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Si ritiene che la camomilla riduca l'infiammazione e la febbre, che agisca come blando sedativo, con
attività antidepressiva, che allevi i crampi gastrici e l'indigestione e promuova la guarigione dell'ulcera
gastrica. Si ritiene che l'estratto di camomilla per uso topico nelle medicazioni riduca l'irritazione
cutanea. Il meccanismo d'azione è dovuto all'olio essenziale contenente bisabololo ed i flavonoidi
apigenina e luteolina. ATT: può diminuire effetto integratori ferro
La condroitina solfato viene utilizzata per trattare l'artrosi. Evidenze scientifiche non dimostrano
alcun beneficio quando la condroitina solfato è assunta da sola. Tuttavia, le evidenze suggeriscono
che in combinazione con la glucosamina, può ridurre il dolore articolare, migliorare la mobilità
articolare e permettere una riduzione delle dosi di farmaci antinfiammatori convenzionali, quando
assunta per 6-24 mesi. Gli effetti per periodi più lunghi non sono chiari. Il meccanismo è sconosciuto.
La dose è 600 mg PO 1 volta/die fino a 400 mg PO tid.
Il cromo, uno dei minerali minori, potenzia l'azione dell' insulina. Le fonti nutrizionali che contengono
una quantità sufficiente comprendono carote, patate, broccoli, cereali e melassa.
Zenzero antiemetico e antinausea (soprattutto per cinetosi) valido anche contro i crampi
intestinali. Ma usato anche come antinfiammatorio e analgesico
Erba di san giovanni (IPERICO) a dosi molto elevate agisce come inibitore delle MAO
(monoaminossidasi) usato come rimedio CONTRO DEPRESSIONE (> serotonina)