Accademia Olistica La Fenice

Massaggio olistico primo livello

OCCORRENTE:
1. Materassino da terra
2. Carta usa e getta
3. Slip monouso
4. Olio neutro
5. Asciugamano/ copertina
Preparazione ambiente: temperatura più consona alla
stagione
- accendere candele,
- preparare la musica di sottofondo
- luce soffusa,
- incenso (chiedere alla cliente)
Posizione (prona / pancia in giù) l’operatore
lavora sulla dx della cliente
SCHIENA:
1. Posizione di contatto con la cliente, sfioramenti
sopra l’asciugamano a mani calde
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2. Scoprite la schiena, manovra di apertura e con i
palmi aperti spalmate l’olio con manovre dal
basso verso l’alto (ripetere ¾ volte)
3. Manovra a spinta dalla zona lombare in chiusura
sul trapezio sx rimanendo circa a due dita dalla
colonna ripetere più volte secondo la necessità
4. Portarsi sulla sx della cliente per lavorare la parte
dx della schiena utilizzando le manovre da 1 a 3.
5. In posizione centrale manovra a “8” : palmi
sovrapposti partendo dal lato dx zona lombare
proseguendo in diagonale verso il trapezio sx
portarsi sul trapezio dx scendendo di nuovo in
diagonale nella zona lombare sx. Così descrivendo
un 8 (ripetere ¾ volte)
6. Utilizzando la stessa posizione, con entrambi gli
avambracci eseguire una manovra di risalita
partendo dai lombari verso i trapezi apertura e
discesa laterale a mani aperte(ripetere ¾ volte)
7. Sfregamenti con avambracci alternati, con
movimento a taglio dalla zona sacrale alla
lombare
8. Con le due dita della mano dx ( indice e medio)
manovra a “ V “ dalla zona sacrale arrivando alla
VI CERVICALE, ai lati dalla colonna (sulle
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paravertebrali) con leggera pressione. (ripetere ¾
volte)
9. PORTARSI alla testa della cliente fare la manovra
di chiusura detta ad “8” questa volta con le mani
aperte partendo dalla zona sacrale salendo verso
l’alto, chiudi e riapri sui trapezi
COPRIRE LA CLIENTE E SPOSTARSI SUL FIANCO
DX E SPALMARE0 L’OLIO SULLA GAMBA
10. Posizionare la gamba a 45° lavorando sulla
fascia alata partendo dal ginocchio e chiudendo
sul gluteo verso il sacro, andata pressione media
ritorno sfioramento(ripetere ¾ volte)
11. Stendere la gamba, partendo dalla caviglia a
mani parallele andata pressione media fino al
sacro, ritorno sfiorando fino alla caviglia(ripetere
¾ volte)
12. Manovra di chiusura partendo dal gluteo
arrivando sulla pianta del piede e scaricare.
13. RIPETERE SULLA GAMBA SX STESSE MANOVRE
CLIENTE POSIZIONE SUPINA posizionarsi sulla
dx e spalmare l’olio sull’addome
14. Manovra a spirale in senso orario con la mano
dx mentre la sx in contemporanea lavora in
frizione sul plesso solare
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15. Impastamento del fianco opposto alla
posizione/spostarsi sul lato opposto e ripetere la
manovra ( 8-10 volte)
16. Lavorare partendo dal centro dell’addome a
mani parallele ed a palmi aperti passare sullo
sterno e proseguire fino alle spalle e scendere
sulle braccia (ripetere ¾ volte)
17. Sfregamenti con avambracci alternati, con
movimento a taglio aiutandovi con le mani,
modellando la vita, (ripetere 8/10 volte)
PORTARSI ALLA TESTA DELLA CLIENTE PER
LAVORARE LE BRACCIA
1. Portare il braccio della cliente lateralmente e
poggiarlo sul materassino
2. Prendere con entrambe e mani il polso con delle
piccole vibrazioni drenate
l’ articolazione
3. Con le mani alternate, partendo dal cavo ascellare
per arrivare fino alle dita, effettuare un leggero
tiraggio dell’arto
COPRIRE LA PARTE ALTA E SCOPRIRE LA
GAMBA dx spalmare l’olio su tutta la
parte
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4. Posizionare la gamba a 45° lavorare l’interno coscia
a palmi aperti e paralleli con moderata pressione,
partendo dal cavo popliteo arrivare alla piega
dell’inguine(ripetere ¾ volte)
5. Mano destra pollice in alto sfioramenti all’interno
coscia fino all’inguine(ripetere ¾ volte)
6. Unendo le mani esercitate un leggero tiraggio e
mettere la gamba dritta
7. Impastare il quadricipite femorale (dal basso verso
l’alto) (ripetere ¾ volte)
8. Pressione a mani parallele ed aperte dalla pianta
del piede fino all’inguine e ritorno in sfioramento
(ripetere ¾ volte)
9. Manovra di chiusura partendo da metà coscia ( si
lavora in contemporanea sulle gambe) in tiraggio
con vibrazione fino alle dita del piede BLOCCO ALLA
CAVIGLIA e movimento di saluto.
Ricoprire la cliente, fatela rilassare per altri 5
minuti
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Massaggio olistico

La filosofia dei nostri corsi:

“ La salute, come la felicità, non è qualcosa che può scaturire

dalla mente razionale. Nasce dalla capacità di attingere a
quelle forze che senza sforzo conducono la nostra vita, a patto
che le lasciamo fluire senza ostacolarle”.
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INDICE :
 Massaggio olistico introduzione

 I livello: manovre del massaggio olistico

 La pelle

( introduzione ai vari argomenti):

 I chakra

 L’energia

 La cristalloterapia

 Morfologia della pelle

 Cosa sono gli olii essenziali

 Aromaterapia

 I fiori di Bach

Il corpo docente, estremamente qualificato è stato

espressamente scelto dall’Accademia olistica per garantire la
qualità della formazione

La Fenice Accademia Olistica

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La pelle e il sistema nervoso

La pelle e il sistema nervoso hanno un’origine embrionale comune.

Si sviluppano nello stesso foglietto ectodermico. La loro rispettive

funzioni sono talmente solidali che qualsiasi alterazione del sistema

nervoso si traduce in sintomi cutanei

(IPERESTASIA,ANESTESIA,PARASTESIA) e inversamente ogni

lesione cutanea si accompagna ai più svariati disturbi della

sensibilità.

Ogni stimolo sensitivo cutaneo sia tattile che meccanico che

termico scatena processi chimici intercellulari a livello degli apparati

recettori. Il massaggio stimola la terminazioni nervose, scuote i

centri nervosi e si riflette sui centri simpatici periferici vascolari dove

provoca finalmente azioni di vasomotricità più o meno intense. È

per mezzo di queste ultime che l’ipoderma, il tessuto cellulare e le

viscere profonde sono influenzati dal massaggio.

La pelle è costituita da una parte superficiale e da una parte

profonda: il derma. Sotto il derma si trova il tessuto cellulare

sottocutaneo o ipoderma che unisce la pelle agli organi sottostanti.

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L’epidermide, da qui hanno origine le ghiandole della pelle, le

unghie ed i peli, si presenta sotto forma di una lamina che ricopre il

derma e si modella esattamente su di esso. È formata da cellule

epiteliali ed è completamente sprovvista di vasi.

La pelle è un organo in continua evoluzione.

Si disquama, ma nelle zone profonde dell’epidermide si producono

proliferazioni che assicurano la sua integrità.

I due processi di rinnovamento e distruzione si alternano per tutta la

vita.
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I chakra
La funzione dei Chakra è quella di scambiare energia con il campo

universale permettendo all’energia di entrare ed uscire dal corpo.

Noi siamo come spugne immerse in un oceano di energia, dal

momento che questa energia è sempre associata ad una qualche

forma di coscienza, facciamo esperienza dello scambio energetico

in forme che chiamiamo vedere, udire, sentire, percepire, intuire o

sapere direttamente.

Nell’essere umano scorre l’energia a forma di Nadi, canali che

percorrono il corpo, le più importanti sono: Ida, Piangala, e

Sumana.

A varie altezze della colonna vertebrale si aprono i Chakra i canali

di Energia conduttori che sovraintendono alle attività di determinate

aree e funzioni corporee, stati psichici, livelli di consapevolezza e di

esperienza emozionale.

È importante aprire i sette Chakra ed aumentare il proprio flusso

energetico, perché più energia si lascia circolare più si è sani; la

malattia interviene quando si verificano squilibri e blocchi nel

sistema energetico. Chakra principali sono in numero di sette. I tre

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superiori rappresentano la parte più sottile immateriale dell’ UOMO,

mentre i tre Chakra inferiori definiscono la corporeità o materialità. Il

quarto Chakra fa da mediatore tra spirito e materia con funzione e

equilibrante. Ad ogni centro corrisponde un diverso livello di

esperienza e specifiche funzioni.

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Il Reiki e le energie
Il Reiki può essere metaforicamente rappresentato dall’ Universo,

dove un Principio Creatore ( spirito ) origina, crea, emana il Mondo

Visibile ( Materia ) attraverso l’energia. L’ uomo può bere a questa

Fonte Inesauribile grazie alla cerimonia dell’Armonizzazione, con

cui vengono aperti i canali energetici che gli permettono di entrare

in contatto con Il Cuore Dell’Universo.

Il nostro corpo è attraversato da una cascata benefica di Energia

Cosmica che porta nutrimento profondamente, nella nostra essenza

più profonda, l’ Anima, la quale può contribuire alla Guarigione di

tutta l’umanità. La Guarigione è intensa come la capacità di

rientrare in un ciclo cosmico naturale dal quale ci siamo

probabilmente separati; vivere in armonia con il nostro Spirito

significa lasciarci andare verso il nostro destino senza opporre

resistenza…

Il Reiki rende Canali, tramiti dell’ energia universale della vita che è

già parte di noi, siamo costantemente invasi di energia, ogni

processo all’interno del nostro organismo avviene grazie alla

produzione di energia (Atp), solo che non ne siamo coscienti.

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Il Reiki potenziando ed armonizzando la circolazione energetica a

livello fisico, emotivo e mentale, con semplice contatto o la

prossimità delle mani sul corpo, induce uno stato di rilassamento e

benessere, favorisce lo scioglimento dei blocchi e stimola i naturali

processi di guarigione. I l Reiki agisce attraverso la vicinanza

empatica ed amorevole senza essere invasivo. Attenua i sintomi

della malattia e gli eventuali effetti collaterali legati alla

somministrazione di farmaci.

Dal punto di vista fisico il trattamento svolge un’azione rilassante

sciogliendo le tensioni emotive, regolarizza la pressione arteriosa

ed battito cardiaco, distende la muscolatura contratta con un buon

effetto analgesico, e ricarica energeticamente.

Dal punto vista emozionale riporta in contatto con i propri

sentimenti, contribuisce a rasserenare le situazioni intricate,

sostiene le relazioni, aiuta a vivere intensamente il presente.

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Cristalloterapia
È noto che la parola cristalloterapia significa un metodo di

guarigione naturale che utilizza cristalli, pietre e minerali di varie

forme e colori per raggiungere e mantenere uno stato di benessere

psico-fisico stimolando le risorse naturali dell'individuo.

Abbandonando per un attimo il giudizio possiamo ampliare la nostra

percezione e concederci di accogliere le meraviglie che i cristalli

sanno trasmettere. Praticare Cristalloterapia significa soprattutto

crescita e cambiamento, il benessere fisico è una piacevole

conseguenza della forte spinta introspettiva a cui portano i cristalli.

Mettendo una pietra in un punto corrispondente al chakra grazie

alla sua particolare vibrazione data dal proprio colore, si possono

ottenere notevoli benefici. Non si tratta di una terapia medica , ma

di un metodo per riarmonizzare e mantenere il benessere fisico

attraverso i cristalli, considerati ricchi di energie sottili trasmissibili

per assorbimento dell’organismo umano.

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L’aromaterapia
Il termine aromaterapia indica l’impiego di essenze aromatiche

dette anche olii essenziali, o olii volatili, per assicurare benessere,

per prevenire la malattia o per curare alcune affezioni morbose.

Pe aromaterapia si intende un Metodo Curativo Olistico che può

agire su processi fisici, mentali e spirituali attraverso l’uso di olii

essenziali.

Tra le terapie complementari, l’aromaterapia è una delle più

conosciute e quella che sta crescendo più rapidamente in tutto il

mondo, il suo valore terapeutico è sempre più apprezzato.

Gli olii essenziali sono fluidi preziosi che raggiungono facilmente il

nostro naso, con un dolce profumo estratti da molte varietà di

piante, e sono usati molto più di quanto si creda.

L’ aromaterapia è presente in molte cure, trattamenti di bellezza,

stimola attraverso l’olfatto il sistema nervoso centrale.

Gli olii essenziali hanno proprietà chimiche, fisiche e terapeutiche.

Essi possono essere considerati un reale trattamento sistemico.

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Olii essenziali

Queste sostanze vengono estratte con i seguenti metodi: la

distillazione a vapore, la spremitura e l’estrazione con solventi.

Si possono assumere per via orale, inalazioni o attraverso la pelle.

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I fiori di Bach
Si tratta sempre di piante atossiche, non utilizzate per

l’alimentazione umana e per lo più di aspetto modesto, che rende

insospettabile le qualità.

E’ un processo armonico di alchimia naturale, al quale collaborano

le potenti forze dei quattro elementi : terra, acqua, aria, fuoco.

I fiori di Bach vengono raccolte allo stato selvatico e in determinati

luoghi non contaminati dall’uomo.

Dice Bach: “…niente nella natura può farci male quando siamo felici

e in armonia; al contrario, tutta la natura è lì per il nostro uso e

godimento. E solo quando permettiamo al dubbio e alla

depressione, all’indecisione e alla paura di penetrarci, che

diventiamo sensibili alla forza esterna “

L’essenza e come una sorta di catalizzatore, ripristina in questo

punto il contatto fra l’anima e la personalità.

Là dove dominavano la disarmonia e la distorsione, rifluisce

nuovamente la vita.
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nte

La natura non ci offre forse in una maniera banale tutte le risposte?

I sensi che le colgono ci tradiscono. Bisogna risvegliare

l’intelligenza dei Sensi per accostarci al segreto della Vita.

Tutto è connesso nell’Universo, l’Uomo ne è quindi parte integrante.

Spesso viene dato il consiglio di ritornare alla Natura ma è un

consiglio generalmente inapplicabile. Per tornare alla Natura

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bisogna da prima imparare a leggere il suo insegnamento, e la

forma di questo insegnamento è simbolica.

È importante considerare la pianta non come un aggregato dei

principi attivi, ma come un essere vivente, che prolunga la sua

vita dentro di noi. Fiori, erbe, alberi devono essere colti nella

loro globalità. Conoscere il carattere di una pianta è

importante. Solo così possiamo scoprire affinità o divergenze

col nostro carattere, il nostro stile, e la nostra personalità.

Per far questo dobbiamo essere consapevoli di tutte le

caratteristiche che la contraddistinguono nel vasto mondo

vegetale. Che tipo di terreno predilige? Calcareo ? I terreni

calcarei tendono all’alcalinità. E sono soggetti a ristagni

d’acqua. In pratica, le gocce di pioggia non vengono filtrate ma

respinte. È l’acqua, a lungo andare, corrode la roccia. Che

cosa ci dice questo elemento a proposito del carattere della

pianta? Che ha un difficile rapporto con l’emotività. Sappiamo

che l’acqua è legata all’inconscio, a ciò che non si può vedere,

ne conoscere, e quindi suscita un naturale sentimento di

timore…
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Questo per far comprendere, come l’uomo facendo parte,

dell’Universo, non può sottrarsi alle leggi che lo regolano.

Nel Percorso Olistico, vi accompagneremo, attraverso la

conoscenza, delle varie tecniche, volte al benessere

psicofisico globale della persona, a intraprendere un cammino

verso una “crescita personale”, mettendo a vostra disposizione

il nostro bagaglio culturale.

Le persone cominciano a capire “Il bisogno di star bene” ,

per poter vivere serenamente e dare priorità al proprio IO.

La cultura orientale ci insegna che, molti problemi fisici nascono

dall’inibizione delle emozioni, da qui nasce il Pensiero Olistico, che

ti dà gli strumenti per eliminare il malessere fisico, generato da una

causa emotiva, esempi evidenti sono: lo stress, l’ansia, attacchi di

panico, la gastrite, le cefalee, i pianti improvvisi, i lunghi sospiri,

l’insonnia, i cicli mestruali irregolari, l’impotenza sessuale…

Attraverso il massaggio olistico, proporremo alla cliente non solo un

semplice massaggio, fatto di manovre e tecniche più o meno note,

bensì una consulenza, che apre il mondo del Pensiero Olistico, e

una visione dell’insieme della nostra vita.

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