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MANUALE MSD
Versione per i pazienti
Tecniche mente-corpo
Terapie energetiche
Le denominazioni delle categorie descrivono solo in parte i loro componenti. Alcune tecniche sono comprensibili nell’ambito delle moderne conoscenze
scientifiche, mentre altre non lo sono. Molti tipi si sovrappongono ad altri.
Ayurveda
Omeopatia
Naturopatia
Medicina mente-corpo
Le tecniche mente-corpo si fondano sulla teoria per cui i fattori mentali ed emotivi possono influenzare il benessere fisico. Per preservare lo stato di
salute e prevenire o curare le malattie, vengono utilizzati metodi comportamentali, psicologici, sociali e spirituali.
Vista l’abbondanza di prove scientifiche a sostegno dei vantaggi delle tecniche mente-corpo, molti di questi approcci oggi sono divenuti prevalenti. Per
esempio, le seguenti tecniche vengono utilizzate nel trattamento di dolore cronico, coronaropatia, cefalea, insonnia e sintomi menopausali, e anche
come ausili durante il parto:
Biofeedback
Immaginazione guidata
Ipnoterapia (ipnosi)
Tecniche di rilassamento
Queste tecniche sono utilizzate anche per aiutare le persone ad affrontare i sintomi tumorali correlati alla malattia e al trattamento, e per aiutarle a
prepararsi a un intervento chirurgico.
Medicina erboristica
Terapia chelante
Terapia alimentare
Chiropratica
Manipolazione osteopatica
Cupping
Massaggio
Massaggio
Moxibustione
Riflessologia
Queste terapie si fondano sulla convinzione che il corpo sia in grado di auto-regolarsi e auto-guarirsi e che le sue parti siano interdipendenti. Talvolta,
anche l’ agopuntura è considerata una terapia manipolativa.
Alcune di queste terapie (cupping, scraping e moxibustione) causano lesioni che potrebbero essere scambiate per segni di trauma o abuso. Si ritiene
che queste terapie stimolino l’energia corporea e consentano all’organismo di eliminare le tossine. Tuttavia, esistono pochissime ricerche di alta qualità
che ne abbiano misurato l’efficacia effettiva.
Terapie energetiche
Le terapie energetiche sono incentrate sui campi energetici che si pensa esistano dentro e intorno al corpo (sfera biologica). Queste terapie possono
inoltre prevedere l’impiego di sorgenti energetiche esterne (campi elettromagnetici) per influenzare lo stato di salute e la guarigione. Le terapie
energetiche si fondano sulla profonda convinzione che esista una forza vitale universale, o energia specifica, che risiede dentro e intorno al corpo
(vitalismo). Esistono evidenze scientifiche limitate a sostegno dell’esistenza di una simile forza universale che è intrinsecamente difficile da misurare.
Agopuntura
Magneti
Qi gong e tai chi, componenti della medicina tradizionale cinese che usano posture delicate, movimenti consapevoli e il respiro per riportare
l’energia del soggetto in equilibrio
Reiki
Pranoterapia
Chi pratica terapie energetiche appone solitamente le mani sopra o accanto al corpo e utilizza la propria energia per influenzare il campo energetico del
soggetto.
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