- LA GIORNATA TIPO –

Pesarsi prima e dopo l’enteroclisma per verificare i liquidi trattenuti che andranno a reidratare le feci
costipate/secche.
Chi è sovrappeso deve attenersi all’ elenco OBBLIGATORIO e non assumere estratti di frutta.

OBBLIGATORIO:
ENTEROCLISMA: 2 litri. Alternare caffè/fieno greco/coda cavallina (enteroclisma al mattino a digiuno
oppure se un giorno non riuscite a farlo al mattino, lo si puo’ fare a 1,5 ore da assunzione di liquidi)
DONNE LAVAGGIO VAGINALE: 2 litri. Infuso fiori di lavanda (alternare equiseto se presenza di
piaghetta)
TERAPIA DEI LIMONI: da 1 a 7 e da 7 a 1. Quantità limone = quantità di acqua mischiata con argilla.
TISANA CODA CAVALLINA: bere minimo 1 litro al giorno sempre calda
TISANA FIENO GRECO: bere minimo 1 litro al giorno sempre calda
ALCOLATURO DI AGLIO 2: 25 gocce in mezzo bicchiere di acqua
IMPACCO DI ARGILLA GIORNALIERO IN TESTA E OCCHI E POSSIBILMENTE ANCHE ADDOME
(per la sola testa e occhi ne servono circa 750g con addome altri 500g circa)

FACOLTATIVO:
ALCOLATURO PROPOLI: 8 gocce al mattino in due dita di acqua, da assumere dopo un ora e trenta
dall alcolaturo di aglio.
KEFIR: mezzo bicchiere al giorno ( solo per chi è sovrappeso)
SIERO: mezzo litro al giorno
LATTE DI MANDORLE: a piacere
ESTRATTO DI FRUTTA: circa 300 ml per pranzo (solo per chi è sottopeso)
ESTRATTO DI FRUTTA/VERDURA: circa 300 ml per cena o pre cena
BRODO: Preparazione con ortaggi, 300 mlcon un filo di olio e crema di aglio ( solo per chi è sottopeso)

N.B.: Le tisane da bere e per enteroclisma si possono preparare la sera prima perché si mantengono per
due giorni, e per entrambi i casi utilizzare acqua di bottiglia, riscaldare in pentolino non in microonde, se
imbottigliate e chiuse ancora bollenti/ben calde vanno come sotto vuoto e si conservano meglio.
I succhi di frutta meglio fatti e bevuti al momento, ma in caso di necessità si conservano fino a 24 ore in
bottiglie riempite fino all'orlo (no aria) e ben tappate (aggiungendo un po’ di limone tra i frutti estratti).

La lingua diventerà bianca appena inizia la depurazione e i denti si riempiono di una patina biancastra, le
unghia potrebbero diventare un po bluastre, sentirete molto freddo ( copritevi bene durante il sonno e se
volete dormite con una sacca di acqua calda e non utilizzate scaldasonno elettrico).