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Sommario
Lo Sci e Snowboard club Lugano
3. Organigramma
4. Editoriale
6. Le nostre attività
8. Regolamento attività
9. I nostri monitori consigliano
Tipo-Offset Aurora
I N D U S T R I A G R A F I C A
Monitori “Board”
Banci Luca Monitore Club Guanziroli Simone Monitore G+S
Burini Anna Monitrice G+S Henny Anna Lynn Monitrice club
Cameroni Martina Monitrice Club Martini Matteo Monitore club
Costa Gian-Aandrea Monitore G+S Pardo Samuele Monitore G+S
Crivelli Danilo * Esp. G+S / IS Poggioli Mattia Monitore G+S
Edera Simone Monitore G+S Rodel Vera Monitrice G+S
Frigerio Elvis Monitore club Schuppli Stefano Monitore G+S
“Non è importante quello che provi alla fine di una corsa. Ciò che è importante
è quello che hai provato mentre stavi correndo!”
(da “Notte prima degli esami”-comm.italiana di F.Bizzi-2006)
Questa citazione rispecchia bene lo spirito con il quale il club cerca di trasmette-
re ai membri tutto quello che provano i monitori nel praticare lo sport preferito.
Per me, ma sono sicuro anche per tutti i monitori del club, nostra linfa vitale, non
c’è niente di più soddisfacente che vedere un sorriso sulla faccia di un bambino,
la certezza e anche la fierezza, di essere riusciti nella propria missione, di aver
trasmesso, anche se solo per un attimo, quella sensazione forte che si prova du-
rante la prestazione sportiva, di qualsiasi livello, dallo snowboardista princi-
piante che, sfinito dalla prima faticosissima giornata di istruzione, ti chiama per
farti notare che è riuscito a scivolare senza cadere per 50 metri, allo sciatore pro-
vetto che finalmente “sente” il carving.
La “prestazione” assoluta la
lasciamo volentieri all’élite,
ma ognuno di noi realizza una
prestazione, la propria pre-
stazione, che è assoluta e che
perciò trasmette tutte quelle
emozioni di cui sopra e che
inevitabilmente ci fa godere
durante la pratica sportiva.
Il “Week-end”
Attività libera sulle piste.Formazione di gruppetti spontanei e indipendenti tra
i partecipanti. Il Club si occupa della logistica (organizzazione trasporti, per-
nottamento, pasti ecc.).Partecipazione riservata ad adulti. I giovani di età infe-
riore a 18 anni sono ammessi unicamente con l’autorizzazione dei genitori o
accompagnati.
Il Corso di Natale
Il corso si terrà durante le vacanze scolastiche. Pernottamento presso struttu-
re attrezzate (colonie, ostelli della gioventù). Attività in gruppi selezionati in
base al livello nella disciplina praticata. Possibilità di “testare” altri sport di
scivolamento sulla neve, differenti dal proprio.
I nostri “Specials”
Speciale Freeride
Discese fuori pista in piena sicurezza: sotto la guida di un nostro istruttore
apprenderete la tecnica per divertirvi nella neve fresca e fra le gobbe, come
pure l’utilizzo degli apparecchi per la ricerca nelle valanghe. Modulo aperto a
sciatori e snowboardisti. Ortovox messi a disposizione dal Club.
(Requisiti tecnici: curva parallela).
Freestyle Day
Per giovani e meno giovani, in collaborazione con lo YukiPark di Airolo, sarà of-
ferta una giornata di Freestyle per sci e snowboard nel “Park & Pipe” sotto la gui-
da di freestylers esperti.
Dove? Ad Airolo
Quando? 14 marzo 2010
Con chi? I monitori dello Sci & Snowboard club Lugano in collaborazione
con i ragazzi dello YukiPark Airolo.
Per chi? Skiers e boarders a partire dal livello “rosso”.
Per ques’attività è OBBLIGATORIO l’uso del casco e del paraschiena.
Palestra
In preparazione della stagione invernale, attività variate in palestra sono offer-
te ogni giovedì sera dalle 20 alle 22 alla palestra delle scuole elementari di
Ruvigliana.
La prima metà della ginnastica presciatoria consiste in esercizi di condizione fi-
sica leggera, giusto per rimettersi in forma; l'altra metà sono organizzati giochi
o postazioni con attrezzi. La ginnastica presciatoria è aperta a tutti i soci del club.
Nuovi arrivi sono sempre ben accetti.
Informazioni ed iscrizioni (obbligatoria entro il mercoledì sera) via e-mail: pale-
stra@sciclublugano.ch oppure al numero di telefono 079 738 00 66. Vi aspettia-
mo numerosi!
Lo sci e snowboard club Lugano
I nostri “Specials” 7
Regolamento attività
Tutte le nostre attività
1. La partecipazione di bambini d’età inferiore ai 6 anni è ammessa previo accor-
do con il responsabile gite al 079 738 00 66 e solo se accompagnati.
2. L’istruzione ai gruppi d’adulti viene garantita con un numero minimo di 4
partecipanti. Specificare “adulto” al momento dell’iscrizione.
Pranzi
3. Purtroppo sono sempre meno le stazioni sciistiche che offrono dei locali pic-nic.
Consigliamo ai genitori di dare la possibilità al partecipante di consumare un
pasto caldo al ristorante, prevedendo un costo di franchi 15.- circa.
4. Non possiamo garantire che a mezzogiorno tutti i gruppi s’incontrino.
Invitiamo quindi di prevedere che ogni bambino abbia uno zaino con tutto il
necessario per una giornata sulla neve.
Pagamenti
5. Il pagamento dell’uscita e l’incasso della tassa di partecipazione alle giornate
d’istruzione avviene in contanti sul pullman durante il viaggio.
LaLLa:
Ragazzi, ricordate che è molto importante avere mani e piedi sempre ben
asciutti. Quindi, vi consiglio di aver sempre con voi i guanti, e chissà...se avete
un paio di riserva portatelo con voi! Ciao ciao
Tony:
Ciao a tutti! Come nel Telemark, pure nello sci i bastoni sono sempre utili.
Quindi non dimenticateli a casa,anche se pensate che a volte siano di troppo...
A presto!
Danilo:
Volevo consigliarvi di contrassegnare sempre i vostri zainetti, per non confon-
derli con quelli degli altri.
Noleggio:
Rava:
Per dare il meglio sulle piste è importante che il vostro materiale sia ben
controllato. Per questo, quando noleggiate una tavola da snow, state attenti che
ci sia il tappetino sulla tavola, dove appoggeremo il piede quando non è allac-
ciato. Inoltre controllate sempre che gli scarponcini siano adatti agli attacchi.
Ricordo che pure gli amanti degli sci devono controllare che il materiale sia
corretto: scarponi appropriati agli attacchi e il peso ben regolato sugli
attacchi.
Con questi piccoli consigli, vorremmo augurarvi una bella stagione in piena
allegria e sicurezza. Per qualsiasi consiglio sul noleggio o acquisto del materia-
le non esitate a farvi consigliare da noi. Saremo felici di aiutarvi!
Quote Sociali
Soci A Vantaggi Club + Swiss Ski + rivista Ski CHF 45.-
Soci B Vantaggi Club + Swiss Ski CHF 40.-
Soci S Vantaggi Club CHF 30.- min.
Soci Juniori Vantaggi Club + Swiss Ski + rivista Ski CHF 30.-
Soci S-J Vantaggi Club CHF 20.- min.
Soci OG Vantaggi Club CHF 15.-
Desidero aderire allo Sci & Snowboard club Lugano e beneficiare dei numero-
si vantaggi offerti dal Club, ricevo il programma annuale e gli aggiornamenti
sulle novità.
Cognome: Nome:
Via: Luogo:
E-Mail: Tel.:
Natel:
Osservazioni:
Categoria desiderata:
Socio A CHF 45.- Socio Juniori CHF 30.-
Firma:
Con l’adesione dichiaro di aver letto e accettato le condizioni del Club (pagg. 8-9)
SCI SNOWBOARD
Livello Verde-Principianti Livello Verde-Principianti
• Nessuna nozione. • Nessuna nozione.
• Difficoltà nella frenata e nelle curve. • Mai preso lo ski-lift.
• Mai preso lo ski-lift.
Livello Nero-Avanzati
• Sciare con gli sci paralleli con sicurezza Livello Nero-Avanzati
su tutte le piste rosse. • Curve sicure su piste rosse.
• Cortoraggio su pendii facili. • Padroneggiare le differenti forme di curva.
• Curve su uno sci (sci esterno). • Discese in switch.
• Passo pattinato. • 180° in pista.
SKIER BOARDER
Livello Verde-Principianti Livello Verde-Principianti
• Discesa sulla linea di massima • Discese e diagonali in derapata.
pendenza con gli sci paralleli. • Controllo e frenata.
• Frenata sicura a spazzaneve. • Primi cambi di direzione (Basic turn).
• Esercizi d’agilità su massima pendenza. • Utilizzare lo ski-lift con sicurezza.
• Curve a spazzaneve su pista facile.
Livello Blu-Iniziati Livello Blu-Iniziati
• Padroneggiare con sicurezza una pista blu. • Curve derapate su pista blu.
• Diagonale a sci paralleli. • Valzer backside e frontside.
• Utilizzare lo ski-lift con sicurezza. • Prime brevi discese in switch (discesa a ritroso).
• Cambi di direzione con gli sci paralleli • Curve per traslazione.
su pista facile. • Salto base (ollie).
• Conoscere le regole FIS. • Conoscere le regole FIS.
Tasse Corso: Per l’istruzione nelle quattro domeniche 35.- franchi senza riduzioni in
caso di mancata partecipazione ad una o più giornate (la tassa non
comprende il prezzo della destinazione, vedi pagina 19).
Incluso nella tassa d’istruzione l’attestato finale e il brevetto SSCL.
La destinazione sarà scelta a seconda dell’innevamento.
Via: Luogo:
Tel.: Natel:
Firma:
Con l’adesione dichiaro di aver letto e accettato le condizioni del Club (pagg. 8-9) e di essere so-
cio del Club (pagg. 10-11).
Orari e iscrizioni
Iscrizioni: numero unico 079 738 00 66 (in funzione alle ore pasti) op
pure on-line sul nostro sito: www.sciclublugano.ch.
Ultimo termine inderogabile, il mercoledì che precede
l’uscita.
Serate: Uscita libera con varie possibilità per i più grandi (sala giochi,
pub, discoteca e gelaterie) e orario di rientro imposto.
Uscite accompagnate e animazione in casa per i piccoli.
Attenzione:
Partecipanti di livello Verde - Principianti vengono accettati solamente se han-
no partecipato alle due giornate d’istruzione che hanno luogo nel mese di di-
cembre.
L’iscrizione è valida solo con il versamento della relativa quota di partecipazio-
ne. A pagamento avvenuto riceverete la conferma di partecipazione e le infor-
mazioni finali. Dato il limitato numero di posti a disposizione (50) farà stato
l’ordine di entrata del pagamento per l’assegnazione dei posti.
Serate: Serate libere con varie possibilità (sala giochi, pub, discoteca
e gelaterie). Unica condizione: il rispetto delle regole della
casa (silenzio al rientro notturno, orari per colazione, pranzo
e cena, rispetto degli ospiti).
Attenzione:
L’iscrizione è valida solo con il versamento della relativa quota di partecipazione.
A pagamento avvenuto riceverete la conferma di partecipazione e le informazio-
ni finali. Dato il limitato numero di posti a disposizione (20) farà stato l’ordine
di entrata del pagamento per l’assegnazione dei posti.
Programma
Esclusi
dal prezzo: - Abbonamento impianti di risalita (due giorni circa Euro 60,00).
- Bibite durante i pasti
Cognome: Nome:
Via: Luogo:
Telefono:
e verso sul CCP 69-2666-5 Sci & Snowboard Club Lugano la relativa quota
di partecipazione.
Osservazioni particolari:
Data: Firma:
Con l’adesione dichiaro di aver letto e accettato le condizioni del Club (pagg. 8-9).
Compilare in stampatello e spedire a Paolo Ravarelli, via della Chiesa - 6826
Brusino Arsizio, entro giovedì 18 febbraio 2010.
Sci+Bastoni+Scarponi
da Frs. 100.- a Frs. 150.-
Snowboard
Tavola+Boot
a partire da Frs. 160.-
Cedola d’iscrizione
Cognome: Nome:
Via: Luogo:
Osservazioni particolari:
Corso di Natale
26-31 dicembre Corso di Natale a Meiringen
Gite/uscite di un giorno
Domenica 24 gennaio Uscita con le racchette (Juniori & Adulti)
Località da definire a seconda dell’innevamento
Weekend
27-28 marzo Week-end sulle nevi di Madesimo
(informazioni e iscrizioni pagine 22 e 23)
Per informazioni aggiornate e cambiamenti dell’ultima ora informano le nostre pagine
internet www.sciclublugano.ch e il numero 1600 (rubrica 3).
L’iscrizione è obbligatoria, vedi pagina 19.