I MIEI PRIMI GIORNI CON

PSYCH-K
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Cristiano Faenza, www.isettespecchi.org
PARTE PRIMA
Il cellulare squilla. un messaggio. C' un libro molto
interessante che ti consiglio di leggere. a !iologia delle
creden"e di !ruce i#ton. Marco$. a mia curiosit% non mi
d% nemmeno il tem#o di uscire e andare in libreria. A&rei
im#iegato almeno trenta minuti. 'on &ole&o as#ettare
tanto. Mi collego a internet e cerco immediatamente
noti"ie. 'on solo tro&o il libro( ma su youtube riesco
addirittura a rintracciare un seminario di !ruce i#ton. o
guardo tutto. )ono oltre tre ore. Trascorrono come cinque
minuti. a mia mente ra#ita. I nostri pensieri controllano
il nostro corpo ed il nostro DNA. Non siamo controllati dai
nostri geni. Ci che crediamo controlla noi, la nostra vita,
le nostre relazioni, il nostro corpo.
*ualcosa comincia risuonare nella mia mente e nel mio
cor#o. +uardo a&idamente il seminario e tro&o un
ri,erimento ad una metodologia di origine americana(
chiamata P)-C./01( che #ermette di utili""are le risorse
dell'inconscio #er cambiare radicalmente &ita e non solo.
in lingua originale( in inglese. )ono ra#ito dalla sem#licit%(
dalla naturale""a e dalla ,resche""a di Rob 2illiams(
ideatore del metodo. a sua comunica"ione diretta(
chiara( sintetica. Inoltre in Rob 2illiams c' qualcosa che
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non si #u3 s#iegare. 'es#ressione di chi ha &isto e toccato
qualcosa di #ro,ondo.
Cinque giorni do#o sono nello studio di un ,acilitatore
P)-C./01. E questa metodologia( che consente di
modi,icare la #ro#ria &ita andando a correggere i con,litti
,ra la #arte conscia e quella inconscia della nostra mente(
#roduce in me e,,etti sor#rendenti.
4un"iona #i5 o meno cos6. )i #arla in modo a##ro,ondito
dell'obietti&o o del cambiamento che si &uole raggiungere(
si tro&a una creden"a( una ,rase o un #ensiero che
corris#onda ad alcuni requisiti( come Io merito di essere
elice e la si #ronuncia ad alta &oce. *uindi con un test
muscolare( ad esem#io esercitando una leggera #ressione
sul braccio di chi #ronuncia la ,rase( si &a a &eri,icare la
ris#osta del nostro cor#o. )e l'inconscio considera che io
merito di essere ,elice( la sensa"ione che si #ro&a di
,or"a. Il braccio rimane ben teso. )e l'inconscio non #ensa
che io meriti di essere ,elice( #ro&o in&ece debole""a. Il
braccio #erde ,or"a e si abbassa con maggiore ,elicit%.
*uindi( se il mio inconscio ritiene che io non meriti di
essere ,elice( #robabile che io non raggiunger3 mai la
,elicit%. Perch7 l'inconscio soltanto qualche milione di
&olte #i5 #otente della mente conscia.
)ono sen"a #arole. 8a anni a&e&a com#reso che mi era
im#ossibile raggiungere determinati obietti&i nella mia &ita.
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)enti&o degli im#edimenti( dei blocchi quasi ,isici. 'on
#ote&o raggiungere risultati( anche sem#lici( che sa#e&o
alla mia #ortata. A&&erti&o un blocco. 9n &incolo( un limite.
Come tro&armi di ,ronte ad una #orta a#erta e non #oter
&arcare la soglia. solo un #asso( ma im#ossibile da
com#iere. )enti&o di #oter reali""are qualcosa di
straordinario( non solo sul #iano #ro,essionale( ma anche
in quello sentimentale. )enti&o di a&ere dentro un dono( un
talento che ognuno di noi ha e che s#esso risulta
tremendamente di,,icile da es#rimere. A&e&o ca#ito da
tem#o che tutte le nostre a"ioni( sul la&oro o nelle
rela"ioni( quando #ratichiamo uno s#ort( qualsiasi cosa noi
,acciamo( &engono gestite ra"ionalmente da noi( solo in
minima #arte. Alcuni dicono il cinque #er cento. *uesta
la nostra #arte consa#e&ole. Il restante no&antacinque #er
cento go&ernato dal nostro inconscio. Ecco #erch7 non
riusciamo a com#rendere gran #arte della &ita e di noi. Il
no&antacinque #er cento di quello che siamo ad un
li&ello che al di ,uori della nostra consa#e&oel""a. :
inconscio o sub/conscio.
Ca#isco l'im#ortan"a del momento. .o di ,ronte lo
strumento che mi #u3 ,inalmente #ermettere di estrarre ed
es#rimere ci3 che ho dentro. Comincio a ricercare con
determina"ione( quasi con ,erocia l'origine e la natura dei
blocchi che mi limitano. E con gli eserci"i di integra"ione
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cerebrale( con cui si risol&ono i con,litti( ,ra conscio e
inconscio( &ado a rimuo&ere le numerose creden"e
limitanti che ognuno di noi assimila nei #rimi anni di &ita e
che re#lica #er il resto dell'esisten"a. A##rendo durante le
sessioni indi&iduali che un bambino( ,ino ai sei anni(
come una s#ugna. Assorbe qualsiasi cosa sen"a ,iltro. 9n
esem#io mi lascia sconcertato. *ualsiasi bambino( a##ena
nato( in grado di nuotare. un istinto innato. Perch7(
allora( quando si tenta di mettere un bimbo in acqua #er la
#rima &olta a cinque o sei anni terrori""ato e #iange; a
ris#osta #er me scioccante. 9n bambino( nei #rimi anni
di &ita( non ha ri,erimenti #er le cose che im#ara. *ualsiasi
cosa ,accia( cerca con,erme #er quello che ,a
nell'es#ressione dei genitori. )e tocca un #eluche e &ede i
genitori che sorridono( sa che &a bene( che a##ro#riato
che il #eluche una cosa buona e sicura. )e in&ece(
ogni &olta che si a&&icina all'acqua( che sia un ,iume( il
mare( una #iscina o altro e legge nell'es#ressione dei
genitori la #aura( ca#isce che l'acqua #ericolosa.
Pertanto( anche se #er lui nuotare un istinto innato(
a&endo assimilato con le emo"ioni e quindi a li&ello
inconscio che l'acqua qualcosa di negati&o( il bambino
&err% bloccato dalla #aura la #rima &olta &err% a contatto
diretto con l'acqua.
'on #osso non #ensare alle conseguen"e di questi
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meccanismi( I #ensieri arri&ano a decine. )e da #iccolo( un
bambino cresce con genitori che &i&ono un modello di
in,elicit%( allora destinato a ,are altrettanto; )e i miei
genitori hanno rinunciato ai #ro#ri sogni( io ,ar3 lo stesso;
a ris#osta nei bilanciamenti a cui mi di dedico nelle
settimane successi&e #er correggere le creden"e ed i
#ensieri autolimitanti assorbiti da genitori( #arenti( amici(
insegnanti... Perch7 l'in,elicit% nel mondo cos6 di,,usa;
Perch7 tante #ersone credono di non &alere nulla e di non
a&er diritto alla serenit%; Perch7 a ognuno di noi sembra
im#ossibile raggiungere la ,elicit% o l'amore; e ris#oste
sono nei modelli di educa"ione che noi #assiamo ai nostri
,igli. Io ti amo se tu( ,iglio mio( ,ai il bra&o( se ,ai quello che
ti dico( se mantieni le as#ettati&e che io ho su di te. *uesto
il #rimo mattone #er l'in,elicit%. Insegnare e ,are #ro#rio
un modello di amore condi"ionato. 9n ossimoro. 9na
contraddi"ione in termini. )e si sotto#one l'amore a delle
condi"ioni( non amore. Amare un bambino se ,a il bra&o(
non amore. e condi"ioni di amabilit% sono mostruosit%
che diamo #er scontate. 'ella nostra societ%( amiamo il
#rossimo e noi stessi solo se delle condi"ioni( ,ra l'altro
im#ossibili( &engono soddis,atte. Io amo me stesso se
sono attraente( se sono in salute( se ottengo delle
#resta"ioni di alto li&ello( se #roduco danaro. Io amo gli
altri se sono attraenti( se sono in salute( se ottengono delle
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#resta"ioni... *uesto il cemento armato sul quale ogni
giorno costruiamo l'in,elicit% nostra e di coloro che
abbiamo &icino. e ,ondamenta sulle quali cerchiamo di
innal"are le nostre rela"ioni sono marce. a nostra societ%
non #u3 che esserne la conseguen"a. 9na malattia
&irulenta che in,etta tutto e tutti.
4ermiamoci un attimo a ri,lettere. Per una &olta nella &ita(
,ermiamoci. E #ensiamo. Continuiamo a educare i nostri
,igli dando loro dei &alori sbagliati. 8iamo ai nostri ,igli
un'educa"ione di ti#o monetario. )olo ci3 che ha &alore
monetario( ha &alore. *uando #ensiamo ad una #ersona(
che cosa guardiamo in #rimo luogo; a #ro,essione e
quanto guadagna. )ulla base di questo &alutiamo le
#ersone. 'on i &alori( non le qualit%( non il contributo che
danno alla societ%. Pensiamo esclusi&amente a quanto
reddito #roduce una #ersona. In base a questo mettiamo
la #ersona in una casella con un'etichetta. Pensiamo a
quante &olte diciamo la tal #ersona &iene da una buona
,amiglia. Che cosa intendiamo; 9na ,amiglia ricca. I &alori
di quella ,amiglia( le rela"ioni ,ra le #ersone o come quella
,amiglia sia arri&ata alla ricche""a non ci interessano
minimamente. <i&iamo in un mondo nel quale diamo
&alore ad una #ersona solo se genera danaro. Pensiamo
alla nostra considera"ione di un a&&ocato o di un an"iano
che non la&ora. Il #rimo &iene ris#ettato e onorato. Il
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secondo &iene tollerato. un costo. <i&iamo in una societ%
nella quale un uomo come +andhi non tro&erebbe #i5
#osto. Perch7 non #rodurrebbe reddito. 9na societ% come
la nostra( malata e in,elice sin dalle radici( non #u3 che
#rodurre #ersone malate ed in,elici.
4ermiamoci #er un attimo a ri,lettere. *uante &olte
a,,rontiamo un argomento con s#irito critico; )iamo #ieni
di creden"e che diamo #er scontate. Ricordo le #arole di
Mar= T>ain. !e credenze e le convinzioni sono "uasi in
tutti i casi ereditate, e per giunta in maniera acritica, da
autorit# che a loro volta non hanno aatto analizzato le
"uestioni di ondo, ma le hanno a loro volta ereditate da
altri che non le hanno analizzate, le opinioni dei "uali, poi,
valevano meno di un peto.
Per una &olta( con s#irito critico( ri,lettiamo sulle condi"ioni
alle quali sotto#oniamo la ,elicit%. A&ere un bell'as#etto(
essere sano( s&olgere un la&oro im#ortante e ben
retribuito( a&ere una casa grande( un'auto costosa( una
bella moglie o un bel marito( costituire$ una ,amiglia
#er,etta( a&ere dei ,igli sani( intelligenti( concedersi almeno
due &iaggi all'anno e &ia dicendo. E ci stu#iamo che
raggiungere la ,elicit% sia cos6 di,,icile; 'on di,,icile(
im#ossibile. E quando una #ersona si #one un obietti&o
im#ossibile( i naturali risultati sono ,rustra"ione e in,elicit%.
'ella mia &ita ho conosciuto solo una sola #ersona ,elice.
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Ed ,elice #erch7 ha deciso di esserlo. )en"a condi"ioni.
a ,elicit% il sotto,ondo musicale della sua &ita.
I #rimi bilanciamenti( intesi come eserci"i di integra"ione
dei due emis,eri del cer&ello( che ho com#iuto sono stati
da&&ero delle es#erien"e di &ita.
'e ricordo uno. .o detto ad alta &oce la creden"a Io
merito una relazione proonda, intima e adulta. Ris#osta
del test muscolare negati&a( debole. Il mio inconscio non
d'accordo e( in,atti( sta sabotando tutti i miei tentati&i di
raggiungere questo obietti&o. a mia &ita ne una #ro&a
quotidiana.
Risultato debole il test muscolare( la&oro insieme al
,acilitatore e comincio l'integra"ione muscolare. 8o#o
a&ere stabilito gli o##ortuni incrocia di gambe e mani(
chiudo gli occhi e ini"io a ri#etere dentro di me la creden"a
Io merito una relazione proonda, intima e adulta. a
sensa"ione da&&ero strana. 'emis,ero destro del
cer&ello comincia a ,riggere$. Mentalmente ho &isto la
#arte destra del cer&ello che si illumina&a ed un rumore di
sotto,ondo simile a quello che #roducono "an"are ed
insetti quando si scontrano con le griglie elettriche che si
utili""ano d'estate. e mie sensa"ioni durante i
bilanciamenti sono sem#re di&erse. Possono essere
#erce"ioni ,isiche( &isioni( #ensieri( #ianti. ?gni &olta
di&erso. Ci3 che non cambia che il mio cor#o( quando il
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con,litto ,ra #arte conscia e subconscia &iene risolto( si
rilassa e in automatico &iene #rodotto un lungo ed intenso
sos#iro di sollie&o che acquieta anche la mente. 8o#o( la
ris#osta del test muscolare di&enta ,orte. a creden"a
bilanciata( #arte conscia e inconscia sono in #er,etta
integra"ione( la&orano insieme e mi #ortano ,isicamente$
ad una rela"ione #ro,onda( intima e adulta. E l'obietti&o
&iene raggiunto.
e sessioni sono molto intense. E i risultati &eloci. Anni di
attesa( di ,rustra"ione e di rabbia &engono ,inalmente
canali""ati. 9na delle creden"e #i5 ,orti che bilancio Io
sono "ui e ora. Pu3 sembrare banale( ma non lo . a
mente conscia di ognuno di noi rimbal"a continuamente ,ra
#assato e ,uturo. In ogni momento della nostra giornata e
della nostra &ita( siamo ossessionati dal #assato e( allo
stesso tem#o( #roiettati con ansia &erso il ,uturo. Il
,acilitatore mi racconta di a&er ,atto alcune sedute di
P)-C./01 con un im#renditore di grande successo( un
uomo di oltre settantanni. E racconta@$*uesta #ersona non
ha &issuto #i5 di dieci minuti nel #resente( in tutta la sua
&ita. Il suo #ensiero( le sue a"ioni e la sua concentra"ione
hanno rim#allato in continua"ione ,ra #assato e ,uturo$.
*uindi ho l'intui"ione di bilanciare la creden"a Io sono "ui
e ora con l'inten"ione di ancorare sia il inconscio sia il
conscio al #resente. ?#era"ione #er,ettamente riuscita. a
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mia mente ora com#letamente ed esclusi&amente
concentrata sul #resente. e giornate sembrano durare
settimane. I #rimi giorni sono di,,icili( il tem#o #are essersi
,ermato. Adesso in una giornata #osso reali""are cose che
#rima richiede&ano settimane.
9n'altra creden"a che bilancio $o iducia nella mia
mente inconscia. )uccede( ancora una &olta( qualcosa di
strano. a mattina della seconda seduta( arri&o in antici#o.
Il sole s#lende nel cielo. Con la macchina mi dirigo &erso
un #archeggio isolato( &icino ad un #rato. )cendo dall'auto
e lascia lo s#ortello a#erto. 'ell'aria risuonano le note
della musica #ro&eniente dall'autoradio. a musica ha
qualcosa di di&erso( sembra risuonare dentro di me. .o
sem#re desiderato ballare in modo naturale e s#ontaneo(
ma non ci sono mai riuscito. )enti&o la musica e &ede&o
nella mente #assi che non #ote&o re#licare con il cor#o.
?ra di&erso. Chiudo gli occhi. Immagino i #assi e riesco
a ,arli. Comincio a muo&ermi come mai in &ita mia( il cor#o
sciolto( rilassato( si muo&e sen"a resisten"e. Come un
guerriero che si toglie una cora""a che ha indossato #er
anni. Tutto #i5 sem#lice( #i5 leggero( #i5 naturale. .ai
,inalmente il controllo del tuo cor#o.
9n'altra es#erien"a di &ita il bilanciamento della
Risolu"ione. )i &eri,ica con il test muscolare una creden"a
e se il test risulta negati&o( si arri&a ad un #unto in cui si
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in #iedi( ad occhi chiusi( con le braccia a#erte.
Mentalmente si immagina di a&ere in una mano un
emis,ero del nostro cer&ello( nell'altra mano l'altro. *uindi(
quando gli emis,eri sono #ronti( si chiede all'inconscio di
a&&icinare le mani ,ino a congiungerle( #er reali""are
l'integra"ione cerebrale. e emo"ioni che si #ro&ano sono
sem#re nuo&e( di&erse. )ento #er la #rima &olta( a li&ello
,isico( la #resen"a dell'inconscio. )ento le braccia che si
muo&ono e mi rendo conto che non le sto muo&endo io(
almeno consciamente.
8urante un bilanciamento e,,ettuato con la tecnica della
risolu"ione( mentre ho gli occhi chiusi( con una certa
mera&iglia unita a ,orte #aura( &edo una gigantesca croce(
una s#ecie di A che mi entra in me""o alla ,ronte( nella
#osi"ione chiamata Ter"o ?cchio. Il ,amoso #unto sede
dell'intuito e della chiaro&eggen"a( molto considerato nel
#assato e oggi relegato a condi"ione di sem#lice mito.
Alcuni sostengono che questo #unto( corris#ondente alla
ghiandola #ituitaria o i#o,isi( &enga chiuso o atro,i""ato dal
,luoro( dalle bibite gassate e da altre catti&e abitudini
alimentari.
.o ,inalmente la consa#e&ole""a di a&er tro&ato lo
strumento che cerco da una &ita ed i giorni successi&i sono
molto intensi dal #unto di &ista ,isico. a&orare sulla mente
inconscia in,luisce #esantemente sul mio cor#o. Essendo
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consa#e&ole di a&ere uno sguardo laterale molto limitato(
decido di la&orare su questo #unto insieme al mio
,acilitatore e giungo alla creden"a da bilanciare Io mi
concedo lo sguardo ed il pensiero laterale. A distan"a di
#ochi minuti com#are un dolore lancinante ai muscoli
laterali del collo e a quelli che lo collegano alle s#alle. 9n
dolore tremendo che #erdura #er un #aio di giorni e che mi
d% sollie&o solo se tengo la testa girata di lato. Incredibile
quanto curioso. In com#enso i risultati sono strabilianti. Il
mio cam#o &isi&o laterale aumenta di un buon cinquanta
#er cento e comincio a tro&are solu"ioni alternati&e a
#roblemi che neanche #ensa&o di #oter risol&ere. a mia
#ros#etti&a cambiata.
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PER INFORMAZIONI
)cri&i all'indiri""o crisitianoBisettes#ecchi.org o##ure
&isita il sito >>>.isettes#ecchi.org.
'?TE E+AI
Il #resente eboo=( distribuito gratuitamente e scritto da Cristiano 4aen"a(
,acilitatore P)-C./01( liberamente is#irato alla sua es#erien"a
#ersonale. e tecniche di cui si #arla in questo eboo= ser&ono a migliorare
le #er,ormance e la soddis,a"ione di #ersone che as#irano a risultati
im#ortanti. In nessun modo queste tecniche #ossono essere considerate
trattamento o #rescri"ione #er malattie( sia ,isiche sia mentali. In nessun
modo queste tecniche #ossono essere considerate sostituti&e di regolari
cure mediche e #sicologiche.
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