte nelle immergo tenendo la un po' a capire la personalmente tutti gli invitati, eccetto i
orecchie. Intorno a me pochette sulla testa per situazione e a trovare membri della famiglia di Carlo e i suoi
vedo solo persone non bagnare il cellulare, una soluzione: alla fine amici intimi. Ero umiliata del fatto
ubriache (nella migliore diventato ancora pi dei turisti gentili li hanno che lui non volesse pi sposarmi. Ed ero
delle ipotesi!) che prezioso, ma un cretino riportati a Koh Samui triste perch non avevo perso soltanto il
danzano e gridano e mi spinge, io finisco con una barca privata. mio compagno, ma anche la sua
ridono. All'improvviso sott'acqua e il cellulare Avrei voglia di ucciderla famiglia, alla quale volevo bene. Per
tutto quello che fino a fa il bagno e muore. In e di riempirla di baci allo ho avuto un sostegno incredibile da
poco prima mi era hotel di Carlotta non c' stesso tempo. La parte dei miei parenti e amici, che forse
sembrato bellissimo abbraccio e andiamo avevo troppo trascurato per dare
comincia ad apparirmi subito in camera a tutta l'attenzione a Carlo. Ho capito che
grottesco. Avevo giurato chiamare i miei. Non devo accettare quel che successo e
ai miei che mi sarei posso credere che sia andare avanti. Ora sto ritrovando me
occupata di mia sorella, tutto finito bene. Mi stessa e sono tornata a essere ottimista
che viaggiava da sola sembra un miracolo!. riguardo al futuro.

COSMOPOLITAN.IT
Agosto 67
Youniverse Confessioni

Come mi sono sentita quando...

SONO STATA
ATTACCATA DA
UNO SQUALO

LISTINTO DI Ero entrata in acqua polpaccio pendeva


SOPRAVVIVENZA DI da appena dieci dallosso. In attesa
GIULIA, 29 ANNI, minuti quando dell'ambulanza sentivo
ENTRATO IN AZIONE successo Era il un dolore fortissimo.
secondo giorno della minuto mi avrebbe oltre a unarteria,
QUANDO SI Speravo solo che
mia vacanza a Cocoa staccato la gamba. una vena e diversi
TROVATA FACCIA A potessero salvarmi la
Beach, in Florida, con la Mentre cercavo di tendini necessari per
FACCIA CON IL gamba: essendomi
mia famiglia. Ero in camminare verso la camminare. Ho subito
PREDATORE PI appena laureata in
mare, con l'acqua che spiaggia mi sono resa tre operazioni: alla fine
fisioterapia, sapevo
TEMUTO mi arrivava alla vita, conto che non avevo pi mi hanno ricucito con
tutto del processo di
DELLOCEANO quando allimprovviso il muscolo del polpaccio 200 punti di sutura.
recupero e i danni che
ho sentito una forte fitta e non mi reggevo in accaduto otto mesi
si possono riportare ai
al polpaccio. Non saprei piedi. Era angosciante fa: adesso posso
nervi e ai tendini.
come altro descrivere la stare nellacqua tinta di appoggiare la gamba
Quando sono arrivata in
sensazione, accaduto rosso dal mio sangue, e fare qualche passo.
ospedale mi sembrava
tutto talmente in fretta. senza sapere che cosa Zoppico, ma posso
che dal morso fosse
Ho allungato una ci fosse sotto la muovermi in autonomia
passata una vita: invece
mano per capire cosa superficie. Sapevo che per brevi distanze. Ci
erano solo 40 minuti.
fosse stato, ho gli squali vengono vorr un anno e mezzo
La cosa assurda che
sentito lo squalo e mi attratti dal sangue e per recuperare del
quella era la prima volta
sono resa conto che quindi capivo che tutto, ma spero che
che facevo il bagno
mi aveva morso. Gli ho dovevo uscire il prima gi tra un paio di mesi
nell'oceano in vita mia.
dato un pugno per possibile, ma non ce la riuscir a camminare
Non avevo visto alcun
scacciarlo e ho iniziato facevo. Grazie al cielo, meglio e fare qualche
cartello di pericolo
a chiamare aiuto. Non la mia amica si passeggiata. Non ho
squali e non sapevo
l'ho visto, ma c un accorta che qualcosa un gran desiderio di
che ce ne fossero molti
video in cui lo si vede non andava e mi tornare in mare ma lo
in quellarea. Dopo, le
mentre si allontana, venuta incontro. Sulla far. Anzi, ho intenzione
persone del posto
lasciandosi dietro una riva c'era mia madre di iscrivermi a un
hanno ipotizzato che lo
scia del mio sangue. che mi ha subito corso di sub perch
squalo si fosse spinto
stato il dolore a farmi afferrato la gamba e non voglio lasciare
fino a riva perch
reagire cos l'ha tenuta insieme, che questa disavventura
disorientato dall'acqua
prontamente ed stata perch il muscolo del mi blocchi.
torbida. Il morso aveva
una fortuna, perch reciso gran parte dei
lasciandogli ancora un muscoli del polpaccio,

68 COSMOPOLITAN.IT
Agosto
Sei una vera amica?
Dille la verit sul perch
single

Ehi, dai, sei


bellissima e
tosta. L'amore
ti sta
aspettando!".

LAMICIZ
SUL I
O
A
T

O
TUT

COSMINE
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HE
MIC
COS

OP
/A

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M

OLIT
AN.IT/TE
Youniverse Relazioni

La tua best friend non fa che lamentarsi degli uomini che


incontra. Finora l'hai ascoltata in silenzio, ma ora hai
voglia di darle una mano. In fondo se non lo fai tu, chi pu
CONCENTRATA SOLO SULLA CARRIERA
Affronta il timore di non trovare l'amore con
l'unica sicurezza che pu controllare: il lavoro.
dirle come stanno davvero le cose? Se lei si condata con Probabilmente ha anche paura di non saper
colmare il tempo libero, rivela Sguotti.
te sulla sua condizione di single, giusto che tu provi a farle DILLE DI... impegnarsi per almeno due mesi a
vedere le cose da un altro punto di vista, dice la life coach non lavorare pi di 8 ore al giorno e un giorno
Marcolina Sguotti. Ma solo se lei disposta a mettersi in alla settimana evitare di fare qualsiasi cosa
legata al lavoro. Deve imparare a rilassarsi,
gioco. Trasmettile l'idea che questo periodo positivo per la leggendo un libro e stando sola con se stessa.
sua crescita. Perch solo migliorando il rapporto con se
stessa potr afrontare una nuova relazione con serenit.
S I LAMENTA DI NON CONOSCERE PERSONE
INTERESSANTI Ha bisogno di buttarsi e vivere

P
esperienze eccitanti che l'aiutino ad avere una
repara il set Il luogo migliore per visione diversa della gente.
iniziare una conversazione DILLE DI... uscire dalla sua comfort zone e
confidenziale sotto l'ombrellone, aiutarla a sviluppare un atteggiamento iscriversi a un corso che non farebbe mai.
quando siete sole in un mood mentale che consideri il rischio di un Potrebbe frequentare zumba se una gran pigra,
rilassato. Fai in modo che lei esca nuovo amore non come qualcosa di o andare a un concerto di musica metal se
dai soliti schemi, ma nello stesso cui avere paura, ma come ascolta solo classica. Cos si avviciner a persone
tempo si senta tranquilla, spiega la un'avventura, spiega la coach. I che non avrebbe mai pensato di conoscere.
life coach. Prendi uno specchietto e motivi per i quali si single da tempo
guardatevi insieme: chiedile di dirti
che cosa vede. Mentre ti parla, mettiti
in ascolto. Focalizzati sulle sue parole
possono essere riassunti in due grandi
aree: la mancanza di fiducia in se
stesse e la mancanza di fiducia
N ON HA IDEA DI QUALE UOMO LE PIACCIA
DAVVERO Non ha sufficiente fiducia in s per
ascoltare le sue vere esigenze. Forse non si
e se si sofferma sui difetti, parlale dei nell'altro, probabilmente perch in conosce abbastanza e non sa quello che vuole.
suoi pregi per rinforzare la fiducia che passato si state ferite. Ma entrambi DILLE DI... dedicare pi tempo a una passione.
ha in s. tua amica, perci falle possono nascondersi dietro a una di Coltivare un hobby la render consapevole delle
sentire che per te una persona queste motivazioni. risorse che ha e aumenter l'autostima.
meravigliosa. Se davanti all'immagine
riflessa si mostra critica per qualche
aspetto del suo carattere, esortala a
notare che quando trover il partner
LEGATA A UN IDEALE DI PRINCIPE AZZURRO
Probabilmente tende a essere ipercritica
anche con se stessa. Spesso dietro al
P ARAGONA TUTTI GLI UOMINI A SUO PADRE
la principessa di pap ed super
coccolata. Quando c' un legame cos intenso
giusto, quelle che vede come perfezionismo, "se non tutto come dico io non con il padre, la tendenza imitarlo assumendo
imperfezioni saranno le peculiarit sono soddisfatta", si nasconde una bassa atteggiamenti maschili, spiega l'esperta.
DI VALENTINA CIANNAMEA. FOTO BETH STUDENBER/THE LICENSING PROJECT.

che lo faranno innamorare. E questo autostima. Il rischio per che poi si accontenti DILLE DI... valorizzare il suo lato femminile.
perch la persona che ti ama, non di un uomo o di una relazione che sono al di Prendersi cura di qualcuno, di un gatto o di un
solo sa apprezzare le tue qualit, ma ti sotto delle sue aspettative e di stancarsi subito. cane l'aiuter a coltivare la sua capacit di
adora per quelle che tu percepisci DILLE DI... superare il bisogno che tutto sia nutrire e accudire se stessa e gli altri.
come mancanze, spiega l'esperta. perfetto, lasciando che alcune cose non siano
Andate al bar della spiaggia,
rilassatevi davanti a un drink e poi
ordinate il vostro cibo preferito. Falle
come lei le vuole: potrebbe uscire una sera
senza trucco e se riceve un complimento,
potrebbe provare a non minimizzarlo.
S OTTO SOTTO VUOLE RESTARE SINGLE
(ALMENO PER ORA) Il desiderio di stare da
sola potrebbe nascondere la necessit di
qualche domanda per entrare nel sviluppare di pi l'intelligenza emotiva, cio la
vivo. Per esempio, chiedile perch
secondo lei non ha funzionato con
l'ultimo uomo con cui uscita e lascia
SCOTTATA DALL'ULTIMA STORIA Oltre a
provare rabbia, non riesce pi a fidarsi degli
altri. In questo caso deve ricostruire la fiducia
capacit di riconoscere ed esprimere le emozioni
proprie e degli altri, dice la coach. Chiudersi a
riccio le preclude la possibilit di vivere la storia
che racconti i suoi sentimenti e le sue riscoprendo i legami pi importanti per lei. d'amore pi bella del mondo.
emozioni. Dalle sue parole nota se DILLE DI... passare pi tempo con i suoi DILLE DI... accettare la sua vulnerabilit. Come?
emerge una scarsa autostima oppure (sorelle, fratelli, cugini) perch le relazioni Preparando la cena per gli amici anche se non
rabbia per le relazioni del passato. In familiari sono la base dei rapporti con gli altri. una brava cuoca, o invitandoli a casa anche se non
entrambi i casi, il tuo obiettivo Diventer consapevole di quanti legami solidi e in ordine senza preoccuparsi del loro giudizio.
duraturi possiede gi e sar pi disponibile ad
aprirsi agli altri.

COSMOPOLITAN.IT
Agosto 71
Youniverse Love Detective

I NUMERI IN
AMORE
Ebbene s, matematica, percentuali e formule possono aiutarti a chiarirti le
idee. Se vuoi incontrare l'uomo giusto, seguile e non te ne pentirai

P
ercentuali, addizioni, moltiplicazioni moltissime ricerche relative all'amore, al
non ti sono mai piaciute, anzi le hai sesso, al primo appuntamento, al dating.
sempre detestate perch ti creavano Se vuoi dare una svolta positiva
ansia fin dai tempi delle elementari? alla tua love life leggi qui e prendi spunto.
Cosmo ha trovato un modo per farti amare la Potrebbe davvero succedere che con le mosse
matematica proponendoti i risultati di giuste trovi l'amore della tua vita.
Ehi, lo sai che
anche se dici che
sei troppo
impegnato, di me
non ti liberi?.

52%
AFFIDATI ALLE
TESTI DI JESSICA MORENO. FOTO BETH STUDENBERG/THE LICENSING PROJECT, GETTYIMAGES (7).

24 ORE
Dimentica la regola
dei 3 giorni. Se il
ragazzo con cui sei
uscita non si fa vivo
entro 24 ore, c solo
dei single afferma che il lavoro il motivo il 12% di probabilit
per cui non ha una relazione. Ma sar vero? di un secondo appuntamento.

IL BAR IL POSTO PEGGIORE


DOVE INIZIARE UNA STORIA
SOLO IL 2% DEI RAGAZZI E IL 9% DELLE RAGAZZE RIUSCITO A COMBINARE UN
FIRST DATE DI SUCCESSO IN UN BAR. IL POSTO MIGLIORE? UNA MOSTRA D'ARTE!

COSMOPOLITAN.IT
Agosto 73
Youniverse Love Detective

5%
AVVENTURE SESSUALI NELLA VITA (2015)

AVVENTURE SESSUALI NELLA VITA (1995)


LAMORE
TI RENDE
PI Sale del 5% il rischio di
60%
delle coppie di
FELICE divorzio per chi si fidanzati che
DEL sposa dopo i 32 anni. METTENDO A CONFRONTO LE DUE
INDAGINI FATTE A 20 ANNI DI
vanno a vivere
DENARO Le ricerche spiegano insieme, poi a
DISTANZA, SI NOTA IL CAMBIAMENTO
Le persone che a quell'et si ha DI ATTEGGIAMENTO DELLE DONNE, PI breve si sposa. La
molta pi esperienza in LIBERE E INDIPENDENTI. convivenza,
che hanno infatti, secondo
fatto di amore e quindi
uno stipendio si pensa che sia pi le ultime
basso ma facile trovare un nuovo
Vuoi avere un ricerche, non
una relazione matrimonio felice? L'ideale pi unalternativa
partner. Inoltre, c' una al matrimonio,
stabile sono predisposizione pi sposarti tra i 25 e i 32 anni, ma solo il passo
pi contente elevata allinfedelt. dicono gli esperti. precedente.
di quelle con
un reddito
pi alto ma
senza un IL NUMERO MAGICO: 1
NON VERO CHE FARE SESSO SPESSO AUMENTA LA FELICIT DI COPPIA. DA
compagno.
UNO STUDIO CONDOTTO SULLA BASE DI DATI CHE HANNO COINVOLTO PI DI
30MILA PERSONE, RISULTA CHE BASTA FARE L'AMORE UNA VOLTA ALLA

4
SETTIMANA: RAGGIUNTA QUESTA SOGLIA, INCREMENTARE LA FREQUENZA
NON SEMBRA INCIDERE SUL LIVELLO DI BENESSERE DELLA COPPIA.

In tutti noi c un romanticone: LA TERZA

10
PERSONE SU

94%
LA VOLTA
delle BUONA
donne PRIMA DI
GOOGLANO I LORO
POTENZIALI NUOVI
PARTNER PRIMA
88% degli
uomini
INCONTRARE
IL GRANDE AMORE,
DICONO GLI
DI USCIRCI. E crede nel vero amore ed ESPERTI, AVRAI DUE
ALTRETTANTI
VANNO SU fiducioso che un giorno STORIE CHE TI
FACEBOOK ALLA incontrer la sua met della
RICERCA DI SPEZZERANNO IL
INFORMAZIONI. mela. Mica poco, no? CUORE. RESISTI!

74 COSMOPOLITAN.IT
Agosto
15 MINUTI
SONO
Dai facciamoci una
foto per ricordarci
sempre quanto siamo
felici insieme".
SUFFICIENTI PER
DARE UNA PRIMA
IMPRESSIONE
DI NOI AL SESSO
OPPOSTO. PER CUI
OCCHIO A FARE LA
COSA GIUSTA.

IL MESE PI
PROPIZIO PER
INCONTRARE
LAMORE
GENNAIO.
DICONO LE
INDAGINI, INFATTI,
CHE MOLTI
ALLINIZIO DI UN
NUOVO ANNO SI
RIPROPONGONO DI
TROVARE L'ANIMA
GEMELLA.

7
Cinque
L'et che pi piace alle girls?
63%
in pi o in meno DELLE COPPIE
SI FORMA
L80% delle ragazze uscirebbe volentieri con ragazzi fino a 5 anni pi TRAMITE
giovani, e il 76% con uomini che hanno fino a 5 anni pi di loro. AMICI
COMUNI.
Il consiglio? Se
Paese piccolo, cuore grande. Lo sapevi che due amici ti
persone infedeli su invitano a cena
10 tradiscono il pi facile trovare lamore in un piccolo centro
con una quarta
piuttosto che in una metropoli? #enjoycountryside
partner con persona, vacci!
qualcuno che fa Perch potrebbe
essere l'uomo
parte della loro della tua vita.
cerchia di amicizie.
COSMOPOLITAN.IT
Agosto 75
Youniverse Love Detective

Uomo per fe tto


dove sei?
Se non riesci a trovare ili tuo lui ideale,
forse la colpa pu esse
essere dei tuoi
genitori e della loro unione
uni magica che
diventa un modello irraggiungibile.
irra La
testimonianza di chi ci passata e i
consigli dellesperta per costruire la tua

U
relazione su misura

Una delle cose pi belle dei


20 o 30 anni sperimen
sperimentare
lamore. Buttarsi in una
storia, provare a starci
dentro e vedere se funziona,
funzi
se quella che in quel
momento ti fa stare benbene. E
quando non va... si cambia!
camb
A volte il passaggio avviene
avvie
in leggerezza, altre volte il
dolore per una relazione che fin finisce
male pu lacerarti per un po. Ma M
sai benissimo che di l a poco ci sar
un altro legame pronto a scaldarti
scaldar
il cuore. Sono prove tecniche
damore, finch non arriva quello
quell
giusto. Ma non per tutte funziona
funzion
cos. Per Barbara, per esempio, le
sperimentazioni non valgono. Lei L
ha un esempio in casa di amore
totale-globale, quello dei suoi
genitori, che influenza
pesantemente la sua vita e le sue
scelte sentimentali. Lei (a
differenza delle amiche che
assaggiano ragazzi diversi) ha
alzato lasticella e non si butta
finch non certa che lui quello
quel
giusto. Secondo te fa bene? Giudica
Giu
tu. Ecco la sua storia.

76 COSMOPOLITAN.IT
Agosto
Questi Questa
sono sono
io
CON LA CONSULENZA DELLA PSICOLOGA MARIA CHIARA GUGIARI. FOTO TRUNKARCHIVE/CONTRASTO.

i miei
SERGIO E ANNA si amano follemente da 35 anni. Hanno IO HO SEMPRE SOGNATO di avere un uomo come il mio
due splendidi figli e una vita secondo me perfetta, tra pap un giorno accanto a me, ma non sono stata
alti e bassi naturalmente. Sergio e Anna, troppo fortunata. Dopo qualche flirt fallimentare
modestamente, sono i miei genitori. Da loro ho (spesso li ho lasciati io), a 26 anni arrivato Stefano:
imparato che i matrimoni possono durare per sempre allinizio grande amore, quattro anni insieme. Mi
(o quasi). E devo ammettere che questo idillio sembrava quello giusto (forse perch somigliava al mio
meraviglioso tra loro
oro due, in qualche modo, mi ha un papi), ma con il tempo mi sono accorta che non era
po incasinato la vita. Sergio il pap pi bello e davvero perfetto. Lo amavo ma ho deciso di
adorabile che ci sia.
ia. Sono pazza di lui. Capisco la mia chiudere. Non era LUI. Non era la storia che avevo in
mamma che se n innamorata perdutamente a 17 testa io. Dopo ho avuto qualche altra cotta, ma niente
anni. I loro racconti
nti di quando erano fidanzati potrei di veramente convincente. Avevo davanti sempre
ascoltarli per ore. Guardo le loro foto da ragazzi e un lesempio dei miei genitori mano nella mano,
po sorrido nel vederli
derli con i loro vestiti Anni 70 Lui innamorati, con la loro storia damore perfetta. Le mie
con il borsello! Che
he tempi! Sembrava tutto cos amiche hanno provato spesso a dirmi che ho in mente
semplice e naturale,le, anche le relazioni uomo-donna. un tipo di relazione e degli standard sentimentali
Loro erano (e sono) fatti luno per laltra. La mia troppo elevati: come pensavo di trovare luomo per me
mamma avrebbe voluto andare alluniversit, con questi paletti? Ho idealizzato la figura di mio padre
ma alla fine ha scelto
elto la famiglia. Una decisione e dei miei? Forse s Non mi accontento. Voglio vivere
coraggiosa che lee sar costata molto, ma con un anche io la loro favola. Oggi seleziono accuratamente i
uomo cos attento,
ento, premuroso e bello accanto ragazzi che incontro. Mi accorgo gi dopo un paio di
non ha avutoto nessun rimpianto. Lui ha sempre uscite se pu andare oppure no. Anche se il tipo mi
voluto vederla felice e lha incoraggiata e piace molto, non proseguo e non investo se sento che
spronata
ata anche quando, dopo 7 anni di pi avanti non potrebbe funzionare. Rester sola?
matrimonio
trimonio e una figlia (mia sorella Non credo. Per il momento voglio occuparmi di me e
pi grande, Serena), ha deciso di della mia carriera e fare quello che sento. Non mi
frequentare un corso di accontento e non scendo a compromessi in amore
naturopatia e lanciarsi nella solo per far vedere al mondo che sono in coppia. Non
professione. Che tosta mia mamma! mi interessa. Mia mamma mi dice spesso: Non devi
E che grande il mio pap! Amici, buttarti via, meriti qualcosa di speciale. E io le credo.
complici,
omplici, amanti. proprio cos che Fatto sta che al momento, a 31 anni, ho avuto solo una
dovrebbe essere un matrimonio storia importante e qualche incontro sbagliato. Ora
felice secondo me. aspetto quello giusto, che duri per sempre. Sbaglio?.

IMPARA AD AMARE A MODO TUO


giusto che la famiglia influenzi il tuo modo di approcciare i ragazzi e vivere le relazioni? Dipende. Ecco i consigli della psicologa
per fare tesoro dei suggerimenti preziosi di mamma e pap ed evitare danni collaterali (e catastrofi sentimentali)

I tuoi genitori sono un modello se non ci riesci potresti deludere Spesso la mente ti inganna. Quello che i miei desiderano per me?.
da seguire. E fai di tutto per le aspettative della tua famiglia. che respiri e vivi in famiglia Prenditi del tempo e prova a
raggiungere il loro equilibrio Ma sei proprio sicura che i tuoi bellissimo ma deve rimanere l: non rispondere sinceramente. Forse
perfetto: scarti i ragazzi che conosci vogliano questo per te? Forse sei bene proiettarlo allesterno. scoprirai che i tuoi vogliono solo
poco (e che a un primo approccio tu che, da sola, hai deciso di alzare Altrimenti rimarrai sempre delusa e vederti felice e che tu hai alzato
non somigliano al tuo pap), con lasticella. Non loro. E cos pensi ti ritroverai in un vicolo cieco in ogni troppo lasticella della tua vita
altri ci provi ma ti accorgi che la tua che mettendoti con un ragazzo storia, farai confronti continui, sentimentale per fare esperienze e
storia non somiglia per niente a diverso dallo standard che hai in continua lesperta. Come uscirne? scoprire cosa cerchi in una storia.
quella che vivi in casa, e con altri testa, i tuoi possano rimanerci Inizia a farti qualche domanda: Fai tesoro dei valori che hai
non ci provi nemmeno. Ti sei male. Pensaci, forse non davvero Sono cos esigente perch lo voglio imparato da loro, ma vivi la tua
costruita una favola che vuoi cos, spiega Maria Chiara Gugiari, davvero o perch non voglio vita senza sentirti giudicata o
realizzare a tutti i costi. E pensi che psicologa e psicoterapeuta. deludere i miei genitori?; questo sotto esame.

COSMOPOLITAN.IT
Agosto 77
NE
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Combatti per
affermare chi sei!

NON
MOLLARE
MAI
FOTO TRUNKARCHIVES/CONTRASTO.

Ci sono cose, nella vita, sulle quali non


puoi scendere a compromessi. Perch solo
restando fedele a te stessa potrai afermare
chi sei davvero. E vivere felice
di Valentina Ciannamea
Youniverse Cosmotvati

essere sensuali anche con


le sneakers, spiega Giada sensazione voglio provare quando torno a
Le tue
ue passioni Carta. Per esprimerti al nei 40 minuti prima di andare a letto casa?". Se di relax, crea un angolo con
Sono importanti perch meglio, scardina ogni idea perch la luce tiene attivo il sistema tanti cuscini e libri; se, invece, vuoi
contribuiscono alla tua convenzionale di nervoso: se devi lavorare fino a tardi sentirti stimolata, acquista cd e video
crescita personale e femminilit e creane una scarica l'app f-lux che riduce l'effetto giochi e appendi alle pareti quadri che ti
all'autostima e definiscono su misura per te. luminoso. Soffri d'insonnia perch hai diano ispirazione. Crea, inoltre, un piccolo
chi sei, perch le scegli tu, FAI COS Rispondi alla domanda: "Che troppi pensieri? Tieni sul comodino un rituale personalizzato di purificazione
spiega la coach Giada cosa vuol dire per me essere donna?". taccuino su cui annotarli, consiglia dello spazio e della mente usando
Carta. Non permettere a Crea un moodboard con gli elementi Caramatti. Un aiuto dolce sono i fiori di candele e aromi, suggerisce la coach.
una vita frenetica di che per te sono ssenziali e usali come Bach, in particolare il castano bianco.
spegnere il tuo entusiasmo ispirazione quotidiana. Rilassati facendo un bagno caldo con olio La forma
rma fisica
per le attivit che ami. Il essenziale di lavanda. La sera mangia i Prenderti cura di te
tuo lavoro coincide con la L'indipendenza
ipendenza carboidrati che favoriscono il sonno. migliora l'autostima e il tuo
tua passione? Trova Ha a che fare con la tua equilibrio psicofisico: in
comunque un hobby che libert, perci non dovresti La qualit
alit del cibo pratica sei tu al meglio,
possa ricaricarti. mai privartene, dice Giada Ci che introduci nel sostiene Ambra Caramatti.
FAI COS Segna in agenda un Carta. Per esempio, se in corpo diventa parte di te, Per ottenere dei benefici
appuntamento fisso alla settimana da una relazione diventi afferma Caramatti. Per devi essere costante. Non
dedicare alla tua passione. Se sei in cerca dipendente, non solo ti questo devi fare attenzione sfinirti di attivit cardio,
di qualcosa di nuovo, online trovi molti sentirai in gabbia, ma ne alla qualit degli alimenti. ma allena i muscoli per
tutorial che possono aiutarti a capire che soffrir il rapporto stesso. Pi che contare le calorie, avere forza ed energia.
cosa ti accende il fuoco dentro. FAI COS Prova a rinunciare all'aiuto focalizzati sui nutrimenti FAI COS Cerca su Youtube un'attivit
economico dei tuoi e cerca un metodo che apportano. Minerali, leggera che ti piaccia e che puoi seguire
Il tuoo stile funzionale (per esempio informandoti con acidi grassi essenziali e facilmente. Di tanto in tanto regalati il
Le persone che incontri si le possibilit che offre la tua banca) per flavonoidi (potenti massaggio che ti piace di pi: estetico,
formano un'idea di te nei gestire il tuo denaro e fartelo bastare. In antiossidanti), sono i rilassante o equilibrante. Agisce
primi 60 secondi e il modo coppia normale fare compromessi, ma principi di cui hai bisogno. sul sistema nervoso parasimpatico,
in cui ti presenti racconta per non cedere troppo della tua libert Un'alimentazione ti aiuta a rilassarti, rigenera il corpo
chi sei, afferma Anna scrivi una lista delle cose a cui non puoi bilanciata la puoi ottenere e stimola le endorfine regalandoti
Turcato, image consultant. rinunciare, e aggiornala spesso. scegliendo i cibi a seconda buonumore, assicura l'esperta.
Ma per fare una buona del colore: quelli gialli,
impressione importante Un buon
uon sonno rossi, verdi, viola e L'attenzione
enzione alla pelle
che l'immagine sia Di notte il fisico si arancioni forniscono gli il nostro organo pi
consapevole e coerente rigenera, il fegato lavora elementi che ti servono. grande e funziona da filtro
con la tua personalit e il per disintossicarsi, le FAI COS Prediligi prodotti di stagione e rispetto al mondo esterno,
vero modo di essere. cellule cerebrali si inizia ogni pasto con verdure crude afferma Caramatti. Il viso
FAI COS Entra in un sito di riparano: per questo (pinzimonio, centrifugato, insalata) che come una mappa che
e-commerce e d'istinto scegli, senza fondamentale dormire le migliorano la digestione. Per non permette di capire se c'
acquistarli, gli abiti che ti colpiscono. giuste ore di sonno, spiega rinunciare all'aperitivo o all'hamburger, qualcosa che non funziona
un modo per capire quale stile ti piace e la naturopata Ambra segui la regola del 90/10. Il 90% delle nell'organismo.
che cosa racconta di te, consiglia Caramatti. Il numero di volte cura la qualit del cibo e il 10% FAI COS Prima di truccarti osservati
l'esperta. Se al lavoro o per un'occasione ore cambia per ognuno, ma mangia ci che vuoi, dice l'esperta. allo specchio: una piccola ruga tra le
importante devi adeguarti a un dress non scendere sotto le sei sopracciglia pu indicare che le
code, gioca con i colori e gli accessori. per un lungo periodo, La curara dei tuoi spazi funzionalit depurative del fegato non
Usa il magico potere degli abbinamenti, perch per il corpo si tratta I luoghi che frequenti sono al meglio, spiega l'esperta. Se
accosta per esempio un bracciale giallo di uno stress. Quando devono trasmetterti compaiono brufoletti su mento e guance
all'abito blu; con un vestito classico osa dormi poco la tua capacit emozioni positive, possibile che ci sia uno squilibro
scarpe e calze che fanno tendenza. decisionale si riduce, le raccomanda Giada Carta. ormonale, mentre le occhiaie scure
difese immunitarie calano La tua casa deve darti indicano stanchezza e affaticamento dei
La femminilit
emminilit e ti senti senza energie. equilibrio e farti sentire a reni. Conoscendo il problema potrai agire
Ci sono molti modi di FAI COS Per migliorare la qualit del tuo agio perch l che in maniera mirata sul tuo corpo, oltre a
essere donna e non sonno evita i device elettronici almeno ricarichi le batterie. scegliere i prodotti cosmetici giusti.
dipende certo da ci che FAI COS Per ottenere il massimo
indossi, perch si pu dall'ambiente in cui vivi chiediti: "Che

COSMOPOLITAN.IT
Agosto 79
Youniverse Carriera

E DREAM J
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SOGNO
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-DA-
OL

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VO

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.IT/TEMA/LA

VUOI TROVARE
IL LAVORO
DEI TUOI SOGNI?
Magari stai muovendo i primi passi nella
carriera, oppure sei gi a met percorso,
e a volte ti chiedi se hai preso la direzione
giusta. Benvenuta nel club! ora di rompere
gli schemi e svoltare, perch non mai
troppo tardi per fare davvero ci che ami
FOTO STOCKSY.

COSMOPOLITAN.IT
Agosto 81
Youniverse Carriera

si trovata confusa (prima


di approdare al mondo delle
LA PASSIONE start-up ha fatto recitazione
IMPORTANTE... e relazioni internazionali).
La prima volta che mi sono Tuttavia, l'ambivalenza nella
sentita dire: Segui la tua carriera oggi decisamente
gioia, stato da un docente fuori moda. Quindi, ti
di canto al terzo anno di conviene puntare su criteri
conservatorio. Un invito cos di scelta pi concreti.
irresistibile e romantico che PRENDILA COME UNA SFIDA grande regalo che puoi fare queste quali saresti disposta
l'ho ripetuto come un mantra Secondo l'esperta, oggi molti a te stessa, afferma a fare per soldi. Potresti
per mesi senza tuttavia dopo la laurea si precipitano Minshew. Se non hai scoprire dei super
riuscire a capire quale fosse a cercarsi un lavoro, a causa trovato ancora il lavoro dei poteri che nemmeno
la mia gioia. Adoravo della crisi che spinge a voler tuoi sogni, quindi, stai immaginavi di avere.
cantare, ma avevo dei dubbi guadagnare il prima tranquilla, ma allo stesso INDIVIDUA I LATI NEGATIVI
sul fatto di riuscire a essere possibile. Questa urgenza, tempo continua a cercare! Le liste, del resto, sono
pagata per farlo. E poi, mi Per alcune, la vera passione sempre utili. Minshew, per
piacevano un sacco di altre fuori dall'ufficio, ma dato esempio, ti consiglia di fare
cose, la politica, il teatro, il
giornalismo, lo sport. Nel
ANCHE IL che probabile che
passerai un terzo della tua
l'elenco delle professioni
dove puoi mettere a frutto i
frattempo, mia nonna, che
finanziava i miei studi, LAVORO PI vita al lavoro, meriti come
tutti una carriera
tuoi talenti, e quindi di
dedicare a ciascuna 30

BELLO
sognava che abbandonassi la gratificante e ben retribuita. minuti di ricerca online.
musica e facessi legge. Dopo SII CURIOSA Oppure di rivolgerti a un
la laurea sono tornata a stare Chris Guillebeau per il suo network (gli ex compagni di
dai miei. Avevo sabotato
apposta il test di ingresso a
PU CELARE libro Born for This, ha
intervistato centinaia di
universit) per trovare
qualcuno che fa quel lavoro
giurisprudenza. Ero persa,
mentre tutti i miei amici QUALCHE ragazzi e ragazze che hanno
trovato il lavoro del destino.
da intervistare, in modo da
scoprirne i pro, ma anche i

DIFETTO
erano pi che mai focalizzati Nella sua ricerca ha contro. Ogni percorso
nella vita post-universitaria. scoperto che le persone di professionale prevede un
...MA VINCE LA CONCRETEZZA maggior successo non certo livello di difficolt, ma
Solo oggi mi rendo conto che hanno seguito un percorso puoi scegliere tu fin dove
seguire la tua gioia (e modi per, fa prendere decisioni lineare. Ci che hanno in spingerti, spiega Minshew.
di dire analoghi come scopri poco ponderate: sempre pi comune la curiosit. Io per esempio, all'inizio
ci che ami fare e trova la ragazzi si accorgono poi di Inizia anche tu a farti delle volevo lavorare alla Cia o al
tua passione) non affatto non fare affatto ci che domande. Cosa ti piace? Dipartimento di Stato Usa,
una dritta utile. Semplifica volevano. E spesso, pur Che cosa sei brava a fare? perch amo risolvere grandi
troppo una sfida che detestando quel lavoro, vi La scrittrice e giornalista problemi, ma poi mi sono
TESTI DI SARA AUSTIN. FOTO STOCKSY.

incredibilmente difficile. restano intrappolati, perch Usa Farai Chideya, autrice accorta che c'era troppa
Molti neolaureati vanno in non vogliono sentirsi dei di The Episodic Career, burocrazia, il che non
crisi quando si tratta di falliti. Se il tuo caso, per, consiglia: Scrivi su un faceva per me. Il lato brutto
trovare un lavoro che li ispiri sappi che in questo modo ti foglio tutte le cose che sai del mondo delle start-up,
e gratifichi, dice Kathryn colpevolizzi per dei passi fare bene: anche le pulizie invece, sono gli orari
Minshew, ideatrice di The falsi che, in realt, sono di casa, organizzare feste, la imprevedibili, ma la cosa
Muse, sito Usa dedicato alla solo... passi! Capire che contabilit... Fai un cerchio non mi disturba affatto. Se
carriera. Lei stessa all'inizio questa fase una ricerca sulle abilit potenzialmente ti prendi questo impegno e
del proprio iter professionale continua e una sfida il pi redditizie, quindi scegli tra ti documenti seriamente

82 COSMOPOLITAN.IT
Agosto
per due settimane, alla fine da Farai Chideya, le Non devi rinunciare al tuo
lavoro per forza, spiega
avrai investigato su almeno persone che lavorano Guillebeau. Vuoi lanciare una
14 settori potenzialmente soprattutto per i soldi tua linea di gioielli? Oggi
interessanti. A questo tendono a essere pi felici creare un sito e un profilo Pay
punto, fai una scrematura di quelle animate da una Pal facilissimo. Puoi gestire
entrambe le cose finch il
prendendo in esame le missione: i loro punti di SETTE MODI PER business non decolla.
professioni pi motivanti, riferimento sono pi chiari CHIARIRTI LE IDEE
cio che necessitano di una e orientati al successo. Non 5.
vocazione di partenza ti sto dicendo di rinunciare 1. VIAGGIA PI CHE PUOI
(infermiera, insegnante, a cambiare il mondo, ma CONTROLLA I MESSAGGI Esplora il mondo, se te lo puoi
ingegnere...), ma anche le non bisogna scordarsi delle Scorri i feed dei tuoi social o le permettere. Viaggiare forse
mail per vari mesi. Che tipo di non ti dar le dritte per far
condizioni lavorative. proprie necessit. All'inizio favori ti chiedono gli amici? In carriera, ma ti riveler molto su
METTI A FUOCO I TARGET Chideya sognava di scrivere quali settori ti considerano te stessa, spiega Minshew.
Lavorare in team, operare romanzi ma, in parte su esperta? Molti ignorano le
in una piccola realt, avere consiglio di sua madre, ha proprie qualit ma identificarle 6.
a che fare con il pubblico o deciso che il giornalismo facile: basta analizzare le ODI IL TUO LAVORO? DATTI UN
richieste degli altri, avverte ANNO DI TEMPO Inizi a
socializzare con quelli che era economicamente pi Chris Guillebeau. dubitare che la tua attuale
contano ai cocktail, sono sicuro. Il successo ottenuto professione (o programma
prospettive per te su media importanti come 2. universitario) faccia davvero
stimolanti, o ti fanno venire Newsweek e la Cnn le FAI AMICIZIA CON CHI HA PI per te? Chris Guillebeau ti
istinti omicidi? Saperlo, hanno aperto le porte del ESPERIENZA Chideya consiglia consiglia di stabilire una data
di coltivare relazioni con entro lanno per dare le
prima di firmare un mondo accademico, e oggi persone di et differenti. Parlare dimissioni (o cambiare corso).
contratto, essenziale. E oltre a essere una nota delle loro carriere con i genitori Al momento di mollare, per,
quanto conta per te avere autrice, insegna scrittura di amici o con i vecchi docenti valuta bene se ancora la
un ufficio comodo da all'Universit di New York. ti amplia gli orizzonti. decisione giusta. Una scelta
raggiungere, viaggiare Ho avuto una carriera consapevole rafforzer i tuoi
spesso, confrontarti con incredibile, che mi ha
3. prossimi passi.
AGISCI CON PARTECIPAZIONE
colleghi diversi, acquisire permesso per esempio di Cogli ogni opportunit per 7.
prestigio o sposare una accomodarmi nel soggiorno uscire dalla bolla del mondo TROVATI UNA CERCHIA DI CUI TI
causa? Potresti aver di Nelson Mandela, eppure universitario e incontrare altri FIDI Se sei in un ambiente
trovato il posto migliore del non posso dire che sia stata professionisti, dice Colleen competitivo, pieno di colleghi
Layman. Per esempio, fatti ostili o di capi che ti vogliono
mondo, ma se gli orari sono la mia prima scelta, dice. coinvolgere in organizzazioni diversa da come sei, capire qual
scomodi e il capo odioso, Del resto, negli anni, le del tuo settore di studio la tua vocazione pu essere
sarai sopraffatta dallo priorit al lavoro cambiano: creando un network. arduo. Circondati di persone
stress, spiega Guillebeau. c' il momento di pensare che stanno dalla tua parte,
La tua motivazione numero ai soldi, quello di puntare a 4. pronte a consigliarti, ma anche
DAI VITA A UN'ATTIVIT ad avvertirti se stai sbagliando.
uno lo stipendio? Non c' vincere il premio Nobel, e il TRASVERSALE Se un posto ce Sul sito Usa LeanInCircles.org
niente di cui vergognarsi. periodo in cui vuoi solo l'hai, ma vuoi cambiare settore, trovi e crei la tua cerchia di
Secondo una ricerca svolta andare a casa per leggere. prova a fare il doppio gioco. mentori, anche in Italia.

COSMOPOLITAN.IT
Agosto 83
Youniverse Carriera

LA STRADA
CHE TI PORTA
VERSO IL
SUCCESSO O
SPESSO
PIENA DI
CURVE
TUTTO PU CAMBIARE
Come presidente della
Society of Women Engineers,
che unisce le laureate in
ingegneria, Colleen Layman
fa da mentore a tante ragazze
che spesso si chiedono se il
proprio futuro sia davvero
nelle materie scientifiche. Il
suo consiglio? Non devi per ANCHE L'ESPERIENZA
PROFESSIONALE PI
forza sapere cosa farai per il NEGATIVA ha qualcosa
resto della tua vita. Io ho di prezioso in serbo per te.
passato i 40 e non lo so In altre parole, se un lavoro
non ti piace, devi fare di
ancora!. Si era iscritta a tutto per cambiarlo, ma
ingegneria elettronica su senza dimenticarti di ci ha dato energia?, suggerisce tutto. Se ti ritrovi a fare
consiglio di una insegnante, che, nel bene e nel male, Guillebeau. Pensa a ci qualcosa che non avevi
ti ha senz'altro insegnato.
ma con fatica. Alla fine ho che ti d davvero gioia preventivato, va bene lo
mollato. Ero depressa. Poi e impegnati
p g d'ora in p
poi stesso!. Nel mio caso,, dopop
mio padre mi ha trovato un con le tecnologie, negoziare, a dedicarvi pi tempo. il college ero infelice. Mia
posto in una centrale a scrivere, parlare in pubblico) CAMBIARE VINCENTE madre mi aveva aiutato a
carbone e ho pensato: ecco, tutte doti importanti, che a Se il campo che hai scelto si trovare un lavoro: sistemavo
star qui per il resto della scuola non impari. Parola di rivela un buco nero che ti i giornali negli espositori. Lo
vita. Imparando il nuovo Chris Guillebeau. In pi, succhia via linfa vitale, puoi odiavo, ma mi ha insegnato
lavoro, per, Layman ha puoi aumentare la capacit sempre cambiarlo. Come ha molto sui media. Poi sono
recuperato l'autostima e ha di portare a termine gli fatto Guillebeau, che ha diventata assistente in
ripreso gli studi. Ci che mi incarichi prendendo appunti interotto gli studi in un'associazione no profit, ma
era parso un fallimento si alle riunioni, informandoti su economia nel momento in mi sono resa conto che ci in
rivelato una mossa vincente quali saranno i prosssimi cui i voti non si sono cui brillavo era la ricerca e la
perch mi ha permesso di passi da fare e dandoti delle mostrati all'altezza. Minshew, scrittura. Sono tornata a
fare esperienza sul campo, scadenze. Datti l'obiettivo di invece, adorava recitare, ma studiare giornalismo, ho
dice ora. Il mio mantra? diventare colei che fa si resa conto che pi ricoperto una serie di ruoli
Guarda al futuro, ma fai il accadere le cose. Essere una diventava un lavoro e meno editoriali, e qualche anno fa
miglior lavoro che puoi nella persona su cui si pu contare si divertiva. Le ragazze ho ottenuto un posto a
posizione che hai adesso. ti aiuter a emergere negli avvertono molto pi degli Cosmo Usa. Ho seguito la
CURA LE TUE DOTI DI BASE ambienti pi competitivi. uomini la pressione di essere mia gioia gi in una
FOTO STOCKSY.

Qualsiasi lavoro ti aiuta E alla fine di ogni giornata, perfette, avverte Layman. dozzina di direzioni, e non
a migliorare le competenze fai il check di quello che hai giusto pensare al futuro, ho idea di quello che mi
generiche (avere confidenza fatto. Chiediti: che cosa mi ma avere un piano non riserver il futuro.

84 COSMOPOLITAN.IT
Agosto
IL MIO VIAGGIO FAVOLOSO
SENZA SPESE DA INCUBO
S Chi lo dice che e da piccola eri una per stare al caldo andava
fan di Harry Potter a scrivere col suo portatile
per divertirti e per giunta sei una al pub The Elephant
in Europa devi gran viaggiatrice, non aver House (e ordinava un
avere un budget mai visto Edimburgo caff da far durare tutto il
una lacuna da colmare! giorno), ma non mi sono
XL? Ecco gli cos che 2 mesi fa ho lasciata abbattere: niente,
"scontrini" di deciso di organizzare un nemmeno un budget XS,
una vacanza weekend lungo nella citt mi avrebbe fermato, a
dove J.K. Rowling ha costo di usare le magie di
magica creato i suoi bestseller. Hogwarts. O, pi
e low cost a Oggi per via della Brexit e prosaicamente, qualche
Edimburgo del cambio favorevole astuzia salva portafogli.
diventata pi economica Risultato: sono andata a
di Anna Do Amaral (approfittane!), ma solo Edimburgo per 4 giorni
poche settimane fa lo era con e 255,86 e mi sono
assai meno. Se l'emozione pure divertita un sacco.
Veduta panoramica di del viaggio non ha prezzo, Vuoi fare come me? Ecco
Edimburgo. Di fianco, infatti, aereo e hotel ce i miei trucchi al risparmio
una delle tante boutique
vintage della citt dove l'hanno eccome. Ero in per una vacanza da sogno
trovi kilt di tutti i colori. bolletta come J.K. quando senza spese da incubo.

86 COSMOPOLITAN.IT
Agosto
Youniverse Soldi

Da sinistra, in senso orario: i deliziosi biscotti al burro


preparati in casa; una parata di guardie scozzesi con
sullo sfondo il Castello di Edinburgo, che oggi ospita
diverse esposizioni; un tipico scottish pub; uno scorcio
del centro storico con le sue case pastello; una veduta
della Cattedrale di St. Giles in stile gotico.

LE INSALATONE VINCONO SEMPRE


Le mie ospiti sfornavano di
continuo deliziosi biscottini:
Scottish shortbread, i tipici
scozzesi, chips cookies,
IL VOLO: LOW COST E ALL'ALBA pumpkin chocolate, apple House, ma ho solo sbirciato.
Da Milano a Edimburgo sono crumble... Una dieta a base Ho preferito investire i soldi
solo 2 ore e mezza di volo, di dolci al burro non certo nel biglietto d'ingresso ( 17)
ma costano care pure con le ideale per la linea, ma come del Castello di Edimburgo,
compagnie a basso costo. La potevo rifutarli, almeno per che pieno di mostre e offre
mia mossa? Adattarmi a un il breakfast? Ho compensato un fantastico panorama. Ci
orario scomodo. Se parti di con i tanti km a piedi in giro sono stata l'intera giornata:
notte o all'alba, l'aereo costa per la citt e maxi insalate in n' valsa la pena! Per
meno. Dunque, sveglia alle 3 fast food economici. raggiungere la spiaggia di SHOPPING S, MA VINTAGE
per decollare alle 7 con un La mia spesa totale per Porto Bello, poi, basta Lo sapevi che Edimburgo
volo low cost EasyJet il cibo stata di e 25,80. prendere i mezzi pubblici la mecca del vintage? Ci
(ritorno alle 23.40). Il (una corsa costa 1,60). sono un sacco di boutique
biglietto Milano Edimburgo A PIEDI TI GODI LA CITT Per visitare la citt ho speso dell'usato con capi made in
a/r mi costato e 160. Hai presente chi segue alla in totale circa e 22,27. Uk uno pi bello dell'altro.
cieca la guida, schizzando da Io mi sono concessa un kilt.
TU OSPITI ME E IO OSPITO TE un posto all'altro? Ecco, io LA SERA? NON SOLO AL PUB E ho pure preso un unicorno
Se non hai la fortuna di ho tutto un altro stile. Mi Le mie ospiti mi hanno di peluche per un'amica.
avere tanti amici in giro per rilasso e mi godo l'atmosfera. introdotta nel loro giro di Per lo shopping ho speso
l'Europa, e non conosci Cos, tra l'altro, spesso faccio amici: la compagnia perfetta in tutto e 30,5.
nessuno pronto a ospitarti scoperte interessanti e... a per divertirti nei posti giusti
proprio dove vuoi andare tu, costo zero. La mia casa, spendendo poco! Una sera, P.S. Ah, dimenticavo: piove
punta sul couchsurfing. Io per esempio, si affacciava su per esempio, mi hanno spesso ed meglio essere
mi sono accordata con una The Meadows, un grande portato a Grassmarket per previdenti. Io non lo sono
ragazza italiana che studia l: parco che la via pi breve assistere a una parata in stata e ho dovuto comprare
mi ha accolto nel per arrivare in centro. costume e bere una birra in un ombrello (e 1,29).
bell'appartamento con Ospita anche una biblioteca un pub tipico, un'altra siamo
bovindo che condivide con aperta 24H, dove trovi info andati a casa di altri ragazzi
due studentesse, una su eventi culturali, festival e a giocare a Sabotateur (un
scozzese e una americana spettacoli gratuiti, che qui game da tavolo fantasy).
(che un mese dopo ho sono numerosi. Edimburgo Per lo svago ho speso e 16.
FOTO SIMEPHOTO (5), GETTYIMAGES (3).

accolto a casa mia a Milano: piccola e la puoi girare a


il couchsurfing funziona piedi. Il centro storico, con A destra, la spiaggia di Porto Bello,
sull'oceano Atlantico. Sotto, il parco
cos). Esistono diversi siti di le sue case dai colori accesi, di The Meadows, nel cuore della citt.
scambio di divani tra suggestivo, per non parlare
viaggiatori: uno dei pi noti delle chiese gotiche, come la
Couchsurfing (www. Cattedrale di St. Giles, dove
couchsurfing.com). ammiri l'arte senza pagare il
Quindi, le mie spese per biglietto. Naturalmente sono
l'alloggio sono state di e 0. andata al The Elephant
Men Decoder News

MAN TRO PO
NEWS NEWS

NEWS NEWS

NEWS

NEWS

FLIRT ON THE BEACH

LE MIGLIORI SPIAGGE DOVE


INC
INCONTRARE I RAGAZZI PI
BEL E PALESTRATI
BELLI S DEUROPAPA
Trasc
Trascorri Ferragosto al mare? Dai unocchiata
qui sotto:
s forse a due passi c il paradiso...
RIMINI MARINA DI CAMEROTA
CAMEROTA (SA)
Lo stabilimento
stab 106-B Cocobeach Ti piace luomo dal cuore green?
tra i pi young oriented della costa Potresti incontrarlo in Cilento. Lo
romagn tant vero che partner
romagnola, riconosci se ti propone di andare in
dellassociazione Young People
dellass barca a Cala Bianca, la spiaggia pi
Hotels. Se hai 18 anni top. bella dItalia per Legambiente.

RICCIONE (RN) FONTANE BIANCHE (SR)


A Mara
Marano di Riccione ci sono i locali una lunga spiaggia a pochi km
hot dell
della movida, come lHakuna da Siracusa, frequentata da aitanti
Matata e il Mosca Bianca. Alta animatori, istruttori di surf e vela
densit di ragazzi pronti dellhotel che vi si affaccia, e da
a ballare
ballar con te. abbronzatissimi ragazzi local.

MYKONOS,
MYKONOS, GRECIA LLORET DE MAR (SPAGNA)
(SPAGNA)
Super P Paradise Beach la spiaggia il centro della movida in Costa
pi hot di Mykonos: puoi incontrare il Brava che attrae ragazzi da tutta
ragazzo della tua vita come mamma Europa. Di notte ti scateni con loro in
lha fatto
fatt (s, c la zona nudista). party a tema e dj-set in discoteche di
tendenza, come il Beach Club.
BAIA DEI SARACENI (VARIGOTTI, SV)
Paghi llingressso ( 5) ma ne vale la IBIZA, SP
SPAGNA
AGNA
pena: tra
tr Noli e Varigotti c lhabitat Playa DEn Bossa, dove si trovano i
naturale dei ragazzi spiaggiati. club cool di Ibiza, una spiaggia ad
alta dose di testosterone, grazie ai tanti
DESENZANO DEL GARDA (BS) chiringuitos pieni di birre. Prendine una
Se sei sulle
s rive bresciane del lago di al Bora Bora: qualcosa accadr.
Garda, vvai al Golden Beach, in
localit Rivoltella: ti sdraierai sotto PAG, CRO
CROAZIA
AZIA
romantiche tende bianche tra i
romanti Sui ciottoli di Zrce Beach ci si diverte
belloni local (e stranieri). 24H. Discoteche dai nomi esotici
(Kalypso, Papaya), moto dacqua,
IPSOS BEACH (CORF, GRECIA) bungee-jumping, musica a palla... e
Nonosta il Brexit, hai un debole
Nonostante vagonate di funny boy.
per i rag
ragazzi inglesi in vacanza? Vai a
Corf. E cercati un hotel a Ipsos, dove PORTO POLLO (PALA
(PALAU,
U, SS)
si organizzano
organ ogni estate mega Toga A due passi c la Costa Smeralda e
party. W
Wow. i suoi locali cool, ma chi ti schioda da
questo paradiso pieno di belloni?
GALLIPOLI (LE)
Se vuoi trovare i maschi hipster pi HOSSEGOR (FRANCIA)
hot in ccircolazione, punta sul Salento. la capitale del surf in Europa, con 7
Tra un ttuffo e un giro di taranta, spiagge popolate da ragazzi alla Point
rimorchi senza un domani.
rimorch Break: c bisogno di aggiungere altro?

88 COSMOPOLITAN.IT
Agosto
LO GIA DE
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Trasformalo nel partner perfetto


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IN UNA DONNA NOTA
PER PRIMA COSA
Good news: il fidanzato ideale esiste! Ed il tuo. Segui le 4 LO SGUARDO.
mosse del guru del dating Matthew w Hussey SUBITO DOPO, FA
1. EVITA LE ETICHETTE 2. VALORIZZA I SUOI MOMENTI TOP bello che un ragazzo le
CASO AL SUO SORRISO.
Ti sei fatta lidea che lui Quando fa qualcosa di faccia. Magari un MA TRANQUILLA,
sia in ogni caso pigro o bello, dagli lamore e le dettaglio a cui lui non LUI ROMANTICO
bugiardo? A prescindere attenzioni che merita. Ti fa aveva mai pensato. Ma ora SOLO FINO A UN
dalle sue buone intenzioni, una piccola sorpresa? La che lo sa, sar stimolato a
probabile che lo sar frase giusta : molto fare del suo meglio. CERTO PUNTO:
davvero per tutta la vita. sexy avere un uomo che si 4. PARTI DA CI CHETI
CHE TI RENDE FELICE LA TERZA COSA CHE
Sapere che tu non muterai prende cura di me come E non dai suoi errori! Lui
giudizio su di lui non lo fai tu. Sentire che ci che disordinato? Invece di
GUARDA DI TE
spinger certo a migliorare. fa sexy risulta parecchio sgridarlo, chiarisci i tuoi SONO LE TETTE.
A CURA DI ADELAIDE BARIGOZZI. TESTI DI JULIAN STERN, MATTHEW KASSEL. FOTO TRUNKARCHIVE/CONTRASTO, OLYCOM (2), GETTYIMAGES (12).

Dagli una chance. Digli graticante per un uomo. standard: Amo vivere in FONTE: MURINE.CO.UK SURVEY
per esempio: Mi sei parso 3. PUNTA SULLA COMPETITIVIT una casa ordinata. So che
un po egoista a non venire Prova a dirgli: La mia per te non altrettanto
a cena dai miei, anche se amica un po arrabbiata importante,
mportante, ma ti chiedo di
so che non da te. perch dice che il suo venirmi incontro. Cos non
Il fatto che ci tengo un ragazzo non le apre mai la colpisci il suo ego. Anzi, per
sacco a farti conoscere portiera della macchina. lui
ui sar bello sapere che ti PAROLE VIRILI
dalla mia famiglia. Sono piccole cose, ma sta rendendo felice.
IL MAN-TRANSLATOR
DEL FIRST DATE
PUNTI DI VISTA Il linguaggio dei ragazzi al primo appuntamento
ha bisogno di una traduzione. Eccola
GLI UOMINI PI SEXY... ANCHE SECONDO LUI COSA DICE LUI COSA VORREBBE DIRTI
Sicura che il tuo ragazzo abbia scelto il guru dii riferimento giusto? Grazie del tuo Ti sto chiedendo
aiuto. Ti devo con nonchalance di
NTI ANCORA IL TUTTI
una birra!. uscire di nuovo con me.
O ATTRAE TROV
VAN SOGNO EROTICO ANO
NE TRO NUMERO 1 Tom
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Mi piacerebbe La mia camera da


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cucinare per te a letto proprio


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Valentino Kanyee casa mia. accanto alla cucina.


Westt
UOMI

Jamie Rossi
Dornan
No, insisto a Sono un gentleman.
ANO ATTRAENTI

Chris pagare. Tu lo farai la E ti ho chiesto un


Zayn Hemsworth Leonardo VIRILE prossima volta. altro appuntamento.
Malik DiCaprio VIRILE, NIENTE DA
DIRE. E PURE
ZI TROV

BRAVO.PER...
Facciamo un Sono al verde, ma
AG A Z

Luca Bradley picnic al parco. anche romantico.


IR

Argentero
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CHE

Cooper
INI
U OM

TUTTE LE
Ryan SPERANZE DEI
Goslingg MASCHI ALFA SONO Gigi
SU DI LUI! Buffon COSMOPOLITAN.IT
Agosto 89
Men Decoder News

85
5
MASCHI NELLA RETE
DECODIFICA IL SUO
PROFILO WEB
%
La frase con cui lui si presenta nelle app e siti
di incontri rivela molto pi di quanto crede...

Voglio qualcosa In cerca LA PERCENTUALE


di pi di una storia di avventura
TAKE
ME
HOME
di una notte In realt sogna di DEGLI UOMINI
Certo, potrebbe
essere un puro di
incontrare Zooey
Deschanel, cio un una
CHE SI COLLEGANO
cuore, un ragazzo Manic Pixie Drea
Dream ALLE PIATTAFORME
HARD DI DATING ONLINE
sensibile in cerca Girl, la ragazza
Check

BODY
dellanima gemella. immaginaria che ch
Ma la verit che ogni nerd vorrebbe out my SOPRATTUTTO
per pi di una
storia di una notte
conoscere. Procedi
solo se te la senti
QUANDO SONO
lui intende pi di essere la sua musa LONTANI DA CASA
storie di una notte. a breve termine. FONTE:: COSMOPOLITAN

Non mi piace Amo cucinare


scrivere di me piatti molto hot
Potrebbe essere un Il ragazzo sa come
tipo modesto, ma intrigare miscelando
OCCHIO AL TIMER ALERT
forse non sa chi ...
o come raccontarsi.
gli ingredienti giusti
in cucina e, PERCH C**** NON SI ANCORA FATTO SENTIRE?
Il che non fa probabilmente, Solo per te, la app che ti dice come mai i ragazzi, a volte, ci mettono cos
ben sperare sulle anche a letto...
sue capacit di o forse addirittura tanto a rispondere ai tuoi messaggi. Con lanalisi dei tempi di reazione
comunicare in una sul tavolo della
relazione di coppia. cucina?
25% SI FA VIVO IL GIORNO DOPO
Hai due possibilit. Lui interessato,
ma anche molto timido, oppure
non poi cos interessato, anzi
potrebbe perno essersi stufato.
Procedi con estrema cautela.

13% RISPONDE ASAP


O vuole battere
il record di Beep Beep
in velocit, oppure ha
tutte le intenzioni
di tenerti stretta (in realt,
stava cercando di
chiamarti gi da ieri).

7% ASPETTA UNA
SETTIMANA
Perno Swingers (con

55% ATTENDE UN PAIO DI ORE


troppo sicuro di s per i giochini
Vince Vaughn, se non lhai
visto merita) suggerisce ai
maschi di non aspettare
(tipo farti sospirare la sua chiamata), pi di 3 giorni. Ed un
ma anche abbastanza astuto per lm cos vecchio, che
lasciare la cosa in sospeso per un po. cerano ancora le
segreterie telefoniche!

90 COSMOPOLITAN.IT
Agosto
VUOI SAPERE A CHE
PUNTO SEI NELL'ARTE
DELLA SEDUZIONE?
RISPONDI AI NOSTRI QUIZ!

STAI MANDANDO I SEGNALI


GIUSTI AL RAGAZZO
CHE TI PIACE?
1 4
Quando i tuoi piani
per la serata vanno a
monte, decidi di vedere
Il suo ultimo status
di facebook dice che
ha avuto una giornata
cosa ha in mente il tipo orrenda. Tu reagisci:
che ti piace. Gli scrivi: A. Passandolo a trovare con
A. "Ciao!". una bottiglia di vino.
B. "Muoio dalla voglia di un B. Postando una faccina
margarita. Vogliamo vederci accigliata sulla sua bacheca.
per lhappy hour?". C. Dandogli un colpo di
C. "Non ti ho visto per tutta la telefono e offrendoti di
settimana. Come intendi ascoltare il suo sfogo.

rimediare?".

2 Ti devi incontrare con


lui per vedere
insieme la partita del
PUNTEGGIO
1. A=0 B=1 C=2
2. A=1 B=2 C=0
sabato. Che cosa ti metti
3. A=2 B=1 C=0
sopra ai jeans?
4. A=2 B=0 C=1
A. Una maglia colorata che
A.
scende
DA 3 A 5 PUNTI
maliziosamente su
DA 0 A 2 PUNTI SEI PROVOCANTE
una spalla.
SEI ESAGERATAMENTE AL PUNTO GIUSTO
B. Una canotta che DA 6 A 8 PUNTI
DISCRETA Sei una maestra del irt. Per
SEI VERAMENTE
lascia
scia la pancia esempio, farti viva al telefono
nuda.
uda.
Pare proprio che tu sia troppo
quando lui ha avuto una TROPPO CIVETTA
timida o che ti stia proteggendo
C. Una camicetta di da un potenziale riuto. Ma brutta giornata dimostra che Che ti piace non solo chiaro
seta ultracool. facendo cos sembra che tu lo ci tieni, ma non esagerato a lui, ma anche a chiunque
DI ANNA DAVIES E ANGELA LEDGERWOOD. FOTO TRUNKARCHIVE/
stia respingendo. Gli uomini come presentarsi alla sua altro vi veda insieme.

3
porta. L'importante Ricordati: essere assertive va
CONTRASTO, GETTYIMAGES (2), JESU AYALA/STUDIO D (2).

Mentre sei fuori con non colgono le sottigliezze, e se


tu stai tanto sulle tue, lui andr mandare segnali nel modo benissimo, ma i maschi si
lui e i suoi amici, una alla ricerca di qualcuno che giusto, senza forzare bloccano se sei troppo
ragazza comincia a dimostra apertamente pi le cose tanto da diventare diretta. Agli uomini piace
girargli intorno. Che cosa interesse, spiega Marni imbarazzante o metterlo a sempre cacciare, fa parte
Battista. Non necessario che disagio, osserva Ali Binazir, della loro natura, spiega la
gli dici dopo che lei autrice di The Tao of Dating. coach Marni Battista. Se
andata via? ti presenti con una scollatura
da paura, ma una maglietta Trasmettere messaggi perdipi dai a tutto una
A "Certo che ha le tette pi che non mostra neanche un semplici, come invitarlo fuori connotazione sessuale, lui pu
piccole delle mie". centimetro di pelle delimita il per bere qualcosa, gli fa chiedersi se gli interessi
B "Quella maglietta ha rapporto alla pura amicizia. capire che sei interessata veramente o se vuoi solo
Una scelta migliore? Una ma gli d anche attirare la sua attenzione.
funzionato proprio su di te". Per questo devi smorzare un
maglia che lasci le spalle l'opportunit di fare la mossa
C "Che tipa ti sembra successiva. po i toni. Al posto di denigrare
scoperte casual ma anche
quella l?". sexy. il modo perfetto per la tipa che ci stava provando
fargli capire che ti piace senza con lui, buttagli l un
esporti completamente. complimento per fargli capire
che ti piace davvero.

92 COSMOPOLITAN.IT
Agosto
Men Decoder Fun Fearless Female

QUANTO SEI BRAVA A


DECODIFICARE
I MESSAGGI MASCHILI?
1 Il ragazzo con cui stai
uscendo da un mese
ti invita a casa dei suoi
2 Sei a cena con le
amiche e un
cameriere sexy che ha
C. Pensi sia scoccata la
scintilla, ma non ti vuoi
illudere troppo.
genitori per un weekend irtato con te tutta la sera
in famiglia. Tu pensi:
A. "Oddio, ora di inaugurare
una bacheca di Pinterest per
ti scrive il suo numero
sullo scontrino. Tu:
A. Pensi proprio di piacergli!
4 Sei al miglior primo
appuntamento di
sempre. Vi state
il matrimonio!". Wow, potresti anche sbaciucchiando per
B. "Sta andando troppo chiamarlo... strada e lui cerca di
veloce. Affretta cos tanto le B. Supponi che sia solo in convincerti a passare la
cose con ogni ragazza con cerca di una mancia pi notte insieme. Tu:
cui esce?". sostanziosa. A. Dai per scontato che sia
C. "Non vedo l'ora di vedere C. Aspetti che nisca il turno. interessato solo a quello.
la sua cameretta con i poster Perch perdere tempo? B. Apprezzi la grande alchimia
e le foto di quandera tra voi, ma se ti vuole vedere
ragazzino".
3 Il nuovo arrivato in
ufcio carino ti
chiede di uscire per un
ancora, chiamer.
C. Accetti. Altrimenti potrebbe
non volere un altro
cocktail dopo il lavoro. Tu: appuntamento.
A. Corri a casa per cambiarti
e truccarti:
primo
carti: un

appuntamento,
ntamento,
5 Il ragazzo che ti piace
ti chiama due volte
alla settimana
DA 4 A 6 PUNTI caspita!a! intorno alle 11 di
HAI IL RADAR PER B. Presumi
sumi che sera per chiederti
chiedert se
TROVARE IL TIPO GIUSTO voglia parlare di vuoi dormire da lui.
Non solo sei in grado di capire lavoro e affari. Tu pensi:
quando il tuo nuovo ragazzo A. Il tempo che
DA 0 A 3 PUNTI totalmente preso, ma DA 8 A 10 PUNTI passate insieme cos
TOGLITI I PARAOCCHI riconosci anche qual il
momento giusto per chiudere
SEI "TOO MUCH" divertente che presto avr
Se chiami il tuo Rallenta, ragazza! Nei segnali voglia di vederti anche di
una sessione di baci a tarda
appuntamento settimanale a mandati dai maschi vedi giorno.
serata e tenerlo sulle spine.
notte fonda il tuo ragazzo, sempre un po' troppo. Quando B. abbastanza ovvio che
Secondo Hussey, la sicurezza
probabilmente stai ignorando quel cameriere sexy ti ha
in te stessa e la tua abilit sei solo il suo appuntamento
i suoi segnali, come spiega lasciato il suo numero,
eccezionale nel cogliere i col sesso.
Matthew Hussey, autore di sperava che lo chiamassi, non
segnali maschili ti mettono C. Il prossimo passo: cena al
Tutti gli uomini vengono al che ti accampassi al bar per
nella situazione perfetta per
pettine: Se non passate tre ore! Non rischiare di ristorante francese con i tuoi
creare un legame con gli
abbastanza tempo fuori dalla sabotare una possibile grande genitori.
uomini pi hot che ti capitano
camera da letto (e non perch alchimia. Se il tuo radar

a tiro. Sei in grado di dire


tu non ci provi), signica che funziona male, il caso di
se interessato. Il passo
lui non sta cercando niente di prendere le distanze, afferma
successivo? Hussey
PUNTEGGIO
pi. Allo stesso tempo non Emily Balcetis, professore di
suggerisce di utilizzare il suo
essere ingenua nel respingere Psicologia all'Universit di
stesso linguaggio del corpo e 1. A=2 B=0 C=1
un possibile pretendente. Hai New York. Immagina che
aumentare il contatto visivo
visto un tipo carino? Sorridigli. nella stessa situazione 2. A=1 B=0 C=2
per tenerlo ben stretto. Lascia
Questo il primo passo: un che la seduzione inizi!
ci sia la tua migliore 3. A=2 B=0 C=1
piccolo incoraggiamento pu amica. Come le diresti di 4. A=0 B=1 C=2
portare lontano, afferma reagire?. Giocarsela con
un po' di calma aiuta a 5. A=0 B=1 C=2
Hussey.
costruire la relazione.

COSMOPOLITAN.IT
Agosto 93
9
MISTERI
(RISOLTI!)
SUI RAGAZZI Tante volte ti sei
interrogata sulle sue
manie da maschio alfa.
Tranquilla, ora
te le spiega
il nostro insider, una
per una
di Nicol Zuliani

Ok, ora che hai


dimostrato di essere
un maschio alfa al
100%, e sai pure
camminare sulle mani,
puoi anche metterti
la crema solare.
Men Decoder Le domande dell'estate

1 Perch vi riducete
allultimo a prenotare
per le vacanze?
p 7 Perch anche se avete
una minivaligia non
trovate mai niente?
I motivi sono molti. 1) Organizzare un Nella preistoria abbiamo sviluppato due
vaggio ci annoia da morire. 2) Non si
pu mai sapere se allultimissimo
minuto salta fuori unalternativa pi
4 Perch detestate
mettervi la crema solare?
Reputiamo la protezione solare una
tipi di viste differenti. Mettiamo bene a
fuoco gli oggetti distanti e abbiamo una
visione concentrata, ottima per la
interessante... Scherzo: la verit che il pozione diabolica in grado di farci caccia. Tu restavi al villaggio per
nostro cervello tende ad affrontare un sembrare gay, quindi del tutto invisibili sorvegliare i figli, il fuoco, i campi e le
problema alla volta. Noi maschi, poi, ai tuoi occhi. Non importa quanto eventuali bestie feroci, quindi hai
abbiamo la distorta convinzione che il questo ti suoni assurdo: un istinto sviluppato una vista periferica che ti
volo lo puoi sempre acquistare dalla atavico vecchio centinaia di migliaia di permetteva di tenere docchio il
hostess sulla scaletta e la camera anni. Te lo vedi Conan il Barbaro maggior numero di cose possibili.
dellhotel direttamente in reception. spalmarsi il latte ad alta protezione, che Diecimila anni dopo, quando ti
lo stesso motivo per cui rimaniamo idrata a fondo e ripara dai danni dei chiediamo dov il nostro cellulare tu
sconvolti quando nel nostro ristorante radicali liberi? O Rambo? La nostra risponderai: davanti al tuo naso,
preferito non ci sono tavoli e tocca pelle acciaio in grado di deflettere i mentre in realt un po pi a sinistra.
aspettare unora o andarsene. Perch raggi del sole con maschia potenza. E Per questo non lo vedevamo.
devessere tutto cos complicato? ora tienimi la mano mentre lambulanza

2 Perch mettete i calzini


ci porta in ospedale per insolazione.
8 Perch in camera
tenete sempre la porta
se ci sono 40 gradi?
Che domande: perch le nostre caviglie
fanno schifo. Ed anche una questione
5Perch in spiaggia non
ci provate mai?
Perch siete nude o quasi. Bellissime da
del bagno aperta?
Starai scherzando, spero. Prendi un
uomo sposato, lascialo in casa solo per
di consapevolezza anagrafica. vedere, ma difficili da approcciare senza una settimana e scoprirai con quanta
Oltrepassati i 30 anni noi uomini sembrare maniaci. Aggiungi che in velocit pu regredire a bestia delle
abbiamo un periodo di latenza in cui spiaggia di solito ti muovi in branchi di caverne. I nostri fluidi corporei servono
crediamo di poterci ancora mettere gli 3-4 ragazze, numero che rende a marcare il territorio, a far sapere agli
abiti di quando ne avevamo meno di 20, qualsiasi approccio difficilissimo. Tocca altri maschi nelle vicinanze che
ossia let in cui ti sta bene qualsiasi aspettare il momento opportuno, ma l c un alfa in piena salute e cazzuto.
cosa. con questo spirito che esibiamo per farlo dovremmo tenerti docchio Che annusino. Che sentano che non
risvoltini e caviglie scoperte. Ma un costantemente altra cosa che suona abbiamo paura di niente. lo stesso
attimo: gi verso i 35 ci arrendiamo molto male. Non riusciamo nemmeno a motivo per cui quando schiacciamo
allidea di farci chiamare uomini e non capire se ci stai guardando o no, visto le zanzare le lasciamo l: per avvertire
ragazzi. Quindi, lunico momento in cui che hai gli occhiali da sole. Insomma, le altre che pericoloso. Se solo
ci vedrai senza calzini quando siamo troppo complicato. Meglio allaperitivo. tu non fossi cos schizzinosa,
in pantaloni corti. E lunico posto dove potremmo addirittura appendere
mettiamo i pantaloni corti la spiaggia.
6Perch avete la mania
degli scherzi in acqua?
alla finestra i resti delle nostre prede,
ossia i polletti da asporto.

3Perch odiate chiedere


indicazioni stradali?
Perch come dire a uno sconosciuto
Quando sei in ufficio ti crogioli allidea
di stare al sole senza far niente. Ma una
volta l, dopo mezzora ti vorresti 9Che ci trovate di bello
nella pesca?
che siamo indifesi e non del luogo. suicidare dalla noia. Cos ci inventiamo uno dei momenti migliori per non
Immagina la giungla. Immagina una mille stratagemmi, pur di evitare di pensare a nulla. Perch il cervello di un
scimmia che entra nel territorio di rimpiangere il lavoro. A volte la birra maschio fatto a scatole, che lui apre
unaltra scimmia e fa notare la sua al chiosco guardando i tanga che solo una per volta. C quella del sesso,
presenza. Che ne sai che il primate passano, altre fare la lotta in acqua con del cibo, dello sport, del lavoro, degli
locale non corre dal suo branco a gli amici. Se non ci sono, ricorreremo a affetti... E c pure la scatola del nulla.
riferirlo, magari aggiungendo che te. E poi gettarti in acqua divertente, Dai a un uomo un minuto libero e lui
lestraneo si tira dietro una femmina ci permette di dimostrarti che siamo la aprir con gioia e rimarr l, senza
FOTO GETTYIMAGES.

appetibile? So che tutto questo ti forti. Abbiamo un ottimo pool genetico, fare o pensare a nulla. Ecco perch ci
sembra ridicolo, ma cos. Per ti devi ammetterlo. Accoppiamoci. dedichiamo spesso a cose che tu reputi
rivelo un segreto: quando non ci sei, le inutili tipo videogiochi o, appunto,
indicazioni le chiediamo. Con cautela, la pesca. Ci servono a non pensare.
scegliendo i tipi giusti, ma lo facciamo. Hai un po di invidia, ammettilo.

COSMOPOLITAN.IT
Agosto 95
FASHION
ASHION
Bag a
secchiello,
Jrme
Dreyfuss.
FOTO DI IAN OLIVER WALSH. STYLING SAIREY STEMP.

Con le pinne, il fucile, gli occhiali...


...E IL SECCHIELLO! ENTRA IN CONFIGURAZIONE DEA DELLA SPIAGGIA. BEIGE E BIANCO
COME LE CONCHIGLIE, PI TOCCHI DORO COME QUANDO IL SOLE LUCCICA SULLA PELLE BAGNATA.
NON TI SENTI GI CON I PIEDI NELLA SABBIA?
SP
Fashion Beachwear

LA
S
H
Le nuove sirene sono
active. E si tuffano
nella rete tra toni
fluo e tessuti tecno.
Go scuba girls go!
SERVIZIO DI FEDERICA MEACCI
FOTO DI ANDREA OLIVO
Reggiseno a balconcino
e culotte alte, Yamamay.
Orologio con cinturino in
silicone, O bag. Bracciali
con link in gomma e argento,
X Jewellry.

A sinistra. Top e brassire,


Freddy. Slip con inserti in
rete, Calzedonia. Occhiali a
specchio, Guess Eyewear.
Orologio Capri Watch.
Bracciale con boules,
10 buoni propositi by
annaBIBL.

COSMOPOLITAN.IT
Agosto 99
Crop top in cotone e slip
annodato in lycra, OVS.
Orologio Capri Watch.
Bracciale 10 buoni propositi
by annaBIBL.

A destra. Costume intero


con inserto in microrete,
Khongboon Swimwear.
Occhiali a specchio,
Ray-Ban. Bracciali giallo e
rosso, Mediterraneo.
Bikini con reggiseno a
fascia e slip basso, Liu-Jo
Beachwear.

A sinistra. Muta corta


zippata, Rip Curl.
Reggiseno a fascia in jersey,
Undercolors of Benetton.
Occhiali a specchio
con ponte, Ray-Ban.
Info style Ragazzo uno.
Chiodo P.A.R.O.S.H. Anelli
Repubblica Italiana e con
quarzo, Giovanni Raspini
(E 130 e E 230). Bracciale
sottile, Jack&Co. (E 69).
Bracciale a catena, Brosway
(E 54).
Anelli vintage.

Foto a destra, Chiodo


P.A.R.O.S.H. Anelli
Repubblica Italiana e con
quarzo, Giovanni Raspini
(E 130 e E 230). Bracciale
sottile, Jack&Co. (E 69).
Bracciale a catena, Brosway
(E 54).
Anelli vintage.
Bikini con reggiseno a
triangolo e slip brasiliano,
H&M. Leggings maculati,
Freddy.

A sinistra. Giacchino in
neoprene, Rip Curl. Slip in
Lycra, Liu Jo Beachwear.
Make-up Jo Sanna @HM Battaglia using Madina. Capelli Daniele Falzone @CloseUp Milano using Redken Short Sculpt 19. Hanno collaborato Silvia Manca e Nicole Mark. Si ringraziano il Forte village
Resort di Santa Margherita di Pula, Cagliari - Sardegna per l'ospitalit - e il Diving del Forte Village per le attrezzature scuba.

a stella, Jack&Co.

culotte alta, Kiabi.


sole, Alsteca. Collana

A sinistra. Crop top in


Hanny Deep. Bikini con

brassire a balconcino e
rete, Almagores. Bikini con
reggiseno a fascia e slip con
Giubbino in rete ed ecopelle,

obl, Calzedonia. Occhiali da


10 POS
T
CO
SM
IC

OPOL
ONL
O

I TA N . I T
COSMINE
OOL IN SARD

/S

AR EG
D TO
P
NA
Fashion Black & Wild

Light
my
fire
Lacci, trasparenze, stiletto e
pelle a tutta sensualit. In un
deserto tutto italiano
Servizio di Federica Meacci.
Foto di Andrea Olivo
Top con motivo a intreccio,
Princess Handle With
Care. Reggiseno in pizzo a
triangolo, Laura Urbinati.
Gonna con ruches, Denny
Rose. Cintura Intropia. Anelli
Liu-Jo Luxury. Sandali alti
alla schiava, Le Silla.

A sinistra. Top in chiffon,


Fracomina. Gonna a
ruota con petali di stoffa,
Tychemos. Orecchini
Giovanni Raspini. Stivaletti
open toe, CafNoir.
Pull tricot con frange, GJ
Gaud Jeans. Culotte nera,
Hanny Deep. Bracciali e
anello Boccadamo.

A sinistra. Abito chemisier


in seta, Imperial. Gonna
a balze pliss, Paquito
Collane Brosway. Anelli
Pandora. Cintura in
pelle con nappine,
Becksondergaard. Sandali
Deichmann.
Abito lungo in pizzo,
Lamarca. Slip Calzedonia.
Sciarpa in rete, OVS.
Orecchini Ca&Lou. Anelli
Salvini. Bracciali Sodini.

A sinistra. Abito a
canotta, Zuiki. Culotte
alta, Yamamay. Orecchini
Aml. Cuissardes open toe,
Gianvito Rossi.
Make-up Jo Sanna @HM Battaglia using Madina. Capelli Daniele Falzone @CloseUp Milano using Krastase L'incroyable Blowdry. Hanno collaborato Silvia Manca e Nicole
Marc. Si ringrazia il Parco Geominerario Storico Ambientale della Sardegna per la disponibilit e l'IGEA S.p.a per aver permesso l'accesso al sito storico minerario.
Camicia in seta con frange
e borchiette, Marcobologna.
Costume intero con perle
dorate, Bisbigli. Anelli
Brosway. Bracciali Milano
Bijoux Love e Roma
1947. Sandali rasoterra,
Primadonna Collection.

A sinistra. Bustier in
pelle, RED(V). Reggiseno
Yamamay. Gonna in pizzo,
Liu-Jo. Cintura con fibbia in
metallo, Orciani. Bracciale
con rosa, Blumarine.
Anelli Stroili. Stivali texani,
Ermanno Scervino.
1

1. Eau Soleil, 3
Biotherm ( 52).
2. Sun di Gioia,
Giorgio Armani
( 72). 3. Eau de
toilette pour lt,
LEau dIssey, Issey
DI ANDREA BERNI. FOTO E DIGITALIZZAZIONE DI MAURIZIO SAPIA. I PREZZI SONO INDICATIVII.

Miyake ( 63,33).
4. Omnia Paraiba
The Jewel Charms
Collection, Bulgari
( 47). 5. La
Nouvelle Eau
Lumire JAdore,
Dior ( 76,33).
Trolley in abs e
policarbonato verde
acido, Carpisa

Un firt tra
( 79,99).

4
le acque
TUFFATI NELLA BELLEZZA DELLE
VACANZE! LA VALIGIA PRONTA,
MANCA SOLO UN PROFUMO
5 CHE TI SEGUIR FEDELE COME
UNOMBRA. #SEXY
Beauty Bible Make-up

MOOD
BRAZIL
Colore high energy sotto il sole a tutte le latitudini, complice la pelle abbronzata che ti fa osare
rosa frizzante, verde flashy, labbra fucsia e unghie fluo. Copacabana ti aspetta! di Andrea Berni
FOTO DI JAMES MACARI. FASHION MODEL DANIELA BRAGA. HA COLLABORATO VALENTINA SORRENTI.

F
elicit, da spendere in
dose generosa durante le
vacanze e i viaggi: il
sogno rimane la spiaggia di Rio
de Janeiro, la realt
corrisponde a una meno
ambiziosa spiaggia
dellAdriatico. Ma il mood non
cambia. E il colore il filo
conduttore: lo hai scelto per il
bikini sporty chic fluo, poi hai
ceduto per la borsa-mare a
stampa tropicale e (wow) quel
sandalo arcobaleno era in
vetrina proprio per te. Ora
arrivato il momento di dare una
rinfrescata anche al tuo beauty
case. Dai prodotti per il corpo
al sapore esotico ai trucchi che
prendono ispirazione dal verde
delle foreste amazzoniche, il
giallo della bandiera del Brasile
e il blu del mare caraibico.
Beauty Bible Make-up
1
2

1. Mascara Wake Me Up col. Black, Rimmel


( 12,95). 2. Poudre Soleil & Blush ed. limitata,
Clarins ( 34, 50). 3. Ombretto 24 Ore Velvet
Wet&Dry, Deborah Milano ( 7,99). 4. Lipstick
Vibe Tribe col. Arrowhead, MAC ( 21). 5. Phyto-
Eye Twist n. 12, Sisley ( 36,50). 6. Smalto Gel
Effect Colore Extra Brillante n. 88, Deborah Mi-
lano ( 6,99). 7. Palette Coloricon Poster Child,
Wet n Wild ( 6,49). 8. Nail Lacquer col. Verde
Tropicale, Wycon Cosmetics ( 4,90). 9. Masca-
ra Volume Effect Faux Cils col. Bourgogne, Yves
Saint Laurent ( 29,90). 10. Eyes to Kill Solo n.
18, Giorgio Armani ( 30,90). 11. Fard Compat-
to rosa, Bottega Verde ( 15,99). 12. Mono
Poudre Couleur Intense col. Vert Turquoise, Yves
Rocher ( 9,90). 13. MyMascara Volume Full-
color col. China Blue, Deborah Milano ( 8,99).
14. Extreme Restoration Conditioner Ultimate
Remedy, Shu Uemura (in salone 50).

4
6

Esalta la base
Booster
os e gel per fare lupgrade della tintarella, palpebre
in nuance
an carioca, unghie creative e brillanti
Sul viso piuttosto che passata indenne dal mood del
rinforzare il colore con terra e make-up nude al drammatico
BB cream, punta a esaltare la smokey eyes fino al trucco
carnagione dolcemente dorata creativo sfumato con i
dal sole con gel traslucidi e polpastrelli. Ora fai il reset e
appena pigmentati, texture punta al colore pieno.
leggere che non pesano affatto Decidi tu se vuoi usare toni in
sulla pelle e la rendono sexy team, cio giocare tutto su una
senza sembrare truccata. sola nuance: verde, giallo,
Unalternativa veloce leffetto azzurro, oppure mescolarli tra
sunburn che si ottiene loro. Ma fallo con moderazione:
IO SAPIA.

utilizzando fard modulabili in da Copacabana al circo Orfei


FOTO CONTRASTO. STILL LIFE DI MAURIZIO

crema o in polvere compatta il passo pu essere fatale.


da sfumare solo sulla parte alta Quindi se usi pi colori,
degli zigomi. Indispensabile, concentrati su una sola zona.
infine, un tocco di luce sulle Unghie multicolor o
zone del viso in rilievo: il deliziosamente a striscie
lighter ti aiuta a ricreare i verticali effetto bandiera
volumi che labbronzatura Brazil, occhi rainbow ma
7 tende ad appiattire. matita + mascara neri o
Sulle palpebre per questa marroni. Labbra ultragloss e il
8 estate, le regole cambiano: sei resto del trucco quasi neutro.

120 COSMOPOLITAN.IT
OPOLITAN
Agosto
14

13

Palpebre rainbow
disegnate con
ombretti in crema e
pennellino abbinate 12
a labbra + manicure
in toni rosati tenui.

11

9 10
Beauty Bible Make-up

In spiaggia il colore
dorato della pelle
viene esaltato dai
maxiorecchini e da
un rossetto aranciato
in versione mat.

4
8

12

11

10

1. Smalto Color Riche Colore ad Olio col. Blanc


De Lune, LOral Paris ( 5,90). 2. Nail Laquer
col. Im sooo Swamped!, OPI ( 15). 3. Bottiglia
termica modello carioca, 24 Bottles ( 22,90).
4. Ombretto Colorful col. Fresh Limonade, Sepho-
ra ( 9,90). 5. Balm Oil n. 002, Pupa ( 14).
6. Gloss Design n.34, Collistar ( 18,70).
7. Mister Radiant Blush, Givenchy ( 31,50).
8. Eclat Minute Embellisseur Lvres, Clarins

A massimo impatto
( 17,50). 9. The Colossal Go Extreme Volum
Black Waterproof, Maybelline New York ( 16,50).
10. Metallic Shine Eyeshadow col. Mysterious
Sapphire, Kiko ( 6,90). 11. Eyeliner Khol Cou-
Giallo, blu & Co. per unesta
unestate ispirata agli eccessi
s del ture Waterproof col. Tourquoise, Givenchy ( 20).
12. Dew the Hoola Liquid Bronzer, Benefit
sambodromo e al ritmo scatenato
scat dellallegria ( 30,50). 13. Nail Lacquer col. Giallo, Wycon
Cosmetic ( 4,90). 14. Colorful Eyeliner 24 H
Scegliere la texture su da far scivolare nello zaino o Waterproof n. 16, Sephora ( 12,90).
misura il primo passo. I nella borsa in paglia anche i
requisiti necessari sono una matitoni o le formule cushion
buona tenuta del colore al (da applicare immergendo il
PHOTO. BIKINI BY SEAFOLLY.
EAFOLLY.

sudore e allacqua, la polpastrello in un ink pot con


possibilit di un uso wet & dry una spugnetta intrisa di colore)
per sfumare la nuance o che alloccorrenza puoi usare
disegnarla con tratti pieni e come fard in crema. Formule a
precisi. Per lo smalto, invece, prova di tuffi anche per gli eye 13
INDICATIVI.

scegli formule superbrillanti da liner che si vestono di colori


FOTO DI DAVID GUBERT/CHILLI MEDIA/KARMAPRESS

applicare dopo aver messo una impattanti come i verdi e il blu


base lisciante e indurente che ultramarino (perfetto anche
STILL LIFE DI MAURIZIO SAPIA. I PREZZI SONO

14
R

renda lunghia resistente e al sugli occhi pi mediterranei)


S

riparo da sbeccature per tirare una linea spessa e


improvvise. Sulle labbra via grafica a bordo ciglia. La nuova
libera ai nuovi rossetti-gloss da regola del mascara colorato?
stendere con laiuto Non pi solo sulle punte ma su
dellapplicatore compreso nel tutta la lunghezza delle ciglia,
tappo. Questi ultimi non si provalo anche in nuance choc,
sciolgono in spiaggia e li puoi dal rosa per ciglia da pop star
applicare senza (quasi) al rosso aranciato per sguardi
guardarti allo specchio. Facili sexy, fino al preziosissimo gold.

COSMOPOLITAN.IT
T
Agosto 123
Vestito, Public School.
Occhiali, Acne Studios.

CAPELLI SEXY
SENZA
A STRESS
S
S, perch la spiaggia d una svolta hot
& wild alla tua chioma. Come? Seguendo
queste dritte facili facili... #supertop
di Valentina Sorrenti. Foto di Tom Schirmacher
Fashion Editor James Worthington Demolet
Beauty Bible Hairstyle

Nina
Agdal
COPIA I SUOI SEGRETI
BEAUTY DA SPIAGGIA

Una dritta make-up


per ragazze pigre?
Il Radiance
Foundation Primer di
Laura Mercier. Sei
subito glow al punto
giusto.

Il tuo look estivo


preferito?
Beach waves (top lo
spray al sale marino),
terra e mascara.

Una dritta per


sentirsi bene in
costume?
Basta trovare il bikini
Costume da bagno, adatto al proprio fisico.
Preen by Thorton
Bregazzi. Cappello Il tuo drink
Lola Hats.
per l'aperitivo
in spiaggia?
Il vino ros.

L'appuntamento
perfetto?
Un barbecue sulla
sabbia.

Snapchat o
instagram?
Instagram! Sto ancora
cercando di capire come
funzionano gli Snap.

Il tuo inno per


l'estate 2016?
One Dance di Drake.

Lauren Balsamo
NON SOLO Vestito Thakoon.
FIORELLINI Collana lunga,
Dinosaur Designs.
FERMAGLI + Sandali Brother
ONDE = ESTATE Vellies.
#HAIRGOALS. TU CAPELLI Gavin Harwin
VARIA SUL TEMA using Oribe @ The Wall
Group.
PROVANDO GLI MAKE-UP Christian
ACCESSORI DA McCulloch using Dolce
METTERE IN BORSA & Gabbana Beauty @
LA MATTINA E Tim Howard
SFODERARE AL Management.
MODELLA Nina Agdal/
TRAMONTO. Elite Model
Management.
Fasce intrecciate per capelli, PRODUZIONE Cindi
Bijou Brigitte ( 12,95).
12 95) Blair Productions/ Turks
& Caicos Productions.

Fascia per
capelli in
cuoio, Bijou
Brigitte
( 5,95).

Cerchietto
con fiori,
Gucci
(net-a-porter.
com 850).

126 COSMOPOLITAN.IT
Agosto
g sto
Beauty Bible Hairstyle

3 IDEE SMART SENZA PASSARE DAL VIA I S


Parti dai fondamentali tra le onde delle forcine a Valorizza il corto IMPERDIBILI
Cura e protezione sono alla fiorellino. Avrai un giusto Se hai un taglio short, METTI IL CAPPELLO
base di qualsiasi hairstyle. mix tra Coachella girl e tendenzialmente vai in Specialmente nelle ore centrali
I tuoi capelli in spiaggia Venere delle acque. paranoia. Come li sistemi del giorno. Vale tutto: dalla
falda larga alla bandana.
hanno bisogno di per schizzare a quel party
idratazione e difesa dei Intreccia a pi non supertop al quale ti hanno RIMUOVI IL SALE
raggi solari tanto quanto la posso invitato? Vai tranquilla. Tra un bagno e l'altro sciacqua
tua pelle. Applica latte Questa l'alternativa Tu fai cos: evita la forma sempre i capelli con acqua
dolce. Poi applica un
protettivo con Spf ogni perfetta se i tuoi capelli sbagliata disciplinando conditioner leave on = capelli
volta che fai il bagno. sono lisci come spaghetti. ciuffo e scalature con una morbidi e profumati!
Concediti una maschera Da bagnati sembri un spuma blow dry. Poi
con burro di karit almeno pulcino e una volta divertiti aggiungendo un RAVVIVA IL COLORE
Vai di tonalizzante una volta a
due volte a settimana. asciutti il piattume si accessorio cool per dare
settimana, soprattutto se hai le
commenta da solo. carattere al look. Cosmo punte schiarite.
Esalta le beach waves Tu fai cos: scatenati con le loves i cerchietti floreali o le
Ideale se hai i capelli gi di trecce. Vanno bene a lisca fascette in cuoio intrecciate. I NO
base leggermente mossi. di pesce laterali, o anche La svolta Cosmo: se sei CATEGORICI
Sole, mare e il giusto quelle alla francese (dalle spericolata gioca alla piccola
GIOCARE ALLA PICCOLA
prodotto al sale faranno tempie poi fino a dietro la sarta e crea delle fasce CHIMICA
il resto. nuca unite in una mezza personalizzate Anni 50. Evita di mettere in testa intrugli
Tu fai cos: dopo l'ultimo coda). Il top per un Come? Scegli uno scampolo malefici. No olio di oliva, no
bagno della giornata classico senza tempo: le di stoffa nella fantasia che birra, no limone. Non servono a
sciacqua i capelli con acqua due trecce con riga in pi ti piace (perfetta quella niente, anzi distruggono il fusto.
dolce. Poi applica lo spray mezzo spettinate. Appeal maglietta che adoravi e non
COLTIVARE I RASTA
texturizzante e stringi nelle sexy & baby assicurato. ti sta pi), ritaglialo a forma Wild ok, ma tieni sempre un
mani le lunghezze, a testa La svolta Cosmo: crea di rettangolo lungo almeno pettine a denti larghi in borsa
in gi, dal basso verso l'alto. volume spettinando le 60 cm, cucilo lungo i bordi per districare i nodi.
Infine lascia asciugare al trecce e allargando la trama e inserisci un filo di ferro
USARE GLI ELASTICI
tramonto, meglio se con dall'alto verso il basso. Poi all'interno. Il gioco fatto. Spezzano i capelli. Opta per
uno Spritz in mano! :) copri gli elastici con una Non ti resta che sbizzarrirti nastri in cotone o seta, oppure
La svolta Cosmo: inserisci ciocca arrotolata intorno. su come indossarla. elastici a molla in silicone.

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come una vera
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di Valentina Sorrenti

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e scarpe: mai pi IDRATAZIONE
abbinate a tutti i Il segreto per
costi! Usa smalti a mantenere i benefici
TIRALI A lunga tenuta per che il mare ha sui tuoi
LUCIDO scongiurare le piedi nutrirli. Via
Dopo un inverno sbeccature. E sei libera a creme
dentro le sneaker i pronta per il #footsie specifiche, ma anche
piedi hanno bisogno perfetto! creme mani, che sono
di respirare. Preparali perfette per
cos: tratta i calletti ammorbidire i talloni.
con la pietra pomice, Evita le ustioni killer
metti in forma le sul collo del piede
unghie con la lima in applicando una
cartone infine protezione in stick per
concediti un pediluvio zone delicate.
+ scrub e una
maschera ad hoc. In
questo modo saranno
pronti a ricevere al 6
meglio leffetto 4
levigante del mare!
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Agosto 129
Beauty Bible Corpo

GLOW! E SEI SUBITO SEXY


UN'ESTATE SENZA OLIO COME UN BARBECUE SENZA
CARBONELLA O IL FERRAGOSTO SENZA FUOCHI D'ARTIFICIO.
L'INGREDIENTE DI BASE PER RENDERE SPLENDENTE E
ALTAMENTE "INFIAMMABILE" LA TUA ABBRONZATURA
DI ANDREA BERNI. FOTO DI BEN RIGGOT

I Il menu la carte degli oli decisamente


in grado di soddisfare qualsiasi esigenza
cosmetica. Sono estratti da frutti esotici
come karit, jojoba, macadamia, cocco,
avocado, che evocano immediatamente
le immagini di mare e spiaggia e ti fanno
scattare la voglia di scappare dalla citt.
Ma c' olio e olio: ognuno ha le proprie
specificit. Quelli che ti fanno
abbronzare senza scottarti non sono
facili da formulare, soprattutto se non
vuoi spalmarti sulla pelle oli minerali,
siliconi e alcol. Un luogo comune che
l'olio sia dannoso per la pelle sotto il sole.
Non ci credere affatto: grazie alle
refrattaria ai raggi solari. Senza brasare la
tua carta di credito, nella grande
distribuzione trovi marchi pi pop come
Ambre Solaire Advanced Sensitive Spf
50+ di Garnier. Poi ci sono gli specifici
per capelli, che avvolgono il fusto con
una guaina elastica e impermeabile.
Mettono al riparo dai viraggi indesiderati
di colore con un'azione antiossidante, dai
graffi della salsedine, dal cloro, dal
disseccamento dovuto al calore e ti
permettono di avere un look wet&sexy
da spiaggia. Uno per tutti? Phytoplage
Voile Siero Protettivo Trasparente di
Phyto. Infine, ci sono gli oli profumati
FASHION & SHOOT DIRECTOR SHELLY VELLA.

tecniche di micronizzazione dei filtri che alzano il testosterone dei maschi e


solari, ormai gli oli di nuova generazione che ti rendono una dea. Sono spesso
proteggono tanto quanto un latte o una formulati con una texture iridata che
crema con Spf. Qualche esempio? Il illumina la pelle e con bouquet intensi e
setosissimo Huile Embellissante Spf 30 caldi che stimolano i sensi, come
di Clarins che ti regala una pelle lucida e ylang-ylang, tiar, mono e coconut. A
l'abbronzatura dorata. E funzionano Cosmo adoriamo Huile Prodigieuse Or
anche se hai la pelle
p sensibile e di Nuxe.
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UN TOCCO DI LUCE
SUL VISO, PELLE DEL
CORPO SATINATA E
CAPELLI LUCIDISSIMI.
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AL MAKE-UP
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OLI DAI BOUQUET AROMATICI DA
UTILIZZARE SUL VISO PER NUTRIRLO, DA
AGGIUNGERE AL SIERO PER UN TOCCO
CLAT. PERFETTI ANCHE SULLE PUNTE
DEI CAPELLI E COME DOPOSOLE.
Beauty Bible Corpo

Pelle gold di pelle particolarmente secca o per


eliminare le chiazze dell'abbronzatura

CON L'ALLEATO
sul viso, mescola due cucchiai di miele
con olio di oliva extravergine, lascia in
PERFETTO posa dieci minuti e sciacqua con acqua
tiepida. Da provare!
legittimo avere delle remore sull'uso e l'abbronzatura a chiazze sparisce.
dell'olio in estate: la sensazione di Quando hai finito tamponati con un
pelle appiccicata ti fa venire caldo solo
all'idea. Ma se credi sia difficile da
asciugamano, poi facci sapere il risultato!
Se, invece, sei una devota della doccia, Trick & tips
LUCE OVUNQUE
stendere e difficile da far penetrare la dritta quella di applicarlo sulla pelle
(per non parlare degli abiti macchiati leggermente umida: il getto caldo aprir
in modo indelebile), stai sbagliando i pori e reder la pelle pi ricettiva agli Gi l'olio ti aiuta a rendere la pelle pi
rotta. Oggi parecchie cose sono agenti idratanti ed emollienti. L'olio va sexy: per il corpo lo utilizzi in versione
cambiate nella formulazione degli oli: applicato sul corpo con un movimento olio secco, soprattutto sulle gambe,
le tecniche di laboratorio di ascendente: parti dalle caviglie e inizia magari mescolandolo a una crema
micronizzazione delle particelle lipofile a massaggiarlo in piccola quantit con colorata specifica che non lascia
hanno creato una nuova categoria, mini rotazioni salendo verso le cosce, macchia. Se poi ci aggiungi un pizzico
cio gli oli secchi. Parti dall'idea che passa poi al resto del corpo insistendo di pigmenti bronzo (se sei scura di
durante gli shooting di moda gli stylist sulle zone pi secche. Se hai tempo, carnagione) o oro (se hai la pelle da
non dimenticano mai di passare una avvolgiti in un accappatoio e rilassati. chiara a dorata) l'effetto sar quello
dose generosa di olio o di crema L'effetto cosmetico sar meraviglioso: la delle gambe di JLo in concerto. Puoi
grassa su gambe, dcollet e braccia spugna asciugher l'eccesso di untuosit usarlo anche nell'incavo del seno per
HA COLLABORATO VALENTINA SORRENTI. STIL LIFE DI MAURIZIO SAPIA. I PREZZI SONO INDICATIVI.

della modella. Quindi adeguati, e la pelle risulter morbidissima. un push up virtuale: poche gocce
soprattutto se hai iniziato a prendere il sfumate sul dcollet e azzardi anche la
sole e la pelle dolcemente dorata.
Fai da te
scollatura pi hot. Spalle e braccia
Perch oggi il massimo un corpo stesso effetto, l'unica regola non
lucido e idratato: la scorrevolezza esagerare: pochissimo su clavicola e
dellolio nutre molto pi a lungo di
tutte le formule emollienti. SCEGLILO spalle, e sfumato (molto) bene lungo

MULTITASKING
le braccia (onde evitare l'effetto totano
Ricapitolando: in profumeria, ma spennellato d'olio prima
anche nel mass market, trovi texture di Un'idea in pi? Spalma uno strato dell'infarinatura). Per il make-up anche in
prodotti oleosi molto piacevoli, con generoso di olio sui piedi e lascialo questo caso vince la regola
bouquet profumati e benefici a lunga in posa per almeno 30 minuti (puoi dell'equilibrio. Puoi applicare olio in
durata. Senza dimenticare l'aspetto farlo anche in spiaggia, assicurandoti microdosi lungo gli zigomi, subito dopo il
multitasking, cio oli che possono per che l'olio non contenga alcol o fard, e lungo l'osso della mascella per
essere usati indistintamente su corpo, principi sensibilizzanti sotto il sole). far risaltare l'ovale, ma mai se hai il
viso e capelli. Miracolosamente ragadi, talloni viso quadrato o rotondo. A noi piace
screpolati e pianta del piede torneranno molto anche l'effetto palpebra lucida:

Usalo cos
morbidissimi. L'olio funziona bene anche in questo caso utilizza un ombretto in
come scrub del corpo. Usa olio puro di crema a lunga tenuta, ne metti un po'
mandorle dolci che trovi in farmacia o sul dorso della mano, lo mescoli con
BAGNO & e in erboristeria (per intenderci quello l'olio cosmetico e poi lo sfumi in punta

MASSAGGIO non profumato), aggiungi in una tazza


due cucchiai di bicarbonato di sodio
di dita lungo la palpebra mobile. Infine,
con l'aiuto di un pennellino contorni la
Se aggiungi un cucchiaio abbondante e sfrega il mix sulle zone pi secche e parte inferiore delle ciglia per un
di olio cosmetico nella vasca da ruvide. Ricorda per che il bicarbonato risultato smokey d'effetto. Vuoi una
bagno e rimani a mollo per almeno un piuttosto aggressivo, quindi non utilizzarlo bocca pi piena? Metti un velo
quarto d'ora, la tua pelle si rigenera pi di una volta alla settimana. Nel caso appena di olio sopra l'arco di cupido:
lo shine aumenta per effetto ottico il
volume delle labbra. Passiamo ai
capelli. Lo sai che se hai scelto un
colore di tinta troppo scuro, puoi
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tuo compagno di squadra e l'acqua bassa, dove si tocca. Inizia con lui seduto, con le faccia all'altro. Metti una
mettiti prona, con lui sopra Metti le gambe intorno gambe allungate. Accucciati gamba intorno alla sua vita
di te (lui si sosterr sugli alla vita di lui, e piegati sopra, dandogli le spalle e e inclina il bacino in alto,
avambracci). Mentre oscilli, indietro finch galleggi. muoviti su e gi piegandoti lavorando con i muscoli
il suo peso aggiunge Mentre sei senza peso, puoi all'indietro, se ne hai della parete pelvica per

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pressione al tuo punto G. focalizzarti sulla bisogno. Le tue mani sono incrementare il flusso
Prenditi il tempo che ti penetrazione e provare una libere di giocare come vuoi sanguigno della vagina. il
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Mentre stai pranzando sensazioni al punto prima della sua,
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136 COSMOPOLITAN.IT
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vedere, ma le donne hanno
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sia visiva che uditiva per eccitarsi.
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supersexy se dicesse il tuo nome
durante il sesso o se lo mugolasse
anche solo una volta o due.

VAI AVANTI E INDIETRO


Suggeriscigli di muovere le dita (o
la lingua) da un lato all'altro del
tuo clitoride come un piccolo
tergicristallo. Questo nuovo tipo di
movimento far confluire pi
sangue alla tua zona calda.

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recchie" solleticano di lui
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pugnare quando sei
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COSMOPOLITAN.IT
Agosto 137
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uomo scivola fuori

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durante il sesso.
Qual una
posizione
ermetica che
possiamo provare?
R. Prima di passare alla posizione,
chiediti se non state usando
troppo lubrificante... Se cos fosse,
potresti correre il rischio di
trasformare la tua vagina in uno SCRIVICI!
scivolo sessuale! Se hai Mandaci le tue domande
eliminato questa possibilit, prova la pi indecenti a
posizione X segna il punto sesso@
dal libro Sex Position For Every Body cosmopolitan.it

della sessuologa Jill McDevitt. Per
questa favolosa variazione del
classico missionario, distenditi sulla
schiena vicino ai piedi del letto con
le gambe sollevate in aria.
Incrocia le gambe accavallando le
ginocchia luna sullaltra D. Tutte le mie amiche sono entusias
entusiaste del
per fare una X, mentre il partner
sta in piedi sul pavimento e ti
sesso orale, ma per me non funziona
funziona.
penetra, tenendoti le gambe per Come posso godermelo come loro?
fare leva. una posizione comoda
per lui che ti fa anche sentire R. Nemmeno il pi promettente dei candidati a Presidente degli Stati Uniti potrebbe
stretta, spiega la sessuologa far passare una legge in grado di dire che a tutti deve piacere il sesso orale.
McDevitt. Funziona bene anche con Potrebbe essere che non vada bene per te, come spiega leducatrice sessuale Emily
quegli uomini il cui pene rientra pi Nagoski, autrice di Come As You are. Oppure il tuo uomo, sebbene entusiasta, pu
nella categoria dei piccoli che dei avere bisogno di istruzioni o di qualche dritta da Lei viene prima di Ian Kerner,
grandi. La parte migliore che manuale che dovrebbe essere considerato lettura dobbligo per qualsiasi uomo,
entrambi sarete molto soddisfatti. ovunque si trovi (questa s sarebbe una legge che supporteremmo!). La prossima
volta che lui sta per fare sesso orale con te, prova a inserire anche le dita o un
vibratore. E ricordati che stai con qualcuno che vuole farti sentire a tuo agio e felice,
il che meglio del piacere del sesso orale.

138 COSMOPOLITAN.IT
Agosto
Sex & Body Cosmosutra

D. Lui si aspetta che io


sia pronta a fare sesso
dopo 5 minuti di
carezze, e invece no.
Come convincerlo a
dedicare pi tempo ai
preliminari?
R. Possono anche essere necessari 30
minuti di stimolazione clitoridea prima che
la tua vagina sia pronta ad avere un
rapporto completo. importante che tu
non deleghi questa cosa al tuo fidanzato,
suggerisce la sessuologa Nan Wise. Toccati
tu stessa, e prova a usare un piccolo
vibratore bullet sul clitoride. Gli dimostrerai
cos che anche i prologhi possono essere
molto eccitanti per lui. Diventer il fan
numero uno dei preliminari!

D. Sono bisessuale, e
esco con un ragazzo.
Devo dirgli che a volte
ho fantasie su ragazze
quando sono con lui?
R. Se fossi eterosessuale, gli diresti che
stai pensando ad altri uomini mentre fai
lamore con lui?, chiede Justin Garcia,
Buona la mia
fragolina, vero?. assistente ricercatore al Kinsey Institute.
Probabilmente no. Per cui non c ragione
per fargli sapere che a volte la tua mente
vaga in direzione della tua ultima fidanzata/
Ruby Rose/il pi squisito dei cheeseburger
della tua vita mentre ti dai da fare con lui.
D. Le labbra della mia vagina sono scure Qualcuno trova sexy scambiare fantasie
con i propri partner, ma sicuramente non
rispetto al resto della vulva. normale? sei obbligata a farlo: solo perch hai una
relazione sessuale con qualcuno non
R. S! assolutamente normale! Pensa alla pigmentazione dei capezzoli: anchessi significa che la tua sessualit sia
sono pi scuri rispetto al resto del corpo. Non solo: anche normale che la appannaggio suo. Amen, sorella.
conformazione, la grandezza e il colore siano diversi da donna a donna. A volte le
piccole labbra fuoriescono da quella pi grandi, altre volte sono pi scure Del resto,
ciascuno di noi unico: perch gli organi genitali dovrebbero essere tutti uniformi?

COSMOPOLITAN.IT
Agosto 139
Sex & Body Benessere

NON
VERO!
2
Circolano falsi miti su
alimentazione, fitness&Co.:
crederci pu farti anche male.
Istruzioni per l'uso

1
LESERCIZIO FISICO AUMENTA LA FAME
Al contrario: la riduce. Lo dicono gli
studi: il movimento stimola la
produzione di leptina, ormone che
regola la conversione dei lipidi in
energia e avverte che il momento
LA DIETA DELLANANAS TI FA di smettere di mangiare. Inoltre,
PERDERE 3 CHILI IN 7 GIORNI l'allenamento aumenta i livelli di
Certo, con una settimana amilina nel sangue, inibendo il
di solo ananas (a fette, senso di fame.

3
centrifugato, frullato)
probabilmente perderai
LA MOLLICA PI CALORICA
2-3 chili, ma solo di
DELLA CROSTA DEL PANE
liquidi, perch non vero
Falso. Crosta e mollica contengono
che l'ananas ha propriet
gli stessi nutrienti. Lunica
bruciagrassi. Inoltre, metti
differenza che mentre la parte
a rischio la tua salute per
esterna del pane si disidrata con la
niente: appena
cottura, quella interna trattiene pi
ricominicerai a nutrirti
acqua, e questo fa s che la mollica
in maniera corretta
dia un maggiore senso di saziet.
ritornerai a pesare
esattamente come prima.

4
DI TAMARA MORILLO. FOTO GETTYIMAGES (4).

LE PATATE FANNO INGRASSARE


Non vero! Sono i condimenti che le
accompagnano (salse) o il modo di cucinarle
(fritte o in padella con tanto olio) che le
rendono un attentato per la linea. In realt,
questo tubero contiene l82% di acqua ed ricco
di proteine, amido, fibre, acido folico, potassio e
fosforo. calorico ma non grasso, e sazia
rapidamente. Puoi mangiare senza problemi
una porzione di patate lesse o alla brace.

140 COSMOPOLITAN.IT
Agosto
5
8
FAR SCROCCHIARE LE DITA CAUSA LARTRITE
un'abitudine comune, che pare riguardi
il 25% delle donne (che ripete questo gesto
pi volte al giorno). Ma non esistono
studi scientifici che colleghino l'artrite a
questa mania. Unica avvertenza: se
quando lo fai avverti dolore, smetti
subito e non ripetere pi: potresti causare
lesioni alle cartilagini.

6
PER RISOLLEVARTI DAL DOPO SBRONZA L'IDEALE UNA BIRRA
Ma ti sembra sensato? Passato il momentaneo stato di euforia
MANGIARE LA FRUTTA A FINE PASTO indotto dalla nuova assunzione di alcol, starai ancora peggio di
FA INGRASSARE prima. L'unico antidoto per l'hangover l'acqua: bevi tanto,
Falsissimo! Un frutto non ha il potere mantieniti idratata e segui una dieta povera di grassi il giorno
di trasformarsi in qualcosa di diverso a successivo. Questo ti aiuter davvero.
seconda del momento in cui viene
ingerito: che tu lo mangi come dessert,
antipasto o snack, le calorie sono sempre
le stesse. Pu essere utile assumerlo
prima dei pasti perch ha un effetto
saziante e perch in questo modo eviti SUDARE FA DIMAGRIRE
possibili gonfiori. Ma chi te l'ha detto? Niente di
pi falso: con il sudore elimini
soltanto i liquidi, che reintegrerai
immediatamente bevendo.
Canottiera, maglietta, tuta da
ginnastica, felpa, giubbetto, e
magari anche una bella

9
fasciatura integrale di Domopak
stile mummia prima di salire
sulla cyclette te li
puoi risparmiare.

7
Il tuo obiettivo
ACQUA E ZUCCHERO SONO TOP CONTRO I DOLORI DEL POST TRAINING bruciare i grassi, e
In realt non servono a nulla in questo caso, perch i questo succede
doloretti che avverti dopo avere fatto sport sono dovuti a un
comunque se
danno muscolare a livello microscopico, e non alla
formazione di acido lattico. La cosa migliore dopo un fai attivit fisica.
allenamento intenso fare stretching e camminare un po. Chiaro?

COSMOPOLITAN.IT
Agosto 141
Sex & Body Wellness

SE DORMI, VINCI
Te lo dice Arianna Huffington,
fondatrice e direttore dellHuffington
Post Media Group e autrice di The
Sleep Revolution. Ormai essere in Per rimetterlo in moto lo tradizionale. Non tenere lo
devi ricaricare. Ecco, per smartphone vicino al letto.
debito di sonno diventato quasi un corpo e mente lo stesso.
punto donore, dice Arianna. Un sonnellino come un D: E nel cassetto del comodino?
Sentiamo di dover essere all'altezza caricabatterie. Ti permette Non devessere in un posto
di recuperare qualche tacca, raggiungibile senza che ti
di tutti gli impegni: dobbiamo dare il poi ti rifarai del tutto con alzi dal letto. Se ti svegli in
meglio sul lavoro, uscire con le una buona notte di sonno. piena notte e non riesci a
amiche, accettare tutti gli riprendere sonno,
D: Qual il tuo consiglio per probabile che istintivamente
appuntamenti di tinder. Tanto, ci quelle notti in cui ti prende il allunghi una mano per
diciamo, dormiremo quando saremo panico: Oddio, sono a letto ma prendere il telefono, quasi
morte, no? Sbagliatissimo! Non non riesco ad addormentarmi, come se fosse un ciuccio. E
gi luna, sono gi le due...? poi sar meno probabile che
riposare abbastanza ci sta rendendo Spesso questo accade ti riaddormenti, perch la
meno felici, meno produttive e pi perch i nostri ritmi naturali tua vita diurna ha invaso la
predisposte a ingrassare. Arianna sono andati in cortocircuito. vita notturna.
Stiamo al telefono,
ha fatto una chiacchierata con rispondiamo alle email, D: Che cosa dici alle donne
Cosmo per spiegare limportanza controlliamo i social, poi che si sentono in colpa se non
fondamentale di dormire a spegniamo la luce, e hanno controllato le email alle
restiamo l con gli occhi 2-3 di notte?
sufficienza. sbarrati. Il fatto che il un equivoco collettivo
nostro corpo stanco, ma pensare che il sonno sia
non abbiamo spento la qualcosa di cui si pu fare a
mente. Io ho adottato un meno. In qualche modo,
D: Tendiamo a pensare che la semplice rituale: mezzora associamo il dormire poco
carenza di sonno non sia un prima di andare a dormire con lessere vincenti.
problema se non cronica. spengo tutti i dispositivi Pensiamo cos di essere pi
Mi successo proprio ieri. tecnologici e li estrometto produttive: se togliamo ore
Ho dovuto alzarmi alle 5,30 dalla mia camera da letto. al sonno, avremo tempo per
e a mezzogiorno mi Unobiezione frequente che fare pi cose.
trascinavo. Cos ho disdetto mi fanno: E la sveglia?!.
quel che avevo in Basta usare una sveglia D: Noi donne siamo sottoposte a
programma e ho fatto un tanta pressione. Come possiamo
sonnellino. Certo, ci sono affrontare l'ansia di rimanere
impegni che non puoi TUTTI I tagliate fuori? Anche questo pu
CONSIGLI DI
cancellare, ma di solito c ARIANNA generare insonnia: mentre tu
qualcosa che ti possibile HUFFINGTON dormi, il mondo va avanti e
rimandare senza essere PER UN SONNO chiss cosa potresti perderti...
RISTORATORE
irrispettosa. questione di NEL SUO LIBRO Quel che mi aiuta a gestire
stabilire le priorit. Pensa a THE SLEEP questo tipo di apprensione
te stessa come al tuo REVOLUTION. aver capito quanto amo
telefono: non funziona sentirmi carica. Arrivarci
quando a corto di energia. richiede un po di disciplina,

142 COSMOPOLITAN.IT
Agosto
ma piano piano diventa
indispensabile, perch ti
senti molto meglio.

D: Parliamo di bellezza. Se non si


dorme abbastanza, la pelle
appare sciupata, giusto?
Il famoso beauty nap, il
sonnellino di bellezza, non
una leggenda. Modelle e
attrici considerano il sonno
un grande alleato.

D: Quando sei stanca tendi


anche a mangiare male.
C una stretta connessione
tra sovrappeso e privazione
del sonno. Se dormi poco, il
tuo corpo desidera grassi e
carboidrati per produrre
energia. Altra regoletta:
astieniti dalla caffeina per
otto ore prima di dormire.

D: C qualcosa che invece


dovremmo bere?
Lideale qualcosa di caldo
e rilassante, tipo un infuso di
liquirizia o lavanda. Lalcol
pu indurre il sonno, ma
viene metabolizzato
velocemente e ci ritroviamo
di nuovo sveglie. Inoltre,
indossa qualcosa che abbia a
che fare con il sonno, tipo
una T-shirt o lingerie di seta.
CONSIGLIO DELLA Per capirci, niente indumenti
BUONANOTTE da ginnastica, altrimenti il
Se ti svegli nel bel
tuo cervello riceve messaggi
mezzo della notte,
non farti prendere dal contradditori: si va in
panico: ribalta il palestra o a dormire?.
modo in cui
percepisci la D: E quando dormi con un nuovo
situazione, cerca di
pensare che essere
partner?
Sarai eccitata, cos non
DI LARA BROUNSTEIN. FOTO STOCKSY/HMI.

sveglia una tua


scelta. Leggi un libro, dormirai molto... Ma questa
scrivi un pensiero o una cosa che ti d pi
ascolta musica energia durante il giorno.
rilassante (ma non
con liPod o
liPhone). In questo D: Allora rinunciare al sonno per
modo allontanerai lo il sesso una buona idea?
stress e ti sar Eccome! Meglio ancora, fai
pi facile sesso prima di dormire: lo sai
riaddormentarti.
che l'orgasmo un ottimo
induttore del sonno?.

COSMOPOLITAN.IT
Agosto 143
Sex & Body Ginecologia

VIA
IAGGIA
IA
AL TOP!!
BASTANO
POCHE
COSE
GIUSTE Estate on the
road? Leggi
quello
che ti conviene
portare per
essere sempre
fresca.
Ed evitare
problemi anche
quando ti
imbatti nelle
peggiori toilette
del mondo
TRE MUST
ritardo, proprio nei giorni
del tour in cui avevi DAA NON
N
>> SE PRENDI LA PILLOLA
PUOI SALTARE
LA SETTIMANA DI
previsto una rigenerante
tappa al mare. SCORD
ORDARE:: potresti andare incontro a
questo fastidioso

SALVIETTE
problema. E cercare un
SOSPENSIONE antibiotico (per di pi
>> RICORDATI GLI
IGIENI
NICHE,
Cos per tutte le vacanze specifico) in Paesi esotici
non hai la scocciatura del ASSORBENTI pu essere veramente

CON
ONDOM E
ciclo (dolori compresi!). Perch appesantire lo un'impresa tosta.
In realt, le mestruazioni zaino? Tanto ci sono in
che compaiono nei sette tutto il mondo Ma come
giorni in cui sospendi la
pillola sono un fake.
la metti se non dovessi
trovare i tuoi preferiti? In MAGNESIO >> S, QUALCHE
PROFILATTICO PU
Ovvero, non sono un vero
ciclo, con ovulazione, ma
alcuni Paesi trovi pi
facilmente quelli esterni, SALVA SERVIRE
Be, perch no? Nelle
una semplice emorragia
indotta proprio dal fatto
che interrompi
oppure solo tamponi senza
applicatore. Oppure devi
infilarti in qualche bazar
ENER
ERGIE guesthouse si incontrano
tante persone, si
organizzano feste e
lassunzione degli ormoni indiano, souk marocchino potresti anche incontrare
della pillola, dice la o vicolo cinese e chiedere il ragazzo giusto! Ma se sul
ginecologa Giulia Zinno. (a gesti) ai passanti >> FAI SCORTA DI pi bello vi accorgete di
Chiedi allo specialista indicazioni per SALVIETTINE non avere precauzioni?
come comportarti a raggiungere la farmacia Ti serviranno per Ecco perch una
seconda della pillola che pi vicina. Allora, per non rinfrescarti il viso, pulire confezione di preservativi
stai utilizzando. rovinarti le vacanze, fai le mani, lavarti dopo una sempre meglio averla.
una bella scorta notte in stazione in attesa Cos vivi la tua vacanza
di quelli con cui ti senti del primo treno per sicura come pi ti piace.
>> OCCHIO AL JET LAG E pi a tuo agio. Almeno Pechino E saranno
AGLI ORARI SBALLATI per i primi giorni preziosissime quando >> FAI IL PIENO DI
Hai programmato un del ciclo ti sentirai pi dovrai utilizzare la MAGNESIO
viaggio in un altro tranquilla. toilette. Per le zone Lunghe camminate alla
emisfero o con altitudini intime, scegli quelle con ricerca dellalbergo, ore di
elevate (in Per per pH simile a quello vaginale attesa per prendere i bus
esempio)? Il cambiamento >> COPPETTA MESTRUALE: (4,5), possibilmente a base locali, viaggi in treno
S, MA NON SEMPRE...
DI PAOLA ORIUNNO. HA COLLABORATO LA GINECOLOGA GIULIA ZINNO. FOTO STOCKSY.

di fuso orario interferisce di acido lattico che non estenuanti, file sotto il
sui ritmi circadiani che Comoda, comodissima se altera lecosistema delle sole per visitare i musei.
regolano il periodo di ti muovi in localit dove mucose. Dura la vita di una
sonno-veglia. E il processo la toilette praticabile. backpack girl! Per evitare
di adattamento pu durare Ma ti ci vedi in India cali di pressione proprio
molti giorni. Potresti avere a caccia di bagni per >> NON DIMENTICARE in quei giorni, non
un ritardo del ciclo svuotarla, lavarla e I FARMACI GIUSTI peggiorare la sindrome
oppure potrebbe arrivare riposizionarla? In viaggio Prima di partire fai un premestruale e tieni
in anticipo. Se avevi spesso devi adattarti e la salto dal medico e chiedi lintestino in ordine, porta
calcolato tutto nei dettagli, pulizia a volte lascia a cosa portare con te. Tra con te qualche bustina di
calendario alla mano, desiderare. Allora, se hai loperamide (contro i magnesio da sciogliere in
metti in conto la previsto un viaggio problemi intestinali) e una bottiglietta dacqua e
possibilit che le avventuroso zaino in ibuprofene (per i dolori bevila durante il giorno. Ti
mestruazioni (o qualche spalla, considera anche mestruali), chiedi anche sentirai subito meglio e
perdita) potrebbero laspetto servizi igienici. se il caso di prendere piena di energie. In
arrivarti anche se non le Se non hai a disposizione un antibiotico in caso di alternativa, approfitta dei
avevi previste. O che acqua corrente per cistite. Se bevi poco o mercati locali per
potresti avere il ciclo in lavarla, lasciala a casa o ligiene scarseggia, comprare un po di frutta
usala solo nei giorni pi secca da mangiare come
comodi. spuntino energetico.

COSMOPOLITAN.IT
Agosto 145
Sex & Body Fitness

Crea il mix perfetto fra


CIBO ED ESERCIZIO
Se sai quando e cosa mangiare prima dellallenamento,
puoi raggiungere obiettivi sempre pi alti con meno sforzo

QUANTO PREVEDI CHE DURI IL TUO TRAINING?

Meno di 60 minuti 60 minuti o pi


Faccio Faccio
UN'ATTIVIT Vado UN'ATTIVIT Vado
LEGGERA E SPACCO LEGGERA E SPACCO
(camminata, yoga, (corsa, aerobica, (camminata, yoga, (corsa, aerobica ad alto
allenamento di resistenza) spinning) allenamento di resistenza) impatto, spinning)

IN REALT IN GENERE CERCO IN REALT IN GENERE CERCO IN REALT IN GENERE MI IN REALT IN GENERE MI
FACCIO DI FARE FACCIO DI FARE FACCIO ESERCITO FACCIO ESERCITO
SEMPRE MOLTO ALL'INCIRCA SEMPRE MOLTO ALL'INCIRCA SEMPRE UN'ORA ALMENO 20 SEMPRE UN'ORA ALMENO 20
MENO DI UN'ORA UN'ORA MENO DI UN'ORA UN'ORA GIUSTA GIUSTA MINUTI IN PI GIUSTA GIUSTA MINUTI IN PI

Mangia qualcosa di Lesercizio intenso L'allenamento a bassa Prepara i tuoi muscoli


leggero mezz'ora prima. rallenta la digestione, intensit non crea con carboidrati semplici
Preferisci frutta, yogurt, ma comunque problemi alla digestione, che il tuo corpo pu
un bicchiere di latte o richiede parecchia ma mantieni comunque convertire in energia
una barretta di muesli, energia da spendere. porzioni ridotte, rapidamente. Aggiungi
dice Joanne Turner, Per evitare la suggerisce Joanne. un paio di frutti,
dietologa sportiva. congestione, devi Punta su carboidrati consiglia Kris. Hanno
LA SCELTA MIGLIORE mangiare 1 ora e mezza a basso indice glicemico vitamine e i loro zuccheri
Se fai l'allenamento cardio, prima carboidrati a 2 ore prima. naturali non ti
punta su carboidrati come il basso indice glicemico LA SCELTA MIGLIORE appesantiscono.
mais. Per il training pi proteine, spiega Se non hai tempo per il LA SCELTA MIGLIORE
di resistenza, punta Joanne. pranzo, ritrova energia con Preferisci la frutta con il
sulle proteine (noci e LA SCELTA MIGLIORE una manciata di frutta secca nocciolo: l'ideale sono
mandorle). Due fette di toast integrali o una barretta di cereali. pesche e albicocche, che
con prosciutto. sono anche dissetanti.

Il tuo corpo ha il tempo L'ideale allenarti circa un I carboidrati a basso indice Un'ora di allenamento
per digerire un pasto paio d'ore dopo un pranzo a glicemico e i grassi sani di moderata intensit brucia
con pochi grassi. Mangia base di proteine e (avocando, pinoli, mandorle) in media 450 calorie,
un paio di ore prima e scegli carboidrati a basso indice tengono a bada fame e spiega Joanne Turner.
carboidrati a basso indice glicemico, spiega Kris fatica. Hai bisogno di Perci per un allenamento
glicemico perch vengono Mount, personal trainer. questi per un lungo pi lungo hai bisogno di
digeriti lentamente e ti Cos sei sicura di allenamento, ma aggiungi nutrirti un pochino di pi del
danno una riserva pi lunga aver digerito e avrai molte anche un po' di proteine, solito.
di energia, afferma la energie da bruciare. tutto un paio d'ore LA SCELTA MIGLIORE
nutrizionista. LA SCELTA MIGLIORE prima, avverte Kris. Fiocchi davena con latte
LA SCELTA MIGLIORE Carne magra, pita integrale, LA SCELTA MIGLIORE scremato e una banana,
Frutta, yogurt, pane integrale, hummus, verdure condite con olio Mangia un sandwich con o un avocado con due
fiocchi davena, cereali. d'oliva e grassi sani (ottimo formaggio e avocado, o del fette di pane integrale sono
l'avocado). formaggio con qualche cracker. l'ideale nel tuo caso.

COSMOPOLITAN.IT
146 Agosto
Sex & Body Quiz

Ma quanto
ti senti
sottosopra?
Rispondi alle Maggioranza di A
SEI DAVVERO ZEN!
domande Tutto quello che possiamo
fare complimentarci con
del nostro te. Hai capito come
test e scopri funziona! Niente ti manda
fuori dei gangheri e non
il tuo livello lasci che lo stress si porti
di stress. Poi via il meglio di te. Sei una
fonte di ispirazione per
individua il tutti. Hai una tale
autostima che non puoi
tuo profilo e proprio affondare.
svolta subito. Continua a brillare cos,
diamante zen.
Happy
summer! Maggioranza di B
REGALATI UN
MOMENTO TUTTO TUO
La vita per te come
stare sulle montagne
russe: a volte uno sballo
pazzesco, altre ti fa venire
la nausea, ma tu sai
sempre come gestire la
corsa. Certo, ti farebbe
comodo una giornata
lontana dal lavoro (come
1. Per alleviare lo stress di solito: a tutti daltra parte), ma
a. Fai Zumba davanti b. Ti fai un giro su eBay c. Sbraiti e ti sfoghi te la stai cavando molto
al video coreografato da mentre ti masturbi con con qualcuno a cui tieni bene. Ogni tanto stacca e
Pitbull, il tuo guru. nonchalance. molto. fai qualcosa che sia
davvero importante solo
per te: un libro, un lm,
2. Il tuo rituale mattutino in genere include: una passeggiata. Enjoy!
a. Correre 10 km, farti bambini in spiaggia. c. Dondolarti avanti e
DI ROSE SURNOW. FOTO TRUNKARCHIVE/CONTRASTO, GETTYIMAGES (5).

un frullato, creare animali b. Doccia, caff e una indietro mentre canti You Maggioranza di C
con i palloncini per i pettinata veloce. Are My Sunshine. METTI LA TESTA IN
VACANZA
3. Lultima volta che hai pianto era Occhio, ragazza mia! Stai
a. Quando in montagna b. Quando ti sei c. Quando ordini al bar tirando troppo la corda.
hai osservato unaquila guardata Titanic e avevi e sbagliano a portarti il il momento di dire stop
volare verso il tramonto. pure il ciclo. cocktail. Che nervi! sul serio. Che sia un
giorno alla Spa o una
4. Se avessi uno slogan personale sarebbe... settimana lontana dal
lavoro (non importa
a. Occhi limpidi b. Rossetto rosso, c. Pantaloni della tuta, andare chiss dove, basta
e cuore pieno: non posso ceretta inguinale: ogni cioccolata, JustEat tutta anche il parco dietro casa
perdere! giorno ci sono insidie! la vita. tua), hai bisogno di fare
un passo indietro e
5. Dopo un po di stalking su facebook, scopri che il tuo ex si danzato. E... rallentare. Niente al
a. Gli spedisci un nuova avventura. c. Lo chiami ubriaca alle mondo pi importante
cestino di marmellata b. Ordini una pizza 4 del mattino e gli canti di te e della tua serenit.
fatta in casa per straricca e ti butti sui Unemozione per sempre di Svolta ora!
congratularti per la sua carboidrati. Eros nch lui riaggancia.

COSMOPOLITAN.IT
Agosto 147
LIFIFE
LIFE
FOTO DI JULIE ANSIAU. DESIGN DI NOMIE AND OLIVIER CAMBON.

agosto.
Enjoy!
FINALMENTE SI PARTEEEE. OSPITI
NELLA CASA AL MARE DI AMICI, IN
VOLO VERSO UNA DESTINAZIONE
LONTANA, IN FUGA ROMANTICA
CON LUI. PAROLA DORDINE:
VACANZE AL TOP
DIVENTA
L'OSPITE
PERFETTA
In estate le occasioni di fare vita sociale si
Andrai in vacanza al
mare dai genitori del
tuo fidanzato... e non li hai
mai visti prima! Se siete all'inizio
della storia acquista per sua madre
dei fiori recisi in colori sobri come
moltiplicano. Ma come comportarti se vieni peonie o ranuncoli; se siete insieme
invitata a casa di qualcuno? La guida easy da pi tempo puoi optare per una
pianta d'appartamento come la
per fare bella figura in qualsiasi situazione Calathea makoyana, a cui servono
cure minime. Se lui ha fratelli o
sorelle dedica un pensiero anche a
loro, tipo una T-shirt con scritta
funny o una chiavetta USB con la
musica del momento.
Cosmo Life Etiquette

FAI COLPO COS


Se vai a casa di amici Piccole idee-regalo (sotto i 15
euro) che stupiranno la
PER CENA colpa e non PER IL indossare il padrona di casa e riveleranno
Offriti di condizionerai la WEEKEND monokini la tua sensibilit

1
portare serata degli altri, Informati striminzito non
qualcosa continua Conrad. subito una buona idea.
Potrebbe essere Quando ricevi Meglio prendere
una bottiglia di Partecipa l'invito ad andare un bikini floreale
vino o un dolce o al mood nella casa di con culotte.
un contorno La serata a tema famiglia della tua

2
preparato da te. Anni 50? amica al mare o Rispetta
Sappi che anche Benissimo! Tira in campagna, le abitudini

3
solo proporlo sar fuori la tua gonna a chiedi subito se della casa
un gesto molto ruota e il top a prevista una Anche se si tratta
apprezzato. Come pois. Ti ritrovi divisione dei di un weekend
afferma Lauren seduta vicino a un compiti. Capirai di relax e
Conrad nel libro invitato che non all'istante se vacanza, prima di
Celebrate (su conosci? Fai tu il dovrai sostenere prenderti la
amazon.com): primo passo per delle spese (di libert di
Portare in dono iniziare una viaggio o di svegliarti alle 2
qualcosa ti far conversazione. attivit extra) del pomeriggio, la
sentire bene per Mettersi in gioco oppure se sarai sera prima poni
aver contribuito durate la cena la davvero ospite l'innocente
mossa vincente domanda: Qual

4
alla serata, al 100%.
alleggerendo nello per assicurarti una il programma
stesso tempo serata divertente! Porta per la giornata di
l'impegno di chi ti un regalo domani?.
ha invitata. Aiuta a Trova un pensiero
sparecchiare e da regalare alla Fai una
lavare i piatti padrona di casa. telefonata per
Presentati ringraziare
in orario la mossa Oppure offriti di
preferita da mio Una volta
Se ti accorgi di contribuire
marito quando non terminato il
essere in ritardo di preparando la
in confidenza soggiorno e
oltre 20 minuti, colazione o
con gli altri rientrata alla
affrettati a facendo la spesa.
invitati, confida base, ringrazia la

5
mandare un
Conrad. un Lascia a casa tua amica o la
messaggio ai
modo per mettere i look sexy padrona di casa
padroni di casa,
in stand by la Se siete tutte con una
raccomandando
socializzazione donne e amiche, telefonata: in
che non ti
forzata ed un ok. Ma se in casa questo caso una
aspettino per
gesto che tutti ci sono anche mail potrebbe 1. Sottopentola decorativo con nomi di
iniziare. Ti
apprezzeranno. padri e fratelli, risultare fredda. capitali intern
internazionali, H&M Home
sentirai meno in
( 12,99). 2. Cocktails for Drinkers di
Jennifer McCartney (su amazon.com).
3. Guanto da forno con brillante,
SI PU DISDIRE ALL'ULTIMO MINUTO? Invotis da Moroni Gomma ( 14).
4. Sangria cocktail con vino bianco,
TESTI DI JULIE VADNALE E GUIA ROSSI. FOTO STOCKSY.

un gesto piuttosto maleducato, ma se si tratta di Lolea ( 13,90). 5. Ciotole svuota


un'autentica emergenza, accettato. Se ti senti solo stanca, tasche in vetro dorato, Pimkie Home
per, allora fatti un caff e vai!. LAUREN CONRAD ( 9,99 cad).

E se devi partecipare a un matrimonio?


RSVP ASAP Vai tranquillamente da sola Stai attenta con i drink
(Rispondi il prima possibile) Se l'invito non specifica che potrai vero che tutto gratis, ma non il
Gli sposi hanno bisogno di chiudere il essere "accompagnata", significa che caso di esagerare e ubriacarti,
budget e la disposizione dei tavoli del non previsto un + 1, precisa Stark. E rischiando di mettere in imbarazzo gli
ricevimento con largo anticipo, se inizi a frequentare qualcuno dopo sposi. Bevi un paio di cocktail fruttati al
assicura l'organizzatore di eventi David aver ricevuto l'invito? Se la sposa la Prosecco, come Bellini, Rossini o
Stark. Pi aspetti a dare la tua tua best friend puoi chiederle di portarlo. Mimosa: ti daranno una leggera euforia
conferma, pi li terrai in ballo. Ma preparati che potrebbe dirti di no. senza stordirti.
Cosmo Life Enjoy!

7 IDEE PER GODERTI TROVA IL TUO POSTO


UN VOLO INFINITO
Passare otto ore o pi in aereo pu eessere una tortura.
Non sempre si ha la possibilit di
scegliere il posto, ma per i viaggi
lunghi bene provarci: al momento

2
della prenotazione oppure al check
Ecco come arrivare a destinazione rilassate
r e supercool in. Se sei un tipo irrequieto, se sei
molto alta, se vai spesso in bagno o
se hai problemi di circolazione (e
quindi hai bisogno di muovere

1
spesso le gambe), scegli un posto
vicino al corridoio. Se invece sei una
Parti con l'outfit giusto che piomba addormentata per ore,
La valigia gi pronta? che stiano bene con stivaletti
sti o opta per il finestrino. Vuoi sapere
Perfetto! Adesso pensa al tuo ballerine, suggerisce Monica
M quali sono i sedili migliori sul tuo
look da viaggio. Iniziamo Villareal, consulente volo? Vai sul sito seatguru.com,
dallintimo: dovrai tenerlo dimmagine. Indossaci
Indossac sopra indica la compagnia e il tipo di
addosso per diverse ore, in una blusa ampia e comoda
com in aereo con cui volerai e potrai
posizioni non necessariamente tessuto naturale come il
comode, quindi niente cotone: eviterai di sudare
suda
scoprire quali posti si adattano alle
reggiseni con il ferretto n troppo. In ogni caso stai
st alla tue esigenze.
perizomi spericolati. Anche larga dalle fibre sintetiche,
sintetic che
l'abbigliamento deve essere trattengono gli odori pi di
confortevole, il che ovviamente quelle naturali. L'ideale
non vuol dire sciatto. Tradotto: i vestirsi a strati: sotto puoi
pu
pantaloni da allenamento, per mettere un top (in caso di alte
quanto avvolgenti... lasciali in temperature) e sopra un u
palestra! Scegli piuttosto cardigan (anti-aria
leggings o pantaloni condizionata). Scegline uno

6
elasticizzati di colori scuri (le sottile e morbido da ripiegare
rip
macchie si noteranno meno) facilmente in borsa.

5
MANTIENITI BELLA
TESTI DI ROCO FLORES TAPIA. HANNO COLLABORATO PAOLA ORIUNNO
Come arrivare a sul viso un prodotto applica sotto gli occhi una
CONTRASTA IL GONFIOR
GONFIORE destinazione fresca come specifico come In Flight maschera defaticante
Per combattere la pesantezza alle estremit, una rosa? Per cominciare Refreshing Facial Mist di come Instant Effect
prima della partenza rinfresca i piedi e le predisponiti a un buon Kiehl's, una miscela Depuffing Eye Mask,
gambe con acqua fredda e applica un gel sonno con cuscino da pensata apposta per i voli: FaceD: due lunette adesive
refrigerante (tienilo in frigorifero) a base di
rusco e centella per stimolare la circolazione e
viaggio, mascherina per gli idrata e decongestiona. in hydrogel imbevute di
E VALENTINA SORRENTI. FOTO ALAMY.

il ritorno venoso. Indossa calzini elastici a occhi e tappi per le Per evitare la secchezza acido ialuronico, che
compressione graduata: vanno benissimo orecchie. Se temi l'effetto degli occhi usa le lacrime donano subito luminosit
quelli booster specifici per il running, che "capello appiccicato" artificiali (indispensabili allo sguardo. Contro gli
trovi nei negozi sportivi e hanno diversi punti di metti nel beautycase uno se porti le lenti a occhi rossi datti una
compressione, dalla caviglia al polpaccio. Poi shampoo secco e una contatto!). Contro le rapida passata di mascara
alzati regolarmente per sgranchirti le gambe.
Sollevati per 20 volte sulle dita dei piedi e poi spazzola. Per la pelle, che occhiaie da panda, quando blu: i colori freddi
sui talloni contraendo i polpacci. Cos riattivi in cabina si secca l'aereo atterra, mentre annullano la percezione
il movimento venoso. inesorabilmente, spruzza aspetti di scendere, del rossore.

152 COSMOPOLITAN.IT
Agosto
OLARE, ADD
IV

IO
D
O
3

!
PAURA
COSMINE
ONL

AR
In aereo senza paura

OFE
OS

C
V

OL
MO
Per chi ha il terrore dell'aereo i lunghi 12,90), nel quale lo psicoterapeuta P O L I TA N . I T /
viaggi sono uno stress. Ma se il Alberto Pellai e il comandante di linea
desiderio di esplorare il mondo forte, Giuseppe Lapenta affrontano tutte le E cos
vale la pena combattere la paura. questioni inerenti al affronti altri
Innanzitutto con una riflessione: vero tema. Dalle origini inconvenienti
che gli incidenti capitano, ma il rischio della paura a come di viaggio
veramente minimo. Le statistiche, affrontarla, dai sistemi Consigli pratici
infatti, indicano che gli aerei sono il di sicurezza degli per contrastare...
mezzo di trasporto pi sicuro. Per aerei agli esercizi di
aiutare a combattere il panico da volo rilassamento da LE ZANZARE
appena uscito il manuale 100 cose da praticare per un volo Fai il pieno di
sapere per volare sereni (De Agostini, senza panico. vitamina B. In
particolare la B1 e la
B6 alterano lodore
naturale della pelle,
rendendolo
sgradevole agli
MANGIA CIBI SEMPLICI insetti. Tranquilla, lo

4
Per arrivare a destinazione senza mal di pancia e problemi di sentono solo loro! In
digestione, segui queste dritte: Il cambio di pressione in cabina alternativa prova con
appiattisce il senso del gusto: per questo i pasti in volo sono molto lomeopatia: Ledum
zuccherati o salati, con il rischio di fermentare nello stomaco e Palustre 9CH, 3
gonfiarti come un pallone. Mangia cose semplici come riso, pasta, granuli per tre volte
verdure e lascia perdere intingoli e piatti elaborati. Evita alcol e al giorno. Anche in
bevande zuccherate, suggerisce la questo caso, l'odore
nutrizionista Francesca della tua pelle non
Perrone. gli piacer.
LE SCOTTATURE
Allevia il rossore
con una baguette!
Bagnala prima con
un po dacqua,
strizzala leggermente
e fai un impacco
sulla parte scottata.
Lamido lenisce il
fastidio e in pi nutre
e idrata. Ripeti pi
volte al giorno.
EFFETTI DEL
TREKKING
Devi reintegrare i
liquidi persi
Combatti la noia sudando: in una
borraccia da un litro

7
Sbadigli al solo pensiero con i pastelli e album sciogli nellacqua il
della durata del viaggio? da colorare per adulti. succo di un limone,
Attrezzati con un buon Ecco qualche titolo che ti 4 cucchiaini di
libro, meglio se un thriller far viaggiare anche con zucchero e mezzo di
che ti tenga incollata alle la mente: Citt sale. Una bevanda
pagine: da La vedova di meravigliose di Rosie ipertonica e
Fiona Barton (Einaudi, Goodwin ed Alice naturale. Metti la
18,50), considerato il Chadwick (EL, 10,90); protezione solare
noir dell'estate, a La tigre Citt fantastiche di anche sulle orecchie:
di Jol Dicker, gi autore McDonald Steve (Electa, in montagna sono
dell'avvincente La verit 14,90); Viaggi bersagli
sul caso Harry Quebert incantevoli di Christina insospettabili per i
(Bompiani, 7,50). In Rose (Newton Compton, raggi Uv.
alternativa passa il tempo 5,90).

COSMOPOLITAN.IT
Agosto 153
Cosmo Life Mete

Tu e il tuo fidanzato
avete bisogno di un
po' di privacy?
Cercate idee originali
per un viaggetto a due
fuori dalle solite rotte?
Tre nostre colleghe di
Cosmopolitan Uk ci
raccontano i loro
ultimi tour in coppia:
vale la pena prendere
ispirazione!

NUOVI
POSTI

HIP
PER FUGHE
ROMANTICHE
154 COSMOPOLITAN.IT
Agosto
La Laguna
TENERIFE
SHOSHANA
GOLDBERG
Vicedirettore

Che cosha di sexy Tenerife? Dimentica


gli enormi resort sulla costa meridionale
e vola verso il nord dellisola. L'antica
citt di San Cristbal de La Laguna la
pi bella di Tenerife ed dove lEuropa In alto: la splendida Playa de las Teresitas.
incontra lAmerica Latina sotto il cielo A destra: edifici in stile coloniale e strade
africano. Un posto romantico con la R graziose nella citt di La laguna.
maiuscola. Si trova a meno di 10 minuti
dallaeroporto: quindi, solo cinque ore E quando si esce dall'hotel? Andate a
dopo avere lasciato Londra, io e farvi un giro e non ve ne pentirete.
Laurence sorseggiavamo un barraquito Questa graziosa cittadina universitaria
(un cocktail al caff tipico dell'isola) al si vanta di avere quella che la nostra
sole, su stradine acciottolate in mezzo a cameriera preferita ha definito la
edifici coloniali di colori pastello. "marcha" (ovvero la vita notturna) pi
Allora non tutto cemento e orde di agguerrita dellisola. El Jinete sin
turisti? Assolutamente no. Noi siamo Cabeza, vicino alla cattedrale, ha
andati allHotel San Agustin, lalbergo soltanto poche specialit scritte col
pi chic dellisola, aperto lo scorso anno gessetto sulla lavagna, ma serve i Vale la pena di fare il viaggio in tram
in un edificio del diciottesimo secolo migliori vini locali e il cibo cos per andare a Santa Cruz? Sicuramente.
ristrutturato. Le piastrelle antiche e delizioso che sarete felici di tornare la Santa Cruz si trova ad appena 20 minuti
larte delle Canarie ti trasportano in sera dopo per ordinare esattamente la di strada da La Laguna e merita una
un'altra dimensione spazio temporale, stessa cosa. Non la troverete, perch il visita. probabile che non siate
dove non ci sono lamentele perch si menu cambia ogni giorno, ma vi interessati a comprare pappagalli e
lavora troppo, si fa poco sesso e lui ti offriranno in cambio qualcosa di conigli vivi, tuttavia dovreste fare un
ruba i calzini anche se ne ha gi 7000 altrettanto buono e il tutto per meno giro al mercato di Nuestra Seora de
spaiati (e, per tua sfortuna, ha la tua di 30. Il locale frequentato dalla Africa. Noi vi abbiamo fatto scorta di
stessa taglia). Al nostro arrivo abbiamo gente del posto e lambiente vivace e zafferano e paprika affumicata, e
trovato in camera frutta fresca, amichevole. Qui fanno sul serio quando comprato il cibo per un picnic a Playa
cioccolatini, petali di rosa sistemati a c da mangiare, bere e divertirsi! de las Teresitas, la spiaggia di Santa
forma di cuore sul letto (enorme e Quanto sul serio? Prenotate un tavolo al Cruz: un miglio di sabbia dorata.
comodissimo) e champagne in un Kazan (restaurantekazan.com), un Insomma, ve la siete spassata? Lisola
secchiello di ghiaccio. ristorante giapponese con tanto di stella non grande ma c molto da vedere,
Michelin, che si trova a Santa Cruz (il quindi varrebbe la pena di prendere una
capoluogo dellisola) e lo scoprirete. macchina, tanto pi che a Tenerife
FOTO TRUNKARCHIVE/CONTRASTO, GETTYIMAGES (2).

qui che vanno i tinerfeos cool quando noleggiare unauto costa poco. Lisola ha
cena deve essere sinonimo di molti microclimi, quindi pu piovere a
preliminari. Il cibo sesso servito su La Laguna ed essere bello a Santa Cruz.
un piatto. O meglio: unincredibile Il trucco che usano qui di telefonare
variet di sesso su una moltitudine di prima a un bar sulla spiaggia o in citt
piatti. Il menu degustazione costa 50 per informarsi delle condizioni del
a persona. Se il vostro budget non arriva tempo. Ma in caso di clima avverso c'
alle stelle Michelin, provate il Maguro, il sempre il piano B: starsene a letto!
preferito della gente del posto: stessa
propriet e gestione del Kazan, meno
Le suite dell'hotel San Agustin comprendono INFO TRAVEL Una suite allHotel San Agustin
cucina e sala da pranzo: quindi volendo la appariscente ma non meno notevole e nella citt di La Laguna costa a partire da
sera... si pu anche fare a meno di uscire! i prezzi sono dimezzati. 150, colazione inclusa (hotels-mc.com).

COSMOPOLITAN.IT
Agosto 155
Qui: la Blue Lagoon, fuori da Reykjavik.
Sotto: a sinistra un tramonto sulla citt, al
centro un locale tipico.

Ma fa cos freddo come ci si pu stato messo in infusione dell'agnello. Il


sentire sexy con tanti vestiti addosso? giorno dopo potete risparmiare
Provate ad andare in una delle molte mangiando un hot-dog al chiosco
piscine geotermiche allaperto. Si corre Baejarins Beztu Pylsur o accaparrandovi
nel freddo passando da una vasca di uno dei sei tavoli al Grai Kotturinn (il
Reykjavk acqua calda allaltra, con temperature caff preferito di Bjrk) per una
ISLANDA dai 38 (piacevolmente
tiepida) a 44 (bollente).
colazione super: a noi
bastata per tutto il giorno!
CATRIONA tutto piuttosto sexy: E la sera che succede?
INNES specialmente la doccia, Lalcol stato vietato fino
Senior editor
che si deve al 1989 e la gente del
obbligatoriamente fare posto si sta decisamente
nudi prima di entrare rifacendo del tempo
Che cosha di sexy? Ok, lo ammetto: (nelle vasche per si perso. I drink sono costosi
non prometteva bene. Sia io sia il mio indossa il costume da (intorno ai 10 euro per
ragazzo Ian odiamo il pesce. In pi bagno, tranquilla!). Ed una birra), ma la maggior
siamo squattrinati. E Reykjavk anche low budget: lingresso libero con parte dei locali offre due consumazioni
notoriamente una citt molto cara dove la Reykjavk City Card (circa 24 per al prezzo di una durante lhappy hour,
si consumano quintalate di pesce. 24 ore, al tourist office). dalle 4 alle 7 del pomeriggio. Andate al
Temevo che avremmo passato il tempo Parliamo di cibo. Pesce! Quando, crepi Lebowski Bar, ispirato al film del 1998.
a litigare al suono di: Ma non possiamo lavarizia, ci siamo concessi una cena al Per qualcosa di veramente sofisticato,
permettercelo!, No, piet, basta Matur og drykkur, il gestore del optate per il il Sakkerbarrin, che serve
pesce! e Fantastico, aringhe in ristorante non poteva credere che al sake aromatizzato in uno degli edifici
scatola sotto la pioggia!. Invece mondo esista qualcuno a cui non pi vecchi della citt.
Reykjavk ci ha sedotti. piena di piace il pesce, cos ha voluto per Dove (ehm) dormire? Volevamo un
case variopinte e tutti sorridono. forza farci assaggiare le polpette di buon letto e lo abbiamo trovato allHotel
Ci sono la Laguna Blu e i ghiacciai, merluzzo. Gli perdoneremo Borg. Lo storico albergo di lusso, aperto
giusto? S ma per arrivarci l'insistenza ittica perch in quel nel 1930, stato rinnovato
bisogna farsi un bel pezzo di posto sono dei veri geni. Ci hanno recentemente ed tornato ai fasti di un
strada in autobus. Noi abbiamo servito un menu di sei portate tempo. Ogni dettaglio fedele
preferito esplorare la citt, che (tutto delizioso s, perfino il alloriginario stile art dco, perfino i
facile da girare a piedi e molto pesce!) che parte da circa 55 cardini delle porte, come ha notato con
graziosa. Per quel che riguarda euro a persona: ogni piatto entusiasmo il mio ragazzo. Be', tesoro,
le Luci del Nord, non era la una rivisitazione di ricette qualunque cosa ti ecciti...
FOTO GETTYIMAGES (5).

stagione giusta, per io una tipiche. Da provare i


luce verde in cielo lho cocktail, ottimi anche
vista. Ma vi dico la verit: quando sulla carta fanno INFO TRAVEL All'Hotel Borg camere a
partire da 185 a notte (hotelborg.is).
poteva anche essere un un po impressione: c A sinistra: la chiesa di Hallgrimskirkja a
semaforo...! un whisky nel quale Reykjavik.
Cosmo Life Mete

prima del volo di ritorno, erano davvero


Glasgow memorabili. Ma per noi il massimo

SCOZIA stato il Sunday Campagne da The


Gannet (tre portate e un bicchiere di
LOTTIE LUMSEN bollicine per 36: affarone!).
Entertainment Anche il loro filetto di
director manzo scozzese
diamond con patate
Sopra: il magico Hotel du Vin.
merita una menzione A sinistra: cena con filetto di
Fa freddo. Piove sempre. La Scozia speciale. Per la fine del manzo da The Gannet.
dev'essere il posto meno sexy del weekend eravamo
mondo Be, quale scusa migliore per entrambi candidati al
godersi qualche giorno di intimit? Da bendaggio gastrico, ma E quel letto in cui volevi
un anno e mezzo io e Harry, il mio ne valsa la pena. portare il tuo ragazzo? Oh, il
ragazzo, abitiamo da mia madre, E se ci stancassimo di letto. Il favoloso letto a quattro
aspettando di avere da parte abbastanza abbuffarci? La Scozia la terra dei colonne. Attualmente dormiamo su un
soldi per comprarci una casa. E anche miei avi mio padre di Edimburgo letto a una piazza e mezzo nella stanza
se mia madre un tesoro e lidea che quindi gi sapevo che tende a essere accanto a quella di mia madre, quindi il
avremo una casa tutta nostra un po umida e ventosa. Ma niente king size bed nella nostra suite allHotel
eccitante, questo significa che per il paura, Glasgow ha molte fantastiche du Vin stato un vero lusso. E che dire
momento vacanze, divertimenti (e la attivit al chiuso da offrire. Abbiamo della vasca da bagno con i piedini,
possiblit di girare per casa in mutande) fatto una visita guidata al birrificio collocata in posizione strategica con
sono fuori discussione. Cos la Drygate Brewery ( 12 a testa, con una finestra sulla destra e un
prospettiva di andare via per un degustazione al pub annesso), poi ci megatelevisore sulla sinistra?
weekend da soli, liberi di fare i comodi siamo spostati in un altro pub della zona Un bel bagno di schiuma, con il
nostri senza nessuno che ci chieda i per assaggiare dei whisky e siamo stati bagnodoccia del set cortesia di Miller
nostri programmi alimentari per tutta la al Kelvingrove Art Gallery and Museum, Harris, stato il modo perfetto di
settimana, ci sembrava un sogno. che merita una visita anche solo per la rilassarsi dopo tanto cibo!
Ok, ma cosa c da fare? Da buoni sua architettura. Se poi capitate in una
londinesi un po snob, siamo stati bella giornata di sole, potete
INFO TRAVEL All'Hotel du Vin di Glasgow
piacevolmente sorpresi di scoprire che semplicemente andarvene a zonzo: camere a partire da circa 173 a notte
Glasgow il sogno per gli amanti del Glasgow una bella citt da vedere. (hotelduvin.com).
buon cibo. Abbiamo passato lintero
weekend saltellando da un ristorante
allaltro per lunghi pranzi e cene
deliziose, pi le tappe intermedie per
aperitivi e spuntini vari. Abbiamo
gustato i tradizionali haggis con
contorno di rutabaga e patate e bevuto
meno tradizionali Martini Espresso al
Caf Gandolfi. E i piatti dellamicizia da
Ox and Finch (trota di mare con aglio
selvatico, guanciale di maiale brasato
con polenta al parmigiano, asparagi
grigliati con uova al tartufo, tanto per
dare unidea) dove ci siamo fermati

Sopra: il Clyde
Auditorium. A sinistra:
la Kelvingrove Art
Gallery.

COSMOPOLITAN.IT
Agosto 157
Indirizzi
Moda & Design
10 buoni propositi by Anna Bibl carpisa.it, 800.777.155, Comme des Tychemos tychemos.it, Undercolors of
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almagores.it, Alsteca alsteca.it, Aml Cromia cromia.biz, Deichmann it.benetton.com, Uno de 50
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brosway.com, 0734/967325, Ca&Lou freddy.com, G-Sevenstars Atar atarnaive.com, Australian Gold
caandlou.com, CafNoir cafenoir.it, g-sevenstars.com, Gaud gauditrade.com, australiangold.it, Benefit (nei beauty
Calzedonia 045/6984111, Capri 059/691277, Gemma Redux store di tutta Italia sephora.it), Bilboa
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02/76317941, Giovanni Raspini bionike.it, Biopoint biopointonline.it,
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HEARST MAGAZINES ITALIA Spa Guess Eyewear it.marcolin.com, Guess bulgari.com, Bumble and Bumble (nei
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QUESTO PERIODICO NUMERO DEL CERTIFICATO: 7736
ISCRITTO DATA DEL RILASCIO: 18.12.2013 swarovski.com, Swatch 02/575971, yslbeauty.com
ALLA
FEDERAZIONE
ITALIANA EDITORI
GIORNALI
Pubblicazione registrata presso il Tribunale di Milano il 23.2.2000 N. 144
Oroscopo
DAI UNO SGUARDO AL CIELO E SCOPRI COSA TI RISERVANO LE STELLE PER IL MESE DI AGOSTO

Ariete Toro Gemelli Cancro Leone Vergine


21/3 20/4 21/4 21/5 22/5 20/6 21/6 22/7 23/7 22/8 23/8 22/9
Marte ti aiuta Venere tua Usa la tua forza La tua energia La tua stagione Sei tu la
a vivere questa alleata, capace per cambiare il migliore sta nella ti d la forza che protagonista del
stagione come di garantirti un presente. Dimostra comunicazione, ti serve per vivere cielo. Tantissimi
qualcosa di agosto a prova che puoi davvero nel modo di allaltezza delle i pianeti che ti
facile. Potrai di stelle. gestire ogni cosa. comportarti, di stelle. faranno compagnia
concentrarti su QUESTIONI DI QUESTIONI DI essere te stessa. QUESTIONI DI rendendoti
ci che ti accende. CUORE Respirerai CUORE Prima QUESTIONI DI CUORE Il regalo speciale, molto
QUESTIONI DI emozioni fatte di agire, cerca CUORE Presto di compleanno te smart e unica.
CUORE Nei primi su misura per te. di ritrovare un capirai che voler lo far Saturno, QUESTIONI DI
giorni del mese Questo per non buon rapporto bene vuol dire pianeta che sapr CUORE Giove,
darai voce alla ti impedir mai di con lanima. Parti anche darsi da fare rendere facile e Venere e Mercurio
passione che ti divertirti, vivendo sempre da te reciprocamente, logico il dialogo raccontano di
brucia dentro. solo il meglio delle stessa aiutandosi in tra te e lui. Hai un mese a prova
Avrai voglia di tue occasioni per conquistare gli concreto. Una accanto una di emozioni.
sentirti libera, di estive. Per una altri. visione non troppo persona che ora sa Amerai in modo
allontanarti da volta logica e IL MANTRA romantica ma cosa vuole e dove forte ma garbato:
tutto e da tutti. passione possono DELLESTATE Mi molto reale, con andare. approfittane per
IL MANTRA convivere. piacciono le sfide, cui fare i conti IL MANTRA disegnare il tuo

FOTO GETTYIMAGES (10), OLYCOM (2).


DELLESTATE Per IL MANTRA ma solo quelle anche in questa DELLESTATE futuro.
amare ho bisogno DELLESTATE intelligenti. stagione. Chiarezza IL MANTRA
di poter guardare Provo a esagerare IL MANTRA la giusta DELLESTATE Uso
sempre avanti ma sempre con DELLESTATE Dopo distribuzione di la mia forza solo
verso il futuro. misura: questo amare, il verbo ombre e di luci. per costruire, mai
il mio prossimo aiutare davvero per imporre.
imperdibile il pi bello del
goal. mondo.

SE TU SEI...

Gemelli Leone
Ariete Emily Jennifer
Sarah Ratajkowski Lawrence Il Cancro
Jessica sapr sempre
Parker apprezzarti.
Vergine
Blake
Lively
Toro Il ragazzo Cancro
Gigi Hadid Pesci Selena
Sar facile Gomez Davvero
capirsi con il tuo
complice ottima
Stupisciti uno della Sei molto lintesa con
Vergine. perfetto.
spesso hot: prova un tipo del
con un con uno Toro.
Bilancia. Scorpione.

160 COSMOPOLITAN.IT
Agosto
dellamore
SCOPO DEL G
RO

LO

IOR
COSMO

NO
ONLINE

COSM
OL

PO
OP
I TA N CO
di Stefano Vighi .IT/OROS
E POI LEGGI QQUAL IL TUO LOVE MATCH IDEALE PER LESTATE

Bilancia Scorpione Sagittario Capricorno Acquario Pesci


23/9 22/10 23/10 21/11 22/11 21/12 22/12 19/1 20/1 18/2 19/2 20/3
Marte ti render Un mese che ti Hai voglia di Accetta il consiglio Un mese che Farai i conti con
molto generosa, promette di essere unestate che sia delle stelle che potrai vivere un cielo intenso e
capace di farti facile, leggero. In forte e intelligente, ti vogliono in modo facile, interessante, con
da parte e di puro summer style. di una stagione da pi estroversa, pi un momento energie che hanno
batterti per QUESTIONI DI vivere con stile. attenta a ci perfetto per voglia di darti una
difendere chi ami. CUORE Se Marte QUESTIONI DI che accade intorno essere in vacanza. mano per credere
QUESTIONI DI ti aiuter a vivere CUORE Marte a te. QUESTIONI DI di pi in te stessa.
CUORE Farai la ogni situazione e Saturno ti QUESTIONI DI CUORE Grazie QUESTIONI DI
pace con lui, senza alcuna daranno la forza CUORE Tantissimi allamicizia CUORE Prima
ovvero con il fatica, Venere per ribellarti a i pianeti che ti di Marte e di di pensare a lui
suo modo di ti consentir tutto ci che non dicono che Saturno, saprai o alla qualit
comportarsi e di di capire, per ti piace troppo. possibile trovare affrontare il tuo della coppia,
darti amore. Per davvero, i bisogni Potrai insomma la passione e il rapporto con lui. avrai voglia di
fortuna, perch in di chi ami. Cos imporre senza piacere anche Che dovr darti rimettere a posto
questo momento lempatia sar di fatica le tue nelle cose pi ragione. il tuo rapporto
la tua relazione moda, la passione scelte, i tuoi importanti, IL MANTRA con il cuore, con
davvero sempre attuale. gusti. Saprai farti in quelle che DELLESTATE Non lamore. Ti riuscir
molto preziosa, IL MANTRA rispettare. accendono la bisogna aver paura molto bene nella
importante. DELLESTATE IL MANTRA tua mente, la tua dellamore, se no lui seconda met
IL MANTRA Attraverso il DELLESTATE curiosit. avr paura di te. del mese.
DELLESTATE Non mondo con una Niente davvero IL MANTRA IL MANTRA
mi basta essere consapevole difficile se lo DELLESTATE Tra DELLESTATE
felice da sola: leggerezza. divido in tanti le tantissime Lamore deve
necessario che piccoli pezzettini. alternative che toccare prima
anche gli altri lo ho davanti, spesso le emozioni
siano. scappare la e solo dopo
migliore. lintelletto.

Cerca il
fuoco che
il Leone ti
pu dare.

LAcquario
non ha
Scorpione fretta,
Katy come te...
Perry Pesci
Bilancia Acquario Rihanna
Candice Jennifer
Entusiasmo Swanepoel Aniston
alle stelle Dialogo e Tanta
con un Vuoi una solidit da
Ariete.
sesso al Sagittario Capricorno passione uno della
top con un Miley Irina
Gemelli. originale, Vergine.
Cyrus Shayk vuoi un
Ariete.

COSMOPOLITAN.IT
Agosto 161
#COSMOSFIDA
IL
CONTRATTO
DI COSMO

Il festival della musica


Io sottoscritta ______ (da qui in avanti denominata la Frequentatrice di
festival), in preparazione a ________, accetto le seguenti condizioni

LA PREPARAZIONE Da esperienze pregresse, la LE BAND Dopo aver aspettato due


1 Frequentatrice di festival sa che avr poche
opportunit di imbellettarsi. Ciononostante,
6 ore sotto al palco la sua band
preferita, la Frequentatrice di
trascorrer le settimane precedenti il festival a festival avr bisogno di andare al
guardare tutorial sulle trecce su YouTube e a bagno dieci minuti prima che inizi. Si
studiare il look di Kendall Jenner al Coachella. ritrover, pertanto, in fila per la
maggior parte dellesibizione, ma
LOUTFIT La Frequentatrice di festival indosser
2 qualcosa che normalmente non metterebbe
mai, tipo un indumento a uncinetto o con le
questo non le impedir di cantare con
loro le hit pi famose.

LAMICIZIA Quando lultima lineetta della


frange, una coroncina di fiori finta, un fedora,
pelle scamosciata, denim slavato (o,
catastroficamente, tutti queste cose insieme).
7 batteria sar scomparsa dal telefonino,
la Frequentatrice di festival perder di vista
i suoi amici. Essendosi dimenticata il punto
IL BAGNO La Frequentatrice di festival
3 consapevole che wc chimici e salopette non
vanno daccordo. Ma questo non le impedir di
di ritrovo, far nuovi amici e passer il resto
della notte ad abbracciare sconosciuti.

LE RELAZIONI SENTIMENTALI Se single, la


indossarla. Ogni puntata alla toilette la passer
tremante e nuda a cercare di non far cadere il
suddetto indumento sul pavimento, cos zozzo
8 Frequentatrice di festival pomicer con
quello che si era presentato come uno degli

DI FRANCESCA HORNAK. FOTO GETTYIMAGES (3), BEN GOLDSTEIN/STUDIO D,


che non se ne pu neppure sostenere il pensiero. organizzatori del Festival, ma poi salter fuori
che era il barista. Se impegnata, la Frequentatrice
FARE LE VALIGIE La Frequentatrice di festival
4 di festival salter sulle spalle del fidanzato per

JESUS AYALA/STUDIO D. CERCHIETTO ALESSANDRA ZANARIA.


caccer un sacco di articoli per ligiene fare la ola. A lui verr il colpo della strega.
personale nello zaino ma poi non riuscir a farsi
IL RITORNO Dopo il ritorno, la Frequentatrice di
la doccia, n a mettere la protezione solare, n a
struccarsi per due giorni. Tutto rimarr nello
zaino e lei si limiter ad aggiungere pi eyeliner,
9 festival terr il braccialetto per un mese
finch qualcuno le far notare che sembra
abbronzante e glitter per nascondere lo sfattume. unidiota. Poster anche un selfie nella folla con
la hashtag #RicordiDelFestival #Estate2016
LE CONDIZIONI METEOROLOGICHE La Frequentatrice
5 di festival ignorer lannuncio della pioggia e
indosser comunque zatteroni metallici. Dopo 48
#TakeMeBack, anche se segretamente
avrebbe preferito aver speso quei
250 euro di biglietto
ore, li getter per comprare stivali di gomma alla per una vacanza al
bancarella per un prezzo esorbitante. mare...

Firma per accettazione: (la Frequentatrice di festival)