COMESCRIVERE

IMANTRA
INTIBETANO

Parteprima

acuradiwww.liberrebil.it
HTU

UT

2012

INDICE della parte prima

PERCHSCRIVEREIMANTRAINLINGUATIBETANA?

LALINGUATIBETANA

LESILLABEDELLALINGUATIBETANA

COMESISCRIVONOLEVOCALIINTIBETANO

10

COMESISCRIVEOMMANIPADME(PEME)HM

12

LASILLABAOM

13

ESERCIZI1

16

COMESISCRIVEMANI

19

COMESISCRIVEPAD.ME

20

COMESISCRIVEHM

22

ESERCIZI2

26

LASILLABAHR

27

LESILLABEOMHHM

30

LASILLABA

31

ESERCIZI3

32

Che questo piccolo lavoro possa essere di aiuto agli esseri e

li sostenga nel percorrere la Via del Dharma
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PERCH SCRIVERE I MANTRA

IN LINGUA TIBETANA?

Spessochihainiziatodapocotempoafrequentareuncentro

di Dharma di tradizione Vajrayana incuriosito dalle scritte, con

segni molto particolari e sconosciuti, che trova nei testi, nelle
immagini,inalcunioggettitibetani.

Sesivuoleimpararelalinguatibetanaoccorre,ovviamente,
frequentare per anni una scuola di lingua. Bisogna inoltre
distinguere se si vuol imparare il tibetano correntemente parlato
oggi, oppure la lingua usata nei testi buddisti, perch ci sono
differenzesignificative.

In attesa di studiare o approfondire la lingua, possibile

iniziareaimparare alcunesemplicinozionidibase,senzaalcuna
pretesa di entrare nel dettaglio del tibetano, ma che permettano
diriconoscerealcunisegnie,successivamente,discriverli.

Allorasipucominciareinmodomoltopratico:imparando
ascriverealcuniMantra.Ricordiamoperchelatrasmissioneorale
deimantradeveesseredatadaunmaestroqualificato,affinchla
recitazionee/olepratichesianoefficaciecorrettamentecomprese.

IMantrasonofrasi,paroleosillabechehannounaspeciale
energia e, in talune pratiche, devono anche essere visualizzati
comescrittiintibetano.

Meditareepraticareunmantravisualizzandoilsuonoscritto
con lalfabeto latino non d i risultati che nei secoli i lama e i
U

2
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praticantihannoperfezionato.Lascritturadellalinguatibetana
statacreataappositamentepersostenerelameditazione,quindila
complessit di significati e di sacralit della scrittura fa s che le
singole sillabe, anche ogni loro tratto, abbiano un significato
intrinseco,unaprecisarelazioneconlamenteeungrandepotere
dimuoverelenergia.

Inoltrelattostessodiscrivereunaformadimeditazione,
forse pi nota e coltivata nelle lingue cinese e giapponese, ma
ancheperquellatibetanailtipodipraticailmedesimo.

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LA LINGUA TIBETANA

Lalinguatibetanacominciadesserescrittaintornoal650

700 d.C. su richiesta del re Srongbtsan sgampo (pronuncia

Songtsen Gampo) che commission a un pandit (in sanscrito
significa: erudito, studioso, insegnante) la creazione di una forma
di scrittura che unificasse il paese e che avesse la caratteristica di
esserespirituale,ciochesupportasselapraticabuddista.

IlpanditsichiamavaThnmiSambhota(Thonmiilbuon
tibetano) e, oltre a conoscere bene le lingue dellIndia, era anche
uno yogi, un praticante buddista di alto livello. Egli, per
rappresentareisuonidellalinguadelTibet,presecomemodellodi
riferimento il sanscrito, invent un nuovo alfabeto e compose la
prima grammatica della lingua tibetana. Furono cos tradotti in
tibetano i stra e i testi di Dharma provenienti dallIndia e dalla
Cina.

Il tibetano una lingua molto complessa che, nel corso dei

secoli,simodificadattandosisiaallusoquotidianodapartedella
popolazione(quindivisonovarimodidiscriverelelettereeanche
diversitipidialfabetoetuttoravisonoinTibetmoltidialetti),sia
allo sviluppo e alla complessit della pratica spirituale (nei testi
buddistimolteparolesonoparticolarmentecomposteecomplesse
econsignificatispecifici).Iltibetanoharegolediletturaparticolari
percuialcunecombinazionidisillabesonopronunciateinmaniera
differente rispetto alle qualit di ciascuna presa separatamente;
inoltrecoltempoalcunesillabenonvenneropipronunciate,pur
continuando ad essere scritte. Tutto ci crea notevoli difficolt e
differenzeanchenellatrascrizionedeitestinelnostroalfabeto.

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ThnmiSambhota[dawdict.net]

Perapprofondire:http://www.learntibetan.net/
http://www.reocities.com/lopenmarpa/linguatibetana.html
http://www.omniglot.com/writing/tibetan.htm
HTU

UT

UT

HTU

HTU

UT

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I caratteri che studieremo sono quelli usati nella stampa,
dettidbuchan(pron.ucen).Eccounesempio:

Visonoaltritipidimodellicalligraficiusatiperitesti,come
quelliditiposacroedecorativo.

Comeperlelingueoccidentali,esisteancheilcorsivocorren
te, utilizzato per gli altri tipi di scrittura a mano, ovviamente di
assaipidifficilelettura.

esempiodawww.omniglot.com

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LE SILLABE DELLA LINGUA TIBETANA

La lingua tibetana ha un
alfabeto di base formato da
trenta segni, che per non
sono singole consonanti o
vocali, ma sillabe, ognuna
formata
dal
suono
consonanticochesileggecome
fosse seguito da una a, ad
esempio:Ka,Ma,Ba,Ga...

Eccole a destra, nellor

dine tradizionale, con la tra
scrizione secondo il sistema
Wylie.

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Oltre a questi segni base ve ne sono altri, che indicano
particolari suoni, e alcune sillabe rovesciate o speculari che
sonousatisoloperlatraslitterazionedelsanscrito.Adesempio:

Iltibetanohaparticolarisegnidipunteggiatura:

Una caratteristica fondamentale e molto importante che i

caratteri tibetani sono scritti partendo dal rigo di base che, a
differenza dellalfabeto latino, non in basso, ma sta nella parte
superiore.

comeselaletterafosseappesainvececheappoggiataal
rigo.
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I vari caratteri/sillabe possono essere combinati scrivendoli
come sottoscritte o soprascritte, suffissi ecc. per creare particolari
fonemi,rendendolalinguamoltocomplessa.Adesempio:

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COME SI SCRIVONO LE VOCALI IN TIBETANO

Levocali,adifferenzadellenostrechesonoA,I,U,E,O,in
tibetano sono solo quattro, cio I, U. E, O perch ogni
sillaba viene letta con la consonante seguita dal suono A (ad
esempio:mabaga)elaAstessasicomportacomeunabaseacui
vengono aggiunti i segni delle altre quattro vocali. Questo fa
capirelimportanzaeilvaloredellaAcomematricedituttiisuoni.
Questa la forma della A che viene chiamata
A grande (in tibetano A chenpo, leggi: A cempo). Oltre a
questa in tibetano esiste una A piccola (detta A chung,
leggi:Aciung)traslitteratacona(vedisillabaHM).

Ad esempio il suono I viene rappresentato con questo

simbolo
cheunasoprascritta.

SesitracciaquestosegnosopralaA,lasitrasformainI.
Lequattrovocalisonoindicatedaisegni:
I=
detto(conpronunciasemplificataitaliana)
ghi.gsempresoprascritto

U=

dettojab.chisempresottoscritto
U

E=

dettodreng.bsempresoprascritto

O=

dettona.r sempresoprascritto

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Isegnisitraccianoinquestomodo:

Levocalisonoquindiscrittecos:

iueo

Allo stesso modo, le varie sillabe, lette con la vocale A,

possonocambiaresuonosesiaggiungeilsegnoopportuno
Se si vuole per esempio scrivere la sillaba ME, alla sillaba MA si
tracciasoprailsegnodreng.bu,cheindicalaE,coslaMAsilegge
ME

MA+ghi.gu=
ME

Si potrebbero trovare alcuni espedienti mnemonici per

memorizzarelevocali,adesempio:
OndaperlaO
riccioloasinistraperlaI
accentoperlaE
uncinosotto perlaU
R

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COME SI SCRIVE OM MANI PAD.ME (PEME) HM

0B

Cominciamo a impa

rareascriverequellocheforse
ilpinotomantratibetano:

OM MANI PAD.ME
(pron. tibetana peme) HM
evocaAvalokitevara(insanscrito)eintibetanosPyanrasgzig,pron.
Cenresi,ilSignoredellaGrandeCompassione,lacuipietloinduce
a non cessare mai di adoperarsi per salvare tutti gli esseri nei sei
stati di esistenza e ogni sillaba ha una relazione con ognuno di
questiseistati.Ancheicoloriconiqualitaloravengonoscrittee/o
visualizzate le diverse sillabe sono relativi a questa o ad altre
pratiche. Approfondimenti ed insegnamenti specifici devono
per essere trasmessi da un qualificato maestro della tradizione
vajrayana, perch siano compresi, vissuti e praticati in modo
corretto.

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LA SILLABA OM
1B

La prima parte del mantra la OM, particolarmente

importante nella pratica e nella visualizzazione. Si tratta di una
sillaba composta, usata solo per scopi spirituali, elaborata
ovviamente scritta in sanscrito dalla tradizione induista (negli
antichissimi testi dei Veda e delle Upaniad indica la vibrazione
primordialecheconferiscevitaalcosmo;inseguitoassunseanche
altri significati). Nel Dharma, essendo formata da tre parti,
rappresenta essenzialmente corpo, parola e mente di tutti i
buddha.
HT

TH

Ivarifontdeicaratteriastampadeltibetanopossonoessere
consideratiilmodelloidealediscrittura,anchesetalorapresentano
minime differenze tra loro. La realizzazione scritta a mano,
analogamente a quanto avviene con la grafia corsiva dellalfabeto
latino,puaverepiccolevariazioniepersonalizzazionideltratto.

3mm
2O

1A

Questosuonocompostodatresegni:
1.
laAgrande,
2.
ilsegnopertrasformarelaAinOche,comeabbiamodetto
in precedenza, il na.r. (In sanscrito la prima parte della OM
scrittacomeau,intibetanovieneresacomeunao.)
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3.
il piccolo simbolo, tracciato come un cerchio, che
rappresenta lestensione del suono, cio il prolungamento
vibrazionaledelsuonommm,simileaunsegnosanscritocheindica
lanasalizzazionedelsuono.

CominciamoascriverelaA,chesitracciainseifasi:
1)unarigaindirezioneorizzontaleversodestrachelabaseesta
sulrigo,
2)ilsecondomovimentountrattoinclinatodadestraasinistra,
3)ilterzounaspeciediocchielloinsensoorario,
4)ilquartounallungochevaversolalto,
5) il quinto movimento un tratto che scende diretto dalla base,
estendendosipidellapartescrittainprecedenza,
6)il sesto tratto la lineache scende dal rigo esi vaa raccordare
conilterminedelquintotratto.

A volte si trova, nella traslitterazione, questo suono scritto

come HA oppure AH. Come AH scorretto, mentre HA una A
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aspirata, che un differente suono e viene scritto in maniera

diversa(vedilasillabaHM).

LasecondapartedellaOMilna.r,
E fatto come una parentesi graffa coricata, che
vieneappostasopraallaA,conladifferenzacheha
lapartesinistrapicortarispettoalladestra.
In genere viene rappresentato staccato dalla base,
ma a volte pu essere anche unito ad essa e la punta del na.r
centratarispettoallaformadellalettera.
QuindilaAvienelettacomeO.

La terza parte formata dal segno

, tracciato sopra il
centro del na.r, che indica il prolungamento vibrazionale
mmm...,chetraslitteriamocomeOM.

EccofinitalaOM:

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ESERCIZI 1

Per imparare a scrivere il tibetano e poi poter visualizzare

correttamentelesillabedurantelepratiche,occorrenonsoloessere
ingradodiriconoscerelaforma,machequestasiaunacquisizione
profonda, strutturata, stabile; un modo per ottenerla quello di
faremoltiesercizidiscrittura.

Come per tutte le manifestazioni della motricit fine della

mano: scrivere, disegnare, dipingere, ricamare, suonare uno
strumento ecc., occorre sviluppare la precisione e la correttezza
dellesecuzione motoria con lassiduo esercizio. Con lallenamento
costante e regolare e molta pazienza, anche se allinizio le sillabe
nonriuscirannobene,coniltempodiventerannoperfette!

Ricordare,durantelascrittura:

essereconcentrati

scrivereinaccordoconilrespiro

tracciare le lettere lentamente, con un tratto che, con gli

esercizi,devediventareregolare,senzabruschistacchi
quandosiscrive,sidovrebbecercaredisentirelenergiadella
direzionedeltratto,adesempiounalineaverticalechevaversoil
basso, scende idealmente dal capo in profondit verso il centro
dellaterra.

fareattenzionealleproporzionitralepartidellelettere.
16
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consigliabile usare un quaderno: inizialmente forse sar
pi facile con i quadretti, poi si potranno usare le righe,
mantenendosempreilrapporto
di altezza di due righe della
scrittura, come negli esempi, e
organizzarsi in modo da
dedicare, con regolarit, un po
di tempo agli esercizi di
scrittura. Incominciare usando
una matita o una penna feltro,
perch morbida e consente di
muoveremegliolamano.Tradizionalmenteitibetaniscrivonocon
inchiostro e una cannuccia o un bastoncino opportunamente
appuntito.

Provarearisponderee/oascrivere:
Comesiformanolevocaliintibetano?
ComesiscriveME?
ComesichiamailsegnocheindicalaOecomesitraccia?
ComesiscrivelaUecomesichiamailsegno?
ComesichiamailsegnoperlaEecomesitraccia?
ComesichiamailsegnocheindicalaIecomesiscrive?
ProvareascriveremoltevoltelelettereAeOM
U

Scriverecorrettamenteilna.r,chehaunapartepipiccola

eunapipronunciata.

Comesileggono:

_____

_____

_____

_____
17

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Questounesempiodiesercizicorretti.

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COME SI SCRIVE MANI

Laparolamaniinsanscritosignificagioiello.

LasillabaMAsiscriveintrefasi:

1)
Untrattoorizzontalechesegueilrigo,
2)
Un occhiello in senso orario facendo proseguire il tratto
versoilbasso,
3)
una linea verticale che dal rigo si unisce al tratto finale
dellocchiello.

La sillaba NI formata dalla sillaba NA rovesciata perch il

testounmantrainsanscritoesitracciainduetempi:
1)
iltrattoorizzontalesulrigo,
2)
unocchielloinsensoantiorariocheterminaconuntrattoche
siallungamoltoversoilbasso.

PerleggereNI,allasillabaNAvienesovrascrittoilsimbolo
dellai,che,comeabbiamodettoilghi.gu
.

QuindiMANIsiscrivecos:
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COME SI SCRIVE PAD.ME (PEME)

Si pronuncia in tibetano peme, ma per una serie di

regole troppo complesse per essere trattate in questa sede

scritto pad.me ed la traslitterazione di una delle declinazioni
dellaparolasanscritapadmachesignificaloto.

Laparolaintibetanoscrittausandotresillabe:PA,DA,ME

LasillabaPAsiscriveinquattrotratti:
1. unbrevetrattoorizzontalesulrigo,
2. untrattocurvoconconcavitversodestra,discendente,corto,
3. untrattoconconcavitversosinistra,pilungo,
4. untrattoverticalechepartedalrigoesiraccordacoltermine
delterzotratto.

1)
2)
3)

LasillabaDAformatadatretratti:
iltrattoorizzontalesulrigo,
unbrevetrattoverticale,dicircaunariga,
dal termine del secondo tratto parte un
trattopococurvochescendequasiretto
versoilbasso,raggiungendocircala
quintariga.

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La sillaba ME formata dalla MA, che abbiamo visto nel

precedente capitolo, con soprascritto il ghi.g per avere la
pronunciaME.
S

QuindiPad.mescrittocos:

Finorasappiamoscriverelaprimapartedelmantra:

OMMA.NIPAD.ME

Pad.mepuancheesserescrittosottoscrivendolaMEalla
DA,cos:

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LA SILLABA HM
S

La HM simboleggia la mentevajra [cio indistruttibile e

limpida come il diamante] di tutti i buddha e lintegrazione

nelluniversaledellassolutoedeldivinonellindividuoparticolare.
Per questo motivo ricorre spesso alla fine dei mantra a significare
che il conseguimento spirituale, lenergia positiva sono stati
integratinellindividuo.[FRANZONIA.dahttp://www.kunpen.it/DharmaTibet/28.pdf]
una sillaba utilizzata in moltissime pratiche, talora con le varie
partididifferenticolorirelativiaspecifichepratiche.

LA HM formata da 5 parti che vanno scritte nella

sequenzaindicatadainumeri.

HT

TH

1. LaletteraHA,chenonlaAdicuisidettoinprecedenza!
Ha un suono aspirato. Questa lettera si traccia con quattro segni,
fateattenzioneallerispettiveinclinazioni,(danonconfonderecon
lasillabaDA):
U

22
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primotrattoorizzontale,sulrigo,

secondotratto,obliquo,direttoversoilbassoedestra,corto,

terzo tratto, che forma una piccola curva verso il basso e la

destra,

quarto tratto che forma un mezzo occhiello in senso orario

che risale di poco e poi termina con un tratto che scende molto
versoilbasso.

2. La A piccola (talora traslitterata con a o con la vocale

sopralineata)unaletterachesempresottoscrittaeddifferente
dallaAgrande.

Ilmodellocalligraficocompostoda4tratti,
come nella figura, per normalmente
semplificatonellascritturaesitracciaconun
trattocurvoinsensoorarioeuntratto
cortodirettoversoilbassoedestra.
U

3. LavocaleU,ciolasottoscrittajabchiu
U

Sihaquindiunsuonoaspirato,chederivadallaH,conla
vocale lunga perch c la A bhiung, quindi, correttamente la
sillabascritta:HM.

4. Il Cuscino di Luna, tracciato come un arco concavo

(ardhacandrainsanscrito),nonhaalcunapronuncia.
U

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5. IlsegnoNada, gocciarappresentalenergiavibratoriachesi
manifestacomesuonommmm
Puesseredisegnatoinvarimodi:
a. comeunlungoapostrofo
b. comeunpiccolocerchio
c. comeunpiccolocerchiosovrastatodaunalineaserpeggiante
piomenolunga.Vediesempiafondopagina.
U

EccolaHMcompleta:

Pu essere scritta con grafie leggermente differenti e con

variantidelnada,adesempio:

zzzzzzz

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La sillaba HM viene talora traslitterata con HUNG, ma
noncorretto,perchindicherebbelapresenzadialtresillabe.

Eccoilmantracompleto

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ESERCIZI2

Per scrivere correttamente in tibetano ci vuole un certo

grado di concentrazione, quindi un esercizio di consapevolezza
nelDharmachecoinvolgeleenergiedelcorpo,dellaparolaedella
mente.

Provarearisponderee/oascriveremoltevoltesinoacheil
trattonondiventascorrevoleesicuro:

ComesiscriveMAeME?
ComesiscriveNI?
DaqualisillabeformatalaparolaPAD.ME?
ComesiscrivelaPA?
ComesiscrivelaDA?
DaquanteequalipartiformatalaHM?
Checosilcuscinodiluna?
Checosilsegnonadaeinqualimodipuvenirescritto?
ComesiscrivelaHA?
ComesiscrivelaApiccola?
QuallasequenzadellascritturadellaHM?

comesileggono:____________._____

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LASILLABAHR

IL mantra OM MANI PEME HM spesso concluso da

unaltra sillaba, detta HR che appartiene ad Avalokitevara, il
bodhisattva della grande compassione, diretta emanazione di
BuddhaAmitbha.

LaHRunasillabaaspirataedcompostada4partinella
seguentesequenza:

1. Il primo la sillaba HA cio la A aspirata che abbiamo gi

studiatonellasillabasemeHM.

2. Il secondo dato dalla RATA. Si chiama cos la lettera RA,

quandosottoscritta,cionelmomentoincuiilsegnoinunione
conqualcosaltro. QuestalasillabaRA,maquandosottoscritta
si
riduce al segno in basso, che viene tracciato o in
questo modo oppure, nel corsivo, con un tratto
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che si unisce alla parte finale della lettera cui

sottoscrittaerisaleversosinistra,cio:

3. LaterzasillabalaApiccola,cheabbiamogiimparatonella
HM.

4. Laquartailghi.gu,cioilsuonoI,
(cheabbiamogi
vistonellaparolamani).Ilghi.gudeveesserecentratosullabase
dellaH.

Quindilevariepartiunendosiformano:
HApilaApiccola)+RATA=HR
HR+ghi.gu=HR

A volte la HR viene conclusa dal segno

dalsanscrito,cheindicaunaspirazionesorda.
InquestocasoandrebbetraslitteratoHRH.

derivato

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EccoilmantraOMMANIPAD.MEHUMHRH
scrittoinformaestesa.

Quando si recita il mantra, non solo lo si deve pronunciare

correttamente,masideveanchesaperebenecomesiscriveperch,
in talune pratiche, si visualizza la ghirlanda del mantra (il mantra
scritto in modo circolare, come a formare una corona). In alcune
pratiche, inoltre, il mantra e alcune sillabe devono essere
visualizzate capovolte e quindi, a maggior ragione, vanno
conosciutemoltobene!

Sesifaunapraticameditativaconimantra,lesillabehanno
unpotere,nonsipronuncianosolodeisuoni,masimuovonolivelli
dienergia.

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LE SILLABE OM H HM

In tibetano alcune sillabe sono chiamate sillabeseme, in

sanscritobijamantra,intibetanoyigesabon,perchsonoilnucleo
e il fondamento di tutti i mantra. Come indica il loro nome esse
danno vita e vengono usate per generare i vari elementi di una
visualizzazione dal momento che ogni fenomeno, puro o impuro
chesia,emergeteoricamentedaunasillabaseme. [CornuP.,Dizionario
delBuddhismo,BrunoMondadori,Milano,2003,p.374]

LetresillabeOM,(H),HM,chegiabbiamostudiato,
vengono usate insieme perch questi tre semi indicano
rispettivamente lessenza del corpo, della parola e della mente di
tuttiibuddha;hannolacapacitdipurificareedipulireilnostro
ambiente interiore, cio i livelli grossolani, sottili ed ultrasottili
della mente e del corpo. Per questo possono essere scritte dietro
immagini(thangka)osculturedibuddhaebodhisattva,incasa,in
autoecc.Tradizionalmentesipronuncianosulleofferte,sulcibo.
Anchelambienteesternopuesserepurificatoattraversolusoela
visualizzazionediquestesillabe.

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LASILLABA

Conosciamo gi le sillabe OM e HM, invece occorre dire

qualcosadipisullaA.Eilprimosuonocheunessereumano
emette quando nasce; ed lultimo quando gli elementi si sono
assorbitieilprincipiovitalesiavvicinaallaseparazionedalcorpo.
Anchelaparolamammahamoltaenergiaperchinessavisono
sia il suono A che la vibrazione mmmmm, vibrazione che i
bambiniusanomolto.

QuestalaformadellaAgrande
diatoinprecedenza.

che abbiamo stu

Per, normalmente, si trova questa lettera con il segno

sottoscritto della A piccola (come in sanscrito c la doppia A
traslitterata come che indica una vocale lunga, cio un
prolungamentodelsuono).

Lasiscrivequindicos

InmoltepraticheallaAsiaggiungeadestrailsegno
che indica una aspirazione e in questo caso la lettera viene
traslitteratacomeH.

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ESERCIZI3

Per scrivere correttamente in tibetano occorre fare esercizi

assidui e avere pazienza, non scoraggiarsi, ma proseguire con
regolarit.

Provatearisponderee/oascrivere:
ComesiscrivonolesillabeAgrandeeApiccola?
Attenzionealledimensioniealleproporzionitralevarieparti
dellelettere.
Come si scrive la sillaba AH e in cosa differisce dalla vocale
tibetanaA?
RipassatecomesiscrivelaHAeilsegnoperlaU
ChecoslaRATA?
DaquanteequalipartiformatalaHR?
QuallasequenzadellascritturadellaHR?
ComesiscriveilsuonoI?
IndicarelospellingdellaHR
QualilettereosegnihannoincomunelaHMelaHR?
QualisonoledifferenzegrafichetralaHMelaHR?
Scrivetemoltevolte,sinoachesonobenchiareesenzaalcun
dubbiolesillabeHMeHRH
U

Comesileggono:

_____

_____

_____
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Come esercizio propedeutico a imparare altri mantra,
provateariconoscere,solovisivamente,letrentasillabe:

Finedellaprimaparte
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