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Imparare L'esercizio Dello Scalpo - Ginnastica Facciale
Imparare L'esercizio Dello Scalpo - Ginnastica Facciale
Un buon metodo per imparare lesercizio posizionare le dita sopra i muscoli occipitali mentre
cercate di tirare indietro le orecchie, se i muscoli si contraggono significa che state procedendo
correttamente.
I muscoli posti sopra le orecchie si chiamano auricolari, e vengono chiamati in causa mentre fate
lesercizio (ecco perch le orecchie si muoveranno nella contrazione).
http://scalpexercise.altervista.org/
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20/10/2014
Questo un disegno dei muscoli occipitali visti da dietro. Vi aiuter a visualizzarli mentre cercherete
di ottenere il controllo di questi muscoli testardi. Allinizio tenderete a irrigidire il muscolo trapezio e
anche quelli delle spalle, ma, acquisendo dimestichezza con lesercizio la tensione negli altri muscoli
sparir.
http://scalpexercise.altervista.org/
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