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Ansia da prestazione sotto le lenzuola, come affrontarla

Levoluzione socioculturale ha portato ad unevidente emancipazione sessuale.

Sebbene oggi si assista a una libert sessuale priva (apparentemente) di sensi di colpa, inibizioni e
disinformazione, esistono ancora forti condizionamenti culturali dei quali lansia da prestazione il
sintomo pi evidente. Il rapporto sessuale viene vissuto in termini valutativi e prestazionali e come
dimostrazione di una capacit che dovr essere confermata dalla soddisfazione del partner.

Qui nasce e si sviluppa lansia da prestazione legata alla paura del fallimento, dellinsuccesso e
della disconferma.
Nelluomo queste preoccupazioni spesso sfociano in veri e propri disturbi sessuali come la
disfunzione erettile, leiaculazione precoce, linibizione dellorgasmo o il calo del desiderio
sessuale mentre nella donna possono causare anorgasmia, disturbo delleccitazione e della
lubrificazione vaginale, dolore sessuale da tensione e calo della libido.

Nellansia da prestazione la soddisfazione del partner pi importante del proprio piacere e latto
sessuale diventa esibizione volto a impressionare il partner pi che ad esprimere il proprio vissuto
interiore. Lansia da prestazione caratterizzata dal timore del manifestarsi di una difficolt
sessuale (di solito gi vissuta in passato), alla quale consegue unattivazione ansiosa che,
interferendo con la normale risposta fisiologica, diventa essa stessa origine del problema temuto.
Lansia da prestazione attiva un circolo vizioso psicologico e comportamentale dal quale risulta
spesso difficile uscirne se non con laiuto di un sessuologo.
I tentativi di interrompere il circolo vizioso spesso finiscono per alimentare un monitoraggio
continuo, uneccessiva attivit valutativa, che conducono a perdere il contatto con il proprio corpo e
le proprie sensazioni. I fattori che predispongono allansia da prestazione sono: un eccessivo
controllo delle proprie emozioni, una forte ricerca di approvazione da parte degli altri e la tendenza
a unattivazione ansiosa.

Chi predisposto allansia da prestazione osserva le proprie reazioni sessuali e la propria modalit
di svolgere latto sessuale con gli occhi di un giudice, mantenendo un forte controllo sulle proprie
emozioni.

Le conseguenze dellansia da prestazione riguardano limpoverimento dellautostima e


lindebolimento dellespressione sessuale che conducono a una frequente alterazione della libido e
del desiderio fino ad arrivare allevitazione del contatto sessuale. Le disfunzioni sessuali di origine
psicogena connesse allansia da prestazione possono essere efficacemente trattate con laiuto di un
sessuologo mediante terapie sessuologiche brevi e tecniche psicoterapeutiche di rilassamento e
gestione dellansia.

Dr.ssa Laura Intiso