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6/10/2015

Una dieta equilibrata | Amway Amagram

Amagram online

La rivista online per gli Incaricati Amway

Maggio 2015

Una dieta equilibrata


Il segreto per una dieta sana? Frutta, verdura e un'alimentazione variata.
Se pensi che mangiare meno cibi confezionati e pi frutta e verdura faccia bene alla salute, hai
assolutamente ragione!
All'inizio dell'anno, un gruppo di ricerca composto da scienziati della Tufts University e dell'Universit di
Cambridge ha rivelato che il consumo mondiale di sodio, colesterolo, cibi confezionati e bevande
zuccherate ha di gran lunga superato il consumo di cibi sani. Nonostante le raccomandazioni*
dell'Organizzazione Mondiale della Sanit, che suggerisce di mangiare dalle 5 alle 9 porzioni di frutta ogni
giorno, ben il 75% della popolazione mondiale non assume nemmeno lontanamente le quantit indicate e,
per questo, si crea uno squilibrio molto marcato tra quello che mangiamo e i nutrienti di cui abbiamo
effettivamente bisogno.**
Prenditi cura del tuo corpo con una dieta variata e salutare, in cui frutta e verdura hanno un ruolo da
protagonisti. A differenza dei cibi confezionati, gli alimenti freschi sono ricchi di fibre, nutrienti, vitamine e
minerali: tutto ci di cui hai bisogno. Noci, tisane, cereali, legumi, frutta e verdura sono delle ottime fonti
di nutrienti, estratti dal meglio che la natura ha da offrire.

Il ruolo degli integratori nella dieta


http://amagram.amway.it/it/know-your-products/article/1210639

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Una dieta equilibrata | Amway Amagram

In teoria, il tuo regime alimentare deve sopperire a tutte le necessit nutritive del corpo, ma ci non
sempre avviene per vari motivi. Per questo, sono stati ideati gli integratori multivitaminici e multiminerali,
perfetti per provvedere a qualsiasi mancanza nutritiva e per integrare la tua dieta con tutti gli elementi
essenziali necessari.
Daily NUTRILITETM (1), in comode compresse, garantisce l'assunzione di un livello essenziale di nutrienti
e concentrati o di estratti officinali. Se ti risulta difficile ingoiare compresse oppure se preferisci un
integratore masticabile, il Multivitaminico Masticabile NUTRILITETM (4) l'alternativa pratica e gustosa
che fa per te.
Per favorire al massimo l'assunzione di minerali, prova DOUBLE X NUTRILITETM (2), una formula
avanzata che contiene concentrati ed estratti di ben 23 vegetali, sviluppata per offrire un sostegno
nutritivo avanzato quando il corpo sotto stress e ha bisogno di una scorta extra di nutrienti. La
confezione del prodotto pensata per coprire le tue necessit per un mese ed suddivisa in tre
scomparti, uno per le multivitamine, uno per i multiminerali e uno per i fitonutrienti. Inoltre, puoi acquistare
la confezione-ricarica da 372 compresse (3).
Gli integratori non sostituiscono una dieta equilibrata, ma possono fornirti un aiuto in pi per mantenere la
nutrizione a livelli ottimali per tutto l'anno.
*Organizzazione Mondiale della Sanit/Organizzazione delle Nazioni Unite per l'alimentazione e l'agricoltura (FAO). Dieta, nutrizione e prevenzione delle
malattie croniche; Relazione di una consultazione congiunta di esperti FAO/OMS Ginevra, Organizzazione Mondiale della Sanit, 2003 (Serie Relazioni
Tecniche N. 916)
**Hall JN, Moore S, Harper SB, Lynch JW. Global variability in fruit and vegetable consumption. Am J Prev Med. 2009: 36(5):402-409.

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1. Perch importante integrare


la nostra dieta?
2. Perch i fitonutrienti?
3. Perch NUTRILITE?
Questo portale, facile da usare,
ottimizzato per tutti i dispositivi,
compresi smartphone e tablet e si
collega alla pagina del marchio
Nutrilite sul sito Amway. Scoprilo
qui.

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