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HUNG GAR

Yu bei Shi: comando per pronti!

Ken lai: saluto dello stile Hung Gar 1. Lao mah dx + Pi pak sao sx 2. Ding bo sx 3. Lai (houk kune dx) con il pugno sx e il palmo dx che non si toccano 4. Seon qua choy 5. Ta Lao mah (con la schiena dritta)

Nel 1644, con la distruzione del monastero di Shaolin del Nord, nasce la storia dellHung Gar. Il monaco Chi Sin, in fuga dal monastero di Shaolin del Nord, arriva ad un monastero Shaolin del Sud. Qui incontra Jin Gu Chan, un mercante di t e gli insegna la forma Gong Jee Fok Fu Kune (dominare lenergia cavalcando la tigre), dalla quale egli creer poi lo stile Hung Gar. Jin Gu Chan si reca successivamente nella citt di Canton e cambia nome in Hung Nei Kung (Hong Hai Kung) in onore della dinastia Ming (Hong Wu stato il primo imperatore della dinastia Ming).

Lo stile si compone di 5 animali base: Drago (Long) Tigre (Fu) animale principale Gru (Hok) animale principale Serpente (Se o Je) Leopardo (Pao)

Si compone anche di 5 elementi: Acqua Fuoco Legno

Metallo Terra

Successivamente viene creata una seconda forma, la Fu Hok Seon Yin (doppio drago, tigre e gru).

GENEALOGIA HUNG GAR

Chi Sin

Hung Nei Kung

Lok Hai Choy

Wong Tan Ying

Wong Key Yen

Leong Kwan (Ti Kiu Sam) E una delle 10 tigri di Canton (Sap Fu) 3 di esse praticavano Hung Gar

Wong Fei Hung

Subisce linfluenza dello stile dellubriaco per aver combattuto con un vecchio vagabondo Elabora la Mui Fa Kune. Era un valido combattente che ha portato lHung Gar ad Hong Kong Nel 1991 crea la Chinese martial arts association. Muore senza designare eredi.

Lam Sai Wing

Chan Hon Chun

Paolo Cangelosi

FORME CODIFICATE:

1. Mui fa Kune (bocciolo di prugno) 2. Lau Gar Kune (forma della famiglia Lau) 3. Gong Jeek Fok Fu Kune 4. Wu Dip Jueon 5. Fu Hok Seon Ying 6. Sap Yin Kune (5 animali, 5 elementi) 7. Ti Sin Kune (codificata da Leong Kwan una forma interna basata sul Chi Gong)

ARMI TRADIZIONALI

1. Spada dritta (Kim) 2. Alabarda (Kwan Dao) 3. Bastone conico 4. Spada curva (Dao) 5. Bastone cilindrico (Kwan) 6. Forcone a 3 punte (San Cha) 7. Coltelli a farfalla (Wu Dip Dao) 8. Bastone della scimmia (Malau Kwan) 9. Lancia (Cheon) 10. Bastone grande (Ta Kwan)

MUI FA KUEN (forma del bocciolo di prugno) Nord 1. Ma bo diagonale sx 2. Lap fu chao sx 3. Gung bo sx + Ping yan kune dx

4. Ma bo diagonale dx + bong sao dx 5. Lap fu chao sx + Gung bo dx + jik fu chao dx 6. Ding bo (tiu mah) dx + kiu sao sx 7. Ma bo laterale dx + juk yan kune dx 8. Lok kwai ma sx + goang sao dx 9. Gung bo dx + pow kune dx 10. Ding bo (tiu mah) dx + kiu sao sx 11. Ma bo laterale dx + juk yan kune dx 12. Lok kwai mah sx + goang sao dx 13. Wei wang sao dx + jik bul tek cha dx 14. Ma bo laterale dx + juk yan kune dx Ovest 15. Ding bo dx + Hueng sao dx + pak sao dx (wu dip sao) 16. Gung bo dx + yun jueon dx 17. Ding bo dx + seon kik lei sao 18. Gung bo dx + seon jueon 19. Lok kwai mah dx + goang sao dx 20. Gung bo dx + pow kune dx 21. Ding bo dx + kiu sao sx 22. Ma bo laterale dx + juk yan kune dx Sud 23. Dak pei chan dx + ma bo diagonale dx 24. Qua choy dx 25. Gung bo dx + youn jueon sx 26. Ma bo diagonale dx + ping yan kune dx Nord 27. Ding bo sx + Lap fu chao sx 28. Tiao yue tek dx Est

29. Ma bo diagonale dx + diar fu chao dx 30. Yat chi mah dx + jik fu chao dx 31. Ma bo diagonale sx + tanji kiu sao sx 32. Gung bo sx + ping yan kune dx 33. Ma bo diagonale dx + bong sao dx 34. Gung bo dx + jik fu chao dx 35. Ding bo dx + kiu sao sx 36. Ma bo laterale dx + juk yan kune dx Nord 37. Ma bo diagonale sx + tanji kiu sao sx 38. Gung bo sx + ping yan kune dx 39. Ma bo diagonale dx + bong sao dx 40. Gung bo dx + jik fu chao dx 41. Ma bo diagonale sx + tanji kiu sao sx 42. Gung bo sx + ping yan kune dx 43. Cap sao sx + jik bul tek cha dx 44. Ding bo sx + pi pak sao dx 45. Lai (ben aperto con le mani) 46. Seon qua choy 47. Ta lao mah 48. Yu bei shi

MUI FA KUEN Applicazioni MEI KUEI FENG (come la rosa dei venti) Attacco Presa sx su polso sx Gung bo + ping kune sx alladdome Risposta Uscita in ma bo diagonale sx + Lap fu chao sx. Gung bo sx + ping kune dx Ma bo diagonale + bong sao dx. Lap fu chao sx + gung bo + jik fu chao dx

Piccolo passo dx in avanti + passo sx + gancio dx tzui al viso Jik bul tek tui sx Pek choy dx opposto Ping kune dx Afferraggio alladdome (gamba dx avanti) Afferraggio alla spalla sx

Tiu mah dx + Kiu sao sx. Ma bo + juk kune dx Lao mah + goang sao dx. Gung bo + pow kune dx Wei wang sao + afferraggio + leva Jik tek dx + choy dx alla tempia Hueng sao + pak sao + yuon jueon Ding bo dx +Seon kik lei sao + seon jueon Leva con braccio sx sul gomito + dak pei chan sulla clavicola. Ma bo + qua choy dx. Gung bo + yuon Jueon sx. Ma bo + juk kune dx Lap sao sx + tiao yue tek dx Co ma + diar fu chao dx ai genital + jik fu chao dx al viso Ma bo diagonale +Tanji kiu sao sx + kung bo sx + ping yan kune dx Ding bo dx + cap sao sx + jik bul tek dx cha ai genitali Ding bo sx + pak sao sx + kiu sao sx + ho kune dx a spingere (come il lai)

Ping kune sx al viso Gancio dx al viso Ping kune sx alladdome Ping kune dx alladdome Afferragio braccio sx su spalla dx + ngao choy dx

LAU GAR KUNE (pugno della famiglia lau) Nord 1. Lieve piegamento sulle ginocchia + seon pow kune 2. Seon chuan pao 3. Apertura delle mani, palmi verso lalto (si zi shou) 4. Richiamo delle mani, punta delle dita alle orecchie 5. Lieve compressione e distensione delle braccia (seon wang jueon) 6. Seon go hoi 7. Incrocio delle braccia in avanti (destra sopra) + ding bo dx + kiu sao sx 8. Ding bo dx molto schiacciato + pao choy (mano in diagonale) 9. Incrocio delle braccia al petto e richiamo della posizione (sinistra interna) 10. Kay kun tze + com sao sx + gan sao dx 11. Lap fu chao sx 12. Gung bo sx + peh sao dx alla tempia

13. Lap fu chao dx verso lesterno 14. Jik bul tek cha dx + cap sao sx 15. Ding bo schiacciato dx + pao choy dx Ovest 16. Piccolo passo indietro + ding bo sx + Kiu sao sx medio 17. Gung bo sx + ping kune dx 18. Avanzamento in ma bo diagonale + parata con avambraccio destro (chum yang sao) e controllo mano sinistra (wu sao) 19. Gung bo dx + doppio colpo di taglio (yat chueon) 20. seon jun sao (lau sao? - Leva articolare) 21. jik fu chao dx 22. Houk lao mah dx (lao mah con lo sguardo allindietro) + richiamo seon fu chao 23. Srotolare la posizione e allargare il piede posteriore (ma bo diagonale) + seon lap fu chao (artigli caricati ai fianchi) 24. Gun bo sx + peh sao dx al fianco 25. Lap fu chao dx in basso 26. Jik dar tek dx + gum sao sx (scivolando lungo il braccio dx fino alla punta delle dita) + mano destra in protezione vicino la tempia 27. Saltello + ding bo sx + com sao sx (punte in avanti) + mano destra in protezione davanti alla fronte un po laterale 28. Ding bo schiacciato + seon peh sao alladdome 29. Lao mah sx + tai wan fon han dx + wu sao sx Nord-Ovest 30. Jik bul tek diagonale destro + caricamento seon fon han 31. Appoggiare il tallone sulla diagonale destra + yat chi ma dx + seon fon han Sud 32. Indietreggiare (piccolo piu mah) in ding bo sx + kiu sao sx 33. Gung bo sx + ping kune dx 34. Ma bo dx + juk pei chan dx (juk jon to?) (mano sinistra accompagna in fu chao) 35. Diar fu chao dx 36. Yat chi mah dx + qua choy dx (mano sinistra accompagna aperta in protezione wu sao)

Est 37. Piccolo passo indietro + ding bo sx + kiu sao sx medio 38. Gung bo sx + ping kune dx 39. Avanzamento in ma bo dx (leggermente diagonale) + parata con avambraccio destro e controllo mano sinistra 40. Gung bo + doppio colpo di taglio (yat chueon) 41. Ma bo + seon jun sao (lau sao?) 42. Gung bo + jik fu chao 43. Houk lao mah + richiamo seon fu chao al petto 44. Srotolare la posizione e allargare il piede posteriore (ma bo diagonale) + seon lap fu chao sx 45. Gun bo + peh sao dx al fianco 46. Lap fu chao dx in basso 47. Jik dar tek dx + gum sao sx (scivolando lungo il braccio dx fino alla punta delle dita) + mano destra in protezione vicino la tempia 48. Saltello + ding bo sx + com sao sx + mano destra in protezione davanti alla fronte 49. Ding bo schiacciato + seon peh sao alladdome 50. Lao mah dx + tai wan fon han dx + wu sao sx

Sud-Est 51. Jik bul tek diagonale destro + caricamento seon fon han 52. Appoggiare il tallone sulla diagonale destra + gung bo dx + seon fon han Nord-ovest 53. Yat chi mah sx + seon ton gen (doppia parata con la punta delle dita verso lesterno a sinistra) 54. Lao mah dx di passaggio + Ma bo + wu dip sao dx 55. Gung bo + seon jueon sx (wang jueon + diar jueon)

Nord- est 56. Yat chi mah dx + seon ton gen (doppia parata con la punta delle dita verso lesterno a destra, allinterno della posizione)

57. Lao mah sx di passaggio + Ma bo + wu dip sao sx 58. Gung bo + seon jueon dx (wang jueon + diar jueon) Nord-ovest 59. Caricamento braccia al petto + gun bo sx con piu mah trascinato + doppia parata (kam kum sao) sx Nord- est 60. Caricamento + gun bo dx con piu mah + doppia parata (kam kum sao) dx Sud 61. Ma bo + tan sao dx (mano sinistra in protezione) Nord 62. Apertura piede anteriore (peso dietro, senza accorciare la posizione) + gung bo sx + peh sao dx alla tempia Sud 63. Ma bo + juk pei chan dx (juk jon to?) 64. Diar fu chao dx 65. Yat chi mah dx + qua choy dx Nord-est 66. tiu mah sx in direzione nord + doppia parata (cap sao + gan sao) direzione nord-est 67. lao mah sx + bong fu chao dx 68. tiu mah dx + tan sao dx 69. chan tou shou al viso Nord-ovest 70. Lao ma dx di passaggio + ding bo sx + pi pak sao sx + houk kune 71. Lai Nord 72. Lai 73. ken lai 74. Yu bei shi NOTE ALLA LAU GAR KUNE:

16. Kiu sao medio: pi basso dell'Hung Gar e braccio non disteso. 19. Yat chueon: colpire alla gola con il taglio della mano, braccio non completamente disteso e palmo che guarda a terra + Gao Sao dx (parata subito sopra la testa, due palmi staccata dal viso, con il palmo verso l'avversario, dita chiuse). 20. Lao Sao: parata simile al Jun Sao, solo che quasi verticale, le dita delle mani guardano verso l'alto, palmi chiusi, braccia parallele e staccate dal corpo di circa 4 palmi. La tecnica non una semplice parata, ma una leva articolare (sul Ping Kune medio si intercetta il colpo serrandolo tra le braccia e portandolo in leva). 22. Houk lao mah: il Lao Mah essendo houk rivolto verso est, ma lo sguardo rimane sempre verso ovest. Le braccia eseguono un Seon Fu Chao. Questo movimento va eseguito in un angolo di 90 gradi (quindi da OVEST A SUD, mai oltrepassare questa linea immaginaria x questa tecnica). Trasformazione in Mah Bo direzione OVEST con spostamento della gamba dx e rotazione sul piede della gamba sx. Insieme associo un Seon Lap alla vita, sguardo e corpo rivolto ad ovest. 26. Dar tek: Dar significa basso. Calcio simile al Jik Tek. Si esegue con caricamento (alzando il ginocchio) e colpo alla coscia scivolando sulla tibia. Piede a scimmia. Le braccia: il dx porta il Lap vicino al viso e sincrocia con il braccio sx che effettua un caricamento con la mano tesa verso l'alto a incrociare il Lap, il sx poi si sfila usando come binario il braccio in lap che si distende in avanti, fino alla punta delle dita del Lap che ormai si disteso. Quindi il sx diventa una sorta di Gum Sao e il dx un Gan Sao, la gamba ancora tesa in Dar Tek. 27. Effettuare un piccolo salto per trasformare la posizione in Tiu Mah. Le braccia eseguono un movimento circolare tipo Wu Dip Sao: il braccio sx finisce in Kom Sao e il dx in Gao Sao. 28. Seon Pe Saw: molto basso (il caricamento della tecnica avviene portando entrambe le mani vicino alle orecchie), Tiu Mah (molto basso). Caricare il Tai Wan (avvitato) Fon Han (occhio di fenice). Il caricamento avviene con il braccio dx ad aprirsi seguendo in salita una traiettoria diagonale verso dx e il Wu Sao accompagnando leggermente il movimento del braccio dx. Il Fon Han va ad avvitarsi dall'orecchio fino all'altezza dell'addome, diagonalmente rispetto alla posizione OVEST e parallelo al terreno, l'altro braccio in Wu Sao a protezione. 31. Seon fon han: sguardo verso nord-ovest, caricare il Jik Bull Tek Tui dx e nel frattempo caricare anche i due Fon Han. Il braccio dx quasi parallelo al terreno. Jik Bull Tek cha, appoggiare in Yat Chi Ma con il piede ancora alzato e poi affondare la posizione, sferrando i Seon Fon Han paralleli al terreno e paralleli tra loro che ruotano leggermente verso lesterno.

APPLICAZIONI LAU GAR KUNE Attacco Risposta

Presa al collo con entrambe le mani Presa ai polsi con entrambe le mani Afferraggio al polso (dx o sx con braccio corrispondente) Doppio afferraggio ai polsi (avambraccia piegate e verso lalto) Ping kune dx al viso 1. 2. 1. 2. 3. Jik bul tek dx Afferraggio con sx (opposto) Jik bul tek dx Afferraggio con dx (corrispondente) Weng sao sx

Seon pow choy appena dietro i gomiti + seon chuan pao allinterno delle braccia dellavversario, indietreggiando in tiu mah dx Incrociare le mani e far scontrare i pollici dellavversario uscendo dalla presa Uscire dalla presa con una sorta di weng sao (girando il palmo verso linterno) + wang jueon al viso + go hoi alla clavicola Apertura in seon go hoi + incrocio braccia in Avanti (destra sopra) a incrociare le braccia dellavversario + sx in controllo sulle braccia + avanzamento in tiu mah dx + pao choy dx Uscita diagonale + pak sao sx + chuan pao dx alle costole 1. Uscita in kai kun tze dx + com sao sx 2. Lap fu chao sx + peh sao dx alla tempia 1. Uscita in kai kun tze dx + com sao sx 2. Lap fu chao sx + peh sao dx alla tempia 3. Sorta di weng sao dx + recupero posizione e jik bul tek cha dx 4. Avanzamento in tiu mah dx + chuan pao dx Kiu sao medio sx + ping yang kune dx 1. Mah bo + Chum yang sao dx 2. Yat chueon sx sotto lascella + wu sao dx verso lalto a liberare la spalla Lau sao + jik fu chao dx Lap fu chao dx + afferraggio sx e tirare verso il basso in proiezione + kai bo dx sulle gambe per far cadere a terra lavversario Lap fu chao sx medio + peh sao dx medio (alle costole)

Ping kune dx 1. Jik bul tek sx 2. Afferraggio dx alla spalla Ping kune sx Afferraggio al polso dx Afferraggio al polso sx (con braccio opposto)

GONG JEE FOOK FU KUNE (Dominare lenergia cavalcando la tigre) PRIMA PARTE (gong jee) Nord 1. 2. 3. 4. Yu bei shi Espirazione per svuotare i polmoni Inspirazione mentre salgono i pugni al petto (non troppo stretto verso il petto, larghezza spalle) Espirazione rapida con naso e bocca, escono gli avambracci in verticale

5.

Lenta espirazione con il naso fino a puntare le dita in avanti, con le braccia parallele al terreno

6. I palmi si girano verso lalto, trattenimento del fiato mentre si aprono i pollici verso lesterno 7. Chiusura dei palmi (prima le dita, poi il pollice chiude sopra), flessione dei polsi e richiamo al petto. SUONO: Mmmmm! 8. Apertura mani in tanji kiu (una di fronte allaltra allaltezza del collo) e caricamento sopra le orecchie. SUONO: Hei! 9. Leggera compressione e distensione tanji kiu verso lesterno espirando lentamente 10. Richiamo verso le orecchie e inspirazione 11. Leggera compressione e distensione tanji kiu verso lesterno espirando lentamente 12. Richiamo verso le orecchie e inspirazione 13. Leggera compressione e distensione tanji kiu verso lesterno espirando lentamente 14. Richiamo rapido tanji kiu verso le orecchie 15. Aperura delle mani e richiamo ai fianchi (punte verso lesterno) 16. Seon Biu jee laterale, altezza spalle 17. Flessione delle braccia, Tonji kiu con entrambe le mani espirando. SUONO: Ahhh (lingua sopra il palato e bocca aperta) 18. Chiusura mano destra a pugno 19. Ken lai 20. Yu bei shi 21. Apertura talloni, poi punte, poi talloni e com ma fino alla posizione di mah bo (sempre molto basso) 22. Seon gum sao. SUONO: Hei! 23. Unire i palmi e portarli sopra la testa 24. Aprire i palmi scendendo con le mani e formare un seon tonji kiu (espirazione con la bocca aperta e la lingua sopra il palato). SUONO: yaahh 25. Seon tanji kiu frontali 26. Caricamento con gomiti stretti (devono strusciare lungo i fianchi) fino ai pettorali (inspirazione) 27. Espirazione e tanji kiu frontali 28. Caricamento con gomiti stretti fino al lato dei pettorali (inspirazione) 29. Espirazione e tanji kiu frontali

30. Caricamento con gomiti stretti fino al lato dei pettorali (inspirazione) 31. Espirazione e tanji kiu frontali 32. Richiamo dei palmi dietro le orecchie 33. Afferraggio frontale in seon lap fu chao e richiamo ai fianchi. SUONO: Uha! (al momento dellafferraggio frontale, prima di tirare) 34. Seon huan jueon colpiscono allaltezza dei pettorali 35. Richiamo dei palmi dietro le orecchie 36. Afferraggio frontale in seon lap fu chao e richiamo ai fianchi. SUONO: Uha! 37. Seon huan jueon colpiscono allaltezza dei pettorali 38. Richiamo dei palmi dietro le orecchie 39. Afferraggio frontale in seon lap fu chao e richiamo ai fianchi. SUONO: Uha! 40. Seon huan jueon colpiscono allaltezza dei pettorali 41. Richiamo dei palmi dietro le orecchie 42. Seon gum sao frontale + seon biu jee allaltezza dei pettorali (le braccia sono in discesa) 43. Seon tonji kiu frontali 44. Tonji kiu sx incrocia sopra il tonji kiu dx 45. Richiamo ai pettorali (seon tan sao) con i palmi verso linterno 46. Tan sao sx incrocia allinterno il ran sao dx, richiamo ai fianchi con palmi verso lesterno e punte verso il basso 47. Aprire le braccia in diagonale e richiudere i pugni di fronte al petto formando una piccola gobba (senza spingere in avanti la schiena) 48. Aprire le braccia verso lalto a farle scendere colpendo con un seon kua choy. SUONO: Mmmmm! 49. Richiamare i pugni lentamente ai fianchi

Fase di movimento

Nord

50. Spostare lo sguardo a destra, richiamare il piede sx a met della posizione e portarlo in avanti per poi formare un ding bo dx (ben schiacciato e rivolto a Est)

Est

51. Da ding bo dx indietreggiare in lok quae mah sx (molto basso) 52. Wai youe tek dx medio + jik bul tek cha dx 53. Appoggiare in avanti il tallone dx (piede vuoto) 54. Allungare la mano destra in diagonale sx con il palmo aperto verso lalto 55. Gung bo dx e diar fu chao diretto sx e fu chao dx in protezione vicino al viso. Schiena a tigre 56. Riportare la schiena nella posizione del cavaliere e richiamare tan sao sx vicino al pettorale (polso leggermente piegato) 57. Spostare punta piede dx, poi tallone, poi punta e yu ho verso ovest impostando un ding bo sx e un tanji kiu sx (alto e oltre la testa a sinistra)

Ovest

58. Il tanji kiu sao sx diventa un tan sao sx diagonale basso (a incrociare, con il braccio ben disteso oltre il fianco dx). La posizione rimane ding bo sx 59. Avanzare in gung bo sx , caricare il tan sao sx e trasformarlo in un tan sao alto (il palmo del tan sao prima si gira in basso nel caricamento dalla posizione diagonale bassa, poi si srotola riportando il palmo verso lalto quando va a colpire) 60. Yu ho avanzando e poi impostando un lao mah sx. La mano sx passa in diagonale davanti al corpo e si richiama al fianco con le punte delle dita verso il basso

Est

61. Gung bo dx + huan jueon sx al fianco 62. Ma bo (verso nord) e colpo con il gomito sx verso ovest 63. Gung bo dx + biu jee sx in salita

Nord

64. Ma boh frontale e palmo dx richiamato al fianco (colpisce con il gomito posteriormente) 65. Colpo di palmo vibrante frontale allaltezza del viso 66. Richiamo del palmo a dita ben aperte e lentamente 67. Chiusura del pugno che passa davanti al corpo fino al tan tien. SUONO: Siuuuuuuu 68. Inspirazione e il pugno si alza verso il pettorale destro 69. Qua choy sx direzione ovest. SUONO: Mmmmmm! 70. Richiamo del pugno lentamente al fianco

Ripetere da 46 a 67 in direzione opposta (verso ovest)

SECONDA PARTE (Fook fu)

Nord

71. Ma boh frontale

Ovest

72. Weng sao + pak sao + ding bo sx 73. Gung box sx + Yun jueon + wang jueon 74. Kai kun tze + parata avambraccio sx fu chao + fu chao dx vicino al gomito 75. Kung bo sx + fak sao sx + wu sao di protezione allaltezza del gomito

Est

76. Weng sao + pak sao + ding bo dx 77. Gung box dx + Yun jueon + wang jueon 78. Kai kun tze + parata avambraccio dx fu chao + fu chao sx vicino al gomito

79. Kung bo dx + fak sao dx + wu sao di protezione allaltezza del gomito

Nord

80. Gung bo sx + seon gun sao 81. Avanzamento in gung bo dx + doppia parata alta col taglio delle mani 82. Trasformazione in lao mah dx + caricamento mani allaltezza del viso 83. Avanzamento in kai kun tze sx basso + doppio colpo con il palmo delle mani (sinistra avanti alla destra)

Sud

84. Srotolare la posizione in ding bo dx + doppio colpo con la punta delle dita allaltezza dellinguine 85. Richiamare i pugni al petto (come per il lai) + seon kua choi 86. Caricare i pugni ai fianchi + sollevamento piede dx in chin ti lu li 87. Jik bul tek cha dx 88. Avanzamento con salto in avanti e rotazione della posizione di 180

Nord

89. Ma bo diagonale sx 90. Trasformazione in gung bo sx + seon gun sao 91. Weng sao dx + weng sao sx 92. Ding bo sx + caricamento braccio dallalto + colpo verso il basso in diagonale (il braccio destro blocca il sx) 93. Gung bo sx + doppio colpo con il taglio delle mani (sinistra avanti) allaltezza del collo 94. Ding bo sx + richiamo dei pugni a destra del viso 95. Gung bo sx + seon qua choi 96. Ding bo sx + incrocio delle mani e richiamo ai fianchi

97. Gung bo sx + seon biu jee 98. Incrocio delle mani + kai kun tze dx + seon fu chao al viso (la tigre spaventata) 99. Gung bo sx + seon huan jueon al petto 100. Ding bo sx + richiamo dei pugni a dx del viso (con il braccio destro disteso) 101. Gung bo sx + kua choi dx passante + gancio sx + montante dx 102. Ma bo diagonale sx + tanji kiu sao sx 103. Gung bo sx + ping kune dx 104. Ma bo laterale + gomitata dx (verso sud) 105. Trasformazione in gung bo dx + colpo di gomito sx dallalto (verso sud) 106. Caricamento del gomito sx sollevando il piede dx (sguardo di nuovo a nord) 107. Avanzamento verso nord + kua choi sx + peh sao dx dallalto verso il basso (il braccio sx blocca il dx) + ma bo laterale 108. Ding bo dx + weng sao pak sao dx 109. Gung bo dx + seon jueon