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COSMOPOLITAN

Maggio 2016

KALEY
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Mamme per
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Le risposte
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EDITORIALE
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Smile! Ci
sono almeno
20 cose di
cui tutte
dobbiamo
essere
orgogliose
(pag. 81).

VUOI SENTIRTI BELLA?


TIRA FUORI IL CORAGGIO

Leggendo
questo
uesto numero,
hoo capito due
cose
ose essenziali:
1)) sul lavoro
bisogna
isogna dare
unn pugno alle
regole
egole base
(pag.
pag. 95);
2)) c un
modo per fare
shopping
hopping senza
sentirsi
entirsi in colpa
(pag.
pag. 104).
Good news!

arbie girl? Naaaa. Conformista?


Naaaa. Comunque sia, non ho
mai tagliato i capelli. Li ho sempre
avuti lunghi, lisci e biondi. Mi
piacciono cos, luminosi e svolazzanti
come delle frange da squaw. Perch
non cambio? Non ne ho il coraggio?
Al contrario, sono orgogliosa di
non aver ceduto alle forbici del
parrucchiere. Avrei tradito un
alleato, uno straordinario strumento
comunicativo: questo look ha
uninfluenza positiva su di me, incide
sulle relazioni e, ne sono convinta,
sulle mie performance al lavoro. Le
chiome XL sono i miei superpoteri!
I capelli parlano, dicono chi siamo.
Forse con un caschetto alla Taylor
Swift sarei pi trendy, ma non la
mia natura;) Fidati della pancia,
valorizza il tuo stile con i consigli
strategici a pag. 155, le sedute in
salone sono un ottimo laboratorio
di self training: tira fuori chi sei
davvero. I capelli sono indizi, forme
espressive e anche parametri di
libert. Alinejad, giornalista iraniana
di cui oggi tutto il mondo parla,
ha scoperto da grande di avere dei
favolosi ricci: il velo, che le stato
imposto quando aveva solo otto
settimane, glieli ha schiacciati e
mortificati per una vita, 24 ore su
24, lo indossava anche durante il
sonno. Oggi, grazie alla sua pagina
Facebook My stealthy freedom,

scrivimi a fdelogu@hearst.it

che ha pi di 960mila follower,


tutte le donne iraniane hanno
uno strumento di comunicazione
potente, legato proprio allo sfoggio
dei capelli. Attraverso il social
network vengono invitate a farsi
una foto in pubblico con il velo
in mano e a mostrarsi con il capo
scoperto. Perch tutte le ragazze
devono sapere che cosa si prova ad
avere il vento fra le orecchie, dice
Alinejad. Oggi bellissima. Scrive
per un magazine americano e vive
a Brooklyn sfoggiando sorridente
i suoi boccoli sulle spalle. una
vera Cosmogirl! Come Speranza
Scappucci, direttore dorchestra di
fama internazionale che abbiamo
incontrato a Torino. Scopri la sua
straordinaria personalit a pag.
100, incantati guardando le onde
maestose che sfoggia sul podio e
prendi esempio dalla sua dolcezza e
determinazione. In questo numero
di Cosmo parliamo tanto di bellezza:
da pag. 117 ti coccoleremo con idee
geniali e low cost per disegnare ciglia
e sopracciglia, tonificare il corpo
e valorizzare la tua personalit.
Immergiti, divertiti, condividi
con le amiche. E, se vuoi sentirti
al top, non cercare la perfezione,
mettici piuttosto un pizzico di
coraggio. Tanto qualsiasi cosa tu
stia cercando, non la troverai mai
nella forma che ti aspetti.

FOTO DI ANDREA OLIVO.

Conversiamo insieme sui temi del giornale?


Scrivimi le tue #cosmoreactions

Maggio
IN COPERTINA
42 La star del mese
Kaley Cuoco alla grande
70 Cosmo Report Bulle
digitali: difenditi cos
109 Men Decoder Dai il
peggio di te e trovi l'amore
118 Beauty Entra nel
tropical mood
155 Hairstyle Capelli
sexy fai-da-te
168 Moda Sono oriti gli
outt pi cool dell'estate
191 Cosmosutra
La prima volta con un
nuovo ragazzo

42
Abito J. Mendel.
Collana Anzie.
Bracciale Pamela
Love.

175

62

76

RADAR

25 Cultura 40 cose
da fare questo mese
30 Star
tar Express
Kristen Stewart
32 Dibattito Anche ai single
serve una pausa
34 Hair Trend Indietro tutta
36 Quiz Quanto sei legata
alla compagnia?
38 Luomo del mese
Ian Somerhalder
40 Beccati! Cool vs ridicool

HOT LIST

51 Smalti Le nuove
french in 5 mosse
54 Sandali Piedi per terra
56 Fragranze Irrresistibili:
i nuovi bouquet esplosivi
58 Countdown Bikini color
60 Manie Stelle super star
62 Pastelli Dolci acessori

YOUNIVERSE

65 La precisione ti fa bene
Love Detective
66 E se il tuo grande amore
ha avuto un grande amore?
85 10 discorsi da fare in
coppia occhi negli occhi

140

Men Decoder
ecoder
76 Jason Morgan:
luomo dei tuoi sogni
sogn si
mette a nudo
106 Perch ci porti
sempre al solito pub?
113 Mantropologia
Cosmotvati
81 20 piccole cose di cui
puoi essere era
Relazioni
92 Diventa lamica che
tutte adorano
Carriera
95 Cinque regole sul lavoro
che puoi mettere ko
98 Vado in Cina: le dritte per
far carriera lontanissimo
Donne Guru
100 Speranza Scappucci:
fatti ispirare dallitaliana che
dirige le orchestre al top
Budget & Risparmio
104 Spendi troppo? Forse
colpa dei tuoi genitori

BEAUTY BIBLE

117 Essenziali e superpop


126 Tendenze Black is back
128 Fun Fearless Female
Sexy tutto il mese

211
130 Corpo Tutte in spiaggia
136 Organizer Trucco a vista
138 Fresh Deo addict
140 Make-up Ciglia world: la
Cosmoguida per valorizzarle
148 Strategie Fai il restyling
alle sopracciglia

202 Food Buzz S, puoi


mangiare i grassi

COSMO FASHION

RUBRICHE

159 Tribal chic


160 Tendenze Hot In riga!
181 Jewels Summertime

SEX & BODY

198 Ginecologia Non c


solo la pillola

COSMO LIFE

205 Tempo Libero


Il lato sexy delle pulizie
208 Mete Le citt pi social
8 Editoriale
14 Cosmo staff
17 Confessioni
20 Clicca su Cosmo
212 Indirizzi
215 Oroscopo
218 #cosmosda

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DIRETTORE RESPONSABILE

Francesca Delogu fdelogu@hearst.it


HANNO COLLABORATO Ilaria Amato,
Sara Austin, Lauren Balsamo, Michelle Berard,
Augusten Burroughs, Anna Breslaw, Taffy
Brodesser-Akner, Marco Canani, Stella Carta,
Benedetta Ceppi, Valentina Ciannamea, Abby
Gardner, Simona Ghinassi, Emanuela Ghislotti,
Francesca Hornak, Matthew Hussey, Danielle
Kam, Matthew Kassel, Kathy Lee, Lesley
Marchant, Olivia Marchese, Peter Martin,
Olga Mascolo, Jessica Matlin, Alessandra
Mattanza, Veronica Mazza, Federica Meacci,
Gabriele Nava, Lorenza Negri, Alessandra
Padoan, Barbara Palladino, Juana Parathyras,
Annalisa Piersigilli, Elizabeth Press, Ylenia
Puglia, Guia Rossi, Jennifer Savin, Will Storr,
Rose Surnow, Rebecca Traister, Francesca
Tripodi, Julie Vadnal, Erin Van Der Meer,
Ingeborg van Lotringen, Loni Venti,
Stefano Vighi, Helen Zook, Nicol Zuliani.

ART DIRECTOR

Marcella Mihalich mmihalich@hearst.it


CAPOREDATTORE CENTRALE

Lucia Bolgiani caporedattore centrale


lbolgiani@hearst.it
ATTUALIT

Stefania Sperzani caporedattore


ssperzani@hearst.it
Maria Elena Barnabi caposervizio
mebarnabi@hearst.it
Gabriella Grasso vicecaposervizio
ggrasso@hearst.it
Adelaide Barigozzi
abarigozzi@hearst.it

AGENZIE E FOTOGRAFI Dennison Bertram,


Rocco Bizzarri, Contrasto, Eric Ray Davidson,
Gallery Stock, Gettyimages, Ben Goldstein,
Emanuelle Hauguel, HMI, Imaxtree, Ipa,
Meredith Jenks, Juco, Jonathon Kambouris,
Silvia Lelli, Jason Lloyd-Evans, Fernando
Lombardi, Omar Macchiavelli, Olycom, Jon
Paterson, David Ralph, Maurizio Sapia,
Alessandro Simonetti, Stocksy, Studio D,
The Licensing Project, Trunk Archive, Jeffrey
Westbrook, Craig Winzer.

BEAUTY

Andrea Berni vicecaporedattore


aberni@hearst.it
Valentina Sorrenti
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MODA

Paolo Lapicca fashion director


plapicca@hearst.it
Sara Fiandri caposervizio
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Lisa Mancini lmancini@hearst.it

Publisher
Enrico Maria Torboli etorboli@hearst.it
Group Brand Manager
Sabrina Crippa scrippa@hearst.it

GRAFICA

HEARST MAGAZINES ITALIA SPA

Silvia Rossi srossi@hearst.it


Christian Rossi crossi@hearst.it
Valentina Mariani vmariani@hearst.it

Presidente: Duncan Edwards, Amministratore


Delegato e Direttore Generale: Giacomo Moletto,
Amministratori: David Franklin Carey, Simon Horne,
Marcello Sorrentino.

HEARST MAGAZINES INTERNATIONAL

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President, CEO: Duncan Edwards, Senior Vice


President, CFO and General Manager: Simon
Horne, Senior Vice President/Director of
Licensing and Business Development: Gautam
Ranji, Senior Vice President/International
Publishing Director: Jeannette Chang, Senior
Vice President, Editorial Director: Kim St. Clair
Bodden, Fashion/Entertainment Director: Kristen
Ingersoll, International Editions Editor: Jacquelyn
Galgey, Editor-in-Chief, Cosmopolitan (19651997): Helen Gurley Brown.

Chiara Caratti photo editor


ccaratti@hearst.it
Cinzia Rossi photo editor
cinzia.rossi@hearst.it
Eva Ajmone photo editor
photo.cosmopolitan2@hearst.it
SEGRETERIA E PRODUZIONE MODA

Marina Questa cosmopolitan@hearst.it


Elisabetta Ferrari, Gaia Giordani
e Valentina Ciannamea (collaboratori)
cosmo.web@hearst.it

Progetto graco
Marcella Mihalich

COSMOPOLITAN

MENSILE - POSTE ITALIANE SPA SPED. IN ABB. POST D.L. 353/2003 (CONV. IN L. 27/02/04) ART. 1, COMMA 1, PROMOZIONE ABBONAMENTO NE/VR. IT E 2,20 - AUT E 3,80 - BE E 3,50 - F E 4,00 - D E 5,50 - LUX E 3,50 - PTE CONT. E 3,50 - U.K. 3,30 - E E 3,50 - USA $12,95 - CH CHF. 4,50 - CH CT. CHF. 4,20

Maggio 2016 e 2,20

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14

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Produzione First Shot Productions.
Fashion Director Aya Kanai. Foto Eric
Ray Davidson.

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Editor, Argentina: Mara Jos Grillo. Editor,


Australia. Editor, Brazil: Juliana De Mari.
Editor, Britain: Farrah Storr. Editor, Bulgaria:
Detelina Stamenova. Editor, Chile: Ignacia Uribe.
Editor, China: Yvonne Liu. Editor, Croatia:
Marjana Filipovic-Grcic. Editor, Cyprus: Stalo
Papanastasiou. Editor, Czech Republic: Sabrina
Karasova. Editor, Estonia: Kelly Kipper. Editor,
Finland: Stina Mantyniemi. Editor, France: Marie
La Fonta. Editor, Germany: Anja Delastik. Editor,
Greece: Lydia Papaioannou. Editor, Hong Kong:
Ruqiyah Law Kam Ying. Editor, Hungary: Johanna
Sabjn. Editor, India: Nandini Bhalla. Editor,
Indonesia: Fira Basuki. Editor, Kazakhstan: Aziza
Yesmaganbetova. Editor, Korea: Hyun Joo Kim.
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Bicevska. Editor, Lithuania: Violeta Kalikauskiene.
Editor, Malaysia. Editor, Middle East: Brooke
Sever. Editor, Mongolia. Editor, Netherlands:
Anne Marije de Vries Lentsch. Editor-at-Large,
Philippines: Myrza Sison. Editor, Poland: Hanna
Wolska. Editor, Portugal: Sandra Mauricio. Editor,
Romania: Diana Colcer. Editor, Russia: Polina
Sokhranova. Editor, Serbia: Nasja Veljkovic.
Editor, Slovenia: Manca Campa Pavlin. Editor,
South Africa: Cathy Lund. Editor, Spain: Ana
Urea. Editor, Thailand: Pimsiri Jaiya. Editor,
Turkey: Ozlem Kotan. Editor, Ukraine. Editor,
US/Hispanic. Editor, USA: Joanna Coles. Editor,
Th.i Diu
Vietnam: Nguyn
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A CURA DI ANDREA BERNI. STILL LIFE DI MAURIZIO SAPIA.

EDIZIONI INTERNAZIONALI

SITO INTERNET

Confessioni
f
PA S S I FA L S I N E L B E AU T Y

UNA VISI
VISITA
INOPPORTUNA
INOPPOR

INCONTRI HOT
Faceva caldo e dovevo
affrontare un colloquio
di lavoro. Mi erano
spuntati due brufoli
sulla guancia ed ero
andata gi pesante con
il correttore. Peccato
che nella stanza
dellappuntamento ci
fosse laria condizionata
rotta: con 40 gradi il
trucco ha iniziato a
sciogliersi, io ho iniziato
a pensare ai brufoli, mi
sono deconcentrata e
ho fatto una pessima
impressione. Floriana

TESTI DI BARBARA PALLADINO. STILL LIFE DI MAURIZIO SAPIA.

DISCO FLOP

Sono una appassionata di tutorial


online e avevo fatto uno chignon
con delle extension, come la mia
beauty blogger preferita. Poi sono
andata a una serata in discoteca
con le mie amiche. Mentre ballavo,
le ciocche finte si sono sganciate e
hanno iniziato a cadere per terra.
La gente attorno a me rideva e si
scansava. Allinizio non mi sono
accorta di nulla e ho continuato a
fare la queen of the night come
se nulla fosse. Ma quando ho
capito sono fuggita come una
ladra e mi sono chiusa in bagno
per rimediare al danno!. Lorella

Mi sto preparando
preparan per uscire con un ragazzo
rag
nuovo
e sono con il decolorante
d
sui baffetti. Su
Suonano alla
porta, io penso che sia la
mia coinquilin
coinquilina e vado ad
aprire. lui! Arrivato in
anticipo, ha pen
pensato bene di
salire perch piove
pio a dirotto.
Voglio morire!
morire!. Maria

HORROR SSTORY
Mi trovavo in spiaggia
sp
con
le amiche e, sen
senza pensare
che avevo applicato
applic lhenn
sui capelli propr
proprio quella
mattina, ho fatto il bagno.
Dopo mi sono in
infilata il mio
copricostume bia
bianco e mi
sono messa tran
tranquillamente
a chiacchierare. Sono state
le amiche a farm
farmi notare
che le spalle del vestito
si stavano piano piano
macchiando di ro
rosso...
stile film dellorr
dellorrore! Che
vergogna.... Pa
Patrizia

INCIDENT
INCIDENTI
ON THE BEACH
B
Me laveva det
detto lestetista
di aspettare 24 ore dopo la
ceretta prima di
d espormi al
sole! Invece io sono subito
andata al mare con il mio
fidanzato e dopo unora avevo
le cosce coperte dalleritema
solare. Molto poco sexy, decisamente. Lorenza

Hai anche tu una confessione da fare?


Vuoi condividere con noi? Scrivici a
Confesso@cosmopolitan.it. Ti aspettiamo!

KISS CON SORPRESA Stavo baciando il mio


ragazzo in maniera molto appassionata, quando
un paio di ciglia finte si sono staccate e gli sono
rimaste appiccicate sul naso. Quando lui si
accorto di avere qualcosa sul viso ha pensato
fosse un insetto ed saltato su come un matto,
stropicciandosi il naso con vigore. Alla fine
ci siamo messi a ridere, ma nel frattempo il
momento magico era finito.... Annalisa

SORRISO GALEOTTO

A cena a casa di amici si


parlava dei nostri punti di
forza e io spiegavo che il
mio orgoglio il sorriso,
perch ho denti perfetti.
Peccato che avessi una
bella macchia di rossetto
sugli incisivi e che me
labbiano subito fatto
notare!. Cristina

OCCHI DA PANDA
Mentre ero al
supermercato mi si
spostata una lente a
contatto. Ho iniziato a
stropicciarmi gli occhi,
tendando di sistemarla.
Dopo, mi sono messa in
fila alla cassa e avevo
limpressione che tutti mi
fissassero... Quando sono
tornata a casa e mi sono
guardata allo specchio ho
capito: avevo gli occhi da
panda!. Micky
COSMOPOLITAN.IT
Maggio

17

Confessioni
f

A PPU N TA M EN TI DIS A STROSI

Lo incontro dopo aver chattato con lui a lungo


su Tinder. Tempo 10 minuti
min e mi dice: Spero che
tu abbia fatto da poco il test per lHiv, io non
voglio rischiare. Ma asp
aspettare almeno di finire il
caff? Che cretino.
creti Roberta

Mi ha invitato a una festa a


casa sua dicendo: Se vuoi porta
unamica.
a. Peccato che non ci
fosse alcunn party e lui volesse fare
sesso a tre.
e. Che maiale! Aurora

Uscivo conn uno molto bello


che per non emanava un buon
odore: non riuscivo
r
a capire
se avesse una
u sudorazione
eccessiva oppure
u se non amasse
il sapone. Una
n sera ho provato
delicatamente
n a dirglielo. Ha
iniziato a insultarmi e mi ha
detto che io uno
u come lui me lo
posso sognare!. Bibi

Dopoo una cena con amici,


proseguiamo
uiamo la serata da soli.
Lui ammette
mette di essere fidanzato
ma in crisi con la sua tipa. Poi
si ubriaca
ca di whiskey e, quando
mi accompagna
ompagna a casa, insiste
per salire.
lire. Facciamo sesso e
ci addormentiamo.
ormentiamo. Lindomani
mattina mi sveglio e... lui se n
andatoo come un ladro, senza
neanche
he salutare!. Gioia

Per il primo appuntamento mi porta


sulla barca del padre. Non ssono una
grande amante del mare e, una
u volta al
largo, mi viene un attacco dansia.
da
Lho
costretto a rientrare di corsa
corsa, gridando
e piangendo. Da oggi in poi
p solo
terraferma. Consue
Consuelo

Mi invita a casa sua


e a un certo punto
mi dice: Vediamo
un porno?. Dopo 15
minuti io non ero molto
a mio agio e lui ha
iniziato a masturbarsi...
non ha smesso
nemmeno quando ho
preso la giacca per
uscire!. Patrizia

Non sono di quelle che


pretendono
ndono che luomo
paghi la cena. Per non
voglioo neanche pagarla
sempree io! Alla terza volta
che aveva
veva dimenticato il
portafogli
gli a casa non lho
pi voluto
uto vedere. Mila

LIVELLI DI FIGURACCIA
FIGU
NON CE LA PU FARE

18

COSMOPOLITAN.IT
Maggio

UHM... LASCIA PERDERE IL CONTO, PER FAVORE!

DAVVERO OFFENSIVO

DISASTRO TOTALE

SERIAMENTE DISTURBATO

FOTO GETTYIMAGES.

Mentre portavo
v al parco il cane
di mia sorellaa ho conosciuto
Carlo, che una sera
s mi ha invitato
a cena. Tte--tte?
Macch: si
portato dietro
t il suo vecchio
cane incontinente
n che ha fatto la
pip sotto il tavolo...
o
nonch sulle
mie ballerine nuove.
u
E lui non si
Giorgia
nemmeno scusato!.
u

Cosmopolitan.it

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Tanti buoni motivi per surfare questo mese su Cosmopolitan.it

PARTI PER
IL WEEKEND!

Qual il vostro
rimedio beauty
veloce preferito?
Per avere la pelle
pulita uso il succo di
limone: elimina acne e
punti neri.
PAOLA SILVESTRI

Maschera da 10-15
minuti con cacao o
fondi di caff, miele e
yogurt bianco.
SILVIA DI NOIA
Pronta
per divertirti
allaria
aperta?

Scrub con sale rosa


dellHimalaya e olio
doliva sul corpo.
DILETTA MONNI

CANNES
STYLE

TANTI AUGURI MAMMA!


Domenica 8 maggio sorprendi la
tua mamma con coccole speciali:
colazione a letto, un mazzo di fiori,
un pomeriggio di relax solo per te e
lei... Altre idee le trovi su cosmopolitan.it/
festa-della-mamma/
esta de a a a/

@Cosmopolitan_it
mopolitan_it

@LucaBizzarri
izzarri
Rappresentante perfetto
rfetto
ma resto umile.
(Uno dei nostri attori preferiti ritwitta il nostro
tro 12 cose
da sapere prima di uscire con un ragazzo
gazzo ligure)

Dall11 al 22 maggio
mezza Hollywood si
trasferisce a Cannes
per il Festival del
cinema. Il nostro
beauty editor ti
suggerisce come
copiare e
personalizzare il
make-up e le
acconciature delle star.
Su cosmopolitan.it/
festival-di-cannes

CI TROVI ANCHE QUI:

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@Cosmopolitan_it

CONDIVIDI CON NOI IL TUO COSMO!


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dmorning a ch
#ilmiocosmo
mc augura Gootuttifrutti, un
y_
m
ro
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m
co
ia
Ecco
aprile!
ram: una tovagl
segue su Instagarmellata e Cosmopolitan di
m
la
cornetto al

Quanto presente Cosmopolitan nella tua


vita? Mandaci una foto su instagram
o twitter con lhashtag #ilmiocosmo.
Le pi sorprendenti saranno pubblicate
sul tuo giornale preferito.

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ANDARE PER MOSTRE BELLISSIME Fino al


29/5 al Museo del Bijou di Casalmaggiore (CR)
c Indossare la Bellezza. La grande bigiotteria
italiana, mentre a Milano alla Triennale c la
Triennale Design Museum Women in Italian
Design che cerca di tracciare una nuova storia del
de
design italiano
liano al femminile (fino al 12/9).

PREPARATI
ALLESTATE! Con
la canotta della Karl
Lagerfeld Choupette on the
Beach collection ( 79) e gli
occhiali della linea
CafNoir Eyewear ( 129).

11

10

9.

CREARE
LATMOSFERA GIUSTA
per le cene
in terrazza con una
candela
profumatissima:
Roses, Diptyque
( 46).

SEDERTI SU UNA ROSA...


Senza spine! Come la mitica
Rose Chair del designer giappo
Masanori Umeda per Edra.

40
3

4.

REGALARTI
Ampolla Extrait
de Parfum, The
Merchant of
Venice ( 180)
e vaso di Murano.
Superchic!

COSE
DA FARE
QUESTO
MESE
5. DIETA? NO WAY Anche se peso
70 kg sono libera di prendermi un
uomo quando mi pare. Insomma, se ti
piaci, piaci anche agli altri. Brava!

6.

GOFFA ADORABILE caduta dal red


carpet ai piedi di Kim Kardashian e Kanye West, e
ci ha riso sopra. Ha mostrato una cicatrice al David
Letterman Show dicendo: la mia vagina.

7. CE LHA DORO (LA TESTA) Con Inside

Amy Schumer, Amy ha spaccato gli ascolti e sta


scrivendo un libro di memorie, The Girl With the
Lower Back Tattoo, che uscir in estate.

8.

SCOPRIRE
AMY SCHUMER

FI-NAL-MEN-TE! DAL
10/5 ARRIVA SU
COMEDY CENTRAL
INSIDE AMY
SCHUMER, LO SHOW
DELLA SBOCCATISSIMA
COMICA AMERICANA
CHE HA RIVOLUZIONATO
LA STAND UP COMEDY.
ECCO LE 4 COSE DA
SAPERE SU DI LEI.

STA CON UN FALEGNAME Si chiama Ben Hanisch,


ha 29 anni (lei ne ha 34) ed praticamente Aiden di Sex
and the City, cio un designer di mobili di legno
customizzati. Ed pure supersexy! Bravissima!

Cosmo Radar Cultura

ASCOLTARE DUE TALENTI ITALIANI MOLTO INTERNAZIONALI


PROFUMATI
DI BUONO! Con il
profumo solido
Roses et Reines,
LOccitane ( 10).

13. JACK JASELLI

35 anni, milanese,
vagabondo, suona e
canta in inglese da una
vita come indipendente.
Ora la Universal crede
in lui con Monster
Moon. Molto bello.

14. JOAN THIELE

18. TUTTE LE

STRADE PORTANO A
ROMA Una rom-com con

Sarah Jessica Parker e


Raul Bova ambientata a
Roma? Ma andiamo
subito a vederla! Della
serie tutte le strade
portano... al primo amore.

19. THE NICE GUYS

Los Angeles 1977: una


pornostar muore e due
detective imbranati (Ryan
Gosling e Russell Crowe)
indagano. Un comedy
vintage a base di sesso e
disco music. E poi c Ryan!

TRE ALBUM CHE TI FARANNO FARE TANTO TANTO TWERKING

15.

Living Life
Golden di Elliphant.
Musicista donna
svedese + Major Lazer +
Skrillex: figata assoluta.

ILLUMINATI
di rosso con il pliss
della lampada da terra
Dwarfper ( 200).

21

COSMOPOLITAN.IT
Maggio

4 AUTORI DA SEGUIRE
AL SALONE DEL
LIBRO DI TORINO
(12-16 MAGGIO)

23. CLARA SANCHEZ: perch

lautrice di Il profumo delle foglie di


limone e La meraviglia degli anni
imperfetti (Garzanti) unincantatrice!

24. FRANCESCA BARRA: perch

la giornalista di Mediaset, che ha


scritto Verr il vento e ti parler di me
(Garzanti) una vera Cosmogirl

25 DORIT RABINYAN: perch

raccontando nel suo Borderlife


(Longanesi) lamore tra unisraeliana e
un palestinese, questautrice
israeliana ha fatto scandalo in patria.

AMERICA 3 Colpo di

26

17.

Zanaka di
Jain. La nuova stella
delletnopop francese
ha 24 anni, suona le
percussioni e... vince!

22

20. CAPTAIN

scena: gli Avengers litigano


tra loro. Nel nuovo episodio,
la squadra si spacca in due:
Captain America (Chris
Evans) vs Iron Man (Robert
Downey Jr). Dai, fate pace...

16.

Barbara
Barbara, we face a
shining future degli
Underworld. Musica
elettronica super.

26 MARCO BISOTTI: perch


SMACK! sexy il
supercolore intenso di Pure
Color col. Rosso Amarena,
Wycon Cosmetics ( 4,90).

lautore di Il quadro mai dipinto


(Mondadori) diventato un autentico
guru esistenziale (che invita a non
vivere la vita controcuore).

FOTO DI ALESSANDRO SIMONETTI (JACK JASELLI), FOTO DI FERNANDO LOMBARDI (JOAN THIELE).

ANDARE AL CINEMA PER RIDERE

12

24 anni, mamma italiana,


pap svizzero, uninfanzia
in giro per il mondo, Joan
Thiele ha conquistato le
radio con il singolo Save
Me. A fine mese esce il
suo primo cd.

Cosmo Radar
Rada Cultura
ltura

RUN BABY! E registra i


tuoi progressi fitness con
lo Swarovski Activity
Tracking Jewelry ( 169).
Bellissimo!

28.

A Roma, dal 13 al 15/5


c Race for the cure
2016, 3 giornate
dedicate a salute, sport
e benessere. La
domenica ci sono la
corsa di 5 km e la
passeggiata di 2 km.

29.

Inferno Run (a Pisa il


7/5) la obstacle
course race italiana
pi amata dalle donne.
La particolarit? Gli
ostacoli non possono
essere superati
da soli, ma con laiuto
degli altri.

TV MON AMOUR

34. GOMORRA 2 Dal


10/5 su Sky Atlantic
continua la lotta di potere
per il dominio di Napoli
con quel bel ragazzo di
Marco DAmore. Miao!

35. THE CATCH

Arriva su FoxLife, dal 2/5


alle 21.55, la nuova serie
scritta dalla mitica
Shonda Rhimes. Bonazzi
presenti? Jay Hayden.

30.

Il 27-28/5 c il
MI AMI Festival al
Magnolia di Milano, due
giorni di musica italiana
indipendente. Ci saranno I
Cani, Calcutta, Noyz
Narcos, Crookers, Cosmo...

31.

Non c
primavera senza Spring
Attitude Festival. A
Roma, il 19-21/5 al
MAXXI e a Spazio
Novecento, si balla il
meglio dellelettronica!

37.

TOP DJ La nuova edizione andr in


onda a met maggio su Italia 1, con un sacco di
novit tra i giudici: questanno sono David
Morales, Gu Pequeno dei Club Dogo e Syria. Si
aggiungono Tommy Vee, nel ruolo di coach, e
Fabiola di Radio 105. 10 aspiranti dj selezionati
si batteranno a colpi di synth.

40.

bionda, bella e pure un


po secchiona, visto che ha
sempre scritto biografie di
personaggi storici. Poi Lisa
Hilton ha svoltato con un
romanzo che un caso
editoriale internazionale:
Maestra (Longanesi,
16,90, esce il 2
maggio). Presentato come
la risposta a 50 sfumature,
in realt molto di pi. La
protagonista Judith una
a cui il sesso piace sul
serio, una che le occasioni
per godere se le cerca,
eccome! Ben diversa,
quindi, da Anastasia.
anche colta, fashion victim
e cos spregiudicata da
compiere una serie di
delitti pur di dare una
svolta alla sua carriera: in
questo senso pi che
altro unantieroina... per
simpatica! Cosmo ha fatto
qualche domanda a Lisa.

33

Siate pronte a tutto pur di raggiungere i vostri obiettivi:


questo il messaggio del libro? Pi che altro il messaggio
che nella vita non bisogna mai avere un atteggiamento
vittimistico. Judith non lo ha e il suo approccio vincente.
Parliamo di sesso: qual latteggiamento pi sano e aperto,
per una donna? Nessuno ha il diritto di gestire il piacere del
tuo corpo, a parte te. Lo diceva il Marchese De Sade.
Amore o realizzazione personale: per cosa si deve lottare?
Mi auguro che non si debba scegliere! Siamo fortunate se
riusciamo ad avere un po di entrambe le cose.
La monogamia sopravvalutata? Ha fornito molto materiale
agli scrittori: la letteratura piena di coppie monogame infelici!.

COSMOPOLITAN.IT
Maggio

39

38.

COPIA IL LOOK DI
ADRIANA LIMA, la
nuova testimonial di
Vogue Eyewear
immortalata a Los
Angeles dalla grande
fotografa Ellen von
Unwerth.

ASCOLTARE BELLA MUSICA grazie a Piano City Milano (20-22/5) ovvero 3 giorni di pianoforti diffusi in tutta Milano, nei luoghi pi vari:
case, cortili, stazioni, tram, barche, musei, parchi e mercati con decine di concerti, da Mozart a Frank Zappa, da Ellington ai Rolling Stones.

28

Inside Festival
(7-8/5) a Rimini si fa
festa per due giorni con
i big dj: Nina Kraviz,
Sven Vath, Ralf, Ricardo
Villalobos. Ti bastano?

LISA HILTON
ALTRO CHE CINQUANTA
SFUMATURE DI GRIGIO!

36. EUROVISION
SONG CONTEST 2016 Visto che gli Stadio
hanno abdicato, sar Francesca Michielin,
vincitrice morale di Sanremo, a rappresentare
lItalia allEurovision song contest del 2016. Tre le
serate: le semifinali del 10 e del 12/5 le vedi su
Rai4, la finale del 14/5 su Rai1.

32. Al MIF-Music

TEMPO DI
SBOCCIARE! Con gli
orecchini Spirito dei fiori,
Trollbeads ( 106).

MUSICA, TV, CINEMA E ARTE A CURA DI MARIA ELENA BARNABI. LIBRI A CURA DI GABRIELLA GRASSO. MODA A CURA DI
PAOLO LAPICCA. BEAUTY A CURA DI ANDREA BERNI. HANNO COLLABORATO ILARIA AMATO, MARIA CRISTINA FERRAIOLI,
OLGA MASCOLO, VERONICA MAZZA. FOTO GETTYIMAGES.

27

TRE FESTIVAL DI MUSICA SUPERGIUSTA!

Cosmo Radar Star Express

LE MIE
MUSE

Kristen Stewart ci rivela quali sono


le donne che lhanno ispirata. Nella
Mat
vita e sul set di Alessandra Mattanza

Kristen Stewart una tipa coraggiosa,


pronta a rischiare pur di seguire il suo
istinto. Quando si molto giovani e si
diventa famosi si commettono errori,
spesso per insicurezza, ci ha
raccontato quando labbiamo
incontrata al Sundance Film Festival,
dove ha presentato Certain Women.
Limportante imparare e guardare
avanti, cercando di essere migliori.
Dopo essere stata odiata da molti fan
per aver tradito Robert Pattinson (suo
fidanzato e compagno di set nella saga
di Twilight), ora sta vivendo un nuovo
periodo doro, grazie ai tanti film
dautore in cui ha dimostrato il suo
talento. Tieniti forte perch tra poco la
vedrai anche in Caf Society, il nuovo
film di Woody Allen. Qui ci rivela quali
sono le donne che lhanno ispirata,
nella vita e sul set.

Avevo solo
lo 12 anni
quando lhoo incontrata
per recitare
are con lei
in Panic Room, ma
JODIE FOSTER mi
ha cambiato
ato la vita.
Mi ha detto
tto che se
ci credevo
vo davvero
potevo fare
re ci che
volevo e di puntare su
me stessa.
tessa.

KRISTEN STEWART

JULIETTE BINOCHE
una persona
straordinaria. A parte
essere bellissima,
ha una fragilit
che le dona una
speciale sensibilit
nellavvicinarsi ai suoi
ruoli. E nello stesso
tempo molto forte e
consapevole.

CHLO SEVIGNY mi
piace sia come donna,
con la suaa personalit
cos variegata
ariegata e
sensuale,
e, sia per il
suo modo
do di vestire,
anticonformista
nformista e
unico.
nico.

Amo

CATHERINE
HARDWICKE, la

30

COSMOPOLITAN.IT
Maggio

Ho sempre ammirato
ammi

COCO CHANEL, ancor


an
prima di interpretarla
interpreta
e di essere il volto
volt
di Chanel. La trovo
trov
intensamente
intrigante e misterio
misteriosa:
cerchi di conoscerla
conosce
meglio, ma qualcosa
qualcos ti
sfugge sempre
sempre.

Tanti anni
nni fa ho
interpretato
etato la
musicista JOAN JETT
in The Runaways
aways e mi
sono appassionata
passionata
al suo stile
ile rock.
andata contro
ntro tutti in
nome di una visione
artistica.
a. Amo la
canzone Love
ove is Pain.
Ascoltala anche tu!.

FOTO GETTYIMAGES.

Conosco JULIANNE
MOORE da quando
ho 12 anni.
La stimo tanto come
attrice, e da lei ho
imparato a prendere la
vita con ironia, anche
nei momenti pi
difficili, e larte
di sorridere,
nonostante tutto.

regista di Twilight:
sa benissimo come
comprendere gli attori.
Un giorno mi auguro
di avere anchio la
stessa sensibilit
nellesplorare lanimo
umano.

cenetta classica: sei


single, tu che lavori no
alle nove di sera mentre
le tue colleghe sono uscite
ore fa per correre dalla baby
sitter, andare alla cena
dellufcio del marito o al
cinema con le amiche. Certo,
mettere insieme obblighi
famigliari e il lavoro
difcile. Oggi, per, le
probabilit che una donna sia
single sono le stesse che si
sposi, almeno in Usa. Circa il
46% degli adulti tra il 25 e i
34 anni non sono sposati.
Eppure chi ha famiglia ha
diritto a dei momenti di
pausa socialmente accettati.
E i single invece? Lidea che
la vita di una raga
ragazza non in
coppia sia in qualche
qual
modo
meno piena o me
meno
stressante, e che i suoi orari
di lavoro siano pi
pi essibili,
nasce da un pregiudizio
pregi
antichissimo legato
lega a ci che
darebbe senso all
alla vita di una
donna, e cio les
lessere madre
o moglie. Se non lo , be
il suo tempo a
disposizione degli
degl
altri. una cosa
che ho imparato
quando ero
trentenne, single e
in carriera. Mi so
sono
prestata a fare gli
straordinari quan
quando
qualche collega eera in
luna di miele o in
maternit, e intan
intanto io mi
pagavo laf
laftto
tto e le
l bollette,
avevo degli obblig
obblighi verso gli
amici e la famiglia,
famigli e gestivo
tutto senza il sost
sostegno
emotivo di un pa
partner. Ero
tiratissima per quanto
qu
riguardava il tem
tempo e la vita
emotiva, oltre ad altri aspetti
della mia vita, e nonostante
n
questo sentivo ch
che cera
intorno a me la cconvinzione
che, essendo una donna
single, la sera e il weekend

32

COSMOPOLITAN.IT
Maggio

ANCHE AI
SINGLE
SERVE
UNA
PAUSA
Solo perch non sei sposata o non hai
figli, questo non vuol dire che il tuo
tempo non abbia il suo valore

No, non ho
la fede al dito.
Ma ho comunque
una vita molto
piena
#graziemille

non avessi niente di meglio


da fare che lavorare. Ma non
era cos. Avevo degli obblighi
verso me stessa, e verso gli
amici che riempivano la mia
vita in modo autentico,
proprio come un compagno.
vero che dopo che mi sono
sposata e che ho messo su
famiglia, il tipo di stress
cambiato, ma anche vero
che gli altri erano pi
propensi a riconoscere quello
stress. Mi invitavano a
rilassarmi, a ritagliarmi del
tempo per mio marito e per il
bimbo. Conciliare lavoro e
vita privata un casino, ma
almeno quando sei sposata gli
altri riconoscono che hai una
vita. Ma anche
nche le donne
single hanno
nno una vita.
Organizzare
are il compleanno di
unamica pu mettere sotto
pressione come fare una cena
a sorpresaa per il proprio
marito. Una
na serata passata a
un comizio
o politico pu
essere importante
portante quanto
una festa di
ne
ne anno
scolastico.. Insomma, visto il
numero sempre
empre pi alto di
single che
he popolano la
realt professionale,
dobbiamo
amo prendere in
considerazione
derazione il fatto
che non
on sono solo mogli,
mariti,, neopap e
neomamme
mamme ad aver
bisogno
sogno di un
momento
omento per tirare il
ato,
to, riprendersi e
vivere
ere una vita
pienissima.
issima. E se non
possibile
ile pensare a un
congedo
o per i single che
hanno le loro esigenze,
quanto meno
eno dovremmo
dedicare loro
oro un po pi di
attenzioni.
i. Smettiamola di
misurare la vita di una donna
usando una
na scala che
basata principalmente
ncipalmente sul suo
stato civile.
e. Siamo davvero
pi complesse
esse di cos.

TESTI DI REBECCA TRAISTER. FOTO BEN GOLDSTEIN/STUDIO D.

Cosmo Radar Dibattito

Cosmo Radar Hair Trend

INDIETRO
TUTTA!
Si chiama brush back la nuova mania
delle star. Capelli indietro con o senza
riga, morbidi o tirati,
tirati ma sempre sexy

Kendall
Jenner

Jennifer
Lawrence

Trasformista e supercool

Bang! Sui red carpet e


inn passerella il brush back ha fatto il botto. Lo conferma il chief
trainer
ainer Jean Louis David, Tiziano Rossi: Adoro la versione minimale
con
on lunghezze tirate indietro, senza riga e texture morbida = effetto
casual
asual e chic. Una versione aggiornata di Melanie Griffith nel 1988,
inn Working Girl, rivista da Kendall Jenner e Gigi Hadid. Oppure, con la
scriminatura
criminatura o la riga laterale, a effetto wet e lucidata a cera (Jennifer
Lawrence
awrence we love you!). Il segreto dello styling? Meglio spazzolare
indietro
ndietro partendo dalla fronte e dai lati, cotonando la radice sulla
sommit
ommit del capo e fissando con lo spray testurizzante.

Gigi
Hadid

Jennifer
Lopez

Ruby
Rose

34

COSMOPOLITAN.IT
Maggio

DI ANDREA BERNI. FOTO GETTYIMAGES.

Emily
Ratajkowski

ALTRI QUIZ
LI

COS

OP

Hai un tremendo
doposbronza, e hai
bisogno di carboidrati
allistante. Come risolvi?
a. Fai partire subito un
gruppo su whatsapp e
prenoti immediatamente un
tavolo per 20.
b. Di corsa al solito bar,
dove ti dai appuntamento
con le amiche evitando
chiunque possa presentarsi
con un +1 non previsto.
c. Ordini un take away.
Sperando che te lo
consegnino praticamente
sul comodino.

Hai scovato un meme


divertentissimo su
instagram. perfetto per
taggare le amiche, quindi:
a. Ti metti a taggare
subito le tue 40 amiche pi
strette.
b. Lo salvi sulla tua
bacheca Pinterest.
c. Commenti subito

36

COSMOPOLITAN.IT
Maggio

#FollowBack, ovviamente
entrando con il prolo del
tuo pappagallino.
La tua serata tipo in
disco:
a. Un branco di leonesse
spavalde appostate attorno
alla console, pronte a
monopolizzare la pista.
b. Aggrovigliate, come
dentro una specie di
Triangolo delle Bermuda
umano dal quale nessuna
pu pi entrare n uscire.
c. Disco? Forse sarebbe
meglio dire divano quello
in cui sei spiaggiata in
questo momento, con tanto
di copertina e cuscino.

Trovi su Groupon
unofferta per un
viaggio in Costa Rica. Hai
giusto qualche giorno di
ferie arretrate, quindi:
a. Prenoti su AirBnB
unenorme casa sullalbero.

b. Fai stampare delle


T-shirt con il nome della
nave che dovete prendere.
Dress code obbligatorio per
quando vi troverete al bar
dellaeroporto.
c. Prendi un biglietto per
un ritiro di yoga in mezzo
alla giungla. Meglio le
scimmie delle persone.
Karaoke tra sole
donne =
a. Mega sessione di
twerking sulle note di Sorry
esattamente come quel
video delle ballerine di
Justin Bieber ormai virale.
b. Occhiataccia studiata a
chiunque cerchi di inlarsi
tra di voi mentre vi
scatenate al ritmo di Bad
Blood.
c. Vi mettete in un angolo a
registrare su Smule una
compilation in tre parti dei
successi delle Spice Girls e
guai a chi vi tocca.

OLIT

AN.IT/QU

IZ

Maggioranza di risposte A

CAPACIT MASSIMA SUPERATA


Sei decisamente fuori dalle righe.
E la tua compagnia
praticamente un paese. Cosa
sarebbe per te davvero un
tradimento? Invitare solo una
delle tue girls per un brunch
alcolico. Un gruppone cos
perfetto per una festa che spacca,
ma a volte anche bello vedersi
in due. Limportante non fare
nulla di nascosto: la chiave
essere trasparenti.
Maggioranza di risposte B

OSSESSIONATA DALLA COMPA


Tu e le tue amiche siete n troppo
sincronizzate. Di te loro sanno
praticamente tutto, persino
quando vai in bagno. Vi capite al
volo, e guai a chi si mette in
mezzo. Attenzione per a non
tagliare i ponti con altre persone.
Dai un po di amore anche alle
ragazze che non fanno parte della
tua cerchia pi intima. Potresti
anche renderti conto che
sarebbero perfette da includere al
gruppo.
Maggioranza di risposte C

FELICEMENTE SOLA

A tutte capitato di passare la


serata sul divano, con una
comodissima tuta e piene di
briciole. Perch chiunque ha
bisogno di una pausa di tanto in
tanto, ma se dai buca troppo
spesso alle amiche rischi di
diventare prigioniera della routine.
Quindi via la tuta, apri larmadio e
organizza una serata con meno
Netix e pi interazione dal vivo.

TESTI DI DANIELLE KAM E HELEN ZOOK. FOTO GETTYIMAGES.

O
P
P
O
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SEI T
A
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L
A
A
LEGAT NIA?
G
A
P
M
O
C

COSMO
ONLINE

EB
LW
SU

FAI
G

Cosmo Radar Quiz

Cosmo Radar Luomo del mese

TI DICO UN SEGRETO...

Il vampiro pi sexy della tv ci rivela che fa molto, ehm, esercizio fisico perch ci tiene a
raggiungere un certo grado di perfezione. Ma a noi vai gi bene cos, ragazzo di Lorenza Negri

IIan
an
n Somerhalder non basta essere uno
degli
degli
gli uomini pi belli del mondo.
an he un seduttore nato! Consapevole
anche
del magnetismo
agnetismo del suo sguardo
celeste, non ti stacca mai gli occhi di
dosso: ti fa sentire importante, ti tratta
come se vi conosceste da sempre
e quando si avvicina ti appoggia
lavambraccio sulla spalla e continua
a parlarti guardandoti dritta negli
occhi... Insomma, il suo sex appeal
ricorda molto quello di Damon, il
bel tenebroso succhiasangue che
interpreta nella serie The Vampire
Diaries (su Premium Action partita
da poco la
da
l settima stagione).
)

CHRISTIAN GREY IN CINQUANTA SFUMATURE


DI GRIGIO... Ovvio, con la mia carica
sessuale (ride, ndr). I giornali hanno
detto che ero incazzato nero per non
avere avuto la parte, ma non vero.
Passo quasi tutto lanno sul set di The
Vampire Diaries, come avrei fatto?.
IN EFFETTI NON SEMBRI UN TIMIDO... Non
ho paura di fare cose imbarazzanti,
specialmente dopo aver trascorso tanti
anni interpretando Damon, per il quale
ogni scusa buona per spogliarsi!.

ORA SEI SPOSATO: PI O MENO SESSO DI


PRIMA? Tanto, tantissimo. Nikki e io
vorremmo un figlio e ci stiamo dando

QUAL LA MAGGIORE DIFFERENZA TRA TE


E DAMON? Per lui le uniche cose
importanti sono se stesso e le persone
che ama. Per me invece lego il
peggior male delluomo.

LUI IL PERSONAGGIO PREFERITO DELLA TUA


CARRIERA? quello pi importante, ma
ho provato una specie di liberazione
perversa nellinterpretare Slade in The
Tournament: una persona orribile e
crudele, che uccide i cani e tortura la
gente. Ma davvero divertentissimo da
impersonare!.

QUESTA PRATICA PERFETTA LHAI RODATA IN


ITALIA? Ho vissuto a Milano che ero
poco pi che un adolescente. Ai tempi
sapevo litaliano molto bene, era
lunico modo per abbordare le ragazze.
Conobbi una donna: insieme facevamo
scintille, giravamo in motocicletta e
bevevamo vino. Era molto pi grande
di me, oggi si definirebbe una milf.
COSA TI PIACE DI NOI ITALIANI? Avete il
vino e il branzino. Scherzo, mi piace
la vostra passionalit, il fatto che se
voi, specialmente
l
d
donne, vi mettete
in testa che volete una cosa, riuscite
sempre a ottenerla.

E LE FAN SONO MAI RIUSCITE A OTTENERE


QUALCOSA DA TE? Oh no, a parte qualche
mancamento e qualche lacrima, non
ho mai subito avance particolarmente
strane, per fortuna. Invece al mio
collega Paul Wesley (anche lui in
The Vampire Diaries, ndr) successa
una cosa un po folle: era in bagno a
pettinarsi il ciuffo e una pazza lo ha
sbattuto contro il muro, lha preso per
il collo e gli ha ripetuto di amarlo. Bel
modo di dimostrarlo!.
FOTO GETTYIMAGES.

TUTTI SI ASPETTAVANO DI VEDERTI NEI PANNI DI

da fare intensamente. Bisogna provare,


provare fare molto esercizio. Si sa, la
pratica rende perfetti!.

IAN SOMERHALDER
37 anni, americano,
sposatissimo con Nikki
Reed, Ian anche un
grande filantropo: con la
sua fondazione ISF lotta
per la difesa dellambiente
e degli animali.

Cosmo Radar Beccati!


Perez Hilton

COOL

Candice
Swanepoel

TARZAN,
ARRIVOOOO!

TARZAN,
MI SPINGI?

OGGI ESCO
IN PIGIAMA.

LA FATA
TURCHINA.

LA PRINCIPESSA
AZZURRA?

Carmen
Electra

Rihanna

Kelly
Osbourne

40

COSMOPOLITAN.IT
Maggio

CASALINGA
Nome
DISPERATA.
Cognome

CASALINGA
INCA**ATA!

MEGLIO SE STAVO
A CASA...

DI MARIA ELENA BARNABI. FOTO IPA (2), OLYCOM, GETTYIMAGES (4), KARMAPHOTO.

Katy Perry

RIDICOOL

Karlie Kloss

K A L E Y

GUARDATEMI.
IO SPACCO. E VI
SPIEGO COME
HO SVOLTATO

FOTO DI

Eric Ray Davidson

FASHION DIRECTOR

Aya Kanay

42

COSMOPOLITAN.IT
Maggio

Cosmo Radar Storia di Copertina

Da poco trentenne
e di nuovo single,
Kaley Cuoco, la
donna della tv
che vale 28,5
milioni di
dollari, ci
parla dei suoi
colleghi di The
Big Bang
Theory, di come
si supera la
tristezza e, s,
del perch
una f#tt*t@
femminista
Qualcosa da
obiettare?
DI Taffy Brodesser-Akner

In questa pagina. Canotta Tory


Sport. Top nuoto Triangl
Swimwear. Shorts Miss Me.
Calze Stance. Cappello Lids.
Nell'altra pagina. Top Alice
McCall. Shorts DL1961
Premium Denim.

ultima volta che ho


visto Kaley Cuoco
pioveva a dirotto, delle
secchiate dacqua grigia
cadevano pesanti su Burbank.
Ma dentro al ristorante Kaley
stata spumeggiante, gioiosa, ed
arrivata con venti minuti di
anticipo, tutte cose che le
celebrity, di solito, a
unintervista non fanno. Ryan
Sweeting, il giocatore di tennis
che aveva appena sposato nel
giro di tre mesi, era a casa
malato. Abbiamo mangiato, e
poi lei ha ordinato una zuppa
da portargli a casa. Sono una
brava moglie, mi disse.

COSMOPOLITAN.IT
Maggio

43

Cosmo Radar Storia di Copertina

Lo aveva sposato in
una vampata di
amore e ottimismo,
era molto indaffarata con
twitter, e aveva appena girato
una commedia, The Wedding
Ringer - Un testimone in
affitto, in cui interpretava un
altro ruolo di bionda
divertente. Aveva 28 anni, e
tutta la sua vita sembrava
sistemata. Ora che sono
passati due anni e rivedo
Kaley, eccola ancora in
anticipo di venti minuti, ma
non proprio come prima: entra
nel ristorante in cui ci
incontriamo per il brunch a
Calabasas, e ordina un
bicchiere di ros. Lo so che
solo mezzogiorno, dice. Ma
in fondo ho 30 anni. Tutto
quello che faccio ultimamente
perch ho 30 anni!. Mette i
leggings tutto il giorno perch
ha 30 anni. Passa le serate a
casa mentre tutti escono
perch ha 30 anni, cosa che a
20 non avrebbe mai fatto. Non
che ha gettato la spugna.
Semplicemente ha cambiato
orientamento. Lanno appena
passato stato cos totalmente
schifoso che non vedevo lora
di compiere 30 anni e
iniziarne uno nuovo. Le cose
dovevano cambiare.

Mi aggiorna: adesso
non pi su twitter.
Ha capito che non puoi
cambiare la cultura dei troll
dando loro amore o
ignorandoli. stata
incompresa. In un'intervista le
avevano chiesto se era una
femminista e lei aveva risposto
di no, e ne seguito un
polverone. Ovvio che sono
una fottuta femminista, dice
strabuzzando gli occhi.
Guardami. Io trasudo
femminismo. Mi pagano
quanto i miei colleghi per una

44

COSMOPOLITAN.IT
Maggio

serie tv di successo, ho una


casa mia e sono del tutto
indipendente. Forse non ho
capito la domanda, ma per me
questo il lottare per i diritti
delle donne. Io spacco, punto
e basta. Dopo appena 21
mesi, il suo matrimonio
finito. Kaley ha chiesto il
divorzio a settembre. Questa
lunica cosa per cui non alza lo
sguardo al cielo e non ride. Era
cos determinata a far s che
funzionasse, a provare a chi
avrebbe scommesso su un
divorzio a breve che aveva
torto. Ma quando c stata
effettivamente la separazione,
e non vuole discuterne i
motivi, parla solo di
circostanze che non si
potevano superare, ha smesso
di preoccuparsi degli hater.
Lunica cosa che le importava
era quanto fosse triste. Di
conseguenza, le parso che i
suoi fan, e anche chi la
criticava, la abbracciassero
veramente.

Allinizio stava bene,


in qualche modo era
intorpidita, ma hanno
cominciato a venirle gli
attacchi di panico quando
usciva con gli amici e a
piangere quando realizzava
cosa era successo alla sua vita.
Cos ha cominciato a rimanere
a casa. Ha capito che non
poteva superare di botto il
dolore, nasconderlo con il
lavoro o con un altro ragazzo.
Devo davvero affrontare la
cosa, dice a proposito della
separazione. Le gi capitato

HO PASSATO
UN ANNO
DURO. NON
VEDEVO LORA
DI COMPIERE
30 ANNI PER
INIZIARNE
UNO NUOVO!
in passato. Questo per ha
lasciato una cicatrice pi
profonda. come quando
perdi una persona cara, dice,
mentre chiude gli occhi color
nocciola. E dimprovviso, la
tristezza ti colpisce come dal
nulla. perdere la speranza,
semplicemente perdere la
speranza. Sa che un giorno si
sentir meglio. Ma adesso non
riesce neanche a immaginare
di poter amare di nuovo, che
la cosa meno da Kaley Cuoco
che ci sia. Lei adorava essere
una moglie. Ma continuo a
esserlo per le mie amiche,
dice. Oh s, sono davvero una
brava mogliettina con loro. Il
che mi fa pensare che, forse,
dovrei riprovarci, ma a volte
penso che non ho bisogno di
esserlo ufficialmente, intendo
con un uomo. Quello che
successo ha cambiato il modo
in cui vedo il matrimonio, e
questo mi rende triste. Non ha
modificato la mia visione

dellamore, io non vedo lora di


innamorarmi di nuovo. Non
mi sento ancora pronta per,
ed molto strano per me. Io in
genere mi butto in qualsiasi
cosa: chiudo una porta e
immediatamente ne apro
un'altra. E quando ho detto
alle mie amiche che non mi
sentivo pronta loro mi hanno
risposto: "Siamo felici di
sentirlo!".

Kaley sta ancora


cercando di capire il
cambiamento che ha
preso il suo progetto
di vita. Pensavo che in
questa fase avrei avuto un
bambino!, mi dice. Vedi la
tua vita procedere in una
direzione e poi andare in
quella opposta. Mi sto come
svegliando e mi dico: "Cavolo,
il mio mondo si ribaltato".
Menziona il fatto che sei delle
sue amiche sono incinta
adesso, un punto che rende il
suo nuovo status di donna
single ancora pi difficile. La
cosa mi ha travolto, mi dico:
"Ma che diavolo sta
succedendo?". Dovrei essere
parte di questa cerchia, ma
non cos, ed molto strano.
E per lavorare sul suo dolore
ha fatto tante cose. Ha
ascoltato Hello di Adele 75
volte di fila e ha pianto a
dirotto. Ha cancellato da
instagram le foto che le
ricordavano Ryan o il suo
matrimonio. Una volta era
anche una giocatrice di tennis
amatoriale in classifica
nazionale, e adesso non riesce
neanche a immaginarsi di
prendere una racchetta in
mano (Al momento con il
tennis ho chiuso, dice). Ha
cominciato a fare yoga, ha
ridipinto le pareti della casa in
cui viveva con suo marito, ha
messo al bando i colori neutri

Cosmo Radar Storia di Copertina

OPO

OCO

COSMOE
ONLIN

YC
U

CO

SM

LITAN.IT/KA

LE

e ha comprato qualche quadro


moderno, supercolorato. E
siccome lei ama l'equitazione,
si comprata un lussuoso
cavallo da salto. Mi ha
cambiato la vita e ho capito
che, wow, posso farcela per
davvero. Vado spesso al
maneggio: senza trucco, c
sporco e puzza, non puoi
portarti dietro il cellulare...,
aggiunge. Kaley va a cavallo e
con gli animali trova una
pace indescrivibile: quasi le
sembra che loro la capiscano,
che sappiano che c
qualcosa che non va e che
la vogliano aiutare.

Quando The Big


Bang Theory arriver
al termine della sua,
ehm, 150esima
stagione (al momento puoi
vedere l'ultima, la nona, il
marted in prima serata su Joi),
Kaley ha intenzione di mettersi
a fare equitazione e gareggiare

46

T-shirt Levi's Vintage


Clothing. Shorts
Joe's. Calze Stance.
Sneaker Saucony.

SCO
PR

I PI SU KALE
ID

COSMOPOLITAN.IT
Maggio

pi seriamente. Non smetter


di recitare, forse far una
fiction o una serie su HBO,
qualcosa di poco impegnativo,
ma vuole che la sua vita abbia
principalmente a che fare con
lequitazione. Voglio che mi
prendano sul serio come
cavallerizza, non solo come la
celebrity che ha i soldi e pu
comprarsi un cavallo stupendo.
Sto iniziando a farmi vedere
nel mondo dei cavalli,
sempre stato uno dei miei
obiettivi, ci rivela. E usare
molto instagram, nella sua

nuova versione "senza marito",


rito",
l'ha molto aiutata a guadagnare
gnare
una certa notoriet nel campo
mpo
dell'equitazione, che : una
na
comunit completamente
diversa. Insomma, non
andato tutto male. Anzi, alcune
lcune
cose sono ottime. Non solo
o c'
il successo senza fine di The
he
Big Bang Theory. Ci sono
anche i suoi colleghi di set,
t, che
nei momenti duri le sono
sempre stati accanto. Certo,
to, ci
sono anche i soliti pettegolezzi
lezzi
secondo cui lei e il suo collega
lega
Johnny Galecki si sarebbero
ero
rimessi insieme. Ma, precisa
sa
Kaley, non vero. Johnny
y e io
siamo molto vicini, ma non
n
voglio che storie di questo tipo,
soprattutto durante questo
o
divorzio, possano ferire il mio
ex. Resta il fatto che il loro
ro
legame molto profondo:
Abbiamo i nostri segnali.
Ci basta un cenno con il capo
per capirci.

La Kaley che
compare nel film
indie Burning Bodhi,
appena uscito in Usa,
non assomiglia per niente alla
Kaley a cui siamo abituati.

triste, presa nella morsa


delluso di droghe e del
disprezzo verso se stessa, in
lutto per la morte di un amico
e con un ex fidanzato intorno.
per questo ruolo che si
tagliata i capelli, perch le
sembrava giusto per la parte.
Hanno girato il film nel New
Mexico, oltre un anno fa, con
un budget di: Circa quaranta
dollari, dice lei. Davvero!
Non avevo neppure una sedia
per sedermi. Alla fine delle
riprese, si scoperta triste e in
down come la donna che
interpretava e si resa conto
che, anche se fai questo lavoro
da quando hai 5 anni (come
Kaley), puoi comunque
continuare a crescere in quello
che fai, e maturare e diventare
unaltra. Ordiniamo un altro
bicchiere di vino. Sto
accettando che ci sono cose
che non so. Questi sentimenti
e queste emozioni nuove mi
travolgono, e non ho mai
pensato che sarei stata cos,
dice ridendo della stranezza
della vita. Comincia ad
andare meglio, per. Il vino
aiuta. Aiuta qualsiasi tipo di
tristezza, lho imparato molto
in fretta. Due anni fa quando
ho visto Kaley era splendente,
brillava di energia e ottimismo,
e da allora c' una cosa che
non cambiata: lei. ancora
unottimista che porta dentro
lamore per la vita. Il suo
essere Kaley Cuoco non
svanito, non si spento. Ha
qualche anno in pi, come
tutti noi, ed pi saggia, in un
modo che sarebbe stato bello
non dover provare, ma forse
questo quello che una persona
che compie 30 anni, a cui
hanno spezzato il cuore, pu
sperare. Oh, e questa volta,
quando l'ho salutata, il sole
splendeva nel cielo e c'erano
quasi 30 gradi.

Cosmo Radar Storia di Copertina

SOPRANNOMI Coo Coo, Kazer, Cute-O,


Kales

IL MOMENTO
CHE MI HA RESO
PI FIERA
Aver avuto la mia
stella su Hollywood Blvd.

COSA MI ECCITA
DI PI:
un bicchiere di
scotch
(ghiacciato!).

T-shirt Double Trouble.


Shorts Others Follow.
Cappello Lids.

LULTIMA APP CHE


HO SCARICATO:
Insta Fit.
LA CITAZIONE DI
THE BIG BANG
THEORY CHE
PREFERISCO IN
ASSOLUTO...
ga!
Bazin a!
g
Bazin a!
g
i
z
Ba n
DA PICCOLA, LE
MIE SERIE
PREFERITE ERANO:
Seinfeld, Friends.
E I MIEI PERSONAGGI
PREFERITI ERANO:
Elaine, Rachel.

48

COSMOPOLITAN.IT
Maggio

IL MIGLIOR
TRUCCHETTO DI
BELLEZZA CHE HO
IMPARATO SUL SET
togliermi il
trucco con lolio
di oliva.

FOTO DI ERIC RAY DAVIDSON. FASHION DIRECTOR: AYA KANAI. CAPELLI: CHRIS MCMILLAN FOR LIVING PROOF AT SOLO ARTISTS. MAKE-UP: PATI DUBROFF AT FORWARD ARTISTS.
MANICURE: APRIL FOREMAN AT THE WALL GROUP. PROP STYLIST: ABRAHAM LATHAM AT ART DEPARTMENT. PRODUCTION: FIRST SHOT PRODUCTIONS. FOTO CONTRASTO,, OLYCOM,,
GETTYIMAGES.

I MIEI SCARABOCCHI SONO COS


non so disegnare.!

DI LAUREN BALSAMO. FOTO DI JASON LLOYD EVANS.

STILE
ST
Creativit
formato
colore
CICLI E RICICLI: LA NAIL ART
CON LE MEZZE LUNE TORNA
ALLATTACCO IN VERSIONE
#HOT. PROVA IL NUOVO TREND
DIVERTENTE, GEOMETRICO E
SPERICOLATO!

Hot List Smalti


12
COUSCHINE ET OCHS

NUOVE
FRENCH

Rosso Hot 10. Smalto Color


Marsala Palace, LOral Paris
( 5,95). 11. Les Vernis
col. Le Mythique, Chanel
( 23,50). 12. Brilliant Nail
Red Allure, La Biosthetique
( 13,80).

Sfodera mani supersexy in 5 mosse

SCEGLI LO STILE

Puoi decidere di
abbinare colori caldi
e freddi (prova la base
blu con lunetta
arancio), o mixare
diverse texture (mat
e glitter). Senn,
scatenati con forme
meno convenzionali
per la lunetta (come
leffetto fusione di
Marques Almeida o
le diagonali di
Cushnie Et Ochs).

Niente panico,
molto pi facile di
quel che sembra.
Ovvio, non se vai a
mano libera! Usa un
dotter, oppure opta
per le mezze lune
adesive: le applichi,
passi senza
preoccuparti di
sbavare, rimuovi e il
gioco fatto.
Lalternativa low
cost? Lo scotch di
carta.

Violet Power
1. Nail Lacquer col.
Midnight Strata,
MAC ( 10).
2. Nail Polish col.
Haute Tub, Essie
( 12,30).
3. 7 Days Long n. 852,
Deborah ( 6,99).

COSMOPOL
COSMOPOLITAN.IT
Maggio

MIXA LE IDEE

Unisci french
manicure + altri
grafismi. Come
quelli di Rodarte qui
sotto: lunetta
argento e attaccatura
oro. O ancora la
mani di Simkhai con
il profilo viola.

Oro Chic
4. Vinylux col.
Sienna Scribble,
CND ( 16). 5. Nail
Polish Color col.
Party in the Sky,
Douglas ( 3,95).
6. Smalto col. Dor
Antiques, Yves
Rocher ( 3,95).
5

RENDILA
LONGLASTING

Con un top coat ad


effetto gel. Fai due
passate, poi lascia
asciugare bene. Il
trucco da pro una
spruzzata di lacca.
Una settimana di
durata assicurata.

52

10

JONATHAN SIMKHAI

11

TRACCIA LA LINEA
PERFETTA

Argento Cool
7. A Different Nail
Enamel col.
Concrete Jungle,
Clinique ( 14).
8. Dior Vernis col.
Mtal Montaigne,
Dior ( 24,50).
9. Gel Shine col.
Succo di Mora,
Bottega Verde
( 4,99).

A CURA DI VALENTINA
ALENTINA SORRENTI. STILL LIFE DI JEFFREY WESTBROOK/STUDIO D. FOTO WWD/REX SHUTTERSTOCK, GORUNWAY, JASON LLOYDEVANS, IMAXTREE.

Per una manicure


impeccabile usa una
base coat rinforzante
per unghie ultra
levigate e shiny.

MARQUESALMEIDA

PREPARA LUNGHIA

RODARTE

Hot List Sandali


1. In pelle gold con pietre multicolor, Gaud Shoes ( 99,90). 2. A specchio
con doppio cinturino, Max&Co. ( 199). 3. Di strass, con spirale sulla caviglia,
CafNoir ( 89). 4. Gladiators midi, Primadonna COLLECTION ( 49,99).
4

3
1

ELIE SAAB

CON I PIED
PIEDI
PER TERRA

FOTO IMAXTREE (3).

TEMPERLEY

Infradito con fiore,


TWIN-SET Simona
Barbieri ( 120).

SONIA RYKIEL

Non solo stiletto!


I sandali rasoterra
hanno conquistato le
passerelle. Usali anche
di sera di Ylenia Puglia

Conn lacci,
Oscar
car Tiye
( 650).

5. Grafici e ironici,
5.
Ancient Greek
Sandals ( 160
60).
6. In pelle black
ck
con chiusura sul
tallone e fibbia,
a,
OVS ( 29,99).
).
7. In pitone con
on
pietre, Roccobarocarocco ( 69,90).
8. Pelle multicolor
color
con microintrecci,
cci,
Sergio Rossi
( 690). 9. Pelle
elle
intrecciata bicolor
olor
e maxistrass,
Loriblu ( 475).

6
7

54

COSMOPOLITAN.IT
Maggio

IRRE
SISTI
BILI

Sprigionano energia,
hanno tocchi gourmand
e sentori di frutta esotica
dominati dalle note
fiorite. Esplosivi
di Andrea Berni

Hot List Fragranze

FOTO DI MAURIZIO SAPIA. HA COLLABORATO VALENTINA SORRENTI.

PROVALI TUTTI
Vestono come una seconda pelle, sono
giovani per vocazione (e non solo
anagraficamente), celebrano la primavera
con accordi sexy sulla pelle scoperta dai
primi caldi. Ecco le fragranze perfette per
dare un coup dclat alle giornate in ufficio
o per sopravvivere indenne alle serate
notturne, fino allalba. Innamoratene subito.

1. Arancia del
Curaao e frutto
della passione:
Omnia Paraiba EDT,
Bulgari ( 79).
2. Tuberosa e
sandalo: Stella Pop
EDP, Stella
McCartney ( 98).
3. Pepe e caff:
Black Opium la Nuit
Blanche EDP, Yves
Saint Laurent
( 127). 4. Note
marine con tocchi
fioriti: Rem EDT,
Reminiscence
( 78). 5. Con
arancia e rosa:
Poison Girl EDP, Dior
( 132,09).
6. Fiori e rugiada:
Paradiso Azzurro
EDP, Roberto Cavalli
( 88). 7. Tiar e
fiori bianchi: Monoi
della Polinesia EDT,
Monotheme
( 11,50).

COSMOPOLITAN.IT
Maggio

57

Hot List Countdown

18

17

16
15

BIKINI
COLOR
PARTY

14

13

Con un due pezzi


superfashion puoi farne
davvero di tutti i colori.
Scegli il tuo e gioca!

12
9

10

58

COSMOPOLITAN.IT
Maggio

DI EMANUELA GHISLOTTI.

11

1. Yamamay ( 29,99 e 16,99). 2. Verdissima ( 99). 3. Calzedonia ( 40 e 20). 4. Lovable ( 40 e 25). 5. Yamamay
( 39,99 e 19,99). 6. H&M ( 17,99 e 9,99). 7. Yamamay ( 29,99 e 16,99). 8. Patymua ( 220). 9. Bisbigli
( 64,90 e 34,90). 10. Calzedonia ( 30 e 15). 11. Eres ( 155 145). 12. Undercolors of Benetton ( 24,95 e
19,95). 13. Pierre Mantoux ( 123). 14. Undercolors of Benetton ( 34,95 e 14,95). 15. Calzedonia ( 40 e 20).
16. Calzedonia ( 30 e 20). 17. Naori ( 125). 18. Yamamay ( 29,99 e 12,99).

Hot List Manie


1

5
3

STELLE
SUPER
R
STAR
T R

6
7

MAX MARA

Grandi, mini,
tutte insieme
o protagoniste
assolute. Sar
unestate brillante
di Stella Carta

10
15
11

14

13
12

60

COSMOPOLITAN.IT
O
Maggio

16

1. Hanny Deep ( 125).


2. SAgap ( 35).
3. SeeinStars su
nastygal.com ( 9).
4. Brosway ( 40).
5. OVS ( 20). 6. Molly
Bracken ( 35).
7. Rosato ( 59).
8. X JEWELLERY (da
74). 9. Liu-Jo Luxury
( 54). 10. Bliss ( 98).
11. Silvian Heach ( 84).
12. Topshop ( 140).
13. Pandora ( 89).
14. Brosway ( 26).
15. Salar ( 418).
16. Pepe Jeans London
su Sarenza.it ( 55).

FOTO IMAXTREE.

Hot List Pastelli

Blumarine
Accessories
( 700).

Adidas
id x
Foot Locker
( 95).

Halaby
( 1.255).

Cromia.
Cromia

YUMMY!
YUMM

Gli accessori pi dolci sono ispirati alle ci


ciambelline
glassate... Vero che hai gi lacquolina in bbocca?

Liu-Jo
( 189).

Loriblu
( 350).
Primadonna
COLLECTION
( 50).

United
Colors of
Benetton
( 40).
Gel Kayano
Evo Asics Tiger
( 100).

Nila
Anthony
( 58).

Gioseppo
( 23).

Asos ( 64).
Silvian
Heach
( 59).

62

COSMOPOLITAN.IT
Maggio

DI STELLA CARTA. FOTO GETTYIMAGES.

Azzurra
Gronchi
( 500).

YOUNIVERSE
TESTI DI JENNIFER SAVIN. FOTO STOCKSY.

LA PRECISIONE TI
ALLEGGERISCE LA MENTE

Ti sei mai sentita rasserenata dalla spirale


perfetta di una crema per il viso appena
aperta? La mente collettiva di internet
definisce momenti come questi stranamente
gratificanti. Il cervello attratto dalla
precisione, perch questa implica una minore
quantit di informazioni da processare,
dice la psicologa Rebecca Spelman. Inoltre,
limprobabilit di vedere cose che coincidono
al millimetro, come una fetta di formaggio
su un cracker, accresce la sensazione di
benessere. Prova a cercare su Tumblr
Things Fitting Perfectly Into Other Things
(cose che si incastrano perfettamente con
altre): dovrai ammettere anche tu che
osservare la perfezione fa bene alla mente.

CHE
SUCCEDE
QUANDO
IL TUO
GRANDE
AMORE
HA GI
AVUTO IL
SUO GRANDE
AMORE?

Si amavano
tantissimo. Lei era
straordinaria, ma
il suo impegno
umanitario li ha
separati. E lui
ha iniziato a uscire
con me... Come
potevo fare per
diventare io la donna
della sua vita?

Youniverse Love Detective

Ma lui star
pensando a me o alla
sua ex in questo
momento? Oddio, non
non lo voglio sapere!".

DI ANNA BRESLAW. FOTO TRUNKARCHIVE/CONTRASTO.

AL MIO PRIMO APPUNTAMENTO


con Marco, lui mi rivel quasi subito
di essere reduce da una relazione
durata un anno. La sua ex, Giada
(non il suo vero nome), si era
trasferita in Thailandia per lavorare in
una onlus, e avevano deciso di
comune accordo che era meglio
chiudere piuttosto che tentare di
continuare a distanza. stato molto
difficile, disse. Una delle cose pi
dure che io abbia mai dovuto fare.

A DISPETTO DEI MIEI DUBBI, al


first date ne segu un secondo, un
quarto, e poi persi il conto. Pi

conoscevo Marco, pi mi piaceva, e


pi il fantasma dellex mi assillava. La
sua precedente relazione non era
banalmente arrivata al capolinea con
un normale non facciamo pi sesso;
ridammi la mia T-shirt. Lui e Giada
erano ancora innamorati quando le
circostanze li avevano separati. Era
una relazione stile James Dean:
morta quando era ancora giovane e
bella. Per la ragazza successiva,
ovvero io, era unimpresa sostenere il
confronto. Nei mesi che seguirono, la
presenza di Giada continu ad
aleggiare intorno a noi. Lei era nella
foto del profilo facebook di Marco,

dove sorridevano insieme in un


campo di girasoli (lui usava a
malapena facebook e cerano altre
persone nella foto, ma comunque la
cosa non mi faceva piacere). Si
sentivano in continuazione con
Skype. Diventai cos ipersensibile
allaffair Giada che quando Marco
parlava di lei con affetto, lo prendevo
come una critica velata nei miei
confronti. Per esempio, quando
accenn a quanto lei avesse
autenticamente a cuore il prossimo,
mi sembr che mi stesse accusando
di essere frivola come se ogni
minuto che impiego a scrivere per un

COSMOPOLITAN.IT
Maggio

67

Youniverse Love Detective

magazine (che poi anche il mio


lavoro) fosse un minuto che non
dedico a UnAttivit Autenticamente
Altruistica, tipo addestrare un cane
per non vedenti. Temevo che Marco
pensasse di essere passato da Madre
Teresa a Lauren Conrad.

MA IL FATTO ERA CHE LUI MI


PIACEVA SUL SERIO. Quando
discutevamo di cose come gli effetti di
twitter sulla societ, mi trovava molto
stimolante. E rideva quando alla fine
lo informavo che gli uomini bianchi
etero e attraenti non sono autorizzati
ad avere opinioni su temi sociali. Era
tanto premuroso: sapendo che a volte
sono cos immersa nel lavoro che
mi dimentico di mangiare, cominci a
mandarmi whatsapp allora di pranzo
per ricordarmelo. Ed era molto
aperto, voleva condividere tante cose
con me, riusciva sempre a vedere il
lato migliore delle persone Ma
paradossalmente erano proprio le
qualit che apprezzavo in lui che lo
portavano a dire cose carine di Giada
(e questo mi irritava moltissimo).
Anche se sapevo che non intendeva
essere indelicato: era semplicemente
un uomo per bene e gentile che aveva
sentimenti positivi verso le sue ex.
Dopo quattro mesi che ci
frequentavamo, portai Marco a
conoscere mia madre. Era la prima
volta che le presentavo un uomo con
cui stavo uscendo, e lui le piacque
molto. Mentre eravamo a casa di mia
mamma, domandai a Marco se Giada
sapesse di me. Lui scosse la testa. Ci

NON RIUSCIVO
AD ACCETTARE
IL FATTO
CHE LUI NON
VOLESSE DIRE
DELLA NOSTRA
RELAZIONE
ALLA SUA EX
siamo promessi di non raccontarci di
altre relazioni, disse in tono casuale.
Rimasi impietrita e sentii le lacrime
salirmi agli occhi. Ero furiosa e offesa.
Era il primo uomo che avesse mai
incontrato qualcuno della mia
famiglia, e lui nemmeno voleva dire
alla sua ex della mia esistenza. Mi
chiusi in un silenzio gelido, poi in
macchina, tornando a casa, scoppiai a
piangere. Una parte di me avrebbe
voluto scappare piuttosto che
accontentarsi di una relazione in cui
mi sarei sempre sentita il sequel
sbiadito di un film tratto da un
romanzo di Nicholas Sparks. Ma
unaltra parte mi diceva di non essere
precipitosa, perch avrei potuto
rovinare qualcosa di veramente bello.
Feci un respiro profondo e dissi:
Voglio che tu dica di me a Giada.

TRASFORMATI NEL SUO INSOSTITUIBILE GREAT LOVE


Lui ha vissuto la sua storia
importante, ma tu non ci stai
a essere la seconda? Prova a
conquistarlo cos.
1. Vivi il presente. Lei parte
del passato, ma ora ci sei tu:
considerala la tua occasione
e non lasciartela scappare
rovinandola con umori tristi e
insicurezze.
2. Non chiedere di lei. Lascia

68

COSMOPOLITAN.IT
Maggio

che sia lui a parlarne, tu


limitati a registrare le
informazioni. Ha solo bisogno
di elaborare e poi, grazie ai
bei ricordi, continuer ad
avere fiducia nellamore.
3. Concentrati sulla vostra
relazione. Non si tratta di
fargli dimenticare lex, ma se
dai al tuo compagno tutte le
attenzioni di cui ha bisogno,

non ha certo motivo di


rimpiangere una donna del
passato. Bastano gesti
semplici e quotidiani, come
preparargli un dolce,
scrivergli un bigliettino o
mandargli un sms hot
perch lui capisca quanto
speciale per te e quanto
tu lo sia per lui.
Valentina Ciannamea

Lui reag con quella calma


esasperante di cui solo un uomo
pu essere capace: Non vedo perch
tu voglia che la ferisca senza motivo.

MI SENTII IN COLPA E
ACCONDISCESI AL SUO SILENZIO.
Ma il giorno dopo, al lavoro, ci
ripensai. Gli scrissi una lunga mail,
con le mani che mi tremavano,
dicendogli che trovavo molto
eloquente (e brutto) il fatto che lui
fosse disposto a ferire me pur di non
ferire Giada: forse avrebbe dovuto
chiedersi se non era ancora troppo
preso da lei per avere unaltra
relazione. Ci vedemmo quella sera. Mi
raccont che dopo avere letto la mia
mail, aveva chiamato Giada su Skype
per dirle che si era innamorato di
unaltra donna. Era stata una
conversazione di due ore. Avevano
entrambi pianto, e si erano detti che
sarebbero rimasti per sempre luno
nel cuore dellaltra... A quel punto,
alzai una mano per interromperlo:
Basta cos, okay? Grazie.
Quando Giada e io abbiamo
cominciato a frequentarci, sapevamo
entrambi che lei sarebbe partita. Te lo
avevo detto?, mi domand (e no,
non me lo aveva detto!). Sapevo che
cera un limite di tempo e, in parte,
anche per questo che mi sono messo
con lei. Questo dava un senso ben
diverso alle cose. Romeo sa che
Giulietta se ne andr alla fine
dellanno e, in definitiva, non la ama
abbastanza per seguirla in Thailandia:
era una versione della storia molto
meno ricca di pathos. Quindi, mi stai
dicendo che se lavessi amata
abbastanza saresti partito con lei?,
domandai, tanto per essere sicura di
aver capito bene. Lui ci pens su
per un momento, poi mi guard negli
occhi e rispose: S. Sicuramente.
Adesso stiamo insieme da un anno, e
la mia preoccupazione per Giada si
molto attenuata. Forse la loro
relazione era in stile James Dean, ma
la nostra in stile Michael
Fassbender: altrettanto eccitante e
sexy, ma con un fascino pi adulto.
Molto pi profonda e viva.

Youniverse Cosmo Report

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scienza. Che ti

Sei stata rimossa dal gruppo. Quando


queste parole sono comparse sullo
schermo del suo iPhone, Laura (il nome
di fantasia), 32 anni, copywriter, si
sentita come se le avessero dato un
pugno allo stomaco. Lavoravo con
Carlotta ormai da qualche anno, ma
bastato non riuscire a partecipare alla
cena a sorpresa che aveva organizzato
per il suo ragazzo per ritrovarmi tagliata
fuori, racconta. Dopo essere stata
rimossa da vari gruppi su whatsapp e
bloccata su twitter, Laura ci ha messo
poco a capire che la stava escludendo
anche dalle varie uscite tra colleghi.
Vedevo su Fb le foto di alcune serate,
ma io non ero stata invitata, dice.
Laura si sentita confusa e ferita, ma
ci che lha colpita di pi stata
lumiliazione. stato come se avessi di
nuovo 5 anni, come se mi avessero detto
che non potevo pi giocare con loro. E
tutto questo stava succedendo su un
forum pubblico e chiunque poteva
vedere il mio dolore: bastava solo

70

COSMOPOLITAN.IT
Maggio

SONO CAPACI DI TOGLIERTI


DI COLPO LAMICIZIA SU FB

SI DIVERTONO A
IGNORARE
PUBBLICAMENTE
I TUOI TWEET

TI ESCLUDONO DAL GRUPPO


WHATSAPP PER LA SERATA
SOLO DONNE

TI LASCIANO COMMENTI
CATTIVI SUI TUOI POST
SU INSTAGRAM

scorrere la pagina o dare unocchiata


alle notifiche di chi era taggata, al
contrario di me. Quando poi ha
scoperto (sempre su facebook) di non
essere stata invitata alladdio al nubilato
di Carlotta, la situazione esplosa. Mi
sono messa a piangere, poi arrivata la
rabbia, confessa. Ero incredula ma,
soprattutto, mi chiedevo perch ci mi
stesse toccando in modo cos profondo.
Ed proprio cos: nei conflitti emotivi
non volano pugni, non ci si tirano i
capelli e nessuno resta con un occhio
nero, ma dentro ci si pu sentire
comunque a pezzi. E se c' ancora chi
sostiene che lividi e ferite siano cose
reali, mentre vergogna e umiliazione
restano nella nostra testa e, dunque,
non contano, le neuroscienze oggi
dimostrano che anche il dolore sociale
(quello provocato dall'essere rifiutati da
un gruppo o dallo scoprirsi bersaglio di
tweet infamanti) vero e pu essere
devastante.

DI WILL STORR. FOTO TRUNKARCHIVE/CONTRASTO.

OCCHIO ALLE MEAN GIRLS

Le cattive
ragazze spesso
si fingono tue
amiche solo per
poi rivelare i tuoi
segreti a tutti

Secondo alcune ricerche, mentre gli


uomini tendono allaggressione fisica,
sarebbero proprio le donne a usare di
pi il dolore sociale come arma
dattacco attraverso lostracismo e il
bullismo verbale. Una diversit di
genere che si fa notare soprattutto fino
alla tarda adolescenza, cio in un'et in
cui la societ tollera le scazzottate tra
maschi. Del resto, non capita spesso di
vedere volare i pugni in un ufficio,
sebbene uno studio del 2009 della
Griffith University di Brisbane
(Australia) abbia scoperto che anche le
donne adulte sono spesso vittime di
bullismo al femminile. In pi, un
sondaggio svolto nel 2010 dal Workplace
Bullying Institute ha rivelato che lei
adotta comportamenti aggressivi pi
meschini di lui. Gary Namie, autore
dello studio, ha spiegato: Le bulle
spesso avvicinano la vittima facendole
credere di essere amiche per poi
rivelarne i segreti durante le riunioni o
in occasioni sociali tra colleghi.

Orribile, no? La brutta notizia che in


unera digitale come la nostra le
aggressioni emotive sono in aumento e i
social non fanno che esacerbare il
dolore provocato dallesclusione.
Pensaci: twitter e Fb sono delle piazze
dove partire all'attacco sotto gli occhi di
migliaia di amici e follower. Per non
parlare delle malignit postate su
instagram, che possono essere lette da
milioni di persone. Del resto, il nostro
costante bisogno di riempire i social di
foto in cui ci stiamo divertendo un
mondo, ha come contraltare la schiera
di amici che non abbiamo invitato e che
possono sentirsi rifiutati per questo. E
oggi, attraverso lo smartphone, litigi e
aggressioni ci raggiungono in palmo di
mani e il senso di frustrazione si fa
ancora pi intenso. Lesclusione emotiva
via social oggetto perfino di contese in
tribunale. Nel 2015 Rachael Roberts,
unagente immobiliare australiana, ha
vinto una causa contro una collega in
quanto i giudici hanno stabilito che
questultima togliendole lamicizia su
Fb aveva commesso un atto di
bullismo sul luogo di lavoro.

PUGNALATE ALLE SPALLE


Con laumento del fenomeno, sempre
pi ricercatori hanno iniziato a studiare
il dolore sociale e le sue conseguenze.
Per Kip Williams, docente di Psicologia
sociale alla Purdue University in
Indiana (Usa), tutto cominciato un
pomeriggio di sole mentre si trovava al
parco col suo cane e un frisbee gli
caduto accanto. Alzando lo sguardo, ha
visto due ragazzi in attesa che lui glielo
rilanciasse per riprendere la partita.
Cosa che ha fatto. Stavo per risedermi,
ma loro me lo hanno lanciato di nuovo,
racconta Williams. Cos abbiamo
iniziato a passarcelo finch, a un certo
punto, hanno smesso di colpo. Hanno
continuato tra loro senza pi guardarmi
e non stato affatto piacevole. Mi ha
colpito il modo in cui unesperienza di
esclusione cos banale fosse riuscita a
ferirmi in un modo cos viscerale. Quei

Youniverse Cosmo Report

ragazzi non potevano sapere che Kip


Williams, oltre a essere un esperto in
dinamiche sociali, stava proprio
studiando i meccanismi dellostracismo.
Senza volerlo, quindi, gli hanno dato
unidea brillante. Il ricercatore ha
ricreato in un laboratorio la stessa
situazione, osservando (da dietro un
vetro a specchio) ci che accade quando
qualcuno, per esempio in una sala
dattesa, dopo essere coinvolto da due
perfetti sconosciuti in un gioco in cui ci
si passa un oggetto, viene poi escluso
senza preavviso. Lesperimento ha
avuto sui volontari che vi hanno
partecipato un impatto straordinario,
dice Williams. Ha influito sulla loro
autostima, sulla percezione di riuscire o
meno a controllare lambiente e,
soprattutto, sulla esistenza
significativa, cio la
consapevolezza di essere
riconosciuti o, al
contrario, invisibili. Ma
ha anche provocato loro
rabbia e tristezza. stata
unesperienza cos forte
che perfino osservarla
stato faticoso. E ci che
accade nelle nostre teste
ancora pi esplosivo.
Per scoprirlo, Williams
ha coinvolto nella ricerca
due neruroscienziati
dellUniversit della
California, Naomi Eisenberger e Matt
Lieberman, che hanno analizzato i
meccanismi che scattano nel cervello
quando veniamo esclusi. Per farlo,
hanno seguito attraverso uno scanner le
reazioni cerebrali di alcuni volontari
mentre giocavano a Cyberball, un
videogame per pc, dicendo loro che si
trattava di battere degli avversari
umani, mentre in realt era stato
programmato in anticipo in modo da
tagliarli fuori allimprovviso. Quando
venivano esclusi dal gioco, si attivava la
corteccia cingolata anteriore, la stessa

area del cervello che si accende quando


proviamo dolore fisico, dice Williams.
Che si tratti di elettroshock o di uno
scambio caustico di mail, per il nostro
cervello non fa alcuna differenza. Si
dice che il dolore sociale stia tutto nella
nostra testa e in un certo senso vero:
l che soffriamo, ma ci che accade
anche con il dolore fisico. La struttura
cerebrale che entra in gioco la stessa,
aggiunge lo studioso.

MEGLIO UN PUGNO?
In realt, langoscia che proviamo in
certe situazioni, e che pu durare per
giorni o anche settimane, arriva a essere
spesso ben pi straziante di
un fortissimo ma fulmineo
calcio negli stinchi. A
volte, preferiremmo un
dolore fisico, piuttosto che
subire lo strazio di un addio
dopo una relazione
importante, osserva
Giorgia Silani,
neuroscienziata della
Scuola internazionale
superiore di studi avanzati
di Trieste. Del resto, in
queste situazioni come se
anche il nostro corpo si
ammalasse. La ricercatrice italiana ha
condotto diversi studi sempre
osservando con lo scanner il cervello di
volontari che giocavano a Cyberball,
solo che subivano anche un lieve
elettroshock. Abbiamo avuto cos
conferma che il dolore sociale pu
essere percepito con la stessa intensit
di quello fisico, spiega. A un simile
risultato arrivato anche Ethan Kross
dellEmotion and Self-Control
Laboratory dellUniversit del
Michigan (Usa). Kross ha monitorato
con lo scanner il cervello di 40
persone che erano appena state
piantate dal proprio partner in modo
particolarmente brutale. I volontari
dovevano guardare le foto degli ex e
ricordare il momento esatto in cui erano
stati respinti. In pi, venivano sottoposti

72

COSMOPOLITAN.IT
Maggio

FOTO TRUNKARCHIVE/CONTRASTO, GETTYIMAGES (8).

Per il tuo cervello


ricevere un
elettroshock o
dei messaggi
perfidi doloroso
allo stesso modo

BULLE VIP
Ti stupisci? Anche nel
mondo delle celeb non
sono tutte rose e fiori
TAYLOR SWIFT
VS KATY PERRY
Taylor Swift ha dedicato Bad
Blood a una collega che
le avrebbe fatto orribili
torti e molti vi hanno visto
subito Katy Perry, la quale del
resto ha riposto con un tweet
criptico: Occhio alla Regina
George vestita da agnellino.
JESSIE J
La cantante britannica
stata vittima di
bullismo a scuola: il
brano Whos Laughing
Now parlerebbe di quando i
suoi compagni la
emarginavano per il colorito
verdastro che aveva per
colpa delle medicine che
era costretta a prendere.
TEAM ANISTON
Dopo la rottura con Brad
Pitt, molte donne tra cui
Paris Hilton indossarono
T-shirt con la scritta
Team Aniston in
sostegno di Jennifer e
contro Angelina (ma
altre esibirono invece la
maglietta del Team Jolie).
KENDALL JENNER
Sotto una foto di Kendall su
instagram la modella Lexi
Boling ha taggato la collega
Binx Walton scrivendo: Mai
stata cos bella!, ma con
lemoji che ride alle
lacrime. Kendall non
ha reagito, ma Walton
si smarcata con un
lapidario Inappropriato.

74

COSMOPOLITAN.IT
Maggio

Esistono diversi tipi di sofferenze


sociali, dallimbarazzo al tradimento,
dallostracismo da parte di un singolo a
quello di un gruppo, dallaggressione
alla rottura, dice Williams. Alla base,
per, c sempre un rifiuto. E chi decide
i palinsesti televisivi lo sa bene! Proprio
lesclusione, spesso umiliante, il
motore di molti programmi di successo.
X-Factor non solo un talent show che
mette alla prova aspiranti cantanti:
lenergia emotiva che lo alimenta arriva
dal voto del pubblico e dal rifiuto subto
da chi viene giudicato non abbastanza
bravo per continuare, un rifiuto che si
consuma in diretta davanti a milioni di
persone. Lo stesso meccanismo usato in
The Apprentice, sebbene con modalit
diverse. Grande Fratello , per, il
format che da sempre sfrutta il
meccanismo del dolore sociale in modo
pi scientifico: qui i coinquilini e
centinaia di migliaia di spettatori
esprimono il proprio insindacabile
giudizio sulla personalit di ogni
concorrente. La brutalit di tali
programmi denunciata proprio dallo
studio delle dinamiche che stanno
dietro a questo tipo di comportamenti.
Se il dolore che i concorrenti mostrano
sullo schermo fosse accompagnato dal
sangue anzich dalle lacrime, si
tratterebbe di uno spettacolo horror. Ma
non cos, e quindi questi programmi
restano in prima serata e sono pi simili
a The Hunger Games che al film
splatter Countdown. Se ti sembra
incredibile che oggi una donna in gamba
e realizzata provi lagonia del rifiuto in
modo cos profondo, sappi che ci sono
delle ottime ragioni, le cui radici
risalgono ai tempi in cui vivevamo in
trib di un centinaio di persone o poco
pi. Il punto che siamo degli animali
molto deboli, spiega Silani. Siamo
lenti, non abbiamo molta forza e non

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IL MECCANISMO X FACTOR

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a lievi bruciature. Ebbene, le due


tipologie di dolore hanno attivato le
stesse identiche regioni del cervello.

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Youniverse Cosmo Report

OPOL AN.IT/D
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sappiamo volare. Per sopravvivere,


dunque, abbiamo dovuto per forza
aggregarci allinterno di una
societ. E per procurare il cibo ai suoi
membri, servivano almeno cinque o sei
persone: nessuno cacciava da solo. A
quel tempo, un rifiuto del gruppo
avrebbe probabilmente comportato la
morte. La sofferenza sociale,
secondo gli esperti, sarebbe alimentata
da questa paura atavica: un
campanello di allarme che ancora ci
informa che qualcosa non va, e che
bisogna prendere dei provvedimenti
urgenti.

QUADO SOFFRIRE UTILE


Da questo punto di vista, subire un
rifiuto non diverso dal sentire un male
fisico: funziona come una sorta di
sirena silenziosa che ci dice di non
toccare una ferita aperta o di non
camminare sforzando una gamba rotta.
In entrambi i casi, uninformazione
essenziale: ne abbiamo bisogno per
vivere. Il fatto che dolore fisico e sociale
siano in pratica la stessa cosa, poi,
significa anche che la medicina sta
facendo un sacco di nuovi studi che
possono aiutarci a curare entrambi.
Alcuni ricercatori dellUniversit del
Kentucky (Usa) hanno scoperto che il
paracetamolo cos come allevia il mal di
testa, cura anche langoscia da rifiuto.
No, non ti stiamo consigliando di
riempirti di analgesici per superare le
fitte interiori che provi sentendo le tue
amiche parlare di quella chat su
whatsapp di cui tu non fai parte. Per
cercare il lato positivo di questo tipo di
sofferenze pu rivelarsi molto utile.
Laura, per esempio, si liberata di
Carlotta e ha cambiato lavoro
trovandone uno migliore. E ora che
quellamicizia tossica non fa pi parte
della sua vita, pi felice che mai. Oggi
ammette che se non avesse sofferto cos
tanto, non avrebbe avuto il coraggio di
dare un cambio di rotta alla sua vita.
Come dice Williams: Il dolore ha la sua
utilit.

LUOMO
JASON MORGAN

dei tuoi sogni

COSMO HA INCONTRATO IL RAGAZZO PI SEXY DEL MONDO


(S, QUELLO DELLO SPOT DI ACQUA DI GI DI ARMANI). E...
DI ADELAIDE BARIGOZZI - FOTO DI OMAR MACCHIAVELLI

HAI PRESENTE QUEL SEMIDIO


DAL CORPO PERFETTO E DAL
VOLTO SUPERSEXY CHE NUOTA
nella pubblicit del profumo
Acqua di Gi di Giorgio
Armani? Se ancora non lo sai,
si chiama Jason Morgan, ha 36
anni, fa il modello da quando
ne aveva 21 ed (ovviamente)
uno degli uomini pi belli del
pianeta. Ti piacerebbe far colpo
con un tipo affascinante come
lui? Labbiamo incontrato a
Milano e gli abbiamo chiesto
qualche dritta. Ecco cosa
abbiamo scoperto.

LACQUA DAVVERO IL SUO


ELEMENTO NATURALE: PURE
SCRITTO NELLE STELLE!
Jason nato a Baltimora il 7
marzo 1980, dunque sotto il
segno dei Pesci: diventare il
protagonista di uno spot dove
mettere a nudo le proprie doti
di sirenetto, insomma, era nel
suo destino! Se il tuo oroscopo
favorevole agli incontri con
gli uomini dacqua parti
decisamente avvantaggiata.

VUOI CONQUISTARLO? CHIEDIGLI


DI SPIEGARTI LE REGOLE
DELLHOCKEY SU GHIACCIO
Diventare modello full time
non era nei miei piani: ho
iniziato per pagare luniversit.
Il mio sogno fin da piccolo, in
realt, sempre stato fare il
giocatore di hockey e per un
po lho realizzato. Solo dopo
aver smesso, posare diventato
il mio lavoro: ma mai avrei
pensato di diventare il volto del
profumo pi amato del mondo.

NON FARTI INCANTARE DALLA


SUA ARIA RILASSATA: UN
TIPO MOLTO AVVENTUROSO
Per lavoro viaggio di continuo.
Giorni fa ero in Thailandia dove
ho avuto un incidente in moto,
per fortuna senza conseguenze.
E poi, per uno abituato a
correre sul ghiaccio, cosa vuoi
che sia una caduta in pi?.

TI STA ASCOLTANDO CON


ATTENZIONE? VUOL DIRE CHE
INTERESSATO A TE
Non uso particolari tecniche
per rompere il ghiaccio con
una ragazza. Provo a essere
semplicemente me stesso.
Sono onesto e so ascoltare.

Men Decoder La Star del Mese

sono
Non
uno che

corteggia le
ragazze con
delle
battute:
preferisco
gli sguardi

Quando mi
piace
una
donna le
faccio un
sacco di
domande:
voglio
sapere tutto
di lei

Men Decoder La Star del Mese

STYLING PAOLO LAPICCA. HA COLLABORATO EMANUELA GHISLOTTI. ABITI GIORGIO ARMANI. MAKE-UP DONATELLA FERRARI, NATIONAL MAKE UP ARTIST GIORGIO ARMANI BEAUTY USING GIORGIO ARMANI FABRIC.
CAPELLI FABRIZIO PALMIERI, CREATIVE DIRECTOR TONI&GUY MILAN ACADEMY USING TECNI.ART FIX DESIGN BY LORAL PROFESSIONNEL.

Da piccolo

facevo sport
per divertirmi,
crescendo ho
scoperto il
gusto della
competizione.
Anche in
amore

LA SUA RAGAZZA IDEALE? HA


LO SGUARDO SEXY E SINCERO
ED CAPACE DI FARLO RIDERE
La prima cosa che guardo in
una donna sono gli occhi. Ma
considero importanti anche
il senso dellumorismo e la
sincerit. La ragazza perfetta
per me un tipo spiritoso con
cui divertente stare e con cui
condividere dei valori.

NON STUPIRTI SE PER IL VOSTRO


FIRST DATE TI INVITER...
A VEDERE UNA PARTITA
Dove porterei una ragazza
al primo appuntamento?
Dipende. Se la frequento gi,
fuori a cena. Se invece non
la conosco ancora, le offro un
caff in modo informale.
Oppure, la invito a una partita
dei New York Rangers, la mia
squadra del cuore. Per stare
con me, per, non deve per
forza amare lhockey. Ma
amare lo sport, s.

E COME LA MAGGIOR PARTE


DEI RAGAZZI, DEDICA ALLA
CURA DI S PI TEMPO DI TE
Non so se gli uomini abbiano
superato le donne in beauty
routine, ma ci stiamo
avvicinando. Credo sia anche
perch oggi una tendenza
sempre pi accettata. Io faccio
sport tutti i giorni, specie golf
e mountain bike, e sto attento
a mangiare sano. E poi sono
fortunato: per via dei tanti
shooting mi fanno capelli e
manicure spesso e... gratis!.

Jason Morgan dal


2015 il testimonial
di Acqua di Gi, il
profumo best seller
maschile di Giorgio
Armani, che anche
tra le fragranze pi
vendute in assoluto
al mondo (ebbene
s, lui si profuma
molto pi di te!).

Youniverse Cosmotvati

20fiera
TESTI DI LESLEY MARCHANT. FOTO GETTYIMAGES.

PICCOLE COSE DI CUI PUOI ESSERE

Non pensare di
dover raggiungere
chiss quale
traguardo per
celebrare te stessa:
ecco qui 20
motivi per farti
(e farti fare) i
complimenti

Hai aperto un blog


Per mesi dicevi che lo
avresti fatto, e ora ti sei
buttata. Daccordo, scrivi
giusto uno/due post alla
settimana e i tuoi like su
Fb sono intorno alla
ventina, ma cos
eccitante dire la tua che
non ti importa di quante
persone ti seguano.

Hai cucinato una


cena favolosa
stato un po
seccante verificare

come tutti dubitassero


delle tue capacit
culinarie, ma poi le loro
espressioni scettiche sono
diventate esclamazioni
estasiate, e tutto il resto
passato in secondo piano:
inclusa la mano ustionata
e la cucina ridotta a un
campo di battaglia.

Hai cambiato look


Finalmente hai trovato
il coraggio di farti il taglio
e il colore che sognavi. Ok,
quando ti sei vista nello

specchio la sorpresa
stata forte, ma ne valsa
la pena: sei uno schianto
con il tuo nuovo cut!

Hai chiesto un
aumento
Eri nervosa da
morire, ma sicura
del tuo grande valore!
E cos ti sei buttata lo
stesso. Da molti mesi
lavoravi sodo, lo hai
fatto presente al capo
e ne sei stata ripagata.
Letteralmente.

COSMOPOLITAN.IT
Maggio

81

Youniverse Cosmotvati

Hai cenato fuori


da sola
Non avevi voglia di
metterti ai fornelli,
nessuna amica era
disponibile, quel tipo che
ti tampina su whatsapp
continuava a dire eh-eh
dopo ogni messaggio
cos sei andata da sola.
Sulle prime stato
strano, ma poi ti sei resa
conto di quanto fosse
liberatorio.

Hai preso una casa


tutta tua
dura starci dentro con
lo stipendio di
unimpiegata allinizio
della carriera. Stavi
cominciando a pensare
che non saresti mai
riuscita a permetterti un
appartamento tutto per
te. Ma alla fine hai fatto il
grande passo, e anche se
devi fare qualche
sacrificio, l'indipendenza
non ha prezzo.

Hai preso le chips di


cavolo nero al posto
delle solite patatine
Okay, stato solo per una
volta. E per essere foglie
di cavolo nero al forno
erano care da paura. Ma
insomma, hai voluto
provare uno snack
salutista: lodevole, no?

Sei stata gentile


con una persona
sconosciuta
C qualcosa di speciale
nel fare un gesto
carino per un estraneo
senza aspettarti nulla in
cambio. Anche se stata
solo una piccola cosa - un
complimento, unofferta

82

COSMOPOLITAN.IT
Maggio

13
di aiuto, qualche spicciolo
a un musicista di strada
- per laltra persona pu
significare davvero molto.

Hai fatto sorridere un


bambino
Non ti senti ancora
pronta per pensare ad
averne uno, ma quando
guardi un bambino
e lui ti sorride provi
una sensazione
bellissima. Inoltre, il suo
sorriso dissipa ogni
possibile sospetto di avere
la Faccia da Stronza.

10

Hai rimediato
sette nuovi follower
con un solo tweet
Finalmente la tua arguzia
stata riconosciuta: ti
arrivano apprezzamenti
da tutte le parti!

11

Hai risposto per le


rime a un
molestatore
Quando un uomo ti
infastidisce per strada
si aspetta che tu abbassi
gli occhi e passi oltre.
Be, esattamente quel
che non hai fatto.
Rimettere al suo posto
chi ti manca di rispetto
rafforza la tua autostima.

12

Hai risparmiato
finch sei riuscita
a comprarti ci
che desideravi
una bella soddisfazione
acquistare qualcosa per la
quale hai fatto la brava
formichina per mesi. Hai
tagliato le spese, hai fatto
bene i conti e finalmente
ci che desideravi tuo!

Hai visto un posto


nuovo
Spesso siamo cos prese
dalla routine quotidiana
che ci dimentichiamo di
sperimentare e scoprire
cose nuove. Ma tu no:
ti sei data del tempo per
esplorare, e poco importa
se erano i giardinetti
dietro casa tua!

14

Hai chiuso
una relazione
che non
funzionava
Te ne sei tirata
fuori prima che fosse
troppo tardi. E, qualunque
cosa possano pensarne
gli altri, non stato facile.
Trovare la forza di dire
basta stata una grossa
sfida, e non avere pi
quella persona nella tua
vita ancora pi dura.
Ma sapevi di meritare
di meglio, e hai agito
di conseguenza.

per un aperitivo e
insomma, adesso siete di
nuovo unite come prima.

17

Hai imparato a
lavare i piatti
subito dopo mangiato
Lo sai come vanno queste
cose: prima dici ci
penser domani, domani
diventa domenica e
domenica rimandi a
luned Cos adesso hai
preso labitudine di lavarli
immediatamente. Brava!

18

Fai le scale
invece di prendere
lascensore
Sia chiaro: non sei una
che sceglie sempre la via
duscita pi facile.
E cinque piani, anche se
in discesa... sono sempre
cinque piani!

15

19

16

20

E ne hai
iniziata una che
promette bene
Ok, la tua migliore amica
si appena sposata con il
tipo con cui sta in pratica
dallasilo. E quindi? Tu
hai appena trovato uno
che potrebbe essere
quello giusto. Rilassati e
goditi il viaggio.
Hai riacceso
unamicizia
Molte di noi, per un
motivo o per laltro, con il
tempo si allontanano
dalle proprie best friend.
Tu invece ti sei rimessa in
contatto con unamica
che non vedevi n sentivi
da secoli, vi siete viste

Hai iniziato
un nuovo
programma
di fitness
Invece di sognare di avere
un fisico da paura, tu ti
dai da fare per arrivarci.
Spingere il tuo corpo
ai limiti dura, e ci vuole
una volont di ferro per
non mollare. Ma hai
cominciato! Questo gi
un bel progresso.
Ti sei rimessa in
gioco su Tinder
dopo una lunga relazione
Pensavi che saresti stata a
letto a ingozzarti di pizza
e tequila per leternit.
E invece, dopo aver
versato fiumi di lacrime
(e di alcol!) hai trovato la
forza di cliccare sul
profilo di quel ragazzo
tanto carino. Grande
capacit di reazione!

10

Youniverse Love Detective

TESTI DI ERIN VAN DER MEER. FOTO TRUNKARCHIVE/CONTRASTO.

grandi discorsi
di coppia

E COME AFFRON
ONTARL
RLI
Vuoi che la tua
relazione svolti?
volti?
Spegni il telefono
lefono
e parla con lui.
Ci sono cosee di
cui devi discutere
scutere
guardandolo
olo
negli occhi

Youniverse Love Detective

Dobbiamo parlare
Ecco due parole che nessuno vuole sentire. Ma per molte
coppie le costanti interruzioni della vita quotidiana, tra
whatsapp, facebook, twitter & Co. rendono pi importante
che mai una buona comunicazione, dice la psicologa Nikki
Goldstein. Spesso la tecnologia pu causare interferenze in
amore, e capita che il messaggio hi-tech non venga ricevuto
correttamente, spiega. Insomma, le fatidiche discussioni
faccia-a-faccia sono indispensabili. Ecco qui come affrontare
la top ten delle conversazioni spinose.

ALLORA, COSA SIAMO


NOI DUE?
QUANDO AFFRONTARLA Vi frequentate
da alcune settimane e vuoi
sapere esattamente come sei messa con lui

cosa desideri e fino a che punto vuoi


arrivare, ed una chiacchierata che
tutte le coppie dovrebbero fare
quando dalla chimica si passa alla
fisica. meglio affrontare queste
cose prima, piuttosto che dopo, per
portare la vostra vita privata al livello
successivo, limitando il rischio di
rimanere insoddisfatti, dice
Goldstein. Tira fuori il discorso in un
momento in cui siete rilassati, cos vi
sar pi facile parlare apertamente
dei vostri desideri. Un consiglio: scegli
una location diversa dalla camera da
letto se per qualche motivo non
andasse bene, non vuoi cattive
vibrazioni nel tuo boudoir, vero?

Vuole cominciare a presentarti come


la sua ragazza o intende mantenere lo
status quo? Fa una semplice
affermazione sullo spazio mentale che
gli stai dando, suggerisce Goldstein.
Per esempio, mentre siete fuori per
una bella serata insieme, digli: Voglio
solo che tu sappia che non mi sto
vedendo con nessun altro e che mi
piace davvero il tempo che passo con
te. Questo mantiene la
conversazione piacevole e rilassata, e
in pi la sua reazione ti dir
esattamente in quale direzione stanno
andando le cose.

QUESTO
INACCETTABILE
QUANDO AFFRONTARLA Il primo mese

QUELLO CHE
VOGLIO ...
QUANDO AFFRONTARLA Appena la
situazione si fa intima, ogni
momento buono

Che sia un tradimento, o


lavere ancora rapporti con lex, o
lintenzione di trasferirsi allestero, o
un ghepardo come animale

No, non stiamo parlando di quali fiori


ti aspetti di ricevere per San
Valentino. Ci riferiamo al sesso, che

domestico, tutti hanno una cosa o due


che considerano inaccettabile in una
relazione. Quando Davide, 28 anni,
inizi a frequentare Simona, 25 anni,
venne fuori che lei spesso fumava
durante le sue uscite con le amiche,
ed era una cosa che a lui proprio non
andava gi. Sapevo di non poter
avere una relazione a lungo termine
con qualcuno che avesse questa
abitudine, dice. Gliene parl e tutto
and a meraviglia merito
dellapproccio di Davide, secondo
Simona: Mi spieg il suo punto di
vista, ma senza giudicare n darmi
ultimatum, cos non mi sono messa
sulla difensiva e ho cercato di capire.
Simona non fuma pi e si sono
fidanzati ufficialmente.

TU CHE NE PENSI DI
MATRIMONIO E FIGLI?
QUANDO AFFRONTARLA Entro il
vostro primo anniversario

Si tratta di importanti pietre miliari


per la maggior parte delle persone, ma
non tutti vogliono sposarsi e/o avere
figli. Essere daccordo su questi punti
essenziale o un progetto
condiviso, o non se ne fa niente! Non
metterlo alle corde al primo
appuntamento, ma se il discorso
viene fuori spontaneamente in una
fase precoce della relazione, ben
venga. cos che andata per Gianna
e Tommaso, entrambi trentenni,
sposati da due anni. Abbiamo parlato
di matrimonio e bambini
prestissimo, ricorda lei. Ci siamo
resi conto subito che volevamo le
stesse cose ed stato molto bello.
Magari tu e il tuo ragazzo non avete

INDOVINA QUAL IL PROBLEMA DI COPPIA RACCONTATO IN LINGUAGGIO EMOJ

Lui ha usato il denaro del vostro conto


congiunto per comprare lultimo iPhone.

86

COSMOPOLITAN.IT
Maggio

Hai mangiato tutti i dolci e rovinato i suoi


piani di una serata sexy.

Ti sei messa in ghingheri per il vostro


appuntamento e lui nemmeno lo ha notato.

Youniverse Love Detective

ancora le idee cos chiare al riguardo,


ma poterne discutere indica che la
vostra una relazione sana.

IO MI CONVERTISSI?

QUANDO AFFRONTARLA Nei primi

E ADESSO PARLIAMO
DI SOLDI
QUANDO AFFRONTARLA Prima di
andare a convivere o fare un
viaggio insieme

Molti consulenti di coppia dicono che


il denaro largomento su cui si litiga
pi spesso. La prima volta che le
vostre finanze si sovrapporranno sar
probabilmente quando deciderete di
andare a vivere insieme o progetterete
un viaggio. I rispettivi conti in banca
possono essere un tasto delicato,
perci invece di chiedergli
esplicitamente quanto guadagna o se
ha debiti, parla in termini di budget
comune, suggerisce Goldstein.
Quanto vi serve per affitto e bollette,
o aereo, vitto e alloggio? una spesa
che potete sostenere? Segnali di
allarme: quando uscite lui non pu
mai pagare la sua parte del conto, o ti
chiede prestiti.

LA CHIACCHIERATA

DEL DOPO-SBRONZA

QUANDO AFFRONTARLA Una volta

che si ripreso dai postumi


della sera prima

Lo hai trovato brillante quando ha


offerto da bere a te e alle tue amiche
nel locale in cui vi siete conosciuti.
Adesso, per, ti sembra che beva
troppo, e i suoi eccessi francamente
cominciano a smontarti. Non tirare
fuori il discorso quando o siete
sotto leffetto dellalcol: questa una
conversazione da fare da sobri, dice la
psicologa Gemma Cribb. Parla delle
tue preoccupazioni senza
colpevolizzarlo. Pu anche essere di
aiuto cercare di vedere le cose dalla
sua prospettiva, suggerisce. Se per
lui non sa o non vuole limitarsi,
aggiunge, devi rompere. Una
relazione in cui lui mette il bere
davanti alle tue esigenze dannosa.

88

MA TU VORRESTI CHE

COSMOPOLITAN.IT
Maggio

mesi

Se il tuo nuovo ragazzo religioso e


tu non lo sei o comunque non segui il
suo credo, probabilmente sar lui a
tirare fuori il discorso. Ma si aspetta
che tu cambi il tuo modo di vivere per
adeguarti al suo? Chiedigli:
importante per te stare con qualcuno
della tua stessa fede? E per la tua
famiglia?, suggerisce Goldstein. Se
vuole che tu ti converta, sei disposta a
farlo? Goldstein spiega che molti
arrivano a un compromesso, tipo
studiare la religione del compagno
senza convertirsi.

NO, PROPRIO NON


CI SIAMO
QUANDO AFFRONTARLA In qualunque
momento tu senta che le cose
non stanno evolvendo come vorresti

Melania e Bruno, entrambi 28 anni,


stavano insieme da otto anni. Ma la
riluttanza di lui a viaggiare o crearsi
una carriera solida cominciava a
essere frustrante per lei, che alla fine
ha deciso di chiudere la relazione.
stata molto dura, ma sapevo che le
cose non sarebbero cambiate,
ammette. Avere il coraggio di parlare
chiaro fondamentale, spiega
Goldstein. Anche se ci fa paura,
il rischio fa parte della vita.

TRANQUILLA, NON
TUTT
TUTTOO COS SERIO

QUAL IL TUO
PIATTO/LIBRO/FILM
PREFERITO?
QUANDO AFFRONTARLA Ai primi
appuntamenti
Nel film Lamore bugiardo, gli
investigatori sono scioccati del fatto
che Nick Dunne non conosca la
migliore amica o il gruppo sanguigno

di Amy, la moglie scomparsa. Senza


arrivare a questi estremi, sapere
alcune piccole cose del tuo ragazzo
pu essere utile nel caso tu finisca in
tv per uno di quei giochi tipo quanto
bene conosci il tuo partner. Ma
soprattutto, chiedergli quale sia il suo
film/libro/gruppo musicale/programma
tv/cibo preferito un modo carino e
divertente per conoscerlo meglio.

10

MACCH FREE
PASS PER UNA
SCAPPATELLA!
QUANDO AFFRONTARLA Una
sera in cui siete fuori a divertirvi

Molte coppie scherzano sul fatto che


il partner sarebbe autorizzato ad
avere una scappatella, dando per
scontato che non succeder mai! Cos
Emilia, 23 anni, si sorpresa nello
scoprire che il suo ragazzo Franco, 26
anni, non voleva avere nessun tipo di
free pass, e insisteva perch non lo
avesse neanche lei. Ho trovato molto
dolce che non potesse nemmeno
concepire lidea di uno di noi due con
unaltra persona, dice. Anche se da
allora ho dovuto smettere di vedere
Gino... Sto scherzando!.

COSE DI CUI
NON DEVI PROPRIO
PARLARE

CON QUANTE ALTRE PERSONE SIETE


STATI. Lascia che questi dettagli
restino sepolti nel passato. Molto
in profondit.

2
3
4

NON SEI ESATTAMENTE FRESCA DI


CERETTA ALLINGUINE. E allora? Non
lo nemmeno lui, se per questo
IL GELATO CHE SPARITO
MISTERIOSAMENTE DAL FREEZER.
Gustatelo e stop con i sensi di colpa.
QUELLA COSA CHE HAI LETTO IN
UNA SUA EMAIL. Non dovresti
proprio leggere la sua posta, tanto per
cominciare!

LA TUA COTTA ADOLESCENZIALE


PER UN COLLEGA finch non
niente pi di questo.

Grazie ragazze!
Senza di voi non
ce l'avrei mai
fatta a superare
lesame!.

DIVENTA LAMICA CHE TUTTE

COS
MO

PO

92

COSMOPOLITAN.IT
Maggio

O
COSMINE
ONL

L I TA

ICHE

LLE AMICHE
SU

AM

TUTT
O

La vera amica
quella che ti dice
cosa pensa di te se
nessun altro ne ha il
coraggio. Perch
grazie a lei puoi fare
l'upgrading

N.IT/TEM

A/

Tempo fa, stavo attraversando


un periodo difficile della mia
vita lavorativa.
Era arrivato un nuovo capo
che sembrava convinto
che io non fossi
la donna giusta per la
posizione che ricoprivo.
Questo mi rendeva talmente infelice che
ero sempre sul punto di piangere. Capivo
che stavo perdendo terreno dal punto di
vista lavorativo, ma non sapevo come
muovermi, come reagire. Per fortuna,
intervenne la mia pi cara amica a
tranquillizzarmi e a darmi i consigli di
cui avevo bisogno. Eva, questo il suo
nome, mi sugger di concentrare le mie

energie sul passo successivo della mia


carriera. Fu dura ascoltarla, perch mi
mise di fronte ai miei errori. E aveva
ragione: tutto quello che diceva era vero.
Parlandone con lei, per, mi sentii
appoggiata e non giudicata. Ho seguito le
sue dritte, ho cambiato lavoro e ora sto
bene. Certo, molto pi facile dire alla
tua best friend quel che le fa piacere
sentire piuttosto che quello di cui ha
bisogno. Ma una vera amica ha il dovere
morale di essere onesta. E seguire i suoi
consigli, dettati soltanto da affetto e non
dall'interesse, pu cambiare la tua vita.
Leggi qui le testimonianze delle
Cosmogirl che hanno svoltato grazie a
una verit scomoda.

TESTI DI ABBY GARDNER. FOTO STOCKSY.

ADORANO

Youniverse Relazioni

TI METTE DI FRONTE
ALLA REALT
Una delle mie migliori
amiche stava
frequentando un tipo
affascinante, ma pi
vecchio di lei e con la
tendenza a sparire per
diversi giorni di fila.
Finalmente mi confess
la verit: lui era
sposato. Ma, aggiunse
prevedibilmente, non
amava pi sua moglie.
Le dissi in modo molto
diretto che lui non
l'avrebbe mai lasciata e
che lei si sarebbe
sempre dovuta
accontentare dei suoi
avanzi di tempo. Questo
la fece ragionare.
Tronc la relazione,
pass oltre, e adesso ha
un uomo tutto per s
con il quale felice.
Giorgia, 32 anni

TI
FA TROVA RE
LAMORE
DOPO UN DIVORZIO ORRIBILE,
AVEVO COMINCIATO A USCIRE
CON UN RAGAZZO MOLTO
CARINO. TUTTI, ECCETTO ME,
POTEVANO VEDERE CHE TRA NOI
NON CERA CHIMICA. ESTER MI
DISSE: SE STAI CON LA
PERSONA SBAGLIATA, NON
CONOSCERAI MAI QUELLA GIUSTA
PER TE!. CHIUSI CON LUI, E TRE
MESI DOPO INCONTRAI LUOMO
DELLA MIA VITA.
Rachele, 34 anni

Ti sprona a pensare positivo

La mia best friend pubblicava continuamente i suoi problemi su facebook. Ogni volta che scriveva
cose tipo: Mi viene da vomitare quando vedo Anne Hathaway, stucchevole, dava limpressione
di essere una persona davvero negativa ai suoi 2000 amici tra i quali cerano anche colleghi di
lavoro. Le dissi che i suoi post erano velenosi, e la facevano apparire diversa in peggio da comera
in realt. Le suggerii di pubblicare solo cose positive. Segu il mio consiglio, e adesso usa il suo spirito
pungente in modo pi vantaggioso. Michela, 32 anni

COME DIRLE LA
VERIT
Vuoi essere onesta senza
sembrare una str**za?
Ecco come muoverti

SII AMABILE

Parla in tono pacato e comincia


sempre con qualcosa di positivo
(Tu sei molto intelligente dovresti
proprio lasciare questo lavoro che ti
sta vampirizzando la vita).

MANTIENITI SOBRIA

Lalcol pu sciogliere la lingua, ma


se affronti un discorso delicato con
qualche bicchiere in corpo rischi di
risultare invadente e poco credibile.

OFFRI SOLUZIONI

Prendi esempio da Olivia Pope in


Scandal e preparati qualche idea
per risolvere il suo problema.
Consigliale di parlare apertamente
con il suo ragazzo di come si sente,
o di prendere un appuntamento con
il suo capo per discutere di una
promozione.

COGLI IL MOMENTO
GIUSTO

Se la tua amica sta passando il


giorno peggiore della sua vita, evita
di farle qualsiasi tipo di ramanzina:
rimanda a momenti migliori, in cui
sar disposta ad ascoltarti.
Ricorda che il punto aiutarla, non
ferirla.

TI INSEGNA
AD AMARTI DI PI
Lisa, la mia migliore amica,
un po rotondetta, e per anni
mi ha fatto star male vederla
subire in silenzio mentre
la sua filiforme sorella la
rimproverava se mangiava
una pizza o perch non faceva
abbastanza esercizio fisico.
Poi un giorno non potei pi
tacere. Sua sorella le aveva
detto che se fosse arrivata ad
avere la sua taglia le avrebbe
regalato un paio di pantaloni
di pelle, e cos lei aveva smesso
di mangiare! La maggior
parte delle amiche comuni
evitava accuratamente di
toccare largomento, ma io
sapevo che Lisa aveva bisogno
del mio appoggio. Le dissi che
lei era bella cos comera, e
che doveva dire una volta per
tutte a sua sorella che non
avrebbe pi tollerato che le
desse il tormento. Lisa si mise
a piangere, e poi finalmente
url alla sua perfida sorella
di piantarla.
Angela, 28 anni

Ti d una calmata quando serve

Avevo unamica che non andava mai in un posto dove non potesse ballare o fare casino, ma
con lavvicinarsi dei trentanni il suo atteggiamento da la pi cool della festa stava
cominciando a stufarmi. Non facile dire a qualcuno a cui vuoi bene che si sta rendendo
ridicolo, ma io decisi di parlargliene con franchezza. Da allora il suo comportamento cambiato.
Continua a essere una tipa alla quale piace divertirsi, ma almeno ora il giorno successivo non
ha motivo di essere imbarazzata!. Cristina, 35 anni

COSMOPOLITAN.IT
Maggio

93

Youniverse Carriera

REG
REGOLE
SUL
SU
LAVORO
LAV
CHE
CH
PUOI
PU
METTERE
ME

KO

Se vuoi una carriera al top, non


ascoltare i soliti consigli! Parola
Pa
di Adam Grant, autore di
Originals, bestseller Usa sulle
sull idee
anticonformiste che muovono
muovon
il mondo. 5 miti da trasgredire
trasgred

INFRANGI QUESTO DOGMA

DI SARA AUSTIN. FOTO TRUNKARCHIVE/CONTRASTO.

Grandi rischi uguale


u uale
grosse ricompense
ricompe se
Essere coraggiosa importante,
import e, ma
ci non significa affrontare le sfide del
lavoro come se ti stessi tuffando
tuff do
bendata dallalto di una scogliera.
sco era.
Anche dubitare di se stessi
stess haa un
valore, avverte Adam Grant,
G a t, docente
di management alla Wharton School,
University of Pennsylvania e autore di
Originals: How Non-Conformists
Move the World, uscito di recente
negli Usa. Gli innovatori di maggior
successo, infatti, sono spesso meno
propensi al rischio rispetto alla media,

e costantemente
preoccupati di come le
loro idee funzioneranno.
Non si tratta tanto di correre
grossi rischi, quanto di fare dei piccoli
esperimenti, spiega Grant. Se per
esempio
p stai p
pensando di investire
v
i risparmi in unimpresa dallesito
incerto, puoi controbilanciare usando
maggiore cautela su altri fronti.
Ricordati che secondo uno studio,
chi mantiene il proprio lavoro
mentre avvia una nuova societ
(come hanno fatto i co-fondatori di
brand come Apple e Nike) ha il 33%
di chance in pi di sfondare,
rispetto a chi si butta a capofitto.

INFRANGI QUESTO DOGMA

Fidati sempre
del tuo istinto

Lintuizione non nasce dal nulla:


nul
prodotta da schemi inconsci a loro
ro
volta frutto dellesperienza,
dellesperienza spiega
iega
Grant. Se collezioni 4 insuccessi
ins cessi di
fila, ovvio sviluppare q
quella
la brutta
sensazione che ti fa stare male
male al sol
pensiero di riprovarci ancora. Ma i
mal di pancia di ieri possono non
contare nulla oggi. Se lesperienza,

COSMOPOLITAN.IT
Maggio

95

Youniverse Carriera

4
3

96

COSMOPOLITAN.IT
Maggio

Scegli una cosa


e falla bene

Un capo gentile
gent l
il tuo miglior
miglio alleato
a eato

SM

CO

In realt, dovresti sprecare pi


pi
tempo! Martin Luther King av
avrebbe
be
potuto scrivere il suo discorso p
per la
Marcia su Washington mesi prima,
prim
ma pronunci il suo I have a
dream improvvisando
improvvisand sul
ul momento.
mom to.
Quando inizi a scrivere
scriver qualcosa
l ao
lanci un progetto, dice Grant la
tua prima idea sar senzaltro
convenzionale. Ma se la metti da
parte il tuo cervello continuer a
lavorarci in sottofondo suggerendoti
magari una sua evoluzione pi
creativa oppure unaltra intuizione
addirittura migliore. Prenderti pi
tempo potrebbe anche spingerti a
improvvisare, proprio come ha fatto

INFRANGI QUESTO DOGMA

COSMO
ONLINE

OPO

Non rimandare ci
ci
che puoi fare oggi

per fare un esempio: molto meglio


lavorare per Chandler (un dolce alla
crema dentro una dura corazza di
cinismo), piuttosto che per Ross (un
orsacchiotto imbottito di rabbia
repressa). Hai una fantastica idea
che necessita di supporto, ma sai gi
che il tuo capo non si esporr per
te? Invece di bypassarlo, chiedigli
consiglio, suggerisce Grant. Digli:
So che essendo il mio capo sei dalla
mia parte, ma vorrei sentire anche il
parere di chi non sarebbe tenuto ad
appoggiare le mie idee. Chi in
azienda potrebbe darmi un feedback
duro ma sincero?.

Un uomo anche se non haa tutte le


qualifiche richieste, tende a
candidarsi per una posizione
lavorativa senza problemi, mentre
una donna si propone ssolo se ha i
titoli al 100%, osserva Grant.
G nt
Ebbene, accade lo stesso qu
quando si
INFRANGI QUESTO DOGMA
tratta di proporre delle idee: le donne
tendono ad autocensurarsi. Se vuoi
fare carriera, invece, ti conviene
buttarti e cogliere ogni occasione per
fare esperienza. Lesperto ti invita a
Hai sempre pensato cchee un bravo
bravo
riflettere: se nella storia ci sono state
ragazzo pi adatto
adatt a montare
mo are
poche inventrici perch gli impegni
librerie che a far nascere
na cere grandi
g ndi
casalinghi hanno lasciato loro meno
passioni, ma averne
avern uno come
co e boss
tempo per produrre la quantit di
il meglio che ti possa
po
capitare?
p
idee necessarie per imbattersi in
Errore! Chi sempre ami
amichevole,
evole,
qualcosa di geniale. Edison, per
rischia di fare lo zerbino: iin altre
ltre
esempio, ha registrato ben 1.093
parole, il tuo capo potrebbe
potrebb non
on avere
invenzioni, oltre al fonografo e alla
il coraggio di combattere per te,
lampadina, ma difficile sparare
casomai fosse necessario, avverte
brevetti a raffica quando hai 1.093
lesperto. Inoltre, gli atteggiamenti
pannolini da cambiare. La tua sfida?
esteriori di boss e colleghi sono
Triplica la tua produzione di progetti
spesso sopravvalutati, mentre pi
tenendo conto che molti falliranno
utile considerare le motivazioni
e crea un network di 2-3 colleghe
interiori che li animano. Chiediti:
amiche o un gruppo facebook che ti
uno capace di dare e ha a cuore
aiuti a decidere quali valga la
lazienda, o sa solo prendere e
IONE C
Z
pena realizzare. Tutti
si batte per se stesso?. A
A
V
R
PE
hanno bisogno di
patto che tengano conto
circondarsi di persone
anche dei tuoi interessi, le
capaci anche di ridere
persone sgradevoli spesso
di unidea, se davvero
sono i capi migliori.
stupida, conclude Grant.
Grant ricorre a Friends

INFRANGI QUESTO DOGMA

Luther King. Non si tratta di


rimandare il lavoro fino allultimo,
ma di iniziare a fare dei piani, per
poi fare delle pause programmate.
Esegui subito i compiti pi noiosi
(rispondere alle mail, fare lanalisi
dei dati), in modo di avere una
maggiore riserva di energie, poi
riprendi le attivit che richiedono
riflessione. Un trucco? Se lavoro a
un articolo, smetto di scrivere a
met frase cos quando un paio di
giorni dopo ci ritorno su sono pi
produttivo e ho il distacco mentale
per dire: Chi ha scritto questa
schifezza?, suggerisce Grant. Del
resto, vari studi dimostrano che
arrivi al tuo apice creativo quando
non sei focalizzata del tutto. Se sei
un animale notturno, per esempio,
prova a scrivere il report la mattina
presto. Se invece sei unallodola, fai
brainstorming la sera prima di
andare a letto: potresti svegliarti con
pensieri geniali cotti a puntino
grazie allelaborazione notturna
attraverso i sogni.

OP

dunque, a rendere affidabile il sesto


senso, questo funziona solo nei settori
pi prevedibili (come la contabilit).
In tutti gli altri, prendere una
decisione qualcosa di pi complesso
che segui il tuo cuore. Tra laltro,
uno studio condotto tra docenti
universitari dice che siamo pessimi
nel valutare il nostro lavoro: il 94%
degli intervistati ha infatti giudicato il
proprio impegno al di sopra della
media! Anche la capacit dei manager
di prevedere un successo bassa,
forse perch i capi preferiscono
affidarsi a idee che hanno gi
funzionato. La lezione che puoi
trarre da ci? Visto che noi tendiamo
a essere ipersicuri mentre i nostri
boss lo sono assai meno, ti conviene
cercare un feedback dai colleghi,
anche quelli meno benevoli. Listinto
ti porta a chiedere un supporto, non
una valutazione critica. Ma quando
stai caldeggiando unidea originale,
non hai bisogno solo di cheerleader,
puntualizza Grant. Il suo consiglio?
Prova a usare LeanInCircles.org (una
piattaforma attiva in tutto il mondo
che mette in contatto le persone che
vogliono crescere nel lavoro) per
creare un gruppo di professionisti del
settore disposti a sostenerti, ma
anche a dirti la verit.

L I TA N . I T /

CV

Youniverse Lavoro

Cina
SCAPPO IN

E FACCIO CARRIERA
Ci stai pensando anche tu?
Leggi i consigli di Corinne
Biasizzo che a 24 anni
volata a Shanghai per dare
una svolta alla sua vita
di Annalisa Piersigilli

i sono scelte che


fanno tremare le
gambe, ma allo stesso
tempo non vedi lora di
farle. cos che Corinne
Biasizzo, 24 anni, di
Milano, ha deciso di
partire per Shanghai in
cerca di lavoro con in
tasca una laurea da
interprete e traduttrice e
un Erasmus a Bordeaux.
Come lei sempre pi
ragazzi scelgono la Cina.
Secondo una ricerca della
Fondazione Migrantes
tra le destinazioni lontane
preferite dai giovani
italiani negli ultimi 10
anni (+49%). Anche a te
piacerebbe andarci per
unesperenza lavorativa?
Leggi le dritte di Corinne.

VOLEVO METTERMI
ALLA PROVA

Da tempo desideravo
provare a vivere in un
luogo allaltro capo del
mondo, con una cultura
non europea. Senza
appoggi non so se avrei
avuto il coraggio di partire
ma quando lagenzia per il
lavoro FourStars (www.
stageincina.it) che si
occupa di orientamento e
placement, ha presentato
nella mia universit i suoi
programmi di stage in
Cina ho colto loccasione.
Ho scelto un programma
di 3 mesi che includeva
un po di formazione e
unesperienza in azienda.
Una volta arrivata, per,
mi sono resa conto che in
cos poco tempo non sarei
mai riuscita a entrare nel
mood di una metropoli

complessa come
Shanghai, specie per la
lingua. Cos, appena ho
potuto, ho prolungato il
soggiorno di altri 6 mesi.

UN PO' DI TRAINING E
MI SONO BUTTATA

Ho iniziato linternship
in una societ di
consulenza per piccole e
medie imprese italiane
del fashion. Era una
start-up: mi occupavo di
tenere i contatti con
clienti e fornitori italiani
interessati al mercato
cinese. Nel team cerano
ragazzi di tutto il mondo,
ma anche locals che ci
aiutavano con il cinese.
Lorario dufficio era
quello classico: dalle 9
alle 18 con unora di
pausa pranzo. Nelle prime
2 settimane ho fatto
anche un corso di lingua.

TROVARE UN SECONDO
IMPIEGO STATO FACILE
Terminati i tre mesi di
training, procurarmi un
altro lavoro non stato
un problema. Ho ottenuto
subito un posto da event
manager in un locale
internazionale. Seguo il
catering, i fornitori e le
promozioni. In Cina bar e
ristoranti offrono spesso
serate con menu speciali
a prezzi vantaggiosi ed
un meccanismo che
funziona benissimo. A
differenza della prima
esperienza professionale,
per, lo staff locale e ci
crea alcune difficolt. I
cinesi hanno la tendenza
ad annuire sempre, anche

se non hanno compreso.


Questo significa, per
esempio, che ogni volta
che dai delle indicazioni
devi accertarti che poi le
cose vengano fatte e i
tempi siano rispettati.

IL BIGLIETTO DA VISITA
FA NETWORKING

Un consiglio utile che a


me molto servito? Mai
uscire senza qualche
business card in borsa.
Negli ambienti di lavoro
(e non solo) abitudine
diffusa, infatti, scambiare
il biglietto da visita a ogni
stretta di mano. un vero
rituale. Funziona cos:
porgi il tuo cartoncino
con entrambe le mani e
prendi quello del tuo
interlocutore con la stessa
gestualit, quindi lo
guardi per qualche
secondo e lo metti in
tasca con grande cura.
un modo semplice e
funzionale di fare
networking e allargare
sempre di pi i contatti,
anche a livelli di business
molto alti. Una volta che
hai il tuo biglietto da
visita, a Shanghai puoi
ricevere offerte di lavoro
con una facilit davvero
impressionante.

FOTO GETTYIMAGES.

PUOI MESSAGGIARE
CON UN TYCOON

In Cina i manager
comunicano in maniera
diretta con chiunque
tramite lapp We Chat. Ti
sembrer strano perch
in Italia siamo abituati
a contatti pi formali e
spesso attendiamo anche

giorni prima di ricevere


una risposta a una mail,
ma qui tutti si scambiano
messaggi e prendono
appuntamento anche con
personalit importanti in
modo istantaneo.

PUNTARE SULLE SOFT


SKILL VINCENTE

Spesso a parit di
certificazioni e titoli di
studio, la differenza sul cv
la fanno qualit come la
flessibilit, la capacit
propositiva e le doti
relazionali. Proprio cos:
le cosiddette soft skill in
Cina contano parecchio e
se stai cercando un lavoro
ti danno un incredibile
valore aggiunto. I recruiter
partono dal presupposto
che queste qualit sono
pi rivelatrici in quanto
fanno parte dellesperienza
personale di ognuno,
mentre le competenze le
acquisisci tramite una
formazione specifica.

FARSI CAPIRE UNA


SFIDA, MA CE L'HO FATTA

Fuori dal mondo del


business, quasi nessuno
parla inglese. Capita di
trovarsi in situazioni
difficili anche solo girando
per negozi, al ristorante o
al supermercato. Una
volta, per esempio, non
riuscivo a spiegare a una
commessa che volevo un
phon perch parlava solo
cinese. Poi mi venuto in
mente di mostrarle una
foto sul cellulare e ci
siamo capite. Stesso
problema lho avuto per
comprare un accappatoio,

ma in quel caso me la
sono cavata a gesti. Del
resto, noi italiani abbiamo
davvero una grande
capacit di adattamento e
il dono di farci capire
anche nelle situazioni pi
difficili. Doti che in Cina
sono molto apprezzate
anche dalle aziende!.

A SHANGHAI CI SI
DIVERTE DA EXPAT

Dinamica, cosmopolita e
attiva 24h, Shanghai allo
stesso tempo conserva
tradizioni radicate. E il
bello che hai la netta
percezione di vivere in

serate a tema o in
promozione. Il costo della
vita, per, abbastanza
alto, specie se non mangi
cinese (gli alimenti
importati costano 2 o 3
volte tanto) o se cerchi un
alloggio dallo standard
europeo. La dritta per
tenere sotto controllo il
budget sperimentare di
pi la cucina del posto,
tenersi aggiornati sui
locali che fanno sconti,
prendere i mezzi invece
dei taxi e cercare un
appartamento un po fuori
dal centro, dove gli affitti
sono decisamente pi
bassi. Oppure fare come
me, che condivido casa
con 4 ragazze.

Preparati a

- Fare code senza regole. Si formano a casaccio: normale!


- Vedere gente che sputa per terra. Per i cinesi un rito
liberatorio: serve a eliminare il male dal corpo.
- Tirare sul prezzo. Di fronte a uno straniero i venditori
automaticamente triplicano i prezzi. Ma basta dire: Tai gui
le! (troppo caro!) e dare inizio alla trattativa.
- Sentir mangiare al ristorante. Consumare il cibo in modo
rumoroso una forma di apprezzamento per il cuoco.
- Aspettare a versarti il t. Tu vieni per ultima, prima devi
riempire le tazze di tutti i commensali.

una citt sicura: lideale


per una ragazza che si
muove da sola. Tra expat
poi si fa amicizia
velocemente perch ci si
sente tutti di passaggio:
c chi si ferma 3 mesi,
chi 6 o un anno e il
ricambio continuo. Noi
stranieri abbiamo i nostri
locali di riferimento: ci si
ritrova, si chiacchiera ed
un attimo scambiarsi il
contatto di We Chat per
fare gruppo. Si esce quasi
tutte le sere: cene, party,

LE REGOLE PER IL VISTO

Per ottenere un visto di


lavoro (cat. Z) rivolgiti al
Chinese Visa Application
Service Center di Roma o
Milano. Serve il passaporto
valido per almeno 6 mesi
dalla richiesta e la lettera
dinvito del datore di
lavoro cinese. Il visto costa
da 55 e ce lhai in 4
giorni lavorativi. Sul sito
www.visaforchina.org/
MIL_IT/ trovi tutte le info.

Youniverse Donne Guru

AL REGIO DI
TORINO HA
DIRETTO LA
CENERENTOLA
NERENTOLA
DI ROSSINI:
OSSINI: CON
LA BOHME
OHME E LA
TRAVIATA
RAVIATA HA I
PERSONAGGI
ERSONAGGI
FEMMINILI
PI BELLI.

NOTE DI
SPERANZA

SPERANZA
SCAPPUCCI, 42
ANNI, RICHIESTA
DAI TEATRI DI
TUTTO IL MONDO.

Poche donne dirigono un'orchestra e Speranza Scappucci


tra le pi brave. Fatti ispirare dal suo successo! di A. Barigozzi

NEI RECITATIVI
LIRICI SUONA IL
PIANO. E A FINE
SPETTACOLO
ACCOGLIE GLI
APPLAUSI
INDOSSANDO
SCARPE COL
TACCO ALTO.
LA SUA FIRMA.

gni volta che sale


sul podio scatta
una scintilla, ma non
solo merito della sua
bacchetta magica.
Speranza Scappucci,
nata a Roma, ma di casa
a Vienna e NY, una
cascata di riccioli d'oro e
un vulcano di energia,
tra i direttori d'orchestra
pi talentuosi al mondo
e una delle poche donne
a fare questo mestiere.
Qui ti rivela le mosse
che
e l'hanno portata
dritta
itta al successo.

DIRIGERE NON ERA


IL MIO OBIETTIVO

In
n realt, ho studiato
piano
ano da quando avevo 5
anni.
ni. stato un caso, a
prendere
endere lezioni era mia
sorella,
rella, ma la maestra si
accorta che ero portata.
Ho
o fatto il Conservatorio
di S. Cecilia e la vita
mii ha indirizzata verso
la musica operistica.
Perr anni sono stata
maestro
a
collaboratore
(il pianista che
accompagna
il cantante lirico

nelle esercitazioni), e poi


portavoce del direttore
d'orchestra, una sorta di
suo aiutante (anche per
Riccardo Muti).

HO PRESO IL TRENO
AL VOLO PER... YALE

Il punto di svolta per


me arrivato nel 2012
con la telefonata di una
donna, il capo del
dipartimento di Musica
AVERE CORAGGIO
dell'Universit di Yale.
TI RIPAGA SEMPRE
La mia sfida pi grande Cercava un direttore per
stata volare a 19 anni a Cos fan tutte e
NY per un'audizione alla qualcuno le aveva detto
che la conoscevo bene.
Juilliard School, quella
Mi ha chiesto: Te la
di Fame. Eravamo in
500 pianisti per 15 posti. senti?. Mi sono buttata.
Mi hanno preso e la mia
vita cambiata!.
CI VUOLE ANCHE UN

PO' DI FORTUNA
UOMO O DONNA, IL S, sono un pizzico
CARISMA CHE CONTA scaramantica: ai concerti

Nella musica non c'


differenza tra uomini e
donne, ma tra un artista
bravo e uno impreparato.
Se oggi dirigo grandi
orchestre perch ho
studiato tanto e ho
trovato chi ha creduto in
me. Dirigere non
comandare: dimostrare
di conoscere la musica.
un mix di competenza,
carisma, bel gesto, sangue
freddo (mai perdere il
controllo, nemmeno se ti
cade la bacchetta!).

ho sempre un rosario in
tasca. Del resto, i miei
mantra sono: Talent
meets opportunity
e... Ho Speranza!.

DOVE PUOI ASCOLTARLA


All'Opera di Los Angeles dal 14
maggio fino a inizio giugno,
diriger La Bohme.
Al Rossini Opera Festival di
Pesaro porter Il turco in Italia
(9, 12, 15 e 18 agosto).
All'Opera di Vienna (che ospita
musiciste donne solo da pochi
anni) a novembre diriger La
Traviata e La Cenerentola.

FOTO SILVIA LELLI, GETTYIMAGES (6).

SPENDI
TROPPO?
Scopri il motivo
Nella gestione del denaro hai molte
difficolt? Potrebbe essere colpa dei
tuoi genitori. Leggi in che modo sei
stata condizionata. E segui le dritte per
ribaltare la situazione a tuo favore
di Francesca Tripodi

Youniverse Budget & Risparmio

i mai capitato di chiedere un anticipo ai tuoi perch anche questo mese hai sforato
il budget prima dellarrivo dello stipendio? Secondo uno studio di Coldiretti lo fa il
37% degli italiani. Eppure, al netto di questioni concrete come disoccupazione e lavori
mal pagati, questo solo uno dei tanti problemi nella gestione dei soldi causati dai... genitori!
Le cattive abitudini imparate da piccola, osservando come gestivano le spese mamma e pap,
infatti, sono allorigine degli errori pi frequenti. Vuoi usare i tuoi soldi in modo felice? Scopri
limprinting familiare da neutralizzare e segui i consigli di Emanuela Rinaldi, sociologa
dellUniversit di Udine ed esperta in educazione finanziaria.

LA CARTA DI CREDITO
LA MIA ROVINA: FACCIO
PI ACQUISTI DI QUELLI
CHE POSSO PERMETTERMI

Non te ne rendi conto, ma


usi la carta di credito come
una specie di cassa
illimitata.
L'IMPRINTING Probabilmente da
piccola avevi un esercito di
bambole e ogni tua richiesta
era esaudita. E una volta
cresciuta non sei stata
educata a essere autonoma
nei guadagni, per esempio
facendo dei lavoretti estivi.
FAI COS Cambia rotta alle tue
finanze in due step.
1) Usa il bancomat, che non
ti fa prelevare denaro quando
arrivi al limite del plafond.
2) Tieni il diario delle spese:
ti aiuta a stare alla larga dagli
acquisti dimpulso.

FOTO DI MEREDITH JENKS.

QUALSIASI COSA
COMPRO, MI SENTO
AUTOMATICAMENTE
IN COLPA
Hai ricevuto uneducazione
focalizzata sul risparmio.
Che cosa mancato? Una
serena pianificazione delle
spese, in grado di insegnarti
come gestire il denaro in
modo equilibrato.
L'IMPRINTING Se ripensi a quando
da piccola andavi con i tuoi a
fare la spesa probabile che
ti venga in mente una vera
caccia allofferta, condita da
estenuanti discussioni. Una

volta ottenuta la paghetta,


poi, limperativo stato:
Non spendere!. S, ma
allora, che ti serviva a fare?
FAI COS Spendere in modo
oculato ok, ma occorre
darsi degli obiettivi. Ogni
mese accantona una piccola
cifra per il futuro (per
esempio, per una pensione
integrativa). Cos ti sentirai
la coscienza a posto e
quando avrai tolto ci che
ti serve per le spese (affitto
o mutuo, trasporti,
alimentazione ecc.), potrai
destinare a cuor leggero una
somma per un acquisto
gratificante o un progetto.

C SEMPRE UN
IMPREVISTO CHE FA
SFORARE IL BUDGET CHE
MI ERO PREFISSATA

Hai introiettato il problema,


la possibilit che esistano
delle spese impreviste, ma
non la sua soluzione.
L'IMPRINTING Quante volte da
bambina hai sentito i tuoi
lamentarsi per un esborso
non preventivato? Di sicuro
spesso, ma nessun adulto ti
ha mai spiegato come si
affrontano le emergenze.
FAI COS Pianifica il tuo budget
mensile destinando il 10%
delle entrate agli imprevisti.
Se a fine anno hai ancora il
tuo gruzzolo, destinalo a due
obiettivi di spesa a scelta,
uno per il tuo piacere
immediato, laltro per un
investimento a medio
termine.

DAVANTI A UN OGGETTO
DEL DESIDERIO NON
RESISTO E SPENDO TUTTI
I MIEI RISPARMI

Hai imparato a spendere i


soldi solo per gratificazioni
momentanee e non sei stata
abituata a diversificare il
portafoglio. Lerrore, infatti,
non acquistare ci che
desideri, ma rinunciare per
questo a tutti i tuoi risparmi.
L'IMPRINTING Ogni volta che zii
o nonni ti davano dei soldi,
ti dicevano: Per un regalo!.
FAI COS Suddividi le entrate al
netto delle spese in modo
scientifico. Immagina di
avere un salvadanaio a forma
di torta da dividere in 4 fette
uguali: una per i progetti
futuri, una per la previdenza,
una per gli imprevisti e una
per quelle scarpe (o abito)
che desideri da tempo.

PER AVERE LO STESSO


LIVELLO DI VITA DEGLI
AMICI STO RISCHIANDO
DI INDEBITARMI

Sei cresciuta nella ferma


convinzione che il proprio
status economico condizioni
le relazioni sociali.
L'IMPRINTING Forse i tuoi, pur di
iscriverti in una scuola
costosa e non farti mancare
mai nulla, hanno speso pi di
quanto avrebbero potuto.
FAI COS Il principe non nota
certo Cenerentola per labito
e le scarpette, ma per la sua

autenticit. Sii te stessa.


Proponi uscite secondo le tue
tasche: forse questo ti
porter a una scrematura
delle amicizie, ma ti far
capire quali valgono davvero.

QUANDO MI SENTO GI
SPESSO BUTTO VIA I
SOLDI IN ACQUISTI CHE POI
SI RIVELANO INUTILI
Comprarti degli stiletto ogni
volta che c qualcosa che
va storto per te un riflesso
condizionato. Peccato che
poi, quando ci ragioni a
mente fredda, te ne penti.
L'IMPRINTING Avevi sofferto dal
dentista? A casa trovavi un
nuovo gioco. Litigavi con
unamichetta? Tua mamma
ti portava a fare shopping.
FAI COS Chi lo dice che per
consolarti devi spendere?
Anche un po di cioccolato
restituisce il sorriso.

A FINE GIORNATA MI
RITROVO SPESSO COL
PORTAFOGLI VUOTO SENZA
NEMMENO SAPERE COME

Da sempre spendi alla


cieca, ma cos le tue
finanze sono fuori
controllo: non pianifichi le
spese e nemmeno tieni
conto delle entrate.
L'IMPRINTING Forse da piccola
ricevevi la paghetta ma
nessuno ti ha mai insegnato
a rispettare il tuo budget per
le piccole spese. E ogni volta
che finivi i soldi, subito i tuoi
genitori te ne davano altri.
FAI COS Conserva gli scontrini.
Annota ogni importo e per
cosa lhai impiegato. A fine
mese scoprirai dove vanno a
finire i soldi e come
aggiustare il tiro.

COSMOPOLITAN.IT
Maggio

105

Men Decoder La Domanda del Mese

PERCH CI PORTI SEMPRE AL PUB?


Il nostro insider ti spiega come mai lui frequenterebbe un solo locale al mondo

LALERT
DEL
MESE

106

COSMOPOLITAN.IT
Maggio

IFI
COD CALO!
DE

.IT

/SE

SSO-AMOR

EN-

DECODER

COSMO
ONLINE

/M

se si avvicina lo asfalto
di botte. Tu interpreterai
questa schizofrenia
come un mio essere
sovrappensiero e mi
domanderai cosho. Nel
mio bar non sarebbe
successo. E ora
scusami, devo andare
un attimo fuori con quel
tipo. Torno subito.
OOH, FINALMENTE
LA ZUPPA DI FANGO
vero, il ristorante
preferito delluomo alfa
ha il menu scritto a
penna e Trattoria da
Mario come nome
suona banale. Ma noi
maschi di quel locale
siamo amici del cuoco,
del lavapiatti e del
cameriere. Amiamo i
loro ingredienti e il
risultato ottimo. Ora
invece siamo in un
posto dal nome
impronunciabile, i
camerieri sono vestiti da
metalmeccanici, il menu
inciso su una lastra
dacciaio e 'sta zuppa
non si sa se va
mangiata o messa nel
motore. tutto cool. Ma
il limoncello ha il sapore
dei sogni infranti.

C O S M P O L I TA N
O

Ogni uomo, nella


propria vita, ha tre
decisioni importanti da
prendere: quale bar
scegliere, quale auto
comprare e quale
donna sposare. Non
romantico, ma te li ho
elencati in ordine
dimportanza. Per un
uomo il bar sacro.
dove lold fashioned
fatto come gli piace,
dove trova la birra che
vuole, gli amici giusti e
le donne che gli
interessano. Il pub
come la sua cravatta: ti
dice tutto ci che c da
sapere su di lui. Tu per
hai detto: Proviamo a
cambiare. Ed eccoci in
un posto chic, fashion e
hip. Io non ti dir nulla:
pianger dentro
sorridendo. Ma se non
vuoi che presto mi
dilegui, ti conviene
capire perch noi
uomini tendiamo ad
andare sempre
negli stessi posti.
NON DEVO
FULMINARE CON LO
SGUARDO QUEL
BABBEO, PER ESEMPIO
Mentre mi parli ancora
di Inside Out e di
quanto ti piaciuto,
con la vista periferica
sto sorvegliando uno
che pur barcollando si
accorto delle tue
gambe accavallate. Ora
ha alzato lo sguardo, ha
notato che sei in
compagnia ed incerto
se provarci lo stesso.
Quindi, mentre con la
bocca ti assicuro che
lelefantino rosa era un
personaggio bellissimo,
con gli occhi devo far
capire al babbeo che

GLI ARREDI
SARANNO ANCHE
DI DESIGN, FATTO STA
CHE SIAMO SEDUTI SU
DUE INCUDINI
Forse non gradisci certi
arredi coloniali forgiati
dalluso, ma almeno nei
nostri soliti bar le cose
sono al loro posto e
hanno una funzione
precisa. A noi uomini
questo piace. Qui
invece abbiamo come
tavolo un bancale,
vasetti di marmellata
vuoti come bicchieri,
incudini come sedie,
secchi di latta come
vasi, carta come
tovaglia e non oso
immaginare a cosa
serva la cassetta di
frutta in miniatura che
ch
ho di fianco. come

di Nicol
Zuliani

SE LUI AMA LA BIRRA C UN PERCH Secondo la sessuologa Kat Van Kirk, bevuta
con moderazione aumenterebbe le prestazioni maschili a letto e contrastereb
contrasterebbe
leiaculazione precoce. La pi efficace? Quella scura, pi ricca di ferro: stimol
stimola
la circolazione e la produzione di globuli rossi favorendo lerezione.

trovarsi nellincubo
paranoide di un operaio
del 1960, ma tu mi
guardi e sei felice.
Conta solo questo.
Anche se il conto sfiora
il pil del Portogallo e
abbiamo mangiato
meno di un usignolo.
Tra laltro, senti anche
tu una strana fitta
nello stomaco?
IL SOLITO POSTO,
IN REALT, PURE
IL MIGLIORE (E NOI
LABBIAMO TESTATO
ANCHE PER TE)
Un appuntamento che
si rispetti inizia con una
buona conversazione al
bar (il solito bar),
prosegue con qualche
risata a casa tua (o
mia) e termina tra le
lenzuola. Invece stiamo
nitrendo risate
imbarazzate mentre ci
diamo il cambio in
bagno perch siamo
stati avvelenati. Sono
felice che tu sia riuscita
ad avere la serata
diversa che volevi, ma
nel mio locale queste
cose non sarebbero
successe. Non tanto
perch il giorno dopo
saprei a chi bruciare
lauto, ma perch ho
provato. So. Conosco.
La differenza tra un
ragazzo e un uomo
lesperienza e io ho
fatto molti test prima di
scegliere. Lo fanno tutti
i maschi alfa che si
rispettino proprio per
sapere dove portare la
propria donna.
donna Sappilo.
Sappilo

Men Decoder Storie Forti

ILLUSTRAZIONE DI CRAIG WINZER.

DAI IL
PEGGIO
DI TE
E TROVERAI
L'AMORE
Vuoi conquistare luomo
giusto e tenertelo per la
vita? Augusten
Burroughs, autore del
best seller autobiografico
e tragicomico Correndo
con le forbici in mano (da
cui stato tratto
lomonimo film) ti
consiglia di non aver
paura di mostrare i tuoi
lati negativi. Lui lha
scoperto sulla sua pelle...

a domanda clou per


me non mai stata
Sono fuori di
testa?. Piuttosto: Sono
cos fuori di testa che
rester solo per tutta la
vita?. In quanto figlio di
una poetessa folle e di un
professore di filosofia
alcolista e violento che a
un certo punto decisero di
affidarmi al proprio
psichiatra (pi matto di
loro), ho sempre temuto di
essere troppo bacato per
stare bene con qualcuno. I

miei lati avariati avrebbero


tenuto alla larga qualsiasi
persona sana di mente.
Infatti i miei 20 e 30 anni
sono stati costellati di
storie fallimentari. Ma il
bello di invecchiare che
almeno ti preoccupi meno.
Ho capito cos che era
inutile darmi un contegno
atteggiandomi a uomo
normale: non lo ero e non
lo sarei mai stato. Ho
smesso di sforzarmi di
essere amabile ed
equilibrato e ho iniziato a

COSMOPOLITAN.IT
Maggio

109

Men Decoder Storie Forti

comportarmi come me
stesso: un elefante in una
cristalleria. Be, ha
funzionato! Un esempio?
Il mio periodo Whitney
Houston. Sono diventato
suo fan durante il tour
catastrofico intrapreso
dopo anni di assenza dal
palco: a stento arrivava in
fondo ai ritornelli senza
tossire o chiedere laiuto
del pubblico (Cantate con
me!). Seguivo le sue
tappe di citt in citt e
dopo ogni concerto
guardavo su YouTube i
video girati col cellulare.
Un disastro spettacolare.
Era come un treno che
stava per schiantarsi, e io
lo guardavo schizzare via
dai binari. In quel periodo,
casa mia era uno sfacelo:
mucchi di biancheria
sporca, i cani che
reclamavano i loro giretti...
Non cucinavo nemmeno
pi: mi avrebbe distratto
da Whitney. Ed ero in
ritardo sulla consegna del
mio prossimo libro, ma
avevo smesso di scrivere.
Mi trovavo nella mia
versione peggiore eppure,
con mio gaudio e stupore,
non vivevo da solo. Anzi,
ero sposato da pi di 3
anni ed ero pure molto
innamorato (ricambiato!).
Christopher, mio marito,
probabilmente il solo
uomo sulla terra in grado
di tollerare unossessione
assurda come la mia per
Whitney. Devi vederla alla
The O2 Arena a Londra,
gli dicevo appena rientrava
dal lavoro. Lo obbligavo a
sorbirsi ogni live con i miei
commenti. Il letto era
pieno di peli di cane,
M&Ms e schifezze varie,
ma Christopher non si

110

COSMOPOLITAN.IT
Maggio

scomponeva. come se
fosse stato creato su
misura per me, allo scopo
di amarmi in modo
incondizionato. Per
arrivare a lui, per, ho
dovuto superare un campo
minato di tipi sbagliati,
e tutto perch non mi
accettavo per come ero. Mi
sento male al solo pensiero
di Shawn, il designer di

Don, mi diceva che avrei


dovuto sorridere di pi.
E come dimenticare
limpresario funebre che
sapeva di balsamo per le
salme? O quel tipo, Dick,
che usava le ginocchia per
girare il volante della sua
auto sportiva. Non sarebbe
dovuto bastare questo per
capire quanto era st***zo?
Il mio pi grande errore,
per, stato Dennis. Agli
inizi della storia gli chiesi:
Sei felice quanto me?.

venirmi incontro per


strada a Manhattan la
prima volta che lho
incontrato, ho pensato:
Questuomo sar o il mio
agente o il mio compagno.
Divent il mio agente: mesi
dopo mi misi con Dennis e
tirai avanti la storia per 10
anni pi del dovuto.
Quando fin e feci saltare
in aria il mio intero
mondo, tutti i pezzi

NON MI SFORZO PI DI MOSTRARE IL PROFILO


MIGLIOR , NON RICORRO A TATTICHE DI SEDUZIONE,
MIGLIORE,
NON TIRO IN DENTRO LA PANCIA. SONO ME STESSO
moda che si era offerto di
sistemare i miei outfit
buttando via lintero
guardaroba tranne un paio
di Levis 501 e un blazer
blu. Poi c stato Mitch.
Con lui non riuscivo a
fare sesso perch mi
ricordava un insetto, ma
questo non mi impediva di
stalkerarlo online sotto
mentite spoglie per
mettere alla prova la sua
fedelt. Io lo tradivo
sistematicamente, ma era
in nome della ricerca
scientifica, per vedere se
ero ancora capace di fare
sesso. Quindi non
contava. Prima ancora,
cera stato un tizio che
amava mettere il
pannolino dicendomi:
Facciamo finta di essere
due bambini!. E poi Alex,
che aveva i capelli che
puzzavano di vomito.
Chester, invece, aveva
troppe pistole. Quanto a

Lui rispose: No, non


quanto te. Se avessi dato
retta allistinto, avrei
troncato. Una tale
disparit di coinvolgimento
non certo la base ideale
su cui costruire la
relazione della vita. Invece
sono rimasto. Non solo: ho
tentato di convincermi che
col tempo avrebbe potuto
amare una versione di me
riveduta e corretta. stato
come conficcare una
forchetta nella carne viva
dellanima, un harakiri
psicologico. Dopo Dennis,
ho imparato ad ascoltare
listinto. In tutto questo,
Christopher sempre stato
presente, perch allora era
il mio agente letterario. Mi
conosceva meglio di
chiunque altro (e per come
sono davvero). Certo, era
pagato per sopportarmi,
ma listinto (ancora una
volta) mi ha sempre detto
che lo avrebbe fatto anche
gratis. Del resto, quando
ho visto Christopher

ricaddero sulla scrivania di


Christopher. Ero devastato,
ma non ne potevo pi di
recitare una parte.
Tuttora con lui non mi
sforzo pi di mostrare il
mio profilo migliore. Ho un
comportamento estremo,
maniacale, sconcertante e
irresponsabile. Qualunque
altro uomo sarebbe
scappato inorridito. Ma,
come mi dice sempre
Christopher: Quando ti
ho sposato, sapevo gi
quanto fossi orribile!. La
verit che le parti di me
che io consideravo
difettose, per lui sono
essenziali. E ci che
ritenevo le mie peggiori
tare, dal suo punto di vista
sono adorabili stramberie.
S sono pazzo, ma del tipo
di follia che piace a lui.

Men Decoder News

MAN TRO PO LO GIA

TESTI DI MATTHEW HUSSEY, PETER MARTIN. A CURA DI ADELAIDE BARIGOZZI.


FOTO TRUNKARCHIVE/CONTRASTO, GETTYIMAGES.

NEWS

NEWS

NEWS

AMORI & COLLEGHI

4 MOSSE SICURE
PER FLIRTARE AL LAVORO
Il tuo vicino di scrivania ti ispira
parecchio. Prima di farti avanti,
e magari rischiare un rifiuto
che potrebbe incrinare il clima
in ufficio, ti conviene seguire una
strategia ad alta percentuale di
successo. Come quella suggerita
da Matthew Hussey, il nostro
esperto di dating e mente maschile

IL NUMERO MEDIO DI APPUNTAMENTI HOT


AL MESE DEGLI UOMINI IN BASE AL COLORE
DI CAPELLI (I BIONDI SI DIVERTONO POCO!)

NEWS

NEWS

NEWS

NEWS

INVITALO ALLHAPPY HOUR


La prossima volta che esci per un
drink con qualche collega, digli in
modo casuale: Dovresti venire
anche tu!. Cos eviti di esporti
proponendogli un appuntamento
e lui potr conoscerti meglio in una
circostanza poco impegnativa. Se
poi formuli la tua proposta come
unaffermazione, e non come una
domanda, sar portato a credere
di aver preso lui liniziativa.

CREA LINTIMIT EMOTIVA


Quando vi vedete fuori dallufcio,
prova a dirgli: Raccontami una
cosa di te che non potrei mai
immaginarmi vedendoti sul lavoro.
un modo sottile di spingerlo ad
aprirsi condividendo un lato di s
che gli altri colleghi ignorano.
Si chiama intimit emotiva e se
riesci a stabilirla sei a cavallo:
gli uomini sono attratti dalle ragazze
che dimostrano di conoscerli
meglio di chiunque altro.

MANDAGLI UN MESSAGGIO FUNNY


Pelati
Castani
Rossi

Neri

Biondi

FONTE: WHATSYOURPRICE.COM SURVEY,


GIUGNO-LUGLIO 2015.

Nella vostra prima uscita di gruppo


magari avete parlato dei vostri pet o
di un sito divertente o del fatto che
vicino allufcio non ci sia nessun
bar che faccia un buon caff... Ne
hai scovato uno? Mandagli una tua
foto nel locale davanti a una tazzina
e scrivi: Trovato!. Avr un ottimo
motivo per iniziare a scriverti, e una
facile scusa per chiederti di uscire
in pausa... caff.

PUNTA SULLA TRASGRESSIONE


Lui ti ha dedicato un complimento o
ti ha fatto ridere? Rilancia cos: Per
fortuna siamo colleghi, altrimenti ci
inleremmo in qualche guaio. E se
ti senti pronta a osare, aggiungi:
un peccato che i ragazzi pi carini
siano i miei colleghi. Molte aziende
(ma non tutte!) non incoraggiano gli
amori in ufcio, ma per un ragazzo
non c tentazione pi grande che
infrangere le regole.

COSMOPOLITAN.IT
Maggio

113

AL

Men Decoder News

AUTO(MOBILE)... AIUTO!

Guarda cosa c
nel suo vano portaoggetti

A TAVOLA CON LUI

Perch
i ragazzi
sono cos
ossessionati
dalle proteine?

Scoprire quali accessori tiene in macchina un po


come guardare tra gli ingranaggi del suo cervello
IL COLTELLINO SVIZZERO
Questo ragazzo decisamente un tipo pratico: sa come usare una
cassetta degli attrezzi ed preparato per affrontare qualsiasi
evenienza. Potresti afdarti a lui anche in caso di apocalisse zombie.

Noi maschi guardiamo i nostri muscoli come tu


osservi una pianta che non vorresti mai far
appassire, o ammiri i teneri cagnolini di The
Dogist su instagram. S, li consideriamo qualcosa
di vivo da nutrire con cura, pi o meno con 2 g di
proteine per ogni 500 g di peso corporeo al
giorno. Il che un lavoro duro. Stando a quello
che abbiamo letto sul web, infatti, bisogna
assumerle entro unora dallallenamento,
altrimenti tutto il training che ci ha spinti a
sudare in nome della tartaruga si vanicherebbe
(come se non avessimo fatto altro che poltrire
sul divano!). Naturale, allora, che appena usciti
dalla sala pesi, sentiamo partire il conto alla
rovescia. Certo, potremmo assumere le proteine
anche attraverso il cibo, ma sarebbe unimpresa
troppo complicata e noi, a questo punto, siamo
stanchi. Cucinare e mangiare 7 uova non
semplice come trangugiare una bevanda proteica
in busta, che puoi preparare in un attimo
mescolando una polverina con tutti i nutrienti che
servono. Dunque, sii comprensiva e, soprattutto,
ricordati che lo facciamo per te.

UN SACCHETTO DI PATATINE
Il lato positivo che se rimarrete imbottigliati nel trafco non
rischierete di morire di fame. Ricordati, per, di evitare gli outt
bianchi quando sali in auto con lui: esibire il lato B macchiato
di unto non il massimo delleleganza. Detto questo, se ti piace
leterno bambinone, il tuo uomo ideale.

UN GROVIGLIO DI CAVI USB


Uno per lo smartphone, uno per il tablet, uno per il GPS Senza
dubbio il ragazzo non rester mai con le pile scariche. Ma tutta questa
tecnologia pu distrarlo da te e, oh s, anche dalla strada. Stay tuned.

UNA CONFEZIONE DI PROFILATTICI


Ricordi quellincontro rovente tra Leo DiCaprio e Kate Winslet sul
sedile posteriore di unauto, nel garage del Titanic? Il ragazzo ha gi
provato quella scena pi volte nella sua auto. Sappilo. E fare sesso in
uno spazio ristretto non affatto un problema per lui. Anzi.

I RESTI DI UNO SPINELLO


Forse se ne accende uno solo di tanto in tanto, ma lasciarne traccia
con nonchalance in macchina mostra una notevole mancanza di
giudizio: forse se l fumato? Meglio scendere e prendere il tram.

VECCHIE RICEVUTE DI CAMBI DOLIO


La sua adorata automobile ha fatto tutti i tagliandi ed perfettamente
oliata (ottimo!). Ma forse il suo commercialista dal 2012 che sta
aspettando le fatture da scaricare. Occhio: un disordinato cronico.

BUONE VIBRAZIONI

Quello che
pensano i
maschi alfa dei
tuoi sex toys
Abbiamo chiesto il parere
di 4 ragazzi su altrettanti
giochi erotici pensati per
il piacere femminile. Ecco
cosa ci hanno detto

114

COSMOPOLITAN.IT
Maggio

KANDI KISSES

CRAVE DUET

LIMON

PAPERELLA

Reazione iniziale Un
rossetto vibratore? Ma
dai, davvero c una
cosa cos nelle borse
delle ragazze?.
Giudizio Lei lha
appoggiato fra noi
mentre mi stava sopra:
sono rimasto subito
piacevolmente sorpreso.
Elettrizzante!.
Sam, 27 anni

Reazione iniziale
Sembra pi un
diapason ma la carica
usb cool.
Giudizio Ha
funzionato bene... per la
mia ragazza. pi che
altro un giocattolo da
solista.
Michele, 28 anni

Reazione iniziale
Come lo spremo?.
Giudizio Mi piaciuto
quando lei me lha
acceso l sotto, ma alla
ne le nostre mani
erano tutte intorpidite.
E per spegnerlo
abbiamo faticato
parecchio. un po
difcoltoso.
Marco, 25 anni

Reazione iniziale Molto


discreta: puoi tenerla in
bagno e se hai ospiti
nessuno ci fa caso.
Giudizio Lho usata
sul clitoride della mia
compagna e lei ha avuto
il suo primo orgasmo in
doggie style! Non vedo
lora di usarla facendo
sesso sotto la doccia.
Miki, 28 anni

ESS

EN

M MA
ROSSETTI IN R OVVIAME
ETTI IGA M NTE S
E SF
ODE ASCARA, UPERPOP
DELL RA TU SMA !
ARC TTI I LTI E
OBAL COL
ENO. ORI
#TOP

ZIA

LI
2

DI VALENTINA SORRENTI. FOTO DI MAURIZIO SAPIA. I PREZZI SONO INDICATIVI.

1. Mascara Formula
Pura, Deborah ( 13).
2. Orgasm Blush, Nars
(da Sephora 39).
3. Smalto col. Rose
Somptueux, Yves Rocher
( 3,95). 4. 3 Shades
Ring n. 04, WYCON
cosmetics ( 9a,90).
5. Mini Lip Balm Mela,
Tony Moly ( 7,50).
6. Jolie Rouge col. Coral
Tulip, Clarins ( 24,50).

LUCE,
BABY
Pelle luminosa, sana
e dolcemente glowing?
Ti aiutano a centrare
l'obiettivo i primi
weekend al sole e una
dieta abbinata al
movimento all'aperto,
che migliorano le
condizioni della pelle e
tolgono il "bollino
rosso" ai punti critici
del corpo. Tropicale
anche nel trucco: Fard
Quartetto col. Sorbet
(e 16,90). Rossetto
Volume Skin Color col.
Arancio (e 13,90). Skin
Color Ombretto Mono
col. Caffe (e 12,90).
Tutto Euphidra (in
farmacia e parafarmacia).
Top Bebe.
Gonna Banana Republic.
Orecchini Lauren Klassen.

Beauty Bible A Tinte Forti

ARRIVA

LESTATE
ENTRA NEL

A CURA DI ANDREA BERNI. FASHION EDITOR JAMES WORTHINGTTON DEMOLET. I PREZZI SONO INDICATIVI.

TROPICAL

MOOD
NIENTE RIMPIANTI PER IL MAKE-UP NUDE:
PER QUESTA STAGIONE VIA LIBERA AL
COLORE, AGLI ACCENTI PI STRONG E AI
GRAFISMI INEDITI ISPIRATI ALLA POP ART.
E SULLE LABBRA TORNA UN GRANDE
CLASSICO: IL ROSSO
DI Loni Venti FOTO DI Juco

COSMOPOLITAN.IT
Maggio

119

Beauty Bible A Tinte Forti

BLUE
EYES

La texture degli ombretti


pi cool dell'estate
quella opaca, che ti
regala subito unaria
street style. Se poi lo
scegli in una nuance
settantosa come
lazzurro e lo abbini a
un minidress stampato
sei superhot. Questa
tinta funziona sulle iridi
scure, dal nero al verde.
Prepara le palpebre con
il primer occhi fissante
Couleurs Nature
(e 9,95). Poi sfuma
lombretto Mono col.
Bleu Ciel (e 9,95).
Tutto di Yves Rocher.
(yvesrocher.it).
Abito stampato Holly Fulton.
Orecchini Sorelle.
Anelli Spinelli Kilcollin.

120

COSMOPOLITAN.IT
Maggio

A
R
B
B
A
L TALO
PE

M'ama, non m'ama? Ma dai! Con un look cos favoloso difficile passare inosservate. Parti
levigando le labbra con una salviettina esfoliante per il viso, poi sfuma un rossetto tenue ispirato ai
fiori di azalea, perfetto Rouge Pur Couture col. Rose Clbration (e 29,50). Abbinalo allombretto
verde menta della palette Lumires Majorelle n.10 (e 51). Tutto Yves Saint Laurent.
Top Zac by Zac Posen. Orecchini Robert Lee Morris Collection.

Beauty Bible A Tinte Forti

N
E
E
GR UEEN
Q

Vuoi mandare in orbita il tuo sex appeal con uno sguardo da Poison Ivy? Traccia una riga spessa
di eyeliner sul bordo delle ciglia superiori, ripassa per rendere pi piena la parte centrale e
termina con una coda rialzata. Fin qui tutto regolare... Ma se usi una nuance verde insolente
leffetto sar wow. Matita Occhi Eyeliner col. 07, Deborah Milano (5 6,99).
Abito Charles Youssef. Orecchini Pamela Love.

Beauty Bible A Tinte Forti

SCELTE
ARCOBALENO
Una dichiarazione di
intenti in punta di dita
se credi nella libert
delle idee. Passa su
tutta lunghia uno smalto
bianco ottico e lascia
asciugare bene. Poi con
le lunette adesive per la
french manicure isola
ogni sezione orizzontale
dellunghia. Usa smalti
con i colori primari del
rainbow: aiutandoti con
un pennellino per nail
art, dipingi una sezione
alla volta, asciuga e poi
passa alla successiva. Li
trovi nella fantastica
collezione smalti firmati
Orly (ladybirdhouse.it).

Abito Hilfiger Collection.


Capelli Andre Gunn per Oribe
Hair Care at Honey Artist.
Trucco Sir John per L'Oral
Paris at Streeters. Manicure
Naomi Yasuda per Dior.
Modella Kyra Green/IMG.
Set Design Andra Huelse at
Art Department.

124

COSMOPOLITAN.IT
Maggio

Beauty Bible Tendenze

BLACK
CK IS
BACK...
K...
4

Che siano a base di


polvere
ere di meteorite,
orchidea,
idea, perla,
corteccia
eccia di bamb
o tartufo,
rtufo, i trattamenti
noir
r sono il trend
del momento. E tu
sei pronta
ronta a lasciarti
conquistare?
quistare?
di Valentina Sorrenti

1. Con estratto di orchidea: Siero


Preziosoo Nero Sublime, Collistar
( 58). 2. Al tartufo nero:
Ultimatee Diamond Revitalizing
Mask Noir,
oir, Este Lauder ( 300).
3. Per glili occhi: Le Soin Noir Yeux,
Givenchyy ( 175). 4. Rigenera
la pelle:: Crema Nera Extrema,
Giorgio Armani Beauty ( 360).
5. Maschera
chera con Ginseng rosso:
Pte au Ginseng Black, Erborian
(da Sephora
hora 49,90). 6. Con perle
nere: Unica
nica Lux Serum, Mediterranea
( 37,20).
20). 7. A base di polvere di
meteorite:
te: Skin Absolute, Filorga
( 119).
). 8. Nove ingredienti in uno:
Nera, Uniqa
niqa ( 79). 9. Fango
esfoliante:
te: Youthmud, Glamglow
(da Sephora
phora 19,90).

Vassoio in metallo argentato +


ciotola porta caviale, linea Silver
Time, Christofle
hristofle (christofle.com,
vassoio 250).
9

126

COSMOPOLITAN.IT
Maggio

STILL LIFE DI MAURIZIO SAPIA. I PREZZI SONO INDICATIVI.

Beauty Bible Fun Fearless Female

MUST HAVE

Cosa ti fa
impazzire pi
di un vestito
da sera di Zac
Posen? La sua
prima
collezione di
make-up!
Rossetti, ma
anche
eyeliner,
mascara e
pennelli. Inizia
da qui per il
cambio di
stagione.
Lipstick col. Sheer
Madness e col. Darling
Clementine, MAC by
Zac Posen ( 21).

SEXY TUTTO
IL MESE

Bel tempo = party all week long. Dai capelli alle fragranze,
scopri come essere pronta al selfie perfetto di Valentina Sorrenti
PARTI
DALLA BASE

IL TUO NUOVO BFF

I problemi classici
dei selfie: Mi si
vedono le occhiaie;
Ho le zampe di
gallina; Ho le
rughette sulle labbra.
DIMENTICALI! Il roll-on
tuttofare ad effetto
tensore ti regala un
lifting immediato e
un sorriso al top.

Proteggi la
pelle con una
crema
fondente a
base di attivi
naturali. A
prova di
sfuriata del
boss. Lascia il
grigiore in
ufficio e arriva
allape
splendente!

128

COSMOPOLITAN.IT
Maggio

Con la tua fragranza


floreale dal pack
ultrasexy. La rosa
damascena e la
peonia si uniscono al
legno di sandalo e al
muschio bianco...
Lascerai la scia in
pista, da vera party
queen, e il segno
permanente su di Lui.
Premires Roses EDT
Ed. limitata, Yves Saint
Laurent ( 69,90).

Smalto
per Unghie
Fast Dry col.
Saved by the
Blue, Wet n Wild
( 2,99).

DILLO
CON LE MANI

VAI DI MAGIA

OMG! Proprio oggi


lui ti ha invitata a
cena. E la ricrescita?
Tranquilla, non serve
chiamare il
parrucchiere!
Prova uno spray
per il ritocco
istantaneo, facile
da usare: ti salva
la serata in love.

Siero SOS Selfie,


IBC ( 94).

Magico Correttore
Ricrescita col. Biondo
Scuro, Collistar ( 22).

La primavera ti ha fatto
venire voglia di sfoderare
tutti i colori dellarcobaleno?
Ben fatto! Top i rossi e i blu.
Anche abbinati. Se sei davvero
spericolata prova i fluo
(Cosmo loves la nuance
salmone). Troppo Jersey
Shore? Naaa!

FOTO TRUNKARCHIVE/CONTRASTO.
O
I PREZZI SONO INDICATIVI.

Crme
Fondante
Nourissante,
Caudalie
( 23,50).

ILLUMINA LA NOTTE

I
T
A
R
A
P
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G
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FOTO DI EMMANUELL HAUGUEL. FASHION EDITOR DOMENIQUE VQUE.

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e vacanze trainer. E intanto
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Allena
diventan carica. Perch, si s ti
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generaz
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tina Sor
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t
le
a
n
V
a
i
t
d
ake
testa
mirati e f
perdere la

Beauty Bible Corpo

COSMOPOLITAN.IT
Maggio

131

ATTIRA
STRATEGICAMENTE
L'ATTENZIONE: SCOPRI
LE GAMBE SE HAI UN
PO DI PANCETTA O
PUNTA SUI TUOI
FANTASTICI CAPELLI SE
HAI IL SENO TROPPO
PICCOLO. #EASY

FOTO DI EMMANUELL HAUGUEL. FASHION EDITOR DOMENIQUE VQUE. STIL LIFE DI MAURIZIO SAPIA. I PREZZI SONO INDICATIVI.

GIOCA SUI
PUNTI DI
FORZA

Beauty Bible Corpo

TIRA FUORI LE CURVE


Niente ansia da prestazione per la prova costume! Impara a valorizzarti con
i nostri consigli, usa i prodotti giusti con dedizione e il gioco fatto
ESERCIZIO PASSIVO

ELASTICA A 360 GRADI

PRONTA PER I BELFIE

IDRATA E REIDRATA

Ok, gli squat sono un


toccasana per gambe e
glutei, ma anche la crema
snellente a base di caffeina.
In questo modo contrasti
il rilassamento cutaneo e le
adiposit locali
localizzate.
te.

Non sarai mai una taglia 36


se porti la 44. Sei
bellissima cos! Piuttosto
punta ad avere la pelle
elastica massaggiando
un olio che stimola
la sintesi del collagene.

Ovvero i selfie del lato B.


Tutte le star se li fanno
e tu non sarai da meno
questestate! Allenati con
un trattamento ad effetto
push up immediato. Unica
regola: la costanza.

Non c niente da fare, una


pelle senza inestetismi
parte di sicuro dal
nutrimento. Abbonda con
creme dermoprotettive e
massaggia bene per farne
penetrare gli attivi.
PROVA IL SIDE BOOB

Ovvero indossa una canotta


dallapertura molto ampia,
in modo che si veda un po
di seno.Volume e
riempimento
li ottieni con un prodotto
specifico.
VAI DI LIFTING

Utilizza i sieri che agiscono


come una mano santa:
sollevano e tonificano.
1

I TUOI ALLEATI 1. BodySlim Crema Rassodante, Euphidra ( 24,50). 2. Olio Ricco Rassodante Elasticizzante, Collistar (
32,50). 3. Lato B Effetto Push Up Glutei, Iodase 28,50). 4. Frutti di Bosco Delicacy Balsamo Dermolenitivo Corpo, Olos
(nei centri di bellezza 36). 5. Volumizzante Seno, Pupa ( 40,50). 6. Trattamento Ultra Concentrato Zone Ribelli Cl
Vgtale Minceur, Yves Rocher ( 29,95).

PASSA AL GOLDEN LOOK


Ora che la tua pelle perfettamente levigata, idratata e rassodata sei pronta a ricevere il sole.
Troppo presto dici? Naaa! Oggi i raggi solari sono a portata di spruzzo
METTI LO SCUDO

Sicuramente in parte
dipende dallarea
geografica in cui vivi, ma il
sole, anche quando non lo
percepisci (per esempio se
hai la scrivania vicino alla
finestra), danneggia
lepidermide. Ormai
ufficiale: una pelle protetta
pu arrivare a dimostrare
20 anni in meno
di una non protetta
(pazzesco, vero?). Quindi
non sottovalutare i raggi
Uva e Uvb. Usa una crema
viso con Spf e, durante le
gite fuori porta o i primi
weekend al mare armati di
crema con fattore protettivo
e doposole.

RICORDATI DI
SCRUBBARE

sole subito dopo un peeling


o un trattamento estetico
abrasivo. Importantissimo
esfoliare la pelle
prima, dopo e durante
la fake tan. Non vorrai
mica assomigliare a un
dalmata poi?

Prima, dopo e durante.


Attenzione: parliamo di
scrub leggeri che ti
garantiscono di creare una
base perfetta in vista delle
vacanze. Mai prendere il

VAI DI FAKE TAN

Se non vuoi ricorrere


allaerografo in salone,
prova i nuovi spray
autoabbronzanti tintarella
istantanea. Sono
no transfer e perfetti per le
occas
occasioni
speciali.
iali.

I TUOI ALLEATI 1. Soleil Bronzer 50 SPF, Lancme ( 30). 2. Instant Sunless Spray, Australian Gold ( 33). 3. The After Sun
Enhancer, La Mer( 115). 4. Crme Protectrice Hale Sublime 30 SPF, Dior ( 35). 5. Sapone del Mare Detergente e Scrub,
Il Mare Addosso ( 14). 6. La Medusa Rosa Sapone Morbido, Il Mare Addosso ( 5).

COSMOPOLITAN.IT
Maggio

133

Beauty Bible Corpo

SPORT:
TRUCCATE
O NO?

FOTO DI EMMANUELL HAUGUEL. FASHION EDITOR DOMENIQUE VQUE.

ASSOLUTAMENTE S,
MA ADATTALO ALLA
STAGIONE E ALLATTIVIT
CHE FAI. ELIMINA
FONDOTINTA, CIPRIA E
SCULPTING E VAI ALLA
LEZIONE DI YOGA
CON UN LIPGLOSS
VITAMINICO!

134

COSMOPOLITAN.IT
Maggio

Beauty Bible Organizer

MAGNETIZZA LE PIN
Stai realizzando il top
knot pi bello della tua
vita da aspirante
hairstylist e (panico!)
ti mancano 3 forcine
per terminare lopera?
Se usi la barra
magnetica per coltelli
da cucina, ce ne
stanno 80 e non corri
pi il rischio del buco
nero delle forcine. La
barra la trovi anche
allIkea, a 15.

MAKE-UP
A VISTA

Devi chiamare la Digos ogni


gni volta che
cerchi mascara e rossetto? Tranquilla, solo
questione di organizzazione.
ne. Prova cos!

CANNUCCIA O PENNELLO?
I pennelli da trucco sono
la Disneyland dei batteri,
soprattutto in bagno dove
il vapore e la condensa ne
facilitano la proliferazione.
La soluzione? Un
portacannucce con il tappo
ermetico e li hai tutti a
portata di mano. Lo trovi
nei negozi di tablecraft.
Prova i pennelli The Trendy Kit
Set, Douglas ( 14,99).

METTILI IN UN BOX TRASPARENTE


Vedi subito colori e prodotti, senza aprire cerniere
e cassettini. In pi, ti viene voglia di rimettere tutto
in ordine per tipologia di prodotto. la svolta!
Organizzatore trucco in acrilico trasparente, Songmics
(Amazon.it, a partire da 20).

136

COSMOPOLITAN.IT
Maggio

DI JESSICA MATLIN. A CURA DI ANDREA BERNI. FOTO JEFFERY WESTBROOK/STUDIO D. STYLIST SARAH GUIDO PHALLEY RESOURCES.

Forcine capelli in metallo


oro, marroni o nere,
H&M (30 pz, 2,49).

Beauty
y Bible Fresh

SENZA NICKEL

Antiodorante privo
di alcol e allergeni:
Defence Deo,
BioNike
( 12,50).

FIORITO

Delicato e a lunga
durata con iris e
altea: Crema
Deodorante,
LErbolario ( 8,90).

DELICATO

Al latte di aloe:
Deodorante
Multi-Attivo Pelli
ipersensibili,
Collistar ( 8,90).

EFFETTO SPA

Ricco di minerali e
oli essenziali: SPA
Le Deodorant,
La Biosthetique
( 19,40).

MINERALE

Con plancton
termale e
oligoelementi: Deo
Pure Spray, Biotherm
( 26,90).

ULTRA ATTIVO

DEO
ADDICT

A lunga durata Ideale


per ipersudorazione:
Anti-Traspirante a 48
H, Vichy (in farmacia
11,50).

La freschezza non un optional,


ma un dovere sociale. Metti le tue
ascelle in regola! di Andrea Berni

ANTI IRRITAZIONE

PROTETTIVO

Ammorbidisce,
nutre la cute e
deodora a lungo:
Protect & Care 48h,
Nivea ( 3,79).

TERMALE
GOLOSO

138

COSMOPOLITAN.IT
Maggio

Allaroma di panna
cotta: Parfum
Deodorant Petali di
Vaniglia, Bottega
Verde ( 13,99).

A biglia, privo di
sali dalluminio:
Dodorant
Douceur, Uriage (in
farmacia, 9,50).

STILL LIFE DI MAURIZIO SAPIA. I PREZZI SONO INDICATIVI.

Perfetto post depi:


Deodorant Soin 24 H
Apaisant Reparateur, La
Roche Posay ( 10,50).

Tutti pazzi per il doll effect (flap, flap)! Ma tu sai


come valorizzare le ciglia e scovare le idee pi #cool ? Scopri
tutto con la Cosmoguida a uno sguardo supersexy
DI Ingeborg van Lotringen

FOTO David Ralph

140

COSMOPOLITAN.IT
Maggio

A CURA DI VALENTINA SORRENTI.

e ciglia rade dimostrano che ti stai


dando troppo da fare sotto le
lenzuola: questo pensavano i
romani, che costringevano tutte le
donne a coltivare ciglia XXL per dimostrare
la loro castit. Gli antichi egizi, invece, le
curavano con unguenti a base di minerali
per scacciare il malocchio e per rendere lo
sguardo pi profondo, mentre le celeb dei
primi film muti adoravano farle svolazzare
per trasmettere amore davanti alla
telecamera. Insomma, le ciglia sono
unossessione lunga secoli e il motivo
semplice: se gli occhi sono lo specchio
dellanima, le ciglia scure sono la cornice
che riporta lattenzione su di essa, dice la
psicologa Donna Dowson. Inoltre,
illuminano gli occhi e regalano unimmagine
di benessere. Ma se agli antichi bastavano
fuliggine e cera dapi per truccarle, a te sono
richieste conoscenze da piccolo chimico
per districarti nella giungla di mascara,
primer, sieri ed extension. Colla finta e
specchio alla mano, si parte...

Beauty Bible Make-up

P
U
E
K
A
M

w
o
b
n
i
a
r

Pronta a scoprire tutti i


segreti per ciglia XXL?

Per curvare ciglia dritte Scalda il


piegaciglia con il phon. Parti dalla
radice, poi continua fino a met della
lunghezza. Per mantenerle in piega
applica il mascara waterproof che in
pratica far da lacca. Insisti
allattaccatura: nessuno vuole ciglia
pesanti (che tendono a tornare dritte).
Doma quelle ribelli Usa il
piegaciglia al contrario, oppure
opta per un mascara molto denso e
con lo scovolino grosso in modo da
creare peso per controllare i peli
impazziti. Stiratura express assicurata.
Curve perfette senza piegaciglia
Tieni la testa indietro, guarda in gi
usando uno specchietto in modo da
vedere bene lattaccatura delle ciglia.
Ruota il mascara dalla radice, tira
verso lesterno e ripeti per creare la
curvatura perfetta.
Previeni i grumi Usa il mascara
sempre a temperatura ambiente: fa
pi grumi quando freddo. Se serve,
scaldalo leggermente tra le mani o
sotto lacqua calda.
Resuscita un mascara quasi
morto Versa allinterno qualche
goccia di soluzione salina (s, quella
delle lenti a contatto).
Se le tue ciglia sono ra
rade...
Preleva un po di mascar
mascara con
un pennellino piatto e colora la
riga dellocchio tra un ciglio e
laltro. In questo modo
sembreranno pi piene.
La soluzione low cost Se
adori lo scovolino di un
mascara molto costoso che non
intendi ricomprare, lavalo e
3
riponilo nel mascara che hai
acquistato al super.
Scegli lo scovolino
giusto per te Ne
esistono di ogni forma e
materiale, non ti resta
che provarli. Quelli
sagomati in silicone
garantiscono una
perfetta divisione
delle ciglia, mentre

2
3
4

1
1. Mascara
M
Formula
Pura, Deborah
( 13). 2. Black
Ecstasy col. Wood,
Giorgio Armani
Beauty ( 31,50).
3. Addict Mascara
It-Lash col. It-Platine,
Dior ( 32,90).
4. Full Lash Serum,
Shiseido ( 44,50).
5. Passioneyes
Waterproof Mascara
col. Nero, Dolce &
Gabbana ( 32).
6. Noire Couture col.
Black Satin, Givenchy
( 32,50).
7. Mascara Smoky,
Yves Rocher
( 19,95).

7
8

quelli con le setole in nylon


allungano e danno un tocco
romantico allo sguardo.
Per un volume infinito Vai di
primer! Praticamente riveste le
ciglia con una guaina che le rende
pi spesse e lunghe. Lascia
asciugare e poi applica il mascara.
Prima della seconda passata pettina
le ciglia in modo da evitare che si
incollino tra di loro.
Per occhi pi grandi
Concentra pi prodotto
al centro delle ciglia e non
dimenticare di applicarlo anche su
quelle inferiori. 100% doll effect.
Fai durare il make-up da
mattino a sera Vaporizza
dellacqua termale prima di
ritoccare il mascara. In questo
modo inumidisci le ciglia
e puoi dare una seconda passata
senza creare grumi prima di
correre dallufficio allape.
E poi passa al party XL
Applica un ulteriore strato
di mascara, questa volta senza
risparmiarti. Le tue ciglia saranno
talmente
nte top che sentirai
spostarsi
rsi laria al tuo
passaggio.
ggio.
Corri ai ripari La
sbavatura dietro
langolo,
lo, soprattutto se hai le
ciglia lunghe, sei maldestra o se
ti distrai
ai (o se starnutisci appena
hai finito
ito di applicare il
mascara).
ra). Tu fai cos: tieni
tien
sempree a portata di mano
bastoncini
ncini di cotone,
acquaa micellare e... taaac!

10
11

12

13

6
7

STILL LIFE DI MAURIZIO SAPIA. I PREZZI SONO INDICATIVI.

DRITTE HOT

Beauty Bible Make-up

SAR VERO?

Beauty Bible Make-up

Bufala o verit?
Noi abbiamo
le risposte alle
tue domande
cigliose

IL SIERO PU
DAVVERO FARMI
CRESCERE
LE CIGLIA?
Ehm... Tutto dipende dal
prodotto. Certamente con un
siero a base di Bimatoprost
(principio attivo usato per
curare il glaucoma) vedrai le
tue ciglia pi folte e pi lunghe
del 25%. Tra gli effetti collaterali
di questa sostanza, infatti, vi
la crescita delle ciglia. Attenta
per: non sottovalutare la
questione. C' un rischio reale:
in rari casi il Bimatoprost pu
causare macchioline scure
sulliride, senza contare che il
risultato ottenuto non
definitivo, ma dura circa due
mesi. A conti fatti, hai davvero
bisogno di usare un farmaco?
Puoi provare con altri sieri
cosmetici, che promettono
di rinforzare e infoltire
(prova RapidLash, lo trovi su
rapidlash.it).

144

COSMOPOLITAN.IT
Maggio

FOTO DI DAVID RALPH.

MA ESISTE
IL TRAPIANTO
DI CIGLIA?
S, esiste, molto
diffuso in Asia e
ora sta arrivando anche in Gran
Bretagna, ma non te lo
consigliamo. Saresti disposta a
pagare pi di 4.000 euro per
farti rasare a zero le ciglia per
poi farti impiantare dei capelli
lungo la rima superiore
dellocchio? Se vogliamo
tralasciare il discorso dello
shock, aggiungiamo che i
capelli trapiantati non
cresceranno nella giusta
direzione, ma dovrai
continuamente disciplinarli.
Insomma, tanti tanti soldi e
fatica. A questo punto meglio
ricorrere alle extension, che
hanno un costo pi contenuto
e danno un risultato perfetto. In
alternativa ci sono sempre le
ciglia finte. Ti permettono di
cambiare mood ogni giorno e
non intaccano eccessivamente
il portafoglio.

Blue shocking
QUANDO UN COLORE FREDDO TI RENDE HOT Stiamo parlando del
blu, must
ust have della prossima stagione. Sfatiamo il mito che
sta bene solo alle bionde o alle more o se hai gli occhi verdi,
grigi o azzurri. Si sposa
a alla perfezione su qualsiasi incarnato/
colore di occhi/colore di capelli.
apelli. Provare per credere!

MASCARA WATERPROOF
Danno potenziale: Usato tutti i giorni pu
rendere secchi i follicoli.
Fai cos Procurati un siero per ciglia e
applicalo ogni sera.

1
TINTA
Danno potenziale Possono verificarsi
reazioni allergiche.
Fai cos Controlla gli ingredienti
sull'etichetta della tinta per assicurarti di
non essere allergica.

MARNI

GIORGIO ARMANI

CIGLIA FINTE
Danno potenziale La colla pu irritare
la pelle e farti cadere le ciglia se le
indossi quando vai a letto.
Fai cos Rimuovi bene i residui di colla.
S, anche dopo 4 mojito!

Vinyl Couture
col. Im the
Madness, Yves Sain
Laurent ( 35,70).

Rosa rock
ock

Verde chic

DA VERA PARTY
ARTY QUEEN

SGUARDO MARZIANO
SGUA

Chi lha detto che il rosa


un colore
ore romantico? Per
noi davvero #cool e
inaspettato.
ettato. Prova ad
applicarlo
licarlo solo sulle punte,
dopo
po aver passato una
base
ase di nero, o divertiti a
dargli un twist glam
aggiungendo ciuffetti di
ciglia finte. Go baby go!

La prima
prim volta che ho
messo il
i mascara verde il
mio fidan
fidanzato mi ha detto:
et
Ma non vorrai
v
mica
ca
uscire cos
cos? Poi si
ricreduto quando ho
ricevuto complimenti da
tutti. Quindi alla fine chi
arriva da Marte, io o lui?
Green is the new black! Piegaciglia

Mascara Terrybly
col. Green Galaxy,
Galaxy
By Terry ( 37).
3

Fucsia,
Sephora
( 16,50).

FOTO IMAXTREE. STILL LIFE DI MAURIZIO SAPIA. I PREZZI SONO INDICATIVI.

PERMANENTE
Danno potenziale Secca le ciglia che, alla
lunga, si possono spezzare.
Fai cos Conceditela al massimo 4 volte
allanno per le occasioni speciali.

GOLAN

GOLAN

EXTENSION
Danno potenziale Se le fai spesso
possono indebolire le tue ciglia naturali.
Fai cos Sospendi una settimana
ogni 3 applicazioni.

Theyre Real
col. Blu, Benefit
( 26,50).

JACKIE JS LEE

I backstage delle sfilate parlano


chiaro.
iaro. Se vuoi essere sulla cresta
dell'onda
onda devi colorare il tuo sguardo

MARTIN GRANT

Ecco i trattamenti top


per le ciglia, i relativi
danni, ma soprattutto
le soluzioni

VAII DI SEXY
S COLOO

COSA
RISCHIO?

OCCHI
IN
CORNICE

SCATTA IL MOMENTO RESTYLING DELLE


TUE SOPRACCIGLIA: PRIMA DI
SCATENARTI CON LA PINZETTA, SEGUI I
NOSTRI TRICK. #AMAZINGBROW

Prendi la foto pi bella che hai: trucco


perfetto, outfit da urlo e capelli esagerati.
Fatto? Bene, Ora sei decisamente on fleek,
cio stilosa al top. Ma mettici una cornice
orrenda e il tuo aspetto magicamente
toccher il minimo storico. Per le sopracciglia
vale la stessa regola: troppo sottili, troppo
curve, con la coda troppo rialzata...
e il tuo sex appeal va sottozero.
Per questo devi puntare allo shaping perfetto.
Ecco come muoverti da vera pro con
le dritte di Cosmopolitan.

Beauty Bible Strategie

ARCHI DA STAR
Lo shaping perfetto delle sopracciglia dipende
dal tuo viso. La forma deve esaltare gli occhi
e riproporzionare il volto. Leggi qui.

1 SE HAI IL VISO QUADRATO

ARROTONDALE DOLCEMENTE
La mascella piuttosto squadrata la
caratteristica principale del tuo viso? Le
sopracciglia ti aiutano a rendere meno
spigolosi i lineamenti. La soluzione
arrotondarle leggermente, creando una
coda rialzata che amplia la palpebra. Ma
non esagerare con leffetto tondo, se non
vuoi assomigliare a Betty Boop.

DI JUANA PARATHYRAS. A CURA DI ANDREA BERNI. HA COLLABORATO VALENTINA SORRENTI. FOTO TRUNKARCHIIVE/CONTRASTO. STILL LIFE DI MAURIZIO SAPIA.

2 SE HAI IL VISO TONDO

RENDI LARCO PI PIENO


Se vuoi riequilibrare il tuo viso paffutello,
pulisci bene con la pinzetta l'arco
superiore interno ed esterno per
aumentare la superficie della palpebra
mobile, e poi definisci la forma seguendo
la struttura ossea sopraccigliare.

3 SE HAI IL VISO LUNGO

ESALTA LA FORMA ORIZZONTALE


Il disegno delle sopracciglia deve seguire
una linea dritta, rialzata verso la tempia.
Il vero segreto quello di esasperare
il disegno verso lesterno, superando di
qualche millimetro la lunghezza
dellocchio. Attenzione a non stressare
troppo langolo in diagonale quando
spinzetti & colori le sopracciglia: potresti
incappare nelleffetto drag queen.

4 SE HAI IL VISO A CUORE

INTENSIFICA IL COLORE
La forma a punta del mento fa s che tutta
lattenzione di chi ti guarda si concentri
sulla parte alta del viso. Il must avere
sopracciglia sempre perfette e con un
grooming impeccabile. Il trick da pro?
Scurirle leggermente e renderle pi spesse.

5 SE HAI IL VISO OVALE

ALLEGGERISCI LO SPESSORE
Segui il disegno naturale, liberando dai
peletti lo spazio tra gli occhi e la parte alta
della palpebra. Non accorciarle troppo e
arrotondale leggermente. Tieni presente
che la lunghezza ideale va dallangolo del
naso a quello esterno dellocchio.

1
2
3
4
5

Beauty Bible Strategie


gi

Eyebrow Tattoo
n. 01, Wycon
( 7,90).

Zibeline Cocoa
Eyebrow Tint,
& other stories
( 15).

How to Make
Brows Wow,
Essence ( 7,69).
Eyebrow Stencil
Kit, Wycon
( 12,90).

Illuminante
Universale,
BioNike ( 15).

Brow Tech Shaping Powder,


Smashbox (esclusiva La
Gardenia 21).

Eyebrow Pen,
Catrice ( 2,89).

Eyebrow Pencil
Fixing & Modelling,
Debby ( 3,90).

Brow Box By
Gwen Stefani,
Urban Decay
( 32).

Eye & Brow


Maestro col. Plum
e col. Henna,
Giorgio Armani
Beauty ( 30).

Brow Babes
Brush Set, UBU
( 4,29).

STILL LIFE DI MAURIZIO SAPIA.

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bareMinerals
(su qvc. it 28).

GLI
STRUMENTI
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VERA PRO

Labbronzatura che desideri con la protezione di cui hai bisogno

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Prendersi Cura della Pelle e Contrastare i Danni causati da Raggi UVA,


UVB e dagli Infrarossi: questo ci che i Solari Australian Gold desiderano
per te.Vitamine, Green Tea, Prugne di Kakadu, Estratto di Quinoa, Estratto
di Cocco, Fragole ed ancora Microsfere di Silicone dalla capacit
riflettente e Tecnologie Brevettate per unAbbronzatura 100% Naturale
che si fonda sulla capacit di idratare a fondo svolgendo, al contempo,
unefficace Azione Anti-Radicali Liberi.

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MOP

Le sopracciglia scure sono il trend del momento: la star latinissima


Sofia Vergara ne ha fatto il suo punto di forza. Per renderle glam le
scurisce di pi alla radice del naso e le rende pi spesse.

La diafana e sottile Emma acquista punti beauty con una colorazione


dark alle sopracciglia. La linea sottile della forma, il contrasto netto con
la pelle abbinato ai lineamenti delicati supersexy.

Lily Collins

SCEGLI LA DISCIPLINA
Just
Browsing,
Clinique
( 20,35).
20,

Lily Collins ha sopracciglia che sono un miracolo


per crescita e quantit. Servono solo forbice,
spazzolino e un velo di cera per tenerle in ordine.

Brow Defining
Set, Sephora
( 14,90).

Cara Delevingne

Camilla Belle

UNA DONNA DI SPESSORE

Folte e scure? Non tutto oro quello che luccica! Gli archi di Camilla
non sono perfetti: vanno resi simmetrici con il disegno, riempiendo gli
spazi con la matita scura e passando del gel fissante colorato.

SEDOTTA DALLA CRESCITA SELVAGGIA?

Cara ha lanciato il trend delle bushy brows, cio sopracciglia folte e


apparentemente disordinate. In realt, vengono spazzolate allins
e i peletti vengono pareggiati con la forbicina.

Solange

Amber Heard

GUIDA BENE LA PINZETTA

LEFFETTO DOPPIA NUANCE

The Brow Liner, Dolce & Gabbanaa ( 36).

Pennello a doppia testina bareMinerals (kit su qvc.it, 28).

Tieni a mente che le tue sopracciglia possono essere sorelle, ma


mai gemelle. Amber ha capito questa regola ed normale che una sia
pi arquata dallaltra. Il risultato? Deliziosamente imperfette :)

152

COSMOPOLITAN.IT
Maggio

Solange ha scoperto il magico effetto ottico che danno due shade


differenti sulle sopracciglia: prima le definisce con un ombretto scuro,
poi passa una matita grigia sulla coda per dare luce prima di pettinarle.

STILL LIFE DI MAURIZIO SAPIA. FOTO GETTYIMAGES (8).

Le sopracciglia di RiRi sono piuttosto chiare e rade.


Per rendere il suo sguardo intenso vanno disegnate
con un ombretto opaco e rialzate sulla coda. Wow!

RSO

IL MOMENTO DI OSARE IL LATO DARK

Rihanna

VAI A MANO LIBERA

O L I TA N . I T

Emma Watson

Sofia Vergara

PROVA A RENDERLE SFUMATE E ALLUNGATE

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Tutti i trucchi per avere sopracciglia da red carpet

FAI COME LE CELEB

SOPR
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IGLIA A STA
CC

Beauty Bible Strategie

Beauty Bible Hairstyle

Blake
Lively

Jess
Glynne

E TU CHE
HAI IN TESTA?

FOTO GETTYIMAGES.

Ricci, grossi, sottili o afro? Ogni tipologia di capelli


ha la sua routine di bellezza ad hoc. Perch anche tu
puoi brillare sul red carpet come le celeb di V. Sorrenti

Emma
Watson

Fleur
East

Beauty Bible Hairstyle

DISCIPLINALI

Se mamma ti ha fatta riccia, questo


il tuo anno! Deponi subito piastra e
spazzola tonda e valorizza il tuo mosso
preparando i capelli a risplendere. Via
libera a conditioner e mousse
idratanti. E ricorda che per mantenere
leleganza del riccio devi trattarlo con
gentilezza. Pre-asciuga in un turbante
caldo, poi procedi con il phon.

PIMPALI

1. Districa: Olio
Ristrutturante Argan
Arga
del Marocco, Bottega
Verde ( 14,99).
2. Si attiva con il
calore: Advanced Split
End Therapy, ghd
( 25). 3. Tuttofare:
Shampoo Express
Therapy 10 in 1, Jean
Louis David ( 20).
4. Potente: Le Pro
Silence, BaByliss
( 49,90).

Sottili come Emma Watson

TEXTURIZZALI

2
1

"Ma che bello il tuo liscio spaghetto";


Il segreto per ottenere il meglio dal
"Sembrano capelli d'angelo". Ehm, s,
tuo riccio afro toccare i capelli il
esatto. In realt tu desideri
meno possibile. Cosa vuol dire? Usa
disperatamente VOLUME! Vai
prodotti specifici sotto la doccia, poi
tranquilla: scegli prodotti
districa con olio di Argan e tampona.
tampona
texturizzanti insieme a magiche
Una volta finito proteggi le punte con
co
maschere che ricostruiscono la
una crema anti doppie punte. Phon
Pho
sostanza del capello. Un rimedio
alla mano, asciuga poco alla
ORTI TOP
express? Lo shampoo secco!
volta senza spazzolare.
IC

CO

MO

COSMOPOLITAN.IT
Maggio

DOMALI

COSMO
ONLINE
POL

OR

Afro come Fleur East

AI

RC

1. Siero fortificante:
Magnifique, Julien
Farel (su qvc.it,
99,80). 2. Senza
risciacquo: Thermo
Repair Sublime Mist,
Jean Paul Myn
( 18). 3. Per le
punte: Srum
Exceptionnel, Yves
Rocher ( 14,95).
4. Styler Rotante:
Ricci & Curl,
Bellissima di Imetec
Imet
( 79,90).

1. Antigravitazionale:
Volume Crema Finish,
Vitalcare ( 5,50).
2. Crea spessore:
Thickening Cream, La
Biosthtique
( 25,60). 3. Ricrea
la sostanza del
capello: Absolue
Kratine, Ren
Furterer ( 49,90).

Sei davvero fortunata! I capelli spessi


si prestano a qualsiai tipo di piega. Di
sicuro rendono al meglio con uno
styling mosso. Da provare in salone il
servizio Softner, esclusiva di Jean
Louis David, per onde morbide e
delicatamente mosse alla radice. A
casa: termoprotettore, piastra rotante
e sei pronta per il selfie.

1. Definisce:
Curl Definer,
NO INHIBITION (in
salone 17).
2. Con oli brasiliani:
Bb Curl Conditioning
Mousse, Bumble and
Bumble ( 30,90).
3. Nutre e idrata:
Fluido Ricci Perfetti,
Cielo Alto ( 10,20).

156

Grossi come Blake Lively

I TA N . I T / H

FOTO GETTYIMAGES. STILL LIFE DI MAURIZIO SAPIA. I PREZZI SONO INDICATIVI.

Ricci come Jess Glynne

SANDALO SERGIO ROSSI, COLLANA ASHLEY PITTMAN. BORSA VALENTINO GARAVANI.


FOTO JONATHON KAMBOURIS/GALLERY STOCK. SENIOR ACCESSORIES EDITOR KATHY LEE. STYLIST ELIZABETH PRESS.

FASHION
ASHION

Tribal chic

DIMENTICA LO STILE ETNO/FOLKEGGIANTE


DA PATCHWORK E GONNELLONI.
QUI LA TRIB FA SUL SERIO...

Fashion Tendenze Hot

Micro o macro, full color o black&white, a piccole dosi o in total look. L'unico must metterti in linea!

Giacca e pantaloni, Talco


(E 49,90 e E 89,90).
Borsa a tracolla, Valentino.
Orecchini a cerchio, Bijou
Brigitte. Dcolletes Gianvito
Rossi.
A sinistra. Giubbotto e
mini in nappa, Bally
(E 2.995 e E 1.995).
Camicia rigata, Zuiki
(E 15,99). Maxiorecchini
Sodini.

SERVIZIO DI
LISA MANCINI
FOTO DI
DENNISON BERTRAM

Giacca e pencil skirt, Hanny


Deep (E 69,99 e E 39,99).
Crop top P.A.R.O.S.H.
(E 140). Collana con
ciondolo, Brosway. Tracolla
con catena, Valentino.
Pump Vionnet.
A sinistra. Coat navy, Bally
(E 1.195). Camicia in
seta, UP! LOVE IT (E 351).
Gonna-pantalone Please
(E 99). Occhiali da sole,
Ops! Objects. Orecchino
mono, LISA C. Tracolla Liu-Jo
Jeans. Pump Vionnet.

Coat Liu-Jo Jeans (E 199).


Miniabito a righe, Molly
Bracken (E 39,95). Collana
intrecciata, Bijou Brigitte.
Maxiclutch GUM Gianni
Chiarini Design.
Dcolletes Loriblu.
A destra. Trench lungo, Pinko
(E 385). Camicia a righe,
iBlues (E 89). Shorts a
vita alta, Winonah (E 365).
Orecchino maxi, Pavi. Clutch
GUM Gianni Chiarini Design.

Make-up e capelli Federica Bello @federicabello.com. Ha collaborato Marita Virgillito. Nail Patch Art by Sephora.

Chiodo bianco, Gaud


(E 160). Body a righe in
paillettes, Blugirl (E 860).
Hot pants, L72 (E 75).
Occhiali da sole, Polaroid.
Orecchino con cuore, Sodini.
Dcolletes Loriblu.
A sinistra. Blazer Kiabi
(E 20). Camicia in seta,
NaraCamicie (E 110).
Pantaloni a vita alta
con cintura a fiocco,
Rinascimento (E 99).
Occhiali da sole,
Michael Kors. Orecchini
Mediterraneo. Creepers
& Other Stories.

the
Magic
Garden
Fashion Floreale

SERVIZIO DI FEDERICA MEACCI


FOTO DI ROCCO BIZZARRI

TESSUTI LEGGERI, RICAMI, STAMPE A FIORI E CASCATE DI PETALI. BE ROMANTIC, BE ROCK!

Spolverino Giorgia
& Johns
( 150). Camicia
NaraCamicie
( 65). Pencil skirt
dipinta e lavorata a
mano, Stella Jean
( 2.150). Bag
Emilio Masi
( 168). Bracciali
con nappine, stella
e in ottone, Milano
Bijoux ( 24,
13, 15).
A destra. Giacca
Gj Gaud Jeans
( 135). Abito
Gaud ( 124,50).
Collarino RED(V)
( 180). Anelli Mint
e Cherry, Bliss
( 469 e 499).

168

COSMOPOLITAN.IT
Maggio

BEAUTY
TIP
Capelli
al naturale
con la
linea
Personal
Care, in
vendita
nei saloni
Jean Paul
Myn.

Cardigan Liu-Jo
Jeans (E 139). Tuta
Les Cocktails de
Liu-Jo (E 389).
Collana con pietre,
Boccadamo
(E 92). Pendente
lolaandgrace
(E 49,90). Anello
Liu-Jo Luxury
(E 59). Bracciale
Bijou Brigitte
(E 12,95).
A sinistra. Blusa
Blumarine (E 710).
Tuta Kocca
(E 140). Cerchietti
Bijou Brigitte
(da E 8,95).
Bangle Bijou
Brigitte (E 12,95).

Giubbotto Please
(E 199). Abito
Luisa Beccaria.
Bracciali con
monete, ancora
e zirconi, S'Agap
(E 72, E 39
e E 42).
A destra. Miniabito
Almagores
(E 115). Pantalone
Giuseppe Di
Morabito (E 700).
Cerchietto LISA C
(E 150). Bracciali e
anelli, Pandora (E
59 e da E 55).

Info style Ragazzo uno.


Chiodo P.A.R.O.S.H. Anelli
Repubblica Italiana e con
quarzo, Giovanni Raspini
(E 130 e E 230). Bracciale
sottile, Jack&Co. (E 69).
Bracciale a catena, Brosway
(E 54).
Anelli vintage.

F
M

OP

COSMO
ONLINE
OLI

NO
PIA

I A TUTTO
S
IOR

COS

Foto a destra,
Chiodo P.A.R.O.S.H.
Anelli Repubblica
Italiana e con
quarzo, Giovanni
Raspini
(E 130 e E 230).
Bracciale sottile,
Jack&Co. (E 69).

TA N . I T / F I O R

Spolverino Molly
Bracken (E 79,95).
Abito e cintura,
Molly Bracken
(E 54,95 e
E 14,95). Bracciale
e anello,
lolaandgrace
(E 44,90 e
E 29,90).
A sinistra.
Smanicato Liviana
Conti (E 448).
T-shirt in pelle,
Liviana Conti
(E 279). Gonna Jijil
(E 189). Girocollo
2Jewels (E 39).
Bangle Stroili
(E 79,90 e
E 29,90). Sneakers
Superga (E 89).

Fashion Floreale

Top Rinascimento
(E 59). Gonna
Fracomina
(E 89,90).
Corona Rosantica
Gioielli (E 540).
Colletto Alberto
Zambelli. Cintura
Blugirl. Bracciale
con pietre, Pavi
(E 66). Bracciali
catena e polsino,
Bijou Brigitte
(E 9,95 e
E 14,95).

176

COSMOPOLITAN.IT
Maggio

BEAUTY
TIP
Illumina
e idrata il
viso con
un siero
light come
Aquasource
Deep
Serum di
Biotherm
(E 40,40).

Abito Denny Rose


(E 119,50).
Corona di fiori,
Potafiori (E 35).
Si ringrazia il Parco
Giardino Sigurt
di Valeggio sul
Mincio (VR) per la
gentile accoglienza
(www.sigurta.it,
info@sigurta.it).

178

COSMOPOLITAN.IT
Maggio

Make-up Jo Sanna @HM Battaglia using Madina. Capelli Daniele Falzone @CloseUp Milano using Redken Pillow Proof Express Cream. Ha collaborato Nicole Marc.

Fashion Floreale

Fashion Jewels

SUMMERTIME
1

Argento
scintillante,
acciaio refresh,
ma anche
gomma multicolor
e oro prezioso.
I gioielli dell'estate
sono tutti qui!

di Benedetta Ceppi
e Guia Rossi

Brillano come stelle


quando le osservi da un
giardino tropicale. Per
sentirti gi in vacanza
fai il pieno di bracciali
d'argento e punta sui
maxiorecchini etno!

FOTO DI MAURIZIO SAPIA.

1. 4You Jewels ( 23). 2. Pandora (da 59). 3. S'Agap


( 49). 4. Kiara ( 29,90).
5. Trollbeads (da 108).
6. Mediterraneo ( 69).
7. Sodini ( 44). 8. Jack&Co.
( 69). 9. 10 Buoni propositi by AnnaBibl ( 29,90).
10. 1AR by Unoaerre ( 46).

10
9

Fashion Jewels

Prestigiosi, eleganti, chic.


L'orologio in acciaio
sar il fiore all'occhiello
dei tuoi look estivi.
Immaginalo sulla pelle
abbronzata, tra mille
bracciali tintinnanti...

1. Swarovski ( 299).
2. Guess Watches ( 169).
3. Fossil ( 129). 4. Rolex
( 5.750). 5. Emporio Armani
( 269). 6. Chanel Horlogerie
( 3.980). 7. Gag Milano
( 790).

3
4

182

COSMOPOLITAN.IT
Maggio

FOTO DI MAURIZIO SAPIA.

Fashion Jewels

2
1

Colorati come un prato


fiorito, easy come un
frigo pieno di ghiaccioli
multigusto... Quelli in
gomma e in silicone
sono gli orologi pi pop
in circolazione.
1. Capri Watch ( 180).
2. Dodo ( 240). 3. O clock
O bag ( 24). 4. Hip Hop
( 44). 5. OPS! Objects
( 48). 6. Brosway ( 79).
7. Liu-Jo Luxury ( 49).

5
6

FOTO DI MAURIZIO SAPIA.

184

COSMOPOLITAN.IT
Maggio

Fashion Jewels
1

Immaginati cos: pieno


Mediterraneo, tu con
un intero nero supersexy
e un largo cappello
da diva. Cosa manca?
Un "lui" all'altezza
e un gioiello ultragold.

1. Bijou Brigitte ( 12,95).


2. Liu-Jo Luxury ( 49).
3. Stroili ( 74). 4. Milano Bijoux ( 39). 5. Pavi
( 33). 6. Roma 1947
( 69). 7. Le Carose ( 68).
8. Swarovski ( 119).

FOTO DI MAURIZIO SAPIA.

186

COSMOPOLITAN.IT
Maggio

SEX&BODY

FOTO TRUNKARCHIVE/CONTRASTO.

Vado a
letto con
un nuovo
ragazzo.
Help!
COS INIZIA UN'EMAIL CHE CI
HA INVIATO UNA LETTRICE.
TRANQUILLA, C' COSMO
A DARTI SOSTEGNO! ECCO
QUELLO CHE TI SERVE
PER "SEX-ESPLORARE"
(E SENZA IMBARAZZI) IL TUO
NUOVO PARTNER

?
Sex & Body
dy

Cosmosutra
Co

La
La prima
p ma
volta:
da te o
da me?

Siete ormai al terzo bicchiere


Sie
iere di prosecco, la
tes ti gira, lui appoggia una mano sulla tua
testa
cos e tu cominci a friggere
coscia
ggere come un piatto di
fajitas. E lo sai gi: questo
uesto appuntamento finir
con un po' di sesso. La domanda una sola: da
te o da lui? Personalmente, io preferisco giocare
in casa. Andare a casa di un ragazzo appena
conosciuto comporta i suoi rischi... Daccordo,
magari vive in una casa da sogno, con tanto di
piscina e sala attrezzi. Ma se invece vivesse in
uno scantinato freddissimo, con un furetto tenuto
illegalmente di nome Fichetto? Ecco le tre
ragioni per cui non dovresti mai andare a casa di
un ragazzo se la prima volta che lo fate.
1. Il bagno degli 2. Arredamento
uomini. Hai mai
orrido. Cio, ce la
visto il bagno di un
ragazzo che vive solo
o con i suoi amici?
Peli pubici come se
piovessero dal cielo,
non c mai la
saponetta sul
lavandino, e il water
sembra un quadro
di Jackson Pollock.

192

COSMOPOLITAN.IT
Maggio

faresti ad avere un
orgasmo sdraiata su
un letto singolo rivolta
verso un poster di Le
ali della libert?

3. Fattore
paura. Ormai ci si
conosce tutti in Rete:
lunica cosa che sai di
lui che stato a
Machu Picchu. Ma
potrebbe anche essere
un pazzo da legare.

POSIZIONI
PER FARE COLPO
Con queste mosse
sexy lui non potr
che adorarti

L'ANGOLO DELLE
MERAVIGLIE
Tu sei sdraiata sulla schiena. Lui
davanti a te, in ginocchio, e ti
solleva per le caviglie: cos
solo la testa a rimanere
appoggiata al materasso. In
questo modo lui ti penetra da
un angolo stretto, ottimo per il
punto G. E gli regalerai una
vista spettacolare del tuo corpo.

IL TUO PRIMO RODEO


Lui sdraiato a bordo letto, con
le ginocchia piegate e i piedi
appoggiati per terra, mentre tu
lo monti di schiena. Spingi i
polpacci sotto al suo corpo in
modo da fare leva mentre lo
cavalchi. Langolo fantastico
per lorgasmo. Bonus: allunga la
mano e fagli un massaggio ai
testicoli. Lo manderai in estasi.

IL DIRTY
TALK
DEL PRIMO
APPUNTAMENTO

IL ROCK DEL MATERASSO


Monta su di lui, con le ginocchia
piegate e le dita dei piedi che
sfiorano appena il letto.
A questo punto fai ballare il
corpo avanti e indietro. Per
una penetrazione meno
profonda, sporgiti allindietro e
appoggiati al letto.

+
SESSO ORALE:
RALE:
LA MOSS
MOSSA SEGRETA
EGRETA

Mentre sei indaffarata l


Mentre
sotto, gemi. Fare
e vocalizzi a
bocca piena
pien lo
o ecciter
almeno pe
per due
ue motivi:
1) vedr il tuo
tu entusiasmo
e 2) la vibrazione delle tue
corde vocali amplificher
di molto il suo piacere.

Frasi sexy per iniziare subito


i giochi, senza fare figuracce

SONO
VOGLIO FARTI COSE
IMPRONUNCIABILI. BAGNATISSIMA/
SEI DURISSIMO.

NON VEDO LORA


TI PREGO,
DI SENTIRTI
NON FERMARTI.
SOPRA/SOTTO/
DENTRO DI ME.

COME FAI A
ESSERE COS
BRAVO A FARLO?.

TESTI DI ANNA BRESLAW, MATTHEW KASSEL, ROSE SURNOW.


FOTO TRUNKARCHIVE/CONTRASTO.

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aiutarti
ti

Per loro, i ragazzi, sapere che ti stanno regalando piacere motivo di orgoglio: si sentono davvero
d
fighi quando lo fanno. E la
cosa li eccita da morire. Ecco perch, le prime volte, importante che tu gli dia le giuste indicazioni.
ind
Segui
egui queste dritte
1. Gemi. Gli uomini
sono paragonabili ai cani,
per certi versi: stupidi e
felici di leccarti se sono
ricompensati. I gemiti li
aiutano a capire se
stanno andando nella
direzione giusta, come
fossero un navigatore.

2. Usa le mani.

3. Metti un porno.
porno

4. Dillo e stop. Non

davvero buio l sotto, e


loro si stanno
addentrando in un
territorio ancora
straniero. A volte
potrebbero aver bisogno
di una mano per far...
chiarezza.

Operazione azzardata,
certo, ma se scegli i
porno lesbo, possono
trasformarsi per lui in un
ottimo strumento
didattico. E tu puoi fargli
vedere che cosa ti eccita/
ecc
ti piace di pi.

c niente di male
a far appello anche al
linguaggio delle parole,
oltre a quello dei segni.
Anzi, cos puoi dar
loro dritte giuste e
molto
olto precise: pi su, pi
lento,, ecco, l!

Sex & Body

Cosmosutra
STATO STRANO
Stavo facendo sesso con
un ragazzo nuovo, e a
un certo punto lui
ha iniziato a rantolare e
mi fa: "Ho un attacco di asma".
Terribile.
Michelle G., 19

CONFESSIONI
DA PRIMA VOLTA
STATO BELLO!
Quando finalmente lho fatto con il mio
ragazzo, lui mi ha preso per un piede,
mi ha leccato lalluce e poi ha passato la lingua
su tutta la mia gamba. In quel momento
stata la sensazione pi hot che io avessi mai
provato. Ce la ricordiamo ancora, e
spesso parliamo di quanto lui sia
stato sfacciato.
Alice V., 20

Niente drammi!
Sentirsi insicure normale. La
terapeuta sessuale Madeleine
Castellanos consiglia di pensare al
sesso prima di farlo. Mentre sei da
sola, scegli una zona che ti piace
toccare e accarezzala dolcemente
con un dito mentre pensi a lui. un
trucco ottimo per la mente. E mentre
siete assieme, chiedi al tuo partner di
accarezzarti come hai fatto tu.

194

COSMOPOLITAN.IT
Maggio

2. La tue ciccette
sballonzolanti. Anche se

secondo te sembri Shrek,


ci sono buone probabilit che il tuo
partner non si accorga nemmeno
dei tuoi rotolini, o addirittura che
non gli interessino. Evita la
negativit, e concentrati invece su
quello che ti d piacere, come il fatto
che il ragazzo hot che c l con te
adesso ti vuole da morire.

3. Le funzioni corporee.
Siete usciti a cena, ma cavolo a chi di
voi due venuto in mente di andare
al messicano? A tutti capita di avere
un po di gas nel corpo o lalito
cattivo, dice Laura Berman,
terapista sessuale. Il lato positivo?
Se ti attieni alle regole della buona
igiene, non potr essere niente
che lui non abbia gi visto. E poi
avete mangiato le stesse cose, no?.

TESTI DI DANIELLE KAM. FOTO TLP.

1. Le tue capacit a letto.

E basta con le solite ossessioni da


sesso... Sono solo nella tua testa

Cosmosutra

196

COSMOPOLITAN.IT
Maggio

OS

O
COSMINE
ONL

MO

CUNNILINGU
S
UL

&
Una delle cose migliori dellessere in coppia
avere al proprio fianco una persona di cui ci si
fida e con cui poter esplorare in fatto di sesso,
giusto? Quando andiamo a letto con una
persona nuova, non conosciamo i nostri limiti
o i segreti di quello che ci piace davvero. Chi
pu soddisfarci meglio se non la persona che sa
gi quali tasti toccare?
Voglio crederci. Ma come esperto di
dating
ting che parla
l a migliaia di donne e uomini
ogni anno, ho capito che per un grandissimo
numero di coppie,
copp la verit si trova
esattamente all
allopposto: sessualmente
mente
parlando, la ma
maggioranza dei partner
ner che ha
una relazione a lungo termine, con
n il tempo, si
conosce semp
sempre meno. E c di pi,
i, se
lascias
lasciassero
il loro compagno oggi
gi e si
buttassero
uttasse in unavventura dii una notte, la
maggior
ggior par
parte di loro esplorerebbe
plorerebbe in una
notte,, e con una persona scelta pi
p o meno
e oa
caso, pi
i di quanto ha sperimentato con il
proprio partner
artner nel giro dellultimo anno.
Ma perch succede? Intanto perch
perch
psicologicamente
nte pi facile per noi liberare
libera e i
nostri desideri pi
nascosti e sperimentare
sperimentar
nuovi comportamenti
nti sessuali quando si tratta
atta
di una botta e via. Allinterno
nterno di una relazione
rel ione
abbiamo paura invece di offendere il n
nostro
stro
partner (Quindi non sei maii stato fe
felice?),
ce?), di
venire giudicati (Vuoi provare con
on dei sex
toys? Perch?) o temiamo limbarazzo.
zzo.
Forse non il tuo caso. Magari fai
parte d
di quelle poche e fortunate coppie che
riescono a fare sesso senza mettersi delle
catene (o a cu
cui invece qualche catena piace, se
fa parte
arte dell
delle vostre
tr fantasie). Se questo il
vostro caso,
so, continuate a farvi appendere al

NIS

Il guru del dating Matthew Hussey ci rivela come


mantenere la vita sessuale pi hot e pi a lungo

lampadario e a versarvi della cera calda


addosso. Ma anche se vi sentite sessualmente
sincronizzati, vale comunque la pena di
domandarvi: Il mio partner potrebbe avere
voglia di esplorare qualcosa di nuovo cui
magari io non ho mai pensato?. Considera
che uno studio pubblicato sul Journal of Sex
Research ha rivelato che nei casi in cui le
coppie sono disponibili a provare cose nuove,
quello che li attende una soddisfazione
sessuale significativamente maggiore.
La prima regola parlare apertamente
di sesso, chiedere al partner che cosa gli
piacerebbe fare. Ma ci sono altri modi.
Compiere una mossa audace pu far s che il
partner osi a sua volta. Magari potresti
presentarti a un appuntamento con una
parrucca castana quando in realt sei bionda.
O la sola idea di andare in un sex shop insieme
(cos magari ognuno dei due pu scegliere
qualcosa che vorrebbe provare?) pu bastare a
far capire allaltro che entrambi siete
disponibili alle novit.
Venirsi incontro pu anche significare
creare qualcosa di nuovo a partire dal nulla.
Diciamo per esempio che lui ti d un leggero
colpetto sul sedere mentre siete in giro, e tu
vorresti davvero che ti sculacciasse con pi
decisione. Digli: Quando fai cos mi eccito a
pensare ad altre cose che mi piacerebbe che
mi facessi tipo sculacciarmi.
Le persone desiderano stabilit e
sicurezza emotiva, ma desiderano anche
avventure ed eccitazione sessuale. E c una
cosa di cui sono sicuro: se qualcuno
acconsente a fare sesso solo con me da un
certo
o punto in poi, il minimo che io possa fare
impegnarmi a dare il massimo per mantenere
alta leccitazione.
Se inizi a vedere il tuo partner
nei termini della persona migliore con cui
soddisfare le tue pi segrete voglie sessuali,
allora smetterai di pensare che una
relazione monogama abbia come prezzo
ineludibile la rinuncia alle tue piccole e
per erse fantasie. Enjoy!
perverse

UN

State insieme da
sempre? L'esperto ti dice
perch potreste (e dovreste)
provare qualcosa
di nuovo e hot

TUTT
OS

Sex & Body

P O L I TA N . I T /

Sex & Body Ginecologia

68%

Perch il
delle
RAGAZZE ITALIANE
non va al di l
della

PILLOLA

Una ricerca italiana svela che le giovani sono poco informate e spesso
alloscuro delle alternative anticoncezionali oltre a pillola e condom.
Eppure i metodi sono tanti e mirati . Leggi la nostra guida e scegli il tuo
di Paola Oriunno

198

COSMOPOLITAN.IT
Maggio

HA COLLABORATO GIULIA ZINNO, GINECOLOGA E REFERENTE PER LA CAMPANIA DELLAGICO (ASSOCIAZIONE GINECOLOGI CONSULTORIALI). FOTO BEN GOLDSTEIN/STIDIO D (2).

ensi agli
anticoncezionali e ti
vengono in mente la
pillola e il preservativo.
Altro? Buio totale La
contraccezione in Italia
ancora tab e le donne
giovani sono poco informate
sui diversi metodi per evitare
gravidanze indesiderate.
Secondo i dati del 2015
diffusi in occasione della
Giornata mondiale della
contraccezione, il 68% delle
ragazze non conosce le altre
opzioni. E oltre l80%
vorrebbe cambiare il proprio
metodo e provarne un altro, a
volte senza sapere come
agisce. Le giovani spesso sono
alloscuro di tutto, anche delle
alternative: anello vaginale,
condom femminile, spirale,
cerotto, diaframma. E allora
facciamo il punto sui metodi
disponibili: poi vai dal tuo
ginecologo (con una copia di
Cosmo!) e valutate insieme il
migliore per te.

I METODI ALT! DI QUA


NON SI PASSA
PRESERVATIVO
Secondo
lOrganizzazione

mondiale della sanit, il


preservativo, se usato
correttamente, ha un tasso di
fallimento, nel proteggere da
gravidanze indesiderate, del 2
per cento. Ma questo tasso, in
realt, si aggira sul 15 per
cento per gli errori duso
e di conservazione.
Ne esistono diversi tipi
e diversi formati. Hai solo
limbarazzo della scelta.
giusto per te se... Conosci il
tuo partner da poco (o per
niente). Hai uninfezione
vaginale in corso (come
la candida), non vuoi o non
puoi prendere
anticoncezionali ormonali.
Vantaggi Protegge dalle

mal
malattie
sessualmente
trasmesse. Veloce e pratico da
trasm
indossare, ha costi bassi, lo
indo
usi con
c il ciclo e lo trovi
facilmente al supermercato
facil
o in farmacia.
Svan
Svantaggi
Pu ridurre la
sensibilit durante il rapporto
sens
(ma se lo scegli della taglia e
del formato
f
giusto come
non averlo) e quello in lattice
potrebbe dare fastidio a chi
potr
allergico. In questo caso,
aller
meglio orientarsi su
meg
condom in altri materiali.
cond
I preservativi
pr
naturali che
non irritano e non
contengono lattice sono
cont
composti da materiali
com
alternativi (come il
alter
poliuretano),
poliu
che garantiscono la stessa
sicu
sicurezza.
Ricorda che anche
se a te luso del profilattico
in lattice
la
non d problemi,
potresti trovarti a fare sesso
potr
con un partner che invece ne
intollerante,
int
spiega la
ginecologa Giulia Zinno.
gine
Chi lo
l usa dice: Ne ho una
bella scorta in casa e quando
ho un
u appuntamento ne
porto sempre un paio con
port
me. E la cosa non mi
imbarazza per niente! A
imb
volte, se non ci avessi
volt
pensato io, saremmo stati
pens
freschi. Sara, 27 anni
fresc

CONDOM FEMMINILE
Anc
Ancora poco diffuso,
perm
permette
di raccogliere lo
sperma allinterno di una
sper
guaina inserita nella vagina.
guai
Sicuro come quello maschile,
Sicu
sottile
so
e protegge da
gravidanze e malattie.
grav
giu
giusto per te se... Lui fa
i cap
capricci e non vuole
indossare il condom; vi
indo
conoscete da poco e vuoi
cono
stare tranquilla.
star
Vanta Puoi inserirlo anche
Vantaggi
qualche ora prima del
qual

rapporto, usa e getta e oltre


che in lattice c anche in
poliuretano, che riduce il
rischio di allergie e irritazioni.
Esistono misure diverse,
ha un costo basso e puoi
usarlo con il ciclo.
Svantaggi entrato nel
mercato solo di recente e
potresti non trovarlo
facilmente. Devi fare un po
di pratica per imparare
a usarlo bene.
Chi lo usa dice: Utilizzato
una volta sola per curiosit,
pensavo fosse pi difficile
metterlo Lui non lo ha
sentito. Promosso!. Serena, 34 anni

DIAFRAMMA
un
cappuccio di silicone o
lattice che si inserisce in
vagina, in profondit, per
impedire agli spermatozoi di
risalire il canale uterino. Da
solo non efficace, meglio se
abbinato a un prodotto
spermicida. sempre meno
usato e diffuso.
giusto per te se... Vuoi un
metodo anticoncezionale di
barriera che non devi togliere
subito dopo aver fatto

lamore. Il diaframma non


usa e getta come il
preservativo e dura 2 anni.
Inoltre, puoi tenerlo in vagina
na
anche per 6-8 ore (cos
permetti allo spermicida
di agire meglio).
Vantaggi Puoi inserirlo anche
qualche ora prima del
rapporto, lui non lo sente.
Svantaggi Secondo lindice di
Pearl (la scala utilizzata a
livello internazionale per
valutare lefficacia di un
metodo anticoncezionale), ill
diaframma ha un valore pari
a 2 o 3, quindi ha un rischio
di fallimento decisamente
elevato (la pillola ha un valore
re
di 0,1!). Non protegge dalle
malattie sessualmente
trasmissibili.
Chi lo usa dice: Lho provato
per un breve periodo.
Comodo, mi sentivo
autonoma, non mi imbottivo
o
di ormoni. Ma ero poco
protetta dalle malattie e lho
o
abbandonato. Valeria, 32 anni

I METODI BASTA UN PO
DI MEMORIA E LA
PILLOLA VA GI
PILLOLA ANTICONCEZIONALE
Esiste
di diversi tipi: quella

estroprogestinica contiene
estrogeno e progestinico. Pu

essere a dosaggio fisso


(pillola monofasica: in ogni
pillola contenuta la stessa
quantit di steroidi) oppure
variabile (pillola bifasica,
trifasica, quadrifasica: gli
ormoni sono associati a
dosaggi differenti).
Generalmente vengono
suddivise in pillole a dosaggio
o
bassissimo, basso e medioalto. La pillola progestinica,
invece, contiene solo ormone
e
progestinico (viene anche
detta minipillola).
giusta per te se... Hai un
ciclo normale oppure

COSMOPOLITAN.IT
Maggio

199

Sex & Body Ginecologia

COSMOPOLITAN.IT
Maggio

PILLOLA DEI TRE MESI


Si LAtratta
di unopzione

contraccettiva
innovativa, arrivata da
pochissimo in Italia, che
consente alle donne di
avere quattro cicli
programmati in un
anno. Consiste
nellassumere in
continuo 84 compresse a
base di levonorgestrel ed
etinilestradiolo e 7
compresse a base di solo
etinilestradiolo nei sette
giorni di interruzione.
Vantaggi Grazie alla
ECIALE
comparsa di una
SP
mestruazione
ogni tre mesi,
si limita molto
il dolore legato
alla sindrome
alcuni anni
T/
T
BEN
U
premestruale, si
disponibile
un tipo
ESSERE-SAL
determina un
di spirale piccola e
maggior beneficio in
flessibile, a forma di T,
caso di anemia da carenza di
dotata di un serbatoio
ferro (dovuta spesso a
contenente il progestinico
mestruazioni abbondanti) e si che viene rilasciato
ha una minore limitazione
gradualmente. Questo, oltre a
della vita attiva e sportiva.
impedire allovulo fecondato
Svantaggi Non protegge dalle
di impiantarsi, esercita un
malattie sessualmente
ottimo effetto terapeutico in
trasmissibili.
caso di mestruazioni
Chi la usa dice: So di dover
abbondanti, utile quando ci
assumere la pillola tutti i
sono controindicazioni alle
giorni fin quando non
terapie ormonali per via
termina la confezione cos
orale. Con unefficacia del
non rischio di confondermi
99,8%, uno dei metodi
e ho ritrovato la libert di
contraccettivi pi sicuri.
andare in piscina senza
giusto per te se... Hai una
problemi. Arianna, 20 anni
relazione stabile, non puoi
assumere estrogeni, vuoi una
contraccezione sicura e
SISTEMA INTRAUTERINO
duratura: la spirale rimane
un dispositivo meccanico
inserita da 3 a 5 anni.
generalmente in rame che
Vantaggi Una volta inserita
viene inserito in utero
rimane l e non la senti.
ambulatoriamente dallo
Quella medicata al
specialista ed esplica il suo
progesterone riduce i dolori
effetto contraccettivo
mestruali e regolarizza il
impedendo lannidamento
ciclo. Non devi pi
delluovo fecondato. Da

E/
E
CON
TRACCEZION

COSMO
ONLINE

preoccuparti di assumere
pillole ogni giorno.
Svantaggi Non protegge dalle
malattie sessualmente
trasmesse, deve essere
inserita e rimossa solo dal
ginecologo, i primi mesi pu
provocare qualche perdita.
Chi lo usa dice: I primi tempi
ho avuto qualche perdita,
poi stop. Per me lideale: ho
una storia da 4 anni e mi
sento sicura. Vado dal
ginecologo per i controlli di
routine e basta. Jessica, 29 anni

ANELLO VAGINALE
Flessibile
e trasparente, si
inserisce nella vagina una
volta al mese, previene
lovulazione rilasciando un
basso dosaggio di estrogeno e
progestinico. Si tiene per
3 settimane e la quarta
si toglie per avere la
pseudo-mestruazione.
giusto per te se... Hai un
fidanzato stabile, conosci
bene il tuo corpo, hai poca
memoria e vuoi un

FOTO JON PATERNO/STUDIO D.

200

I METODI LO METTO
E ME LO SCORDO
O QUASI

COS
N.I
MOPOLITA

irregolare o abbondante; se
soffri di acne e dolori
mestruali forti. La pillola
aiuta a regolarizzare le
mestruazioni, stabilizza gli
ormoni e le conseguenze
di un ciclo sballato. Va bene
anche se hai una storia
stabile e vuoi un
contraccettivo sicuro.
Perfetta se non fumi e non
hai problemi cardiocircolatori
o di ipertensione.
Vantaggi Ha il pi alto indice
di sicurezza rispetto ai
contraccettivi in commercio
(a meno che non ti scordi di
prenderla!). Secondo recenti
studi scientifici, precisa la
ginecologa Giulia Zinno,
la contraccezione
ormonale pu esercitare un
effetto protettivo dal punto
di vista oncologico favorendo
una ridotta incidenza
di alcuni tumori (ovaio,
endometrio e colon).
Svantaggi Non protegge dalle
malattie sessualmente
trasmesse e devi avere una
buona memoria per
prenderla tutti i giorni alla
stessa ora. Meglio fare esami
del sangue periodici se in
famiglia si sono verificati casi
di patologie
tromboemboliche.
importante, inoltre, valutare
la pillola pi adatta al tuo
profilo ormonale e con il
dosaggio giusto, tenendo
conto anche di eventuali
esigenze terapeutiche
(presenza di acne, peluria,
irregolarit del ciclo, dolore
mestruale).
Chi la usa dice: Punto la
sveglia e mando gi la mia
pasticca tutti i santi giorni.
Ci sono abituata, mi trovo
bene, faccio le analisi
quando lo specialista me lo
consiglia per vedere se
tutto ok. Per ora non la mollo
di certo. Barbara, 27 anni

anticoncezionale long lasting


con lefficacia della pillola.
Vantaggi Non lo senti (e
nemmeno lui), efficace
come la pillola, non passa dal
fegato e dal tratto
gastrointestinale e questo
assicura una perfetta
copertura anche in caso di
diarrea o vomito.
Svantaggi Per inserirlo devi
avere una buona manualit
e una buona conoscenza delle
tue parti intime, non protegge
dalle malattie sessualmente
trasmesse, ha gli stessi effetti
collaterali della pillola (metti
in conto esami del sangue
periodici). In casi (rari) di
espulsione, va reinserito
entro tre ore altrimenti
diminuisce lefficacia.
Chi lo usa dice: Niente
impianti o spirali: faccio
tutto io. Uso le dita e risale.
Praticissimo! Non lo sento.
Come prendere la pillola una
volta al mese. Giulia, 40 anni

CEROTTO TRANSDERMICO
un
cerotto che rilascia
estrogeno e progestinico per
via transdermica. Si applica
una volta a settimana (la
prima volta a partire dal
primo giorno del ciclo) per
tre settimane e negli ultimi
sette giorni del mese si
verifica la mestruazione.
Puoi metterlo dove preferisci
(gluteo, schiena, inguine),
tranne che sul seno. E non
si stacca.
giusto per te se... Hai una
relazione fissa, sei distratta e
dimentichi di prendere la
pillola tutti i giorni.
Vantaggi Non passa da fegato
e stomaco, quindi ha meno
effetti collaterali. Lo cambi
una volta alla settimana.
Svantaggi Non protegge dalle
malattie sessualmente
trasmesse, controindicato in
persone con peso superiore

ai 90 kg (pu perdere
efficacia), potrebbe essere
visibile con il bikini.
Chi lo usa dice: In estate lo
metto sul gluteo, coperto dal
bikini. Lo sostituisco una
volta a settimana: va alla
grande!. Roberta, 31 anni

SOTTOCUTANEO
Si IMPIANTO
tratta di un bastoncino
minuscolo, morbido e
flessibile (4 cm di lunghezza
e 2 mm di spessore) che
viene inserito dal medico
nella zona sottocutanea
dellavambraccio attraverso
un piccolo intervento
ambulatoriale. Offre fino a 3
anni di protezione dalle
gravidanze indesiderate. Non
richiede alcun intervento
quotidiano: limpianto
rilascer gradualmente la
dose di ormone corretta per
impedire lovulazione.
Contiene solo progestinico a
basso dosaggio: per questo
consigliato alle ragazze che
non possono assumere
estrogeni, come le fumatrici,
le donne in sovrappeso e con
problemi cardiovascolari.
giusto per te se... Hai un
fidanzato stabile e non vuoi
preoccuparti ogni giorno,
ogni settimana o ogni mese
della contraccezione.
Vantaggi Dura molto a lungo,
te lo scordi e non lo senti,
non contiene estrogeni ed
perfetto per chi non pu
assumerli. Nessun problema
di efficacia in caso di
disturbi gastrointestinali
perch non passa dallo
stomaco.
Svantaggi Non protegge dalle
malattie sessualmente
trasmesse, pu inserirlo e
rimuoverlo solo il medico,
potrebbe provocare spotting
nei primi tempi di utilizzo.
Chi lo usa dice: Mai stata cos
felice!. Lisa, 29 anni

Sex & Body Food Buzz

S PUOI MANGIARE GRASSI!


S,
Fanno bene a cuore e cervello. Scopri i cibi (gustosi) ricchi di omega
ga 3. Enjoy
OLIVE
7 olive ti forniscono 3
grammi di grassi buoni e
soltanto 28 calorie. Provale
con un po di aglio
schiacciato, rosmarino e la
scorzetta darancia.

MINIDRITTE

PESCE
SEMI OLEOSI
Metti una
manciata di semi
nellinsalata.
Hanno un alto
contenuto
proteico e grassi
insaturi che
fanno bene al
cuore e alle
arterie. E poi
danno
croccantezza a
qualsiasi piatto.

meglio della
margarina che si
ricava dalla
lavorazione
industriale di
diversi oli
vegetali (spesso
di dubbia
origine). Gusta
un cucchiaino
di burro su una
fetta di pane:
la dose giusta.

UOVA
Il tuorlo contiene una
buona quantit di
omega 3. A meno che
tu abbia problemi di
colesterolo, mangiale
intere (fino a 4 alla
settimana).

ANACARDI & CO.


Una manciatina di noci
varie contengono 18
grammi di grassi buoni.
Portane un sacchetto al
lavoro e sgranocchiale
quando hai fame. Sono
uno spuntino energetico,
sano e molto sfizioso.

202

COSMOPOLITAN.IT
Maggio

TESTI DI PAOLA ORIUNNO. FOTO GETTYIMAGES.

BURRO

Il salmone, il
tonno e altri tipi
di pesce azzurro
sono ricchi di
omega 3. Se vai
matta per sushi
e sashimi
aggiungi anche
una tazza di soia
edamame (una
variet verde che
puoi mangiare
lessata o al
vapore) per
avere 8 grammi
di grassi sani
extra.

Vuoi essere pi
produttiva ed efcace al
lavoro? Fermati e fatti una
tazza di t. Gli esperti
dicono che migliora
lumore e d un boost alla
creativit.
Se sei nel periodo
premestruale e ti senti
gona, prova a mangiare un
paio di fette di melone.
ricchissimo di potassio, che
combatte in maniera
efficace la ritenzione idrica.
Sei reduce da una serata
iperalcolica e hai bisogno
di reidratarti? Fai sciogliere
un pizzico di sale in
un bicchiere dacqua e
sorseggia lentamente.
Ritroverai tutta la tua
freschezza grazie
ai circa 90 minerali che
contiene.
Sei stressata e fai fatica
ad addormentarti la sera:
mangia una manciata di
ciliegie. Aumentano la
produzione di melatonina,
lormone che favorisce
il sonno.
Se hai bisogno di
eliminare tossine, scegli la
verdura amara. Cicoria,
catalogna & Co. sono
perfette per un regime
detox. Se poi al tuo piatto
aggiungi la barbabietola
ripulisci bene il fegato. Ti
sentirai pi leggera e
digerirai meglio.
Prima di iniziare la tua
sessione di training, bevi
un bicchiere di acqua
fredda. Gli esperti dicono
che questo ti fa sentire
meno fatica e sforzo.

LIFIFEE
LIFE
FOTO GALLERYSTOCK.

Il lato sexy
delle pulizie
LE FACCENDE DOMESTICHE TI
DEPRIMONO? RITROVA IL MOOD
CON I CONSIGLI DI COSMO PER
PULIRE, LAVARE E STIRARE CON
STILE (E CON LA PLAYLIST GIUSTA!)

SCHIZZI
Basta con l'arte
espressionista nel frigo e
nel microonde! Agisci cos
Sciogli le
macchie

Rivesti i ripiani

casa
ANCORA PI FACILE..

COLORE NO STOP
Non c' niente di peggio che un paio
di jeans neri sbiaditi, vero? Lavali
sempre in acqua fredda e con altri
colori scuri. Versa mezza tazza di
aceto bianco nell'acqua del
risciacquo per fissare il colore.

Mentre fai la doccia calda, appendi


in bagno gli abiti, le camicie e le
T-shirt che dovresti stirare. Le pieghe
andranno via da sole e tu risparmierai
molto tempo!

ANCORA PI FACILE...

ANCORA PI FACILE...

Per non aggredire i capi pi preziosi


usa un prodotto delicato al profumo
leggero di rosa, come Winni's Naturel
per lana e delicati ( 2,09).

Utilizza anche in primavera il


copripiumone, sostituendo
l'imbottitura invernale con una pi
sottile e leggera.

ABITI
BITI SENZA PIEGHE
Vaporizza vestiti e gonne appesi
nell'armadio con uno steamer
(come Conair Extreme, circa 35,
su amazon.com): il ferro non
lo userai praticamente pi.

LETTO SEMPRE FRESCO


Usa due cuscini, uno pi voluminoso
per la schiena, l'altro pi sottile per
dormire: tra i due spruzza qualche
goccia di olio essenziale. Una volta
alla settimana lava il coprimaterasso
e passa l'aspirapolvere sul materasso.

FOTO BEN GOLDSTEIN/STUDIO


GOLDSTEIN/ST
D, GETTYIMAGES.
TTYIMAGES.

Disponi sui
ripiani del frigo
Versa in un
contenitore due delle tovagliette
tazze di acqua e di plastica per
"catturare" gli
mezza di aceto
sgocciolamenti.
bianco. Fai
Di tanto in
andare il forno
tanto, dopo
alla temperatura
averle fatte
massima per 3
asciugare,
minuti, poi lascia
puliscile con
che per altri 2
una spugnetta
minuti il vapore
stacchi i residui abrasiva (le trovi
da Tigot).
di cibo dalle
pareti e puliscile
con della carta
assorbente.

eas

Cosmo Life Tempo Libero

LA PLAYLIST
IDEALE PER
LE GRANDI
PULIZIE

Con la musica
giusta tutto
assume un altro
aspetto. Ecco le
canzoni suggerite
da DJ Cuppy per
lavare, strofinare e
mettere in ordine
canticchiando
allegramente.
1
QUEEN
Another one bites
the dust

POLVERE BYE BYE


Per potenziare l'effetto antipolvere,
passa sullo schermo della tv e sui
ripiani della libreria un panno di
carta-tessuto multistrato spruzzato
con uno specifico spray antipolvere.
ANCORA PI FACILE...

Ricicla i vecchi quotidiani e stendili


in cima ad armadi e librerie,
nascondendoli bene alla vista.
Una volta al mese rimuovi
solo il primo foglio e sarai
a posto per altri 30 giorni.
CHIEDI AIUTO ALLA
TECNOLOGIA
Accorcia i tempi delle pulizie con un
modello aspiratutto tre in uno. Aspiri,
disinfetti con il vapore e lucidi (per
esempio: Unico Allergy Multifloor &
Windows di Polti 799, per la
pulizia di tutte le superfici).
ANCORA PI FACILE...

Per sveltire le micropulizie di tutti i


giorni, tieni a portata di mano, sotto
al lavello della cucina, un kit paletta e
scopetta, come questo con manico in
bamb leggero (Maiuguali, 20).

2
MADONNA
Into the groove
3
LITTLE MIX
Wings
4
ALICIA KEYS
New day
5
HILLARY DUFF
Come clean
6
T.I. FEAT.
RIHANNA
Live your life
7
ABBA
Mamma mia

8
BRITNEY SPEARS
Stronger
9
ARETHA
FRANKLIN
Think
10
ELIZA DOOLITTLE
Pack Up
11
JAY Z
Dirt Off Your
Shoulder

I CONSIGLI DELL'IMPRENDITRICE JOY MANGANO*

TIP PER EVITARE L'EFFETTO


"CASALINGA DISPERATA"
1. Compra accessori per la casa stilosi e divertenti:
avrai pi voglia di usarli 2. Coccolati! Dopo la sessione
settimanale di pulizie casalinghe, regalati un film al
cinema oppure una cena nel nuovo giappo sotto casa.
3. Accendi la tv, versati un bicchiere e inizia a
spolverare (s, noi amiamo Joy Mangano!).
* Joy Mangano l'inventrice del Miracle Mop, da noi conosciuto come mocio.
Alla sua storia dedicato il film Joy con Jennifer Lawrence.

NIENTE
SORPRESE

Dedicati alla casa per poco,


poco
ma ogni settimana. Eviterai
di andare in panico quando
la tua amica di passaggio
in citt ti chiede:
Puoi ospitarmi?.
Fai brillare
Azzera gli odori
superfici
della cucina ogni superficie
Il giorno dopo
una cena
impegnativa,
metti a bollire in
una pentola una
radice di
zenzero.
L'essenza che si
sprigioner
assorbir gli
odori di unto e
di cucina.

Il prodotto che
in assoluto
regala
lucentezza e
pulizia a tutte le
superfici di casa
e del bagno il
detergente per i
vetri. Una
spruzzata e via:
una vera manna
dal cielo!

Usa il decanter Doccia sempre


semp
Scaraffa una
perfetta
bottiglia di vino e Per far agire al
goditelo con la
meglio
tua amica. Per
l'anticalcare,
lavare il decanter
dopo averlo
usa le perle in
spruzzato sul
acciaio (Riedel soffione della
6,90) con acqua doccia, avvolgici
calda e detersivo
intorno un
per i piatti. Facili sacchetto per
da usare, puoi
surgelati e
riutilizzarle
lascia agire per
all'infinito.
10-15 minuti.

Occhialii
aviator in
acetato,,
Marciano
no
Eyewearr
( 165).
5).

Cosmo Life Mete

DOVE DORMIRE
Lemozione di soggiornare
in una suite subacquea
superaccessoriata la provi
solo allAtlantis, The Palm
(foto 3) dove tutte le
finestre si affacciano su
un acquario, mentre
prossimamente il Water
Discus Hotel (foto 4)
accoglier gli ospiti nelle
sue 21 stanze a 10 metri
di profondit in una
struttura completamente
alimentata con lenergia
del sole e del mare.

VACANZE
ACANZE DA DIGITAL ADDICT

Dcolletes in broccato
di seta, Filippo Gabriele
( 690).

208

COSMOPOLITAN.IT
Maggio

Soffri
offri anche tu della sindrome Fomo (la
paura
aura di perderti qualcosa)? Segnati le
metropoli
etropoli dove divertirti rimanendo
sempre
mpre connessa di Gabriele Nava

DUBAI

Il futuro gi qui

Dubai tutto elettronico: dalle palme solari che


si connettono a Internet e ricaricano gli
smartphone (la prime storiche installazioni sono
nello Zabeel Park e alla spiaggia di Jumeirah (foto
1) ai parcheggi hi-tech con card magnetica. Con il
progetto Smart City, droni dotati di telecamere
super HD lavorano nei trasporti, nella posta,
nellecommerce...
ll
Ill Museo dellAvvenire
invece, un immenso anello
llo ovale a fianco
del Burj Khalifa, la torre
rre pi alta del
mondo (foto 2), sar
pronto nel 2017.
2017

PER DIVERTIRSI
Nella citt che ospita
annualmente lo Shopping
Festival, non puoi
perderti il Parco
divertimenti tecnologico
al Dubai Mall, o la classica
sciata al Mall of the
Emirates. Vai anche al
quartiere di Souk al
Bahar:
ahar: ci sono le Dancing
fountains,
ountains, illuminate da
6600 luci e 50 proiettori
colorati,
olorati, che sparano getti
d'acqua di 150 metri
verso il cielo. E poi sali
sull'ascensore
ull'ascensore a sei metri
all secondo per cenare tra
le nuvole al 27esimo
piano del ristorante Al
Muntaha di Burj Al Arab.
Abito in chiffon di
seta,
eta, Intropia
(
490)

FOTO GETTYIMAGES (5).

I nuovi auricolari Puro


Street Price ( 30) sono
waterproof e non si
muovono... mai!

CALVIN KLEIN

Con laction cam Ezviz


zvi
S1 ( 259) puoi fare
are
foto e video super. E
immergerti
rti fino a 40 m.

SCOPRI
LE CITT
PI SOCIAL

Gigaset G-tag (5
pezzi, 80) un
marcatore
Bluetooth da
sincronizzare con i
tuoi device per
sapere sempre
dove sono.

Mai pi senza musica


con l'altoparlante da
viaggio Mediacom
SmartSound Tank K33
( 39,90 su qvc.it).
Anche in doccia!

DOVE DORMIRE
Essere ospiti al The
Peninsula Hotel (1-8-1
Yurakucho, Chiyoda-ku,
foto 2) significa avere
accesso a un servizio di
assistenza per tutti i
gadget elettronici in
dotazione nelle camere:
dallasciugatore per lo
smalto delle unghie alla
radio digitale con oltre
3000 stazioni, dal tablet a
un telefono wireless
predisposto con Skype.

Spille Rad
( 330 il set).

ISOLA MARRAS

TOKYO

PER DIVERTIRSI
Il FabCafe (1-22-7,
(1-22-7
Dogenzaka, Shibuya-ku)
Shibuya-k
offre ai viaggiatori digitali
dig
la possibilit di utilizz
utilizzare
laser e stampanti 3D per
creare cover per i pro
propri
smartphone e altri
accessori. Da Uobei (2
Chome-29-11 Dogenzaka,
Dogenz
Shibuya) il sushi lo ordini
or
sui touch screen multi
mu
language e ti arriva a ttutta
velocit sul nastro
direttamente dalle cucine.
c

L'Eden dello shopping


pp g

a regola dello shopping tech ad Akihabara (foto 1) nota a ogni geek:


se non lo trovi qui vuol dire che non esiste! E lusato
superconveniente. Se sei una videogamer, nei negozi specializzati del
quartiere trovi di tutto: sulla Chuo Dori fermati da Trader o da Sofmap o
anche da Mandarake dove, oltre ai giochi, ci sono anche i robot Soul of
Chogokin (foto 3), i kit Gunpla e Plastik, le serie infinite dei Gashapon. Se
cerchi le cose pi nuove, segnati Radio Kaikan (1-15-6 Soto-kanda
Chiyoda-ku) dove c tutto quello che ha a che fare con lelettronica.

Sneakers multicolor Diadora Running


(145). Abito in paillettes, P.A.R.O.S.H.
(538).

COSMOPOLITAN.IT
Maggio

209

Cosmo Life Mete

DOVE DORMIRE
Al futuristico Yotel (570 10th
Ave, foto 1) il concierge touch
e check-in e check-out si fanno
sui display nella hall. Se la
camera non pronta ci pensa il
robot Yobot a riporre le valigie
in un deposito automatizzato.

Per salvare tutti i


tuoi scatti WD My
Passport Ultra
( 80) offre fino a
3TB di capacit in
formato tascabile.
Borsa Marni
( 2.480).

NEW YORK
D

ici New York pensi Apple, ovvero il


cubo di cristallo sulla 5th Avenue,
ma una vera viaggiatrice hi-tech sa che
il posto giusto al Genius Bar dello
store di Meatpacking (401 W 14th
Street): meno turisti in giro e un pool
di tecnici che ti spiegano le scorciatoie
del nuovo system El Capitan e ti
risolvono ogni problema. Ami
Am il
fotovideo? Vai al megastore B&H al
420 della 9th Ave. Le occasioni
occas
migliori per computer e telefonini
tele
sono
al Best Buy di Downtown, al
a 529 della
5th Avenue, mentre se cerch
cerchi
videogame vintage li trova da
d 8 Bit and
Up al 35 St. Marks Place.

NAIROBI
Un mondo a parte ma always on

na metropoli in grande fermento: tutti i grandi


geek festival africani si tengono qui, dallo
YouTubers Festival giunto alla IV edizione allo
StoryMoya che premia i migliori blogger, al Pawa
Festival dove si esibiscono i migliori artisti digitali del
continente. Se vai a fare un
1 safari, nei lodge pi
sperduti potrai sempre
rilassarti navigando in wi-fi
come un moderno Orzowei
supertecnologico.

ANDREA INCONTRI

Le mille luci supertech

Con Samsung
Galaxy S7 (da
729) fai foto e
selfies di grandi
qualit con le
funzioni selfie e
panorama e tante
altre app!
Sandali Casadei
( 570).

PER DIVERTIRSI
Eventi e serate culinarie
nello store di Wired (692
Broadway) sono un
pretesto per
chiacchierare delle ultime
tecno novit e darsi
appuntamento allInternet
Week NY Festival o al
MET, dove si inaugura la
mostra evento Manus X
Machina su fashion e
tecnologia.

DOVE DORMIRE
In citt fermati al
dusitD2 (14 Riverside Dr),
un boutique hotel di
atmosfera dove la spa
hi-tech e il centro fitness
mette a disposizione tutte le
apparecchiature elettroniche
per mantenersi in
allenamento. Nellarea di
Laikipia, stai al
Lewa Safari Camp
(www.elewanacollection.com,
foto 1), dove il wi-fi ti tiene in
contatto dal centro della
savana col resto del Pianeta.

Slip-on
on maculate,
Prettyy Loafers
( 199).
99).

LONDRA
Fotografia, I love you

Il binocolo digitale
Nikon Aculon W10
( 99) ha un
obiettivo da 21 mm
e un ingrandimento
super per immagini
bellissime.

ERMANNO SCERVINO

e non viaggi mai senza almeno una


un
macchina fotografica al seguito
segnati questi due indirizzi. Chi sposa
spos il
motto il futuro analogico al
Lomography Gallery Store (3 Newburgh
Newbur
St), il pi grande del mondo, trovi oltre
olt
alle toy camera (Diana, Holga, Lomo)
rullini e accessori di ogni genere. I
nikonisti invece vanno tutti da Gray of
Westminster (40 Churton St), premiato
come miglior negozio per appassionati
dalle riviste di fotografia pi famose del
Pianeta.

AIGNER

DOVE DORMIRE
Al 37 di Eccleston
Square una facciata in
stile georgiano nasconde
lhotel omonimo
(foto 1) pi hi-tech di
Londra: stanze
completamente
controllabili da un
display luminoso,
occhialini 3D per
guardare un film in TV,
un iPad a disposizione
in camera per ordinare
la colazione e letti in
modalit massaggio.

Le cuffie
Meliconi Hp
Street ( 9,90)
si ripiegano su
se stesse: sono
salvaspazio!
Tracolla Furla
(270).

DOVE DIVERTIRSI
LiHub (4th Floor,
Bishop Magua Centre,
Ngong Rd) la location
giusta per incontrare la
geek community di
Nairobi, ma niente
impagabile come
chattare in wi-fi nella
swimming pool del
Saruni Samburu Lodge
(www.sarunisamburu.
com) mentre trasmetti
con Periscope la vista
sulla savana.

Mai pi scarica
con la batteria
d'emergenza
XDream X-Power
XS ( 38 su
yoox.com/it).
Sandalo United
Colors of
Benetton
(49,95).

PER DIVERTIRSI
Un salto da Westfield
(Ariel Way) dove trovi
tutti i maggiori brand di
elettronica e poi subito a
Soho a pranzo da Inamo
(134-136 Wardour St) per
gustare la cucina asiatica
al tempo delle-table: un
tavolo interattivo sul
quale sfogliare il menu e
ordinare con un click. Da
Burberry in Regent Street
puoi fare un tuffo nel
futuro dello shopping:
500 speaker e 100 display
interattivi consentono di
visualizzare tutte le
caratteristiche dei capi
esposti (che puoi vedere
visualizzate anche sul tuo
iPad o su quelli messi a
disposizione nello store).

Un tablet da viaggio? L'ideale


lAcer Iconia One ( 129),
leggero e potente.
Pants Alessandro Dell'Acqua
VeAn Fashion ( 147).

COSMOPOLITAN.IT
Maggio

211

Indirizzi

Moda & Design


1AR by Unoaerre 1ar.it, 10 buoni propositi
by Anna Bibl 10buonipropositi.com,
2Jewels due-jewels.com, 4YouJewels
4youargento.com, & other stories
stories.com, Alberto Zambelli
albertozambelli.it, Almagores almagores.it,
Ancient Greek Sandals
ancient-greek-sandals.com, Ashley Pittman
ashleypittman.com, Bally bally.com,
Bijou Brigitte bijou-brigitte.com, Bliss bliss.it,
Blugirl blufin.it, 059/6258111,
Blumarine blumarine.com, 02/784340,
Boccadamo boccadamo.com, Brosway
brosway.com, 0734/967325, CafNoir
cafenoir.it, Capri Watch capricapri.com,
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2012 Hearst Magazines Italia SpA
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ISSN 1121-547X

QUESTO PERIODICO
ISCRITTO
ALLA
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NUMERO DEL CERTIFICATO: 7736


DATA DEL RILASCIO: 18.12.2013

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labiosthetique.it, La Mer cremedelamer.it,
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Vitalcare vitalcare.it, Wet n Wild
wetnwildbeauty.com, Wycon wyconcosmetics.
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Toro
21/4 - 21/5
21
LE TUE LUCI
LUC Sei una persona

dolce, comprensiva, sempre


disposta ad ascoltare chi
ha qualcosa da dirti. Un
modo di fare che ti rende
preziosa e importante.
LE TUE OMBRE Se la tua
innata pigrizia spesso ti
impedisce di diventare chi
vorresti, il tuo bisogno di
tranquillit a volte ti fa
essere troppo statica.
IL TUO LOOK Apprezzi le
cose migliori, ma il tuo
bisogno di stare comoda ti
impone semplicit.

FOTO GETTYIMAGES (2).

LA TUA ARMA DI SEDUZIONE

La morbidezza e la
dolcezza sono le tue vere
doti seduttive. Per te la vita
qualcosa di cui godere.
IL TUO MESE La presenza
di Venere e di Mercurio
nel tuo segno - insieme a
un Giove deciso e amico

delle cose migliori - sar


la promessa del cielo per
un mese finalmente
nte ricco
di spunti e di emozioni.
Approfitta della bellissima
Luna del 6 per decidere
di cambiare qualcosa, di
investire in te stessa e nel
futuro. Stavolta le stelle
sono dalla tua parte.
QUELLO DI CUI HAI BISOGNO

Avrai voglia di respirare


lamicizia degli astri,
qualcosa che sa di buono
e che ti aiuta a credere di
pi in ci che fai (foto 1).

Prova a dare peso e colore


ai tuoi
oi gesti, catturando la
sua attenzione (foto 2).

Cancro
22/6 - 23/7

La Luna ti chiede di
ripartire dai sogni, dalle
cose in cui credi.
QUESTIONI DI CUORE Tutto
andr per il meglio solo
se non ti ostinerai ad
approfondire troppo.Chiudi
gli occhi, per ora.
QUELLO DI CUI HAI BISOGNO

22/5 - 21/6

Lui potrebbe notare


ogni dettaglio. Prova a
essere graffiante ma con
stile (foto 3).

Ritroverai sicurezza dal 22


in poi. Intanto rilassati.

Leone

QUESTIONI DI CUORE

24/7 - 23/8

Finalmente lui sembra


essere pi deciso perch
sa che cosa vuole da te e
dal presente. tempo di
dialogare di pi.

Il cielo crede che tu debba


davvero dedicare pi
tempo alle cose importanti.
Sei pronta?

QUELLO DI CUI HAI BISOGNO

I sentimenti sembrano

Gemelli

QUESTIONI DI CUORE

di Stefano Vighi

essere incerti. Non


pretendere mai troppo
da loro.

QUELLO DI CUI HAI BISO


BISOGNO

Hai voglia di sentirti


leggera. Ma anche un po
p
sexy (foto 4).

Vergine
24/8 - 23/9

Giove e Mercurio
rimettono in moto la ttua
energia e il tuo entusia
entusiasmo.
QUESTIONI DI CUORE Tutto
Tu
diventer improvvisam
improvvisamente
pi facile e possibile.
Perch ora tu e lui fate gli
stessi sogni.
QUELLO DI CUI HAI
BISOGNO Devi festeggia
festeggiare

queste stelle con qualc


qualcosa
di hot (foto 5).

Bilancia
24/9 - 23/10

Vivi in modo facile e


rilassato, rinunciando agli
atteggiamenti impegnati.

PENELOPE CRUZ
NATA IL 28
APRILE 1974.

2. Bracciale & spilla Geco con diamanti, smeraldi e zaffiri della collezione Animalia, Damiani. 3. 60 Seconds Super Shine by Rita Ora col. Happy Glamper,
Rimmel London ( 3,90). 4. Top pliss doppiato con tessuto a trama effetto fogliame, NaraCamicie ( 110).

COSMOPOLITAN.IT
Maggio

215

#COSMOSFIDA
IL
CONTRATTO
DI COSMO

Il corso di yoga
Questo un accordo sottoscritto da __________ Una Donna
Iscritta a un Corso di Yoga da qui in avanti denominata Allieva

LA DENUDAZIONE DEL PIEDE Nel togliersi le calze,


lAllieva ricorder improvvisamente di avere
disperatamente bisogno di una pedicure. Inoltre,
considerata la prossimit alla faccia della vicina,
invece di concentrarsi sul respiro sar colta dal
timore delle esalazioni.

LINVIDIA DEL GUARDAROBA Mentre attende linizio


della lezione, lAllieva si sieder in posizione
innaturale per squadrare le altri partecipanti.
Improvvisamente si vergogner come una ladra
dei suoi leggings di Decathlon, e si chieder se
sarebbe sembrata meno chiatta in Freddy.

LA MAESTRA Per la Maestra sono dobbligo: i


capelli rasati (almeno da una parte), i tatuaggi
e i pantaloni da pescatore thailandese. Lei non
parla: mormora. Inspiegabilmente, lezione dopo
lezione, lAllieva trover questa voce sempre pi
fastidiosa. Vedi anche: il flauto di Pan che la
Maestra strimpella a lezione.

LA POSIZIONE DEL CANE CON LA TESTA IN GI Durante


lesecuzione di questa posizione lAllieva vivr
nellansia di fare puzzette. Questo annichilir
qualsiasi possibilit di rilassamento durante lo
stretching.

IL MASCHIO SOLITARIO Tempo 10 minuti, lAllieva


sar distratta dal maschio solitario. Luomo
sar munito di barba, a petto nudo, e con tanto di
rosario buddista. La sua espirazione sar
rumorosa e vagamente sensuale. LAllieva si
chieder perch lui indossi pantaloncini che
diventano trasparenti quando suda.

Firma per accettazione:

LALLIEVA ECCELSA LAllieva accetta il fatto che si


fisser sulla fantastica e flessuosa donna in
prima fila che sta in equilibrio sulle mani, dora in
poi definita lAllieva Eccelsa. Noter che lAllieva
Eccelsa e la Maestra si scambiano sguardi.
LE RISATINE LAllieva sghignazzer in modo
inappropriato per cose come una schiena
sudata sul tappetino che fa il rumore di puzzetta.

I PENSIERI INOPPORTUNI Per tutta la durata della


lezione lAllieva sar perseguitata da voglie
profane di vino, pizza e biscotti.

SAVASANA Alla fine della lezione la Maestra


dir di stendersi e rilassarsi. LAllieva si
sveglier allimprovviso al suono di s medesima
che russa con un rivolino di bava sulla guancia.

10

IL COMMIATO Prima del congedo la Maestra


unir la classe in un om collettivo. Tutti,
tranne lAllieva Eccelsa, si produrranno in un
mugolio sommesso prima di uscire a testa bassa.

11

NEGLI SPOGLIATOI lAllieva scruter il


fondoschiena dellAllieva Eccelsa e si
chieder se le proprie chiappe sarebbero cos
sode se solo si presentasse a yoga pi spesso.

12

(lAllieva)

DI FRANCESCA HORNACK. FOTO GETTYIMAGES (3), OLYCOM (3).

IL CONTROLLO DELLOROLOGIO LAllieva


consapevole del fatto che il tempo passa pi
lentamente alle lezioni di yoga rispetto a qualsiasi
altro luogo del mondo: in qualsiasi momento
volga lo sguardo allorologio, sar almeno 15
minuti prima di quanto si aspettasse.

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