Edufica Octavo

ARQUIDIÓCESIS DE CALI
FUNDACIONES EDUCATIVAS ARQUIDIOCESANAS

DISEÑO CURRICULAR COLEGIOS ARQUIDIOCESANOS
ÁREA EDUCACIÓN FÍSICA RECREACIÓN Y DEPORTES
PRIMER PERIODO – GRADO OCTAVO
GUÍA TALLER
Año lectivo:
Equipo
|Colegios
Académico
Arquidiocesanos
Pedagógico de
Área
Cali
Educación Física Recreación y deporte 1
PRESENTACIÓN
COLEGIO GRADO: ÁREA:

OCTAVO EDUCACIÓN FÍSICA
DOCENTE (S): TIEMPO PREVISTO: HORAS:
Un periodo 24 horas en el periodo
PROPOSITOS DEL PERIODO:
AFECTIVO:
Que valoremos la aplicación de las operaciones intelectuales de acuerdo al
instrumento de conocimiento para incrementar el nivel de aprendizaje.
COGNITIVO:
Reconozcamos y comprehendamos los procesos para aplicar cada una de las
operaciones intelectuales propios de los instrumentos de conocimientos, a
través de trabajos, lecturas y textos relacionados con el insumo y que
tengamos claridad cognitiva a cerca de las diferentes habilidades y temas
categóricos.
EXPRESIVO:
Que Planeemos y resolvamos problemas relacionados con los ejes temáticos
Apliquemos, desarrollemos y ejecutemos las diferentes capacidades físicas
demostrando un alto grado de adaptación a este.
EVALUACIÓN: INDICADORES DE DESEMPEÑO.
Reconozco los fundamentos básicos de las técnicas de movimiento en

diversas situaciones y contextos de las capacidades físicas derivadas
(potencia, elasticidad y agilidad).
Exploro e identifico emociones a través del movimiento corporal y contextos de

las capacidades físicas derivadas (potencia, elasticidad y agilidad).
Identifico las normas y principios establecidos para la realización de las

practicas propias de la actividad física a través de contextos de las
capacidades físicas Exploro e identifico emociones a través del movimiento
corporal y contextos de las capacidades físicas derivadas (potencia, elasticidad
y agilidad).
COMPETENCIAS Y HABILIDADES:
Competencia motriz (percibir, analizar, comprehender, interpretar)

Competencia expresiva corporal (ejercitar, aplicar, ejecutar, realizar,
conceptualizar, proposicionalizar)
DIDÁCTICAS
Competencia A EMPLEAR
AxiológicaDURANTE EL PERÍODO:valorar, relacionar, sensibilizar,
corporal (reconocer,
EJES TEMÁTICOS
Socrática
desarrollar, escuchar, disfrutar)
Cualidades
Constructivista
físicas ( potencia, elasticidad y agilidad)
ENSEÑANZAS
Calentamiento
EquipoExpresiva
Desarrollar
|Colegios
Académico las general
Arquidiocesanos
Pedagógico yde
cualidades específico.
físicas
Área
Cali dirigidas
Educación alRecreación
Física futbol salay FIFA.
deporte 2
PRUEBA DE DIAGNÓSTICA GRADO OCTAVO
ALUMNO_________________________________ GRADO____________
FECHA___________________
1. El incremento de la capacidad de 6. La velocidad de desplazamiento

presión ejecutada por el organismo entendida como la capacidad de
contra objetos para cambiar su forma, trasladar un cuerpo a una distancia
trasladarse o superar una resistencia determinada es una:
se refiere a: a. Frase.
a. Durabilidad b. Pre proposición.
b. Resistencia c. Proposición.
c. Fuerza d. Definición.
d. Velocidad
7. Un atleta se sumerge en una

2. Un esfuerzo de larga duración se piscina realizando un
refiere a la cualidad física de: desplazamiento de 50 metros . Por
a. Fuerza tanto este tipo de resistencia la
b. Resistencia podemos llamar:
c. Equilibrio a. Resistencia aeróbica.
d. Aguantar b. Resistencia debajo del agua.
c. Capacidad de resistir.
d. Resistencia anaeróbica.
3. La Capacidad de elongación
muscular y de movilidad articular en
tendones y ligamentos, permitiendo 8. Un atleta recorre 100 ms a máxima
el movimiento de los segmentos velocidad, respirando
corporales, en flexión, extensión y constantemente, al hacer este tipo de
rotación; se relaciona con la cualidad desplazamiento desarrolla la
física de: resistencia:
a. Fuerza a. Aeróbica.
b. Flexibilidad b. A la fuerza.
c. Flexionabilidad c. A la velocidad.
d. Extencionabilidad d. Anaeróbica.
4. La palabra permitiendo dentro del 9. Un atleta recorre 1000 ms a

texto significa: aeróbica, que es la
5. La resistencia velocidad
10. Es unamoderada,
capacidadrespirando
física
a. Unir los ligamentos
capacidad de ejecutar un trabajo de constantemente, al hacer
complementaria que permite este tipo
al de
b.
larga duración de
Movimiento sin segmentos
que falte oxígeno, desplazamiento desarrolla la
deportista realizar movimientos
c. Unir tendones
mejora fundamentalmente la resistencia:
ordenados y dirigidos a la obtención
d. Flexión, Extensión
resistencia y Rotación
cardiovascular. a.de
Aeróbica.
un gesto técnico. Se refiere a la
El texto anterior es: b.cualidad
A la fuerza.
física de:
a. Una frase. c.a.A Coordinación.
la velocidad.
b. Una pre proposición. d.b.Anaeróbica.
Resistencia.
c. Una proposición. c. Equilibrio.
d. Una
Equipo oración.
|Colegios
Académico
Arquidiocesanos
Pedagógico de
Área
Cali d.Recreación
Educación Física Potencia.y deporte 3
Equipo Académico Pedagógico Área Educación Física Recreación y deporte
|Colegios Arquidiocesanos de Cali 4
TALLER No 1
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: CALENTAMIENTO GENERAL Y
ESPECÍFICO
TIEMPO PREVISTO: (semana número ___ del ____ al ____ de ____________

Horas de trabajo: _____)
ACTIVIDAD DE MOTIVACIÓN:
PROPÓSITO COGNITIVO-EXPRESIVO.
Que yo muestre habilidad en la construcción de proposiciones cromatizadas del

texto relacionado con el calentamiento general y especifico en la actividad física
PROPÓSITO EXPRESIVO CORPORAL (Trabajo de campo).

Que yo ejercite el calentamiento general y específico para el mejoramiento de la
condición física del estudiante y demuestre por medio de qué acciones físicas se
pueden estimular
EVALUACIÓN: INDICADOR DESEMPEÑO:

Desarrollo el pensamiento a través del uso adecuado de la proposición cromatizada y
algunos operadores del M.L.O, sobre textos relacionados con el calentamiento general y
específicos en la actividad física
P1. El Calentamiento, que es un conjunto de ejercicios físicos, generales y

específicos realizados de forma progresiva y ordenada, prepara adecuadamente
al organismo humano, para a la actividad física, de intensidad superior a la
normal, según las pautas para una adecuada preparación física.
http://www.tododxts.com/preparacion-fisica/preparacion-fisica-basica/103-el-calentamiento-
general-y-especifico.html. Completa el mentefacto proposicional.

Actividad práctica.
Etapa final:
- Realiza ejercicios de estiramiento, enfocados en los grupos musculares que mas
utilizamos.
- Da una vuelta a laEquipo
cancha caminando
Académico y respirando
Pedagógico relajadamente.
Área Educación Utiliza
Física Recreación el
y deporte
recurso hídrico. |Colegios Arquidiocesanos de Cali 6
TALLER No 2
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: POTENCIA ANAEROBICA

Dibuja lo que falta y colorea.
Que yo muestre habilidad en la construcción de proposiciones cromatizadas del texto

relacionado con el calentamiento general y especifico en la actividad física

Que yo ejercite el calentamiento general y específico para el mejoramiento de la condición
física del estudiante y demuestre por medio de qué acciones físicas se pueden estimular

Desarrollo el pensamiento a través del uso adecuado de la proposición cromatizada y algunos
operadores del M.L.O, sobre textos relacionados con el calentamiento general y específicos en la
actividad física
N1:_________________________________________________________
P2.La potencia anaeróbica, que se define como la capacidad del organismo para funcionar
CrN1:_____________________________________________________
eficientemente al realizar actividades físicas de corta duración y de alta intensidad permite
R:__________________________________________________________
fundamentalmente al organismo humano realizar actividades físicas de corta duración,
CrR:______________________________________________________
hasta tres minutos, y de alta intensidad entre 170 y 220 pulsaciones por minuto
N2:_________________________________________________________
aproximadamente de acuerdo a le teoría de la educación física.
CrN2____________________________________________________
CrPr:________________________________________________________
 fracciona el pensamiento anterior |Colegios Arquidiocesanos de Cali 7
Hazlo tú!.............
PRUEBA No 1 Prueba de flexión y extensión de codo en barra paralela
varones o en apoyo mujeres.
Consiste en realizar el mayor número de

repeticiones de flexiones y extensiones de codo Para los varones el ejercicio es el siguiente:
durante un tiempo de 20 segundos. Estos
ejercicios deben realizarse lo más rápido posible,
flexionando y extendiendo totalmente los codos
en cada repetición. (se puede realizar tres
intentos por estudiante)
Para las mujeres el ejercicio es el siguiente:
a. Posición inicial
b. Flexión de codo
c. Extensión de codo
PRUEBA No 2 Prueba de salto vertical mujeres y varones
Consiste en realizar un salto hacia arriba, desde Realizar un salto hacia arriba, tratando de
la posición de pie y sin dar pasos de impulsos alcanzar la máxima altura posible. Se hace otra
previos. Para ello se debe llenar de polvo de tiza marca con la tiza en el punto más alto del salto.
los dedos de la mano derecha, o si se es zurdo la
izquierda, y realizar los siguiente movimientos:
Medir con una cinta métrica la diferencia entre la
marca (1) antes del salto y la marca (2), el punto
más alto del salto. Esta diferencia dirá cual es la
Colocarse de lado a una pared o columna, a unapotencia de los músculos extensores de las
distancia de unos 20cm. Separar los pies al mismo
rodillas y caderas. Se pueden realizar hasta tres
ancho que los hombros. intentos y tomar el mejor resultado.
Levantar la mano derecha o la izquierda, y hacer

una marca con los dedos en el sitio más alto, sin
despegar las plantas de los pies del piso.
Realizar balanceos con los brazos y ligeras
flexiones y extensiones de cadera y rodilla, esto
Etapa final:
servirá para tomar impulso en el mismo sitio. No
-Realizaseejercicios de estiramiento,
puede despegar enEquipo enfocados
ningúnAcadémico
momento las en los
Pedagógico
plantas grupos
Área musculares
Educación que más
Física Recreación utilizamos.
y deporte
-Da unade vuelta a del
los pies la cancha
piso. caminando y respirando relajadamente.
|Colegios Arquidiocesanos de Utiliza
Cali el recurso hídrico.
8
TALLER No 3
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: POTENCIA AEROBICA

Une los puntos y colorea.
Que yo muestre habilidad en la construcción de proposiciones cromatizadas de textos

relacionados con el calentamiento general y especifico en la actividad física

Que yo ejercite el calentamiento general y específico para el mejoramiento de la condición
física del estudiante y demuestre por medio de qué acciones físicas se pueden estimular

actividad física
N1: capacidad para realizar actividades de larga duración.

 Pensamiento
CrN1: dependiendofraccionado.
de la actividad.
R: definir
P:________________________________________________________________________________
CrR: específicamente
__________________________________________________________________________________
N2: potencia aeróbica
__________________________________________________________________________________
CrN2 que se desarrolla
Equipocon intensidad
Académico baja oÁrea
Pedagógico mediana
Educación Física Recreación y deporte
_________________________________________________________________________________
CrPr: de acuerdo
Construye el pensamiento:
a estudios realizados|Colegios
por médicos deportologos.
Arquidiocesanos de Cali 9
Hazlo tú!........ Prueba de abdominales mujeres y varones
PRUEBA No 3
Consiste en realizar la mayor cantidad posible de

ejercicios abdominales, durante un tiempo de 1
minuto. Los pies deben estar separados unos 20
cm y los brazos cruzados al frente, de manera que a. Posición inicial
cada mano se coloca en el hombro del lado
contrario. El ejercicio es el siguiente:
b. flexión de tronco
c. Extensión del tronco
PRUEBA No 4 Prueba de dorsales mujeres y varones
Consiste en realizar la mayor cantidad de

ejercicios dorsales durante un tiempo de 1 minuto.
El ejercicio es el siguiente:
c. Regresar a la
posición inicial hasta despegar el abdomen del
piso
a. Posición inicial
b. Elevación de piernas y brazos en arco hacia

atrás.
Realiza ejercicios de estiramiento, enfocados en los grupos musculares que más

utilizamos.
-Da una vuelta a la Equipo
cancha caminando
Física Recreación el recurso
y deporte
-Etapa
hídrico.final: |Colegios Arquidiocesanos de Cali 10
TALLER No 4
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: POTENCIA AEROBICA

Lee en voz alta y apréndete el trabalenguas.
Si Sansón no sazona su salsa con sal, le sale sosa;

le sale sosa su salsa a Sansón si la sazona sin sal.
Te quiero porque me quieres, ¿Quieres que te quiera más?

te quiero más que me quieres, ¿Qué más quieres que te quiera?
Buscaba en el bosque Francisco a un vasco bizco tan brusco,

que al verlo le dijo un chusco: - ¡qué vasco bizco tan brusco!
¿Cuánta madera roería un roedor, si los roedores royeran madera?
El hipopótamo Hipo está con hipo.

¿Quién le quita el hipo al hipopótamo Hipo?

texto relacionado con el calentamiento general y especifico en la actividad física

Que yo ejercite el calentamiento general y específico para el mejoramiento de la
condición física del estudiante y demuestre por medio de qué acciones físicas se
pueden estimular

actividad física
P1. En textos hallados de la educación física plantea que la potencia aeróbica, que
es la capacidad del organismo humano que permite la realización de actividades
físicas de larga duración, se diferencia fundamentalmente de la potencia anaeróbica,
la cual se refiere a la habilidad del cuerpo para llevar a cabo un movimiento a una
alta intensidad y velocidad, en donde la fuente principal de energía se provee con un
suministro de oxígeno insuficiente.

Hazlo tú!.............
PRUEBA No 5
Realiza ejercicios de estiramiento, enfocados en los grupos musculares que más

utilizamos.
Da- una vuelta a la Equipo
cancha caminando
Física Recreación el recurso
y deporte
hídrico.
-Etapa final: |Colegios Arquidiocesanos de Cali 12
TALLER No 5
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: ELASTICIDAD

PROPÒSITO EXPRESIVO: Que yo aplique las diferentes operaciones

intelectuales teniendo en cuenta el respectivo instrumento de conocimiento
Que yo realice los test de acuerdo al insumo a trabajar para el mejoramiento de mis
capacidades físicas.
INDICADOR DE DESEMPEÑO: Desarrollo el pensamiento a través del uso

adecuado de la proposición cromatizada, el concepto y operadores del M.L.O, sobre
textos relacionados con cualidades físicas (potencia, agilidad y elasticidad)
Ejecuto adecuadamente ejercicios físicos relacionados con las cualidades físicas
ss(potencia
Se presentan varias tablas con frecuencia y porcentaje representativo de cada
prueba, así mismo junto a algunos cuadros que incluye el dibujo correspondiente,
esta información adicional es indispensable para la comprensión tuya querido/a
estudiante. Por otra parte, parece serio y recomendable ofrecer en el resultado
estadístico la misma información visual que obtuviste.
http://www.rena.edu.ve/SegundaEtapa/deporte/potenciaaerobica.html
Hazlo tu!..........y completa con tù información, en los cuadros siguientes.

Completa el texto según la información de la siguiente página web.
http://html.rincondelvago.com/flexibilidad_5.html
LA FLEXIBILIDAD
Definimos la flexibilidad como la capacidad física de amplitud de movimientos de una sola

articulación o de una serie de articulaciones. Si queremos medir la flexibilidad tendremos
que valorar esta amplitud de movimientos.
La flexibilidad es necesaria en muchos deportes en los cuales se requieren amplios

movimientos articulares como el taekwondo, pero también se necesita en deportes en los
que se debe desarrollar fuerza explosiva, pues cuanta más flexibilidad mayor será el
recorrido y por tanto, mayor el impulso que se obtendrá.
Es necesario e importante para todos los deportistas entrenar la flexibilidad, porque

poseerla previene de muchas lesiones. La flexibilidad se entrena por medio de los
estiramientos, que muchas veces se incluyen en los ejercicios de calentamiento previos al
inicio o final de la competición o al entrenamiento.
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
¿Qué factores determinan la flexibilidad?
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
______________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
¿Cuál es la evolución y desarrollo|Colegios
de la flexibilidad?
_________________________________________________________________
TALLER No 6
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: ELASTICIDAD

PROPÒSITO EXPRESIVO: Que yo aplique las diferentes operaciones intelectuales teniendo

en cuenta el respectivo instrumento de conocimiento
INDICADOR DE DESEMPEÑO: Desarrollo el pensamiento a través del uso adecuado de

la proposición cromatizada, el concepto y operadores del M.L.O, sobre textos relacionados con
cualidades físicas (potencia, agilidad y elasticidad)
SS(potencia
CON LAS SIGUIENTES NOCIONES ELABORA UN TEXTO QUE TENGA

COHERENCIA:
Articulación, ligamentos, musculo, elongación, deportista, flexibilidad, rotación,

movimiento,
cuerpo. Elevación, ejercicio
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________

Hazlo tú............!
Cada ejercicio debes realizarlo con tu compañero 20 repeticiones en tres series.
Alternado cada serie con tu compañero.
Etapa final:
- Realiza ejercicios de estiramiento, enfocados en los grupos musculares que más
utilizamos.
- Da una vuelta a la cancha caminando y respirando relajadamente. Utiliza el
recurso Equipo Académico Pedagógico Área Educación Física Recreación y deporte
hídrico. |Colegios Arquidiocesanos de Cali 16
TALLER No 7
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: AGILIDAD


Que yo realice los test de acuerdo al insumo a trabajar para el mejoramiento de
mis capacidades físicas.

adecuado de la proposición cromatizada, el concepto y operadores del M.L.O,
sobre textos relacionados con cualidades físicas (potencia, agilidad y elasticidad)
(potencia)
HAZLO TÚ!..........LEO ATENTAMENTE LAS INTRUCCIONES

Ahora vamos a describir el recorrido, Salto lateral de la valla: Tras bordear por fuera la
fragmentándolo en las distintas dificultades que nossegunda bandera nos dirigimos hacia la parte más
vamos a ir encontrando por el camino: alejada de la valla de salida, la bordeamos por ese
lado para saltar por encima de ella en dirección a la
Salida: Que se realiza desde un lateral de la valla segunda valla.

con picas adosadas (valla 1), siempre por detrás de
ella, para lo cual tendríamos que trazar una línea en

No debemos olvidar que esta valla tenía limitado su
prolongación a la línea del obstáculo. espacio superior por la presencia de las dos
banderas adosadas, que no podemos tocar al saltar

El participante puede escoger el lado de la valla la valla.
desde el cual va a salir, opción que invierte

totalmente el sentido en el que se abordan los Salto frontal de la valla: Tras superar lateralmente la
obstáculos. De esta manera se respetan las valla de salida corremos hacia la segunda valla, que
preferencias de lateralidad de cada individuo. nos encontramos justo en frente, para superarla por
arriba sin tener que cambiar más de dirección.

La salida se realiza en dirección hacia la bandera
más alejada (hacia el lado contrario desde donde
salimos), para bordearla por fuera.
Paso por debajo de la valla: Tras bordear la bandera

nos dirigimos hacia la parte más alejada de la
segunda valla, para pasar por debajo de ella en
dirección hacia la segunda bandera.
TIEMPO1:___________
2:__________dialnet.unirioja.es/servlet/fichero_articulo?codigo=2279329...0
TIEMPO 3___________ |Colegios Arquidiocesanos de Cali 17
Inicialmente el ejecutante se colocará en Este test pretende medir la agilidad de carrera y
posición de salida alta tras la línea de salida. Amovimiento del ejecutante.
partir de la cual existirá un recorrido de 2 m., y
a continuación siete postes colocados
verticalmente y alineados, con una separación
entre ellos de 1m.
A la señal del docente, el ejecutante deberá

recorrer a la máxima velocidad el slalom
construido, sorteando en zigzag los siete TIEMPO 1_______
postes.
Se cronometrará el tiempo empleado en TIEMPO 2_______

realizar el recorrido de ida y vuelta,
considerándose nulo cualquier ejercicio en el
que se derribe un poste. TIEMPO3________
Se evaluará el mejor de los tres intentos.

Prueba de slalom
Escribo el mentefacto proposicional a partir de la proposición.
P1: Aunque los especialistas en actividades físicas y deportivas conocen e identifican
multitud de denominaciones y clasificaciones plantean que las capacidades físicas, Que
son atributos del ser humano se clasifican esencialmente en condicionales, intermedias y
coordinativas, todas estas a su vez son desarrolladas a través del entrenamiento
progresivo y sistemático.
TALLER No 8
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: AGILIDAD



(potencia
P1. De acuerdo a estudios realizados por deportologos plantean, la agilidad, que
es la capacidad de ejecutar los movimientos con amplitud y eficiencia, siendo
imprescindible en la ejecución de los elementos técnicos y en el intercambio de la
tensión muscular con el relajamiento, depende fundamentalmente de la movilidad
de las articulaciones, de la elasticidad de los músculos y de la fortaleza de los
ligamentos, y de ciertos factores naturales tales como la temperatura, el aire y el
ambiente.

TALLER No 9
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: CUALIDADES FÌSICAS DERIVADAS



(potencia
HAZLO TÚ……. Realiza la traducción del siguiente texto.
Anaerobic Power (RAST)
Description
The test is intended for all those athletes who need to improve and evaluate the
anaerobic component. Participants in the various forms of martial arts, team sports
and / or those who need to "sprint" at some point in the competition.
The RAST test (Running Anaerobic Sprint Test-based) was first for High
Performance in August 2003. Now it has been recently included among the physical
evidence that international arbitrators must overcome to continue working as a
collegiate class.
To test objectives, Material, Technical Resources, Definition of the components,

Adminitración test, analysis of results, etc.., See Example 9 High Performance
(pages 23 and 24).
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
Traducción al español:
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
__________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
_________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
Hazlo tú!.............
Etapa final:
utilizamos.
TALLER No 10
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: CIRCUITO DE LAS CUALIDADES FISÌCAS

Motivación. Marca con una X la respuesta correcta.

¿Qué medalla Olímpica no existe?
La medalla de Plata
La medalla de Oro
La medalla de Cobre
La medalla de Bronce
¿Cuánto dura un partido de fútbol?
90 minutos
45 minutos
30 minutos
75 minutos
¿Cuántos jugadores hay en un equipo de baloncesto?
3 jugadores
6 jugadores
5 jugadores
8 jugadores
PROPÒSITO EXPRESIVO: Que yo aplique las diferentes operaciones intelectuales

teniendo en cuenta el respectivo instrumento de conocimiento

(potencia
P1. Las capacidades físicas, que son condiciones naturales determinadas
genéticamente se mejoran por medio de entrenamiento y preparación física, que
permiten realizar actividades motrices cotidianas o deportivas.
Hazlo tú!.............
De cada ejercicio propuesto realiza 20 repeticiones en tres series,
descansando un minuto por cada serie.
Etapa final:
utilizamos.
TALLER No 11
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: REPASO DEL PERÌODO



(potencia
Ubico las siguientes nociones en la sopa de letras:
Potencia, aeróbica, elasticidad, agilidad, circuito, cualidades, físicas,

calentamiento, condición, anaeróbica, ejercicio, resistencia, test, flexibilidad,
entrenar.
A G O P A D A D R F
Z C I O G A E W E L
X A C T I D A Q S E
U L I E L I C O I X
F E C N I C I T S I
S N R C D I B I T B
E T E I A T O U E I
D A J A D S R C N L
A M E E T A E R C I
D I O R E L A I I D
I E P O S E N C A A
L
C
U
A N
O
T P
O
R
F B
IA T
C
N
S
|Colegios Y
IE A
D de Cali
R
C
Arquidiocesanos N
T
A M
O
N
S D
C
E
X
24
Elaboro un texto relacionado con el insumo del primer periodo, teniendo en
cuenta: las nociones de la sopa de letras y nombrando los beneficios de estas
prácticas durante las clases.
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
Graficó el pensamiento.
_____________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
P1.Los test físicos y motores, que son métodos para evaluar las capacidades
físicas de las personas. Ayudan a determinar principalmente la condición humana,
que es la que abarca la totalidad de la experiencia de ser humanos y de vivir vidas
humanas. Según estudios fisiológicos.
Hazlo tú!.............
Con un neumático de bicicleta de carrera re aliza la secuencia de ejrcicios.
Etapa final:
utilizamos.
PRUEBA FINAL PRIMER PERIODO GRADO OCTAVO
ALUMNO_________________________________ GRADO____________
FECHA_____________________
Lectura para resolver el punto 1.”Es el conjunto deC.Las capacidades físicas de una persona
ejercicios previos a toda actividad física quesedentaria no son igual a las de un
preparan al organismo para el desarrollo dedeportista
actividades posteriores. Comporta la transiciónD.El rendimiento cardio-pulmonar de un
que siempre se debe hacer entre el reposo ydeportista es diferente al de una persona
cualquier trabajo físico de más intensidad.”sedentaria.
1. El texto anterior se refiere a:
A. Estiramiento7. Durante la parada Arquidiocesana de atletismo
B. Calentamientose realizó la prueba de 1200mts en la cual
C. Deporteparticiparon atletas de varias disciplinas, al inicio
D. Tiempo libreun velocista encabezaba la carrera con gran
ventaja sobre los demás, pasados 800mts el
2. Qué logramos al hacer el calentamiento:
deportista sufre un desmayo, momento en el cual
A. Disminuir el riesgo de lesiones.
los demás atletas terminan sin dificultad.
B. Aumentar la velocidad y fuerza de contracción-
relajación.
¿Qué tipo de entrenamiento debe realizar el
C. Incrementar la elasticidad y la capacidad de
velocista para terminar la carrera?
relajación del músculo disminuyendo de esta
A.Entrenamiento adecuado de la velocidad
manera el riesgo de sufrir contracturas o roturas
B.Entrenamiento inadecuado de la
musculares.
resistencia
D. Agotarnos más rápido
C.Entrenamiento inadecuado de la
velocidad
Lectura para resolver los puntos 3,4, 5 y 6. “Las
D.Entrenamiento adecuado de la
cualidades motrices de un deportista son, por lo
resistencia.
general, superiores a las de un sujeto de vida
sedentaria, debido a que sus sistemas están másLectura para resolver el punto 8 y 9. “Podemos
desarrollados y funcionan mejor a causa del
definir la resistencia como la capacidad que tiene
ejercicio metódico. Las diferencias aumentan
el cuerpo para realizar un trabajo prolongado con
cuando el deportista se encuentra en óptima
o sin deuda de oxígeno, de la cual se desprende
condición. Es así como el tipo de ejercicio que se
la resistencia aeróbica que se caracteriza por
realiza, depende de los objetivos con que se C. 2 repeticiones de 100mts
5.
3. En la oración:
La frase “el tipometódico
del ejercicio de ejercicio que sustituirse
puede se realice
realizar ejercicios con presencia de D.oxigeno
2 repeticiones
e de 800mts
esta en dependencia de los objetivos con el
ejecutapor:
el entrenamiento según el deporte que se
entrenamiento y el deporte
A.De su correcta alimentación que se practique”
intensidades bajas por 9. tiempos
Segúnprolongados, y
el anterior texto, si un nadador en la
quieresudar
B.De a entender que:
entrenamiento
practique. Es importante destacar que para prueba de 50 metros consume poca cantidad de
A. Hay que fortalecer
C.De su condición física todas las capacidades
resistencia anaeróbica la cual seestá
oxígeno, desarrolla al un esfuerzo de
realizando
físicas.
D.De su deporte especifico
obtener un efecto máximo del mismo, el individuo resistencia:
B. Hay que dosificar el entrenamiento.
realizar ejercicios con poca presencia de oxigeno
A.Velocidad
C. Hay que fortalecer la capacidad física del
se debe 4. someter
Cuando al máximo
en texto esfuerzo.
elpractique.
se habla deAsí, porintensidadesB.Resistencia
sistema altas y tiempos cortos.”
aeróbica
deporte que se
ejemplo, cuando se busca incrementar la C.Resistencia
transportador
D. de oxigeno
Hay que aumentar hace referencia
el entrenamiento a: el
según 10. según el a la fuerza
texto dentro de las clasificaciones de
capacidad del sistema
A.Sistema transportador de oxígeno,
respiratorio D.Resistencia anaeróbica
deporte que se practique. Texto
las cualidades
para resolver
encontramos
el punto 10.”Las
las básicas
cualidades
que sono
B.Sistema 8. ¿Para estimular la resistencia anaeróbica se
6. Según lacirculatorio
anterior lectura, marque cuál de las capacidades
flexibilidad, fuerza,
físicas resistencia
constituyenylavelocidad,
expresiónlas
de
como en el caso del
C.Sistema óseo entrenamiento de resistencia
siguientes oraciones es falsa: numerosas
complementarias
funciones
son corporales
la coordinación
que permiten
y el la
D.Sistema muscular puede realizar un trabajo de:
A. Un deportista en óptimas condiciones supera a realizaciónequilibrio y de
laslas
derivadas
diferentesson:
actividades físicas.
se debe llevar un método que exija al máximo de
uno que no lo esta Tradicionalmente
A. fuerza y potencia se han presentado diversas
A. 10 repeticiones de 100mts
B. Una persona sedentaria es el equivalente a un clasificaciones
B. agilidad y velocidad
de las mismas. En la actualidad, la
sus capacidades.”
deportista que no Equipo Académico
está en Pedagógico Área
óptimas condiciones más Educación
C. potencia
adecuada Física
y agilidad
es la que Recreación y deporte
divide en básicas,
B. 10 repeticiones de 400mts
físicas. |Colegioscomplementarias
D.Arquidiocesanos
fuerza y agilidad y de Cali
derivadas.” 26
SEGUNDO PERIODO – GRADO OCTAVO
GUÍA TALLER
Año lectivo:
L MARAVILLOSO
MUNDO DEL
FÙTBOL-SALA FIFA
PRESENTACIÓN

PROPÓSITOS DEL PERIODO:
AFECTIVO:
Cognitivo:
Que reconozcamos y comprehendamos los procesos para aplicar cada una de
las operaciones intelectuales propios de los instrumentos de conocimientos, a
categóricos.
EXPRESIVOS:
Que apliquemos, desarrollemos y ejecutemos los diferentes gestos técnicos del
futbol sala FIFA, demostrando un alto grado de adaptación a estos.

diversas situaciones y contextos del futbol sala FIFA (Gestos técnicos
básicos) y los primeros auxilios (ABC, lesiones deportivas, RCCP y traslado
de lesionados).
Exploro e identifico emociones a través de los movimientos corporales y
contextos del futbol sala FIFA y los primeros auxilios.
prácticas propias de la actividad física a través de los movimientos corporales
y contextos del futbol sala FIFA y los primeros auxilios.
Exploro e identifico emociones a través del movimiento corporal y contextos
del futbol sala FIFA y los primeros auxilios.
Competencia Axiológica corporal (reconocer, valorar, relacionar, sensibilizar,
DIDÁCTICAS A EMPLEAR DURANTE EL PERÍODO:
EJES TEMÁTICOS
Socrática
Desarrollar los gestos técnicos del futbol sala FIFA para tener mejores
Futbol
Constructivista
sala FIFA
desempeños ( Gestos
en el juego y técnicos básicos)
ejercitar los procedimientos en primeros auxilios
ENSEÑANZAS Equipo Académico Pedagógico Área Educación Física Recreación y deporte
Primeros
Expresiva auxilios
para ayudar (ABC,
a en caso deRCCP, lesionados
accidentes.
|Colegios y atención
Arquidiocesanos de primeria)
Cali 28
PRUEBA DIAGNÓSTICA PERIODO DOS GRADO OCTAVO
ALUMNO_________________________________ GRADO____________
La siguiente lectura para resolver ¿Qué deberá hacer el árbitro si

pregunta 1, 2,3 y 4. “El fútbol sala ninguno de los dos tiene otra
FIFA, fútbol de salón AMF y camiseta para cambiarse?
microfútbol, son deportes derivados a. El árbitro no permitirá que se
de la unión de otros deportes: el juegue el partido
fútbol, que es la base del juego; el b. El partido se jugara cuando los
waterpolo; el voleibol, el balonmano y guardametas tengan color diferente.
el baloncesto. Tomando de éstos no c. El árbitro permitirá que se celebre
sólo parte de las reglas, sino también el partido
algunas técnicas de juego.” d. Los organizadores del torneo
1. que difiere entre futbol sala y futbol tomaran la decisión si se juega o no.
de salón de acuerdo a la lectura:
a. las reglas
b. las técnicas 7. ¿Es admisible que los jugadores
c. las tácticas llevenjoyastapadascon
d. la federación que las rige esparadrapo?
a. No
b. Si
c. Es decisión del árbitro
2. la palabra derivados se puede
d. Depende de la joya
reemplazar por:
a. Procedidos
b. Nacidos 8. ¿Está permitida la comunicación
c. Descendidos por radio entre los jugadores y el
d. Resultados equipo técnico?
a. No
3. el relacionante más adecuado para b. Si
graficar el pensamiento es: c. Es decisión del árbitro
a. Derivar d. Depende del radio
b. Unir
c. Diferir 9. ¿Tiene derecho el capitán de un
d. Ser equipo a poner en duda una decisión
de los árbitros?
4. Cuálesde los deportes a. No
10. Después de tener la posesión del
mencionados se le podría ubicar b. Si
balón, un guardameta lo sostiene
cromatizador. c. Es decisión de los organizadores
en la palma de su mano. Un
a. del torneo
5. Futbol
¿Debe considerarse el balón un oponente viene por detrás y cabecea
b. Waterpolo d. No, ni el capitán ni ningún otro
objeto cuando se le utiliza para elbalónquitándoselo.¿Está
c. Balonmano jugador tienen derecho a mostrar
golpear a un adversario? permitido?
d. Baloncesto desacuerdo con una decisión arbitral
a. No a. No
b. Si b. Si
c. Es
6. Si los
decisión
colores
Equipo Académico Pedagógico c.
del
deárbitro
las camisetas de EsEducación
Área decisiónFísica
del árbitro
Recreación y deporte
d. Depende
los dos guardametas
si golpea son
al adversario
los mismos, d.Arquidiocesanos
|Colegios Depende como se lo quita
de Cali 29
TALLER No 12
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: la conducción y el regate.
texto relacionado con el futbol sala FIFA.

Que yo ejercite los gestos técnicos del futbol sala FIFA para el mejoramiento de
mi condición física y demuestre por medio de la práctica el dominio de ellas.

algunos operadores del M.L.O, sobre textos relacionados con futbol sala FIFA.
P1: la FIFA, que es la federación internacional de futbol asociado, estructurara

mundialmente el futbol sala FIFA, que es el deporte que en el 2016 se inaugura
como olímpico, a través de competiciones, cursos y estrategias de mercadeo.
Completa el mentefacto proposicional.
P2.La Comisión del Fútsal y del Fútbol Playa, que son los organismos promotores
de la FIFA, tienen la función de organizar la Copa Mundial de Fútsal y la Copa
Mundial de Beach Soccer de la FIFA de acuerdo con las disposiciones de los
reglamentos pertinentes, los cuadernos de obligaciones y los contratos de las
asociaciones organizadoras.
http://es.fifa.com/aboutfifa/footballdevelopment/technicalsupport/futsal/mission.html
Consultar
Fracciona sobre los2:siguientes aspectos del futbol sala FIFA:
el pensamiento
1. Historia en el mundo y Colombia.
N-1:______________________________________________________________
2. Disposición de jugadores
CrN1_____________________________________________________________
3. Fundamentos Universales
R: _______________________________________________________________
4. Campeonatos más importantes
Cr R:_____________________________________________________________
5. Selecciones destacadas del mundo
N-2:______________________________________________________________
6. Clubes profesionales colombianos
CrN2:_____________________________________________________________
A indagar……..
7. Selecciones
Equipofemeninas de sur América
Académico Pedagógico
8. Torneos nacionales más importantes.
Área Educación Física Recreación y deporte
CrPr:_____________________________________________________________
Actividad practica
1. Los jugadores se colocan por parejas,

uno delante del otro, a 5 metros de distancia
con un balón por pareja. El jugador A envía
rasa la pelota a su compañero B, quien
controlará la pelota según le hayamos
propuesto. El jugador realiza la misma
acción hacia su compañero.
2. Siguiendo el mismo esquema de ejercicio

anterior, el jugador A envía la pelota hacia
su compañero B con las manos, para que
éste controle utilizando la planta del pie
justo en el momento que el balón toque el
suelo.
3. Individualmente, cada jugador con un

balón, se lanza el balón hacia delante para
controlar con el pecho, con el muslo, con la
cabeza,… después de un bote. Después de
conducir unos metros por el espacio se
repite la misma acción. (los jugadores se
repartes por el espacio de juego)
4. Por parejas siguiendo la situación del

ejercicio 1. El jugador a envía el balón a su
compañero con las manos, haciendo que
bote en el suelo y B controla con el pecho,
con el muslo, con la cabeza, con el pie
elevado, … y le devuelve el balón a su
compañero. Después de 5 intentos
cambiamos de ejecutante.
5. Los jugadores individualmente con un

balón, lo lanzan hacia atrás y rápidamente
se giran y van a buscarlo para controlarlo y
repetir el ejercicio. (Los jugadores se
reparten por el terreno de juego)
http://barbadasbase.blogspot.com/2000/01/ejercicios-de-futbol-
para-
ninos.html#ixzz1dR61Qt8g

TALLER No 13
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER:
El golpeo con el balón. Con el pie: empeine interior, frontal y exterior, parte interior,
talón y puntera.
Con la cabeza: parte lateral, frontal y superior. Desde las siguientes posiciones:
parados, corriendo, saltando o en plancha.
Motivación:
Marca con x las siete diferencias.

P1. El Fútbol-sala creado por la FIFA, que es un deporte entre dos equipos de 5
jugadores basado en el fútbol profesional, dispone de un terreno de juego con
dimensiones más reducidas y constituido al igual que el fútbol por 17 reglas pero con
normativas diferentes.
Completa el mentefacto proposicional.
de la proposición cromatizada,
Equipo AcadémicoelPedagógico
concepto Área Educación Física Recreación y deporte
INDICADOR DE DESEMPEÑO:
relacionados
Ejecuto adecuadamente Desarrollo
con el futbolejercicios
sala el pensamiento
FIFA.físicos relacionados
|Colegios acon
operadores
y través
Arquidiocesanosdel
elde del uso
futbol
M.L.O,
Cali adecuado
sala
sobre
FIFA.
textos 32
Hazlo tú.
6. Los jugadores colocados por parejas con un

balón, realizan un pase hacia su compañero
quien en lugar de esperar la llegada de la
pelota, sale a su encuentro y controla dentro de
una zona delimitada para tal efecto, tal como
muestra el gráfico.
7. Colocamos a los jugadores por grupos de tres

y los distribuimos tal como nos indica el gráfico
situado más abajo. El jugador B pasa el balón a
su compañero A quien controla la pelota y de
vuelve el pase a su compañero B, corre a dar la
vuelta a un cono situado a su izquierda para
encararse hacia C y recibir el pase de éste,
controla y devuelve el pase a C, da la vuelta al
otro cono situado siempre a su izquierda y
quedará orientado hacia B, con el que repetirá el
mismo esquema realizado anteriormente.
El ejercicio puede realizarse con balones que
lleven diferentes trayectorias (rasos o aéreos). El
tipo de control lo marca el entrenador en función
de lo que pretendamos trabajar.
8. Formamos grupos de 5 jugadores y los

distribuimos según indica el gráfico adjunto,
formando una estrella. El jugador A situado en el
centro, recibe el balón de B, lo controla y lo
devuelve, acto seguido gira hacia C con quien
repetirá la misma acción y así sucesivamente con
el resto de compañeros. Igual que el ejercicio
anterior la pelota puede ser rasa o aérea. Y el tipo
de control lo marcará el entrenador en función de lo
que pretenda trabajar.
9. Los jugadores por parejas se sitúan al lado de

una valla. El jugador A lanza el balón por medio
de un saque de banda por encima de la valla y su
compañero B debe ir al encuentro de la pelota
controlarla y volver al punto de inicio. La valla la
utilizaremos para que el jugador que debe ir a
controlar el balón pase
10. Los jugadores por debajo,
colocados la rodee,
por parejas, se la
salte… cuando
sitúan uno salga
en cada a buscar
cono azul ylaelpelota
balón yen
también
se
poder del jugador B. Este jugador envía el balónel
puede utilizar para que una vez controlamos
balón devolver
al espacio entrelados
pelota al compañero
conos, para que suque saca
de
compañero A salga al encuentro deldebalón,
banda por debajo o por encima la valla.
lo
controle conduzca a dar la vuelta a un cono y
pase la pelota deEquipo
nuevo a su compañero
PedagógicoBÁrea
para
http://barbadasbase.blogspot.com/2000/01/ejercicios-de-
Académico Educación Física Recreación y deporte
volver a iniciar el ejercicio.
futbol-para-ninos.html#ixzz1dR7U8VbQ |Colegios Arquidiocesanos de Cali 33
TALLER No 14
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: El pase

PROPOSITO EXPRESIVO: Que yo aplique las diferentes operaciones intelectuales

teniendo en cuenta el respectivo instrumento de conocimiento.
Que yo realice los gestos técnicos del futbol sala FIFA para el mejoramiento de mis
habilidades futbolísticas.
INDICADOR DE DESEMPEÑO: Desarrollo el pensamiento a través del uso adecuado

de la proposición cromatizada, el concepto y
operadores del M.L.O, sobre textos
relacionados con el futbol sala FIFA.
Ejecuto adecuadamente ejercicios físicos relacionados con el futbol sala FIFA.
P1. De acuerdo a la federación internacional de fútbol asociado, el fútbol sala FIFA, el

terreno es más pequeño, cinco jugadores en el campo y el balón es número 3 y el fútbol
profesional, el terreno de juego es amplio, once jugadores en el campo de juego y el
balón es número 5, el objetivo de ambos deportes es introducir el balón en la portería
del equipo contrario y evitar que el otro equipo obtenga el control del balón y consiga
marcar un gol.
Grafico la proposición:
consiga marcar un gol
Dibuja el terreno de juego del futbol sala FIFA con sus dimensiones.
Actividad practica
Hazlo tú.
11. Individualmente con un balón, los

jugadores conducen por el espacio que
les hayamos delimitado, cuando se
encuentren delante de un cono deben
controlar la pelota (depende del control a
trabajar y delimitando superficie de
contacto) y reanudar la conducción por
el terreno de juego.
12. Por grupos de tres jugadores, el

jugador A pasa el balón hacia su
compañero B quién controlará la pelota
mientras que el jugador C intenta
dificultar ese control o interceptar la
trayectoria de la pelota antes de que
esta llegue a B.
13. Los jugadores por grupos de 6 jugadores

se colocan tal como muestra el gráfico adjunto.
Loscuatrojugadoresexterioresson
encargados de realizar pases y los dos
jugadores interiores de controlar y devolver el
pase o de dificultarlo. El jugador A envía la
pelota hacia B quien ante la oposición de C
deberá controlar y pasar la pelota al siguiente
jugador exterior que será D, el juego continua
hasta que el balón vuelve hacia A y q todos los
jugadores pasen por las distintas situaciones.
14. Individualmente, cada jugador

con un balón lo lanza al aire o por el
suelo y con un solo toque (según la
superficiedecontactoque
marcamos) deben controlar el balón
y seguir conduciendo.
15. Por parejas el jugador A tiene el balón y su

compañero b se sitúa al lado de un cono. A
pasa el balón hacia B quien debe controlar la
Read more:
Consultar sobre la noticia dada en pelota
la página
y orientarla
web depara
la fifa.com,
superarelelMartes
cono que
1 de
A indagar……..
noviembre
http://barbadasbase.blogspot.com/2000/01/ejercicios-de-futbol-para-
(FIFA.com)
de 2011 titulada “El futsal
tiene regresa
al lado. Luego
a los Juegos
envía el
Panamericanos”
balón hacia A y
ninos.html#ixzz1dRfv4VUK repetimos
|Colegios el ejercicio. de Cali
Arquidiocesanos 35
TALLER No 15
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: Marcaje



de la proposición cromatizada, el concepto yoperadores del M.L.O, sobre textos
Respuesta
A-B-C-D-E-F
Motivación
P1. Los jugadores del fútbol sala FIFA requieren de una gran habilidad técnica como
el control de balón, fintas y regates y una disciplina táctica tal como jugar a lo largo o
ancho, siendo esta disciplina táctica muy rígida para poder lograr marcar la diferencia
con respecto a los demás deportes de balón.
GRAFICO LA PROPOSICIÒN 1:
Actividad practica
15. Rondo. El equipo poseedor del

balón (4 jugadores) intenta conservar
la pelota frente al equipo de dos
defensores, quienes al recuperar la
pelota cambiaran su posición con dos
de los jugadores del equipo de
cuatro. El grupo de atacantes deben
realizar un control obligatorio antes
de realizar el pase hacia algún otro
compañero.
16. Los 10 pases. Formaremos dos equipos de

igual número de jugadores y delimitaremos un
espacio donde se desarrollará el juego. El juego
comienza mediante un lanzamiento al aire del
entrenador. Un jugador controla el balón, a partir
de ese momento el equipo que está en posesión
del balón intenta realizar el mayor número de
pases consecutivos, mientras el equipo contrario
intenta interceptar el balón y hacerse con la
función de atacante. El juego se desarrolla con
control obligatorio antes de pase, es decir que
no se puede jugar al primer toque. Los controles
los delimitará el entrenador en cuanto a
superficie de contacto y tipo. Adjudicaremos un
punto al equipo que consiga realizar 10 pases
seguidos sin que la pelota haya sido tocada por
algún jugador del otro equipo o haya salido de
los límites del terreno de juego.
17. Realizaremos un partido

5 contra 5 (las dimensiones
del campo dependen del
trabajo a realizar) con control
obligatorio antes de realizar
el pase hacia un compañero
(delimitaremos el tipo de
control y la superficie de 18. El portero sin manos:Los jugadores se
contacto a utilizar). colocan por parejas cada uno defendiendo
una portería pequeña formado con conos y
tienen una pelota por pareja. Los jugadores
deben intentar batir la portería defendida por
su oponente y el defensor debe parar la
pelota sin utilizar las manos con lo que hará
A indagar……..
Consultar sobre Equipo
la noticia dada en uso
la página
de Área
Académico Pedagógico
mayo de 2011 titulada “Aprendiendo pelota.
los controles
web de laFísica
Educación
a enseñar”.
|Colegios
para
fifa.com,
(FIFA.com)
Arquidiocesanos
hacerse
de Cali
el viernes
Recreación con la 13 de
y deporte
37
TALLER No 16
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: Interceptación.



de la proposición cromatizada, el concepto operadores
y del M.L.O, sobre textos
Motivación.
P4. El FUTSALA FIFA, que es un deporte que se juega con los miembros
inferiores en un 100%, cuyo objetivo principal es introducir el balón al fondo de la
red, al igual el baloncesto cuyo objetivo principal es introducir el balón en el aro y
se juega con los miembros superiores, según los principios fundamentales de la
educación física.
Grafico la proposición 1:
Actividad practica
19. Los jugadores individualmente con un

balón se sitúan repartidos por el espacio que
hayamos delimitado y practican el tipo de
golpeo que haya propuesto el entrenador. Se
trata de realizar un pequeño golpeo y que el
balón avance 5 o 6 metros, lo recogemos y
seguimos practicando.
20. Los jugadores se sitúan por parejas uno delante

del otro. En jugador A se coloca a 3 metros de la
pelota y su compañero B, retine la pelota pisándola
con la planta por la parte trasera del balón. EL
jugador ha avanza hacia la pelota y realiza un
golpeo (“sin potencia solo nos interesa la colocación
del jugador. El gesto del pie y el punto de impacto
con el balón”) según el entrenador haya indicado.
21. Los jugadores se sitúan por

parejas uno delante del otro encarados
a unos 5 metros de distancia con un
balón por pareja. El entrenador
propondrá el tipo de golpeo y después
de explicarlo, los jugadores se Irán
pasando la pelota según el golpeo
propuesto.
22. Los jugadores se colocan por

parejas uno se queda con el balón y el
otro se sitúa como especie de portero
entre una portería formada por conos
de unos 7 metros de longitud. El
jugador con el balón deberá intentar
23. Los jugadores colocados por parejastocar
se los conos que formaban la
distribuyen por el espacio a una distancia de y el jugador B intentar que no
portería
15 metros y al lado de cada jugador se lodibuja
consiga sin utilizar, eso sí, las
un cuadrado de conos. Los jugadores Se manos. Los tipos de golpeos también
serán propuestos por el entrenador.
pasan el balón entre ellos, según la superficie
de contacto practicada (empeines) intentando
colocar el balón dentro del cuadrado del
compañero. Cada vez que la pelota entre en el
cuadrado
A indagar……..
sin realizar ningún bote previo valdrá
3Consultar
puntos, si
sobre
realiza
la noticia
Equipoun botedada
previo
Académico en valdrá
la página
Pedagógico 1 Educación
Área web de Física
la fifa.com, el jueves
Recreación y deporte3 de
punto
febrero
y de
si da
2011
mástitulada
botes no“Una
tendrá
mirada
valor.
al futsal”.
|Colegios (FIFA.com)
TALLER No 17
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: Primeros auxilios, (ABC), (actividad de campo
futbol sala FIFA).


Que yo realice los ejercicios teóricos y prácticos de acuerdo al insumo a trabajar para el
mejoramiento de mi desempeño físico y atención en primeros auxilios.
INDICADOR DE DESEMPEÑO: Desarrollo el pensamiento a través del uso adecuado de la

proposición cromatizada, el concepto y operadores del M.L.O, sobre textos relacionados con
los primeros auxilios.
Ejecuto adecuadamente ejercicios físicos relacionados con el futbol sala FIFA y primeros
auxilios
Con las siguientes nociones elabora un texto que tenga coherencia y

cohesión:
SMU-Llamada-Ambulancia-Traslado –Hospitalización-Accidente -Regreso -

Disponibilidad -Atención -Recuperación-Testigo –Material-Cruz Roja. –
Ambulancias-Policía-Bomberos. –ERUM- Salamandra-Escuadrón-SOS.
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
TALLER No 18
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: Primeros auxilios, (Lesiones deportivas),
(actividad de campo futbol sala FIFA).



proposición cromatizada, el concepto y operadores del M.L.O, sobre textos relacionados con los
primeros auxilios.
Ejecuto adecuadamente ejercicios físicos relacionados con el futbol sala FIFA y primeros auxilios
Subraya la contestación correcta a las frases: v- Verdadero o F -

Falso.
Una vez que hayas señalado tus respuestas:
Contestación correcta relaciónalos con los aspectos que entiendes
Contestación incorrecta relaciónalos con los aspectos que crees
haber
entendido, Pero que en efecto no has entendido bien.
1. Es más importante tratar bien una lesión que
Prevenirla. V F
2. Las lesiones por uso excesivo pueden ocurrir cuando

La carga de entrenamiento es demasiado grande. V F
3. El buen estado físico reduce el riesgo de lesiones. V F
4. Los ejercicios de flexibilidad no reducen el riesgo de

lesiones. V F
5. El nilón es siempre un mejor material para la ropa,

ya que se lava fácilmente. V F
6. Los atletas jóvenes normalmente se curan más

rápidamente que los atletas adultos. V F
7. Un
8. El mejor
atletatratamiento
lesionado debe
inmediatamente
continuar entrenando
después de
una
siempre
9.
10.LaSecomprensión
debe Equipo
aplicar de
hielo
unaanueva
las lesiones
lesión dede tejido
tejido blando
blando
Académico Pedagógico Área Educación Física Recreación y deporte
Lesión
que
con
en forma
una
no es
haya
venda
regular
tomar
mucho
limpia
un
durante
baño
dolor.
acelera
caliente.
periodos
el proceso
|Colegioscortos de
decuración.
tiempo.
Arquidiocesanos de Cali VV FF 42
Actividad practica
24. Los jugadores conducen libremente por

el espacio delimitado (“más o menos el
ares”) utilizando las superficies de contacto
que hemos determinado e intentando no
chocar con los compañeros.
25. los jugadores individualmente conducen

la pelota por un pasillo que hemos delimitado
en el terreno de juego, cuando llegan a
colocarse entre dos conos, paran el balón
con la planta del pie y reanudan la
conducción.
26. Conducción entre conos según las

superficies de contacto que hemos marcado.
Cuando utilicemos la planta del pie también
les haremos conducir hacia atrás.
27. Los jugadores colocados por dos grupos

uno delante del otro. El primer jugador
conduce el balón hasta la otra fila y ocupa el
último lugar de dicha fila, se realiza el
ejercicios con todos los jugadores y
cambiando de superficies de contacto al
comenzar el primero nuevamente.
28. los jugadores se distribuyen tal como

muestra el gráfico y el primer jugador de
cada fila conduce hacia delante, gira en el
cono central y vuelve a su fila entregándole
el balón a su compañero.
Bursitis-Desgarros Musculares-Esguinces-Ruptura del tendón de Aquiles-Ruptura

-de ligamentos cruzados de rodilla-Lesión del ligamento Cruzado Anterior-Lesión
del manguito rotador-Calambres musculares-Fracturas-Lesiones Meniscales-
Luxaciones-Luxación de Codo-Contracturas musculares-Epicondilitis o codo de
tenista-Epitrocleitis
Existen muchas lesiones
o codo
Equipo que
depueden
golfista-Tendinosis-Tendinitis
Académico clasificarse
Pedagógico como deportivas,
Área Educación de Hombro-Tendinitis
Física dentro
Recreación de ellas,
y deporte
Patelar-Fascitis
las más
Investiga
conocidas
yPlantar.
define
son: cada una de ellas.
TALLER No 19
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: Primeros auxilios, (Reanimación cerebro
cardio pulmonar), (actividad de campo futbol sala FIFA).



primeros auxilios.
REANIMACIÓN CEREBRO CARDIO PULMONAR (RCCP).

El paro cardio-respiratorio es la interrupción repentina y simultánea de la
respiración y el funcionamiento del corazón, debido a la relación que existe entre
el sistema respiratorio y circulatorio. Puede producirse el paro respiratorio y el
corazón seguir funcionando, pero en pocos minutos sobrevenir el paro cardíaco,
cuando no se presta el primer auxilio inmediatamente. Cuando el corazón no
funciona normalmente la sangre no circula, se disminuye el suministro de oxígeno
a todas las células del cuerpo, provocando un daño en los demás tejidos conforme
pasa el tiempo.
Las causas más comunes del paro cardio-respiratorio son: Ataque cardíaco-
Hipotermia profunda- Shock- Traumatismo cráneo encefálico- Electrocución-
Hemorragias severas- Deshidratación- Paro respiratorio.
Si se encuentra una persona inconsciente y al realizar la evaluación primaria
(ABC) se encuentra que no tiene pulso y que no respira pero que la vía aérea
está permeable (entra el aire) se realiza la técnica de RCCP, la cual es una
combinación de respiraciones y compresiones torácicos que dan un masaje
cardiaco externo.
1. Leo detenidamente el texto respetando los signos gramaticales y de

puntuación, para tener una lectura mucho más comprehensiva.
2. Busco el significado de las palabras subrayadas.
3. Busco cinco sinónimos para cinco palabras en negrilla.
4. Realizo un cuadro comparativo de las causas más comunes del paro cardio-
respiratorio.
Ataque Hipotermia Shock Traumatismo Electrocución Hemorragias

Paro
cardíaco Equipo Académico Pedagógico
profunda cráneo Área Educación Física Recreación y deporte
severas respiratorio
encefálico
5 Realizo un dibujo por cada paso para realizar la RCCP.
Localizar el reborde costal siguiéndolo hasta Posición del cuerpo y los brazos para la
encontrar la punta inferior del esternón. realización de la RCCP.
Posición de recuperación. Respiración de salvamento
Actividad practica
29. Carrera de relevos, los jugadores colocados en dos

grupos realizan una conducción de 15 metros hasta un
cono, giran en ese lugar y entregan el balón a su
segundo compañero y así sucesivamente.
30. Los jugadores se distribuyen en grupos de cuatro

formando un cuadrado. El primer jugador conduce hasta
el segundo le entrega el balón y se queda en dicha
situación. El segundo corre hasta el tercero y realiza la
misma operación. Se sigue el ejercicio siguiendo los
condicionantes propuestos por el entrenador.
31. Los jugadores se colocan por parejas uno en cada

cono del final como muestra el gráfico adjunto. El primer
jugador conducirá el balón hasta su compañero, dando
una vuelta a un cono central que se encontrará por el
camino. Al finalizar el recorrido entrega el balón a su
compañero
33. quien repetirá
32. Los jugadores cada unoelcon
conducen mismo
por una ejercicio.
el terreno
pelotadeseIncidir
sitúan en
juego por
las superficies
parejas. Ellas
siguiendo de
primer
líneascontacto
Equipo
jugador a
del campotrabajar.
Académico
conduce
sin salirse
por
Pedagógico
el de
espacio
ellas,
Área
y suEducación Física Recreación y deporte
compañero
siempre pordebe
encima.
intentar seguirle. |Colegios Arquidiocesanos de Cali 45
TALLER No 20
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: Primeros auxilios, (Traslado de lesionados),
(actividad de campo futbol sala FIFA).



primeros auxilios.
Subraya la contestación correcta a las frases: v si es verdadero

o
f si es falso.
1. Una lesión de tejido blando se puede clasificar como
leve, moderada o severa VF
2. Un atleta debe comenzar a entrenar después de

una VF
lesión en cuanto se siente en condiciones
3. Es mejor tener una rotura del tobillo en un
esguince severo VF
4. Los cuatro pasos de primeros auxilios ayudaran a

curar una lesión de tejido blando sin daño a largo plazo V F
5. Un atleta lesionado debería quedarse en casa

hasta VF
que se mejore
6. Un ligamento que se extiende demasiado se VF
romperá
7. La carrera en el agua mejorara la fuerza máxima
del atleta VF
8. La rehabilitación significa la recuperación de la

9. Un atleta
buena puedeAcadémico
condición realizar
Equipofísica laejercicios
en Pedagógico siempre que la
zona lesionada
Área Educación Física RecreaciónVyF
deporte
parte
10. El lesionada
ciclismo no este
es bueno
protegida
para y un
no Arquidiocesanos
|Colegios corredor
se utilice de Cali VF 46
Actividad practica
34. Los jugadores conducen la pelota

hasta llegar a la otra línea y realizando un
giro completo con el balón a cada cono
que se encuentran a su paso.
35. Los jugadores conducen la pelota

pasando entre los conos intentando
dibujar un ocho en la trayectoria.
36. Formamos un círculo con los conos y

losjugadoresdebenrealizarla
conducción alrededor del círculo sin tocar
los conos y con la pierna más alejada de
los conos. Alternar los dos sentidos de
conducción. A derecha e izquierda.
37. Los jugadores conducen el balón entre los

conos al llegar al otro grupo le entregan la pelota
al siguiente jugador y se esperan al nuevo turno.
Delimitar la superficie de contacto a trabajar y el
paso entre conos utilizando ambas piernas.
38. Ejercicio similar al anterior pero

introduciendo un pase al final para dar mayor
dinamismo al juego.
39. El jugador realiza un slalom largo.
40. Los jugadores con un balón conducen por el

recorrido propuesto pasando por entre las
puertas (conos) que Académico
Equipo les hemos colocado
Pedagógico porEducación
Área el Física Recreación y deporte
terreno de juego. |Colegios Arquidiocesanos de Cali 47
TALLER No 21
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: actividad de campo futbol sala FIFA).



Deporte
Deporte
Más de 2 Deporte de Conjunto Individual
Jugadores
Actividadfísicaejercida Deportes que no

como juego o competición Deporte de relacionanningún Deporte
de
donde se usa un balón o Conjunto con Balón elemento para su
pelota para su desarrollo. desarrollo. conjunto sin balón
Enfrenta 2 equipos de 6
jugadores divididos porVoleibol
una red central.
Enfrenta 2 equipos de
5 jugadores que deben
introducir el balón en el FUTBOL SALA FIFA
arco contrario.
El balón se juega con
las manos.
Balonmano
Triple ritmo, pase de
cadera, pase rectificado
Según Según
rama categoría
Mayores
Juvenil
Pre juvenil
Masculino Femenino
Infantil
A partir del mentefacto
Equipoconceptual elabora dos
Académico Pedagógico Áreapensamientos fundamentales
Educación Física Recreación y
y deporte
modélalos en un mentefacto proposicional cromatizado.
Ejercicio de lógica conceptual:
4. Desarrolle el siguiente ejercicio de lógica conceptual, contestando

falso o verdadero. Sustente. De acuerdo al mentefacto conceptual de
futbol sala FIFA.
La isoordinada de balonmano es una Futbol sala FIFA es una clase de

clase de deporte. ___ deportes de conjunto sin balón.
____
Rama masculina es una clase de
rama femenina ___ Categoría juvenil es una exclusión
de rama masculina. ____
Rama masculina es una exclusora de
rama femenina ___ Todas las ramas masculinas son
diferentes de las isoordinadas de
Futbol sala FIFA tiene algunas de las rama femenina.____
características de deporte. ___
Deporte, deporte de conjunto con
La categoría infantil tiene algunas de balón, futsala FIFA Y rama
las características futbol sala masculina son conceptos. ____
FIFA.___
Categoría infantil es una clase de
Futbol sala FIFA tiene algunas de las deporte. ____
características de voleibol. ___
Balonmano tiene algunas de las
Si la isoordinada de balonmano fuera características deporte.__
característica de categoría juvenil,
ésta debería ser subconjunto de Balonmano es una clase de voleibol.
balonmano. ____ ___
Las isoordinadas de voleibol son Una buena exclusora de voleibol es

características de deporte. ___ balonmano. ___
Voleibol es una clase de deporte de Las isoordinadas de futbol sala FIFA

conjunto con balón. ____ son características del deporte. ___
Futbol sala FIFA tiene algunas de las Fùtbol sala FIFA se diferencia de
características de deporte. ___ voleibol por sus isoordinadas. __
Rama masculina y rama femenina El deporte tiene más subclases que

son clases de categoría. ___ rama masculina . ___
Si categoría masculina además de las El concepto con mayor universo es

isoordinadas de rama masculina rama femenina. ___
tuviera las características de
balonmano, debería ser subconjunto ElElconcepto
concepto con
con más
másinfraordinadas
de voleibol.Equipo
___ Académico Pedagógico Área Educación
es
Física
deporte. ___
supraordinadas
|Colegios Arquidiocesanos
Recreación y deporte
es voleibol. ___ 49
de Cali
Actividad practica
41. Cada jugador con un balón. Los colocamos en fila uno

detrás de otro y todos conduciendo a poca velocidad en línea
recta, el ultimo jugador sale de la fila y realiza slalom entre sus
compañeros o se coloca el primero avanzando por fuera.
42. El jugador realiza un slalom con variación de espacio entre

los conos.
43. Los jugadores se colocan por grupos de 4 tal como

muestra el gráfico adjunto. El jugador A conduce la pelota
al llegar al primer cono realiza una pared con su
compañero
44. El jugadorB, realiza
continúa unlaslalom
conducción
entre conos
y al llegar
y al llegar
al a la
siguiente
frontal de cono
área realiza otra
un tiro
pared
a portería.
con su compañero
(“ para estos C y al
llegar al último
ejercicios jugar cono
con larealiza
variedad
la misma
de posibilidades
acción conque su nos
compañero
ofrece la colocación
D. DespuésdeEquipo
los
de conos,
cada
Académico
vuelta
para trabajar
cambiamos
Pedagógico
máslas
oÁrea Educación Física Recreación y deporte
posiciones.
menos intenso”) |Colegios Arquidiocesanos de Cali 50
TALLER No 22
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: REPASO DEL PERÍODO DOS

Horas de trabajo: _____

habilidades futbolísticas, al igual de los procedimientos en primeros auxilios.

de la proposición cromatizada, el concepto y operadores del M.L.O, sobre textos
relacionados con el futbol sala FIFA y los primeros auxilios.
Ejecuto adecuadamente ejercicios físicos relacionados con el futbol sala FIFA y los
primeros auxilios.
Ubico las siguientes nociones en la sopa de letras: PRIMEROS –AUXILIOS-

HEMORAGIA-VENDAJES-CRUZROJA-AMBULANCIA-SOS-SALVAMENTO-
ABC-EVACUACION-CAMILLA-BOTIQUIN-GASA- ISODINE- CURA-GERINGA-
MICROPOREN-VIDA-SALUD-CAIDA-SELLO-CAMINO-
A U X I L I O S A I
N E R O P O R C I M
A I N I U Q I T O B
G E R I N G A U T O
O N L A C A M I N O
I O O E B O L L E S
A I C N A L U B M A
S C A I C A I D A I
O A M D R D A U V G
R U I O U U O A L A
E C L S Z L C D A R
M AEquipo Académico
L IPedagógico
R Área Educación
A U Recreación
Física I S
y deporte O
R
PI S
E
V E
A S
JI |Colegios
O
A
J G
D
S R
N
A de Cali V
Arquidiocesanos E
S V
A
E M
HE
51
Elaboro un texto relacionado con el insumo del segundo periodo, teniendo en
cuenta: las nociones de la sopa de letras y nombrando los beneficios de estas
prácticas durante las clases.
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
P1. Según las reglas de los diferentes deportes de existir empates en
los__________________________________________________________________________
encuentros de FUTSALA y dependiendo el torneo se decidirá de distintas formas,
primero en tiempos extras y después en tiros desde la marca e Penalti a diferencia
del baloncesto que con una cesta de por delante hay un ganador.
Grafico la proposición 1:
Realizo un glosario (mínimo 10 nociones) definiendo palabras desconocidas

relacionadas con el insumo del primer periodo.
Lleno el cuadro sinóptico con la información de la guía y consulta en el

internet.
Futbol sala FIFAPrimeros auxilios
Objetivo
Características
Fundamentos
Beneficios
Lo
Ventajas
aprendido
físicos
psicológicos |Colegios Arquidiocesanos de Cali 52
Prueba final segundo periodo grado octavo
ALUMNO_________________________________ GRADO____________
FECHA_____________________
Lectura para resolver el punto 1, 2,3 y 4” A pesar

de los esfuerzos tanto de la AMF con el futbol LasE.lesiones se deben a la falta o escasez
salón y la FIFA con el futbol sala; por unificar deejerciciosdecalentamientoo
estas modalidades y de ser reconocidas por el estiramiento antes de jugar o hacer
Comité Olímpico Internacional, ninguna de las dos ejercicio.
entidades ha conseguido su propósito. A pesar de F.Algunas lesiones deportivas pueden ser el
que en Europa y Sudamérica se practican con resultadodemalasprácticasde
reglas similares pero distintas y en algunos casos entrenamiento.
utilizando los mismos deportistas para eventos de G.Todas las personas se lastiman cuando no
ambas entidades, puesto que la FIFA prohíbe a están en buena condición física.
sus deportistas practicar el futsalón de la AMF.” H.Algunas lesiones se deben al uso
inadecuado del equipo de entrenamiento.
1. El texto anterior se deduce:

A. FIFA y AMF se unificaron. 7. ¿Qué debe realizar el deportista para evitar
B. FIFA y AMF el comité olímpico las unificara lesionarse?
C. FIFA y AMF no son reconocidos E.Un calentamiento.
D. FIFA y AMF sus reglas son idénticas F.Un estiramiento.
G.Preparación optima del entrenamiento.
2. el relacionante más adecuado al texto es: H.Preparación adecuada del equipo de
entrenamiento.
A. Similar
B. Unificar 8. La palabra inadecuado se podría cambiar por:
C. Diferir E. Impropio
D. Relacionar F. contraindicado
G. inapropiado
3. que diferencia existe entre la FIFA y la AMF: H. inoportuno
E. AMF reglamenta el futbol sala
F. FIFA reglamenta el futbol salón Proposición para resolver el punto 9 y 10. P1.El
G. Comité olímpico internacional reglamenta futbol sala FIFA, que es un deporte que se juega
ambos deportes con los miembros inferiores en un 100%, donde el
H. FIFA reglamenta el futbol sala FIFA y AMF objetivo principal es introducir el balón al fondo de
reglamenta el futbol salón la red, se compara fundamentalmente con el
baloncesto, que es un deporte que se juega 100%
4. en la lectura la frase estas modalidades se con las manos, cuyo objetivo principal es introducir
puede reemplazar por el balón en el aro, según los principios
E.Aquellas actividades. fundamentales de la educación física.
F.Otras actividades
G.Estas disciplinas deportivas
9. Según la proposición anterior el relacionante
H.Estos deportes
es:
E.Ser
F.Comparar
Lectura para resolver el punto 5, 6, 7 y 8. “Las G.Diferir
lesiones deportivas, son lesiones que ocurren H.Relacionar
durante la práctica de un deporte o durante el
ejercicio físico. Algunas ocurren accidentalmente.
Otras pueden ser el resultado de malas prácticas
5. 10. Cuantos cromatizadores tiene la proposición:
deEn la oración: “Las
entrenamiento lesiones
o del deportivas,
uso inadecuado delson
lesiones que ocurren durante la práctica de un A. 3
equipo de entrenamiento. Algunas personas se
deporte B. 4
lastimanocuando
durantenoelestán
ejercicio físico” condición
en buena quiere dar a
entender que: C. 5
física. En ciertos casos, las lesiones se deben a la
E.Todas las lesiones ocurren durante la D. 2
falta o escasez de ejercicios de calentamiento o
práctica deportiva.
estiramiento antes de jugar o hacer ejercicio.”
F.En toda práctica deportiva hay lesiones.
G.Las lesiones deportivas ocurren
únicamente durante la práctica de ejercicio.
H.Las
1. Según
lesiones Equipo
la anterior
deportivas
lectura,Académico
únicamente
marque cuál Pedagógico
de las Área Educación Física Recreación y deporte
ocurren
siguientes
en losoraciones
deportes.es falsa: |Colegios Arquidiocesanos de Cali 53
TERCER PERIODO – GRADO OCTAVO
GUÍA TALLER
Año lectivo:
L MARAVILLOSO
MUNDO DEL
VOLEIBOL
GUÍA – TALLER DEL TERCER PERIODO
PRESENTACIÓN
PROPOSITOS DEL PERIODO:
AFECTIVO:
COGNITIVO:
Que reconozcamos y comprehendamos los procesos para aplicar cada una de
las operaciones intelectuales propios de los instrumentos de conocimientos, a
categóricos.
EXPRESIVO:
Apliquemos, desarrollemos y ejecutemos los diferentes gestos técnicos del
voleibol, demostrando un alto grado de adaptación a estos.

diversas situaciones y contextos del voleibol (Gestos técnicos básicos) .
Exploro e identifico emociones a través de los movimientos corporales y
contextos del voleibol.
prácticas propias de la actividad física a través de los movimientos corporales
y contextos del voleibol.
Exploro e identifico emociones a través del movimiento corporal y contextos
del voleibol.
Competencia Axiológica corporal (reconocer, valorar, relacionar, sensibilizar,
DIDÁCTICAS A EMPLEAR DURANTE EL PERÍODO:

socrática
ENSEÑANZAS
EJES TEMÁTICOS
Constructivista
Desarrollar los gestos
Equipo técnicos
Académico del voleibol
Pedagógico para tener
Área Educación mejores
Física desempeños
Recreación y deporteen
Voleibol
Expresiva
el juego (y Gestos
ejercitartécnicos básicos)
las competencias y habilidades
|Colegios propias
Arquidiocesanos del voleibol.
de Cali 56
PRUEBA DIAGNÓSTICA PERIODO TRES GRADO OCTAVO
ALUMNO_________________________________ GRADO____________
La siguiente lectura para resolver las 6. La anterior lectura se ubica en el

preguntas 1, 2, 3 y 4. “El voleibol, vóleibol, mentefacto conceptual mejor como una:
vólibol, balonvolea o simplemente vóley (del a. Supraordinada
inglés: volleyball), es un deporte donde dos b. Infraordinada
equipos se enfrentan sobre un terreno de c. Isoordinada
juego liso separados por una red central, d. Exclusora
tratando de pasar el balón por encima de la
red hacia el suelo del campo contrario.
7. ¿Cuántas modalidades del voleibol se
mencionan?
1. El voleibol es: a. 3
a. simplemente un deporte para pasar el b. 4
balón al campo contrario c. 5
b. Un deporte de dos equipos separados por d. 6
una red
c. Un juego de dos equipos en un terreno liso
d. es un deporte cuyo objetivo central es La siguiente lectura para resolver las
pasar el balón por encima de la red. preguntas 8,9 y 10 “No es válido que un
equipo supere el número de tres toques
permitidos sin haberlo pasado al campo
contrario o que un mismo jugador toque dos
2. La anterior lectura se ubica en el
veces de forma consecutiva el balón. De
mentefacto conceptual mejor como una:
todas formas, en caso de toque del bloqueo,
a. Supraordinada
ese primer toque no se contabiliza para la
b. Infraordinada
falta de los cuatro toques de equipo ni para el
c. Isoordinada
doble individual. Cuando el balón da en la red
d. Exclusora
sin pasar a campo contrario es habitual que
se produzca cuarto toque, dobles o que
3. El relacionante más adecuado para simplemente caiga al suelo anotándose
graficar el pensamiento es: punto el contrario.”
a. Derivar
b. Unir
c. Diferir
8. ¿Cuántos toques están permitidos para el
d. Ser
jugador?
a.1
4. Cuál será la mejor exclusora de voleibol. b. 2
a. Futbol c. 3
b. Waterpolo d. 4
c. Baloncesto
d. natación
9. ¿Cuántos
10. Marque latoques no están
afirmación permitidos para
falsa:
el equipo?
a. No es válido que un mismo jugador toque
La siguiente lectura para resolver las a.1 veces de forma consecutiva el balón.
dos
preguntas 5, 6,7 y 8”Existen diversas 2 válido que un equipo supere el número
b. Es
modalidades. Con el nombre de «voleibol» se c. 3tres toques permitidos sin haberlo pasado
de
identifica la modalidad que se juega en pista d. campo
al 4 contrario.
de interior, pero también es muy popular el c. En caso de toque del bloqueo, ese primer
5. Cuálplaya
vóley seríaque
el mejor criterio
se juega sobredearena.
clasificación
El toque no se contabiliza para la falta de los
para el voleibol
voleibol sentado,deesacuerdo a la lectura
una variante con cuatro toques de equipo ni para el doble
anterior:
creciente popularidad entre los deportes para individual.
a. según clases y la práctica del cachibol está
discapacitados d. Cuando el balón da en la red sin pasar a
b. según etapas
extendida en las comunidades de mayores.” campo contrario es habitual que se produzca
c. según modalidades
Equipo Académico Pedagógico cuarto Área Educación
toque, dobles
FísicaoRecreación
que simplemente
y deporte
d. según variantes |Colegios
caiga
Arquidiocesanos
al suelo anotándose 57
de Cali punto el contrario.
TALLER No 23
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: Test de evaluación físico-técnica para el
voleibol.
Que yo muestre habilidad en la construcción de proposiciones cromatizadas del texto
relacionado con el voleibol.

Que yo ejercite los gestos técnicos del voleibol para el mejoramiento de mi condición
física y demuestre por medio de la práctica el dominio de ellos.

algunos operadores del M.L.O, sobre textos relacionados con el voleibol.
Aspectos Ejercicios Observación Ejecución del ejercicio Fallasen el

técnicos ejercicio
1-dar 10 observa la posición -¿se mueve mucho al hacer
Explicar
los los fallos de
toques de las manos del autopases? la ejecución.
Toque de dedos seguidos compañer@: no (3) un poco (2) mucho (0,5)
(autopases) buena - regular - mala -¿al pasar al compañer@ éste se
debe mover para recibir?
no (3) un poco (2) mucho (0,5)
2- dar 10
¿Pasa al compañer@ a una
toques por
altura tres veces su estatura?
pareja
si (3) no (0,5)
¿lo ejecuta sin que se oiga
apenas el contacto con el balón o
se oye mucho cada vez que
pasa?
si se oye (0) no se oye (3) se oye
un poco (1)
TOTAL DE PUNTOS
:
Aspectos Ejercicios Observación Ejecución del ejercicio Fallasen el
técnicos ejercicio
3- dar 10 observa la posición de ¿Es capaz de realizar los Explicar
10 los fallos de
toques de los antebrazos del pases de antebrazo sinla ejecución.
antebrazo compañer@: que se caiga al suelo y sin
Golpe de antebrazos (autopases) Buena - Regular – Mala moverte mucho?
SI (3) NO (0,5) UN POCO (1)
¿SE CAE AL SUELO?
4- dar 10
SI (0,5) NO (3)
toques de
¿Es capaz de realizar los 10
antebrazo
pases al compañero
-¿se mueve mucho alsin hacer los
por pareja
que éste se tenga que desplazar
saques?
mucho para recibir?
SI (3)
-¿al NO (0,5)
pasar al compañer@ éste se
¿Dobla
debe el codo?
mover para recibir?
SI (0)
no (3)NO
un (3)
poco (2) mucho (0,5)
¿Impulsa
¿Pasa el balón….? a una
al compañer@
SÓLOBRAZOS(0,5)
BRAZOS+PIERNAS
si (3) no (0,5) (3)
¿lo ejecuta sin que se oiga
apenas el contacto con el balón o
TOTAL DE PUNTOS 5-realizar 10
6-realizar observa la posición se oye mucho cada vez que
: saques de las manos del pasa?
Aspectos
TOTAL DE PUNTOS Equipo Académico
Ejercicios
seguidos por Pedagógico Área Educación
Observación
compañer@: si se oyeFísica
Ejecución noRecreación
(0)del ejercicio(3) se y
se oye Explicar deporte
oye Fallasde
los fallos en
el
:técnicos
Saque por debajo (autosaques)
parejas |Colegios
buena - regular Arquidiocesanos
– mala un poco (1)de Cali 58
la ejecución.ejercicio
http://elblogdenube2.files.wordpress.com/2010/11/ficha-de-evaluacic3b3n-voleibol.pdf Adaptado por HMV.
Aspectos Ejercicios Observación Ejecución del ejercicio Fallas en el

ejercicio
técnicos
5-realizar 10 observa la posición -¿se mueve mucho al hacerExplicar
los los fallos
Saque por arriba saques de las manos del saques? de la ejecución.
seguidos compañer@: no (3) un poco (2) mucho (0,5)
(autosaques) buena - regular - -¿al pasar al compañer@ éste
mala se debe mover para recibir?
6-realizar 10
saques
seguidos por si (3) no (0,5)
parejas
¿Lo ejecuta sin que se oiga
apenas el contacto con el balón
ose oye mucho cada vez que
pasa?
si se oye (0) no se oye (3) se
oye un poco (1)
TOTAL DE PUNTOS :
Aspectos Ejercicios Observación Ejecución del ejercicio Fallas en el

ejercicio
técnicos
7-dar 10 observa la posición -¿se mueve mucho al hacerExplicar
los los fallos
bloqueos de las manos del bloqueos? de la ejecución.
Bloqueo seguidos compañer@: no (3) un poco (2) mucho (0,5)
(autobloqueo) buena - regular - -¿al pasar al compañer@ éste
mala se debe mover para recibir?
8-realizar 10 altura tres veces su estatura?
bloqueos si (3) no (0,5)
seguidos por ¿lo ejecuta sin que se oiga
parejas apenas el contacto con el balón
o
se oye mucho cada vez que
pasa?
si se oye (0) no se oye (3) se
oye un poco (1)
¿Es capaz de realizar la

secuencia sin desplazarse
mucho?
TOTAL DE PUNTOS : SI (3) NO (0)
¿Le da tiempo suficiente para
Aspectos Ejercicios Observación Ejecución del ejercicio
preparar el remate Fallas en el
o llega tarde
oa ejercicio
técnicos 7-secuencia: destiempo?
(autopase) observa la posición SI (3) NO (0) Explicar los fallos
REMATE g.antebrazos+toque de las manos del de la ejecución.
¿Se coloca de lado al rematar?
dedos+remate compañer@: SI NO (3)
(por parejas) buena - regular - ¿Escapazdepasar
8- mala correctamente al colocad@r?
remate+g.antebrazo SI (3) NO (0)
(por parejas) ¿Se mueve antes de que el
9-colocación+ colocad@r le pase para que
Equipo
remateAcadémico Pedagógico Área Educación
remate?Física Recreación y deporte
TOTAL DE PUNTOS : en red |Colegios Arquidiocesanos de Cali
SI (0) NO (3) 59
TALLER No 24
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: Las posturas básicas para el voleibol

INDICADORES DE DESEMPEÑO: Desarrollo el pensamiento a través del uso

textos relacionados con el voleibol.
Ejecuto adecuadamente ejercicios físicos relacionados con el voleibol.
PROPOSITOS EXPRESIVOS: Que yo aplique las diferentes operaciones intelectuales

Que yo realice los gestos técnicos del voleibol para el mejoramiento de mis habilidades
corporales.
Motivación: Señale
P1. El voleibol, que es un juego de balón ligero, que se ha popularizado debido a que
constituye un magnifico ejercicio y además entretenimiento, está prácticamente exento
de peligro, conformado básicamente por reglas muy sencillas, de acuerdo a las normas
vigentes de la federación internacional de voleibol amateur.(FIVB)
. Grafico la proposición:

Hazlo tú. Realiza estas posturas en ejercicios repetitivos de acuerdo a las
indicaciones del docente.
Posición Básica o media: esta nos permite la realización correcta de los

movimientos que sea necesario poner en práctica brindándonos el desarrollo
una acción defensiva u ofensiva inmediata. En el voleibol existen tres
posiciones básicas: alta, media y baja, diferenciándose una de otras
únicamente por el grado de flexión de las rodillas. La más utilizada de estas
posiciones básicas es la media ya que brinda un mayor equilibrio, mayor
posibilidad de realizar un movimiento o un desplazamiento de manera rápida.
Sus características son:
Pies separados al nivel de los hombros, uno más adelantado que el otro,
apoyando el de más atrás solo con su punta.
Rodillas y caderas semi-flexionadas. Tronco extendido hacia delante.

Hombros y codos semi-flexionados. Mirada fija al balón.
En la posición básica baja las piernas están más separadas y flexionadas a nivel de las rodillas.
Es utilizada esta posición para el apoyo al remate o cobertura del
bloqueo.
Posición baja: Las piernas están más

separadas y flexionadas. Se utiliza para el
apoyo al remate o cobertura del bloqueo
Posición alta: Las rodillas están más extendidas y el tronco más recto. Ésta
se
utiliza cuando un compañero esté sacando o cuando se realiza un bloqueo.
A indagar……..
Consultar en la siguiente dirección web http://reglamentos-deportes.com/reglamento-
de-voleibol/
temperatura y la iluminación.
1.1.AlÁrea de juego,
Red
uniforme. dimensiones, superficie de juego, líneas de la canc ha, zonas y áreas,
y postes
2. Balones
2. Que3. noParticipantes
es permitido en el voleibol.
3. Realizar la tabla Equipo
4. Equipos tomada de: Carvajal
Académico N., Ranseo
Pedagógico R. y Rico
Área Educación H.Recreación
Física (1988) Educación
y deporte
física.
De 6. Séptimo
acuerdo
5. grado
a lo referido
Responsables de educación
esta página.básica.
enequipos
de los |Colegios Venezuela: Editorial
Arquidiocesanos de Cali Romor. 61
http://www.rena.edu.ve/primeraetapa/Deporte/voleibol.html
TALLER No 25
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: Práctica de voleo o toque de dedos del voleibol


corporales.

relacionados con el voleibol.
P1. El voleo, que es un pase que se utiliza con el objetivo de engañar al contrario,
utilizado principalmente como gesto técnico del voleibol, para ocasionarle al balón la
trayectoria o un cambio repentino e inesperado en su dirección, de acuerdo al nivel
técnico del jugador ejecutante.
Fracciono el pensamiento:
N1. ___________________________________________________________
CrN1. ______________________________________________________________________
R. ____________________________________________________________
Cr R. __________________________________________________________
N2. ___________________________________________________________
Cr N2. _________________________________________________________
Cr Pr. __________________________________________________________
Dibujar la cancha de voleibol indicando sus medidas reglamentarias.

Actividad practica
Ejercicios progresivos para la enseñanza del voleo manos altas
El voleo de manos altas se utiliza para pasar el balón a un compañero/a o a la cancha contraria.
Análisis técnico del voleo de manos altas
 Desplazarse y colocarse debajo del balón.

 Adoptar la posición básica con rodillas y caderas
semiflexionadas y el tronco dirigido hacia delante.
Colocar las manos a nivel de la frente, formando
 un triángulo entre los dedos pulgares e índices.
En el momento de golpe se deben extender
simultáneamente las rodillas, caderas y codos,
 además de realizar una rápida rotación de ambos
codos hacia fuera.
Se debe formar una línea recta entre los ojos, las
manos y la dirección del balón.
Desde la posición básica agarrar el balón por encima

de la frente, formando un triángulo con los dedos
pulgares e índice. Mantener esta posición durante
tres minutos realizando pequeños movimientos de
flexión y extensión de rodillas y codos
simultáneamente.
Desde la posición básica agarrar el balón por encima
de la frente, formando un triángulo con los dedos
pulgares
 e índice. Lanzar el balón contra la pared
extendiendo rodillas, caderas y codos al mismo
tiempo.
Desde la posición básica lanzar el balón verticalmente a una altura de 50 cm por encima de la
cabeza.
Desde la posición básica realizar un voleo contra la pared y retener el balón con las dos
manos.
Desde la posición básica realizar un voleo contra la pared. Cuando el balón rebote el
ejecutante debe colocarse debajo del balón y realizar un nuevo voleo contra la pared.
Desde la posición básica lanzar el balón verticalmente a una altura de 50 cm por encima de la
 Adoptar la posición básica y realizar 10 voleos contra la pared.
cabeza.
Frente a un compañero, separados a una distancia aproximadamente de 4 m, el compañero
lanza el balón y usted lo recibe asumiendo la posición básica alta.
 a un compañero realizar tres series de 10 repeticiones de voleos continuos de manos
Frente
altas. Luego tres series de 20 voleos y tres series de 30 voleos.
Formar
 dos columnas de alumno/as quedando de frente a una distancia aproximada de 4 m, el
primero de cada columna ejecuta voleo de pelotas altas y pasa a ocupar el último puesto de su
columna. (Variante: con tres columnas, formando un triángulo.)
Formar
 dos columnas de alumnos a cada lado de la cancha a una distancia de separación de la
malla aproximada de 2 m. Los primero alumno/as de cada columna ejecutan voleo de manos
altas y pasan a ocupar el último puesto de su columna. No deben tocar la malla con el balón y

con ninguna parte de su cuerpo. Repetir tres veces este ejercicio.

http://www.rena.edu.ve/TerceraEtapa/EducacionFisica/ficha7Vb.html
TALLER No 26
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: Práctica de voleo o toque de dedos del voleibol


corporales.

Motivación
P1. Desde el punto de vista de la educación física, el conocimiento de las técnicas

básicas del voleo, que consiste en la práctica diaria sistemática del gesto deportivo, es
aportado significativamente por el nivel de ejecución, originado como consecuencia de
la nueva tendencia en el entrenamiento deportivo.
La proposición 1 construida:
.
Actividad práctica para evaluar el proceso de aprendizaje.
Cómo evaluar esta actividad
Es importante que el docente aplique la siguiente evaluación a sus alumnos. Marque con
una X sólo cuando el alumno cumpla totalmente cada rasgo.
RASGOS SI
1. Adopta la posición básica.
2. Adopta la posición básica y se coloca debajo del balón.
3. Coloca sus manos a la altura de la frente.
4. Coloca sus manos a la altura de la frente y forma un triángulo con los dedos
pulgares e índice.
5. Extiende las rodillas, caderas y codos al mismo tiempo en el momento del golpe
del balón.
6. Rota los codos hacia afuera y golpea el balón con las yemas de los dedos.
7. Realiza 10 voleos continuos, frente a la pared.
8. Realiza 15 voleos continuos, frente a un compañero.
TOTAL
8:Si=Excelente, 7:Si=Bueno, 6 - 5 :Si=Regular, 4:Si=Muy Regular, 3 -

2:Si=Deficiente,1:Si=Muy Deficiente
Recomendaciones para el mejor desarrollo de esta actividad
 El alumno debe golpear le balón con las yemas de los dedos de ambas manos, en
forma simultánea, y adoptando la posición básica.
El golpe debe de ser rápido y preciso, de manera que el balón no sea retenido.
 Debe efectuarse el golpe cuando la pelota esté a la altura de la frente.
 Formar un triángulo con los dedos pulgares e índices del jugador.
 La flexión y extensión de rodillas y codos debe realizarse simultáneamente.
 Además deben de rotar hacia fuera ambos codos.
Repetir los ejercicios las veces que sea necesario, hasta que los movimientos
sean realizados al mismo tiempo.

Consultar en la página web http://reglamentos-deportes.com/reglamento-de-

voleibol/ los siguientes aspectos del voleibol y realice un cuadro sinóptico con la
A indagar……..
información.
1. Escriba
situaciones
(Para tres
2. Nombre
anotar
Equipo
de juego,tres
reglas
juego
un punto,
reglas
actuales
Académico
conque
ganar
del voleibol
Pedagógico
el balón,
un
diferencien
balón
|Colegios
setEducación
Área y moderno.
el partido,
elenvoleibol
Física estructura
la red ypiso
Arquidiocesanos
Recreación y del
jugador
del voleibol
de Cali
juego,
deporte
en la red).
playa.65
TALLER No 27
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: Práctica al golpe de antebrazo en el voleibol


corporales.

Colorear.
De acuerdo a las definiciones dadas por el libro del voleibol básico, determina que
el golpe de antebrazo, que es el gesto básico por excelencia, consiste
fundamentalmente en entrar en contacto con el balón con ambos antebrazos,
uniendo las manos y estirándolos al máximo.
Completar la proposición:

Actividad practica
Ejercicios progresivos para la enseñanza del golpe de antebrazo
Consiste en golpear el balón con los antebrazos en forma rápida y precisa, de manera que no
sea retenido. Este tipo de tecnica se realiza cuando el balón se encuentra por debajo de las
caderas del jugado/ar. Se utiliza para recibir el saque del equipo contrario o en cualquier
situación donde no se pueda realizar voleo de manos altas. El golpe de antebrazos es conocido
también con el nombre de recepción de antebrazos.
Análisis técnico de la técnica de antebrazo.

 Desplazarse y colocarse debajo del balón.
 Adoptar la posición básica con rodillas y caderas semiflexionadas y el tronco dirigido
hacia adelante.
 Colocar las manos sobre la otra y rota totalmente los hombros hacia fuera.
 Golpear el balón con los antebrazos, manteniendo los codos extendidos.
 Extender las caderas y rodillas durante el golpe del balón.
La técnica puede ser realizada hacia adelante y de manera lateral. En la ejecución del golpe de
antebrazo, los hombros deben estar paralelos y en dirección hacia donde se va a dirigir el
balón. El toque del balón deberá ser con la parte superior de los antebrazos, evitando el
contacto con las muñecas.
En la fase de preparación, el jugador asume la posición básica media, con los brazos al frente
con los codos flexionados a la altura de la cadera, la base de sustentación se amplía un poco
más que la posición básica alta.
La impulsión: se produce una extensión de la parte principal del miembro inferior, rodillas,
tobillos y cadera, llevando el cuerpo hacia adelante, el peso corporal se traslada hacia la pierna
delantera, la misma en dirección al balón.
En la fase de post-golpe: el cuerpo queda totalmente extendido, para luego asumir la posición
básica inicial.
Colocar dos filas de alumnos en cada línea de fondo de la cancha de voleibol, a la voz de
mando dada por el profesor/a, los alumnos deberán
Descripción asumir la posición básica de media
de la actividad
altura para el golpe de antebrazos y luego desde la posición básica deben realizar
Ejercicios
extensiónprogresivos
del cuerpo.para la enseñanza del golpe de antebrazos.
Repetir estossobre
Caminando ejercicios de 15de
las líneas a 20 veces cada
la cancha uno. a la voz de mando, los alumnos deben
de voleibol
realizar la posición básica, también pueden realizar el gesto de golpe de antebrazos.
Formando dos filas, una al frente de la otra quedando par pareja, a la voz de mando

asumir la posición básica y realizar el gesto de golpe de antebrazo.
Formar una columna, enumerar los alumnos de 1 al 2, es decir: 1, 2, 1, 2, 1, 2..., los números
1 se ubican en fila sobre una de las líneas laterales de la cancha de voleibol, los números 2
se colocarán de la misma forma en la otra línea lateral de espalda a los números 1, ambas
filas deben quedar de espalda. A la voz de mando del profesor/a, los alumnos deben dar
media vuelta, correr
Equipo
haciaAcadémico
la línea lateral
Pedagógico
contraria
Área
y realizar
Educación
el gesto
Físicade
Recreación
golpe de y deporte

http://www.rena.edu.ve/TerceraEtapa/EducacionFisica/ficha8Va.html
antebrazo.
 |Colegios Arquidiocesanos de Cali 67
TALLER No 28
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: Práctica al golpe de antebrazo en el voleibol


corporales.

Con las siguientes nociones elabora un texto que tenga coherencia y

cohesión:
Antena, línea de ataque, ataque de zaguero, bloqueo de zaguero, balón dentro,

balón fuera, posición base, bloqueo, línea central, contacto doble, contacto
sucesivo, contactos consecutivos, balón muerto, set decisivo, categorización,
balón retenido, atacante o rematador, rodilleras, libero, partido, cuerpo arbitral,
falta de rotación, plancha, pase, reemplazamiento de jugador, capitán en juego,
puntos que ganar, peloteo, puntaje de acción-punto, tarjeta roja, repetición,
servicio, colocador, rotación, remate, sustitución, time out, toque, tarjeta amarilla.
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
Ejercicios progresivos para la enseñanza del golpe con antebrazos
Repetir estos ejercicios de 15 a 20 veces cada uno.
 Desde la posición básica con los codos extendidos y los hombros rotados hacia fuera,
agarrando el balón por debajo con las dos manos. lanzar el balón contra la pared
extendiendo rodillas y caderas al mismo tiempo. En este ejercicio se deben flexionar
hombros y mantener codos extendidos.
 Lanzar el balón verticalmente a una altura de 50 cm por encima de la cabeza, adoptar
la posición básica de golpe de antebrazos y agarrar el balón con las dos manos, el
ejercicio puede hacerse también realizar dos golpes de antebrazo contra la pared.
 Lanzar el balón verticalmente a una altura
de 50 cm por encima de la cabeza, adoptar
la posición básica y realizar golpe de
antebrazo contra pared. Cuando el balón
rebote el alumno se coloca debajo de él y
realiza de nuevo un golpe de antebrazo
contra la pared, también se puede hacer
adoptando la posición básica y golpear el
balón con los antebrazos, dirigiéndolos
hacia la pared en tres series de 10, 15 y 20
repeticiones
 Adoptar la posición básica y realizar tres series de 5, 10 y 15 repeticiones de golpe de
antebrazo contra la pared.
 Desde la posición básica agarrar el balón por encima de la cabeza, lanzar el balón
contra la pared extendiendo las rodillas, caderas y codos al mismo tiempo.
 Desde la posición básica lanzar el balón verticalmente a una altura de 50 cm por encima
de su cabeza y dejarlo caer sobre los antebrazos.
 Desde la posición básica realizar un golpe de antebrazo contra la pared y retener el
balón con las dos manos, también cuando el balón rebote, el ejecutante debe colocarse
debajo del balón y realizar de nuevo un golpe de antebrazo contra la pared.
 Desde la posición básica lanzar el balón verticalmente a una altura de 50 cm por encima
de su cabeza. Adoptar la posición básica y realizar 10 golpes de antebrazo contra la
pared.
 Marcar una señal en la pared y ejecutar un golpe de antebrazo de manera que el balón
rebote sobre la marca.
 Ejecutar 5 golpes de antebrazo dirigiendo el balón sobre la marca.
Cómo evaluar esta actividad
Es importante que el docente aplique la siguiente evaluación a sus alumnos. Marque con una X
sólo cuando el alumno cumpla totalmente cada rasgo.
RASGOS SI
1. Adopta la posición básica de golpe de antebrazo.
2. Adopta la posición básica y se coloca frente al balón.

7:Si=Excelente, 6:Si=Bueno,
Equipo Académico
5 - 4:Si=Regular,
Pedagógico
3:Si=Muy
Área Educación
Regular, 2:Si=Deficiente,1:Si=Muy
Física Recreación y deporte
3.
4. Coloca
Deficiente
5.
6.
7. Extiende
Golpea
Realiza
Dirige una
10
el mano
golpes
balón
golpes sobre
rodillas
con
de la otra
deantebrazo
los
yantebrazo
flexiona
dos ycontinuas
rota
antebrazos totalmente
continuas
los hombros
al|Colegios
amismo
frente
su los
la hombros
encompañero.pared.delhacia
http://www.rena.edu.ve/TerceraEtapa/EducacionFisica/ficha8Vc.html
10las el amomento
tiempo.
Arquidiocesanos
golpe.fuera.
de CaliTOTAL 69
TALLER No 29
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: Practicar saque por abajo en el voleibol


corporales.

Completar la siguiente tabla con las definiciones de acuerdo a lo estipulado en la

siguiente página web:
http://sports.specialolympics.org/specialo.org/Special_/English/Coach/Coaching/Sp
anish/Volleyball/Volleyball_Rules_Protocol_and_Etiquette/Volleyball_Glossary.htm
Término Definición
Línea de ataque
Ataque de zaguero
Bloqueo de zaguero
Posición base
Bloqueo
Línea central
Contacto doble
Contacto sucesivo
Contactos consecutivos

Balón muerto |Colegios Arquidiocesanos de Cali 70
Atacante/rematador
Categorización
Balón
Set
Falta
decisivo
retenido
de pie
Rodilleras
Libero
Falta de rotación
Plancha
Pase
Reemplazamiento de jugador
Capitán en juego
Puntos que ganar
Peloteo
Puntaje de acción-punto
Tarjeta roja
Repetición
Servicio
Colocador
Rotación
Remate
Sustitución
Time out
Toque
Tarjeta amarilla
Actividad practica
Por Ejercicios progresivos para la enseñanza del golpe de antebrazos.
En equipo:
pareja:
 De
Ubicar
frente
la misma
a un compañero,
cantidad de éstealumnos
lanzaráenelcada
balón lado
y elde
otro
la cancha,
realizaráeltres
profesor
series de
5,
pondrá
10 y 15
la pelota
repeticiones
en juego
de lanzándola
golpes de antebrazo
hacia arribaadelante.
verticalmente
Luego cambian
o hacia algún
de lado
posición.
de la cancha; los alumnos ejecutarán golpe de antebrazo al frente y laterales por
arriba
De frente
de laamalla
un compañero,
defendiendo él lanzara
el área de
el balón
su cancha.
lateralmente
El equipo hacia
que su
deje
cuerpo
caer la
y
usted
pelotarealizará
le otorgará
tresunseries
punto deal5,equipo
10 y 15 contrario.
repeticiones
Cadade equipo
golpetiene
de antebrazo
derecho alateral.
tres
Luego
toquescambian
del balóndey posición.
deberá dirigirlo hacia el otro lado de las cancha por arriba de la
malla.
Se coloca
Ganará
unoela equipo
cada
Equipolado
quedellegue
la cancha,
Académico primero
Pedagógicoejecutar
a 20Educación
Área puntos.
golpe Física
de antebrazo
Recreación al frente y
y deporte
laterales
http://www.rena.edu.ve/TerceraEtapa/EducacionFisica/ficha8Vc.html
por arriba de la malla. |Colegios Arquidiocesanos de Cali 71
TALLER No 30
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: Práctica al saque por abajo en el voleibol


corporales.

de la proposición cromatizada, el concepto y
operadores del M.L.O, sobre textos
1. Para cada uno de los siguientes signos lingüísticos, escriba N si es una

noción, F si es una frase y O si es una oración.
El1.1
voleibol me divierte. ____
Ayer
1.2 se jugó un partido de voleibol ____
Voleibol
1.3 para todos ____
El1.4
voleibol se caracteriza por ser un deporte de conjunto con balón.___
Voleibol
1.5 ____
El1.6
voleibol de los estados unidos____
El1.7
voleibol fortalece el cuerpo, capacita el cerebro y mejora la actitud. ____
Voleibol
1.8 caracterizado por pasar un balón por encima de la red. ___
Te
1.9invito a jugar voleibol. ____
2. Del siguiente grupo de oraciones, indique cuáles de ellas son

proposicionales (Pro) y cuáles son preproposicionales (Pre):
2.1 El voleibol estudia los gestos técnicos más adecuados. ____

 Lasdeporte
2.2 Todo oraciones preproposicionales
tiene una clasificación.expresan
_____ hechos particulares.
 Las oraciones proposicionales expresan generalizaciones
2.3 El partido de voleibol se jugó en el colegio Santa Isabel de Hungría.sobre las_____
2.4 Elentidades.
voleibol posee características muy especiales para el deportista. _____
2.5 El partido de voleibol terminó temprano. _____
2.6 Alfonso está jugando un partido de voleibol. _____
2.7 Pedro está muy inquieto con el marcador en el partido de voleibol. _____
2.8 Los niños son inquietos al practicar voleibol. _____
2.9 El voleibol mejora el estado físico. _____
2.10Todo deporte es una práctica física. ____
2.11La alcaldía de Santiago de Cali plantea proyectos novedosos en
voleibol. ____
2.12El voleibol Equipo
se compone dePedagógico
Académico técnicas, Área
tácticas y estrategias.
Educación ___ y deporte
Física Recreación
2.13Rosita sustenta su tesis de grado el viernes
|Colegios en voleibol.
Arquidiocesanos de Cali____ 72
Actividad practica
Descripción en fases del saque

Realizaremos la descripción de este gesto,
teniendo especialmente en cuenta y separando
el antes, durante y después.
Antes:
Los pies deben estar paralelos con el izquierdo
adelantado y orientado hacia donde se desea
dirigir la pelota.
Las piernas en semiflexion, el tronco
ligeramente inclinado hacia delante.
La mano izquierda toma la pelota delante del
cuerpo y a la altura de la cadera, frente a la
línea del hombro derecho.
El brazo derecho estará extendido, atrás y con
la mano abierta.
Durante:
El contacto con la pelota se realiza con la
mano hábil abierta, y con un movimiento
pendular del brazo hábil, de atrás, hacia
delante y hacia arriba se golpea la pelota
con la mano abierta sacándola de la mano
que sostiene la misma.
Las piernas se extienden, pasando el peso
del cuerpo hacia la más adelantada.
Después:
El cuerpo termina su extensión, se recupera el
equilibrio y se ingresa a la cancha para ocupar la
posición defensiva que le corresponda al ejecutante.
1) En parejas realizar saque básico intentando que caiga sobre la cabeza del compañero,
aumentando la distancia en la medida que la ejercitación se vaya logrando
2) Saque básico a marcas en la pared, ya sea en forma de círculos o líneas ubicadas a
diferentes alturas
3) Saque básico a marcas en el piso que están del otro lado de la red
4) Para trabajar la idea del saque más largo o más corto, realizarán series de 8 saques a
dos marcas en el piso del otro lado de la cancha, uno saca y el compañero le devuelve la
pelota hasta que complete la serie
5) Postas realizando saque básico a determinadas marcas:
Ejercicios: SAQUE DE ABAJO
Saque básico de un lado de la cancha a una marca determinada, si acierta corre busca la
pelota y saca desde el otro lado a la otra marca, si también acierta, le pasa la pelota a un
compañero de la hilera para que realice el mismo movimiento, la hilera que termine
primero gana, si en Equipo
los saques hacia Pedagógico
Académico las marcasÁrea
era,Educación
deberá intentarlo nuevamente
Física Recreación hasta
y deporte
acertar. htp// walterbaez.blogspot.es/img/3.Ejercisios.doc
TALLER No 31
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: Práctica al remate en el voleibol

PROPOSITO EXPRESIVO: Que yo aplique las diferentes operaciones intelectuales teniendo en

cuenta el respectivo instrumento de conocimiento
Que yo realice los gestos técnicos del voleibol para el mejoramiento de mis habilidades corporales.
INDICADOR DE DESEMPEÑO: Desarrollo el pensamiento a través del uso adecuado de la proposición

cromatizada, el concepto y operadores del M.L.O, sobre textos relacionados con el voleibol.
El remate
El remate es el gesto técnico del el salto, así como mucha fuerza para
voleibol con el que se consigue una el golpe.
mayor eficacia en el ataque. Es la http://html.rincondelvago.com/remate-
última acción de la cadena: bloqueo - y-bloqueo-de-voleibol.html
intercepción - juego de pases -
remate.
Fases del remate
a) Carrera
Se puede definir como el golpeo al b) Batida y suspensión.
balón con una sóla mano por encima c) Golpe
de la red hacia el campo contrario, d) Caída.
con el objetivo de provocar la máxima
dificultad en la defensa del
adversario. Conductas a evitar
1. En la carrera
El éxito del remate depende de que el 2. En la batida
equipo se organice, y que exista una 3. En el salto
buena interacción entre los 4. En el golpe
De acuerdo al
colocadores texto
y los anterior conteste
atacantes. 5. En la caída
Hay que las preguntas:
1. De que
observar depende el éxito
continuamente a losdel remate Fintas
A. Organización
jugadores del contrario, sobre todo a El rematador
B. Interacción
los bloqueadores. Táctica del remate
C. Observación
D. Trabajo en equipo.
El 2.
jugador atacante debedebe
Que características tener una el jugador atacante:
tener
gran fuerza, resistencia
A. Fuerza, y destreza
resistencia y amor. en
B. Fuerza, resistencia y saltabilidad.
C. Destreza, potencia y agilidad.
D. Velocidad, fuerza y resistencia.
3. Que es lo más importante en la ejecución del remate
A. Fuerza para el golpe.
B. Carrera, remate y caída
C. Sincronía entre
Equipo las fases
Académico del remate
Pedagógico Área Educación Física Recreación y deporte
D. Carrera, batida, suspensión y salto.
A indagar……..
1. Explique las fases del remate
2. mencione las conductas a evitar en la ejecución del remate
3. ¿Cuáles son las fintas y que función cumplen en el remate?
4. ¿Qué es el rematador en voleibol?
5. ¿Cuál es la táctica del remate?
Actividad practica
Ejercicios progresivos para la enseñanza del remate
Algunos de estos ejercicios requieren de 15 a 20 repeticiones veces cada uno.
 Asumir la posición básica alta.

 Llevar las manos al frente a la altura de los hombros con el pie izquierdo adelantado a la
voz de mando adelantar el pie atrasado y simultáneamente llevar los brazos extendido
atrás.

Desde la posición anatómica normal a la voz de mando adelantar un pie y los brazos al
frente simultáneamente, luego llevando los brazos atrás y adelantando la pierna contraria.
Desde la posición anatómica normal a la voz de mando adelantar un pie y los brazos al
frente a la altura de los hombros, luego llevando los brazos atrás y adelantando la pierna
contraria, tomar impulso y saltar hacia arriba y hacia adelante.
 El mismo ejercicio anterior pero incorporando el gesto de remate.
Con compañero(s):
 Un compañero se sube en un banco (grada, silla) con una mano extendida, el resto de los
alumnos trotando uno detrás del otro formando una fila cada vez que pasen sobre el
compañero que está en el banco, van a realizar el gesto de remate, tratando de tocarle la
mano.
 Se suben 5 compañeros arriba de un banco (cada uno sobre su respectivo banco, silla, o
grada), con las dos manos extendida, los demás se ubican formando una columna. Trotan
hacia sus compañeros que está sobre el banco realizando el gesto de remate tratando de
tocar sus manos.
 Formar dos columnas de alumnos quedando de frente a una distancia aproximada de 4
metros, ejecutar el gesto del remate a la voz del mando del profesor.
 Formar dos columnas de alumnos a cada lado de la cancha a una distancia de separación de
la malla aproximada de 2 metros. Los primeros alumnos de cada columna ejecutan el gesto
del remate y pasan a ocupar el último puesto de su columna. No deben tocar la malla con
ninguna parte de su cuerpo.
(Repetir 10 veces este ejercicio.)
Por pareja:
 Uno realiza el gesto de remate y el otro corrige, 3 veces cada uno.
 Un compañero se coloca de frente al otro con los brazos extendidos hacia arriba, éste
realizará el gesto remate tratando de tocarle al compañero las manos (6 veces cada uno).

TALLER No 32
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: Práctica al remate en el voleibol


corporales.

Descubre los dos jeroglíficos que dicen:

1.____________________________
2.____________________________
El conocimiento y la práctica del voleibol en las personas que lo juegan les aporta
salud y calidad de vida.
1. ¿Cuáles son las dimensiones del campo de juego de voleibol?

2. ¿Cómo se marcan los puntos en voleibol?
3. ¿Cómo se realiza la rotación y para qué sirve?
A indagar……..
4.
5.
¿A cuántos set
Equipo se juegaPedagógico
Académico un partido
¿Qué es la FIBV y que función
deEducación
Área
cumple?
|Colegios
voleibol?Física Recreación y deporte
Ejercicios prácticos
1.- Sin balón, realiza la

secuencia correcta de apoyos
de los pies para el remate. Tras
el salto, haz en el aire el gesto
completo arqueando el cuerpo y
golpeando un balón imaginario.
2.- Rematar un balón que te lanza un

compañero.
3.- Por tríos: A lanza el balón a B, y éste

realiza un pase-colocación a C, que remata.
Ejercicio 1
Frente a una pared dar golpes continuos, después introducir el salto, y la
suspensión jugando al frontón con compañeros.
Ejercicio 2
Por parejas y con la red entre ambos
uno realiza golpeos por encima y
otro por debajo de la red.
Ejercicio 1
Carrera-batida-salto frente la red haciendo
en remate contra el borde superior de la
misma,
Equipo Académico Pedagógico Área preocupándose de armar
Educación Física Recreación bien el
y deporte
movimiento.
Batida-golpe
TALLER No 33
INSUMO O NOMBRE DEL TALLER: REPASO DEL PERÍODO TRES

Horas de trabajo: _____

corporales.

Ubico las siguientes nociones en la sopa de letras: VOLEIBOL, SAQUE, REMATE,

ZAGUERO, LEVANTADOR, ARMADOR, REMATADOR, COLOCADOR,
ROTACION, RED, MALLA, SET, PUNTOS, TANTOS, PUNTO, ERROR,VOLEO,
BRAZOS,SOSTEN,INVASION,MAL, SAQUE,VALE, FIBV.
P E A R O D A M R A
U R E M A T A D O R
N V M A L L A N D I
T V O L E O E O A N
O Z E L R U L I T V
S A Q U E O A C N A
A G E B M I V A A S
O U S V A O B T V I
R E D I T E U O E O
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
T R I F E T O R L N
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
C O L O C A D O
_____________________________________________________________________________ R R
_____________________________________________________________________________
E O A P U N T O
_____________________________________________________________________________ E O
_____________________________________________________________________________ Equipo Académico
Pedagógico
E Área U EducaciónQFísica Recreación
A ySdeporte T O I A R
|Colegios Arquidiocesanos de
Elaboro un texto relacionado con el insumo del tercer periodo, teniendo en
Cali_____________________________________________________________________________ cuenta:
las A
nociones deNla sopaEde letrasT y nombrando
S O S
los beneficios deEestas prácticas
_____________________________________________________________________________ I
78 R
durante Blas clases.
R A Z O S L A
__________________________________________________________________________ M E
El voleibol, que es un deporte de conjunto con balón, se juega 6 vs 6,al igual el

baloncesto el cual se juega 5 vs 5 y del mismo modo el balonmano se juega 7 vs
7 ,de acuerdo a la educación física.
Realizo un glosario (mínimo 10 nociones) definiendo palabras desconocidas

relacionadas con el insumo del primer periodo.
Lleno el cuadro sinóptico con la información de la guía y consultar en el

internet.
VoleibolEjercicio físico
Objetivo
Características
Fundamentos
Beneficios físicos

Beneficios
Ventajas psicológicos
Lo aprendido |Colegios Arquidiocesanos de Cali 79
REFERENCIAS.
Prueba final tercer periodo grado octavo
ALUMNO_________________________________GRADO____________
FECHA_____________________
CIBERGRAFÍA:
Lectura para resolver el punto 1, 2, 3, 4, 5 y 6 Lectura para resolver el punto 7, 8, 9 y 10
”Recientemente se han introducido cambios “En 2006 se plantean dos posibles nuevos
sustanciales en el voleibol buscando un juego cambios y se prueban en algunas
más  http://www.buenastareas.com/ensayos/Genralidades-De-Educacion-
vistoso. En 1998 se introduce la figura del competiciones: permitir un segundo saque en
jugador líbero. En 2000 se reduce de forma
caso de fallar el primero (como ocurre
Fisica/1087960.html
importante la duración de los encuentros al
en tenis) y disponer en el banquillo de un
eliminar la exigencia de estar en posesión del
 saque
http://www.todoxts.com/preparacion-fisica/
para puntuar; se puede ganar punto y segundo jugador
básica líbero con
/10-3-el el que poder –y-
calentamiento
saque en la misma jugada mientras que antes se alternar a lo largo del partido. Finalmente
podía estar robando saques de forma alternativa sólo se acepta, en la revisión aprobada en el
especifico.htm
sin que el marcador avanzara. Se ha permitido el congresodejuniode 2008 celebrado
toque con cualquier parte del cuerpo o se permite en Dubái, la incorporación de un segundo
http://www.rena.edu.ve/segundaetapa/deporte/potenciaaerobica.html
que el saque toque la red siempre que acabe líbero reserva y la posibilidad de intercambiar
pasando a campo contrario.” los líberos una única vez en el transcurso del
 http://www.es.fifa.com/aboutfifa/football.development/technical/support/futsa
partido.”
1. El texto l/mission.html
anterior se deduce:
A. el voleibol ha cambiado
B. elvoleibol
http://www.efdeportes.com/efd73/circuit.htm
ha evolucionado
7. de acuerdo al texto anterior se puede afirmar
que:
C. las reglas son diferentes
 A. No se han aprobado los nuevos cambios.
http://barbadasbase.blogspot.com/2000/01/ejercicios-de-futbol-para-
D. las reglas han cambiado
B. No todo lo que se propone se aprueba
C. Se estudia muy detenidamente los nuevos
ninos.html
2. el relacionante más adecuado al texto es: cambios
D. El voleibol no puede parecerse al tenis.
 http://es.wikipedia.org/wiki/F%C3%BAtbol_sala
A. introducir
B. caracterizar
C.http://es.fifa.com/mm/document/affederation/generic/51/44/50/spielregelnfut
permitir 8. se puede decir que el texto plantea::
D. evolucionar A. Negaciones del voleibol
B. Aprobaciones del voleibol
sal_2010_11_s.pdf C. Características del voleibol
3. que diferencia existe entre el voleibol antes de D. Definiciones del voleibol
 1998
http://www.huv.gov.co/web/sites/default/files/manual%20primeros%20auxilio
y después 98.:
I. Jugador libero
J. Posesión s.pdf
del saque 9. Según el texto anterior la información
K. Juego vistoso suministrada se podría ubicar en el mentefacto
L.http://www.niams.nih.gov/portal_en_espanol/informacion_de_salud/Lesione
Toque con cualquier parte del cuerpo conceptual como:
A. Supraordinada
B. Exclusora
5.
4. laenpalabras_deportivas/
la lecturavistoso se puede
la frase. reemplazar
Se ha permitido sepor:
puede C. Isoordinada
A. Preciso por:
reemplazar D. Infraordinada
B.
I.http://www.saludencolombia.com/pages/primeros_auxilios/primeros_auxilios
Resplandeciente
Se ha legalizado
C.
J. SeAtractivo
ha legitimado
D.
K. Se ha -11.html
Fulgurante
autorizado 10. de acuerdo al texto anterior se puede concluir
.L. Se ha consentido que:
 http://www.monografias.com/trabajos36/voleibol/voleibol.shtml
6. Según la anterior lectura, marque cuál de las A. El voleibol no se ha modificado
siguientes oraciones es falsa: sustancialmente
I. En 1998 se introduce la figura del jugador B. El
 http://es.answers.yahoo.com/question/index?qid=20071002160640AAGrsJ9 voleibol evoluciona para ser más
líbero. espectacular a los espectadores
J.En 2000 se limita de forma importante la C. El voleibol no se ha terminado de crear.
 http://www.rena.edu.ve/TerceraEtapa/EducacionFisica/ficha7Vb.html
duración de los encuentros al admitir la D. El voleibol cada vez se parece más al tenis.
exigencia de estar en posesión del saque
 http://www.ligavallecaucanadevoleibol.com/fundamentos/tecnicas/antebrazo
para puntuar.
K.se puede ganar punto y saque en la misma
jugada 1.htm
mientras que antes se podía estar
robando saques de forma alternativa sin que
elmarcador
http://www.rena.edu.ve/TerceraEtapa/EducacionFisica/ficha8Va.html
avanzara.
L. Se ha permitido el toque con cualquier parte
 http://sports.specialolympics.org/specialo.org/Special_/English/Coach/Coac
del cuerpo o se permite que el saque toque la
red siempre que Equipo
acabe Académico Pedagógico Área Educación Física Recreación y deporte
pasando a campo
 http://www.cv7islas.net/index.php?option=com_content&view=article&id=95
hing/Spanish/Volleyball/Volleyball_Rules_Protocol_and_Etiquette/Volleyball
 htp//
_Glossary.htm
&Itemid=93
contrario. walterbaez.blogspot.es/img/3.Ejercisios.doc
81

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ARQUIDIÓCESIS DE CALI

FUNDACIONES EDUCATIVAS ARQUIDIOCESANAS

COLEGIO GRADO: ÁREA:

PROPOSITOS DEL PERIODO:

EVALUACIÓN: INDICADORES DE DESEMPEÑO.

Reconozco los fundamentos básicos de las técnicas de movimiento en

Exploro e identifico emociones a través del movimiento corporal y contextos de

Identifico las normas y principios establecidos para la realización de las

Competencia motriz (percibir, analizar, comprehender, interpretar)

1. El incremento de la capacidad de 6. La velocidad de desplazamiento

7. Un atleta se sumerge en una

4. La palabra permitiendo dentro del 9. Un atleta recorre 1000 ms a

TIEMPO PREVISTO: (semana número ___ del ____ al ____ de ____________

Que yo muestre habilidad en la construcción de proposiciones cromatizadas del

PROPÓSITO EXPRESIVO CORPORAL (Trabajo de campo).

EVALUACIÓN: INDICADOR DESEMPEÑO:

P1. El Calentamiento, que es un conjunto de ejercicios físicos, generales y

Equipo Académico Pedagógico Área Educación Física Recreación y deporte

TIEMPO PREVISTO: (semana número ___ del ____ al ____ de ____________

Que yo muestre habilidad en la construcción de proposiciones cromatizadas del texto

PROPÓSITO EXPRESIVO CORPORAL (Trabajo de campo).

EVALUACIÓN: INDICADOR DESEMPEÑO:

Consiste en realizar el mayor número de

Para las mujeres el ejercicio es el siguiente:

PRUEBA No 2 Prueba de salto vertical mujeres y varones

Levantar la mano derecha o la izquierda, y hacer

TIEMPO PREVISTO: (semana número ___ del ____ al ____ de ____________

Que yo muestre habilidad en la construcción de proposiciones cromatizadas de textos

PROPÓSITO EXPRESIVO CORPORAL (Trabajo de campo).

EVALUACIÓN: INDICADOR DESEMPEÑO:

N1: capacidad para realizar actividades de larga duración.

Consiste en realizar la mayor cantidad posible de

c. Extensión del tronco

PRUEBA No 4 Prueba de dorsales mujeres y varones

Consiste en realizar la mayor cantidad de

b. Elevación de piernas y brazos en arco hacia

Realiza ejercicios de estiramiento, enfocados en los grupos musculares que más

TIEMPO PREVISTO: (semana número ___ del ____ al ____ de ____________

Si Sansón no sazona su salsa con sal, le sale sosa;

Te quiero porque me quieres, ¿Quieres que te quiera más?

Buscaba en el bosque Francisco a un vasco bizco tan brusco,

¿Cuánta madera roería un roedor, si los roedores royeran madera?

El hipopótamo Hipo está con hipo.

Que yo muestre habilidad en la construcción de proposiciones cromatizadas del

PROPÓSITO EXPRESIVO CORPORAL (Trabajo de campo).

EVALUACIÓN: INDICADOR DESEMPEÑO:

Equipo Académico Pedagógico Área Educación Física Recreación y deporte

Realiza ejercicios de estiramiento, enfocados en los grupos musculares que más

TIEMPO PREVISTO: (semana número ___ del ____ al ____ de ____________

PROPÒSITO EXPRESIVO: Que yo aplique las diferentes operaciones

INDICADOR DE DESEMPEÑO: Desarrollo el pensamiento a través del uso

Ejecuto adecuadamente ejercicios físicos relacionados con las cualidades físicas

Hazlo tu!..........y completa con tù información, en los cuadros siguientes.

Equipo Académico Pedagógico Área Educación Física Recreación y deporte

Definimos la flexibilidad como la capacidad física de amplitud de movimientos de una sola

La flexibilidad es necesaria en muchos deportes en los cuales se requieren amplios

Es necesario e importante para todos los deportistas entrenar la flexibilidad, porque

TIEMPO PREVISTO: (semana número ___ del ____ al ____ de ____________

PROPÒSITO EXPRESIVO: Que yo aplique las diferentes operaciones intelectuales teniendo

INDICADOR DE DESEMPEÑO: Desarrollo el pensamiento a través del uso adecuado de

Ejecuto adecuadamente ejercicios físicos relacionados con las cualidades físicas

CON LAS SIGUIENTES NOCIONES ELABORA UN TEXTO QUE TENGA

Articulación, ligamentos, musculo, elongación, deportista, flexibilidad, rotación,

TIEMPO PREVISTO: (semana número _ del al de __________

TIEMPO PREVISTO: (semana número _ del al de __________

TIEMPO PREVISTO: (semana número _ del al de __________

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