8/10/2015

CYCLETTE MAGNETICA O ELLITTICA, QUALE SCEGLIERE? | Domyos

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CYCLETTE MAGNETICA O ELLITTICA, QUALE SCEGLIERE?

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Vuoi investire in un attrezzo fitness per mantenerti in forma? Tra tutto il materiale proposto sei
indeciso se acquistare una cyclette magnetica o ellittica. Conosci la differenza tra questi due tipi
di attrezzi? Segui la guida!

CYCLETTE MAGNETICA ED ELLITTICA: I PUNTI IN COMUNE

La cyclette magnetica e l'ellittica si assomigliano nel funzionamento: il movimento ciclico. Qual il
loro obiettivo comune? Mantenersi in forma.
I loro vantaggi:
Fare lavorare il cuore: la cyclette e l'ellittica favoriscono l'endurance e preservano la salute
cardiovascolare.
Perdere peso: la cyclette e l'ellittica aiutano a bruciare i grassi. Oltre a un'alimentazione sana ed
equilibrata e un corretto regime alimentare queste biciclette permettono di affinare la linea.

CYCLETTE VM 430
199,00 *

Rafforzare i muscoli senza rischio di farsi male: lassenza di shock su questo tipo di attrezzi
non presenta alcun rischio per le articolazioni.
Tra il loro funzionamento e l'impatto sull'organismo (e quindi gli obiettivi d'allenamento) ci sono poche
analogie.

CYCLETTE MAGNETICA E ELLITTICA, QUALI SONO LE

DIFFERENZE?
La cyclette magnetica e l'ellittica sembrano avere dei vantaggi comuni, ma le differenze sono evidenti
e permettono di affinare la propria scelta.

LA POSIZIONE E IL MOVIMENTO

ELLITTICA VE 530
299,00 *

ADVICE

Sulla cyclette magnetica si pu stare seduti senza implicazione sulla parte superiore del corpo,
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mentre sull'ellittica si sta in piedi. Il lavoro in piedi obbliga il corpo a mantenere il proprio
equilibrio e a coordinare i muscoli.

LA TONIFICAZIONE DEL CORPO

I manubri fissi dell'ellittica, la posizione in piedi e il movimento riprodotto su questo tipo di
apparecchio sollecitano maggiormente i muscoli. Risultato: si tonifica tutto il corpo. Con l'ellittica si
sollecita l'80% dei muscoli. Eseguendo uno stesso sforzo su entrambi gli attrezzi, si bruciano pi
calorie sull'ellittica.

LE RETROPEDALATA
Con l'ellittica si pu eseguire un lavoro di retropedalata (pedalata all'indietro) che la cyclette
magnetica non sempre propone. Su un'ellittica questo tipo di allenamento permette di riequilibrare le
forze attorno all'articolazione, mentre sulla cyclette magnetica leffetto a livello muscolare minore.

COME SCEGLIERE LA
BICICLETTA
D'APPARTAMENTO
La bicicletta d'appartamento
indicata per riprendere un'attivit
sportiva o continuare ad allenarsi
direttamente a casa. Domyos ha

ADVICE

PER FARE LA SCELTA GIUSTA

Adesso chiaro, la cyclette magnetica ed ellittica si differenziano per il loro funzionamento e il loro
impatto sull'organismo. Esse rispondono a obiettivi d'allenamento differenti: da un lato la cyclette
magnetica permette di lavorare sulla condizione fisica e sviluppare l'endurance, dall'altro
l'ellittica ha gli stessi vantaggi, ma permette un lavoro pi globale del corpo. Vuol dire che
l'ellittica migliore della cyclette magnetica? No!
La cyclette statica pi adatta alle persone che vogliono completare un'attivit fisica perch permette
un allenamento globale del corpo.Indicata per coloro che seguono una rieducazione o che hanno una
mobilit ridotta. Una cyclette come VM Fold molto utile per allenarsi a casa e s'integra facilmente
nei piccoli ambienti.

COME SCEGLIERE LA
BICICLETTA ELLITTICA
La nostra guida ti aiuter a
scoprire i benefici della pratica :
un allenamento cardio e
tonificazione completa restando

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