EQUIPO 4 3-D

CONCEPTO DEFINICIONES: SITUACIÓN

LIBERTAD: Es el esfuerzo continuo de Expresarnos de una manera

estudiar nuestras propias libre sin temor a tener
creencias morales y nuestra consecuencias en contra.
conducta moral, y de
Recorrer lugares sin que nadie
esforzarnos por garantizar
tenga el derecho de
que nosotros, y las
impedirnos el acceso.
instituciones que ayudamos a
formar, vivamos de acuerdo
con normas que sean
razonables y estén sólidas.

AUTONOMÍA Aquella capacidad del ser La decisión de emitir nuestro

humano que le permite
valorar aspectos relacionados
al carácter moral, la capacidad
de juzgar un modo de
actuación o una situación.
voto en algún tipo de
elecciones en base nuestro
criterio propio sin influencias
externas.

HETERONOMÍA Es aquella que el individuo Cuando estamos en un salón

acepta en virtud de la
influencia externa,
generalmente vinculada con
el sistema moral
culturalmente impuesto en su
sociedad o medio.
de clases y decidimos estar
jugando o gritando hasta que
en un momento se dicta una
orden de nuestro maestro
porque la norma del salón es
no hacer ruido o desorden.

RELACIONES Son la base de la vida en Se presentan comúnmente

INTERPERSONALES sociedad y se dan de distinto como una amistad, el
modo en numerosos compañerismo o incluso
contextos cotidianos, como la relaciones laborales ósea
familia, los amigos, el entorno cuando interactuen dos
laboral, etc, pero siempre y personas.
cuando existe en ellos la
posibilidad de que dos o más
personas se comuniquen de
manera sostenida. Forman
parte de la vida humana a
niveles profundos que incluso
pueden ser reguladas por la
ley.
ENSEÑANZA Y SÍNTESIS A la mayoría de personas (en Enfrentar nuestros actos con
este caso adolescentes), hace la persona que nos
Primer video: “Atrapada”
reflexionar sobre como un involucramos para evitar
pequeño error durante las dejarla sola
relaciones sexuales, puede
cambiar nuestra vida a futuro
completamente; Además,
hace pensar sobre el cómo
sería una situación de ese tipo
en nuestras vidas.

Sintesis: Laura es la
protagonista de una triste
historia, un embarazo no
deseado llega a su vida, no
sabe qué hacer al respecto,
todos sus pensamientos
hacen más complicada la
situacion, ella se encuentra en
busca de apoyo.

La asertividad es una
habilidad social que nos sirve
para transmitir y defender
nuestras ideas o derechos a
través de la manera
adecuada, y que la empatía es
la capacidad que tenemos de
comprender lo que otra
persona puede sentir. La comunicación siempre es
necesaria siempre y cuando
Sintesis: La asertividad es la todo sea respetuosa porque si
forma de comunicar ideas de no, las soluciones no llegan.
forma correcta, sin ofender,
Segundo video: Empatía y sin menospreciar
Asertividad

Este video nos hace

 reflexionar sobre cómo una
persona puede cambiar según
las circunstancias o la
situación que se le presente
cualquier persona puede
elegir si mantenerse fuerte, si
mantenerse débil o aferrarse
a la situación.

3 Síntesis: Las circunstancias

son la base que determinarán
sobre si el resultado será
bueno o malo, todo cambia, y
no todo es lo que parece.
Siempre es bueno hacer las
cosas con pasión ya que si no
lo hacemos estamos
condenados a hacerlo con
Tercer video: Como Las errores.
Circunstancias Cambian A El vídeo nos hace entender
La Gente nuestras emociones, así como
la forma en la que nosotros
las podemos controlar para
que nos den beneficios y
sobre todo motivarnos,
aunque los resultados de algo
no sean lo que imaginamos.
También nos explica que no
solo el "IQ" o coeficiente
intelectual es el que nos va a
llevar a un exitoso futuro, si
no que la inteligencia
emocional en algunos casos
puede llegar a ser más
importante.
Tres emociones que afectan
negativamente nuestra vida
pueden ser: La ira, la ansiedad
y la depresión. Simplemente
las personas optimistas o con
esperanzas, pueden llegar Nunca hacer las cosas con
más lejos que las personas explosividad si no pensar
con pensamientos negativos sobre la manera de las
consecuencias y no
 únicamente por impulsos.

Síntesis: Nuestras emociones

forjan el camino para seguir
nuestros objetivos,
controlarlas nos dará
Cuarto video: Inteligencia beneficios en nuestras
emocional. acciones, nuestras emociones
son el pilar para establecer
relaciones con los demás, por
ello debemos evitar
emociones negativas.

Este vídeo nos explica cuáles

son las emociones básicas:
tristeza, ira, alegría y el
miedo; Son más intensas que
los sentimientos y menos
duraderas, y se generan
súbitamente o
inesperadamente

Los sentimientos son

posicionamientos afectivos, es
decir lo que sientes por algo o
por alguien y en diferencia de
las emociones son propios de
la persona y también son más
duraderos.

Video 5 Síntesis: Las

emociones se muestran como
los cambios de ánimo o de
actitud, son más intensas que
los sentimientos pero menos
duraderas y su expresión es
más sencilla por otra parte los
sentimientos son la forma de
sentir algo por algo, los
sentimientos dependen de la
 persona.
Quinto video: Emociones y
sentimientos: qué son,
diferencias, cómo
desahogar.
MANEJO DE EMOCIONES 1.-Decisión asertiva ante la
situación:
Dependiendo la situación
1.- EMOCIONES Y actuar de manera asertiva.
SENTIMIENTOS: Qué son, Primero validando nuestras
diferencias, cómo emociones y sentimientos,
desahogar. y después buscar una
solución. El ejemplo de los
dulces, sería primero
validar la tristeza o el enojo
que sentimos al no
encontrar los dulces. Y
después aceptar la
situación y proponer una
solución sin reaccionar de
manera agresiva.
Siempre la manera de
reaccionar dependa de
nosotros mismos y no
solamente que influyan cosas
de terceras personas.
Ejemplos de emociones
sería:
Si un perro se me acerca
me da miedo (situación
externos)
Un recuerdo agradable me
causa alegría(situación
propia)
Ejemplo de tipos de
actitudes:
Excesiva;Un niño al
enterarse de que su mamá
se comió sus dulces
reacciona furioso y
dramática las cosas y
haciendo destrozos 
Asertiva;misma situación
diferente niña al enterarse,
reconoce sus sentimientos
y los comunica y da una
solución a la situación 
Neutralización;diferente
niña le aplican la misma
situación pero ella actúa

2.- EMPATÍA Y ASERTIVIDAD.
2.- Decisión asertiva ante la
situación.
Para evitar pleitos hay que
aprender a comunicar
nuestras ideas y lo más
importante también es
escuchar las de otros, no
olvidemos qué muchas
mentes unidas piensan
mejor que una, también
mencionar qué cada quien
tiene diferentes
perspectivas al afrontar una
decisión y la qué gana
siempre es la más
optimista, por que al pensar
negativamente es como no
tener ninguna idea  solución.
3.-Decisión asertiva ante la
situación:
El video nos enseña de
forma clara, por medio de
3.- COMO LAS una gran metáfora, como el
CIRCUNSTANCIAS CAMBIAN ser humano elige enfrentar
A LA GENTE. una adversidad, mientras
que hay gente que como
las zanahorias, comienzan
relajada y con una solución
para todos 
Inhibición;diferente niño
misma situación aunque su
actitud al enterarse es
retirándose del lugar y
tomando su espacio para
relajarse 
Un oso y un venado
quieren cruzar por el mismo
puente, pero sólo uno de
ellos puede cruzar a la vez.
Ninguno retrocede por lo
cual también impiden el
paso de un conejo y un
mapache, lo que los lleva a
cortar el puente para
deshacerse de la pelea
entre el venado y el oso.
Como era de esperarse
ambos tampoco pueden
pasar de manera
simultánea, pero ambos
deciden llegar a una
Un ejemplo de esto podría
ser cuando pasamos por
una enfermedad nosotros
decidimos cómo
enfrentarla, darnos por
vencidos, enfrentarla y salir
de ella o enfrentarla
tomando todo lo positivo en
 fuertes, y después de la ella y así se nos hará más
adversidad terminan fácil pasar por esa situación
débiles, o como el huevo, difícil.
parecen frágiles, pero tras
una adversidad se vuelven
duras y rígidas, lo que
debemos tomar como
ejemplo es el último, el
café, este no solo cambió,
sino que cambió junto con
su entorno, aplicado a la
vida real, este ejemplo nos
quiere decir que lo que
cuenta no es el problema,
sino cómo lo enfrentamos y
qué actitud tomamos ante
la adversidad .

4.- Qué emociones son las

que debemos controlar.
Debemos controlar la ira,
pues podemos llegar a
lastimar a alguien, también
debemos controlar la
ansiedad preguntándonos
qué es lo peor que puede
pasar, y por último la
depresión, controlar las La inteligencia emocional
emociones negativas nos ayuda a tomar
ayuda a evitar que nos decisiones un ejemplo
enfermemos con facilidad cuando estamos enojados
o nos molesta algo la razón
y las emociones intervienen
en nuestra decisión y así
podemos reaccionar bien o
mal como son los golpes
pero en la mayor parte de
nuestras decisiones la
razón y la emoción nos
ayudan para tomar buenas
decisiones.
4.- INTELIGENCIA
EMOCIONAL.