STAGIONE 2012 - 2013

Rari Nantes Cagliari Viale Colombo 137 - Cagliari tel. 070 300286 fax 070 308075 email: segreteria@rarinantescagliari.it

LISTINO PREZZI

PALESTRA
ATTIVITA' GIORNI ORARI
dalle h. 07,00 alle h. 21,30 dalle h. 9,00 alle h.12,30 lun-mer-ven dalle 13.30 alle 16.00 assistenza con istruttore lun-mer-ven dalle 18.30 alle 21.30 mart-gio dalle 17.30 alle 21.30 sabato dalle h. 9,30 alle 12,30 tutti i giorni 3 volte 2 volte 1 volta 45,00 40,00 35,00 20,00

FREQUENZA

TARIFFE

ISCRIZIONE CON VALIDITA' 12 MESI: 38,00

SALA BODY BUILDING (1) CARDIO FITNESS CIRCUITO
Luca Frau, Alberto Del Piano, Paola, Dettori, Paolo Rizza, Francesco Lecca dal Luned al Venerd Sabato

ACQUA FITNESS
Roberta Giorgia Collu,Sabrina Perisi Martedi' - Gioved Lun.- Merc. - Ven. Lun - Merc - Ven h. 20,40 h. 08,45 h. 13,50 (vasca semicoperta) Attivit di fitness in acqua e palestra combinate con corsi pilates e/o group cycling e/o fit zumba h. 19,30 1 volte 2 volte 3 volte 2+1 2+2 o 2+3 3 volte 2 volte Marted - Gioved Roberta Campesi h. 20,00 h. 13,45- h.20,30 prep + tecnica 25,00 45,00 55,00 sconto 15% sconto 20% 45,00 40,00

Sabrina Perisi

ATTIVITA' COMBINATE
giorni e orari fissi

BODY ADVENTURE
Luca Frau

Lun.- Merc. - Ven.

BODY SCULPT
2 volte 1 volta Lun.- Merc. - Ven. 3 volte 2 volte 1 volta Lun.- Merc. - Ven. h. 18,30 3 volte 2 volte Martedi' - Gioved (4/6 anni) Luned-Mercoled (6/10 anni) h 16,45 dalle h 16,45 alle h 18,15 2 volte 2 volte 1 volta Vittoria Isola venerdi nuoto giorni e orari liberi vedi orari scuola nuoto Nuoto libero + Acquafitness integraz 40,00 25,00 45,00 40,00 25,00 45,00 40,00 35,00 42,00 20,00 15,00 65,00

CARDIO KICK BOXING

( preparazione atletica+tecnica) Willy Peirani

CIRCUIT TRAINING
Giorgia Collu, Sabrina Perisi

JUNIOR - GINNASTICA RITMICA

OPEN ACQUA 360 OPEN COMBINATO OPEN LIGHT OPEN PALESTRA PILATES MATWORK (su prenot)
Gabriella Manconi

giorni e orari liberi

Tutte le attivit in palestra, il fitness in acqua e il nuoto libero Body Building-Cardio + Nuoto Libero + Acquafitness Tutte le attivit in palestra h. 09,30

86,00

giorni e orari liberi giorni e orari liberi

75,00 55,00

sabato

1 volta

30,00

TOTAL BODY FUNZIONALE

Gabriella Manconi

Marted Giovedi

h 13,30

1 volta 2 volte

25,00 40,00 45,00 40,00 35,00 55,00

TOTAL FITNESS
Giorgia Collu, Gaudia Piras

Luned - Merc - Venerd (mercoled acquafitness) Martedi' - Gioved

h. 09,15 h.18,00 h 18,45

3 volte 2 volte 2 volte

ZUMBA FITNESS
Claudio Loddo ( Zin Instructor )

N 10 TICKET (validit 2 mesi)

Validit abbonamento: Ingresso Impianti Iscrizione Fine mese di sottoscrizione. LA SCADENZA DEI TICKET E' IMPROROGABILE All'atto dell'iscrizione verr consegnata all'utente una chiave elettronica per l'accesso agli impianti e il cui deposito cauzionale di 5,00 Al momento dell'iscrizione indispensabile presentare un certificato medico in corso di validit per ATTIVITA' SPORTIVA NON AGONISTICA