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BUSQUET
Le catene
muscolari
Volume III
•
La Pubalgia
Ttru Nl.1zione italiana dalla ltru fram-ese:
rhisla e aggiornata
L
a terza edizione dell'opera che L. Busquet ha dedicato al
trattamento della pubalgia, è stata aggiornata e debita~
mente integrata soprattutto con l'aggiunta dei capitoli
sulla pubalgia nella pratica del tennis e del golf, e dal punto di'
vista terapeutico, c6n la presentazione di esercizi isometrici che
permettono, in casi particolarmente dolorosi, di ottenere un rapi-
do effetto sedativo sulle inserzioni muscolari, sui tendini e sulle
guaine dei muscoli.
La lunga e nutrita esperienza dell'Autore (oltre 8.50 casi tratta~
ti) e l'efficacia del suo metodo consentono di prevedere un recupe~
ro concreto in 3 o 4 settimane per le pubalgie croniche e in 1 o 2
sedute per quelle di natura traumatica.
Il suo approccio terapeutico si basa su di una rigorosa osserva-
zione della biomeccanica articolare e del gesto, fondandosi stille
normalizzazioni articolari e sulle autoposture; atte a stabilire l'ef-
fetto di queste normalizzazioni. V Autore a ragione sottolinea
l'importanza dei consigli dietetici indispensabili per accelerare il
recupero dello sportivo, seguito poì - sotto la guida del terapista -
dalla ripresa dell'attività.
Questo libro si riVolge anzitutto ai terapisti, ma dovrà essere
consigliato anche agli allenatori e ai giocatori; i primi comprende~
:ranno meglio le esigenze di adattamento dell'allenamento, gli altri
le ragioni del trattamento che viene loro proposto. L'Autore, su
richiesta di molte squadre francesi e italiane, ha regolarmente
confermato il valore preventivo e terapeutico del metodo. ,
Prezzo di vendita
ISBN 88-7449-256·1 € 40,00
L.BUSQUET
·.· . · catene
("uscolari
Volume III
•
"{,;>'_'.' ,'
LE CATENE MUSCOLARI
VoL III
LA PUBALGIA
Prefazioni di
Jean-Michel Larqué e Pierre Villepreux
Pag.
Presentazione all'edizione italiana .............. ,.................................... 9
Prefazione (J.M. Larqué) .................................................................. 11
Prefazione (E Villepreux) ................................................................. 13
Introduzione ................................... .,."········"'····--···"············· ............. 17
Definizione .................................................... ,m,,,............................. 19
Richia11UJ anatomico ........................................................................ 20
~Fisiologia del pube ................................................. " ................ ,....... 22
Tn situazione statica ...................................................................... 23
In situazione dinam-ica .......................................................... ....... 24
Riassunto del ruolo fisiologico del pube in situazione dinamica. 32
LA PUBALGIA TRAUMATICA..................................................... 39
Trattamento della pubalgia traumatica ............................. ."........ 42
L'osteopatia .............. :............................................................... 42
La terapia manuale ........................................................... .-........ 44
La fisioterapia ............................. ., .................................... :....... 44
I cataplasmi ....................................................................... : ....... 44
Le fasciature contenitive ........................................................... 44
L'agopuntura ..................................................................... : ....... 46
L'omeopatia ....... :...................................................................... 46
La fisioterapia - L'aromaterapia ................................................ 47
Anti..infiammatori - Infiltrazioni: ..................................... :........ 47
I raggi laser............................................................................... 47
Pag.
Secondo compenso: :fle'>Sione del ginocchio ............................. , ,'77
Terzo compenso: flessione del ginocchio d" appoggio ............... 79
Richiamo anatomico degli addominali·····"······································· 83
-Paitecìpazione dei grandi retti......................................................... 85
Partecipazione degli obliqui ............................................................ 89
Pubafgìa nella pratica del tennis..................................................... 96
fose stotirn .................................................................................... 97
Fase dinamica................................................................................ 99
Sollecitazione delle cerniere vertebrali ........ ..... 109
Sollecitazioni specifiche del pube ............ ., ............................. 111
Pl!balgia nella pratica del golf ........... "'........................................... 116
Trattamento della pubalgia cronica ................................................ 119
I. Trattamento chliurgìco ............................................................. 120
IL Trattamento a1traverso le catene muscolari ... ., ........................ 122
J Test di mobilifrì ......................... .. ............................ 122
Test di flessione in posizione eretta: Test degli ischio-tibiali .: ... 122
Test di flessione in posizione eretta: Test del qnadrato dei lombi 126
Test di flessione in posizione eretta: ischio-tibiali+ quadrato dei
lon1bi ............................................................................. ., ..... 127
Test di Oessìone in posizione seduta o Test del quadrato dei lombi 128
Test di flessione in posizione sdraiata deglì ischio-tibiali ........... 129
Test di flessione in posizione sdraiata del quadrato dei lombi .... 132
Test di mobilità degli psoas .................... ,,. ............................. 140
Test degli adduttori ............................................................... 141
L'animorbidimento ................ ., .............................. ,......... ,.......... :···· 142
Trattamento isometrico ................................................................ ,.. 143-
Trnttamento con le posture eccentriche ............................................. 146
Postura della catena posteriore .................... , .................................... 147
Postura dello Psoas ......................................................................... 151
Postura degli Adduttori····································"···········,,, ............... 151
Postura degli Addominali ................................................................ l 51
Osservazioni importanti .................................................................. 155
m. Trattamento osteopatico articolare ........................................ 156
Test differenziali delle lesioni sacro-iliache .............. ,....... ., ..... 156
Test di flessione in posizione eretta ........ ._,,. ................ ,...... 156
"lèst di flessione in posìzìone seduta , ...................................... 157
Sommario 7
Pag.
Le lesioni iliache .................................................................. l59
Ossa iliache anteriori e posteriori ........................................... 161
DiJgnosi di iliaco anteriore ...................................................... 16 l
Riduzione iliaca anteriore .............................................. ,..... .. 163
Variante per i soggetti fassi ................................................... 164
Diagnosi di iliaco posteriore ................................................... 167
Rìduzione iliaca posteriore ..................................................... 168
Variante per i soggetti lassi ....... m,. ......................................... 169
Test di Downing .................................................................... 17 l
I. Test di allungrunento ... ................................................... 17 l
H. Test di accorciamento .................................................... 172
Diagnosi di un iliaco in aperturn o in chiusura ..................... « .. 177
Diagnosi di iliaco superiore ..................................................... 178
Le lesioni del sacro ....... --.......................................... , ............... 1.81
I - Test di flessione in posizìone seduta ............................... 183
TI - Test del rimbalzo .......................................................... 183
Manipolazioni osteopatiche indirette del sacro ................... --.... 189
1. Sacro in torsione S/S o D/D .................................................. 189
2. Sacro in torsione D/S o S/D .................... -. ....... "' ................ 190
3. Sacro in Oessione Do S ....................................................... 191
4. Sacro in estensione D,o S ................ ,............ ,.................. ; .... 192
Variante .............................................................................. : .... 193
Le lesioni pnbicbe ............ .- ..................................................... 194
Manipolazioni Osteopaticbe ............................... ,.................... 196
Pube in posizicine di superirnità .......................................... 196
Pube in posizione di'inferiorità ........................................... 196
Decoattazione della sinfisi .................................................. 196
IV. Trattamento del terreno .......................................................... 200
1. La nutrizione ......·................................................................... 200
Die1'etica ............................................................................... 200
Oligo-elementi ........... ,........................................................... 201
Vitamine ............................................................................... 205
2. L'eliminazione ...................................................................... 206
L. BUSQUET
Osteopatia craniale
Un voi. di 500 pp., 512 ill. in bicolore,
Ed. marzo 1998, L. 125.000
Presentazione all'edizione italiana
JEAN-MJCHEL LARQUÉ
Glornalìsta a «Onze» e TFJ
bX-capitano dell'Équipe de France
Ex-capitano del Saint-Etienne
PREFAZIONE
PlERRE V!LLEPREUX-
Pmjessorc di Educa;,ìone :Fisica
Allenatore allo stadio di Tolosa
(Campione di Francìa 1985-86-89; I'
Alle,wtore della squadrafrancCse di Rugby 1I'
f'
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I
I
14 Prefazione
Commento sulla mia opera precedente ...
Foto 1
.-·:J",
, ,P\
RICHIAMO ANATOMICO
...
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S.1.A.S,
S.I.P.S.
BRAr.lCA ORIZZOr.lTALE
MARGlr.lE SUPERIORE
Ar.lGOlO OEL PtJBt
LAMlr.A QUAORILATI:RA
Fìg. 1 - Ostenlogia
GRANDI RETTI
LEGAMENTO ANTERIORE
LEGAMENTO POSTERIORE
GRANDE RETTO
GRANDE OBLIQUO
AOOUTIORE MEDIO
RITTO INTI:RNO
SECONDO
KAPANDJI
IN SITUAZIONE DINAMICA
STRATCHA, nel 1938, dimostrava con un gioco di aste, di curso1i fis-
sati al sacro e ad un osso iliaco, che si potevano registrare degli sposta-
menti dell'articolazione sacro-iliaca.
ILU al NATlONAL CoLLBGE l)[ Chicago ha provato la mobilità di
quest'articolazione durante la deambulazione, aiutandosi con dei reperì
metallici intrn-articolari di cui seguiva il movimento radioscopicamente
e che sono stati confermati dalla radiocinematografia.
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Q~_çg_ta cqnJ>tal;<1Zi@tJWJ.ltRmi.S? mostra che Ieì~Jn!~P!!~-- f'.ibi:o~e- f?,~te
per ass.orbire dell~_for,:,;~_non accetteranno di essere stirate aldilà di una
tensione massima fisiologica.
Ogni ylemçn_t_9_:_ legamento, aponeurosi ecc. possie_qe 1.?. ~~a,.pr_op_ria
tensione fisiologica i~ fiìiizf_~~e jie1I9_·3p~~s9re_ e de Ha densità dei suoi
tessuti. Al dì là d(q-µes_ta,_ sqgli_à .dUen.$.i_Q_pg, i recettori sensitivi inviano
infomaziòni di stiramento e nocicettive. Queste-1:UfOi:iiiàZIOì:i'CSCfttena~
no tmffièdiat~~nte ]>,èr ;ià_ nri~s_Sà Una risposta muscoi;~~-.-QUCSt'iììtì-
ma obbedisce alla legge del_ n_on_ J.01{ù:e.·_pì;i ·p:rofegge'fo i legamenti
sacro-lschiatici. · ··
Nel mio prossimo libro su «te cate_1)~ rnuc_olari .r!:e{l'.qr__tq__inferiore>>
svilupperò il ruolo di questi elementi connettivi che abbiamo preso
l' ,[ìbitudine. di riunire sotto il nome-di Jascill. Il tessuto connettiv_() . _e,:_1_!0-
neamente chiamato «~C!_~t~AZ.{l...QQ.].J.tra)) è fofa_tti l'elem_en_to_più imp_or~
tante per assicurare la coordinaz_ione motorìa. La qÙalità dei movirrienti
28 Le catene muscolari
ANTERIORE
SECONDO KAPANDJI
••••
SECONDO KAPAlllJI
V
d
I
• ·'J - La PRIMA (Fìg. 20): in seguito ad una caduta sui piedi, le forze di ,\
p~esa di çgntatto col suolo J}OS_S()U~-~s;~re·as1mrrtètriche, in ffiOdCtChe
una branca pubica sì"può· innalzai-e °p"iti -deli"3.ìtta, -cOmportando un
a
rooviUlèllìO-- fQ;bice del pube còll -st1faffiélltò·d~i legamenti pubici, -
associato o no al blocco della branca pubica superiormente.
- La SECONDA (Figg. 2'!, 22): la perdita di appoggio al suolo o un
ffiovimento contrastato ct~ opp.osizioùe ·sufJ;àrtO ·in·te-r:iorè, provocFièran-
no una brusca tensione degli adduttori. . --
s·tteSs ·può·
QuèifrO' détèiiOràrè -i tegar=o.enti o le inserzioni muscolari
che ìTit"efeSSfillo _ii.p11M. ·
·"Tale "lesione può essere completata da una _trazione verso il basso
della branca pubica che si blocca in posizione inferiore.
40 Le catene muscolari
----
1. L'osteopatia
NORMALlZZAZIONl PUBICHE -
NORMALIZZAZIONI ILIACHE
NORMALIZZAZIONI COLONNA VERTEBRALE
NORMALIZZAZIONI ARTO INFERIORE
TERAPIA MANUALE: RIFLESSO TERAPlA-VÒGLER
ELETTROTERAPIA- ULTRASONI- LASER
TRATTAMENTO CATAPLASMI
FASGATIJRE CONTENTlVE MORBIDE
AGOPUNTURA
OMEOPATIA
FITOTERAPIA-AROMATERAPIA
ANTI-INF!AMMATORl
INFILTRAZIONI
RIPOSO
2. La terapia manuale
~/~assaggio riflesso - massaggio trasversale profondo
-Vogler
Queste tecniche sono efficaci per il drenaggio e la stimolaziox1.t!_ger-
minatìva del per_i.ostio':· .. -,--... · · .. · .............., .........._.....
3. La fisioterapia
- elettroterapia
- ultrasuoni
- onde magnetiche
Questi mezzi..associano all'effetto antalgico un miglioramento degli
a
scambi ii~i'e'fto dèùCss'uii. · . . - .
4. I cataplasmi
L'utilizzazione di apparecchiature estremamente sofisticate ci fa
dimenticare le qualità insostituibili di certi impacchi in caso di problemi
a livello muscolare:
:'.(argilla
':!.. foglie dì cavolo, ecc.
5. Le fasciature coutenitive
Le fasciature contenitive specifiche permettono una ripres.11... m()J.to
più preçoce C,OJJJJn massimo di sicurezza. · · · · · .. · .........
Propongo il seg~ent·~·i;·;ndagg;o 24): iFiii.
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\·l·
li. L'agopuntura
È un'alleata di.grande.1-1tilità per la sua semplicità di applicazione
cturarite i tratt~~~~·ti d'urg~nza. ÈfficaciS.Sinia nella maniPOfaZfone-ener-
getica, deve essere ben condotta soprattutto nelle fasi che precedono
gli sforzi.
7. L'omeopatia
Sfortunatamente non sj è,,ancora diffusa, ..coxoe .l'agopuntur;'l,. JJ!}l
mondèr'sporti;o éd ·è·~;; danno. I suoi effetti sul corpo dinamizzato
dello sportivo
,, . sèiòo
. 'di 'riotévole
. . . . . efficaaa. Sé'n'fa èltéùfbtrngenL
,, .
La pubalgia traumatica 47
Agendo sui sintùmi per mezzo del miglioramento del terreno, è que-
sta la terapia medica più adatta per rispettare il potenziale delle forze
interne Jell'atrèTu.' .. · · · · ·
8. La fitoterapia - L'aromaterapia
Due medicine dolci, naturali, da utilizzare nello stesso senso
dell'omeopatia.
9. Anti-infiammatori - Infiltrazioni
- Come tutte 1e cose mollo
zione.
·""""""'' ._...--
efficaci, sono da utilizzare
---- con modera-
,.
La pubalgia cronica 5]
STUDIO CRITICO
L'INTERVENTO COSTifUISCE
UNA GARANZIA
Dr IMMUNIZZAZIONE CONTRO
UN RITORNO DELLA PUBALGIA?
«LE PUIIALGIE»
PUBALGIA: da pube"' (confronta- essenziale di sostegno de,lla ..cofonna
re il dizi(lnario più vicino) e algia :::: vérlebi'àlé (l''fpeYfoi'dOs\''cosl frequente
dolore. La pubalgia è molto di moda nel giocatore di tennis, ha còme tratta"
negli ambienti sportlvi. Se ne parla mento numero urlo una buona condotta
molto, spesso senza cognizioni di di rinforzo muscolare degli addominali)
causa, il che permette a chiunque di e perciò anche del bacino e del tronco:
consigliare il suo trnttame11to o il suo sono dei veri e propri.sm.ldxiu.atori
chirurgo. deù'a"COiOllilìì'ìòmb;;/~ dçi flessori del
11 termine di pubalgia è adoperato nel Jronco.
linguaggio conente per designare qua- Qli adduttori - custodi delle vergini -
lunque dolore colpisca la regiorie pubi- permettono di serrr,ar(:l .le c.osce (adduz·
ca. Terreno vasto e vago che può com- zione), ~i [U.Q.tarle (rotazione) e_sono
prendere lesioni anatomiche di varia utilizzati al massimo negli sport come il
grnvità. cakio, il te.nnis, la 'danzi,' ì'.t;cherma
Le cose si semplificano con qualcl1e (paJ1.enza, scatto, passo di danza, ~altel-
ricordo di ana1omia: il pube è la parte li, ecc.).
inferiore delle o~sa del bacino (ossa
iliache) che si riuniscono sulla linea
mediana per formare un'artkolazione -
la sinfisi pubica - molto particolare
perché non è mobile, dillo che le due
ossa sono collegate tra loro molto soU"
damente (fibro"cartagine, legamenti,
aponeurosi). Sulla superficie ossea vici"
no alla sinfisi s'inseriscono numerosi
tendini. È qui che comincia la pubalgia-
story. Infatti questa zona pubica è una
cei;niera, un ;® 'i;:ì'OCC:V)ìi:' OViiCs~p~;
vediamo l'addome, il troncù eja colon-
na ver1eb~:a·1e, al di sotlÒ gìi arti inferio-
"tl:'Il 'pi,lbe riceve co.~L4ç:L,iq\dLn}. .çl)e
vengon(l dài(alt(ì' (mu:Ìcoli grandi retti
dell'addome, obliqui e 1rnsversi) e dal
basso. (particolarmente gli adduttori
della coscia) (vedi schema).
I RADDRIZZATORI DEGLI
«INCURVATI»
~---cc-~·---------·----~
nali, sedute di ammorbidimento e di sti- di riprendere un allenamento reale sin
n:uneh1o) la pubalgia dovesse recidiva- <l\11 secondo mese e di poter tornare a
re. &i deve prendere in considerazione gareggiare dopo 3-4 mesi».
l'intervento chirurgico. Ne esistono di
molti tipi. I rb1lta1i il più delle volte
wno ecççd]enti e pcrmNtono alratlcta Do.tX
--··~-4----------·---~
n
lj
!i
La pubalgia cronica 57
e
e
GRANDE
OBUOUO
PICCOLO OBLIQUO
'
PIRAMIDALE
(
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r
r
ADDUTTORI
r
RffiOlNTERNO
e
'
2
(
Fig. 26 - Focalizzazione delle forze sulla sinfisi pubica
Terza constatazione
Ormai prossimo ad abbandonare il concetto classico di pubalgia da s
debolezza addominale, mi rimaneva un ultimo dubbio: s
Perché il chirurgo trO,V?.Jlelkinserz.ioni.rnµsçoJari deboli? ..... Deboli r
_per insuffiCiei:i:ia· ·o d.Cboli per eccesso dì lavoro?
Può essere concepita una PUbiì'gi'a"da s;~;O.lfariqçyn_:_'}-f?) (il sovraf~
I
fatìcamento comporta un'usura delle inserzioni)/.'\-- · ·
··--... ----- -------- .....
"
La pubalgia cronica 59
Quarta constatazione
Per~_h(i _Q;rnzatori che-sollecitano al massimo il pube soffrono meno di
pubalg_i_a cronica? Segnaliamo qualche raro· cascfdf pubalgia nei danzato-
ri a·c·ausa cte11:1_pe_11onla__9-_~gE.,.s,gµ.reJgrJ.. ----
so1ò--1a ·pubalgìa da trauma li può cogliere di sorpresa, per mancanza
dì riscaldamento o per un appoggio scorretto.
La risposta è semplice: lavora_rio .trlo.l_t()_ i_11_ S\ioltezza e le loro catene
musco!ari_.__ soprattutto a live_l_l(tdell'arto inferiore, non pres_~_ntano alcu-
na re,trazione. . . . . ... -.-....._, __ . .. . _
·viceversa i -c~!ciato_ri)i rugbìs_ti(},gi()c_atçiri _di __ tenni;/'e gli séiàtò"i1_:·.
lavorano molto in s~miflesslùne·: -· .. · ...... ----
Questa setniflessfone '8.ef'iifiocçhio fa lavorare in modo importante e
relativamente èosià"ntè. ìl ClY.?tjfiçi_p_jte:_rr1-;i,gli isçhio-ti_biali.. fini_scono per
avere un lavoro qualitatìvam"ente molto più importante. Difatti, !_L_ginoc- ·
chio in serniflessione __è meno stabile che nellll.___p_çi_s_i_z:i_o~<?.9.'~-st.~_ilsi()Fè"frì
cUì "s"i ..V'éi{ùèà i3. slabì!izzaziotlè.--Questa 'dbllinuzione dei ruolo di conten-
ziorie. dei ·ìeg·f1;;:;~~-ti-- ~;-~~~--~;~pensata -dal'··;.·;;oi'O"à"ttl~ò ·;;i"e8ù" isd.;io-tibiak
Questi muSCOffàgiscono nella statica del gfrlcic"Chkì" come· rCdìflL ..... ,,
--Poid1é--~il!_~!Li'.1.~.s_c_2!Lùm~i::LSSQJii:i_\Ia_ µ_ri•i pàrte -~--~ll_'_~tr<t. del piatto
tibiale. associano al!a flessione nei diversi grp.d_l__l_a__rotazi9:n~ eJ.:..?.9.9.o-_a(IQ.\k
Zio ne· !i&esSaila ·pe-r-!'ecupera[i ·e·~;;n·servate.r
equilibrio-del ginocchio.
Questi muscoli agiscono per «treni di impulsi,, motori.
Questo lavoro a intermìttenza ha come risultato quello di valorizzare
it volume di questi muscoli e la loro vasomotricità. Non c'è perciò da
stupirsi se calciatori e sciatori, sempre in appoggio sul quadricìpi.te,
svihiJ)j)ano· d"egli. ìSòuò-Ti°ài~u
. . .. --- ...robusti e corti foèrrilffosSio-
. .voluminosi,
ne) per- assicurarsi la- stabilità d~l__gi_ngcç_ll_i()_._,
Gli l:ù:hto Tibùiì('e ·gli -Addominali sàrebbero sotto accusa per la
pubalgia? (Fig. 27)
È questo che nel prosieguo vogliamo dimostrare,
60 Le catene muscolari
="'-------------------~----~
6
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A
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BICIPITE
CAPO CORTO
SEMIMEMBRANOSO " - - - -
Fig. 27 - Gli is,:hìo·tihiali: legamenti attivi del ginocchio, fon/e principale della
pubalgia cronica
La pubalgia-cronica 61
GLI ISCHIO-TIBIALI
Semimembranoso
Si_01i__gfoa _d?lii.&cltlo.
Termina:
- per mezzo di un tendine diretto
sulla faccia posteriQf©]~_I}~j'~:~~~:çsità tìbia_ly_ illt1:erna
- per meizò_ dfù~ te"!fi_n,_e__ r:ifJ!'§J<t:::.::·--·--""--'"""
sulla faccia interna della tu[lerosi_tà_ inte_niRdçlJél tibia
62 Le catene muscolari
Rrno INTERNO
SEMITENDINOSO ---le--/
SEMIMEMBRANOSO ---1--/
FLESSIONE
DEL
GINOCCHIO
'
ROTAZIONE
POSTERIORIZZAZIONE
ILIACA
ADDOMINALI
TENSIONI
GOXO FEMORALI
ADDIJITORI
\ l'
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il
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di
le:
de
CO
di:
Fig. 34- Riassunto dei compensi sull'arto inferiore, i{ bacino e la colonna
* L. Busquél, l..e catene muscolari del tronco e della colonna cen,icale, Marrapese
Editore, Roma, 1983
"'
..,<
'
La pubalgia cronica 71
bare, come la corda sulla curvatura dell'arco. Più la corda è tesa, più
..·''l"liièo s'incurva.
Lo psoas-iliaco è il secondo muscolo associato al. quad,rato dei lombi
che àiiiiiéri'tid'a'fordosL .. _. "
Questo èòtifliitò "mù.scolare a lungo tennine provoca un eccesso di
compressioni intervertebrali e discali con affaticamenfi:tloffiòiié'" e
<l()foi,La:j.foiiii:'Gff . .a·~,;·o;t.1.ZZa!Qff)I.itè."à'fl" .(i'é_.''..éuQ~fii.~(~~·ti.~·~ tari
posteriori subiscono. i;;ompressio11.i..e:s&-gerate.
ta.' colonna, così sOyraffaticala, è soggetta a blo.cc.11 _vç.rt~bt:ali. ~.
lesioni discall.
Ii. t~tt~· é'òl1tribuisce alla ..compar,?i;l. . l!e.11'..art;rosi .lombo.-sacrale J:;he.. si
manifesterà
",
qualche
....... anno dopo" ·la cessazione
" " " .... " ........ _" deH'at.tività
. ago.n!Btica.
" . "
2. COMPENSI DINAMICI
SECONDO
KAPANDIJ
Fìg. 35 - Dlftanza
ischio-tibiali
e.flessione
dell'anca
Primo compenso:
Limitazione dell'angolo di spinta
(Foto 7 - Fig. 36)
Questo tiro fa parte della varietà di gesti tecnici utilizzati dallo spor-
tivo. È la ripetizione sistematica di questo gesto che diventa sospetta.
L'allenatore o il terapista deve procedere ai test di mobilità.
Foto 7
76 Le catene muscolnri
Secondo compenso:
Flessione del ginocchio
(Foto 8 Fìg. 37)
H
Tra le dJfferenti. fasi del gioco, la traiettoria del pallone può costrin-
gere il giocatore ad assicurare una spinta piuttosto intensa.
Dato che i muscoli postetiori mancano di elasticità, lì difende con
una flessione del ginocchio.
La figura 38 illustra in sintesi l meccanismi del primo e·del secondo
compenso. Due posizioni dell'arto inferiore per la stessa tensione degli
ischio-tibiali.
Foto 8
78 Le catene muscolari
Fig, 37 - Secondo
compenso
dinamico:
{kssione
del ginocchio
Fig. 38-
Primo
e secondo
compenso
La pubalgia cronica 79
Terzo compenso:
Flessione del ginocchio d'appoggio
(Foto 9 - Fig. 39)
Foto 9
80 Le catene muscolari
-----~
-.. Sulla foto, noterete una fasciatura sul terzo inferiore della coscia"
Guy Laporte aveva avuto un notevole successo con i suoi tiri in rete
durante la partita Francia-Tnghilterra.
Incoraggiato da questa ottima partila, preparò fa pmtita internaziona-
le successiva imponendosi un'ora di «gioco di pìedh, ogni giorno.
fl suo entusiasmo non fu condiviso dai suoi ìschio-tìbiati, come ho
spiegato prima.
Il capo lungo e quello breve de1 bicipite furono i primi a manifestare
il sovraffaticamento con un dolore alla testa del perone.
-· La parte superiore del perone, essendo leggermente mobile, si è
spostata all'indietro, bloccandosi posteriormente e instaurando
un'infiammazione del legamento peroneo-tibiale anteriore.
-----·--··-----
Compenw n. 1 Compenso n. 3
Foto 11
82 Le catene muscolari
I grandi retti
I trasversi
GfiANDl RETTI
GRANDI OBLIQUI
TRASVERSO
PICCOLI OBLIQUI
I piccoli obliqui
I grandi obliqui
I piramidali dell'addome
- Sulla fotografia e lo
schema nella pagina
seguente si nota che il
giocatore ha difficoltà ad
alzare la gamba che deve
calciare (compenso n,
2). La prutecipazione dd
grandi retti. dell'addome
è necessaria.
~ Ma perché questi
addominali possano sol-
levare il pube, bisogna
anche che siano relativa-
mente fissati a livello
delle loro insL'tZioni su-
perirni
- Da qui il tentativo
di irrigidire il cingolo
scapolare :contraendo ì
trapezi, gli sternoclei-
domastoidèi (collo rien-
trato nelle -spalle), i pet-
torali (spalle rien1rnte in
avanti), le catene mu-
scolari, degli arti supe-
riori {estensione dei go-
miti, estensione delle
Foto 13
84 Le catene muscolari
·~~~~~~~~~~~~~~~~
I piccoli obliqui
I grandi obliqui
l piramidali dell'addome
- Sulla fotografia e lo
schema nella pagina
seguente si nota che il
giocatorè ha difficoltà ad
alzare la gamba che deve
calciare (compenso n.
2). La partecipazione dei
grandi retti dell'addome
, è necessaria
- Ma perché questi
addominali possano sol-
levare il pube, bisogna
anche che siano relativa-
mente fissatì a livello
delle loro inserzioni su-
periori.
- Da (fui il tentativo
di irrigidire il cingolo
scapolare contraendo i
trapezi, gli sternoclei-
domastoidei (collo rien-
trato nelle spalle), i pet-
torali (spalle rientrate in
avanti), le catene mu-
scolari, degli arti supe- -
rioti (estensione dei go-
miti, estensione delle
Foto 13
86 Le catene muscolari
La partecipazione
degli addominali in
realtà induce il solleva-
mento del bacino, nella
.sua parte pubica, ma
anche l'abbassamento
delle spalle e una cifosi
lombare.
Ir
Fìg. 41 - Partecipazione
dei grandi retti.
Reclutamento del dngolo
scapolare come J.OIUJ di
relativa fissità
La pubalgia cronica 87
Foto 14
88 Le catene muscolari
Fig. 42- Dissociazione della branca sinistra e di quella destra del pube
La pubalgia cmniCa 89
Foto 15
90 Le catene muscolari
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~
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- Ecco un'altra foto che illustra il lavoro delle catene crociate addo-
minali. Il braccio sinistro a candeliere non è casuale: la doccia bicipita-
le che serve da punto di relativa fissìtà.
- Il punto neutro, intorno al quale si svolge questo movimento, è
sempre l'ombelico (Foto 16 ~ Fìg. 44).
Foto 18
94 Le catene muscolari
Questo comporta:
- All'estremità superiore: il ravvicinamento de!la spalla opposta,
verso !a gamba in azione.
- All'estremità inferiore: la chiusura iliaca descritta ne!!a fisiologia
de! pube (Fig. 45}.
Questo movimento di chiusura forzata ìnduce un pinzettamen-
10 del polo superiore del nucleo fibroso che sì aggiunge al movimento a
forbice verticale. Si comprende facilmente che il nucleo fibroso si dete-
riora con rapidità a! punto di non permettere la minima mobilità senza
che compaiano intensi dolori.
- Il movimento di chiusura forzata si compie con fa complicità del
piccolo obliquo che s'ìnserisce sull'arcata crurale. Il sovraffaticamen~
to di queste inserzioni non sarebbe forse la 'i_piegazione dei dolori in··
guinali e delle ernìe iniziali che si riscontrano nei soggetti che pure han-
no un cingolo addominale in buone condizioni muscolari? L'ernia inguina-
le non sarà la logica conseguenza di una debolezza delle inserzioni di sovraf-
faticamento e non dainsufficienza? A questo non dimentichiamo di aggiun-
gere Ie vari azioni di pressione molto importanti a lì ve!! o addominale, dovute
agli sfo17,i respiratori che si hanno nelle ernie iniziali.
Esiste un ultimo movimento-trucco.
~ Poiché i ·ampiezza della flessione dell'anca diminuisce sempre più è
tuttavia il giocatore deve preservare un'ampiezza nella battuta, per con,
servare !a sua potenza. Poiché la bai istica di flessione è insufficiente,
cerca di compensarla negli altri due piani dello spazfo con un'adduzio-
ne e una rotazione a fine di t"1ro.
Gu,ll"date come la gamba e il braccio sono posti perpendicolar-
mente al tiro alla fine dello 'stesso.
Riassumendo. sì riscontra lavoro smisurato degli addominali e
degli adduttori. nonostante essi vengano accusati di insufficienza.
L'eccesso di utilizzazione di questi elementi muscolari provoca:
- la suscettibilità di questi muscoli: contrazioni, stiramenti, lacerJZioni;
- l'infiammazione: tendinite, la trazione del tendine sul periostio
diventa eccessiva e la tendiriite si prolunga in una periostite. L'iperva-
scolarizzazione così scatenata può alterare la fissazione del caldo e
rarefare le sporgenze ossee del pube. L'immagine radiologica pre·senta
così delle lacune con un contorno osseo irregolare (Foto 40).
- Si è così arrivati all'ultimo stadio della pubalgia: le soffetenze
instaurate da parecchi mesi obbligano il giocatore a cessare ogni attività,
96 Le catene muscolari
------------------------~-
Foto 19
98 Le catene muscolari
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Fase dinamica
Le.foto 20 e 21 mostrano la partecipazione degli ischio-tibiali, al fine di
assicurare ìa stabilità del ginocchio nello spostamento in semifiessione.
Foto 20
100 Le catene muscolari
-···--·-----------------
FolO 21
S.I.A.S.
·,
RETRAZIONE ISCHIO-TIBIALI
•.,
ASCENSIONE DELLA SPINA·ILIACA
ANTERO-SUPERIORE
RETRAZIONI
ISCHIO-TIBIALI
•
ALLUNGAMENTO· ADOUlTORI
CONTRAlTURE
TENDINITI
•
ALLUNGAMENTO
DEL GRAl'JDE LEGAMENTO SACROSCIATlCO
•
SCIATALGIA
LORDOSI LOMBARE
•
lOMBO-,SCIATICHE
•
PSOAS
PUBALGIA
Fig. 50 - Influenza
della retrazione
de[;li ischio-tibiali
su{ bacino e su!fa
colonna
La pubalgia cronica 103
Foto 22
104 Le catene muscolari
-------·---·-·----------- - - - -
GRANDE PETIORALE
PICCOLO PETIORALE
ADDOMINALI -.,,
OBLIOlJ!
ARCATA FEMORALE++
Fig. 51- U.w della catena crociata che unisce la spalla destra con l'anca sìnistra
Foto 23
106 Le catene muscolari ,
GRANDE PETTORALE
PICCOLO PETTORALE
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GRANOfRETII
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ADDUTTORI
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Foto 24
I 08 Le catene muscolari
Il rovescio con-
ferma il notevole
lavoro della cernie~
ra dorso-lombare.
La catena crociata
profonda, gran dor-
sale-psoas, viene
sollecitata.
Uno psoas trop-
po forte e troppo
corto imprime un.a
lordosi lombare con
trazione in avanti
dei dischi sui quali
s'inserisce.
Foto 26
GRAN DORSALE -
~ PSOAS ILIACO
IIOOllITORE -
Fig, 55 - Relazione
gran dorsale-psoas-
add111tori
La pubalgia cronica 111
Foto27' ·
Fo10 28
1 I 4 Le catene muscolari
--· -~
Fig. 57 - li pube punto d'incontro delle influenze che vengono da{lli arti superiori
e da quelli inferiori
·~~~~~~·~~~~~~~·~~.
La pubalgia cronica 115
CONCLUSIONI
Queste foto specifiche del tennis dimostrano che ritroviamo uno
schema dì pubalgìa parallelo a quello descritto nei giocatori di pallone.
La pubalgia non è altro che l'espressione tenninale di un funziona-
mento generale degenerato da retrazioni dì alcune catene muscolmi
La PUBALGIA può essere prevista molti anni prima che appaiano:
- contratture
- tendiniti (ginocchio - retto anteriore- adduttore)
- lOmbo-sciatalgie
- punti detti di debolezza degli addominali
-pelia1triti della spalla, nevralgie cervico-brachiali
- «tennis-elbow))
-dolori della colonna cervico-dorsale, dorso-lombare.
Foto 29
La pubalgia cronica 1I 9
----
1. TRATTAMENTO CHIRURGICO
TRATTAMENTO
ARTtCOLAR! MIOTENSIVE
(CATENE MUSCOLARI}
Fig . 59
122 Le catene muscolari
2. TRATTAMENTO ATTRAVERSO
LE CATENE MUSCOLARI
I TEST DI MOBILITÀ
Fig. 60-
T.F.E.:
ischio-tibiali+
L'operatore sanitario o l'allenatore si mettono dietro il soggello e gli
chiedono di piegarsi in avanti come se volesse toccare i piedi con le mani.
- Il test è negativo se il soggetto può toccare -i piedi senza che la sta-
tica delle ginocchia o delìa volta plantare venga modificata.
- Questo test è positivo (Foto 30):
1) Se il soggetto non sì tocca fa punta dei piedL
2) Se la statica del ginocchio viene modificata: il ginocchio può assu-
mere una posizione di flessione + valgo o varo, associati a rotazioni.
3) Se la statica della volta plantare viene modificata (Foto 31):
- il piede si porta in inversione appiattendo apparentemente la volta
plantare (Fig. 61);
- il piede si porta in eversìone dando una falsa apparenza ·di piede
cavo.
4) Se la statica del ginocchio e del piede sono modificate contempo-
raneamente (Foto 32 e 33).
In questo caso, bisogna guardare le dita dei piedi e ci sì accorgerà
con S?rpresa che il loro asse è modìficato.
RI
'
Fig. 61 - Rotazione
dell'asse tibiale:
PJEDÈ PIATTO PIEDE CAVO influenza sulla volta
plantare
La pubalria cronica 125
Foto 32-
La rota::.ìone interna
del gfoocchio induce
il piede piatto
Foto 33 -
La rotazione esterna
del ginocchio induce
il piede cavo
126 Le catene muscolari
=::...:======------~-------------
Tesi di flessione in posizione eretta (T.F.E.):
Tesi del quadralo dei lombi (Fig. 61)
-
Fig, 61 - T.F.E.: quadrato dei lombi+ posizione eretta o lordosi lombare.
Tendenza al recurvato delle gilwcchia. Piede cavo
La pubalgia cronica 127
a b
~
I
Fig. 65 - Ischio"
tibiali +
a sinislm
Foto 36 ~ Ischio"
tibiali +
a sinistra
132 Le catene muscolari
Foto. 37 ~ Test di.flessione in posizione supina: T.F.S. baci/IO sul terrena + lordosi
lombare/ quadrato dei lombi +
La pubalgia cronicl1 133
~~~~~~~~
ROTAZIONE INTERNA
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Fig. 67 - Quadrato dei !òmbi +
antiversione del bacino _
tendenza al recurvato
134 Le catene muscolari ~~~~~~~~~~
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Fig. 68 - Quadrato dei lombi + a sinistra
La pubalgia cronica 135
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Fig. 70
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L'AMMORBIDIMENTO
Ora che abbìamo fatto un bilancio dei principali gruppi muscolarì,
come dobbiamo trattarli?
È appurato che lavorano troppo. Dobbiamo rinforzarli? Certamente no ...
Lo scopo del trattamento è quello di recuperare la caratteristica di
aUungamento di questi differenti muscoli e di rinforzare i loro tendini e
ì loro punti d'inserzione.
Glì esercizi di ammorbidimento alternativi classici non possono ottene-
re questi scopL In effetti, lo stiramento intenuittente valori.zza solo la rea-
zione in contra1ione concentrica del muscoio. Anche se il soggetto si sot-
topone a questi esercizi con una totale distensione muscolare, il tempo, di
stirarnento è troppo breve per sperare di poter rimodellare la guaina del
muscolo. Jnoltre, la trazione periodica sulle fibre tendinee e sul periostio
può solo favorire le reazìoni infìammalorie con accentuazione della fragi-
lità tissutale e della decalcificazione della trama ossea (Foto 40).
Foto40
·~~~~~~~~~-
La pubalgia cronica 143
TRATTAMENTO ISOMETRICO
È stato aggiunto a questa seconda edizione dell'opera, perché per-
mette nei casi molto dolorosi di ottenere rapidamente un effetto sedati-
vo sulle inserzioni muscolari, sui tendini, sulle guaine dei muscoli.
Foto41
Poto42
Foto 43
Foto 44
Foto45
Foto 46
148 Le catene muscolari
Foto 49
La pubalgia cronica 153
- - - - - - - - - - - - - ~ ~..~ . ~ -
Foto 50
154 Le catene muscolari
Foto 52 - T.F.E.
Foto 54 - T.F.S.
LE LESIONI ILIACHE
S.I.A.S.
S.I P.S.
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La pubalgia cronìca 161
.~-·--·-----~-~------------
Foto 59
164 Le catene muscolari
Posizìone del paziente: supino sul lato opposto alla lesione, la gamba
superiore flessa a 90°, gamba sulla coscia a 90°, coscia sul tronco.
Posizione dell'operatore: egli si pone nello spazio lasciato libero
dalla gamba del soggetto; con la sua mano caudale, si appoggia
sull'ischio come per tirarlo verso di sé e, con la mano cefalica, si
appoggia sulla S.LA.S. come a respingerla: aiutandosi con il proprio
tronco, mette in flessione forzata la coscia sul tronco e successivamente
con le sue mani compie un gesto come per svitare una valvola, ripeten-
do più volte queslo movimento.
Foto - 60
La pubalgia cronica 165
---··---·""""--·--·-------
Foto 61
166 Le catene muscolari
Foto 62
Foto 63
Diagnosi di iliaco posteriore
Foto 66
Paziente: allungato sul dorso, la gamba de] lato co]pito che pende
fu01i deUa tavola
Operatore: dal lato della .lesione (a destra) mette la mano cefalica
sulla S.tA.S. del lato sano e con la mano caudale st appoggia sul terzo
infero~anteriore della coscia del lato colpito, ricercando verso il basso
la barriera motoria. Poi chiede al soggetto di flettere l'anca contro resi-
stenza dal lato leso. Rìpetere 3-4 volte, tra un movimento e l'altro,
della ricerca del nuovo limite motorio.
170 Le catene muscolari
·----------------------
Foto 67
Foto 68
~~~~~~--~~~~
La pubalgia cronica 171
+
ILEO POSTERtoRE
•
Il.,EO ANTERIORE
Test di Downi:ng
Questo test serve a obiettivare le diverse lesioni -iliache in anterioriz-
zazfone o in posteriorizzazione e a fare la differenza fra ìl deficit totale
o il deficit parziale di mobilità degli ilei suì sacro.
Per eseguire questo test, si utilizza la messa in tensìone dei legamentì
dell'anca e della capsula articolare, per tendete a mobilìzzare, tanto in
avanti che indietro, le articolazioni sacro~iliache. Le limitazioni di questi
movimenti o le loro esagerazioni ci forniscono informazioni preziose.
Foto 69
Foto 71
174 Le catene muscolari
ESEMPI:
l. ILEO POST. DESTRO
ALLUNG. DESTRO= O< ACCORC. DESTRO
ALLUNO. DESTRO= O< ALLUNO. SINISTRO
ALLUNO. SlN!STRO = ACCORC. SINISTRO
2. ILEO ANT. DESTRO
ACCORC. DESTRO= O< ALLUNO. DESTRO
ACCORC. DESTRO = O< ACCORC. SINISTRO
ACCORC. SINISTRO= O< ALLUNO. SlN!STRO
3. ILEO POST. Bilaterali motfologici o traumatici
ALL bilat = O
} Traumatici
ACC. Dx ::::: OACC. sin.
ACC. Dx = ACC. sin.
} Morfologici
ALL. bilat < ACC. bilat
4. ILEO ANT. Bilaterali motfologici o traumatici
ACC. bilat = O
ALL. Dx = ALL sin. } Traumatici
ALL Dx= ALL. sin.
ACC. hilat. < ALL bilàt. } Motfologici
5. !PERMOBILITÀ
ALL bilat. ::::: 20 mm Morfotipo fluorico
ACC. biiat. = 20 mm. Donne con iperlassità
Post. destra
6. TORSIONE ILIACA { Ant. sinistra
ALL. Dx = Oo < ACC. Dx e ALL. sin.
ACC. sin. = O o < ALL. sin, e ACC. dx
7. PSEUDOROTAZIONE DEL BACINO: arti asimmetrici
.ALL. dx= ALL. sin. e ACC. dx= ACC. sin.
ALL. dx = ACC. dx e ALL. sin. e::: ACC. sin.
Lesione primitiva a livello de1Ja colonna lombare
D 12-L4 ........... PSOAS
Questo test di Downing è particolarmente importante per la com-
prensione della biomeccanica del bacino.
Lapubalgiacronica :175
ADDDMINAU
SISTEMA RETTO
ISGHIO-TISIAI..I
Fig, 84 - Iliaco
posteriore
compensatorio
QIJAORATODEI
LOMBI
QUADRICIPITE
ADDUTTORI
Fotù 73
Fotù 74
] 80 Le catene muscolari
Foto 75
ASSI DI:
ROTAZIONE
TORSI ON È
.,,,. .. "
ASSILE
FLESSIONE
ESTENSIONE
ZAGl.AS
II..IACO
RESPIRATORIO
,_
TORSIONE
'
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A"
''
'
'
ASSE
RESPIRATOfllO
ZAGLAS ' 'ìa--
• ~~ TORSIONE
'
'
\
ll paziente: è prono
L'operatore: posto lateralmente, sovrappone le palme delle mani
sulla colonna lombare. ·
Dopo avere apprezzato la profondità della mobilità della colonna lom-
bare in lordosi durante un'inspirazione-espirazione, l'operatore, all'inizio
de1l' espiraZione del soggetto, coi°npie una leggera estensione dei gomiti
non superando la profondità della mobiiità lombare in lordosi.
Se la lordosi si lascia comprimere:
- il test è depressivo;
- la lesìone è anteriore= FLESSIONE o
TORSIONE ANTERIORE S/S -- D/D
FO\o 81
Messa in evidenza degli A.IL (anf{oli infero-laierali)
DF.,PRESSIVO RESISTENTE
+
LESìONI ANTERIORJ
+
LESIONI POSTERiOR[
t
SOLCO CAVO dal lato T.F.A.
+
SOLCO PIENO dal lato T.F.A.
+
A.J.L. INF. e POST.
i
AJ.L. ANT. e SUP.
I
LatoT.EA,
\
Lato Oppo.~to T.EA.
I
La!o T.F.A.
\
Lato opposto T.F.A.
-- I
OCCIPITE
SACRO
Foto 82
190 Le catene muscolari
---"----··-----
Foto 83
La pubalgia cronica 191
Foto 84
i 92 Le catene muscolari
~~~~~~~~~~·
Foto 85
La pubalgia cronica 193
Foto 86
194 Le catene muscolari _____________ ________ "
Foto gg·
Pube in posizione
di inferiori1à
196 Le catene muscolari
Manipolazioni osteopati.che
Pube in posizione di superiorità (Foto 89)
Paziente: supino, l'arto inferiore dal lato leso pende fuori dalla tavola.
Operatore: dal lato della lesione, di profilo, e pone la sua ma.no che
si trova verso il soggetto sulla SJ.A.S. del lato opposto, incrocia le
caviglie sopra l'arto inferiore del soggetto posto all'esterno della tavo~
la, la sua mano esterna prende contatto con la faccia anteriore del
ginocchio. Quindi chiede di elevare la gamba tesa contro resistenza, poi
di rilasciarla e ricercare la nuova escursione passiva e ripetere 4 volte
per 2 serie.
Pube in posizione d'inferiorità (Foto 90)
Paziente: supino.
Operatore: si dispone sul lato opposto della lesione e fa flettere com-
pletamente la gamba sulla coscia e la coscia sul bacino del lato malato,
passa il suo braccio cefalico al dì sopra dell'arto leso ed afferra il mar-
gine della tavola.
Così il ginocchio del paziente si trova a livello dell'ascella dell'ope-
ratore, la cui mano caudale si pone a pugno contro l'ischio dello stesso
lato e nell'asse longitudinale; far estendere l'arto inferiore contro resi-
stenza, poi rilasciare e mettere a punto la nuova ampiezza articolare
passiva e ricominciare; tipetere 4 volte in 2 serie.
Foto 89
Foto 90
! 98 Le catene muscolari
Foto91
Foto 92
La pubalgia cronica 199
-------------------
L LA NUTRIZIONE
2. L"ELIMINAZ!ONE
200 Le catene muscolari
1. LA NUTIUZIONE
n corpo vi ricava:
- gli elementi che assicurano la qualità delle sue strutture.
- l'energia che serve ad animare l'apparato locomotore del nostro
sportivo.
Le perfo:rmances dell'atleta sono legate aH' apporto alimentare.
La nutrizione può essere errata:
-· per eccesso o errori dt combinazioni alimentari;
- per carenza di alcuni elementi:
oligoelementi
sali minerali
vitamine.
Le Società Sportive importanti hanno da molto tempo assegnato un
ruolo essenziale alla dieta degli atleti secondo le fasi riferite prima
dello sforzo, dello sforzo, del recupero.
Consiglio ai lettori sprovveduti di consultare libri sulle combinazioni
degli alimenti.
Saranno sorpresi degli eJToti che facciamo ln tutta tranquillità.
Dietetica
Alimenti proibiti:
-Alcool
- Insaccati
- Zucchero (marmellata, pasticcini, sciroppi, bibite gassate)
- Caffè ~ Tè - Eccitanti
- Cioccolato
-Agrumi: limoni, arance, mandarini, pompelmi
La pubalgia cronica 201
-Fragole
- Aceto - condimenti - Insalate
-- Interiora
- Funghi Vegetali troppo ricchi
-Asparagi
- Acetosella
- Spiuaci
- Pomodori - Concentrato
} di acido ossalico
e di prodotti.
di fermentazione
Alimenti toHemti
-Carne rossa (1 o 2 volte alla settimana)
- Formaggio (non fermentato).
Alim.elltl permessi
- Farinacei
- Cereali integrali
-Legutni
-Pesce++
- Carni bianche: Poilame
(Attenzione ai trattamenti con 'ormoni).
- Frutta - Frutta secca
- Mandorle - Nocciole - Noci.
Oligo~elementi
(1) Funzione enzimatica"" qualità de! rendirnemo, perciò facilità nello sforzo. Es.: un moto,-
r" mal regolato consuma di più, rende meno e si sporca subito.
(2) L'ossìgeno si produce coni! passaggio del ~anguenei polmoni. dove sì ricarica d'ossi-
geno, Se fate uno sforzo. la respirazione divenia più frequente perché e' è un· ossida~ione e quin-
di bisogno dell'appo1to di ossigeno.
Perché questo ossigeno faccia effetto, devono inte1venire le funzioni enzimatiche che pos-
sono essere migliorate dall'apporto di oligo-clementi.
204 Le catene muscolari
Tabella I
Vitamine
La parola «vitamina,, è stata coniata nel 1910 da FUNCK, dopo che
ebbe isolato dall'involucro del riso una sostanza cristallina che previe-
ne e guarisce il beri-beri.
Egli assegna a questa sostanza il nome di runina vitale, da cui pro-
viene il termine di vitamina.
206 Le catene muscolari
Tabella Il
VITi\.]\/(JNE
2- L'ELIMINAZIONE
Tabel1111 :m
RAPPORTI ORGANl·VERTEBRE
Cl Cervello, Occhi
C2 Occhi, orecddc, cervello
C3 Naso, diaframma
C4 Cuore
es Faringe, tiroide
C6 Cuore, tiroide
C7 Tiroide, laringe, cuore, cervello, surrenali. brncda
Tabella IV
RAPPORTI ORGANI-VERTEBRE
Appendice L2 (a destra)
Arti inferiori !A,LS
Alti superiori C6.C7,D1
Bronchi DI.D2
CerveUo atlante "" a$se = C7
Circolazione generale D4
Cistifellea Dll
a,- C3, C4, D2. D3. D4, D5. D6
Diaframnia C3, C4.C5
Faringe es, C6.DI
Fegato D6, D7, D8, D9. 010
Inte5tino crasso D8,L1, L2
Intestino tenue Dil, Dl2
Laringe C4,C7,D1,D2
Milza D7,D8
Naso C3
Occhi Cl, C2, C3, C4
Orecchie C2,C3
Organi genitali LI
Ovaie D!2, L31U
Pancreas D8 :<
Polmoni D2,D3,D7
Prostata D!2
Reni DU,Dt2,Ll
Retto U, L5 Sacro-coccige
Surreni C7,D9
Testicoli Dl2,L3
Tiroide es, C6, C7, D2, D3
Uteru L5, sacro
Vescica 12, sacro
Conclusione