32 Selezionare gli ingredienti Oli essenziali 33

34 Olio essenziale Metodo di Potenziali benefici e proprietà terapeutiche Indicazioni particolari per la
estrazione e parte sicurezza
Profili degli oli essenziali della pianta usata
Questa tabella fornisce, per ciascun olio essenziale, diagnosticare malattie o problemi di salute, né devono
informazioni sul metodo di estrazione, sulla parte della intendersi come prescrizioni mediche. Ricordate sempre che tutti Bergamotto Buccia del frutto Analgesico, antibatterico, antidepressivo, antisettico, • Da evitare in gravidanza.
pianta usata, sulle proprietà, oltre che indicazioni per la gli oli essenziali elencati nelle 6 pagine che seguono devono (Citrus bergamia) spremuta a freddo antispasmodico, astringente, deodorante, sedativo, • Può essere fotosensibilizzante.
sicurezza. Si tratta di informazioni fornite a scopo didattico, essere usati altamente diluiti. stimolante, tonico
che non hanno l’obiettivo di trattare, curare, prevenire o Camomilla blu Fiori distillati Analgesico, antinfiammatorio, antispasmodico, battericida,
(Matricaria recutita) a vapore fungicida, sedativo
Olio essenziale Metodo di Potenziali benefici e proprietà terapeutiche Indicazioni particolari per la
estrazione e parte sicurezza Camomilla marocco Fiori distillati a Antispasmodico, sedativo
della pianta usata (Ormenis mixta) vapore

Abete balsamico Aghi distillati a Analgesico, antisettico, astringente, deodorante, • Da evitare in gravidanza.
(Abies balsamea) vapore sedativo della tosse, stimolante, tonico Camomilla romana Fiori distillati a Analgesico, antibatterico, antimicrobico, antinfiammatorio,
(Anthemis nobilis) vapore antisettico, antispasmodico, sedativo, tonico
Abete rosso Aghi distillati a Antimicrobico, antisettico, astringente, tonico • Da evitare in gravidanza.
(Tsuga canadensis) vapore

Achillea blu
(Achillea millefolium)
Fiori distillati Antibatterico, antimicotico, antinfiammatorio, • Da evitare in gravidanza. Cannella, corteccia Corteccia interna Afrodisiaco, analgesico, antibatterico, antimicotico, • Da evitare in gravidanza e in caso
di malattie renali o del fegato. • Da
a vapore antipiretico, antisettico, antispasmodico, astringente, (Cinnamomum zeylanicum) essiccata distillata a antimicrobico, antinfiammatorio, antisettico, non usare sulla pelle a meno che
stimolante, tonico vapore antispasmodico, astringente, stimolante sia altamente diluito. • Solo per uso
esterno.

Alloro (Laurus nobilis) Foglie e rami distillati Analgesico, anestetico, antibatterico, antimicotico, • Da evitare in gravidanza. Cannella, foglia Foglie distillate a Analgesico, antibatterico, antinfiammatorio, antisettico, • Da evitare in gravidanza.
a vapore antimicrobico, antisettico, sedativo • Può causare irritazioni cutanee. (Cinnamomum zeylanicum) vapore antispasmodico, stimolante • Può causare irritazioni cutanee.

Angelica Radici distillate a Antibatterico, antimicotico, antispasmodico, • Da evitare in gravidanza. Cardamomo Frutto distillato a Antisettico, antispasmodico, stimolante, tonico
(Angelica archangelica) vapore stimolante, tonico • Può essere fotosensibilizzante. (Elettaria cardamomum) vapore

Anice verde Semi distillati a Analgesico, antisettico • Da evitare in gravidanza e Carota Semi distillati a Antisettico, stimolante, tonico • Da evitare in gravidanza.
(Pimpinella anisum) vapore durante l’allattamento. (Daucus carota) vapore • Può essere fotosensibilizzante.
• Può causare irritazioni cutanee.
Cedro dell’Atlante Legno e segatura Afrodisiaco, antimicotico, antisettico, astringente, • Da evitare in gravidanza.
Arancio amaro Buccia del frutto Antinfiammatorio, antisettico, antispasmodico, • Può causare irritazioni cutanee. (Cedrus atlantica) distillati a vapore rigenerativo, sedativo, tonico
(Citrus aurantium) spremuta a freddo astringente, battericida, deodorante, fungicida, • Può essere fotosensibilizzante.
stimolante • Da evitare in gravidanza.
Cedro della Virginia Legno distillato a Antisettico, antispasmodico, astringente, sedativo, • Da evitare in gravidanza.
Arancio dolce Buccia del frutto Antinfiammatorio, antisettico, antispasmodico, • Può essere fotosensibilizzante. (Juniperus virginiana) vapore stimolante per la circolazione
(Citrus sinensis) spremuta a freddo battericida, fungicida, stimolante, tonico
Chiodo di garofano Boccioli distillati a Analgesico, antibatterico, antietà, antimicotico, • Da evitare in gravidanza e in caso
antimicrobico, antinfiammatorio, antiossidante, antisettico, di problemi renali o di fegato. •
(Syzygium aromaticum) vapore
antispasmodico, antivirale, stimolante Può causare irritazioni cutanee.

Balsamo del Perù Balsamo grezzo Antinfiammatorio, antisettico, stimolante • Da evitare in gravidanza. Cipresso Aghi e rami distillati Antibatterico, antinfiammatorio, antisettico, • Da evitare in gravidanza.
(Myroxylon balsamum) distillato a vapore (Cupressus sempervirens) a vapore antispasmodico, astringente, deodorante, sedativo, tonico

Basilico Pianta in fiore Antibatterico, antisettico, antispasmodico, • Da evitare nei soggetti epilettici Cisto Parte aerea distillata Antimicrobico, antisettico, astringente, tonico • Da evitare in gravidanza.
(Ocimum basilicum) distillata a vapore stimolante, tonico e in gravidanza. (Cistus ladaniferus) a vapore
• Può causare irritazioni cutanee.
Citronella di Giava Erba distillata a Analgesico, antisettico, astringente, deodorante • Da evitare in gravidanza.
(Cymbopogon winterianus) vapore • Può causare irritazioni cutanee.
Benzoino Estrazione Antinfiammatorio, antiossidante, antisettico, • Da evitare in gravidanza.
(Styrax tonkinensis) del resonoide tramite astringente, deodorante, emostatico, • Solo per uso esterno. Copaiba Balsamo grezzo Antibatterico, antinfiammatorio, disinfettante, stimolante • Da evitare in gravidanza.
etanolo. sedativo (Copaifera officinalis) distillato a vapore • Può causare irritazioni cutanee.
34 Selezionare gli ingredienti
Olio essenziale
Coriandolo
(Coriandrum sativum)
Davana
(Artemisia pallens)
Dragoncello
(Artemisia dracunculus)
Elemi
(Canarium luzonicum)
Elicriso
(Helichrysum italicum)
Eucalipto
(Eucalyptus globulus)
Eucalipto citriodora
(Eucalyptus citriodora)
Galbano
(Ferula galbaniflua)
Gelsomino, assoluto
(Jasminum grandiflorum)
Geranio
(Pelargonium graveolens)
Ginepro
(Juniperus communis)
Issopo
(Hyssopus officinalis)
Lavanda
(Lavandula angustifolia)
Lavandula latifolia
(Lavandula latifolia)
Lemongrass
(Cymbopogon flexuosus)
Oli essenziali 35
Metodo di Potenziali benefici e proprietà terapeutiche Indicazioni particolari Olio essenziale Metodo di Potenziali benefici e proprietà terapeutiche Indicazioni particolari
estrazione e parte per la sicurezza estrazione e parte per la sicurezza
della pianta usata della pianta usata
Semi distillati a Afrodisiaco, analgesico, antibatterico, antireumatico, • Da evitare in gravidanza. Lime Buccia del frutto Antibatterico, antisettico, antispasmodico, antivirale, • Da evitare in gravidanza.
vapore antispasmodico, fungicida, rivitalizzante, stimolante, tonico (Citrus aurantifolia) spremuta a freddo astringente, battericida, deodorante, ricostituente, tonico • Può essere fotosensibilizzante.
Foglie e fiori distillati Afrodisiaco, antisettico, antivirale, disinfettante, sedativo • Da evitare in gravidanza. Limone Buccia del frutto Antibatterico, antimicotico, antimicrobico, antinfiammatorio, • Da evitare in gravidanza.
a vapore (Citrus limon) spremuta a freddo antisettico, antispasmodico, astringente, sedativo • Può essere fotosensibilizzante.
Pianta in fiore Antisettico, antispasmodico, ipnotico, stimolante • Da evitare in gravidanza.
distillata a vapore Litsea Frutto distillato a Antibiotico, anti-infettivo, antinfiammatorio, antisettico, • Da evitare in gravidanza.
(Litsea cubeba) vapore deodorante, sedativo, stimolante
Gomma distillata a Analgesico, antisettico, antivirale, fungicida, regolatore, • Da evitare in gravidanza.
vapore stimolante, tonico Luppolo Fiori distillati a Antimicrobico, antisettico, antispasmodico, astringente, • Da evitare in caso di
(Humulus lupulus) vapore battericida, sedativo depressione e in gravidanza.
Fiori distillati a vapore Antibatterico, antimicrobico, antinfiammatorio, • Da evitare in gravidanza. • Può causare irritazioni cutanee.
antiossidante, antispasmodico, astringente, stimolante Maggiorana Pianta in fiore Analgesico, antiossidante, antisettico, antispasmodico, • Da evitare in gravidanza.
(Marjorana hortensis) distillata a vapore antivirale, sedativo, tonico
Foglie e rami distillati Analgesico, antibatterico, antimicotico, antisettico, • Da evitare in gravidanza e Mandarino Buccia del frutto Antisettico, antispasmodico, favorisce la circolazione • Da evitare in gravidanza.
a vapore antispasmodico, antivirale, deodorante, stimolante con farmaci omeopatici. (Citrus reticulata) spremuta a freddo linfatica, ipnotico, sedativo, tonico
• Può causare irritazioni.
Foglie e rami distillati Antisettico, antivirale, battericida, calmante, deodorante, • Da evitare in gravidanza e Mandarino tangerino Buccia del frutto Antimicrobico, antisettico, antispasmodico, ipnotico, • Può essere fotosensibilizzante.
a vapore fungicida con farmaci omeopatici. (Citrus reticulata) spremuta a freddo stimolante, tonico
Resina distillata a Analgesico, antimicrobico, antinfiammatorio, antisettico, Manuka (Leptospermum Foglie e rami distillati Analgesico, anestetico, antibatterico, antimicotico, • Da evitare in gravidanza.
vapore antispasmodico, ipotensivo, ricostituente, tonico scoparium) a vapore antimicrobico, antinfiammatorio, antisettico, antivirale,
deodorante, sedativo
Estratto dai fiori Afrodisiaco, analgesico, antinfiammatorio, tonico • Da evitare in gravidanza. Melissa Vedi Melissa
tramite solvente (Melissa officinalis) officinalis
Fiori e foglie distillati Analgesico, antibatterico, antidepressivo, antinfiammatorio, • Da evitare in gravidanza. Melissa officinalis Pianta in fiore Antibatterico, antinfiammatorio, antisettico, antispasmodico, • Da evitare in gravidanza.
a vapore antisettico, astringente, deodorante, emostatico, • Può causare irritazioni. (Melissa officinalis) distillata a vapore antistaminico, antivirale, battericida, sedativo, tonico
rigenerativo, sedativo, tonico, vasocostrittore
Bacche distillate a Analgesico, antimicrobico, antisettico, antispasmodico, • Da evitare in caso di malattie Menta piperita Pianta in fiore Analgesico, antibatterico, antimicotico, antimicrobico, • Da evitare in gravidanza.
vapore astringente, sedativo renali o del fegato e in gravidanza. (Mentha piperita) distillata a vapore antinfiammatorio, antisettico, antispasmodico, astringente,
sedativo, stimolante, vasocostrittore
Pianta in fiore Antibatterico, antisettico, antispasmodico, antivirale, • Da evitare in gravidanza. Menta romana Pianta in fiore Analgesico, anestetico, antibatterico, antinfiammatorio,
distillata a vapore astringente, sedativo, tonico (Mentha spicata) distillata a vapore antisettico, antispasmodico, astringente, stimolante, tonico
Sommità fiorite Analgesico, antibatterico, antimicrobico, antinfiammatorio, Mirra Gomma distillata a Antimicotico, antimicrobico, antinfiammatorio, antisettico, • Da evitare in gravidanza.
distillate a vapore antisettico, antispasmodico, aromatico, deodorante, (Commiphora myrrha) vapore antispasmodico, antivirale, astringente, fungicida, sedativo,
sedativo, stimolante tonico
Mirra bisabololo/Mirra Resina distillata a Antimicotico, antimicrobico, antinfiammatorio, antisettico, • Da evitare in gravidanza.
Sommità fiorite Analgesico, antibatterico, antimicrobico, antinfiammatorio, • Da evitare in gravidanza. dolce (Commiphora holtziana) vapore antispasmodico, sedativo • Può essere fotosensibilizzante.
distillate a vapore antisettico, antispasmodico, aromatico, deodorante,
stimolante Mirto (Myrtus communis) Foglie e rami distillati Antisettico, astringente, battericida, sedativo, tonico • Da evitare in gravidanza.
Erba distillata a Analgesico, antimicotico, antimicrobico, antinfiammatorio, • Da evitare in gravidanza. a vapore
vapore antiossidante, antisettico, antivirale, astringente, battericida, • Può essere
deodorante, fungicida, sedativo, tonico fotosensibilizzante. Muschio quercino, assoluto Lichene di quercia Antisettico, demulcente, fissativo • Da evitare in gravidanza.
(Evernia prunastri) estratto tramite
solvente
36 Selezionare gli ingredienti Oli essenziali 37

Olio essenziale Metodo di Potenziali benefici e proprietà terapeutiche Indicazioni particolari Olio essenziale Metodo di Potenziali benefici e proprietà terapeutiche Indicazioni particolari per
estrazione e parte per la sicurezza estrazione e parte la sicurezza
della pianta usata della pianta usata

Nardo Radici distillate a Antibiotico, anti-infettivo, antimicotico, antinfiammatorio, Salvia Foglie distillate a Antibatterico, antimicrobico, antinfiammatorio, antiossidante, • Da evitare in gravidanza.
(Nardostachus jatamansi) vapore antisettico, battericida, deodorante, fungicida, sedativo, tonico (Salvia officinalis) vapore antisettico, antispasmodico, astringente, tonico

Neroli/Fiori d’arancio Fiori distillati a vapore Afrodisiaco, antibatterico, antinfiammatorio, antisettico, • Da evitare in gravidanza. Salvia sclarea Foglie e fiori distillati a Afrodisiaco, antibatterico, antisettico, antispasmodico, • Da evitare in gravidanza.
amaro (Citrus aurantium) antispasmodico, fungicida, sedativo, tonico (Salvia sclarea) vapore astringente, deodorante, euforico, sedativo

Niaouli Foglie e rami distillati Analgesico, antisettico, antispasmodico, battericida, • Da evitare in gravidanza. Sandalo, australiano Radici e cuore del legno Afrodisiaco, antisettico, antispasmodico, astringente,
(Melaleuca viridiflora) a vapore stimolante (Santalum spicatum) distillati a vapore battericida, emolliente, fungicida, sedativo, tonico

Noce moscata Semi distillati a Afrodisiaco, analgesico, antiossidante, antisettico, • Da evitare in gravidanza. Tea tree Foglie e rami distillati Analgesico, antibatterico, antimicotico, antimicrobico,
(Myristica fragrans) vapore antispasmodico, stimolante, tonico (Melaleuca alternifolia) a vapore antinfiammatorio, antisettico, antivirale, deodorante, fungicida

Timo rosso Pianta in fiore Analgesico, antibatterico, antimicotico, antimicrobico, • Da evitare in gravidanza.
Olibano Resina distillata a Analgesico, antimicotico, antinfiammatorio, antiossidante, (Thymus zygis) distillata a vapore antinfiammatorio, antiossidante, antisettico, • Può irritare la pelle.
(Boswellia carterii) vapore antisettico, astringente, sedativo, tonico antispasmodico, antivirale, battericida, deodorante,
favorisce la rigenerazione cellulare, stimolante, tonico
Palmarosa Erba distillata a Antibatterico, antimicotico, antisettico, antivirale, • Da evitare in gravidanza.
(Cymbopogon martinii) vapore stimolante, tonico • Può essere fotosensibilizzante. Vaniglia, assoluto Estratto tramite Usato in profumeria.
(Vanilla planifolia) solvente dalla bacca
Patchouli Foglie distillate a Antibatterico, antimicrobico, antinfiammatorio, antisettico, e/o dai semi
(Pogostemon cablin) vapore antivirale, battericida, deodorante, stimolante, tonico
Vetiver Radici distillate a Analgesico, antibatterico, antimicotico, antimicrobico,
(Vetiveria zizanoides) vapore antinfiammatorio, antiossidante, antisettico, antispasmodico,
Pepe nero Frutto essiccato Afrodisiaco, analgesico, antibatterico, antimicrobico, • Da evitare con farmaci favorisce la rigenerazione cellulare, sedativo, stimolante,
(Piper nigrum) distillato a vapore antisettico, antispasmodico, stimolante, tonico omeopatici, in caso di malattie tonico
renali o del fegato e in gravidanza. Ylang ylang Fiori distillati a vapore • Da evitare in gravidanza.
• Può causare irritazioni cutanee. (Cananga odorata) Usato in profumeria.
Petit grain Foglie e rami distillati Antisettico, antispasmodico, deodorante, stimolante, • Da evitare in gravidanza.
(Citrus aurantium) a vapore tonico Zenzero Radice distillata a Afrodisiaco, analgesico, antibatterico, antinfiammatorio, • Può causare irritazioni
(Zingiber officinale) vapore antiossidante, antisettico, antispasmodico, astringente, cutanee.
stimolante, tonico • Può essere fototossico.
Pompelmo Buccia del frutto Antibatterico, antidepressivo, antisettico, astringente, • Può causare irritazioni
(Citrus paradisi) spremuta a freddo ricostituente, stimolante, tonico cutanee.
• Può essere fototossico.
Applicazione Rapporto Quantità di olio essenziale aggiunta all’olio di base
35 di
Ravensara (Agathophyllum Foglie distillate a Analgesico, antibatterico, anti-infettivo, antisettico, • Da evitare in gravidanza. diluizione

aromatica) vapore antivirale, stimolante Olio per massaggi 2,5% 20-25 gocce ogni 25 ml di olio
Applicazione e
Trattamento per il bagno 5% 45-50 gocce ogni 25 ml di olio di base aggiunto all’acqua
Rosa, assoluto Estratto dai petali del Afrodisiaco, antivirale, astringente, sedativo, tonico • Da evitare in gravidanza.
diluizione degli oli
Pediluvio 5% 45-50 gocce ogni 25 ml di olio di base aggiunto all’acqua
(Rosa damascena) fiore tramite solvente essenziali
Maniluvio 3% 27-30 gocce ogni 25 ml di olio di base aggiunto all’acqua
Non applicate mai gli oli Bagno di vapore viso 1,5% 30-40 gocce aggiunte a una ciotola di acqua
essenziali sulla pelle senza
Rose damascena Petali distillati a Afrodisiaco, analgesico, antibatterico, antimicrobico, • Da evitare in gravidanza. Maschera viso 2,5% 20-25 gocce ogni 25 ml di olio di base
averli diluiti.
(Rosa damascena) vapore antisettico, antivirale, astringente, battericida, Olio per trattamento viso
Per risultati sicuri ed
deodorante, disinfettante, sedativo, tonico (da lasciar penetrare) 2% 18-20 gocce ogni 25 ml di olio di base
efficaci, fate riferimento
Rosmarino Sommità fiorite Afrodisiaco, analgesico, antibatterico, antiossidante, • Da evitare in gravidanza e in
a questa tabella. Se avete Olio per pulizia viso (formule
(Rosmarinus officinalis) distillate a vapore antisettico, antispasmodico, astringente, fungicida, caso di ipertensione.
una pelle sensibile, per da sciacquare/rimuovere) 3% 30-35 gocce da aggiungere all’olio di base
ricostituente, stimolante, tonico
evitare irritazioni provate Olio per trattamento capelli 2,5% 20-25 gocce ogni 25 ml di olio di base
con un rapporto di
Profumo per il corpo 5-10% 45-100 gocce da aggiungere all’olio o all’alcool di base
diluizione dello 0,5%
(4-5 gocce ogni 30 ml di Lozione corpo 2,5% 20-25 gocce ogni 25 ml di olio di base

olio di base).