• Definizione • Fasi storiche • Neuroanatomia della trance • Ambiti di utilizzo
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ISEF Torino COS’E’ L’IPNOSI …
• L’ipnosi e’ uno stato alternativo di
coscienza in cui si manifesta la massima connessione fra mente e corpo, con un’amplificazione sensoriale e un’attivazione delle risorse latenti. • L’ipnosi è dunque uno strumento ordinatore che favorisce la prestazione d’eccellenza agendo sulla connessione tra mente e corpo. ESERCITAZIONE PENDOLO
ESERCITAZIONE PALLONCINO Centro di Psicologia dello Sport ISEF Torino MONOIDEA Da Carpenter a Granone con “monoideismo plastico” si vuole intendere la focalizzazione dell’attenzione su una sola idea ricca di contenuto emozionale, in grado di suscitare modificazioni comportamentali, fisiologiche e psichiche.
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ISEF Torino MONOIDEA ESTETICA o ESTERNA
…per vedere e credere
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ISEF Torino MONOIDEA BIOLOGICA o INTERNA
…per attivare il nostro inconscio biologico
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ISEF Torino MONOIDEA TRANSPERSONALE
…per il Potenziamento di Sè
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ISEF Torino MONOIDEA
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ISEF Torino IPNOSI = AMPLIFICATORE
“tutto ciò che possiamo fare bene in stato di veglia,
lo possiamo fare meglio in stato di Ipnosi” (Vercelli, Dada 2014)
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ISEF Torino 1. FASE MAGICO - RELIGIOSA
Riferimenti biblici “Sonno magico” - Antichi Egizi I malati del tempio di Esculapio – Antica Roma Sciamani e rituali tribali
COSA ABBIAMO IMPARATO:
Rituali e Tersicoretrance
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ISEF Torino 2. FASE MAGNETO - FLUIDICA
Franz Anton Mesmer – a partire dal 1775
“Lettera ad un medico straniero” – fluido magnetico Reciprocità magnetica – 1784 Prime terapie di gruppo: il “baquet” De Chastener – sonnambulismo artificiale e intenzione Abate Faria – sonno lucido – 1820 circa
COSA ABBIAMO IMPARATO:
Passi Magnetici
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ISEF Torino 3. FASE PSICOLOGICA
Braid – Neuro Hypnotismo “sonno nervoso” -
1840 Braid - Monoideismo - 1847 Charcot e la scuola della Salpetriere – fine 1800 Freud e la nascita della psicoanalisi
COSA ABBIAMO IMPARATO:
Tecniche paterne di induzione
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ISEF Torino 4. FASE FISIOLOGICA
Milton Erickson (1901 – 1980) – minimal cues
Haley e la “common everyday trance” – 1978 Ernest Rossi e i ritmi ultradiani – Eldestein - 1982
COSA ABBIAMO IMPARATO:
Ipnosi naturalistica e ipnosi ericksoniana
Scientificità dell’ipnosi
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ISEF Torino Quanti stati di coscienza?
VEGLIA
COMA
SONNO/SOGNO
TRANCE IPNOTICA STATI ALTERATI
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ISEF Torino FENOMENOLOGIE CLASSICHE Anestesia Sinestesia Analgesia Regressione/Rivivificazione Levitazione Progressione nel futuro Catalessi Dissociazione Cecità ipnotica e sordità Comandi post-ipnotici ipnotica Amnesia Induzione di conflitti Allucinazione sperimentali (nevrosi) Iperestesia Scrittura automatica Contrazione e Pittura o disegno dilatazione del automatico tempo Sogni ipnotici Movimenti automatici
“L’ipnosi non esiste …
Esistono solo prove di ipnosi” Centro di Psicologia dello Sport ISEF Torino Nuovi metodi di studio dell’attività cerebrale TECNICHE di NEUROIMAGING: Studio delle immagini attivita’ cerebrale IN VIVO Non invasive Sempre maggiore risoluzione spaziale e temporale EEG: registrazione di potenziali cerebrali spontanei
ERP: registrazione di potenziali cerebrali correlati ad un evento
di tipo sensoriale (luce/rumore)
PET: tomografia ad emisione di positroni
RMI: risonanza magnetica per immagini
RMIf: risonanza magnetica funzionale
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ISEF Torino MODELLO FENOMENOLOGICO dell’IPNOSI Le 5 caratteristiche chiave 1. RILASSAMENTO e 2. RAGGIUNGIMENTO DELLA TRANCE: distensione (mentali) focalizzazione dell’attenzione su uno o pochi stimoli taget (ABSORPTION)
3. Abbassamento di MONITORAGGIO di stimoli esterni, della censura e del giuduizio critico
4. DISTORSIONE SPAZIO-TEMPORALE e della percezione del sè
5. AUTOMATICITÀ dei movimenti e delle risposte
Percepite come solo agite e non pensate (es. analgesia, levitazione della mano) (Rainville et di Centro al,Psicologia 2006) dello Sport ISEF Torino IPNOSI = stato modificato di coscienza
(Rainville et al, 2006)
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ISEF Torino IPNOSI = focalizzazione dell’attenzione
3. Meccanismo ESECUTIVO: ACC
2. Meccanismo di ORIENTAMENTO: pulvinar collicolo superiore lobo parietale sup c. occipitali
1. Meccanismo di ALLERTA: aree frontali e parietali
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ISEF Torino AMBITI DI UTILIZZO
L’ipnosi è un catalizzatore dei processi fondamentali
in tutti quei percorsi che favoriscono il raggiungimento di un obiettivo.
LIFE BUSINESS SPORT
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ISEF Torino L’ipnosi nello sport si utilizza per:
• Equilibrio generale • Allenamento e prestazione • Intervento psicologico di rinforzo, sostegno, motivazionale • Intervento psicologico in traumatologia Vantaggi: • Rilassamento muscolare e mentale • Incremento delle capacità immaginative • Gestione e controllo dell’ansia • Miglioramento della perecezione corporea • Recupero dello stato ideale di Centro di Psicologia dello Sport
prestazione ISEF Torino NELLA PREPARAZIONE DELL’ATLETA FUNZIONA IN TERMINI DI:
• Gestione delle emozioni e della
concentrazione • Gestione dei disturbi del sonno • Motivazione • Acquisizione del livello ottimale di prestazione • Recuperi funzionali post-traumatici
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ISEF Torino LE PRIME EVIDENZE SPERIMENTALI Contrazione massima del bicipite braccio dx
Dopo assunzione di alcol + 1,8
kg
Dopo somministrazione di + 2,3
adrenalina kg
Dopo un eccitante (anfetamina) + 4,7
Kg
Dopo trattamento ipnotico + 9,1
Kg NAZIONALE SCI Vancouver 2010 Con comando post-ipnotico + 7,6 Kg Centro di Psicologia dello Sport ISEF Torino LE RICERCHE RECENTI Morgan, 1972b, 1980a, 1985, 1993, 1996; Morgan & Brown, 1983; Williamson et al., 2002
DINDO • sembra che l’ipnosi possa condurre sia ad incrementi CAPELLO che decrementi della prestazione muscolare Motorsport (potenza e resistenza); • soggetti non abituati a raggiungere massimi livelli di prestazione generalmente riescono a migliorare forza e resistenza muscolari quando sottoposti a suggestioni coinvolgenti (visualizzazione in prima persona) • nel corso dell’induzione ipnotica; tuttavia suggestioni non coinvolgenti (visualizzazione in terza persona) sembrano non sortire alcun effetto in soggetti già abituati a gareggiare ai massimi livelli; • le suggestioni ipnotiche finalizzate a visualizzare e vivere l’esperienza sportiva sono associate ad aumento del battito cardiaco, della respirazione, del VO2 max, del consumo di ossigeno, della produzione di anidride carbonica, del flusso sanguineo nell’avambraccio, e delle attivazioni cerebrali specifiche (misurate in termini di rCBF) Centro di Psicologia dello Sport ISEF Torino “Extrapower” (K4 - Pechino 2008)
