Ajwain

Pubblicato da KARUNA il 6 OTTOBRE 2017

Rate This

ajwain

Ajwain (Nome botanico – Carum copticum)

Introduzione:

L’ Ajwain chiamato anche Carom o semi di Timolo. Un prezioso ingrediente utilizzato molto in India sia nella
medicina Ayurveda che in cucina. L’erba di Ajwain o del vescovo viene coltivata in terreno nero, in particolare
lungo la riva del fiume in tutta l’India e anche in Iran, in Egitto e in Afghanistan. Si tratta di piccoli semi dalla
forma ovale e curva, a coste di colore verde grigio, parenti di aneto e cumino.

I semi hanno un sapore amaro e pungente mentre l’odore ricorda quello dell’origano e del timo contengono
infatti il Timolo, per questa loro forte essenza aromatica vengonospesso aggiunti al curry.

Per raffinarne l’aroma e quindi anche il sapore, vengono spesso tostati prima dell’utilizzo; sono inoltre ricchi di
fibre, minerali, vitamine e antiossidanti, possono anche essere masticati crudi, aggiunti all’acqua o al tè per
estrarne al massimo le loro proprietà benefiche.

L’ Ajwain essendo un eccellente digestivo e ricco di aromi, viene generalmente aggiunto nei curry, nell’impasto
dei rotis o nella lievitazione di altri tipi di pane. Può essere aggiunto anche alle macedonie di frutta e nelle
fritture. E’ una delle tante spezie utilizzate in India che hanno la doppia proprietà di aromatizzare i cibi e curare
la nostra salute.
L’ Ajwian viene usato in forma di semi ,olio e acqua distillata.

Olio di Ajwain è un liquido quasi incolore e bruno con odore caratteristico e un sapore energico e forte.

Acqua distillata dai semi in un eccellente carminativo che cura flatulenza, indigestione e basso appetito.

Le proprietà curative:

L’ Ajwain è pungente e amaro, spasmodico, germicida, antisettico, digestivo, antipiretico, espettorante e un

tonico strordinario.

Isemi di Ajwain sono costituiti da umidità, proteine, grassi, minerali, fibre, carboidrati, calcio, fosforo, ferro,
carotene, tiamina, riboflavina e niacina.

Disturbi gastrointestinali :

questi semi aiutano nei problemi digestivi, nelle indigestioni ed i bruciori così come nell’inappetenza, stimolando
l’appetito.

Gli enzimi attivi nell’ ajwain aiutano a stimolare le nostre funzioni digestive facilitando il rilascio di succhi gastrici.

Per curare i bruciori di stomaco preparare un infuso a freddo con 1 cucchiaino di cumino e 1 cucchiaino di semi
di Ajwain poi aggiungere 1/2 cucchiaino di zenzero in polvere.

L’olio di Ajwain somministrato in dosi da 1 a 3 gocce è utile nella cura del colera, flatulenta, coliche, diarrea,
dispepsia tonica e indigestione.

Bronchite e asma:

Prendendo un cucchiaino da tè ajwain con acqua calda, mattina e sera , diminuisce il muco.

Preparare una poltiglia di semi d’Ajwain e Jaggery (succo puro di canna condensato) e mangiarne due
cucchiaini due volte al giorno dopo averla riscaldata. Questo aiuta anche a trattare i disturbi respiratori come
l’asma e la bronchite.

Raffreddore e tosse: In caso di raffreddore e congestione nasale si può usare un cucchiaio di semi di
ajwain tostati con un cucchiaio di sale grosso e legati in un piccolo sacchettino di panno può essere utilizzato
per l’inalazione.

Disturbi al cuore: Prendendo un cucchiaino. ajwain con acqua calda stimola il cuore e allevia l’ansia.

Reumatismi:
L’olio estratto daisemi è vantaggioso nel trattamento dei dolori reumatici e neurali. Deve essere applicato sulle
parti interessate.

Disturbi della bocca:

Un’infusione di semi mescolati con sale comune è molto efficace in una faringite tagliata, gola dolorante e
congestionata e ronzio della voce a causa di raffreddori o urla.

Mal d’orecchi :

Mettere una goccia di olio di Ajwain allevia il mal d’orecchio.

Mal di denti:

Bruciare i semi di ajwain facendo in modo che il fumo arrivi al dente dolorante. Dopo due ore fare i gargarismi
con un decotto (preparato bollendo 1 cucchiaio di semi, poco sale e un cucchiaio di olio di oliva) due o tre volte
al giorno.

Per preparare l’acqua di ajwain basta arrostire 2 cucchiaini di questi semi e poi farli bollire in acqua. Dopo
qualche minuto passarla nel colino e berla volendo con l’aggiunta 1 cucchiaino di miele per migliorarne il
sapore.

Berla regolarmente aiuta ad aumentare il metabolismo, quindi brucia i grassi e aiuta così a perdere peso. I
semi di Ajwain sono un ingrediente efficace nella preparazione di molti medicinali . Aiutano a curare malattie
come ulcere, disturbi mestruali e postnatali, leucorrea, infertilità femminile, brufoli, calcoli renali e molti altri e
anche utili come afrodisiaco.

In collaborazione con la Dott.sa Sujata Kenjale