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La manovra di Epley si esegue quando una persona soffre di vertigine parossistica posizionale
benigna (VPPB). Questa sindrome si scatena quando i cristalli interni all’orecchio (detti otoliti) si
spostano dalla loro sede (utricolo) verso la parte posteriore e interna del canale auricolare (canali
semicircolari). Questa manovra riposiziona i cristalli e allevia i sintomi. È importante che la prima
volta venga eseguita da un medico (questo aspetto verrà trattato nella prima parte dell’articolo).
Successivamente ti verranno date delle istruzioni, sempre dal medico, su come eseguirla a casa e se
“l’auto-trattamento” è indicato nella tua situazione. In alcuni casi non è opportuno fare la manovra
di Epley autonomamente e dovrai invece seguire un periodo di riposo. Nota: questo articolo spiega
come eseguire una manovra di Epley per riposizionare gli otoliti dell’orecchio destro. Devi fare
l’esatto opposto nel caso la tua VPPB nasca dall’orecchio sinistro.
Parte 1
Sottoporsi alla Manovra Eseguita da un Medico
Parte 2
Eseguire la Manovra da Solo
Parte 3
Guarire Dopo la Manovra
Consigli
Prima di eseguire la manovra, fai in modo che un medico ti mostri come fare.
Mantieni la testa a un livello inferiore rispetto al corpo quando esegui questa procedura.
Alcuni medici raccomandano di fare questa manovra poco prima di andare a letto e poi di alzare
la testa quando vai a dormire.
Avvertenze
Sii delicato con te stesso, non muoverti troppo rapidamente per non farti male al collo.
Fermati se provi mal di testa, disturbi della visione, debolezza o intorpidimento.