Bellezza al naturale

Guida facile alla cosmesi fai da te

www.maghelladicasa.blogspot.com

Indice
Introduzione

pag. 5

Regole di base

Scelta dei materiali

Conservazione ed igiene

La cura del viso

11

Pulizia delicata del mattino

14

-Detergente alla rosa

-Latte detergente alle mandorle
-Latte detergente allargilla

Pulizia della sera

18

-Crema detergente
-Mousse detergente vegana

Il tonico

22

-Tonico al profumo di lavanda

-Tonico per pelle grassa
-Tonico per pelle secca

Gli oleoliti

24

-Oleolito di calendula
-Oleolito di curcuma
-Oleolito di carota
-Oleolito di lavanda
-Oleolito di vaniglia

Le creme cosmetiche per il viso

pag. 32

-Crema idratante
-Crema rigenerante
-Crema nutriente
-Crema al germe di grano
-Olio per pelli mature
-Crema per pelli impure

Bagni di vapore

42

-Bagni di vapore per pelle normale

Peeling viso naturale

44

-Esfoliante viso alla farina di cocco

-Peeling delicato alle mandorle
-Peeling alla farina di mais per una pelle di seta
-Peeling al sale
-Peeling allo zucchero

Le maschere di bellezza

50

-Maschera allargilla
-Maschera per pelli grasse
-Maschera allo yogurt
-Maschera per pelle impura

La cura delle labbra

56

-Balsamo labbra alla calendula

-Balsamo labbra al miele
-Balsamo in stick per bimbi

La cura dei denti

61

-Dentifricio in crema
-Dentifricio in polvere
-Collutorio allanice e salvia

La cura del corpo

pag. 66

-Bagno doccia delicato alla lavanda

-Gel doccia idratante
-Gelatine da bagno
-Pastiglie effervescenti da bagno

Peeling per il corpo

74

-Peeling al profumo di lavanda e limone

-Peeling al caff
-Peeling al cocco

Creme per il corpo

78

-Crema allolio di oliva e karit

-Crema corpo solida
-Crema curativa per pelli problematiche

I deodoranti

82

-Deodorante in polvere
-Deodorante roll on
-Deodorante in crema
-Deodorante in stick
-Deodorante in stick allargilla

La cura delle mani

88

-Trattamenti per mani ruvide e screpolate

-Rimedi per unghie perfette
-Crema mani idratante giorno
-Crema mani solida
-Crema mani intensiva

La cura dei piedi

94

-I pediluvi
-Unguento alla calendula
-Olio da massaggio per piedi stanchi
-Spray rinfrescante

La cura dei capelli

pag. 99

-Aceto di mele al rosmarino

-Gel ai semi di lino
-Balsamo al cocco
-Maschera allavogado per capelli secchi e sfibrati
-Maschera allo yogurt per capelli grassi

Conclusioni

106

Bibliografia

109

Introduzione
Semplicit, efficacia, genuinit ed economicit sono le parole
chiave di questo manuale di cosmesi naturale.

Una raccolta di piccoli segreti e rimedi della nonna che, uniti alle
moderne conoscenze, ci permettono di prenderci cura di tutto il
corpo nel rispetto della nostra salute e di quella dei nostri cari.

Le ricette che vi propongo, tutte personalmente testate e

accuratamente selezionate, sono a base di ingredienti naturali e
soprattutto facilmente reperibili presso i supermercati, i negozi di
prodotti biologici e le farmacie.

Purtroppo i cosmetici in commercio sono addizionati con

sostanze chimiche, come: coloranti, solventi, profumi di sintesi,
emulsionanti e conservanti, dannosi per luomo e per lambiente.
I cosmetici fai da te sono invece ricchi di principi attivi in quanto
le materie prime con le quali vengono realizzati, soprattutto se di
origine biologica, sono fresche, non raffinate n trattate.
Sono concentrati e rendono moltissimo, per cui vanno utilizzati in
piccole quantit.

Realizzare i propri cosmetici permette anche di risparmiare

perch molti prodotti di bellezza sono di solito presenti nelle
nostre cucine (oli, yogurt, frutta, farine) .
Con una spesa davvero contenuta possibile produrre in casa
nostra cosmetici di qualit superiore a quelli che troviamo in
commercio.

Infine, scopo di queste pagine anche mostrare che possibile

prenderci cura di noi stesse utilizzando ci che la natura ci offre,
senza ricorrere alla chimica.

La cosmesi naturale ci insegna a volerci bene in modo concreto.

E lamore di s il primo passo sulla strada della serenit.

Buon lavoro.

Stefania

Regole di base
Scelta dei materiali
Per la realizzazione di cosmetici naturali adatti a tutta la
famiglia, facili conservare , sicuri ed efficaci consiglio sempre di
scegliere prodotti di base biologici. Le versioni industriali,
molto raffinate, purtroppo subiscono trattamenti che denaturano
ed alterano le loro qualit cosmetiche.
Molte delle ricette che propongo prevedono lutilizzo di oli
essenziali. Si tratta di estratti vegetali principalmente ottenuti
dalla distillazione di piante aromatiche.
Non confondete gli oli essenziali con altri prodotti, come aromi,
essenze e profumi che sono pi economici, ma che di naturale
hanno davvero poco. Pertanto controllate sempre che sulla
confezione appaia la precisa definizione olio essenziale e sia
indicato, in latino e in italiano, il nome della pianta da cui stato
estratto lolio.
Gli oli essenziali sono sostanze attive molto potenti e vanno
utilizzate con precauzione:
-non impiegatele pure ma diluite, preferibilmente in un olio
vegetale (2 gocce ogni 10 ml di olio )
-evitate di applicare prodotti che contengono olio essenziali di
agrumi (limone, arancia, bergamotto e mandarino) prima di
esporvi al sole, perch sono fotosensibilizzanti (macchiano la
pelle).

-Non utilizzate in continuazione gli stessi oli essenziali, ma

alternateli.
-Evitate di inserirli nei prodotti destinati a donne in gravidanza,
in allattamento o bambini al di sotto dei 5 anni.
Vi consiglio di testare una goccia di olio essenziale, diluita in un
poco di olio vegetale, su una piccola zona del corpo in modo da
verificare la vostra sensibilit, soprattutto se avete una pelle
delicata e reattiva.

Conservazione e igiene
Nessuna delle ricette contenute in questo e-book, prevede
lutilizzo di conservanti, per questo motivo importante limitare
al minimo il rischio di contaminazione da parte di germi e batteri,
al fine di garantire una perfetta conservazione nel tempo dei
nostri preparati.
Per sopravvivere e svilupparsi i microbi hanno bisogno
soprattutto di acqua e materia organica. Vi sono alcuni
cosmetici che sono totalmente ostili ai microbi : oli di bellezza,
aceti aromatizzati, sali da bagno, saponi etc.. Altri, come le
maschere a base di latticini o frutta, le lozioni a base di piante, le
emulsioni olio/acqua sono invece terreno fertile per i batteri.
E pertanto molto importante, durante la preparazione dei nostri
cosmetici, rispettare alcune importanti regole di igiene:
lavate accuratamente le mani
verificate la freschezza e/o la data di scadenza delle materie
prime
passate una soluzione igienizzante sul piano di lavoro e
sterilizzate tutti gli strumenti ed i contenitori che andrete ad
utilizzare, mediante bollitura (sono sufficienti 10-15 minuti).
Gli oggetti in materiale plastico devono invece essere ben
lavati e passati con alcol denaturato a 70 (in farmacia).
E importante ricordare che anche gli oli essenziali svolgono
unimportante funzione nella conservazione dei nostri preparati.
Lolio essenziale di lavanda, di rosmarino, di legno di rosa, di
neroli, di tea tree sono conosciuti per le loro propriet
antimicrobiche; cercate di inserirli nella composizione dei vostri
cosmetici.
9

Infine un ultimo consiglio: preparate sempre piccole quantit di

cosmetico in modo da utilizzare i vostri preparati freschi. In tale
modo anche i principi attivi presenti avranno una maggiore
efficacia.

10

La cura del viso

Il viso il nostro biglietto da visita e solitamente ne abbiamo
maggiore cura che del resto del corpo.
La pulizia indispensabile per avere un viso bello e fresco,
pertanto va eseguita almeno due volte al giorno.
Al mattino sufficiente una detersione delicata, ma alla sera le
impurit da rimuovere sono di pi e quindi la pulizia deve essere
pi accurata.
Ricordate che sbagliato lavare frequentemente il viso
utilizzando saponi o detergenti sgrassanti e troppo schiumogeni.
La pelle ha bisogno di mantenere una certa acidit e un certo
quantitativo di grasso; alterare questo equilibrio, fa perdere
lucentezza ed elasticit al volto e indurisce le cellule superficiali.
Evitate anche lutilizzo di spugnette pi o meno ruvide, con
lintento di pulire a fondo il viso, preferite invece luso di
salviette , asciugamani o fazzolettini di cotone o lino.

11

Consigli pratici
La sera: pulite il viso con del cotone bagnato sul quale avrete
messo una piccola quantit di latte detergente. Passatelo
delicatamente sul collo e sul viso senza sfregare.
Risciacquate il cotone e togliete il latte dal viso.
Bagnate un altro poco di cotone, versate del tonico e passate
anchesso su viso e collo con mano leggera.
Stendete la crema da notte.

La mattina: sciacquate il viso con acqua tiepida in questo

modo: raccogliete lacqua nelle mani tenute a conchiglia e
portatela al viso.
Ripetete loperazione per 5 o 6 volte e asciugate tamponando.
Passate un tonico o un detergente delicato, asciugate e stendete
la crema giorno.

Una volta a settimana consigliabile eseguire una pulizia in

profondit.
Questa si ottiene con il vapore.
Fate bollire lacqua in una pentola, versate una manciata di
erbe o qualche goccia di olio essenziale.
Ricordate di unire sempre un cucchiaino di bicarbonato (aumenta
la quantit di vapore).
12

Copritevi la testa con un asciugamano affinch il vapore non si

disperda.
Dopo 10 minuti circa, asciugate tamponando e idratate la pelle
del viso con una crema.

Ogni 4 o 6 settimane, a seconda delle necessit, per eliminare

le cellule morte, e rendere la pelle morbida, eseguite un peeling
delicato.
Applicatelo dopo la pulizia del volto.

Ogni volta che lo desiderate, applicate una maschera adatta

al vostro tipo di pelle.
Questa va applicata stendendola a partire dal mento, fino a
coprire tutto il volto ed il collo.
Lasciate ampio margine intorno agli occhi.
Durante i 15-20 minuti di posa, approfittatene per applicare sugli
occhi due compresse di cotone imbevute in una lozione
decongestionante (per es. infuso di camomilla).
Rimuovete la maschera con acqua tiepida.

13

Pulizia delicata del mattino

Al mattino sufficiente una detersione delicata, che potete

eseguire aggiungendo una piccola quantit di acqua ad un
cucchiaino di amido di riso, di farina di avena o di grano
saraceno (queste ultime devono essere setacciate e rese
impalpapili).
Per le pelli secche bene aggiungere alla farina qualche goccia
di olio di germe di grano o di oliva.
Per le pelli miste miste e grasse consigliata invece largilla
verde.
Molto indicato anche il latte scremato; deterge la pelle e lascia
un leggero strato protettivo e nutriente. Utilizzate un batufolo di
cotone per passarlo su viso e collo e tamponate con un
asciugamano pulito.
In alternativa al latte potete utilizzare lo yogurt naturale, con
laggiunta di un cucchiaino di succo di limone, per le pelli
grasse, o di olio di oliva per le pelli secche.
Solo yogurt per le pelli normali.

14

Detergente alla rosa

Questo delicato detergente lascia la pelle naturalmente

pulita ed idratata.

50 ml di acqua di rose
50 ml di olio di mandorle dolci
Versate gli ingredienti in un contenitore di vetro scuro.
Agitate sempre prima delluso.
Applicate il prodotto con una spugnetta inumidita.
Risciacquate con acqua tiepida.

15

Latte detergente alle mandorle

Il latte di mandorle un detergente naturale adatto ad ogni tipo

di pelle.
E' emolliente ed idratante e potete evitare di eliminarlo con
l'acqua.

25 g di mandorle e tritate finemente(con il mixer)

150 ml di acqua distillata
Versate lacqua sopra le mandorle e lasciate riposare il tutto per
qualche ora.
Filtrate e versate in una bottiglietta.
Conservate in frigorifero solo per qualche giorno .

16

Latte detergente allargilla

Questo latte detergente ottimo per la pulizia quotidiana in

quanto lascia la pelle pulita ed idratata.

100 ml di acqua oligominerale

1 cucchiaio di argilla bianca o caolino
2 cucchiaini di glicerina (in farmacia)
2 cucchiaini di olio di germe di grano (o mandorle o
oliva)
15 gocce di olio essenziale di sandalo (lavanda,
camomilla, salvia, arancio..)

In una bottiglietta di vetro dal collo abbastanza ampio, versate

tutti i componenti. Infine aggiungete lacqua.
Agitate la bottiglietta per amalgamare bene gli ingredienti (e
fatelo prima di ogni utilizzo).
Il latte detergente si applica sulla pelle asciutta con del cotone,
con spugnette, o pezzuole di morbido tessuto e si risciacqua con
acqua tiepida.
Si conserva in frigorifero fino a 10 giorni.
17

Pulizia della sera

La sera la pelle pi appesantita rispetto al mattino.

Durante la giornata infatti la pelle accumula una vasta gamma
di sostanze: i componenti delle creme, il trucco ed i depositi
dellinquinamento ambientale.
Le sostanze da rimuovere sono pi difficoltose da eliminare.
La mia scelta, quando non mi trucco, ricade solitamente
sullimpiego di amido di riso, e farine setacciate, alle quali
aggiungo un cucchiaino di olio di mandorle, di germe di grano o
di oliva sino ad ottenere una consistenza cremosa.
Le sostanze oleose aiutano infatti a rimuovere ogni residuo di
sporco e lasciano la pelle morbida.
Quando mi trucco utilizzo invece prodotti specifici, pensati per
pulire la pelle in profondit.
E sempre sconsigliato coricarsi senza avere deterso il viso in
maniera corretta.
Lo sporco rallenta i processi rigenerativi caratteristici del
periodo notturno e peggiora lo stato della nostra cute.

18

Crema detergente

Questa crema detergente pensata per rimuovere il trucco.

1 pezzetto di cera dapi pari a circa 1 cucchiaino e mezzo
1/2 cucchiaino di burro di karit
30 g di olio di oliva per chi ha la pelle secca. Di riso
o mandorle per la pelle grassa.
1 cucchiaino di glicerina (facoltativa)
30 ml di acqua di rose
8 gocce di olio essenziale di lavanda
Sciogliete a bagnomaria la cera dapi ed il burro di karit.
Quando la miscela liquefatta aggiungete lolio e la glicerina.
Scaldate lacqua di rose (deve scottare.)
Unite al composto lacqua di rose, poco alla volta e con un
frullatore ( quello si usa per montare la panna o le uova), iniziate
a mescolare a bassa velocit, sino a quando avrete ottenuto una
crema densa. Conservate in un contenitore sterilizzato, in
frigorifero.

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Mousse detergente vegana

Questa mousse a base di prodotti vegetali.

Ottima per rimuovere in maniera delicata ogni impurit.

60 g di acqua distillata
60 g di olio di riso
30 g di lecitina di soia
15 gocce di oli essenziali a piacere

Polverizzate la lecitina di soia ed unitela allolio di riso.

Scaldate a bagnomaria e mescolare di tanto in tanto, in modo da
sciogliere la lecitina.
A questo punto con un colino a maglie fini, filtrate lolio e
schiacciate sul composto in modo da eliminare gli ultimi grumi.
Scaldate lacqua (o se preferite idrolato di rosa o di salvia), sino
a circa 70, (deve scottare) e unitela molto lentamente allolio,
mentre con le fruste elettriche o il minipimer montate il composto.
(Mi raccomando a bassa velocit)

20

Quando avrete raggiunto una consistenza cremosa, fate

raffreddate e versate in un contenitore sterilizzato.
Vi consiglio un dispenser con dosatore.
Conservate in frigorifero per un mese al massimo!
Ricordate di agitare sempre prima delluso!

21

Il tonico
Il tonico completa la pulizia del viso ed quindi un prodotto
davvero indispensabile.
E una lozione a base di sostanze leggermente acide che aiutano
la pelle a conservare il suo grado di acidit, rendendola pi bella
e luminosa.
Ha una formulazione pi leggera rispetto a quella cremosa del
detergente e contribuisce quindi a ripulire la pelle in modo pi
efficace.
Si utilizza subito dopo avere passato lo struccante, con una
spugnetta ben pulita, perch permette di rimuovere i residui di
detergente, ma anche di cellule morte, sebo e residui nascosti di
trucco.
La pelle risulter subito pi morbida, fresca e pulita.
Ci permetter alla crema che applicheremo successivamente di
penetrare a fondo, sfruttandone al meglio le propriet.

Nellambito della cosmesi naturale fai da te, sono molto utilizzate

le acque vegetali, ricche di sostanze attive che diventano un vero
e proprio trattamento cosmetico.
Le acque vegetali si preparano portando a bollore 100 ml di
acqua distillata da versare su 2 cucchiai di vegetale sminuzzato
(fresco o essiccato).
Si lascia in infusione per 10-15 minuti, si filtra, si fa raffreddare.
E possibile aggiungere a questo punto 1 cucchiaio di aceto di
mele ed un cucchiaino di alcool puro per aumentarne la
conservazione.
22

Tonico al profumo di lavanda

Ho sempre sottovalutato limportanza dellutilizzo del tonico.

Quando ho scoperto la ricetta di questo tonico alla lavanda ho
cambiato completamente idea.
Lascia la mia pelle pulita e davvero morbida.

125 ml di aceto di mele

30g di fiori secchi di lavanda (o 20 gocce di olio essenziale)
300 ml di acqua distillata
Lasciate in infusione i fiori di lavanda nellaceto di mele per 10
giorni. Filtrate. Unite ai 300 ml di acqua distillata un cucchiaio
di aceto aromatizzato.
Agitate sempre prima delluso e passatelo sul viso con una
spugnetta ben pulita. Applicate la crema come dabitudine.
23

Tonico per pelle grassa

Questa lozione pensata per chi ha la pelle grassa.

Semplicissima da preparare, pu essere conservata in frigorifero
per un paio di giorni e utilizzata a freddo.

1 manciata di foglie di salvia

1 tazza di acqua

Versate lacqua e la salvia in un pentolino e metteteli a scaldare;

spegnete un attimo prima che arrivi a bollore e lasciate riposare.
Quando la lozione si sar raffreddata, filtrate e applicate sul viso.
Si conserva non pi di due giorni in frigorifero.

24

Tonico per pelle secca

Questo tonico non contiene conservanti pertanto si mantiene per

pochi giorni in frigorifero.
Vi consiglio quindi di prepararne una piccola quantit.

1 cucchiaio di fiori secchi o freschi di calendula

50 ml di acqua
poche gocce di aceto di mele
Portate a bollore lacqua e versatela sui fiori di calendula.
Lasciate in infusione per 10-15 minuti e filtrate.
Aggiungete poche gocce (mezzo cucchiaino scarso) di aceto di
mele.
Passate sul viso con un batuffolo di cotone o una spugnetta ben
pulita.
Si conserva in frigorifero per non pi di due giorni.

25

Gli oleoliti
Gli oleoliti possono essere utilizzati puri per le loro specifiche
propriet, ma sono utili anche come ingredienti di base per molte
preparazioni cosmetiche.
Io li utilizzo tantissimo per la realizzazione delle creme.
Gli oleoliti sono il risultato della macerazione in olio di i alcuni
vegetali (fiori, foglie, spezie, verdure)
Le piante rilasciano nellolio i loro principi attivi liposolubili
dotati di notevoli propriet cosmetiche.
Si preparano con molta facilit, ma come tutti gli oli vegetali
sono soggetti ad irrancidimento.
Vanno quindi protetti dalla luce, conservandoli in bottiglie di
vetro scuro, e dagli sbalzi di temperatura. Se questa supera i 30
vi consiglio di riporli al sicuro in frigorifero.
Lolio di girasole si presta molto bene come base per la
preparazione delloleolito, perch ben assorbito dalla pelle ed
il suo aroma discreto.
Potete sostituire lolio di girasole con quello di mandorle
completamente inodore, ma la cui conservazione richiede cure
pi attente, poich irrancidisce facilmente.
Lolio di oliva ha un aroma pi intenso ma si conserva molto
bene ed adatto alla realizzazione di macerati pi terapeutici,
come quello di calendula o di camomilla.

26

Oleolito di calendula

E lenitivo, emolliente e cicatrizzante, perfetto per le pelli

sensibili e per quelle delicate dei bambini.
Ottimo come olio da massaggio o dopobagno, oppure come base
per gli scrub, maschere e creme.
100 di fiori di calendula
litro di olio di oliva extravergine
Mettete 80/100 g di calendula secca in un vasetto di vetro e
coprite con mezzo litro di olio di oliva extravergine di ottima
qualit. Chiudete ed esponete al sole per 30 gg agitando il
barattolo una volta al giorno.
Se non c' sole tenetelo in casa al caldo ma lontano da una fonte
diretta di calore.
Quando pronto filtratelo e schiacciate bene i fiori con un
cucchiaio di legno per recuperare tutto lolio.

27

Oleolito di curcuma

E un potente antirughe, in quanto fonte di antiossidanti, ottimo

da utilizzare dopo lesposizione al sole in quanto combatte i
radicali liberi e sfiamma la pelle.
Ottimo anche come antiforfora e valido rimedio contro le
zanzare.
Attenzione per perch rilascia una leggera colorazione gialla.
3 cucchiai di curcuma biologica
litro di olio extravergine di oliva
Versate i 3 cucchiai di curcuma in polvere in un vasetto di vetro e
aggiungete mezzo litro di olio di oliva extravergine di ottima
qualit.
Mescolate e chiudete.
Agitate il barattolo una volta al giorno per una settimana.
L'ottavo giorno non scuotete il barattolo ma filtrate l'olio con
l'aiuto di una garza, facendo attenzione a non rimuovere la
curcuma che si sar depositata sul fondo.

28

Oleolito di carota

E dotato di notevoli propriet lenitive, emollienti, rigeneranti e

antirughe. E un ottimo doposole.
E molto indicato per le pelli secche e screpolate.

2 carote piccole
100 g di olio di oliva extravergine

Tagliate alla Julienne le due carote, dopo averle private della

buccia e riponetele in un vasetto di vetro munito di coperchio.
Aggiungete i 100 g di olio di oliva e riponete in un luogo chiuso.
Agitate una volta al giorno per 15 giorni e filtrate.
Versate in una bottiglietta di vetro scuro.

29

Oleolito di lavanda

Rilassante e lenitivo, rigenera la pelle ed antinfiammatorio.

E un cosmetico adatto a tutta la famiglia, compresi i bimbi pi
piccoli.
60 g di fiori secchi di lavanda
500 g di olio di girasole o extravergine di oliva
Versate i fiori di lavanda in un vaso e coprite con l'olio.
Chiudete il vaso, esponetelo al sole per 3 gg ed agitate ogni tanto.
Trascorsi i 3 giorni, filtrate e strizzate bene i fiori.
Ponete gli altri 30g di fiori nel vaso e coprite con l'olio filtrato.
Rimettete al sole altri 3 giorni.
Mettete a bagnomaria il vaso e fatelo riscaldare a fuoco dolce
per circa mezz'ora. Lasciate raffreddare e filtrate.
Otterrete un olio dal forte odore di lavanda.
Se utilizzate questo oleolito per la realizzazione di creme non
avrete bisogno di profumarle con l'aggiunta di oli essenziali.

30

Oleolito alla vaniglia

E ottimo per profumare i nostri cosmetici naturali: creme,

balsami labbra, maschere, peeling e oli da massaggio.
2 baccelli di vaniglia (li trovate nei comuni supermercati)
150 g di olio di mandorle o di girasole di ottima qualit

Tagliate a pezzi i baccelli di vaniglia dopo averli incisi.

Riponeteli in un vaso di vetro, versate l'olio di mandorle e
chiudete con il tappo.
Fate macerare per 3 settimane, vicino ad un termosifone.
Una volta al giorno agitate il vaso.
Trascorso il tempo richiesto, filtrate e versate l'olio in una
bottiglietta di vetro scuro.

31

Le creme cosmetiche per il viso

Preparare da s le proprie creme molto pi facile e divertente
di quanto si possa pensare.
Lassenza di coloranti, profumi di sintesi, di conservanti li rende
innocui per il nostro organismo e per lambiente.
Lutilizzo di materie prime di alta qualit, e non trattate, ci
consente di ottenere prodotti pregiati ricchi di principi attivi di
elevato valore.
Come prepararle: la procedura
Una crema o emulsione costituita dallunione di una parte di
acqua e una parte di olio, non miscibili tra loro.
A queste viene aggiunto un emulsionante che impedisce la
naturale tendenza alla separazione delle due sostanze.
Questo consente la realizzazione della crema.
Lemulsionante che utilizzo solitamente la cera dapi, che potete
trovare in erboristeria, su internet o ancora pi facilmente presso
un apicultore, che ve la fornir a prezzi davvero contenuti.
In alternativa, possibile usare la lecitina di soia che potete
reperire presso tutti i comuni supermercati o negozi di prodotti
biologici.

FASE A
Si scalda, sino a farla scottare (temperatura di circa 70)
lacqua, preferibilmente demineralizzata, oppure un idrolato, un
infuso o un decotto.
32

FASE B
Ha come protagonisti gli oli, i burri e gli emulsionanti.
Questi vengono riscaldati a bagnomaria sino a completo
scioglimento dei burri e delle cere (ad una temperatura di circa
70).

Esistono olii leggeri, medi, pesanti a seconda della loro densit.

Per le pelli normali e miste la crema che si andr a preparare
sar pi ricca di oli leggeri: riso, girasole, cera fluida di jojoba.
Per le pelli secche i protagonisti saranno gli oli nutrienti:
mandorle dolci, avocado, lino, albicocca, germe di grano.
A questo punto viene unita molto lentamente lacqua alla fase
grassa, mescolando non troppo velocemente, ad intermittenza,
con laiuto di un minipimer o delle fruste elettriche, sino ad
ottenere un crema densa.

33

Immergete il contenitore con la crema in un bagno di acqua

fredda, per facilitare il raffreddamento e continuate a mescolare.
Sono denominate emulsioni acqua in olio quelle nelle quali la
parte preponderante in termini di quantit rappresentata dalla
fase oleosa.
Sono creme ad elevato potere emolliente che garantiscono
unidratazione profonda e duratura. Sono molto indicate per chi
ha una pelle secca e disidratata.
Si parla invece di emulsioni olio in acqua quando la parte
acquosa ad eccedere rispetto a quella oleosa.
In questo tipo di preparazioni la parte oleosa che viene unita a
poco a poco a quella acquosa.
Sono le pi diffuse perch consentono di ottenere un effetto
idratante veloce, poco untuoso e rinfrescante.

34

FASE C
Durante questa fase, ad una temperatura di circa 40 vengono
aggiunti gli oli essenziali, gli estratti, le vitamine ed in ultimo il
conservate (se la ricetta lo prevede).
A questo punto potete azionare ancora un poco il minipimer per
migliorarne ulteriormente la consistenza.

Queste creme si conservano al fresco (io le tengo in frigorifero),

in un contenitore di vetro per circa un mese.
Tenete presente che maggiore la quantit di acqua presente
nella ricetta, pi breve sar la conservazione.
Per questo motivo io prediligo la preparazione di creme che
hanno uguale contenuto di olio ed acqua.
Le creme autoprodotte hanno un grande vantaggio: sono
concentrate e rendono moltissimo.
Per questo motivo vanno utilizzate con parsimonia, altrimenti si
rischia di ritrovarsi con la pelle unta.
Per ovviare a questo problema, vi consiglio di metterle sempre
sulla pelle ancora umida, massaggiando rapidamente per
favorirne lassorbimento.
Eventualmente tamponate con una salvietta.
Di seguito un elenco di ricette per la realizzazione delle vostre
creme cosmetiche per il viso.

35

Crema idratante

E una crema molto leggera delicatamente profumata alla rosa

che potete realizzare anche nella versione per pelli delicate, che
prevede laggiunta di oleolito di calendula.

30g di olio di mandorle dolci

1 cucchiaino di cera d'api
30g di acqua distillata
10 gocce di olio essenziale di rosa o lavanda

Pelli delicate e arrossate

15g di oleolito di calendula

15g di olio di mandorle
30g di acqua distillata
1 cucchiaino di cera d'api
10 gocce di olio essenziale di camomilla

36

Crema rigenerante

Questa crema allo stesso tempo idratante ed emolliente.

La presenza dell olio di rosa mosqueta la rende molto efficace
nel combattere le rughe, le macchie di vecchiaia, i danni da
esposizione al sole. In modo particolare contribuisce a mantenere
la pelle elastica, favorendone il rinnovamento, pertanto adatta
a tutte le et.
15 g di olio di mandorle
15 g di olio di karit
1 pezzetto di cera dapi (1 cucchiaino circa)
30 g di acqua
10 gocce di olio di rosa mosqueta
8 gocce di olio essenziale di lavanda (o a piacere)

37

Crema nutriente

La presenza dellolio di borraggine, ricco di vitamina F, rende la

crema curativa, adatta soprattutto alle pelli irritate e secche e
come trattamento notturno per tutti i tipi di pelle.
Loleolito di lavanda, rilassante e lenitivo, conferisce un profumo
delicato e piacevole.

5 g di olio di girasole di origine biologica

25 g di oleolito di lavanda
30 g di acqua distillata
1 cucchiaino di cera d'api
8 gocce di olio essenziale di lavanda

Dopo avere 'montato' la crema aggiungete:

6 gocce di olio di borraggine

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Crema al germe di grano

Questa crema aiuta a proteggere la pelle dai radicali liberi e

rinforza le sue naturali difese contro le aggressioni esterne,
grazie alla presenza di Vitamina E, F e V.
L olio di rosa mosqueta, le conferisce propriet ristrutturanti
e capacit di prevenire e attenuare i segni dellinvecchiamento.

20 g di olio di germe di grano

5 g di olio di rosa mosqueta
5 g di olio di oliva (o di oleolito di curcuma)
1 cucchiaino di cera d'api
30 g di acqua
8 gocce di olio essenziale a piacere

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Olio per pelli mature

Rispetto alla pelle giovane, la pelle matura ha bisogno di creme

ricche che stimolino il naturale processo di rigenerazione
cellulare.
Lazione di oli vegetali preziosi pu ridare tono e morbidezza,
rassodare i contorni del viso ed attenuare rughe e rughette.
Questo olio perfetto da applicare dopo un peeling, o per aiutare
la pelle a rigenerarsi durante la notte.
10 ml di olio di germe di grano
5 ml di oleolito di lavanda o curcuma
15 ml di olio di mandorle dolci
(oppure 10 ml di olio di mandorle e 5 ml di oleolito di
vaniglia, che conferir un profumo delizioso)
Conservatelo allinterno di una bottiglietta di vetro scuro, munita
di contagocce. Vi sar pi facile dosare la quantit da applicare:
ne bastano poche gocce.
Tenere lontano da fonti di calore.
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