Lo sguardo nel vuoto praticato durante la meditazione silenziosa e in
quiete tende gradualmente a uscire fuori dal tempo ad essa consacrato, in modo tale che si impara a stare nel mondo con un atteggiamento ricettivo, non possessivo, rispettoso, non violento... [...] Le trasformazioni temperamentali o di condotta possono riassumersi in una: la dissoluzione del piccolo io. Chiamo ego o piccolo io quelle identificazioni false cui siamo soliti soccombere. [...] ovvio che questo piccolo io si ribella e resiste [...]; ed ovvio, infine, che ci siano frequentemente passi indietro. [...] Dato che siamo dentro la vita, viviamola! Sembra la cosa pi sensata. Se dobbiamo imparare a nuotare, meglio tuffarci in acqua senza passare troppo tempo sulla riva a pensarci su. proprio questo il nostro problema: le esitazioni, le paure, i dubbi sistematici, il timore di vivere. sempre pi intelligente lanciarci all'avventura. La meditazione smaschera i nostri meccanismi di protezione [...]. Ci si deve sedere a meditare disposti a dare tutto, come un soldato che va alla guerra completamente solo. Perch nell'ora della verit, cos che siamo: soli. Alla fine di un percorso siamo sempre soli e a volte lo siamo anche a met cammino. Raramente, invece, all'inizio. N il partner, n la famiglia, n gli amici... Nemmeno Dio sembra accorrere in nostro aiuto nei momenti decisivi. Tutti sono molto occupati nelle loro faccende, e noi dobbiamo esserlo nelle nostre. Non si tratta di egoismo o indifferenza, ma di semplice responsabilit: dobbiamo rispondere delle cose che ci riguardano. [...] Si pu vivere senza lottare contro la vita. Perch andare contro la vita se si pu procedere nella sua stessa direzione? [...] La meditazione screpola la struttura della nostra personalit finch [...] la vecchia personalit si rompe [...]. Meditare significa assistere a questo affascinante e tremendo processo di morte [...]. Soffriamo solo perch pensiamo che le cose dovrebbero andare in modo diverso. Appena abbandoniamo questa pretesa, la sofferenza sparisce. Appena smettiamo di imporre i nostri schemi alla realt, la realt smette di presentarsi avversa o favorevole e comincia a manifestarsi tale quale [...]. La strada della meditazione pertanto quella [...] della rottura degli schemi mentali o pregiudizi; un progressivo spogliarsi fino ad assodare che si sta molto meglio nudi. [...]
Un essere umano tanto pi nobile quanto maggiore la sua capacit
di ospitalit e accoglienza. Quanto pi vuoti siamo di noi stessi, pi spazio libero ci sar dentro di noi. [...] Dentro di noi c' un testimone. Che gli diamo ascolto oppure no, quel testimone sar sempre l. Meditare significa farlo entrare in gioco, rianimarlo. Se lo guardiamo, ci guarda. [...] In questo senso, si pu dire che cerchiamo il cercatore. C' un io (autentico) che guarda l'altro (il falso). Vivere convenientemente, meditare, implica perdurare in questo sguardo pacifico e senza pretese. [...] Hai una fortezza nel tuo cuore, ed inespugnabile. Da questa prospettiva, vivere trasformarsi in quello che si . Quanto pi entri nel territorio interiore, tanto pi sei nudo. [...] Devi svuotarti di tutto quello che noi sei, questo l'invito che si ascolta costantemente nella meditazione.