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CARATTERISTICHE TECNICHE
PER60R80 6AHPE8TRE: ogni Atleta dovr percorrere due anelli concentrici che si sviluppano nel greto del
Fiume, nella Golena, nel boschetto del Parco che costeggia il Fiume Reno, per un totale di Km. 7.033.
60HP08|Z|0NE 80UA0RA:
Per la composizione delle squadre non vincolante essere tesserati per la medesima Societ
6ategor|e: MASCHILI Seniores Fino a 49 anni nati dal 1992 al 1961
Veterani dai 50 anni e oltre nati dal 1960 e prec.
FEMMINILI Categoria unica
6ERT|F|6AT0 HE0|60: ogni Atleta partecipante dovr essere in possesso del certificato medico agonistico.
LU0C0 0ELLA HAN|FE8TAZ|0NE:
Parco Fluviale lungo il Fiume Reno, dietro alla Chiesa di Trebbo di Reno, Comune di Castelmaggiore (BO).
La localit raggiungibile dalla tangenziale uscita 6 o 7 direzione Castelmaggiore Trebbo di Reno.
Ritrovo ore 13,00 Partenza ore 14,00
|86R|Z|0N|:
Contributo organizzativo 24,00 a squadra.
Si accettano entro le ore 18,00 di Gioved 7 ottobre 2010 e vanno inviate a: UISP Prov.le di Bologna LEGA
ATLETICA a mezzo fax 051/ 60.22.943 o via mail atletica@uispbologna.it, specificando denominazione della
squadra e nome del responsabile con relativo recapito telefonico.
Si dovranno indicare inoltre Cognome, Nome e data di nascita, indicando anche lordine di frazione degli atleti
partecipanti
Eventuali iscrizioni sul campo gara saranno accettate tassativamente entro le ore 12,00 di Sabato 9 Ottobre
al costo di 30,00 per squadra.
Per ulteriori informazioni telefonare al n051/602 2943 UISP Bologna Via dellIndustria n20,
Sig. Carati Franco Cell. 333-477.3557
www.uispbologna.it e-mail: atletica@ uispbologna.it
PREH|AZ|0N|:
|N0|V|0UAL| Premio in natura per tutti i partecipanti
Al frazionista m/f pi veloce: 6Trofeo CONCAVE
0| 80UA0RA Verranno premiate prime 10 squadre maschili Seniores
prime 5 squadre maschili Veterani
Tutte le squadre femminili
INFORMAZIONI:
Lega Atletica e Podismo UISP Bologna
Via dell'Industria, 20 Bologna
Tel.e Fax 051- 60.22.943 CARATI 333J4773557
www.uispbologna.it mail:atletica@uispbologna.it
NORME E REGOLAMENTO
1} 0urarle |o svo|g|rerlo de||a rar|leslaz|ore sara gararl|lo || serv|z|o d| ass|slerza red|ca e
ur r|sloro.
2} La gesl|ore de||a gara sara ellelluala da| 0|ud|c| de||a Lega Al|el|ca e Pod|sro ul3P d|
8o|ogra, cor |a co||aooraz|ore de| 0. P. Progresso d| Casle|ragg|ore.
3} Per quarlo ror spec|l|calo va|goro |e rorral|ve de||a Lega d| Al|el|ca ul3P Naz|ora|e.
4} La lorraz|ore e |a deror|raz|ore (arcre go||ard|ca) de||e squadre ||oera da rorral|ve
v|rco|arl|, s|a |rd|v|dua|| cre soc|elar|e, (ad es. s| possoro lorrare squadre d| ar|c| ror
apparlererl| ad a|cura soc|ela sporl|va, oppure Al|el| d| soc|ela d|verse, arcre r|sle (uor|r| e
dorre) cre verrarro corurque lulle |rser|le re||a c|ass|l|ca rascr||e.
5} 0gr| squadra sara corposla da se| al|el|/e, ral|/e pr|ra de| 1992
} Tulle |e squadre velerare Vascr||| dovrarro essere corposle so|o da Al|el| ral| da| 0 e prec.
7} 0gr| lraz|or|sla dovra percorrere ura d|slarza d| Kr. Z,033 e dare || caro|o a| propr|o
corpagro/a a||'|rlerro d| ur'appos|la area caro|o, cor serp||ce locco.
8} Ad ogr| corporerle de||a squadra verra allr|ou|lo |o slesso rurero d| co|ore d|verso e so|o
|'u|l|ro lraz|or|sla avra || rurero d| co|ore rosso.
La Lega Atletica UISP di Bologna
in collaborazione con
e con il Patrocinio del Comune di Bologna
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Run |n the Hythos
Cara aperta a tutt| g|| at|et| |n rego|a con |e norme san|tar|e v|gent|
Cara va||da per |a 6oppa U|8P-Cran Pr|x 0|adora 2010
Adu|t| e C|ovan||e
Cara va||da per || 6amp|onato Prov|nc|a|e U|8P C|ovan||e
$808l0 Z 0ll00f0 Z010
|N N0TTURNA
5 Km in circuito nel centro storico di Bologna da
ripetere tre volte con Partenza e Arrivo da
Piazza Santo Stefano
ore21.00
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Per info: FRANCO MEINI Cell. 338-9563043
Maratona Internazionale Omologata FIDAL Km 42,195
Mezzamaratona km 21,097 Stralivorno km 7
I REGOLAMENTI DI TUTTI I CAMPIONATI.
PREZZI DEGLI ALBERGHI CONVENZIONATI
SI POSSONO VISIONARE SUL SITO
SERVIZIO NAVETTA
EXPO MARATONA
PASTA PARTY
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Speciali sconti ai gruppi (cumulabili con le altre offerte)
Societ toscane
da 30 a 40 iscritti: 200
oltre 40 iscritti: 250
Societ extra-regione
da 30 a 40 iscritti: 250
oltre 40 iscritti: 300
Le iscrizioni si intendono Maratona e Mezzamaratona con Articolo Tecnico
Podismo e Atletica - 47
Possono partecipare anche chi non corre e pratica PODISMO anche solo per vedere le tante bellezze della citt
come il Castello che sovrasta la citt oppure il quotidiano e particolare mercato di Plecnik oppure il ponte dei Draghi
Ritrovo SABATO 23 Ottobre 2010 alle ore 5:00 presso il parcheggio del Tribunale di Prato.
Partenza in Autobus durante il viaggio sosta caffe
ore 11:00 arrivo a Lubiana e ritiro pettorali
ore 12:00 Sistemazione in Hotel
Pranzo libero
Pomeriggio a disposizione per visita della citt
Cena in Hotel.
24 Ottobre 2010 Domenica Maratona e Mezza Maratona
ore 7:00 Sveglia e Colazione
ore 10:30 Partenza maratona e mezza maratona
Pranzo libero
ore 17:00 partenza per Prato
ore 20:00 sosta autogrill con cena come sempre sostanziosa
ore 24:00 circa rientro a Prato
La Quota comprende:
Viaggio in Autobus Pernottamento in Hotel 3 * a Lubiana per 1 notte con trattamento di mezza pensione
(colazione e cena) Cena Autogrill durante il rientro sostanziosa come nostra consuetudine
La Quota NON comprende
Acqua e bevande alla cena che dovranno essere pagate direttamente sul posto
Visite ed Escursioni
Tutto quanto non espressamente indicato nella voce " Quota comprende ";
Supplemento singola . 30,00
Per informazioni e iscrizione MOCCIA RAFFAELE
0574 622434 oppure 338 5635738
Quota 130
a persona
+
Iscrizione Gara
( 25,00 Maratona e Mezza )
Per iscriversi acconto
obbligatorio 50
Vagli Sotto (LU)
4 luglio 2010 - km 10
3 Lago - Capocatino
UOMINI
1 SIMUKEKA JEANBAPTISTE ASD ORECCHIELLA 0.40.47
2 SUGUT PAUL ALPI APUANE 0.43.48
3 BALDINI MARCO PARCO APUANE 0.44.42
4 GUERRUCCI MARCO PARCO APUANE 0.45.54
5 GIROLAMI ANGELO ASD ORECCHIELLA 0.47.18
6 SIMI STEFANO VERSILA SPORT 0.47.53
7 CHECCACCI LORENZO PARCO APUANE 0.47.56
8 POLI GRAZIANO PARCO APUANE 0.48.09
9 PIERONI MAURIZIO ASD ORECCHIELLA 0.48.35
10 BERTOLINI LUIGI ASD ORECCHIELLA 0.48.59
11 CUCCUSTEFANO ATL. PARATICO 0.49.15
12 CARDOSI ROBERTO PARCO APUANE 0.50.22
13 BARBO GIOVANNI ATL. PARATICO 0.50.30
14 CROVETTI MASSIMO PIEVE PELAGO 0.50.53
15 GRECO MICHELE ASD ORECCHIELLA 0.50.56
16 BARBI FRANCESCO PARCO APUANE 0.51.59
17 GIANNOTTI RICCARDO ATL. CARRARA 0.52.31
18 ORSETTI GIUSEPPE ASD ORECCHIELLA 0.52.43
19 MARTINOLI DANIELE ATL. PARATICO 0.53.12
20 BARBI MARCO PARCO APUANE 0.54.52
21 BERTONI MASSIMO ATL. PARATICO 0.55.01
22 BRIONI GIORGIO ATL. PARATICO 0.55.05
23 BARSOTTI GIONATA ATL. MARIGNANA 0.55.37
24 BONINI MARIO BORGO A BUGGIANO 0.56.22
25 BERTONCINI LUCA ASD ORECCHIELLA 0.56.36
26 GIANNOTTI MARCO ASD ORECCHIELLA 0.57.00
27 DINI SIMONE ASD ORECCHIELLA 0.57.30
28 PE GIANMARCO ATL. PARATICO 0.57.34
29 PELLEGRINETTI ALESSANDRO ATL. MARIGNANA 0.59.09
30 CANTONI FABIO ATL. PARATICO 0.59.14
31 ADORISIO NICODEMO PARCO APUANE 1.00.53
32 BAGNATORI FABIO SILVANO FEDI 1.01.28
33 GIANNOTTI LEONARDO PARCO APUANE 1.02.33
34 ZANINI MARCO ATL. PARATICO 1.02.53
35 GIANNOTTI MICHELE ASD ORECCHIELLA 1.04.00
36 LUCCHESI LIDO ATL. CAMAIORE 1.05.29
37 BERTI DOMENICO LIBERO 1.07.35
38 ORSI DOMENICO ASD ORECCHIELLA 1.07.36
39 FRANCHI FREDIANO PARCO APUANE 1.10.38
40 PELLINACCI GILBERT LIBERO 1.13.02
41 TENGATTINI EZIO ATL. PARATICO 1.17.51
42 BERTOLINI STEFANO ASD ORECCHIELLA 1.23.02
DONNE
1 MEGLI MILENA ISOLOTTO 0.56.06
2 MUCCI MERI ATL. CAMAIORE 0.56.49
3 LAZZINI PAOLA GS LAMMARI 0.57.23
4 ANDREOTTI FRANCESCA SILVANO FEDI 1.03.47
5 FERRONI CATERINA MARCIATORI MARLIESI 1.06.41
Arezzo 8 luglio 2010 - km 7
3 Notturna
per la Citt Vecchia
DONNE
1 LIBERATORI FRANCESCA ATLETICA SESTINI 0.33.03
2 ROMANELLI DANIELA SUBBIANO MARATHON 0.33.33
3 ROMANELLI KATIA LIBERA 0.35.39
4 BARNESCHI FRANCESCA PODISTICA IL CAMPINO 0.38.27
5 RONDONI LUISELLA UP POLICIANO AREZZO 0.38.57
6 BANELLI SAMANTHA PODISTICA IL CAMPINO 0.39.07
7 PANICHI ROSALBA UP POLICIANO AREZZO 0.39.17
8 PIRASTULUISELLA UP POLICIANO AREZZO 0.39.18
9 MARRAGHINI PATRIZIA UP POLICIANO AREZZO 0.39.21
10 DIVEROLI ANNA PAL. GIPOINT S.GIUSTINO 0.39.33
11 SCUOTTOVINCENZA PODISTICA IL CAMPINO 0.39.47
12 TAVANTI MARICA PODISTICA IL CAMPINO 0.39.51
13 BUCCI FRANCESCA LIBERA 0.40.26
14 MACCI LUCILLA AMATORI PODISTICA AREZZO 0.40.43
15 PEREIRA ALEXANDRA PODISTICA IL CAMPINO 0.40.44
16 AREZZINI MARIA LUISA PODISTICA IL CAMPINO 0.40.47
17 BIGI DANIELA AMATORI PODISTICA AREZZO 0.41.11
18 BARBAGLI RAFFAELLA PODISTICA IL CAMPINO 0.41.31
19 ALIMONI SARA PODISTICA IL CAMPINO 0.41.32
UOMINI
1 GRAZIANI EMANUELE V.F. AREZZO 0.27.21
2 VERINI PIETRO DLF AREZZO 0.27.25
3 REFI MIRKO GREGGE RIBELLE 0.27.26
4 ROVERELLI ROBERTO ATLETICA SESTINI 0.27.41
5 VOLPI CHRISTIAN UP POLICIANO AREZZO 0.27.48
6 MATTONI ANGELO UP POLICIANO AREZZO 0.27.51
7 DELFINI FRANCESCO AMATORI PODISTICA AREZZO 0.28.09
8 PALLINI ROBERTO AMATORI PODISTICA AREZZO 0.28.28
9 ALBERTI LORENZO AMATORI PODISTICA AREZZO 0.28.31
10 BASSI ALFREDO ATLETICA SESTINI 0.28.33
11 ALBONI SIMONE ATLETICA SESTINI 0.28.41
12 CONVERTINO COSIMO ATLETICA SESTINI 0.29.00
13 INNOCENTI FRANCESCO AVIS SANSEPOLCRO 0.29.53
14 CAPORALI RODOLFO SUBBIANO MARATHON 0.29.55
15 NOCENTINI LUCA AVIS SANSEPOLCRO 0.29.58
16 ALLORI FABIO RINASCITA MONTEVARCHI 0.30.03
17 FILAI PERPARIM UP POLICIANO AREZZO 0.30.27
18 CAPACCIOLI FRANCESCO UP POLICIANO AREZZO 0.30.37
19 MEOZZI MIRCO AVIS SANSEPOLCRO 0.30.43
20 STOCCHI PAOLO LIBERO 0.31.07
21 JOVINE EDUARDO ATLETICA SESTINI 0.31.11
22 ROSSI STEFANO AMATORI PODISTICA AREZZO 0.31.14
23 BRACONI PIETRO UP POLICIANO AREZZO 0.31.14
24 MARRAGHINI MARCO SUBBIANO MARATHON 0.31.23
25 FORZINI EGISTO RINASCITA MONTEVARCHI 0.31.26
26 FARINELLI ROBERTO AMATORI PODISTICA AREZZO 0.31.32
27 NERI PIETRO AMATORI PODISTICA AREZZO 0.31.45
28 ZURLI MASSIMO AMATORI PODISTICA AREZZO 0.31.56
29 ISCHI PAOLO ATLETICA SINALUNGA 0.32.03
30 BELARDI STEFANO RINASCITA MONTEVARCHI 0.32.04
31 PARATI LUCIANO AMATORI PODISTICA AREZZO 0.32.06
32 ARCIONI FABIO PODISTICA IL CAMPINO 0.32.12
33 GIACCHERINI ANDREA PODISTICA IL CAMPINO 0.32.20
34 FRONTANI MASSIMO RINASCITA MONTEVARCHI 0.32.21
35 CATALANI LEONARDO AMATORI PODISTICA AREZZO 0.32.22
36 FARDELLI MARCO LIBERO 0.32.27
37 BERTI PAOLO PODISTICA IL CAMPINO 0.32.32
38 MAZZINI JURI UP POLICIANO AREZZO 0.32.36
39 FRASCONI PIETRO AMATORI PODISTICA AREZZO 0.32.37
40 AURICCHIO ERMANNO LIBERO 0.32.48
41 SCARPELLI GIULIO AMATORI PODISTICA AREZZO 0.32.51
42 DRAGO PAOLO AMATORI PODISTICA AREZZO 0.32.52
43 CUCCHIARINI PIERLUIGI OLIMPIC RUNNERS LAMA 0.32.53
44 NUNZIATI MAURO DLF AREZZO 0.32.57
45 ARRIGUCCI MASSIMO ATLETICA SESTINI 0.33.01
46 DETTI SIMONE LIBERO 0.33.05
47 BELLI GIANLUCA AMATORI PODISTICA AREZZO 0.33.08
48 CHELLINI STEFANO LIBERO 0.33.09
49 GENNAI MASSIMO RINASCITA MONTEVARCHI 0.33.10
50 GIUSTI MARCO UP POLICIANO AREZZO 0.33.17
51 SBANCHI EUGENIO UP POLICIANO AREZZO 0.33.19
52 TERROSI FABIO THE BEST BODY SINALUNGA 0.33.22
53 BILLI STEFANO LIBERO 0.33.24
54 CENCIARINI GIOVANNI UP POLICIANO AREZZO 0.33.25
55 SERBOLI FABRIZIO ATLETICA SESTINI 0.33.26
56 SGUERRI ENRICO LIBERO 0.33.27
57 CANESCHI REMIGIO SUBBIANO MARATHON 0.33.31
58 SOLDINI ALDO AMATORI PODISTICA AREZZO 0.33.32
59 LISI VAIANI FEDERICO AMATORI PODISTICA AREZZO 0.33.44
60 POLIDORI GIANLUCA AVIS SANSEPOLCRO 0.33.45
61 ANDREINI MICHELE PAL. GIPOINT SANGIUSTINO 0.33.55
62 ISOLANI RODOLFO UP POLICIANO AREZZO 0.33.55
63 LANDI ALESSIO UP POLICIANO AREZZO 0.34.00
64 CHIODINI GIOVANNI SUBBIANO MARATHON 0.34.26
65 CORSINI FRANCESCO PAL. GIPOINT SANGIUSTINO 0.34.35
66 MAGGINI PAOLO AMATORI PODISTICA AREZZO 0.34.38
67 BONARINI FABRIZIO AMATORI PODISTICA AREZZO 0.34.53
68 BILIOTTI LORENZO PODISTICA IL CAMPINO 0.34.57
69 NICCOLAI FILIPPO UP POLICIANO AREZZO 0.34.58
70 GHIANDAI MAURIZIO AMATORI PODISTICA AREZZO 0.35.04
71 ROSSI LUCA ATLETICA SINALUNGA 0.35.13
72 TOGNALINI LUCA AMATORI PODISTICA AREZZO 0.35.25
73 BARBINI FEDERICO ATLETICA SESTINI 0.35.25
74 ROMAGNOLI FRANCESCO LIBERO 0.35.26
75 BORGOGNI ANDREA AMATORI PODISTICA AREZZO 0.35.34
76 FELICI FABIO AMATORI PODISTICA AREZZO 0.35.44
77 MENCHETTI ADRIANO PODISTICA IL CAMPINO 0.35.47
78 PAGLIARDINI NICCOLO ARBITRI AREZZO 0.35.51
79 IANNONE SIMONE LIBERO 0.35.56
80 FRANCHI FERDINANDO ATLETICA SESTINI 0.35.57
81 SPERTILLI STEFANO UP POLICIANO AREZZO 0.36.13
82 CAPPELLETTI RINO LIBERO 0.36.14
83 DUCHI FABRIZIO DLF AREZZO 0.36.28
84 GIUSTINI LUCA LIBERO 0.36.30
85 DEL SALA ENRICO LIBERO 0.36.33
86 MANENTI SERGIO AVIS SANSEPOLCRO 0.36.39
87 GIORDANO ENRICO ATLETICA SESTINI 0.36.39
88 BANELLI LUCIANO PODISTICA IL CAMPINO 0.36.56
89 PILASTRI RENATO AMATORI PODISTICA AREZZO 0.37.00
90 DALLAVO MARCO GINO UP POLICIANO AREZZO 0.37.02
91 BORGOGNI SEBASTIANO AMATORI PODISTICA AREZZO 0.37.03
92 PIERGENTILI ANDREA PORTA SANTO SPIRITO 0.37.36
93 TARTAGLIONE PIETRO LIBERO 0.37.43
94 BACCONI RICCARDO THE BEST BODY SINALUNGA 0.37.49
95 MILANI MASSIMO LIBERO 0.38.21
96 MAZZIERLI PAOLO PODISTICA IL CAMPINO 0.38.25
97 CAFAGNA ANTONIO THE BEST BODY SINALUNGA 0.38.27
98 BOSSI FRANCO ATLETICA SINALUNGA 0.38.28
99 GRILLI GRAZIANO ATLETICA SINALUNGA 0.38.46
100 TIEZZI ALESSANDRO ATLETICA SINALUNGA 0.38.54
101 FIORI LUCA AMATORI PODISTICA AREZZO 0.38.55
102 BORRI ROBERTO AMATORI PODISTICA AREZZO 0.38.55
103 PERUZZI ALESSIO AMATORI PODISTICA AREZZO 0.38.56
104 COVANI MARCO V.F. AREZZO 0.38.56
105 MASCARUCCI FABRIZIO AMATORI PODISTICA AREZZO 0.39.14
106 TIEZZI MASSIMO ATLETICA SINALUNGA 0.39.22
107 LISI MORENO AMATORI PODISTICA AREZZO 0.39.34
108 DONATI PIERGIORGIO LIBERO 0.39.37
109 GIUSTINI ROBERTO LIBERO 0.40.02
110 MAZZINI DOMENICO LIBERO 0.40.04
111 FALSINI ANDREA LIBERO 0.40.35
112 SACCONI ANGELO LIBERO 0.40.36
113 CUCCOLI MASSIMILIANO AMATORI PODISTICA AREZZO 0.40.37
114 MIGLIORUCCI SIMONE ATLETICA SINALUNGA 0.40.38
115 BELIGNI SERGIO ATLETICA SINALUNGA 0.40.41
116 CONCIALDI ALFREDO LIBERO 0.40.42
117 SENSI CLAUDIO LIBERO 0.41.30
118 BERTI ANDREA LIBERO 0.41.33
Gragnone (AR)
20 giugno 2010 - km 4
4 Cronoscalata
di Lignano
DONNE
1 SBRAGII GIORGIO AMATORI POD AREZZO 0.29.23
2 FOSSI RENZO ATLETICA SIGNA 0.24.01
3 LOMBARDI VALDIMAURO AMATORI POD AREZZO 0.26.59
4 CARUSO ANGELO POLICIANO AREZZO ATLETICA 0.28.57
5 DONZA EMILIO DLF AREZZO 0.29.52
6 MAGNANI SERGIO RINASCITA MONTEVARCHI 0.31.08
7 MARRAGHINI DARIO DLF AREZZO 0.31.59
8 BANELLI LUCIANO PODISTICA IL CAMPINO 0.32.49
9 LODOVICI GIANFRANCO GS FILIPPIDE 0.33.06
10 AREZZINI SIMONE AMATORI POD AREZZO 0.36.10
11 PIERINI GIANCARLO PODISTICA IL CAMPINO 0.43.29
UOMINI
1 JILALI JAMALI ATLETICA FUTURA 0.19.28
2 FENZI MASSIMILIANO USA CAPASSE 0.20.18
3 VANNUCCINI FRANCESCO POLICIANO AREZZO ATLETICA 0.20.52
4 MUGNAI CLAUDIO ATLETICA FUTURA 0.21.00
5 VERINI PIETRO DLF AREZZO 0.21.04
6 BALDI ANDREA ATLETICA SANGIOVANNESE 0.21.59
7 LISI VAIANI FEDERICO AMATORI POD AREZZO 0.22.09
8 ALBONI SIMONE ATLETICA SESTINI 0.22.16
9 DELFINI FRANCESCO AMATORI POD AREZZO 0.22.20
10 LELLI FILIPPO ATLETICA FUTURA 0.22.30
11 ALLORI FABIO RINASCITA MONTEVARCHI 0.22.32
12 DI RENZONE CLAUDIO ATLETICA SINALUNGA 0.23.18
13 BASSI ALFREDO ATLETICA SESTINI 0.23.31
14 SOLDINI ALDO AMATORI POD AREZZO 0.24.32
15 SERBOLI FABRIZIO ATLETICA SESTINI 0.24.44
16 MANCINI MICHELE ATLETICA SINALUNGA 0.24.57
17 SPERTILLI MARIO POLICIANO AREZZO ATLETICA 0.24.59
18 MARRAGHINI MARCO SUBBIANO MARATHON 0.25.16
19 PARATI LUCIANO AMATORI POD AREZZO 0.25.48
20 ROSSI STEFANO AMATORI POD AREZZO 0.25.54
21 ZURLI MASSIMO AMATORI POD AREZZO 0.26.14
22 GHIANDAI MAURIZIO AMATORI POD AREZZO 0.26.22
23 FARINELLI ROBERTO AMATORI POD AREZZO 0.26.25
24 BECHERINI MATTIA ATLETICA NICCHI 0.26.27
25 FRONTANI MASSIMO RINASCITA MONTEVARCHI 0.26.35
26 SCARPELLI GIULIO AMATORI POD AREZZO 0.26.43
27 TIBERI LUCIA IL FIORINO 0.26.47
28 TAVANTI FRANCESCO AMATORI POD AREZZO 0.26.54
29 DRAGO PAOLO AMATORI POD AREZZO 0.26.55
30 ZUCCHERELLI CARLO AMATORI POD AREZZO 0.27.04
31 ROSSI LUCA ATLETICA SINALUNGA 0.27.09
32 NESPOLI ALESSANDRO ATLETICA SESTINI 0.27.10
33 TIEZZI ALESSANDRO ATLETICA SINALUNGA 0.27.10
34 BELLI GIANLUCA AMATORI POD AREZZO 0.27.25
35 MANCINI ALESSIO AMATORI POD AREZZO 0.27.30
36 BACCONI RICCARDO THE BEST BODY SINALUNGA 0.27.34
37 BORIOSI CLAUDIO ATLETICA SIGNA 0.28.05
38 BILIOTTI LORENZO PODISTICA IL CAMPINO 0.28.32
39 MILANESCHI DANIELE ATLETICA SESTINI 0.29.50
40 GOVERNINI ALESSANDRA POLICIANO AREZZO ATLETICA 0.30.20
41 IODICE ALESSANDRO PODISTICA IL CAMPINO 0.30.35
42 ARCARI ANGELA ATLETICA SIGNA 0.30.44
43 LANARI ANDREA VIS CORTONA TRIATHLON 0.31.03
44 TOGNALINI LUCA AMATORI POD AREZZO 0.31.25
45 ARCARI MARIA ATLETICA SIGNA 0.31.38
46 BURESTI TIZIANA POLICIANO AREZZO ATLETICA 0.34.07
47 MARIOTTINI ELISA ATLETICA SINALUNGA 0.38.09
48 BURGASSI JACOPO LIBERO 0.40.10
VETERANI
1 MEINI TIZIANO ATLETICA FUTURA 0.23.16
2 MULAS NATALE POLICIANO AREZZO ATLETICA 0.23.25
3 FALORNI IVANO CARICENTRO 0.23.29
4 SCAGLIA GIANMARCO ATLETICA SANGIOVANNESE 0.23.53
5 BUI FRANCO ATLETICA SINALUNGA 0.24.28
6 JOVINE EDOARDO ATLETICA SESTINI 0.24.39
7 CUCCHIARINI PIERLUIGI OLYMPIC RUNNERS LAMA 0.24.53
8 NOBILE ANDREA NUOVA LASTRA 0.26.12
9 VERDELLI MORENO RINASCITA MONTEVARCHI 0.26.47
10 FORZINI EGISTO RINASCITA MONTEVARCHI 0.27.05
11 LIVI PAOLO AMATORI POD AREZZO 0.27.31
12 BARBETTI ALESSANDRO THE BEST BODY SINALUNGA 0.27.53
13 NICCHI SANTI ATLETICA NICCHI 0.28.45
14 SCROCCA MARCO AMATORI POD AREZZO 0.28.52
15 BIGIARINI CARLO POLICIANO AREZZO ATLETICA 0.29.50
16 CASINI LUCIANO ATLETICA SESTINI 0.29.59
17 TOZZI ERNESTO THE BEST BODY SINALUNGA 0.30.37
18 GRILLI GRAZIANO ATLETICA SINALUNGA 0.30.40
19 PERUZZI ALESSIO AMATORI POD AREZZO 0.31.53
20 FARNETANI LIVIO ATLETICA SINALUNGA 0.31.57
21 COCCHI UMBERTO POLICIANO AREZZO ATLETICA 0.32.00
22 LASTRA ROBERTO ATLETICA SESTINI 0.34.57
23 MONCIATTI MAURO GS RICCARDO VALENTI 0.40.39
24 RICCIARINI VINCENZO ATLETICA SINALUNGA 0.42.55
6 SETTI FRANCESCA CUS PISA ATL. CASCINA 1.08.07
7 COLOSIO CHIARA ATL. PARATICO 1.14.46
8 TURELLI TIZIANA ATL. PARATICO 1.19.57
9 DEL BARBA EUGENIA ATL. PARATICO 1.28.24
10 LUMINA FEDERICA ATL. PARATICO 1.32.30
VETERANI
1 SIMI CLAUDIO PARCO APUANE 0.48.20
2 DOMENICALI NELLO PARCO APUANE 0.50.46
3 DAZZI NICOLA PARCO APUANE 0.51.15
4 SERUGHETTI MARCO ATL. PARATICO 0.54.18
5 RIGALI ANGELO PARCO APUANE 0.56.50
6 CARLINI ENNIO PIEVE A RIPOLI 0.57.11
7 BERTONCINI FRANCO PARCO APUANE 0.58.44
8 TONI SILVIO ASD ORECCHIELLA 1.00.23
9 CARLINI RAFFAELE GP CAI PISTOIA 1.01.12
10 ZANNI GIOVANNI ATL. PARATICO 1.01.57
11 SARGENTI ARTURO PARCO APUANE 1.03.58
12 SIMONINI FRANCO ASD ORECCHIELLA 1.04.38
13 VIGNOZZI ALESSANDRO FIESOLE OUTBACK 1.05.03
14 CANINI EMILIO PARCO APUANE 1.06.23
15 LANDUCCI CLAUDIO G.S. ANTRACCOLI 1.06.42
16 GIOVANNINI ANNIBALE ASD ORECCHIELLA 1.12.13
17 CORTINOVIS MICHELE ATL. PARATICO 1.20.48
ARGENTO
1 MONINI GIUSEPPE ASD ORECCHIELLA 0.57.24
2 ROMELE ADAMO ATL. PARATICO 1.03.40
3 GERAGIOLI LUCIANO ATL. MARIGNANA 1.07.44
4 BENASSI GIUSEPPE ATL. MARIGNANA 1.12.57
5 GERBELLA MARCELLO ATLETICA BARILLA 1.20.27
6 VENTURINI NICOLA ATL. MARIGNANA 1.44.20
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27 giugno 2010 - km 9,1
Trofeo Sarzolo
ASSOLUTE FEMMINILE
1 ZIO ESTER G. S. MONTEMURLO
2 MEGLI MILENA U.P. ISOLOTTO
3 IOZZELLI EMMA ATL. VINCI
4 TIBERI LUCIA G. S. IL FIORINO
5 COPPI AURORA G. S. CHIESANUOVA
6 TORTORA DEBORA G. S. MAIANO
7 GABRIELLI SARA G. S. IL FIORINO
8 TERCHI BARBARA U.P. ISOLOTTO
9 FROSALI VALENTINA G. S. IL FIORINO
10 ROSATI MIRIAN G. S. LE LUMACHE
11 ARCARI ANGELA G. S. ATL. SIGNA
12 GIACHETTI VALENTINA G. S. PANCHE CASTELQUARTO
13 FABBRI CRISTINA G. S. IL FIORINO
14 GROSSI SILVIA ASD ESERCITO CONTER
15 FRANDI ANTONELLA POD. IL PONTE SCANDICCI
16 MAROTTA ANNA PODISTICA PRATESE
17 MILILLO BARBARA PODISTICA PRATESE
18 TANCREDI LUCIA LIBERO
19 SIDORI CINZIA G. S. PANCHE CASTELQUARTO
20 CRESCI LUCIA LIBERO
ASSOLUTI MASCHILE
1 GIANNI ROBERTO G. P. PARCO ALPI APUANE
2 MIDAR MICHAM G. S. MAIANO
3 BALDI SIMONE ATL. LEGGERA FUTURA
4 SARLI ENNIO G. S. CITTA DI SESTO
5 LASTRAIOLI LUCA ATL. CASTELLO
6 FUSI LUCA G. S. MAIANO
7 BIANCHI SERGIO ATL. PRATO
8 TIELLI TIZIANO ATL. VINCI
9 SPIRITO ANTONIO NUOVA ATLETICA LASTRA
10 GRIMANI SIMONE G. S. CITTA DI SESTO
11 SANTUCCI LORENZO G. S. PANCHE CASTELQUARTO
12 FRANCESCHINI MASSIMO LIBERO
13 MAZZONI PAOLO G. S. LAMMARI
14 MUGNAINI GIAMPAOLO U.P. ISOLOTTO
15 DEL PAPA GISEPPE G. S. CITTA DI SESTO
16 PUCCI ALESSANDRO NUOVA ATLETICA LASTRA
17 POLOCCI LUCA G. S. CAI PISTOIA
18 BROGIONI PATRIZIO G. S. MAIANO
19 DI DONATO CLAUDIO POL. LA NAVE
20 TOGNELLI LUCA LIBERO
21 MILOUD AMAR HASSAN NUOVA ATLETICA LASTRA
22 GELLI LEONARDO LIBERO
23 MUGLIA DANIELE G. S. IL FIORINO
24 BINDI ANTONIO G. S. AUSONIA
25 CEI MAURO PODISTICA EMPOLESE
26 IACHETTA CARMINE POD. IL PONTE SCANDICCI
27 UCCIERO SIMONE LIBERO
28 ROSAI FRANCESCO G. S. IL FIORINO
29 MATERASSI PAOLO U.P. ISOLOTTO
30 TOMADA DAVID C. T. ETRURIA
31 MENICOCCI ANDREA G. S. SCHIGNANO CORSE
32 GISTRI FRANCO POD. IL PONTE SCANDICCI
33 TAIUTI MASSIMILIANO G. S. IL FIORINO
34 GRASSI ROBERTO NUOVA ATLETICA LASTRA
35 AUCONA LUCA G. S. LE LUMACHE
36 CALONACI SAVERIO G. S. PANCHE CASTELQUARTO
37 BANDONI GIORGIO G. S. CROCE DORO PRATO
38 NERI LUCIANO FRATELLANZA POP. GRASSINA
39 CAMICIOTTOLI MASSIMO ATL. CASTELLO
40 CIABATTI GIUSEPPE G. S. IL FIORINO
41 RAFFAELLI LUCA G. S. LAMMARI
42 BIANCHI FILIPPO POD. IL PONTE SCANDICCI
43 GOSIMO MARCELLO G. S. CHIESANUOVA
44 DACCI ALESSANDRO G. S. AVIS QUERCETO
45 PORCIATTI VALERIO G. S. PANCHE CASTELQUARTO
46 GAROFANO LUIGI G. S. PANCHE CASTELQUARTO
47 LATINO FABIO LIBERO
48 LAPINI MASSIMO G. S. PANCHE CASTELQUARTO
49 DONATI DUCCIO LIBERO
50 BORRELLI GIUSEPPE ASD ESERCITO CONTER
51 TOFARI LORENZO G. S. PANCHE CASTELQUARTO
52 VANNINI MASSIMILIANO PALESTRA 01
53 ALVADORI ALESSIO G. S. MAIANO
54 BRUCIONI PAOLO G. S. OLIMPIA COLLE
55 BENCINI GIULIO G. S. MAIANO
56 ROSSANO FABIO G. S. PANCHE CASTELQUARTO
57 BOLLINI LUCA G. S. LE LUMACHE
58 NARDI FRANCO G. S. UGNANO
59 BERNARDO DANIELE C. S. LUIVAN
60 GALLI STEFANO FRATELLANZA POP. GRASSINA
61 PAOLIERI FEDERICO G. S. FATTORI
62 RICCARDO DESIRO LIBERO
63 TARTAGLIA GIOVANNI U.P. ISOLOTTO
64 LIVI SERGIO CRAL DIP. COMUNALI FIRENZE
65 BORIOSI CLAUDIO G. S. ATL. SIGNA
66 TANINI NICOLA ATLETICA CALENZANO
67 SANTANGELOVINCENZO ATL. CASTELLO
68 PANTERA MASSIMO G. S. LE LUMACHE
69 CIONI MASSIMILIANO G. S. AUSONIA
70 VIVIANI GIORGIO G. S. MAIANO
71 GATALLO LUCA G. S. LE LUMACHE
72 NARDOZZA GIUSEPPE RUNNERS BARBERINO
73 BANI MARCO G. S. ATL. SIGNA
74 BANI ADRIANO G. S. ATL. SIGNA
75 PACINI VALTER G. S. FATTORI
76 CALONACI STEFANO G. S. PANCHE CASTELQUARTO
77 GOSETTO RICCARDO G. S. CHIESANUOVA
78 MONZANI FABIO G. S. CROCE DORO PRATO
79 MARINI MAURIZIO G. S. CROCE DORO PRATO
80 MANNOCCI GAGRIELE G. S. CROCE DORO PRATO
81 CIPRIANI SIMONE POD. IL PONTE SCANDICCI
82 VANNINI GIYUSEPPE G. S. BELLAVISTA
83 TREDICI SIMONE RUNNERS BARBERINO
84 PISTELLA PIETRO ATL. CASTELLO
85 CORONELLA PIETRO G. S. LETORRI
86 BALDASSINI MATTEO CRAL POSTE
87 MAIANI MARCO G. S. LETORRI
88 CATERINO CARMELO RUNNERS BARBERINO
89 ORLANDI FABRIZIO G. S. CHIESANUOVA
90 BARCACCI GIULIANO PODISTICA PRATESE
91 BARTOLINI MARCO G. S. PANCHE CASTELQUARTO
VETERANE FEMMINILE
1 RAMPICHINI CARLA G. S. PANCHE CASTELQUARTO
2 VITTORINI LENI G. S. CAPRAIA E LIMITE
3 BELLINI ELISABETTA G. S. LE LUMACHE
4 SARCHIELLI ROSANNA NUOVA ATLETICA LASTRA
5 FORDIANI CRISTINA G. S. PODISTICA PRATO NORD
6 MASOTTI GILGIOLA G. S. CAPRAIA E LIMITE
7 BUSCIALA ANNA PODISTICA PRATESE
8 MAZZONI ISOLINA G. P. PARCO ALPI APUANE
9 MOSCATO PINA PODISTICA PRATESE
VEREANI MASCHILE
1 BERTONE GIANNI G. S. ATL. SIGNA
2 SODI MARCO G. S. ATL. SIGNA
3 FALORNI IVANO CARICENTRO
4 FEDI MARCO U.P. ISOLOTTO
5 FRANCHI GIOVANNI G. S. IL FIORINO
6 GAZZINI LUCA G. S. AMICI DI MARIO
7 FOSI STEFANO G. S. CITTA DI SESTO
8 DIMAURI MASSIMO ATL. CASTELLO
9 IACOPETTI GIUSEPPE NUOVA ATLETICA LASTRA
10 BALLERINI SIMONE G. S. ATL. SIGNA
11 SCORTICHINI AGOSTINO POD. VAL DI PESA
12 CARLINI ENNIO G. S. PIEVE A RIPOLI
13 GIURLEO PAOLO G. S. IL FIORINO
14 BARBIERI DANILO G. S. PANCHE CASTELQUARTO
15 BELLARIA CLAUDIO G. S. CITTA DI SESTO
16 CONTI MARCO G. S. LE LAME
17 MARTELLI GIANFRANCO RUNNERS BARBERINO
18 LIGI FABRIZIO ASD ESERCITO CONTER
19 FERRANOWILLIAM G. S. ATL. SIGNA
20 VURRO GIUSEPPE G. S. PANCHE CASTELQUARTO
21 TOSCANO GIUSEPPE RUNNERS BARBERINO
22 BURRINI ANDREA POD. VAL DI PESA
23 SARDELLI ANTONIO PODISTICA PRATESE
24 GROSSI GIACOMO G. S. LE LUMACHE
25 POLI SILVANO G. S. NARNALI
26 RATENI ANTONIO G. S. LA STANCA
27 SCALELLA PAOLO G. S. OLTRARNO
28 GENSINI MARCO ATL. CASTELLO
29 LISCI ROBERTO NUOVA ATLETICA LASTRA
30 LOPEZ GIOVANNI G. S. CROCE DORO PRATO
31 LATINI STEFANO ATL. CASTELLO
32 ORLANDI VALERIO G. S. JOLLY MOTOR
33 REGA ELIA ASD ESERCITO CONTER
Domenica 26 settembre 2010
7 Maratonina Rapolanese
6 Trofeo Marco Agnelli
Gara valevole per il Campionato provinciale UISP di maratonina e anche per il premio Gran fondo UISP UNICOOP Firenze
Sar effettuata anche una passeggiata ludico motoria di km 6 e una mini passeggiata per i pi piccini di km 1
Ritrovo: ore 8,00 presso i Giardini Pubblici di Rapolano Terme, Piazzale della Repubblica
Partenza: ore 9,00 dai Giardini Pubblici di Rapolano Terme
Iscrizione: 3 entro il 24/06/2010, inviando lIscrizioni per Posta al Seguente Indirizzo: G.P. R. Valenti,
Via Mazzini 7, 53040 Rapolano Terme o Telefonare a 0577.724563 (ore pasti) - 328.0190394 - Fax 0577.726961
Le Iscrizioni si riceveranno anche la mattina della gara 5 e fno a 10 minuti prima della partenza delle gare.
Le iscrizioni si accetteranno solo dietro la presentazione della tessera assicurativa per lanno 2010
o dietro presentazione dellelenco dei partecipanti su carta intestata della societ e frmato dal presidente.
PREMI PER IL CAMPIONATO PROVINCIALE UISP DI MARATONINA
1 di ogni Categoria Maglietta di Campione Provinciale e Medaglia - 2 e 3 di ogni Categoria Medaglia
Detta premiazione riservata ai tesserati Uisp della Provincia di Siena
PREMI PER LA 7 MARATONINA RAPOLANESE
MAGLIETTA SPORTIVA A TUTTI GLI ARRIVATI - La quale sar consegnata immediatamente allarrivo di ogni Concorrente
Salamino ai primi tre di ogni categoria.
PREMIAZIONI SOCIETA
TROFEO MARCO AGNELLI alla 1 Societ Classifcata - COPPA dalla 2 all8 Societ Classifcata (con almeno 5 Atleti Classifcati).
Presso la Palestra Comunale di Rapolano Terme saranno in funzione le Docce e gli Spogliatoi
Per informazioni telefonare al n. 0577.724293 ore pasti, cellulare 328.0190394
34 CIRRI STEFANO PODISTICA PRATESE
35 MATTEI RODOLFO LIBERO
36 MOSCARDINI MASSIMO U.P. ISOLOTTO
37 PALMESI DANIELE ASD ESERCITO CONTER
38 DI GIUSEPPE ENZO LIBERO
39 PAPARO ELIO G. S. MAIANO
40 MAZZETTI RICCARDO G. S. NARNALI
41 TREDICI ALESSANDRO RUNNERS BARBERINO
42 BARZACCHINI PAOLO NUOVA ATLETICA LASTRA
43 CALABRESE SILVIO PODISTICA PRATESE
44 TOTARO MARIO PODISTICA PRATESE
45 MAGNOLFI STEFANO CARICENTRO
46 BELLINI GABRIELE G. S. PANCHE CASTELQUARTO
47 BELLINI MAURIZIO G. S. LA STANCA
48 PAOLI PAOLO G. S. LE FONTI PRATO
49 GARAUSERGIO LIBERO
50 CHIARELLI LORENZO G. S. PANCHE CASTELQUARTO
51 PANARIELLO MARIO ASD ESERCITO CONTER
52 BUTINI MAURIZIO POD. IL PONTE SCANDICCI
53 VENTRE MAURIZIO G. S. PANCHE CASTELQUARTO
54 GISEPPE B. G. S. PANCHE CASTELQUARTO
ARGENTO MASCHILE
1 FOSSI RENZO G. S. ATL. SIGNA
2 ROMITI MAURO G. S. MAIANO
3 CALAMAI FRANCO G. S. MAIANO
4 TARGIONI ROBERTO G. S. AUSONIA
5 MOSCATO ENZO RUNNERS BARBERINO
6 PUCCIO ANTONIO G. S. MAIANO
7 NISTRI SANZIO G. S. PANCHE CASTELQUARTO
8 SORO GRAZIETTO ATL. VALDARNO
9 VOLPE MICHELE
10 PANCHETTI VLADIMIRO G. S. PIEVE A RIPOLI
11 TAURISANO FRANCESCO ASD ESERCITO CONTER
12 SABATINI VITO G. S. IL FIORINO
13 BELLACCI ALFREDO ATLETICA CALENZANO
14 CERBIONI STEFANO G. S. CITTA DI SESTO
15 GRASSI DORIANO CRAL BANCATOSCANA
16 BELLINI GIACOMO LIBERO
17 MENICHETTI WALTER G. S. FATTORI
18 PIERUCCI FOSCO G. S. LE LUMACHE
19 FONTANI CLAUDIO G. S. PANCHE CASTELQUARTO
20 DEGLI ESPOSITI PAOLO G. S. PODISTICA PRATO NORD
21 BASTIANI FRANCO MISERICORDIA S. PIERO PONTI
22 CIABATTI VITTORIO G. S. CHIESANUOVA
23 ROMITI RAFFAELLO G. S. MAIANO
24 SACCARDI MASSIMO G. S. MAIANO
25 MANCINELLI SERGIO ASSI GIGLIO ROSSO
26 SATTANNI ROBERTO G. S. PODISTICAVAIANO
27 MANETTI GIUSEPPE ATL. VALDARNO
28 BARBIERI GIANCARLO G. S. AVIS QUERCETO
29 TORRE GIUSEPPE POD. VAL DI PESA
30 VENTAGLI PAOLO G. S. PANCHE CASTELQUARTO
31 ROSSI CARLO POL. SANBARTOLO
32 BECCHI FRANCO G. S. PANCHE CASTELQUARTO
33 NORI ROBERTO G. S. PANCHE CASTELQUARTO
34 KREIJKAMP DIRK G. S. CITTA DI SESTO
35 BALDASSINI ANDREA CRAL POSTE
36 CELORI SANTE G. S. PANCHE CASTELQUARTO
37 NESI ALESSANDRO G. S. ALTO RENO
38 FABIANI RICCARDO G. S. CROCE DORO PRATO
39 INNACO FERNANDO G. S. 29 MARTIRI
40 MARCHI FRANCO CRAL BANCATOSCANA
41 PERRINO GIUSEPPE G. S. MAIANO
50 - Podismo e Atletica
Podismo e Atletica - 51
Lettere e commenti
Correre per 6 giorni
Correre per sei giorni, unimpresa fuori da qualunque
schema, non unultramaratona ma qualcosa di pi,
molto di pi. Ci vuole coraggio, preparazione e forza
mentale, insomma ci vogliono le donne, notoriamen-
te capaci di sopportar la fatica meglio degli uomini.
Esistono gare un po in tutto il mondo che si svolgo-
no in una settimana, da farsi tutta di corsa, una delle
pi famose si
svolge ad Anti-
bes, in Francia.
Questanno la
sei giorni di
Antibes anda-
ta in scena dal
6 al 12 giugno
e vi ha parteci-
pato la pi co-
raggiosa delle
ultramaratonete
italiane: An-
gela Gargano.
Angela detiene
parecchi record,
uno dei quali
ha comportato
liscrizione nel
Guinness dei Primati come unica donna capace di
correre 100 maratone in un anno.
Ad Antibes durante la Sei giorni Angela ha conqui-
stato un altro primato: la miglior prestazione italiana
femminile sui sei giorni, percorrendo un totale di km
562,330, come dire una passeggiata!
Art. e foto di Denise Quintieri
Pistoia, 19/20 giugno 2010
Campionato Regionale
di societ Master
Nonostante le non perfette condizioni meteorolo-
giche, buona partecipazione alle gare organizzate
da Atletica Pistoia, Silvano Fedi e Atletica Borgo a
Buggiano al campo scuola Coni di Pistoia.
Al termine della due giorni successo in campo ma-
schile per la Galla Pontedera Atletica (9571 punti)
davanti allAtletica Pistoia, nel settore femminile
titolo allAssi Giglio Rosso (9537 punti) seguita
da Atletica Pistoia e Atletica Borgo a Buggiano.
A livello individuale i 100 piani femminili sono
appannaggio di Vittoriana Garboldi (Atletica Pi-
stoia) in 139, nella gara maschile vince Emiliano
Raspi (Galla Pontedera) in 114.
Gianna Lanzini (Assi Giglio Rosso) vince i 200 in
304, Fausto Bianchi (Galla Pontedera) nella gara
maschile simpone in 244.
Nei 400 piani successi di Jessica Mugnaini (Atle-
tica Prato) in 1081 e Simone Pratesi (Firenze
Marathon) in 537.
Simone Pratesi vince anche gli 800 in 2099, nel
settore femminile si impone Lucia Samueli (Assi
Giglio Rosso) in 2273.
I 1500 femminili vanno alla favoritissima France-
sca Pini Prato (Assi Giglio Rosso) in 5184, la
stessa atleta si ripete anche nei 3000 ottenendo
11043. La gara dei 1500 maschili va a Paolo
Chericoni (Galla Pontedera) in 4323.
Maria Luisa Fancello si aggiudica sia il getto del
peso (m 8,70) che il lancio del disco (m 25,05),
vittoria nel peso per Gilberto Rossi (Atletica Sole-
dros Livorno) con 12,57, nel disco trionfo di Ric-
cardo Innocenti (Atletica Pistoia).
Maria Letizia Bartolozzi (Assi Giglio Rosso) e la
pi forte nel giavellotto (m 23,35), il compagno di
colori Riccardo Bulli si aggiudica la gara maschile
con metri 44,07.
Doppia vittoria dellAtletica Pistoia nella gara
dellalto con Elisabetta Tredici (m 1,32) e Marco
Bellandi (1,81), atleta che poi va a vincere anche il
lungo con 5,72, Ilaria Mandula (Assi Giglio Ros-
so) vince la gara femminile con 4,31.
Vittoria di Anna Rita Peruta (Borgo a Buggiano)
nel triplo con 5,70 e di Marco Del Turco (Nuova
Atletica Lastra) nella gara maschile con 11,46.
Monica Parrini (Atletica Pistoia) fa suoi i 200
ostacoli in 357, fra gli uomini vince Marco Paoli-
ni (Firenze Marathon) in 298.
LAssi Giglio Rosso si aggiudica la 4x100 fem-
minile in 579, lAtletica Pistoia in 477 quella
maschile.
Infine, nella 4x400 femminile vince lAtletica Pi-
stoia in 4447, fra gli uomini la Firenze Marathon
in 3470.
Giancarlo Ignudi
Prato, 21 giugno 2010
Convegno su
lalimentazione
dello sportivo
Grande successo con la presenza di 100 persone
al convegno sullalimentazione sportiva che si
tenuto allArt Hotel Museo di Prato.
Il Coni vicino a tutti gli avvenimenti sportivi e
ci sembrato giusto aprire questo dibattito - spie-
ga Massimo Taiti, presidente del Coni di Prato
- per mettere in evidenza un argomento molto
importante nello sport.
Porre lattenzione a temi legati al mondo ado-
lescenziale e, soprattutto, allalimentazione a
quellet sinonimo di cultura sportiva - ha detto
Matteo Grazzini, Assessore allo sport del Comu-
ne di Prato - e tutti noi dovremmo seguire una
corretta alimentazione.
Il convegno stato moderato dal giornalista
Vezio Trifoni. Ha aperto gli interventi la dr.ssa
Laura Santi, dietista, che ha illustrato come deve
essere impostata lalimentazione nellet evolu-
tiva, quindi il dr. Marco Paoletti, cardiologo, ha
evidenziato i benefici dellattivit fisica sullap-
parato cardiocircolatorio; ha chiuso il convegno
il dr. Emilio Magni, medico della squadra profes-
sionistica di ciclismo Liquigas con un intervento
molto seguito sul come alimentarsi prima, duran-
te e dopo gare di lunga durata e ha fatto esempi
concreti sia per i ciclisti che per i podisti.
Dopo le relazioni numerose domande sia legate
ad aspetti cardiovascolari che al miglioramento
delle prestazioni con una corretta alimentazione.
Il Convegno ha riportato un grande successo gra-
zie ai relatori che hanno spiegato con semplicit
temi complessi e hanno dato risposte a tutti.
Assistenza tecnica e servizio fotografico a cura
dellOnlus Regalami un Sorriso archiviato su
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Corri al Boscatello
C
orri al Boscatello, 8 edizione della mani-
festazione agonistica e non competitiva,
disputata il 23 maggio, organizzata dalla
A.S.D. Podistica Il Campino valida come 8 tro-
feo Paolo Pierini (scultura in bronzo di Andrea
Roggi), 17 trofeo Pastificio Fabianelli (ceramica
di Matteo Capitini) e 1 trofeo Avis, Sezione di
Castiglion Fiorentino (scultura in bronzo di A.
Roggi) ha avuto un ottimo successo con un au-
mento rilevante di partecipanti.
La gara agonistica di km 9,6 ha permesso di am-
mirare le bellezze del centro storico di Castiglion
Fiorentino, contornato da strade di campagna,
coltivazioni, vivai di piante ornamentali dagli
splendidi colori e profumi. Il presidente Giancar-
lo Pierini ha premiato Thioub Lamine della Rina-
scita Montevarchi, vincitore del trofeo Paolo Pie-
rini, dedicato al figlio venuto a mancare nel 1996.
Abderrahim Marouf della Runners Club Futura
Roma ha vinto il Trofeo Pastificio Fabianelli e
Mirko Refi, Podistica Il Campino, si aggiudica-
to il Trofeo Avis.
La manifestazione si conclusa con le premia-
zioni e una gustosa colazione apprezzata da tutti.
Cronoscalata di Lignano
Una giornata di pioggia per la 4 Cronoscalata di Lignano, organizzata dal GS Amatori Podistica Arezzo.
La gara a cronometro individuale, partiva poco fuori dellabitato di Gragnone e sinerpicava verso il Parco
di Lignano per 4 km molto duri che hanno evidenziato la condizione degli atleti.
La vittoria, con nuovo record della gara, andata a Jamali Jilali (Atletica Futura) in 1928, davanti a Mas-
similiano Fenzi (USA Capasse) 2018 e Francesco Vannuccini (Policiano Arezzo Atletica) in 2052.
In campo femminile affermazione per Lucia Tiberi (GS Il Fiorino, 2647) che ha preceduto Alessandra
Governini (Policiano Arezzo Atletica, 3020) e Angela Arcari (Atletica Signa, 3044).
Fra i Veterani ha vinto Tiziano Meini (Atletica Futura) in 2316 e Renzo Fossi (Atletica Signa, 2401)
risultato primo degli Argento. Una manifestazione particolare nel panorama podistico locale, che gli atleti
avrebbero apprezzato di pi con un meteo meno inclemente, ma che ha riservato una grande soddisfazione
a tutti, consapevoli di aver affrontato e superato una prova molto dura.
Massimo Zurli
52 - Podismo e Atletica
Risposta
al signor David Bianchini
A
bbiamo letto su Podismo e Atletica di luglio
(pag. 55) la nota del signor David Bianchi-
ni dellA.S.D. Atl. Montecatini dal titolo: I
miei pareri sul Giro Podistico dellIsola dElba.
Visto che questo signore si arrogato il diritto di da-
re non solo delle valutazioni ma dei voti veri e pro-
pri (sono contestati anche a scuola!), ci sentiamo in
dovere di contestare le esternazioni a favore di tutti
quelli che hanno letto quanto dice, ma non hanno
avuto loccasione di constatare con i propri occhi.
1 tappa Portoferraio Dice: dichiarata di 5 km fino
al giorno prima e chiusa al traffico, invece gara di 4
ed aperta al traffico.
Risposta: se il signore avesse letto il comunicato,
dei Giudici (seppur annoiati e irrispettosi) e dellor-
ganizzazione, consegnato a tutti al momento della
consegna del pettorale, avrebbe, forse, appreso che
per motivi logistici la tappa era stata scorciata. Per
il traffico, dobbiamo solo ringraziare la Polizia Mu-
nicipale di Portoferraio ed il suo Comandante che si
sono adoperati al massimo, nonostante le difficolt,
per filtrare solo i residenti in quanto unica via di ac-
cesso al centro storico della citt.
3 tappa Rio nellElba - Dice: partenza pericolosa
in discesa con macchine parcheggiate in curva, tratto
in salita delle Panche da tempo chiuso per lavori, era
possibile cercare percorso alternativo.
Risposta: e qui non si capisce; effettivamente la
salita delle Panche e la successiva discesa alla loc.
il Padreterno sono state eliminate, non effettuate e
ampiamente comunicate per tempo, insieme alla car-
tina del nuovo percorso, a tutti gli atleti. Forse questo
signore ha sbagliato percorso e i Giudici, annoiati e
irrispettosi, non se ne sono accorti? Sarebbe molto
grave. Per lauto (1 sola auto di propriet di un atleta
partecipante) parcheggiata in curva (ampia) ma ben
visibile dalla partenza e con tutto il tempo di effettua-
re un leggero rientro e andare.
4 tappa Capoliveri - Dice partenza pericolosissima
con strettoia.
Risposta: anche questa difficolt, inserita ormai da
anni alla partenza di questa tappa, stata ampiamen-
te pubblicizzata per conoscenza degli atleti dallo
speaker della manifestazione il quale tiene allinco-
lumit di tutti gli atleti nella stessa maniera in cui ci
tiene lorganizzazione.
5 tappa Marciana - Dice: da giorni si prospettava
un sabato piovoso pertanto era auspicabile, da una
buona organizzazione, predisporre una alternativa,
invece gara annullata e tutti a casa.
Risposta: effettivamente il tempo previsto non pareva
essere clemente; ma quello che successo nella not-
te fra venerd e sabato non era stato preventivato da
nessun canale meteorologico. Per cui il percorso vi-
sionato passo passo dallorganizzazione (non sappia-
mo se buona o no ma senzaltro attenta allincolumi-
t di tutti i partecipanti) non era stato ritenuto idoneo.
A quel punto, e nemmeno alcuni giorni prima, era
possibile cercare lalternativa. Con il tempo di quei
giorni, lunica soluzione sarebbe stata la provinciale;
ma considerato che il permesso deve essere rilasciato
dalla competente Provincia non sono sufficienti solo
alcuni giorni e poi la provinciale piena di traffico!
Per cui la tappa fu sospesa per tutelare la salute fisica
di tutti. Ma ci sovviene a questo punto una riflessio-
ne: abbiamo cercato sempre di accogliere e vagliare
i suggerimenti di tutti gli atleti che negli anni si sono
avvicendati in questo Giro. Ne abbiamo sempre fatto
uso mettendo in atto i consigli che ci pervenivano. I
voti difficile metterli in pratica soprattutto quando
non vorremmo fossero dettati da una certa malcelata
insoddisfazione di avere partecipato ad una gara ed
essere rimasto fuori dai premi (pensando allultima
tappa) di 45 secondi. Questo il distacco che sepa-
ra il sig. Bianchini dallatleta che lo precede nella
classifica di categoria. Ma lo stesso potrebbe dirlo
latleta che viene subito dopo Bianchini dal quale lo
separano soli 3.
Infine si nota che il signor Bianchini nel suo giudi-
zio finale si lamenta della scarsit di acqua ai ristori
(lacqua non stata negata a nessuno, nemmeno a
quegli atleti, e sono tanti!, che partecipano senza pet-
torale), del the freddo (temperatura ambiente e non di
frigo) a met maggio (se lo avremo di nuovo ospite
provvederemo), succhi spacciati per sali (e questa
la chicca!). A questultima non meriterebbe nemme-
no risposta ma vogliamo fargli presente che i succhi
costano pi dei sali per i quali si chiama in causa la
societ fornitrice INKOSPOR che pu prendere tutte
le decisioni che vuole, se pensa ne valga la pena.
Forse non saremo una buona organizzazione, ma
certamente certi pareri non aiutano a migliorare le
gare e meno male che sono sporadici. Ripetendo che
accettiamo consigli e suggerimenti, disinteressati, da
tutti, si ringrazia Podismo e Atletica che ci ha corte-
semente ospitato. Un saluto cordiale a tutti i lettori.
A.S.D. Promosport G.S. Italia
Prato per la Vita
taglia il traguardo
Si conclusa la serie di gare denominate Prato
per la Vita il circuito di 11 corse notturne orga-
nizzato dalla Lega Atletica della Uisp di Prato per
raccogliere fondi e aiutare lassociazione Kepos,
una cooperativa composta da persone diversa-
mente abili. La conclusione stata con la gara
che, come consuetudine, partita da via Paronese
davanti alla sede dellAsm.
Un grazie a chi stato presente - dichiara Franco
Bertolucci, presidente della Lega Atletica Uisp di
Prato -, possiamo ritenerci soddisfatti per la par-
tecipazione, questanno il tempo non stato dei
migliori. Il numero di appassionati stato pi alto
degli altri anni e questo dimostra che queste gare
sono molto attese e piacciono ai podisti oltre ad
essere legate al sociale.
I servizi fotografici di tutte le gare, a cura della
Onlus Regalami un Sorriso, sono archiviati sul
server www.pierogiacomelli.com
Vezio Trifoni
Podismo e Atletica - 53
Andrea Ragionieri e Tiziana Gianotti vincono il 1 Corri a Sasseta
I
l 1 Trofeo Corri a Sasseta ha visto al via 250
atleti che hanno corso 14 km in mezzo al ver-
de della Val di Bisenzio; oltre alla gara c sta-
ta una passeggiata di 7 km e per i pi giovani di 1 e
1,5 km. La manifestazione, organizzata dallAsso-
ciazione Don Renzo Baroncelli, Circolo Anspi di
Sasseta in collaborazione con il CSI e il patrocinio
del comune di Vernio, della Provincia di Prato e
della Regione Toscana, ha visto vincitori Andrea
Ragionieri (Toscana Atletica) e Tiziana Gianotti
(Citt di Sesto).
Un percorso duro e con molte salite ma molto bel-
lo che ha messo a dura prova i podisti, soprattutto
nel finale con lultimo chilometro tutto in salita.
Dietro al vincitore Alessio Guazzini (Lastra a
Signa), e Roberto Amato (Toscana Atletica). Al
femminile Milena Megli (Isolotto) giunta seconda ed Emma Iozzelli (Atl. Vinci) ha conquistato il gradino pi basso del podio.
Tra i Veterani, Lucio Agostini (Gabbi Bologna) ha preceduto Marco Medici (GS Altoreno) e Luca Guazzini (Amici di Mario), tra le Veterane ha
vinto Jonna Assunta (Futura Prato) davanti a Milvia Babbini (Croce dOro Prato). Tra gli Argento il pi veloce stato Mauro Giannini (S. Fedi)
con Antonio Forastiero (Futura Prato) e Gabriele Martelli (R. Boschi) a completare il podio.
Siamo molto contenti di questa prima edizione - spiega Enrico Mestrini, vicepresidente dellAssociazione -, ringrazio le istituzioni e tutto
il paese che ci ha aiutato ad organizzare i ristori e a sorvegliare il tracciato. Cercheremo di proseguire con alcune modifiche necessarie per
migliorare il percorso.
Grande successo e tante persone lungo il percorso. Non avevo mai visto tanta gente - spiega Vanni del gruppo Regalami un Sorriso - per le
strade a tifare. stato molto bello come correre in mezzo al verde con una temperatura ideale.
Art. e foto di Piero Giacomelli
26 Settembre 2010 ore 9,30
Percorso km 18; :partenza dal lido di Chiusi, giro in senso orario pista
ciclabile sentiero della boniIica strada provinciale asIaltata Iino Porto,
strada bianca Iino Vaiano, strada provinciale asIaltata Iino a torre Beccati
questo e pista ciclabile sentiero della boniIica Iino all`arrivo al lido di Chiu-
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1 GIRO DEL LAGO DI CHIUSI
35 ANNI E NON LI DIMOSTRA
Il 26 settembre
torna la storica
Passeggiata Panoramica
T
orna domenica 26 settembre la classicissi-
ma Passeggiata Panoramica organizzata
dalla ASD Podistica Fattori, fiore alloc-
chiello del programma del Settembre Quarratino.
La corsa che ogni anno pi di altre fa registrare il
pi alto numero di partecipanti: oltre 1500 nelledi-
zione 2009.
Una passeggiata storica che raggiunge il grande ri-
sultato della 35 edizione. Il percorso, come ogni
anno, si snoder tra le straordinarie colline del
Montalbano, attraversando il cuore della citt e Vil-
la La Magia.
Una gara resa possibile unicamente dalla sinergia
di entusiasmo e passione che tutti gli iscritti alla
Podistica Fattori riescono ad imprimere per un in-
tero anno, e grazie soprattutto al sostegno di tutte
le attivit artigiane, commerciali e industriali citta-
dine che negli anni non hanno mai fatto mancare il
loro contributo.
Come ogni anno la gara prevede il percorso com-
petitivo di 15,8 km nel quale si misureranno tutti i
migliori top runners toscani e non, ed ulteriori due
percorsi di 2 e 7 km non competitivi. Ed infine la
gara per le categorie giovanili (Pulcini 01/02 Esor-
dienti 99/00 Ragazzi 97/98 Cadetti 95/96) che si
snoder interamente tra le vie del centro cittadino.
A tutti i ragazzi verr consegnata una medaglia e per
i primi tre di ogni categoria premiazione con coppe.
Inoltre un trofeo per la scuola con maggiori iscritti.
Il ritrovo sar alle ore 7.30 presso il Mobilificio
Fattori sito in Via Montalbano e la partenza pre-
vista per le ore 9.
A tutti coloro che parteciperanno verr consegnato,
con iscrizione di 3 euro, un pacco gara composto
da una mortadella di 900 gr. e un pacco di tortellini
da 250 gr.
Questo anno, tra uomini e donne, i premiati saliran-
no a 180 (100 assoluti - 40 veterani - 15 argento -
20 donne - 5 veterane), e ci saranno anche numerosi
premi a sorteggio.
Le iscrizioni termineranno per le Societ il giorno
venerd 24/9 alle ore 23 e per i singoli partecipanti
alle ore 8.30 del 27/9.
54 - Podismo e Atletica
Traslaval:
le marmotte fischiano
stata scritta la 12 pagina dellalbo doro della
Traslaval, il Giro Podistico della Val di Fassa, con
due nomi in grassetto: Massimo Tocchio e - per la
terza volta consecutiva - la rumena Ana Nanu.
Il tappone finale ha regalato emozioni uniche
a Salvatore Concas e alla stessa Ana Nanu. Sono
loro i vincitori della quinta e conclusiva tappa di-
sputata da Passo San Pellegrino al rifugio Paradi-
so, 13,6 km immersi in una natura incontaminata,
con i prati in fiore e le Dolomiti illuminate da una
giornata splendida, in-
dimenticabile per quanti
hanno avuto la fortuna
di essere presenti.
Tra i maschi stata una
gara tattica, mentre Ana
Nanu si lasciata tra-
scinare dal cuore, ha
voluto gustarsi appieno
la gioia del successo, di
arrivare per prima lass,
al Paradiso.
La giornata era iniziata
con i camminatori alle
9, poi alle 9.30 lo start
della gara: pochi metri
ed era gi sfilato il gruppetto dei migliori, ben
decisi a dirigere le danze davanti al gruppo dei
450.
Un breve tratto su strada, poi Zenucchi andato
in pole position sulle rive del laghetto di San Pel-
legrino. da l si involato, favorito anche dal
fatto che tra Concas, Ghallab, Battelli e Tocchio
nessuno voleva prendere liniziativa, Zenucchi
stato il primo ad entrare nella fiabesca conca di
Fuchiade, zigzagando tra i tabi e tra i fischi delle
sorprese marmotte. Dopo 3 km aveva gi 30 di
vantaggio. Dopo la ripida discesa e la successiva
salita di Valfredda il suo vantaggio era salito a
45. Evidentemente i top runner hanno comincia-
to a preoccuparsi, ed iniziato linseguimento. Il
pi lesto stato Salvatore Concas, il ligure della
Genova di Corsa, aveva lopportunit di agguan-
tare il terzo posto nella classifica finale; stato
il primo a riapparire a Fuchiade, dopo aver sfi-
dato una mandria di splendidi cavalli avelignesi
tuffandosi a tutta lungo un massacrante pendio,
ed era talmente veloce da mettere in crisi anche la
moto staffetta, tanto da sorpassarla tra la sorpresa
generale.
La gara maschile vissuta su questi confronti,
con indimenticabili scorci disegnati in quota dai
rododendri a fare contrasto con i fiori multicolori
nei prati, i gigli selvatici ed i profumi delle erbe di
montagna. Prima del traguardo Tocchio ha messo
i remi in barca, controllando Ghallab. Concas ha
piazzato la zampata vincente proprio allultima
tappa, la pi impegnativa; vittoria che gli poi
valsa il terzo posto finale. Tempo da favola il suo
5855, ma Tocchio ha risposto con 5915 ot-
tenendo il successo finale, poi Ghallab a 49 e
Battelli a 158, Zenucchi ha chiuso al 5 posto.
La gara femminile ruota attorno ad Ana Nanu,
una spanna sopra tutte; ha gestito la corsa come
ha voluto. andata fortissimo, visto che ha otte-
nuto il 24 tempo assoluto di tappa. Elena Riva
non si arresa, seconda a 42 e 28 assoluta, una
prestazione davvero convincente. La perugina
Francesca Scarselli ha dato lanima ed alla fine
salita due volte sul podio, 3 di tappa e 3 della
12 Traslaval.
La gara si chiusa con un gran successo; il tem-
po, con cinque splendide giornate di sole, ha aiu-
tato molto. Poi il mesto ritorno alle citt invase
dallafa. In Val di Fassa laria ancora fresca e
frizzante, forse si poteva far proseguire la Trasla-
val con qualche altra tappa!
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Marathon Trail del Montalbano
S
abato 11 e domenica 12
dicembre 2010 si svolge-
r ledizione UNO della
Marathon Trail del Montalbano,
manifestazione sportiva che lAtle-
tica Capraia e Limite si appresta ad
organizzare.
Dopo ledizione Zero ribattezza-
ta Sottozero del dicembre 2009
gli amici di Capraia comunicano
la data delledizione Uno, quindi
prendete nota, lasciatevi liberi per
poter rivivere questa magia, questa
nuova avventura tra natura e storia
nel fascino incontaminato del Mon-
talbano. Confermata la formula di
2 tappe (ancora da confermare la
presenza della neve sul tracciato) questa unidea del programma: complessivi 43 km, sabato una breve in
notturna (con lausilio di lampade frontali) di 13 km e domenica mattina 30 km.
Le partenze: sabato ore 18.30 e domenica 9.30.
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Podismo e Atletica - 55
Il G.S. Valenti al
Giro della Valdorcia
Nella settimana dal 7 al 12 giugno si svolto l11
Giro della Valdorcia, gara di 5 tappe che passavano
da Contignano, Vallerese, Radicofani, Castiglion
dOrcia e con la splendida Pienza a salutare i 153
podisti che erano iscritti alla manifestazione. Le otti-
me condizioni climatiche hanno fatto s che ci fosse
una partecipazione record. Una gara podistica dura
ma molto suggestiva nella cornice dello splendido
paesaggio della Valdorcia, riconosciuto come patri-
monio dellumanit dallUnesco.
Il Gruppo Sportivo Valenti di Rapolano era presente
con quattro atleti che sono riusciti a ben figurare; ri-
portiamo i loro piazzamenti ed i tempi complessivi:
37 Massimo Mucciarini 7 Cat. H 3.1953
42 Lorenzo Bianchi 7 Cat. E 3.2314
63 Giuseppe Pisicchio 14 Cat. H 3.4015
80 Bruno Amerini 3 Cat. M 3.5336
Un grazie particolare a Stefano Grigiotti per limpec-
cabile organizzazione.
Lorenzo Bianchi
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Il G.P. Riccardo Valenti
lascia il segno alla Salitredici
Si migliora di anno in anno la suggestiva manifesta-
zione podistica denominata Salitredici, classica nel
panorama sportivo non solo regionale toscano, ma
anche a livello nazionale. La 27 edizione, valida non
solo come campionato provinciale senese, ma ben pi
importante, come Campionato Italiano UISP di Corsa
in salita, andata in scena domenica 19 luglio con par-
tenza dal campo sportivo di Abbadia San Salvatore e
arrivo alla Vetta dellAmiata per un totale di 13,2 km
con un dislivello che andava da 825 m a 1680.
Il G.P. Riccardo Valenti, presente con 22 atleti, ha
portato a casa due primi posti nei campionati Nazio-
nali con Lorenzo Martinelli e Sabra Bruscia, nelle
loro rispettive categorie; ha, inoltre, piazzato ben 4
atleti nei primi 39 assoluti (27 Lorenzo Martinelli,
31 Gabriele Marignani, 36 Cesare Frullanti, 39
Christian) Bruscia.
Il G.P. Riccardo Valenti giunge terzo nella classifica
generale nazionale a punteggio per societ e ottiene
il secondo posto, ex aequo con il G.S. Maiano, nella
classifica per numero di partecipanti.
Lorenzo Bianchi
Mezza Maratona di Grosseto
I
l 26 settembre torna la BioHalfMara-
thon, la Mezza Maratona di Grosseto.
Percorso ridisegnato con partenza
dalla centralissima piazza Dante ed arri-
vo, come di consueto, al Campo Scuola
Bruno Zauli. La partenza dal litorale di
Marina di Grosseto creava problemi ai
runner per il vento contrario che normal-
mente soffia la mattina sul tratto che col-
lega Marina al centro citt.
Sono confermati tutti i servizi gara: il
cronometraggio con chip, i pacer (1h30,
1h35, 1h45), lexpo, lo stand massaggi.
Aumentano i premiati, oltre ai premi in
denaro, parificati per uomini e donne, ai
primi 5 assoluti, saranno premiati i primi
10 atleti delle 12 categorie previste. Gli organizzatori si sono impegnati per realizzare un pacco gara
denominato Gusta la Maremma Toscana, grazie al supporto di diversi produttori alimentari, chi
correr ricever prodotti tipici.
Ma non sar solo Mezza Maratona, chi non preparato per correre una 21 km potr partecipare a
CorriGrosseto una 10 km competitiva, anche in questo caso saranno premiati i primi 10 uomini
e donne classificati.
Su www.grosseto.21km.it informazioni ed iscrizioni (15 fino al 18.9 e 20 dopo).
18 Staffetta del Pioppino
Il G.S. Marciatori Antraccoli di Lucca organizza
per sabato 25 settembre una gara competitiva a
staffetta di 4x4 km con partenza alle ore 16, pres-
so gli stand della Sagra del Pioppino a circa 5 km
dalluscita Capannori della Firenze-Mare.
Le iscrizioni ( 25 a staffetta) si possono esegui-
re, allegando fotocopia del bollettino postale, al
fax 0583.984091; va indicato lordine di partenza
dei frazionisti.
Saranno premiate le migliori staffette (maschili,
femminili, veterani e veterane) e i miglior tre fra-
zionisti (donna e uomo).
Per informazioni 0583.933528 - 0583.997979
(ore pasti) o sul sito www.gsmantraccoli.com
56 - Podismo e Atletica
Il Club Supermarathon elegge
il nuovo Consiglio Direttivo
A seguito delle dimissioni
del Presidente e fonda-
tore dello storico Club,
Sergio Tampieri, in oc-
casione della Lupo Sport
Marathon, gli iscritti si
sono riuniti per eleggere il
nuovo Consiglio Direttivo
che rimarr in carica per i
prossimi quattro anni.
Chiariti alcuni punti cen-
trali, quali la finalit be-
nefica dellAssociazione,
messe le basi per il futuro, ringraziato il Presidente
uscente, i soci hanno proceduto alla votazione.
Sono risultati eletti:
- Presidente Onorario: Sergio Tampieri,
- Presidente: Gianfranco Gozzi,
- Vice Presidente: Lorenzo Gemma,
- Segreteria amministrativa. Caterina Lazzarotto,
- P.R. e rapporti con gli organizzatori: Mario Ferri,
- Statistiche: Mario Riccardi,
- Ufficio Legale: Luciano Bigi.
Sono stati eletti alcuni consiglieri che svolgeranno
altre mansioni e lUfficio Stampa.
Il neo eletto Presidente ed alcuni membri del C.D.,
si sono recati a Forl per incontrare il Presidente
Onorario, da tempo in precarie condizioni di salute,
portandogli i saluti di tutti i soci e rassicurandolo sul
prosieguo della sua Associazione e delle finalit.
Al Presidente Tampieri stata donata una targa, se-
gno tangibile dellaffetto di tutti i soci.
100 km Lago Saroma:
arriva il Kenya!
La 100km del Lago Saroma una classica, la mag-
giore del Paese attualmente al vertice nelle discipline
dellultra-maratona. In questa gara, ad esempio,
stato ottenuto il vigente primato mondiale femminile
ad opera di Tomoe Abe.
Giunta alla sua 25 edizione la corsa giapponese tie-
ne a battesimo un altro primato: quello di essere la
prima ad ospitare la prova di un keniano di vertice.
Protagonista dellimpresa stato Erick Wainaina,
che ha vinto senza problemi in 6.3952, correndo
per la vittoria senza pensare al tempo.
Erick nato il 19 dicembre 1973 ed quindi per-
fettamente in linea con let solitamente non verdis-
sima degli ultra-specialisti, il che lascia pensare al
possibile sviluppo di una carriera sulla distanza; per
esempio, pi giovane di Calcaterra.
Wainaina ha fatto parte per tre volte della squadra
keniana schierata ai Giochi Olimpici (1996-2000-
2004), dove ha colto una prestigiosa medaglia
dargento nel 2000. In maratona ha un primato di
2.0843 risalente al 2002.
Personaggio estroso ed estroverso, risiede stabilmen-
te in Giappone, e si provato anche in discipline di
fatica non appartenenti allatletica, come lo sci di
fondo, dove le sue doti naturali sono state per frena-
te dalla mancanza di tecnica specifica.
Il suo esordio sui 100km non significa ancora che
il Kenya abbia scoperto questa disciplina, ma un
inizio che potrebbe avere interessanti sviluppi.
Franco Anichini
Lago di Suviana (BO) 13 giugno 2010
Maratona di Suviana: qui la festa!
Fabio Ricci del GS Esercito a vincere in 3h0938 la 2 edizione della
Maratona di Suviana, egregiamente organizzata dalla ASD Runners Ma-
ratoneti Berzantina, coadiuvata dalla UISP Bologna e dal supermaratoneta
Gianfranco Gozzi. Fabio Ricci, gi vincitore di molte gare su strada, sul
percorso ondulato di Suviana non ha avuto rivali, presentandosi tutto solo,
mano nella mano con il figlio Gabriel, al termine dei tre giri, davanti alla
Chiesa di Badi dove era posto larrivo, applaudito dai tantissimi presenti,
una piccola folla riunita per assistere a questa bella manifestazione. Ci sono
voluti 8 per veder spuntare il secondo, Matteo Scarano, UP Isolotto, che ha
chiuso in 3h1731, terzo Emanuele Marchi, Atletica Insieme New Food, in
3h1904. A seguire Ettore Fontani, Pod. Il Campino, Antonio Mammoli, veterano, Croce dOro Prato, Enrico
Bartolini, Atl. Capraia e Limite, gli ultimi due gi azzurri di Ultramaratona.
Al decimo posto assoluto la prima donna, Patrizia Rossi, Pico Runners, in 3h4610, seconda Gianna Caselli,
Pol. Centese, e terza Giuseppina Gioseffi, Atletica Varazze.
Fra gli iscritti 117 hanno concluso la maratona, altri hanno optato per il traguardo dei 28 km, ovvero per com-
piere due giri dei tre previsti per la lunga distanza.
Sui 28 km prima assoluta una donna, Chiara Giangrandi, del GP Parco Apuane che ha concluso in 2h2327,
davanti al primo uomo Simone Micheli, Prato Nord in 2h2631, secon-
do Marco Ferrari, Pol. Centese, e seconda Camelia Barboi, GS Maia-
no.
Sono state 31 le staffette iscritte e regolarmente classificate; erano sud-
divise in base alla somma dellet dei tre componenti in Under (totale
inferiore a 145), Over (oltre 145) e unica femminile. Fra gli Under ha
prevalso la staffetta del Circolo Ghinelli di Bologna, con Raggi-Bus-
solari-Di Noia, in 2h5629, fra gli Over ha prevalso la Pol. Endas con
Campanini-Nicolini-Manfredini in 3h1647, fra le donne la Pol. Pasta
Granarolo con Guidetti-Mazza-Ferrari in 3h3116.
stata una bella festa di sport e amicizia: in due hanno concluso la
loro 100 maratona, Daniel Facchinelli del Road Runners Club Milano e
Raffaele Carli, del CAI Pistoia. Questultimo, felicissimo dellennesima
impresa compiuta in carriera, si era portato un nutrito gruppo pistoiese,
fra atleti divisi nelle tre prove previste ed amici accompagnatori. Ve-
stito con solo un perizoma leopardato ha concluso la prova stappando
sulla linea darrivo spumante a volont e torta per tutti, sotto gli occhi
divertiti del pubblico e degli speaker della manifestazione, Fabio Rossi
e Claudio Bernagozzi, entrambi con una gran verve comunicativa.
Ristori luculliani, prima, durante e dopo la gara, affabilit e cortesia
degli addetti ai lavori, tanti volontari della Pro Loco, dellADS Berzantina, i responsabili dei Comuni di Ca-
mugnano e Castel di Casio: insomma, pi che una maratona, una festa!
Commenti pi che positivi sul percorso di questa edizione, che prevedeva il giro di poco pi di km 14 intorno
al perimetro del lago di Suviana regalando squarci meravigliosi e mozzafiato sullintero parco naturale.
Servizi fotografici e classifiche su www.runnerspercaso.it e www.podisti.net. (Foto di Denise Quintieri)
Il GS Maiano conferma il titolo italiano alla Salitredici
I
l G.S. Maiano vince ancora il Campionato italiano UISP maschile di corsa in salita che si svolto il 18
luglio sul percorso classico della Salitredici da Abbadia San Salvatore al Monte Amiata.
Ci sono stati anche ottimi risultati individuali con Saadouni Mohamed Ali e Midar Hischam, rispettiva-
mente1 e 5 assoluti, anche se fuori gara nel Campionato, Andrea Baldini 3 nella cat. F45 e Romina La
Gorga 2 nella cat. D35. Numerosi i piazzamenti nei primi 10 di categoria che hanno permesso alla squadra
di ottenere la vittoria con 207 punti, davanti alla Silvano Fedi 190 e GS Riccardo Valenti con 179. Nella
classifica femminile arrivato un buon 6 posto anche in formazione ridotta. La societ si complimenta con
tutti i partecipanti e li ringrazia per aver aggiunto un altro trofeo alla gi nutrita bacheca.
Podismo e Atletica - 57
Finalmente mi sono tolto il pensiero, anzi due!
Campo Scuola R. Corsi di Siena
sabato 25 settembre 2010
1
o
Meeting di Atletica
1
o
Campionato Regionale Uisp di Atletica
1
o
Campionato Regionale Pentathlon Lanci
Manifestazione aperta anche agli Assoluti
Ritrovo Giurie ore 12,30
Ore 14,00 Lancio del martello m/f
Ore 15,00 Mt. 100 m/f
Ore 15,00 Lancio del peso m/f
Ore 15,00 Salto in alto m/f
Ore 15,15 Mt. 400 m/f
Ore 16,00 Lancio del disco m/f
Ore 16,00 Salto in lungo m/f
Ore 16,30 Mt. 200 m/f
Ore 17,00 Mt. 800 m/f
Ore 17,00 Lancio del giavellotto m/f
Ore 17,30 Mt. 1500 f
Ore 18,00 Mt. 5000 m
Ore 18,00 Lancio del martello MC m/f
A seguire staffetta 4 x 400 m/f
Premiazioni fnali
PROGRAMMA
MANIFESTAZIONE APERTA AGLI ATLETI TESSERATI FIDAL UISP E ALTRI ENTI DI PROMOZIONE
SPORTIVA NEL RISPETTO DELLE CONVENZIONI STIPULATE CON LA FIDAL
Regolamento gara:
Premiazioni alle migliori 3 prestazioni nel Pentathlon lanci e nelle altre specialit maschili e femminili
Premiazioni societ gara alla combinata maschile e femminile con migliori piazzamenti
Regolamento Campionato Uisp:
Maglia e medaglia ai Campioni regionali e al 2 e 3 medaglia
Coppe alle societ per la classifca maschile e femminile
Termine delle iscrizioni ore 18.00 mercoled 22 settembre 2010
per informazioni: ilgreggeribelle@gmail.com - cell. 349 3590093
UISP - COMITATO REGIONALE CIRCOSCRIZIONE 5 - SIENA
I
l primo era quello della 100 maratona (e ultra) che
fino a qualche mese fa non avevo deciso dove fare.
Poi la programmazione di quella del Lago di Su-
viana mi ha tolto ogni dubbio. Vicina a noi, ambienti
bellissimi, percorso tosto, organizzazione congiunta tra
lAtletica Calderara di Bologna e gli amici della Ber-
zantina di Porretta, massiccia presenza di esponenti del
Club Supermarathon e numero giusto di iscritti, in tota-
le un 300 tra maratona, 28km e staffetta 3x14km.
Mi sono fatto un po di reclame nei giorni precedenti la
gara e sono venuti su diversi amici.
Il secondo pensiero era di pagare il pegno contratto per-
dendo una scommessa con Marco Ronco della Turin
Marathon: Sei 100 chili e fumi 60 sigarette il giorno!
Se, come hai dichiarato, riesci a finire una maratona
entro lanno io ne corro una in perizoma leopardato!.
Bene, il delinquente ha fatto New York in 7 ore, dove
arrivano anche i palombari con lo scafandro; 7 ore ma
lha pur finita e quindi... i debiti si pagano!
Pertanto mi sono presentato alla partenza nella livrea
dovuta portando altri 15 di tali indumenti che sono
andati a ruba pur col vincolo di indossarli per far di
un mal comune un mezzo gaudio; fondamentale lap-
poggio di Denis, che partecipava alla
staffetta, solidale con me in toto e di
altri che hanno indossato il pezzo alla
Tarzan sopra i normali braghini.
Naturalmente, come promesso, ho por-
tato una ventina di magliette ricordo ap-
positamente stampate che sono andate a
ruba con mia gran soddisfazione oltre
a una decina di torte e una dozzina di
bottiglie a cui tirare il collo nel dopo
corsa.
La maratona di Suviana bella e dura:
tre giri attorno al lago senza un pezzo
in piano di almeno 300 metri, tre sali-
te a giro con una tremenda di 1 km per
200 m di dislivello. Il primo giro me
la prendo comoda cazzeggiando un
po con tutti fino alle ultime posizioni,
poi qualche chilometro con la
compagna del Passatore, Luisa
e i restanti, insieme allamica
Sabrina Carlini, unaltra forte
ragazza da festeggiare perch
era alla sua prima maratona:
entrambe si risparmiano in vi-
sta della Pistoia-Abetone.
Il mio abbigliamento suscita
opinioni contrastanti. Si va da
Sei scandaloso! di Nello Car-
tei ai moderati apprezzamenti
della modenese Greta, al Ma
non ti strini le chiappe cos?!,
passando per la risata sarcasti-
ca di qualche turista maschio e
addirittura un Wowww! Bra-
vooo! di una byker.
Il percorso questanno gira al rovescio e questo ap-
prezzato da tutti perch la discesa spacca ginocchi di
Stagno diventa una salitaccia che fa sputare lanima
per forma parecchio, assieme ad altre due, proprio
in vista della prossima 50 km.
Giornata bellissima e moderata-
mente calda, i chilometri passano
veloci anche per merito della pia-
cevole compagnia di Sabrina con la
quale c una notevole similitudine
di passo e velocit. Poi ci mettia-
mo anche una doccia nel torrente
Limentra ed ecco che la mia 100
si porta a termine, naturalmente
col salto tra il tifo degli amici e gli
scatti di Denise, Luisanna e Ramon.
Finalmente mi cambio, levandomi
anche quel tormento di perizoma.
Lo speaker Bernagozzi mi chiede
se le prossime le correr tutte cos:
Ho gi dato! Mi basta e mi avan-
za! Ne parliamo alla 150, qualche
altra vaccata la tirer fuori
Rinfrescatici con una bella doccia grazie allospitalit
di Marta Biagini, che a 100 metri ha la casa, e dopo
larrivo di tutti, si d il via ai festeggiamenti. Porto su
un tavolo sul prato le 10 torte (per prepararle ho fatto
3 nottate...) e la caterva di spumante (si, ma da primo
prezzo Coop, tutto lAmbaradan mi costato un bot-
to!) e la piccola e riccioletta Carolina, tra una capriola e
laltra sui prati, mi aiuta nellallestimento e taglio. C
anche un altro dolce in arrivo, quello di Max Morelli,
che ha passato le 300 maratone a Milano ed arriva an-
che il grande Peppino Togni, che dallalto delle sue 830
maratone ci fa sentire dei vermetti...
I complimenti si sprecano per me, per Daniel Facchi-
netti, altro maratoneta al traguardo delle 100, e allami-
ca Sabrina per la sua prima, ma anche per Luisa per
il suo Passatore, per Sergio Tampieri ex-presidente del-
lItalia Supermarathon Club, per gli organizzatori della
Runners Berzantina con Maurizio&co ed i volontari
della pro-loco di Badi veramente bravi.
Siamo o non siamo maratoneti? Quindi i complimenti li
meritiamo noi tutti, vecchi e nuovi, sempre!
Mi sono veramente divertito. Gambebuone a tutti:
Raffa (Raffaele Carli)
58 - Podismo e Atletica
Acquerino (PT), 20 giugno 2010
Marcia dei giganti
B
uon Natale... anche se domani il pri-
mo giorno destate, e cosaltro si poteva
augurare, quando il clima era proprio
quello della fine dellanno.
Le avverse condizioni atmosferiche, con tem-
perature intorno ai 10C, hanno scoraggiato la
partecipazione della maggior parte dei podisti
che tutti gli anni si davano appuntamento per
sfuggire alla calura in quel dellAcquerino.
La Marcia dei Giganti nasce nel 1977, organiz-
zata allora dalla sezione di Prato del Club Alpi-
no Italiano, in seguito la gestione stata affidata
al GP CAI Pistoia.
Il nome di questa corsa deriva dai tanti alberi i Giganti Verdi che sincontrano sul percorso: alberi pluri-
secolari ed un panorama che non ha fatto certo mancare ai coraggiosi che si sono avventurati in gara uno
scenario da fiaba.
Gran ristoro finale e, come sempre, la tradizionale coppa di testa di almeno 60 kg da gustarsi su una sfrigo-
lante fettunta, approntata dal presidente Roberto Bonistalli, rinomato salumiere.
Anche per i podisti intolleranti al glutine stata festa, infatti, un ristoro con prodotti a loro dedicati stato
allestito da componenti dellAssociazione Italiana Celiachia.
Premiate con coppe e prosciutti le prime tre societ classificate per numero di iscritti e con piante di rosa,
offerte del vivaio Rose Barni di Pistoia, la societ con pi donne.
Servizio fotografico a cura della Onlus Regalami un Sorriso sul server www.pierogiacomelli.com
Nata a Roma la Mediterranean
Marathon League
stata costituita a Roma la Mediterranean Marathon
League, la lega delle maratone delle citt dellarea
del Mediterraneo (Europa, Asia e Africa). Al Forum
Sport Center i delegati di 12 maratone, in rappresen-
tanza di 9 nazioni, hanno costituito lassociazione,
ideata dal Comitato Organizzatore della Maratona
di Roma. AllAssociazione hanno aderito le seguenti
maratone: Roma, Venezia e Bari per lItalia, Cipro,
Nizza-Cannes (Francia), Beirut (Libano), Istanbul
(Turchia), Lisbona (Portogallo), Zagabria (Croazia),
Luxor (Egitto), Tindout (Algeria). Sono in attesa di
conferma le maratone di Barcellona (Spagna), Ate-
ne (Grecia), Marrakesh (Marocco), Tunisi (Tunisia),
Damasco (Siria), Podgoricki (Montenegro) e La Val-
letta (Malta).
Primo presidente della Mediterranean Marathon Lea-
gue stato votato allunanimit Enrico Castrucci,
presidente della Maratona di Roma. Vice-presidenti
Antonio Campos (Portogallo) per lEuropa, Marc
Dickinson (Beirut) per lAsia, Laura Chiodo (Luxor)
per lAfrica.
Lo spirito delliniziativa di promuovere lo scam-
bio di esperienze professionali sul piano generale del
management dellevento maratona, e in particolare
per quanto riguarda laspetto tecnico, turistico e del
marketing. Le prime iniziative saranno: collaborazio-
ne tecnica sulla progettazione dei percorsi, coinvol-
gimento dei top atleti e facilitazioni per gli amatori,
ricerca di partner e sponsor commerciali e istituzio-
nali interessati al sostegno dellarea del Mediterra-
neo, promozione comune negli expo e nei materiali
pubblicitari di ciascuna maratona.
Nel tramonto a Montale
la... Sudatina
La Sudatina montalese,
giunta alla 6 edizione,
ha registrato presenze da
record, quasi 500 parteci-
panti. La manifestazione
organizzata dallASD Po-
distica della Croce dOro
di Montale, nellambito
dei festeggiamenti dedi-
cati ai volontari, in col-
laborazione con il Csi di
Prato e con il patrocinio
del Comune, ha raccolto lapprezzamento dei podisti di-
mostrando che un bellissimo percorso ed una adeguata
assistenza rimangono nella mente.
Percorso di 9 km che si snodato da Montale alto al par-
co dellAringhese, per salire verso Borgo Santa Cristi-
na e poi scendere verso la chiesa della Badia e arrivare
nuovamente davanti alla sede della Croce dOro.
Stand gastronomici presenti allinterno della festa e, per
gli atleti, anche un ottimo servizio docce.
Piero Giacomelli
Notturna per la Citt Vecchia
Il centro di Arezzo, ed in particolare la piazza Gran-
de, stato teatro gioved 8 luglio di un evento ago-
nistico particolare. Dove di solito i cavalieri sfidano
il Re delle Indie, il Buratto, ha preso il via ledizione
2010 della gara podistica Notturna per la Citt Vec-
chia, organizzata dal GS Amatori Podistica Arezzo.
Due giri di un percorso suggestivo nelle vie storiche,
molto particolare e impegnativo, per un totale di 7,4
km. Per chi lo desiderava era anche possibile prende-
re parte alla passeggiata a passo libero, nello stesso
tracciato, percorrendo un solo giro di 3,6 km.
Per tutti unoccasione importante per riscoprire
correndo alcuni angoli cittadini che sotto le stelle
assumono un fascino particolare. La gara ha visto
prevalere Emanuele Graziani (V.F. Arezzo, 2721)
su Pietro Verini (Dlf Arezzo, 2725) e Mirko Re-
fi (Gregge Ribelle, 2726); tra le donne Francesca
Liberatori (Atletica Sestini, 3303) si imposta su
Daniela Romanelli (Subbiano Marathon, 3333) e
Katia Romanelli (Libera, 3539).
Massimo Zurli
Podismo e Atletica - 59
Il marocchino Mourad
sgretola lo squadrone keniano
Grande spettacolo a Sansepolcro in occasione della
23 edizione della Notturna Citt di Sansepolcro che
ha visto la partecipazione di circa 400 atleti tra gio-
vani ed adulti.
La serata cominciata con le gare giovanili molto
partecipate da bambini e ragazzi di et fra i 4 ed i
15 anni, con percorsi adeguati; mentre cominciava a
farsi buio, la piazza si infittiva di pubblico ansioso di
vedere allopera i grandi atleti del podismo.
Si comincia con la gara Donne, Veterani ed Argen-
to, su un percorso cittadino di 1850 m da ripetersi 3
volte. Partenza sostenuta, in testa Leo Fabbri, Poli-
sportiva Policiano, su Luca Uccellini di Bastia ed un
gruppetto comprendente Scaglia, Mulas e Carnescia-
li; situazione stazionaria per 2 giri, poi Fabbri allun-
ga e va a vincere con 7 di vantaggio su Uccellini, 3
G. Marco Scaglia (Sangiovannese).
In campo femminile protagoniste le atlete umbre,
con Minciarelli e con Paola Garinei anche se dietro
Scarselli, Picchirilli e Boncompagni non mollano;
lultimo giro fatale per Garinei che deve cedere
alla compagna di squadra Minciarelli, mentre 3
Scarselli.
Nella gara degli argento Giuliano Del Teglia, specia-
lista delle maratone poco presente nelle competizioni
aretine, vince davanti a Moreno Sinatti e Foscolo
Lorenzoni.
Alle 22 la gara degli assoluti, con ben 150 atleti al
via, subito ritmo fortissimo impresso dagli atleti
keniani e marocchini, insieme a loro anche Occhioli-
ni, Annetti e Treve.
Primo passaggio in 521 con Haibel Mourad al
comando e subito dietro Sogut, Koech, Rotich e, a
pochi metri, Marouf e Occhiolini. Al 2 giro (tempo
518) Mourad con azione incisiva stacca Koech e
Rotich ma non Sogut, dietro si stabilizza la coppia
Marouf e Occhiolini.
A questo punto Mourad non vuole portare in volata
il keniano, molto pericoloso, perci accentua la sua
azione ottenendo qualche metro di vantaggio che gli
permette di andare a vincere, a 5 Sogut, al 3 po-
sto Rotich, per il 4 posto Marouf supera nel finale
Koech che 5.
Al termine pasta party gratuito per tutti offerto dal-
lAvis di Sansepolcro che, insieme alla Polisportiva
Comunale e la Polisportiva Policiano, ha organizzato
questa bellissima gara.
Fabio Sinatti
Pesticciata Bianco Gialla
Domenica 13 giugno si svolta la 13 Pesticciata
Bianco Gialla, manifestazione podistica non com-
petitiva valida per i trofei Pisano, Tre Province,
Brevetto Stramarciatore, organizzata dal gruppo
podistico Il Ponte.
La base logistica ha accolto presso la Casa del Po-
polo de La Catena di San Miniato (PI) pi di 1.600
partecipanti che si sono potuti cimentare su percorsi
per tutte le gambe, viste le distanze da 3 fino a 35
km passando per le intermedie di 6/12/15/20/25.
Questa edizione sar ricordata come la marcia dei
paperi visto il tema adottato dal gruppo organizza-
tore (una passeggiata a Paperopoli) e da quelli della
lunga (km 35) per aver ricevuto lormai famoso at-
testato di Pesticciatore e per aver attraversato la
selvaggia Brentina.
La manifestazione sta diventando un appuntamento
sempre pi apprezzato da chi ama muovere i piedi.
Muoverli sia per correre che per fare trekking (pre-
vista infatti anche la 3 edizione del Pesta Trekking)
o anche per fare una semplice passeggiata in bellis-
simi luoghi del nostro territorio allietati da rigene-
ranti docce e da scenografie simpatiche e divertenti
presso i numerosi ristori che, in questa stagione pi
che mai, servono a rendere meno dura la fatica.
Questanno abbiamo ricreato Paperopoli tra La
Catena e i boschi di Collegalli, da Paperino e Qui
Quo Qua a Paperon de Paperoni e il suo deposito,
da Amelia alla Banda Bassotti, da Archimede a Pa-
peroga; abbiamo cercato di valorizzare le bellezze,
spesso nascoste, del nostro territorio dalla Tomba al
Masso, dal Pulpito, al Pinocchietto (nomi e luoghi
dei quali molti ignoravano lesistenza). Tutto im-
merso tra le verdi colline della Valdegola, territorio
ricco di storia e tradizioni, caratterizzato da boschi,
oliveti e vigneti, da borghi e castelli, pievi e fatto-
rie, da vecchie tabaccaie e case coloniche restituite
agli antichi splendori attraverso sapienti restauri per
finire con nuovi e superbi agriturismo, con longevi
cipressi a vigilare sulle bianche strade in sterro, ma
anche sentieri e stradine immersi tra vegetazione
mediterranea e castagni; i panorami sul Valdarno,
sulla Chiecina, un ritorno nei luoghi dei nostri non-
ni, dove sono nate tante leggende, dove sono nati
proverbi e detti popolari, dove si facevano le feste
sullaia e si pigiava luva con i piedi.
Il G.P. Il Ponte ringrazia i partecipanti, gli iscritti
ed amici che hanno aiutato e permesso di realizza-
re la marcia, i proprietari che hanno consentito il
passaggio sui loro terreni e coloro che hanno mes-
so a disposizione i loro impianti per ristori e punti
doccia come al Lago di Moriolo e al Paradiso della
Natura.
Un saluto particolare ai ragazzi della Casa di Venti-
gnano che si sono meritati gli applausi dei presenti
e la medaglia ricordo; uniniziativa questa che si
ripeter sicuramente in futuro.
Giornata indimenticabile
per la Podistica Fattori
La 35 Pistoia-Abetone ha segnato una giornata in-
dimenticabile per la Podistica Fattori con successi di
squadra, di partecipazione e di solidariet.
Su tutti Vincenzo Scriminaci che, a solo un anno
dallinizio dellattivit podistica e alla prima parte-
cipazione alla gara, ha fatto registrare uno strepitoso
4h4734, 50 in classifica, 5 nel Campionato Nazio-
nale UISP Gran Fondo e primo quarratino a giungere
al Lupo Bianco.
Il risultato di squadra completato da altri 7 podisti
tra i primi 300 dei 645 atleti giunti allAbetone; tra gli
assoluti Alessandro Reali 5h29 (124), Massimiliano
Vizzini 5h34 (135), Lorenzo Lippini 5h48 (162),
Massimo Ciaramella 6h18 (239) e Salvatore Vizzini
7h02 (296).
Tra i veterani 137 posto per Patrizio Manetti con
6h54.
Tra le donne Michela Aniceti ottiene il 36 posto con
6h03; con questa partecipazione raggiunge quota 22
ed la donna che ha partecipato a pi edizioni della
Pistoia-Abetone.
Tra i 231 podisti giunti al traguardo di San Marcello
anche Giacomo Iadevaia in 3h15 (100).
La squadra quarratina si distinta anche nellottima
organizzazione del punto di ristoro alla Lima al 35
km. Infine, a testimonianza dellimpegno profuso al
fianco dellorganizzazione, hanno debuttato, come
giudici UISP, Barbara Vanni (Traguardo Le Piastre)
e Cristina Elisabetta Nannini (Traguardo Abetone)
entrambe della Podistica Fattori e il podista Riccardo
Bardi che ha partecipato al Quarto Traguardo, al fian-
co dei diversamente abili, suggellando con un gesto di
solidariet e di amore una giornata che rimarr indele-
bile nella storia podistica dello sport quarratino.
Ci ha lasciato
Alessandro Del Cittadino
C
aro ale, tutti speravano che questo gior-
no non arrivasse mai.
Hai fatto la corsa pi dura e pi diffi-
cile, lottando ogni giorno con grinta, forza e
determinazione.
Sei entrato nel cuore di tutti per la tua simpatia,
la tua allegria, la tua voglia di vivere e di lot-
tare di fronte a qualcosa, purtroppo, di troppo
grande.
Ma per i tuoi amici sei ancora qui, a correre
insieme a noi, con le tue risate, le tue battute
scherzose, gli immancabili occhiali da sole, e
li-pod.
Ciao, grande Citto!
Tutti i tuoi amici
Alla Corsa Salute e Vita vince
lo sport, la solidariet e la fede
La 10 Corsa Salute e Vita - Prato-Boccadirio ha visto
pi di 500 iscritti tra podisti e ciclisti. Sono stati 42,195
km allinsegna della non competitivit e di un grande
spirito di collaborazione e amicizia. I Maratonabili,
gruppo di ragazzi disabili spinti da numerosi atleti
che solitamente fanno le super maratone, sono stati i
grandi protagonisti e la commozione delle persone al
traguardo ha dato grande significato alla corsa.
Lunione tra podisti e ciclisti stata molto bella - dice
Piero Giacomelli -, in mezzo al fresco degli abeti della
Foresta delle Cottede in quel di Boccadirio si mangiato dalle 10 fino alle 15 e c stata tanta unione. Questa
edizione tornata ad essere non competitiva per ritrovare lo scopo originario della manifestazione, andare
a Boccadirio non per conquistare un premio materiale ma capire che la vera soddisfazione quella dessere
parte integrante di un sistema che alimenta la solidariet.
Alla gara ha partecipato anche un maratoneta speciale, padre Andrea Menestrina, giovane atleta e sacerdote
che ha prima corso e poi celebrato messa dopo il traguardo, inoltre era presente Roberto Barbi che ha corso per
amicizia con i tanti partecipanti presenti e ha mostrato come si possa essere presenti senza scopi agonistici.
stata una corsa con tanti significati - spiega Piero Giacomelli -, quello che volevamo come gruppo Regalami
un Sorriso stato conseguito. Lincontro con Padre Andrea Menestrina stato molto significativo. Un sacer-
dote, ma anche uno sportivo eccezionalmente rispettoso del credo e delle convinzioni altrui che tra laltro si
intrattenuto anche con Barbi che ci ha chiesto di essere presente e ci sembrato giusto dargli questa chance.
La partenza stata data domenica 4 luglio alle 7.30 dalla Casa del Popolo di Coiano con arrivo a Boccadi-
rio. Tutto il ricavato stato donato allOnlus Regalami un Sorriso che ha organizzato insieme al club Lions
Curzio Malaparte la gara. Il tutto in collaborazione con la Uisp e il Csi di Prato, il Comune e la Provincia di
Prato e il Comune di Castiglion dei Pepoli. Tra le societ sono stati i Maratonabili a piazzarsi davanti alla
Podistica Misericordia Aglianese, LASD Montemurlo, gli Amici di Mario e la Polisportiva Prato Nord.
In una gara come questa la classifica non conta perch ha vinto chi ha partecipato, quindi tutti.
Vezio Trifoni
60 - Podismo e Atletica
Cronoscalata di Monteperpoli
Prima prova del Campionato Media Valle-Garfagnana Cronoscalate con la 6 Cronoscalata di Mon-
teperpoli - Trofeo Rodolfo Leonardi, sabato 17 luglio in un pomeriggio afoso che ha messo a dura
prova ciclisti e podisti in questa singolare manifestazione.
Sullo stesso percorso si , infatti, svolta la cronoscalata ciclistica e quella podistica, con partenze
alternate fra gli atleti delle due discipline, il tutto per rendere pi spettacolare e partecipata la mani-
festazione.
Buona lorganizzazione dellASR Cascio, che fra laltro ha offerto un ricco ristoro a fine gara, e del
Gruppo Podistico Alpi Apuane che, nonostante le condizioni climatiche proibitive per il troppo caldo,
sono riusciti a mettere in pista 46 atleti: 30 ciclisti e 16 podisti.
La gara stata la prima prova, come detto, del 1 Campionato Media Valle-Garfagnana Cronosca-
late, una manifestazione particolare che ha lobiettivo di riunire e far cooperare diverse realt orga-
nizzative della zona, far conoscere gli splendidi paesaggi della Valle e mettere a confronto ciclismo e
podismo, due sport molto praticati, in una sorta di sfida a distanza che molto spesso fra i partecipanti,
e speriamo sempre di pi per un ritorno ad un vero sport sano, assume i toni della canzonatura e
dello sfott.
Le altre prove in calendario sono a Fosciandora il 29 agosto, a Filecchio l11 settembre e a Sommo-
colonia il 26 settembre, con la premiazione finale del Campionato.
Per la cronaca vittoria fra i ciclisti di Fausto Baglini con il tempo di 957, a 9 Giovanni Stefanini
e a 11 Enrico Bartolozzi.
Fra i podisti, successo del G.P. Parco Alpi Apuane con vittoria di Nello Del Corso e terzo posto di
Marco Barbi; sul secondo gradino del podio Stefano Simi del Gruppo Versilia Sport. Fra le donne
vittoria della ciclista locale Claudia Bertoncini e della podista sempreverde Mara Antongiovanni.
Scampia 2010
Il cuore oltre lostacolo
Dicono che latletica sia una scuola di vita; sono
daccordo. Con le scarpette ai piedi ci si d del tu
a tutti i livelli e non c disparit sociale tra gli atleti:
gli uomini sono nati liberi ed uguali. Sono a Napoli,
un sabato di inizio luglio e dico Ciao Benni, che
piacere conoscerti!, e mi sto rivolgendo a un no-
to pediatra cui nella vita normale non mi sognerei
mai di dare del tu. Sintassi e lessico dei faticatori -
superatleti o tapascioni che siano - sono fondati su
concetti di rispetto reciproco e di condivisione di un
mondo speciale; sono concetti che non hanno biso-
gno di formalit. Non c bisogno, in questo mondo
speciale, nemmeno di un contesto materiale privi-
legiato: per stare insieme e correre non occorrono
necessariamente uno stadio moderno e una serie di
infrastrutture efficienti. Si pu fare atletica, andare
a scuola di vita, anche a Scampia, su una strada in
mezzo alle Vele di Gomorra e degli scandali della
corruzione edilizia... Basta un nastro dasfalto per
portare latletica a Napoli, per raccogliere lentusia-
smo dei ragazzi che hanno visto allopera il campio-
ne olimpico di marcia Alex Schwazer o monumenti
del mezzofondo italiano al femminile come Gloria
Marconi o Silvia Sommaggio... Basta la volont di
dimostrare che anche in un quartiere degradato si pu
organizzare qualcosa, si pu creare unopportunit,
si possono aggregare uomini e donne della pi di-
sparata condizione sociale, si pu... Ci vogliono en-
tusiasmo e passione, amore per la propria citt e per
la propria gente, consapevolezza che volere potere
e che lunione fa la forza. Sono frasi banali, ma non
in mezzo ai palazzoni sgarrupati di Scampia, non
nellatmosfera di quartiere dormitorio in cui nessuno
sa nulla del proprio vicino di pianerottolo.
A Scampia si marciato, si corso, si sono allestite
staffette miste di giovani, amatori e professionisti per
un 5x1000 m inedito e divertente...
SI PU!
Grazie Benni (Benedetto Scarpellino) e Alfredo
(Varriale), le persone che - insieme a tutti i volontari
dellASD Progetto Megaride - hanno ideato Scam-
pia 2010 e che mi hanno fatto conoscere un angolo
di mondo straordinario, Napoli, di cui mi sono in-
namorato a prima vista. Grazie per lesperimento di
Trek-and-Run sul Vesuvio.
Grazie per lo slogan di Scampia: Sport, cultura,
eventi, legalit. SI PU!
Date unocchiata a www.progettomegaride.com
di Tito Tiberti
Francesco e Elisa sposi
Il forte atleta del G.P. Parco Alpi Apuane Fran-
cesco Zampolini e Elisa Monfroni il 20 Giugno
si sono uniti a nozze
nella bellissima e storica
chiesetta di Cerignano
di Fivizzano. Dopo la
cerimonia i due novelli
sposi sono partiti per una
bellissima luna di miele
negli Stati Uniti.
Chiss se Francesco avr
trovato il modo, anche l,
di continuare la sua preparazione agonistica?
Un grosso augurio a Francesco e Elisa da tutti i
suoi compagni del G.P. Parco Alpi Apuane e da
Paola Lazzini
Podismo e Atletica - 61
Lurlo e il furore
N
on esiste forse citazione che sia didascalia
pi appropriata per questa immagine che
condensa 7 anni di vita.
Andrea Lemmi, livornese, classe 1984. Nelle fila
dellAtletica Livorno, alla finale dei Campionati
Europei juniores (Tampere, Finlandia il 26 luglio
2003) salta in alto 2,23, mancando il podio di
un soffio visto che anche il 3 si ferma a quel-
laltezza. La settimana dopo a Rieti incrementa
la misura a 2,25.
Da quel momento,
tra unoperazione
al tendine rotu-
leo del ginocchio,
una distorsione e
periodi neri (che
lo portano, come
lui stesso dice a
vedere pi ospe-
dali che pedane),
Andrea sembra
non spiccare pi il
volo: nel frattempo
passato al grup-
po sportivo delle
Fiamme Gialle, si
allena con metico-
losit e dedizione ma quella misura che lo aveva
fatto sognare sembra irraggiungibile. Ci si avvici-
na tante volte, ma sembra stregata.
Poi, in un assolato pomeriggio di met luglio, in
casa propria, sulla pedana del Campo Scuola che
sembra volerlo ripagare di tutte le energie che ci
ha lasciato, finalmente spicca di nuovo il volo:
2,25 m! Lurlo liberatorio sale alto e rabbioso, co-
pre perfino gli applausi e potrebbe - beffardamen-
te - anche far cadere lasticella che questa volta ha
resistito. Che la potenza di quellurlo possa essere
lo spunto per tornare di nuovo a volare.
Art. e foto di Belinda Sorice
Corsa in montagna, 6 medaglie azzurre agli Europei
N
on si smentisce lItalia della corsa in montagna. La spedizione azzurra torna, infatti, dagli Europei di
Sapareva Banya con un bottino di 6 medaglie: due oro e un argento a squadre, oltre a due argento e un
bronzo individuale. Dopo i successi del 2009 anche in Bulgaria si confermano come le compagini pi
forti del Vecchio Continente sia gli uomini che le donne delle formazioni senior. Sui 12,2 km (dislivello 685 m)
della prova maschile due italiani sul podio dietro allimprendibile turco Ahmet Arslan, giunto alla quarta vittoria
di fila (4614); si tratta di Martin Dematteis (Valle Varaita), argento (4640), e di Marco De Gasperi (Forestale),
bronzo (4719), quinto Emanuele Abate (GS Orecchiella 4742) con laltro gemello di casa Dematteis, Ber-
nard, sesto in 4757. Piazzamenti grazie ai quali lItalia svetta nella classifica per team su Francia e Spagna.
Non da meno le azzurre, prime davanti a Francia e Russia, capitanate da Valentina Belotti (Runner Team 99) che
seconda (3929), alle spalle soltanto della tenace francese Marie Laure Dumergues (3913); quarta (4011),
dietro la russa Nagovitsyna (3944), Antonella Confortola (Forestale) scivolata fuori dalla zona medaglie nel
secondo giro, con Cristina Scolari (Valle Camonica), sesta (4033), e Maria Grazia Roberti (Forestale), undi-
cesima (4118).
Argento anche per gli Juniores, battuti dalla Turchia che piazza due atleti sui primi due gradini del podio, ma
superiori alla Gran Bretagna. Palo Ruatti (Atl. Valli di Non e Sole) agguanta il quarto posto individuale (3417),
preceduto dai turchi Pak (3315) e Yildirimci (3342) e dal belga Lente. Dietro di lui, buon quinto posto per
Andrea De Biasi (Atl. Trento - 3417), pi staccati terminano Marco Barbuscio (Esercito Sport e Giovani), 23
in 3658, e Federico Vaglia (Valchiese), 28 in 3733.
Le juniores sono quarte, dietro Turchia, Russia e Romania. La migliore delle italiane la diciottenne Letizia
Titon (Assindustria Sport Padova), la pi giovane del gruppo, che si piazza quinta (1936) nella gara dominata
dalla rumena Dragomir (1828). Decima e quindicesima Mabel Tirinzoni (Valchiavenna - 2016) e Cristina
Mondino (Atl. Saluzzo - 2049). a.g.
Pi di mille alla 10 miglia di
Migliarina
Sembra quasi un
gioco di parole: alla
10 Miglia di Mi-
gliarina, frazione di
Carpi (MO), marted
13 luglio, nellomo-
nimo parco, erano
presenti pi di mille
persone fra cam-
minatori, atleti, bambini, insomma gente di ogni et.
Aria di festa, di gioia, tanti sorrisi e parecchio moto con
una mezzoretta pre-gara di fitness per chi desiderava
sgranchirsi e poi, partenza! Inizialmente le gare dei
pi piccoli, a seguire i giovani e gli amatori, mentre la
maggioranza dei camminatori si era gi avventurata sul
percorso con qualche minuto di anticipo. Le temperatu-
re erano abbastanza alte, ma questo non ha scoraggiato
i podisti. Sul percorso di 10 km su strade bianche, tra
balle di grano e qualche nuvola di polvere, la spunta
Corrado Reggiani della Corradini Rubiera in 3503,
su Roberto Bianchi della Pico Runners, terzo Francesco
Cropalese dellAvis Suzzara; per laltra met del cielo,
Isabella Morlin di Scandiano ha la meglio su Rita Barto-
li della Sintofarm, terza Rosa Alfieri di Correggio.
Nonostante la manifestazione fosse a carattere non com-
petitivo sono stati riccamente premiati i primi 10 uomini
e le prime 5 donne, e tutti i bambini presenti con meda-
glie e coppe e le bimbe con fiori!
Una corsetta per tutte le et con pasta party finale, senza
dimenticare gli altri, come lassociazione Emergency di
Gino Strada cui andato parte del ricavato, a fronte di 1
solo euro di iscrizione, reso possibile grazie agli sponsor
e alla bravura degli organizzatori della Pico Runners di
Mirandola. Le foto su www.runnerspercaso.it e http://
picorunnersmirandola.blogspot.com/
Art. e foto di Denise Quintieri
Estate di conquiste per la Silvano Fedi di Pistoia!
Sono state le ragazze della
ASCD Silvano Fedi - Cral
Breda di Pistoia a conquistare i
titoli nazionale e regionale Ui-
sp di corsa in salita, assegnati
nellambito della manifesta-
zione Salitredici, svoltasi
domenica 18 luglio ad Abbadia
San Salvatore, su un percorso
di km 13; soddisfazioni anche
per la squadra maschile, che ha
ottenuto il secondo posto na-
zionale e regionale. Due i titoli
nazionali di categoria conseguiti grazie ai giovani Alberto Chiavacci (cat. B-25 maschile) e Francesca Tosi
(B-25 femminile), assieme a ben quattro titoli toscani Alberto Chiavacci, Francesca Tosi, Franco Dami (I-60
maschile), Angelo Bartoletti (D-35 maschile). Secondi posti nazionali e regionali per Elena Sciabolacci (cat.
C-30 femminile), Rosaria David (H-55 femminile) e Marta Biagini (I-60 femminile); argento regionale per Ro-
mano Lomis (M-70 maschile). Bronzi italiani per Angelo Bartoletti e Franco Dami; 3 posto toscano di Marco
Bonacchi (cat. L-65 maschile), mentre Elisabetta Caporali (C-30 femminile) e Rosa Giliberti (I-60 femminile)
hanno conquistato la terza posizione sia a livello nazionale che regionale.
A distanza di pochi giorni dalla Salitredici, ancora soddisfazioni per la S. Fedi che, nel Campionato Regionale
UISP di staffetta (circa km 3), svoltosi gioved 22 luglio a Campiglio (Pistoia), ha conquistato la vittoria regio-
nale di societ, e il titolo regionale di staffetta Assolute con Paola Pignanelli, Elena Sciabolacci e Meri Mucci,
lArgento maschile con Franco Dami, Mauro Giannini e Ivaldo Caporali e la staffetta Veterane con Teresina
Angei, Rosaria David, Morena Gavazzi. Secondi posti alle terne: Agatino Sapienza, Riccardo Cecconi, Viva-
relli Nicola (cat. B maschile); Carmine De Masi, Claudio Giannini, Roberto Mei, Veterani; Giorgio Lombardi,
Romano Lomis, Marco Bonacchi, Argento. Bronzi per le staffette: Graziano Petrucci, Renzo Agostini, Leonar-
do Magrini nei Veterani; Monica Di Natale, Elisabetta Caporali, Lilla Fasciana nelle Assolute. Da segnalare la
grande partecipazione degli atleti del Gruppo, con ben 17 staffette al via (record storico)!
Per chiudere il mese di luglio in bellezza, la squadra pistoiese si brillantemente comportata anche al Campio-
nato Regionale Uisp di Corsa in Montagna, domenica 25 luglio a Cutigliano. Titolo regionale per il sodalizio
biancorosso sia in campo maschile che femminile. Quattro i titoli regionali: Elena Sciabolacci (cat. C-30
femminile), Meri Mucci (D-35 femminile), Roberto Mei (H-55 maschile), Marco Bonacchi (L-65 maschile).
Argento per Elisa Dami (C-30 femminile), Agatino Sapienza, (C-30 maschile) Stefania Bargiacchi (D-35 fem-
minile), Angelo Bartoletti (D-35 maschile), Graziano Petrucci (G-50 maschile), Franco Dami (I-60 maschile),
Giorgio Lombardi (L-65 maschile), Romano Lomis (M-70 maschile).
Elisabetta Caporali - S. Fedi
62 - Podismo e Atletica
1 Trofeo Cala Violina Run Race
Sotto un cielo plumbeo ed un clima decisamente mi-
te per essere il 20 giugno, si svolta al Puntone di
Scarlino, la 1 edizione del Trofeo Cala Violina Run
Race organizzata dalla societ grossetana Sbr3.
La competizione ha visto alla partenza circa un cen-
tinaio di atleti che si sono confrontati su un percorso
che partiva davanti al porto e, attraverso un sentiero
nel bosco, si dirigeva in prossimit della spiaggia; a
quel punto tornava indietro ripercorrendo la stessa
strada fino a raggiungere il traguardo situato allin-
terno della struttura portuale, dopo aver percorso 12
km per lo pi sterrati e molto ondulati.
Come in ogni manifestazione organizzata dalla Sbr3,
prima dello start, c stato un tributo a Michela Ros-
si latleta scomparsa nel terremoto abruzzese dello
scorso anno.
La gara stata vinta, con lottimo tempo di 4052,
dal forte atleta di Pontedera Alessandro Napoli (G.S.
Il Fiorino), un collezionista di vittorie che aggiunge
cos unaltra perla al suo gi ricco palmares; dietro di
lui, a circa 1, Cristian Fois (G.S. Costa dArgento)
autore di una buona prestazione, nonostante abbia
corso tutta la gara da solo in seconda posizione.
Il gradino pi basso del podio stato conquistato da
XI Staffetta Podistica
km 2,5 x 3 s.c.
XI Gara Individuale Km 7,5 n.c.
Festa della Vendemmia
Prime 20 staffette Assoluti
Prime 8 staffette Veterani
Prime 3 argento
Prime 5 staffette Femminili
Prime 3 staffette Miste
PREMI
Spalle, Formaggi, Vino DOGC, Olio, Caff
e altri prodotti.
PREMIO SPECIALE alle societ che entro e
non oltre il 15 settembre invieranno
liscrizione di 2 terne a scelta tra le
categorie presenti
al seguente indirizzo:
fa.benelli@alice.it
Fax. 055/82.18.218
Premi
RITROVO: ore 19,30 in Piazza del
Popolo a Mercatale Val di Pesa -
uscita San Casciano Val di Pesa
dalla Superstrada FI/SI
Gruppo Fratres Gruppo Fratres
Donatori diSangue Donatori diSangue
Fratres Fratres
Mercatale Val di Pesa Mercatale Val di Pesa
E.mail: E.mail:
fratres.mercatale@libero.it fratres.mercatale@libero.it
Centro Sportivo Italiano Centro Sportivo Italiano
Comitato di Firenze Comitato di Firenze
Tel.055/70.61.01 Tel.055/70.61.01
Partenza ore 20,30
Giovedi 16 settembre 2010
Quote di iscrizione:
Euro 12 a terna
Euro 4 individuale
A tutti i partecipanti:
Premio di partecipazione
buono per un primo piatto con
coperto da consumarsi presso
stand gastronomico della festa.
Semicompetitiva di Km. 2,5 X 3
N.Competitiva di Km 7,5 Individuale
Per ulteriori informazioni sulla
gara e sulle iscrizioni:
Contatto:
Belloni 340/3609591
Canocchi 055/ 82.22.90
Musciotto 339/4022794
Benelli 349/8025107
Un saluto
Parto per Brixen con il cuore gonfio: poche
ore prima ho salutato per sempre Andrea, un
atleta della vita, ogni giorno vissuto per lui (e
lui sapeva vivere) era una vittoria. E anche
nellultima corsa non ha ceduto fino alla fine,
si solo lasciato andare incontro ad una nuo-
va avventura. Penso: ora potrai correre, caro
Andrea
Mi ritrovo, dopo circa 4h30 di corsa, al 39
km di una meravigliosa maratona alpina (la
Jungfrau italiana); ho un muro davanti: mi
rimangono circa 2,5 km con 500 m di disli-
vello, da 2000 a 2500 m di altitudine, su un
sentiero alpino di quelli veri.
Sono stanca, intorno a me molti cedono, chi si
siede sui massi, chi si distende per riprendere
fiato, io alzo gli occhi e vedo il bel sorriso di
Andrea, lo stesso con il quale mi salutava ogni
volta che mi vedeva passare di corsa
Volo e arrivo felice al traguardo.
Ciao Andrea e ...grazie!
Ilaria
San Quirico di Vernio
Domenica 18 luglio, mancando corse competi-
tive nel bolognese e nel pistoiese, ho partecipa-
to assieme ai fidi Elia e Davide ad una bella
manifestazione a San Quirico (PO) organizzata
dal G.S. Battisti di Vernio.
La corsa si chiama Attraverso il Verde della
Val Bisenzio (o anche Corsa nel Verde), con
il passare degli anni ha visto aggiungersi anche
vari trofei: 13 Trofeo Stefano Cangioli - 12
Coppa Riccardo Rovinalti - 3 Coppa Fabrizio
Cangioli.
Innanzi tutto complimenti allorganizzazione
molto efficiente in tutti i suoi aspetti, molto
superiore, come qualit, alle altre gare amato-
riali. Mi ha subito ben impressionato lacco-
gliente area partenza/arrivo, la vicinanza delle
postazioni delle iscrizioni, il ritiro del premio di
partecipazione, decorosi premi per la competi-
tiva, allarrivo un ottimo ristoro, con un tavolo
per i celiaci, il servizio docce a soli 400 metri,
insomma tutto molto raccolto e soprattutto ben
coordinato. Lungo il percorso, lottimo servizio
agli incroci, postazioni C.B., 3 ristori con gen-
te sveglia che passava acqua al volo, la precisa
segnalazione dei chilometri su un percorso mai
scontato, vario, impegnativo e molto ombreg-
giato. Il tutto condito dalla voce dellesperto
Leonardo Cascione non solo cronista ma di
grande aiuto agli organizzatori, servizio foto-
grafico di Piero Giacomelli e riprese con diver-
se videocamere.
Per quanto riguarda la gara Fausto Barbieri
che fa il ritmo, ad un terzo di gara si forma un
quintetto con Mario Bendoni, Cristiano Caboni,
Marco Guerrucci, Lanzarini e Barbieri. Di l a
poco gli ultimi 2 si staccano, Guerrucci attacca
in salita, Bendoni risponde in discesa, Cabo-
ni (mi dicono) pi in difesa. Alla fine vince
Bendoni, 2 Guerrucci, 3 Caboni, 4 Barbieri
e Lanzarini 5.
Fra le donne Tiziana Giannotti precede con buon
margine la Iozzelli. Fra i veterani, vince Andrea
Braschi davanti a Ciro Nardella, fra gli Argento
si impone Giannini che recupera su Maceroni,
questultimo poi, perde anche il cartellino ed ar-
riva 3 dietro a Fiesoli; 1 Veterana Antonietta
Schettino e 1 Oro Norico Cenci.
Se vogliamo segnalare qualcosa allorganizza-
zione sono i pettorali/cartellini. Io metto pi
spille, ma non sono bastate, il cartellino si
inzuppato e si staccato nel finale facendomi
perdere 2 posizioni, forse questi pettorali di
cartoncino, molto usati a Pistoia e Prato andreb-
bero rivisti almeno in estate. Ne riprova anche
la difficolt a redigere la classifica e gli errori
che ne sono derivati.
Questa corsa merita una maggiore partecipa-
zione, purtroppo il concomitante Campionato
Italiano UISP di Corsa in Salita ad Abbadia San
Salvatore ha sottratto numerosi podisti.
Alessandro Cioni
Salvatore Basile (Atletica Futura) che, in difficolt a
tenere il passo dei primi, ha preferito correre ad un
ritmo pi tranquillo insieme a Massimiliano Ta-
liani, staccandolo poi con una decisa progressione
che gli ha permesso di riprendere anche Christian
Mattacchini, che ha concluso al 4 posto.
In campo femminile vittoria per la senese Daniela
Marchetti (Atletica 2005) che ha impiegato 5019
ed ha regolato, nellordine, latleta di casa Paola
Bindi (Atletica Follonica) e Deborah Santini (Team
Marathon Bike).
Al termine della manifestazione un bel ristoro con
pasta party, dopodich premiazione con coppe e tar-
ghe per i primi cinque assoluti, uomini e donne, e per
i primi tre di ogni categoria delle undici previste.
Massimiliano Taliani
Podismo e Atletica - 63
Una curva tira laltra
Cronaca dellincredibile Pistoia-Abetone di Andrea Nelli
Corsa Internazionale su strada di km 21,097 - km 10 - n.c. di km 3
PONTE S. GIOVANNI (PG) ore 9,30
PACCO GARA
PER TUTTI GLI ISCRITTI
DOMENICA 19 SETTEMBRE 2010
CORRERE PER LA VITA
PREMI MARATONINA
Rimborso spese ai primi 10 UOMINI e alle prime 5 DONNE (esclusi dalle categorie)
PREMI alle 9 categorie maschili e le 6 categorie femminili
PREMI KM. 10: premi in natura a scalare per i primi 10 uomini e 5 donne
Premi in denaro e in natura per tutte le societ con pi iscritti ai 2 percorsi competitivi (minimo 20 atleti)
Rimborso ai pulman extraregionali con almeno 30 iscritti alla mezza maratona.
Al termine delle premiazioni
PASTA PARTY offerto da:
GRAN PRIX UMBRO 2010
VIII
CIRCOSCRIZIONE
COMUNE DI
PERUGIA
Agenzia di Promozione
Turistica dellUmbria
REGIONE DELLUMBRIA
Assessorato allo Sport E.N.D.A.S.
PROVINCIA DI
PERUGIA
COMUNE DI
TORGIANO Coni
Polase
INTEGRATORE EMERGETICO
SALINO CON ANTIOSSIDANTI
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06315 PONTE SAN GIOVANNI (Perugia)
Via Cestellini, 62 - Tel. 075.5997666 - Fax 075.5990955
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Raduno ore 8.00 presso CVA
Iscrizioni entro le ore 20 di Luned 13 Settembre 2010, insieme alla ricevuta del pagamento a:
e-mail: maratoninacampanile@dreamrunners.it - oppure on-line al sito: www.dreamrunners.it - Tassa di iscrizione a 15,00 km 21,097 - a 7,00 km 10 -
a 3,00 km 3 da versare con assegno bancario, assegno circolare non trasferibile, bonifico bancario o vaglia postale intestati a Podistica Volumnia - Via
Cristofani, 3/G - 06135 Ponte San Giovanni (PG) - IBAN: IT 22 O 05390 38270 000000003139. Info: Tel. 075.395002 - Tel.e Fax 075.8042873.
DREAMRUNNERS - Fax 075.63062390
NON SI ACCETTANO ISCRIZIONI LA MATTINA DELLA GARA
Sabato 18 Settembre 2010 nel pomeriggio visita guidata gratuita in pulman di una localit umbra
ISCRIZIONE GRATUITA alla Maratonina a chi prenota in uno degli Alberghi convenzionati a PREZZI PARTICOLARI
Hotel Manzoni** 075.394847/48 - Hotel Tevere***075.394341 - Decohotel****075.5990950/70
L
a Pistoia-Abetone di Andrea non comincia
alle 7.30 di domenica 27 giugno, ma parte
molto prima. Parte lontano nel tempo, con
una preparazione fisica meticolosa che lo porta an-
che a stabilire il nuovo personale sulla maratona a
Praga (2h4304) nello scorso maggio: la dieta lo
ha alleggerito fino al peso ideale e adesso - come si
dice in gergo - tiratissimo. Il suo programma di
gare, sempre molto fitto, rispetta il suo obiettivo ben
chiaro: migliorare la sua prestazione su questa clas-
sica che vale per tutti come unimpresa e riscattare
la prova della passata edizione.
Quando giungo a Le Piastre, gli altri compagni di
squadra mi informano che transitato da l a fianco
di Monica Carlin, ultramaratoneta e specialista della
100km. Con lei lo ritrovo non appena il loro traccia-
to interseca la strada consentita agli accompagnatori
in localit Maresca.
Oltrepassati i traguardi intermedi de Le Piastre e di
S. Marcello, ed usciti di scena coloro che avevano
scelto le relative distanze, rimangono solo i temerari
che oseranno scalare la vetta.
La coppia viaggia di pari passo e la compagnia
sembra giovare ad entrambi. Mi fermo al ristoro
prima dellultimo, temutissimo, tratto finale di gara
per fare scorta di acqua che, dora in poi, non sar
mai abbastanza. Andrea prende qualche metro di
vantaggio e, varcato il ponte de La Lima, sputa la
sua sentenza: Questanno arrivo!. Ed una cer-
tezza, perch lo ripete poco dopo. Brucia ancora il
ritiro di un anno fa, brucia molto pi del sole a picco
che riscalda la salita. Comincia a staccarsi dalla sua
compagna di percorso fino a quel momento: lef-
fetto visivo notevole, ma non Monica ad essere
in difficolt, lui che sembra sprigionare limpulso
tenuto a freno per tutti i chilometri precedenti.
Il successivo commento la dice lunga su quanto
conosca bene questo percorso e quanto, probabil-
mente, lo abbia ormai fatto suo:
come una guida (e probabilmente
ancora con tanto fiato da giocarsi)
descrive i primi 2 km come pi
dolci, mentre nei successivi co-
minciano i dolori con le rampe che
si fanno sempre pi dure.
Non appena la segnaletica annuncia
la sequenza dei tornanti, sentenzia:
Eccoli!. Ma lo fa con un tono
quasi di sfida, che non lascia spazio
al dubbio su quale delle due parti la
spunter. La grinta con cui li aggre-
disce mi fa temere, per un attimo, che stia giocando
dazzardo; ma ho fiducia sul fatto che Andrea sia un
corridore esperto e coscienzioso, che sappia bene
quello che sta facendo. Quando gli sento dire Ov-
via, unora di corsa e arrivo!, do unocchiata al-
lorologio e capisco che il ragazzo oggi ha ambizioni
importanti perch siamo sul filo delle 4 ore. Trovo
conferma della sua determinazione quando lo avviso
dellimminente curva a gomito, molto secca sulla
destra: il suo passo, anzich accorciarsi, si distende
per divorare quellangolo cos stretto, rendendolo in-
nocuo. Man mano che risale verso lAbetone, scala
progressivamente di posizione: mentre solitamente,
raggiungendo la testa della corsa, landatura si fa
sempre pi veloce, Andrea sorpassa concorrenti che
salgono lentamente, a volte camminando. Lo stimo-
lo e lobiettivo della figura che lo precede gli vale,
per, solo unocchiata perch poi torna a testa bassa,
concentratissimo sulla strada che sta inghiottendo: e
non sembra mai sazio.
Per essere sicura di fare in tempo a posizionarmi
allarrivo, sono costretta ad abbandonare il servizio
scorta al 46 km: non ho dubbi che la sua marcia
inarrestabile proseguir anche senza di me, ha trop-
pa energia dentro di s.
In Piazza delle Piramidi stanno arrivando i primi,
con grande gioia e soddisfazione di ognuno. Ri-
mango in attesa. Il cronometro scandisce il tempo
incurante di chi c e chi non c: 3h56 non si
vede ancora nessuno di quelli che lo precedevano.
Comincio a veder svanire la possibilit di colorare
con un tempo inferiore alle 4 ore una prestazione,
comunque, da incorniciare. Poi, da lontano vedo far
capolino la canotta arancione e riconosco lincon-
fondibile andatura di chi la indossa. Nella frenesia
del momento, con altri arrivi di poco precedenti ed
il buon Leonardo Cascione che, nel suo solito en-
tusiasmo di accogliere tutti quanti, ballonzola sulla
linea del traguardo, mi concentro solo sullinqua-
dratura che possa fermare quel momento. Soltanto
dopo aver scattato la foto volgo lo sguardo al cro-
nometro: 3h5937! E poi, ancora unaltra soddisfa-
zione, il 10 posto assoluto, guadagnato davvero a
passi da gigante.
Una rimonta da vero scalatore. Unimpresa anche
per uno che, di chilometri, ne macina davvero tanti.
Ma ognuno di loro oggi lo ha ripagato abbondan-
temente.
Per Andrea il sapore della sfida stato molto dolce.
Art. e foto di Belinda Sorice
64 - Podismo e Atletica
Viaggia e corri!
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della Maratona ricordando lemerodromo Filippide.
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Campionato Italiano di Societ
Fidal assoluti maschile
e femminile di Maratonina
I
l Gruppo Felter Sport in collaborazione con il Comune di Polpe-
nazze del Garda (BS) ha organizzato il 30 maggio 2010 la 25 Ma-
ratonina del Garda, gara internazionale Fidal. La manifestazione
ha assunto un particolare significato essendo Campionato Italiano
assoluto sulla distanza, in un percorso molto bello sulle rive del lago
di Garda, ma anche molto selettivo per i quasi tremila partecipanti.
stata unimportante tappa di avvicinamento ai Campionati Europei di
Barcellona e tutti i pi noti atleti italiani si sono impegnati per dare
indicazioni al C.T. azzurro.
Le pi importanti societ erano al via con i migliori atleti per conten-
dersi il titolo nazionale.
Le societ toscane erano presenti con buone ambizioni e con tre squa-
dre al gran completo: Alpi Apuane, Atletica Castello e Atletica Futura
di Figline Valdarno.
La gara vedeva al via anche Stefano Baldini, campione olimpionico di Atene e detentore del titolo individuale nazionale, in grande condizione atletica.
Sin dai primi chilometri si formava un gruppetto di una decina di atleti, con gli italiani Stefano Baldini, Ruggero Pertile e Denis Curzi, nel gruppo a
sorpresa si vedeva anche Ntirengaya Felix, atleta recentemente tesserato per lAtletica Futura. Il percorso molto impegnativo vedeva, al passaggio nel
centro di Polpenazze, tre atleti al comando, Ruggero Pertile (vincitore della Maratona di Roma), Rugut Mathew Kiprotich e il sorprendente Ntirengan-
ya Felix; a pochi metri Stefano Baldini, Denis Curzi e laltro keniano Kimutai Koetch Jospat, con la gara ancora aperta e tutta da decidere. Durante la
discesa da Polpenazze verso Puegnago del Garda, le posizioni rimanevano immutate e tutto si decideva allo sprint finale negli ultimi trecento metri con
un tifo da stadio. I tre atleti andavano a contendersi la vittoria finale e con sorpresa anche degli addetti ai lavori, tagliava per primo il traguardo Ntiren-
ganya Felix (Atletica Futura Figline V.) con 6 di vantaggio sul nazionale Ruggero Pertile (Assindustria Padova), terzo a un solo secondo Rugut Ma-
thew Kiprotich (Farnese Vini), 4 Denis Curzi (Carabinieri), 5 Andrea Grassi (U.P. Isolotto) e al 6 posto Stefano Baldini (Calcestruzzi Corradini).
In campo femminile primo posto per Denise Quintieri (G.S. Le Torri).........
Buone prestazioni per quanto riguarda la preparazione degli italiani per gli Europei; ma quello che ha pi sorpreso stata la vittoria di un atleta della
societ figlinese, e, soprattutto, una grande prestazione di squadra che la colloca nelle prime cinque posizioni nazionali, con gli atleti Juri Picchi, Mau-
rizio Lastrucci, Siliano Antonini, Christian Taras, Mario Bendoni, Cristiano Caboni, Davide Zanobini, Filippo Lelli e Stefano Massetti.
Atletica Futura di Figline Valdarno
Podismo e Atletica - 65
L
orenzo e Samuele Dini, i due rappresen-
tanti per lItalia nella gara dei 1500m,
hanno dato il loro contribuito per il se-
condo posto degli azzurrini-allievi nel meeting
Italia-Francia-Slovenia svoltosi a Chiuro (So) il
24 luglio.
Cip e Ciop
Lorenzo e Samuele allet di 6 anni cominciano a
giocare a basket, divertendosi e ricavandone an-
che soddisfazione, a dispetto della loro struttura
fisica gracile e leggera: proprio per questo sono
sempre stati abili nel far girare la palla, sfruttan-
do la loro velocit e destrezza nello sgattaiola-
re (caratteristica che li contraddistingue anche
adesso quando si tratta di svolgere un compito
richiesto da mamma). Giunti alla scuola media,
si cimentano nelle campestri dei Giochi della gio-
vent, mettendosi subito in risalto: le loro capacit
e potenzialit non sfuggono allocchio attento del
Prof. Bruno Gabbi (Atletica Livorno) che gi al-
lena il fratello maggiore Michele; anche Elisa, la
pi grande di tutti, calca la pista in tartan pratican-
do il salto in alto. Le zanzarine, come affettuo-
samente vengono soprannominati dal Prof. Gabbi,
si dividono, quindi, tra basket e atletica. Allet di
12 anni, per, si impone una scelta: gli impegni
cominciano ad essere tanti, soprattutto in una fa-
miglia numerosa. Oltre che nello sport, i gemelli
sono impegnati con gli scout e la settimana conta
solo 7 giorni; e poi, per riuscire a gestire 5 figli
(c anche la piccola Silvia in casa!), il program-
ma familiare deve essere il pi snello ed efficace
possibile, pur nel rispetto delle esigenze e predi-
sposizioni di ognuno di loro. Sappiamo adesso
che stata latletica ad aggiudicarseli.
Complici in aiuto del prossimo
Per quanto scontato possa sembrare, i due han-
no vissuto vite parallele, hanno sempre diviso e
condiviso le loro esperienze. Fin da piccoli han-
no messo a frutto la loro reciproca compagnia e
complicit per lanciarsi in scorribande di ordina-
ria infanzia: luno aiutava laltro per raggiungere
altezze altrimenti inaccessibili, la loro unione ha
sempre fatto la forza alla ricerca di una nuova
avventura. Ma il loro essere doppi non ha mai
preso una piega burlona: non hanno mai giocato
su eventuali, provvidenziali, scambi di persona in
ambito scolastico o di altro genere; anzi, la loro
solidale coalizione si sempre messa al servizio
degli altri, proteggendo i compagni pi deboli da
episodi di bullismo, garantendo una scorta dou-
ble-face. Tra loro non c mai stata competizione,
la loro unione sempre stata in equilibrio: del re-
sto, sono del segno della Bilancia!
La loro dolcezza e solarit la ritroviamo anche nei
nomi-totem che sono stati loro assegnati nella co-
munit scout: Geco Vivace (Samuele) e Gheppio
Orgoglioso (Lorenzo). Il loro animo gentile e sen-
sibile trova spazio per le attivit di volontariato
cattolico, come animatori per Estate-ragazzi; tro-
vano sempre del tempo da dedicare ai coetanei in
difficolt, laltruismo parte integrante della loro
personalit, perfettamente ed equamente ripartito
nei due.
Le due facce dello steso DNA
Ma, ovviamente, devono pur differire in qualcosa.
Per riconoscerli anche al buio, il primo, inequivo-
cabile, particolare: la voce! Pi squillante ed acuta
quella di Samuele, pi grave quella di Lorenzo;
forse questo il segnale tangibile di una sorta di
leadership nella coppia da parte di questultimo
(del resto, stato il primo a nascere): ruolo che
Siamo
identici,
mica
uguali!
Ritratto sportivo ed umano
dei gemelli Dini,
allindomani della loro
prima presenza in nazionale.
Samuele gli riconosce e che rispetta, spesso anche
sul lato agonistico. Samuele capace di tirare la
testa indietro sulla linea del traguardo per non to-
gliere il primato di famiglia a Lorenzo che gli sta
davanti di una spanna.
Lorenzo, poi, ha pi fascino con le donne: un pri-
mato che non si discute e che non segue il cro-
nometro. Eppure, anche in presenza di questo
polo di attrazione, le due parti risultano sempre
e comunque in perfetto equilibrio: se luno pi
affettuoso, laltro si presenta permaloso, se luno
vivace, laltro spericolato, in un mix di tratti che
fanno capo al profilo unico di ragazzi socievoli e
sensibili.
I due atleti
Lorenzo e Samuele amano correre, prima di tutto.
E sono anche curiosi, perch vogliono conoscere
le finalit dellallenamento quotidiano, sapere il
perch di una ripetuta invece di unaltra, perch
un recupero lungo invece che quello corto, etc.
Sono scrupolosi e molto corretti. Come gi detto,
Lorenzo che svolge il ruolo di public relation,
relazionando al proprio allenatore il risultato di
una gara.
Livorno annovera nella storia dellatletica unal-
tra, famosa, coppia di gemelli: Alessandro ed
Andrea Cellai, classe 1969. Al confronto, i Dini
appaiono molto pi affiatati, anche da un punto
di vista atletico. Al momento, i primati personali
sulle varie distanze sono molto vicini:
800 metri
Lorenzo 20280
Samuele 20190
1000 metri
Lorenzo 23880
Samuele 23980
1500 metri
Lorenzo 40110
Samuele 40116
2000 metri
Lorenzo 54410
Samuele 54590
3000 metri
Lorenzo 84365
Samuele 84137
Il loro allenatore, Saverio Marconi, spera di diver-
sificare, con gli anni, i loro obiettivi. chiaro fin
da adesso, per, che i due non amano le andature
veloci di 800 e 1500 ma prediligono, con profitto,
le distanze pi lunghe. Li aspettiamo sui 5000, sui
10000 e Hanno ancora tanto tempo per correre
quanto vogliono.
Auguriamo loro ancora tanti successi e soddisfazioni.
di Belinda Sorice
66 - Podismo e Atletica
Podismo e Atletica - 67
4
La programmazione annuale
Ogni atleta in base ai suoi impegni agonistici suddi-
vide la preparazione in diverse tappe.
Nel corso dei decenni sono cambiate le metodiche e
lapproccio globale allallenamento.
Ogni metodologia ha portato con se insegnamenti
ed esperienze ed il tutto stato acquisito come fonte
di studio per ottimizzare sempre pi le prestazioni
atletiche.
Cerchiamo di riassumere in linea generale qual la
linea che seguono la maggior parte dei tecnici.
Per comodit espositiva dividiamo lannata atletica
in 4 macrocicli stagionali.
Nel primo ci si prefigge di curare la componente ae-
robica cercando di guadagnare condizionamenti nei
lavori in presenza di ossigeno.
Nel secondo periodo la finalit quella di rendersi
forti muscolarmente ed acquistare un ottimo ritmo di
base attraverso lallenamento sulla forza.
Il terzo macrociclo quello dedicato alla ricerca dei
massimi ritmi e ci significa elevare il pi possibile
il valore di soglia anaerobica. la stagione dove bi-
sogna aumentare la cilindrata del motore.
Nel quarto periodo si diminuiscono i volumi, anche
a causa delle alte temperature stagionali e si cura
laspetto veloce, reattivo ed elastico.
In autunno
In questi mesi ci si dedica principalmente alle gare
dai chilometraggi maggiori.
Quasi tutti i podisti corrono 2-3 mezze maratone ed
in molti mettono in calendario 1-2 maratone.
Gli allenamenti pi gettonati sono il cosiddetto lungo
lento, i ritmi medi fino a 18 km ed i ritmi maratona.
Si fa un massiccio uso di ripetute, ma a regime non
elevato.
Si corrono frazionati di 8-12 km ad andature intorno
alla soglia anaerobica con recuperi (inattivi) ridotti o
lunghi ad andatura medio-bassa.
un periodo nel quale si allena laspetto resistente
tramite progressivi, collinari, fartlek dal taglio pi
vario, ma ad intensit mai massime.
In inverno
la stagione dedicata alle campestri ed alle gare su
strada.
Per chi ama la pista il momento delle indoor. Chi
opta per questa scelta dovr inserire in programma
una prima fase di lavoro sulla velocit.
Chi corre i cross deve unire sia il ritmo sia la massi-
ma efficienza muscolare.
Questo si ottiene tramite vari mezzi tra i quali gli
sprint in salita talvolta seguiti da medi o medi pro-
gressivi.
Altra proposta quella degli allenamenti nei campi,
sono impegnativi ma consigliati in questa fase.
importante curare anche la tecnica con allenamenti
che mirino a tradurre sul terreno la forza acquisita.
In primavera
La stagione dei fiori ha le giuste temperature per
esprimersi al meglio e trova un corpo pronto perch
ha immagazzinato nei periodi precedenti tutto il la-
voro di base.
In questo momento lorganismo forte e resistente,
non rimane che mettere benzina super nel motore.
Questo avviene tramite la proposizione dei ritmi.
Due sono le proposte pi importanti:
a) lavoro sulla potenza aerobica a percentuale del 3-
8% migliore di soglia anaerobica,
b) lavoro di resistenza lattacida su base di interval
training.
In estate
Per chi non ha obiettivi specifi-
ci (gare finalizzate) possibile
curare lefficienza reattiva at-
traverso un ciclo di tecnica a
carattere speciale.
Questa , secondo me, una ir-
rinunciabile tappa da inserire
nella preparazione annuale.
Si tratta di introdurre degli
alternati a ping pong su distanze brevi per un com-
plessivo di 3-5 km.
una soluzione intelligente quella di inserire inter-
mittenti a settimane alterne.
Almeno due volte al mese utile andare a correre in
collina, fuori dallasfalto, proponendo delle variazio-
ni a taglio misto.
Si possono usare gare brevi per tenere efficiente la
potenza aerobica altrimenti bisogna inserire richiami
per la velocit resistente con piramidali o salite me-
die ad integrazione intensiva.
Altro mezzo prezioso il fartlek ad indirizzo anae-
robico.
Formula per lestate:
+ reattivit
+ ritmi veloci
- volume
= maggior freschezza e brillantezza.
Mesi Obiettivo Ricerca Gare
Mezzi principali
e tipi di allenamento
- settembre
- ottobre
- novembre
costruzione
generale
massima
espressione
aerobica
- mezze maratone
- maratone
- gare su strada
- corsa lunga
- ritmo medio
- ritmo maratona
- collinari
- potenza aerobica estensiva
- potenza aerobica a taglio breve
- andature tecniche
- circuiti estensivi
- mobilit articolare
- fartlek
- progressivi
- medi in salita
- resistenza alla potenza
1 settimana rigenerazione recupero energetico === moderate attivit aerobiche
- dicembre
- gennaio
- febbraio
efficienza
muscolare
incremento
dellefficienza
muscolare
- cross
- indoor
- mezze maratone
- strada anche collinari
- corto veloci
- sprint in salita
- ritmi gara in terreno di cross
- ripetute in campestre
- ritmi medi di trasformazione
- fartlek intensivi
- esercitazioni tecniche
- stimoli propriocettivi
- circuit training intensivi
- spiaggia
- frazionati con salti altimetrici
1 settimana rigenerazione recupero muscolare === Moderate attivit aerobiche
- marzo
- aprile
- maggio
sviluppo
dei ritmi
ottimizzazione
della soglia
anaerobica
- mezze maratone
- pista (5000, 10000)
- medie su strada
- potenza aerobica
- resistenza lattacida
- progressivi qualitativi
- medi veloci
- regressivi
- corto veloci frazionati
- andature tecniche
- andature speciali
1 settimana rigenerazione recupero energetico === Moderate attivit aerobiche
- giugno
- luglio
- agosto
efficienza
reattiva
qualit veloci
ed elastiche
- pista (1500, 3000, 5000)
- brevi su strada
- montagna
- trail
- interval training
- alternati brevi
- potenza aerobica in salita
- corto veloci in salita
- Potenza aerobica intensiva
- stimoli elastici
- fartlek collinari
- ripetute piramidali
- frazionati gara
- intermittenti
2 settimane rigenerazione recupero generale ===
moderate attivit aerobiche
preferibilmente nuoto, bici,
passeggiate
Le quattro stagioni
di Massimo Santucci - www.santuccirunning.it
I cuscinetti
utile inserire degli spazi fra i macrocicli.
In genere si mette una settimana di scarico pieno per
dividere al meglio le fasi della preparazione.
I 4 step principali non saranno per completamen-
te differenti in quanto un periodo predispone quello
successivo e quello che verr avr in se richiami del
precedente.
Si consiglia di mettere un cuscinetto di due settimane
fra il periodo estivo e quello autunnale per fare una
migliore rigenerazione. Questo necessario anche a
seguito di gare particolarmente lunghe ed impegna-
tive.
Vediamo in uno schema puramente indicativo il rias-
sunto di quanto detto.
Servizio fotografco di Giancarlo Colombo/FIDAL
68 - Podismo e Atletica
Podismo e Atletica - 69
I
l programma di allenamento unentit dina-
mica che dovrebbe essere gestita come tale.
Ci significa che necessario aggiustarlo
ogniqualvolta intervenga un fatto nuovo che ne
impedisca il regolare svolgimento. Una strategia
rozza semplicemente quella di procedere come
se niente fosse, continuando con il programma pri-
mitivo. A prescindere dal fatto che ci pu avere
effetti molto negativi (come nel caso di riprendere
con il programma originario dopo due settimane
di stop per infortunio), non certo il modo di otti-
mizzare i propri allenamenti.
Sostanzialmente tre sono i fattori critici che ci
possono consigliare modifiche:
LE GARE GLI INFORTUNI I FLOP
Le gare
Gran parte dei programmi di allenamento fallisco-
no lobiettivo perch lamatore inserisce arbitra-
riamente, a programma iniziato, alcune gare. Di
solito accade per eccessivo agonismo, per le pres-
sioni di compagni e/o dirigenti, per noia sportiva o
per insicurezza (la gara vista come ennesimo test
di verifica!).
A prescindere da quale sia il motivo, linserimento
di una gara possibile solo se:
compatibile con la distanza che si sta prepa-
rando (per esempio un 10000 con la maratona, ma
non certo un 1500!); in genere i problemi si hanno
con linserimento di gare brevi su programmi per
distanze lunghe o viceversa (si sta preparando un
3000 e si corre una mezza!);
sufficientemente lontana dal target per poterla
recuperare in tempo, realisticamente almeno due
settimane;
Consente di eseguire comunque gli allenamenti
clou del programma. Sostituire un lunghissimo di
26 km della preparazione alla maratona con una
mezza tirata alla morte una pessima scelta.
Quindi, regola generale:
sarebbe opportuno prevedere le gare allinizio
della programmazione.
Gli infortuni
Un infortunio pu non richiedere labbandono del
programma se:
di lieve entit (periodo di stop inferiore a una
settimana, per esempio una leggera contrattura);
Se lo stop dura pi di una settimana, ma inferio-
re a due, linfortunio deve essere sufficientemente
lontano dalla gara obbiettivo del programma.
Il primo punto deve far riflettere a non riprendere
troppo in fretta: un infortunio di poco conto pu
richiedere solo 4-5 giorni di stop se gestito bene,
mentre pu durare anche mesi se gestito con trop-
pa fretta.
Il secondo punto si basa sul fatto che dopo 5-6
giorni inizia il deallenamento e che lo stop pu
essere ripreso in un tempo circa uguale; in altri
termini, se mi fermo per 15 giorni impiego 15
giorni per tornare al punto dello stop. Il percorso
di avvicinamento richiede una settimana di rodag-
gio a chilometraggio ridotto e con qualit molto
blanda (praticamente solo fondo lento) e una set-
timana di ripetizione della settimana precedente
lo stop a qualit ridotta, cio a ritmi pi facili (di
circa 10/km). Per stop pi lunghi di due settima-
ne invece improponibile pensare di continuare il
programma originario, essendo pi saggio fare il
punto della situazione e cominciare con un nuovo
programma.
I flop
Di solito i flop pi evidenti si hanno nella pre-
parazione della maratona, dove latleta buca un
lunghissimo. Per programmi su distanze pi bre-
vi, le prove di qualit sono di solito rappresentate
da ripetute perci in presenza di flop ci si deve
chiedere il motivo: se il ritmo gara impostato
troppo alto, si devono ridimensionare le ambizioni
scegliendo un ritmo gara pi modesto; se invece si
trattato di una giornata storta e il lavoro stato
interrotto per esempio a met (o prima) possibile
ripeterlo dopo 2-3 giorni di scarico.
Nella preparazione della maratona il discorso
molto pi complesso perch la ripetizione pu
essere problematica: il flop su un lunghissimo di
oltre 30 km di solito avviene molto in l, quando
latleta ha in ogni caso speso molto e non quindi
proponibile il rifare la prova dopo 2-3 giorni.
Le strategie pertanto sono diversificate. Se si salta
per esempio un lungo settimanale da 18 km non
c problema, si va avanti. Se si salta un lunghis-
simo domenicale il problema sussiste e si deve re-
cuperare. Lo si pu fare, per esempio, la settimana
successiva se non previsto un altro lunghissimo.
Occorre per riflettere sui motivi del problema:
A) mancanza di tempo. Allora meglio program-
mare un numero di allenamenti settimanali minori
(per esempio tre anzich quattro), ridimensionare
le proprie ambizioni e seguire il programma per il
numero minore di allenamenti.
Meglio un programma con 3 allenamenti settima-
nali seguito correttamente che uno con 4 conti-
nuamente ritoccato o, peggio, ridotto.
B) difficolt nel terminare le sedute per proble-
mi di salute.
Se ci sono problemi di salute brevi (per esempio
3-4 giorni) si pu continuare saltando la settima-
na; se il blocco per pi lungo (per esempio una
brutta influenza che blocca per 7-10 gg.) oppor-
tuno eseguire una o due settimane di ritorno gra-
duale e poi inserirsi nel programma un paio di set-
timane prima di quella interrotta, ricominciando.
La maratona programmata salter e sar il caso di
pensare a unaltra gara. Non del resto pensabile
di rimanere bloccati per 10-15 giorni durante un
programma serio sulla maratona e di terminare il
programma con gli stessi risultati. Questo tanto
pi vero quanto pi si vicini alla gara.
C) difficolt nel terminare le sedute per proble-
mi di ritmo.
Se si salta nei lunghissimi perch il ritmo trop-
po veloce, il caso di ridurre le proprie ambizioni.
Anche una giornata storta spesso semplicemente
dovuta al fatto che il carico allenante eccessivo
perch si scelto un ritmo gara troppo ambizio-
so (in altri termini, si paga dazio la domenica sul
lunghissimo per leccessiva fatica accumulata in
settimana).
Il programma saltato
di Roberto Albanesi, direttore del sito Runny, il sito per vivere meglio - www.albanesi.it
Servizio fotografco di Giancarlo Colombo/FIDAL
Podismo e Atletica - 69
70 - Podismo e Atletica
Il calendario delle gare
a cura di
Barbara Bonanno
TOSCANA
Gioved 2 settembre - Sesto Fiorentino (FI) - 36 TRO-
FEO DEI CIOMPI - non competitiva di km 9 e 4 - ritrovo
c/o Circolo La Zambra, via Pasolini 101 - partenza ore 20
- inf. 055.443769 - 349.6643733
Gioved 2 settembre - Spazzavento (PT) - 3 TROFEO
DON VALERIO MENICHETTI - non competitiva di km 7,7
e 5 - ritrovo c/o Circolo ACLI di Spazzavento, via Provin-
ciale Lucchese, 402 - partenza ore 19 - inf. 3474834269
- 3288311845
Da venerd 3 al 5 settembre - Rufina - Pelago (FI) - 7
GIRO PODISTICO A TAPPE DEL CHIANTI RUFINA - 3
tappe di km 5/1,9/11 - inf. 338.1409121 - www.giropodi-
sticochiantirufina.net
Venerd 3 settembre - Rapolano Terme (SI) - 37 5
TORRI IN NOTTURNA - MEMORIAL FABIO DEL PASQUA
- competitiva di km 9 e non comp. di 4 - percorsi ridot-
ti cat. giovanili - ritrovo piazza Matteotti - partenza ore
20.30 cat. giov., 21.30 adulti - iscrizioni entro il 29.8 4
( 3 cat. giov.) dopo 5 - inf. 0577.724563 - 328.0190394
- fax 0577.726961
Venerd 3 settembre - Cantagrillo (PT) - CORSA PO-
DISTICA - competitiva km 8 e non comp. di 4/8 - ritro-
vo Circolo Arci - partenza ore 19 - iscrizione 3 - inf.
348.6972352 - 339.1536223
Sabato 4 settembre - Mugnano (LU) - 3 TROFEO MAR-
MI RUN - competitiva di km 9 e non comp. di 6, percorso
ridotto cat. giovanili - ritrovo via Mattei - partenza ore
16.30 - iscrizione 5, non comp. 2 - inf. 340.8307466 -
Sabato 4 settembre - Caserana - Quarrata (PT) - 2
TROFEO VERDE - semicompetitiva di km 7 e non comp.
di 3,5, percorsi ridotti per i bambini - ritrovo casa di Zela
area naturale protetta la Querciola - partenza ore 18 -
iscrizioni 3 - inf. 368.3046143 - 338.8458132
Sabato 4 settembre - Orentano (PI) - MARCIA DELLA
ZIZZI - Trofeo Tre Province e Pisano - non competitiva di
km 1/4/8 - ritrovo strada vicinale del Macchione - parten-
za ore 17 - iscrizioni 2 - inf. 347.1841850 - 0586.852254
Sabato 4 settembre - Monteverdi Marittimo (PI) - TRO-
FEO NUCCI - non competitiva di km 10 - partenza ore 20
- inf. 340.3647533 - 0565.784217
Sabato 4 settembre - Casenuove - Empoli (FI) - 1
MARCIA DEL BOMBOLONE - non competitiva di km 9 e
5 - ritrovo circolo Arci - partenza ore 18, cat. giovanili ore
17.30 - iscrizioni 3 - inf. 0571.929395
Sabato 4 settembre - Nugola (LI) - 7 NUGOLA CORRE
- Criterium podistico toscano - competitiva di km 9 e non
comp. di 5 e 9 - partenza ore 17.30, cat. giovanili ore 17.10
- iscrizioni 5 - inf. 335.7187398
Sabato 4 settembre - Arezzo - CORRI PER LE COLLINE
DI CHIANI - semicompetitiva di km 6 e non comp. di 3,5
- ritrovo loc. Chiani - partenza ore 18.30 - iscrizione 2
- inf. 329.3566747 - www.corsadelsaracino.it
Sabato 4 settembre - Pontassieve (FI) - LE VIE DEL
VINO - non competitiva di km 10 e 4 - ritrovo Cantina
VICAS - partenza ore 18 - iscrizione 3 - inf. 055.8315277
- 333.7543767
Domenica 5 settembre - Bagno a Ripoli (FI) - 12 TRO-
FEO WALTER PAGGETTI - non competitiva di km 14,5 e
7,5 - partenza ore 9 dai giardini I Ponti - iscrizione 3, sen-
za premio 1 - inf. 055.6390365
Domenica 5 settembre - Siena - I Sanesi a Montaperti
- non competitiva e passeggiata ludico motoria da Siena
a Monteaperti di km 13 - partenza ore 9 da piazza Il Cam-
po arrivo a Montaperti - bus navetta prima e dopo gara -
iscrizione gratuita entro il 3.9, dopo 2 - inf. 0577.369023
- 328.9190979 - fax 0577.364990 - podismo.siena@
uisp.it
Domenica 5 settembre - Catagnana di Barga (LU) - 9
TROFEO SAN REGOLO - campionato regionale di km
10 cat. maschile, km 6 femminili e junior maschili, km 4
junior femminili - partenza ore 16 competitiva, ore 17
settore giovanile - inf. 0583.724108 - 328.2225811 - fax
0583.789512 - massimo.casci@alice.it
Domenica 5 settembre - Massa - 1 TROFEO VETERANI
DELLO SPORT - corsa di km 2 e 10 - partenza ore 9 - inf.
0585.44858 - 328.4231692
Domenica 5 settembre - Firenze - TROFEO CARLO
LORENZINI - GARA ANNULLATA - RINVIATA AL 26 DI-
CEMBRE - Il GS Maiano comunica che per sopraggiunte
difficolt organizzative la gara 2 Palio Carlo Lorenzini
- Trofeo Trattoria Z-Z in programma per domenica 5
settembre stato posticipato al 26 dicembre.
L
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Podismo e Atletica - 71
Domenica 5 settembre - Monterotondo Marittimo
(GR) - 12 TROFEO CASTAGNA DORO - competitiva di
km 15,520 e non comp. di 4,5 - iscrizione 8 - partenza
ore 9 - www.corrinellamaremma.it
Domenica 5 settembre - Montevarchi (AR) - 30 TRO-
FEO SIRO NOFERI - competitiva di km 13 e non comp.
di 4 - percorsi ridotti cat. giovanili - partenza ore 9.15
- iscrizione 4 fino al 3.9, dopo 6 - inf. 055.984097 -
328.2244916 - fax 055.9102439 - www.rinascitamon-
tevarchi.it
Domenica 5 settembre - Ponte a Moriano (LU) - 38
SGAMBATA DEL PONTE - Trofeo Lucchese e Tre Province
- non competitiva di km 2/5/10/15 - partenza ore 8/8.30
- inf. 0583.578064 - 0583.406490
Domenica 5 settembre - Isola di S. Miniato (PI) - 34
DALLARNO AI COLLI DI S. MINIATO - Trofeo Pisano -
non competitiva di km 6/12/16/22 - partenza ore 8/8.30
- iscrizione 2 - inf. 0571.400233 - 348.7214206
Domenica 5 settembre - Pieve a Nievole (PT) - 1 TRO-
FEO SPAZIOFESTA (ex Giro dei Due Comuni) competitiva
di km 12 e non comp. di 5 - partenza ore 9 da Verde Pub-
blico Rione Empolese - iscrizione 4, 1 senza premio
- inf. 366.3186637 - fax 0572.82250 - gignudi@alice.it
Luned 6 settembre - Prato - 9 DA SPONDA A SPONDA
- non competitiva di km 9 e 5 - ritrovo piazza delle Carce-
ri - partenza ore 20.30 - iscrizioni 3 - inf. 348.7258208
- 335.467320
Marted 7 settembre - Pistoia - 26 TROFEO ENEA COT-
TI - competitiva a circuito di km 10 e non comp. di 5/7
- ritrovo c/o Campo scuola - partenza ore 20 - iscrizione
4, senza premio 1 - inf. 335.7051489
Gioved 9 settembre - Prato - 37 TRAVERSATA NOT-
TURNA DI PRATO - competitiva di km 10 - ritrovo c/o
pista di atletica, via San Martino per Galceti - partenza
ore 20.15, cat. giovanili ore 19.30 - iscrizione 3 - gra-
tuita per cat. disabili e giovanili - inf. 0574.464883 - fax
0574.468359
Gioved 9 settembre - Sesto Fiorentino (FI) - 7 TRO-
FEO SESTO RUGBY - non competitiva di km 9 - ritrovo
c/o Campo Rugby - inf. 055.4218766
Sabato 11 settembre - Badia a Pacciana (PT) - 2 TRO-
FEO IL FORTICHINO DORO - GARA ANNULLATA
Sabato 11 settembre - Filecchio - Barga (LU) - 1 CRO-
NOSCALATA FILECCHIO-TIGLIO - competitiva di km 6,5
- ritrovo c/o complesso parrocchiale Filecchio - partenza
ore 16.30 - iscrizioni 8 - inf. 347.3796343 - 338.9897090
- www.filecchio.net
Sabato 11 settembre - Monticchiello (SI) - 5 MON-
TICCHIELLO DI CORSA - gara podistica di km 11 - par-
tenza ore 18 - iscrizione gratuita - inf. tel./fax 0578.31561
- 347.5819105 - stefanogrigiotti@libero.it
Sabato 11 settembre - Ruffolo (SI) - CORSA PODI-
STICA - non competitiva di km 6 nel pomeriggio - inf.
0577.271567 - fax 0577.271907 - podismo.siena@
uisp.it
Sabato 11 settembre - Lucca - LUCCA DI NOTTE - Trofeo
Lucchese - non competitiva di km 1/4/10 - partenza ore
21 - iscrizioni 2 - inf. 0583.331580
Sabato 11 settembre - Vaccareccia (MS) - 28 MARCIA
STRACA - gara podistica di km 1/4/6/9 - partenza ore
16.30 - inf. 0187.471536 - 328.6830553
Sabato 11 settembre - Cerbaiola - Empoli (FI) - 26
FESTA DI FINE ESTATE - competitiva di km 10,5 e non
comp. di 4 - ritrovo in via Ville di Cerbaiola - partenza ore
17.30 - iscrizioni 4 - inf. 338.1683970
Sabato 11 settembre - Lari (PI) - 1 CORRIN CASTEL-
LO - competitiva di km 8 e non comp. di 5 - partenza ore
17.30 - iscrizione 5, non comp. 3 - inf. 348.9247881
- 340.1510413
Domenica 12 settembre - Seravezza (LU) - 2 MEMO-
RIAL QUIRICONI-LOMBARDI - campestre di km 10 e 5
- ritrovo piazza F.lli Cervi Pozzi - inf. 366.4155764
Domenica 12 settembre - Firenze - 29 CORSA NEI DUE
PARCHI DEL QUARTIERE 4 - semicompetitiva di km 14
e non comp. di 5 - ritrovo Circolo Arci Le Torri, via Lun-
ga - partenza ore 9 - inf. 055.7323353 - fax 055.7321016
- stefanoangarano@libero.it - vedi pag. 75
Domenica 12 settembre - Galleno (FI) - 19 SCARPINA-
TA DELLE CERBAIE - Trofeo Pisano, Trofeo Lucchese - non
competitiva di km 2/6/13/21 - ritrovo piazza della Chiesa
- partenza ore 8/8.30 - inf. 0571.296158
Domenica 12 settembre - Badia Prataglia (AR) -
TRAIL DELLE FORESTE CASENTINESI - trail non com-
petitiva di km 21 e 12 - partenza ore 9.30 - iscrizione
20 entro il 12.9, dopo 25 - inf. 0544.407597 - www.
trailromagna.eu
Domenica 12 settembre - Arezzo - TUTTINPISTA, 3
AREZZOABILIA - competitiva di km 8 e non comp. di 5
- ritrovo c/o parco Pertini, zona Giotto - partenza ore 10
- iscrizione 5 - inf. 0575.979153 - fax 0575.97699 - fa-
biosinatti@virgilio.it
Domenica 12 settembre - Casanova - Laterina
(AR) - 6 CORSA DEL BASTONCELLO - competitiva
di km 9 e non comp. di 3, percorsi ridotti cat. giova-
nili - ritrovo c/o Stand Sagra - partenza ore 18, cat.
giovanili 17.30 - iscrizione 3, non competitiva
2, cat. giovanili gratis, il giorno della gara 5 - inf.
339.6342292 - 335.6423170 - fax 0575.97699 - fabio-
sinatti@virgilio.it
Collaborazione del C.S.I. Comitato Provinciale di Prato
GARA PODISTICA SEMICOMPETITIVA DI KM. 11
Iscrizioni: LA MATTINA DELLA GARA
Ritrovo 7,30 - Partenza 9,00
Presso: CIRCOLO RICREATIVO DI LECORE
19 SETTEMBRE 2010
Per informazioni:
CARLO 3387070086
GIOVANNI 347 6931729
SIMONE 348 4156140
CIRCOLO RICREATIVO LECORE
Patrocinio del
COMUNE DI SIGNA
GRAN BUFFET
ALLARRIVO
PREMI
INDIVIDUALI:
AMATORI
dal 1 al 40
VETERANI
dal 1 al 30
ARGENTO
dal 1 al 15
DONNE
dalla 1
a
alla 10
a
VETERANE
dalla 1
a
alla 5
a
Saranno premiate le prime 5 Societ a numero partecipanti .
La manifestazione verr effettuata con qualsiasi condizione
di tempo. Lorganizzazione declina ogni responsabilit per
quanto pu accadere a persone ed a cose prima, durante e
dopo la gara - Vige regolamento C.S.I.
FIRENZE
SIGNA
INDICATORE
PISTOIA
POGGIO
A CAIANO
CAMPI BISENZIO
PRATO
LECORE
S. ANGELO
PRATO
9
a
SCARPINATA LECORESE
1
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Memorial SAURO CHITI
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72 - Podismo e Atletica
Domenica 12 settembre - Gorfigliano (LU) - CORRI A
GORFIGLIANO - competitiva di km 9 e non comp di 2,
gare giovanili - partenza ore 9.30 - inf. 348.3634939
Domenica 12 settembre - Campiglio di Cireglio (PT)
- 28 CAMMINATA NELLA VALLE DEL SERPENTE - ga-
ra valida per il camp. Provinciale di corsa in montagna
- semicompetitiva di km 12 e non comp. di 5 - percorsi
ridotti per cat. giovanili - ritrovo c/o Circolo Arci - parten-
za ore 9 - iscrizione 4, senza premio 1 - inf. 0573.39120
- 0573.39148
Domenica 12 settembre - Rosignano Marittimo (LI) -
2 TROFEO CIRCOLO RINASCITA - gara podistica di km
11,500 - ritrovo circolo Arci Rinascita - partenza ore 9.30
- inf. 349.6395954 - 327.0841780
Domenica 12 settembre - Colle Val dElsa (SI) - 2 TRO-
FEO RUGI - non competitiva di km 10 - partenza da loc.
Quartaia ore 9.30 - inf. 338.3926132 - polisportiva@
coop-olimpia.it
Domenica 12 settembre - Schignano (PO) - CORRIA-
MO ATTRAVERSO LA NATURA DI SCHIGNANO - semi-
competitiva di km 11 e non comp. di 4 - partenza loc.
Bertaccia ore 9.30 - iscrizioni 4, 1 senza premio - inf.
338.5091742 - 347.6280543
Mercoled 15 settembre - Prato - IL MIGLIO ALLEST DI
PRATO - competitiva di km 1,600 - ritrovo in via De Ga-
speri (I Lecci) - partenza ore 20 - inf. 0574.691133
Gioved 16 settembre - Mercatale Val di Pesa (FI) - 11
STAFFETTA FESTA DELLA VENDEMMIA - semicompeti-
tiva di km 2,5 x 3 e non comp. di 7,5 individuale - ritrovo
piazza del Popolo - partenza ore 20.30 - iscrizione 12
a staffetta - 4 non comp. individuale - inf. 055.822290
- 340.3609591 - vedi pag. 62
Da venerd 17 al 19 settembre - Isola del Giglio (GR)
- GIRO PODISTICO ISOLA DEL GIGLIO - 3 tappe di km
8,5/9/7,5 - inf. 0565.33.10 - 333.8543567 - 320.8989686
- www.equipegolfobaratti.net
Venerd 17 settembre - Arezzo - STAFFETTA 3 X 1000
- ritrovo c/o Centro Commerciale via Fiorentina - partenze
dalle 21.15, cat. giovanili ore 20.30 - iscrizione 3 ad atle-
ta - inf. 320.1168826 - atleticasestini@tin.it
Sabato 18 settembre - Arezzo - 2 ECOPASSEGGIATA
DEGLI ETRUSCHI - competitiva di km 15 e camminata di
6,5 - partenza ore 16.30 dal Parco di Villa Severi - iscrizioni
5 - inf. 329.3566747 - fax 0575.393557 - www.corsa-
delsaracino.it - vedi pag. 74
Sabato 18 settembre - Castelfiorentino (FI) - 12 TRO-
FEO AVIS GIRACASTELLO - Trofeo Pisano - non compe-
titiva di km 3-6-10 - ritrovo piazza Gramsci - partenza ore
17 - iscrizione 2 - inf. 320.6986049 - vedi pag. 35
Sabato 18 settembre - Nottola -Sinalunga (SI) - CORSA
DI SOLIDARIET non competitiva di km 8 - partenza ore
18 - iscrizione 2 - inf. 347.5819105 - tel./fax 0578.31561
- stefanogrigiotti@libero.it
Sabato 18 settembre - San Rossore - Cascine Nuove
(PI) - 7 CAVALCATA DAUTUNNO - Trofeo Criterium
Toscano - competitiva di km 10 e non comp. di 6 e 10,
percorsi ridotti per cat. giovanili - partenza ore 16.30, cat.
giovanili ore 16 - inf. 349.6773608
Sabato 18 settembre - Borgo San Lorenzo (FI) - 37
MARATONA DEL MUGELLO - competitiva di km 42,195,
traguardo intermedio km 26 e stracittadina di km 6 - par-
tenza ore 14 - iscrizione maratona e intermedio 30 - inf.
055.8457277 - 333.7145655 - tipografiabm@libero.it
- www.maratonamegello.it - vedi pag. 73
Sabato 18 settembre - Limestre Pistoiese (PT) - COR-
SA PODISTICA - non competitiva - inf. 0573.621728
- 339.5916972
Domenica 19 settembre - Siena - 15 TROFEO LA CO-
LONNA - competitiva di km 14,9 e non comp. di 7, percor-
si ridotti per cat. giovanili - ritrovo a Sovicille, Colonna S.
Marco, strada di Montalbuccio 2 - partenza ore 9 - iscrizio-
ne 3, cat. giovanili 2 - inf. 0577.271567 - 340.3927634
Domenica 19 settembre - Grosseto - 31 GRAN PRE-
MIO CITT DI GROSSETO FORTI E VELOCI - competitiva
di km 12 - ritrovo c/o Campo Zauli - partenza ore 10 - iscri-
zione 8 - inf. 0564.456841 - 333.7225312 - http://for-
tieveloci.altervista.org - vedi pag. 72
Domenica 19 settembre - Lecore (FI) - 9 SCARPINATA
LECORESE - semicompetitiva km 11 e non comp. 6 - ritro-
vo c/o Circolo Ricreativo di Lecore - partenza ore 9 - iscriz.
3,50 - inf. 338.7070086 - 348.4156140 - vedi pag. 71
Domenica 19 settembre - Limite sullArno (FI) - 14
SCARPINATA SUL MONTALBANO - Trofeo Pisano - non
competitiva di km 6/12/18 - partenza ore 8/8.30 - ritro-
vo c/o Circolo Pubblica Assistenza - iscrizione 2 - inf.
0571.583322 - 348.0181580
Domenica 19 settembre - Capezzano (LU) - CINQUE
PASSI E MI RIGIRO - Trofeo Tre Province - non competiti-
va di km 5/12/18 - partenza ore 8/8.30 - iscrizione 2 - inf.
0584.914123 - 0584.913546
Domenica 19 settembre - San Gimignano (SI) - 27
SAN GIMIGNANO - VOLTERRA - competitiva di km 30
- partenza ore 9 - inf. 0577.940358 - fax 0588.86134 - vedi
pag. 76
Domenica 19 settembre - Monterchi - Lippiano (AR) -
MARCIALONGA MONTERCHIESE - competitiva di km 12
- ritrovo piazza del Comune - partenza ore 9.30 - iscrizio-
ne 3, settore giovanile 2 entro il 17.9, dopo 5 per tutti
- inf. 339.2214511 - fabiosinatti@virgilio.it
Domenica 19 settembre - Firenze - 6 TROFEO I VEC-
CHI AMICI - GARA ANNULLATA
UISP PROVINCIALE - PROVINCIA DI GROSSETO - COMUNE DI GROSSETO - DOPOLAVORO FERROVIARIO
AS ATLETICA BANCA DELLA MAREMMA - CIRCOSCRIZ. 3 GORARELLA
Domenica 19 settembre 2010
31 GRAN PREMIO
Citt di Grosseto di Podismo
Forti E Veloci
Ritrovo e iscrizioni: dalle ore 8.30 presso Campo Zauli di Grosseto - Quota di iscrizione: 8,00 con pacco gara garantito
ai primi 250 iscritti contenente: bottiglie di vino, maglietta, miele, caciotta di Manciano ed eventuali altre aggiunte.
Percorso interamente pianeggiante di km 12 - Partenza: ore 10.00
Iscrizioni da gioved 16 settembre presso il Campo Zauli e la mattina della gara fno a 15 minuti prima del via.
Preiscrizioni sul sito fortieveloci.altervista.org. o telefonando a Azelio Fani 0564.456841 ore pasti o al cell. 333.7225312
AI PRIMI DI OGNI CATEGORIA: SPALLA, TROFEO E PREMIO IN NATURA - VERRANNO PREMIATI I GRUPPI PIU NUMEROSI
CATEGORIE MASCHILI
A) da 18 a 24 anni (1992-86)
B) da 25 a 29 anni (1985-81)
C) da 30 a 34 anni (1980-76)
D) da 35 a 39 anni (1975-71)
E) da 40 a 44 anni (1970-66)
F) da 45 a 49 anni (1965-61)
G) da 50 a 54 anni (1960-56)
H) da 55 a 59 anni (1955-51)
I) da 60 a 69 anni (1950-41)
L) da 70 e oltre (dal 1940 e precedenti)
1 uomo assoluto: coppa o trofeo + r.s. 100,00 + premio in natura
2 uomo assoluto: coppa o trofeo + r.s. 70,00 + premio in natura
3 uomo assoluto: coppa o trofeo + r.s. 50,00 + premio in natura
1 donna assoluta: coppa o trofeo + r.s. 100,00 + premio in natura
2 donna assoluta: coppa o trofeo + r.s. 60,00 + premio in natura
3 donna assoluta: coppa o trofeo + r.s. 40,00 + premio in natura
CATEGORIE FEMMINILI
M) da 18 a 34 anni (nate dal 1992 al 1976 compresi)
N) da 35 e oltre (dal 1975 e precedenti)
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Podismo e Atletica - 73
Domenica 19 settembre - S. Angelo - Bottegone (PT)
- 27 MARCIA DEI 7 CAMPANILI - non competitiva di km
20/9/3 - ritrovo c/o Circolo Parrocchiale - partenza ore 9
- iscrizione 3 - inf. 0573.946041 - 0573.544005
Domenica 19 settembre - Piazza al Serchio (LU) - 12
QUATTRO COMUNI - Trofeo Lucchese - non competitiva
di km 3/5/10/20 - partenza ore 8/8.30 - inf. 0583.615155
Domenica 19 settembre - San Casciano in Val di Pesa
(FI) - CORRI PER SAN CASCIANO - competitiva di km 12
- partenza ore 9 - inf. 333.4368237 - gianleonardo.boret-
ti@alice.it
Marted 21 settembre - San Bartolo a Cintoia (FI)
- CORSA FESTA DI SAN BARTOLO - gara podistica di
km 2,5/4,5/9 - ritrovo c/o circolo Il 45 - via dei Querci -
partenza ore 20.30 - iscrizione 3,50 - inf. 328.0838329
- 055.781341
Venerd 24 settembre - Castelnuovo Berardenga
(SI) - CORSA PODISTICA - non competitiva di km 6 in
notturna - inf. 0577.271567 - fax 0577.271907 - podi-
smo.siena@uisp.it
Sabato 25 settembre - Siena - CAMPIONATO RE-
GIONALE UISP IN PISTA - ritrovo c/o campo scuola
di Siena - inf. 349.3590093 - ilgreggeribelle@gmail.
com - vedi pa. 57
Sabato 25 settembre - Firenze - 1 TROFEO FRATEL-
LANZA POPOLARE DI PERETOLA - competitiva di km 11
e non comp. di 4 - ritrovo c/o sede Fratellanza Popolare di
Peretola - via Faccioli 9 - partenza ore 17 - iscrizione 3
- inf. 055.311311 - 348.2545808
Sabato 25 settembre - San Piero a Grado (PI) - CORSA
PODISTICA - Trofeo Tre Province - non competitiva di km
2-5-10 - partenza ore 16.30 - iscrizione 2 - NON ABBIA-
MO ALTRE NOTIZIE
Sabato 25 settembre - Castelfranco di Sotto (PI) - 21
MARCIA DI SAN MICHELE - Trofeo Pisano - non competi-
tiva di km 5 e 10 - ritrovo Contrada San Michele - partenza
ore 17 - iscrizione 2 - inf. 0571.479491
Sabato 25 settembre - Antraccoli (LU) - 18 STAFFET-
TA DEL PIOPPINO - Criterium Podistico Toscano - com-
petitiva a staffetta di km 4 x 4 - partenza ore 16 c/o stand
della Sagra - iscrizione 24 a staffetta - inf. 0583.997979
- 0583.933528 - 328.7697855 - fax 0583.984091 - info@
gsantraccoli.com
Domenica 26 settembre - Quarrata (PT) - 35 PAS-
SEGGIATA PANORAMICA - semicompetitiva di km 15,8,
non comp. di 2/7 e gare giovanili - ritrovo c/o Mobilificio
Fattori, via Montalbano - partenza ore 9 - iscrizione 3,
1 senza premio - inf. 347.1068614 - 328.3823619 - vedi
pag. 70
Domenica 26 settembre - Rapolano Terme (SI) - 7 MA-
RATONINA RAPOLANESE - competitiva di km 21,097 e
non comp. di 7 - ritrovo c/o Giardini Pubblici - partenza
ore 9 - iscrizione 3 - inf. 0577.724293 - fax 0577.726961
- 328.0190394 - vedi pag. 48
Domenica 26 settembre - Uliveto Terme (PI) - 20 TRO-
FEO U. TACCOLA - Trofeo Tre Province - non competitiva
di km 4/7/14/22 - ritrovo c/o Stadio - partenza ore 8/8.30
- iscrizione 2 - inf. 347.5144943
Domenica 26 settembre - Ponte a Egola (PI) - 1 TRO-
FEO IL PONTE JUNIOR - mini criterium gare competitive
settore giovanile - ritrovo localit casa Bonello - partenza
ore 16 - inf. 349.6784720 - info@podismoilponte.it
Domenica 26 settembre - Ponte di Catagnana - Som-
mocolonia (LU) - 2 CRONOSCALATA PONTE DI CATA-
GNANA - SOMMOCOLONIA - competitiva di km 4 - ri-
trovo a Catagnana - partenza ore 9.30 - iscrizioni 8 - inf.
347.3796343
Domenica 26 settembre - Ponsacco (PI) - 16 TROFEO
VIVIPONSACCO - Trofeo Pisano - non competitiva di km
6/13/21 - ritrovo c/o Circolo tennis I Poggini - partenza
ore 8/8.30 - iscrizione 2 - inf. 0571.730236
Domenica 26 settembre - Caglieglia (MS) - 5 CORREN-
DO A CAGLIEGLIA - corsa podistica di km 2 e 11 - parten-
za ore 9 - inf. 0585.499153
Domenica 26 settembre - Livorno - CRONOSCA-
LATA DEL CASTELLACCIO - gara individuale a cro-
nometro di km 4,4 - ritrovo piazza delle Carrozze,
Montenero Basso - partenza ore 9.15 - iscrizioni 5
- inf. 339.7899700 - www.livornoteam.it - www.podi-
stilivornesi.it
Domenica 26 settembre - Maggiano (LU) - 35 VEDU-
TA DELLA PIANA DI LUCCA - Trofeo Lucchese - non com-
petitiva di km 3/5/10/18 - partenza ore 8/8.30 - iscrizione
2 - inf. 0583.329533
Domenica 26 settembre - Grosseto - BIO HALF MA-
RATHON - competitiva di km 21,097 - partenza ore
9.30 - iscrizione 15 - inf. 0564.1835539 - 340.0060111
- 328.4547680 - www-grosseto.21km.it
Cognome
Nome
Club
Indirizzo (via
e n.ro civico)
Comune
N tess. UISP - FIDAL
Firma
Data Nascita
Punto vendita di Podismo e Atletica in Versilia
via Aurelia Sud 160 - Viareggio (LU)
Tel. e Fax 0584.928988 - cell. 340.8016305
angelo@maratonando.com - www.maratonando.com
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74 - Podismo e Atletica
Domenica 26 settembre - Gambassi Terme (FI) - 3
TROFEO RICCARDO NERI - passeggiata di km 5 e
13,5 - ritrovo c/o Campo Sportivo Comunale loc. Case
Nuove - partenza ore 9.15 - iscrizione 5, 3 senza
premio - inf. 0571.652168 - 338.7748533 - info@riccar-
doealessio.it
Domenica 26 settembre - Policiano (AR) - 14 MEMO-
RIAL G. ANNETTI - competitiva di km 17,5 - ritrovo Poli-
ciano - partenza ore 9.30 dallo Stadio Comunale di Arezzo
- gare competitive per il settore giovanile su varie distan-
ze - partenza ore 15 - iscrizioni 3, settore giovanile 2 -
inf. 339.2214511 - fax 0575.97699 - www.uppoliciano.
it - fabiosinatti@virgilio.it
Domenica 26 settembre - Chiusi -Lido (SI) - 1 GIRO
DEL LAGO DI CHIUSI - corsa podistica di km 18 - parten-
za ore 9.30 - iscrizione 7 fino al 25.9, dopo 10 - inf.
347.0068742 - vedi pag. 53
Domenica 26 settembre - Firenze - CORRI LA VITA -
competitiva di km 10 - partenza ore 9.30 - inf. 055.223907
- 348.3366205 - fax 055.2335398
Domenica 26 settembre - Fratta S. Caterina - Cortona
(AR) - MARATONINA DEI 3 PONTI - corsa podistica di km
10,8 - partenza ore 17.30 - iscrizione 2 entro il 24.9, do-
po 5 - inf. 320.1168826
Sabato 2 ottobre - Capraia Fiorentina (FI) - 11
OTTOREDICAPRAIA - competitiva di 8 ore in circuito
- partenza ore 9.30 - inf. 347.6366185 - fax 0571.583785
- vedi pag. 58
Sabato 2 ottobre - Stibbio - San Miniato (PI) - 3 CAM-
MINATA STIBBIESE - Trofeo Pisano - non competitiva di
km 5 e 10 - ritrovo c/o Circolo G. Monti - partenza ore 15
- inf. 0571.499086 - 348.4408140
Domenica 3 ottobre - Scarperia (FI) - SANDALATA
FRANCESCANA - non competitiva di km 12 con sandali
o scarpe da corsa - ritrovo Villaggio San Francesco, loc.
San Carlo, via Senni - partenza ore 9 - iscrizione 5 - inf.
339.4187346
Domenica 3 ottobre - Le Pozze (PT) - 29 STRAPAESA-
NA DELLA VALDIBURE - semicompetitiva di km 13 e non
comp. di 7 e 3 - ritrovo c/o Circolo Arci - partenza ore 9
- inf. 0573.43908 - 0573.43917
Domenica 3 ottobre - Signa (FI) - 25 DEMIE MARA-
THON - competitiva di km 21,097 e km 11 - partenza ore
9.30 dallo Stato Libero dei Renai - iscrizione 10 - semi-
competitiva di km 11 5 - inf. 055.8723912 - 339.4683622
- 055.8739079 - 338.8345685 - fax 055.8734622 - atletica-
signa@libero.it - vedi pag. 77
Domenica 3 ottobre - Lammari (LU) - 16 MARATO-
NINA IL CAMPANONE - Criterium Podistico Toscano
- competitiva di km 21,097 e non comp. di 7 - ritrovo c/o
Circolo Sportivo S. Iacopo, via Lombarda - partenza ore
9.30 - iscrizione 10 non comp. 3 - la mattina della ga-
ra 15 - inf. 347.2610927 - fax 0583.962234 - gidelsa@
interfree.it - www.uispluccaversilia-ciclismo.com
- vedi pag. 8
Domenica 3 ottobre - Poggibonsi (SI) - 5 DI CA-
STELLO IN CASTELLO - competitiva di km 11 e non
comp. di 4 - partenza ore 9.15 - ritrovo al Cassero della
Fortezza di Poggio Imperiale - iscrizione competi-
tiva 3 entro il 1.10, dopo 4, non comp. 3 - inf.
335.6366201 - fax. 0577.982517 - info@gsbellavista.it
- vedi pag. 79
Domenica 3 ottobre - Chiessi - Isola dElba (LI) - 8 TRO-
FEO AVIS CORRI VALERIO - corsa podistica di km 21,097
- percorso mammekm 2,800 - percorso da Chiessi a Mar-
ciana Marina - ritrovo in piazza a Chiessi - partenza ore 15
- iscrizione 10, percorso ridotto 8 - inf. 347.6120645
- 0565.5996983
Domenica 3 ottobre - Castelfranco di Sotto (PI) - 39
QUATTRO PASSI IN VALDARNO - Trofeo Tre Province e
Trofeo Pisano - non competitiva di km 6/12/16/21 - par-
tenza ore 8/8.30 - iscrizione 2 - inf. 0571.33128
Domenica 3 ottobre - Corsanico di Massarosa (LU) -
12 PASSEGGIATA DEI TRE VERSANTI - Trofeo Lucchese
- non competitiva di km 2/5/10/20 - partenza ore 8/8.30
da piazza della Chiesa - inf. 0584.954480
Domenica 3 ottobre - Firenze - 2 MEMORIAL BALOC-
CHI - non competitiva di km 12 e 5 - partenza ore 9 - ri-
trovo via Farina c/o Vigili del fuoco - iscrizione 3 - inf.
331.5793227 - 331.5793404
Domenica 3 ottobre - Pisa - DOLCEMENTE - 1 PISA
FOOD FITWALKING- walking ludico motorio di km 6 -
Stazione Leopolda - partenza ore 15 - inf. www.leopol-
da.it www.idearun.it
Domenica 10 ottobre - Parco San Rossore - Pisa - 4
MEZZA MARATONA CITT DI PISA - km 21,097 - par-
tenza ore 9.25 donne, ore 9,37 uomini - inf. 347.4339192
- www.perdonarelavitaonlus.it - vedi pag. 2
Domenica 10 ottobre - Firenze - 27 SCARPINATA ECO-
LOGICA - non competitiva di km 10 e 7 - partenza ore 9
- iscrizione 3 - cralquadrifoglio@tin.it
Domenica 10 ottobre - Grosseto - SU E GI PER LE
MURA - competitiva di km 9 e non comp. di 4,5 - ritro-
vo piazza Dante - partenza ore 10 - iscrizione 6, non
comp. 2, la mattina della gara 8 - www.corrinella-
maremma.it
Domenica 10 ottobre - Ramini (PT) - 30 ATTRAVERSO
IL VERDE DEI VIVAI PISTOIESI - gara valida per il camp.
Provinciale Uisp di corsa su strada - semicompetitiva di
km 14 e non comp. di 3/7/14 - partenza ore 9 dal circolo
Arci - iscrizione 3 - inf. 0573.381274 - 0573.23316
ecopasseggiata
degli etruschi
2 edizione
a
info: claudio viti - cell. 329 3566747 - fax 0575 393557 - iscrizioni: massimo@startsoftware.it - www.corsadelsaracino.it
iscrizione 5
partenza
ore
ritrovo Arezzo,
Parco Villa Severi
16.30
fino a venerd 17
dopo 6
categorie giovanili
partenza ore 19.00
in uno splendido scenario naturale a due passi dalla citt
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15 km
GArA
comPetitiVA
6.5 km
cAmmiNAtA
Maschili
Assoluti
1 P.d.v 150,00
2 P.d.v 120,00
3 P.d.v 100,00
4 P.d.v 70,00
5 P.d.v 50,00
Dal 6 al 10 P.d.v 40,00
PreMi di CAtegoriA
Assoluti: primi 40 premi in natura
Veterani: primi 20 premi in natura
Argento: primi 10 premi in natura
Femminili
Assolute
1 P.d.v 120,00
2 P.d.v 100,00
3 P.d.v 80,00
4 P.d.v 60,00
5 P.d.v 40,00
Dalla 6 allla 20 premi in natura
CAtegoriA VeterAne
le prime 10 premi in natura
s a b a t o
s e t t e mb r e
2 0 1 0
18
Per le societ:
Con oltre 50 iscritti: 150,00
Da 40 a 50 iscritti: 100,00
Da 30 a 39 iscritti: 80,00
Con almeno 20 iscritti: 50,00
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Podismo e Atletica - 75
Domenica 10 ottobre - Calcinaia (PI) - 24 MARCIA FRA
I BOSCHI DI CALCINAIA - Trofeo Pisano - non competiti-
va di km 5/10/18 - ritrovo c/o Circolo Arci - partenza ore
8/8.30 - iscrizione 2 - inf. 0587.489482 - 347.7934581
Domenica 10 ottobre - Montelupo Fiorentino (FI) - 5
STRAMONTELUPO - semicompetitiva e non comp. di km
14 - ritrovo piazza della Libert - partenza ore 9 - iscri-
zione 3 - inf. 320.9190369 - fax 0571.519038 - info@
mauriziomonti.it
Domenica 10 ottobre - Capannori (LU) - 25 PAS-
SEGGIATA DI CAPANNORI - Trofeo Lucchese - non
competitiva di km 3/6/12/18 - partenza ore 8/8.30 - inf.
0583.936619
Domenica 10 ottobre - Sinalunga (SI) - 35 PASSEGGIA-
TA ALLA FIERA - competitiva di km 12,450 e non comp.
di 4,5 - ritrovo c/o Centro Commerciale i Gelsi - partenza
ore 9.30 - iscrizione gratuita - inf. 368.3156996 - info@
atleticasinalunga.it - vedi pag. 60
LIGURIA
Domenica 5 settembre - Baccano di Arcola (SP) - 30
MARCIA ARCOLANA - gara podistica di km 7 e 14 - par-
tenza ore 8.30 da villa Picedi - inf. 0187.954035
Domenica 12 settembre - Lerici (SP) - 21 MARCIA TRA
I SENTIERI NEL VERDE - gara podistica di km 9 e 15 - par-
tenza ore 8.30 da piazza Bacigalupi - inf. 0187.965511
Domenica 19 settembre - Albiano Magra (SP) - 10
MARCIA DEL PIONIERE DELLA CRI - gara podistica di
km 6 e 14 - partenza ore 8.30 da via Don P. Corsini 77 - inf.
0187.415493
Domenica 26 settembre - Polverara di Beverino (SP)
- 4 MARCIA CORRI NEL BOSCO DI POLVERARA - gara
podistica di km 6 e 12 - partenza ore 8.30 dallarea Festa
di Polverara - inf. 339.2335254
EMILIA ROMAGNA
Domenica 5 settembre - Bologna - RUN TUNE UP -
MEZZA DI BOLOGNA - competitiva di km 21,097 - inf.
051.516898 - fax 051.6333375 - www.runtuneup.it
Domenica 5 settembre - Calderino (BO) - 4 CAMPANI-
LI - corsa podistica di km 11,5/8/3 - partenza ore 9 - inf.
389.8395950
Sabato 11 settembre - Maddalena di Budrio (BO)
- CAMMINATA DEDICATA A DON LUCIANO - non com-
petitiva di km 3 e 7,8 - ritrovo c/o Circolo Mulini a Vento
- partenza ore 18.30 - inf. 333.4244367
Domenica 12 settembre - San Lazzaro (BO) - 32 GIRO
PODISTICO AVIS SAN LAZZARO - corsa podistica di km
3/6/11/12,9 - ritrovo c/o Circolo Arci, via Bellaria - parten-
za ore 8.30 - inf. 051.462929
Domenica 12 settembre - Parma - CARIPARMA 30 KM DEL-
LA DUCHESSA - competitiva km 30 - inf. 0521.905531 - fax
0521.905530 - www.cariparmaratona.it - cusparma@unipr.it
Sabato 18 settembre - Rocca di Minerbio (BO) - 26
ROCCA DI MINERBIO - corsa podistica di km 7 e 2,5 - par-
tenza ore 17 - inf. 051.877439
Domenica 19 settembre - Medicina (BO) - 23 CAM-
MINATA DEL SAM MEDICINA - gara podistica di km
2,5/7,5/12 - ritrovo c/o Centro Sportivo, via C. Battisti -
partenza ore 9 - inf. 051.850558
Domenica 19 settembre - San Giovanni in Persiceto
(BO) - DU PASS PAR SAN ZVAN - gara podistica di km
4,5/8,2/13/21 - ritrovo via Magellano - partenza ore 9 - inf.
051.824905
Domenica 19 settembre - Porretta Terme (BO) - 9 POR-
RETTA-CORNO ALLE SCALE - competitiva di km 30 con
traguardo intermedio a km 15,5 a Lizzano in Belvedere -
ritrovo piazza Centrale - partenza ore 9 - inf. 349.0070496
- 0534.22116 - claudio.bernagozzi@cosea.bo.it
Domenica 26 settembre - Bologna - MARATONINA DEI
COLLI BOLOGNESI - competitiva di km 22 - partenza ore
8.45 - inf. 051.404338 - 338.4890223
Domenica 26 settembre - Casalfiumanese (BO) - ECO-
RUNNING DELLA VENA DEL GESSO - trail non compe-
titiva di km 20 e 10 - partenza ore 9.30 - inf. www.trai-
lromagna.eu
Domenica 26 settembre - Cento (FE) - 33 CENTOPASSI
- corsa podistica di km 2/6/12 - ritrovo c/o Centro Sporti-
vo - partenza ore 9 - inf. 0532.907616
Sabato 9 ottobre - Trebbo di Reno - Castelmaggio-
re (BO) - 9 Ecomaratona del medio Reno - staffetta
a squadre di 6 x 7,033 km - ritrovo Parco Fluviale - inf.
051.6022943
LAZIO
Domenica 5 settembre - Orte (VT) - TROFEO DELLE 7
CONTRADE - competitiva di km 12,3 - partenza ore 10 -
iscrizione 8, il giorno della gara 10 - inf. 328.6660260
Via S.Anna 18 - 55100 LUCCA
Tel/fax: 0583 080163
info@marathonsport.it
GS Le Torri Firenze - via Lunga, 157 - tel. 055.7323353 - www.gsletorrifrenze.it - info@gsletorrifrenze.it
Domenica 12 settembre 2010
28 Corsa nei Due
Parchi del Quartiere 4
Semicompetitiva di km 14 e non competitiva di km 5
Gara valida per il 7 Trofeo Camangi - Partenza ore 9.00
Percorso collinare attraverso i parchi di villa Vogel e villa Strozzi
Iscrizioni 4,00 premio di partecipazione, pacco Jolly Caff da g. 250 e maglietta della
Manifestazione ai primi 500 iscritti. Cartellini da 1,00 senza premio di partecipazione
Iscrizioni societ entro le 23.00 di venerd 10 settembre - Tel. 055 7323353 - fax 055 7321016
Premiazioni
Primi 40 Uomini Assoluti - 20 Veterani - 10 Argento - 15 Donne Assolute - 10 Donne Veterane
Trofei e Coppe alle prime 5 societ pi numerose e alle prime 5 societ a punteggio
Spalla alle prime 5 societ con pi di 30 iscritti entro le ore 23 di venerd 10 settembre
BUONO ACQUISTO ai primi di categoria
Possono partecipare tutti gli atleti/e tesserate UISP e altri Enti di promozione Sportiva, in regola con le vigenti norme sanitarie.
Gli atleti non tesserati per alcuna societ dovranno presentare al momento dell iscrizione il certificato medico sportivo.
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76 - Podismo e Atletica
Domenica 5 settembre - SantOreste (RM) - TRAIL DEL
MONTE SORATTE - corsa podistica di km 15 - partenza
ore 10 - inf. 329.9189753
Domenica 5 settembre - Borgo S. Maria (RM) - CORRI
BORGO - corsa podistica di km 10 - ritrovo via Salaria
Nuova km 36 - partenza ore 9.30 - iscrizione 8 - inf.
347.2214596
Domenica 5 settembre - Ostia (RM) - OSTIA IN CORSA
PER LAMBIENTE - competitiva di km 10 e non comp. di
3 - ritrovo piazzale Villa di Plinio, ingresso dal Canale dei
Pescatori - partenza ore 10 - inf. 06.5662206
Domenica 5 settembre - Marina di Minturno (LT) - 3
MEMORIAL DON LUIGI MARCHETTA - gara podistica di
km 10 - ritrovo piazza M. dArgento - partenza ore 9.30
- iscrizione 6 - inf. 340.5185775
Domenica 12 settembre - Fiano Romano (RM) - MEMO-
RIAL LUCINAI - corsa podistica di km 10 - ritrovo piazzale
Cairoli - partenza ore 10 - iscrizione 7 - inf. 0765455073
Domenica 12 settembre - Villa Pamphili (RM) - RUN
FOR SANES - corsa podistica di km 5 - ritrovo punto Jog-
ging - partenza ore 10 - iscrizione 5 - inf. 339.5883632
Domenica 12 settembre - Genzano (RM) - TROFEO
SAN TOMMASO CITT DI GENZANO - corsa podistica di
km 9 - ritrovo piazza Frasconi - partenza ore 9.30 - iscrizio-
ne 6 - inf. 388.849051
Domenica 19 settembre - Acilia (RM) - 2 CORSA DI S.
LEONARDO - corsa podistica di km 7,5 - ritrovo piazza S.
Leonardo da Porto Maurizio - partenza ore 9.30 - iscrizio-
ne 5 - inf. 339.3935315
Domenica 19 settembre - Tivoli (RM) - SHORT TRAIL
NOI SPORT - corsa podistica di km 10 e 5 - ritrovo Agritu-
rismo La Cerra - partenza ore 10 - inf. 334.6544059
Domenica 19 settembre - Parco del Pineto - Roma
- CORRI PER IL PINETO - corsa podistica di km 10 - par-
tenza ore 10 - inf. 328.3516233
Domenica 19 settembre - Velletri (RM) - GIRO PODI-
STICO DELLE VIGNE - corsa podistica di km 10 - ritrovo
Stadio Comunale - partenza ore 9.30 - iscrizione 8 - inf.
06.9633715
Domenica 26 settembre - Vejano (VT) - STRACCAVEJA-
NO - gara podistica di km 10 - ritrovo piazza XX Settem-
bre - partenza ore 10 - iscrizione 7 - inf. 333.4990321
VENETO
Sabato 4 settembre - Vigasio (VR) - 17 NA CORSET-
TA IN CAMPAGNAMAGRA - gara podistica di km 6 e
12 - partenza ore 17.30/18 loc. Campagnamagra - inf.
347.5268761
Domenica 5 settembre - Cisano di Bardolino sul
Garda (VR) - 13 CAMINA DEL LEORIN - gara podisti-
ca di km 7 e 15 - partenza ore 8.30/9 - inf. 045.7590373
Domenica 5 settembre - Salizzole (VR) - 3 CORRI
ALLE TORRI - corsa podistica di km 5/10/16 - partenza
ore 8/8.30 - inf. 340.3275833
Domenica 12 settembre - Bovolone (VR) - 33 MAR-
CIA DELLE VALLI GRANDI VERONESI - gara podistica
di km 5/12/18 - partenza ore 8.30/9 - inf. 328.3075975
- www.maratoninasulgraticolato.net
Domenica 12 settembre - San Giorgio delle Perti-
che (PD) - 9 MARATONINA GRATICOLATO ROMANO
- gara podistica di km 21,097 e non comp. di 2/5/10/21
- partenza ore 9 - inf. 347.7040259
Domenica 12 settembre - Pacengo del Garda (VR) -
26 PASINGANA - gara podistica di km 7 e 14 - partenza
ore 8.30/9 - inf. 045.7590373
Domenica 19 settembre - Vallese di Oppeano (VR)
- 33 MARCIA DEL CONTADINO - gara podistica di km
5/10/17 - partenza ore 8.30/9 - inf. 045.7134668
Sabato 25 settembre - Isola della Scala (VR) - 4 AN-
CHE IL RISO FA BUON SANGUE - gara podistica di km 7
e 12 - partenza ore 16/16.30 - inf. 328.8022318
Domenica 26 settembre - Castagnaro (VR) - 6 SU E ZO
PAR LA ROSTA - gara podistica di km 6/12/19 - partenza
ore 8.30/9 - inf. 0442.675507
Domenica 26 settembre - San Giovanni Lupatoto (VR)
- 12 STRALUPATOTO - gara podistica di km 5/10/16 -
partenza ore 8.30/9 da pista comunale, viale Olimpia - inf.
045.9251595
UMBRIA
Gioved 2 settembre - Capanne (PG) - CORSA DEL
GUADO - corsa podistica di km 9 - partenza ore 18.45 -
inf. 347.4416086
Sabato 4 settembre - Pozzuolo di Castiglione del Lago
(PG) - 3 CORSA DEL PENTIMENTO - gara podistica di
km 10 - partenza ore 17 - inf. 347.0068742 - 347.3781442
- jo.far@alice.it
Domenica 5 settembre - Norcia (PG) - TROFEO DELLE
MARCITE - gara podistica di km 10 - partenza ore 10 - inf.
328.1797616
Sabato 11 settembre - Perugia - STAFFETTA CITT DEL-
LA DOMENICA - partenza ore 17.15 - inf. 335.2513112
Domenica 12 settembre - Spoleto (PG) - MARATHO-
NAVIS - gara podistica di km 10 - partenza ore 10 - inf.
338.2110451
Domenica 19 settembre 2010
27 San Gimignano-Volterra
Manifestazione podistica competitiva di Km 30
organizzata dai Comuni di Volterra e San Gimignano in collaborazione con la ASD Atletica Volterra, APD Atletica San Gimignano
La manifestazione si svolger attraverso un tracciato tra i pi suggestivi
della Toscana per le caratteristiche storiche, paesaggistiche ed ambientali
Partenza: SAN GIMIGNANO (SI) Piazza del Duomo ore 9,00; Arrivo: VOLTERRA (PI) Piazza dei Priori
Tempo massimo di percorrenza: 4 ore - Quota di iscrizione: 15,00
Per informazioni ed iscrizioni rivolgersi a:
Comune di Volterra - Assessorato allo Sport - Tel. 0588.86050.
A.S.D. Atletica Volterra: Sig. Paolo Chiodi tel e fax 0588.86134 sav@sirt.pisa.it;
Per iscrizioni on line, stampa volantino e regolamento consultare i siti internet
www.atleticavolterra.it e www.torrisport.it
Premi
A tutti coloro che si iscrivono, esclusivamente on line, entro le ore 22 di venerd 17 settembre, verr consegnata
una bottiglia di vino di San Gimignano. A tutti gli atleti che giungeranno al termine della gara verr consegnata
una maglietta in ricordo della manifestazione. Il premio verr assegnato previa riconsegna del pettorale.
Sono previsti inoltre premi speciali al primo concorrente assoluto, alla prima concorrente assoluta, ai primi 5 delle categorie
assolute ed ai primi 3 delle categorie master sia maschili che femminili. Coppe ai primi 20 gruppi pi numerosi con almeno 5 atleti.
FIDAL
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Podismo e Atletica - 77
Domenica 19 settembre - Ponte San Giovanni (PG) -
21 MARATONINA DEL CAMPANILE - gara podistica di
km 21,097 e 10 - partenza ore 9.30 - inf. 075.395002 - fax
075.8042873 - vedi pag. 63
Domenica 19 settembre - Terni - MEMORIAL FEDERICI
SILVIO - corsa podistica di km 10 e 4 - partenza ore 9.30
- inf. 0744.302888
Domenica 26 settembre - Perugia - CORRERE PER VI-
VERE - corsa podistica di km 12 - partenza ore 9.30 da
corso Vannucci - inf. 075.5009454
MEZZE MARATONE
Domenica 5 settembre - Bassano del Grappa (VI) - 5
MEZZA MARATONA DEL BRENTA - competitiva di km
21,097 - inf. tel./fax 0424.72799 - www.mezzadelbren-
ta.it
Domenica 5 settembre - Bologna - RUN TUNE UP -
competitiva di km 21,097 - inf. www.runtuneup.it
Domenica 5 settembre - Carmagnola (TO) - MARATO-
NINA DEL PEPERONE - competitiva di km 21,097 - inf.
www.asdatleticacarmagnola.net
Domenica 5 settembre - Castel Rozzone (BG) - MA-
RATONINA DI CASTEL ROZZONE - competitiva di km
21,097 - inf. www.atleticacastelrozzone.it
Venerdi 10 settembre - Arenzano (SV) - MARE E
MONTI HALF MARATHON - competitiva di 21,097 - inf.
010.9138291 - www.halfmarathonarenzano.it
Sabato 11 settembre - Ibla (RG) - MEZZA MARATONA
DI IBLA - competitiva di km 21,097 - partenza ore 7.30 -
inf. 328.0006568 - 349.2558828 - fax 0932.653840 - elio@
iblanet.com - rosario.tona@alice.it
Domenica 12 settembre - Parma - CARIPARMA
MEZZAMARATONA - competitiva di km 21,097 - inf.
0521.905531 - fax 0521.905530 - www.cusparma.it -
cariparmarunning@cusparma.it
Domenica 12 settembre - San Giorgio delle Pertiche
(PD) - 9 MARATONINA GRATICOLATO ROMANO - com-
petitiva di 21,097 - www.maratoninadelgraticolato.net
- 347.704059
Domenica 12 settembre - Senago (MI) - 1 MEZZA
GROANE - competitiva di km 21,097- inf. fax 031.2289708
- mezzagroane@otc-srl.it - www.mezzagroane.it
Domenica 19 settembre - Monza - MEZZA DI MONZA
- competitiva di km 21,097 - inf. 0532.242174 - www.
mezzadimonza.it
Domenica 19 settembre - Buccinasco (MI) - HALF MA-
RATHON - competitiva di km 21,097 - inf. 335.6744258
- www.buccinascodicorsa.org
Domenica 19 settembre - Fossacesia (CH) - MARATO-
NINA CITT DI FOSSACESIA - competitiva di km 21,097
- inf. 334.1836208 - maratonina@atleticafossacesia.
it - www.atleticafossacesia.it
Domenica 26 settembre - Bergamo - MEZZA MARA-
TONA DI BERGAMO - competitiva di km 21,097 - inf.
035.237323 - www.teamitalia.com - teamitalia@tea-
mitalia.com
Domenica 26 settembre - Torino - TURIN HALF MA-
RATHON - competitiva di km 21,097 - inf. 011.4559959
- info@turinmarathon.it - www.turinmarathon.it
- vedi pag. 16
Domenica 26 settembre - Gravellona Toce (VB) - 15
MEZZA MARATONA DEL VCO - competitiva di km
21,097- inf. fax 0323.864092 - maratoninavco@yahoo.
it - www.maratoninavco.it
Domenica 26 settembre - Tappino (CB) - TAPPINO-AL-
TILIA - competitiva di km 21,097- inf. 0874.482831 - co-
stantino.giuliano@tin.it - www.tappino-altilia.it
Domenica 26 settembre - Udine - MARATONINA CITT
DI UDINE - competitiva di km 21,097- inf. 0432.299678 -
info@maratoniandiudine.it - www.maratoninadiudine.it
Domenica 26 settembre - Grosseto - VII BIOHALFMA-
RATHON - competitiva di km 21,097 - inf. 328.4547680
- 340.0060111 - fax 0564.1835539 - iscrizioni@
grosseto.21km.it - www.grosseto.21km.it
Domenica 26 settembre - Capo DOrlando (ME) - MA-
RATONINA DI CAPO DORLANDO - competitiva di km
21,097- inf. www.podisticaorlandina.it
Domenica 3 ottobre - Signa (FI) - 24 DEMIE MARA-
THON - competitiva di km 21,097 - inf. 055.8723912
- 055.8739079 - fax 055.8734622 - atleticasigna@libero.
it - vedi pag. 77
Domenica 3 ottobre - Lammari (LU) - 16 MARATO-
NINA IL CAMPANONE - competitiva di km 21,097 - inf.
347.2610927 - fax 0583.962234 - gidelsa@interfree.it
- vedi pag. 8
Domenica 3 ottobre - Volpiano (TO) - MARATONINA
DELLABATE GUGLIELMO - competitiva di km 21,097
- inf. fax 011.9885556 - posta@runnerteam99.it -
www.runnerteam99.it
Domenica 3 ottobre - Aurisina (TS) - MARATONINA
DEL CARSO - competitiva di km 21,097 - inf. http://
www.trofeots-run.com/home/index.php
Domenica 3 ottobre - Villafranca (VR) - MARATONINA
CITT DI VILLAFRANCA - competitiva di km 21,097 - inf.
fax 0376.380479 - b.miglioranza@libero.it - www.
gsmiglioranza.com
G.S. Atletica Leggera Signa (FI)
in collaborazione con il Comitato Provinciale UISP Firenze
DOMENICA 3 OTTOBRE 2010
25 DEMIE MARATHON
Competitiva di km 21,097 e semicompetitiva di km 11
PARTENZA PRESSO IL PARCO DEI RENAI - ORE 9.30
La classica dautunno - percorso interamente asfaltato - Gara valevole per il Trofeo Camangi
Iscrizioni: 10 per la mezza maratona e 5 per gli 11 km
Si accettano tramite Fax 055.8734622 o per e-mail atleticasigna@libero.it
Premio di partecipazione: pacco alimentare prodotti RANA + Medaglia 25 Anniversario
dietro restituzione pettorale. Saranno disponibili cartellini a 1,00 senza premio di partecipazione.
Per inf. sig. Pini 338.8345685 - sig. Drovandi 339.4683622
Premiazioni km 21,097
Assoluti Maschile dal 1 al 70
Assolute Femminile dalla 1 alla 25
Veterane Femminile dalla 1 alla 8
Veterani Maschile 1 al 50
Argento Maschile dal 1 al 20
Premiazioni km 11
Maschile dal 1 al 20 - Femminile dalla 1alla 10
Veterani dal 1 al 5 - Argento dal 1 al 5
Veterane dalla 1 alla 5
Societ
Prime 5 a punteggio - Prime 5 a iscritti
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78 - Podismo e Atletica
Domenica 3 ottobre - Nemi (RM) - 12 MEZZAMARA-
TONA DEI CASTELLI ROMANI - competitiva di km 21,097
- inf. fax 06.93590062 - www.amiciparcocastelliromani.it
Domenica 10 ottobre - Parco San Rossore - Pisa - 4
MEZZA MARATONA CITT DI PISA - km 21,097 - www.
perdonarelavitaonlus.it - vedi pag. 2
Domenica 10 ottobre - Agropoli (SA) - AGROPOLI
HALF MARATHON - Campionato italiano Fidal ass./ma-
ster - competitiva di km 21,097 - info@libertasagro-
poli.it - www.libertasagropoli.it
Domenica 31 ottobre - Arezzo - 12 MARATONI-
NA CITT DI AREZZO - competitiva di km 21,097 - inf.
0575.979153 - fax 0575.97699 - fabiosinatti@virgilio.
it - vedi volantino allegato
MARATONE IN ITALIA
Sabato 4 settembre - Luco dei Marsi (AQ) - MARA-
TONA NELLA CITT DI ANGIZIA - competitiva di km
42,195 - percorso cittadino di km 2 - partenza ore 14 - inf.
328.3223245 - www.ultraluco.it
Domenica 12 settembre - Metaponto Lido (MT) - 3
ECOMARATONA DI FIDIPPIDE - competitiva di km
42,195 - circuito misto arenile e sterrato - inf. 339.6748743
- tel./fax 0835.542203 - www.runningmagnagrecia.it
Sabato 18 settembre - Borgo San Lorenzo (FI) - 37
MARATONA DEL MUGELLO - competitiva di km 42,195
- inf. 055.8457277 - 333.7145655 - vedi pag. 73
Domenica 19 settembre - Fregona (TV) - ECOMA-
RATONA DEI CIMBRI - competitiva di km 42,195 - inf.
043.8585487 - www.ecomaratonadeicimbri.it
Domenica 26 settembre - Bergamo - MARATONA DI
BERGAMO - competitiva di 42,195 - inf. 035.237323 -
www.teamitalia.com - teamitalia@teamitalia.com
Domenica 3 ottobre - Buttrio (UD) - MARATONA DEL-
LA CITT DEL VINO - competitiva di 42,195 - inf. info@
maratonacittadelvino.com - www.maratonadel-
lacittadelvino.com
Domenica 3 ottobre - Egna (BZ) - INT. SUDTIROL MARA-
THON - competitiva km 42,195 e km 21,097 - inf. 0741.820220
- fax 0471.821696 - www.suedtirol-marathon.com
Domenica 3 ottobre - Novi Ligure (AL) - MARATONINA
DAUTUNNO - competitiva di 42,195 - inf. fax 0143321582
- info@atleticanovese.it - www.atleticanovese.it
Domenica 10 ottobre - Limone sul Garda (BS) - 4 IN-
TERNATIONAL LAKE GARDA MARATHON MALCENISE-
LIMONE - competitiva di km 42,195 - inf. fax 041.5086461
- www.lakegardamarathon.com
Domenica 10 ottobre - Maranello - Carpi (MO) - MARA-
TONA INTERNAZIONALE MEMORIAL E. FERRARI - inf.
059.650297 - 059.651330 - www.italianmarathon.it
Domenica 17 ottobre - Castelnuovo Berardenga (SI)
- 4 ECOMARATONA DEL CHIANTI - competitiva di km
42,195 e 18 - inf. 349.2183704 - info@ecomaratonadel-
chianti.it - vedi pag. 10
Domenica 17 ottobre - Alessandria - MARENGO MA-
RATHON - competitiva di km 42,195 - inf. 0131.445344
- 340.2819599
Domenica 24 ottobre - Avigliana (TO) - 42000 PASSI IN
VALSUSA - competitiva di km 42.195 - inf. 335.5832326
- www.42000passi.it
Domenica 24 ottobre - Venezia - VENICE MARATHON
- competitiva di km 42,195 - inf. 041.5321871 - fax
041.5327744 - www.venicemarathon.it
Domenica 24 ottobre - Lucca - LUCCA MARATHON
- competitiva km 42,195 - www.luccamarathon.it
Domenica 7 novembre - Ravenna - MARATONA IN-
TERNAZIONALE RAVENNA CITT DARTE - competi-
tiva di km 42,195 - inf. 0544.438011 - 337.619305 - fax
0544.698055 - www.maratonadiravenna.it
Domenica 14 novembre - Livorno - 28 MARATONA
DI LIVORNO - competitiva di km 42,195 e 21.097 - inf.
338.9563043 - info@livornomaratona.it - www.li-
vornomaratona.it - vedi pag. 46
Domenica 14 novembre - Torino - TURIN MARATHON
- competitiva di km 42,195 - inf. 011.4559959 - info@tu-
rinmarathon.it - www.turinmarathon.it - vedi pag. 69
Domenica 14 novembre - Bari - MARATONA CITT DI
BARI - competitiva di km 42,195 - inf. 080.5304322 - fax
080.532019 - 338.4568321 - www.barimarathon.it
Domenica 14 novembre - Palermo - MARATONA DI
PALERMO - competitiva di km 42,195 - inf. 091.7308334
- fax 091.320731 - www.palermomaratona.it
Domenica 14 novembre - Pavia - 25 MARATONA DI
MILANO-PAVIA - competitiva di km 42,195/33/21,097-
inf. 02.55012759 - fax 02.54010963 - info@atleticami-
lano.it - www.milanopavia.it
Domenica 28 novembre - Firenze - 25 MARATONA DI
FIRENZE - inf. 055.5522957 - fax 055.5536823 - www.
firenzemarathon.it - vedi pag. 80
Domenica 19 dicembre - Pisa - 12 PISA MARATHON -
competitiva di km 42,195 (partenza da Pontedera) - com-
petitiva di km 21,097 - inf. info@pisamarathon.it - www.
pisamarathon.it - fax: 050.503119 - vedi pag. 30
ALTRE GARE
Domenica 5 settembre - Moena (TN) - MARCIALONGA-
RUNNING - competitiva di km 25 - inf. www.marcialonga.it
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Podismo e Atletica - 79
Domenica 5 settembre - Sarnano (MC) - CORRIAMO
PER LA PACE - competitiva e non comp. di km 14 - par-
tenza ore 9.30 - iscrizione competitiva 15, non comp.
10 - inf. 333.4573264 - 347.0068742 - jo.far@alice.it
- vedi pag. 78
Domenica 5 settembre - LAquila - LA CORSA DI MI-
GUEL E MICHELA - corsa podistica di km 10 e non comp.
di 5 - ritrovo Basilica di Collemaggio - partenza ore 10 - inf.
393.1765455
Domenica 5 settembre - Ivrea (TO) - 33 CORSA PODI-
STICA DEI 5 LAGHI - competitiva di km 24,3 su sentieri
- inf. http://www.corsa5laghi.it/
Domenica 10 ottobre - Lido di Ostia (RM)- LA 30 KM
DEL MARE - competitiva di 30 km - ritrovo Stadio Gian-
nattasio - inf. www.maratoninadiostia.it
Domenica 14 novembre - Pavia - 25 MILANO-PAVIA -
competitiva di km 33 - inf. 02.55012759 - fax 02.54010963
- info@atleticamilano.it - www.milanopavia.it
GIRI A TAPPE
Dal 1 al 5 settembre - Piediluco (TR) - GIRO DEL LAGO
DI PIEDILUCO - 3 tappe per complessivi 42,195 km - inf.
334.3494689 - 331.9284512
Dal 3 al 5 settembre - Rufina - Pelago (FI) - 7 GIRO
PODISTICO A TAPPE DEL CHIANTI RUFINA - 3 tappe di
km 5/1,9/11 - inf. 338.1409121 - www.giropodisticochian-
tirufina.net
Dal 5 al 11 settembre - Isole Eolie (ME) - 10 GIRO PODI-
STICO DELLE ISOLE EOLIE - giro in 5 tappe - inf. 360.402928
- 090.686072 ore serali - www.fidalmessina.org
Dal 5 al 12 settembre - Riccione (RN) - GIRO PODISTICO
DI RICCIONE - giri di km 12,5/12.6/14 - inf. 368.3424480
- tel./fax 0541.752004 - wwww.adriatletica.it
Da venerd 17 al 19 settembre - Isola del Giglio (GR)
- GIRO PODISTICO ISOLA DEL GIGLIO - 3 tappe di km
8,5/9/7,5 - inf. 0565.33.10 - 333.8543567 - 320.8989686
- www.equipegolfobaratti.net
Dal 18 al 20 settembre - Napoli - LE COLLINE DI NAPO-
LI - giro in tre tappe nel parco di Napoli km 12,7/6,5/10
- inf. 347.4708797 - fax 081.5854575 - www.lecolline-
dinapoli.com
Dal 23 al 26 settembre - Isola di Pantelleria (Sicilia)
- ECOTRAIL DI PANTELLERIA - ecotrail di km 39/20 ab-
binata al walk-trail di km 20 - inf. fax 091 5503745 - iscri-
zioni@sportactionweb.it
ULTRAMARATONE - TRAIL
Sabato 4 settembre - Luco dei Marsi (AQ) - 6 ORE NEL-
LA CITT DI ANGIZIA - percorso cittadino di km 2 - par-
tenza ore 14 - inf. 328.3223245 - www.ultraluco.it
Sabato 11 settembre - Ibla-Ortigia (RG) - SICILIA IN
100 KM - IBLA-ORTIGIA - competitiva di 100 km - par-
tenza ore 7.30 - inf. 328.0006568 - 349.2558828 - fax
0932.653840 - elio@iblanet.com - rosario.tona@alice.it
Sabato 18 e domenica 19 settembre - Macomer - Loc.
Monte SantAntonio (NU) - SARDINIAULTRAMARA-
THON - ultratrail competitiva in due tappe di 21 e 60 km
- inf. 329.3313460 -csfiammamacomer@gmail.com
Sabato 25 e domenica 26 settembre - S. Giovanni Lu-
patoto (VR) - LUPATOTISSIMA - 100 km e 6 ore indivi-
duali in pista - staffetta 24x1 ora - inf. 347.5859545 ore
serali - fax 045.9251595 - ssceva@tin.it
Sabato 2 ottobre - Capraia F.na (FI) - 11 OTTORE DI
CAPRAIA - percorso cittadino ad anello di km 2.075 m -
inf. 347.6366185 - fax 0571.583785 - mrc1965@virgilio.
it - www.atleticacapraiaelimite.it - vedi pag. 58
Domenica 17 ottobre - Buja-Marano Lagunare (UD) -
4 CORMORULTRA - ultratrail di 68 km - inf. 348.7169818
- tel./fax 0432.295663 - gmudinesiuoei@gmail.com
RETRORUNNING
Sabato 4 settembre - Pasturana (AL) - 7 RETRORUN-
NING - TROFEO RANA PASTU - percorso 1500 m asfalto
- partenze ore 18 - ritrovo Centro Sportivo Comunale Pastu-
rana - inf. 0143.58171 - msubbrero@comune.pasturana.al.it
Domenica 12 settembre - Assago (MI) - 8 RETRO-
MIGLIO - percorso 1609,34 m in pista - partenza ore
10 - ritrovo Centro Sportivo Comunale Assago - inf.
347.2200369 - clubdelmiglio@hotmail.com
Sabato 16 ottobre - Biella - 3 RETROMIGLIO CITT DI
BIELLA - competitiva di 1609,34 m misto asfalto - parten-
za ore 16.30 - ritrovo piazza Duomo - inf. 015.8445219
- biella sport@alice.it
Sabato 23 ottobre - Pistoia - 2 RETROMIGLIO PI-
STOIA CITT DARTE - competitiva di 1609,34 m in pi-
sta - partenza ore 16 - Campo scuola via Olimpiadi - inf.
338.9686878 - info@ascsilvanofedi.it
Sabato 20 novembre - Pietrasanta (LU) - 3 RETROCAM-
PESTRE - competitiva di 1500 m - campestre - partenza
ore 16 - inf. 338.5676903 - giuseppe@retrorunning.com
Campionati Nazionali UISP
Domenica 10 ottobre 2010 - Trapani - 15 Trofeo Sale
e Saline - Camp. Italiano di corsa su strada - G.S. 5 Torri
Trapani - cinquetorri@trapaniweb.it - Sig. Rocco Pollina
333.1165403 - 0923.554694 roccopollina@libero.it
Domenica 7 novembre 2010 - Agliana (PT) 6 Mara-
tonina dei 6 Ponti - Camp. Italiano di Maratonina - Pod.
Misericordia Aglianese - italofontana@hotmail.it Sig. Italo
Fontana 338.2080159
Comune di Poggibonsi
POGGIBONSI
DOMENICA 3 OTTOBRE 2010
di Castello in Castello
5 edizione
LAMMINISTRAZIONE COMUNALE DI POGGIBONSI e lAssociazione Sportiva Dilettantistica G.S. BELLAVISTA
in collaborazione con LAssociazione AMICI DI POGGIBONSIlAssociazione BELLAVISTA ESCURSIONI e la Lega di Atletica Leggera UISP di SIENA
ORGANIZZANO:
ISCRIZIONI: 3.00 per le iscrizioni pervenute entro Venerd 1 Ottobre 2010 al fax n 0577 982517 oppure allindirizzo: info@gsbellavista.it
4.00 ( 3.00 per la passeggiata) la mattina della gara no a 10 minuti prima della partenza. Per il settore giovanile iscrizione gratuita.
Per informazioni telefonare ai n 335-6366201 0577-979373 0577-979359 ore pasti, oppure consultare il sito www.gsbellavista.it
PARTENZA: ore 9.10 Passeggiata, ore 9.15 competitiva, a seguire categorie giovanili.
PREMI: Pacco gara con bottiglia di vino, maglietta stampata appositamente per la manifestazione e prodotti alimentari a tutti i partecipanti.
PREMI INDIVIDUALI:
Al primo uomo assoluto
Alla prima donna assoluta
Ai primi tre di ogni categoria agonistica UISP/FIDAL maschile-femminile
PREMI SOCIET:
Prime 10 Societ con coppe e bottiglie di vino a scalare.
GARA PODISTICA COMPETITIVA DI K. 11
E PASSEGGIATA LUDICO-MOTORIA DI KM. 4
Valida come 10 e ultima prova del campionato provinciale UISP corsa su strada
e per il Gran Fondo UISP-UNICOOP Firenze
Lega Atletica Leggera
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80 - Podismo e Atletica
Viale M. Fanti, 2 - 50137 Firenze
Tel.:+39/(0)55/5522957 - Fax: +39/(0)55/5536823
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MARATHON
La Firenze Marathon cambia volto, puntando su un percorso pi scorrevole e ricco di fascino.
La XXVII edizione della classica orentina, in programma il prossimo 28 novembre, riserver una piacevole sorpresa alle migliaia di
sportivi di tutto il mondo che saranno al via della gara, con un nuovo tracciato che si annuncia molto pi veloce e con un dislivello,
fra partenza e arrivo, di circa 40 metri, nel pieno rispetto delle regole Iaaf. La stupenda terrazza panoramica di piazzale
Michelangelo far ancora da splendida cornice alla zona di raduno e ritrovo prima della partenza, che stavolta sar dal Viale Michelan-
gelo, per scendere quindi in direzione piazza Ferrucci ed affrontare subito i grandi viali alberati di Firenze, ideali per rendere agevole
il passaggio dei maratoneti ancora raggruppati. Dopo aver attraversato la spettacolare area verde del Parco delle Cascine gli atleti af-
fronteranno il cuore del centro storico di una citt unica al mondo per arte e cultura, sorando lo splendore di monumenti e palazzi senza
eguali: Palazzo Pitti, il Duomo, Palazzo Vecchio e, prima dellarrivo nel magnico palcoscenico di piazza Santa Croce, il passaggio
sulle inimitabili arcate di Ponte Vecchio.
LA FIRENZE MARATHON CAMBIA VOLTO, PUNTANDO
SU UN PERCORSO PI SCORREVOLE E RICCO DI FASCINO.