Se bevi moltissima acqua perdi l’appetito e dimagrisci: 

FALSO. Bere troppa acqua, così come berne troppo poca, è nocivo per la salute
perché, tra gli altri effetti, può determinare la diluizione degli elettroliti nel sangue, specialmente il sodio e il potassio, che hanno una
funzione essenziale nel bilancio dei liquidi tra l’interno e l’esterno delle cellule.

Per mantenere un buono stato di salute l’organismo umano ha bisogno del giusto quantitativo d’acqua in modo da reintegrare le perdite
idriche garantendo così le condizioni ottimali per gran parte dei processi fisiologici.

Segnali di un’assunzione eccessiva di acqua sono mal di testa, nausea e vomito, aumento della pressione sanguigna, stato confusionale,
sonnolenza, respirazione difficoltosa, astenia (stanchezza).