1concretizza Pensieri Attivando Anima

Concretizza i Tuoi Pensieri Attivando l'Anima Ana Maria Ghinet www.EnergetiCoach.
com
Copyright !"" # EnergetiCoach.com
"
Concretizza i Tuoi Pensieri Attivando l'Anima Ana Maria Ghinet www.EnergetiCoach.com
Concretizza i Tuoi Pensieri
Attivando l'Anima
Passo 1
Consapevole dei Tuoi Pensieri
di
Ana Maria Ghinet
www.EnergetiCoach.com
Nota di Copyright: puoi liberamente distribuire questo ebook, senza
modificarne il contenuto in nessuna sua parte.

Ringraziamenti
Prima di iniziare, desidero fare i miei ringraziamenti ad alcune
persone senza le quali questo ebook e tutto il progetto
EnergetiCoach.com non sarebbe mai nato cos come oggi lo
conosciamo.
!nnanzitutto "orrei ringraziare il Laboratorio InfoProdotti perch#
al loro corso dal "i"o Il Tuo Business Online Automatico in 4
giorni mi ha insegnato praticamente tutto su come portare online
le mie competenze professionali di Coach Energetico.
Poi "orrei ringraziare quella splendente energia di Italo Pentimalli
di Piuchepuoi.it perch# # stato lui ad a"ere l$intuizione di battezzare
questo sito col nome di EnergetiCoach.
%orrei ringraziare l$amore"olezza, la creati"it& e la santa pazienza di
Jos !"afarelli ' (icchezza%era.com ' per a"ermi supportato nella
stesura di questo ebook e anche nel tro"are un nome all$intero
percorso Concretizza i Tuoi Pensieri attivando l'Anima.
(ingrazio il simpatico e preparato amico dal cuore d$oro, il
)ormatore dei )ormatori #a$ %ormisano ' Ma*)ormisano.it ' per
l$ispirazione nella realizzazione del "ideo in homepage.
(ingrazio per la realizzazione tecnica e il montaggio di tutti i "ideo il
grande regista e amico fraterno %abio &asparotto + ,ammert".it.
!nfine ringrazio -E per a"er scelto di leggere questo mio la"oro.
$
Presentazione
!ono un anima' .ono un corpo/ .ono
un nome anagrafico/
0una lista infinita di domande
nell$inconscio. Allora, chi sono/ .ono una
"oce di Amore nell$1ni"erso0
.ono -utto e 2iente !ono T(0
Cos capisci chi sono e non ti concentri su questo, perch3 mi conosci
gi& "isto che sono -E.
!o sono -E e -u sei ME, in qualche modo, da qualche parte, dentro
ognuno di noi due.
.ulla -erra, sono )na #aria &hinet ricercatrice e coach
scientifico'spirituale da "ari anni e tratto concetti come la
%
multidimensionalit&, la missione dell4Anima e la trasformazione
della ricchezza interiore nella ricchezza materiale.
5a oltre 67 anni mi occupo dell4e"oluzione energetica e sono
l4ideatrice del Coa"hing (nergeti"o.
Perch3 ho deciso di regalarti questa serie di e'book/
Perch3 non a"e"o di meglio da fare/
2o0 perch3 ci tengo che tu sappia ci8 che io so e che ti pu8 essere
utile nella "ita, lo meriti.
2ei 9 Passi *Con"retizza i tuoi Pensieri )ttivando l+)nima,
andiamo ad unire la tua #ente ai desideri dell+)nima, ossia
oltrepassare la Mente per collegarti con l4Anima ed allinearti con la
sua missione sulla -erra per arri"are al pieno successo di te stesso.
Per aiutarti a raggiungere i risultati finanziari che desideri #
assolutamente necessario essere "onnesso "on l+)nima
altrimenti finisci per a"ere ricchezze ma non Amore o Amore ma
senza soldi, tutto gira intorno a questo.
&
:uante persone hai conosciuto che hanno tanti soldi e sono soli,
senza una famiglia, senza una moglie e senza figli/
Ce ne sono tanti, "ero/
!nfatti, si tro"ano in questa situazione perche mettono i soldi al
primo posto e l4amore al secondo o all4ultimo cosi finiscono per
essere infelici.
Per infelici, intendo che possono anche raggiungere il successo o il
denaro, ma poi lo perdono perch3 non hanno messo al primo posto
l$Amore per se stessi e per gli altri, ma gli scopi puramente
egoistici.
.ono come dei topi nella ruota + per dirla alla Robert -iyosa.i +
che rincorrono i soldi e poi li perdono, in un circuito infinito.
.e ora stai leggendo questo e'book, tu "uoi e"identemente e"itare
tutto questo e anche se non lo sai "olontariamente, non # a caso
che lo stai leggendo.
2ei 9 Passi tro"i le risposte a tutte le tue domande; dal4inizio di
tutti i tempi e fino ad adesso, tro"i le risposte alle domande fatte
dai tuoi a"i di 67 generazioni fa.
'
Adesso potresti pensare; ma dai, e come fai a sapere uali erano
le domande c!e fatte dai miei avi "# generazioni fa$
.emplice, perche nulla "ambia se la mente non trova la
risposta "he ti "ollega all/)nima, sal"o che tu stia in
meditazione dalla mattina alla sera, in profondo contatto con te
stesso.
Ma siccome stai leggendo in questo momento per tro"are la
risposta, vuol dire che ti tro"i ancora nella domanda.
<e domande si trasmettono come anche le emozioni irrisolte di
padre in figlio0 quindi adesso rice"iamo l$influenza delle domande
finanche di centinaia di generazioni indietro, perch# il -empo non ha
un -empo.
2ella dimensione dell$Anima non esistono -empo e .pazio; il tempo
terreno # solo un$illusione della Mente.
:uindi, il primo passo di Concretizza i tuoi Pensieri Attivando
l%Anima spiega "ome diventare Consapevoli dei tuoi Pensieri e
come scoprire la loro l4influenza sulle emozioni, comportamenti e
risultati finanziari.
(
2el se"ondo passo di"enterai Consapevole dell+attivazione
dell+)nima e scoprirai la tua missione sulla Terra.
2el terzo passo imparerai "ome sta""arti dal Passato e
dall4energie che non ti ser"ono pi=.
2el 0uarto ricostruirai la tua "ita e "on"retizzerai i nuovi
Pensieri.
2el 0uinto farai degli eser"izi prati"i personalizzati per A1->
MEM>(!??A(-! sulla "ibrazione dei tuoi obietti"i e della nuo"a "ita.
Gli argomenti del primo Passo sono i seguenti;
Come faccio ad essere Consape"ole/
Cosa sono i Pensieri e da do"e "engono.
<4influenza dei Pensieri sull4Emozioni e la loro gestione.
<4influenza dei Pensieri sui Comportamenti.
<4influenza dei Pensieri sui (isultati )inanziari.
-i piace il programma/ -i interessa/
)
A me si0 se mi capitasse un regalo dal cielo che mi pu8 migliorare
la "ita, mamma mia, ne sarei grata; @l%&niverso ' generoso con
me(
Allora ci "ediamo nel primo capitolo ;'A
Prima ti "oglio ringraziare che esisti e che stai e"ol"endo in questo
momento.
-1 )A! <A 5!))E(E2?A, ricordalo.
*
1. Come faccio ad essere consapevole?
Come faccio ad essere consape"ole/
%oglio dirti che sei gi1 "onsapevole se stai leggendo questo e'
book0 ma la tua mente rifiuta di riconoscerlo in qualche modo.
)ermati e domandati il perch#.
2on andare a"antiB
)ermati e domandati; a cosa mi serve rifiutare di riconoscere
che sono consapevole?
"!
-i "oglio fare una premessa; scri"o questo e'book non perch3 so
pi= di te o "oglio darti delle risposte, noB
<o scri"o per guidarti nel darti da solo le risposte, ok/
<4unica cosa che ti chiedo # di mettere il tuo massimo impegno
nel leggerlo; non # un libro qualsiasi, attenzione, # il tuo manuale
di istruzioni per la "ita, il tuo personale manuale per scoprire te
stesso.
Cos non potrai dire che sei una "ittima Cinconsciamente ci
sentiamo tutti delle "ittimeA... che l4e'book # interessante, ma lo
chiudi quando l4hai finito e AME2.
2o, non # cosi 0 ora "orrei che nel tuo interesse ti prendessi le tue
responsabilit& di fare gli eser"izi2 di essere grato per tutte le
informazioni e di farti anche i complimenti da solo, alla fine della
lettura.
Dene, andiamo a"anti...
-orniamo alla domanda di prima;
""
a cosa mi serve rifiutare di riconoscere che sono
consapevole?
.cri"i qui la tua risposta, anche se non sai cosa "uol dire con
precisione essere consapevole Cprenditi E'F minuti per pensarciA;
GGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGG
!n seguito alla risposta, s"egli di essere "onsapevole senza
a"ere pi= bisogno di ci8 che hai risposto.
Ad esempio; se hai risposto @non riconoscevo di essere consapevole
per ricevere pi) amore dagli altriH, d a te stesso; Scelgo di
essere consapevole senza aver bisogno di ricevere amore dagli
altri.
Mentre lo scegli respira lentamente e ripeti F "olte insieme al
respiro scelgo di essere consapevole senza *la tua risposta alla
domanda+.
Cosa vuol dire essere "onsapevoli'
Cosa "uol dire non esserlo/
Per comprenderlo per bene, "orrei condi"idere con te la mia storia
prima di sapere cosa significa"a questa parola0
"
Ero in (omania all41ni"ersit&0 tutte le sere anda"o in discoteca, dal
luned alla domenica, arri"a"o a casa al mattino e anda"o
direttamente ai corsi, dalle 6I.77 alle E6.77 dormi"o, mangia"o e
ritorna"o in discoteca.
.i, ti posso dire che ho "issuto E anni molto intensi come puoi gi&
immaginare, ma c4era sempre un pro,lema che si ripete"a; ero
vittima di tutte le in"omprensioni2 diffi"olt1 o varie
sofferenze di 0uella vita da studentessa3
Cerca"o disperatamente l4amore negli altri, non mi sentivo amata
da nessuno e quindi non a"e"o nessun rapporto di coppia, ero
sempre alla ricerca.
!n ambito familiare face"o dei "ontinui litigi "on i miei genitori,
mi ero pure distaccata da loro.
!n ambito finanziario i soldi non mi bastavano mai, ero
sfortunataB Po"era me0
:uesto + ne sono con"inta ' ce lo diciamo continuamente -1--!, "e
la ra""ontiamo da soli4
(ro una vittima del mondo, degli e"enti, degli uomini, delle
emozioni negati"e che "i"e"o.
.i, ero inconsape"olmente %!--!MA del mondo .
"$
:uindi il mondo aveva il potere su di me ed io ero piccola, una
po"era disgraziata.
-u come ti senti nella tua "ita/ ,ai a"uto dei momenti nei quali hai
pensato questo/
.e la risposta # si, allora sai cosa "uol dire essere
in"onsapevole0
.inceramente # stato bello tutto ci8 che ho "issuto ma non "orrei
ripetere nulla di ci8 che ho fatto0 non perch3 credo che sia un
errore, no.
Anzi, per arri"are alla <1CE # necessario conoscere il D1!>.
.olo allora ti puoi sentire completo nel tuo percorso, altrimenti
rischi di (!->(2A(E sulla -erra e rifare solo la parte "he
giudi"hi4
:uindi accetta tranquillamente il tuo percorso e le sofferenze
create nel passato, accetta che hai "issuto il ruolo di %!--!MA e
ringrazia a questa parte.
,mm, e non # finitaB
"%
>ra ti chiedo di )E(MA(-! e di prenderne consape"olezza per
trasformare la parte del "ittimismo nell$(ssere Responsabile,
proprio come desidera la tua anima in questo momento.
Prendi un foglio di carta bianco; scri"i in alto la parola /I5 !5N5
6ITTI#)/,di"idi il foglio in due e scri"i i PR5 e C5NTR52 proprio
tutti quelli che ti passano per la mente Cscri"i almeno una decina di
Pro e una decina di ControA.
)allo >(A.
)atto/
Dene, passiamo alla se"onda fase.
Per ogni C>2-(>, scri"i di fianco la risposta alla seguente
domanda; 'cosa posso ottenere di positivo se sono ___ (il
contro)?'
Esempio;
1n contro del fatto che io sono "ittima potrebbe essere che tutti
mi aggrediscono. <a domanda da farti sarebbe quindi; Cosa posso
ottenere di positivo se tutti mi aggrediscono$-
&na risposta potre,,e essere, nello stesso esempio, se tutti mi
aggrediscono, sono al centro dell'attenzione-
"&
:uindi, la terza fase di questo fondamentale esercizio # di dare le
risposte a queste domande nate dai contro, o""ero quella parte che
noi "ediamo come negati"a.
<$idea # di guardare il positi"o nel negati"o.
>k/
5i solito la mente non sa fare differenza tra bene e male e
cerca il male per riscoprire il bene.
-i e successo di litigare con la tua compagna e poi subito fare pace
e sentire di amarla sempre di pi=/
Perche accade questo/
Perche quando le dici @-! AM>H, semplicemente si attiva nella tua
mente la definizione di cosa significa questa frase ed # una
definizione ereditata dai genitori, appresa dalla societ&, ecc.
Allora si scatena l4infernoB Perch# anche ad una frase positi"a come
@-i AmoH, possono essere collegate emozioni inimmaginabili + e
spesso # proprio cos.
E$ importante capire come stai facendo adesso, e a mano a mano
che prendi consape"olezza di questo processo, la tua "ita cambia
gi& da sola.
"'
,ai capito come ti stai autosabotando/
Dene, fai un respiro profondo e se te la senti puoi anche fermarti e
riflettere su ci8 che hai fatto fin qui 0
-i senti pi= consape"ole ora/
-i piace ci8 che stiamo facendo/
-i racconto anche come ho fatto il passaggio dall4essere

@inconsape"oleH ad essere @consape"oleH.
E stato tutto graduale, ma se a"essi tro"ato queste metodologie
quando ho cominciato il percorso sarebbe stato pi= facile e pi=
"eloce.
-u sei proprio fortunato a rice"ere questo regalo come un
@concentrato dell4e"oluzioneH.
.ono arri"ata in !talia nel E77F, ho la"orato come agente
commerciale nella telefonia e siccome ero arri"ata al punto di a"ere
una situazione materiale soddisfacente, un giorno mi sono
domandata se ero felice e sono scoppiata a piangere0
2on mi senti"o felice, mi senti"o sola, la"ora"o dalla mattina alla
sera.
"(
A"e"o raggiunto il mio sogno di passare dalla studentessa "iziata
dai genitori ad essere indipendente economicamente, per8 mi
senti"o "uota interiormente.
Cosi cominciai la mia ricerca e dopo una depressione decisi di
rimanere in "ita e di cambiarla completamente; ci8, di prendermi
cura di me stessa, di amarmi, di dedicarmi al mio cuore.
Parole, parole, paroleB
...2on sape"o comeB

Ecco perche sei doppiamente fortunato, che tro"i tutto gi& pronto 0
complimenti per la tua sceltaB
.ono anni e anni di studio e la"oro sulle credenze limitanti, sul
52A, sulle memorie e ricordi ereditati, sulle emozioni, sui cordoni
energetici 0insomma tanti la"ori 0uotidiani3
La "on"lusione e 0uesta:
6. <a "ostanza # fondamentaleB
E. <a volont1 # fondamentaleB
F. <4impegno e il rispetto per se stessi # fondamentaleB
")
(sseri "onsapevoli, dal mio punto di "ista, "uol dire essere
presenti3
5al tuo punto di "ista potrebbe a"ere un significato di"erso, un$idea
che hai letto da qualche parte, un4esperienza di"ersa.
!nfatti, non # necessario a"ere la stessa "ersione, perch3 siamo
sulla -erra per fare esperienze di"erse e quindi ci8 che "a bene per
me, pu8 non andar bene per te.
Massimo rispetto per le esperienze di ognuno.
)ttenzione; essere presenti implica essere connessi con la fonte
divina, col tuo centro interiore, con la tua anima-
Essere consape"oli "uol dire vivere nella beatitudine divina
come se fossi perenemente in meditazione, come se fossi in estasi,
come se a"essi un orgasmo.
!o lo "i"o cosi0
Nei miei seminari porto le persone alla consape"olezza profonda
perch3 oltre a fare degli esercizi pratici, le informazioni "engono
memorizzate nelle cellule del corpo e nel cer"ello attra"erso un
metodo canalizzato.
!nsomma, dopo certi esercizi, non ci sono pi= scuse.
"*
Per s"iluppare la consape"olezza, faccio un$ora circa di meditazione
al giorno, dopo un pranzo leggero, do"e rifletto sulla positi"it& delle
situazioni 0 cosi "ado in una dimensione di beatitudine e di
gratitudine.
2on ci "uole tanto, sei d4accordo/
Appena mi accorgo che c4e una sensazione di sconforto come stress
o calo energetico, ritorno alla sensazione di beatitudine ed il gioco e
fattoB
2on ti aspettare per8 che possa bastare meditare una "olta
sola. ;'A
)allo costantemente0 tutti giorni0
Essere consape"oli "uol dire sapere che i pensieri, le parole e i
comportamenti... 2>2 .>2> <E PE(.>2E .-E..EB
.pesso ci identifichiamo con i nostri risultati, comportamenti,
pensieri0 non # cosB
2oi siamo di"ini, abbiamo una fonte di"ina, noi siamo AmoreB
(icordatiB
E sempliceB
(ssere "onsapevole vuol dire 0uindi fare la differenza tra "i7
"he fa""iamo e "i7 "he siamo4
E non appena consideriamo che una persona @sbagliaH col suo
comportamento, # meglio fermarci e ' in"ece di giudicare ' fare
!
questo pensiero amore"ole; 'come posso aiutarlo a capire come
fare ci. c!e fa con amore per se stesso$'
!noltre possiamo a""ettare la sua esperienza; anche se per noi e
@sbagliataH, per lui e per il suo percorso di anima, proprio 0uello
"he gli serve per evolversi3
Magari c4e tua madre che con le sue idee si fa pi= male che bene/
%a beneB <asciala stareB
<a sua anima sa, la tua mente 2>B
:uando sei consape"ole, non giudichiB
.ei talmente felice della tua di"init& interiore che accetti il mondo
esternoB

)atto questo, "i"a la paceB
Ti fa""io i "omplimenti in anti"ipo2 so "he tu "e la fai4
-i ricordi/ !o sono te e tu sei meB
:uando tu sei consape"ole, lo sono anch4io, quando lo sono io, lo
sei anche tu.
.iamo uniti
"
2. Cosa sono i pensieri e da dove vengono?
.topB )ermatiB 2on pensareB
C4e l4hai fatta/ 2oB
.ai perche # cosi difficile fermare i pensieri/
Perch3 se non sei il loro padrone, non li puoi fermareB

! pensieri ti de"ono riconoscere come padrone per ascoltare e
rispettare ci8 che gli chiedi di fareB
Crede"i fosse sempliceB
;'A
Eh si, in effetti lo #B
Guarda, facciamo pratica adesso e ti insegno i miei trucchi, senza
perderci in chiacchiere, sei d4accordo bell4anima/
;'A
! pensieri sono quelli che ti frullano per la testa, anche di notteB
<o sape"i che pensa"i anche di notte/
Eh si.
!l cer"ello continua funzionare ed elaborare ci8 che ha "isto durante
la giornata, da le "arie interpretazioni e "rea la realt1 anche di
notteB
Poi crea i sogni che ' se sappiamo interpretarli ' tro"iamo
indicazioni per cambiare il futuro che ci spetta.
.i stima che le nostre menti ' fatte di pensieri, credenze e continuo
chiacchiericcio con noi stessi ' siano sempre accese e, secondo gli
scienziati, abbiamo "ir"a 893999 pensieri al giorno, che
tradotto significa che facciamo un pensiero ogni secondo durante
l4arco di tutta la giornata.
2on # una sorpresa se arri"iamo quindi cos stanchi a fine giornataB
;'A
$
E la cosa ancora pi= stupefacente # che di questi J7.777 pensieri il
:;< sono gli stessi pensieri di ieri e del giorno prima e di
quello ancora prima.
<a mente # come un registratore che ascolta lo stesso disco
all4infinito0
E questo non sarebbe cos terribile se non fosse per la statistica
successi"a; per la persona media l+=9< di 0uesti pensieri
abituali sono pensieri negativi3
:uesto significa che ogni giorno la maggior parte delle persone ha
pi= di >;3999 pensieri negativi4
E se # "ero, come dicono tutti i grandi Maestri di ogni tradizione,
che la mente crea la nostra realt&0 sono ca"oli nostriB
;'A
,mmm0
E siccome # "ero, cosa decidi di fare in questa situazione/
-i "a di imparare a controllare i pensieri/
>kB
(""o il segreto: l+origine dei pensieri sta nelle radi"i
dell+in"ons"io3
%
Noi abbiamo ereditato 0ueste radi"i razionali2 emozionali2
fisi"he ed energeti"he3
:uindi il nostro 52A.
1na parte arri"a dal bagaglio dell4anima come .arma, una parte
della so"iet1, una parte della religione, ecc.
Per fare un la"oro profondo e radicale, andiamo ad indi"iduare ogni
radice e trasformarla, come facciamo nei miei seminari.
Per adesso, possiamo prendere il "ontrollo e diventare padroni
dei nostri pensieri.
>k 0
Prima di cominciare, leggi questa meditazione e fai dei respiri
profondi e lenti,"isualizzando ogni parola0
Poi fai con calma + ad occhi chiusi ' ci8 che hai letto.
)ai con i tuoi tempi, con il tuo ritmo... tranquillo e rilassato...
fiducioso che anche se salti un passaggio "a bene lo stesso0
C!iudi gli occ!i e respira/
Immagina c!e il tuo corpo fisico si ritiri tutto nella tua testa/
visualizza e respira/
&
0compare il corpo pian piano, dal ,asso verso l'alto, fino a
rimanere soltanto la testa/ e tutte le informazioni del corpo fisico
entrano nella testa/ visualizza e respira/
1a testa si trova sopra un tavolo/ visualizza e respira /
Esci dalla testa e posizionati - seduto sul tavolo - dietro ad
essa/ visualizza e respira---
2edi c!e la testa diventa trasparente/ visualizza e respira---
edi le radici 3 come dei cavi elettrici sottili 4 c!e generano i
pensieri/ fai un respiro profondo /
5entre lo fai ripeti6 sono all!altezza" degno e meritevole di
essere padrone della mia mente e dei miei pensieri/ respira/
7ipetilo un%altra volta6 sono all!altezza" degno e meritevole di
essere padrone della mia mente e dei miei pensieri/ respira
profondamente/
&n'altra volta ancora6 sono all!altezza" degno e meritevole di
essere padrone della mia mente e dei miei pensieri/ respira
profondamente/
Ora immagina c!e prendi in mano tutte le radici c!e stanno
come dei fili pronti per essere messi nella spina/
0ono sottili e riesci a tenerli tutti/ ricordati di visualizzare e
respirare/
1i stacc!i dalla loro spina originaria/ e li attacc!i alla spina della
#$%&'($()$ E% $*'&E %++(' *visualizzala nella 8!iandola
Pineale, come nella foto ui di seguito+/
'
Adesso che hai letto tutto questo, prenditi il tempo necessario e fai
la tua meditazione.
(iprenderemo la lettura quando hai finito...
;'A
)atto/
Come ti fa sentire questo cambiamento/
Cosa senti dentro di te mentre leggi adesso/
<o sai che hai fatto un grande passo/
.ei di"entato padrone dei tuoi pensieri0
5a adesso in poi, sai che questo sperimento ha cambiato la tua "ita
0ora sei tu il Padrone dei tuoi pensieriB
2on farti nessuna domanda in seguito0 lascia che questo
cambiamento a""enga completamente dentro di te0 e sii grato con
tutto te stesso.
Pure io ti ringrazio per a"erlo potuto condi"idere con te0
(
Poi mi scri"erai le conseguenze che hai notato dopo questa
esperienza, mi fa piacere a"ere tue notizie.
Perch3 tu sei me ed io sono te-
Puoi s"rivermi la tua esperienza "li""ando 0ui3
)
3. Linfluenza dei Pensieri sulle mozioni e la
loro gestione
Cominciamo con la pratica/
.i # "erificato che la prati"a la modalit1 di "ambiamento pi?
velo"e dato che il cer"ello registra i dati quando atti"iamo noi
stessi completamente; sia nella parte mentale ed emozionale, che
nella parte fisica ed energetica.
*
)acciamo insieme un esperimento;
Pensa ad un bell$e"ento che ti # piaciuto in modo particolare0
!mmaginalo bene0 osser"a le persone0 da chi eri circondato/
Come eri "estito/ Cosa # accaduto di bello/ Come ti ha fatto
sentire/
Che sensazione hai ora dentro di te/ 5i piacere/ 5i amore/ 5i
dolcezza/ 5i gratitudine/
Che ti # successo di di"erso rispetto a prima di cominciare
l$esperimento/
,A! PE2.A-> P>.!-!%>B
:uesto ha influito sulle tue emozioni0
Che li"ello energetico senti ora dentro di te/
>kB .iamo grandiB
Esperimento riuscito con successoB
2e facciamo un altro/
Pensa ad un e"ento successo nella tua famiglia di amore"olezza0
:uando ti sei sentito amato0 abbracciato0 coccolato0
$!
(icordalo bene0 godiamo delle cose belle0
.e fai fatica a ricordare questo, sforzati a cercarne uno, sono sicura
che lo puoi tro"are; i nostri genitori ci amano, hanno accettato di
darci la "ita perch3 ci amano0
Ci amano molto pi= di quanto possiamo credere o pensare, loro ci
amano incondizionatamente, anche se pensi che possano a"erti
fatto soffrire.
Permettiti di ri"i"ere questo bel momento0 quando # accaduto/
:uanti anni a"e"i/ !n che circostanza # successo/ Come ti sei
sentito/
>ra0 rimani in quel momento0 e immagina ancora di pi=;
immagina come "orresti che fosse stato idealizzando e
amplifi"ando le emozioni di quel momento0
!mmagina che hai una bacchetta magica0 e trasformi tutto ci8 che
"uoi migliorare, intensificare dando comandi mentalmente; @tu sei
cosiH, @tu fai cosiH, ecc.
Ad esempio, se ricorda"i di una "olta in cui la mamma ti tene"a in
braccio, puoi immaginare che ti accarezza"a anche il "olto, anche
se in realt& non l$ha fatto "eramente.
%i"i questi momenti, goditeli, li meriti, credimi, li meriti0 abbraccia
un cuscino, se ce l$hai "icino0
%erma la lettura2 rimani a riflettere e a godere di 0uel
momento@
$"
Eccoci qua0 come stai/
>ra che stai gi& registrando dentro di te l4amore che hai (!CE%1->,
ora che il tuo amore interiore si # ingrandito e che sei ricco di
amore0 come ti senti/
Cosa "orresti fare adesso/
)acciamo un altro esperimento.
<o sai che donare amore te ne fa (!CE%E(E sempre di pi=/

-i "a di donarlo insieme/
#andiamone alle persone "he "onos"i2 non importa il
rapporto "he hai "on loro@ fai 0uesto dono@
Chiudi gli occhi0 e manda amore a tutti quelli che conosci0
!mmaginati adesso tra un mese... dopo a"er mandato tanto amore
a tutte le persone che conosci...
:uando te la senti, riapri gli occhi e dimmi come # cambiata la tua
"ita da oggi ad un mese.
Cosa c4e di nuo"o/
:uanto amore hai rice"uto ancora/
Ti faccio i miei pi) sentiti complimenti per esserti messo in gioco-
$
Adesso hai la consape"olezza che se "uoi stare bene, bisogna solo
pensare positi"o e .E2-!(E le emozioni risultate in seguito0
<a gestione delle emozioni e un G!>C>.
.ai come fa un bambino/
(ide e gioca poi impro""isamente si mette e piangere e, apriti cielo,
non si sa perch3B
Magari # piccolo e non sa parlare, cosa fai/
Gli dai le cose che credi che lo potrebbe far sorridere, gli canti una
canzoncina, in"enti giochi, ma nulla funziona.
Poi impro""isamente smetteB
Che # successo/ Cosa l4ha fatto smettere/
Magari non lo saprai mai0
E$ importante in"ece la lezione; lui esprime le sue emozioni come
"uole, quando "uole e con chi "uole0
2oi 2>2 <> )ACC!AM>B
2oi le reprimiamo perche la gente ci giudica, perche non "ieni
accettato, perch3 # brutto, perch3 "ieni punito.
Inve"e per gestire le emozioni ne"essario (!PRI#(RL(4
!e le esprimi2 le puoi "onos"ere2 se le "onos"i le &(!TI!CI4
Ecco il segreto;
(!PRI#I A C5N5!CI A &(!TI!CI
$$
2on temere le tue emozioni, la rabbia # un4emozione come la
tristezza e la gelosia0 "anno bene tutte, "ogliono solo essere
riconosciute e integrate0
Esprimi te stesso liberalmente come un bambino, come il bambino
che sei interiormente... e andiamo a giocareB
!n seguito alla loro espressione e "onos"enza, le puoi

semplicemente gestire attra"erso la PA5(>2A2?A 5E! PE2.!E(!
che abbiamo fatto nel capitolo precedente.
:uando sei arrabbiata, ti immagini quando sta"i bene, nella gioia e
ri"i"i quei momenti0 poi mi dirai tu come andr& finire anche
quest4esperimento.
Confido in teB

$%
!. Linfluenza dei Pensieri sui Comportamenti
Abbiamo "isto e capito, integrato con gratitudine cosa sono i
pensieri, la consape"olezza, le emozioni e la loro gestione.
!n realt& abbiamo toccato il nostro nocciolo e l4ho abbiamo
rafforzato.
! C>MP>(-AME2-! sono solo il frutto di ci8 che abbiamo seminato
interiormente in termini di credenze, pensieri ed emozioni.
$&
Buando sei "onsapevole2 sei presente3
Buindi2 sei C5NN(!!5 "on la fonte divina interiore3
Buindi "onos"i e padroneggi i pensieri "he s"orrono nella tua
mente2 giusto'
!mmagina che li osser"i, "edi come "olano0 prendili con la mano0
guardali con amore e manda loro una benedizione0 ringrazia che
esistono.
Poi0 scegli di trasformarli nella forma opposta.
Esempio; se erano pensieri di rabbia, immagina di trasformarli nella
calma, pace e pazienza.
.enti queste emozioni e "isualizza il tuo nuo"o comportamento, pi=
e pi= "olte0 quando senti a"erlo integrato quindi lo senti tuo, come
se fosse normale, allora ringrazia e respira profondamente.
Compito per casa; Cpensa"i a"e"amo finito/ ;'P 2o, no, no la
pratica # la base di tutto il successoB A
Prendi un foglio bianco AK e scri"i quali C5#P5RT)#(NTI hai
"he non vorresti sul lato sinistro e sul lato destro i
C5#P5RT)#(NTI "he vorresti avere3
)allo sia per i comportamenti che hai nel rapporto di coppia che in
quelli di la"oro, famiglia, etc.
$'
Esempio; il la"oro... L<ato sinistro M comportamento che hoN
1avoro tante ore e !o poc!i risultati L<ato destro; comportamento
che "orrei a"ereN lavoro poco, con risultati di successo-
-ra l$uno e l4altro comportamento, scri"i la risposta a questa
domanda; 0uali "redenze2 pensieri ed emozioni mi servono
per arrivare al "omportamento desiderato'
Poi0 immagina il tuo nuo"o comportamento, senti le emozioni che
ti da e fai un respiro profondo che simboleggia l$a""enuta
integrazione di questo nuo"o comportamento.
)ai cosi con tutti i comportamenti che desideri cambiare...
Duon la"oroB
$(
". Linfluenza dei Pensieri sui #isultati
$inanziari
OowB .iamo arri"ati alla fine del primo passoB
E adesso tratteremo una parte molto interessante; i risultati
finanziari3
! soldi sono solitamente un argomento -AD1, si parla di tutto;
sesso, amore, sofferenze ma non di soldi, hmmm0
$)
Perch3/
Perc!9 dietro uesto discorso si nascondono le nostre pi) grandi
paure/
Adesso andiamo ad indi"iduarle, ti "a/
.cri"i su un foglio bianco AK sulla colonna sinistra6 ottengo risultati
finanziari-
.otto questa colonna, scri"i tutte la credenze limitanti, ad esempio;
Cse ottengo risultati finanziariA "engo derubato, in"idiato,
maltrattato, ecc.
0ulla colonna destra, in alto6 non ottengo risultati finanziari; sono
un fallito, sono un buono a nulla, non merito niente, ecc.
>kB .cri"i tutto di pan"ia, senza pensare.
.cri"i di pancia, oraB
0
)atto/
!mmagino di si, perch3 se leggi questo e'book # perch3 hai deciso
di migliorare la tua consape"olezza, la padronanza dei tuoi pensieri
e delle tue emozioni, allora rispetti te stesso e segui gli esercizi,
"ero/

$*
5.2 noterai "he sotto entrambe le "olonne2 "i sono delle
"redenze limitanti3
.otto ogni colonna di credenze limitanti, scri"i la risposta a questa
domanda; *se io sono "osC2 "osC e "osC2 0ual+e la "osa bella',
E scri"i tutte le cose belle, anche se mentalmente potresti pensare
che non ce ne sono.
.e pensi che non ce ne siano, tro"ale.
!n realt&, tu cerca"i le 'cose ,elle' che sono risultate.
Ma siccome il cer"ello non sa fare differenza tra bene e male e sa
solamente portarti do"e # guidato dalle informazioni ereditate,
allora ti porta prima a passare quelle sofferenze per arri"are al
risultato.
,mm0
Complicato/ 2oB .embra che lo siaB
Adesso facciamo un esercizio per programmare questa distinzione
una "olta per sempre.
Concentrati sul respiro0 respira lentamente0 ed immagina "he
tutte le "redenze limitanti le metti a sinistra e le "ose belle
ottenute a destra.
)ai la stessa cosa sia per la "olnna di sinistra "he per 0uella di
destra.
%!
(espira lentamente0 "isualizza bene questa immagine0
E ripeti respirando lentamente; so fare la differenza tra ,ueste
credenze limitanti e la parte positiva C rifletti un p8 su ci8 che
ti ricordi di preciso come credenze o la parte bellaA.
Adesso passiamo ad un$ulteriore e"oluzione dello stesso esercizio.
.cri"i per ogni colonna di credenze una frase costruita in questo
modo; So costruire *tutte le parti ,elle+ senza vivere o
costruire *tutte le credenze limitanti+ ma facendo ,uest!altro
*scrivi una parte positiva con la uale riesci a costruire la parte
,ella+-
Per esempio; se la credenza limitante era; sono un ,uono a nulla
e la parte bella; ricevo aiuto e condivisione allora scri"erai; io so
ricevere aiuto" condivisione senza essere buono a nulla ma
riconoscendo il mio valore di costanza" amore e impegno
ecc.
2.D.; !o ho fatto questo esempio su una credenza ma o""iamente il
discorso "ale per tutte le credenze insieme.
>k/
Dene2 ora "he sai fare 0uesta differenza fondamentale e sai
pure "ome "ostruire i tuoi risultati finanziari2 immagina
"ome realizzi 0uesti risultati e s"rivi su un foglio bian"o tutto
lo s"enario "he vedi3
%"
.cri"i dettagliatamente; ci8 che "edi, ci8 che senti, ci8 che odori,
quali persone ti accompagnano, come ti senti, ecc.
Mettilo sotto il cuscino e leggilo prima di dormire per P giorni0

%
Conclusioni
!nnanzitutto grazie a"er letto ed applicato i miei suggerimenti.
:ui finisce il primo passo, sei soddisfatto della tua e"oluzione che
abbiamo fatto insieme/
Dene, mi raccomando fai tutti gli esercizi, sono fondamentali perche

nel se"ondo passo parliamo dell+)nima e della sua
attivazione4
.coprirai cos4# in realt& l4Anima e perch# # fondamentale essere
allineati con essa, ma soprattutto; come atti"arlaB
-i metto qui in basso una Mappa dell4Anima di 5eepak Chopra, nel

prossimo e'book impariamo come usarla.
%$
*Ena mappa "ompleta dell+anima sarebbe "omplessa almeno
"ome 0uella del "ervello, ma possiamo anche usare una mappa
semplicissima che si ri"eler& molto utile;
FI5 M energia, amore, creati"it& e intelligenza infiniti
)NI#) M energia, amore, creati"it& e intelligenza ridotti
#(NT(GC5RP5 M energia, amore, creati"it& e intelligenza a
li"ello umano
1n semplice sguardo a questo schema suggerisce un4eccitante
possibilit&; l4anima ha la capacit& di portare @pi= 5ioH nel regno
umano.
Per milioni di persone, l4infinito amore di"ino # stato ridotto troppo.
.perimentano solo una piccola parte dell4amore che potrebbero
sperimentare, e inoltre # un amore che "a e "iene.
A "olte si indebolisce a tal punto che la loro "ita sembra totalmente
pri"a d4amore.
<o stesso "ale per l4intelligenza e la creati"it&.
#ilioni di persone vivono seguendo ogni giorno la stessa
routine2 gli stessi condizionamenti del passato, le stesse reazioni
fisse.
%%
Eppure non c4# moti"o di pensare che le infinite qualit& di"ine
debbano essere cos indebolite quando raggiungono il li"ello umano.
.e ci guardiamo attorno "ediamo innumere"oli esempi di persone
che hanno infinite riser"e di amore, creati"it& e intelligenza.
.an )rancesco, Einstein o <eonardo da %inci hanno dimostrato che il
potenziale dell4uomo pu8 raggiungere altezze sorprendenti.
Come e perch3 le loro anime sono riuscite ad esprimere un tale
potenziale, un fiume di genialit&, mentre per tanti altri la riduzione
ne conser"a a stento qualche goccia/
<a risposta si tro"a al li"ello dell4anima...H
!mpareremo ad usare questa mappa insieme, nel prossimo passo.
-i sono "icino.
!> .>2> -E E -1 .E! MEB

Con affetto,
Ana Maria Ghinet
<ascia adesso il tuo commento a questo ebook; clicca quiB
%&

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Concretizza i Tuoi Pensieri Attivando l'Anima Ana Maria Ghinet www.EnergetiCoach.

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-i racconto anche come ho fatto il passaggio dall4essere

...2on sape"o comeB

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<o sai che donare amore te ne fa (!CE%E(E sempre di pi=/

!n seguito alla loro espressione e "onos"enza, le puoi

Copyright !"" # EnergetiCoach.com

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Dene, mi raccomando fai tutti gli esercizi, sono fondamentali perche

-i metto qui in basso una Mappa dell4Anima di 5eepak Chopra, nel

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