16/01/24, 11:40 10 primi segni di cancro del colon-retto e abitudini sane per ridurre il rischio | I tempi dell'Epoca

SALUTE CONDIZIONI CANCRO CANCRO AL COLON

10 primi segni di cancro del colon-

retto e abitudini sane per ridurre
il rischio
Conoscere i primi segnali a cui prestare attenzione, sottoporsi a
screening regolari e aderire a una dieta sana può ridurre il rischio di
cancro del colon-retto.

(Siwakorn TH/Shutterstock)

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Di TC Yang e JoJo Novaes

11/01/2024 Aggiornato: 11/01/2024

Il tratto intestinale umano ospita una miriade di microrganismi che

svolgono un ruolo vitale non solo nella digestione ma anche
nell'influenzare il sistema immunitario e nervoso del corpo. L’intricato
legame tra l’intestino e la salute generale è infatti innegabile. I polipi
intestinali sono un fattore significativo nello sviluppo del cancro del
colon-retto. In questo articolo, il dottor Jing Tong, specialista in
gastroenterologia ed epatologia di New York, condivide
approfondimenti su come mantenere la salute intestinale e prevenire
l'insorgenza del cancro del colon-retto.

Il dottor Jing ha spiegato che dall'80 al 95% dei tumori del colon-retto si
sviluppano da polipi intestinali. I polipi colorettali sono escrescenze
anomale sulla membrana intestinale, a volte sporgenti come piccoli
funghi, altre volte formando rientranze. La diagnosi precoce dei polipi
rappresenta una sfida e vengono spesso osservati durante le
colonscopie. I polipi sono generalmente classificati in cinque tipi
principali:

I polipi sono generalmente classificati in cinque tipi principali. (The Epoch Times)

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1. Polipi iperplastici: solitamente più piccoli di un centimetro, benigni,

senza possibilità di trasformazione maligna.

2. Polipi infiammatori: caratterizzati da una superficie relativamente

gonfia e liscia; generalmente non sono inclini alla malignità.

3. Adenomi tubolari: a forma di fungo; possono crescere in modo

significativo se non rimossi e comportano il rischio di tumori maligni.

4. Adenomi villosi: la superficie appare meno liscia, presentando un

disegno a cavolfiore; il rischio di malignità è dieci volte quello degli
adenomi tubulari.

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5. Adenomi tubulovillosi: il rischio di malignità rientra tra gli adenomi

tubulari e villosi e talvolta al loro interno possono essere presenti

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cellule tumorali.

Alcune persone hanno una condizione ereditaria nota come poliposi

adenomatosa familiare; una colonscopia rivelerebbe una fitta
proliferazione di polipi, così numerosi da assomigliare ad un tappeto
peloso. Questi pazienti hanno tipicamente una storia familiare e
portano una mutazione nel gene della poliposi coli adenomatosa.
Molto spesso, devono sottoporsi a una colectomia totale – rimozione
completa dell’intero colon – prima di raggiungere l’età adulta, poiché
la mancata esecuzione di questa operazione potrebbe portare allo
sviluppo del cancro del colon-retto, con un tasso di incidenza della
formazione di tumori del 100%.

Cause del cancro del colon-retto

Il Dr. Jing ha sottolineato che nelle fasi iniziali del cancro del colon-
retto non vi sono quasi sintomi. La colonscopia è l’unico metodo per la
diagnosi precoce. Se c'è stata una storia di colite o di sviluppo di polipi,
anche se rimossi, le cellule epiteliali persistono come terreno
favorevole alla crescita dei polipi. In generale, ci sono quattro cause
principali di cancro del colon-retto:

Genetica
Può esserci un notevole aumento del rischio di cancro del colon-retto
se la malattia è presente nella famiglia più stretta o tra parenti di
secondo grado, come nonni, zii o zie.

Mancanza di esercizio
Uno stile di vita sedentario può contribuire all’insorgenza
dell’infiammazione del colon-retto. Esistono ampie prove che indicano
una correlazione tra una maggiore attività fisica e una riduzione del
rischio di cancro del colon-retto. In particolare, il rischio tende a
diminuire all’aumentare della frequenza e dell’intensità dell’esercizio.
La frequenza di esercizio ottimale è di 4-5 giorni a settimana, con ogni
sessione della durata di almeno 30 minuti.

Dieta malsana
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Le persone che seguono una dieta ricca di carne, cibi fritti e grassi e
povera di verdure corrono un rischio maggiore di sviluppare il cancro
del colon-retto. Inoltre, i soggetti affetti da malattie infiammatorie
intestinali hanno una probabilità da 10 a 20 volte maggiore di
sviluppare il cancro del colon-retto rispetto alla popolazione generale.

Obesità
L’obesità è considerata la causa principale di vari disturbi. La
mancanza di esercizio fisico può aumentare l’incidenza dell’obesità
sia negli uomini che nelle donne, aumentando di conseguenza il
rischio di cancro del colon-retto.

10 primi segni di cancro del colon-retto

Il colon e l’intestino tenue sono privi di terminazioni nervose
significative, rendendo difficile la diagnosi precoce del cancro a causa
dell’assenza di segnali di dolore. Tuttavia, ci sono ancora sintomi a cui
prestare attenzione. Il dottor Jing ha elencato 10 potenziali segnali
d'allarme del cancro del colon-retto, esortando tutti a essere vigili:

1. Cambiamenti nelle abitudini intestinali

Se si verificano improvvise difficoltà con i movimenti intestinali,
stitichezza, diarrea frequente o feci poco formate, consultare
immediatamente un medico.

2. Cambiamenti nell'aspetto delle feci

Se la forma delle feci diventa improvvisamente sottile come una
matita, potrebbe indicare una crescita di tumore vicino all'ano,
causando un restringimento delle feci.

3. Sangue nelle feci

Il sangue associato al cancro o ai tumori del colon-retto appare
mescolato nelle feci senza causare dolore. Questo è diverso dal
sanguinamento dovuto alle emorroidi, in cui può schizzare sangue
rosso vivo dopo un movimento intestinale, accompagnato da dolore

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intorno all'ano. Tuttavia, negli stadi avanzati, anche un grosso tumore

vicino all’ano può causare disagio.

4. Muco nelle feci

La presenza di muco nelle feci è spesso collegata a polipi adenomatosi
o alla secrezione attiva di muco da parte del tumore, che richiede
particolare attenzione.

5. Una sensazione di pienezza nel retto

Questo si riferisce alla sensazione di bisogno di andare di corpo subito
dopo averne completato uno. Nonostante passi molto tempo in bagno,
non passa nulla. La sensazione di pienezza è causata dalla
stimolazione dell'ano da parte di un tumore o di un polipo, creando un
falso bisogno di svuotare l'intestino quando, in realtà, non sono
presenti feci.

6. Dolore addominale
I tumori possono causare dolore addominale. In genere, l’intestino ha
poche terminazioni nervose, il che provoca una sensazione di dolore
limitata. Tuttavia, un forte dolore addominale può indicare che il
tumore si è sviluppato oltre la parete intestinale, colpendo altri organi.
Ciò solleva preoccupazioni per il cancro del colon-retto in stadio
avanzato, richiedendo un’attenta attenzione.

7. Anemia
Sanguinamento da tumori intestinali o polipi può verificarsi prima
che si osservi il sangue nelle feci. Questo tipo di sanguinamento è
piccolo e intermittente, rendendolo invisibile a occhio nudo e
richiedendo test di laboratorio per il rilevamento. Un sanguinamento
persistente e prolungato può provocare la perdita di volume del
sangue, portando all’anemia.

Il dottor Jing ha spiegato che i tumori sul lato destro del tratto
digestivo hanno maggiori probabilità di causare anemia. Inizialmente,
quando si formano le feci sul lato destro, sono allo stato liquido.
Mentre si sposta verso il lato sinistro e si avvicina all'ano, l'umidità
viene gradualmente assorbita, dando luogo ad una forma solida. Se un
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tumore leggermente più grande cresce sul lato sinistro, può causare
ostruzione, rendendo difficile il passaggio delle feci solide. I pazienti
possono avvertire gonfiore e dolore addominale. I tumori sul lato
destro, tuttavia, potrebbero non causare disagio evidente e hanno
meno probabilità di essere rilevati. Nel corso del tempo, i pazienti
possono apparire pallidi, con livelli di emoglobina significativamente
ridotti, eppure continuano a muoversi, apparentemente inalterati.

8. Perdita di appetito
Tumori o polipi intestinali possono portare a cambiamenti nel tratto
digestivo, causando la perdita di appetito nei pazienti.

9. Perdita di peso inspiegabile

I pazienti possono sperimentare una perdita di peso inspiegabile,
nonostante non abbiano seguito intenzionalmente una dieta o non
abbiano controllato il peso. Questa perdita di peso è spesso
accompagnata da dolore addominale, stitichezza e cambiamenti nelle
abitudini intestinali.

10. Nodulo addominale

In alcuni casi, i pazienti possono sviluppare un tumore di grandi
dimensioni che causa sintomi ostruttivi. Durante gli esami
addominali, i medici possono rilevare il nodulo attraverso la
palpazione manuale.

Abitudini sane per ridurre il rischio di

cancro del colon-retto
Per ridurre il rischio di cancro del colon-retto, è fondamentale
mantenere la salute intestinale. Il dottor Jing suggerisce di adottare le
seguenti abitudini alimentari sane nella vita di tutti i giorni:

Aumentare l’assunzione di alimenti ricchi di probiotici: il consumo di

alimenti fermentati come natto, latte fermentato, yogurt o salsa di soia
senza additivi può aiutare a migliorare l’ambiente interno del nostro
corpo.

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Aumenta l'assunzione di fibre solubili: gli alimenti ricchi di fibre

solubili, come zucca, gombo, funghi, cavolfiori, alghe, mele, banane e
kiwi, contribuiscono alla crescita di batteri benefici. Questi alimenti
lisci e appiccicosi servono da nutrimento per i batteri benefici.

Limitare il consumo di cibi fritti, grigliati e in salamoia.

Ultimo ma non meno importante, il Dr. Jing consiglia alle persone di età
pari o superiore a 45 anni di sottoporsi regolarmente a colonscopie per
la diagnosi precoce e il trattamento di eventuali problemi.

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TC Yang
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