EDUCAZIONE CIVICA

Come creare il proprio piatto Smart

Alimentazione sana - sostenibilità ambientale
DEVI RARE PUNTI XP SALUTE!1!1!1
Dieta mediterranea
Uomo e Clima
● Inquinamento atmosferico causato dal gas delle auto etc che porta al
riscaldamento globale
● Inquinamento idrico causato da scarichi rifiuti etc porta danni alla flora e fauna
● Inquinamento Del suolo sostanze chimiche e spazzatura
● Porta danni irreparabili
● Bisogna usare l’energia rinnovabile, auto elettriche, riciclare, diminuire le
emissioni di gas, lampadine a led , estensione alla provenienza del cibo,
raccolta indifferenziata, pianta alberi, trasforma la spazzatura
● SIUM MONDO MIGLIORE

Primo soccorso
● Vi è una catena per soccorrere una persona ( chiamata, risposta..
● Il primo soccorso avviene prima con la chiamata e successivamente
verificando che la vittima respiri sollevando il mento (nulla in bocca)
Frattura : I monconi dell’osso vanno bloccati perché li vi sono le arterie e le vene, va
immobilizzato, mettere ghiaccio, caso di ferite con garze sterili
- Per il braccio : imbottitura soffice, stecca rigida e legaccio
- Per la gamba : gamba sollevata è appoggiata su una tavoletta rigida per poi
fasciarla con una garza
Ghiaccio : effetto anti edema (gonfiore), antidolorifico e vaso costruttore, ma non va
messo a contatto diretto
Lussazione : deformazione dell’arto, accorciamento dell’arto
- fermato l’arto con bende
- Verificare il polso periferico
- Ghiaccio
Armadietto traumatologia : ghiaccio, anche instantaneo, cerotto, garza, laccio,
guanti, disinfettante
Lacerazioni : ( da punta, penetrazione, lacerazione o amputazione)
- lava la zona ferita con guanti e sapone neutro
- Disinfetta
- Ferma emorragia (arteriosa con getto, venosa che cola, capillare sparsa)
Ustioni : va individuato il grado e l’estensione
- Acqua
- Acqua
- Acqua
- Acqua
- Per 10 20 30 minuti
- NON GHIACCIO ASSOLUTAMENTE NONONONONONO
Ustioni chimiche : acide e basiche
- Elimina la sostanza chimica
- Lava con acqua
- Se ustione da calce secca non usare acqua
Lipotimia : accettare se sincope o svenimento
- Alza i piedi
- Chiamarlo
- Se risponde solleva arti
- Se non risponde fare massaggio cardiaco
Crisi epilettiche : proteggere le vie aree se sono libere, estendiamo il collo o lo
poggiamo di fianco per permettere la respirazione, togliere oggetti contundenti, se
supera i 5 minuti chiama CENTODICIOTTO CENTODICIOTTO.
Manovra di Heimlich : quando rimane bloccato qualcosa nella trachea
- se è in piedi battere forte sulla schiena e far tossire
- mettere la mano a pugno, unirla alla mano sx e spingere sulla bocca dello
stomaco, se rompi una costola fregatene è perché sei star forte
Manovra di : uno fa il massaggio e uno la respirazione, verifica se respira
2 ventilazioni di gas e 30 massaggi cardiaci ( spingendo sullo sterno con una mano
sopra l’altra )
Marijuana e Cocaina
Marijuana :
● fumi o mang
● contiene il thc assorbito dagli alveoli nei polmoni e facendolo circolare nel
sangue fino al cervello dove ci sono le sinapsi che contengono i
neurotrasmettitori che attivano i neuroni
● il thc si lega ai neurotrasmettitori
● La nostra capacità di controllare la fame viene compromessa
● Sono temporanei
● Utilizzata dai malati di glaucoma
● Favorisce ansia e paranoie
● Negli adolescenti diminuisce fino a 8 punti
Cocaina :
● Spesso tagliata con eroina, anestetici, caffeina…
● Deve raggiungere il cervello
● O la sniffi o la fumi o la inietti
● Provi energia, energia, sicurezza
● Dopo 15 40’ starai male
● Altera la dopamina, la noradrenalina e serotonina
● Il downregulation ti rende meno sensibile alla dopamina
● Crisi d’astinenza = stanchezza, appetito, pensieri suicidi, nausea
● Overdose = convulsioni, ictus, infarto, emoraggia
● Si cura con psicoterapia, amoreeeee e sostegnoooo

Velocipedi ( di locomozione senza motore )

Biciclette : con freni, gomme in buono stato, fanale bianco o giallo e rosso,
catarinfrangenti sui pedali e sulle ruote, campanello
Si rischia molto!!
● Obbligo di viaggiare sul lato dx
● Rispettare i sensi unici
● Indicare i cambi di direzione
● Massimo 1 passeggero ( bambino )
● Attenzione alle portiere
Se si spinge a piedi sono pedone
I bambini sono pedoni anche in bici e restano sempre sul marciapiede

Segnaletica stradale
Insieme di segni e simboli conosciuti
● Rosso = pericolo = ci si ferma sempre
● Verde = sicuro
● Blu = obbligo
● Giallo = pericolo anticipato
 ● Triangolo = pericolo
● Rotondo = prescrizione
● Quadrato/ rettangolare = indicazioni
Tipi di segnali con gerarchia
● Manuale ( agente di traffico) rispetto a uno semaforo, cartello
● Luminoso ( semaforo ) rispetto ad un cartello
● Verticale
● Orizzontale ( vernice )
Norme di comportamento
● No parcheggio sui marciapiedi
● Dare precedenza a dx anche nella rotatoria
● Passaggio a livello, il treno ci inganna, furbetto lui, va veloce, non piano!