Un detox dell’organismo è utile per favorire la fuoriuscita delle tossine e
delle scorie accumulate, e migliorare il proprio livello di energia fisica e mentale. Tutti hanno bisogno di una depurazione periodica che tra l’altro gli animali effettuano naturalmente per ripulire l’organismo, come si fa periodicamente con la manutenzione della macchina o di qualunque dispositivo. Anche il corpo umano ha bisogno di una pulizia periodica che rimuova gli scarti, pulisca dalle tossine, elimini parassiti, funghi e calcolie lo faccia ritornare alle condizioni ottimali di funzionamento.
I sintomi di un organismo carico di tossine
Se sono presenti alcuni di questi sintomi può essere indicato effettuare un detox:
Stanchezza costante, specie al mattino
Difficoltà di concentrazione
Insonnia
Problemi cutanei: funghi, acne, psoriasi, eczema
Alito cattivo
Allergia stagionale
Edema
Mal di testa frequenti
Affaticamento
Nausea
Umore instabile
Ormoni sbilanciati
Stitichezza o diarrea
Grasso addominale
Difficoltà a perdere peso
Gonfiore
Dolore alle articolazioni
Benefici del detox
Dopo aver fatto una corretta depurazione dell’organismo si osservano dei cambiamenti profondi e altamente positivi:
Più vitalità ed energia
Umore più stabile e positivo
Maggiore concentrazione e prestazioni intellettuali
Migliore digestione
Scomparsa di mal di testa e dolori periodici
Regolarità di evacuazione
Pelle più luminosa e idratata
Capelli e unghie più forti
Perdita dei chili in eccesso
Possibile scomparsa di disturbi di salute
Potenziamento del sistema immunitario
Riequilibrio ormonale
Perché il detox a Primavera
L’Equinozio di Primavera è il momento ideale per effettuare un detox. Questa nuova fase energetica di rinnovamento favorisce infatti l’eliminazione delle scorie e l’acquisizione di nuovi nutrienti più funzionali al nostro organismo. Quindi fioriamo lasciando la nostra vecchia corazza, i resti della personalità disfunzionale e le tossine che non servono.
Depurazione del fegato in Primavera
L’organo principalmente su cui lavorare per un detox a Primavera è proprio il fegato. Infatti la depurazione del fegato, che è proprio l’organo coinvolto con questa nuova stagione secondo la medicina tradizionale cinese. Questo trucco guarirà le articolazioni in 3 giorni! Il grasso sparisce! 1 kg al giorno senza dieta!
Addio prostatite in 3 giorni!
Errore. Riferimento a collegamento ipertestuale non valido. Errore. Riferimento a collegamento ipertestuale non valido. Il fegato è una ghiandola esocrina, la più grande del corpo umano che si trova sotto il costato destro. E’ fondamentale per espellere le tossine ed eliminarle dal nostro corpo, oltre a svolgere circa 400 altre funzioni! Quando ingeriamo farmaci, pesticidi, contaminanti, residui chimici, e in generale ogni sostanza nociva al corpo umano, queste passano tutte per il fegato che deve “neutralizzarle” e cercare di espellerle. Quindi è chiaro che nel corso di mesi e anni il nostro fegato può affaticarsi e ha bisogno di essere sostenuto con una bella depurazione. Latte Chai. 100% vegetale e senza lattosioCardamomo, chiodi di garofano, cannella, zenzero, vaniglia. Preparati per un viaggio in India... andata e ritorno con l'aromatico Latte Chai preparato con la Bevanda
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Per la depurazione del fegato consiglio il Lavaggio epatico secondo il metodo Clark- Moritz. E’ una procedura molto profonda che permette di espellere i calcoli accumulati nel fegato e cistifellea. Tutti coloro che l’hanno fatta si sentono rinnovati e con una nuova energia fisica e mentale, e spesso disturbi digestivi scompaiono. Per chi sente che questa procedura è troppo profonda e complessa, può assumere il Resolutivo Regium che sembra essere da solo in grado di sciogliere i calcoli biliari e renali. Si consiglia di assumerlo per almeno un mese tutti i giorni seguendo la dose sulla confezione. Clicca qui o sull’immagine per andare al prodotto
Dieta Detox di 21 giorni a Primavera
Ci sono molte idee confuse su come eseguire una depurazione dell’organismo e quindi è bene fare chiarezza e dare indicazioni pratiche che funzionano. E’ importante seguire indicazioni alimentari precise se si vuole stimolare la fuoriuscita delle tossine e promuovere il rinnovamento del corpo.
⇒ Evitare di aggiungere sale e di consumare cibi salati
⇒ Non mangiare latticini ⇒ Ridurre carne, pesce e uova ⇒ Eliminare zucchero e dolcificanti ⇒ Eliminare caffè, alcol e fumo ⇒ Consuma zenzero e curcuma, ma in dosi moderate come tisane o per insaporire i tuoi piatti ⇒ Si possono consumare in abbondanza verdure a foglia verde sia crude che cotte ⇒ Consuma cibi ricchi di potassio come patate, patate dolci, spinaci, bietole, fagioli neri (messi precedentemente in ammollo) ⇒ Consuma alimenti curativi per il fegato come cardo mariano, carciofi, cicoria, tarassaco, rucola, bardana, radicchio ⇒ La mela, il succo di mela e l’aceto di mele sono molto indicati per depurare il fegato ⇒ Preferire una dieta leggera a base di cereali e verdure, con occasionale consumo di pesce ricco di omega 3 (alici, sardine, sgombro, salmone), uova e carne bianca di tacchino
⇒ Fare dei pasti semplici in cui non si mescolano molti ingredienti
⇒ Fare l’ultimo pasto almeno 4 ore prima di andare a letto ⇒ E’ concesso l’uso di olio extravergine di oliva, olio di cocco, olio di canapa e olio di sesamo estratti a freddo ⇒ Iniziare la mattina appena alzati con un bicchiere di acqua calda e il succo di limone e bicarbonato come spiegato nell’articolo Bicarbonato e Limone: Come preparare la bevanda alcalinizzate che rigenera le cellule ⇒ Assumere Magnesio può essere utile per favorire il processo di depurazione ⇒ Dopo acqua limone e bicarbonato aspettare 15 minuti e farsi un bel succo Breuss, ovvero il centrifugato (o estratto) secondo la ricetta del naturopata austriaco Rudolf Breuss: 300 gr barbabietola
100 gr carota
100 gr sedano
1 patata piccola
30 gr ravanelli Se non si hanno a disposizione questi ingredienti si può fare semplicemente il succo di sedano. Il Succo Breuss in alternativa si può comprare già pronto qui.
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⇒ Bere 2 litri di acqua al giorno calda o massimo a temperatura ambiente, preferibilmente a stomaco vuoto o fino a 30 minuti prima dei pasti e da 2 ore dopo i pasti. ⇒ Fare un digiuno intermittente di 16 o 24 ore ogni 7 giorni ⇒ Fare ogni giorno attività fisica o una camminata a passo sostenuto di almeno 40 minuti (se un giorno non riesci puoi fare un pò di stretching a casa o praticare i 5 riti tibetani) Queste raccomandazioni vanno seguite per 21 giorni, il tempo necessario per l’organismo di depurarsi e rigenerarsi.
Digitopressione per il fegato
Stimola con il pollice della tua mano il punto di digitopressione chiamato
“Taichong” (Fegato 3) posto su entrambi i piedi. Premere e strofinare su questo punto stimola un punto chiave sul meridiano del fegato. Potrebbe essere dolorante, ma questo significa che stai colpendo il punto giusto! Stai sbloccando il Qi del tuo fegato. Cerca di premere questo punto ogni giorno. Si trova sulla parte superiore del piede dove l’osso dell’alluce si incontra con l’osso del secondo dito (circa un pollice indietro dalla pelle tra queste dita). Usando il pollice, premere e massaggiare questo punto su entrambi i piedi (i meridiani sono su entrambi i lati del corpo). Puoi anche sfregare con il pollice in avanti lungo l’interno dell’alluce.
I più sinceri auguri di rinnovamento e nuovo inizio
