4/3/2018 7 situazioni in cui la migliore risposta è il silenzio - PSICHE.

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MIGLIORE RISPOSTA È IL
SILENZIO
Psicologia
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Francesco Boz | 4 febbraio 2015 | Articoli | Nessun commento I PIÙ LETTI DELLA
SETTIMANA
La grammatica della comunicazione prevede anche i silenzi.
Dove finiscono le
Purtroppo il silenzio ci spaventa, siamo troppo abituati a riempire di emozioni inespresse?
parole ogni istante della nostra vita. Parole dette o sentite, lette o 10.353 views

scritte (digitate?). Dire addio a chi non

ha bisogno di te è
Siamo poco educati al silenzio. necessario per
crescere
Il silenzio non è assenza di comunicazione, non comunicare è 8.172 views

impossibile. Il silenzio è una delle tante risposte tra cui ciascuno di Quattro esercizi per
noi può scegliere mentre si trova ad affrontare una discussione. uscire da una
dipendenza affettiva
In alcuni casi è la risposta migliore. 7.714 views

Leon F. Seltzer ci suggerisce 8 situazioni in cui rispondere con il ARTICOLI RECENTI

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Dove finiscono le emozioni

inespresse?

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#1 QUANDO VORRESTI OFFENDERE

QUALCUNO.
Se la discussione si accende il contenuto della comunicazione spesso
si sposta dall’argomento dibattuto alle persone che lo dibattono. In
quel caso la comunicazione non ha più nessuno utilità rispetto
all’intento iniziale ma serve solo a sancire il proprio status nella
relazione. Screditando il tuo interlocutore glorifichi te stesso. Questo
tipo di azione è inutile e a lungo termine dannosa per i rapporti.
Quando le parole si vuotano della loro utilità e l’obiettivo iniziale è
perso meglio abbandonare il campo in silenzio.

#2 QUANDO VUOI FERIRE I SENTIMENTI

DI QUALCUNO.

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Come nel caso precedente, a volte la discussione perde la

connotazione costruttiva e diventa un’aggressione gratuita. Se tra i gli
attori in causa c’è un legame affettivo, più o meno intimo, la rabbia
può suggerire di attaccare in modo vigliacco i sentimenti altrui. Non
serve a nulla, meglio restare zitti.

#3 QUANDO POTRESTI SEMBRARE SULLA

DIFENSIVA O DI MENTALITÀ CHIUSA.
Come recita quel vecchio proverbio, “meglio stare zitti e dare
l’impressione di essere stupidi piuttosto che aprire bocca e togliere
ogni dubbio”. Specialmente se l’obiettivo è fare buona impressione
su un nuovo interlocutore, è utile pesare mentalmente le parole
prima di aprire bocca e quando non siamo soddisfatti di quello che
avremmo da dire, allora tacere.

#4 QUANDO PARLI CON QUALCUNO

TROPPO ADIRATO PER ASCOLTARE.
C’è un momento della rabbia che ci rende sordi. Se siete davanti a
qualcuno in quello stato è inutile cercare di ragionare con lui, ogni
parola che direte sarà usata per confermare le ragioni della sua
rabbia. Come gettare benzina sul fuoco, meglio aspettare in silenzio
che la fiamma si estingua.

#5 QUANDO PARLI CON QUALCUNO CHE

ARGOMENTA IN MODO STUPIDO.
Mark Twain diceva “mai discutere con uno stupido, ti porta al suo
livello e dopo ti batte con l’esperienza”. Se capite di essere stati
coinvolti in una discussione affrontata in termini molto distanti dal
vostro linguaggio e dalle vostre competenze, forse è meglio lasciar
perdere piuttosto che sprecare tempo ed energie per il mero diletto
dell’altro. Ad esempio, un professore universitario che si trovasse a
discutere della suo ambito di ricerca con un neofita, dovrebbe
abbassare il registro a tal punto da non dire più nulla di sensato.

#6 QUANDO RINFORZI UN
COMPORTAMENTI CHE SAREBBE MEGLIO
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SI ESTINGUESSE.
A volte le nostre parole non rispondono a un bisogno di confronto,
rispondono a un bisogno di attenzione. Se il nostro interlocutore ha
un tono fortemente provocatorio, può darsi che tutto ciò che vuole
sia essere notato. Come un bambino che fa una marachella per
attirare l’attenzione della madre. O come la maggioranza delle
persone che scrive o commenta gli articoli su internet. La miglior
risposta da dare a questi comportamenti è ignorarli.

#7 QUANDO NON SAPPIAMO COSA DIRE.

Dobbiamo accettare che ci siano cose più grandi di noi, come il
dolore. Alcuni tentativi di arginare il dolore degli altri con le parole
sono inutili se non addirittura dannosi. Sono quelle occasioni in cui la
semplice vicinanza fisica vale più di mille ragionamenti.

BIBLIOGRAFIA
Paradoxical Strategies in Psychotherapy

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