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respirazione
yoga.
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Prefazione a una corretta respirazione:
E’ buona prassi nella respirazione non usare mai la bocca per inspirare,
anzi se vi è tale abitudine è necessario sradicarla definitivamente; tale
abitudine innaturale, tende a portare un gran numero di patologie
all’apparato respiratorio e cardiovascolare.
Quindi assolutamente non usare la bocca per respirare, la quale può essere
usata tuttavia durante attività fisiche per espirare, quando vi è necessità di
forti volumi di ossigeno, ma in generale per la normale respirazione la
bocca non deve essere contemplata.
Buona lettura.
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I quattro metodi di respirazione.
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Come Acquistare la completa
respirazione yogi.
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Effetti Fisiologici della
respirazione completa.
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Tre forme di respirazione Yogi.
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Sette esercizi yogi per lo
sviluppo del corpo.
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I sette esercizi minori dello yogi.
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Vibrazione e respirazione ritmica
Yogi.
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Respirazione Psichica yogi e
suoi fenomeni.
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Respirazione ritmica yogi e suoi
fenomeni.
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Respirazione spirituale yogi.
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Indice:
Prefazione 2
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IX) Respirazione ritmica yogi e suoi fenomeni 75
Trasmissione del pensiero 76
1) Come isolarsi da ciò che ci circonda 77
2) Come rinvigorire sé stessi 78
3) Come rinvigorire gli altri 78
4) Come caricare di prana l’acqua 78
5) Come stimolare la mente 79
6) Come conseguire le qualità fisiche 79
7) Come controllare le emozioni 80
8) Come trasformare l’energia riproduttiva 80
9) Come stimolare il cervello 82
10) La grande respirazione psichica yogi 85
Indice: 94
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