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Anno 4° numero 2
Febbraio 2007 La rivista dei runners € 2,50
04 45 La potenza aerobica
dicina, infortuni e alimenta- Campionati Europei
zione. di Cross di Tiziano Marzotti (2ª parte)
Inviate le vostre domande a:
Podismo e Atletica:
Sportivi La Trave
07 Gloria Marconi
trionfa a Reggio Emilia
via de’ Vespucci c/o Impianti 55 Vivicittà Test Runners 2007
di Stefano Bagnoli
50145 Firenze
09 Dal Trofeo Tre Province
E-mail: podismo@runners.it di Maria Luisa Tognelli 59 toscane
L’ottimo 2006 delle maratonete
Andrea Maggini
redazione@runners.it
12 Ildicalendario
febbraio
delle gare
64 Freddo
rendimento
e calo di
di Franco Donati
22 66 Quanto
Mensile Anno 4° n. 2 - febbraio 2007
La maratona in primavera
Reg. Trib. n°5321 del 6-2-2004
tempo per arrivare
di Fulvio Massini al top di Roberto Albanesi
Direttore Responsabile: Ugo Bercigli
43 Mastrolia 70 LaCapanni
Direttore Editoriale: Barbara Bonanno
Intervista ad Angelo
Grafica ed impaginazione: Andrea Grassi scomparsa di Aldo
di Raffaele Carli di Gustavo Pallicca
Collaboratori: Roberto Albanesi, Andrea Bini, Sergio Califano,
Stefano Cappellini, Marco Cecchella, Marzia Chiocchi, Franco
Civai, Luciano Facchini, Damiano Fasciano, Luigi Felicetti,
Giancarlo Ignudi, Fulvio Massini, Fabio Fiaschi, Tiziano Mar-
zotti, Giuliano Menci, Gina Nesti, Gustavo Pallicca, David Par-
ronchi, Belinda Sorice, Maria Luisa Tognelli, Massimo Santucci, Per abbonarsi
Salvatore Vonazzo.
Fotografie: Nel mese di FEBBRAIO sarà possibile sottoscrivere l’abbonamento,
Piero Giacomelli, Fabio Marranci, Belinda Sorice
La foto di copertina è cura del Comitato organizzatore 9 numeri (marzo 2007 - dicembre 2007) a € 21,00
della Maratona di Reggio Emilia Versamento c/c 28613503 intestato a UISP Comitato di Firenze specifica-
Classifiche gentilmente fornite dagli organizzatori delle manifestazioni.
Editore Barbara Bonanno re nella causale “Abbonamento Rivista Podismo e Atletica”
Redazione c/o UISP
via de’ Vespucci c/o Impianti Sportivi La Trave 50145 Firenze
La ricevuta del versamento dovrà essere inviata via fax
Cell. 333 1841505 - 333 7179966 - tel. 055 4286774 al 055/4249936 oppure per posta alla Redazione Podismo e Atletica
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Podismo e Atletica - 3
San Giorgio su Legnano (MI) 10 dicembre 2006
38 FERNÁNDEZ, IVÁN ESP 17:47 101 POLEDNAK, ANDREAS AUT 19:36 21 FALKMANN, MARGRIET NED 13.37 84 TRESTON, BRYONY IRL 14.51
39 STÖCKERT, MANUEL GER 17:48 102 MINSHULL, THOMAS GBR 19:46 22 KAHRAMAN, NARIN TUR 13.40 85 MATOSEVIC, MATEA CRO 14:51
40 SÁNTAVY, ZOLTÁN HUN 17:48 103 HORVAT, DENIS CRO 20:32 23 FJORTOFT, SILJE NOR 13.41 86 ZALAC, ANTONIJA CRO 14.52
41 SKRIPNIKOV, BORIS RUS 17:48 24 MAKARUK, OLENA UKR 13.42 87 TERAZ, MAJA SLO 15.14
42 CIRNE, PEDRO POR 17:49 CLASSIFICA A SQUADRE 25 KRKOC, LUCIJA SLO 13.42 88 BAGADUR, GLORIA CRO 15.23
43 GHITA, IONUT ROM 17:50 1 ITALY ITA 68 26 SKYTTÄ, SAARA FIN 13.44 89 KRAMER, NASTJA SLO 15.28
44 BAUMEISTER, THORSTEN GER 17:50 2 SPAIN ESP 74 27 FRUMUZ, CRISTIANA ROM 13.45 90 BELOVIC, VALENTINA CRO 16.33
45 MUSLU, ERCAN TUR 17:50 3 FRANCE FRA 74 28 COLLIGNON, JULIE FRA 13.45
46 PETRUS, CLAUDIU ROM 17:50 4 TURKEY TUR 83 29 AEHLING, CAROLIN GER 13.47 CLASSIFICA A SQUADRE
47 SÖDERBERG, ALEXANDER SWE 17:51 5 GRAN BRETAGNIA GBR 97 29 CALVIN, CLEMENCE FRA 13.47 1 GRAN BRETAGNIA GBR 21
48 KOLTSOV, OLEKSII UKR 17:53 6 PORTUGAL POR 109 31 GLOCKER, MIRA GER 13:47 2 RUSSIA RUS 76
49 VAN MALSEN, JORIT NED 17:56 7 GERMANY GER 124 32 STEFFENS, ELKE BEL 13.49 3 ROMANIA ROM 83
50 RAABE, JOHANNES GER 17:56 8 ROMANIA ROM 128 33 SCHWENNEN, CORNELIA GER 13:49 4 SPAIN ESP 98
51 SZEMETI, PÉTER HUN 17:56 9 RUSSIA RUS 151 34 SAINTIGNON, PAULINE FRA 13:49 5 GERMANY GER 102
52 VANDENABEELE, THIBAUT BEL 17:56 10 BELARUS BLR 192 35 HEINIG, KATHARINA GER 13.49 6 FRANCE FRA 132
53 TRSAN, VID SLO 17:57 11 UKRAINE UKR 197 36 ROFFINO, VALERIA ITA 13.53 7 UKRAINE UKR 145
54 KREVS, MITJA SLO 17:58 12 NETHERLANDS NED 220 37 KUZUBOVA, TETYANA UKR 13.53 8 TURKEY TUR 151
55 CHAPUIS, VINCENT FRA 17:59 13 BELGIUM BEL 222 38 TWOHIG, BREFFNI IRL 13.53 9 IRELAND IRL 157
56 COSTA, TIAGO POR 17:59 14 SWITZERLAND SUI 254 39 MINGIR, GULCAN TUR 13.53 10 FINLAND FIN 180
57 STEVENSON, RICKY GBR 17:59 15 HUNGARY HUN 255 40 DONISA, DANIELA ROM 13.54 11 NETHERLANDS NED 213
58 KERN, MARCO SUI 18:00 16 IRELAND IRL 256 41 ELKASMI, YASMINA FRA 13.54 12 PORTUGAL POR 220
59 GUERFI, RIAD FRA 18:01 17 SLOVENIA SLO 302 42 MIETTINEN, SUVI FIN 13.55 13 SLOVENIA SLO 228
60 VAN DEN ENDE, JOOST NED 18:01 18 AUSTRIA AUT 372 43 DESAEDELEER, ANNELORE BEL 13.56 14 ITALY ITA 233
61 GMÜR, CHRISTOPHER SUI 18:03 19 CROATIA CRO 378 44 GALHARDO, CÁTIA POR 13:57 15 CROATIA CRO 349
4 - Podismo e Atletica
UNDER 23 MEN SENIOR FEMMINILE
1 BENE, BARNABÁS HUN 23.14 1 HOLOVCHENKO, TETYANA UKR 25.17
2 MARKESEVIC, DUSKO SRB 23.16 2 KONOVALOVA, MARIA RUS 25.18
3 MEUCCI, DANIELE ITA 23.16 3 JEVTIC, OLIVERA SRB 25.21
4 RYBAKOV, YEVGENIY RUS 23.17 4 KÁLOVICS, ANIKÓ HUN 25.26
5 RYBAKOV, ANATOLIY RUS 23.22 5 COULAUD, JULIE FRA 25.28
6 RAHAUTSOU, STSIAPAN BLR 23.24 6 YELLING, HAYLEY GBR 25.28
7 VAN WAEYENBERGHE, MARIO BEL 23.25 7 DE VOS, NATHALIE BEL 25.34
8 ALEKSANDROV, ALEKSEY RUS 23.26 8 PAVEY, JO GBR 25.38
9 CHOUKOUD, KHALID NED 23.29 9 AUGUSTO, JESSICA POR 25.38
10 LA ROSA, STEFANO ITA 23.29 10 ROSA, ANÁLIA POR 25.45
11 NIZELSKIY, DMITRIY RUS 23.29 11 CARNEIRO, LEONOR POR 25.52
12 VASILYEV, KONSTANTIN RUS 23.30 12 MORATÓ, ROSA MARÍA ESP 25.53
13 SWEENEY, JOSEPH IRL 23.33 13 WEISSTEINER, SILVIA ITA 25.53
14 VERNON, ANDY GBR 23.34 14 CULLEN, MARY IRL 25.54
15 BUTTER, MICHEL NED 23.35 15 YELLING, LIZ GBR 25.56
16 PAULO, ALBERTO POR 23.36 UNDER 23 FEMMINILE - 4100 mt 16 IVANOVA, ALEVTINA RUS 26.04
17 KOYUNCU, KEMAL TUR 23.42 1 USLU, BINNAZ TUR 18.47 17 ROSA, MÓNICA POR 26.08
18 NAEL, THIBAUD FRA 23.43 2 BRITTON, FIONNUALA IRL 18.56 18 REED, KATE GBR 26.08
19 CHRISTIE, MARK IRL 23.47 3 ERISMIS, TÜRKAN TUR 19.09 19 CHELLAH, SAMIRA FRA 26.11 SENIOR MASCHILE
20 MURZYN, KAMIL POL 23.49 4 HOBAN, AINE GBR 19.10 20 KLILECH-FAUVEL, FATIHA FRA 26.12 1 FARAH, MO GBR 27.56
21 PARSZCZYNSKI, LUKASZ POL 23.50 5 DE SOCCIO, ADELINA ITA 19.16 21 DIAZ, MARIA AZUCENA ESP 26.20 2 SILVA, FERNANDO POR 28.03
22 COSTA, NUNO POR 23.50 6 TRUSHENKO, VIKTORIYA RUS 19.19 22 BELOTTI, VALENTINA ITA 26.24 3 DE LA OSSA, JUAN CARLOS ESP 28.06
23 KOZLOWSKI, ARTUR POL 23.51 7 HERZOG, ADRIËNNE NED 19.20 23 PLÁ, JUDITH ESP 26.26 4 MOHAMED, MUSTAFA SWE 28.08
24 LEDWITH, ANDREW IRL 23.52 8 KENNEY, LAURA GBR 19.23 24 ROMAN, SONJA SLO 26.27 5 ZOUBAA, KHALID FRA 28.16
25 HUMPHRIES, TOM GBR 23.54 9 KOWALSKA, KATARZYNA POL 19.24 25 DAUNAY, CHRISTELLE FRA 26.28 6 SILVA, RUI PEDRO POR 28.17
26 BAKER, ANDREW GBR 23.55 10 VAN CAMPEN, ANKE BEL 19.34 26 HAHN, SUSANNE GER 26.32 7 EL HIMER, DRISS FRA 28.17
27 DURAND, YOHAN FRA 23.55 11 DEELSTRA, ANDREA NED 19.35 27 MARTINS, MARIA FRA 26.34 8 ESSAID, MUSTAPHA FRA 28.17
28 BILGIC, FATIH TUR 23.57 12 DOSSENA, SARA ITA 19.36 28 SOMMAGGIO, SILVIA ITA 26.35 9 FEITEIRA, LUÍS POR 28.21
29 DEMATTEIS, MARTIN ITA 23.58 13 TODORAN, PAULA ROM 19.37 29 CLITHEROE, HELEN GBR 26.37 10 BELZ, CHRISTIAN SUI 28.22
30 POKROP, HUBERT POL 24.01 14 OPREA, CATALINA ROM 19.43 30 STOLIC, SONJA SRB 26.38 11 CASTILLEJO, CARLES ESP 28.23
31 ROIG, MARC ESP 24.03 15 EJDYS, SYLWIA POL 19.44 31 ABITOVA, INGA RUS 26.39 12 LEBID, SERHIY UKR 28.26
32 IGLESIAS, IVÁN ESP 24.03 16 KUIJKEN, SUSAN NED 19.45 32 DIAS, ANA POR 26.44 13 MAAZOUZI, DRISS FRA 28.27
33 GERALAVICIUS, ROBERTAS LTU 24.03 17 MININA, VOLHA BLR 19.46 33 ROMAGNOLO, ELENA ITA 26.46 14 MARTÍN, ELISEO ESP 28.28
34 ESPAÑA, FRANCISCO ESP 24.04 18 WOJTKUNSKA, MARTA POL 19.47 34 JOHANSSON, CHRISTIN SWE 26.48 15 MATVIYCHUK, VASYL UKR 28.30
35 PUTTONEN, JUHA FIN 24.04 19 HOLME, CLAIRE GBR 19.49 35 MILTON, FELICITY GBR 26.49 16 MARTÍNEZ, JOSÉ MANUEL ESP 28.32
36 TOCCO, LUCA ITA 24.05 20 DRUMM, ORLA IRL 19.51 36 BARDELLE, CHRISTINE FRA 26.52 17 RIBAS, RICARDO POR 28.34
37 GULYAS, RAYMOND ROM 24.06 21 DE SCHRYDER, SELIEN BEL 19.53 37 MARRAOUI, FATMA ITA 26.58 18 DE NARD, GABRIELE ITA 28.37
38 IRIMIA, CRISTINEL ROM 24.07 22 SKYTTÄ, LAURA FIN 19.54 38 PELAYO, IRENE ESP 26.59 19 LIEFERS, GERT-JAN NED 28.42
39 LICHT, DENNIS NED 24.08 23 MUDY, JUSTYNA POL 19.54 39 IVANOVA, MARINA RUS 27.00 20 GUALDI, GIOVANNI ITA 28.43
40 RUSSELL, TOM GBR 24.08 24 URBINA, TERESA ESP 19.54 40 VIELLEHNER, JULIA GER 27.04 21 BENHARI, MOKHTAR FRA 28.44
41 BUGDEN, ROB GBR 24.08 25 FULLERTON, FAYE GBR 19.55 41 RUNGGER, RENATE ITA 27.04 22 DESMET, PIETER BEL 28.45
42 ASHTON, MATTHEW GBR 24.10 26 ORTIZ, MIRIAM ESP 19.58 42 BYRNE, AOIFE IRL 27.06 23 SJÖQVIST, ERIK SWE 28.45
43 GARDZIELEWSKI, ARKADIUSZ POL 24.11 27 GONZÁLEZ, PAULA ESP 20.04 43 MUNCAN, MARINA SRB 27.07 24 THOMPSON, CHRIS GBR 28.45
44 GIEHL, RICARDO FILIPE GER 24.11 28 WHITMORE, HANNAH GBR 20.04 44 BECKMANN, STEPHANIE GER 27.10 25 PUSTERLA, UMBERTO ITA 28.46
45 FERNANDEZ, ENRIQUE ESP 24.12 29 ADAMS, EMILY GBR 20.05 45 VALDERAS, SARA ESP 27.14 26 PIMENTEL, LICÍNIO POR 28.48
46 CLOHISEY, MICK IRL 24.15 30 SUSA, MIHAELA ANA ROM 20.07 46 O’MAHONEY, ORLA IRL 27.17 27 CABALLERO, RAÚL ESP 28.51
47 KREISINGER, JAN CZE 24.17 31 GUET, HÉLÈNE FRA 20.07 47 NIEMELÄ, JAANA FIN 27.23 28 THOMPSON, GAVIN GBR 28.52
48 TON, ROBERT NED 24.20 32 MACIAS, ISABEL ESP 20.10 48 PAVLOVSKAYA, NATALYA RUS 27.29 29 SKINNER, MICHAEL GBR 28.54
49 LOPES, JOÃO POR 24.24 33 COSTA, FILOMENA POR 20.15 49 SMOLDERS, ANJA BEL 27.36 30 PERTILE, RUGGERO ITA 28.58
50 MASCIOTRA, JULIEN FRA 24.24 34 ROBAUDO, GIORGIA ITA 20.15 50 BULTMANN, BIRTE GER 27.41 31 KENNEALLY, MARK IRL 29.01
51 ALVAREZ, VÍCTOR ELOY ESP 24.26 35 BYRNE, LINDA IRL 20.16 51 CURLEY, PAULINE IRL 27.42 32 BAHLOUL, MALIK FRA 29.06
52 SKOCZYNSKI, LUKASZ POL 24.27 36 PICOCHE, LAURANE FRA 20.19 52 JOVIC, BILJANA SRB 27.49 33 TICKNER, FRANK GBR 29.07
53 IFRIM, CONSTANTIN ROM 24.27 37 KARAKAYA, DUDU TUR 20.24 53 DE CROOCK, STEPHANIE BEL 28.03 34 DI PARDO, LUCIANO ITA 29.08
54 BRANDENBOURG, MICHAEL BEL 24.27 38 PREIBISCHOVÁ, MONIKA CZE 20.28 54 CENTENO, YESENIA ESP 28.12 35 MULVEY, VINNY IRL 29.15
55 RÜFENACHT, ROLF SUI 24.27 39 HEUCK, INGALENA GER 20.33 55 PEREIRA, CLÁUDIA POR 28.16 36 TOPKARA, ALI TUR 29.15
56 CEYLAN, YASIN TUR 24.27 40 ROCHE, ADELINE FRA 20.37 56 O’SULLIVAN, NIAMH IRL 28.16 37 REMSHCHUK, VASYL UKR 29.17
57 SUTEU, COSMIN ROM 24.29 41 BÜTTEL, DEBORAH SUI 20.39 57 KLIMESOVÁ, JANA CZE 28.50 38 JANSSENS, HANS BEL 29.21
58 SILVA, ALEXANDRE POR 24.32 42 MACHADO, ERCILIA POR 20.40 58 MENNENGA, KERSTIN LIE 31.48 39 MURRAY, GARY IRL 29.23
59 VAN DEN HURK, GERWIN NED 24.33 43 MARXEN, KERSTIN GER 20.40 40 STITZINGER, PATRICK NED 29.25
60 DE WILDE, ANTOINE FRA 24.33 44 FILONYUK, TETYANA UKR 20.41 CLASSIFICA A SQUADRE 41 LEONE, MAURIZIO ITA 29.26
61 LINDNER, BENJAMIN GER 24.35 45 FRANCARIO, GIULIA ITA 20.42 1 PORTOGALLO POR 47 42 PETROVIC, MIRKO SRB 29.34
62 MARK, HANRAHAN IRL 24.38 46 ALIROL, MARIE FRA 20.44 2 GRAN BRETAGNIA GBR 47 43 SCHERING, MICHAEL GER 29.35
63 RUFFONI, ALESSANDRO ITA 24.41 47 DREIER, VERENA GER 20.44 3 FRANCIA FRA 69 44 UTRIAINEN, JUSSI FIN 29.37
64 CAGLAYAN, MEHMET TUR 24.43 48 FOLGAR, ALICIA ESP 20.49 4 RUSSIA RUS 88 45 CEYLAN, ABDIL TUR 29.39
65 MALATY, BENJAMIN FRA 24.48 49 ZAMFIR, IRINEL ROM 20.53 5 SPAGNA ESP 94 46 JACOBSEN, PER SWE 29.39
66 TAJADURA, TOMÁS ESP 24.49 50 IZAGUIRRE, MIREIA ESP 20.54 6 ITALIA ITA 96 47 SELCUK, SELAHATTIN TUR 29.47
67 SCHMIDT, PAUL GER 24.49 51 BONGIOVANNI, OMBRETTA ITA 20.55 7 SERBIA SRB 128 48 STROOBANTS, JESSE BEL 29.54
68 KOSOVELJ, MITJA SLO 24.53 52 DEVLIN, NIAMH IRL 20.56 8 IRLANDA IRL 153 49 SUHAREV, ILLYA UKR 29.56
69 TÁBOR, MIKLÓS HUN 24.56 53 AMGHOUGH, LATIFA FRA 21.00 9 GERMANIA GER 160 50 BENJIRA, RACHID SWE 30.04
70 BITA, SAMUEL ROM 25.02 54 DURKAN, CIARA IRL 21.08 51 HYCHUN, YURIY UKR 30.11
71 MENZI, CHRISTOPH SUI 25.04 55 TAVARES, EUNICE POR 21.09 52 MCALLISTER, JOE IRL 30.11
72 MAYAUD, DENIS FRA 25.07 56 LIBERTONE, CATIA ITA 21.11 53 JIMÉNEZ, ANTONIO DAVID ESP 30.15
73 ROCH, ALEXANDRE SUI 25.24 57 GUERET-LAFERTE, JENNIFER FRA 21.16 54 KUTILAINEN, KONSTANTIN FIN 30.18
74 SOÓS, DÁNIEL HUN 25.29 58 MOAGA, ELENA ROM 21.19 55 RIJNDERS, PIETER BEL 30.31
75 KIRWAN, MARK IRL 25.31 59 BIENSTEIN, HEIKE GER 21.20 56 STEFKO, RÓBERT CZE 30.32
76 SALAMI, MARCO NAJIBE ITA 25.39 60 JANSSEN, SASKIA GER 21.24 57 DURER, SERDAR TUR 30.42
77 STANGER, CHRISTIAN GER 25.43 61 TROTTER, SINJA GER 21.37 58 KOCH, UELI SUI 30.43
78 TUDORACHE, CLAUDIU DORIN ROM 26.47 62 O’DOHERTY, SIOBHAN IRL 21.42 59 KELLY, DAVID IRL 30.57
63 HAK, YVONNE NED 21.44 60 BOYKO, DMYTRO UKR 30.59
CLASSIFICA A SQUADRE 64 YILMAZ, MULKIYE TUR 23.01 61 EROJÄRVI, VESA FIN 31.15
1 RUSSIA RUS 28
2 ITALY ITA 78 CLASSIFICA A SQUADRE CLASSIFICA A SQUADRE
3 POLAND POL 94 1 GRAN BRETAGNIA GBR 56 1 FRANCE FRA 33
4 IRELAND IRL 102 2 POLAND POL 65 2 PORTUGAL POR 34
5 GRAN BRETAGNIA GBR 105 3 ITALY ITA 96 3 SPAIN ESP 44
6 NETHERLANDS NED 111 4 NETHERLANDS NED 97 4 GREAT BRITAIN & NI GBR 82
7 SPAIN ESP 142 5 TURKEY TUR 105 5 ITALY ITA 93
8 PORTUGAL POR 145 6 ROMANIA ROM 106 6 UKRAINE UKR 113
9 FRANCE FRA 155 7 SPAIN ESP 109 7 SWEDEN SWE 123
10 TURKEY TUR 165 8 IRELAND IRL 109 8 IRELAND IRL 157
11 ROMANIA ROM 185 9 FRANCE FRA 153 9 BELGIUM BEL 163
12 GERMANY GER 249 10 GERMANY GER 188 10 TURKEY TUR 185
Podismo e Atletica - 5
6 - Podismo e Atletica
D Gloria Marconi
opo il ritiro di Firenze dovuto a qualche malan-
no fisico, arriva immediata la riscossa per Gloria
Marconi, atleta di punta di Prosport Ferrara. La
bionda toscana ha infatti azzeccato un’ottima prestazione
8 - Podismo e Atletica
scendiamo verso Cucigliana, riattraversiamo l’Arno, vole fino a Villa Casanova. Ai bordi l’asfalto è ricoperto
ancora un po’ d’argine ed eccoci sulla Tosco-Romagno- da brina ghiacciata che lo rende assai scivoloso specie
la e quindi all’arrivo, contenti perché la pioggia ci ha dove non batte il sole; arriviamo a Balbano e risaliamo
risparmiati ed è stata una piacevole mattinata. quindi verso Aquilata fino al ristoro degli alpini. Ri-
prendiamo ora la strada in salita, nel bosco, fino a che si
apre davanti a noi la bellissima ed ampia vista del Lago
In Garfagnana la vigilia di Natale di Massaciuccoli, uno splendido vasto specchio d’acqua
ed un bel sole che vi si riflette illuminandolo. Stiamo
Domenica 24, vigilia si Natale, la marcia del nostro Tro-
percorrendo la discesa del tracciato di qualche anno fa
feo si è svolta a Silicagnana (LU), tra Castelnuovo e Piaz-
verso le antiche terme romane, il fondo è ripido e sci-
za al Serchio. La “5 Mulini”, di km 3-5-9-18, dopo ben
voloso ma la vista è stupenda. Dopo poco ecco l’arrivo,
15 anni di interruzione è tornata alla ribalta e quindi que-
gli amici ci aspettano per far quattro chiacchiere, senza
sto ritorno può essere considerato quasi un nuovo debutto
fretta perché c’è aria di festa.
e come tale è andato veramente bene, sia per il numero
dei partecipanti, più di 700, sia per l’organizzazione. Co-
munque, se proprio si vuol essere pignoli, qualche con- Pisa CNR, Marcia della Solidarietà
trollo in più sarebbe stato utile ad evitare le solite furbate
di scorciamento “self service” del percorso da parte di Domenica 31 dicembre, possiamo dire che l’anno so-
qualcuno… Per noi podisti, soprattutto per i livornesi, i lare per il Trofeo delle Tre Province si è chiuso in po-
più lontani, la partenza avviene prima dell’alba, il buio sitivo con la Marcia del CNR organizzata dal CIMS e
è profondo, come profonda deve essere la nostra razio- sottolineo in positivo perché è stata una manifestazione
nalità di esseri umani che la vigilia di Natale si mettono Per S.Stefano a Massaciuccoli all’insegna della solidarietà e della beneficenza, infatti
in auto per andare a fare una corsa di 18 km ad oltre 100 il ricavato sarà devoluto all’AIDO. Anche per quel che
km di distanza; ma si sa, l’uomo è un animale intelligen- Continua la serie delle splendide giornate natalizie e sia- concerne l’organizzazione tutto è andato per il meglio,
te… così dicono. Comunque appena inizia la corsa tutte mo così a martedì 26 dicembre e, come è consuetudine quanto ai parcheggi spazio a volontà. Nella mattinata
le nostre perplessità cadono: giornata splendida, nitida e da molti anni, ci ritroviamo a Massaciuccoli per la XVI nuvolosa e piovigginosa c’era comunque aria di festa e
soleggiata che ha messo in risalto una Garfagnana che Marcia della Solidarietà del Volontariato di km 5-10-16 di auguri e tutti ci siamo dati scherzosamente appunta-
sempre ci sorprende e ci incanta con i suoi scorci, i suoi organizzata dalla Consulta Comunale del Volontariato mento a “fra un anno!”. Il percorso, anzi i tre percorsi
paesaggi, le sue verdi alture, le sue conche solatie che di Massarosa. Il luogo del raduno è il solito, ma più cu- (km 2-6-12), ovviamente tutti pianeggianti, hanno toc-
abbiamo ammirato in un saliscendi faticoso ma appagan- rato e attrezzato e con un nuovo locale adibito a bar. Già cato la zona dell’Acquedotto Mediceo dalle bellissime
te. E la salita verso Verrucole (m 655) è stato il culmine di buon mattino siamo abbastanza numerosi e ansiosi arcate per giungere poi a Mezzana, località dove i po-
con il meraviglioso castello-fortezza, un tempo residenza di partire poiché il freddo è pungente e secco. Scelto il disti hanno trovato il ristoro, per tornare poi alla meta
della famiglia Gherardenghi, che nel 1620 seppe resiste- nostro percorso ci dirigiamo verso sud lungo la strada percorrendo il lungo argine; pochi quindi i chilometri,
re all’assedio dei Fiorentini. Bellissime le sue mura che di sottomonte, per un buon tratto, per inerpicarci poi, ma giusti per la giornata di fine anno. Un grazie a tutti
pittorescamente si distendono sulla cresta delle colline volgendo a sinistra, per un ripido sentiero tra gli olivi; ci i partecipanti che sono stati numerosi, un bravo parti-
mentre le Apuane ci appaiono nette e distinte sullo sfon- scambiamo ancora gli auguri, ora di Buon Anno, poiché colare a Riccardo Ciardelli che è stato il silenzioso e
do; tra un bastione e l’altro possiamo ammirare la vallata il Natale è passato ed il nostro pensiero è rivolto alle discreto regista della manifestazione, manifestazione
sottostante. Ci sarebbe tanto piaciuto visitare l’interno aspettative per il futuro. Saliamo ancora godendoci la che tra l’altro ci ha permesso di intuire personalmente
del castello che logicamente non avrebbe davvero potu- pace e la tranquillità che solo luoghi remoti dalla città e la moderna efficienza di una struttura che a buon diritto
to ospitare tanti frettolosi visitatori; comunque una sosta dal traffico ci possono donare. Al termine della salita, al può essere considerata quasi il tempio della ricerca e
all’aperto per ammirare il panorama attorno è stata già la Cancellino, proseguiamo su un tratto pianeggiante assai tutti ben sappiamo quanto la ricerca sia per l’uomo di
ricompensa per tanta fatica. panoramico, per iniziare poi una discesa agile e piace- estrema importanza.
Podismo e Atletica - 9
10 - Podismo e Atletica
Podismo e Atletica - 11
Il calendario delle gare
Sabato 10 febbraio - Campi Bisenzio (FI) - CAM- Domenica 18 febbraio - Castelnuovo di Subbiano
PIONATO DI CORSA CAMPESTRE INTERPRO- (AR) - CORRI DA MARINO - competitiva di km 12
VINCIALE CSI PRATO-PISTOIA 4ª PROVA - corsa e non competitiva di 5 - percorsi ridotti per cat. gio-
campestre di km 5 (maschile) e percorsi ridotti per vanili - ritrovo c/o Megastore di Marino Fa Mercato
Gli organizzatori che vogliono vedere pubblicati i
cat. giovanili e femminili - ritrovo c/o Parco Centro - partenza ore 9.30 - iscrizioni € 5,00 - cat. giovanili
dati delle loro manifestazioni sul presente calen-
Commerciale I Gigli - partenze dalle ore 15.00 gratuita - per inf. 0575.421211 - 0575.979153
dario, dovranno far pervenire entro il giorno 10 del
mese precedente i dati alla redazione al seguenti fax: - iscrizione € 3,00 - cat. giovanili gratuita - per inf.
0574.464883 - 0573.964583 Domenica 18 febbraio - Oste di Montemurlo
055 4249936
(PO) - 34ª SCARPINATA DEL PIEDONE - GARA
o via e-mail a podismo@runners.it
Sabato 10 febbraio - Livorno - MARATONINA DI ANNULLATA
Si consiglia ai lettori di verificare sempre, telefo- FINE INVERNO - competitiva di km 11 - ritrovo c/o
nando agli organizzatori, le date di svolgimento Campo Scuola - via dei Pensieri - partenza ore 15.00 Domenica 18 febbraio – Cecina Mare (LI) – CAM-
delle manifestazioni presenti nel calendario. - iscriz. € 5,00 - inf. 349.8539448 - fax 0586.421374 PESTRE DEL CINGHIALE AL MARE – corsa cam-
pestre di km 8 e km 6 per le donne – ritrovo pineta
CALENDARIO VALIDO FINO AL 11 MARZO 2007
Domenica 11 febbraio - Gallina (SI) - 4ª PROVA località cecinella – partenza ore 10.00 – iscrizione €
DEL TROFEO DI CORSA CAMPESTRE CORRI 3,00 – per inf. 3628.8735892 – 340.4951781
NEL VERDE - non competitiva di km 11 - ritrovo c/o
TOSCANA Bar di Gallina - partenza ore 9.15 - iscrizione € 2,00 Domenica 25 febbraio - Siena - 6ª PROVA DEL
- (non vi sono premi in palio) - per inf. 0577.211907 TROFEO DI CORSA CAMPESTRE CORRI NEL
Febbraio VERDE - non competitiva di km 11 - ritrovo c/o As-
Domenica 11 febbraio - Prato - 20° TROFEO sociazione di Pubblica Assistenza, viale Mazzini 95
Sabato 3 febbraio - La Serra di San Miniato (PI) A.S.M. - competitiva di km 16 e non competitiva - partenza ore 9.15 - iscrizione € 2,00 - (non vi sono
- 2° CROSS BIANCOGIALLO - campestre competi- di 4/8/16 - ritrovo c/o sede A.S.M. - via Parone- premi in palio) - per inf. 0577.211907
tiva di km 6,400 (uomini) e 4,800 (donne, veterani e se 110 - partenza ore 9.00 - iscrizione € 4,00
argento) - ritrovo c/o Crossodromo La Serra - inizio - per inf. 0574.708276 (ore ufficio) 335.5938601 Domenica 25 febbraio - Signa (FI) - CAMPIONATI
partenze ore 15.30 - assoluti ore 16.00 - iscrizione € - 0574.631656 (ore serali) TOSCANI CROSS AMATORI MASTER - competiti-
4,00 - per inf. 335.5450071 - www.podismoilponte.it va di km 6 (master e amatori uomini) - km 4 (master
Domenica 11 febbraio - Pietrasanta (LU) - MA- e amatori donne) - ritrovo c/o Parco dei Renai - par-
Domenica 4 febbraio - Prato - CAMPIONATO DI RATONINA CITTÀ DI PIETRASANTA - competitiva tenza donne ore 9.00 - uomini ore 9.20 - iscrizione
CORSA CAMPESTRE INTERPROVINCIALE CSI di km 21,097 e non competitiva di 4 - partenza ore € 5,00 - per inf. 338.8345685 - 339.4683622 - fax
PRATO-PISTOIA 3ª PROVA - corsa campestre di 9.30 da piazza Duomo - iscrizioni € 10,00 entro il 7.2, 055.8734622 - atleticasigna@libero.it
km 5 (maschile) e percorsi ridotti per cat. giovanili e dopo € 15,00 - www.atleticapietrasanta.it
femminili - ritrovo c/o Parco di Galceti - partenze ore Domenica 25 febbraio - Grassina (FI) - 32° TRO-
9.30 - iscrizione € 3,00 - cat. giovanili gratuita - per Domenica 11 febbraio - San Miniato Basso (PI) FEO B. SASI - non competitiva di km 16 e 7 - per inf.
inf. 0574.464883 - 0573.964583 - 23° TROFEO CASA CULTURALE - Trofeo Pisa- 055.641389 - maso2005@libero.it
no, Tre Province e Lucchese - non competitiva di km
Domenica 4 febbraio - Prato - 6° TROFEO ASD 2/6/12/17/24 - partenza ore 8.00/8.30 - iscrizione € Domenica 25 febbraio - Firenze - UNA CORSA
IOLO - non competitiva di km 14/7/3,500 - ritrovo c/o 2,00 - per inf. 0571.419493 PER ROBERTO - corsa campestre promozionale
Circolo Arci - partenza ore 9.00 - iscrizione € 3,00 scolastica riservata alle categorie giovanili - da km
- per inf. 0574.620482 - 339.1508092 Domenica 11 febbraio - Cercina (FI) - PASSEG- 0,400 a 1,200 - ritrovo via R. Giuliani 518 - inizio
GIATA TRA GLI ULIVI - non competitiva di km 6/12 partenze ore 10.00 - iscizione gratuita per inf.
Domenica 4 febbraio - Empoli (FI) - 13° TROFEO - ritrovo c/o Circolo Arci, via della Docciola 80 -par- 055.453633 - 338.6968724
CITTÀ D’EMPOLI - semicompetitiva di km 16,800 tenza ore 9.00 - iscrizione € 3,00 - inf. 328.9552505
e non competitiva di 16,800/7 - ritrovo c/o Circolo Domenica 25 febbraio - San Giusto (PO)
Arci Le Cascine - via Meucci - partenza ore 9.00 Sabato 17 febbraio - Collesalvetti (LI) - 5ª GAM- - 8ª CORRI A SAN GIUSTO - competitiva di km
- iscrizione € 3,00 - senza premio partecipazione BERO SPRINT - corsa podistica all’indietro di 13,100 e non competitiva di 2/5/13,100 - ritrovo
€ 1,00 - per inf. 338.2686199 - 333.4683796 (ore km 2,400 - ritrovo via Roma - partenza ore 16.00 c/o Circolo Risaliti - piazza Gelli - partenza ore
21.00/23.00) - iscrizione € 3,00 - cat. giovanili gratuita - per inf. 9.00 - iscrizione € 3,00 - per inf. 333.5299365 - fax
348.2475512 0574.574856
Domenica 4 febbraio - Firenze - 21° TROFEO OL-
TRARNO - non competitiva di km 14 e 7,500 - ritrovo Domenica 18 febbraio - Arbia Scalo (SI) - 5ª Domenica 25 febbraio - Cascina (PI) - 31ª DAL-
c/o Circolo Vie Nuove - viale Giannotti 13 - partenza PROVA DEL TROFEO DI CORSA CAMPESTRE L’ARNO ALLA VERRU’A - Trofeo Pisano, Tre Pro-
ore 9.00 - iscrizione € 3,00 - per inf. 055.689826 - CORRI NEL VERDE - non competitiva - ritrovo c/o vince e Lucchese - non competitiva di km 2/6/14/21
055.695030 - 320.0314380 - ginosarti@virgilio.it Palestra Comunale - inizio partenze ore 9.30 - iscri- - partenza ore 8.00/8.30 - iscrizione € 2,00 - per inf.
zione € 2,00 - (non vi sono premi in palio) - per inf. 050.741043
Domenica 4 febbraio - Pontasserchio (PI) - 31ª 0577.211907
DAL FIUME SERCHIO AI MONTI PISANI - Trofeo
Pisano, Tre Province e Lucchese - non competitiva Domenica 18 febbraio - Scandicci (FI) - MEZZA Marzo
di km 2/6/13/19 - partenza ore 8.00/8.30 - iscrizione MARATONA CITTÀ DI SCANDICCI - competitiva di
€ 2,00 - per inf. 050.862120 - 348.3354044 km 21,097 e non competitiva di 4/10 - partenza ore Sabato 3 marzo - Firenze - 22ª ROSAMIMOSA
9.30 - iscrizione € 8,00 + 5,00 (cauzione chip) entro - semicompetitiva per sole donne di km 7 e non
Domenica 4 febbraio - Rapolano Terme (SI) - 3ª l’11.2; € 10,00 + 5,00 entro il 17.2, € 12,00 + 5,00 competitiva di 2 - ritrovo c/o Stadio B.Betti via del
PROVA DEL TROFEO DI CORSA CAMPESTRE il giorno della gara - non competitiva € 7,00 (pacco Filarete, 5 - partenza ore 16.00 - iscriz. 3 € e gratuita
CORRI NEL VERDE - corsa podistica non competiti- mezza maratona) € 4,00 (con premio partecipazio- per le categorie giovanili - per inf. 055.7323353
va di km 15 - ritrovo c/o palestra Comunale - via Pro- ne) € 1,00 (senza premio partecipazione) - per inf.
vinciale Sud - partenza ore 9.15 - iscrizione € 2,00 055.253722 (ore 21.00-23.00) Sabato 3 marzo - Calci (PI) - 1° GRAN PREMIO
- (non vi sono premi in palio) - per inf. 0577.211907 DEL MONTESERRA - RAGAZZI DEL VEGA
Domenica 18 febbraio - Porcari (LU) - 23ª POR- 10 - competitiva in salita di km 9,500 - ritrovo a
Domenica 4 febbraio – Cecina Mare (LI) – CAM- CARI CORRE - Trofeo Pisano, Tre Province e Calci (Certosa) - partenza ore 14.30 - iscrizioni
PESTRE DEL CINGHIALE AL MARE – corsa cam- Lucchese - non competitiva di km 3/5/12/17/20/25 € 8,00 (fino al 15.2) - dopo € 10,00 (fino al 18.2
pestre di km 8 e km 6 per le donne – ritrovo pineta - partenza ore 8.15/9.00 da Piazza degli Alpini - ex chiusura delle iscrizioni) - per inf. 348.7058830
località cecinella – partenza ore 10.00 – iscrizione € Piazza del Mercato - iscrizione € 2,00 - per inf. info@pisamarathon.it
3,00 – per inf. 3628.8735892 – 340.4951781 0583.299715
12 - Podismo e Atletica
Domenica 4 marzo - Fucecchio (FI) - MEZZA km 21,097 - le altre distanze ore 9.00 - per inf.
MARATONA DI FUCECCHIO - competitiva di km 051.758919 Domenica 11 marzo - Pieve di Cento (BO) - 24ª
21,097 - per inf. 0571.22121 - fax 0571.30845 MARATONINA DELLE 4 PORTE - competitiva di
Domenica 4 febbraio – Modena (MO) – COPPA km 21,097 e non competitiva di 21/12/7/3 - per inf.
Domenica 4 marzo - Signa (FI) - 3° DUATHLON DELLE PIANE – corsa podistica di km 5 – par- tel./fax 051.974254
SPRINT - 5 km di corsa + 16 di mountain-bike + tenza ore 11.00 loc. Piane di Macogno – peri inf.
2,500 di corsa - ritrovo c/o Stato Libero dei Renai 333.1199539
UMBRIA
- partenza ore 10.30 - iscrizione € 10,00 - per inf.
393.1110353 Domenica 4 febbraio – Piacenza – MARCIA DI
SAN VALENTINO – corsa podistica di km 5/12/18 Febbraio
Domenica 4 marzo - Montemurlo (PO) - 6° GIRO – partenza ore 8.00-9.00 – loc. Montale – per inf.
DI JAVELLO - competitiva di km 16,800 e non com- 0523.6128321 Domenica 4 febbraio - Cannara (PG) - 13° TRO-
petitiva di 16,800/7/3 - ritrovo piazza della Libertà FEO MEDAGLIA D’ORO P. NALLI – corsa podistica
- partenza ore 9.15 - iscrizione € 3,00 - senza premio Domenica 11 febbraio - Granarolo dell’Emilia di km 11 e 5 – partenza ore 9.30 – loc. Casone – per
partecipazione € 1,00 - per inf. 333.2274855 - fax (BO) - 31ª CAMMINATA DI VIADAGOLA - com- inf. 075.395002 – 335.7316323 - fax 075.8042873
0574.668343 petitiva di km 10 e non competitiva di 3/8,300/13
- partenza ore 9.00 - per inf. 051.761531 Domenica 11 febbraio – Montefalco (PG)
Domenica 4 marzo - Ugnano (FI) - 37ª SCARPI- – CROSS CANTINE A. CAPRAI – Corsa campestre
NATA UGNANESE - semicompetitiva di km 15 - per Domenica 11 febbraio - Carpi (MO) - 25ª MARA- di km 7 – partenza ore 10.00 – loc. Torre – per inf.
inf. 055.782613 TONINA CITTÀ DI CARPI - corsa podistica di km 347.8637089
21,097 e 4/6/10/15 - ritrovo via Lago Maggiore a
Domenica 4 marzo - Vorno (LU) - 33ª PASSEG- Cibeno di Carpi Domenica 11 febbraio – Terni (TR) – MARATONINA
GIATA TRA I BOSCHI - Trofeo Tre Province e DI SAN VALENTINO – corsa podistica di km 6 e 11
Lucchese - non competitiva di km 2/5/12/17/25/32 Domenica 11 febbraio – Caorso (PC) – MARCIA – partenza ore 10.00-10.30 – per inf. 0744.422095
- partenza ore 8.00/8.30 - iscrizione € 2,00 - per inf. CAORSANA – corsa podistica di km 6/11/17 – par-
0583.971131 - 0583.971244 tenza ore 8.00-9.00 – per inf. 0523.821952 Domenica 18 febbraio – Montefalco (PG) – ME-
MORIA CESARE BINI – corsa campestre di km
Domenica 4 marzo - Rivalto Chianni (PI) - 20ª Domenica 11 febbraio – Basilicanova (PR) 7,200 – partenza ore 10.00 loc. Scacciadiavoli – per
MARCIA PODISTICA AMICI DI RIVALTO - Trofeo – TROFEO AVIS MONTECHIARUGOLO – corsa inf. 347.8637089
Pisano - non competitiva di km 5/10/16 - partenza ore podistica di km 6 e 12 – partenza ore 8.30-9.00 – per
8.00/8.30 - iscrizione € 2,00 - per inf. 0587.647325 inf. 0521.682032 Domenica 25 febbraio – Gubbio (PG) – CROSS
DI S. UBALDO – corsa campestre di km 7,500
Domenica 11 marzo - Lastra a Signa (FI) - 26ª Domenica 18 febbraio – Busseto (PR) – STRA- – partenza ore 10.00 Teatro Romano – per inf.
LA …STRAPAZZA 2007 - competitiva di km 10 e BUSSETO IN MASCHERA – corsa podistica di 347.6389850
non competitiva di 5 - ritrovo c/o Stadio Comunale km 6/12/21 – partenza ore 8.30-9.00 – per inf.
- partenza ore 9.30 - iscrizione € 3,00 - senza premio 0524.91155 Marzo
partecipazione € 1,00 - per inf. 348.9308614 - fax
055.8722525 Domenica 18 febbraio – Rubiera (RE) – CARETE- Domenica 4 marzo - Trevi (PG) - 53° CAMPIONA-
RA AD RUBERA – corsa podistica di km 5/10,500/ TO NAZIONALE UISP CORSA CAMPESTRE - per
Domenica 11 marzo - San Donato in Collina (FI) - 16 – partenza ore 9.30 – per inf. 0522.629394 inf. 0742.391710 - 339.8978116 - www.cvatrevi.it
30ª SCARPINATA FRA GLI ULIVI - non competitiva
di km 12 e 4 - per inf. 055.699250 Domenica 18 febbraio - Borgo Panigale (BO) - 32ª Domenica 11 marzo - Castiglione del Lago (PG)
CAMMINATA DEL PONTELUNGO - corsa podistica di - 6ª STRASIMENO - competitiva di km 58 - con
Domenica 11 marzo - Chiesanuova (PO) - SCAR- km 2,700/8,500/11,800 - ritrovo c/o Centro Commer- traguardi competitivi al km 42,195 / 21,097 /30,700 e
PINATA SULLE COLLINE PRATESI - competitiva ciale Iper - partenza ore 9.00 - per inf. 051.563446 14,500 - per inf. 075.953739 - 347.0068742 - tel./fax
- ritrovo c/o Circolo Grandi - via Montalese - per inf. 075.5178245
0574.26969 Domenica 18 febbraio - Ferrara - CORRIFERRA-
RA - competitiva di km 21,097 e non competitiva di
Domenica 11 marzo – Cecina Mare (LI) – CAM- 7,500 - partenze ore 9.30 e 10.00 - iscrizione € 15,00
PESTRE DEL CINGHIALE AL MARE – corsa cam- entro il 15.2 competitiva - € 2,00 non competitiva - LAZIO
pestre di km 8 e km 6 per le donne – ritrovo pineta per inf. 0532.449133 - fax 0532.459133
località cecinella – partenza ore 10.00 – iscrizione € Domenica 4 febbraio - Formello (RM) - 13ª
3,00 – per inf. 3628.8735892 – 340.4951781 Domenica 18 febbraio - Fanano (MO) - 2ª CIA- CAMPESTRE VALLI DEL SORBO - competitiva
SPOLE IN APPENNINO - corsa podistica sulle di km 3,500 (femminile) km 7,500 (maschile) - non
Domenica 11 marzo - Vicopisano (PI) - 26ª TRO- ciaspole - ritrovo Cimoncino - inizio partenze ore competitiva di km 3,500 - partenza ore 9.00 - iscri-
FEO BRUNELLESCHI - Trofeo Tre Province - non 11.00 - per inf. 333.1199539 zione € 7,00 (entro il 02/02) dopo € 7,50 - per inf.
competitiva di km 4/8/15/25 - partenza ore 8.00/8.30 06.9089688
- iscrizione € 2,00 - per inf. 050.798735 Domenica 25 febbraio - Casabondi (BO) - 31ª
CAMMINATA DI CASTENASO - competitiva di km Domenica 11 febbraio – Fiumicino (RM) – MEZ-
Domenica 11 marzo - Selvatelle (PI) - 33ª SGRAN- 10 - non competitiva di 2/6/11 - ritrovo via dello Sport ZA MARATONA DI FIUMICINO – corsa podistica
CHITA IN VALDERA - Trofeo Pisano - non competiti- - partenza ore 9.45 competitiva - ore 9.00 non com- di km 21,097 e 10 - partenza ore 9.30 – per inf.
va di km 6/12/20 - partenza ore 8.00/8.30 - iscrizione petitiva - per inf. 051.784374 06.6580329
€ 2,00 - per inf. 0587.653124
Domenica 25 febbraio – Ferrara (FE) – CAMINA- Domenica 25 febbraio - Roma - ROMA-OSTIA -
DA PAR SAN ZORZ – corsa podistica di km 13,400 competitiva di km 21,097 partenza ore 9.30 - per inf.
EMILIA ROMAGNA – loc. San Giorgio – partenza ore 8.30 – per inf. tel./fax 06.5758666
0532.907616
Febbraio LIGURIA
Domenica 25 febbraio – Piacenza (PC) – MARCIA
Domenica 4 febbraio - Vicofertile (PR) - 5ª BOSCO DEI SANTI – corsa podistica di km 7/10/17
– partenza ore 8.00-9.00 – per inf. 335.8352987 Domenica 11 febbraio – Santa Margherita Ligure
ATHLETES RUN - competitiva di km 11,750 e non (GE) – MEZZA MARATONA INTERNAZIONALE
competitiva di 6 e 12 - partenza ore 9.30 (compe- DELLE DUE PERLE – competitiva di km 21,097
titiva) - ore 8.00/8.30 (non competitiva) - per inf. Marzo – per inf. 0185.283412
338.1765405
Domenica 4 marzo - Borgo Panigale (BO) - 29ª Domenica 11 febbraio – Arcola (SP) – MARCIA
Domenica 4 febbraio - Zola Predosa (BO) - 30° CAMMINATA DELLE MIMOSA - non competitiva di VA’ LA CA VEGNO – corsa podistica di km 7 e
TROFEO LOLLI AUTO - competitiva di km 21,097 km 3,500/8/13,500 - ritrovo via E. Nani - partenza 13 – partenza ore 9.00 – per inf. 0187.986772
e non competitiva di 2,300/6/11 - partenza ore 9.30 ore 9.00 - per inf. 051.6344834 – 338.597546
Podismo e Atletica - 13
Domenica 18 febbraio - Ferrara - CORRIFERRA- Domenica 11 marzo - Castiglione del Lago (PG)
VENETO RA - competitiva di km 21,097 - per inf. 0532.449133 - MEZZA MARATONA DI TORINO - competitiva di
- fax 0532.459133 km 21,097 - per inf. 075.5178245
Domenica 4 febbraio - Bovolone (VR) - 27ª CAMI-
NADA DE S. BIAGIO - corsa podistica di km 7/11/17 Domenica 18 febbraio - Centobuchi di Monte- Domenica 18 marzo - Pistoia - 20ª MARATONINA
- partenza ore 8.30/9.00 - iscrizione € 2,00 - solo prandone (AP) - MEZZA MARATONA CITTÀ DI CITTÀ DI PISTOIA - competitiva di km 21,097 - par-
servizi € 1,00 - per inf. 045.7100958 CENTOBUCHI - competitiva di km 21,097 - per inf. tenza ore 9.30 - per inf. tel./fax 0573.452648
0735.704195 - 0735.702624
Domenica 4 febbraio - Fossalunga di Vedelago Domenica 18 marzo - Verona - Borgo Santa Croce
(TV) - SANTA AGATA RUN - corsa podistica di km Domenica 18 febbraio - Vittuone (MI) - LA MEZZA - MARATONINA CITTÀ DI VERONA - competitiva di
5/10 - partenza ore 9.00 - per inf. 347.4272332 DI CASTELLO - competitiva di km 21,097 - per inf. km 21,097 - per inf. 347.5859545
338.1179027
Domenica 11 febbraio - Vittorio Veneto (TV) - MA- Domenica 25 marzo - Vigevano (PV) - SCARPA
RATONINA VITTORIA ALATA - corsa podistica di Domenica 18 febbraio - Scandicci (FI) - MEZZA D’ORO HALF MARATHON - competitiva di km
km 3/8/5/21,097 - per inf. 0438.412124 MARATONA CITTÀ DI SCANDICCI - competitiva di 21,097 - partenza ore 9.30 - per inf. 0381.690636
km 21,097 - per inf. 055.253722
Domenica 11 febbraio - Concamarise (VR) - 10ª Domenica 25 marzo - Messina - MEZZA MARATO-
MARCIA DE’ CONCA PAR LA SANOA - corsa po- Domenica 25 febbraio - Roma - ROMA-OSTIA - NA CITTÀ DI MESSINA - competitiva di km 21,097
distica di km 3/6/13/19 - partenza ore 8.30/9.00 - per competitiva di km 21,097 partenza ore 9.30 - per inf. - per inf. 090.2921591
inf. 045.6954006 tel./fax 06.5758666
Domenica 25 marzo - Villa Lagarina (TN) - MEZZA
Domenica 18 febbraio - Mestrino (PD) - 31ª QUAT- Domenica 25 febbraio - Fontanellato (PR) - 14 MARATONA INTERNAZIONALE - competitiva di
TRO PASSI IN CARNEVAE - corsa podistica di km MIGLIA DI FONTANELLATO - competitiva di km km 21,097 - per inf. 0464.410010
6/13/21 - partenza ore 8.30 - per inf. 049.9001161 21,097 - per inf. 0524.580136 - 347.4800162
Domenica 25 marzo - Paullo (MI) - CORSA DI
Domenica 18 febbraio - Casoni - San Pietro di Domenica 25 febbraio - Treviglio (BG) - MEZZA PRIMAVERA - competitiva di km 21,097 - per inf.
Legnago (VR) - 26ª CAMINADA AI CASONI - corsa MARATONA DI TREVIGLIO - competitiva di km 0254.70607
podistica di km 6/12/20 - partenza ore 8.00/9.00 21,097 - per inf. 0363.419183
- iscrizione € 2,30 - solo servizi € 1,30 - per inf. Domenica 1° aprile - Alessandria - MEZZA IN
0442.27253 - 0442.640667 Domenica 25 febbraio - Forlì - MARATONINA ROSA - competitiva di km 21,097 - riservata alle
DI FORLÌ - competitiva di km 21,097 - per inf. sole donne - per inf. 346.5762305
Domenica 25 febbraio - Minerbe (VR) - 16ª MAR- 0543.703591
CIA DEI TRE MULINI - corsa podistica di km 5/10/18 Domenica 1° aprile - Bologna - 13ª MARATONINA
- partenza ore 8.30/9.00 - per inf. 0442.641275 Domenica 4 marzo - Piacenza - STRAPIACENZA CITTÀ DI BOLOGNA - competitiva di km 21,097
HALF MARATHON - competitiva di km 21,097 - per - per inf. 339.5369766 - 333.3689776
Domenica 25 febbraio - San Giovanni Lupatoto inf. 0532.364094 - 339.2225659
(VR) - 10 MIGLIA LUPATOTINE - corsa podistica di Domenica 1° aprile - Ellera di Corciano (PG) - AU-
km 16,090 - partenza ore 9.15 - per inf. 045.558263 Domenica 4 marzo - Ravenna - VALLI E PINETE GUSTA PERUSIA HALF MARATHON - competitiva
- competitiva di km 21,097 - partenza ore 9.30 - iscri- di km 21,097 - per inf. 330.522707
zione € 5,00 - per inf. 0544.404082 - 0544.278160
MEZZE MARATONE IN ITALIA Domenica 1° aprile - Villafranca di Verona (VR)
Domenica 4 marzo - Capanne di Perugia (PG) - - MARATONINA DEL TAMBURINO SARDO - com-
STRAMARZOLINA - competitiva di km 21,097 - per petitiva di km 21,097 - per inf. 045.7902770
Domenica 4 febbraio - Castellammare di Stabia
inf. 075.5140989 - 347.4416086
(NA) - MAREMONTI - competitiva di km 21,097 - per
Domenica 1° aprile - Agropoli - Paestum (SA) -
inf. 348.3613820 - 081.8727063
Domenica 4 marzo - Gorizia - 29ª MARATONINA AGROPOLI HALF MARATHON - competitiva di km
ISONTINA - competitiva di km 21,097 - non comp. 21,097 - per inf. 0974.825206
Domenica 4 febbraio - Santa Croce (RE) - MA-
km 10 - partenza ore 10.00 - per inf. 0481.530760
RATONINA IN SANTA CROCE - competitiva di km
- 340.9805741. Domenica 1° aprile - Mira (VE) - MARATONINA
21,097 - per inf. 339.2239885
RIVIERA DEI DOGI - competitiva di km 21,097 - per
Domenica 4 marzo - Fucecchio (FI) - MEZZA inf. 041.5600084
Domenica 4 febbraio - Fossalunga di Vedelago
MARATONA DI FUCECCHIO - competitiva di km
(TV) - SANT’AGATA RUN 2007 - competitiva di km
21,097 - per inf. 0571.22121 - fax 0571.30845 Domenica 1° aprile - Milano - STRAMILANO -
21,097 - per inf. 347.4272332
competitiva di km 21,097 - per inf. 02.84742380
Domenica 4 marzo - Agrigento - 4ª MEZZA MA-
Domenica 11 febbraio - Fusignano (RA) - FU-
RATONA DELLA CONCORDIA - competitiva di km Domenica 1° aprile - San Benedetto del Tronto
SOLOPETT - competitiva di km 21,097 - per inf.
21,097 - partenza ore 9.30 - per inf. 0922.24788 (AP) - MARATONINA DEI FIORI - competitiva di km
338.2329085 - 0545.58201
21,097 - per inf. 0735.751082
Domenica 11 marzo - Pieve di Cento (BO) - 24ª
Domenica 11 febbraio - Siracusa - MEZZA MA-
MARATONINA DELLE 4 PORTE - competitiva di km Domenica 1° aprile - Caldaro (BZ) - MEZZA MA-
RATONA CITTÀ DI SIRACUSA - competitiva di km
21,097 - per inf. tel./fax 051.974254 RATONA LAGO DI CALDARO - competitiva di km
21,097 - per inf. 338.3388775
21,097 - per inf. 338.5967339
Domenica 11 marzo - Venezia Lido - LA COR-
Domenica 11 febbraio - Santa Margherita Ligure
SA DEI FARI - competitiva di km 21,097 - per inf. Lunedì 9 aprile - Prato - 19ª MARATONINA CIT-
(GE) - MEZZA MARATONA DELLE DUE PERLE -
041.5268549 TÀ DI PRATO - competitiva di km 21,097 - per inf.
competitiva di km 21,097 - per inf. 0185.283412
347.5402688 - 338.4603221
Domenica 11 marzo - Brugnera (PN) - MARATO-
Domenica 11 febbraio - Fiumicino (RM) - FIUMICI-
NINA COMUNE DI BRUGNERA-ALTO LIVENZA Domenica 15 aprile - Firenze - FIRENZE VIVICIT-
NO HALF MARATHON - competitiva di km 21,097
- competitiva di km 21,097 - per inf. 0434.627044 TÀ HALF MARATHON - competitiva di km 21,097
- per inf. 06.6580329 - 393.9790133
- per inf. 055.9060156 - vivicitta@mediauisp.it
Domenica 11 marzo - Parabita (LE) - MEZZA MA-
Domenica 11 febbraio - Vittorio Veneto (TV) - MA-
RATONA DEL SALENTO - competitiva di km 21,097
RATONINA VITTORIA ALATA - competitiva di km
- per inf. 0833.594447
21,097 - per inf. 0438.412124 MARATONE IN ITALIA
Domenica 11 marzo - Torino - MEZZA MARATO-
Domenica 11 febbraio - Pietrasanta (LU) - MEZ- Domenica 11 febbraio - Siracusa - SIRACUSA
NA DI TORINO - competitiva di km 21,097 - per inf.
ZA CITTÀ DI PIETRASANTA - competitiva di km CITY MARATHON - competitiva di km 42,195
011.388307
21,097 - www.atleticapietrasanta.it - partenza ore 9.00 - per inf. 338.3388775 - fax
06.233239670
14 - Podismo e Atletica
tappe per complessivi 42 km - per inf. 0532.909010
Domenica 11 febbraio - San Benedetto del Tronto Domenica 13 maggio - Sommacampagna (VR) - www.terramia.com
(AP) - MARATONA SULLA SABBIA - competitiva di - MARATONA DEL CUSTOZA - competitiva di km
km 42,195 - per inf. 0735.587635 - 328.6778164 42,195 - per inf. 045.8960671 Dal 29 aprile al 1° maggio - San Vincenzo (LI)
- GIRO PODISTICO A TAPPE COSTA DEGLI
Domenica 25 febbraio - Salsomaggiore Terme Domenica 20 maggio - Cagnano Varano (FG) ETRUSCHI - 3 tappe - iscrizione € 55,00 - per inf.
(PR) - MARATONA DELLE TERRE VERDIANE - MARATONA DEL GARGANO - competitiva di km 333.8543567 - www.equipegolfobaratti.net
- competitiva di km 42,195 - per inf. 0524.580136 42,195 - per inf. 0884.80275
- 0524.580146 Dal 1° al 5 maggio - Lacona - Isola d’El-
Domenica 27 maggio - Grottazzolina (AP) - MA- ba (LI) - 4° ELBA ECOMARATHON TOUR
Domenica 4 marzo - Piacenza - MARATONA DI RATONA DEL PICENO - competitiva di km 42,195 - 4 tappe per complessivi km 42,195 - per inf.
PIACENZA - competitiva di km 42,195 - per inf. - per inf. 338.3514622 333.7179966 - 333.1841505 www.ecomarathon.it
0523.716549 - 0523.364094 - 339.2225659 - elba@ecomarathon.it
Domenica 27 maggio - Albenga (SV) - ALBENGA
Domenica 11 marzo - Ferrara - VIGARANO MARATHON - competitiva di km 42,195 - per inf. Dal 4 al 5 maggio- Egna (BZ) - SUDTIROL RUN-
MARATHON - competitiva di km 42,195 - per inf. 0182.21823 NING TOUR - 2 tappe per complessivi km 21 - per
0532.43196 - 349.7437411 - fax 0532.739126 inf. 0471.820220 - fax 0471.821696 www.suedtirol-
Sabato 16 giugno - Jesolo (VE) - NIGHT MARA- marathon.com - staff@suedtirol-marathon.com.com
Domenica 18 marzo - Roma - MARATONA DELLA THON - competitiva di km 42,195 - partenza ore
CITTÀ DI ROMA - competitiva di km 42,195 - per inf. 20.00 - per inf. www.nightmarathon.it Dal 14 al 20 maggio - Isola d’Elba (LI) - GIRO
06.4065064 - fax 06.4065063 PODISTICO A TAPPE DELL’ISOLA D’ELBA - per
ULTRAMARATONE inf. 0565.851503 - www.promosport-italia.com -
Domenica 25 marzo - Treviso - TREVISO MARA- info@promosport-italia.com
THON - competitiva di km 42,195 - partenza ore
9.45 da Vittorio Veneto - per inf. 0438.413255 - fax Domenica 11 marzo - Castiglione del Lago (PG)
Dal 25 al 27 maggio - Imperia - LA LIGURIA A
0438.413475 - 6ª STRASIMENO - competitiva di km 58 - con
TAPPE - 3 tappe per complessivi 42 km - per inf.
traguardi competitivi al km 42,195 / 21,097 /30,700 e
0532.909010 www.terramia.com
Domenica 1° aprile - Russi (RA) - MARATONA 14,500 - per inf. 075.953739 - 347.0068742 - tel./fax
DEL LAMONE - competitiva di km 42,195 - per inf. 075.5178245
Dal 31 maggio al 3 giugno - Isola d’Ischia (NA)
0544.581656 - fax 0544.580771 - MARATONISOLE - maratona a tappe - per inf.
Sabato 24 e domenica 25 marzo - Ciserano (BG)
081/982187
Domenica 15 aprile - Torino - TURIN MARATHON - 24 ORE DEL DELFINO - per inf. 339.2349357
- competitiva di km 42,195 - per inf. 011.4559959 Dal 1° al 3 giugno - Vezzano-Fragello (TN) -
- fax 011.4076054 Domenica 31 marzo - Trapani - SICILIA IN 100 KM
TOUR LAGHI - 3 tappe per km 12/11/10 - per inf.
- per inf. 091.7308602
0461.864576 - 340.9225851 - www.gsfraveggio.it
Domenica 22 aprile - Padova - MARATONA S.
- mauro@grafart.info
ANTONIO - competitiva di km 42,195 - per inf. Mercoledì 25 aprile - Castel Bolognese (RA)
049.8227114 - fax 049.8227164 - 50 KM DI ROMAGNA - competitiva di km 50
Dal 1° al 3 giugno - San Giuliano di Puglia (CB) -
- partenza ore 8.30 - per inf. tel./fax 0546.50336
SUI TRATTURI DEL MOLISE - 3 tappe per km 7/9/8
Domenica 22 aprile - Napoli - MARATONA CITTÀ - 349.4420526
- per inf. fax 0874.233115 - www.promomolise.com
DI NAPOLI - competitiva di km 42,195 - per inf. - info@promomolise.com
081.6174151 - 339.8934535 Venerdì 4/sabato 5 maggio - Conegliano (TV)
- L’ORA DI MARATONA - corsa a squadre della
Dal 3 al 9 giugno - Valdorcia (SI) - GIRO PODI-
Mercoledì 25 aprile - Vignola-Bologna - MARATO- durata di 24 ore - ritrovo Stadio Comunale - partenza
STICO DELLA VALDORCIA - per inf. 0578.31561
NA DEI CASTELLI MEDIEVALI - competitiva di km ore 21.00 - per inf. 0438.413255- fax 0438.413475
- 347.5819105 - www.girovaldorcia.it stefanogrigiot-
42,195 - per inf. 051.225659 - 051.231003 ti@libero.it
Sabato 26/domenica 27 maggio - Firenze - 100
Domenica 29 aprile - Martinsicuro (TE) - MARA- KM DEL PASSATORE - partenza da Firenze piazza
Dal 10 al 16 giugno - Pesaro (PU) - PESA-
TONA DELL’ADRIATICO - competitiva di km 42,195 della Signoria alle ore 15.00 - arrivo a Faenza - per
ROEDINTORNI - 5 tappe per complessivi 50
- per inf. 360.707671 - 085.8001891 inf. 0546.664603 - fax 0546.687804
km - per inf. 0721.698223 fax 0721.698222
www.pesaroedintorni.com
Domenica 29 aprile - Brescia - BRESCIA ART Domenica 24 giugno - Pistoia - 32ª PISTOIA-
MARATHON - competitiva di km 42,195 - per inf. ABETONE - competitiva di km 50 con traguardi
Dal 15 al 17 giugno - Valle di Non (TN) - TOVEL
030.9898099 - fax 030.9899822 intermedi a Le Piastre km 14 e San Marcello km 30
RUNNING - 3 tappe per un totale di km 25 - per inf.
- ritrovo Piazza Duomo - partenza ore 7.30 - per inf.
0463.451875 - tel./fax 0463.600312
Martedì 1 maggio - Vercelli - MARATONA 0573.34761 - 335.261308 - 389.6831201
DEL RISO - competitiva di km 42,195 - per inf. Dal 1° al 6 luglio - Val di Fassa (TN) - 9ª
011.6057007 CORSE A TAPPE TRASLAVAL - 5 tappe per complessivi km 65
- per inf. 335.6233296 - info@traslaval.com -
Domenica 6 maggio - Trieste - 8ª MARATONA Dal 4 all’11 marzo - Tunisia - GIRO A TAPPE 100 www.traslaval.com
D’EUROPA - competitiva di km 42,195 - per inf. KM DEL SAHARA - 5 tappe per complessivi 120 km
040.410399 - per inf. 0532.909010 - www.terramia.com Dal 7 all’8 luglio - Serrungarina (PU) - GIRO A
TAPPE DELLE COLLINE METAURENSI TRA OLI-
Domenica 6 maggio - Mareno di Piave (TV) - MA- Dal 20 al 24 aprile - Perugia - 5° GIRO PODI- VI E VIGNETI - 2 tappe di km 12 e 14,500 - per inf.
RENO MARATHON - competitiva di km 42,195 - per STICO DELL’UMBRIA - 5 tappe per complessivi 339.6686740 - www.podisticalucrezia.it
inf. 347.4487556 km 42 - per inf. 075.5140989 - 347.4416086 -
www.atleticaumbria.it - mencaronisauro@libero.it Dal 12 al 15 luglio - Alba (CN) - TOUR LANGHE E
Domenica 6 maggio - Barchi (PU) - COLLE- ROERO - 4 tappe per complessivi km 42,195 - per inf.
MAR-ATHON - competitiva di km 42,195 - per inf. Dal 22 al 25 aprile - Istria - ISTRIA A TAPPE - 3 0173.35833 - fax 0173.363878 - www.langheroero.it
0171.950491 - 338.1222694 tappe per complessivi 42 km - per inf. 0532.909010 - info@langheroero.it
www.terramia.com
Domenica 13 maggio - Pisa - PISA MARATHON Dal 20 al 25 agosto - Metaponto Lido (MT) - RUN-
- competitiva di km 42,195 - partenza da Pontedera Dal 28 aprile al 1° maggio - Sardegna - GIRO NING IN MAGNA GRECIA - 5 tappe - per inf. tel./fax
alle ore 8,30 - per inf. 348.7058830 - 339.1186050 A TAPPE SARDINIA INTERNATIONAL CUP - 3 0835.542203 - www.runningmagniagrecia.it
- 347.8182216 - www.pisamarathon.it
S
8 GHIGNOLA TIZIANA LE SBARRE TITIGNANO 82
9 MARCONI GLORIA ALPI APUANE C.GARFAGNANA 75 i sono svolte il 2 dicembre 2006 a Pappiana (Pisa) le premiazioni per il 3° Criterium Podistico Toscano,
10 PURSIAINEN NINA ELISE ROSSINI PONTASSERCHIO 75
circuito di 18 tappe (tutte di sabato pomeriggio), diviso in 5 categorie (3 maschili e 2 femminili), non
VETERANI ����� punti competitivi e bambini sotto i 12 anni. Le tappe si sono svolte in interessanti ed anche nuovi contesti
1 CERNICCHIARO NICOLA NUOVA LASTRA A SIGNA 177
2 SANTANGELO SANTINO TEAM SUMA PISA 157 nelle province di Lucca, Livorno, Pisa e Firenze ed hanno visto una media di partecipazione superiore alle
3 RIVA FABRIZIO ALPI APUANE C.GARFAGNANA 106 300 presenze (nonostante alcune fossero in località lontane come a Gallicano in Garfagnana o a Castellina
4 MINARDI GIUSEPPE RUNNERS LIVORNO 96 Marittima o in giornate “sfortunate” per la pioggia battente come a Villa Basilica e ad Arena Metato), con
5 MASOTTI GIOVANNI LA VERRU’A S.FREDIANO A S. 93
6 DAINI CORRADO W LE DONNE FORNACETTE 92 una punta di 530 partecipanti (alla prima tappa ad Agnano Pisano con la “Rosa Paradisa”) che è il record
7 GIANNI LUIGI ORECCHIELLA C.GARFAGNANA 78 stabilito in questi primi 3 anni.
8 CIAPETTI MAURO LE SBARRE TITIGNANO 78 Soddisfazione del Presidente uscente Pier Luigi Brogni che ha ringraziato i diretti collaboratori in questa
9 SESTITO FERDINANDO TEAM SUMA PISA 78
10 VIGNOZZI ALESSANDRO FIESOLE OUTBACK 76 avventura che ha visto la nascita di questo Consorzio che ha prodotto una particolare unione di intenti fra i
gruppi organizzatori molti dei quali si sono riuniti in altre esperienze aggregative (Strapazzata, PisaMara-
LADIES ����� punti
1 DI CHIARA LUIGIA 1A MISTRAL TRIATHLON 197 thon, etc.) mentre nuove realtà hanno trovato un vero laboratorio per nascere, svilupparsi e crescere (La Galla
2 CECCARELLI ISABELLA OSPEDALIERI PISA 135 di Pisa, Balestrini Team Livorno, Contrada San Pierino, Villa Basilica, Il Ponte di San Miniato, etc.).
3 PARACCHINI ELENA OSPEDALIERI PISA 134 Alla presenza del prof. Roberto Bonechi sono stati premiati i 50 atleti che si sono espressi al meglio (10
4 GIORGI CRISTINA TEAM SUMA PISA 114
5 ARTIANO CRISTINA RUNNERS LIVORNO 110 per ogni categoria) e coloro che, con la propria presenza, hanno partecipato a tutte le manifestazioni (molti
6 PRATESI GHIARA LUCIANA OSPEDALIERI PISA 88 bambini) con premi fedeltà. Come nella prima edizione il gruppo vincitore del 3° trofeo è stata la Podistica
7 BIONDI MARIELLA OSPEDALIERI PISA 84
8 GEPPETTI SONIA TEAM SUMA PISA 83 Ospedalieri di Pisa, grazie alla nutrita partecipazione delle proprie Ladies (veterane), degli Argento e dei
9 CARPITA PATRIZIA CIONAMARKET C.BUTI 78 Veterani. Primo posto soffiato in extremis alla compagine del Parco Alpi Apuane di Castelnuovo Garfagnana
10 COMPARINI DONATELLA ROSSINI PONTASSERCHIO 76 grazie alla nutrita presenza nella categoria Assoluti, a Gloria Marconi tra le Donne e a Emilio Giribon nella
ARGENTO UOMINI ����� punti categoria Argento. Terzo gradino del podio, per il terzo anno consecutivo, a La Galla di Pisa che con le
1 GIRIBON EMILIO ALPI APUANE C.GARFAGNANA 213 Donne ed i Bambini ha conquistato gran parte dei punti. Vittorie di categoria per Lorenzo Checcacci (Alpi
2 CONSANI GIOVANNI OSPEDALIERI PISA 201
3 SALVADORI SIRIO ATLETICA VINCI 160 Apuane, Uomini), Elena Jaccheri (La Galla, Donne), Nicola Cernicchiaro (Nuova Lastra a Signa, Vetera-
4 SALVADORI BRUNO ATLETICA VINCI 119 ni), Luigia Di Chiara (1° Mistral Triathlon, Ladies) ed Emilio Giribon (Alpi Apuane, Argento). Particolare
5 MARCACCI SERGIO OSPEDALIERI PISA 119 soddisfazione per le premiazioni di atleti fiorentini (Vignozzi, Franchini, Marconi, etc.) e senesi (Liverani
6 D’AMBRA ROBERTO PODISTI LIVORNESI 104
7 VERDENELLI FRANCO TEAM SUMA PISA 103 e Lachi) che si sono distinti per la costanza nell’affrontare le distanze non certo modeste durante i 9 mesi
8 TOMASELLI ALFREDO LE SBARRE TITIGNANO 96 e vivere queste nuove realtà insieme. Anche quest’anno l’Atletica Porcari è stata la società che si è distinta
9 CIONI GIORGIO CASTELNUOVO MISERICORDIA 86 nella categoria “Non competitivi”. A fine anno Rosalia Grassi è stata nominata Presidente del Criterium per
10 CANTINI BRUNO 1A MISTRAL TRIATHLON 80
il triennio 2007-2009, vice-presidenti Andrea Maggini e Belinda Sorice, segretario Fabio Pannocchia. Altri
CLASSIFICA SOCIETÀ (18 tappe) ������ punti consiglieri: Isabella Ceccarelli, Stefano Giovannetti, Fabrizio Giorgetti, Giancarlo De Angelis e Giampiero
1 POD. OSPEDALIERI Pisa 1510
2 G.P. PARCO ALPI APUANE Castelnuovo Garfagnana (LU) 1337 Ferretti. Un nuovo Consiglio con elevata presenza femminile a partire da Presidente e Vice. Il nuovo Diretti-
3 G.P.d. LA GALLA Pisa 1240 vo sta elaborando il calendario 2007 e dovrà affrontare anche le nuove richieste da parte di organizzatori ed
4 G.P. LE SBARRE Titignano (PI) 1178 alzare la qualità delle manifestazioni del Circuito. Altro obiettivo cercare di legare, con una sorta di Coppa
5 POD. G.ROSSINI Pontasserchio (PI) 1022
6 TEAM SUMA Pisa 905 dei Campioni (incentivando la partecipazione da parte di atleti Assoluti), 2-3 manifestazioni della zona lito-
7 PODISTI LIVORNESI Livorno 595 ranea con altrettante 2-3 della zona Firenze-Arezzo cercando di incrementare l’interscambio, le esperienze
8 MARATHON CLUB Pisa 556
9 PODISMO IL PONTE Ponte a Egola (PI) 513 organizzative e la crescita quali-quantitativa.
10 1A MISTRAL TRIATHLON Cascina (PI) 510 Andrea Maggini
11 ATLETICA PORCARI Porcari (LU) 491
Podismo e Atletica - 17
Reggello 8 dicembre 2006 - km 15,5
Nuova
Corsa
dell’Olio
“I 3 frantoi”
Podismo e Atletica - 19
51 SAVIOZZI FABIO ATL. PONTEDERA 34 FLAMINIA PIETRO INDIVIDUALE
52 BARGIACCHI ALESSIO ASD. S. FEDI 35 VAN CUONGI HUYNH ATLETICA CAPRAIA E LIMITE
53 SANTUCCI LORENZO LE PANCHE 36 SACCHELLI VASCO ATLETICA PIETRASANTA
54 INVEFGA GHERARDO LA COMETA 37 MELANI ALESSANDRO ASD JOLO PRATO
55 CASERTA EMANUELE POD. LE TORRI 38 MARCANTELLI ROSSANO G.P. PONTE BUGGIANESE
56 GORI MARCO CAI PISTOIA 39 MARINARI PIERO LE PANCHE CASTELQUARTO
57 FALASCA MARTIN ATL. VINCI 40 FEDELE GIUSEPPE ATLETICA MONTECATINI
58 SASSO ANTONIO ASD S. FEDI 41 PISANO MARCO POLISPORTIVA RODOLFO BOSCHI
59 PACINI DAVID POD. MISERIC. AGLIANESE 42 ROVINI UMBERTO CENTRO EDUCAZIONE FISICA
60 CACCIATORI ALFONSO ASD. S. FEDI 43 CONTARDI MICHELE PODISTICA EMPOLESE
44 MECHINI MARCO ATLETICA CAMPI
VETERANI MASCHILI 45 PADOVAN LUIGI ATLETICA VALDINIEVOLE
1 TOFANELLI ALBERTO CAPRAIA E LIMITE 46 ROGGI ALDO ATLETICA CASALGUIDI
2 SCAPUCCI ALBERTO ATL. SIGNA 47 GIOVANNINI MAURIZIO INDIVIDUALE
3 BOLOGNESI RINALDO GP MASSA E COZZILE 48 SIMONCINI VALERIO PODISMO IL PONTE
4 BENELLI SAURO CAPRAIA E LIMITE 49 ZINGARELLO PATRIZIO ATLETICA CASALGUIDI
5 ROMITI MAURO MAIANO 50 MELANI STEFANO ASD JOLO PRATO
6 GIANNINI CLAUDIO ASD S. FEDI
7 FRANCINI GIUSEPPE LA RAMPA DONNE �
8 MACERONI ANGELO GP MASSA E COZZILE 1 PASQUARIELLO MARIA U.S. ROBERTO COLZI PRATO
9 GROSSI GIACOMO LE LUMACHE 2 BABBINI MILVIA CROCE ORO PRATO
10 PISANESCHI PATRIZIO CAI PISTOIA 3 BARTOLI SANDRA ASD MONTEMURLO T.M.
11 MORI MASSIMO ATL. SIGNA 4 ALUNNI LORIANA ASD MONTEMURLO T.M.
12 BALESTRI STEFANO ATL VINCI 5 BIACCHESSI STEFANIA POLISPORTIVA BONELLE
13 ESPOSITO PASQUALE ASD. MONTEMURLO MT
14 DE MASI CARMINE ASD. MONTEMURLO MT VETERANI �
15 TOSCANO GIUSEPPE RUNNERS BARBERINO 1 FIORAVANTI SILVANO PONTEDERA ATLETICA
2 GHILARDI LAURO INDIVIDUALE
VETERANI MASCHILI ARGENTO 3 BAICCHI GERARDO G.P. C.A.I. PISTOIA
1 MINIGHETTI VALTER POD. FATTORI 4 MAGRINI LEONARDO ATLETICA MONTECATINI
2 PACINI ENZO ATL. MONTECATINI 5 GUALTIERI FABIO MISERICORDIA AGLIANESE
3 MORRONE GAETANO LIBERO 6 SARGENTI ARTURO INDIVIDUALE
4 CIABATTI VITTORIO MISERIC. CHIESANUOVA 7 CIRRI STEFANO G.P. LE LUMACHE PRATO
5 CHIUCCHIOLO RAFFAELE RM BERZANTINA 8 GIORDANI PIER LUIGI ATLETICA CASALGUIDI
6 CAPORALI IVALDO ASD. S. FEDI 9 BALDI FRANCO G.P. CAMPIGLIO
7 MEINI TIZIANO RESCO REGGELLO 10 SCALDINI DANIELE G.P. MASSA E COZZILE
Prato 10 dicembre 2006 8 PUCCIO ANTONIO MAIANO 11 BUONAMICI GIUSEPPE G.P. MASSA E COZZILE
9 BIANCHI ROBERTO ATL SIGNA 12 FILIPPINI STEFANO ATLETICA CASALGUIDI
10 CARLONI FORTUNATO ATL. CALENZANO 13 DEL CITTADINO ALESSANDRO SILVANO FEDI CRAL BREDA PT
11° Trofeo Prato-Nord 14 CAMPANILE GIUSEPPE G.P. C.A.I. PISTOIA
ASSOLUTE FEMMINILI 15 LIVI ERMANNO PODISTICA FATTORI QUARRATA
ASSOLUTI MASCHILI 1 IOZZELLI EMMA LAMMARI 16 AMORIELLO LUIGI ATLETICA VALDINIEVOLE
1 BECATTINI FABRIZIO ATL. VINCI 2 DE PASQUALE SILVANA ASD S. FEDI 17 BERTINOTTI MARCO G.P. C.A.I. PISTOIA
2 BETTUCCI LAPO UP ISOLOTTO 3 PINI PRATO FRANCESCA IL FIORINO 18 SANTINI PIERO PODISTICA EMPOLESE
3 PAPI MARCO ASD MONTEMURLO MT 4 ZIO ESTER ASD. MONTEMURLO MT
4 ANDREOTTI ASCANIO ASD S. FEDI 5 SCIABIOLACCI ELENA ASD S. FEDI ARGENTO
5 MATTEUCCI NICOLA ATL. VINCI 6 RAMAZZOTTI ILARIA US R.COLZI 1 SALVADORI SIRIO ATLETICA VINCI
6 VONAZZA SALVATORE GS IL FIORINO 7 DI BIASE MARINA RM. BERZANTINA 2 MELANI UMBERTO MISERICORDIA AGLIANESE
7 BERTOCCI SIMONE ASD MONTEMURLO MT 8 SCHETTINO ANTONIETTA GP MASSA E COZZILE 3 CAPORALI IVALDO SILVANO FEDI CRAL BREDA PT
8 FINOCCHIARO MAURIZIO ATL CALENZANO 9 ANDREOTTI FRANCESCA ASD S. FEDI 4 PACINI ENZO ATLETICA MONTECATINI
9 SCHIERO LORENZO RESCO REGGELLO 10 COPPI AURORA ASD OSTE 5 TADDEI SERGIO G.S. PIEVE A RIPOLI
10 FUSI ANDREA NUOVA LASTRA 6 BIAGINI GIAMPIERO G.P. C.A.I. PISTOIA
11 GUAZZINI ALESSIO LASTRA A SIGNA VETERANI FEMMINILI 7 BIANCHI ROBERTO B2K
12 ZANOBINI DAVID RESCO REGGELLO 1 IZZO IMMACOLATA ATL. VAL DI NIEVOLE 8 ZINGARELLO GIUSEPPE ATLETICA CASALGUIDI
13 MICHELINI DANIELE RUNNER BARBERINO 2 DONATI IRENE ATL. SIGNA
14 FANCIULLACCI CLAUDIO ASD MONTEMURLO MT 3 VITTORINI ENI CAPRAIA E LIMITE
15 LOLLI GIOVANNI ASD S. FEDI 4 BABBINI MILVIA GP CROCE D’ORO
16 ANGIOLI RICCARDO ASD S. FEDI 5 FABBRI VERA POD. FATTORI
17 TIELLI TIZIANO ASD S. FEDI
18 MEINI FABIO RESCO REGGELLO SOCIETA’
19 BURCHI GIULIANO POD. LA STANCA 1 PODISTICA PRATESE 38
20 CARBONE MARIO ATL. VINCI 2 POD. FATTORI QUARRATA 35
21 FILAURO G.PAOLO ALPI APUANE 3 CAI PISTOIA 32
22 BOCCHICCHIO PASQUALE POL. BONELLE 4 GS JOLLY MOTORS 27
23 FALASCA CLAUDIO ATL. VINCI 5 ASD. S. FEDI 23
24 MARCELLI ROBERTO ASD. NARNALI 6 GP CROCE D’ORO PRATO 21
25 ARRETINI ANDREA CAI PISTOIA 7 ASD JOLO 20
26 CHIPARO LEANDRO US R. COLZI 8 POD. MISERICORDIA AGLIANESE 19
27 FRANCESCHI FILIPPO ASD S. FEDI 9 ASD GP LA STANCA 18
28 BARTOLETTI ANGELO ASD S. FEDI 10 GP LE FONTI 18
29 MEINI TIZIANO RESCO REGGELLO
30 PIERAGNOLI FEDERICO US R. COLZI
31 BERTONE GIANNI SIGNA Lamporecchio 17 dicembre 2006
32 BITOSSI MARCO LASTRA A SIGNA
33 MAMMOLI ANTONIO GP CROCE D’ORO
34 NOCENTINI MARCO
35 PICCHI MARCO
LIBERO
ATL VINCI
2ª 50/500/50 S.L.M.
36 SACRANO MATTEO UP ISOLOTTO
Staffetta
1 GIOVANNETTI DENIS JAMALI JILALI 55’32” ASS
37 ZUCCONI SERGIO GP MASSA E COZZILE Gara di corsa in montagna a staffetta e singola 2 LACHI ALESSIO FREDIANI MILENO 56’28” ASS
38 ASSIRELLI MASSIMO ATL. SIGNA
39 GIUNTI RAFFAELE CAPRAIA E LIMITE 3 AGRESTI STEFANO CARBONE MARIO 1:00’23 ASS
40 MANCINI ROGER ATOMICA TRIATHLON UOMINI 4 PIZZI MASSIMO BIANUCCI ANDREA 1:01’23” ASS
41 PAPI LUCIANO ASD OSTE 1 BECATTINI FABRIZIO ATLETICA VINCI
2 GUERRUCCI MARCO G.S. ORECCHIELLA 5 BUGIANI GIACOMO POLLINI FRANCESCO 1:02’02” ASS
42 MUGNAINI ANDREA ASD MONTEMURLO MT 6 TOFANELLI ALBERTO MANNUCCI GIOVANNI 1:03’01” VET
43 ROSSI DANIELE POD. FATTORI 3 DAVINI ANDREA G.P. LE SBARRE TITIGNANO
44 MERCATELLI FRANCESCO LA RAMPA 4 GIACOMELLI PAOLO ATLETICA VINCI 7 BOLOGNESI RINALDO MACERONI ANGELO 1:03’54” VET
45 DISTASI STEFANO POD. LA STANCA 5 GUIDI MAURIZIO BALENA 2000 8 BARTALONI CRISTIAN NESI MAURO 1:04’17” ASS
46 MARTELLI STEFANO LE PANCHE 6 ANGIOLI RICCARDO SILVANO FEDI CRAL BREDA PT 9 SESTINI MARCO BIANCHINI STEFANO 1:04’25” ASS
47 COGLIANI G.LUCA ETRURIA TRIATHLON 7 ARRETINI ANDREA G.P. C.A.I. PISTOIA 10 PROZZO ANTONIO CITTADINI ANGELO 1:04’33” ASS
48 DURANTE EMIDIO ASD NARNALI 8 BURCHI GIULIANO LA STANCA VALENZATICO
9 FERRARI MICHELE G.P. PARCO ALPI APUANE 11 GINANNI LUCA GRAZZINI LINDA 1:04’45” MISTA
49 BACCI ALESSANDRO CAI PISTOIA 12 POLDI EMO PELLEGINOTTI LUCA 1:05’51” ASS
50 PANCHETTI DAVID POD. LA STANCA 10 CECCHINI SAURO CRAL AVIS COPIT PISTOIA
11 RIGALI ANGELO G.S. ORECCHIELLA 13 LAZZERI MIRKO PICCHI MIRKO 1:05’51” ASS
12 BERTONCINI LUCA G.S. ORECCHIELLA 14 DE MASI CARMINE DE PAOLI SEBASTIANO 1:06’24” VET
13 PICCHI MAURO ATLETICA VINCI 15 JOZZELLI EMMA FABBRO RACHELE 1:06’30 DONNE
14 BALLI ALESSANDRO G.P. C.A.I. PISTOIA 16 TUMINO LORENZO CHELLINI SANDRA 1:07’37” MISTA
15 SASSO ANTONIO SILVANO FEDI CRAL BREDA PT
16 CICALINI MAURO CASA CULT. S. MINIATO BASSO 17 BARUCCI MASSIMO BONATI PAOLO 1:09’07” ASS
17 BALASSA SIMONE ATLETICA CAMAIORE 18 NOBILE ANTONIO GIANASSI GABRIELE 1:10’00” ASS
18 CIANETTI PAOLO TOSCANA ATLETICA 19 GIORGINI NAZZARENO BALESTRI STEFANO 1:11’19” VET
19 NENCIONI FRANCESCO FREESTYLE TRIATHLON 20 NERLI DANIELE NICCOLI FABIO 1:12’27” ASS
20 CALANDRA GIACOMO ATLETICA VINCI 21 GIORGINI LUCIANO RUSSO ROBERTO 1:12’46” VET
21 BIGAZZI ANTONIO PODISTICA EMPOLESE 22 DE SANTIS GIANFRANCO DI CARLO MAURIZIO 1:13’15” ASS
22 CARLI RAFFAELE G.P. C.A.I. PISTOIA
23 HEFFLER IVO PODISTICA EMPOLESE 23 GERI FABIO SECCHIONI MARCO 1:13’20” VET
24 DEL GIUDICE DAVIDE C.S.I. MASSA 24 SECCI GIANNA SCHETTINO ANTONIETTA 1:13’39” DONNE
25 CAPORALE ROBERTO SPENSIERATI S.CROCE S. ARNO 25 ZUCCONI SERGIO FERRARO VALENTINA 1:13’58” MISTA
26 MARCANTELLI ROBERTO G.P. PONTE BUGGIANESE 26 GIUNTI RAFFAELE PETRILLI ROCCO 1:15’23” ASS
27 FROSALI FEDERICO LA STANCA VALENZATICO 27 ANDREOTTI FRANCESCA DAMI TIZIANA 1:15’24” DONNE
28 CAMEDDA ALESSANDRO G.S. PIEVE A RIPOLI 28 FRANCHI PATRIZIA TOSI FRANCA 1:23’50” DONNE
29 GIANNETTI LUCIANO G.P. MASSA E COZZILE
30 TEMPESTINI DAMIANO ASD JOLO PRATO 29 MARZOCCHINI PAOLO DI FRAIA GENNARO 1:27’37” VET
31 MENICHETTI MAURO PODISTICA EMPOLESE 30 CECCHERINI SIMONE NARDI PATRIZIA 1:33’47” MISTA
32 BAGNOLI MIRKO INDIVIDUALE 31 SANTINI SONIA MOSCADELLI MARTA 1:33’47” DONNE
33 DAL CANTO MARCO ATLETICA CASALGUIDI 32 MENICHETTI PIERO PIERI OTELLO 1:33’48” ARG
Podismo e Atletica - 21
Una maratona in primavera:
LE ULTIME OTTO SETTIMANE
di Fulvio Massini (PRIMA PARTE)
L
a primavera così come l’autunno sono noto- la tabella da seguire di leggere quella che segue, vi
riamente stagioni di maratona. È nostra in- sarà utile anche per impostare il ritmo maratona.
tenzione dare alcune indicazioni pratiche su La maratona e l’allenamento in generale non seguo-
come affrontare le ultime otto settimane prima della no sempre rigidamente le leggi dei numeri. Ecco per-
maratona. ché lo schema che segue continua ad essere per me
I programmi indicati in questo articolo per le prime 4 quello più attendibile.
settimane proseguiranno sul prossimo numero di Po-
dismo e Atletica dove troverete le ultime 4 settimane
Tabella Tempo Sotto Sotto Sotto
prima della gara.
da seguire sulla mezza le 4h30’ le 4h00’ le 3h30’
I programmi non essendo personalizzati possono Qualsiasi
non essere adatti a tutti. Tabella 1
È un concetto questo che tendo a ribadire. L’alle- *
namento è una scienza che si basa sull’individua- Fra 2h04’
Tabella 2
lizzazione della proposta. Per ulteriori chiarimenti e 2h08’
scrivetemi pure, rispondo sempre a tutti. Per avere Fra 1h44’
Tabella 3
programmi personalizzati potrete contattarmi. Il mo- e 1h50’
do più semplice per contattarmi è scrivere a info@ Fra 1h24’
fulviomassini.com Tabella 4
e 1h38’
Istruzioni per l’uso. Prima di entrare in particolari
voglio proporvi alcune indicazioni generali che vi Niente stress Gli spiriti liberi* (Tabella 1)
saranno utile per affrontare meglio la preparazione Se un allenamento non riesce bene, non arrabbiate-
per la maratona. La prima delle 4 proposte è rivolta a chi non ha
vi con voi stessi: la giornata negativa può capitare a voglia di mettersi a guardare strumenti diversi dal-
Gli allunghi tutti. Non dimenticatevi che correre per voi è, e deve l’orologio, insomma trattasi di “spiriti liberi”, gente
rimanere, un divertimento che ha voglia di correre la maratona ma non vuole
Eseguiteli solo al termine degli allenamenti a ritmo saperne né di satellitare, né cardiofrequenzimetro.
progressivo, medio, lento e dopo i lunghissimi. Finito Imparate ad ascoltarvi
Per regolare l’andatura con loro ci regoleremo sulla
l’allenamento, camminate per 2-3 minuti, poi inizia- Se vi sentite stanchi, non avete voglia di correre, non respirazione con il sistema semplicissimo che ormai
te con gli allunghi. Correteli ad una velocità legger- insistete. Uno o due giorni di riposo vi faranno solo dovreste conoscere. Il programma è adatto a chi ha
mente superiore a quelle di una gara di 12-14 km, in bene, è il vostro organismo che ve lo chiede. Se nel solo voglia di arrivare al traguardo senza problemi e
assoluta scioltezza e decontrazione. Usate i primi 10- programma è indicato di correre per esempio a 5’20” senza preoccuparsi del tempo finale.
15 metri per raggiungere la velocità indicata, quindi e quel giorno vi accorgete di fare fatica a correre a
mantenetela fino al termine della prova. Ricordatevi quel ritmo, rallentate senza problemi. Viceversa se CRF - significa “respirazione facile”, ovvero un rit-
che non state eseguendo degli scatti. Il recupero va invece vi accorgerete di correre con la stessa inten- mo di corsa che consente di parlare agevolmente;
fatto correndo lentissimamente per 50/60”. Scegliete sità respiratoria a 5’10” perché frenare, andate tran- CRLI - indica “respirazione leggermente impegna-
un terreno pianeggiante e non fate mai più di 100 me- quilli. Ascoltare l’intensità e la frequenza degli atti ta”, ovvero un ritmo che lascia ancora in condizioni
tri per allungo: sono preferibili 10-20 metri in meno del vostro respiro via aiuterà molto. Provate e fatemi di parlare, ma con un po’ di difficoltà
invece di 10-20 metri in più. sapere. CRI - corrisponde a “respirazione impegnata”, ovve-
Il riscaldamento ro a un ritmo che limita l’ipotetica o reale conversa-
Il lunghissimo zione a qualche monosillabo. Per chiarimenti leggete
Se siete abituati e siete sicuri di eseguire corretta- Iniziate ogni allenamento superiore ai 20 km all’ora l’articolo “impariamo ad ascoltare il respiro” sul sito
mente gli esercizi, fate 5-6 minuti di stretching prima fissata per la partenza della maratona. Avrete così www.fulviomassini.it
di ogni allenamento e della gara. Se non avete con- modo di testare l’alimentazione pre-gara.
fidenza con lo stretching, scaldatevi semplicemente Sotto le 4h30’ (Tabella 2)
con 15-20 minuti di corsa lenta e 3-4 allunghi. Se Le ripetute Per andare sotto le 4 ore e trenta. Questo program-
prima della gara vi trovate “intruppati” nelle griglie ma è adatto ad una vasta categoria di persone purché
di partenza, non rimanete completamente fermi, Nei programmi per scendere sotto le 4h e sotto le
3h30’ vengono proposte delle prove ripetute con re- abbiano voglia di controllare l’andatura usando gli
camminate o corricchiate sul posto. È obbligatorio strumenti, sempre più precisi o il percorso segnato.
fare il riscaldamento prima delle prove ripetute. cupero di 1.000 metri a ritmo maratona. Se all’inizio
doveste incontrare delle difficoltà nell’effettuare il Anche in questo programma non sono previste prove
Il recupero recupero così velocemente, corretelo anche 10/15” ripetute, ma semplici cambi di ritmo.
più lentamente di quanto indicato. Attenzione però a Sotto le 4h00’ (Tabella 3)
Tempi e distanze sono sempre indicati nei program- non correre poi la prova ripetuta più forte del previ-
mi di allenamento. sto, perché l’allenamento, oltre a diventare impossi- Per andare sotto le 4h. Correre a questo ritmo signifi-
Il percorso bile da eseguire, non serve. ca riuscire a tenere un buon “passo”. Chi per proble-
mi di tempo non potrà correre 4 volte alla settimana
Il giorno prima e il giorno dopo un allenamento im- La mezza maratona potrà non fare l’allenamento del venerdì e spostare
pegnativo correte in pianura, così come nel caso di Ritengo questa una distanza cardine nella prepara- quello del mercoledì al venerdì.
allenamenti specifici, prove ripetute, medi. Per il zione della maratona. Attraverso la media al chilo-
lunghissimo scegliete percorsi con saliscendi: se la Sotto le 3h30’ (Tabella 4)
metro ottenuta sulla distanza si può stabilire il ritmo
media al chilometro non sarà precisa al secondo non da tenere in gara e di conseguenza in allenamento. Per andare sotto le 3h30’. Questo programma è rivol-
preoccupatevi, cercate solo di correre la parte finale Con l’aumentare del livello del podista la differenza to a chi ha buone doti e a chi ha già una certa espe-
al ritmo indicato. fra il tempo al chilometro della mezza e quello della rienza di corsa di maratona o perlomeno ha corso già
Lo stretching maratona si assottiglia, fino ad arrivare a circa 15” diverse mezze. Prevede 4 allenamenti alla settimana,
per chi corre la maratona intorno alle 3 ore. I dati ri- ma se avete voglia potrete aggiungerne un quinto
Eseguitelo ad ogni fine allenamento, ma se avete cavati dalla mezza saranno importanti anche per cali- correndo per 10-12 km a 5’20”/30”.
fretta fatelo pure anche a casa o il giorno dopo. brare l’allenamento. Vi consiglio, prima di scegliere Buon Divertimento
1ª sett. 12 km a 5’20” riposo 4x2 km in 9’20” 10 km a 5’20” + riposo riposo 4 km a 5’20” + 12 km a 5’00” +
rec. + 1 km a 5’00” 2 km a 4’55” 4 km a 5’20” + 12 km a 5’00”
2ª sett. 10 km a 5’20” riposo 2x3 km in 14’10” + rec. + riposo 11 km a 5’20” + riposo mezza maratona a 4’40”/45”
1 km a 5’00” rec. �+ 1 km a 4’50”
1 km a 5’00”+ �������������
2 km in 9’20”
3ª sett. 7 km a 5’20” + riposo 4x1 km a 4’35” riposo 6 km a 5’20” riposo 4 km a 5’20” + 14 km a 5’00” +
1 km a 5’00” rec. + 500 in 2’30” 4 km a 5’20” + 14 km a 5’00”
4ª sett. 8 km a 5’20” + riposo 3x3 km in 14’10” riposo 6 km a 5’20” + riposo 4 km a 5’20” + 3 km a 5’00” +
1 km a 5’00” + 1 km a 4’50” rec. + 1 km a 5’00” 3 km a 5’00” + 3 km a 4’55” 4 km a 5’10” + 3 km a 4’50”
Podismo e Atletica - 23
Calderara di Reno 31 dicembre 2006
I
24 KOSTIC MILORAD ��������
������� 3:11:33
n una giornata quasi primaverile si sono ritrovati 25 ANTONIOLI IRENEO ��������
������� 3:11:45
a Calderara di Reno circa 500 appassionati delle 26 MANDOLA MAURIZIO ��������
������� 3:11:52
27 MOGGIO LORENZO ARCOBALENO CARRARO TEAM 3:12:02
lunghe distanze, singoli o a staffetta, correndo 28 D’ORSOGNA BUCCI MARCO ��������
������� 3:12:08
avanti o indietro. 29 RIVETTI ANTIMO GENOA ATLETICA 3:12:38
30 BISETTI IVAN CALDERARA TECNOPLAST 3:13:21
Per la prima volta in Italia tre atleti hanno portato 31 MASI CLAUDIO ��������
������� 3:13:51
a termine una maratona correndo a gambero cioè 32 ALBARETTI GIOVANNI ��������
������� 3:15:23
all’indietro, il riscontro cronometrico ha fissato 33 GIANFELICI PAOLO ��������
������� 3:15:31
34 SARTORI STEFANO FILA EQUIPE 3:15:50
in 6h13’42” la miglior prestazione di due riminesi 35 DE GAUBENZ NICOLA GOLD RUNNER ROTALIANA 3:15:50
Emanuele Dellapasqua e Claudio Conti giunti al 36 TAMBURRINI STEFANO ��������
������� 3:16:15
37 WALLY GERHARD 1RRC ASPANG AUT 3:16:15
traguardo mano nella mano, dopo aver provato a su- 38 FULIMENI GIULIANO ��������
������� 3:16:16
perarsi per tutta la gara, hanno deciso di condividere 39 STAMPFER HARTMANN ��������
������� 3:17:54
questo successo, terzo classificato il veterano delle 40 MAGGI PAOLO ��������
������� 3:19:52
41 MALAVASI PAOLO CITTANOVA 3:20:00
lunghe distanze Luciano Morandin classe ’42 che ha 42 BARBATO RICCARDO ��������
������� 3:20:51
concluso in 7h11’ e spiccioli. Questa performance 43 BERTOLI PAOLO ATL.MARENO 3:22:12
premia la fiducia e la costanza degli organizzatori 44 PALADIN TIZIANO ATL.MARENO 3:23:06
45 DE BIANCHI ANDREW ATL.MARENO 3:24:55
della Podistica Lippo Calderara che hanno conti- 46 GARELLO GIORGIO ��������
������� 3:26:13
nuato a riproporre la gara nonostante che i primi due 47 BELTRAMI LUCIO ��������
������� 3:26:31
48 FERRETTI ERMANNO G.P.A.LUGHESINA 3:27:11
anni non ci fosse stato nessun concorrente a portare 49 NARDONE DARIO ��������
������� 3:28:08 85 ROSSI MARIANO LATTE TRE VALLI 3:46:31
a termine la prova. Nella prima edizione del 2004 50 MINELLI MASSIMO ��������
������� 3:28:17 86 RENZI QUIRINO ATLETIC TEAM 3:47:50
51 MASTO ANTONIO ��������
������� 3:28:28 87 BASLETTA FAUSTO RUNNERS BERGAMO 3:47:57
Emanuele Dellapasqua fissò il primo record sulla 52 MANDOLA AQNGELO ��������
������� 3:29:00 88 FREZZOTTI GILBERTO SOC.SCI CLUB 2 3:48:25
21 km, nel 2005 lo stesso atleta si fermò al 33 km 53 TEMANI FRANCO ARCOB. CARRARO TEAM 3:29:17 89 BUCCI GIUSEPPE AMATORI ATL.CARRARA 3:50:15
54 MAZZEO ANTONIO RUNNERS BERGAMO 3:29:33 90 MESSI FABIO �������� ������� 3:51:30
poi finalmente il successo nel 2006 e la speranza di 91 FALEO MASSIMO GLOBE RUNNERS FOGGIA 3:51:33
55 MOROSINI MICHELE ��������
������� 3:29:48
ritrovare tutti i concorrenti allo start del 2007 per mi- 56 MONTANARI ANNIBALE COLLEMARATHON 3:29:53 92 LA VIOLA SALVATORE ��������
������� 3:52:28
gliorare il record. 57 AMADDII ROBERTO MARAT. RUNNERS CLUB 3:29:59 93 ANCORA VITO-PIERO PRO PATRIA 3:53:04
58 CAMPELLI ITALO POL.CANDIA ANCONA 3:30:28 94 MAGANZA ACHILLE G.P.AVIS PAVIA 3:54:06
Nella maratona singola successo del romano Claudio 59 TABANELLI DANIELE ��������
������� 3:30:31 95 CERBAI ROBERTO �������� ������� 3:55:23
Leoncini nel settore maschile dei Bancari Romani e 60 RONCHI MAURIZIO OLIMPUS ATL.S.MARINO 3:30:35 96 ORLANDI ALBERTO COOP CERAMICA IMOLA 3:55:23
61 PIAZZA LUCIANO AVIS FORLI’ 3:30:35 97 TOSON DINO RUNNERS PADOVA 3:56:04
la ferrarese Atti del gruppo Corriferrara per il settore 98 WILSON MARK �������� ������� 3:56:56
62 SCARLINI DANIELE ��������
������� 3:30:42
femminile, 186 complessivamente i classificati. 63 ANCARANI ANDREA ��������
������� 3:31:11 99 CAVALIERI D’ORO IVANO �������� ������� 3:57:20
Nella prova combinata, cioè la somma dei tempi del- 64 LORENZINI CLAUDIO PONTELUNGO 3:31:32 100 PAOLINI MASSIMO AVIS FORLI’ 3:57:54
65 MASOTTI GUIDO ��������
������� 3:31:57 101 CAPECCI FRANCESCO MARATONETI RIUNITI 3:59:17
la Maratona dei Tre Comuni svoltasi a novembre e la 66 COVIZZI GINO �������� ������� 3:32:32 102 GIANNINO BENIGNO �������� ������� 3:59:17
Maratona di S. Silvestro hanno primeggiato Giovan- 67 BASCUCCI PIERGIOVANNI ��������
������� 3:32:57 103 TUNDO GIUSEPPE ATL.CRAL ITALTEL 3:59:30
68 PAVONE FABRIZIO POD.DELL’ADRIATICO 3:33:22 104 VITA LUCIANO �������� ������� 3:59:42
na Cavalli e Carlo Romagnano. 105 ZANASI ANTONIO POD.MODENESE 4:00:36
69 ASSOGNA CARLO POD.DELL’ADRIATICO 3:33:22
Di contorno alla maratona e alla retro si sono sfidate 70 FORMENTINI GIORGIO ATLETICA AVIANO 3:33:34 106 REBECCHI LANFRANCO MARATONETI MIRANDOLESI 4:02:29
50 squadre formate da 4 staffettisti provenienti da 71 NICCHI SANTI ��������
������� 3:34:17 107 PIRAZZOLI GIANNI EDERA MARATHON FORLI’ 4:03:43
72 FORNI DIEGO ��������
������� 3:36:06 108 GAIA SALVATORE POD.ARONA 4:04:46
tutta Italia. 73 FRANCESCHINI NILO ATLETICA VINCI 3:36:06 109 PISCOPO GIOVANNI ATLETICA BARILLA 4:05:08
Al termine, come consuetudine da queste parti, tutti 74 TONI MICHELE POD.FINALE EMILIA 3:36:56 110 FERRANTE MARIO �������� ������� 4:05:08
a tavola per chiudere in allegria ed un arrivederci a 75 OTTA ROBERTO PONTELUNGO 3:37:39 111 RIZZITELLI MICHELE DISFIDA DI BARLETTA 4:06:18
76 MORETTI TIBERIO MTB SCOIATTOLI 3:37:59 112 DE GASPER GILBERTO ATL.MARENO 4:06:30
Calderara di Reno per le prossime manifestazioni. 77 QUADRELLI MAURIZIO ATL.MAMELI 3:39:18 113 PIRONI UGO S.P.SEVEN 4:08:36
78 LASAGNI GIOVANNI TORRAZZO MO 3:39:34 114 JABOLI GIAN PIERO CALDERARA TECNOPLAST 4:10:32
79 ZERBINATI LIBERO MARATONETI MIRANDOLESI 3:41:31 115 NONNI GIANNI AVIS CASTELBOLOGNESE 4:11:24
80 LEONARDI LAMBERTO ��������
������� 3:42:04 116 FAGGIN ANTONIO FOREDIL PD 134 4:11:57
UOMINI 81 DEGLI AGOSTI ANDREA LIBERO 3:42:44 117 GOMOJIC MLADEN �������� ������� 4:12:30
1 LEONCINI CLAUDIO G.S. BANCARI ROMANI 2:38:18 82 RIVI GIAN LUCA ��������
������� 3:42:47 118 PIGNATA MARCO �������� ������� 4:12:35
2 CORTINOVIS DAMIANO �������� ������� 2:38:18 83 CIARAMICOLI PAOLO COLLEMARATHON 3:43:18 119 LORENZON IVAN �������� ������� 4:12:52
3 ROMAGNANO CARLO G.S.GABBI 2:42:25 84 BISDOMINI ADRIANO ��������
������� 3:43:29 120 TAMBURINI GIOVANNI MARATONETI RIMINESI 4:13:34
4 BONFANTI AMEDEO �������� ������� 2:45:35 121 CALETTI ADELIO DIMENSIONE SPORT 4:13:34
5 PAOLETTI NERINO MARATOLANDIA 2:46:18 122 GRASSI EMANUELE ASD VENTI 4:14:29
6 IACUZZO PIERGIORGIO OLIMPIA TERENZANO 2:46:23 123 DELL’OCA ANTONIO AMICI SPORT BRIOSCO 4:14:40
7 GIACOBONE DANIELE ATL.PAVESE 2:48:57 124 GRANILE VITTORIO ��������
������� 4:14:52
8 MONZIO COMPAGNONI GIUSEPPE AVIS TREVIGLIO 2:52:46 125 FUSARI PIETRO ALBERTO POL.ACLI MC 4:15:16
9 BAREWSKI BOGDAN �������� ������� 2:53:53 126 GAMBELLI FERDINANDO LATTE TRE VALLI 4:15:16
10 GROSS RICHARD ��������
������� 2:56:18 127 NERI GIULIANO TORRE DEL MANGIA 4:15:17
11 BUSETTI FABIO �������� ������� 2:57:59 128 VECCHIONI GIANCARLO ��������
������� 4:15:32
12 VEDILEI ENRICO �������� ������� 2:59:45 129 AMATRUDA VINCENZO CALDERARA TECNOPLAS 4:16:08
13 SIGNORELLI STEFANO RUNNERS BERGAMO 3:00:43 130 MENICHINI DANIELE GR.CITTA’ DI SESTO 4:16:14
14 MELANDRI DAVIDE �������� ������� 3:03:03 131 MORELLI MASSIMILIANO G.P.FOSSETTI 4:16:15
15 BIGI LUCIANO ��������
������� 3:05:11 132 FABBRI ANTONIO LIBERO 4:17:49
16 FONTANA GIANPAOLO ��������
������� 3:05:38 133 LICCARDI MARIO CALDERARA TECNOPLAST 4:23:55
17 CIMATTI MARIO �������� ������� 3:05:43 134 DEPALMA VINCENZO AVIS CASTELBOLOGNESE 4:24:21
18 VECCHI IVANOE CALDERARA TECNOPLAST 3:07:21 135 BOLDRIN ADRIANO LIBERTAS MIRA 4:25:06
19 GHIRARDINI PIERPAOLO ATL.CORRIFERRARA 3:07:49 136 CONVERTINI DONATO �������� ������� 4:25:26
20 BARCELLAN GIORGIO RUNNERS PADOVA 3:08:46 137 GEMMA LORENZO SI TROMBA 4:26:17
21 MORI DAVIDE ATL.BARILLA 3:08:50 138 AMADIO GAETANO CALDERARA TECNOPLAST 4:28:09
22 DEL MONTE MARCO ATL.MELITO 3:09:12 139 NARCISI RENATO POD.PRENESTE 4:28:17
23 CARACCIOLI MIMMO �������� ������� 3:11:06 140 ANDREATINI ROBERTO LIBERO 4:28:49
Podismo e Atletica - 25
Calenzano (FI) 17 dicembre 2006 ALLIEVI 3000 m F-45 SENIORES FEMM. 5000 m
1 Nania Attilio Pol. Corso Italia 0.10.45 1 De Pasquale Silvana A.S.C.D. Silvano Fedi 0.20.47
2 Aloisi Mattia Toscana Atletica 0.10.47 2 Sassi Antonella G.S. Aurora 1948 0.20.55
Cross del Neto 3 Gargani Silvio G.S. Città di Sesto 0.11.06 3 Arcari Maria G.S. Atl. Signa 0.22.44
JUNIORES FEMM. 5000 m F-45 SENIORES MASCH. 7000 m
Camp. Toscano UISP di Cross 1 Mugno Annalaura G.S. Il Fiorino 0.18.51 1 Puca Bruno A.S.C.D. Silvano Fedi 0.25.39
2 Del Fava Silvia Asics Firenze Marathon 0.19.02 2 Sodi Marco G.S. Atl. Signa 0.25.46
Primi 3 di Categoria 3 Guerrazzi Federica Atl. Livorno 0.20.32 3 Meini Tiziano Pod. Resco Reggello 0.26.42
JUNIORES MASCH. 7000 m G-50 VETERANI FEMM. 5000 m
ESORDIENTI C FEMM. 400 m 1 Gianni Lorenzo Pro Sport Firenze 0.20.30 1 Crassi Liuccia G.S. Atl. Signa 0.23.13
1 Veltro Federica A.S. Nuova Atl. Lastra 0.02.10 2 Caruso Andrea U.P. Policiano 0.24.43 G-50 VETERANI FEMM. 3000 m
2 Scheggi Martina A.S. Nuova Atl. Lastra 0.02.16 3 Lupi Lorenzo G.S. Atl. Signa 0.25.45 1 Bisori Nicoletta G.S. Città di Sesto 0.14.33
3 Mugnaini Marta A.S. Nuova Atl. Lastra 0.02.20 A-20 SENIORES FEMM. 5000 m 2 Angei Teresina A.S.C.D. Silvano Fedi 0.16.28
ESORDIENTI C MASCH. 400 m 1 Bai Nesha G.S. Atl. Signa 0.20.20 3 Bergilli Patrizia G.S. Maiano 0.16.38
1 Aulisa Lorenzo A.S. Nuova Atl. Lastra 0.01.58 2 Gerlotti Giulia A.S. Nuova Atl. Lastra 0.20.23 G-50 VETERANI MASCH. 5000 m
2 Meini Samuele Pod. Resco Reggello 0.01.59 3 Nencioni Elisabetta Toscana Atletica Empoli 0.21.26 1 Mastroberardino Mario G.S. Atl. Signa 0.18.18
3 Ferracani Leonardo A.S. Nuova Atl. Lastra 0.02.08 A-20 SENIORES MASCH. 7000 m 2 Caselli Dario G.S. Atl. Signa 0.18.22
ESORDIENTI B FEMM. 400 m 1 Mei Massimo Atl. Castello 0.23.44 3 Sieni Renzo G.S. Maiano 0.18.27
1 Talanti Camilla Atl. Campi Universo Sport 0.01.48 2 Bardi Lapo Atl. Livorno 0.23.51 H-55 VETERANI FEMM. 3000 m
2 Roti Rebecca Atl. Calenzano 0.01.50 3 Annetti Alessandro U.P. Policiano 0.23.54 1 Moscadelli Donatella S.P. Torre del Mangia 0.15.46
3 Fricelli Barbara Atl. Calenzano 0.01.50 B-25 SENIORES FEMM. 5000 m 2 Sarchielli Rossana A.S. Nuova Atl. Lastra 0.16.11
ESORDIENTI B MASCH. 400 m 1 Chiericoni Barbara Atl. Sestini 0.22.11 3 Fontani Natalina S.P. Torre del Mangia 0.17.58
1 Perella Mirco Atl. Calenzano 0.01.35 2 Puff Kathrin S.P. Torre del Mangia 0.22.30 H-55 VETERANI MASCH. 5000 m
2 Meucci Elia Atl. Castello 0.01.41 3 Casini Chiara G.S. Il Fiorino 0.23.52 1 Gianni Luigi G.S. Orecchiella Garfagnana 0.19.16
3 Balloni Giacomo Atl. Calenzano 0.01.41 B-25 SENIORES MASCH. 7000 m 2 Canini Loriano G.S. Orecchiella Garfagnana 0.19.17
ESORDIENTI A FEMM. 400 m 1 Malus Fabio A.S. Atl. Vinci 0.23.53 3 Niedda Raimondo G.S. Atl. Signa 0.19.39
1 Galli Caterina Toscana Atletica Empoli 0.01.33 2 Meini Federico Atl. Livorno 0.23.55 I-60 VETERANI FEMM. 3000 m
2 Meucci Elisa A.L.P. Prato 0.01.37 3 Finocchiaro Maurizio Atl. Calenzano 0.24.13 1 Danati Irene G.S. Atl. Signa 0.16.17
3 Di Luigi Virginia A.S. Nuova Atl. Lastra 0.01.38
C-30 SENIORES FEMM. 5000 m I-60 VETERANI MASCH. 5000 m
ESORDIENTI A MASCH. 400 m
1 Mucci Meri Toscana Atletica Empoli 0.19.17 1 Gurciullo Corrado A.S.C.D. Silvano Fedi 0.21.09
1 Meini Marco Pod. Resco Reggello 0.01.29
2 Bulukin Emily G.S. Le Panche Castelquarto 0.19.48 2 Perretti Elauro Atl. Campi Universo Sport 0.23.02
2 Gori Steven Atl. Campi Universo Sport 0.01.40
3 Fiaschi Laura G.S. Atl. Signa 0.20.13 3 Bonacchi Marco A.S.C.D. Silvano Fedi 0.23.06
3 Dreoni Marco Atl. Calenzano 0.01.42
C-30 SENIORES MASCH. 7000 m L-65 VETERANI MASCH. 5000 m
RAGAZZE 800 m
1 Duff Eleonor Parigi Camigliano 0.03.27 1 El Ghizlany Salah G.S. Il Fiorino 0.22.55 1 Boni Bruno G.S. Il Fiorino 0.23.18
2 Carrani Giulia Atl. Fiorentina 0.03.28 2 Di Vico Cristiano Atl. Castello 0.23.07 2 Carloni Fortunato Atl. Calenzano 0.23.22
3 Dignani Giulia Toscana Atletica Empoli 0.03.31 3 Napoli Alessandro G.S. Il Fiorino 0.23.27 3 Lomis Romano CAI Pistoia 0.23.32
RAGAZZI 800 m D-35 SENIORES FEMM. 5000 m M-70 VETERANI MASCH. 5000 m
1 Pucci Paride G.S. Città di Sesto 0.03.13 1 Pini Prato Francesca G.S. Il Fiorino 0.19.21 1 Benvenuti Pierino G.S. Maiano 0.23.49
2 Mathieu Sergio Atl. Campi Universo Sport 0.03.19 2 Sabatini Letizia G.S. Città di Sesto 0.22.25 2 Marchioni Remo R.M. Berzantina 0.25.06
3 Ricci Gabriele Atl. Calenzano 0.03.22 3 Gabbrielli Sara G.S. Il Fiorino 0.23.05 3 Domenicali Antonio A.S.C.D. Silvano Fedi 0.25.09
CADETTE 1200 m D-35 SENIORES MASCH. 7000 m
1 Ammannati Bianca Atl. Sestese femminile 0.05.13 1 Treve Mattia G.S. Città di Sesto 0.22.56 CLASSIFICA SOCIETÀ CAMP. UISP
2 Ruggeri Laura A.L.P. Prato 0.05.17 2 Ferreira Ivan G.S. Il Fiorino 0.23.40 1 Atl. Calenzano ����� ����2486
3 Lastrucci Lara Atl. Sestese femminile 0.05.24 3 Martire Lorenzo Atl. Castello 0.24.02 2 G.S. Atl. Signa ����� ����1692
CADETTI 1200 m E-40 SENIORES FEMM. 5000 m 3 A.S. Nuova Atl. Lastra �����
����1532
1 Giachi Francesco Atl. Fucecchio 0.04.26 1 Liverani Patrizia S.P. Torre del Mangia 0.21.45 4 Atl. Campi Universo Sport�����
����
1401
2 Ragosta Matteo G.S. Città di Sesto 0.04.34 2 Fabbri Cristina G.S. Il Fiorino 0.22.03 5 A.L.P. Prato ����� ����1129
3 Bannany Aziz Atl. Pistoia Endas 0.04.36 3 Marchi Michela G.S. Il Fiorino 0.22.37 6 G.S. Il Fiorino ���� ��� 952
ALLIEVE 3000 m E-40 SENIORES MASCH. 7000 m 7 A.S.C.D. Silvano Fedi ����
��� 891
1 Ladouali Dounia A.S. Nuova Atl. Lastra 0.13.32 1 Antonini Siliano G.S. Atl. Signa 0.23.39 8 G.S. Città di Sesto ���� ��� 685
2 Mazzoni Elisa A.S. Nuova Atl. Lastra 0.13.54 2 Basile Salvatore Atl. Castello 0.24.23 9 S.P. Torre del Mangia ����
��� 644
3 Pellinacci Debora A.S. Nuova Atl. Lastra 0.14.03 3 Torracchi Aldo A.S. Nuova Atl. Lastra 0.25.06 10 G.S. Maiano ���� ��� 484
26 - Podismo e Atletica
14 CHIERICONI BARBARA ATLETICA SESTINI AREZZO 0.57.34
S.Giovanni Valdarno (AR) 15 FABBRI CRISTINA
16 CARZUGHI CRISTINA
IL FIORINO
ATLETICA SANGIOVANNESE
0.58.04
0.58.24
17 MAZZINI ROSA RIN. MONTEVARCHI 0.58.54
1 gennaio 2007 - km 13 18 LELLI SILVIA BUVOLONE VERONA 0.59.23
19 MENCI LORETTA UP POLICIANO 1.00.59
20 PASQUARIELLO MARIA GS MONTEMURLO 1.02.43
21 MASOTTI GIGLIOLA ATL. CAPRAIA LIMITE 1.03.59
22 RONDONI LUISELLA UP POLICIANO 1.04.47
23 BIGLIAZZI PAOLA MONTERIGGIONI SPORT 1.05.04
24 SANTINI SONIA RIPOLI 1.07.27
25 CAPORASO ISAMIRANDA UP POLICIANO 1.08.51
26 RABATTI PRIMETTA ATLETICA SANGIOVANNESE 1.10.18
27 CAPOBIANCO MIRELLA TEAM SUMA COLLESALVETTI 1.10.42
28 BARTOLI SANDRA GS MONTEMURLO 1.12.12
29 POSFORTUNATO LORENZA RIN. MONTEVARCHI 1.13.37
30 ALUNNI LORIANA GS MONTEMURLO 1.13.42
31 RENZI FERNANDA ATLETICA SANGIOVANNESE 1.18.33
32 CAON IVANA GS. ZELO MILANO 1.23.25
VETERANI
1 BOPIELLI GIUSEPPE POD. MONTEMURLO 0.48.38
2 FIORAVANTI SILVANO PONTEDERA 0.48.42
3 MEINI TIZIANO RESCO REGGELLO 0.48.46
4 JOVINE EDUARDO ATLETICA SESTINI AREZZO 0.49.11
5 SCAPPUCCI ALBERTO ATL. SIGNA 0.49.27
28 - Podismo e Atletica
242 PANICHI MASSIMILIANO LE TORRI 52,29 55 ZAMPOLI MAURO IL PONTE SCANDICCI 47,42
243 CIPRIANI ALBERTO OSTE MONTEMURLO 52,30 56 ERCOLINI ROLANDO PORCARI ATL 47,46
244 POLO GIOVANNI MONTESPERTOLI 52,38 57 MEOLA VINCENZO MEZZANA 48,23
245 STORTI ANDREA 367 52,44 58 MASSINI �������������������������
������������������������
ASSI BANCA TOSCANA 48,28
246 BINI MARESCO CESARE BATTISTI 52,48 59 FRANCESCHINI FRANCO CARICENTRO 48,35
247 BINI FABRIZIO COLZI USR 52,54 60 MAZZARA MARTINO CALENZANO 48,39
248 COSENTINO GIUSEPPE ISOLOTTO 52,55 61 CRISTEL CARLO VALENTI POD R. 48,49
249 SESTINI MARCO ISOLOTTO 52,57 62 ROMITI RAFFAELLO MAIANO 49,01
250 CALDAROLA FILIPPO LUVIAN SETTIGNANO 53,03 63 GARAU SERGIO ISPE REC. ESERCITO 49,04
251 DEMALDE’ DAVIDE LIBERO 53,07 64 LAVA ENRICO ISOLOTTO 49,15
252 MIGNOLLI PIERPAOLO IL PONTE SCANDICCI 53,17 65 TOTARO MARIO COLZI USR 49,23
253 PALUMBO ALBERTO LE PANCHE 53,19 66 BARTOLINI ALVARO LE TORRI 49,26
254 MASINI MAURO LA TORRE FOSSATO 53,22 67 FIGONI WALTER AVIS QUERCETO 49,30
255 DI PACE MICHELE MAIANO 53,38 68 FORASTIERO ANTONIO FUTURA PRATO 49,55
256 BETTINI ANTONIO LIBERO 53,49 69 ROMANIELLI MARCO UISP PRATO 49,58
257 FURLANETTO NICOLA AUSONIA 53,52 70 BENEDETTI ENNIO IL PONTE SCANDICCI 49,59
258 ADANI FRANCESCO CRAL INPS 53,57 71 CALAMAI MASSIMO LA TORRE FOSSATO 50,06
259 AIAZZI PIERO AUSONIA 53,59 72 RICCI MARCELLO CALENZANO 50,16
260 BARZACCHINI PAOLO LASTRA A SIGNA 54,04 73 BIFFOLI ANDREA GRASSINA FRAT. POP. 50,24
261 MATELICI LUCA OLTRARNO 54,11 74 DAMASCINO ELIO AVIS QUERCETO 50,46
262 CASAGNI LORENZO IL POGGIO 54,41 75 SORIANI LUIGI ISOLOTTO 50,56
263 FIASCHI GIULIANO LIBERO 54,43 76 PIERUCCI FOSCO LE PANCHE 51,07
264 CASAGNI ROBERTO IL POGGIO 54,47 77 MANGINI FRANCO AGLIANESE MISERICORDIA 51,09
265 CULLOTTI GIULIANO AUSONIA 54,53 78 PETTINELLI ALESSANDRO CASSA RISP. PT E PESCIA 51,12
266 VAIANA MARIO LE PANCHE 55,03 79 SOLLAZZO VINCENZO LE PANCHE 51,14
267 ROGGI ALDO CASTELGUIDI ATL 55,08 80 FERRONI ANDREA MAIANO 51,24
268 TRAVAGLI FABIO LE PANCHE 55,16 81 CONTI FEDERICO GUALDO G.S. 51,25
269 BARONCELLI D. AGLIANESE MISERICORDIA 55,33 82 PROIETTI ENZO JOLLY MOTORS 51,28
270 BELLINI GABRIELE LE PANCHE 55,35 83 PAMPALONI ANDREA ISOLOTTO 51,48
271 COSTANTINI GIACOMO MAIANO 55,53 12 ULIVI MARA CARICENTRO 1.00,26 84 DI FRAIA GENNARO EMPOLESE POD 51,53
272 GIOVANNELLI GIUSEPPE MONTEMURLO 55,54 13 ULIVELLI ELETTRA LASTRA A SIGNA 1.01,17 85 PAPARO ELIO MAIANO 52,06
273 MENGONI DANIELE PRATO 56,05 14 BERTELLI CLAUDIA CARICENTRO 1.08,26 86 POGGI ANDREA CARICENTRO 52,34
274 SANTINI MIRIAM MONTEMURLO 56,09 87 MANETTI PAOLO CITTA’ DI SESTO 52,40
275 BASILICO CARLO MISER. CHIESANUOVA PO 56,12 VETERANI 88 DELLA GOTTA LUIGI 29 MARTIRI 52,45
276 CALONACI STEFANO LE PANCHE 56,17 1 TOFANELLI ALBERTO CAPRAIA E LIMITE 38,24 89 MORI ROBERTO LE PANCHE 52,49
277 BARTOLI DIRINO AUSONIA 56,34 2 BONELLI GIUSEPPE CASTELLO ATL 38,55 90 CASCIONE LEONARDO CASALGUIDI ATLETICA 52,51
278 VIVIANI LOREDANO JOLLY MOTORS 56,36 3 FRANCHI GIOVANNI FIORINO 38,57 91 PORCIANI STEFANO CARICENTRO 53,04
279 BONACCHI GIANLUCA LA STANCA DI VALENZATICO 56,42 4 SCAPUCCI ALBERTO SIGNA ATL 39,40 92 GALLIGANI RENZO CAI PISTOIA 53,21
280 D’ARIO MAURIZIO JOLLY MOTORS 57,28 5 BASSINI ERMANNO IL PONTE SCANDICCI 39,48 93 FONTANI CLAUDIO LE PANCHE 53,23
281 AULISA GIUSEPPE LASTRA A SIGNA 57,41 6 BORTOLUZZI ALESSANDRO CASTELLO ATL 40,13 94 FRUTTUOSI ALVARO LE PANCHE 53,31
282 PERCOSSI ALESSANDRO LE PANCHE 58,00 7 BENUCCI LIANO ORECCHIELLA GS 40,23 95 BAGNI REMO EMPOLESE POD 53,36
283 TROZZI RICCARDO MAIANO 58,39 8 GIANASSI GABRIELE AVIS QUERCETO 40,27 96 SPICHETTI ANTONIO JOLLY MOTORS 53,40
284 GIUSTI PAOLO LIBERO 1.00,28 9 BOLOGNESI RINALDO MASSA E COZZILE 40,40 97 FORCONI GIANCARLO GRASSINA FRAT. POP. 53,44
285 MASINI ENZO CASTELLO ATL 1.01,16 10 NIEDDA RAIMONDO SIGNA ATL 40,42 98 PARIGI SILVIO GRASSINA FRAT. POP. 53,45
286 TAZZIOLI IURI AGLIANESE MISERICORDIA 1.03,17 11 MORI MASSIMO SIGNA ATL 41,44 99 BORGHINI AUGUSTO AUSONIA 53,47
287 MORINI CRISTIANO TORRE DEL MANGIA SIENA 1.03,32 12 PEZZATINI FRANCO LA TORRE FOSSATO 42,00 100 INSETTI LUIGI MASSA E COZZILE 53,48
288 PALLASSINI FABIO TORRE DEL MANGIA SIENA 1.04,45 13 GIANNINI CLAUDIO SILVANO FEDI 42,00 101 DI MONI STEFANO AUSONIA 54,06
289 PARRETTI GIANNI AUSONIA 1.08,27 14 BENELLI SAURO CAPRAIA E LIMITE 42,14 102 BELLANDI FABIO AUSONIA 54,10
290 DEL TORA GIANLUCA AUSONIA 1.08,51 15 GROSSI GIACOMO LE LUMACHE 42,19 103 GAROFANO MARIO EMPOLESE POD 54,20
16 CANINI LORIANO ORECCHIELLA GS 42,32 104 COLLINI ALDO CITTA’ DI SESTO 54,38
DONNE ASSOLUTE 17 GIANNINI MAURO SILVANO FEDI 42,39 105 FIASCHI ANTONIO PRATESE POD 54,58
1 FIASCHI LAURA SIGNA ATL 40,37 18 DEL SOLDATO ALESSANDRO LUVIAN SETTIGNANO 42,40 106 CAVICCHI RICCARDO CRAL QUADRIFOGLIO 55,01
2 GRAZINI LINDA BONELLE 40,42 19 BALESTRI STEFANO VINCI ATL 42,54 107 PIERONI CLAUDIO CAPRAIA E LIMITE 55,29
3 DALLAI ROSSELLA LAMMARI 41,18 20 BURRINI ANDREA VAL DI PESA POD. 43,18 108 BONACCHI RODOLFO AGLIANESE MISERICORDIA 55,30
4 BOSCHI MANUELA LE TORRI 41,58 21 CIPOLLINI CLAUDIO VINCI ATL 43,19 109 FONTANA ITALO AGLIANESE MISERICORDIA 55,32
5 BULUKIN EMILY LE PANCHE 42,23 22 VIGNOZZI ALESSANDRO FIESOLE OUTBACK 43,22 110 MULINACCI DANIELE JOLLY MOTORS 55,39
6 PINI PRATO FRANCESCA FIORINO 42,38 23 GIANNOCCOLO ANTONIO MAIANO 43,32 111 VENTRE MAURIZIO LE PANCHE 56,24
7 MEGLI MILENA ASSI BANCA TOSCANA 43,03 24 CAPPELLI FRANCO LASTRA A SIGNA 43,46 112 CASULLI GIUSEPPE JOLLY MOTORS 56,39
8 MONNETTI SABRINA LE PANCHE 43,39 25 VANNUCCI REMO IL PONTE SCANDICCI 43,49 113 DE ROSA CARL0 LA STANCA DI VALENZATICO 58,26
9 ZIO ESTER MONTEMURLO ADS 44,12 26 POLI SILVANO CICLI SANTONI 43,58 114 FROSINI GIANFRANCO LA STANCA DI VALENZATICO 58,28
10 BAI NEZHA SIGNA ATL 44,51 27 PASCULLI GAETANO ECO BIKES TRAVALLI 43,59 115 MARMUGI RAFFAELLO CAPRAIA E LIMITE 59,13
11 NENCIONI ELISABETTA TOSCANA ATL 45,17 28 GIANNINI LUIGI ORECCHIELLA GS 44,01 116 BAGNOLI CARLO CAPRAIA E LIMITE 59,53
12 RAMAZZOTTI ILARIA COLZI USR 45,47 29 GUALTIERI FABIO AGLIANESE MISERICORDIA 44,03 117 MONNINI SANDRO CAPRAIA E LIMITE 1.00,27
13 MASI ALLEGRA 13° 46,14 30 PACINI P. GIOVANNI CASTELNUOVO 44,05 118 GRASSI DORIANO ASSI BANCA TOSCANA 1.00,44
14 COPPI AURORA OSTE MONTEMURLO 46,37 31 CEFALA’ DOMENICO OSTE MONTEMURLO 44,06 119 ROSI GIOVANNI MAIANO 1.01,38
15 SCHETTINO ANTONIETTA MASSA E COZZILE 47,12 32 MOSCATO ENZO BARBERINO RANNERS 45,05 120 ORLANDI STEFANO LUVIAN SETTIGNANO 1.02,26
16 PIDATELLA DELIA LE PANCHE 48,22 33 DE MASI DOMENICO SILVANO FEDI 45,11 121 COSI ANDREA CARICENTRO 1.05,34
17 MIRANDA SABRINA SIGNA ATL 49,06 34 ZECCHI STEFANO CALENZANO 45,15 122 NICCOLAI RODOLFO AGLIANESE MISERICORDIA 1.06,07
18 CORTI SILVIA CARICENTRO 49,48 35 FABRIZIO PASQUALE FUTURA PRATO 45,18 123 MELANI STEFANO IOLO POL. 1.07,11
19 MANNINI BENEDETTA MONTELUPO RUNNERS 50,00 36 ARTINI UBALDO CAPPUCINI SIENA 45,20 124 PALMENI GIUSEPPE CITTA’ DI SESTO 1.21,26
20 ARCARI ANGELA SIGNA ATL 50,44 37 FRAVOLINI PATRIZIO SIGNA ATL 45,28
21 TORELLI ROSSANA COMETA GS 51,10 38 SANNINO GUIDO CAPRAIA E LIMITE 45,29 ARGENTO
22 MARCHI MICHELA FIORINO 51,30 39 DEL RE GIUSEPPE CASTELLO ATL 45,34 1 LORENZONI FOSCOLO MONTAPERTI GS 42,12
23 CASINI CHIARA FIORINO 51,33 40 NESI TIZIANO CAI PRATO 45,39 2 SALVADORI SIRIO VINCI ATL 44,08
24 AMORFINI VERONICA LIBERO 51,54 41 BERGAMASCHI AGOSTINO LIBERO 45,53 3 BORGIOLI FRANCO SIGNA ATL 44,52
25 SICURANZA SILVIA ISOLOTTO 51,57 42 VESCOVINI DONELIO LE TORRI 45,57 4 GERBI PIERO LA TORRE FOSSATO 45,19
26 PASQUARIELLO ILARIA COLZI USR 52,25 43 ZUFFA ANDREA LE TORRI 45,59 5 LANDINI PAOLO CASTELLO ATL 46,06
27 BOULAHFA FATHA MAIANO 52,33 44 PETRILLI ROCCO LIBERO 46,02 6 CIABATTI VITTORIO MISER. CHIESANUOVA PO 46,12
28 CALUBANI GIULIA IL PONTE SCANDICCI 53,16 45 STADERINI STEFANO MAIANO 46,03 7 MENICHETTI WALTER FATTORI POD 47,16
29 CERBILI LAURA CITTA’ DI SESTO 53,20 46 LISCI ROBERTO LASTRA A SIGNA 46,38 8 BELLACCI ALFREDO CALENZANO 47,59
30 GRIT PEUKER SILVANO FEDI 53,42 47 LEONE ROSSANO COLZI USR 46,40 9 MORONI GAETANO LIBERO 48,24
31 BANCHELLI MARTINA CALENZANO 54,30 48 FILIPPINI STEFANO CASTELGUIDI ATL 46,41 10 GOTI UMBERTO JOLLY MOTORS 48,33
32 FRANDI ANTONELLA IL PONTE SCANDICCI 54,59 49 STEFANINI FRANCO COLZI USR 46,53 11 SECCI GIANCARLO GRASSINA FRAT. POP. 48,40
33 DONATI LUCIA LA STANCA DI VALENZATICO 55,47 50 MANDOLA ANGELO SIGNA ATL 47,02 12 BECCHI FRANCO LE PANCHE 48,52
34 BARTOLI SANDRA MONTEMURLO 56,11 51 SARTI GINO OLTRARNO 47,08 13 CAPORALI IVALDO SILVANO FEDI 48,57
35 BELLI CINZIA IL PONTE SCANDICCI 56,35 52 BUTINI MAURIZIO IL PONTE SCANDICCI 47,21 14 VENTAGLI PAOLO LE PANCHE 49,07
36 CHIARI STEFANIA CARICENTRO 57,16 53 TARGIONI ROBERTO AUSONIA 47,36 15 TAURISANO FRANCESCO FIESOLE POL. 49,09
37 BOLDI CARLA LA TORRE DEL MANGIA SI 57,19 54 SACCARDI MASSIMO ASSI BANCA TOSCANA 47,37 16 BIANCHI ROBRTO BALENA 2000 49,49
38 CASULLI TINA JOLLY MOTORS 57,27 17 PIRAINO GIOVANNI NARNALI 49,52
39 CARERI FLAVIA MAIANO 57,36 18 FABIANI RICCARDO CROCE D’ORO PRATO 50,21
40 PRATO DONATELLA CASTELFRANCO 58,50 19 ROSSI CARLO SAN BARTOLO 50,25
41 NARDI PATRIZIA LIBERA 59,42 20 BARBIERI GIANCARLO AVIS QUERCETO 51,35
42 ONORI CRISTINA ASSI BANCA TOSCANA 1.00,39 21 ARRIGO ANGELO MAIANO 51,37
43 QUINONEZ LEONOR AUSONIA 1.01,15 22 CARLONI FORTUNATO CALENZANO 51,59
44 GALANTI MANUELA OLTRARNO 1.02,15 23 MINIATI LUIGI CARICENTRO 52,00
45 SICORI CINZIA LE PANCHE 1.03,21 24 LOMIS ROMANO SILVANO FEDI 52,31
46 MUGNAINI PAOLA TORRE DEL MANGIA SIENA 1.03,30 25 STRIANESE GIOVANNI SIGNA ATL 53,39
47 TORNABENE CLAUDIA MAIANO 1.05,08 26 NISTRI SANZIO LE PANCHE 54,03
48 BIAGIONI DEMIA AGLIANESE MISERICORDIA 1.05,36 27 ZINGARELLO GIUSEPPE CASALGUIDI ATLETICA 54,52
49 BIACCHESSI STEFANIA BONELLE 1.06,44 28 FUNGHI ENZO AUSONIA 55,04
50 MINIATI AMBRA FIORINO 1.12.21 29 BONAIUTI ROBERTO CALENZANO 55,15
51 CAPONETTO KETTY LE PANCHE 1.12,45 30 DOMENICALI ANTONIO SILVANO FEDI 55,31
31 MELI ANDREA MAIANO 56,13
DONNE VETERANE 32 GIORNI RINO LIBERO 56,40
1 BISORI NICOLETTA CITTA’ DI SESTO 47,31 33 SARDI FIORENZO FATTORI POD 56,41
2 COLLINA LOREDANA CALENZANO 50,13 34 BARONCINI NELLO CARICENTRO 57,51
3 IZZO IMMACOLATA VAL DI NIEVOLE 53,08 35 PIERINI PIERO MAIANO 58,21
4 FRATI LAURA LASTRA A SIGNA 53,34 36 BOSCHI MARCELLO CAPRAIA E LIMITE 59,48
5 DONATI IRENE SIGNA ATL 53,37 37 MANETTI ALFREDO CAPRAIA E LIMITE 1.00,14
6 NARDINI MARIA GRAZIA GRASSINA FRAT. POP. 53,46 38 CELLINI LUIGI GRASSINA FRAT. POP. 1.01,18
7 SARCHIELLI ROSSANA LASTRA A SIGNA 55,07 39 PICCINI DANILO CALENZANO 1.01,23
8 ALUNNI LORIANA MONTEMURLO 57,34 40 PANCHI SILVANO AGLIANESE MISERICORDIA 1.02.30
9 NAVARRINI FIORELLA CARICENTRO 57,38 41 SALVI RODOLFO AGLIANESE MISERICORDIA 1.02,50
10 COCCHI PATRIZIA CARICENTRO 58,12 42 MOROZZI SIRIO AUSONIA 1.05,35
11 BETTONI ANNALISA LE PANCHE 58,23 43 MINIATI WALTER FIORINO 1.08,52
35
CONI - PROVINCIA e COMUNE AREZZO - ITIS “G. GALILEI” AREZZO - FIDAL - UISP
Polase
®
a
INTEGRATORE ENERGETICO
SALINO CON ANTIOSSIDANTI
SPONSOR TECNICO
30 - Podismo e Atletica
199 IANNITELLO SALVATORE AMATORI POD. SESTINI AREZ 1.29.23 24 ROTILI ROBERTA POD. AVIS FABRIANO 1.38.37
200 TARI CARMELINO ATLETICA ARCE 1.29.31 25 DRAOLI M.CRISTINA ASS.POD.PONTE FELCINO 1.39.00
26 SERGOLA MARIA RITA SABINA MARATHON CLUB 1.39.05
CLASSIFICA FEMMINILE 27 CRUCIANI DANIELA A.S.D. ASSISI RUNNERS 1.39.52
1 HANNAN JANET G.S. COLOGNA SPIAGGIA 1.18.17 28 BURANI MONIA ATLETICA AVIS PERUGIA 1.41.34
2 MANCINI MARCELLA RUNNER TEAM 99 VOLPIANO 1.19.56 29 BELLUCCI MICHELA TRIATHLON ALTOTEVERE 1.43.50
3 GARINEI PAOLA ATLETICA AVIS PERUGIA 1.21.27 30 TORRETTI LOREDANA A.S.D. ASSISI RUNNERS 1.44.14
4 DOTTORI FRANCESCA C.U.S.PERUGIA 1.23.27 31 SABBATINI MANUELA G.P. VALMISA 1.44.28
5 PANNACCI MICHELA AUGUSTA PERUSIA PODISTICA 1.24.46 32 BREGA DANIELA POLIZIA DI STATO 1.44.56
6 BRUNI DEBORAH MAR. CLUB CITTA’ DI CASTEL 1.25.02 33 MOSTI SIMILDA A.S.D. PODISTICA SOLIDARIETA’ 1.44.58
7 MARCHILI SABINA ATL.CAPANNE PRO LOCO 1.25.20 34 BORNORONI MARIA POD. AVIS FABRIANO 1.45.28
8 TOMASETTI ANDREA POD. AVIS FABRIANO 1.27.59 35 TALACCHIA CARLA PODISTICA WINNER FOLIGNO 1.45.46
9 CORVAIA ORNELLA ATL. DI MARCO SPORT 1.29.03 36 MARCHILI PAOLA ATLETICA AVIS PERUGIA 1.46.35
10 PARTEMI ANNA A.POD. VALTENNA 1.30.15 37 RUBINSTEIN LAURA ATLETICA AVIS PERUGIA 1.47.29
11 GIACOMOZZI MAURIZIA A.S.D. PODISTICA SOLIDARIETA’ 1.30.46 38 CUGINI ANTONELLA ATL. AMATORI VELLETRI 1.47.55
12 SCARSELLI FRANCESCA PODISTICA LAMA 1.31.22 39 CAVICCHIOLI SERENA G.S. LITAL 1.48.05
13 CRUCIANI CHIARA ATL. DI MARCO SPORT 1.31.33 40 DI PALMA ANNA A.S. MARATHON CLUB STABIA 1.48.10
14 MARTINELLI EMANUELA AMATORI POD. SESTINI AREZ 1.31.58 41 DEL GAUDIO CELESTE A.S. MARATHON CLUB STABIA 1.48.15
15 SCARSELLA PIERA G.S. CAT SPORT ROMA 1.32.50 42 DAMIANI GIUDITTA POD. MORETTI CORVA 1.49.04
16 OSTILI PAOLA G.S. AMLETO MONTI 1.33.49 43 DEL BIANCO SILVIA ATLETICA AVIS PERUGIA 1.49.09
17 MORI MONTERO PATRICIA ASPA BASTIA 1.34.01 44 CAIOTTI EGLE MAR. CLUB CITTA’ DI CASTEL 1.49.30
18 DINA SIMONETTA ROMA ROAD RUNNERS CLUB 1.34.43 45 PAOLI DEBORA A.R.U. OLIMPIA SPOLETO 1.50.13
19 PIGNATELLI PAOLA PODISTICA PRATESE 1.35.05 46 FOIANI ANNA MAR. CLUB CITTA’ DI CASTEL 1.50.36
20 FRANCESCHINI CHIARA PODISTICA SOLIDARIETA’ 1.35.18 47 CIARLA ALBERTA ATL. AMATORI VELLETRI 1.50.49
21 POESINI FEDERICA MAR. CLUB CITTA’ DI CASTEL 1.36.32 48 MONTANINI MARIANNA ATLETICA AVIS PERUGIA 1.51.19
22 DI CESARE DANIELA G. POD. LE SBARRE 1.36.44 49 CIOLI KATIA GISP CHIANCIANO TERME 1.51.39
23 VENTURINI ELEONORA S.P. INTERAMNIA SPORT CLUB 1.37.19 50 BISCARINI PAOLA ATLETICA AVIS PERUGIA 1.52.05
Podismo e Atletica - 31
Fondo (TN) 6 gennaio 2007 - km 5,9
A
Foto di Belinda Sorice
34 CIASPOLADA
CLASSIFICA MASCHILE (PRIMI 100) 65 MARTINI THOMAS SOCCORSO ALPINO CLES 24.25,2 88 BREWER BRITT GRUPPO USA 25.36,0
1 BATTOCLETTI GIULIANO RUNNING TEAM COVER MAPEI 18.58,5 66 RONCATO ALESSANDRO SOCCORSO ALPINO CLES 24.25,4 89 CAMPIGOTTO PAOLO GR. PRISMA SPEDIZIONI 25.42,3
2 CASSI CLAUDIO SNOWRUNNING PETTINELLI-CARIVE 19.22,3 67 LACHI ALESSIO LIVERANI / MINUTELLA GRUPPO 24.27,2 90 PASQUALETTO PIETRO SNOWRUNNING PETTINELLI-CARIVE 25.46,0
3 BOUDALIA SAID BIOTEKNA MARCON 19.29,3 68 FORNO THOMAS TEAM IL BRADIPO 24.27,6 91 BINDA DANIELE TEAM BALDAS 25.53,6
4 SANTI ANTONIO LA FRATELLANZA MODENA 19.33,9 69 MONSERRATE JEFFERSON ECUADOR NATIONAL TEAM 24.27,8 92 FRANZOI MARINO U.S. SERLE 26.01,7
5 AGOSTINI MARCO FORESTALE 19.46,0 70 BODEI TIZIANO U.S. SERLE 24.29,1 93 BARIZZA GIULIANO SNOWRUNNING PETTINELLI-CARIVE 26.04,3
6 FREGONA LUCIO FORESTALE 19.47,7 71 TRENTIN BRUNO GENZIANELLA TELVE DI SOPRA 24.30,9 94 IACOMONI PATRIZIO SINGOLI DI TRENTO E PROVINCIA 26.05,9
7 MANZI EMANUELE FORESTALE 19.57,5 72 CAPPELLETTI TARCISIO ATLETICA TEAM LOPPIO 24.32,5 95 BALDO CORRADO G.S. FRAVEGGIO 26.08,6
8 MOLINARI ANTONIO ATL. TRENTO CMB 1967 20.08,8 73 VALENSISE MASSIMO A.S.C. SILVANO FEDI 24.33,1 96 AQUILINI ANDREA G.S.A. MARINELLI 26.12,9
9 BARIZZA FILIPPO SNOWRUNNING PETTINELLI-CARIVE 20.32,6 74 GINANNI LUCA ATLETICA CASALGUIDI 24.34,3 97 ZANZOTTI FRANCESCO U. S. ROBUR 26.14,9
10 RIGONI CARLO FIAMME GIALLE 20.39,1 75 DALL’OLIO CHRISTIAN ATLETICA BLIZZARD 24.35,2 98 GALINDO THIERRY TSL SPORT EQUIPMENT 26.15,6
11 FAUSTINI SIMONE ATL. C.S.S.R. SAN ROCCHINO 20.43,5 76 HAALISTO ILPO TEAM FINLANDIA 24.37,2 99 TARAS CRISTIAN G.S. LAMMARI 26.17,6
12 BAGGIA RICCARDO ATLETICA VALLI DI NON E SOLE 20.49,8 77 NORIS LUIGI G.S.A. MARINELLI 24.39,8 100 GASPERAT LUCA SINGOLI DI TRENTO E PROVINCIA 26.23,6
13 FRACASSI DARIO FORESTALE 20.54,5 78 BENINI GIANLUCA ATLETICA TEAM LOPPIO 24.41,0
14 PASTORE LUIGI ATL. ISAURA VALLE DELL’IRNO 20.59,5 79 PELLEGRINO GIANLUCA ATL. ISAURA VALLE DELL’IRNO 24.43,6 CLASSIFICA FEMMINILE (PRIME 50)
15 PINTARELLI GIL G.S. VALSUGANA 21.03,3 80 LACOMBE PATRICK TSL SPORT EQUIPMENT 24.52,7 1 SCOLARI CRISTINA AMORINI TSL TEAM ITALY 23.53,8
16 TORRESANI FRANCO AMORINI TSL TEAM ITALY 21.10,3 81 MEESKE MICHAEL SPORTVERANSTALTER 24.53,6 2 ROBERTI MARIA GRAZIA CORPO FORESTALE DELLO STATO 24.08,6
17 BONARINI GIOVANNI G.S.A. MARINELLI 21.13,2 82 ZANOLA MICHELE SERLE 24.54,5 3 DI SESSA TIZIANA AMORINI TSL TEAM ITALY 24.28,2
18 CAPPELLETTI DANIELE GR. SPORT ALPINI PARACADUTISTI 21.27,4 83 TONOLINI ANGELO FELTER SPORT 24.56,0 4 IOZZELLI EMMA G.S. LAMMARI 24.40,6
19 MAIORANO GERARDO ATL. ISAURA VALLE DELL’IRNO 21.35,7 84 BERLINGACCI DINO G.S. LAMMARI 25.08,9 5 BERGAMO MIRELLA U. S. ROBUR 25.00,1
20 VIDAL LAURENT TSL SPORT EQUIPMENT 21.40,3 85 ROSAT GIOVANNI ATLETICA VALLI DI NON E SOLE 25.23,5 6 DANDOLO NADIA AVI VENETO 25.19,2
21 STANGA BRUNO U.S. TENNO 21.46,3 86 TIBERTI TITO F., PAVIA (PV) CUS PAVIA 25.29,5 7 BRIZIO EMANUELA TEAM BALDAS 25.38,1
22 DE BONA ENNIO SPORT LIFE BELLUNO 21.50,4 87 BERTUCHOZ URBAIN SWISS SNOWSHOE FEDERATION 25.33,9 8 TONOLINI ASHA ATL. BRESCIA 1950 26.04,9
23 RAMBALDINI ALESSANDRO RAMBALDINI GRUPPO 21.50,9 9 FLOREY ISABELLE SWISS SNOWSHOE FEDERATION 27.04,2
24 THOMPSON CHRISTIAN GRUPPO USA 22.02,4 10 SCHORNOZ SANDRINE SWISS SNOWSHOE FEDERATION 27.08,2
25 MAZETIER NICOLAS TSL SPORT EQUIPMENT 22.06,1 11 BONACINA CRISTINA G.P. TALAMONA 27.26,2
26 IACOBONI WILLIAM P.B.M. BOVISIO MASCIAGO 22.14,3 12 FILIPPIN ANTONIA SPORT LIFE BELLUNO 27.35,0
27 SIMONETTI MATTEO SINGOLI DI BRESCIA E PROVINCIA 22.23,9 13 LACOMBE CHRISTIANE TSL SPORT EQUIPMENT 27.41,4
28 MORASSI ALESSANDRO SINGOLI DI UDINE E PROVINCIA 22.26,4 14 BROCHMAN CINDY GRUPPO USA 28.16,6
29 VACCINA TOMMASO CUS PAVIA 22.26,5 15 MUGNO ANNALAURA G.S. IL FIORINO 28.28,8
30 ROIATTI RENZO UDINE WRC 2007 22.27,4 16 BERGADA’ MONTSERRAT SELECCI’O CATALANA RAQUETES 28.38,6
31 POLO CLAUDIO AMORINI TSL TEAM ITALY 22.29,8 17 GIUSTO CRISTINA UDINE WRC 2007 28.49,0
32 FRESCANI ELIO ATL. ISAURA VALLE DELL’IRNO 22.46,8 18 MALO SONIA SELECCI’O CATALANA RAQUETES 29.15,7
33 SALVADORI ENOS ATLETICA GIUDICARIE ESTERIORI 22.47,7 19 ANTONGIOVANNI MARA, IT GRUPPO SPORTIVO LAMMARI 29.40,2
34 MORANDI MARIANO QUERCIA SUB 22.56,9 20 WALKER CECILIA GRUPPO USA 29.40,4
35 FAUSTINI OSVALDO ATL. GAVARDO 22.59,3 21 FORN TERESA SELECCI’O CATALANA RAQUETES 30.01,5
36 TORRESANI PIERLUIGI ATLETICA VALLI DI NON E SOLE 23.01,2 22 BONVECCHIO ELEKTRA ATLETICA TRENTO 30.16,9
37 CORRADINI RENZO SINGOLI DI TRENTO E PROVINCIA 23.05,7 23 MAZZUCCHELLI PAOLA AMORINI TSL TEAM ITALY 30.38,5
38 RESCIGNO ALESSANDRO ATL. ISAURA VALLE DELL’IRNO 23.09,5 24 BAIS LE OUX ANNE-MARIE TSL SPORT EQUIPMENT 31.20,3
39 SEIA FABIO U.S. TENNO 23.10,5 25 AMORE ALESSIA ATL. ISAURA VALLE DELL’IRNO 31.30,5
40 PIFFERO GIORDANO TEAM BALDAS 23.11,1 26 CORNET THERESE TSL SPORT EQUIPMENT 31.46,7
41 ANGELI MANUEL ANNA SPORT 23.12,6 27 CORTINOVIS NADIA G.S.A. MARINELLI 31.51,6
42 PIERUZZO DIEGO VIGILI DEL FUOCO BELLUNO 23.14,3 28 NEZNAMA EVA NUOVA ATL. FANFULLA LODIGIANA 32.07,5
43 GIOVANNETTI DENIS ATLETICA LAMPORECCHIO 23.19,2 29 HEIL MICHAYLA GRUPPO USA 32.49,1
44 ZANONI DIEGO ATLETICA VALLI DI NON E SOLE 23.21,4 30 VALENTINI NICOLETTA ATLETICA VALLI DI NON E SOLE 33.38,7
45 PLAINO ALESSANDRO UDINE WRC 2007 23.22,3 31 PERESSOTTI ILENIA CIASPOLE FRIULANE 33.45,8
46 BRIZIO MAURO TEAM BALDAS 23.22,8 32 LUCCA DENISE GENZIANELLA TELVE DI SOPRA 33.48,1
47 GAMBERONI PAOLO ATL. AGORDINA OTTICA MOTTES 23.23,5 33 BORGHI ANTONELLA POLISPORTIVA CENTESE 33.59,0
48 OSELE ANDREA S.C. MERAN FORST 23.26,0 34 PORTA ELENA POLISPORTIVA BESANESE 34.16,1
49 CALLIARI CLAUDIO ATLETICA CLARINA 23.27,0 35 GRAVENSTEDE REBECCA GRUPPO USA 34.28,5
50 LIGASACCHI FABIO BIOWE SOCIETA’ SP. 23.36,2 36 GALBANI ANNAMARIA ASS. SPORT. DILETT. LA MICHETT 34.52,4
51 HERNANDEZ JESED SELECCI’O CATALANA RAQUETES 23.39,9 37 MORASSI DANIELA SINGOLI DI UDINE E PROVINCIA 35.02,8
52 SANCHEZ JORDI SELECCI’O CATALANA RAQUETES 23.42,3 38 BALDESSARI MADDALENA ATLETICA TEAM LOPPIO 35.28,9
53 ANCAY EMMANUEL SWISS SNOWSHOE FEDERATION 23.46,3 39 NOBILE SAMANTA ASS. SPORT. DILETT. LA MICHETT 35.53,7
54 MORATTI GIORGIO ATLETICA VALLI DI NON E SOLE 23.50,5 40 SAMBO ILARIA TUMIZIA ORIENTEERING 36.58,1
55 TORRESANI ROBERTO GENZIANELLA TELVE DI SOPRA 23.53,1 41 GRIFFIN CHARY GRUPPO USA 37.11,6
56 POLI GRAZIANO G.S. LAMMARI 23.58,2 42 POIATTI ROBERTA TEAM EUROBIT 37.17,0
57 GUARDINI UGO GR. PRISMA SPEDIZIONI 24.02,4 43 FAUSTINI CLARA SINGOLI DI BRESCIA E PROVINCIA 37.35,9
58 POLETTI GIACOMO G.S. VATTARO 24.04,0 44 PARRELLO STEFANIA OLTREFERSINA POLISPORTIVA 37.43,1
59 DE BORTOLI JEAN ATL. SERNAGLIA 24.07,2 45 LIVERANI PATRIZIA LIVERANI / MINUTELLA GRUPPO 37.45,6
60 GEISER THOMAS S.C. BERG - ST. FLELIX 24.08,2 46 BARNARD DONNA GRUPPO USA 37.48,3
61 RAINONE ANTONIO ATL. ISAURA VALLE DELL’IRNO 24.12,0 47 NICOLAE SIMONA ATL. CALDERARA 38.06,0
62 SEBASTIANI GIORGIO SINGOLI DI TRENTO E PROVINCIA 24.18,2 48 CAIROLI CRISTINA SINGOLI DI MILANO E PROVINCIA 38.10,5
63 RAVASIO DANIELE G.S.A. MARINELLI 24.21,8 49 REMONDINI TERESA U. S. ROBUR 38.30,7
Foto di Belinda Sorice 50 PIGNANELLI PAOLA LE SBARRE 39.07,3
64 ZANNI MIRKO G.S. GABBI 24.23,1
32 - Podismo e Atletica
Un’insolita Ciaspolada
i rinnova il fascino della Ciaspolada, quest’anno alla 34ª edizione: sicuramente non è stata la più bianca (come lo fu l’anno
S scorso) per la totale assenza di neve, ma non si è perso lo spirito che ha mosso le migliaia di partecipanti ad essere ancora
lì, ai nastri di partenza per questa corsa così particolare.
Il tradizionale percorso è stato accorciato per motivi logistici (solo km 5,9): l’innevamento artificiale, eseguito alla perfezione dall’im-
peccabile organizzazione, ha permesso di costruire una sorta di lingua di moquette bianca che staccava in modo ineccepibile sul fondo
brullo e marrone. Se non altro, la bellissima giornata di sole non ha spento i colori del lunghissimo serpentone colorato che si è snodato
fin da subito sul corridoio di neve. In testa alla gara fin dall’inizio Giuliano Battocletti, già vincitore dodici mesi fa ed atleta di casa: anche
se la sua corsa è stata senza storia, giungerà al traguardo stremato fianco a fianco alla figlia che lo aspettava. Prima delle donne Cristina
Scolari, anche lei conferma la vittoria dell’edizione 2006.
Tra i toscani, onore ad Emma Iozzelli (4ª) già grande protagonista di questa competizione e ad Annalaura Mugno (15ª), sempre combat-
tiva anche Mara Antongiovanni (19ª). Graziano Poli è il primo toscano (56°), seguito dalla coppia Massimo Valenzise e Luca Ginanni (che
oggi ha corso nel verso giusto…).
Nel pomeriggio, festa in piazza con la premiazione dei vincitori, la ricca lotteria, la fiaccolata e lo spettacolo pirotecnico a sancire la
chiusura della kermesse. Arrivederci alla Befana del 2008: e che porti tanta neve…
Belinda Sorice
Podismo e Atletica - 35
Firenze 6 gennaio 2007 - km 13,6
Podismo e Atletica - 37
CLASSIFICA FEMMINILE
1 LOMBARDI ENRICA ATL. VINCI 50.01
2 VANNUCCI VERONICA ATL. VINCI 50.29
3 FALLANI FRANCESCA MAIANO 51.31
4 JACCHERI ELENA LA GALLA 51.47
5 TORTORA DEBORA IL FIORINO 52.48
6 FIASCHI LAURA ATL. SIGNA 54.04
7 PINI PRATO FRANCESCA IL FIORINO 54.27
8 BOSCHI MANUELA LE PANCHE CASTELQUARTO 55.14
9 SASSI ANTONELLA AURORA SIENA 56.20
10 FABBRO RACHELE LAMMARI 57.12
11 CHINI ANTONELLA CAPPUCCINI SIENA 57.14
12 RANFAGNI GRAZIA RESCO REGGELLO 57.30
13 MASTROBERARDINO FRANCESCA ATL. SIGNA 57.58
14 DE SANTIS PATRIZIA IL FIORINO 59.22
15 MASI ALLEGRA FIORINO 59.46
16 BURRESI FEDERICA IL FIORINO 59.58
17 GABBRIELLI SARA IL FIORINO 1.00.01
18 CORTI SILVIA CARICENTRO 1.00.10
19 ANDREONI NICOLETTA POD. VALDIPESA 1.00.24
20 PIDATELLA DELIA LE PANCHE CASTELQUARTO 1.01.08
348 NESTI ALESSANDRO LIBERO 1.09.31 21 ROMAN STEFANIA PALESTRA EQUINOX 1.01.15
349 CAMPINOTI PAOLO AUSONIA 1.09.38 22 VIVIANI SILVIA LA GALLA 1.01.30
350 MATELLI LUCA OLTRARNO 1.09.40 23 ULIVAGNOLI BARBARA OSTE 1.01.38
351 MALVOTTA MASSIMILIANO IL PONTE 1.09.52 24 CHELLINI SANDRA MARATONETA RUNNER CLUB 1.01.53
352 TADDEI FRANCESCO IL PONTE 1.09.59 25 BUTTI ILARIA LA NAVE 1.02.10
353 CIAPPI FEDERICO LIBERO 1.10.07 26 SCHETTINO ANTONIETTA MASSA E COZZILE 1.02.53
354 MAGNANI GUIDO POD. EMPOLESE 1.10.19 27 GRAZZINI PAOLA LA GALLA 1.03.32
355 CECCONI ANDREA IL PONTE 1.10.37 28 EL AOUFY KMADIJA US COLZI 1.04.02
356 FEDI MARCO OSTE 1.10.56 29 ARCARI MARIA ATL. SIGNA 1.04.16
357 CULATTI GIANLUCA AUSONIA 1.10.59 30 MAURRI LAURA RESCO REGGELLO 1.04.19
358 GIOVANNELLI GIUSEPPE MONTEMURLO MT 1.11.01 31 MIRANDA SABRINA ATL. SIGNA 1.04.22
359 SIMONCINI MAURIZIO POD. EMPOLESE 1.11.02 32 GRASSI LIUCCIA ATL. SIGNA 1.05.09
360 FILIPPINI ROBERTO ASSI BANCA TOSCANA 1.11.04 33 QUADRI IRENE ATL. SIGNA 1.05.10
361 MAIORANO VITO U.S. ROMA 1.11.08 34 GRANDI MONIA COLLI ALTI 1.05.12
362 AIAZZI PIERO AUSONIA 1.11.09 35 PASQUARIELLO MARIA US COLZI 1.05.13
363 GANGALE VINCENZO AVIS COPIT 1.11.09 36 MAZZANTI MARIA GRAZIA US COLZI 1.05.19
364 CASCIONI VANNI FUTURA PRATO 1.11.21 37 ARCARI ANGELA ATL. SIGNA 1.06.19
365 ROGGI ALDO CASALGUIDI 1.11.22 38 ORSI ERICA MASSA E COZZILE 1.07.04
366 GIRONI CLAUDIO IL PONTE 1.11.26 39 BARBOI CAMELIA MAIANO 1.07.08
367 GONFIANTINI ANDREA IL PONTE 1.11.28 40 SETTECASE CHIARA LIBERO 1.07.41
368 ALDOVINI UMBERTO LA NAVE 1.11.58 41 BACCALONI CHIARA ASSI BANCA TOSCANA 1.08.06
369 VACCA PAOLO LE PANCHE CASTELQUARTO 1.12.14 42 CESERI LOREDANA ASSI BANCA TOSCANA 1.08.12
370 NICCOLI NICOLA AUSONIA 1.12.15 43 CALLIBANI GIULIA IL PONTE 1.08.40
371 TRAVAGLI FABIO LE PANCHE CASTELQUARTO 1.12.39 44 BOULAFA FATNA MAIANO 1.08.59
372 DE NUZZO ALESSANDRO LIBERO 1.12.48 45 BARTOLI SANDRA CAI PISTOIA 1.09.01
373 NESI PAOLO LIBERO 1.12.52 46 FANI VALERIANO MARATONETA RUNNER CLUB 1.09.35
374 VECA PIERO LIBERO 1.13.24 47 GALLORINI SANTINA CARICENTRO 1.10.23
375 MASI LAPO LA NAVE 1.13.25 48 SOLDI KATIA OSTE 1.10.47
376 MAGAZZINI ROBERTO IL PONTE 1.13.36 49 FRANCI DEBORA IL FIORINO 1.11.03
377 FORTEZZA MAURIZIO LE PANCHE CASTELQUARTO 1.13.37 50 MEINI VIVIANA CARICENTRO 1.11.29 30 SANNINO GUIDO CAPRAIA E LIMITE 58.45
378 SANTINI GIANLUCA CRAL INPS 1.13.42 51 BELLINI CINZIA IL PONTE 1.11.30 31 STADERINI STEFANO MAIANO 58.54
379 ADAMI FRANCESCO CRAL INPS 1.13.43 52 FRANDI ANTONELLA IL PONTE 1.11.33 32 MORELLI LEONARDO LE PANCHE CASTELQUARTO 58.57
380 GAMBACCIANI PIERO META JIM 1.13.44 53 MARTINI LORELLA MISERICORDIA AGLIANESE 1.11.44 33 DE PAOLIS SEBASTIANO MONTEMURLO MT 58.58
381 BRUNO ANTONIO MAIANO 1.13.47 54 SANTINI MIRIAM MONTEMURLO MT 1.11.46 34 BURRINI ANDREA VALDIPESA 59.10
382 MARIOTTI ROBERTO LIBERO 1.13.50 55 BALDINI STEFANIA MAIANO 1.11.49 35 PUGLIESE DONATO LE POSTE 59.35
383 BIANCHI PAOLO LIBERO 1.13.51 56 RAMAZZOTTI ILARIA U.S. COLZI 1.12.05 36 MENCARELLI LUCIO POD. AREZZO 59.42
384 CARRADORI DAVID UISP 1.13.53 57 VITA MARIA ATL. SIGNA 1.12.06 37 BITOZZI DANIELE PIEVE A RIPOLI 1.00.07
385 BELLINI GABRIELE LE PANCHE CASTELQUARTO 1.13.57 58 MARTINI SUSANNA ATL. SIGNA 1.12.13 38 TARGIONI ROBERTO AUSONIA 1.00.16
386 MISURI DANIELE PIAN DI SAN BARTOLO 1.14.06 59 GALLORINI BARBARA AUSONIA 1.12.18 39 FACCINI RODOLFO DLF. 1.00.18
387 GAI FEDERICO LA NAVE 1.14.15 60 BRACCALONI VALERIA ASSI BANCA TOSCANA 1.12.53 40 TESI ALBERTO VALDIPESA 1.00.22
388 CECCATELLI ARMANDO PENTASPORT VALDELSA 1.14.35 61 MACINATI ROBERTA LIBERO 1.12.56 41 PARIGI MASSIMO UISP PRATO 1.00.27
389 POGGI STEFANO BELLAVISTA 1.14.45 62 RAZZOLINI SERENA LA NAVE 1.13.09 42 TOTARO MARIO COLZI 1.00.35
390 MARCHESELLI LUCA LIBERO 1.15.01 63 FRANCESCHELLI ELISABETTA LA NAVE 1.13.16 43 MASUINO MARIO ATLETICA FIRENZE 1.00.55
391 NINCHERI LEONARDO LIBERO 1.15.12 64 RAZZOLINI ILARIA LA NAVE 1.13.22 44 MEUCCI RICCARDO LIBERO 1.00.59
392 VENDEMIATI MARCO LIBERO 1.16.13 65 PAPINI ELISA POD. AREZZO 1.13.35 45 ERCOLI LUIGI SILVANO FEDI PT 1.01.03
393 GANGEMI GIOVANNI LIBERO 1.16.15 66 GHERARDI SIMONETTA LE PANCHE CASTELQUARTO 1.13.59 46 MORANDINI DANIELE LA NAVE 1.01.26
394 CENI ROBERTO LE PANCHE CASTELQUARTO 1.16.35 67 CARERI FLAVIA MAIANO 1.14.55 47 CECCHI ALESSANDRO CAI PRATO 1.01.30
395 LELLI MAURO AGORA 1.16.39 68 TORNABENE CLAUDIA MAIANO 1.15.02 48 LUCHERINI RINALDO LE TORRI 1.01.39
396 TONNI MORENO MISERICORDIA AGLIANESE 1.16.44 69 BRACCINI FIORENZA NUOVA ATL. LASTRA 1.15.09 49 PANCHETTI VLADIMIRO ATL. AGOSTINI 1.02.06
397 PARCOSSI ALESSANDRO LE PANCHE CASTELQUARTO 1.17.12 70 MEGHERINI SABRINA LIBERO 1.15.26 50 GIANNETTI LUCIANO MASSA E COZZILE 1.02.07
398 BERTI MAURIZIO LIBERO 1.17.47 71 NARDI PATRIZIA LIBERO 1.15.44 51 BUFALO VINCENZO ARCI IL PONTE 1.02.11
399 MULTINU RICCARDO ATL.SIGNA 1.17.50 72 CIONI ELENA LIBERO 1.16.48 52 PRATESI ENZO TORRE DEL MANGIA 1.02.13
400 ULTIMI MARCO META JIM 1.17.57 73 BONACCHI PATRIZIA CASALGUIDI 1.17.14 53 SCHIMMENTI ANGELO AMATORI CASTELFRANCHESI 1.02.35
401 CHIARAMONTI MASSIMO LIBERO 1.19.03 74 BORGIOVÌ LORELLA LIBERO 1.17.36 54 CHITI CLAUDIO ATL. SIGNA 1.02.36
402 CAPANNI MARCO MAIANO 1.19.42 75 STEFANUCCI PAOLA MARATONETA RUNNER CLUB 1.18.00 55 BUTINI MAURIZIO IL PONTE 1.02.49
403 BARTOLI DIRINO AUSONIA 1.19.44 76 QUERCIOLI DONATELLA UGNANO 1.18.46 56 BERGAMASCHI AGOSTINO LIBERO 1.02.55
404 SERNESI LEONARDO GABBI 1.21.40 77 MIGNATI AMBRA IL FIORINO 1.18.57 57 MELANI EGILDO RINASCITA MONTEVARCHI 1.03.18
405 BARCI LUIGI LE TORRI 1.21.46 78 LE NOCI CARLOTTA LIBERO 1.19.04 58 ORSINI MARIO FOSSETTI 1.03.26
406 TROZZI RICCARDO MAIANO 1.23.14 79 SILORI CINZIA LE PANCHE CASTELQUARTO 1.19.59 59 CATONI LUCIANO POL. BONELLE 1.03.35
80 MONTELATICI MARTA SCI CLUB FLOG 1.20.41 60 ZUFA ANDREA LE TORRI 1.03.36
81 BERNI CHIARA IL PONTE 1.20.44 61 DAL CANTO PAOLO G.P. CREMISI 1.03.43
82 CAMBI KETTY POD. BONELLE 1.21.23 62 PENNUCCI LUCIANO MAIANO 1.03.50
83 BIAGIONI DAINA MISERICORDIA AGLIANESE 1.22.34 63 SQUEO SERGIO ASSI BANCA TOSCANA 1.03.56
84 BECARELLI MONICA POD. BONELLE 1.22.36 64 BI BIASI LINO MISERICORDIA AGLIANESE 1.04.08
65 FANTOZZI MARCO ATL. VALDINIEVOLE 1.04.24
VETERANI 66 CELLINI SANDRO FRAT. POP. GRASSINA 1.04.34
1 SIMONE GIUSEPPE ATL. CARRARA 48.25 67 CERBIONI STEFANO CITTÀ DI SESTO 1.04.36
2 SODI MARCO ATL. SIGNA 48.26 68 FONTANI CLAUDIO LE PANCHE CASTELQUARTO 1.04.50
3 AIELLO MORENO ATL. PONTEDERA 48.48 69 PAPARO ELIO MAIANO 1.05.12
4 BORTOLUZZI ALESSANDRO ATL. CASTELLO 50.26 70 TRAVERSI MARIO LIBERO 1.05.18
5 BASSINI ERMANNO IL PONTE 50.50 71 FERRONI ANDREA MAIANO 1.05.46
6 SCAPPUCCI ALBERTO ATL. SIGNA 51.32 72 DAMASHINO ELIO A.S. QUERCETO 1.06.03
7 RUSSO ENZO ATL. SIGNA 51.44 73 MANETTI PAOLO CITTÀ DI SESTO 1.06.14
8 PAOLICCHI PAOLO A.S. PONTEDERA 52.04 74 BERTINOTTI MARCO CAI PISTOIA 1.06.23
9 GIANASSI GABRIELE AVIS QUERCETO 52.41 75 MARINAI PIETRO LE PANCHE CASTELQUARTO 1.06.25
10 BALESTRI SILVANO ATL. VINCI 54.48 76 DI FRAIA GENNARO PONTE A EGOLA 1.07.01
11 SCORTICHINI AGOSTINO POD. VALDIPESA 55.02
12 MENAFRA ANTONIO ATL. SIGNA 55.10
13 GIANNOCCOLO ANTONIO MAIANO 55.44
14 CARLINO ENNIO PIEVE A RIPOLI 55.50
15 VITI CLAUDIO POD. AREZZO 55.55
16 CHIPARO TOMMASO MISER. AGLIANESE 56.02
17 BALDINI ALESSANDRO MARCIATORI MUGELLO 56.10
18 DE MASI DOMENICO SILVANO FEDI PT 56.13
19 SIDDU MARCELLO MAIANO 56.22
20 AMADDII ROBERTO IL MARATONETA 56.35
21 ESPOSITO PASQUALE MONTEMURLO MT 56.39
22 CEFALÀ DOMENICO OSTE 56.40
23 MUCCIARINI MASSIMO VALENTI RAPOLANO 57.15
24 NASINI ENRICO AURORA SIENA 57.28
25 BIANCIARDI RANIERI CAPPUCCINI SIENA 57.44
26 VIGNOZZI ALESSANDRO FIESOLE OUTBACK 57.45
27 FOSSI RENZO ATL. SIGNA 57.49
28 MASTROBERARDINO MARIO ATL. SIGNA 57.53
29 LATINI STEFANO ATL. CASTELLO 58.36
38 - Podismo e Atletica
77 MORI ROBERTO LE PANCHE CASTELQUARTO 1.07.02
78 BORGHINI AUGUSTO AUSONIA 1.07.04
79 ARINCI FRANCESCO MARCIATORI MUGELLO 1.07.11
80 CENNI MARCO MONTE PASCHI SIENA 1.07.17
81 MEONI ALESSANDRO MISERICORDIA AGLIANESE 1.07.23
82 HADAVANDI ASGHAR MAIANO 1.07.46
83 SCARPA FRANCO CAPRAIA E LIMITE 1.08.03
84 LASTRA ROBERTO POD. AREZZO 1.08.07
85 BORRI ROBERTO POD. AREZZO 1.08.08
86 SPICHETTI ANTONIO JOLLY MOTORS 1.08.17
87 FRUTTUOSI ALVARO LE PANCHE CASTELQUARTO 1.08.23
88 SCARPINI FABRIZIO MONTE PASCHI SIENA 1.08.31
89 BIFFOLI ANDREA FRAT. POP. GRASSINA 1.08.32
90 DI GIUSEPPE ENZO NUOVA ATL. LASTRA 1.08.35
91 BARONI ADRIANO AUSONIA 1.08.37
92 COLLINI ALDO CITTÀ DI SESTO 1.08.47
93 GARAMPI RICCARDO OLTRARNO 1.08.48
94 MANNINI VARESCO POD. EMPOLESE 1.09.02
95 RASPANTI PAOLO LA NAVE 1.09.16
96 BONISTALLI VALERIANO CAPRAIA E LIMITE 1.09.29
97 RAVEGGI ALBERTO IL PONTE 1.09.39
98 PALMIERI GIUSEPPE CITTÀ DI SESTO 1.09.48
99 MAZZONI EMANUELE MAIANO 1.09.51
100 VENTRE MAURIZIO LE PANCHE CASTELQUARTO 1.09.57
101 TOSI LUIGI SILVANO FEDI PT 1.09.58
102 GAROFANO MARIO PONTE A EGOLA 1.09.58
103 INSETTI LUIGI MASSA E COZZILE 1.10.16
104 ZEPPI NICCOLÒ POD. EMPOLESE 1.10.17 33 MANNETI GIUSEPPE AM. CASTELFRANCHESI 1.09.03
105 ORSI MARINO MASSA E COZZILE 1.10.56 34 PAPANTI FRANCO POD. EMPOLESE 1.09.36
106 MULINACCI DANIELE JOLLY MOTORS 1.10.57 35 SOTTANI ENZO MAIANO 1.09.50
107 INNOCENTI GIANCARLO DLF 1.10.57 36 LAPINI LUCIANO LA NAVE 1.10.05
108 BELLANDI FABIO AUSONIA 1.11.21 37 MARINI GIAMPIERO MAIANO 1.10.32
109 DE ROSA EVANGELISTA LA STANCA 1.12.08 38 CALZOLARI DINO COLLI ALTI 1.11.25
110 CORTI ALESSANDRO LE PANCHE CASTELQUARTO 1.12.11 39 MINIATI LUIGI CARICENTRO 1.11.32
111 CIURLI STERIO POD. EMPOLESE 1.12.12 40 MELI ANDREA MAIANO 1.11.47
112 GIOVANNINI MARCELLO LA NAVE 1.12.25 41 AMADORI ENRICO RM BERZANTINA 1.11.48
113 BRUNETTI MASSIMO MAIANO 1.12.26 42 FREZZA VALDEMARO FRAT. POP. GRASSINA 1.12.44 49 SANSAVINI CESARE MAIANO 1.16.56
114 SUISA STEFANO LIBERO 1.12.27 43 CELLINI LUIGI FRAT. POP. GRASSINA 1.12.58 50 PERILLO FILIPPO LE SBARRE 1.17.26
115 DEL SOLDATO MAURO MAIANO 1.12.35 44 PANICHI SILVANO MISERICORDIA AGLIANESE 1.13.05 51 PERRINO GIUSEPPE MAIANO 1.18.09
116 MARMO UGO IL PONTE 1.12.51 45 BARONCINI NELLO CARICENTRO 1.14.00 52 BANDELLI ENRICO MAIANO 1.18.10
117 PANANTI GIORGIO LE PANCHE CASTELQUARTO 1.12.57 46 PIERINI PIERO MAIANO 1.14.56 53 MINIATI WALTER IL FIORINO 1.18.56
118 NEBBIAI FABIO LE POSTE 1.13.12 47 MOROZZI SIRO AUSONIA 1.15.35 54 DEI BRUNO IL PONTE 1.21.50
119 DE LUCA ROBERTO LA NAVE 1.13.18 48 BALLERINI ROBERTO MAIANO 1.16.12 55 MONALDI EMILIO CARICENTRO 1.24.00
120 TALLURI MASSIMO LE PANCHE CASTELQUARTO 1.13.19
121 FUSI ANDREA LA NAVE 1.13.23
122 GALARDI STEFANO CARICENTRO 1.14.16
123 BORETTI GIANLEONARDO VALDIPESA 1.15.24
124 MENINI ALBERTO CANOTTIERI COMUNALI FI 1.16.08
125 BARGELLINI STEFANO MAIANO 1.16.14
126 DE ROSA CARLO LA STANCA 1.17.22
127 MINICONI MAURO LA NAVE 1.17.34
128 ORLANDI STEFANO LUIVAN SETTIGNANO 1.17.35
129 SACCARDI RENATO LA NAVE 1.17.37
130 ROSI GIOVANNI MAIANO 1.17.56
131 LIPPI MAURO LE PANCHE CASTELQUARTO 1.20.00
132 COSI ANDREA CARICENTRO 1.21.00
133 NICCOLAI RODOLFO MISERICORDIA AGLIANESE 1.22.35
DONNE VETERANE
1 BISORI NICOLETTA ATL. CASTELLO 1.01.09
2 MASOTTI GIGLIOLA CAPRAIA E LIMITE 1.06.45
3 LABARDI LAURA LA NAVE 1.07.44
4 IZZO IMMACOLATA ATL. VALDINIEVOLE 1.08.01
5 SANTINI SONIA PIEVE A RIPOLI 1.08.15
6 BERGILLI PATRIZIA MAIANO 1.08.21
7 NARDINI MARIA GRAZIA FRAT. POP. GRASSINA 1.08.30
8 FRATI LAURA NUOVA ATL. LASTRA 1.08.34
9 VITTORINI ENI CAPRAIA E LIMITE 1.09.21
10 BATTAGLINI ROSSANA LA NAVE 1.12.09
11 COCCHI PATRIZIA CARICENTRO 1.13.38
12 MANI PIERANA MAIANO 1.13.46
13 ALUNNI LORIANA MONTEMURLO MT 1.13.58
14 BETTONI ANNALISA LE PANCHE CASTELQUARTO 1.14.30
15 FEDELE ANTONIETTA LE TORRI 1.14.37
16 GALASSO CONCETTA MAIANO 1.15.03
17 PIERACCINI STEFANIA CANOTTIERI COMUNALI FI 1.15.48
18 TALLINI MARZIA MAIANO 1.17.45
19 ULIVI MARZIA CARICENTRO 1.18.08
20 ATTUBATO MARIAMICHELA BORGO A BUGGIANO 1.20.15
21 GIULIANI DINA CARICENTRO 1.20.59
22 PUCCI VIOLA MAIANO 1.23.13
ARGENTO
1 MONTI LEONARDO ATL. VINCI 54.27
2 TURRINI GUERRINO GABBI 54.28
3 FEMIA ANTONIO U.P. ISOLOTTO 54.29
4 PUCCIO ANTONIO MAIANO 56.31
5 NIEDDA RAIMONDO ATL. SIGNA 57.09
6 LANDINI PAOLO ATL. CASTELLO 57.51
7 BORGIOLI FRANCO ATL. SIGNA 58.33
8 SARTI GINO OLTRARNO 58.45
9 BARZANTI CARLO LA NAVE 59.04
10 FANETTI ENRICO MONTEAPERTI 59.34
11 ESPOSITO ANGELO MONTEMURLO MT 1.00.14
12 MORRONE GAETANO LIBERO 1.00.34
13 ROMITI RAFFAELLO MAIANO 1.01.07
14 BELLACCI ALFREDO CALENZANO 1.01.23
15 TURISANO FRANCESCO FIESOLE OUTBACK 1.01.29
16 FRANCESCHINI FRANCO CARICENTRO 1.02.15
17 PANZANI ANTONIO IL PONTE 1.02.56
18 MAGLI GIACOMO INPS 1.03.10
19 BRUNO GIOVANNI MAIANO 1.03.59
20 VALORI MAURO POD. EMPOLESE 1.04.24
21 ARRIGO ANGELO MAIANO 1.04.36
22 PIERUCCI FOSCO LE PANCHE CASTELQUARTO 1.04.50
23 BERNARDONI GIANNI DLF 1.05.04
24 NUZZI SANTI VALDIPESA 1.05.14
25 MAGI LUCIANO MONTE PASCHI SIENA 1.06.57
26 MANCINELLI SERGIO ASSI BANCA TOSCANA 1.07.13
27 DEL MORO FALIERO ASSI BANCA TOSCANA 1.07.16
28 FUNGHI ENZO AUSONIA 1.07.20
29 STRIANESE FRANCO G. ATL. SIGNA 1.07.36
30 PAOLI PAOLO LE TORRI 1.07.43
31 BOMBELLI ALESSANDRO LE TORRI 1.08.04
32 CALUBANI GIUSEPPE IL PONTE 1.09.00
2007
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Podismo e Atletica - 41
42 - Podismo e Atletica
Hai cominciato a fare l’indiano sei anni fa, ma
Angelo Mastrolia,
da quando corri?
Saranno una ventina di anni, anzi ventidue, ma le
maratone sono venute dopo. Ho in comune una
cosa con Baldini: abbiamo cominciato a far mara-
il Gran Capo tone assieme, a Venezia nel ’93 fu la prima sia per
lui che per me.
Come finì?
delle
nel Supermarathon Club di Sergio Tampieri, la
tua 100ª la ricordo anch’io precisamente…
Due anni fa proprio qui a Reggio, mi ero fatto dare
il pettorale 100 e ho la foto sui giornali al passag-
L
do stiamo insieme l’ho contagiata con la corsa.
o conoscono tutti ormai. Con gli altri Apa- Luca Ricci, un altro ragazzo che poi ha smesso.
che: Rambo e Ricci Luca da Rimini, il Ogni tanto in giro per l’Italia e all’estero trovo de- (Morosa) Io però faccio solo fino alla maratoni-
pubblico, con bimbi al seguito, di tutte le gli altri “fratelli”. na, in circa 1h50’ e a volte mi metto due penne
maratone a cui partecipa aspetta il suo passaggio: anch’io…
“Guarda, guarda che corrono anche gli Indiani! Nel frattempo si siede vicino Gemma Lorenzo che
C’erano anche l’anno scorso!” ascolta e commenta: “Guarda ben che io l’ho vi- Fai anche le ultramaratone?
Parliamo di Mastrolia Angelo da Modena, profilo sto correre come fanno i veri indiani. Vedessi che Per ora no, ho fatto solo maratone. Il Passatore mi
aquilino da vero pellerossa, tono nasale, marato- bel fighino! Portava solo il gonnellino davanti e il preoccupa, troooppo lungo! Però vorrei fare la 50
neta, anzi: supermaratoneta con al suo attivo oltre filino di cuoio dietro. Ve’ mo’ che c’ha le penne di Romagna ma è troppo vicina alla maratona di
120 maratone. anche lì sotto …”. Padova ed a quella non sono mai mancato, però
A Reggio Emilia ha corso come pacer delle 3h30’ (Angelo Mastrolia) Sì, ma ci ho pure la lancia di un altro degli indiani, Luca, era quest’anno alla
e, dopo che si era tolto penne, collanine e pitture guerra e due totem… quindi va’ là che è meglio 100 del Passatore ed è stato il primo indiano nella
incrostate con la salamoia del sudore, lo becco al per te se a correre mi stai dietro come fai sempre! storia a finire una 100.
ristorante dell’Università convenzionato, mentre O, a proposito: sei rimasto in piedi oggi? Ti ho
con altri del Club Supermarathon Italia reintegria- passato al 20° nel solito punto dove l’anno scorso I tuoi allenamenti?
mo i nostri carboidrati. eri sblisgato (scivolato) in un fossetto. Quest’anno Lavoro in giro per l’Emilia Romagna a fare im-
niente bussi in terra? pianti telefonici, così mi alleno con dei lunghi di
Allora Mastro, tra una forchettata di carbonara (Gemma Lorenzo) Ma va’ fa’ ’n … (con toccata una ventina di chilometri due volte la settimana
e l’altra ti faccio un’intervistina. Cominciamo scaramantica). Scusa, ma quando ci vuole… ma vedo che mi è sufficiente. Poi di solito faccio
con oggi: Reggio è sempre una gran bella Ma- una gara la domenica, non sempre però sennò la
ratona vero? morosa alla fine mi manda a far delle pugnette.
Dopo le 3 grandi di Roma, Firenze e Venezia, Car-
pi e Reggio sono tra le più belle e veloci. Qui poi A Firenze ti ho passato al cavalcavia al 24° km,
si è sempre corso col bel tempo, freddo cane ma eri in crisi nera, non è che, come me, ne fai trop-
bello! Un sole che spaccava le corna anche oggi pe? Di maratone intendo.
e ve’ che ieri l’era ben brott! Oggi poi, e non è Mo stè bòn!… a Firenze son stiopato! Non respi-
stata la prima volta, ho fatto il pace-maker delle ravo per niente, un po’ per quel caldo umido e un
3h30’. Mi dà un bel gusto aiutare i maratoneti a po’ perché ero col raffreddore, …da dimenticare!
raggiungere l’obiettivo del loro tempo. Forse ne facciamo troppe ma lo sanno tutti ormai
che siamo fatti così noi maratoneti: siamo fissati
Ma hai ben altri tempi nelle tue gambe, il tuo con le maratone… e qualcos’altro (unendo pollice
best-time dove l’hai fatto? ed indice verticalmente sulla fronte)! Ora per un
A Torino nel ’96 in 2h56’08”, ero alla mia decima paio di mesi “faccio basta”. Ricomincio con le
maratona. Terre Verdiane a febbraio, se sto bene vorrei tor-
nare sotto le 3 ore.
Questo tuo ruolo da indiano come è venuto fuo-
ri? Hai una fede per Manitu? Ci sarò anch’io. Hai delle penne per me?
Mocchè! (No!) Circa sei anni fa mi misi le penne Soccia! Quante ne vuoi! Porta anche altri che fac-
di un costume per correre. Era alla nostra corsa a ciamo un bel gruppetto!
Modena per il Patrono S. Gemignano. Fu così, per
fare un po’ di folklore. Sono piaciuto al pubblico Ok! Come si salutano gli indiani maratoneti?
ed ho avuto successo così le ho poi sempre tenute Augh?
arricchendo il look con le pitture di guerra, anzi No, si danno il “5”.
di corsa, le collane ed il gonnellino scamosciato
e, su richiesta del pubblico, facendo in corsa le Allora: GIVE ME FIVE!
urla degli Apache. In seguito si sono uniti Rambo, E gambebuone a te e a tutti.
Podismo e Atletica - 43
44 - Podismo e Atletica
Programmazione dell’allenamento stagionale (Seconda parte)
La potenza aerobica
N
di Tiziano Marzotti non incorrere in fastidiosi dolori a carico del tendine so-
el precedente articolo ho trattato la resistenza
aerobica e la sua interpretazione con il fondo praccitato dovuto al sovraccarico in tale zona che questo
Va sottolineato che i ritmi sopra indicati sono da consi-
lento, i suoi benefici ed il suo utilizzo sottoli- tipo di allenamento comporta.
derarsi in condizioni ottimali dell’atleta.
neando quanto esso sia indispensabile per la costruzione
fisica di qualsiasi corridore, in questo articolo tratterò la La collocazione delle sedute Sedute di potenza aerobica,
fase successiva la potenza aerobica e le sue interpre-
di potenza aerobica nella quante volte effettuarle
tazioni fondo medio, fondo veloce, fondo progressivo settimanalmente e la loro durata
ecc. ecc. La sua utilità è fondamentale ed importante programmazione stagionale
per qualsiasi atleta agonista che intenda migliorare le Prendiamo sempre ad esempio le tre distanze con cui
L’inserimento della potenza aerobica può avvenire già
proprie capacità e risultati. abbiamo iniziato la programmazione, 10.000, mezza
dalla 4/5 settimana della programmazione stagionale (si
Ora cercherò con le solite voci di chiarire del perché e maratona e maratona, per quanto riguarda il numero di
intende dall’inizio della stessa partendo dalla resistenza
come và eseguita la potenza aerobica e nel farlo cerche- sedute da svolgere programmerò due sedute settimanali
aerobica - capitolo gennaio) iniziando con sedute di fon-
rò di essere più completo possibile poiché sono molte- il minimo per l’incremento della qualità trattata dall’ar-
do medio lento e crescendo di qualità sino ad arrivare
plici le interpretazioni di questa qualità. ticolo. (Vedi tabella 2)
alle ripetute che avverrà intorno alla 15ª settimana.
Prima di tutto devo ricordare che essendo un allena- Ritengo opportuno l’inserimento intorno all’ottava
mento mirato al miglioramento delle prestazioni diversi Avverto che si può sostituire una seduta settimanale con
settimana (sempre partendo dall’inizio della program-
saranno gli obbiettivi (gara) diversi devono essere gli al- la gara cercando nel limite di rispettare i ritmi o intensità
mazione) di sedute da svolgere in salita, questo tipo di
lenamenti anche se il termine (potenza aerobica) rimane (in caso di ondulato saliscendi) programmati.
allenamento causa un incremento significativo del pom-
lo stesso, a tal proposito ricordo che l’interpretazione di paggio di sangue da parte del muscolo cardiaco, ed un
questa qualità deve essere accurata perché e in base agli I percorsi
incremento del massimo consumo d’ossigeno.
allenamenti svolti (velocità) che i muscoli modificano il Il fondo medio lento e fondo medio può essere svolto
loro “cibo” che può essere glucosio oppure acidi grassi Seduta da svolgere in salita su terreno ondulato o pianeggiante dal fondo asfaltato o
o addirittura in percentuali variabili una miscela di essi, irregolare, fondo medio veloce su percorso pianeggiante
il primo sistema energetico è valido per una velocità ri- Per far sì che questo allenamento raggiunga l’obiettivo
con fondo asfaltato o morbido (erboso/pineta), il fondo
dotta nello spazio tempo (mezzofondo) e l’altro utile a vi deve essere un’escursione del battito cardiaco fra par-
veloce da svolgere su percorso pianeggiante ed infine
maratoneti e fondisti. tenza ed arrivo (tratto in salita ) di almeno 45/50 battiti
le ripetute che dovranno essere svolte in pianura o ad-
al minuto, perciò nel recupero è consigliabile portare il
dirittura in pista.
I benefici che ne derivano battito al di sotto delle 100 pulsazioni al minuto. (Vedi
tabella 1) Importante
· Elevata costruzione psicologica visto che richiede un
impegno sub o addirittura massimale dello sforzo che può Non dimenticare che quanto più l’allenamento sarà in-
Consiglio di intensificare gli esercizi di stretching a fa-
durare anche alcune decine di minuti a secondo del tipo di tenso quanto più lungo e accurato dovrà essere il defati-
vore della parte posteriore delle gambe concentrandosi
allenamento che si interpreta a tal proposito ricordo che camento, fase importante dopo qualsiasi seduta.
sul tendine di Achille prima di sviluppare la seduta so-
la potenza aerobica è la qualità che impegna al massimo E.mail t.marzotti@libero.it
pradescritta sin da alcune settimane prima, questo per
delle sue possibilità tale meccanismo (aerobico).
· Un aumento delle cavità del muscolo cardiaco asso-
ciata ad una moderata ipertrofia dello stesso che incide Tabella 1
su di un maggiore apporto di sangue/ossigeno ai mu-
scoli l’assorbimento di quest’ultimo nell’allenamento di Caratteristiche tipologiche del percorso:
potenza aerobica è massimale o sub massimale. tratto in salita di 70/75 metri con pendenza che oscilla dal 15 al 20%
· Migliora il recupero portando l’atleta a recuperare
meglio e più velocemente dovuto al fatto e non solo che Prima fase 15’ riscaldam. + 5’ stretch. + 5’ corsa + 8x60 m in pianura con recupero completo
il muscolo cardiaco amplia la propria elasticità . 3 serie di 5 x 15” nelle prime due sedute nelle successive 3 serie di 6x15” da svolgere
· Conduce l’organismo ad un utilizzo ottimale degli Seconda fase
nel tratto sopra citato
zuccheri dovuto al miglioramento delle attività mito-
condriali. Recuperi 5’ di corsa fra le serie e 1’45” fra le prove tornando alla partenza da eseguire di passo
· L’allenamento della potenza aerobica è quello che
più di altri contribuisce all’incremento della condizione 8x80 m in pianura con recup. compl., per un riassetto della postura dovuto all’effetto dei
atletica, diventando una fase importante e basilare per il Terza fase tratti veloci su di un piano inclinato che induce la parte superiore del corpo ad essere in
raggiungimento di qualsiasi risultato. posizione avanzata rispetto alla parte inferiore
Come interpretare Fase finale 3’ fondo medio + 3’ fondo medio veloce + 5’ fondo veloce + 10’ defaticamento
la potenza aerobica
Come già detto sono molteplici ed articolate le inter- Tabella 2
pretazioni dell’allenamento di questa qualità. Da ora
Distanza 5/6ª settimana 7/8/9/10ª settimana Dall’11ª alla 15ª settimana
in avanti suddividerò la voce potenza aerobica in ritmi
(tabella sotto) che renderà più chiara l’interpretazione 1 seduta di salite corte 1 sed. di f. medio da 15 km
degli allenamenti di questa qualità. 2 sedute da 12 a 18 km
1 seduta da 12/15 km di fondo 1 sed. di progressivo 6 km di f.
Per la tabella sottostante ho preso a campione un 1 in ondulato salisc.
10.000 medio, nella 10ª sett. il fondo medio vel. e 5 km di f. vel. sostituito
atleta in grado di correre un’ora a 4 minuti al km. 1 in pianura entrambe al
progressivo 7 km medio 5 km vel. da 10 km di f. veloce nella 13/14ª
ritmo del f. medio lento
sostituisce la seduta di f. medio sett. e da 5x2000 nella 15ª sett.
tipo percentuale ritmo
seduta sul massimale al km 1 seduta di salite corte 1 sed. di f. medio da 18/20 km
2 sedute da 18 a 24 km
1 seduta da 18/20 km di fondo 1 sed. di progressivo 8 km di
fondo veloce dal 97 al 100% da 4’10” a 4’00” mezza 1 in ondulato salisc.
medio, nella 10ª sett. il fondo f. medio vel. e 6 km di f. vel.
fondo medio dal 92 al 88% da 4’20” a 4’30” maratona 1 in pianura entrambe al
progressivo 9 km medio 6 km vel. sostituito da 12 km di f. veloce nella
ritmo del f. medio lento
fondo medio sostituisce la seduta di f. medio 13/14ª sett. e da 4x3000 nella 15ª sett.
dal 95 al 92% da 4’12” a 4’19”
veloce
1 seduta di salite corte 1 sed. di f. medio da 20 km
fondo medio 2 sedute da 18 a 25 km
dal 87 al 83% da 4’31” a 4’40” 1 seduta da 18/20 km di fondo 1 sed. di progressivo 10 km di f.
lento 1 in ondulato salisc.
maratona medio, nella 10ª sett. il fondo medio vel. e 8 km di f. vel. sostituito
1 in pianura entrambe al
ripetute dai progressivo 10 km medio 8 km da 15 km di f. veloce nella 13/14ª
dal 100 al 102% da 4’00” a 3’55” ritmo del f. medio lento
2000 ai 5000 vel. sostituisce il f. medio sett. e da 5x4000 nella 15ª sett.
Podismo e Atletica - 45
Cavie a 9250 Euro
C
on 9250 euro ti puoi comprare un corpo trasformato fino all’indicibile e chiu-
dere i conti con il passato. È così che ha fatto il comitato olimpico tedesco, il
Dosb, che ha riconosciuto tale indennizzo agli atleti tedesco-orientali imbottiti
di ormoni, Epo e chissà cos’altro ai tempi del regime di Pankow, la vecchia Germania
est. E l’accordo economico ha riportato alla luce le scorie di quello che fu un vero
e proprio doping di Stato. Centinaia di promettenti atleti reclutati dai centri sportivi
del paese, supervisionati dalla Stasi (la temibile polizia segreta di Berlino est, prati-
camente onnipresente), allevati in batteria e poi buttati nei circuiti dello sport interna-
zionale dove primeggiavano. Negli anni Ottanta la Germania est era un promettente
medaglificio, specie nell’atletica femminile. Merito del socialismo reale, dicevano
gli esegeti del regime, che era riuscito a produrre l’uomo nuovo marxista-leninista. A
che prezzo e con quali mezzi, lo si è saputo dopo. Non che il doping fosse un’esclu-
siva dei paesi socialisti. Anche lo sport occidentale lo ha usato a dovizia. Solo che
oltre cortina era doping di Stato, promosso e incentivato proprio dagli alti vertici del
regime, che volevano usare le medaglie olimpiche come arma propagandistica nella
lunga e serrata lotta tra blocchi. Solo ora se ne vedono le conseguenze. Prendete
Heidi Krieger, oro mondiale nel 1986 nel lancio del peso femminile. Ora si chiama
Andreas Krieger, è dovuta diventare un uomo, perché gli effetti degli steroidi con cui
è stata ingozzata da quando era minorenne le hanno fatto scomparire il seno, apparire
la barba e cambiare completamente fisionomia e processi metabolici e ormonali. Il
Dosb si è fatto carico delle diverse cause promosse dagli ex atleti orientali: danni al
fegato, tumori, aborti spontanei, bambini nati con malformazioni e patologie conge-
nite. Infatti il governo dell’allora Germania ovest ricevette in dote onori (pochi a dire
il vero) e oneri dei cugini orientali. Dunque anche la questione del doping di Stato.
Il campo non è stato del tutto esplorato: ancora in parte oscuri sono infatti i danni a
lungo termine del doping, soprattutto se utilizzato per lungo periodo e con dosaggio
sistematico e continuo nel tempo. Ma i baffi di Andreas Krieger, i suoi capelli corti, i
suoi lineamenti maschili potrebbero essere un efficiente monito. Heidi Krieger, oro mondiale nel 1986 nel lancio del peso femminile
Ritrovo: Ore 07,30 Via Paronese 110 (Prato) - Partenza: Ore 09,00
Quota iscrizione: 4 € - Premio di partecipazione: Pacco Alimentare
Premi società: Le prime 25 Società con il maggior numero di partecipanti
Premiazione individuale: 50 Assoluti Masch. - 15 Assoluti Femm.
15 Vet. Masch. - 15 Vet. Arg. Masch. - 5 Veterane Femm.
Premiaz. Indiv. Municip.: 15 Assoluti Masch. - 10 Assoluti Femm. - 10 Vet. Masch.
Informazioni ed Iscrizioni:
Castellani Sandra (ore uff.) 0574-708276 - fax 0574-708241 - E-mail: s.castellani@asmprato.it
Nannini Luigi (ore serali) 0574 631656
Cristian Crea 338 2839946 - Scaccini Franco 335 5938601
Per le Società le iscrizioni terminano alle ore 23,00 di venerdì 09 Febbraio
I singoli potranno iscriversi fino a 10 minuti prima della partenza
46 - Podismo e Atletica
Commenti alle gare
Serravalle Pistoiese 16 dicembre 2006
Podismo e Atletica - 47
27ª Riedizione Firenze-Fiesole-Firenze
O
ltre 2000 partecipanti alla 27ª Riedizione della Firenze/Fiesole/Firenze, manifestazione podistica amatoriale
che si è corsa domenica 17 dicembre. Partenza e arrivo dallo stadio di atletica leggera “Luigi Ridolfi” di
Campo di Marte, gli atleti si sono cimentati su tre diversi percorsi: dal classico fino a piazza Mino a Fiesole di
sedici chilometri e mezzo, all’intermedio di km 6,5 fino a San Domenico, oppure con il più ridotto di soli 2 chilometri
e mezzo che si svolge in pianura in zona Stadio. La corsa è stata un interminabile passaggio di tanti gruppi sportivi
anche spontanei, giunti da tutta la regione, che hanno attraversato le vie cittadine di Firenze e Fiesole ammirando le
bellezze che si trovavano lungo i tre percorsi disegnati dall’organizzazione. Erano previsti due punti di ristoro, uno
in piazza a Fiesole, l’altro all’interno dello stadio di atletica - messo a disposizione dall’Assessore allo Sport - che
ospita questa tradizionale manifestazione sportiva di Natale. Tra gli altri sono stati premiati i gruppi sportivi con il
maggior numero di partecipanti e di atleti che hanno compiuto l’intero percorso prescelto, mentre ai partecipanti è
stato donato un pacco gara con tanti premi natalizi per tutti.
La manifestazione, nata nel 1920, dopo alcune edizioni fu sospesa per alterne vicende e riproposta dai dirigenti AICS
Carlo Alberto Calamandrei e Lamberto Matteuzzi nel 1979.
Dopo un primo periodo a carattere competitivo, la gara fu trasformata, in linea con l’ideale dello sport per tutti, in
“non competitiva” e con carattere sempre più marcatamente culturale e sociale.
48 - Podismo e Atletica
33ª Maratonina della Befana Correndo da Castracani
I
n una giornata inizialmente fredda, ma con un sole a Barbarossa
che, col passar delle ore, esce di prepotenza dal gri-
Il Comune di Serravalle si estende sulle dolci pendici
giore invernale, regalando uno scorcio di cielo az-
del Montalbano in una cornice naturale di vivo e ar-
zurro su una Firenze che, la mattina di sabato 6 gennaio,
monioso aspetto. Sin dal secolo XI la sua posizione
si apprestava a vivere la festività dell’Epifania rievo-
strategica fu sfruttata dal vicino Comune di Pistoia,
cando in pieno centro storico, davanti a 20.000 persone,
che provvide a munirlo di mura e terrapieni. È ricon-
la Cavalcata dei Magi, una suggestiva quanto antica
ducibile a tali interventi la costruzione di una rocca
rievocazione storica fiorentina, con tanto di Presepe
sul punto più elevato della collina, della quale rimane
vivente sul sagrato del Duomo, poi il balletto rinasci-
oggi la sola e altissima torre detta del Barbarossa.
mentale della Contrada Alfiere della Giostra, infine la
Nel periodo alla fine del XII secolo si andò delineando
Cavalcata, preceduta dai Magi a cavallo, partita da Pa-
la funzione militare del castello, che giocò un ruolo
lazzo Pitti, passando per piazza Signoria, via Calzaiuoli,
preminente nel complesso e mutevole quadro politico
fino a raggiungere il Duomo, ove i Magi hanno conclu-
dominato dalle opposte fazioni dei Guelfi bianchi e
so il loro viaggio deponendo doni ai piedi del Presepe
neri. Più tardi, assediata e poi presa dai lucchesi di
vivente. E mentre in centro accadeva tutto ciò, in zona Fondo (Trentino), 6 gennaio 2007 Morello Malaspina, venne, per volontà del condot-
Isolotto, immediata periferia, ma anche a due passi dallo
tiero, nel 1302, munita di una nuova rocca posta a
stesso centro, andava in scena, per il 33° anno conse-
cutivo, la Maratonina della Befana che, quest’anno ha
Tutti pazzi per la Ciaspolada presidio del valico contro la nemica Pistoia. Dopo
alterne vicende Serravalle fu conquistata dal ghibel-
superato quota mille partecipanti, attestandosi come una Una volata a perdifiato, solitaria contro il cronometro, lino Castruccio Castracani che da Lucca era partito
delle maggiori classiche del panorama toscano, sia per ha portato il mezzofondista azzurro Giuliano Battocletti alla conquista di Pistoia. Con la morte del condottiero,
partecipazione, sia per qualità tecniche degli atleti, sia (Running Team Cover Mapei) a rivincere la Ciaspola- avvenuta nel 1328, fiorentini e pistoiesi si alternarono
per capacità organizzativa, poiché l’U.P. Isolotto, capi- da della Val di Non. La 34ª edizione della regina tra le nel controllo del passo, sino alla sua definitiva sotto-
tanata da Mauro Pieroni, anche stavolta ha fatto le cose manifestazione invernali popolari in Italia ha visto alla missione a Firenze.
in grande, lasciando soddisfatti tutti gli atleti, dal primo partenza poco meno di 6.000 partecipanti di 20 nazioni, In questo contesto storico, sul selciato perfettamente
all’ultimo. che hanno corso su di un serpentone di neve artificiale conservato, alla luce del sole al tramonto che da dietro
Gara altamente competitiva di circa km 13,600 attra- largo quattro metri e lungo circa sei chilometri. Batto- le Pizzorne di Lucca colorava di rosa i muri di pietra
verso il quartiere prima, poi, attraversata la Montagnola cletti ha sfidato anche la sorte. Poco prima del via si e poi grazie a piccole e tremule fiammelle che rischia-
verso l’Argingrosso, direzione passerella sotto il ponte è infatti accorto che le sue modernissime ciaspole non ravano la strada ed una breve escursione sui bastioni
dell’Indiano ed entrata alle Cascine, il polmone verde avevano più montati i bulloncini ferma scarpa. Impos- erbosi che va dalla torre di Castruccio a quella del
cittadino, in quasi totale assenza di traffico. Su questo sibilitato a montarne di nuovi ha ovviato all’inconve- Barbarossa si è svolta la gara di 5 km, intensa e ner-
classico percorso, si impone Said Ermili, forte atleta niente bloccando le scarpette con nastro adesivo. Il vosa a causa dei continui cambi di pendenza in certi
marocchino che, con un allungo di classe, distanzia Pao- contrattempo non ha in nessun modo rallentato la sua punti anche severi. Maurizio Cito (Atletica Uliveto),
lo Battelli della Corradini Rubiera che a sua volta prece- splendida azione agonistica. Il trentino ha concluso la terzo classificato, tiene alto l’onore del nostro trico-
de Napoli Alessandro del GS il Fiorino. Questo il podio prova in 18’58”5 in vantaggio sul veneto Claudio Cassi lore e contiene il distacco dal titolato Mohamed Taqi
assoluti, addirittura Said ha migliorato il tempo ottenuto (vincitore 2004), l’unico a tentare di resistere all’azione (GS Orecchiella), che vanta prestigiose partecipazioni
lo scorso anno vincendo in 42’50”. Grande prestazione travolgente del vincitore. Cassi (Snowrunning Pettinelli olimpiche, secondo Bazar Taoufik (Atl. Fioranese)
in campo femminile: ai primi due posti due neo-acquisti - Carive) ha dapprima forzato per mantenere il ritmo Gara solitaria di Sara Orsi del GS Lammari seguita
dell’Atl. Vinci, la forte e giovanissima Erika Lombardi, di Battocletti e poi si è adeguato per evitare di andare da Martina Celi (Atl. Locorotondo), al terzo posto
tornata prepotentemente a vincere, dopo alcuni periodi fuori-giri. Ha così controllato il ritorno del marocchino Elena Sciabolacci della Silvano Fedi di Pistoia. Ma-
lontana dalle competizioni, che si impone in 50’01”, pri- Said Boudalia (Biotekna Marcon). Al termine i due han- nifestazione perfettamente organizzata dall’Atletica
mato della corsa e 35ª assoluta nella classifica generale, no concluso con un ritardo di 23”8 e 30”8 dal vincitore. Casalguidi e magistralmente allietata dallo speaker
mentre al secondo posto Veronica Vannucci distanziata Quarto l’emiliano Antonio Santi (La Fratellanza Mode- Leonardo Cascione.
di pochi secondi, chiude il podio Francesca Fallani, G.S. na) che vanamente ha tentato di far valere nei confronti Piero Giacomelli
Maiano. dei rivali il successo 2005. È finito a 35”4 davanti al
Fra le file dei veterani si impone Giuseppe Simone forestale della Val Camonica Marco Agostani (a 47”5).
dell’Atl. Carrara, mentre Nicoletta Bisori si aggiudica
quella femminile. Moltissime le società presenti, tan-
Proprio la moglie del campione del mondo di corsa in Maratonina invernale, Prato Nord
montagna è stata la protagonista della Ciaspolada al
tissimi i premi dispensati anche quest’anno, compresi femminile. Cristina Scolari (Amorini TSL Team Italy) Domenica 10 dicembre si è disputata l’11ª Maratonina in-
alcuni gadget offerti da Piero Giacomelli: portachiavi ha bissato in scioltezza la vittoria 2006, ripetendo così vernale Prato Nord, semicompetitiva di km 13 e non com-
con incisa una befana d’argento. l’impresa riuscita poco prima a Battocletti. petitiva di km 7/3 presso Villa Fiorelli all’interno del Parco
Il servizio fotografico curato da Piero Giacomelli scari- Come detto si è gareggiato su di un serpentone di neve di Galceti. Grazie all’impegno della Circoscrizione Nord
cabile e visionabile all’indirizzo www.pierogiacomelli. artificiale, lungo 6 km realizzato dalla Podistica Novella del Comune di Prato e all’UISP si è potuta realizzare una
com; allo stesso indirizzo è possibile prelevare uno slide di Fondo sui prati verde-secco dell’Alta Val di Non. In manifestazione importante all’interno di questa pregevole
show realizzato con foto e sottofondo musicale. una giornata di sole, con il cielo terso, ai quasi seimila area protetta. Vince Becattini Fabrizio (Atletica Vinci) con
partenti è apparso uno scenario spettacolare: sullo sfon- un leggero distacco su Bettucci Lapo dell’Isolotto che re-
do le montagne della valle e del Gruppo delle Dolomiti gola in volata Papi Marco del Gs Montemurlo. Tra le donne
del Brenta, imbiancate dalle recenti nevicate e, sul fon- la gara non ha storia con un’indomita Emma Iozzelli che
do valle, la traccia bianca realizzata sulle collinette della solitaria taglia il traguardo davanti a De Pasquale Silvana
piana dell’Alta Val di Non. della Silvano Fedi e Pini Prato Francesca del GS il Fiori-
In gara anche il testimonial Paolo Brosio, giunto in Val no. La manifestazione si è svolta dove ha sede il Centro di
di Non con la moglie, la modella cubana e presentatrice Scienza Naturali che fin dall’inizio dell’attività negli anni
di SkyTv Gretel Coello, il campano Luigi Pastore e la ’60 si è occupato del recupero, della cura e del successivo
ferrarese Laura Fogli, ovvero i due atleti con il maggior riadattamento della fauna alla vita selvatica, diventando
numero di vittorie alla Ciaspolada. Non sono mancati i così un sicuro punto di riferimento sia per i cittadini che
politici: il coordinatore della Margherita trentina Gior- per gli organi istituzionali. In questo autentico paradiso si
gio Lunelli ha affrontato la fatica assieme al compagno sono dati battaglia oltre 800 podisti che hanno attraversato
di partito Guido Ghirardini. l’area dove sono ancora visibili le vecchie cave nel versan-
Non è mancato un doppio momento di solidarietà so- te orientale dell’area protetta. Infatti sulle tre cime che la
ciale: sia per la collaborazione con Aido (Associazione dominano è presente la scura serpentinite, famosa già nel
italiana donatori organi), presente alla Ciaspolada per XII secolo per il suo utilizzo nelle costruzioni; il “verde”
sensibilizzare i partecipanti su quest’importante aspetto o “nero di Prato” che venne usato per il Duomo, il Cam-
della vita civile; sia per la presenza dei lavoratori della panile di Giotto ed il Battistero di Firenze, oltre che per
multinazionale Lowara impegnati a difendere i 97 po- il Duomo di Prato. Ogni anno al Centro arrivano in media
sti di lavoro dello stabilimento di Malè, in Val di Sole, oltre 3.500 animali e adesso in questa sorta di paradiso ter-
a pochi chilometri da Fondo. I lavoratori della multi- reste, a pochi passi da Prato, si possono trovare (in quella
nazionale giapponese, che di recente ha annunciato la che, per sedici ettari, è definibile una vera e propria oasi
chiusura della struttura produttiva in Trentino, hanno naturalistica) specie delle più disparate: dal cervo nobile
esposto sulla neve degli striscioni in italiano ed in ingle- al caimano dagli occhiali, dal varano all’oca cignoide, dal
se, a difesa del loro posto di lavoro, ricevendo la solida- boa al gufo comune. Servizio fotografico a cura di www.
rietà dei partecipanti alla gara. pierogiacomelli.com
Podismo e Atletica - 49
Reggello 8 dicembre 2006 centro del paese. Poi… uguale! Tutto un susseguirsi di
salite e discese toste che ti temprano fiato e gambe tra
Nuova Corsa dell’Olio le ben presidiate strade provinciali, gli uliveti, i poderi
e quei tre frantoi che danno il nome alla corsa. Io poi ci
“I Tre Frantoi” metto del mio ed invece di risparmiarmi mi faccio pren-
dere dalla smania di voler arrivare, come detto, a premio
Aria fresca a Reggello stamattina. Dopo il caldo anoma- e di riprendere, una volta tanto, lo scalzato Vignozzi che
lo della maratona di Firenze, l’inverno tanto invocato da un po’ mi suona sulle distanze corte e medie. Ottengo
sembra finalmente arrivato, almeno su queste colline i seguenti bei risultati: mi spompo, e questa la pagherò
della valle del torrente Resco. a Reggio, non arrivo a premio col mio tempo di 1h13’e
Ed è proprio il G.S. Podisti Resco ad organizzare, e spiccioli e manco riprendo il runner piedignudi.
bene, questa corsa. Non potrebbe essere altrimenti con A giustificazione devo dire che, differentemente dalla
tutta l’esperienza acquisita negli anni con le loro corse vecchia corsa, oggi ci sono ad occhio almeno il doppio
competitive e non sul verdissimo territorio: Maratonina dei partecipanti e tantissimi molto più veloci. Dei calibri
delle 4 Pievi, Reggello-Vallombrosa, Marniatona, Un tipo Bettucci, Treve, Mei, Napoli per non parlare dello
salto nel verde e naturalmente la famosissima Firenze- stuolo di italo/stranieri come Kiptering (vincitore oggi
Reggello della quale la corsa odierna acquisisce l’impe- ed anche in passato), Jamali e chi più ne ha… E che
gnativa eredità. volevi pretendere vecchio osso da brodo?!
Personalmente mi dispiace veramente che la storica Comunque i bravi ragazzi del Resco hanno ben pensato
37 km sia stata accantonata. La prima volta la feci nel di premiare tutti gli arrivati ed i non competitivi con pre-
1975, eravamo un manipolo di “sciaùrati” dell’allora mi a sorteggio che, sommati al litro d’olio del Frantoio
neonato gruppo podistico del CAI di Prato ma aveva- Pasquini, alle docce (Urrà! Calde!) ed al ristoro finale
mo iscritti che sarebbero diventati degli autentici miti, da nababbi uguale a quello degli anni passati e che mi
primo fra tutti il compianto Giacomelli Roberto in arte transizione e che il giorno dell’Immacolata del 2007 si ha sostituito pure il pranzo, ci hanno fatto rientrare (ec-
“Bulletta”. Le finanze da studente a mia disposizione a torni alla tradizionale gran fondo attraverso i 5 comuni come!) negli euro dell’iscrizione.
quei tempi non erano granché e corsi (per modo di dire) del Valdarno. La nostalgia della gloriosa Firenze-Reggello è stata mi-
con i compagni di allora con un paio di scarpe “Tiglio” a Torniamo ad oggi: arrivo tardi come al solito e non mi tigata alla grande, anche se… mi ripeto: spero e speria-
suola piatta e ogni mio passo risuonava tra le colline del scaldo nemmeno un minuto. E meno male che Rosa, la mo tra fanatici maratoneti di tornare ai vecchi fasti.
Valdarno come stiaffi di un film di Bud Spencer. Arri- mia morosa, si prende l’onere di andare a parcheggiare Un’idea: e se il prossimo anno le rifaceste tutte e due
vammo trionfalmente ultimissimi, ma fin da allora c’era la macchina e le bimbe del Cai Pistoia hanno già fatto le insieme, vecchia e nuova? Troppo complicato? Ma al
per tutti la bottiglia d’olio extravergine ed il pantagrue- iscrizioni per tutti. Se non ci fossero loro…Il tempo non Resco siete in grado di farlo magari anche chiedendo
lico ristoro. Poi stetti una settimana in mutua con i piedi è bello e subito dopo lo sparo una fitta pioggerella gelata un aiuto agli amici podisti di altre squadre. Aiuto che
che sembravano la faccia di Rocky dopo la rivincita con mi fa rimpiangere i guanti e la fascia lasciati nel baule sicuramente non vi negheremo.
Apollo Creed e mi comprai a rate un paio di, allora, av- per la fretta. Per fortuna la doccia dura poco. Un grazie e bravi a tutti per il buon lavoro, anche ai
veniristiche “Valsport”. Mi aspettavo un percorso sì collinare ma non molto im- preziosissimi “SpeakerLeo” e “PaparaxPiero” voce ed
Tornato poi a correrla negli ultimi anni, questa gara mi pegnativo da interpretare con calma visto che domenica occhi delle nostre corse.
ha dato sempre la soddisfazione di arrivare nei premiati prossima mi aspetta la Maratona di Reggio Emilia e do- Oggi si torna a casa contenti e con la borsa pesante ma
con tempi dignitosi e, visto che a gennaio passerò ve- po Firenze il lavoro non mi ha permesso di recuperare ho una richiesta di vitale importanza da farvi: mi man-
terano, oggi avrei avuto un gran piacere a concludere appieno. dereste per e-mail la ricetta delle torte di riso e cocco e
il mio periodo di “assoluto” con un piazzamento a pre- Non molto impegnativo??? Sì, un par di zeri!!! della vostra ribollita? Erano DI-VI-NE come sempre!
mio. Si comincia subito seriamente, dopo la Pieve di Cascia, Tantevvero che Rosa è arrivata tardi, le avevano già fu-
Sicuramente, a parte i miei ricordi personali, con tanti con una bella salita di un chilometro, tanto per rompere mate! Gambe buone a tutti.
altri podisti ci auguriamo che questo sia solo un anno di il fiato e le coronarie, e un’altrettanta discesa verso il Carli Raffaele, G.P. CAI PT raffacarli@supereva.it
50 - Podismo e Atletica
Mohamed Taqi e Sara Orsi
trionfano a Serravalle
Sabato di festa per il paese di Serravalle Pistoiese, con il
ritorno il 16 dicembre della quarta edizione della “Corri
Corri da Castracani a Barbarossa”, oltre centocinquanta
i presenti alla manifestazione organizzata dall’Atletica
Casalguidi, dalla sezione della Croce Verde, dal circolo
Arci e dalla Pro Loco, con il patrocinio del Comune di
Serravalle Pistoiese, che si è molto impegnato per ga-
rantire un’ottima ospitalità ai podisti.
Tanti i competitivi presenti, come tanti gli spettatori sul
tracciato di gara, mentre per quanto riguarda i non com-
petitivi sicuramente bisognerà cercare di attirarne di
più, come gli organizzatori meritano visti i grossi premi
assegnati, il pasta party, i servizi doccia e spogliatoi e i
tanti premi a sorteggio, ma soprattutto la caratteristica
del percorso, davvero unico.
La gara è stata diretta dai giudici Uisp di Pistoia, con tre
31ª Capodanno di Corsa partenze, per prima la non competitiva e poi a seguire
le donne fra le quali ha primeggiato la monsummane-
Lunedì 1° gennaio si è svolta la 31ª edizione del “Ca- se, Sara Orsi (Lammari), con il tempo di 23’07”, a lei
podanno di Corsa”, classica del podismo, organizzata il week end a Ischia, presso l’hotel Romantica****, in
dall’UNVS “Sezione Ezio Bianchi” di San Giovanni Val- pensione completa per due persone, mentre a Martina
darno in collaborazione con l’U.P. Policiano di Arezzo e Celi (Atl. Locorotondo) è andato un pacchetto wellness
con il patrocinio dell’Amministrazione Comunale. presso le Terme Grotta Giusti, premio identico anche
La Gara competitiva, valida anche come prima prova del per Elena Sciabolacci e Elisabetta Caporali entrambe
“Gran Prix 2007” allestito dall’U.P. Policiano, misurava, della Silvano Fedi, al 5° posto Ilaria Ramazzotti (Colzi
come da 12 anni, km 13,400 interamente pianeggianti at- - PO); fra le Veterane la vittoria è andata alla brava Eni
traverso il centro cittadino. La non competitiva misurava Vittorini (Capraia e Limite) oltre ai premi buono per Becattini e Iozzelli vincono
km 5,300. cure estetiche presso Vania a Masotti, al secondo posto
Si sono presentati al via, in una giornata di buone con- Milvia Babbini (Croce d’Oro - PO) e al terzo Teresina il Trofeo Prato Nord
dizioni meteo, oltre 300 atleti tra gara competitiva e non Angei (Silvano Fedi), negli Argento maschili il succes-
competitiva. Ben 801 partecipanti per un’edizione da ricordare
so è andato a Umberto Melani (Aglianese), seguito da
Ennesimo dominio degli atleti africani che, anche que- quella che ha visto al via domenica 10 dicembre da
Paolo Landini (Atl. Castello - FI) e Gennaro Colarusso
st’anno, come nella passata edizione, hanno occupato le Villa Fiorelli l’11° Trofeo “Prato Nord”. La manifesta-
(Porcari).
prime quattro posizioni nella classifica uomini. zione, organizzata dal Comune di Prato Circoscrizione
Alle 17.30 si è disputata la gara Assoluti e Veterani
Vincitore assoluto il keniano Kiprop Daniel Lino, G.S. Prato Nord Commissione Sport in collaborazione con
entrambe con grossa partecipazione, fra i veterani suc-
Orecchiella, 22 anni, talento naturale, alla sua quarta gara la Lega Atletica Leggera della Uisp, ha visto percorre-
cesso del mitico Claudio Simi (Alpi Apuane), che si e
in carriera, con tre vittorie ed un secondo posto. L’atleta re i 13 km per la corsa podistica semicompetitiva e due
aggiudicato un’ottima poltrona Bedding, a seguire i bra-
ha sferrato l’attacco decisivo a 5 km dall’arrivo giungen- percorsi ridotti non competitivi di 7 e 3 km, con buona
vi Rinaldo Bolognesi (Massa e Cozzile), Luigi Gianni
do a soli 16” dal record della corsa detenuto dall’inglese rappresentanza di atleti provenienti da altre province
(Orecchiella), Roberto Mei (Silvano Fedi) e, al 5° posto,
Bernard Boyo (1996). Ha preceduto i connazionali Kip- toscane. Tra i maschi è giunto primo Fabrizio Becatti-
Angelo Maceroni (Massa e Cozzile).
tum Edward Tabut e Kendagor Jacob seguiti, al quarto ni dell’Atletica Vinci, secondo Lapo Bettucci dell’Up
Fra gli assoluti è stata una vera battaglia fra giganti,
posto, dal Marocchino Taqui Mohamed suo compagno di Isolotto e terzo Marco Papi dell’Asd Montemurlo
dove ha trionfato Mohamed Taqi (Orecchiella) con il
squadra. Quinto e primo degli Italiani Cito Maurizio, 20 mentre tra le donne è stata Emma Iozzelli della Lam-
tempo di 19’49” anche per lui oltre ai premi è andato un
anni, Atletica Castello, davanti al ritrovato Sinatti Stefa- mari a vincere mentre tra le Veterane la più veloce è
week end ad Ischia presso l’hotel Romantica e il trofeo
no, U.P. Policiano, poi Del Nista Daniele, Virtus Lucca, e stata Immacolata Izzo della Valdinievole, tra i vetera-
Massimo Magrini e Gian Luca Parrillo alla memoria, al
il valdarnese Panichi Luca, Atletica Castello. ni primo Alberto Tofanelli (Capraia e Limite) mentre
secondo posto Bazhar Taoufik (Fioranese - MO), terzo
In campo femminile seconda vittoria, dopo quella di due negli Argento è stato Valter Minighetti (Pod. Fattori)
l’ottimo Maurizio Cito (Uisp Uliveto), 4° Mattia Treve
anni fa, di Bianchi Ilaria, pisana, Team Suma Collesal- a chiudere in testa il percorso. Tra le società vince con
(Città di Sesto), 5° Jamali Jilali (Atl. Lamporecchio),
vetti, che ha migliorato quella prestazione di 27” avvici- 38 punti la Podistica Pratese, seconda la Pod. Fattori
6° Vincenzo Scuro (Orecchiella), 7° il pistoiese Simone
nandosi così al record della corsa detenuto dalla tre volte Quarrata a 35 mentre sul gradino più basso del podio
Lenzi (Forestale), 8° Daniele Zerini (Orecchiella), 9°
vincitrice al “Capodanno” Marconi Gloria. il Cai Pistoia con 32. Buono il risultato tecnico sia in
Francesco Parrini (Caripit) e 10° Marco Bernardeschi
La Bianchi, che ha corso sempre in testa con notevole campo maschile che femminile e soddisfazione per il
(Pod. Il Ponte).
cadenza, ha preceduto Iozzelli Emma, G.S. Lammari, ex percorso scorrevole, ma anche tecnico. La partenza è
Nella classifica per società la vittoria è andata alla Sil-
calciatrice di successo, seguita dalla valdarnese Giuffré avvenuta da Villa Fiorelli, all’interno del Parco di Gal-
vano Fedi seguita dal gruppo podistico Massa e Cozzile
Caterina, dalla milanese Boschini Chiara e dalla neo ceti dove era posto anche l’arrivo.
e dalla Futura Prato.
mamma Ranfagni Grazia, già vincitrice del “Capodanno” “È stata una giornata molto bella con tante persone
Un grazie alla Croce Verde per il servizio sempre pun-
1997, tornata alle corse dopo il lieto evento impiegando appassionate. Il percorso ha permesso agli atleti di
tuale, ai dipendenti dell’Amministrazione Comunale e
praticamente lo stesso tempo della passata edizione. stare in mezzo alla natura con un tragitto che toccava
ai tanti volontari.
Primo sangiovannese arrivato, vincitore anche della cate- Figline, le Lastre, la Sacca, via Bologna e viale Galilei
Serravalle podistica vi aspetta sabato 5 maggio 2007
goria “A” Vannini Alessandro, Atletica Sangiovannese. per poi ritornare a Villa Fiorelli - spiega Franco Berto-
con la 2ª “Retro Medievale” dove gareggeranno anche
lucci, presidente dell’Atletica Uisp - devo ringraziare
i bambini.
Interviste a caldo: la Circoscrizione Prato Nord che ha collaborato attiva-
Maurizio Bruschi
Kiprop: “Gara sofferta ma con i miei connazionali abbia- mente per la riuscita di questo evento e i gestori di Vil-
mo fatto il vuoto fin dall’inizio, poi, ho forzato ancora ne- la Fiorelli che ci hanno ospitato e soprattutto ci sono
gli ultimi chilometri riuscendo ad arrivare in solitudine. stati premi per tutti. Una bella festa che ha evidenziato
Nel finale mi pareva di volare.” lo spirito natalizio di questo mese, inoltre la presenza
Bianchi: “Dopo l’assenza dello scorso anno sono tornata di un’ambulanza con medico a bordo e rifornimenti
alla vittoria in questa bella manifestazione su questo per- frequenti hanno dato rilievo a questa bella competi-
corso che tanto mi piace. Oggi provo una grande gioia.” zione giunta all’undicesima edizione”.
Il presidente UNVS Luciano Vannacci: “Sono felice, tutto
è andato bene per la partecipazione, per i risultati e per
l’organizzazione.” Di Cecco alla Maratona di Roma
Per la manifestazione efficace servizio del Vigili Urbani,
Alberico Di Cecco, il forte maratoneta tesserato per
Carabinieri e Polizia Stradale, dei giudici di gara, del-
lo speaker Fabio Sinatti di Arezzo, dell’amico Marcello
il gruppo sportivo dei Carabinieri, correrà la prossi-
Mealli per i collegamenti fissi e mobili. ma maratona di Roma il 18 marzo. Alberico punterà
Starter della manifestazione il vicesindaco Emanuele Ba- a fare una grande gara, tentando di abbattere o egua-
ni che ha premiato i concorrenti. Numeroso pubblico sia gliare il primato della gara che è stato da lui siglato il
all’arrivo, situato in Corso Italia, che sul percorso. 13 marzo 2005 con 2h08’02”
Podismo e Atletica - 51
S.Giovanni Valdarno (AR) 1 gennaio 2007 e spettacolare riporta a Vangile.
Ha vinto, fra gli uomini, Roberto Barbi che dopo tanti
31° Capodanno di Corsa anni si è ripresentato sulle strade del Ghibellino stac-
cando tutti gli avversari con facilità, al secondo posto
Come da consuetudine ormai consolidata da un trenten- Di Petrillo e al terzo Paolo Merlino, fra le donne ottimo
nio a questa parte, il 1° gennaio di ogni nuovo anno va successo di Rachele Fabbro su Silvana di Pasquale e
in scena, nel comune di San Giovanni Valdarno, il Ca- Lazzini Paola, nei veterani vittoria del Cavaliere Clau-
podanno di corsa, gara altamente competitiva, classica dio Simi su Fioravanti e Mori.
del podismo toscano organizzata dalla locale sezione La gara è stata allietata dalla presenza degli amici pace-
UNVIS, in collaborazione con l’U.P. Puliciano e sotto il maker “Regalami un sorriso” che, senza vincoli di tempi
patrocinio dell’amministrazione comunale valdarnese. da rispettare, hanno collaborato allietando i podisti sul
Un modo anche per riscoprire questa cittadina fra storia percorso, addobbati con il classico cappello di Babbo
e arte, infatti San Giovanni Valdarno fu fondata alla fine Natale e i palloncini Regalami un sorriso.
del 1200, sotto il presidio fiorentino, mantenendo nei se- Il GP Massa e Cozzile ringrazia tutti i podisti per la par-
coli successivi la funzione di importante presidio milita- tecipazione e li aspetta per la 23ª edizione della Marato-
re, sotto i Visconti prima, sotto il governo mediceo poi, nina del Ghibellino in programma il prossimo 1° aprile.
per finire sotto il granducato di Pietro Leopoldo. Sotto mattina, per motivi di ordine pubblico ed amministra- Il ricavato della manifestazione sarà devoluto per le
il quale, a metà ’800 il territorio di San Giovanni Val- tivo, con 250 podisti presenti che sono sfilati da via iniziative di “Regalami un sorriso” del forum Piero
darno passa a far parte definitivamente della provincia Talenti, verso l’Isolotto e poi attraverso porta San Fre- Giacomelli.
di Arezzo. A niente servono le firme di illustri cittadini diano, i lungarni e hanno poi raggiunto via dei Georgo- Speaker d’eccezione Leonardo Cascione, servizio fotogra-
del tempo che, in seguito all’Unità di Italia, chiedono fili sostando davanti alla lapide, ove è stato deposto un fico a cura di Piero Giacomelli www.pierogiacomelli.com
al re d’Italia di restituire San Giovanni a Firenze. Negli fascio di fiori, al fine di rendere omaggio alle cinque
ultimi decenni il centro storico, fortemente degradato è vite stroncate nel tragico evento e di mantenere viva la
stato recuperato: importanti edifici monumentali, Pa- memoria della strage. Alla sosta in via dei Georgofili
erano presenti le Autorità, nella persona dell’Assesso-
lazzo Pretorio detto d’Arnolfo, dal nome dell’architetto
re alle politiche sociali, Susanna Agostini, proprio per
Per i Poggi di S.Michele a Torri
Arnolfo di Cambio, e opere del più illustre dei cittadini,
quel Masaccio che ivi lasciò alcuni dei suoi capolavori. sottolinearne l’importanza, insieme ad alcuni rappre- Gara competitiva di km 11 e non competitiva di km 6,
In questo contesto e in un percorso di rilevanza storica, sentanti degli abitanti e degli esercenti della zona, che in una giornata umida e stranamente tiepida è andata in
lunedì 1° gennaio, quasi 300 atleti si sono dati battaglia, furono duramente colpiti quel 27 maggio 1993. scena la 6ª edizione della Per i Poggi di San Michele a
presenti molti fra i migliori atleti della regione, oltre alla Da qui i podisti si sono diretti in Piazza Signoria, attra- Torri, una frazione sopra le colline di Scandicci. Più di
solita truppa straniera, quattro dei quali hanno occupato versando il centro, verso i lungarni da dove, dapprima in 570 i competitivi che hanno onorato questa corsa, su un
i primi posti della classifica maschile. gruppo, hanno poi dato libero sfogo alla propria voglia percorso misto asfalto -sterrato, in su e giù per i poggi,
Il percorso di km 13,400 piatto, veloce, con arrivo e par- di correre, fino all’arrivo, posto presso in viale Talenti. percorso duro.
tenza dalla piazza principale, ha visto il prevalere di Li- Nessun vincitore ovviamente visto il carattere asso- Vince fra gli assoluti Andrea Franchini, del G.S. Maia-
mo Daniel Kiprop, G.S. Orecchiella in 38’54”, alle sue lutamente non competitivo, ma sono state premiate le no, al secondo posto Daniele Sequi, Atl. Castello, terzo
spalle giungono con quasi due minuti di ritardo, Edward società, fra cui l’atletica Sinalunga, società proveniente Maurizio Finocchiaro, compagno di squadra. Fra i ve-
Kiptum e Jacob Kendagor, entrambi dell’Atl. Castello. da più lontano, per mano del Presidente allo sport del terani la spunta Andrea Braschi, La Zambra, secondo
In campo femminile, Emma Iozzelli deve piegarsi allo Quartiere 4. Massimo Mori, Atl. Sinalunga. Fra le assolute Rachele
strapotere di Ilaria Bianchi (Team Suma) che regola la L’Humanitas e il G.S. Le Torri ringraziano i podisti con- Fabbro del G.S. Lammari ha la meglio su Sabrina Mon-
quotata avversaria in 46’59”, mentre Emma giunge con venuti, dando appuntamento al prossimo anno. netti, Le Panche, terza Enrica Cecchi. Fra le veterane
quasi 3’ di ritardo, chiude il podio femminile Denise Ca- a cura di www.atleticaimmagine.com Loredana Collina, Atl. Calenzano fa sua la vittoria su
vallini, della Jaky Tech. Laura Labardi, La Nave. Negli argento Angelo Citta-
Notevole la presenza di pubblico, soddisfatti gli orga- dini del Marathon Figline ha la meglio si Piero Gerbi,
Vangile (Massa e Cozzile) La Torre. Fra le società vincono Le Panche, davanti al
nizzatori che danno appuntamento al prossimo anno.
Denise Quintieri Maiano, terza il G.S. Le Torri.
Scarpinata della Solidarietà Degna di nota la partecipazione di Francesco Casagran-
de un campione del ciclismo che questa mattina ha cor-
Fantastica giornata domenica 24 dicembre, nella picco- so “a piedi” sui poggi di San Michele a Torri. Francesco
la frazione di Vangile, nel comune di Massa e Cozzile, ha lasciato sfogare gli specialisti della corsa a piedi per
Fiaccolata della pace dove è andata in scena la 12ª edizione della Scarpinata poi transitare in ottima posizione al 10 km per niente
della solidarietà, organizzata, come ogni anno, dal GP affaticato sulla ripida salita che lo stava impegnando. La
Correva l’anno 1989 quando il Gruppo sportivo Le Massa e Cozzile. posizione e la freschezza con cui è stato visto correre la
Torri annoverò, fra le tante iniziative portate avanti in Nonostante la mattinata fredda, alle 9.00 il termometro dice lunga sulle sue potenzialità e se decidesse di de-
quegli anni, seguendo i temi sottolineati dalle staffette segnava -1°, si sono presentati al via quasi 700 podisti, dicarsi a questo sport a breve potrebbe essere per lui
corse in giro per l’Europa, portando ideali di pace, un un numero veramente grande visto il giorno particolare, consueto visitare il podio.
altro gioiello: su proposta e con la collaborazione orga- la vigilia di Natale. a cura di www.atleticaimmagine.com
nizzativa della sezione Humanitas di viale Talenti, dette Massa e Cozzile si estende dalle prime pendici dell’Ap-
vita alla “Fiaccolata della Pace di fine anno”. pennino Tosco Emiliano sino al parco naturale del Pa-
La sera del 31 dicembre, mentre la gran parte dei citta- dule di Fucecchio, dai lussureggianti boschi di castagno,
dini si sta preparando per partecipare a feste e veglioni, ai tipici oliveti e vigneti, fino ai fertili campi e poderi
i podisti corrono dall’Isolotto a Piazza Signoria per ri- della pianura il territorio risulta distinto in varie frazioni
cordare a tutti il bisogno e la necessità della Pace quale e centri abitati: il Castello di Massa e quello di Cozzile
bene supremo senza il quale ogni altra festa può essere in collina e poi Vangile. É un tuffo in pieno Medioevo
vanificata. Anche questa manifestazione diviene un ap- quello che si compie addentrandosi nel castello di Mas-
puntamento tradizionale che prosegue ogni anno senza sa; come molti insediamenti toscani dell’epoca, si tratta
interruzioni, con sempre maggiore adesione di parteci- di un paese cinto da mura, sorvegliato da torri, al quale
panti. Ogni edizione si diversifica nel tema socio-cul- si accede da antiche porte, con una rocca dominante nel
turale e civile che intende porre all’attenzione di tutti, punto più elevato. Introduce alla parte sud del paese la
come ad esempio, dal 1993, la fiaccolata prima di arri- trecentesca “Porta ai Campi”, sulla quale si affacciano
vare in piazza Signoria sosta in via dei Georgofili, per la pieve romanica e poi la Loggia del Podestà, alle cui
ricordare le vittime dell’attentato terroristico-mafioso e pareti spiccano stemmi gentilizi.
i danni enormi subiti dal patrimonio artistico e culturale Partenza davanti al circolo di Vangile, con il percorso in
di Firenze. leggera discesa, ma poco dopo il 1° km la strada ha uno
Le fiaccole dei partecipanti vogliono simboleggiare la strappo per poi proseguire in leggera salita fino al 3 km
fiamma della solidarietà e della speranza, il simbolo di dove è posto il bivio fra la gara lunga e le due non com-
Foto di Piero Giacomelli
quella pace così spesso messa a dura prova, anche nei petitive; il percorso più lungo dopo una prima discesa
nostri confini. di circa 1 km prosegue in pari prima di affrontare una
La “Fiaccolata per la Pace” ha assunto un particolare salita dura di 2 km che porta a Colle di Buggiano da lì
significato per tutti i fiorentini all’indomani della strage la strada in leggera salita porta a Massa, ove la corsa ab-
di via dei Georgofili, come detto, nella quale morirono bandona la provinciale ed entra dalla porta Diaz dentro
per mano della mafia la famiglia Nencioni e il giovane l’abitato addentrandosi per i vicoli stretti, andando ad
studente di Sarzana Dario Capolicchio. affrontare la corta ma ripida scalinata in cima all’abita-
Anche quest’anno è andata in scena domenica 31 di to, edifici sempre più antichi e da lì una discesa continua
52 - Podismo e Atletica
Daniele Nerli del Massa cui 42 anni prima avevo perso mio padre, quella sera
decido comunque di correre una staffetta con Simo e
e Cozzile ci racconta Fabio cercando di dare il meglio di me stesso e lo stesso
fanno i miei due compagni di squadra, non rientriamo a
premi ma c’è la consapevolezza di essere andato bene,
Podismo e Atletica - 53
I NOSTRI PUNTI VENDITA IN TOSCANA
)N TUTTI I NOSTRI 0UNTI 6ENDITA EFFETTUIAMO ORARIO CONTINUATO
LA CITTÀ DELLO SPORT - CALENZANO - FI VALDARNO - AR MONTECATINI - PT
Uscita A1 Calenzano - Sesto F.no Uscita A1 25 Valdarno C/O Ipercoop
Aperti La 2a Domenica del mese Aperti La 2a Domenica del mese Aperti l’ultima Domenica del mese
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