VICERRECTORÍA DE BIENESTAR EVALUACIÓN

UNIVERSITARIO FLEXIBILIDAD-FLEXITEST
Sección Cultura, Recreación y Deporte
FISIOTERAPIA DEPORTIVA

N° de Historia: Fecha:
Nombre y Apellidos: Edad:
Deporte: Posición: Sexo:

Ext. Post. De Hombro Aducción Post. Hombro

Rotación Externa (XIX) Rotación Interna (XX) Ext. De Tronco (X)
(XVII) (XVII)

Flexión Lat. Tronco (XI) Ext. Cadera (VI) Flexión de Rodilla (III) Abd. De cadera (VIII) Flex. De cadera (V)

Aducción Post. Hombro

Plantiflexión (II) Dorsiflexión (I) Flexión de Tronco (IX) Aducción de Cadera (VII)
(XVI)

Flexión de Codo (XIV) Ext. De Codo (XV) Ext. De Muñeca (XIII) Flexión de Muñeca (XII) Ext. De Rodilla (IV)

Graficas tomadas del libro: FLEXITEST, el Método de la Evaluación de la Flexibilidad. Gill Soares de Araujo
Claudio. Ed. Paidotribo, 2005

F-15-MP-07-01-01 Elaborado por: Sección de Cultura Recreación y Deporte

V-02-2011
 VICERRECTORÍA DE BIENESTAR EVALUACIÓN
UNIVERSITARIO FLEXIBILIDAD-FLEXITEST
Sección Cultura, Recreación y Deporte
FISIOTERAPIA DEPORTIVA

0 = Muy Pobre 1 = Pobre 2 = Media 3 = Buena 4 = Muy Buena

Puntaje en
Movimiento Descripción
Hemicuerpo
XIX Rot. Externa Hombro
XX Rot. Interna Hombro
XVIII Extensión posterior del Hombro
XVII Add posterior o Ext. Hombro
X Extensión Tronco
XI Flexión Lateral de Tronco
VI Extensión Cadera
III Flexión Rodilla
VIII Abd Cadera
V Flexión Cadera
II Plantiflexión
I Dorsiflexión
IX Flexión Tronco
VII Add Cadera
XVI Add. Posterior del hombre desde Abd de 180°
XIV Flexión Codo
XV Ext. Codo
XIII Ext. Muñeca
XII Flexión Muñeca
IV Extensión Rodilla
Total

Observaciones:

Evaluador:

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