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I benefici dell’attività fisica sul cervello

?
Qual è la relazione tra
movimento e funzioni
cognitive?

E quali sono i benefici


dell'attività fisica sul
cervello?
1. IL CERVELLO È UN MUSCOLO
2. L'attività fisica migliora le nostre funzioni cognitive

Potenzia la capacità di
apprendimento di
nuove informazioni

Consolida le abilità di
memoria a breve e lungo
termine
3. Favorisce il funzionamento cerebrale nei bambini
4. MIGLIORA
L’UMORE E RIDUCE
LO STRESS
5. Regola le nostre emozioni