Valzer Lento:

"Giro naturale spin"

Parliamo della figura denominata giro a destra con pivot (o giro naturale spin) del Valzer Lento
eseguito lungo la linea di ballo e di essa esaminiamo il lavoro dei piedi per la dama ed alcune
importanti particolarit.

Il giro a destra con pivot una figura fra le pi belle e pi utilizzate dalle coppie di ogni livello e se ben
eseguita conferisce eleganza, fascino e fluidit migliorando la performance complessiva di
unesecuzione di Valzer Lento.

Per una buona esecuzione necessario adottare numerosi accorgimenti e osservare alcune regole
per quanto riguarda principalmente il lavoro dei piedi, le quantit di rotazione, le inclinazioni e le
elevazioni.

Occupiamoci qui solamente dell'azione dei piedi ed in particolare parleremo del lavoro dei piedi della
dama perch, questa figura, molto difficile da eseguire se non con un adeguato allenamento,
richiede molta perizia di movimento, precisione e tempismo richiede inoltre losservanza di alcune
particolarit che appunto nella donna sono importanti e sicuramente pi difficili da eseguire che per
l'uomo.

Il giro a destra con pivot del valzer lento composto (vedi precisazione seguente) da nove battiti, con
nove movimenti, su tre misure musicali; la prima parte (primi tre passi) un normale mezzo giro a
destra ruotato di meno e con il classico lavoro dei piedi ben noto a tutti fin dalle prime competizioni in
pista; anche la terza parte (ultimi tre passi: 7, 8 e 9) abbastanza fluida e viene quasi sempre
eseguita correttamente dalle maggior parte delle coppie in gara.
Precisazione
A questo proposito va precisato che il giro spin vero e proprio la sola parte centrale formata dai soli
tre movimenti di una amalgamazione classica formata da nove movimenti descritti sopra. Cio solo i
tre passi 4, 5 e 6 della amalgamazione classica di nove passi.

Merita quindi molta attenzione e una pi rigorosa cura nell'esecuzione la parte centrale della figura e
cio i passi 4, 5, 6 e principalmente per la dama.

In questi tre passi si commettono pi errori di quanti se ne commettono in una intera coreografia di
valzer lento; molte coppie su questi tre passi sbagliano proprio l'azione dei piedi e si notano questi
errori sia in competitori alle prime competizioni e sia in coppie che da anni occupano posti di rilievo
nelle classifiche della Danza Sportiva.

Una esecuzione errata del lavoro dei piedi nei passi 4, 5 e 6 produce, di riflesso, uno scadimento
complessivo della coppia in gara su una delle figure fra le pi belle del valzer lento compromettendo
quindi i risultati dell'intero programma di ballo.

Le principali regole d'esecuzione e particolarit da osservare sono le seguenti:

1. eseguire il 4 passo (donna) in tacco-pianta curando la rotazione che deve essere
prevalentemente di pianta (del piede destro) e non sul tacco, il passo va in avanti, corto ma
pi lungo di quello delluomo fra i piedi del partner, lungo la linea di ballo; col corpo in
posizione eretta e in accentuata torsione (movimento contrario del corpo) per agevolare la
rotazione;
2. la torsione (o movimento contrario del corpo) al 4 passo deve essere morbida ma accentuata
e uniformemente collegata alla finale della rotazione del precedente terzo passo senza
rompere la continuit di rotazione;
3. appoggiare dolcemente la pianta del sinistro (donna) continuando a ruotare sulla pianta
stessa (5 passo donna) senza scendere di tacco ma rimanendo in elevazione con la
posizione eretta, elegante e senza inclinazioni n ondeggiamenti; qui, attenzione a non
shienare;
4. eseguire il sesto passo facendo molta attenzione alla azione brush ("spazzolare") il piede
destro contro il piede sinistro (donna) con il peso del corpo sulla pianta del piede sinistro e col
corpo in elevazione massima per iniziare a scendere poi solo alla fine del passo;
5. terminare il sesto passo di destro appoggiando la pianta morbidamente e solo alla fine
appoggiare il tacco abbassando il corpo con una leggera flessione delle caviglie e delle
ginocchia in concomitanza col "trasferimento totale" del peso del corpo sul piede destro
stesso che terminer in avanti diagonale centro fra i piedi dell'uomo;
6. continuare coi passi 7, 8 e 9 il cui lavoro del piede secondo la tecnica delle seconda parte
del giro a sinistra tenendo presente che al 7 passo necessario lo slancio in TP (spinta);
7. il 4 passo dell'uomo (sinistro indietro, corto, lungo la linea di ballo e comunque pi corto di
quello della dama altrimenti diventa impossibile mantenere la posizione di coppia nei passi
successivi) invece in "pianta-tacco-pianta" e non solo di pianta-tacco come a volte si nota
anche in competizioni di Classe A, con l'accorgimento di non "cadere" sul tacco e di non fare
il giro di tacco; l'appoggio del tacco va fatto, in sostanza, senza peso ma il lavoro vero e
proprio del piede con l'azione sulla pianta del sinistro in fase di rotazione;
8. un errore frequente quello della donna che non esegue la "spazzolata" al 6 passo (azione
brush) e peggio ancora rimanendo con le gambe allargate! La scorretta esecuzione del 6

passo da parte della dama pu creare difficolt alluomo e comunque di impedirgli di eseguire
correttamente il proprio passo;
9. molto frequente l'errore dell'uomo ai passi 4 e 5 nei quali tende ad incurvare la schiena
assumendo la bruttissima posizione "seduta";
10.

molto scadente anche la rotazione che spesso l'uomo fa durante il pivot col peso
del corpo sui tacchi eseguendo, in sostanza, un brutto giro di tacchi; i tacchi appoggiano al
pavimento ma in sostanza il lavoro del piede prevalentemente di pianta;

11.

importante che la coppia durante la rotazione in pivot sia armoniosa con un lavoro
dei piedi morbido e non a strappi, per ottenere questo effetto di fluidit bisogna anticipare la
torsione (il movimento contrario del corpo) al 4 passo sia per l'uomo che per la dama ed
inoltre luomo deve eseguire il 5 passo in "Posizione di Movimento Contrario del Corpo" (cio
con la gamba destra incrociata davanti alla sinistra);

12.

molte coppie muovono il 4 passo in direzione diagonale parete (soprattutto luomo),

o peggio ancora in direzione parete, credendo con ci di agevolare l'inizio della rotazione; in
effetti questo accorgimento (errato) facilita la rotazione e viene eseguito da quasi tutte le
coppie che non sanno ballare bene ma ci porta la coppia ad ondeggiare ed a scomporsi; il 4
passo va sempre eseguito corto, lungo la linea di ballo (eventualmente puntando diagonale
parete) e in torsione (cio col movimento contrario del corpo).

Sappiamo che per una fluidit desecuzione ed una interpretazione vincente del valzer lento
necessario legare le figure con delle buone amalgamazioni, pena lo scadimento della coppia. Nel
nostro caso dobbiamo amalgamare bene la prima parte (i primi tre movimenti del giro a destra: 1, 2, 3)
con la seconda (il giro spin: 4, 5, 6) e la seconda (il giro spin) con la terza (seconda met del giro a
sinistra: 6, 7, 8).

Ed ecco ora lo schema grafico dei movimenti.