Documenti di Didattica
Documenti di Professioni
Documenti di Cultura
DIREZIONE NORD
JIK
DING BO
DIREZIONE OVEST
DIREZIONE SUD
DIREZIONE EST
DIREZIONE NORD-OVEST
DIREZIONE NORD-EST
SEON JUEON
YAT CHI MAH (dx)
DIREZIONE NORD-OVEST
DIREZIONE SUD
DIREZIONE NORD
DIREZIONE SUD
DIREZIONE NORD
DIREZIONE NORD-SET
DIREZIONE NORD-OVEST
DIREZIONE NORD
NOTE:
KIU SAO MEDIO:
(medio= pi basso dell'Hung Gar e braccio NON
disteso)Tra la direzione NORD e quella OVEST il
cambio in Tiu Mah sx avviene indietreggiando e
aprendo un po con la gamba anteriore verso sud-est
(fino a posizionarsi allineata al Ding Bo sx)
YAT CHUEON :
(devo colpire alla gola con il taglio della mano,
braccio NON completamente disteso e palmo che
guarda a terra) + Gao Sao dx (parata subito sopra la
testa, due palmi staccata dal viso, con il palmo verso
l'avversario, dita chiuse).
LAN SAO :
(parata simile al Jun Sao, solo che quasi verticale, le
dita delle mani guardano verso l'alto, palmi chiusi,
braccia parallele e staccate dal corpo di circa 4
palmi). La tecnica non una semplice parata, ma una
leva articolare (su Ping Kune medio intercetto il colpo
serrandolo tra le braccia e portandolo in leva).
Quando eseguo il Lao Sao dallo Yat Chueon, devo
stare attenta a non abbassare la tecnica, sullo
stesso piano, quindi non devo abbassare l'altezza
delle braccia. La tecnica decisa e ferma. Lo sguardo
sempre a Ovest.
PE SAW :
Questa volta allaltezza del fianco, quindi molto
basso anche il Tiu Mah.
DAR TEK:
(Dar significa basso) Calcio simile al Jik Tek e si
esegue con caricamento (alzando il ginocchio) e colpo
alla coscia scivolando subito dopo sulla tibia, quindi
un calcio a scivolare, con la punta a scimmia (gi
richiamata nel caricamento).
Le braccia invece: la dx porta il Lap vicino al viso e
sincrocia con il braccio sx che effettua un
caricamento con la mano tesa verso l'alto a incrociare
il Lap, la sx poi si sfila usando come binario il braccio
in lap che si distende in avanti, fino alla punta delle
dita del Lap che ormai si disteso.
Quindi il sx diventa una sorta di Gum Sao e il dx un
Gan Sao, la gamba ancora tesa in Dar Tek.
Effettuo un piccolo salto per trasformare la posizione
in Tiu Mah.
Le braccia eseguono un movimento circolare verso dx
(tipo Wu Dip Sao): nell'incrocio il braccio sx al
termine del suo arco, taglia con la parte esterna del
polso il braccio dx all'altezza dell'altro polso, finisce
in Kom Sao e il dx in Gao Sao.
Eseguo poi un Seon Pe Saw molto basso (il
caricamento della tecnica avviene portando entrambe
le mani vicino alle orecchie e alzando ovviamente
anche i gomiti), posizione gambe in Tiu Mah (molto
basso anche quello), poi carico il Tai Wan (avvitato)
Fon Han (occhio di fenice, con il pugno chiuso e solo
l'indice contratto con il pollice che spinge sull'indice),
il caricamento avviene con il braccio dx ad aprirsi
seguendo in salita una traiettoria diagonale verso dx
e il Wu Sao accompagnando leggermente il
movimento del braccio dx. Il Fon Han va ad avvitarsi
dall'orecchio fino all'altezza dell'addome,
diagonalmente rispetto alla posizione OVEST e
parallelo al terreno, l'altro braccio in Wu Sao a
protezione.