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2023
Permette
Costituiscono
all’uomo
il 40% del
complesse
peso
interazioni
corporeo
meccaniche
Trasforma
I muscoli
l’energia
scheletrici
chimica in
sono circa
energia
700
meccanica
Il sarcomero è l’unità
contrattile del tessuto
muscolare striato
Fibre Fibre
veloci lente
Tipo 2B Tipo 2A
Veloci-glicolitiche: Ossidative-glicolitiche:
Elevato potenziale anaerobico Minore potenziale anaerobico
associato ad una buona capacità
ossidativa
per la forza
e
per l’ipertrofia
Il metabolismo maggiormente
implicato nel lavoro di forza è
quello del fosfageno