IL NUOTO IN PISCINA

Il mio sport preferito è il nuoto, ho praticato questo sport per un

po' ma anche se all’inizio mi sono dovuto abituare alla
temperatura dell’acqua (soprattutto in inverno) dopo un po' ci ho
fatto l’abitudine e ormai sono abituato agli sbalzi di temperatura,
ma che benefici comporta? Me lo sono chiesto anche io quando
ho iniziato e ho scoperto che riduce il rischio di malattie
cardiovascolari, migliora il metabolismo, favorisce uno sviluppo
equilibrato delle ossa e tonifica il corpo.
Nel nuoto ci sono tanti stili:
 A rana
 A dorso
 A delfino
 Stile libero
In sostanza il nuoto è uno sport che può piacere a molti e io sono
uno di quelli.