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Tre Opzioni di Attenzione per la Connessione

Mi connetto con ciò Esprimo ciò che


che è vivo in te: è vivo in me:
(Quando vedi/senti...) (Quando vedo/sento...)
Ti senti...? Mi sento...
Perché hai bisogno...? Perché ho bisogno...
(e ti piacerebbe che...?) Saresti d‛accordo di...?

Umanizzare Auto-Empatia
Apro il mio cuore a Apro il mio cuore a
ciò che è vivo in te: ciò che è vivo in me:
(Giudizi?) (Giudizi?)
Come si sentirà? Come mi sento?
Di cosa avrà bisogno? Di cosa ho bisogno?

Qual‛è la prossima opzione che voglio scegliere?


Empatia o Espressione Onesta?
Nuove strategie nascono dalla connessione, a volte senza parole

© 2012 by Inbal Kashtan • nvc@baynvc.org • www.cnvc.org • www.baynvc.org


Liberamente tradotto in Italiano da Giacomo Poleschi - giacomo.poleschi@gmail.com - www.giacomopoleschi.com

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