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REIKI
Metodo Mikao USUI


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DISPENSA DEL SEMINARIO

DI

PRIMO GRADO




(A cura di RUGGERO MORETTO Reiki Master)
SOMMARIO



Argomenti del primo giorno

Che cos il Reiki .pag. 2

Breve storia del Reiki .pag. 3

Reiki, come e perch pag. 4

Che cos un Armonizzazione ..pag. 5

Tecniche di meditazione Zen .pag. 6

Argomenti del secondo giorno

Come agisce il Reiki ...pag. 7

I canali energetici delluomo (I Chakra .. pag. 8

Il Training e considerazioni varie pag. 9

Posizioni per lAutotraining . pag. 11

Posizioni per effettuare il Training alle altre persone pag. 12

Esperienze con il Reiki di Primo Grado ... pag. 15



Bibliografia consigliata dei temi trattati ..pag. 16



- 1 -
CHE COSE IL REIKI


Il nome Reiki in lingua giapponese indica lenergia vitale che tutto pervade e che ovunque, anche

in noi.

REI laspetto universale illimitato, KI laspetto che scorre in tutto ci che vive, che oggi

potremmo anche scientificamente definire come Energia, radiazioni, campi magnetici, ecc.

Quindi REI=Universo, KI=Energia; REIKI=Energia Universale.


La scienza oggi ci insegna che tutto lUniverso energia in perfetto equilibrio in continuo

movimento, regolamentato da Leggi Cosmiche Naturali ben precise.


Il Reiki ci permette di connettere consapevolmente la nostra personale energia con quella in

perfetto equilibrio dellUniverso entrando in comunicazione attiva con essa, per riceverla,

incanalarla e trasmetterla, traendone innumerevoli benefici su tutti i piani.


Questa potentissima disciplina energetica molto semplice, riprende in modo moderno gli antichi

metodi di guarigione del lontano oriente, ed oggi alla portata di tutti.


Riscoperto nel 1800 da un monaco cristiano giapponese, (Usui, il cui metodo insegnato in questo

seminario prende il nome dallomonimo), oggi il Reiki si diffonde continuamente nei paesi

industrializzati doccidente, data la sua reale validit e semplicit traendo sempre pi larghi

consensi dalla grande massa; perci, sulla base di questo sono nati altri metodi similari quali

Karuna, Tibetano, Universale.


I seminari di Reiki si suddividono in tre gradi: il primo ci d lopportunit di interagire

energeticamente sul piano fisico; il secondo ci permette di lavorare sul piano psichico e a distanza

nonch di potenziare lenergia incanalata in modo pi diretto per mezzo dei simboli; il

terzo ci permette di insegnare ad altri tutto il sistema Reiki.

- 2 -
BREVE STORIA DEL REIKI


Circa alla fine del 1800, un monaco cristiano giapponese di nome Mikao Usui, ebbe lidea di

ricercare fra gli antichi testi sacri orientali ed occidentali, gli insegnamenti di guarigione

tramandati dal buddismo e cristianesimo.


In anni di ricerche fra biblioteche di mezzo mondo, Usui non riusc a trovare risposte convincenti

al suo quesito, o per lo meno risposte pi chiare in materia.


Per questo motivo, decise di trasferirsi un breve periodo, per lesattezza ventun giorni, in un

monastero Zen in oriente.


Questo breve ritiro spirituale di meditazione, gli permise di completare la sua ricerca, ricevendo

direttamente dal Cosmo liniziazione a questa disciplina che poi chiam Reiki e tutte le direttive per

poterla incanalare, trasmettere e insegnare.


Sicuramente non esistono documenti ufficiali che comprovano tutto questo, e quindi si pu parlare

quasi di leggenda; sappiamo solo per certo, che da lui partita tutta una serie di discendenze di

maestri che da allora fino ad oggi in continua espansione, per i risultati reali che il Reiki ha

offerto e offre.


Il primo maestro oggi conosciuto che Usui ha formato nel 1925, oltre a circa altri 16 ignoti,

Chujiro Hayashi, che fond poi in occidente alle isole Hawaii, la prima Clinica Reiki.


Hayashi, oltre a formare a sua volta circa 12 ignoti maestri, annunci nel 1938 il suo successore di

nome Hawayo Takata che form poi 22 maestri fino a quando mor negli anni 80.


Come poi il Reiki sia giunto in America e successivamente in Europa, si perde nella notte dei tempi.


- 3 -
REIKI, COME E PERCHE


Il Reiki, che come gi detto in precedenza energia Universale in perfetto equilibrio, ci pu aiutare

a risolvere qualsiasi problema dovuto da squilibri che, per cause a noi pi o meno sconosciute,

rendono disarmonica la nostra vita compromettendone la salute fisica, mentale, emozionale e

spirituale.


Partendo dal concetto scientifico che ogni cosa energia, dal canto nostro anche il corpo fisico, le

emozioni, i pensieri fanno parte di essa; quindi tutto ci che ci riguarda pu essere riequilibrato

dal Reiki.


Lo scopo principale che il Reiki si prefigge, quello di aiutare noi stessi e gli altri ogni qual volta

desideriamo farvi ricorso, mantenendoci sempre pi in armonia con noi stessi e con lUniverso

intero rendendo la nostra vita interiore sempre pi soddisfacente oltre ad altri innumerevoli e

soggettivi vantaggi che ognuno pu trarne.


Ogni persona vive questa fantastica esperienza a modo proprio, e per ci va provata in prima

persona per poterla comprendere a pieno.



















- 4 -
CHE COSE UNARMONIZZAZIONE


Il neofita, per poter incanalare lenergia Reiki, deve ricevere le armonizzazioni o purificazioni dei

canali energetici (Chakras) che il master effettua durante i seminari, permettendo da quel

momento che ne divenga un tramite per tutta la vita, per se stesso e per gli altri.


Larmonizzazione un processo breve, delicato ed intimo, che il master effettua apponendo le

sue mani sul capo del ricevente, avvalendosi dei simboli relativi.


(premetto che il Reiki non religione, un dogma o unoscura pratica esoterica in odore di setta);

IL REIKI E SOLO REIKI


Quando un individuo reso potente e purificato energeticamente dalla trasmissione delle

armonizzazioni Reiki, da quel momento potr attingere maggiormente allenergia Universale.


Inizialmente per circa 15 giorni dopo le armonizzazioni, il ricevente (ma ci non di regola) potr

andare incontro a delle brevi e a volte bizzarre innocue crisi di risoluzione, come ridere senza

senso, pianti liberatori, amore incondizionato per tutto, sensazione di volare mentalmente, visioni

paradisiache, indifferenza, vuoto mentale, diarrea, e in rari casi vomito, ecc..


Ogni persona ha il proprio modo inconscio di aprirsi al Reiki e di liberarsi dalle vecchie ferite che

ha accumulato fino a quel momento, ma ci non dovr intimorirci, anzi..


Nel corso dei due giorni del seminario di primo grado, verranno effettuate 2 armonizzazioni al

giorno per partecipante, che in tutto sono quattro.


Al termine del seminario di primo grado, necessario effettuare un bagno caldo sciogliendo 1 Kg.

di sale grosso da cucina per pulire lAura da impurit energetiche dovute alle armonizzazioni.



- 5 -
TECNICHE DI MEDITAZIONE ZEN


Sedetevi in un luogo tranquillo ben eretti sulla punta di una sedia o per terra nella posizione del

loto o a gambe incrociate a stomaco vuoto senza appoggiare la schiena facendo attenzione a non

pendere n a destra n a sinistra n avanti n indietro.


Spingete la lingua in avanti contro il palato, la bocca chiusa i denti si toccano e gli occhi sono

semi aperti; non perdete lo sguardo nel vuoto; non fissate alcun oggetto.


Le mani appoggiatele a palmi in su sulle cosce cercando di aprire e rilassare il pi possibile le

spalle e il bacino tendendo leggermente la nuca col mento un po rientrato, spingendo la sommit

del capo verso lalto.


Cercate di rimanere perfettamente immobili e tranquilli arrestando i pi sottili movimenti del corpo

e della mente.


Una volta fissata la vostra postura perfetta senza eccessiva tensione o rilassatezza, rimanete

continuamente concentrati sulla verticalit della vostra posizione.


Lasciamo continuamente il respiro e i pensieri cos come sono senza intervenire per modificarli,

senza scacciarli o attaccarci continuando a volgere lattenzione alla postura eretta.


Se qualunque cosa dovesse disturbare la vostra meditazione e vi accorgete dei pensieri, le

emozioni, la malavoglia, i rumori, i dolori, il torpore, il sonno o qualsiasi sentimento o sensazione

buona o cattiva, tornate continuamente a volgere lattenzione sulla vostra postura.

Questo lesercizio della meditazione Zen, ovvero

ATTENZIONE COSTANTE DELLA PROPRIA POSTURA;

la durata di questo esercizio pu durare da mezzora ad unora al giorno.

- 6 -
COME AGISCE IL REIKI


Il Reiki porta benessere ed equilibrio a tutto ci che noi incanaliamo accelerando

considerevolmente tutti i processi evolutivi siano essi psichici, spirituali, emozionali e materiali;

quando e ovunque viene incanalato dallesperto, dopo alcuni semplici accorgimenti preliminari, il

Reiki si attiva subito spontaneamente e pi o meno sia a livello quantitativo che qualitativo a

seconda di ci o chi che necessita in quel momento riequilibrare.


Essendo lenergia Reiki intelligente, che agisce indisturbata sia dalla nostra coscienza che la

incanala e sia da quella (in questo caso) della persona trattata mediante i training o le

armonizzazioni, si adegua apparentemente allo stato energetico attuale di tutto ci a cui essa viene

incanalata, lavorando cos il pi naturalmente e profondamente possibile rimuovendo le cause

prime di ogni squilibrio o blocco energetico che si era venuto a creare, rendendo questo metodo di

crescita interiore semplicissimo e nello stesso tempo pi che mai efficacissimo e mirato.


Lenergia Cosmica Universale del Reiki presente in ogni cosa, porta equilibrio ovunque viene

incanalata adeguando ad essa tutto ci che in contrasto con la vera realt Universale, risolvendo

ed eliminando ogni impedimento e blocco.

















- 7 -
I CANALI ENERGETICI DELLUOMO (CHAKRAS)


I Chakras sono vortici (o centri psicofisici) energetici che compongono la nostra aura o campo

energetico.


Allinterno del nostro campo energetico ve ne sono pi di mille, ma quelli principali che noi

andremo a trattare col Reiki sono sette.


Essi sono posti in fila lungo la nostra colonna vertebrale a partire dalla sommit del capo fino al

coccige e sono in corrispondenza di organi vitali principali.


I Chakras possiedono sia il polo positivo (dorsale) che negativo (posteriore) tranne che per il

primo e per il settimo.


Ciascuno possiede caratteristiche energetiche fisiche, emozionali, mentali e spirituali diverse e

collegate tra loro.


Di seguito mi limiter ad elencarne i loro nomi e la loro collocazione (chi volesse approfondire la

materia trover nellultima pagina della presente dispensa la bibliografia relativa allargomento).



1 Chakra della radice (Muladhara) in corrispondenza del coccige

2 Chakra della procreazione (Svadhisthana) in corrispondenza degli organi sessuali

3 Chakra del plesso solare (Manipura) in corrispondenza dello stomaco

4 Chakra del cuore (Anahata) in corrispondenza tra i due capezzoli

5 Chakra della gola (Vishuddha) in corrispondenza della base del collo

6 Chakra del terzo occhio (Ajna) in corrispondenza della fronte tra le due sopraciglia

7 Chakra della corona (Sahasrara) in corrispondenza della sommit del capo


- 8 -


IL TRAINING E CONSIDERAZIONI VARIE


Lo scopo del seminario di Reiki di primo grado quello di ricevere uno strumento potentissimo di

training energetico da effettuare in qualunque luogo e momento tranquillo della giornata.


Lenergia Reiki della persona armonizzata dal maestro nel corso del seminario, fuoriesce dalle

mani e si attiva spontaneamente, dopo brevi e semplici preliminari, ogni qual volta le appone

ovunque ce ne sia necessit (irradiando con profondit di circa 30 cm in modo concentrato) dando

lopportunit di effettuare il training, oltre che per se stessa, anche per le altre persone, divenendo

cos una tramite, un ponte o canale fra lenergia Universale e ricevente oltre a beneficiarne in

prima persona.


Il training si effettua mediante lapposizione delle mani, mantenute per un certo tempo variabile da

tre a cinque minuti (o volendo anche di pi) per posizione sui Chakras (o ovunque nel corpo

riteniamo opportuno) ottenendo cos una crescente apertura dei medesimi, rimuovendo blocchi

energetici che col tempo si erano venuti a creare, accellerando ed avviando cos processi di

riequilibrio e di disintossicazione.


Ci comporta innumerevoli vantaggi come la prevenzione di malattie, longevit, positivit e

chiarificazione nonch eliminazione di blocchi inconsci emozionali e mentali accumulati che sono

la causa di ogni malattia e disarmonia.


Per effettuare un corretto training, come prima cosa occorre sdraiarci o far sdraiare chi trattiamo

comodamente a stomaco vuoto, in un locale il pi possibilmente tranquillo a luci soffuse, magari

con un po di musica rilassante bruciando qualche incenso, accertandoci che nessuno ci possa

disturbare nel corso del training, staccando se necessario citofoni e telefoni.



- 9 -
La prima volta che si esegue un trattamento su di una persona molto importante consigliare 4

giorni di training consecutivi che rappresentano limpatto energetico necessario a creare

lequilibrio a livello dei Chakras; in seguito, baster programmare un trattamento ogni quando

lo si desideri o ce ne sia necessit.


Ricordarsi che durante lauto/training, dallinizio alla fine, per nessuna ragione il contatto fra le

vostre mani e il corpo di chi trattate voi stessi compresi, non si deve interrompere; sia prima che

dopo ogni training lavatevi bene le mani con acqua fredda.


Fate togliere le scarpe alla persona trattata e se potete anche voi stessi; assicuratevi che la

persona compreso voi, non siate a contatto con oggetti metallici come orologi, orecchini, anelli,

cinture, collane, ecc..(una tuta come abbigliamento per entrambi sempre lideale); fate

attenzione durante il training che la persona non incroci gambe o braccia compresi voi stessi.


E consigliabile non parlare assolutamente durante il training, in caso la persona dovesse sfogare

in maniera eclatante i propri blocchi inconsci come piangere, ridere o altro (ma ci non una

regola), lasciatela comunque fare e procedete il vostro trattamento in silenzio fino alla fine.


Prima di iniziare un qualsiasi training di Reiki, chi lo esegue dovr fare per un certo tempo la

centratura tenendo le mani sul proprio cuore (come per trattarlo) e rimanere concentrato per

stabilire il contatto con lenergia Universale che si attiver immediatamente; dopo circa un minuto

o quando vi sentite pronti potete procedere; se trattate unaltra persona, prima di iniziare con la

prima posizione, fate laccarezzamento dellaura per tre volte sia allinizio che alla fine compresa

la centratura.


Le mani di chi tratta devono essere unite e toccarsi tra loro, comprese tutte le dieci dita,

di modo da concentrare meglio lenergia incanalata sul punto da trattare (facendo eccezione

ovviamente alle posizioni dove le due mani sono separate).

- 10 -
POSIZIONI PER LAUTOTRAINING




Effettuare la centratura del Cuore


1) SOMMITA DEL CAPO (7 CHAKRA)

2) OCCHI (6 CHAKRA)

3) GOLA (5 CHAKRA)

4) CUORE (4 CHAKRA)

5) STOMACO (3 CHAKRA)

6) GENITALI (2 CHAKRA)

7) COCCIGE (1 CHAKRA)


Effettuare la centratura del Cuore





N.B.:

- molto importante seguire tutti gli schemi dei Training di seguito descritti (compreso il

precedente), senza saltare dallinizio alla fine alcun passaggio;

- mantenete ogni posizione per minimo 3 minuti circa (e volendo anche di pi);

- durante ogni Training possibile effettuare di pari passo, delle posizioni alternative

secondo le vostre necessit, ma ricordate di eseguire tutte le posizioni nellordine

dallalto al basso e senza saltarle.

- 11 -
POSIZIONI PER EFFETTUARE IL TRAINING ALLE
ALTRE PERSONE



TRATTAMENTO RAPIDO


Centratura del Cuore
Accarezzamento dellAura (3 volte)

1) OCCHI (6 CHAKRA)

2) TEMPIE

3) ORECCHIE

4) SOMMITA DEL CAPO (7 CHAKRA)

5) GOLA (5 CHAKRA)

6) CUORE (4 CHAKRA)

7) STOMACO (3 CHAKRA)

8) GENITALI (2 CHAKRA)

9) INTERNO COSCE (1 CHAKRA)

10) MANI A T SUL CUORE PER CHIUDERE


Accarezzamento dellAura (3 volte)
Centratura del Cuore



- 12 -

TRATTAMENTO COMPLETO (Parte anteriore del corpo)

Centratura del Cuore
Accarezzamento dellAura (3 volte)

1) OCCHI (6 CHAKRA)

2) TEMPIE

3) ORECCHIE

4) PARTE POSTERIORE DELLA TESTA (mignoli a contatto)

5) NUCA / FRONTE

6) SOMMITA DEL CAPO (7 CHAKRA)

7) GOLA (5 CHAKRA)

8) SPALLE

9) CUORE (4 CHAKRA)

10) STOMACO (3 CHAKRA)

11) INTESTINO

12) FEGATO E MILZA

13) GENITALI (2 CHAKRA)

14) INTERNO COSCE (1 CHAKRA)

15) GINOCCHIA

16) POLPACCI

17) CAVIGLIE

18) DITA DEI PIEDI - 13 -
Risalire con le vostre mani lungo il corpo fino alla spalla mantenendo il
contatto e far girare la persona controllando che non incroci le gambe o
sotto il corpo le braccia

Parte posteriore del corpo

19) SPALLE

20) BASE DEL COLLO

21) CUORE

22) STOMACO

23) RENI

24) COCCIGE (MANI A T)

25) COCCIGE / NUCA (MANTENENDO LE MANI A T)

26) INTERNO COSCE

27) GINOCCHIA

28) POLPACCI

29) CAVIGLIE

30) PIANTA DEI PIEDI

Mantenendo il contatto col corpo, risalire e fare la posizione di
CHIUSURA

31) MANI A T ALLALTEZZA DEL CUORE


Accarezzamento dellAura (3 volte)
Centratura del Cuore

- 14 -
ESPERIENZE CON IL REIKI DI PRIMO GRADO


Come gi precedentemente accennato (e lo ribadisco), ogni cosa che vive e vibra energia in

movimento con caratteristiche variabili e proprie, e che quindi pu essere trattata e purificata

dallenergia riequilibratrice Universale del Reiki.


Per esempio:


- gli animali possono essere trattati come gli esseri umani per qualsiasi loro problematica

apponendo loro le nostre mani sulla parte interessata;


- le piante, per dare loro il giusto nutrimento e vederle man mano crescere rigogliose apponendo le

nostre mani per un certo tempo a contatto col terreno in prossimit delle radici;


- lacqua, pu essere trattata tenendo in mano la bottiglia per circa mezzora e successivamente

berla, ottenendo cos leliminazione delle impurit allinterno dellorganismo;


- le medicine ed i cibi per togliere le propriet nocive e chimiche senza che si alterino quelle attive

tenendoli semplicemente fra le nostre mani per un certo tempo;


- caricando i cristalli, che come si sa emanano radiazioni benefiche per la nostra Aura (vedi

Cristalloterapia) tenendoli semplicemente in mano;


ed infine tutto ci che possiamo materiamlente toccare.


Inoltre, il Reiki si abbina molto bene con altre terapie che comportano un contatto manuale col

paziente come il massaggio; di seguito, ognuno potr fare entusiasmanti esperienze con tutto ci

che desidera, appurando personalmente la potenza di questo mezzo come il Reiki.




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BIBBLIOGRAFIA CONSIGLIATA DEI TEMI TRATTATI


R E I K I


- Titolo: IL LIBRO DEL REIKI autore: Diane Stein
edizioni: Armenia

- Titolo: REIKI 1 GRADO autore: A. Luijerink
TERAPIA DEL CORPO E DELLA MENTE edizioni: Hermes

- Titolo: GUARIRE CON IL REIKI autore: B. Muller H.H. Gunter
edizioni: Mediterranee



CHAKRA


- Titolo: IL 1 LIBRO DEI CHAKRA autore: C.W. Leadbeater
edizioni: Blu International Studio

- Titolo: CHAKRA autore: Margaretha Mijnlieff
edizioni: Xenia



MEDITAZIONE ZEN


- Titolo: GUIDA ALLO ZEN a cura dellAssociazione Italiana Zen Soto
editore: De Vecchi Giovanni Milano

- Titolo: LA PRATICA DELLO ZEN autore: Katsuki Sekida
edizioni: Ubaldini

- Titolo: ZEN PER LOCCIDENTE autore: S. Sekigurchi
edizioni: Mediterranee



CRISTALLOTERAPIA


- Titolo: LARTE DI CURARE CON LE PIETRE autore: Micheal Gienger
edizioni: Crisalide

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